[育兒] 小妹幼兒園開學倒數中，媽媽的心情又期待又複雜又害怕受傷害

今年非常開心恩典人品大爆發，我們家小妹在70多人的競爭中，一舉中籤得到「幼幼班正取名額」 等於她比姊姊早兩年，幼幼班就要去上課了！（對的姊姊是4歲中班才開始上學唷） 一方面是非常非常的開心，覺得我終於重獲自由時光可以喘口氣 但另一方面，心裡又有非常多複雜的心情感受跟需要去思考的事情 6月的時候確定得到名額，7月開始姊姊放暑假有很多行程安排、慶生、註冊、教會活動...... 一連串的事情到七月底終於結束，結果姊姊就生病了 從七月底一直到現在八月中，已經兩個多禮拜，我們家四個人全部接連中招 中間經歷了姊姊咳嗽咳到變成支氣管肺炎，我中暑，顏先生被姊姊傳染也重感冒病倒 然後我剛康復不久，小妹開始發燒，我也被小妹傳染...... 這一連串就是病病病病病病病病，拖著生病的身體又要照顧兩兒真的是要了父母的命 但這一連串的忙碌跟生病也讓我無暇思考，在6月抽籤前原本很焦慮的事情 就是「孩子都去上學後我要做什麼？」 其實超級多人問過我這個問題 以前可能是問「你什麼時候要回職場？」「孩子預計什麼時候上學？」「你有打算什麼時候找工作嗎？」 坦白說有陣子被問到滿心煩的，因為我就是還在帶小孩啊 全職媽媽可能沒有被聘僱保勞健保，但我們實實在在的是在做一份很勞苦的工作欸 一般來說我們不會一直問一個正在上班的人「你什麼時候要換工作」「這份工作做到什麼時候」 但是為什麼大家會一直問全職媽媽什麼時候要去上班呢？我們難道是閒閒沒事在家蹲嗎？ 那時候我的回答統一都是「先等小妹確定可以去上學再說」 這也是事實啊，因為除了公幼其他我們都很難考慮，那小妹如果不能去讀書我自然也不需要想找工作 但現在小妹確定可以去上學了，我也的確會煩惱接下來的時間怎麼安排 雖然我斬釘截鐵的認為，至少要好好休息1-2個月，但不代表我的心裡沒有在想未來的事 過去五年多我絕大多數的時間都是在帶小孩 除了短短一年多兼職＋懷孕的期間，有少數時間我可以在娘家支援下享有個人時光 但那都是因為有工作或懷孕的關係，而且只要不上班的時間我都還是自己帶孩子 包括所有外出過夜旅遊我們都是帶著孩子 而且二寶出生後，我又再次一頭栽進24小時全職育嬰的生活 其實過去這些年幾乎都沒有真的、好好的、毫無理由的放假過 所以當兩個小孩都去上學，我第一個想到的就是「我需要好好休息一陣子」 我並不是想要去哪邊玩、去逛什麼街、去吃什麼排隊餐廳...幹嘛的 我其實就是想好好的睡一覺、安安靜靜的吃午餐、不被打擾的做家事，這樣安靜地度過一天 吃冰淇淋不會被抽稅、午餐就吃一碗酸辣河粉不用怕小孩不能吃 做什麼事都不會有人吵吵鬧鬧，上廁所不用趕得像有火在燒......家庭主婦的幸福就是這麼簡單啊 但是休息一陣子過後呢？這些白天的時間我要做什麼？我該找工作嗎？我能做什麼呢？ 因為還是得兼顧接送小孩跟預備孩子可能生病需要請假等等的彈性 加上我們還有三胎計畫，找一份正職或工作時數太長.....似乎不太可行，也無法在職太久 最理想的可能就是比較有彈性的兼差，以及能夠居家上班就賺錢的工作 比如說我現在可以接到的業配文章、出席一些活動的費用、或是開團購的分潤酬勞 但接案並不是一個很穩定的收入來源，加上我又剛起步，不是那種做一個案子就可以收入好幾萬 如果開團數不多、案量不大，很難每個月都有一定的報酬 偏偏我又是一個很挑惕的人......哈哈哈哈哈哈哈 如果要全職當網紅養家，我大概就是不為五斗米折腰結果就餓死的那種人 有時候想說服自己其實就降低標準合作看看，但想了半天還是過不了自己這關 我自己都不會想花錢買的東西，我到底要怎麼推薦給別人.....呵呵呵呵呵 （大家真的不要誤會開團很好賺，沒有一份工作是可以不勞而獲的） 好吧這篇文其實沒什麼結論，也比較不是在探討對於小妹離開我的焦慮 只是想聊聊我對於孩子都去上學後，自己該做什麼的心情 媽媽們會不會也有這種心情呢？ 很希望孩子去上課自己可以有一點自由的時間 但妳又知道，自己不可能就真的一直這麼自由下去 那我該做什麼？我該去哪裡？我能夠怎麼做......？就又是一個難題 我很開心孩子要去上學了，雖然有不捨但我還是很期待 因為接下來自由的白天我有很多想要、需要去完成的事情 少了他們在身邊相信效率會變高很多 但我也同時迷惘著，不確定我是否可以好好地運用這段時間 能否讓這些時間不至於浪費，能夠積攢我生命的養分，也能為家庭的收入帶來加分 我不知道，但我的孩子開學倒數中 也許到那個時候，我漸漸會找到答案吧 /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/

