事情不一定會變好，但我一定會在

- 比起每天照鏡子， 我更想每天照顧妳。 每天生活中的喜怒哀樂， 會讓我們產生正面或負面情緒。 當個體出現低落、消極的想法時， 很容易一個人陷入負面循環。 然而該怎樣擺脫煩惱， 重拾對生活的熱情呢？ 今天就來聊聊如何安慰一個人。 安慰指的是透過某些行為/方法， 來協助個體療傷、走出負面情緒。 安慰的可以簡單拆解成停、看、聽。 停指的是停下自己原有的思考模式， 看指的是專注於對方期待滿足需求， 聽指的是聆聽對方心理真實的感受。 安慰一個人不只要學會同理， 更重要的是耐心地陪伴對方。 我們時常習慣透過大道理的方式， 和對方講述或分析該事件的利弊。 或者是安慰對方很長一段時間， 卻發現對方仍然無法走出情緒。 自己卻開始出現情緒化的行為， 責怪對方明明已經好了到底還要什麼。 因為我們無法完全理解和體會， 對方在當下經歷的全部感受。 在認知差異的情況下， 導致彼此產生新的隔閡。 那麼，該如何安慰人呢？ 1. 比起訴說，你可以試著傾聽。 2. 比起指責，你可以學會陪伴。 此外，適當的轉移對方注意力， 其實也是一種不錯安慰選擇。 一直以來，編編都認為安慰人很難。 是應該要讓對方痛醒？ 還是選擇讓時間療傷？ 如果是你，會選擇如何安慰對方呢？

【榛果聽講】#曾珮瑜 #兒童與動物的音樂狂想

8/21週五下班後和同事到 #益品書屋 台北館聆聽 #曾珮瑜 老師的分享。 主持人對珮瑜老師的介紹是學音樂超過20年的女孩。珮瑜老師自述從國小學習小提琴和鋼琴，學習音樂超過20年，現職音樂老師。 這些經歷與從小五音不全的榛果相比可說天差地遠，榛果還記得國中時和音樂老師說：我音樂不好，老師說：妳不是音樂不好，妳是音感不好。連音感是什麼都不甚清楚的榛果，出乎意料地很享受這場音樂狂想。歸功於珮瑜老師的帶領。 講座當然也有包括一些較學術性的知識抑或者是常識；如音樂中的三大元素包含了旋律、節奏、和聲，以及各元素細項的說明。然而，為了使音樂更平易近人，珮瑜老師在簡報中大量插入各式音樂，透過音樂本身刺激聽眾的聽覺，進而帶來心覺。 幽默風趣的講述方式讓大小朋友都可以融入。譬如講述RAP時，以卜學亮《子曰》https://www.youtube.com/watch?v=K0AlWouVI9s 為例時，自嘲知道這首歌就是有一定年紀了！看來榛果也是同年代的，心有戚戚焉的共鳴～ 講座中很大一部分，是播放音樂讓聽眾聽聽看並猜猜看是哪種動物的聲音？形成很棒的互動。大小朋友紛紛投入討論。小朋友爭先恐後或是直接喊出他/她的答案或是舉直手等老師點名，大朋友也跟著投入。 為什麼說大朋友是跟著？看過很多報導講述亞洲的學生或因家庭教育，或因民俗風情是較歐美學生羞澀的，在「沒有把握下」是不敢輕舉妄舉手的。當我們這樣長大後，就漸漸遺忘童心了！ 童心是什麼？當天講座中有許多學齡前的孩子參與，雖然有時候孩子鼓譟聲帶來些干擾，然而想想，我們似乎都遺忘了童心，遺忘勇敢說出來的勇氣，小朋友勇敢地大聲搶答也鼓舞了大朋友加入，拋開正確與否的執念，就是順著聽覺去感覺，和感官中對動物的印象連結。 珮瑜老師還精心準備了可愛的 #角落生物 貼紙作為小禮物；對小朋友來說那晚獲得可愛的實體禮物；而大朋友抽象的禮物是再當一次小朋友。 在輕鬆愉快的氛圍下，重新認識了狗、驢子、布穀鳥、貓、烏龜等等動物的聲音如何詮釋。 對於西語學習者的榛果而言，很驚喜聽到西語版的音樂劇片段；而最後的經典《貓》也讓榛果再次回憶高中時初識該音樂劇的感動。 感謝 #曾珮瑜 音樂老師帶來的美好分享 感謝 #益品書屋 籌畫好活動 

