最容易被錯認是「真愛」的5件事情！🚫

不是失去自己、犧牲自己才叫做愛情，以下這五件事，檢查一下自己是不是正在迷途。 ＃彼此感情更融洽，是因為你放棄自己喜歡的事物 舉個例來說吧，如果你有一個很好的機會，可以出國唸書、進修，但因為對方不希望遠距離所以希望你留下，妳也因而放棄這個好機會，這其實有愛你的進步、前途，我們都要懂得一個道理，兩個人交往，終究是兩個個體、兩個人生，如果因為在一起而沒有辦法進步，那這不是一段健康的感情，因為喜歡、愛一個人應該是要愛「本來就喜愛、熱愛這些事物的你」。 ＃失去自我，也要和對方在一起 生活中24小時都黏在一起，熱戀期過了還是這樣的話，那就真的不正常了，最後你會發現，妳已經完全沒有自己的生活了，朋友漸漸沒有太多聯絡，最可怕的是，從對方的身上也慢慢得不到交流，因為太習慣彼此了，所以連喜歡對方的感覺，可能都會慢慢消失，這樣失去了共同成長、進步、愛情應該有的意義。 ＃常常不經意比較彼此的條件好壞 常常暗自在心裡比較兩個人的學歷、外表、家庭背景、薪資高低等等，但愛情裡應該是平等的、沒有利害關係的，不要因著任何因素而提高、小看自己，如果你一直覺得自己高高在上或是處在下位，那這樣兩個人在一起到底是因為真的愛，還是只是崇拜或是習慣有個人陪？ ＃總覺得沒有對方，生活就不完整 真正的愛情應該不只是加法，而是乘法，兩個人在一起而加倍成長，如果沒有對方你的生活就變得懶散、沒有動力，那這樣的感情可能不是愛，只是依賴。 ＃總是在犧牲自己 感情中本來就是需要彼此磨合的，這個大家都懂，但不代表你事事都要委曲求全，在不影響自己價值觀、個性的情況下，心甘情願為對方做些調整會比較舒服，這其中必定是要經歷許多溝通、小爭執，如果這些「要求改變」讓你感到痛苦的時候，那這就不是愛了，而是自私。 ＃愛情 ＃情侶 ＃真愛 ＃進步 ＃變得更好 

鬼滅之刃 無限列車篇 觀影心得💛💛💛😭

相信有很多人都已經去朝聖過鬼滅之刃的電影了 我真的很真心推薦這部動漫!!! 看完電影後~我就立刻把漫畫都看完了(放心 絕不劇透💪💪) 每次熱血感人的片段 我絕對會牢牢記住💗💗💗💗 有時候從漫畫的描繪裡總是可以感受到無比的心情~~~ 都可以讓我有深深的想法 對比現在的社會 或許不只保護弱者 我們應該懂得保護自己 保護我們自己覺得對的事情 印象超級深刻的是有個片段 就算父親的並未鼓勵他反因情緒低落而對他潑冷水回應 杏壽郎心理雖然有些難過~~可是對其弟弟千壽郎想努力學習劍術 給予鼓勵 我真的覺得這樣的人很強大 (佩服的下跪🙇🙇🙇🙇🙇🙇) "不管被自己的懦弱和不中用如何打擊，都要勇敢的走下去" "你要變得比昨天的自己更強大！" 以上這兩句是我最有印象的~~~~~在每次的挫折中 我們還是要無所畏懼的面對一切~~ 只要相信自己可以辦到 無論要經歷多少次多久的時間到 無論要經歷多少次多久的時間 雖然用嘴把說很難讓人相信🤣🤣🤣🤣 但我也常常一件事難過很久~~或是會哭3、4個小時 但真的嘗試讓時間治癒自己!!!!不用要求自己要調適很快或要很快忘記 我們都有屬於自己的節奏 屬於自己調適的方法 只要相信會好的!!!!

自己一個好孤單！無法忍受單身寂寞星座TOP4，他們很需要有人愛～

波妞們現在是單身嗎？單身已經不再是一件少見的事情，許多人選擇單身是因為習慣了獨立自主的生活，或是對感情有過不愉快的經驗而選擇單身，但是也有人無法忍受單身的寂寞，就跟邱比特一起來看看有哪些星座吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1383591 （圖片來源：《Run On》劇照） TOP4：獅子座 獅子座的人非常有自信以及有很強的自尊心，他們喜歡成為眾人的焦點，所以當他們失戀或經歷感情打擊時，他們的自尊心會受到很大的打擊，他們可能會變得情緒化和自卑。獅子座的人會需要身邊有一個人來讚美和鼓勵他們，讓他們感到被重視和被尊重，如果他們長期單身，他們可能會變得越來越沮喪和沒自信。 TOP3：雙魚座 雙魚座的人非常浪漫和感性，他們喜歡沉浸在自己的夢想和幻想中。當他們在感情中遇到挫折時，會變得非常敏感和容易受傷。如果要說戀愛對雙魚的意義，可以說是雙魚根本就是為了戀愛而存在的，所以要他們長期維持單身忍受一個人的孤獨，對他們來說真的太痛苦了！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1383339 （圖片來源：《Run On》劇照） TOP2：天蠍座 天蠍座的人非常神秘且有魅力，他們很散發出的神秘感氣質很容易吸引到異性注意，但當他們失戀或經歷感情打擊時，他們會變得非常封閉自己，而且還會過度自責。因此天蠍座非常需要有一個人來關心和愛他們，讓他們感到自己是被需要和被重視的。 TOP1：巨蟹座 感情一直都是巨蟹座的軟肋，他們非常希望擁有穩定的家庭和幸福的愛情，所以他們是非常需要愛的星座，他們難以接受自己獨自一人孤獨和寂寞的感覺，身邊有人陪伴才讓他們感到溫暖和安心。如果他們長期單身，他們會變得越來越情緒化和敏感。 以上是無法認受單身寂寞的星座排行榜啦！上榜的這些星座共通點是都很注重感情，他們都蠻需要有人來陪伴，讓他們感到被需要和被重視。邱比特也建議可以多參加社交活動，認識新的朋友和拓展自己的社交圈子。同時通過自我成長和提升自己，讓自己更加獨立和自信，才能更好的面對單身生活帶來的挑戰～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1383046 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #一個人的生活 #交往 #兩性 #單身 #單身星座 #孤單 #孤獨 #寂寞 #忍受寂寞 #戀愛 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #無法單身星座 

