si薰|平安就好

🔆容顏變了 妹妹自己騎車摔傷，原本以為沒有這麼嚴重，今天去看她，比想像的嚴重很多 ，要頸椎手術，臉也破相，眉骨處骨折，眼窩都瘀青，眼睛充血，彷彿換了ㄧ個人，真的非常心疼。 她擔憂許多的事，我告訴她要換個角度想，還好車禍時，沒有撞上其他車子 ，也沒有車子追撞過來，就是幸運，命還在，破財消災 ，原來美麗的容顏，現在變了樣，我告訴她，林志穎車禍傷這麼重，結果ㄧ樣這麼帥，不用擔心。 我抱抱她，告訴她凡是慢慢來，事情ㄧ件ㄧ件慢慢地做，先把身體養好，突然覺得，我和妹妹成為同事，真的剛剛好，或許這樣自己才能近身陪她做很多事，雖然我在這個公司不過才ㄧ個月半，卻感覺已經很久了，之前公司要拍YT形象影片，妹妹非常認真投入，我和她的路人角色，她演來生動活潑 ，贏得導演的肯定，根本是靈魂演出，可惜車禍無法參與。 她擁有乙級美容院證照，原本化妝由她幫忙，而我有剪髮證照，可以處理頭髮造型，她車禍了，我只好把任務接下來，硬著頭皮上了，我幫忙做了頭髮造型 ，最大的挑戰是原本不合適的頭髮髮片，最後用剪刀修剪髮片，讓頭髮更自然，貼進原本設定的角色，演出的同事透過表情，把經典台詞，ㄧ氣呵成，完美呈現，所有同事在他拍攝期間都笑歪，停不下來，而他卻能沒有NG笑場，太強大了，根本就是角色入戲，渾然天成。 🔆完成使命 我把最經典的畫面，LINE給妹妹看，因為完成妹妹的使命，我全力以赴幫同事完成髮妝，這是自己從未想過的挑戰，同事們對我非常肯定，說我真的是斜槓人生的執行者，現在的自己，追求單純的快樂，我在工作上，只想好好把工作做好，開心的工作。 平安就好，ㄧ路走來，做好自己的事，不愧於己，工作本身常常不是最大的問題，人是最大的問題，人的磁場不和，話不投機半句多，合則來，不合就君子之交淡如水，不強求，和我ㄧ起去醫院的妹妹，她也經歷職場上的不公平對待，她的前主管，會向上說她的耳語，以至連董事長高階都對她印象很差還讓她減薪，原本她想離職，因為處長的留任，還有博士班學業還未完成，為了學業忍住。 🔆平安就好 工作能遇見伯樂，是非常幸運，若無法遇見，也只能自己學習轉念與自我成長，人際互動本就是最難ㄧ門學問，小心駛得萬年船，人多口雜是非多，職場上還是以和為貴，多個朋友總比多個敵人好，但求平安無愧於己。 鎏金點點生命之花

