活著就是對自己最大的成功

活著本來就不是一件容易的事，所以我們才哭著來到這世界上，又哭著離開這世界。佛說人間有八苦，生老病死、愛別離、怨憎會、求不得、五蘊熾盛。每個人都有自己的人生功課、關卡需要去克服、去面對、去處理；但總會希望當我們獨自一人面對時，有人可以給我們力量，在我們心中點起希望的火焰，讓我們有足夠的勇氣去對抗。 有好幾次在人生的關卡中，我曾想不開，但又怕死。向來不喜歡開口求助於他人，覺得就算講了，也會造成別人的困擾，沒有人喜歡聽別人訴苦、抱怨、吐負能量，而且他們也有自己的人生的關卡要處理，哪有時間願意承接妳的問題。 記得我懂事後，就覺得這世界上根本沒有像耶穌、泰瑞莎、佛陀那樣的人會願意犧牲小我、完成大我的胸懷。每個人都是自私的，我也是。我有時候都會想，我都沒辦法法好好地處理自己纖細敏感的心靈，哪有心力去幫助他人。 因為自己最大的敵人就是自己了，光是存在這社會上，就會被迫接受外面的龐大複雜的資訊、五顏六色的情感光譜、正負能量，光是這些就快要被轟炸的受不了的我，更何況面對一些令我內心恐懼萬分的課題。 那些讓我萬分恐懼的事情，對其他人來說也許還好，但對我來說，就像無限擴大的黑洞般。不是說，妳努力去面對它，它就會照著妳想要的發展變成白洞到另一個美麗的世界或消失不見。就算妳選擇視而不見，它仍舊在那裡，且不斷地想要趁虛而入吸取妳的光。 我只能花一輩子的時間去對抗它，和它共處，我沒辦法消滅它，也不想融入它；但我要努力地活著，活著和它共處，有它在的地方，就一定會有恐懼繼續再生，就算我真的強到大消滅了它，還有更多更大的黑洞正虎視眈眈地盯著我；但我知道，在社會上不是只有黑洞存在，還有美麗的恆星在獨自發著閃耀的光芒，只要我活著，總有一天，或許吧，也會變成一顆獨自發出耀眼光芒的恆星。 現在的我不願細細地描述那些讓我恐懼的事物的瞬間，曾經受的創傷，可不是時間久，就會自動消退了。那些傷疤雖然是我用很多時間努力去給它結痂，它終於不再流血了，但它仍舊在那裏，醜陋地露在那裏，只要看到那個傷疤就會瞬間想起那恐懼的瞬間。當你凝視深淵時，深淵也正無情地凝視你，所以我只能盡量不去看著它，做自己喜歡的事情去轉移焦點。 總之那些事情，一提到，我就會心跳加速、變得敏感萬千、甚至沉著臉色，因為那每個瞬間，都是難以用言語向他人描述的戰慄。 世界上每個人在光鮮亮麗的背後倒底是經歷了什麼風雨，我們是完全沒辦法完整的感同身受，因為我們都是獨立單一的個體，有些事情只能自己獨力承擔時，就要告訴自己：一定要好好地活下去，因為光是活著就是對自己人生的一大成功。