【泡菜追劇】文瑾瑩克服病魔回歸！「10月韓劇清單」梁世宗、禹棹奐，新生代強咖一次出擊！

隨著九月新劇的熱播，十月韓劇也正準備強勢來襲啦！不僅可以看見實力派的新生代演員！還有許多高顏值的新鮮組合等著你們！好奇的話就趕緊跟著編輯的腳步一起一探究竟吧～ 意外發現的一天 首播：10/2 演員陣容：金惠允、SF9路雲、李在旭 改編自人氣漫畫《意外發現的七月》這部電視劇是一部奇幻校園愛情劇，講述女高中生「銀端午」逆轉命運，實現愛情的故事。在先前公開的預告片中不僅可以看見金惠允、路雲這對高顏值組合，也可以看見從純情海帶男化身為花花公子的李在旭！真是相當期待這些青春男女之後的發展啦～ 我的國家 首播：10/4 演員陣容：梁世宗、禹棹奐、雪炫、張赫 古裝劇《我的國家》將背景設定在高麗末年到朝鮮時代初期，以堅守著各自的信念，所展開的一連串權力鬥爭故事為主軸。說到本劇的看點就不得不提到「雙男主角」梁世宗、禹棹奐啦！因劇情的設定除了可以看見兩人精彩的對手戲外，再加上獲得認可的好演技，相信在播出後也一定能獲得不少迴響！ VIP 首播：10/7 演員陣容：張娜拉、李相侖 由張娜拉、李相侖領銜主演的韓劇《VIP》是一齣辦公室懸疑愛情劇。講述在百貨公司裡工作的職員們，各自隱藏著自己的秘密，但仍然被發現且互相安慰的故事。而該劇除了有著資深演員的加持，還是張娜拉二度與《皇后的品格》李正林導演合作的作品，預計又會掀起一股討論熱潮！ 所有人的謊言 首播：10/12 演員陣容： 李民基、李裕英 專門出品犯罪懸疑題材的OCN也加入十月韓劇的行列啦～講述在經歷了父親突然身亡、丈夫離奇失蹤後，為了查明真相而成為國會議員的金瑞希，和刑警趙泰植一起尋找真相的故事。這次由新鮮組合李民基搭檔李裕英，再加上《Argon》編導的加持，想必又是一齣完美的驚悚懸疑劇！ 抓住幽靈 首播：10/21 演員陣容：文瑾瑩、金善浩、趙在允 原定於八月底播出的《抓住幽靈》終於在十月底定檔了啦～以地鐵警察隊為背景，講述行動派新人與思考派老手之間為了抓住幽靈們，共同演繹一齣無厘頭又帶點浪漫的刑偵劇。而這齣也是文瑾瑩克服病魔後睽違四年回歸小螢幕及金善浩出道以來首次擔當男主角的作品！一定要給予支持啦！ 十月韓劇真的是從資深演員到新生代都一次包辦了呢！光看名單想必一定又是個快樂的追劇月啦～ #2019十月韓劇 #2019韓劇 #VIP #十月韓劇 #張娜拉 #張赫 #意外發現的一天 #我的國家 #所有人的謊言 #抓住幽靈 #文瑾瑩 #李在旭 #李民基 #李相侖 #李裕英 #梁世宗 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #禹棹奐 #趙在允 #路雲 #金善浩 #金惠允 #雪炫 