他不愛我了⋯你猜猜大部分人會花多少時間去放下那個「不對的人」？

金魚只有七秒記憶，而擁有長期記憶的我們，有時也需要這種記憶方式——尤其是，被告知，他不愛你的時候。妳也有過吧？一通電話響起，聽見的，是妳一點都不想再聽第二遍的「分手吧」妳花了多久的時間放下一個「你很愛但不對的人」？花了多少時間才承認他是錯的人、才願意面對你們已經分開的事實？ 只要有男女朋友交往過而又沒有走上結婚終點的，多多少少都有體驗過失戀的痛苦，而其中以初戀的修復期最長，心理學家說：初戀中如果你是被分手的那方，多半要1年的療養期，不過在那之後，你就會學到經歷而變得更強壯了。 這次我們要說的，是第二次、第三次的失戀。嗯，心理學家說，療養的失戀回復期，是三個月。這三個月內，你會被自己煩死，強迫性的思考、沒來由的哭泣、甚至有報復和憂鬱的念頭，都是正常的；科學家做了個實驗，他們發現被拋棄的感覺和痛覺的反應是相似的，所以我們用「我受傷了」來表達也是沒錯的。 下次好友告訴你他失戀了，你就陪他宣洩三個月吧，而在這之後，要做的事就是，跟著他做新的改變！ 延伸閱讀 難過可以墮落不行！12星座面對失戀的模樣，你是瀟灑派還是逞強派？ 怎麼理性解讀「失戀症候群」？想走出傷痛沒那麼難，別光喊不做啊！ #分手 #劈腿 #失戀 #失戀症候群 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #被分手 

用一杯咖啡的時間，談拎嘎逼的日子

有意識地喝咖啡 「喝咖啡」不知不覺成為生活中一件有意識的行為，你也是嗎？ 不知從何開始，我們進入了一種全民的咖啡運動，不論是睡眼惺忪的「開機式咖啡」；加班、K書中的「精神支持咖啡」；跟朋友的「偷到一杯閒咖啡」或是「我今天都還沒喝到咖啡，所以一定要來一杯的那種咖啡！」你也是到哪裡都要有咖啡的人嗎？ 「從咖啡看轉大人」 剛開始喝咖啡的時候，無非一定要「咖啡加牛奶」，舉凡拿鐵、卡布奇諾、榛果拿鐵……不外乎是覺得黑咖啡苦澀難耐難以下嚥。但有一天，突然開始喝什麼都不加的黑咖啡，似乎是獨立在國外生活八個月後的事了，是因為經歷更苦澀的事所以突然覺得黑咖啡一點也不苦了嗎？好像也說得通！隨著喝越多咖啡，便學會了開始把關咖啡豆的品質和沖煮方式，開始喝的出所謂的果酸、花香、堅果味。如同開始有意識的挑選生活中的YES OR NO，不輕易只是苟同的隨意喝一杯咖啡，無形中發現，挑選一杯好的咖啡，是不是也是「登大人」的一種過程？ 「咖啡館 / 咖啡廳 / 咖啡店」 「泡」在咖啡館已經成了一種文化。曾聽說「一生一定要去咖啡館工作一次，是很浪漫的。」從泡咖啡館的文化中，發現人果真是群居的動物，有人在旁邊坐著就覺得不寂寞，即便是自己一個人去也會覺得突然跟這世界有了交集。各式各樣的群體更是在咖啡館自成一格的生存著，談生意的、自由工作者、只想安靜看本書的、為著可愛甜點而去的女生聚會、聊樓上阿華隔壁惠貞的大嬸們....。 「全世界的咖啡運動」 咖啡文化隨著浸泡在世界各地而產出的滋味自然不同，在義大利為了體驗何為「一杯Espresso就頭好壯壯」的精神，特地早起，隨著當地人去Bar窩著，黑壓壓的人牆擠在吧檯，顯得特別有活力，搭配義大利式的手勢，上揚的語調談論晨間新聞，往小杯裡硬生生加了三匙糖，快速攪拌後才把黑水倏地喝下肚的大叔們，我只能由衷佩服那杯對我來說像Tequila shot的黑色濃縮液體....但絕對舉雙手贊成「的確醒了」。 不過不喝咖啡也還是可以有很多選項的！請大家適量飲用。改天也會介紹私藏的咖啡館清單。 講了那麼多，還是問一句，「你今天喝咖啡了嗎？」 以上言論謹代表本人立場。 喜歡這些文字和插畫嗎？ 歡迎 Follow 「小橄欖工作室」 IG: lilolives_studio