添好運最強攻略 好運３優惠 全台最大分店開幕裕隆城 港式點心專門店 香港米其林星餐廳推薦

全台最大、客席最多的 《添好運》開幕啦～添好運港式點心專門店 位於最近很夯的新店裕隆城不僅能以平價的價格吃到美味港點 還可以看見好運樹概念的全新設計裝潢 別忘了到幸運文字牆拍照打卡唷!! 讓你添好運!! 幸運連連~~ 好運３優惠_你都集滿了嗎 ➊ #金磚蝦多士 即日起-11/30 只要拍照打卡上傳社群(FB/IG) 即享優惠加購價１３８元/份 (原價168元/份) ➋ #好運曲奇 好運直接帶回家！ 現在 #預購優惠 只要 $３５８/盒 (原價$498) 預購只到１１/１５，趕緊手刀預購吶！！！ 🔗https://reurl.cc/Ny2Epm ➌ 添好運全年_最優惠餐券專案 #即將完售 #最低可達７８折 最後倒數８天，限時線上旅展！ 🔗https://reurl.cc/blqKEM 新店裕隆城【添好運港式點心專門店】 裝潢結合好運樹 設計 好運樹 代表添好運在台灣向下扎根與永續經營 ~ 還有 好運文字牆 ，歡迎大家拍照打卡 “添好運” 台灣限定販售|添好運-好運曲奇禮盒預購中 由添好運創辦人麥桂培師傅研發指導製作的 【好運曲奇禮盒】 (曲奇禮盒是香港人記憶中逢年過年不可或缺的伴手禮唷) 嚴選原料選用法國純天然鮮奶油，吃起來奶香濃郁、口感酥鬆 大人與小朋友都會很愛的風味 ! 零食、下午茶的好選擇 ~ 台灣限定販售 !! 好運曲奇預購中 即日起-11/30 好運曲奇有預購優惠價$358線上訂購連結→ https://reurl.cc/Ny2Epm 【添好運】 創立於 2009年3月，由麥主廚與創業夥伴梁輝強一同規劃、統籌。 強調所有點心『現點現做、即叫即蒸』，所有食材皆是新鮮、富有獨特口感！ 創辦人麥桂培師傅原任職於香港四季酒店龍景軒點心部主管，成功協助該店升級為米其林三星餐廳，該店亦為全球第一家被評為三星級的中式餐廳。 麥桂培師傅於港式點心領域已超過四十年的經歷， 為了提供一般民眾可負擔的「美味平民點心」 希望讓大眾都能品嚐到平價且美味的點心，於2009年成立添好運點心專門店， 不但迅速獲得米其林一星的肯定，並成為各國饕客到香港必定朝聖的美味名店！ 店內這一處牆上有 添好運的全球圖標 也是目前有分店的國家唷 ! 添好運是全球國際化的港點品牌唷 ! 將美味的港式餐點，帶往世界各處 ! [ 今日餐點 ] 金磚蝦多士 / 酥皮焗叉燒包 / 好運排骨XO炒飯 / 豉油皇叉燒炒麵 古法糯米雞 / 添好運流沙包 / 鮮蝦腐皮卷 / 蛋白蝦春卷 / 香煎蘿蔔糕 晶瑩鮮蝦餃 / 鮮蝦燒賣皇 / 鮮蝦菠菜餃 / 鮑汁燜鳳爪 金絲高麗菜 / 蔥花雪蛋腸 / 韮王鮮蝦腸 楊枝甘露 / 紫米薏仁椰奶 / 好運一口蛋撻 / 好運冰火菠蘿 / 好運馬來糕 港式奶茶 / 招牌凍檸茶 / 凍鹹檸梳打(雪碧/可樂) / 波霸啤酒 新菜上市 #金磚蝦多士 （為台灣限定販售）由添好運創辦人麥桂培師傅研發指導製作蝦多士為具有百年歷史的懷舊點心，是一款中西文化融合的代表性餐點將吐司(多士)切成一口入口大小，並搭配彈牙的蝦膠採用半煎炸方式，入鍋炸至金黃，再煎至酥脆並去油的港式經典傳統作法製成 !吃起來很酥脆好吃且吃的到蝦子內餡 ~其美味讓我一次就吃掉2個呢 !! 即日起至 11/30 ，只要FB/IG 拍照打卡上傳即享優惠加購價 $138 ! ⁡ 🔻必點清單添好運人氣第一的明星餐點 #酥皮焗叉燒包也是我超愛的一道招牌餐點 ～香甜奶酥外皮，搭配微鹹甜潤叉燒內餡讓人吮指回味，真的是會念念不忘的美味！ 港式料理必點甜點 #好運冰火菠蘿外皮金黃酥脆 ，夾入一片冰冰涼涼的鹹味奶油一冷一熱、一鹹一甜堆疊出多層次的風味整體絲滑而不膩口，超好吃 ~~⁡ 添好運招牌 #好運排骨XO炒飯選用台灣米標章米飯，米飯以鐵板先煎香，呈現又鬆又軟的適中口感，再加入主廚特製XO醬及廣東臘腸等快炒，滿滿的海味，鮮中帶點微辣滋味，口齒留香！粒粒分明的XO炒飯搭配香酥排骨，太滿足了 ~ 添好運萱兒最愛主食 #古法糯米雞以肝腸去拌炒豬肉、雞肉、臘腸、香菇等豐富餡料再包進糯米裡最後包上荷葉，將糯米蒸到綿爛的口感吃的到荷葉香氣與內餡風味還有糯米Q 彈的雙重口感 添好運獨步全球 #添好運流沙包獨步全球，推出正宗港式會爆漿的流沙包 ~特別印上 [ 添好運 ] 的文字增添了用餐的趣味性風味甜而不膩，連我爸爸都表示好吃 !吃了會變得好運 ? 那就多吃幾顆 ヾ(´￢｀)ﾉ #添好運港式點心專門店添好運還有更多港式點心等你來品嚐唷！堅持手工製作並且點心現點現蒸 !上菜速度很快，每道料理都能感受到用料實在 !吃得好滿足 ! 下次還想再來吃 !可以用平價的價格就能吃到經典的美味港點難怪得到這麼多人的喜愛 !⁡新店裕隆城的【添好運港式點心專門店】 有一面必打卡的好運文字牆 !! 大家來享用美食時別忘了拍照留念唷 ! 給你添好運 !!吃完還能到裕隆城逛逛，也太棒了 ! 到萱兒BLOG看更詳細文章介紹🔗https://eaetfann.com/timhowan/ 全台最大【添好運港式點心專門店】位於裕隆城6F電話 : 0229106678地址 : 231新北市新店區中興路三段70號6F營業時間 : 週日至週四 11:00 ~ 21 :00 ；週五至周六 11:00 ~ 22:00捷運 : 大坪林站5號出口，步行約 9 分鐘 超詳細菜單與餐點內容在這裡🔗https://eaetfann.com/timhowan/ 如果我的文章對你有所幫助，請幫我按讚、分享 謝謝~ 個人官網 ▶ https://eaetfann.com IG ▶ https://www.instagram.com/jumi667 FB ▶ https://www.facebook.com/jumi667 #添好運#添好運餐廳#港式點心#港式料理#新開幕#添好運新開幕#新店添好運#裕隆城餐廳#裕隆城美食#港式美食#港式點心推薦

「不要為一群模糊的讀者創作，你只需要為某個人而寫就好。」

我該為了誰而寫？這大概是所有創作者都會遇到的一大哉問，受眾這個議題，是每個自媒體經營教學裡都會提及的課題，也是每個創作者都應該要思考的問題。​ 大家都說要選定一群特定的受眾，畢竟我們不可能為了所有人而寫，每個人想看以及感興趣的主題都不同，找到你的目標對象就成了最重要的事。​但是在思考受眾的時候，我想大多數人都會碰上不少難題，最後反而搞得自己一頭霧水。​ ​就算看了許多相關資訊，仍舊不知道該如何設定受眾，或是即使內心已經有了特定的目標讀者，在創作的時候，仍舊不知道你的受眾想要看得是什麼，以及究竟該如何將自己想寫的和受眾想看的結合在一起。​ ​我也一直被這個問題所困，一直找不到答案，直到我在一本書中找到了解答，作者舉出了好幾個例子，談到成功的作品往往是針對極特定族群設計的，也就是一小群連結緊密的人們。​ ​最令人驚訝的是，布拉姆斯的搖籃曲，僅僅是為了一位母親所創作，從這點來看，我赫然發現比起選定一群讓你想像起來模糊不清的受眾，不如選擇一個你想為他創作的對象。​ ​不需要去想像你的受眾可能會是什麼模樣，你應該是要為了某個真實存在的人創作。​ ​例如你可以將自己的一位好友當成是創作對象，如同分享資訊給他那樣來書寫，你會發現自己突然知道該寫什麼該如何寫，你也能更精準打中讀者的心。 ​也許閱讀文章的並不是你的朋友，但他們會因為其中明確的重點和深刻的連結被你打動，就像是在跟讀者對話一樣的創作，有所同感的同時，他們將會進一步分享給朋友，因此得以擴散出去。​ ​我文字帳號上的創作從一開始就是為了某個特定對象而寫，即使對方不會看到，然而正是因為只是為了那一個人而寫，文字間傳達的情感更深刻，內容更精確，讀者也更容易將自己代入其中，最後也才能引發共鳴。​ ​雖然一開始我並不知道這樣的書寫方法能夠達成這樣的效果，單單只是想為了那一個人而創作，可是寫著寫著，慢慢發覺讀者會對這些感觸產生共鳴。​ ​即便我寫的可能和讀者的經歷並不一樣，但感觸卻是相同的，我開始感受到為某人而寫的力量，也就是精確受眾的力量。​ ​不知道該如何設定受眾的時候，其實不用想得太複雜，選擇一個你想為他創作的人吧。​與其為自己的創作設定一群你既不特別瞭解，也沒有太大感覺的受眾，甚至覺得他們在你看來一片模糊，這樣的不確定，會讓你的作品找不到方向。 ​不如找一個你特別想為他而寫的人，就為了他而寫，精確的創作對象，將能讓你的作品更精確打中讀者的心。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