女孩們的分水嶺！「25歲」前後這8點心境轉變最明顯，你感受到了嗎？

撰文編輯 #MM老師 許多人都認為到了「25歲」，對於人、事、物的看法都會有所改變，25歲也算是人生已經過了1/4，經歷過不少事情，也看過無數現實，所以更加有所感觸，你也有這樣的體悟嗎？人終究會經過25歲的檻，不管是已經達到的朋友，或是即將面臨這個歲數的你，編輯今天整理幾項25歲前後的差異，一起來看看吧～ 害怕一個人/享受一個人 25歲前，總是喜歡和朋友出去玩，只要一沒事就會開始害怕一個人孤單的感覺，不停找人陪自己；但是過了25歲，你會發現，現在的你更享受和自己獨處，沒有喧囂的打擾，用心傾聽自己心裡的話，面對最真實的自己。 （圖片來源：JTBC Drama） 注重外在的打扮/內在美的重要 25歲前，認為自己還正值青春，不好好打扮自己外在要怎麼吸引異性；但經歷過你才會發現，那些只在意你外表的人，只不過是膚淺並不會長久的過客，唯有欣賞你內涵，才是真正想了解與你相處的人。 （圖片來源：MBC 드라마） 花錢如水流/斤斤計較 以前覺得人生苦短，何必因為錢讓生活這麼憂慮，及時行樂才是根本之道啊～不過這些日子過久了，你會發現，其實都是在虛度光陰，不如將錢存起來，學會理財後，如果哪天有急需時還可以救急用。 （圖片來源：MBC 드라마） 夜夜趴踢/居家小酌 「跑趴」是年輕人最愛的夜生活，繁忙的白天過後，伴隨著黑夜的來臨，正是放鬆的好時機，享受重低音的音樂隨著律動搖擺，飲著含酒精的調酒，讓全身釋放壓力，這是25歲以前的紓壓方式。有些人過了人生1/4檻後會發現，與其在在喧鬧的環境裡，不如找幾個朋友，在家坐下來談談心，喝幾杯小酒，這樣就已足夠。 （圖片來源：JTBC Drama） 碎念的媽媽/學會理解媽媽 總是在我們身邊嘮叨的媽媽，不管什麼事情都能念，讓我們感到煩躁及厭惡，雖然知道他們是為自己好，但就是討厭！不過隨著年紀的增長，母親也年紀越來越大，沒有體力天天跟著我們念東念西，你會發現，他能陪伴我們的時間也漸漸越來越少了，回頭多多陪陪他們吧，當我們到了那個歲數，應該也會和他們一樣吧～ （圖片來源：MBC 드라마） 有朋友就是好/朋友在精不在多 「朋友」是可以陪你玩樂，陪你渡過難關的人們，年輕時多結交一些朋友不會不好，但是你會漸漸明白，有時候朋友並不是重在數量，而是這個朋友對你是不是真心相待，還是只是個酒肉朋友而已，歷經時間的磨練，會幫你自動淘汰不需要認真對待的人，不用感到感傷，而是謝謝那些還留在你身邊的「朋友」。 （圖片來源：JTBC Drama） 人人說什麼都好/學會為自己自私一點 因為不想得罪別人，所以常常委屈自己，讓自己承受一些不必要的壓力或是請求，長大後你會發現，人都是自私的，如果不為自己多想一點，以後吃虧的只會是自己而已，適當地為自己多想，並沒有錯，因為你也要學會保護自己～ （圖片來源：JTBC Drama） 期待別人的禮物/主動犒賞自己 人都會喜歡收到別人送的禮物，但沒有一個人有義務要花錢買禮物給任何人，送禮當然都是因為情義，但與其期待別人送，倒不如自己花自己賺的錢犒賞自己，既更有意義也讓自己多一分的成就感。 （圖片來源：JTBC Drama） 人都會老的，在成長過程中你會因為時間與環境的改變，經歷了無數的歷練，你會從中學習與成長，並且改變自己的想法，有時候不是我們想去改變，而是時間迫使我們長大⋯⋯ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #25歲前後差異 #居家生活 #心靈雞湯 #成長 #生活精選 

曾經有注目恐懼症？3點帶你認識《START UP》優質暖男金宣虎

文/LUANA S. 在新劇《START UP》飾演眼光精準投資人「韓知平」的金宣虎，不只有聰明的頭腦、更有溫暖的心，帥氣的模樣讓人直接入坑！今天就讓LUANA來跟大家介紹他的經歷、戲劇、綜藝作品吧！ 1.早年經歷 小時候因為目睹小偷進家門並刺傷媽媽因而產生「注目恐懼症」，這個病症讓他很害怕他人的注視，只要有人在他後面，他就無法上廁所，直到高三時開始學習表演後才克服症狀，不再害怕。 2009年開始成為舞台劇演員，演出舞台劇的經驗之多而被稱為「大學路偶像」，在戲劇圈嶄露頭角後名氣直線上升，在2019年的舞台劇《Memory in dream》更是場場爆滿。在開始跨足戲劇圈後也沒有放棄舞台劇，兩邊兼顧得宜。 2.戲劇作品 金宣虎在近兩年才開始在戲劇圈發展，2017年在《金科長》中飾演財務部忙內，憨厚完美詮釋菜鳥模樣，在接下來的《最強送餐員》、《Two Cops》、《百日的郎君》擔任第二男主角，可說是進展神速。 首次擔當男主角的獨幕劇《瘋了，因為你》雖然只有短短4集，但受到大家喜愛而擁有極佳口碑。在2019年主演的《加油吧威基基2》飾演歌手志願生的「車宇植」，不計形象的搞笑演出讓人笑到不行！與文瑾瑩合作主演的《抓住幽靈》中飾演一名孝順的警察班長，呆萌形象又接連碰上衰事而被封上「衰帥男」的稱號。 在新劇《START UP》中飾演童年困苦，憑藉著精準的投資腦袋為自己賺上不少，成為韓國數一數二的投資人，除了聰明之外還很暖，默默地成為達美（秀智飾）的力量。 雖然金宣虎戲齡只有3年，不過正以瘋狂的速度成長中，而且不管是帥氣的富二代還是搞笑歌手志願生都揣摩得非常到位，能看出他演技的深厚功力。 3.綜藝節目 2019年成為綜藝節目《兩天一夜》第四季的固定班底，與戲劇中角色不同，有傻瓜形象的反差魅力，因此更廣為人知，吸引更多粉絲。 因為沒有綜藝經驗，對任何事都不是很了解，本色演出被稱為「綜藝小白」，在節目上真實地說出自己的心聲反而成為意外笑點，像是當問到覺得JESSI怎麼樣時，很直覺的回答「害怕」XD 而被派去與JESSI接觸，過程中猛然出現的堂皇表情讓人一見就明白，「傻萌」的非常真實啊！ 舞台劇、戲劇、綜藝節目都有涉略的金宣虎近年來在演藝圈非常活躍，而且一點都看不出來今年已經34歲，童顏帥氣的外表與堅強的實力，新劇《START UP》播出後想必能再創事業高峰！ 【再看看其他文章】 『韓綜』 『韓劇』 『KPOP』 （圖：KBS、tvN、S.A.L.T. Entertainment） #金宣虎#金善浩#STARTUP#金科長#TwoCops#百日的郎君#瘋了，因為你#加油吧威基基2#抓住幽靈#兩天一夜

