不再害怕夜尿來襲|AROPHANT好睡象|雙面躺感適壓床墊|MIT記憶床墊推薦|安穩熟睡床墊推薦|防水床墊心得

曦媽現在睡的床墊是 已經輪了三手的八年老床墊 不但經歷風霜(夜尿、嘔吐)洗禮 還有結構、軟硬度不適的問題 曦媽一直很想換新的床墊 但礙於曦寶夜尿還沒完全戒除 很怕買了新床墊馬上就被夜尿弄臭弄髒((會心疼死啊 而真的讓曦媽下定決心要換新床墊 是因為找到了一家能夠 解決曦媽一切煩惱的床墊廠商-AROPHANT好睡象🐘 有相同困擾的家庭一定要來看看 曦媽這篇#AROPHANT好睡象開箱評論 開箱過程是不是很舒壓啊~ 你們知道大象平均一天只睡兩個小時嗎? 誓願讓短睡眠的大象也能好好睡上一覺 而創立的床墊品牌-AROPHANT好睡象 2022年9月初次在嘖嘖募資平台 就賣破200萬佳績的新穎品牌背後 其實是已經在台深耕30年之久的鹿港小鎮床墊之家 將老師傅的老手藝結合現代人追求 「便利」、「多功」的需求 打造出「雙面躺感適壓床墊」 AROPHANT好睡象必買Point1-雙面躺感 大家這周經歷氣溫驟降的寒冬 都還適應得還好嗎? 很多人應該都來不及更換上寒冬適合的寢具吧 嘿嘿 曦媽可是翻個面就切換夏冬呦😉 這都要歸功AROPHANT好睡象的 「雙面躺感適壓床墊」啦！先來帶大家看一下適壓床墊的結構 好睡象獨家研發新材質「魔粒棉」 以泡棉+乳膠+記憶棉 7.62的黃金比例製程 打造包覆、彈性、支撐通通有的完美床墊 柔軟卻又不塌陷，讓大家躺在床墊上像是擁抱般 平衡多巴胺讓人感到幸福又安全🥰 《支撐Ｑ彈感Ｘ冰絲涼感科技布套》 冰絲涼感科技布套真的是一摸就好愛上的材質😍 有極強的導熱性的冰絲床套一整個絲絲滑滑帶點冰涼 一躺上去馬上就能感到無比舒適😌 記憶棉內添加冷凝顆粒也是關鍵之一 夏日之時這樣的搭配簡直完美呀 實際躺上去便知道它的 支撐Ｑ彈感可是貨真價實噢！ 看看曦爹為大家試躺的畫面呈現 不管是正躺還是側躺都能給予軀幹良好的支撐力 《溫柔包覆感Ｘ內防水織布布套》 透氣恆溫內防水織布搭配溫柔包覆感面的床墊 一整個就是冬日賴床最佳組合 微微包覆的感覺就像是擁抱般幸福🥰 啊 對了 布套是可以自由搭配的 想要內防水織布布套搭配支撐Ｑ彈感面也是完全ok呦 AROPHANT好睡象必買Point2-快拆式床罩設計 好睡象的快拆設計簡直是媽咪救星！ 真的是神好用～～～ 有別於傳統的鬆緊帶床罩，要抬起四角才能套好 （（一般彈簧床墊超級重，要搬四角超吃力 不管是拆還是裝都超方便 而且也不會有睡一睡鬆脫彈起的情況發生👍 只要將超級滑順的拉鍊拉開，便能輕鬆拆卸床罩呦 AROPHANT好睡象必買Point3-自帶防水功能 床包上層的黑色防水織布直接設計成保潔墊的概念 讓使用者不需再額外使用保潔墊（（加1000分 而且保潔範圍是一整個床墊 對 你沒看錯喔！是一整個床墊的每一面都有防水保護 真的是不管曦寶夜尿要怎麼灑 曦媽都不怕捏😂 而且防水床包，可以放入洗衣袋機洗 省去了曦媽很多煩惱捏👍 防水實測⬇️⬇️⬇️ AROPHANT好睡象必買Point4-睡眠精油噴霧 貼心的好睡象還會送給購買床墊的客人 一整組的純天然舒眠睡眠精油噴霧組❤️❤️❤️ 共有兩種組合可以選擇 🌹花園玫瑰精油+大地葡萄柚精油 🌿森林雪松精油+草本薰衣草精油 一番掙扎後曦媽選了芬芳的花園系❤️❤️❤️ 像這樣將精油噴在棉片上 再將質感超好的鏡面磁扣順時針蓋上 就可以磁鐵固定在床邊或是枕套上 曦媽是固定在靠頭那側的床邊 可以享受香氣又不怕會壓到的位置 一邊睡覺還能一邊感受陣陣香氣真是太療癒啦🥰 曦媽覺得AROPHANT好睡象床墊 最最最最大的優點就是 買了之後不會有後悔買太軟或是太硬的問題發生 畢竟只要翻個面即可解決囉 雖然現在很多床墊都有提供試躺服務 但曦媽覺得每天的睡眠時間６～８hr 不是短暫的試躺就可以找到最適合的床墊 而且喜歡的體感不一定是會適合身體長時間倒臥的 就像曦媽雖然實在好喜歡溫熟包覆感那面 但腰部曾經受傷過的且偏愛側睡我 實際連續睡了幾天之後 可以明顯感受到支撐Ｑ彈感那面 更適合曦媽的身體狀況 每天起床時那種身體很舒適的感覺就是最好的回饋 這裡買👉AROPHANT好睡象🐘 #AROPHANT好睡象評價 #雙面躺感適壓床墊好睡嗎 #MIT記憶床墊推薦 #涼感床墊好用嗎 #雙面躺感床墊評價 #防水床墊心得 #台灣記憶床墊開箱 #Q彈記憶床墊分享 #高支撐床墊試睡心得 #恆溫床墊好用嗎 #安穩熟睡床墊推薦 #散熱床墊開箱-------------------------------------------------------------------此文為 好睡象 提供之商品試用體驗心得內文皆為小曦媽真實使用心得，非商業性質，僅供參考-------------------------------------------------------------------追蹤小曦曦的媽在幹嘛（點我）粉絲專頁才不會錯過第一手資訊呦！-------------------------------------------------------------------我們也有ＩＧ啦 🎉🎉🎉天天都想看小曦寶寶請追蹤 👉小曦寶寶在幹嘛

【盤點八位動漫中的人氣白髮角色】帶你探索白髮男神的神秘魅力！哪個才是你心中的白髮貴公子呢?