有點負能量的一篇文 不喜勿入 我是一個非常自我懷疑 自己非常

有點負能量的一篇文 不喜勿入 我是一個非常自我懷疑 自己非常討厭自己的人 過度否定自己 我想解決但完全沒出入⋯ 各位有這種經歷能多跟我分享嗎😭😭

【飯店食記】冬天的海鮮更對味！澎湖福朋喜來登酒店五星主廚月開跑！

秋冬是澎湖海鮮最豐美的時節，為此澎湖福朋喜來登酒店帶來澎湖史上最大的餐酒盛會，聯手澎湖當地知名品牌餐廳及主廚們，12月起每周五、六晚間七點，連續三周於一樓藍洞餐廳推出「五星主廚月」活動。以澎湖海鮮、在地食材融入義式料理熱情、法式料理優雅以及日式料理之精緻，耗時半年、共同研發獨家限定菜單，並嚴選指標性酒商，在12月歲末年終之際，帶領食客循著味蕾經歷一場味覺的旅行。 四強主廚聯手出擊！超豪華菜色將登場！ → 法式創意料理美譽「莫子嗜物所」 → 隱身古厝日式好味「魚好。刺身專賣店」 → 新義境的私廚「Monsieur Charlie查理先生」 → 澎湖福朋喜來登酒店藍洞餐廳新主廚龔志成 迎賓四道風味小食 蜜柚鮮烤水針魚、酪梨海鮮韃靼及青醬狗蝦脆餅，地道風味入饌，為料理增添一抹餘韻。更值得一提的「鮮蚵魚子雙味」，主廚特別選用來自大西洋純淨海域的鮭魚卵及西班牙最著名的Avruga「黑珍珠」海令魚卵，純天然魚肉蛋白質、營養價值成分高，讓舌尖細細品味這奢華享受，與海鮮鮮味相輔相成，再佐上一杯精選氣泡酒，散發在口中的是那股屬於澎湖的浪漫味道，開啟不同凡響的味蕾饗宴。 前菜料理大有來頭 現流澎湖新鮮生魚、出神入化的刀工技術與精緻無比的擺盤藝術，散發人懾人魅力。 「旬海物‧蒸玉子」蛋與昆布高湯的黃金比例，以南國獨有的天然素材海葡萄、新鮮厚蛤及冬天海物迷你小管入味，凸顯鮮嫩風味。 「高麗菜酸麵疙瘩」在地獨有高麗菜酸的濃郁口感，搭配手工揉製成橘黃色的麵疙瘩，義大利的麵疙瘩與澎湖在的食材撞擊出不凡的新滋味，為整道混血料理完美昇華。 主菜壓軸重頭戲 星級廚藝團隊端出「慢燉澎湖放牧牛」，選用在充足空間活動的澎湖在地放牧牛隻，質地柔嫩入口即化、鮮美清甜的口感，佐上季節鮮蔬集錦，為料理添了分優雅細緻。賓客亦可選擇「嫩煎熟成鴨胸」，熟成鴨胸選用最細緻肉質部位與豐沛的鴨油，主廚運用獨到烹飪手法、熟成技術至外皮酥香，蘸上秘製洛神，風味醇厚，每一道都賦予口感細膩的法式靈魂，讓賓客偽出國也能洋溢著法式海島情懷。 訂位資訊如下 澎湖福朋喜來登酒店官網請點此處！ 12月4日起至12月19日每周五六晚間，五星餐酒盛會六道菜式佐四款精選佳釀每人NT$2500+10%。詳情及訂位請洽藍洞餐廳06-9271005。

女孩必看的五部影集！關於愛情友情事業，讓她們教會我變成更好的自己！

今天就來介紹女孩必看的影集！無論是愛情，友情，親情，事業。都可以從中得到啟發，進而越來越好！讓我們一起變成更好的女人吧～ 1.慾望城市 相信這部大家都非常熟悉，影集總共有六季！四位充滿魅力的女性，她們的愛情，友情，事業。一步步的成長經歷，讓人得到新的觀念與啟發！ 2.醜女貝蒂 這是一部小編非常熱愛的影集，大概就想醜小鴨變天鵝的故事吧～進到時尚雜誌工作的貝蒂，因為外型不好看，沒有人看好她！但是她從來都不放棄！多麼激勵人心的故事！裡面也充滿的懸疑的劇情，真的會讓人一看再看！ 3.破產姐妹 這是一部經典喜劇！Caroline從千金變為平民遇到了Max，兩人變成閨蜜後打算一起實現夢想！裡面的其他角色也是非常的幽默，一集20分鐘卻充滿了各式的美式幽默！ 4.美女上錯身 充滿抱負心的金髮模特Deb因意外車禍進入天堂，她按動了一個按鈕，然後就被送回到人間。黛比的靈魂附身到了最近剛剛死亡、聰明、勤勞，同時超重的律師Jane身上。起初，黛比對附身在簡身上感到恐懼，但很快她便被簡的內在美所吸引，她很高興自己變得聰明，並且能在自己的助理Teri的幫助下勝訴官司。 5.尤美的房間 一部韓國情境喜劇，只有10集，描述三十歲的女性從失戀到振作！中間也遇到了不少的小故事！與閨蜜，成立自己的事業，簡單的劇情充滿了女性內心的變化！真的值得一看！ 有的時候在生活中，我們總是遇到類似的情節！太鑽牛角尖卻讓自己更難受，而這些影集轉化成幽默的方式，帶給人舒心的感受！不管是女孩還是女人，每個人總有自己的一套方式，讓我們變得越來越好吧！ 資料來源： 自寫文章