【12星座本週運勢】09/06~09/12 巨蟹生活感到充實～金牛需重新檢視自己的不足之處！

撰文編輯 #百蟬 喔喔～這週運勢略為下降，每個星座都有不少課題要去面對與克服，然而不用太過庸人自擾，星星都已經為你提供方向，趕緊一起來參考看看吧！ 👉🏻【12星座下週愛情運勢】09/06~09/12摩羯花若盛開蝴蝶自來～處女調整自己才有可能吸引適合的對象 👉🏻揭秘12星座不為人知的「處事原則」～原來他們平常都是這樣思考的！ 👉🏻看星座還不夠！從12生肖看出對方的「性格與戀愛觀」，未來另一半這樣挑～ 工作上會出現讓你覺得不公平的事情，令你有些惱火甚至對旁人發怒，幸好大家都懂你的不滿，不會太計較。 唯有經歷挫折才能讓自己變得更強大，收斂過於自信的自己，重新檢視不足之處才能更上一層樓。 原本尷尬或陷入膠著的事情有了轉機，只要你願意握手言和，那麼狀況一定能調整過來。 縱使有時間讓你好好浪費，你卻像上了發條般停不下來，身體和心靈一樣忙碌，卻讓你覺得十分充實。 倒楣的事情之所以會找上你，是因為你身邊存在太多只顧玩樂卻不思長進的朋友，交友若能謹慎些，麻煩便能減少很多。 有興趣的事情就放手去做，不要故步自封或者自己嚇自己，先去做了才有辦法有所突破。 為生活增加一些樂趣，會讓你眼界更加開闊，心情有所轉變的同時工作效率也能提高不少。 心情處於高度緊繃的狀態，對任何事情都顯得太過焦慮，放輕鬆一點，天不會塌下來，就算塌下來也會有人幫你頂著的。 感性與理性並存的一週，善用自己切換自如的應對方式，就能讓事情照著你想要的節奏去發展。 本週會放大你不善言詞的特性，若有需要溝通協調的事情不妨委託信賴的人去幫你說好話，更有可能成功。 主要都在幫忙身旁的朋友處理他們的問題，雖然讓你忙得暈頭轉向，卻也讓你獲得不少信賴與肯定。 太過心急導致你甚麼事情都做不好，若能夠與人合作的話反而能讓步調慢下來也不太會出錯，這週不妨去找人一起完成事情吧！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週12星座運勢 #本週星座 #本週運勢 #波波邱比特 