【盤點八位動漫中的人氣白髮角色】帶你探索白髮男神的神秘魅力！哪個才是你心中的白髮貴公子呢？

在動漫中白髮通常給人一種神秘、冷豔、貴公子的形象，通常頂著一頭白髮的角色，都有機率成為高人氣角色，而我個人發現這些白髮男主還有一個共同點！那就是通常都有點腹黑和傲嬌，就如同外表的髮色一樣，通常是個外冷內熱的角色，因此今天盤點了幾位擁有動漫經典白髮的人氣角色，快來看看你心中的男神有沒有上榜吧！✨ 《魔法禁書目錄》一方通行 有看過《魔法禁書目錄》的人一定都對這個站在所有超能力者頂端的強大之人「一方通行」不陌生吧！他雖然有著強大的實力和兇狠的外表，但內心其實非常善良，也不想傷害任何人，是魔禁系列作品中人氣非常高的一位角色✨ 《東京喰種》金木研 說到白髮男主，絕對少不了金木研啊！當年金木的形象真的讓人印象深刻呀～從一個原本一頭烏黑頭髮的柔弱男生，變成了對敵人殘忍、毫無慈悲可言、眼神兇狠的白髮帥哥（誤 《元氣少女緣結神》巴衛 講到白髮帥哥，絕對少不了我們傲嬌又妖媚的巴衛啦😻而且不論是妖狐時的白長髮還是神使形象的白短髮都超好看⋯相信有看過這部的都被巴衛帥的咪咪冒冒吧！帥就算了，個性也超有魅力，真的讓人看一次花癡一次！ 《HUNTER×HUNTER》奇犽·揍敵客 看到可愛的小奇犽就想問⋯冨樫⋯泥到底啥時才要恢復連載呀🫠回歸正傳，奇犽除了是《獵人》中的人氣角色外，也是推動劇情的靈魂人物，他的性格沉著冷靜，剛好跟性格衝動的搭檔（愛人）小傑成了最佳互補！ 《犬夜叉》殺生丸 殺殿應該也是不少人心中的童年男神吧😻他和弟弟犬夜叉都有著一頭漂亮的銀白髮，但比起犬夜叉，殺生丸感覺更多了分妖媚（？總之也是個外表看似狠人，但內心十分溫柔的倫！ 《妖狐×僕SS》御狐神雙熾 在動漫中和狐狸有關的角色幾乎都是魅力強大和帥氣的代表啊～而其中御狐神雙熾也是銀白髮帥哥的代表人物之一，他的個性有點狡猾、腹黑，表面溫柔實則冷漠，但對於愛人凜凜蝶的愛絕對是勝過一切，為了凜凜蝶他可以做出任何犧牲。 《咒術迴戰》五條悟 說到近期人氣最高的白髮角色，怎麼能少了我們「天上天下 唯我獨尊」的大帥哥五條悟老師呢！！相信在經歷了第二季的「懷玉・玉折篇」和「澀谷事變篇」後一定又多了不少五條迷妹，這兩個篇章真的是又帥出了新高度😍唉 真希望後面的2.5條只是平行世界啊🥲 《庫洛魔法使》審判者月 審判者月跟雪兔哥雖然是兩個個性截然不同的人，但兩個人都各有各的魅力啊~審判者月是屬於高冷帥哥型，雪兔則是溫暖的鄰家哥哥，審判者月的外貌特徵是一對龐大的白色翅膀和一頭白色長髮，這樣的造型給人一種又帥又冷豔的感覺，完全體現出審判者月的個人魅力！