台灣metoo｜黃子佼事件的反思：我們真的希望記者採訪孟耿如嗎

除了媒體界的生態在改變，任何人都可以是消息的來源，每個人都是自己發言的窗口。自媒體的時代下，改變的真的只有消息傳播的媒介嗎? 或許大家也可以想想，大眾的媒體識讀水平不也正一步步改變中? 我們真的只想看見那麼腥羶色的驚人、驚爆新聞，還是期望藉由新聞事件，重新審視自己與社會。 回顧上篇文章提到的，metoo運動雖然已經有5.6年之久，隨著近幾年各國都有很多優秀的戲劇在探討，幸運的是，隨著近期的台劇-《人選之人:造浪者》，以及親愛壞蛋，都有討論到一些既存已久且不在少數的社會現象，不論是各式霸凌還是各類型侵害。藉由第一個metoo受害者，接連讓更多受害者選擇勇敢。 戲劇存在的意義是，劇中的角色代替我們去冒險，讓我們在只有一次的人生經歷中，可以看到不同人生的可能。劇情展現得社會議題，常有發人省思的教育價值。 舉《親愛壞蛋》為例，大家可以參考這一篇劇評: 記者們對於姜正明的追問，下一秒直接意外車禍死亡。(多麼諷刺) 現今的社會，社交死亡似乎比肉體的死亡更讓人難以接受? 相信孟耿如，面對這一連串的震撼彈一定是很難以接受，很需要消化的。還要面對記者們的追問。雖然知道記者是為了滿足大眾的好奇心工作的，但是人們真的好奇嗎?我們真的應該感到好奇嗎?甚或是，我們希望從她口中說出什麼回應，來滿足我們對於世界、對於這個事件的投射呢? 或許我們可以學習並表示出尊重的態度，遇到任何翻車事件，都可以先緩一緩(讓子彈飛一下，最近比較少聽到這句話了?!)，靜待當事人的回應，甚至尊重當事人的不回應。 看見孟耿如，強忍著情緒，冷靜接受訪問，希望醫療資源能趕緊還回大眾，實在非常心疼她。 畢竟，我們真的有資格站在道德審判的高位，去評斷一件並沒有開啟上帝視角，根本不知全貌的他人人生嗎? 是名為正義的力量使我們看起來高尚，還是墮落的美好以彰顯自己的不悲慘呢? #黃子佼 #孟耿如 #metoo #台灣metoo 延伸閱讀:

Netflix《此時此刻》45句走心愛情金句：「為什麼好好愛一個人，就會變成鬼？謝謝你，這麼用力的不去愛我」

日日選文/愛裡的不安全感

儘管我們深愛對方，卻常常感到自己在感情中處於脆弱的位置。這種不安全感可能源自多種原因，讓我們經歷著情感的起伏和內心的掙扎。 在愛情的世界裡，總是讓人感到令人困擾的情感，那就是不安全感。儘管我們深愛對方，卻常常感到自己在感情中處於脆弱的位置。這種不安全感可能源自多種原因，讓我們經歷著情感的起伏和內心的掙扎。 不安全感可能來自於過去的經歷。遭受過背叛、被傷害或被拋棄的經歷會深深地影響我們對愛情的信任。我們開始懷疑自己的魅力和價值，擔心對方會重蹈覆轍。這種心理創傷使我們難以放下過去，對未來的愛情持有警戒心。 不安全感也可能來自於情感的不平衡。當我們付出更多、投入更深，而對方卻沒有同樣的回應時，我們會感到被忽視或被冷落。這種不平衡讓我們質疑對方對我們的真實感情和承諾。我們害怕自己成為感情中的弱者，無法掌握愛情的主導權。 不安全感還可能來自於自我價值的不足。我們常常將自己的價值與對方對我們的愛和關注聯繫在一起。當對方的行為或言語讓我們感到被忽視或拒絕時，我們開始懷疑自己是否足夠好，是否值得被愛。這種自我懷疑和不安全感不斷侵蝕我們的自信心，影響著我們在愛情中的表現和選擇。 社會的期望和標準也可能加劇我們的不安全感。社會常常將愛情描繪為完美和永恆的，這讓我們感到壓力重重。擔心自己無法達到這種標準，擔心對方會因此對我們失去興趣或厭倦。 然而，大家卻都忘了，其實安全感是要靠自己給自己的。 ‖ 文字➣ 日日文青編輯群‖ 編輯➣ 日日文青編輯群‖ 照片➣ 《 #unsplash》 ------------------------------ 追蹤日日文青➣ 每天來點屬於你的溫柔關於日日文青➣ https://bit.ly/3kOpAei------------------------------

【經歷改變的奇蹟，神奇的神經語言程式學（NLP）】

成長在過去的教育思維體制中，你是不是也從小就被打罵、否定、冷落、輕視呢？你不孤單，從小的我也相同經歷這樣的歷程，也因此在心中種下的匱乏的種子；長大後更是承受了許多心理挫折，常常我覺得…自己也許需要一生的時間來治癒童年所帶來的傷痛。不只一次，而是無數次，我因為生活中遇到的困境，深陷於負面情緒的漩渦中，無法擺脫過去的陰影。 然而，一切改變了當我接觸到神奇的神經語言程式學（NLP）。這是一種非常快速、有效、好上手的實用心理學，可以幫助人們改寫自己的思維方式和語言模式，從而轉變思想、走出負面、遺忘傷痛。 我開始學習並將其應用於自己的生活中。透過目標設定、催眠和各種快速轉念的技巧，我開始改變自己的內在對話，將過去的傷痛置於一旁，開啟一個嶄新的心靈旅程，我發現自己可以選擇如何看待過去的經歷，以及如何影響我未來的生活。 我學會了與自己對話，接納自己的情感和經歷，同時尋找內在的力量和資源。這種轉變不僅影響了我的內在世界，也反映在我的行為和生活中。 現在我分享這個故事，希望能鼓勵其他人尋找自己的療癒之路。我相信每個人都有內在的力量，可以改寫自己的故事，走出傷痛的陰霾，活出真正的自己。 如果你也想改變自己的內在對話、重啟人生，我誠摯地邀請你參加我的重啟人生工作坊。讓我們一起學習NLP的技巧，重新連結自己的內在力量，走向更加充實和自由的人生。 現在就加入我們，一同經歷改變的奇蹟吧！https://reurl.cc/annLyY

7個伊藤潤二式的詭譎特色，讓你掙扎著卻又不斷翻頁看下去!