【大眾占卜】在愛情中，妳總是受傷的原因？

愛情，是一個複雜而美麗的體驗，我們每個人都曾在其中駐足，享受著那種難以言喻的感覺。然而，愛情同時也是一個充滿挑戰和未知的領域，每個人都可能在其中受傷，而後我們學會了自省。無論妳是否經歷過多次愛情的起伏，還是正在尋求愛情的人，這個占卜將讓妳更好地理解自己，並成為健康、快樂的愛情參與者。讓我們一起探索、一起成長、一起去愛！ 卡牌四選一 先靜下心來默念題目，依照你的直覺，從下列A、B、C、D四張牌中選擇一張，選好之後再往下看喔！ 選項A：寶劍七正位 選項A的卡牌是寶劍七正位。 愛情關係中的不信任感，導致妳的內心狀態變得異常脆弱和焦慮，這可能源自於過往經歷中的背叛、挫敗或欺騙等情況。 因此妳可能變得容易警惕、害怕受傷害，進而導致關係的再次破裂或者情感上的不安全感。 這些內心狀態是很正常的，特別是當妳經歷過信任受損的狀況。然而，理解並處理才能夠復原和建立正常的關係。 所以務必調整心態，以療癒自己並建立健康愛情關係。 慢慢地，試著降低妳的戒備，打破情感壁壘，讓對方更好地理解妳，並在互相之間建立信任。 選項B：聖杯五正位 選項B的卡牌是聖杯五正位。 當妳對伴侶或關係本身擁有不切實際的期望時，若這些期望未能實現，妳感到沮喪、失望和受傷的情緒。這種內心狀態可能源自於不現實的浪漫想法或理想化的愛情觀。 實際上，愛情關係通常都會面臨挑戰。過度的期望可能會對自我評估產生負面影響，妳可能會質疑自己是否足夠吸引人或是自己是否值得被愛，這可能導致情感上的焦慮和自我懷疑。 愛情是複雜的，而關係通常需要時間和努力。 愛情關係中會有一些挑戰，但這不一定意味著失敗，而應該重視實際的情感連接、溝通和相互支持。 選項C：空白牌 選項C的卡牌是空白牌。 這代表著本次的塔羅占卜選項裡，剛好沒有出現對於妳而言，在愛情關係中總是受到傷害的原因描述？ 請不要忘記愛是一個美好的情感，它可以帶來無限的喜悅和幸福，而每一次受傷都可能幫助妳更好地了解自己和所需求的愛情，因此無須過於悲觀。 妳是否常常將自己的需要置於第二位而犧牲自己，但這種行為不會對任何人帶來幸福。學會疼愛自己，尊重自己的價值，並設立健康的界限。 只有透過自愛，妳才能夠吸引到尊重和愛護自己的人。 選項D：力量逆位 選項D的卡牌是力量逆位。 妳可能因為缺乏足夠的自我保護意識，而在愛情關係中總是受到傷害。妳傾向於將自己置於傷害之中，因為妳害怕表達自己的需求，並且不願設立邊界或結束不健康的關係。 這種情況可能對自我價值感造成負面影響。妳可能會質疑自己是否值得被愛和尊重，導致了妳在關係中忽略自己的需求和權益。 設立健康的邊界是保護自己的關鍵，包括學會說「不」，相信自己是值得被愛和尊重的。 想要第一時間看到最新貼文，追蹤我的instagram：louis.tarot_tw https://www.instagram.com/p/CyaeccHuedw/?img_index=1 #塔羅 #占卜 #大眾占卜 #心理測驗 #兩性關係 #愛情 #受傷 