【電影心得】《富都青年》|吳慷仁封影帝之作｜社會底層黑戶的悲哀真實人生寫照

【電影心得】《富都青年》|吳慷仁封影帝之作｜社會底層黑戶的悲哀人生寫照

《富都青年》讓吳慷仁奪下第60屆金馬獎影帝，昨天也進戲院支持這部來自馬來西亞的電影，影廳幾乎坐滿，但在電影放映過程其實很安靜，到了後段開始出現啜泣聲，播畢不少人是坐在椅子上讓情緒沉澱，我自己到後半部也是忍不住哭了，總覺得替這對兄弟感到他們的人生很苦、好苦、太苦了，就來分享這部電影為甚麼讓我這麼觸動吧! 片名中的「富都」 故事背景在馬來西亞首都吉隆坡的富都巴剎，「巴剎」是波斯語中市場的意思，富都則是位於吉隆坡東南邊的熱鬧區域，在觀看電影的過程中我們可以看見吉隆坡有不少摩天大樓這樣的現代建設，也看到著名的雙子星大樓，可是鏡頭放大一看，在這些繁華建築物底層黑暗處，有不少人在這樣的暗處生活，許多人是沒有所謂的IC(身分證)或是報生紙(醫院開立的出生證明)，就是台灣俗稱沒報戶口的黑戶，他們沒有身分，不能去銀行開戶、沒辦法受國民教育、不能考駕照、只能打著領現金的黑工，不論是工作或是生活環境都極其糟糕。雖叫做富都，但裡頭卻有許多人苟延殘喘的努力生活著。 以下會爆雷，還沒觀看電影的觀眾請迴避😈 故事背景 故事主角是兩兄弟，哥哥阿邦（吳慷仁飾演）和弟弟阿迪（陳澤耀飾演）兩人都是沒有身分證的馬來西亞人，沒有血緣關係，從小相依為命，遇到人很好的Money姐時常接濟兩兄弟。阿邦是聾啞人士，平時在市場靠著剁雞、搬運貨物維生等零工維生，阿迪則是靠著幫非法外國移工製作假證件賺取費用。 阿邦是孤兒，小時候家裡失火，父母都已經死亡，連出生證明的文件也都丟失，所以一直以來都沒有身分證，一次遇見被丟棄在社區大樹下的阿迪，從此兩人便開始互相扶持相依為命，兩人生活的社區一直以來都由一位華人社工協助幫這些居民申請身分證，在一次意外中阿迪鑄下大錯，哥哥阿邦則是出來幫阿迪扛下責任最後被判處死刑(2023年馬來西亞已經廢除強制死刑)，哥哥的犧牲換到弟弟的懂事，但也來不及了，兄弟倆只能約定下輩子若有機會再相聚。 水煮蛋的意義 電影出現一幕兄弟倆一人拿著一顆水煮蛋互相敲對方的額頭，敲破後就開始吃，這彷彿是兄弟長久以來培養的默契，對貧窮人家來說，水煮蛋是便宜營養價值也高的食物，導演王澧霖在學生時但看見班上家境不好的同學中午的午餐總是會有一顆水煮蛋，同學也習慣性將但往自己額頭上敲，這一幕烙印在導演記憶中，於是刻意將這一段安插在電影中，兄弟倆這輩子最後一次互相敲蛋殼時，相信大部分的人看到這一段都會被難過的氛圍影響了。 對跨性別的探討 電影中隊倆兄弟很重要的人—Money姊(鄧金煌飾演)，其實是一個第三性別的角色，這讓我非常驚訝，在馬來西亞民風比較保守的地方也開始大膽討論這樣的族群，Money姊是兄弟倆生命中很重要的貴人，在兄弟倆餓肚子時總會煮些好吃的給他們，因為沒有身分證，Money姊幫他們租房子、辦手機門號，甚至在阿邦入獄時還想將自己一筆存款給弟弟拿去應急，Money姊不求回饋，只希望這對兄弟能好好活下去，在這部電影，對兄弟倆充滿母愛的角色選擇以Money姊的形象呈現，愛，不應該只侷限在任何血緣或是性別。 兄弟相擁跳舞 許多人討論為甚麼要安排一段兄弟倆一起相擁跳舞的段落，現實生活中不會有兄弟這樣互相抱著吧?我對於這一段的解讀是: 藉著擁抱消弭不安全感，阿迪從小被家人拋棄，當全世界的人都不要他，只有阿邦要他，其實阿迪也會擔心阿邦會不會哪天有自己的家庭了，就不要他了，阿迪也很清楚知道身為聾啞人士的哥哥需要阿迪，他只要讓哥哥一直需要他，對他放心不下，哥哥就永遠不會離開他了。 明明可以申請身分證，為甚麼不要 在劇情中可以發現社工佳恩(林宣妤飾演)一直在幫兄弟倆申請身分證努力，弟弟卻很抗拒申請身分證，也許是他還是想繼續依賴哥哥，沒有身分證就可以讓他繼續有理由待在哥哥身邊，佳恩無法理解這點，甚至在幫弟弟找到親生父親要弟弟跟父親去政府那端證明後就可以得到身分證了，弟弟拒絕，佳恩以為弟弟只是不想認父親而已，但卻沒有理解到弟弟不想離開哥哥的原因，甚至還因此說出刺傷弟弟的話語激怒弟弟釀成悲劇，也許一廂情願的善良是不夠的，還要有同理心。 哥哥終於坦白 哥哥在監獄和法師坦白自己這輩子的苦衷這段，除了吳慷仁演技大爆發感動不少人，大家也可以開始回想從電影開始阿邦到底經歷了甚麼，過著不能見光的生活，沒辦法給予喜愛的人更好的生活，只能做低工資的工作，痛心弟弟因此鋌而走險作不法行業因為這樣可以賺更多錢，他沒有父母、沒有家，心靈都被這樣悲劇的人生掏空了，或許死刑不是懲罰而是解脫。 《富都青年》是一部發人省思的電影，沉重但值得一看，對於自己沒有的去追逐是人之常情，但同時我們有的也可能是別人所羨慕的，身邊許多習以為常的事卻不應該都是理所當然。 以上圖片來源: 《富都青年》劇照

第一次市集出攤vlog&市集擺攤攻略!