日本恐怖漫畫大師伊藤潤二，最近再次來台灣舉辦恐怖體驗展，不僅有知名漫畫主角富江、雙一坐鎮，更有大型恐怖漩渦裝置第一次現身。這位23歲就以《富江》拿到日本指標漫畫大賞作家，30年來作品被翻譯成12國語言。在過去媒體專訪中提到，他想要將「現實中不可能看到的東西」畫出來，並且在故事中創造超自然的世界。 這位畫出不斷被分屍又復活的美少女、會殺人氣球的恐怖漫畫大師，曾說過「自己是為了克服恐懼，才把心中恐懼畫出來，能夠畫出來，就好像已經克服恐懼了一樣。」我們來看看伊藤潤二是如何設計恐怖劇集，吸引全球眾多膽小者、獵奇者的目光，達到長期暢銷不斷出版的成果。 1.取材生活周遭內容 例如使用蝸牛、氣球、魚、小孩等元素。讀者觀看後，很容易就能在日常生活中發現這些物件，帶入觀看時的恐怖情緒，或是帶入生活情節。像是《雙一》這個看似平凡鄰家青少年，但是陰森鬱悶的外表下，卻又帶有詛咒別人的能力。 2. 使用密集線條奇特構圖方式 一般人對於密密麻麻的線條、孔洞，看久了之後會有不舒服、擔憂、恐懼的感覺出現。而伊藤潤二也常使用這些密集線條、構圖方式。漫畫《漩渦》中主角的爸爸對於各種大小奇特漩渦的著迷，最後太過執著而導致死亡的詛咒。 3. 塑造詭譎情境、搭配無來由的開始 看恐怖片最怕就是下一步不知道會從哪裡冒出甚麼恐怖畫面，這種無法預期、突發性的恐怖，最讓人大吃一驚。就像《蛞蝓少女》主角某天突然蛞蝓從口中伸出，而且佈滿黏液，畫面讓人難以忘記。 4.抓住潛藏內心最深層恐懼 聽過莫非定律「如果你預感可能會出錯，那麼就必然會出錯」，或是當你說自己都沒感冒過，就會有人跟你說「小心，不要亂說話，你很快就會感冒的!」很多時候，人們內心對於未來的不可掌控而感到害怕恐懼。《人頭氣球》中不知何時會遇到盯上自己的可怕人型氣球，不僅被追趕著，只要被盯上就會被吊死並在空中不斷飄浮。 5. 將異常美貌具象化 伊藤潤二漫畫中有很多美好外貌人物，以前常聽到蛇蠍美人、最毒婦人心的說法，因為人類容易受美好形象所吸引，但美好背後是隱藏的恐怖惡毒。作者希望讀者能察覺到隱藏在美貌下的恐怖。經典漫畫《富江》中有著驚人美貌的少女，被不斷分屍卻又不斷重生魅惑別人，形成一連串可怕事件。 6. 打造不可思議的體驗 看恐怖漫畫就是想體驗脫離現實生活的感受，作家發揮創意腦洞大開，把現實生活遇到的恐懼、感受放大。《長夢》中的主角每天晚上都會做夢，從夢境一天到夢境千年，雖然只是一晚上，卻要經歷類似百年千年的痛苦，讓人不敢再睡覺。 7. 擅長五感描述讓人快速置身其中 不論使用的恐懼象徵物、畫面設計、對話描述，會讓人帶入日常生活的五感體驗。《魚》系列中會看到很多異形步行魚在岸上走動，甚至描述時，夾雜嘈雜機械聲、瓦斯味，光這樣的方式就能讓人聯想魚腥味、腐臭味，產生讓人噁心、不舒服感覺。 《 伊藤潤二 恐怖體驗展2 》 展覽地點：華山1914文創產業園區中4B館 展出期間：2023/06/30～2023/09/10 開放時間：周一至周日 10:00～18:00 更多展覽內容：富江現身！「伊藤潤二恐怖體驗展 」閃亮登場 圖片來源: 東立出版社、Muse木棉花YT、朝日新聞社、IMDB、日本小學館官網 #伊藤潤二#富江#雙一#魚#人頭氣球#長夢#蛞蝓少女#漩渦#聰明鎮#恐怖體驗展#

漫改劇【今生也請多指教】💐漫畫粉也看哭了～～

期待好久的漫改劇《今生也請多指教》終於開播！ 從漫畫連載時就是忠實粉絲，被我深深愛著的一部作品 得知翻拍消息後一直是既期待又怕受傷害🥺 看完前兩集，擔心少了一大半～～ 還原度極高、微調的部份也無傷大雅 我很快的就進入了潘知音的前世世界中 以及文瑞夏的傷痛裡。 💛「瑞夏，我這一生是為了與你相遇而重生的。」 能夠記住自己前世的少女，在第18次的人生中成為尹珠媛， 12歲的她遇見了9歲的文瑞夏，在反覆的輪迴中感受到了樂趣。 可惜一場意外，讓珠媛提早結束了生命，也為瑞夏留下創傷。 當她以潘知音的身分轉世，開啟第19次的人生 她靠著自己的聰穎與努力，與文瑞夏重逢了！ . . 以下微雷 播出前很多人擔心瑞夏的選角，我也是😆 雖然很喜歡安普賢，但畢竟漫畫裡的文瑞夏是瘦弱的⋯ 不過在收看以後，我很開心安普賢能接下這個角色！ 看的出來瘦身有成，而且微微抑鬱的形象也表現得很到位。 在第二集中，他聽到了震耳欲聾的吵鬧聲 目睹卡車急駛而來，想起了和尹珠媛經歷的一切 那驚慌痛苦的模樣，讓我直接紅了眼眶😭 因為看過漫畫，我知道瑞夏這個角色所受的折磨 但是必須說，是看了韓劇，我才更深切的感受到那個疼痛💔 戲劇讓漫畫的一切都更立體了起來， 對漫畫粉而言，我覺得這樣就是成功了～ 知音就不用說了，申惠善非常適合！ 直球對決，自信又帶點古怪老成的姿態 真的就是漫畫裡的那個潘知音🥰 / 🩵「沒想到那個小女孩就是妳。」 💛「怎麼樣？我長大後是不是又漂亮又優秀。」 第二集，文瑞夏想起小時候的潘知音了 我真的好期待當韓劇中他想起尹珠媛的時候，會有多麼感人🥹 推薦給還在觀望的朋友們～沒有看過漫畫也能投入其中的✨ 但我還是大力推薦原作漫畫，可以的話一定要追！ 在LINE WEBTOON就可以看到🪄 我是天空魚，分享那些讓生活變可愛的事物，影劇、漫畫、偶像是我的日常。 如果這也是你的日常，歡迎追蹤我的IG一起交流討論◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡ https://www.instagram.com/p/Cts5NRbSk7c/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