我不想再討好別人，過得那麼累了。【#文字背後企劃/人際關係焦慮】: 寫給容易感到焦慮的你

不知道你有沒有以下的感覺，一種怎麼努力都無法討人喜歡，像是被一團厚重的雲包圍住。那種感覺就像是在茫茫人海中總感覺自己孤單的漂流、一無所知，也沒有人真正了解自己。這種情況可能會讓你感到悶悶不樂，有時甚至還會讓我們懷疑起自己的人生價值和存在的意義。 你知道嗎？事實上，每個人都曾經歷這種感受過，不論是青少年，還是成年人，我們都曾在某些時刻感覺自己總是暗淡無光，無法被他人喜歡。這種感受通常是來自於對他人的期望和對自己的自我評價，讓我們開始懷疑自己是否夠好，是否值得被喜歡，是否值得被了解。這種自我懷疑往往會阻礙我們的自信，讓我們越發覺得無法展現真實的自己。 但你知道嗎？這是一個心理陷阱。我們都應該學會接受自己，無論我們是什麼樣的狀態，我們都有自己獨特的價值和美麗，不需要取悅每個人。每個人的價值觀和喜好都不同，無法讓每個人都喜歡你是很正常的一件事，但最重要的是，要喜歡自己，那才能真正吸引那些與你相契合的人來到你的身邊。 如果你曾感受到怎麼努力都無法討人喜歡的感覺，還沒學會如何好好愛自己，一定要看以下的內容: 你有沒有這樣的感覺？好像不管怎麼努力，似乎永遠無法討別人喜歡。這種情感常常讓我們感到挫敗和無助，那你可能產生了「社會焦慮（Social Anxiety）。」 #社會焦慮 社會焦慮是指對社交場合感到極度不安和自卑的情感。當你受到社會焦慮困擾時，你可能會感到自己不值得被別人喜歡，因此會回避社交場合或不敢表達自己。這也是現在人常見的心理疾病，因為不管你做什麼都會有人看不慣，不管是在現實 生活中或是在網路上，無時無刻，都會讓人感到焦慮、不安。 若是想要解決總是無法討人喜歡的心理狀態，或是時常對於人際關係感到焦慮的情緒，日編幫大家整理三種方式: #要相信自己可以很好 一般人會感到焦慮或是害怕通常是來自對自己的不自信與自卑感，加上自信不是一時之間可以迅速建立起來的，但可以透過跨出自己的舒適圈、學習一項新技能、瞭解自己的優勢來培養。當你充滿信心時，你更容易吸引到好的群體以及他人，而且你會變得不會太在意別人說的話，因為你有自信有能力去面對社會對你的流言蜚語。 #放下手機，多外出走走 現在的人很容易受到社會影響，更深的是透過網路社群媒體或是KOL的言論影響，如果你是一個很容易感到焦慮的人，或是很在意他人對你的評價言論，請放下手機，到戶外走走，也許減少大量接觸社群媒體的時間，可以更好的幫助自己減少對社會的焦慮，以及減少與不必要的干擾，更好的與自己連結和對話，不過度努力的為他人想，有時候回歸自己的內心，可以有效降低焦慮。 #不過度關心他人的看法 這個狀態日編有時也會遇到，像是很在意別人對文章的評論，或是在公司的茶水間聽到別的同事說八卦就會聯想到自己；甚至主管的期待和情勒，都會連帶影響到自己的價值觀，讓自己身陷在一直不斷地取悅他人的狀態中。有時過度的在意反而變得更愛討好別人而迷思自己，但請你相信自己是很棒的，不需要透過不斷取悅別人來證明自己，也不需要過度關心他人的看法，雖然這些說起來很簡單，做起來卻相當不容易，日編也還在練習，但你要相信自己一定可以，才能不去在意。 - #給親愛的日日 過度在意別人的看法，對我們的評價是一件很正常的事情，因為我們生活在社會群體當中，難免會聽到別人對我們的抱怨與指責，久而久之，別人的言論會在我們的內心深處發芽，讓我們總感覺那些聲音一直存在心底、無法消化，因而開始在意那些聲音的存在，進而衍生出更加討厭自己的想法。 人生活著只有一次，不要因為想要討好別人，而忘了好好愛自己，以及過好自己想要的理想生活，那樣就太可惜了。 ‖ 文字➣ 日青編輯群 ‖ 編輯➣ 日青編輯群 ‖ 照片➣ #Pinterest ------------------------------ 追蹤日青文字放映所➣ 每天來點屬於你的溫柔 近期文字放映內容點這➣ https://bit.ly/3kOpAei ------------------------------

【電影心得】《花月殺手》|美國歷史悲劇|讓FBI崛起的連續殺人案件

昨天去看完《花月殺手》，因為知道片長長達206分鐘，在觀影期間完全不敢喝水，深怕因為上廁所打斷觀影興致，還好有完整撐完整部電影，上映至今在IMDb拿下8.0高分，爛番茄新鮮度也高達92%，大長片卻能得到如此高的評價非常難得。 我很喜歡這部電影的每段對手戲，看完電影體感上沒有覺得有經歷三個半小時那麼久，電影讓我驚豔的地方太多，所有角色都好會演，反而讓李奧納多的風采被降低了，他的表演依舊精采，但其他人也很出色。 這是李奧納多和馬丁史柯西斯第6度合作，也是史柯西斯和勞勃狄尼洛第10次合作，如果喜歡史柯西斯導演過去的作品，這一部《花月殺手》一定也會合乎你們的胃口。 我覺得這部電影不只討論這樁美國白人和奧賽奇族間的糾葛和歷史悲劇，更多的是我覺得人物間的情感也沒辦法省略，這部片對於推理案件的過程著墨比較少，反倒是各個角色彼此間的情感牽扯、利害關係衝突，跟各種角力算計，三個半小時新奇隨著這些人物一起上下起伏。 以下討論會爆雷，還沒看過電影的人請閃避💣 歷史背景: 故事背景敘述一個在奧克拉荷馬州印地安保留區的一支古老印第安部落奧賽奇，20世紀初期在他們的土地上發現石油後，奧賽奇族透過租賃及繼承人頭制逐漸富裕起來，但在1920年代，覬覦奧賽奇族財富的白人透過和當地女子結婚的方式取得他們的財富，最後演變成連環謀殺案，也是促成聯邦政府FBI崛起的案件。 人物描繪: 主角1: 厄尼斯特-李奧納多．狄卡皮歐飾演 原本覺得讓李奧納多飾演一位30出頭的年輕人會不會太勉強，但事實是完全不會!在這部電影可以看到厄尼斯特從軍中退役後來到奧克拉荷馬州原本是幫舅舅威廉哈爾的牧場工作，卻被貪婪的舅舅利用作為奪取印地安人錢財的其中一顆棋子，電影過程中可以看見這個角色的單純、懦弱、沒主見、殘忍、貪婪，206分鐘看著他這樣搖擺不定許多觀眾可能都看到快抓狂，但也可以看見厄尼斯特對妻小的愛也是真實的，在這樣複雜的情感立場交織，角色內心拉扯，讓人產生不知道該不該同情這樣的罪犯。 主角2: 威廉．哈爾-勞勃．狄尼洛飾演 奸詐狡猾，整出連環殺人案的幕後黑手，表面上是幫助奧賽奇族建立了一個現代城鎮，像是這個城鎮德高望重的長者，但其實是覬覦奧賽奇族的財產，單純的人類沒有發現到哈爾先生打的如意算盤，哈爾先生聯手其他白人男性和奧賽奇族女子結婚，就連自己的姪子也拉進這灘混水中，善於操縱人心、PUA、懂得周旋於人際之間，當自己身陷不利後時六親不認只為保全自己，對受害者沒有任何悔意，相信大家在戲院時看得牙癢癢，但卻又無能為力。 主角3: 莫莉．勃克哈特-莉莉．葛萊史東飾演 這部片我最愛角色，莫莉她表現出超凡的堅毅，盡管在經歷姊妹、母親一個個摯愛的親人離世，幾度面臨崩潰邊緣，但她仍勇敢活下去，也許是丈夫和哈爾多次的PUA奏效，讓莫莉迷失，或許丈夫對她的愛是真的，但對於她握有的財產貪婪也是真的，當他在得知自己姊妹的離世都是丈夫以及自己從小信賴的哈爾先生時，她內心的世界一定崩塌了，普通人要是知道這些事實不發瘋也難，但莫莉卻堅強的扛下，只是可以看到她從單純眼底滿是愛情的幸福女孩到後面滿是絕望的轉變，非常心疼。 歷史檢討: 對於這段悲劇也促成之後FBI的崛起，這在美國犯罪史上是一個很大的里程碑，當中功不可沒的刑警湯姆．懷特及參與的其他刑警和偵探及保險員對於案件的窮追不捨，因為在破案的過程中，也有不少偵探因此死於謀殺，這也是美國聯邦政府對於非白人的種族重視他們的權利的一次，每個國家或多或少都有黑歷史，但願意自揭瘡疤並且檢討是需要很大的勇氣，大家在欣賞這部電影的同時，也發現導演其實沒有對這些不管是受害者或加害者去做評斷，而是交由觀眾自己判斷，世界並不是非黑即白，但也不代表可以功過相抵，我們都沒辦法是100%的好或壞，這就是有趣值得思考的地方。 以上圖片皆來自《花月殺手》劇照