上個星期六芝麻貓體驗了人生第一次的市集!收穫了滿滿的成就感與

上個星期六芝麻貓體驗了人生第一次的市集!收穫了滿滿的成就感與開心~很感謝欣賞我的作品並支持我的客人們! 接下來，來點小小的文字volg紀錄參加市集的過程，影片版的VLOG也有放在 IG唷! 市集前的準備: 11月初的時候，突然想來點不一樣的體驗，靈機一動想著自己重來沒參加過市集擺攤，於是便開始蒐集市集的相關資訊，等確認報名成功後，利用2天的假日設計了自己的LOGO，花了一個半星期繪製主打的春聯，後續還有許多繁瑣的過程，雖然很忙碌，但是忙得很開心!身體上會累，但心靈上很滿足!! 賣場的籌備: 將插畫周邊慢慢製作出來後，開始整理使用多年的蝦皮賣場，為周邊們拍照上架，每一個步驟真的都是時間的累積呢! 剛開始的賣場銷量是0，沒有銷量的話真的沒有人敢下單，所以芝麻貓就開始努力的推廣自己的春聯~ 很有幸的有支持我的芝麻粉跟喜歡文創的網友們陸陸續續的捧場，不過蝦皮的銷售量要等到商品被買家取貨才開始計算，所以中間還是經歷了很長一段無人問津的時期。 半個月過去，商品陸陸續續的送到買家的手中，累積了一些銷量之後開始每隔幾天就有一筆訂單，感覺自己體驗到了經營網拍的感覺!! 市集第一天: 這一天我們早早的就起床準備把商品搬到車子上，小小的商品數量不多，但是有許多擺設的道具跟現場似顏繪的工具，還有芝麻貓想額外賣的一些哩哩摳摳，總共大約有四箱。 接著我們開車前往高雄~雖然住在台南，但真的很少去高雄，覺得高雄好棒呀!地大路大建築大!這邊擺起聖誕氣氛的裝飾真的特別彭湃呢! 到了市集後，第一次擺攤，內心有點小忐忑，到底要怎麼擺設呢?沒想到根本不用擔心，因為商品擺上去就沒位子裝飾了。 在擺攤的時候心情有點緊張，雖然知道一定賣得出去，但不知道會不會剩很多，剛開始的人潮稀稀疏疏的，所以前一個小時挺冷清的，芝麻貓與朋友也還在適應面對陌生人的尷尬，經過了幾組客人之後，芝麻貓想到了一個念起來很順的招呼台詞，介紹自己的商品同時也不會讓人覺得備感壓力，抱持著愉悅的心情快速介紹自己的商品，一切都變的得心應手了! 這次芝麻貓的小舖也販售了現場似顏繪，第一次體驗現場幫人畫畫是在去年過年的時候，覺得可以激發自己是一個很不錯的體驗，所以這次也想挑戰看看更短的時間!不過...沒想到真的超級無敵忙得!!這個市集真的很熱鬧，人潮絡繹不絕，客人一直陸陸續續地來，如果只有芝麻貓一個人大概要把似顏繪收掉了，幸好有朋友的幫忙，他似乎很投入的在體驗當老闆的感覺，賣得很邁力又很親切，感覺很有模有樣呢!! 在擺攤的時候也遇到了許多有趣的客人，看著客人們與朋友邊聊天邊沉浸在選春聯的這件事裡面，芝麻貓覺得很開心~~~很喜歡這樣的感覺(因為有17款，大家都選很久XD)，那天還遇到一個婦人，帶著他的狗狗選了10分鐘的春聯，我們邊聊天的過程中，他的狗狗居然...自己在後面拜年!??(影片IG有呢!)我們一回過神發現居然被人潮為了一圈，大家都在拍狗狗!!這個必須給代言費了啦!! 市集第二天: 其實第一天春聯就賣得差不多了，幾乎龍年款式只剩下個位數，因為芝麻貓印得很保守，每款只有約20張，所以第二天真的只剩零星幾張可以賣，比較可惜~ 第一天到晚上九點才收攤，第二天只到五點，所以感覺時間過得很快，轉眼間就結束了兩天，晚上跟朋友去附近的小小夜市吃了一點小吃就回去，兩個人都覺得有點意猶未盡，希望一月可以找到合適的市集，看看第二次擺攤的自己有沒有進步~ 很慶幸有這次市集的體驗，最近因為工作的關係找不到自己的自信與成就感，感覺自己不是坐在辦公室的料，在辦公室社恐的我在擺攤時真的挺活潑雀躍的~真的很奇怪🤣可能是還不習慣被綁住的感覺~ 經過這次的經驗，有點迷上了擺攤的感覺，在南部也真的很適合擺攤，因為下雨的機率很小~可惜明年就要回北部了~希望未來的每一年也都能夠堅持出攤~ 最後來分享市集擺攤的攻略大法! 1.桌布盡量準備米白色的(有些市集會限制) 2.一定要準備足夠的零錢與百鈔! 3.自備燈光(夠亮的話會比較吸引人唷!) 4.推估自己的商品銷售對象，來決定報名哪一個市集(不要盲目亂報，畢竟攤位費也不便宜) 5.包裝商品的東西(可以準備一下提袋或透明袋比較好唷!客人拿得會比較方便) 6.市集最好2人一起參加，有時候廁所會離很遠~ 7.擺設的時候可以利用層架與洞洞網來創造更多空間 8.如果覺得擺攤尷尬的話，可以想一個遇到客人的開場白台詞(像yutuber頻道開頭那樣) 9.如果商品較輕的話可以帶個重物壓著 10.如果有賣場或IG的話可以準備QR cord或名片唷! 11.擺攤的男性客人會比在網路上的多，所以也是可以準備一些適合男性的商品(畢竟男生比較不會去網購) - 市集短視頻vlog已經放在IG了唷! 喜歡的話歡迎追蹤起來~