《女神降臨》黃仁燁拿下書竣！185cm+銳利眼神被稱是「李準基+禹棹煥」，來看完整卡司名單~

文 / #少女心文室 拜託!追webtoon網漫應該沒有人不知道這部《女神降臨》，真的是好看到爆炸~目前也是站內人氣排行榜第一名喔!每篇讀者都會灌爆留言自己是修豪派還是書竣派，近期也公佈將翻拍成韓劇真人版的消息，其實早在先前大家就不斷列出自己理想中的人選清單，從女主角任朱靜、男主角李修豪、男2韓書竣都是熱門的討論焦點。 隨著陸續公開選角人選，沒想到最關鍵的「書竣」角色遲遲未公佈，呼聲最高的就是「權玄彬」和「李宰旭」，近日韓媒卻報導，書竣一角由新人演員「黃仁燁」接演，消息一出引起一陣譁然和不少粉絲反彈，雖然我對這個演員不是很熟悉，但其實我要老實講，看到照片還有外型後，其實我覺得蠻ok的，接下來我們就一起來看看《女神降臨》完整的選角名單吧~ 任朱靜：文佳煐 在漫畫裡女主角「任朱靜」素顏滿臉痘痘，但她靠著化妝變成女神的故事，在社群網站是超多人追蹤的女神，與圍繞在她身邊的兩個男主角「修豪」和「書竣」的感情走向是一大看點；我個人覺得文佳煐的氣質蠻適合變成女神後朱靜，畢竟在真實生活中就是個實實在在的「白富美」，不過我會蠻好奇她如何扮醜的，有落差感才是成功的。 李修豪：車銀優 《女神降臨》裡的男神「李修豪」是在最一開始就知道任朱靜素顏和妝後差別的人，也暗自喜歡著對方，感情一直沒有變，不過無奈兩人目前的緣分始終錯過，其實看到後面我都快分不清楚誰是男1誰是男2了，而李修豪也找來有「臉蛋天才」之稱的車銀優來主演，精緻臉蛋配上貴公子氣質，可以說是毫無懸念啊。 姜秀貞：朴柔娜 少女漫裡一定會出現的心機女2「姜秀貞」，漫畫裡總是黑長髮現身，妝感也很濃，穿著也偏暴露，這次則是找來演員「朴柔娜」演出，對比白皙的臉蛋，還有黑長髮，加上微厭世的冷淡表情，跟文佳煐確實可以形成強烈對比，朴柔娜也曾出演過韓劇《我的ID是江南美人》、《Sky Castle》和《德魯納酒店》，跟車銀優也是二次合作。 任熙靜：林世美 任熙靜在漫畫裡是任朱靜的姐姐，很明顯的短髮造型，跟朱靜的形象設定天差地遠，同時也認識李修豪和韓書竣，算是周旋在三人之間關鍵一角，這個角色則是找來演員「林世美」演出，林世美也是短髮造型，並有著開朗笑容，過去曾演出《我身後的陶斯》、《陽光先生》、《天氣好的話，我會去找你》等韓劇。 韓書竣：黃仁燁 根本就是雙男主概念的「韓書竣」設定，在漫畫中也有大票粉絲擁護，雖然韓書竣認識朱靜是在修豪之後，不過後來一直默默守護到追求，對朱靜也是一片丹心，俊帥臉龐配上俐落黑髮，網路一片呼聲都是「李宰旭」和「權玄彬」，不過最後由大家不太熟悉的新人演員「黃仁燁」出線演出。 來帶大家認識一下我們新人演員黃仁燁，今年29歲的他，同樣有著俐落黑髮造型，而且眼神也相當的銳利，加上有185公分高，很有書竣酷酷的影子，黃仁燁目前作品經歷有兩部網劇《WHY：你被戀人甩的真正理由》、《FRESH MAN》，一直到去年才演出第一部電視劇《綠豆傳》，飾演律武護衛武士「朴單鎬」，雖然名氣不高，但是黃仁燁帥氣外型，也被稱是「李準基＋禹棹煥」的綜合體，其實我真的覺得蠻帥的啊~ 以上就是主要的5個選角名單，其實《女神降臨》裡還有蠻多其他角色，像是修豪的姊姊、跟書竣一起的練習生們，其實我都蠻好奇的，超期待戲劇真人版完整播出的風格，大家就不要太在意書竣的選角人選了，說不定播出時會非常合適呢!畢竟這樣搭配選角，背後肯定有一些考量，就讓我們開心迎接真人版的播出吧~ #老實說黃仁燁的外型是我的菜 #說不定會馬上擠進男神行列 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #韓劇清單 #追劇 #劇迷 #選角 #名單 #真人版 #漫畫 #網漫 #韓漫 #webtoon #linewebtoon #任朱靜 #韓書竣 #李修豪 #朴柔娜 #李宰旭 #權玄彬 #韓國 #演員 #韓國演員 #角色 #文佳煐 #車銀優 #朴柔娜 #林世美 #黃仁燁 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi #女神降臨 #truebeauty