📗【人生書單】 2020年獻給女孩們的精選書單👍一月一書5大方向導讀👩

2020年進入下半場啦，回首上半年的自己，你是否有所成長或收穫呢！ 若錯過了上半年，下半年可要抓緊機會，試著在工作、人際、生活或者休閒上，都活出自己更自信的模樣，找到自己繼續前進的目標。 針對女孩們可能有興趣的各個方向：職場工作、戀愛婚姻、生活居家、旅遊設計和健康飲食等方向，推薦5本各領域的書籍。 👉從下個月8月開始，啟動每月一書閱讀計畫，年底前就能讀完推薦清單，充實你對工作、飲食、生活和旅遊的想法，在今年這個充滿不安的時代中，逆境向上提升自己的內在美。 職場/工作 《哪有工作不委屈，不工作你會更委屈》 不痛苦，哪算職場？不憂鬱，哪算工作？ 職場有數不盡的委屈。你經歷的，也是多數人正在經歷的。不同的是，你的委屈可以用來強大自己！ yes123求職網資深副總╳網路點閱率TOP1求職專家：洪雪珍，教你認清職場現實，突破職涯困境 職場上的問題或許既困難且複雜，但無論再苦再累，無論遭遇到什麼，你都必須自己努力去尋找答案。因為我們總會遇到責無旁貸的時候，最好的做法，仍是全力以赴，學習把事情做好，只有在這樣的過程中，才能展現自己的價值，成就工作的意義。 本書是洪雪珍個人在職場，以及長年在人力銀行工作所累積的體悟，希望能幫助讀者了解前往個人真正嚮往的職涯所需要的裝備，也提醒大家，過程中如果遇到挫折委屈，與其懷抱「樂觀」，不如嚮往「達觀」，不是一味的相信事情會好轉、更不是一味感到失望，而是以豁然宏觀的態度，試著接受它、面對它、解決它！ 勇敢爭取自己想要的，不逃避衝突。為自己的一切負責！ 進入畢業季後，有許多職場新鮮人挑戰進入不熟悉的職場環境。工作上面臨挑戰或徬徨。 同時，今年受疫情影響景氣低迷，職場老鳥們也容易陷入職業怠惰期。感覺到憂鬱或者無力感。 這本書就是在我職場上歷經一段低迷的時期時，偶然間翻到。雖然不能說是救命仙丹，卻提供了不少案例或者建議，提供職場壓力一個轉彎的換位思考、或者提供一針見血的諫言。讓人擺脫職場中自怨自哀的窘境，轉換自己的心境再出發。 在序中就有一段可做為大家進入職場工作的參考： 1.對工作要有企圖心，但是不要當作人生的全部 通常全公司怨念最深的那個人，都是工作最認真的。所以生活要另有重心，失望會少一些，快樂會多一些。 2.對工作要認真努力，但是不要視成功為必然 努力是一回事，成功是另一回事，中間不必然是等號，因為變數太多，並非全部操控在自己的手上。努力不一定會成功，但是不努力一定是失敗，所以努力仍是追求成功的必要條件。 3.沒有一種工作是不委屈的，不安是工作的一部分 工作若是還有進步的空間，一定存在著壓力，否則生涯就會出現風險。沒有人知道什麼是剛剛好的壓力，所以要學會紓壓，而不是去抱怨。 4.沒有人必須對你好，人際關係的緊張是常態 每個人都是在打一場生存戰，都會站在自己的立場，追求自己利益的極大化。沒有人必須要對你好，所以當別人沒有顧及到你時，不要去在意，而是要學會包容。 👉職場如戰場，這本書獻給職場中的老手與新手，作為自己的職場人生求生的筆記參考之一。 生活/居家 《零雜物裝修術》 許多讀者因為《零雜物》認識作者Phyllis，知道她是整理收納領域的專家，卻沒注意到，她其實有室內設計的背景。此外，在過去13年，她總共住過10間房子，堪稱換屋達人，而且每次都是自己設計、裝修。 綜合多年相關經驗，Phyllis領悟到，清除雜物最能節省裝修費用，甚至購屋預算；且雜物若多，裝修成什麼風格都不會好看。於是，她寫出了一本有別於臺灣書市或只訴諸某種風格、或只教你如何省錢、或只細述材質與工法，從頭照顧到尾、以「減法」為概念的裝修書！ 想以真正省錢的方式打造好宅，不是在工法或材質上錙銖必較！應該是先清除不必要的雜物。 本書從源頭抓起，讓你節省購屋預算和裝修費用，打造簡約舒適好宅的兩大敵人：預算少、雜物多。 想以真正省錢的方式打造好宅，不是在工法或材質上錙銖必較！應該是先清除不必要的雜物。還告訴你如何使用房子才能久住不亂，否則花再多錢裝修都是枉然…… 👉本書閱讀重點： ✔購屋／換屋前：換屋達人Phyllis分享10大關鍵心得 ✔裝修準備及規畫階段：室內設計師Phyllis逐一盤點哪些是不必要的設計、哪些是必須花的錢 ✔裝修後：整理專家Phyllis的「房屋使用手冊」，讓精心裝修過的房子維持初入住時最清爽的樣貌 前陣子有一齣實境劇《怦然心動的人生整理魔法》在Netflix上爆紅，也讓一個新興的職業別浮上檯面「整理諮詢顧問」，幫助客戶將雜物去蕪存菁，空出家中足夠的舒適空間。 此書的作者Phyllis應說是可台灣版的近藤麻理惠，身體力行雜物的定期清理，讓家裡始終保持像是樣品屋般的清潔，和減少收納櫃的量體，讓屋內坪效更佳。 剛好去年搬入新的自宅，開始思考房屋的裝潢修整。且身為蒐集控和購物狂，衣服雜物總是收納困難，於是買了這本書做為參考借鑒，的確給了我不少想法，還有對於住宅裝修的品味。 因為作者自己搬了很多次家，也處理過不同屋況的房子，看照片也能感覺到他逐漸摸索出的簡潔風格，和雜物減量的功力提升。我認為可以作為許多女孩在佈置自己房間或家庭環境，一個重要的參考方向 無論你是想： ★想裝修／裝潢自宅者必讀！ 此書內容包含裝修規畫、預算拿捏、簡約舒適風格的營造、屋況的維持，關於裝修你必須知道的事情all in one的實用書！ ★換屋族／購屋族必讀！ Phyllis從與每間房子磨合的過程中歸納出來的血淚經驗談，讓你在看屋、購物的路上少繞許多遠路。 ★租屋族／家人合住族必讀！ 租屋族和家人合住的人，可運用的個人空間更有限，如只有個人或甚至共用的房間，就更需要雜物精簡和收納，參考此書讓你小空間依然舒適有美感。 ★專業整理師必讀！ 也許你也正朝整理顧問師的職業路上邁進，更可以參考前輩Phyllis的經驗分享，為客戶整理實要考慮其生活動線，和環境整體配置規劃。整理收納的重點，Phyllis在書裡都有提到！ 👉一起打造自己心目中的理想居家樣貌，簡潔兼具個人風格的美感生活！ 旅遊/建築 《東京建築女子的日本建築選品》 「居住東京近五年，生活中雖然少了許多剛到東京生活的新鮮感與新奇感，但反而更仔細地感受與體會這些設計，思考著他們的發想、他們的目的。在這個資訊爆炸的時代，我想要用最單純的感官方式，帶你感受這些有趣的建築。隨性翻開一頁，一起決定下一次旅行的目的地吧。」──東京建築女子 李昀蓁 旅居東京的女子建築師李昀蓁，以俐落又帶有詩意的攝影風格，柔軟敏銳且充滿生活感的文字，將一趟趟的建築尋訪，化為一首首輕快的小步舞曲，引領讀者輕鬆進入光、影、建築與日常的動人樂章。 旅居東京多年，李昀蓁走訪許多大城市，對於日本空間設計感到不可思議：「原來車站也能這麼前衛！」、「這個像是美術館的地方，竟然是寺廟！」這些令人驚豔、顛覆印象的空間設計，讓我們看到日本建築師總在挑戰各種可能性，不斷創造美好空間，提供人們嶄新的體驗。 李昀蓁在書中記錄了她對城市、建築與生活的觀察，抹去了專業高深的距離，重新將建築帶回一般人的日常，帶我們一起體驗日本獨有的建築詩意、奇妙與內涵，也理解當代建築師的各種空間思維。 她從居住的東京出發，足跡遍及京都、廣島、沖繩、千葉、栃木、石川⋯⋯等地區，探索隈研吾演繹日本庭園迂迴特色的「根津美術館」、安藤忠雄以預鑄混凝土包覆空間的地下浮游宇宙船「東急東橫線 涉谷站」、妹島和世以柔軟溫和曲線語彙呈現的墓園準備室「無憂樹林」……全書精選100座日本經典建築，在100趟旅程中，領你進入一座座迷人且經典的建築場域，感受流動的詩意。 