高雄衛武營 國家藝術文化中心 五周年慶，有演出舞台劇『但是又何奈』。

下文取自衛武營 國家藝術文化中心，網址如： https://www.npac-weiwuying.org/programs/645a1ae103e56c00082a8586 劇情簡介 為了支撐昏倒住院的母親鳳君，成為亮晶晶大歌廳的駐唱歌手是16歲的阿梅現在唯一的選擇。 就這樣站上了舞台的阿梅，見證了歌廳秀從興盛到殞落的藝界人生，與青梅竹馬琴師─朝生剪不斷理還亂的感情、跟神秘又美艷的搭檔歌手─羽雁亦敵亦友的關係、還有大歌廳老闆弘哥對自己若有似無的情愫、面對昏迷不醒的母親、嗜賭的父親，在這樣的慾望迷宮中，阿梅企圖找尋自己的出路、自己的答案。 《但是又何奈》講述的是80年代歌廳秀從興盛到殞落的藝界人生，在舞台上永遠光鮮亮麗的背後，是主角阿梅在時代的推動下，一步一步地拼命站穩腳步、讓人生繼續的生命旅程。 ┊2022年讀劇演出獲得觀眾一致好評 ┊精彩復刻八〇年代歌廳秀的絕代風華 ┊跨世代有共鳴，華語金曲與歌舞連發 ┊超過癮，親見臺灣頂尖演員同台飆戲 ┊藝界人生的悲喜劇，笑著笑著就哭了 角色簡介 亮晶晶大歌廳暖場歌手 廖玉梅｜蔡亘晏（爆花）飾 為了住院的母親，16歲就登上亮晶晶大歌廳的舞台，一不小心成為了亮晶晶大歌廳的紅牌歌手。 亮晶晶大歌廳暖場歌手 林羽雁｜張詩盈飾 美艷又有個性的歌手羽雁，有著致命的吸引力。看似神祕的她，內心細膩又重情義，總是有意無意地幫助阿梅。 亮晶晶大歌廳琴師 許朝生｜洪健藏飾 跟父親一樣都是琴師，與阿梅是青梅竹馬，但視線總是不自覺地看向羽雁。 亮晶晶大歌廳老闆 弘哥｜郭耀仁飾 亮晶晶大歌廳的老闆，年輕的時候曾經當過歌廳的服務生，後來自己接手歌廳秀。對鳳君與阿梅母女相當照顧。 亮晶晶大歌廳舞者 潘鳳君｜梁允睿飾 為生活奔波打拚的舞者，有一個好賭的丈夫，獨自照顧女兒阿梅，某天病倒在床。 阿梅的嗜賭父親 廖文凱｜吳世偉飾 鳳君的丈夫、阿梅的父親，賭性堅強的賭徒。幻想自己在經濟起飛的年代也能分一杯羹。上文取自衛武營 國家藝術文化中心，網址如下 https://www.npac-weiwuying.org/programs/645a1ae103e56c00082a8586 有人因為看了他馬克老闆迷上Rita姐的嗎？還是開始喜歡Rita姐的個性。那種知恩圖報，嘴巴傲嬌，有個性但其實心裡很柔軟，受人點滴、湧泉以報的態度真的令人欣慰又圈粉。 還沒看也沒關係，即將在9/28全台上映『他馬克老闆』看看眾演員精湛的演出，看看『盧廣仲』攜手新生代演員『江齊』會蹦出什麼樣的火花。 看過來、看過來，這個、這個。現在各位喜歡Rita姐的有福了，不管你是以前就喜歡了，還是因為這部戲才開始欣賞的，她即將在高雄衛武營五周年慶，演出『但是又何奈』舞台劇。 『蔡亘晏，爆花』，她有以下經歷：戲劇《鏡子森林》、電影《咒》電影《百日告別》電影《人選之人》獲得提名女配角的她。當然不僅僅以上那些經歷。國立台北藝術大學戲劇學系畢業的她。參與多部舞台劇、電視劇、電影、廣告的演出活躍於螢光幕前。 『Rita姐；蔡亘晏，爆花』的最新舞台劇即將在高雄衛武營登場，售票請點以下網址。 https://wenk.io/t07MaaqN?fbclid=PAAaartFRe_WP_3kcoVBU9zjYN_hGdTcV1TzsPQRR56mD-1mU4dwXkmxfSAjg_aem_AQJOsM8YONRl-vhLVPGl-G6MICStcDZahas9xj_9w1gUFgLFxfqPO0juF1r9wGUOjTE

【塔羅測驗】未來我的人生新挑戰是什麼？

每當要進入新的一年，你是不是也再思考著新年新計劃呢？不管是愛情、還是工作，到底要做出什麼樣的選擇呢？是要就安逸的過著這樣就好的生活，還是要去發現自己更多的潛能，或是要準備進入人生的不同階段呢？想知道為來自己的人生新挑戰是什麼嗎？快來玩孟小靖老師的塔羅占卜，在現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：BORN in the USSR Tarot 👑 成為全方位塔羅占卜師，不能錯過的塔羅牌自學進階指南！立即擁有>> 人生新挑戰是『成長』 是不是覺得自己一再反覆持續同樣的生活，雖然這樣的生活沒有不好，但就是有種無力感，讓你提不起勁。是的，你現在的人生新挑戰就是『成長』！讓自己去學習新事物、接觸新機會，還有認識新朋友，現在就踏出你的舒適圈吧！不用大改變，只要從小地方試起，或許是去進修上個課、去了解科技的新產物，都能為你帶來一些生活新收獲喔！ 人生新挑戰是『面對』 想一下，就目前的生活之中，有什麼該去處理，而一直沒有去做、一直逃避的嗎？因為你的人生新挑戰是『面對』，也該認真思考你的這個問題了！先前也許有眾多理由與藉口，讓你可以暫緩面對這個問題，但現在請你收起你的情緒，找找可行的解決方法，當然，沒人說一次就馬上可以找到答案，但請先讓自己看清現實，誠實且勇敢的面對！ 人生新挑戰是『放下』 對於某些自己過不去的事情，只有放下，才能放過自己！或許做來不易，但『放下』這就是你人生的新挑戰！一昧的執著是無法讓你好過，你只會掉入無盡的循環之中，想著自己明明就已經做了這麼多努力，但為什麼還是無法如你所願。或許這就是提醒你，是時候放下了，是該讓自己喘口氣的時候了，你會發現，當你懂得放下的那一瞬間，那能體會心靜！ 人生新挑戰是『展現』 現在的你，你所經歷的一切已經讓你累積很多能量，就等著你去運用！所以你的人生新挑戰就是『展現』，千萬別讓自己還停留在過去，那個沒自信的你已經消失了，現在的你應該拿出你的信心，相信自己能把任務完成，更可以把事情做的更完美，這樣一來，你就可以發現自己的潛能與強項，未來就能知道自己要前進的人生道路往哪走了！ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》💎孟小靖老師塔羅書：🍀新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》🪶塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882❤ 我想預約塔羅占卜 >>