【🇹🇼港妹爬百岳—奇萊南華 完整】初級百岳！好美但好崩潰全記錄 | 2天1夜揹10公斤走42公里懷疑人生啊 | Hoich

Hello大家好我是愷晴,一名旅居台灣的香港女生！前旅遊記者，最愛旅遊。經歷港台戀，長居台灣基隆，2018曾成為台灣觀光局蘭嶼島主～別忘記訂閱我的頻道喔!! ♣ Youtube | https://www.youtube.com/hoiiiching ♣ Instagram | https://www.instagram.com/hoiiiching ♣ Facebook | https://www.facebook.com/hoiiiching - 其實說真的，奇萊南華難度不算是很高，它不用手腳並用，路也算平緩，有些人會選擇三天行程，這樣會來得更舒服。可是！要邊走邊拍邊講話又要趕路的話，真的會超累超厭世！！一邊下山一邊瘋狂罵髒話問自己為什麼在那，可是回去看照片就立刻討論下一次爬哪座山XD 山林就是有一股魔力 最後我想感謝在背後為山林付出的每一位。當時經過大崩壁，我第一想法是很壯觀，可是很危險。後來在剪這個影片，查查看以往崩塌的畫面，才知道多年來修路人員為了讓大家有「路」可以通過，他們冒著生命危險工作。以前沒有道路維修工程，他們更是以手開路。在天池山莊擁有暖呼呼的熱水，熱騰騰的湯麵跟晚餐，也都要感謝這些默默付出的協作。在此向他們致敬。 大家有看奇萊南華的前導片嗎？我本人應該看超過100次有哈哈哈( https://youtu.be/4pbfMiOvgn4 ) 這裡是正片喔!! #台灣百岳#奇萊南華#奇萊南峰#南華山#天池山莊#奇萊南華裝備#金色大草原#百岳#簡易#景點#台灣登山#香港人在台灣#移民台灣#國旅熱#香港台灣#台灣香港人#異地戀#港台戀#港台情侶#在台香港人