這本是我的私心推薦清單，因為剛好結合了三個我最喜愛的原素：日本、旅遊和建築。 透過旅日台灣建築師李昀蓁的攝影鏡頭和筆記，我們可以欣賞在日本東京和各個城市的特殊建築，包含住家、大樓和美術館等。根據作者自述，他採用近年流行＂選品＂的概念，將自己喜歡的建築作為產品來精選，在推薦給所有讀者。 雖然是專業建築師，作者沒有用生硬的建築專有名詞，而是用生活化的語彙和旅遊文學般的口吻撰寫，讓即使是外行人的我們，也能輕鬆欣賞建築之美。 每篇建築介紹也會附上建築師、建造的年份和地址等資訊。想在日本街頭或者各城市裡，遇見伊東豊雄、安藤忠雄、東孝光、妹島和世、隈研吾、草間彌生等55位大師，讓喜愛建築的我們，不但能補充建築師的資訊，也能作為之後安排建築之旅的參考依據之一。 今年因為疫情影響，雖然去不了日本，但透過這本書，彷彿可以一次走訪日本各地的美感建築，也是未來旅遊行程規劃的重要參考。 👉喜歡這種建築、旅遊文學書風格的人，推薦不可錯過囉。若是喜歡旅行拍照的人，也可以參考書中的拍照取景，建構美感的畫面。～ 健康/飲食 《一日三餐減醣料理》 減醣飲食是近年來最熱門的飲食瘦身方法。標榜能簡單養成不嗜醣的易瘦體質。 作者娜塔 Nata，療癒系美食家。生了兩個可愛孩子，即將40歲，擁有20年資深減肥資歷，是個曾經在內心偷想無數次，可能一輩子都瘦不下來的中年「腹」女。因為偶然接觸了減醣飲食，而創造前所未有的奇蹟：現在竟比大學時期的自己還要瘦！ ★如果你有這些困擾，可以試試低醣速瘦搭配餐！ ✔工作很忙，沒有多餘時間運動 ✔屬於易胖體質，好像喝水也會胖 ✔很想變瘦，卻無法克制不吃美食 ✔產後身材難恢復，想重回少女身材 ★三餐安排不苦惱，變化豐富選擇多！ ✔美好早餐：建議多吃優質蛋白質、蔬菜、奶類、油脂和多穀雜糧等食物，獨創咖啡館風格的菜單，讓人更期待每日的早餐時光。 ✔活力午餐：選擇飽足感佳、容易攜帶或重覆加熱也美味的菜色，就能迅速完成明天中午的便當菜。 ✔輕食晚餐：晚餐的醣分及熱量攝取可比白天少一些，以海鮮、蔬菜及調味清淡的輕食料理為主，補充湯品增加飽足感，清爽無負擔。 減醣飲食，因為較生酮飲食容易執行和維持，也搭配均衡飲食的概念而生。因為去年開始接觸到生酮和減醣飲食，改變了我許多的生活習慣和飲食觀念。 過去的飲食習慣，是完全隨著食慾和心情，想吃什麼就吃什麼。但若要減肥，也往往常常抓步道訣竅。所幸年輕時期減肥比較容易，但隨著年歲增加代謝降低，瘦身的難度相對提高不少．．．。開始生酮飲食並之後接著減醣飲食之後，才讓我的瘦身效果出現並較容易維持。 但除了瘦身之外，覺得最重要的是營養健康概念的形成。因為減醣飲食，我開始注意自己吃進去買一餐的營養素分配，早餐、午餐和晚餐會大概抓一下營養組成的分配，若中午吃了醣類，晚上就會減少或阻絕醣類的攝取，讓一天的醣類不會太超標。 想吃零食前，也會先思考下這個零食的營養素和熱量，降低了我吃許多垃圾加工零食的慾望，改成吃真正的食物取代，包含（低醣）水果、堅果等點心。 市面上這類的減醣營養書籍很多，建議大家若有心想要維持健康飲食或瘦身的目標，可以去書店找一本適合自己需求的。這本書的優點，在於深入淺出，包含介紹減醣飲食的概念，附上食材的營養成分表，方便你在一開始打好觀念和基礎。 書中也有設計許多一天三餐的減醣食譜，也很適合有在自己開火煮飯或者備餐的女孩們參考。外食族也不用擔心，書中也有提到外食建議的食物搭配。透過選擇食材的過程，也能慢慢建立自己減醣飲食喜歡的食譜，和不會出錯的飲食大方向。 👉瘦身是女孩們永遠的戰役，而我們始終在尋找適合的工具上場。而這本書相信會是幫大家磨亮觀念和實作的不錯工具書，想要嘗試減醣飲食的女孩，可以參考一下～！ 戀愛／婚姻 《８２年生的金智英》 「希望10年後的今天，我們可以不再讓1992年生的金智英陷於絕望。」 金智英，1982年4月1日生於首爾。她有著那世代女生的菜市場名，生長於平凡的公務員家庭，大學就讀人文科系，畢業後好不容易找到還算安穩的工作，31歲和大學學長結婚，婚後三年兩人有了女兒。 接著，在眾人「理所當然」的期待下，她辭掉工作當起平凡的家庭主婦……某天，金智英的講話和行動變得異常起來，與丈夫講話時，用的是自己母親的口吻，或者化身成已經過世的學姊，脫口而出驚人之語；到釜山婆家過節時，又有如自己母親上身般，以「親家母」的身分向婆婆吐露內心的不滿。最後丈夫決定帶她接受心理諮商，就在與醫師的對話中，她慢慢揭露出自己的人生故事…… 家中一切以弟弟為重，小時候偷吃弟弟奶粉還會被重男輕女的奶奶打。高中時遭到補習班男同學跟蹤，反而被父親責罵，認為女孩子凡事要小心、穿著要保守、行為要檢點，否則問題出在不懂得避免的人身上 求職時被問過：遇到客戶性騷擾會做何反應；經常遭受面試官對她的外貌批評，甚至經歷不必要的肢體接觸 結婚後沒多久親戚長輩就開始關切何時生孩子，還一口斷定是她身體有問題才懷不上 我是金智英，1982年生，這是我的故事，或許也是妳們的真實人生…… 前面幾個領域推薦的書籍，大多是工具書或者散文類。故在婚姻和戀愛領域，想說推薦一本小說類型給大家。 這本《82年生的金智英》造成韓國社會震驚的自傳式小說，造成閱讀的熱潮和網路論戰，後來還被翻拍成電影，獲得無數同年齡層女性的共鳴。或許大家還沒到金智英姊姊的年紀，但可能７－８年級生，甚至更年輕千禧世代後的你們，都曾經遭遇類似或者耳聞過的情況。 這本小說的敘述很平實，甚至可以說故事很普通，就是你我都看過身旁姊姊的成長過程，文詞也很平實，幾乎可以說沒什麼豐富的文采。但就是這樣樸實的文字和主角的經歷，才讓這本小說顯得更接近每個人，像是發生在亞洲社會一個女孩的成長故事的集合。 金智英沒有大起大落的人生，她的經歷背景認真來說也不算太差，現在的她雖然婚後辭職在家帶小孩，卻還有個體貼的丈夫和關愛的媽媽，然而她卻依然迷惘，因為社會無形中給的壓力，從小壓得她喘不過氣。她覺得竭盡心力付出，卻依然造到社會無情的打擊。 👉透過她的故事，我們女孩可以每個人重新檢視自己的人生，我們是否無形中遭遇因性別而得到的差別待遇，是否因為我們是女性，我們的選擇就變得有限，變得要以家族、家庭為優先？現在的我們可以做些什麼呢？ 先說小說版給的結局是比較平實、開放式的，留了一個尾韻給所有讀者去思考。相較電影版就有明確的希望和目標，也許這是女孩們都嚮往的新時代女性的樣貌吧！ 這裡就不劇透啦，大家有興趣可以找小說和電影來看～ 書本內容簡介＆圖片來源：博客來 圖片來源：Pexels 若你喜歡以上的女性／書籍分享，記得訂閱支持我喔！💗 每週更新穿搭/旅遊/日常分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat 😸Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #人生書單 #好書推薦 #女性 #女性書籍 #2020 #2020好書 #82年生的金智英 #一日三餐減醣料理 #東京建築女子的日本建築選品 #零雜物裝修術 #哪有工作不委屈 #戀愛 #婚姻 #飲食 #健康 #減醣飲食 #旅遊 #建築 #東京 #居家 #裝潢 #收納 #生活 #工作 #職場