📝📝：面對微型創傷的日常累積：重拾靈感與連結的五大工具

▲Photo by Vitaly Gariev on Unsplash 在現代生活中，我們許多人似乎每天都在經歷微型創傷（Micro-PTSD）。 塞車、客服電話的漫長等待、家庭爭吵、社群媒體的言語攻擊、社會不公，甚至不斷滾動的全球苦難新聞，這些點滴壓力逐漸堆積，彷彿構成了一場無休止的心靈疲憊戰。這樣的日常消耗，往往讓人迷失在瑣碎中，難以找到生活的意義。 Jamie Wheal，提出了一套「煉金術食譜」，以五大工具幫助人們重建心靈平衡、療癒創傷，並重新找回靈感與生命的深層連結。 一、呼吸：最簡單也最深遠的療癒方式 呼吸是我們每個人與生俱來的本能，但其實有著深遠的生理與心理影響。 透過調整呼吸的頻率、深度與節奏，我們能顯著減輕壓力、緩解憂鬱，甚至幫助釋放創傷記憶。 呼吸訓練，作為零成本的自我調整工具，展示了身體本能如何影響意識，成為進入更高靈感和平靜狀態的第一步。 ▲Photo by Arun Sharma on Unsplash － 二、性：解鎖意識的自然迴路 性不僅是人類繁衍的基本驅動，更與我們的神經迴路緊密相連。 研究顯示，性高潮後的生理狀態與安全感、連結感密切相關，甚至類似於 MDMA（愛心藥）在心理治療中的效果。 這表明我們可以透過有意識地探索與運用性，來幫助自己釋放壓力、提升幸福感，甚至重建內在平衡。 ▲Photo by Roman Khripkov on Unsplash － 三、身體化：連結身體與心靈的橋樑 我們的身體本身就是一個治癒與啟發的寶庫。 例如，迷走神經連接大腦與身體深處，調節情緒、減少發炎，甚至促進記憶重塑。而內源性大麻酚系統（endocannabinoid system）則掌控著身體內的許多功能，從疼痛管理到情緒平衡。 我們可以通過瑜伽、冥想或舞蹈等形式，啟動這些天然系統，釋放壓抑的情感，並重拾創造力。 ▲Photo by Jared Rice on Unsplash － 四、物質：超越禁忌的意識提升工具 人類對改變意識狀態的渴望，可以追溯至古代。 科學家發現，這種尋求非凡體驗的驅動甚至超越人類，是所有哺乳動物的共通需求。某些物質，例如迷幻藥（psychedelics）和植物藥，在適當的使用下，能與其他身心技術結合，幫助人們解鎖創傷、探索意識的更高層面。 － 五、音樂：人類最原始的集體療癒形式 音樂可能是語言出現之前的溝通方式。 從古代的祭祀到現代的搖滾音樂會，音樂一直在人類文化中扮演著治癒與連結的角色。 群體性的音樂與舞蹈活動，能使人進入集體心流狀態，重設心理的「畫布」，讓情感得到釋放與平衡。 ▲Photo by Seth Reese on Unsplash 「煉金術食譜」：現代生活的重生指南 將呼吸、性、身體化、物質與音樂這五大工具結合起來，我們便擁有了一本幫助自我療癒與轉化的「煉金術食譜」。 它不是為了逃避現實，而是幫助我們重新記起遺忘的事物、修補內心的裂痕，並在這個迷失的時代找到彼此的連結。正如 Wheal 所說： 「這套工具讓我們有機會重新擁抱深層的靈感，並活得更有意義。」