【🇹🇼港妹爬百岳—奇萊南華 完整】初級百岳！好美但好崩潰全記錄 | 2天1夜揹10公斤走42公里懷疑人生啊 | Hoiching愷晴

究竟是酸的還是甜滋滋？你還記不記得那些「初戀」最難忘的六件小事？！

你是否有過那年牽著小手走在校門外的場景嗎？回家前依依不捨又怕被家人發現的戀情？那些曾經縈繞在我們心頭的點點滴滴，青澀時期的初戀既酸又甜，你還記得那些特別難忘的『初戀小事』嗎？ #第一次牽手、親吻的青澀記憶 （圖片來源：pinterest） 第一次偷牽起他的小手、第一次彷彿初嘗禁果般接吻，一切都來得那麼突然，卻是那樣的深深記得。也許那時候剛吃完午餐還有飯菜味、或是充滿了初戀甜滋滋的味道？無論你還記不記得那個人，但你卻不會忘記那時個害羞青澀記憶啊！ #各種傳甜甜小紙條 （圖片來源：pinterest） 是不是在午休的時候偷偷傳小紙條給那個心儀的他？還是偷偷夾在他的課本裡面還給他？無論是哪種，在青春的初戀裡面總是不能缺少小紙條的！因為只有這樣，才能將對他的一點點小心情傳達出去啊～也許不時還可以拿出來回憶一下當時的害羞甜蜜呢！ #下大雨一起躲雨一起撐傘 有沒有一起多在屋簷下看著滂沱大雨的經歷？或是共乘一把小雨傘，那時候好青澀，在雨天也像在詩裡一樣浪漫。就算是用書包遮雨，卻也有種偶像劇般的粉紅泡泡，也許最後他不是個好人，回憶起來仍然覺得當下的他卻如白馬王子般閃耀啊～ #互相喜歡卻沒機會在一起的酸澀 （圖片來源：pinterest） 小時候哪知道互相喜歡可以在一起呢？是不是就這樣互相表白後錯過了彼此的初戀？回憶起來那時候互相望著就覺得甜甜的，卻有種小小的遺憾啊！『其實我們是彼此的初戀啊！』只好這樣那喊著了。雖然甜蜜，卻默默覺得有些酸澀呢？ #偷偷在一起卻不能被家人發現 兩小無猜的感情最棒了！可是偷偷在一起卻常常要在家門口躲躲藏藏，或是在補習班躲著老師偷牽手，雖然很辛苦，可是那時候天大地大的想著「只要有他，我什麼都不怕！」所以就算是偷偷來，也可以過得像韓劇一樣羅曼蒂克唷～ #兩人一起緬懷過去回憶 （圖片來源：pinterest） 其實有時候「初戀」來的時候我們不知道，回頭時已經要畢業前往下個旅程了。但我們仍然是好朋友，互相勉勵也緬懷過去。雖然來不及了，但其實這樣的友誼卻難能可貴啊！「初戀是有你和我一起笑著回憶、瞻望未來！」 （圖片來源：pinterest） 我們的國高中甚至是國小都是初戀萌芽的時候，還記得，在那個時候我們剛剛才要快成為大人。其實是遇見了你，我才有這樣青澀的記憶！謝謝初戀的酸甜，因為酸我們成長很多，因為甜我們相信人心。我們懷念著「初戀」，其實也懷念著當時青春的自己。 #初吻 #初戀 #初戀那件小事 #學生時代 #害羞 #少女 #愛情 #感情 #波波邱比特 #青春 #青澀 