接受不完美的勇氣－阿德勒100句人生革命心得感想分享 充滿正能量的書

我會接觸這本書 是我老公的關係 不知道他從哪知道阿德勒這個人 還是他從哪知道«被討厭的勇氣»這本書 然後開始一直跟我講他覺得這個人真的很屌 阿德勒的想法跟他很相似...... 他還舉了一些阿德勒的思想 像是什麼目的論 每個情緒都是有目的 生氣也是！ 不是因果律 不能稱讚不能責備之類的議題 世界無比單純 我那時候只想要反駁他 因為我覺得哪有這麼絕對的事 不能稱讚也不能責備那要幹嘛呢？ 世界有那麼單純 連哭都是有目的的 這是不能控制的吧！跟先生相處時間更久 就越覺得有時他的想法很怪 甚至是錯誤的(事實上，他真的很怪，比我還怪！) 他也不時會提到阿德勒的思想 所以我為了想更了解老公的腦袋如何思考 以及對阿德勒的思想有的一點興趣 就看了«接受不完美的勇氣»«接受不完美的勇氣»這本應該是阿德勒學說最好讀的一本了 因為他是一頁名言一頁說明及舉例 大概兩天就看完了 再加上思考的時間.......要一陣子 可是要能運用並實踐阿德勒的理論可能要花一輩子哦！一開始看«接受不完美的勇氣»是抱著我要找到反例的心態 然後幾乎找不到 或是看不懂 之後覺得真的很有道理 然後尋找書中提到的解決方式 啊！我覺得解決方式才是最重要的 我老公說什麼不能稱讚也不能責備 那要幹嘛？ 要表示感謝！表示感謝才是最重要的 他卻沒跟我說 真的是講話都不講重點欸… 選幾句阿德勒名言和大家分享—心態健全的人，不會試圖改變對方，而是改變自己。只有心態不健全的人，才會試圖操控對方，改變對方。剛開始看到這句話覺得自己好像是心態不健全的人 因為我會一直想要改變我老公 改變他的壞習慣 但我看了說明之後 知道阿德勒是指面對問題在意的是可以改變的未來 而不是追究問題是誰的錯 如果希望對方可以在意一點 就應該花心思去和對方做有效的溝通 這就是我時常在做的事 一直想辦法說服對方改變壞習慣 當然有時我也會很在意對方以前的事 即便做錯事的確實是對方 我們應該把焦點放在可以改變的未來 我還在努力改變自己的心態中...... —逞強是自卑感的另一種表現。不要努力『看起來很強』，而是努力『變得很強』。阿德勒提到自卑感是每個人都有的 只要沒達到目標就可能會有自卑感 有的人會因為不想讓人發現他的自卑感而表現出優越、高於別人的樣子 他們不是真的有本事 而是讓自己看起來很厲害 有點不想承認 可是我以前有點這樣的情況 有點愛現 但這幾年好多了 因為我注意到自己的陋習 不用羞於自己的自卑感 我們應該因為自卑感 而努力充實自己 讓自己真正變得更好。 —熱心的人，不見得是體貼的人。只是想讓對方依賴自己，真切感受到自己是個重要的存在。看到這句話 我立刻想到以前的某個同學 他真的滿熱心的 會主動處理全班共同的事物 他是體貼的人嗎？ 我覺得好像也不是耶 不過當時我就覺得那位同學給人的感受不是那麼單純 自然沒有依賴他 當時，還時常告訴自己想太多 看到這句話 心裡也是很不敢相信啊！ 真的有人的熱心是那麼刻意 為了感受自己是很重要的存在！ —不是因為一時氣昏頭而破口大罵，而是為了『支配』對方，創造與利用名為『憤怒』的情感。我認真的想過這個問題唯一會讓我破口大罵的人就是我老公 當我看到一些不合我意的事 例如:下午，我老公在睡覺，但我想出去玩，叫他都叫不醒，我就會生氣說『又再睡，到底是多累』 通常他都會立刻起身 為了達到我的目的－出去玩 我使用了憤怒的情緒 雖然我對他生氣 可是回頭對小孩 我就能迅速壓低我憤怒的情緒然後我想到哭 哭也是嗎？ 有時講一講 越來越悲傷難過 然後就流淚 這個也是有目的的嗎？ 仍然想不通....... —體驗結果的方式，遠比處罰來得有效。要是到了吃飯時間，孩子還在外頭流連忘返的話，不必斥責，沒收他的晚餐就行了。我贊同這樣的方式 不過目前哈弟還只是嬰兒 沒有什麼問題 等他大了 我想我和他之間會有很多約定的 然後違反約定就讓他體驗(經歷)結果 這應該會是很好的方式 阿德勒還提到，假設孩子違反約定，沒有收拾玩具，違約的結果不能玩玩具，可能讓小孩哭鬧，但是這時不能心軟，放棄原本的結果，可以改為跟小孩說『你不能玩玩具，媽媽也覺得很難過，所以下次我們一起收拾玩具。』 —不是稱讚對方『你做得很好呢！』而是向對方傳達感謝之意『謝謝你的幫忙。』只要讓對方體驗到被感謝的喜悅，就能使他自發性地持續做些對別人有貢獻的事。這樣做是因為阿德勒認為所有人應該是平行關係 而不是上對下的關係 父母對兒女也應該是平行關係 所以不該有稱讚及責備 對我來說不責備比較容易 可是不稱讚超級難 兒子吃完飯就自然一邊拍手 一邊說他好棒 不過我覺得現階段還可以 反正我就是要他吃飯 才有營養 就算他為了得到鼓掌才吃飯 我也覺得可以 不過大一點的孩子為了得到稱讚而做某件事 為了不被責備而不做某事 是不好的。不稱讚而是表達感謝 很有道理耶！ 收到感謝的人會得到勇氣 (勇氣要幹嘛？這部分阿德勒的理論太複雜，我要多看幾本書才能用自己的話表達，抱歉) 對我來說表達感謝更容易啦！ 我很常對別人說謝謝， 不過我認為要加強的是明確讓對方知道為了什麼事而感謝 例如:早上老公做了早餐，不要只說謝謝，而是要說『謝謝你做早餐給我們吃！』要加上感謝的事情。對於不常說謝謝的人 可能覺得不習慣 很彆扭 但是努力擠出第一次 就會覺得其實也不怎麼難 慢慢養成習慣看完這本書 覺得自己的想法比較正面 面對老公也會試著想想運用更恰當的方式 書中很多讓自己改變的方式都有道理 可是真正要改變超難！ 除了願意改變 還要時常提醒自己 一直練習到養成習慣。我覺得每個人都應該看看阿德勒的理論 有些人說越早看越容易改變 這本算是很容易讀的 不喜歡看書的人 就選這本 如果覺得不屑 可以以一種 『我才不需要勒！我強大的很，我哪有自卑！什麼鬼書！』的心態去看 去笑這本書 然後試著聯想自己的生活、態度 從生活中的事情舉出反例(要誠實哦！) 也許就會發現那些被自己忽略的脆弱面 其實很多都是我們自己選擇的 讓我們都更坦然面對自己的不足、缺點 然後做一些小小改變 其實面對同件事可以做的選擇是有很多種的哦！