脈輪大解密！調整內在能量，讓你引發宇宙的奇蹟

你有過這樣的經歷嗎？生活中總是有一些小地方，無論是工作上的壓力，還是偶爾的情緒波動，甚至感覺與宇宙的聯繫好像有些斷掉了。為什麼我會這麼說呢？因為其實這一切可能跟我們的「脈輪」有關！沒錯，就是你身體內部那些看不見卻強大無比的能量中心，它們可是我們情緒、健康，甚至財富運作的關鍵！ 今天，要來和你聊聊脈輪的秘密，以及如何透過調整這些脈輪來讓生活更順利、更有力量，甚至讓你吸引更多宇宙的能量。聽起來是不是有點神奇，但其實這背後的原理超簡單，就像跟朋友聊天一樣！ 什麼是脈輪？為什麼它跟我們的生活息息相關？ 脈輪其實是我們身體內部的七個能量中心，每個脈輪都對應著我們的情緒、健康，甚至是財富。我知道，這聽起來有點像是玄學，但其實每個脈輪都有它自己的頻率，就像收音機一樣，只要我們調整到正確的頻率，生活就能和宇宙產生共鳴。 1. 海底輪（396Hz）：你的安全感基石 你有過這種感覺嗎？覺得自己有點「不穩」，或是總是擔心錢不夠花，或是生活中有很多不安定因素。這就是海底輪堵塞的徵兆。當海底輪通暢時，你會感到很接地氣，對生活充滿信心，覺得財富源源不絕地流向你。 2. 臍輪（417Hz）：創造力與親密關係 還記得那種心情嗎？不管做什麼都覺得沒靈感，甚至連和伴侶之間的親密關係都覺得有點「卡住」。這是臍輪堵塞的信號。當這個脈輪通暢，你會感到充滿創意，並且在親密關係中能夠自由表達自己。 3. 太陽神經叢（528Hz）：自信與個人力量 你曾經覺得自己缺乏自信，或者在面對挑戰時沒有足夠的行動力嗎？這可能是太陽神經叢出了問題。當它平衡時，你會感覺到充滿目標感與自信，面對生活的挑戰不再猶豫。 4. 心輪（639Hz）：愛與同情心的力量 有時候，我們會覺得自己無法真正接受愛，或者在愛情中總是感到受傷。這是心輪堵塞的信號。當這個脈輪通暢，你會感受到無條件的愛，並且能夠自然地給予和接受愛。 5. 喉輪（741Hz）：溝通與自我表達 你是否曾經覺得自己在表達時總是卡住，無法清楚表達自己的感受？這正是喉輪堵塞的徵兆。當這個脈輪通暢，你會發現自己能夠更加自如地表達自己，並且在溝通中充滿創意。 6. 眉心輪（852Hz）：直覺與智慧 有時候我們會覺得自己的直覺不夠敏銳，或者對某些事情缺乏深度的理解。這是眉心輪出現問題的跡象。當這個脈輪調整好後，你的直覺會變得非常敏銳，並且對生活中的挑戰充滿智慧。 7. 頂輪（963Hz）：與宇宙的連結 這是最神奇的一個脈輪！當頂輪被調整到正確的頻率，你會發現自己與宇宙的連結變得更加深刻，並且能夠接收到來自高維度的智慧。這時，你不再感到孤單，因為你感覺到自己與宇宙的每一個角落都緊密相連。 如何調整脈輪的能量？ 知道了每個脈輪的重要性，那麼接下來的問題就是：「我該怎麼做來讓它們更順暢呢？」別擔心，這裡有幾個實用的建議，讓你從現在開始就能進行調整。 脈輪通暢後，宇宙能量源源不絕 當你的脈輪通暢時，能量就像無限八字一樣不停循環。你會發現自己不僅能夠接收到宇宙的訊息，還能在生活中加速顯化你所希望的事情。是不是聽起來超酷的？ 最後，我想問問你： 你有沒有曾經嘗試過脈輪療癒呢？還是你覺得它只是一種迷信？ 隨喜解鎖更多豐盛 I am not guru but I could be your guide! miss aloha xoxo