HERSTORY法式科學芳療療程｜法式輕量訂製芳療SPA，台北士林天母按摩推薦！專業芳療師以精油取代藥物

隱身在台北士林天母車水馬龍的水泥叢林中，HERSTORY從法國帶回的不僅是香氛有機精油，也是每個女孩所追尋的自我靈魂HERSTORY的創辦人因為喜歡，而踏上芳療師的漫漫長路，因為對芳療的熱忱，遠道法國深入研究與精油研發，在巴黎創立了第一間HERSTORY。以法式科學芳療精油按摩的方式，帶給我們非常特別的體驗。 每個人都有她的故事，而我的故事中充滿了焦慮與恐慌，也許是從小的環境影響，又或者是個性使然。情緒起伏不定的我，總是難以在險峻的職場社會中找到平衡點。也許你也和我一樣，常常給自己很大的壓力，差點就把自己逼瘋？ 在一次的覺悟中，我開始尋求身心科醫師專業諮詢，試圖用藥物改善自己失控的情緒。結果可想而知，情況時好時壞，努力在外人中展現自己最堅強一面的同時，夜晚中總情不自禁地陷入黑暗的旋渦，難以自拔。難道我的生命註定將禁錮於黑暗的深淵當中嗎？過度依賴藥物的下場，就是產生了許多副作用而不自知，比如說頭痛、水腫、消化不良、亂經…等等。 在朋友的推薦下認識了HERSTORY這個品牌，瀏覽了官網後引起了很大的興趣，一方面法國是我曾旅行過的國家，使我與之產共鳴；另一方面，「精油芳療」也是我一直很想嘗試看看的一種天然的療法。種種因素的驅使下讓我在網上預約了法式科學芳療療程-法式輕量訂製芳療SPA這個客製化的方案，懷抱著期待的心情，體驗了一場身心靈的療癒之旅。 關於HERSTORY-來自法國的科學芳療按摩精油 HERSTORY中文直翻就是「她的故事」。來到HERSTORY的妳就是每一個“她”，在這裡尋找關於自己的故事。 HERSTORY一個深具法式浪漫，以愛與誠實的品牌，獨特的創業故事源自於對有機精油的熱愛與堅持。這些精油來自法國，在南法有專業研發實驗室，生產的精油通過歐盟最嚴謹的Ecocert有機認證，無使用動物實驗、無添加人工香料、人工色素和防腐劑，成分100%有機天然，來自五大洲超過700種品種，強調在地化，確保品質。產區包括南法、馬達加斯加、西班牙、尼泊爾等，均來自符合歐盟AB有機種植標準的農場。 堅持提供優質的有機精油，更希望能夠以精油取代藥物，找到適合自己與家人的配方。來自法國的浪漫故事，讓每一位品味生活的人都受益於HERSTORY法式科學芳療的美。 HERSTORY 法式科學芳療療程｜法式輕量訂製芳療SPA 全台首創結合「情緒壓力檢測評估」與「法國精油品香」，透過一場自我的深度交流，從這的芳香精油中找回你欣賞的自己。 －HERSTORY 在開始之前，先填寫了一份芳療諮詢自評表單，讓芳療師對我的身心狀況有一些初步了解。接著，芳療師請我將身上的金屬物品取下，執行了身心檢測。 「身心情緒壓力檢測」，一對一檢測心率活動，了解以下身心五大指標 檢測的時間約2分鐘左右。 HERSTORY芳療老師同時是自律神經健康管理師，與台灣自律神經健康培訓暨發展協會合作，讓我們在進行精油SPA以前，可以先透過科學的方式，了解自己的身心裝態。其中檢測的項目有：心率變異（SDNN）、總體活性（LF）、交感（LF%）、副交感（HF）與平衡指數（LF/HF）。 透過檢測結果可以發現，我的身心狀態處於自律神經失調分類表的“緊繃型”。交感神經過於旺盛，副交感神經趨近於零。我被歸類在個性容易緊張、工作壓力很大、生活步調緊湊的人。 透過科學的方式進行身心檢測，讓我覺得很新鮮，尤其檢測結果與我的內心的感受不謀而合的時候，足以證明我其實是非常了解自己的身體與身心狀況的。但可怕的是，在每日服用身心科藥物的情況下，我仍屬於緊繃型的狀況，代表著使用藥物的習慣並沒有讓我的身心獲得改善。 很幸運的來到HERSTORY，初步的檢測完，緊接著就是透過聞嗅挑選今日最適合我進行芳療SPA的專屬精油。 接著進行「芳療師諮詢」與「精油品香體驗」。專業的芳療師為我挑選了五款適合我的精油，有趣的是當我聞嗅了「快樂鼠尾草」這個品項以後，他竟充滿了我的鼻腔，使我在聞其他精油的時候，仍然有「快樂鼠尾草」的影子。 芳療師告訴我，身體會記住你需要的東西。無關喜好，我想「快樂鼠尾草」精油就是現在最適合我做精油按摩SPA的主角了！ 進到了按摩室就能感受到非常放鬆氛圍，喜歡這裡精緻可愛的佈置，彷彿置身法國巴黎的小房間中。芳療師以「快樂鼠尾草」精油，加強我肩頸部位的按摩推拿。先從左側開始，由淺入深、循序漸進。 因為長期處於精神緊繃的狀態，過去按摩的體驗就是“痛到爆”，甚至“痛到哭出來”。有別於過去體驗過的一般按摩店，這裡的手法更貼近我所需要的、適合的，而不是著重於按摩的專業手法。 在精油按摩的過程中，我漸漸地感到肩頸放鬆，彷彿卸下了肩上的重擔，擺脫世俗的眼光、撕除他人對我的標籤，感受到身體與心靈久久未見的放鬆輕盈。 精油按摩使用法國有機精油推拿，整個療程的時間大約50分鐘左右，其中精油推拿的時間約30分鐘。