【坦尚尼亞工作日誌】#5 單一故事的危險性｜出死入生的故事

📍 碩士班畢業後隻身前往坦尚尼亞擔任大學講師400多個日子，除了教授再生能源以及高分子化學，也深度旅行坦尚尼亞各地，在各地和朋友們迸出許多笑中帶淚的故事，想以著文字一一記錄下來。 Rafiki Mambo? (↑ 發音: 拉飛奇, 曼波｜Rafiki=Friend 朋友; Mambo=What's up?=你好嗎?) 今天想來跟大家分享的是..... 單一故事的危險性 單一故事的危險性 The danger of a single story 有一個Ted Talk很有名，就是在講「單一故事的危險性」把連結跟大家分享 點擊觀看 ➡️ The danger of a single story 單一故事會造成刻板印象、是不完整不盡正確的，其造成的後果可能是不平等或個人尊嚴的貶損，針對個人、民族、社會、國家、信仰...等等 當下是在前往坦尚尼亞前觀看 感到非常有啟發性！ 今天要跟大家分享反反邏輯 雖然台灣還是有些民眾不太了解坦尚尼亞在非洲哪裡？聽到非洲覺得可能有饑荒？有索馬利亞海盜？是不是有點危險？ 透過我的連載日記，呈現出坦尚尼亞美麗的地方、友善的朋友、旅遊蓬勃發展 📍Dar, Mbudya Island 📍Dar, Mbudya Island 📍Zanzibar, The rock 這些美麗的景色跟友善的朋友都是真實的，也是我親自感受到的 但是 我不想讓每個到坦尚尼亞旅遊或工作的人因為我的文字而覺得是一個烏托邦 而是也分享我經歷到的驚險事件 這樣才不會是Winnie的單一故事吧？ 坦尚尼亞摩托車計程車 Piki piki 在坦尚尼亞，除了公車、飛機、三輪計程車 最流行的就是摩托車計程車了，在當地又稱Piki piki（發音：批ㄎㄧ 批ㄎㄧ ） 示意圖 摩托車計程車顧名思義就是司機會用後座接載客人 在當地來說是非常便宜划算，幾乎每個人都會使用的工具 除了可以幫你從客運站載到家 也可以幫你把小孩從學校接回家 或是幫你去市場把你想要的蔬菜跟鳳梨，整籃帶回家，再付錢就好（類似我們的Lalamove） 計價也非常公道：騎車約10-15分鐘，收費15-20元左右，非常經濟實惠 其實就像是越南等東南亞國家，也非常流行Grab motorcycle 在各個鄉鎮幾乎都會有piki piki滿街跑 摩托車的數量滿多的 出死入生的故事 在坦尚尼亞，對外國人來說，有一個不成文的規定：過了晚上七點盡量不要自己一個人走在街上 但是如果是超過晚上七點跟當地的朋友一起走倒是沒有問題 一直以來我都嚴謹持守這個規定，過了晚上七點絕對不自己出門 如果一定得出門會選擇使用交通工具（摩托車計程車pikipiki或是三輪計程車bajaji是好選擇） 或是請朋友先來我住的地方接我，再一同步行前往目的地 這樣子小心翼翼的處理下真的是十分安全，沒有發生過任何事情 甚至有時候和當地朋友也會在深夜時披著滿天星空返家，也都是安然無恙 直到有一次和朋友約在一個離我住宿地只有步行距離5分鐘的餐廳 真的就是在出了門口後轉彎直行之處 約的時間也不晚，大概晚上七點四十分左右（天剛黑沒多久） 朋友問我要不要來接我？ 我覺得因為住處距離餐廳真的非常近，又加上在坦尚尼亞生活了很久有點放低戒心，因此和朋友說直接約在餐廳吃晚餐即可 因為路上沒有路燈，所以我是用手機拿著手機照路避免掉進路旁的大水溝 一開始直行時一切都好 轉彎進入另一條馬路時，只覺得後面好像有一台機車要經過 但是這個燈光應該是休嘟嘟嘟地就經過了 可是莫名的，這機車的燈光一直跟著我... 才驚覺這台機車應該是尾隨著我！！ 發現的同時，對方也開始行動 一個約莫十五六歲的年輕男孩從機車後座跳下，拿著刀對我揮舞而來 作勢要搶我的手機和包包 想想我的包包裏頭只有大約新台幣一百三十元，而手機大概是我在坦尚尼亞最貴的資產豈能被男孩搶走！！！ 這時大媽魂的我大爆發，誓死捍衛自己的手機，咻咻咻地閃過男孩的刀 男孩的刀子往上刺來，我就往下蹲；男孩的刀子往下刺來，我就向旁邊閃去 大部分的人可能會呆愣在現場、因為害怕而大叫、束手就縛交出對方想要的東西 那時的我真的是沒有人能夠拯救我我只好跟 神呼求，請求 神能夠帶離我脫離險境 一呼求，瞬間一個想法進來我的腦中 「以著愛好好地教育這個十五六歲的小男孩吧！」 想到男孩不過也比我當時教的大學生小了幾歲而已，瞬間老師魂充斥 我：「你現在是不是才十幾歲！還很年輕而且四肢健全的你居然現在在街上搶劫做壞事，你的父母老師知道會有多難過，如果你真的需要錢不該是在路上搶劫，而是去好好工作賺錢！」 「甚至你也可以好好跟我講，可以到我學校的辦公室坐下來討論，可以幫你找找打工也好，而不是透過這種方式來取得金錢！如果透過欺負人賺錢你真的該感到羞愧！」 霹靂啪啦的念了一大串，而且越講越大聲試圖吸引路人注意 男孩在我老師魂大爆發碎念時，也緩下了手中的刀 他的同夥在機車上示意他上車，可能是咕噥著：「這個大姊一直碎念很麻煩，趕快走！」 此時男孩才罷手跳上機車揚長而去。 當下的我其實驚魂未定 只是趕快地走到餐廳和朋友會合 朋友聽到這起事件，立刻怒斥了我一番：「錢財乃身外之物！錢再賺就有，怎麼可以因為手機就跟對方大吵起來？如果他真的不開心動手怎麼辦？？」 我的朋友甚至差點氣哭 我這才意識到剛剛經歷的這一切有多驚險 能夠從這生死關頭走過唯有獻上感謝！感謝 神的保守 雖然我在那個當下真的是為那個孩子感到難過，想必他一定是生活上遇到了困難才出此下策的吧？也生氣他居然透過這樣的方式來過生活！他至少也應該去爬椰子樹賣椰子（超級無本生意） 或許就是如此，才讓我在那個時刻以著這樣的心情教育了他一番 真心希望現在的他能夠腳踏實地的過日子 真的是經歷過的人才會知道能夠好好地活著有多寶貴 出外工作、旅行小提醒 必須認真說： 「如果之後你到不同的國家，遇到這種飛車搶劫、持刀劫錢，務必把自己的包包給出去就好，絕對不要像我這樣據理力爭之外還教育對方.....錢乃身外之物，之後慢慢賺就好，安全絕對是第一優先！！！」 想看更多我在坦尚尼亞擔任講師的故事／小資旅行遊記／和坦尚尼亞友人開箱台灣的影片 訂閱Facebook粉絲專頁♡⇢補阿講師在坦尚尼亞 訂閱YouTube頻道♡⇢Alpha Tanzania 訂閱部落格♡⇢Winnie Olay Hung Baadae Kidogo (See you later) 下一篇文章見囉 : )