【崔宇植生日快樂！】3/26生日祝福／我眼中的崔宇植

- #HappyBirthday崔宇植 3/26壽星🎂 🎉 #崔宇植 #최우식 🎉 國籍：加拿大（小時候從韓國移民加拿大） 生日：1990.03.26（30歲、韓國算31？） 英文名：Choi Woo-shik 魅力：右臉頰可愛酒窩 經紀公司：Management SOOP 魅力：右臉頰可愛酒窩 圈內親故：朴敘俊 - 社群指路： 官方IG –@dntlrdl 經紀公司IG－@management_soop - 主要經歷： 20出頭歲、約2011年就開始在電視劇中演配角出道，2015年演出《豪苟的愛》男主角。 2014年以獨立電影《巨人》獲得釜山影展演員獎，2015年已同部電影廣獲青龍獎、春史獎、影評協會獎……等獎最佳男新人。 2016演出電影《屍速列車》，2017演出電視劇《三流之路》才讓台灣觀眾廣識之。 2019演出享譽國際的《寄生上流》。 2020將有新電影《狩獵的時間》在NETFLIX上檔。 - 草莓眼中的他： 你們應該都有看《三流之路》吧？你們應該都有看《寄生上流》吧？ 這次我不整理他落落長經歷了，我要安儷台灣人低估的幾部作品。 🌟2014電視劇《傲慢與偏見》 這是草莓的第一部犯罪懸疑劇，完全是小蝦米對抗大鯨魚的內容，第一次讓我見識到什麼是政府機關與集團勾結犯罪；第一次讓我訝異犯罪集團為了利益什麼都敢做；第一次讓我對韓劇的反轉嘖嘖稱奇。 🌟2017電視劇《The Package》（東森翻譯成《遇見愛》） 走文青哲學的風格，是很特別的戲劇，講述幾對CP不同的愛情，療癒系作品。 🌟2018電影《魔女首部曲：誕生》 韓國釋出預告時，就被崔宇植深深吸住眼球！又跩又帥，捲髮超適合他！ 這部台灣人真的太低估！韓國6月就上映了，台灣直到10月才上映，可能是因為拖太久，或是演員在台灣知名度不夠高，導致票房不佳……上映沒幾天就下檔了，還查不到票房資料QQ 殊不知，這部電影在影音平台上播出後，流量似乎不錯？（我也不懂為何我的電影介紹文點閱率後來暴增）最近女主角金多美（金多微）因《CLASS梨泰院》在台爆紅，又有一波人跑去翻《魔女》來看。 懇切請求鴻聯國際2021再引進《二部曲》來！這麼暴力血腥的電影就是要在電影院裡看才爽RRR - 祝福宇植生日快樂！繼續走花路吧！ - 關於草莓： 一個很愛天馬行空分析劇情的女孩兒 👉部落格「如夢似幻，旅程」 👉FB「如夢似幻，旅程－張草莓」 IG則有經典台詞製圖 👉@pink03049