最後品上熱呼呼的一杯花草茶，同樣來自法國的有機花草茶，又香又暖作為一個美好的結尾。 親身體驗HERSTORY法式科學芳療按摩的效果法式科學芳療療程｜法式輕量訂製芳療SPA 在體驗完HERSTORY的法式輕量訂製芳療SPA後，我突然腦袋一片空白，漸漸地進入了放空模式。如果你問我體驗完的感受是什麼，我可以明確的告訴你 「我突然不知道該說什麼」 頭皮輕盈，肩膀下垂，坐下來的時候隨時可以入睡，這就是所謂的“放鬆”嗎？那我還真是好久沒有“放鬆”了呢！在芳療師專業的療癒下，我不僅認識了自己的身心狀態，也了解了自身的需求。精油推拿完以後，原先精神焦慮恐慌、身心疲憊的狀況立刻煙消雲散。雖然生活的現況與環境並沒有改變，但是我彷彿與自己的靈魂進行一場對話。 真誠地對自己說「謝謝你，辛苦了，好好休息吧！」 法國有機精油推薦！HERSTORY 經歷了這次的芳療過程，我獲得了一個重要的資訊！對我來說「快樂鼠尾草」精油，可以讓我感到放鬆，並且緩解我緊張、焦慮的情緒。於是我就果斷的帶了一瓶回家。 芳療師也建議我可以將精油加入洗髮精中，在洗髮的過程中，讓頭皮接觸到精油，同時也可以透過頭皮按摩達到放鬆的效果。 HERSTORY店裡的環境非常舒適，據說是將法國巴黎店中的元素搬到台灣，讓我們在台灣也能感受到巴黎的浪漫色彩。其中我最喜歡的一面牆，粉刷上HERSTORY的品牌顏色，深綠色讓人感受到大自然的魅力，與天然療法給人的平靜。 很推薦大家可以來逛逛，這裡除了有販售法國精油以外，還有許多周邊商品，不定期推出精油延伸商品，例如洗臉皂等等。濃濃的法式風格讓人彷彿身在歐洲的小商店，在選購的過程中也是一種享受。 HERSTORY胖貓咪專屬優惠！！法式科學芳療療程｜法式輕量訂製芳療SPA 法式科學芳療療程法式輕量訂製芳療SPA的流程從身心檢測、諮詢到精油推拿，整個療程約50分鐘左右。是全台唯一首創的科學療法。 課程原價$1800胖貓咪優惠體驗價$1400 趁現在有讀者優惠，趕快預約起來吧～加入官方line並出示社群貼文或文章截圖，即可享有粉絲專屬優惠價喔！ ＊一人限用一次，即日起至2024.02.29止＊ 👇🏻HERSTORY官方Line 立即預約👇🏻 點擊線上預約 店家資訊HERSTORY 📍地址｜台北市士林區大東路174號3樓 (捷運士林站2號出口2分鐘）📍電話｜0968 769 227📍營業時間｜週一～週五 10:00~19:30 HERSTORY FBHERSTORY IGHERSTORY LINE@

大口呼吸，感受基隆的山與海之美。【文字背後企劃 | 我的背包客徒步小旅行】: 用另一種方式看世界

背起背包、拾起行囊，看著久違放晴的天空，累積已久的鬱悶心情更是需要出門曬一曬豔陽。於是便毫不猶豫地決定去一個離海更近的遠方，火車一出發，直抵港灣匯聚的城市，一個看的見海的地方­ — 基隆。 ＃青旅／基隆 ▍被山海溫柔包覆著的城市 一出火車站，放眼望去，很快就可看見海港和湛藍海水，基隆溫柔地被海與山包圍著，因為城市腹地不大，基隆便發展出了特殊的人文特色，建築風景都是往高樓層發展，也隨處可見蓋在山坡上的房子，甚至家裡的出路口就是一道斜斜的陡坡小路，不論出門或返家都需要克服陡峭坡度，才可順利以抵達家門。 ▍公車，徒步，認識基隆 背著背包，沿著正濱漁港的方向走去，隨處可見一艘艘的漁船安穩地停泊在港灣內，依序坐落在自己的固定位置上，形成一道特殊的港灣風景。沿著彩虹街屋的方向停下腳步，隨興的拍照、覓食，烈日當頭的艷陽，曬得我全身暖和發燙，但也抵擋不了內心想尋覓港灣咖啡廳的興奮感，望著街屋的七彩顏色，心情也跟著繽紛和明亮起來，周圍是一間又一間的餐廳、咖啡廳、甜點店又或是陳列獨特商品的小店，在徒步走訪的過程中，靜靜感受到這個城市想告訴我的故事，以及一些時刻的靜謐與美好。 ▍基隆最美書店-太平青鳥 午後想找個安靜的角落看書、歇息，便往山的方向走去，爬了半個山腰的陡坡，正當氣喘吁吁時，終於抵達了基隆最美書店-太平青鳥。三層樓的書店兼咖啡廳，擁有許多特色選書，座位是小學的課桌椅，保留著此地前身是間小學的歲月痕跡，點杯冰涼的檸檬冰美式解解暑氣，在這看的見海及遠方的咖啡廳待上一個下午，是這段旅程中最愜意的時光。 關於背包徒步旅行，是我比較少經歷的旅行方式，這是帶回的不僅僅是與基隆的回憶而已，還有晴天的清澈、洗滌與心情上的煥然一新。偶爾讓自己的心情放個假，背起背包、拾起行囊，一起到那個遠方，找尋自己吧! 或許旅途中最珍貴的就是「你會在途中遇見真正的自己。」 ‖ 文字➣ 日青編輯群 ‖ 編輯➣ 日青編輯群 ‖ 照片 ➣ 日青編輯群 ------------------------------ 追蹤日日文青➣ 每天來點屬於你的溫柔 關於日日文青➣ https://bit.ly/3kOpAei ------------------------------