爆毛有感！倍力BLUEBAY×鱉蛋爆毛養膚粉(文末有前後對比照)｜寵物皮毛保健品分享

毛孩的毛髮稀疏、粗糙、缺毛、暗沉、缺塊，你家狗狗也有這些困擾嗎？以前我一直很煩腦「狗狗毛長不出來怎麼辦？」遛狗時摸到別人家的柴犬毛都好蓬鬆、好密，但我家小迪的毛卻很貼、很稀疏。 給小迪吃倍力鱉蛋粉，實際看到毛變濃密蓬鬆後，才知道狗狗毛髮保養好重要，美膚爆毛原來是可以吃出來的！想知道倍力鱉蛋爆毛養膚粉評價，以及倍力鱉蛋粉有效嗎，可以參考我們的開箱心得，文末也會附上小迪的B/A照喔！ 從舊包裝(上)一直吃到換新包裝(下) 倍力鱉蛋粉開箱 我們家第一個接觸倍力的產品就是「倍力鱉蛋粉」吃了不知道幾罐了！狗狗為什麼要吃鱉蛋粉？吃鱉蛋粉對寵物的好處其實不止美膚爆毛喔！ 鱉蛋膽固醇低，富含大量優質蛋白質、動物性卵磷脂、多元不飽和脂肪酸(DHA&EPA)等，日常補充還可以幫助毛髮、指甲與肌肉生長。 點我購買 → 【倍力】鱉蛋爆毛養膚粉 倍力鱉蛋粉的成分 純鱉蛋粉、有機燕麥粉、卵磷脂、蛋黃粉、蘋果纖維、葡萄糖酸鈣、乳清蛋白、啤酒酵母粉、魚膠原蛋白胜肽、麥芽糊精、生物素、葡萄糖酸鋅、維生素C、維生素 E 由營養師團隊研發監製的倍力鱉蛋粉，擁有SNQ國家品質標章認證，以及具有國際期刊認證、可以提升皮膚與毛髮健康的關鍵三大獨家關鍵營養成分：鱉蛋（擁有超優蛋白質+超濃縮卵磷脂）、生物素（有助於身體正常代謝，維持皮毛良好狀態）、鋅（蛋白質合成的重要助手，幫助提升保護力） 倍力鱉蛋爆毛養膚粉的特色 倍力鱉蛋爆毛粉有推出兩種規格：小罐100g／大罐180g。以小迪的體重8.5公斤，我們一天會給小迪吃2匙（裡面附的湯匙一平匙=1.5公克）一天吃3公克，一罐大約吃一個月左右，我們平常都是買小罐100g居多，通常會一次買2-3罐比較划算！ 倍力鱉蛋爆毛養膚粉的質地 倍力鱉蛋爆毛粉的粉質很細緻，很容易包覆在飼料外層，加上適口性超好，小迪不愛吃的飼料，通常加一點倍力鱉蛋爆毛粉，都會蠻願意吃的！ 我們家常常開箱體驗不同的飼料品牌，但平常固定在吃、會一直定期回購的是倍力這三款狗飼料：S30舒敏護膚、褐藻防護、豔色護眼。倍力狗飼料這三個配方都是適口性好的低敏飼料，也是迪媽心目中的高品質平價飼料推薦款！ 給大家看一下倍力鱉蛋粉搭配飼料的樣子！倍力鱉蛋粉除了添加前面提到的三大獨家關鍵營養成分，還有四大優質成分：水溶性膳食纖維「燕麥粉」幫助腸胃蠕動、分子小好吸收的「魚膠原蛋白胜肽」提升皮膚保水力、幫助消化的「蘋果纖維」以及提供全方位營養補給的「綜合維生素」。 從這張照片不難看出，剛剛經歷了小迪跑去偷吃的緊急狀況，嘴上都是倍力鱉蛋粉！身邊有好多狗友都在吃倍力鱉蛋粉，都說倍力鱉蛋粉是一款適口性佳的保健品，真心推薦給跟小迪一樣挑食的狗狗。 比較常關注我們的人就知道「小迪的腸胃很敏感、容易軟便」後來發現倍力鱉蛋粉，跟市面上他牌鱉蛋粉相比，多添加了增加腸胃道蠕動、提高營養吸收率的成分「蘋果纖維」對腸胃敏感狗狗更友善。 倍力鱉蛋粉評價與心得 總結我們多年來多次回購倍力鱉蛋爆毛養膚粉的評價與心得，相信大家最好奇的肯定是「鱉蛋爆毛養膚粉有效嗎？」馬上來跟大家揭曉小迪持續吃倍力鱉蛋粉超過一個月的效果對比照。 小迪去年年底換毛期，皮膚變得很敏感，抓癢的狀況很嚴重，好在那時有吃濃度高好吸收倍力85%美肌魚油，才讓小迪身上紅腫處緩和很多、脫毛處開始長新毛，新長的毛毛變得超粗超貼，大概是六年狗生毛最醜的一次。 後來我們看到網紅開的倍力團購，補貨倍力狗飼料順手帶了兩罐倍力鱉蛋粉，沒想到開始吃鱉蛋粉後，不到一個月小迪的毛就變得蓬鬆濃密，開第二罐持續吃，很多人都在問小迪是不是變胖了？其實沒有，只是變澎了、脖子變粗了。 2022/12/23 ～ 2023/1/7注意看小迪的脖子、身體、尾巴就看得出毛變密了！我們是從12/20開始吃（當天收到的包裹） 2023/1/25 ～ 2023/2/16一樣特別注意小迪的脖子、身體、尾巴毛毛是不是變澎變密超明顯！ 所以問我們倍力鱉蛋爆毛養膚粉有效嗎？我們給小迪天天吃了超過一個月，就有從肉眼可見的改變，也證實美膚爆毛是可以吃出來的！推薦正在經歷換季掉毛、老化掉毛、毛長不快、過敏脫毛的毛孩，真心推薦可以試試看倍力鱉蛋粉！ 點我購買 → 【倍力】鱉蛋爆毛養膚粉 品牌資訊：倍力 Bluebay FB官方粉專｜IG@bluebaypetfood｜官方LINE@聯絡地址｜新北市林口區文化三路一段105號2樓客服專線｜02-2608-2605（週一至週五 09:30-17:30）客服信箱｜service@bluebaypetfood.com 部落格原文⇢ https://heyinelli.com/bluebaypetfood-richercoat/heyinelli版權所有，未經同意請勿盜用照片、抄襲、轉載、改寫或引述本站內容。