如果說這是愛 經歷好像夢一場

《白色惡魔》White Evil

[簡介] [名稱]：《白色惡魔》White Evil [作者]： 鍾菱 著 [初版]：2011.04 [故事內容] 一次非比尋常的帶團經歷徹底打破了導遊李靜原本安逸的生活。 團員紀小璐在飛機上突發心臟病猝然離世，然而，她的座位上卻神秘地出現了一隻不屬於她沾滿紅漆的高跟鞋，飛機被迫停留在日本福岡機場，隨之而來的更是無法解釋的異常現象，以及反覆播放著一段詭異的黑白拳擊錄影...，正當眾人再度登機，持續旅程時，李靜卻意外飲下摻有氨茶鹼的可疑可樂，隨即被送往洛杉磯醫院治療，而此時，原本文弱無力的團員覃晉磊突然行為失常，竟在溫泉賭場酒店的擂台上，與國外拳擊選手展開一場出乎意料的生死對決，接二連三的怪異事件，讓李靜深陷迷霧般的困境之中。 詭譎的線索如幽靈般圍繞著她，這一切的精心策劃，似乎都與李靜的身世有關，而那段被遺忘在陽光孤兒院的過去，正悄悄浮出水面。當真相比她所能想像的更加離奇與殘酷時，李靜將如何面對這些痛苦的抉擇？ [書評/心得] 儘管故事情節不斷進展，事件也接連發生，但缺乏明確的方向及線索，讓人感覺一切彷彿只在原地打轉。 原本以為這會是一部充滿謎題與線索的推理小說，可以隨著情節的推進一步步揭開真相，然而，故事最終選擇了懸疑路線。 但懸疑的張力卻未能得到充分展現，整體氛圍的營造過於平淡，角色的情感表現也顯得乏力，無法引發強烈的共鳴與緊張感，讓人很難真正投入其中。 [備註]：自292頁起，「米蘭達」的「米」字誤翻為「公尺」，後續同類錯誤均為此問題。 [規格] [ISBN]：978-986-6364-29-7(平裝) [索書號]：857.7

流浪基督徒日記1

跌跌撞撞，日復一日，我跟耶穌禱告說，希望能遇到和善的朋友，某日，經過我姐姐的介紹，認識一位在做生命陪伴的女性朋友，我們約在咖啡廳初次認識，第一次見面就打開話夾子，天南地北的什麼都能聊，發現對方有一些和我共同特點，之後下一次在淡水咖啡廳見面，她讓我使用榮格心理學卡牌，每個人格特質都有兩面，光明面和陰暗面，人的心理是很多樣貌的，她要我找出符合自己的卡牌，並試著形容想法和畫出來，我想表達但是我過程都是有點緊張，思緒很混亂，不是不會講話，很難整理出一個想法表達出來，我吱吱嗚嗚講了我不知道為什麼從以前開始就是沒什麼想法的人⋯ 我從原生家庭開始講很多狀況，很多心理問題，而到了某個教會團體，剛開始有感受耶穌的愛，耶穌的愛陪伴我很久，而我在那個教會團體是有學到幫助我的話語，但是慢慢的開始有迫害現象，很多具體內容就不明說，其中一個很可怕的是那個團體要把人變成沒有想法、沒有情緒、不要有獨立思考能力的人。如果對那裡教的話語有疑問太多，就會被嚴厲對待。如果有大型證道聚會，都是被嚴厲強迫參加，聚會通常都是3小時以上，而證道者旁邊有位翻譯官，但是翻譯官常常講不清楚口條不順，很多人聽的都打瞌睡、分心有雜念，還要被逼看很久表演節目⋯⋯又強迫不能中途離開。 因為太多高嚴格控制，要優秀要完美，不去做主日就是大罪，沒有參加教會大大小小活動，教友們論斷你是個性有問題的人，還拿聖經跟你說教，不能講出真實感受，講出來你就是不乖 脫離那個團體後，我經歷一段痛苦戒斷期，有時候那裡陰影出現我恐慌會發作，我遇到這位生命陪伴朋友，我講了這些狀況，她說謝謝我講出來，安慰擁抱我了一下。 她說”你以前在那個宗教被餵養太多了，其實我跟你相處，感覺你是很有想法的人，你的內心有個浪漫女生，其實你是會表達的，你先學會看到自己優點。“ 最後我們聊了做文創事業的發展，我以前就禱告希望能製作文創，而現在耶穌漫漫圓我的夢。 在網路上看牧師證道影片，看查經影片，自己讀經禱告，很感恩耶穌繼續帶領我這流浪者。