✄ 九月桌布-all the best

下半年的生活突然有了很大的變化 七月底經歷了貓咪的離開之後自己還出了車禍 在那之後對什麼事情都沒有動力包含畫畫 就這樣被時間推著往前走心想也許九月之後會好一點吧！ 我想說如果近期你/妳也經歷了生活困難或心理的創傷 這些是給我們體驗和感受生命/活在當下的機會 祝福這些辛苦能隨著時間流逝 我相信烏雲只是暫時的 在烏雲之上每天都有藍天 🌟 下載時間：9/3-9/13 🥸 下載點：https://reurl.cc/Kjyjlq ✨如果下載出現授權的問題，歡迎私訊告訴我😊 ✨如果喜歡阿人也喜歡iv的畫歡迎追蹤按讚Instagram 專頁😊@ivyellowed p.s.版權所有，圖片僅供個人使用，不得轉印、轉售或作為其他用途。 #手機桌布 #九月 #祝福一切安好 #allthebest #bluesky #日日安 #月曆 #阿人 #iphonewallpaper #wallpaper #calendar #september #2023 #ARen #Taiwan #doodle #대만 #아이비일러스트 #ivchen #illustration #일러스트 #브랜드디자인 #ivyellowed

【聊聊】10大重要價值觀｜感到茫然、不知如何抉擇怎麼辦？

【聊聊】價值觀｜感到茫然、不知如何抉擇怎麼辦？

#生涯發展 #WinniePedia時間今年取得了生涯發展諮詢師的證照，透過生涯發展理論自我梳理，也逐漸明瞭原來過往在一些職涯上的困頓是可以透過生涯理論解開的，感到好暢快，想整理後與大家分享 : ) 💻 在外商工作的故事 一切都好，但我卻不好了，你也是嗎？ 幾年前，在科技業外商擔任PM，工作內容要與來自世界各國的同事合作將產品生產出來並交付到客戶手中 ⚫️ 工作有挑戰性：那時主要對口的同事來自印度、美國、馬來西亞、日本，與不同文化背景的同事合作很有挑戰性也很有趣 ⚫️ 工作環境很友善：有願意手把手教導及下放權力的主管、年輕友善的同事們 ⚫️ 公司福利好：業績達標就全公司出國旅遊、療癒的下午茶時光、舉辦好玩的Team Building。 一切都很好，但是，隨著工作的時間拉長，對工作內容的熟悉度越高，力不從心的感覺油然而生，自己捫心自問也找不著無力的緣由、試著問身邊的親朋好友，大家也是鼓勵我工作就是這樣，要珍惜自己現在的工作少抱怨。 我就這樣繼續待著，日復一日的踏出門前往工作時，總有著滿滿的無力茫然感。 🧭 價值觀是我們的行動指南 幾年後，在上生涯諮詢師的研習課程時，學習到了工作價值觀 價值觀就是做選擇時取捨的標準、是我們在生活中所重視的部份 工作價值觀則是價值觀內涵的一部份，代表個人在工作中想要得到的事物，若這些事物無法從工作中得到就會感到不滿足。 由於工作價值觀的不同，每個人在工作想要獲得的部分也不盡相同。有些人重視成就感、人際關係等內在需求，有些人則重視升遷領導的機會。因此，即使是類似的工作內容和環境，對於不同價值觀體系的人而言，卻會有不同的心理感受和滿意程度。 #我的工作價值觀前三名是 ❶ 有意義的工作：你喜歡能夠發揮個人長才的工作情境，和個人理念目標無關的工作則興趣缺缺。工作對你而言是實現自我的方式，你非常重視工作能否讓自己好好發揮並一展長才。 ❷ 自由：你喜歡的生活是充滿自由且沒有拘束的，你希望能夠接觸不同的新事物、實現創意、展現自我風格。 ❸ 人際關係：你重視人與人之間的情感，和主管同事之間的互動關係會大幅度影響你對工作的滿意度。 復盤在科技業擔任PM的工作，發現到了自己在工作上希望能夠做到自我實現，我的個人理念一直希望自己能夠成為助人工作者，希望能夠藉由自己的工作讓社會更美好，而那份PM工作並無法滿足這個部分，因此即使其他部分都很好，但自己內心仍感到不滿足因而感到茫然。當時候想破頭都想不懂為什麼自己沒來由的無力感，這瞬間透過自我梳理後豁然開朗。 ✏️如何盤點自己的價值觀？ 價值觀的維度包含很多面向，例如：工作、學業、人際關係、健康、戀愛等等，所以在做以下的盤點時，可以是針對其中一個維度去盤點，也可以縱橫所有維度去做衡量，重點是要做出優先順序的排列，日後的行動可以以此來去衡量判斷。 從艾莉森‧路易斯的《走吧！去做你真正渴望的事》整理成以下的價值觀清單 ❶ 快速閱讀價值觀清單（共有75個項目） 不需做排列，但是在看到這些詞彙時，大腦中會浮現相關的故事，如閱讀到友誼會聯想到與朋友相處的回憶、閱讀到旅行想到旅遊時的趣事，將價值觀跟自己的人生故事產生連結有助於釐清自我的價值觀。 ❷ 將每一個選項看過兩遍，勾選最有意義的15-25個項目 不需要刻意比較哪個價值觀比較重要，也不必為它們排序，只需要勾選出對自己最有意義的15-25個項目。 ❸ 重新閱讀，再縮小範圍，從中勾選出10-15個項目 此時，如果有額外想到其他重要的價值觀但是表上沒有列到也可以加入。 ➍ 最後一次檢視清單，選出你認為最重要的10大價值觀，並進行排序 此時，你已經閱讀這份清單三次以上，這也是深度地自我對話，也是更深層地了解自己在人生當中最重視的十項事物。 可以確認現在的工作、人際關係、健康行動是否都有符合自己的十大價值觀，若沒有符合則可以做適度地調整。 🔎找到價值觀之後呢？ 人生由一連串「選擇」組成，不同選擇會導致不同結果。 在面對人生中不同面向的選擇時，感到茫然不知如何選擇時，不要忘記自己的十大價值觀，這些價值觀將為成為生涯行動指南針，指引自己的方向。 價值觀也會隨著時間、自己的人生經歷有所改變，可以定期復盤確認唷。 做完價值觀盤點後想要聊聊的話，歡迎留言給我，或是到以下不同的平台找我唷 📑 從科學聊人生 延伸閱讀 【聊聊】疲勞Fatigue是什麼？從材料科學解讀人生的疲勞及倦怠感【聊聊】熵Entropy是什麼？用科學解讀人生亂度、自由、趨勢 想看更多我在坦尚尼亞擔任講師的故事／小資旅行遊記／和坦尚尼亞友人開箱台灣的影片 訂閱Facebook粉絲專頁♡⇢補阿講師在坦尚尼亞 訂閱YouTube頻道♡⇢Alpha Tanzania 訂閱部落格♡⇢Winnie Olay Hung Baadae Kidogo (See you later) 下一篇文章見囉 : )