產後肚子好大？別急！ 產後瘦身、哺乳，飲食運動的概念很重要！

相信準媽媽們到孕後期，一定很容易各種焦慮，不論是生產的不確定性或是產後恢復的問題，我也是這樣~所以想跟各位分享我在孕後期讀的好書~《孕動 ‧ 孕瘦》。這本書給了我不少信心，而且這本書讓我在經歷完剖腹產後，有了明確可以運動的方向~(沒錯我有把書放進待產包！XD) 書本介紹 本書由禾馨醫院知名的兩位婦產科醫師共同撰寫，以專業知識為基礎，為孕婦們提供了一個明確的指引，讓我們在孕期和產後，不僅能夠充實身體的營養，還能夠緩解不適、健康的渡過這段懷孕的甜蜜時光~ 本書分為三個主要篇章，第一篇針對孕期飲食提供了重要的指南，第二篇則探討了孕期運動，而第三篇章，也是我特別關注的部分，是有關產後瘦身的主題。因為針對孕期運動~我已經有另外兩篇文章做分享了~提供給大家參考~ 章節介紹－ PART 3 產後瘦身篇 所以本書我主要閱讀的是產後運動的部分，在第三篇章中，書中介紹了如何有效地應對產後瘦身的挑戰。許多媽媽們都在生完寶寶後對自己的身材變化感到焦慮和不安，但本書為我們提供了一個明確的計劃。它從飲食入手，強調了均衡飲食的重要性，以及為了健康和家庭，建立良好的飲食習慣的必要性。不僅僅是為了產後瘦身，更是為了長遠的健康。 此外，本書還介紹了產後運動的正確觀念，針對剖腹產和自然產提供了不同的運動建議，這一點讓我覺得非常實用。它告訴我們，產後運動是可以安全進行的，並且可以有助於我們的健康恢復。像是生完多久可以開始做運動，並從甚麼運動開始~以及大家最在意的肚子~~產後瘦肚子運動怎麼做~產後腹直肌恢復，又或是產後骨盆的恢復等等的問題都在書中可以獲得解答！ 除此之外，書中還包括了一些特別的內容，例如「醫師我有問題QA專欄」，解答了一些關於孕期和產後飲食運動的常見問題，以及「禾馨金X5給妳的心靈指南」，提供了一些心靈上的安慰~總結來說，《孕動 ‧ 孕瘦》是一本專業且實用的書，它讓我們能夠更了解自己的身體，更有信心地面對產後的瘦身挑戰。這本書提供了實際的建議和指引而且還有圖示輔助~真的很貼心~ 以上就是我的讀後心得，希望每位孕媽咪都能從中受益，擁有一段健康快樂的孕期和產後生活唷！ ※本文摘自高寶出版《孕動•孕瘦》

【世界比我們想的大】從元素方程式中看見與這個世界的相處方式，並在黑暗中努力找尋光芒的自己。

從「元素方程式」這部電影中發現幾句很棒的文字，想分享給正在找尋自己的每個人。 ➤「世界之大，總有適合我們的相處之道。」 你有聽過身邊的人曾告訴你，他實在不知道如何跟某個人相處嗎？ 有時好像不是年齡與經歷的問題，而是時常跟對方說不上幾句話就想逃離，因為彼此所期望的不同看待事情的態度也不一樣，沒辦法與對方合得來更別說喜歡上這個人。 但如果真的無法合得來，那就先別勉強自己了，找到那個剛剛好彼此舒適的距離，因為世界之大還有很多地方和人需要我們好好交流，就別花費太多時間在這個人身上了。 ➤「我之前覺得活著沒什麼意思，但妳身上，有一種耀眼的火光，讓我感覺世界都亮了起來。現在，我只想離那道光再近一點。」 或許每個人多多少少都曾絕望過，ㄧ不小心就會陷入絕境，那種怎麼樣也走不出來，一直在夢裡徘徊在黑暗之中找尋光芒的自己。 有時無論別人怎麼勸說最終還是要靠自己走出來，因為「希望」總是會站在很努力很拼命找尋的那一方。 · · 𝒀𝒐𝒖𝒕𝒖𝒃𝒆🔍KD悄悄寫作 #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love 

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