跟女生閨蜜吃飯常發現她被男店員偷瞄 儘管她帶男友也是 你們有

跟女生閨蜜吃飯常發現她被男店員偷瞄 儘管她帶男友也是 你們有過這樣的經歷嗎🤣

經歷搜尋結果

活著就是對自己最大的成功

活著就是對自己最大的成功

有點負能量的一篇文不喜勿入我是一個非常自我懷疑自己非常

【飯店食記】冬天的海鮮更對味！澎湖福朋喜來登酒店五星主廚月開跑！

【飯店食記】冬天的海鮮更對味！澎湖福朋喜來登酒店五星主廚月開跑！

女孩必看的五部影集！關於愛情友情事業，讓她們教會我變成更好的自己！

女孩必看的五部影集！關於愛情友情事業，讓她們教會我變成更好的自己！

📝📝：面對微型創傷的日常累積：重拾靈感與連結的五大工具

📝📝：面對微型創傷的日常累積：重拾靈感與連結的五大工具

脈輪大解密！調整內在能量，讓你引發宇宙的奇蹟

脈輪大解密！調整內在能量，讓你引發宇宙的奇蹟

如果說這是愛經歷好像夢一場

《白色惡魔》White Evil

《白色惡魔》White Evil

流浪基督徒日記1

流浪基督徒日記1

跟女生閨蜜吃飯常發現她被男店員偷瞄儘管她帶男友也是你們有

經歷搜尋結果

活著就是對自己最大的成功

活著就是對自己最大的成功

有點負能量的一篇文 不喜勿入 我是一個非常自我懷疑 自己非常

【飯店食記】冬天的海鮮更對味！澎湖福朋喜來登酒店五星主廚月開跑！

【飯店食記】冬天的海鮮更對味！澎湖福朋喜來登酒店五星主廚月開跑！

女孩必看的五部影集！關於愛情友情事業，讓她們教會我變成更好的自己！

女孩必看的五部影集！關於愛情友情事業，讓她們教會我變成更好的自己！

📝📝：面對微型創傷的日常累積：重拾靈感與連結的五大工具

📝📝：面對微型創傷的日常累積：重拾靈感與連結的五大工具

脈輪大解密！調整內在能量，讓你引發宇宙的奇蹟

脈輪大解密！調整內在能量，讓你引發宇宙的奇蹟

如果說這是愛 經歷好像夢一場

《白色惡魔》White Evil

《白色惡魔》White Evil

流浪基督徒日記1

流浪基督徒日記1

跟女生閨蜜吃飯常發現她被男店員偷瞄 儘管她帶男友也是 你們有

有點負能量的一篇文不喜勿入我是一個非常自我懷疑自己非常

如果說這是愛經歷好像夢一場

跟女生閨蜜吃飯常發現她被男店員偷瞄儘管她帶男友也是你們有