《怪有格調-小丑 Joker》面對衝突，小丑告訴我們凡事不要逆來順受!

「我曾以為我的人生是樁悲劇，現在發現其實是齣喜劇。」~ 小丑Joker Hello，歡迎你 :D 我是爆米花PM，陪你一起看影劇聊心方向 ! 今天要介紹的是電影《小丑》，取材自ＤＣ漫畫，描述蝙蝠俠死對頭-小丑崛起的故事。男主角瓦昆菲尼克斯(Joaquin Phoenix)，為了詮釋小丑身體與心靈都不穩定狀態，快速減重23Kg，讓自己在鏡頭前能呈現出小丑瘦弱與扭曲的皮包骨身軀。 男主角本身悲慘經歷，並不惶多讓小丑故事，早年父母誤入邪教、童年貧困上街賣藝討生活、最愛的哥哥在自己面前過世，這些特殊人生經歷，使得瓦昆菲尼克斯詮釋小丑這個角色時，有更大的張力性與戲劇性，更讓他一舉拿下2020奧斯卡金獎影帝。 Newsfounded.com (瓦昆菲尼克斯Joaquin Phoenix) 看過電影的人，會明白小丑這個DC漫畫系列的大反派，其人生經歷是多麼令人心碎，觀影時還會因為他所遭受的許多不公義對待，而感到氣憤不已。成為反派前，小丑努力帶給人歡笑，是照顧生病媽媽的孝順兒子。他認真的想做個與人和睦善良的人，但他天生患有一種會莫名大笑的精神疾病，不但無法表達內心真實悲傷、難過、快樂情感，也常常嚇壞周遭不理解他行為的民眾。 華納兄弟《小丑Joker》 而且小丑衰事一籮筐，街頭賣藝時，無故被一群少年搶劫，為了追回物品他被毆打成傷，後來公司老闆因為不諒解而解雇他，他頓時失去收入來源。接著，被自己崇拜的脫口秀主持人在電視上公然嘲笑、被假裝善意的同事栽贓嫁禍、被自己的媽媽欺騙身世。所有事件的發生，讓他接近情緒崩潰的臨界點。 有一天在地鐵上他因為正當防衛而過失殺人，雖然極度擔心會被警察抓到，但在媒體揭露他殺人後，他卻發現一種做自己的釋放感，輕盈地享受一個人獨舞自由的快樂。接下來故事發展，就如同我們過去熟悉的小丑故事，他報復很多曾經傷害他的人，成為高譚市大反派，也變成日後蝙蝠俠的宿敵。 華納兄弟《小丑Joker》 這篇文章不是告訴大家，小丑做壞事情有可原，所以日後遇到不公義的事，就用暴力解決(誤XD)。因為小丑是漫畫電影虛構人物，可以做出超越社會常理的驚世行為，而身為一般老百姓的我們，可以如何借鏡小丑的處境與反應，讓我們在生活中更聰明處理衝突呢? 東方人的教育與家庭倫理觀念，常教導我們要敬重長輩、尊重有位階的人，做人要以和為貴、不要破壞環境氣氛、要溫良恭儉讓。造成很多人面對衝突，不敢說真話只能逆來順受; 不然就是忍耐久了，最後忍無可忍再一次大爆發。 其實我們誤會古人「以和為貴」的智慧，它的原意不是要我們只知道容忍、退讓、姑息一切。「和」的原意是指「發而皆中節」，也就是能夠適度表達自己情緒。能表達憤怒卻不會太過分，能表達禮貌又不需要太客氣。遇到衝突時，可以適度表達自己情緒，對事不對人，正面與對方了解實際衝突原因。 Vanityfair.com (瓦昆菲尼克斯Joaquin Phoenix) 2. 積極溝通，尋找可能的合作解決方案 常見衝突類型中，「關係衝突」常是因為雙方價值觀、溝通方式、目標差異等因素，造成爭吵對立。例如: 男女朋友為了選餐廳吵架、夫妻為了小孩上學問題爭執。 所以設定溝通目的，是積極溝通第一步。想辦法了解雙方對衝突的看法，對問題期望闡述清楚，尋求能滿足雙方期待的方案，透過真誠而開放的溝通，能減少傷害雙方關係。 ELLE HK (瓦昆菲尼克斯Joaquin Phoenix) 小丑犧牲自己成為反派，告訴我們逆來順受不是最好的策略，聰明如你，下次遇到衝突時，記得善用積極溝通，調整情緒正面處理它! 華納兄弟《小丑Joker》 #波波黛莉 #popdaily #波波創作者 #爆米花PM

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