花蓮早午餐｜🤦‍♂️傷心男孩俱樂部Sadboysclub 澳式早午餐、巴西莓果碗😎

傷心男孩俱樂部Sadboysclub 📍地址:970花蓮縣花蓮市民德四街7-1號1樓 🕘營業時間:09:30-17:00(店休日看FB或IG) ☎️電話:無 ✔內用 FB IG 💵現金 ⚠️低消為14:00前一人一份餐點或DIY四樣以上餐盤，14:00後一人$120 在跟朋友去花蓮玩前 直接在Google找有沒有什麼好吃的 當時看到這間就覺得好吸引人🤩 店名取的很可愛 剛好最近對澳式早午餐很有興趣 二話不說立馬訂位 有一區可愛的植物們在一進門的地方🌿 可愛的Human Made裝飾 每個看起來都好吸引我 經歷一番波折最後選自己DIY的早餐盤🥣 想吃什麼就選什麼👍🏻 不用怕組合裡有自己不喜歡吃的東西 店裡充滿著傷心男孩俱樂部的字樣跟Logo 我個人蠻喜歡它們Logo的設計！ 一邊是哭臉一邊是笑臉 🥣DIY早餐盤（亞麻子麵包x2/煙燻鮭魚/🥑/炒蛋）$290+☕️燕麥拿鐵$180 原本還擔心點太少樣吃不飽 結果四樣搭配一杯☕️剛剛好 其他友人最後也都選擇自己DIY 東西都很好吃 但我們一致大力推薦它們家的魯邦麵包🍞！ 吃起來鬆軟Q彈又不會乾 我們吃完之後一直讚嘆麵包真的好厲害👏🏻 當天小小可惜的是想吃的煎薯絲餅賣完了😭 拿鐵是咖啡味偏較重，偏苦的口感 剛好是我喜歡的💗 原本想點一份巴西莓果碗來吃 沒想到大家都吃飽了 只好下次有機會來花蓮玩再來拜訪！ 真的是我會想回訪好幾次的一間早午餐店 推薦給大家😛 #花蓮 #花蓮咖啡廳 #花蓮早午餐 #早午餐推薦 #早午餐 #咖啡 #澳式早午餐 #巴西莓果碗 #老宅 #拿鐵 #早餐盤 #澳式

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山河數

📍噗嚨共民宿［花蓮·壽豐］ 這次來花蓮旅遊 住到這間超有度假感的民宿 從落地窗看出去是一片大草地 遠方有山有雲 遠離都市的紛紛擾擾 這裡晚上完全沒有光害 天氣好的時候肉眼就能看得見燦爛星河🌌 回憶雙人房 我住的是「回憶雙人房」 擁有全台灣唯一完全懸吊式的雙人床 整個床在空中搖來搖去 超好玩呀٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶ 還有梯子可以爬上床頂 根本就是我的夢中情床 房間內的淋浴間是透明的門 超浪漫～！ 總共有六間完全不一樣風格的房間(៸៸›ᴗ‹៸៸ ) 都有提供歐舒丹的沐浴洗潤旅行四件組 傍晚可以去民宿附近走走 有機會遇到小動物 或是待在房間看電視吹吹冷氣 享受迷人的夜晚 透過落地窗看著外面的風景就像是在露營一樣 很值得來這裡體驗鄉村生活 絕對會是一個很棒的經歷 噗嚨共民宿早餐 隔天早上在大廳享用精緻的手作早餐 是香蕉與奶油楓糖鬆餅搭配花椰菜🥦 還有洛花優格與小香腸 再加上果汁飲料 賣相與味道都是💯（我好愛吃鬆餅） 噗嚨共民宿大廳環境 ——————————————————————————— 噗嚨共民宿資訊 📍噗嚨共民宿［花蓮·壽豐］ ▷地址：花蓮縣壽豐鄉志學忠孝147號 ▷電話：09-89373785 ▷官方IG： @plgjojo33 ▷入住時間為下午15點之後 ▷ 退房時間為早上11點之前 ▷提供免費汽車停車場 ——————————————————————————— #噗嚨共#噗嚨共民宿#壽豐#壽豐鄉#壽豐民宿#花蓮民宿#花蓮特色民宿#花蓮民宿推薦#花蓮住宿#花蓮住宿推薦#花蓮寵物友善#花蓮寵物友善民宿#花蓮露營#花蓮旅遊#花蓮景點#花蓮旅行#花蓮輕旅行#花蓮之旅#花蓮壽豐#花蓮夜景#花蓮早餐#花蓮鬆餅#歐舒丹#網美聖地#網美聚集地#好想去旅行#好想去喔#花蓮秘境#花蓮小旅行#情侶好去處

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