經歷搜尋結果

si薰|平安就好

si薰|平安就好

添好運最強攻略好運３優惠全台最大分店開幕裕隆城港式點心專門店香港米其林星餐廳推薦

添好運最強攻略好運３優惠全台最大分店開幕裕隆城港式點心專門店香港米其林星餐廳推薦

「不要為一群模糊的讀者創作，你只需要為某個人而寫就好。」

「不要為一群模糊的讀者創作，你只需要為某個人而寫就好。」

【大眾占卜】在愛情中，妳總是受傷的原因？

【大眾占卜】在愛情中，妳總是受傷的原因？

我不想再討好別人，過得那麼累了。【#文字背後企劃/人際關係焦慮】: 寫給容易感到焦慮的你

我不想再討好別人，過得那麼累了。【#文字背後企劃/人際關係焦慮】: 寫給容易感到焦慮的你

【電影心得】《花月殺手》|美國歷史悲劇|讓FBI崛起的連續殺人案件

【電影心得】《花月殺手》|美國歷史悲劇|讓FBI崛起的連續殺人案件

HERSTORY法式科學芳療療程｜法式輕量訂製芳療SPA，台北士林天母按摩推薦！專業芳療師以精油取代藥物

HERSTORY法式科學芳療療程｜法式輕量訂製芳療SPA，台北士林天母按摩推薦！專業芳療師以精油取代藥物

大口呼吸，感受基隆的山與海之美。【文字背後企劃 | 我的背包客徒步小旅行】: 用另一種方式看世界

大口呼吸，感受基隆的山與海之美。【文字背後企劃 | 我的背包客徒步小旅行】: 用另一種方式看世界

✄ 九月桌布-all the best

✄ 九月桌布-all the best

【聊聊】10大重要價值觀｜感到茫然、不知如何抉擇怎麼辦？

【聊聊】10大重要價值觀｜感到茫然、不知如何抉擇怎麼辦？

經歷搜尋結果

si薰|平安就好

si薰|平安就好

添好運最強攻略 好運３優惠 全台最大分店開幕裕隆城 港式點心專門店 香港米其林星餐廳推薦

添好運最強攻略 好運３優惠 全台最大分店開幕裕隆城 港式點心專門店 香港米其林星餐廳推薦

「不要為一群模糊的讀者創作，你只需要為某個人而寫就好。」

「不要為一群模糊的讀者創作，你只需要為某個人而寫就好。」

【大眾占卜】在愛情中，妳總是受傷的原因？

【大眾占卜】在愛情中，妳總是受傷的原因？

我不想再討好別人，過得那麼累了。【#文字背後企劃/人際關係焦慮】: 寫給容易感到焦慮的你

我不想再討好別人，過得那麼累了。【#文字背後企劃/人際關係焦慮】: 寫給容易感到焦慮的你

【電影心得】《花月殺手》|美國歷史悲劇|讓FBI崛起的連續殺人案件

【電影心得】《花月殺手》|美國歷史悲劇|讓FBI崛起的連續殺人案件

HERSTORY法式科學芳療療程｜法式輕量訂製芳療SPA，台北士林天母按摩推薦！專業芳療師以精油取代藥物

HERSTORY法式科學芳療療程｜法式輕量訂製芳療SPA，台北士林天母按摩推薦！專業芳療師以精油取代藥物

大口呼吸，感受基隆的山與海之美。【文字背後企劃 | 我的背包客徒步小旅行】: 用另一種方式看世界

大口呼吸，感受基隆的山與海之美。【文字背後企劃 | 我的背包客徒步小旅行】: 用另一種方式看世界

✄ 九月桌布-all the best

✄ 九月桌布-all the best

【聊聊】10大重要價值觀｜感到茫然、不知如何抉擇怎麼辦？

【聊聊】10大重要價值觀｜感到茫然、不知如何抉擇怎麼辦？

添好運最強攻略好運３優惠全台最大分店開幕裕隆城港式點心專門店香港米其林星餐廳推薦

添好運最強攻略好運３優惠全台最大分店開幕裕隆城港式點心專門店香港米其林星餐廳推薦