👣徒步環島 花蓮新城-花蓮和仁 早上起床風平浪靜、萬里無雲☀️

👣徒步環島 花蓮新城-花蓮和仁 早上起床風平浪靜、萬里無雲☀️， 馬上決定啟程，無論如何先走到崇德再說！ 看了氣象，中午前都會是好天氣， （（真的不行再折返就好了吧？ Jo是這樣想的！）） 短短的17km，經歷了6個隧道， 新舊蘇花合併的部分車水馬龍， 要全神貫注閃避大車🚛🚚🚎。 新舊蘇花分流後，走起來相對輕鬆許多。 隧道與隧道間、抬頭與低頭間的美景， 就算你是李白也很難用文字來形容， 眼睛看到、心裡感受到的⋯ 那種美，是一種感動，要走過才懂的那種❣️ 晚上坐車到南澳車站，入住 #三號月台， 是間非常用心、貼心、細心的旅店， （也是要住過，才懂的那種😜） 與其說是旅店，老闆更稱它為一個分享地， 不一定要消費，也歡迎你進來休憩喝水看書， 來南澳不只是吃冰，還有風土民情。 在南澳不只有7-11，還有三號月台。 應有盡有的三號月台，我們直接訂了三晚。 還想推薦給所有來走蘇花的徒友， 來南澳，不再只是經過，還要住過👍🏻。 Instagram:joy__ci #今天蘇花照片失控拍太多 #三號月台照片下兩天補😅 #travel #taiwantravel #walkaroundtaiwan #旅行 #徒步環島 #環島 #環島旅行 #花蓮 #花蓮旅行 #蘇花公路

《西方極樂園》第三季：最後，我依然選擇看見美好

如果你只是看似做了選擇，實際上天性早就做了決定的話，那自由意志真的存在嗎？ 接續第二季收尾前的質疑，第三季揭露了人類世界的不自由。你的工作是被決定好的，你愛的人是被安排好的，連犯罪也是當作必要的惡保留下來的。另一種模式的人工智慧——Rehoboam，早已對全人類做出了預測分析並安排了每個人該走的路。畢竟如果自由意志只是假象，那為什麼要繼續假裝？ 有人說這系統好像有點掉漆，其實這算是反烏托邦的定番了，總會有些被這麼一個烏托邦排除在外的人。 因為Rehoboam並沒有給所有人都做出規劃，有些人被判定會讓世界再次失序，極端暴力，無法適應這個世界。這樣的人便被系統用來執行必要之惡——處理其他的「不適應者」。 這季的新角色Caleb就是其中之一，他為了自保不得已反殺自己的好友Francis。然而，無論可不可以被預測，當這樣的暴力反應，這樣的選擇被決定，也是因為他們被安排好得面臨這樣的選擇。如果Rehoboam不給Francis處理掉Caleb的任務，那他們彼此是不是有機會做出更好的選擇？也許世界需要他們的不幸才能幸福，但即使如此，憑什麼他就得當那個歐梅拉斯的小孩？ 至少Dolores看到了。Caleb的天性或許註定讓他傾向凡事暴力解決，但Caleb有著反思過往，希望自己變好的期許，他有這麼一個自由意志。 是的，好比當年的William。 在AR的心理治療裡William與自己各個時期對話，揭露了他自幼便有過度的暴力傾向，與他老年在樂園的形象一致。但在初踏入遊樂園時，他可是選擇良善的白帽。曾有那麼一段時間，他也是違反自己天性的人，也在極端壓力下選擇暴力。不同的是，他覺得那是真正的自己。 其實第二季裡，老年的他也不是沒有反思過。 「如果答不出來，那有什麼關係？」這場心理治療以他殺光自己的過往結束。他不再反思過去，只專注當下，給自己一個目標前進就好。這跟前面對於接待員的形容如出一徹，於是最後，原本由他判定無法複製真人的接待員，成功複製了William本人。無論發生什麼樣的巨大經歷也不會改變決定的他就是這麼好理解，不去反思，永遠暴力解決，也成功被複製進而被取而代之，變成了被殺掉的過往。 就是因為反思使得自己會被新的經歷改變，使得真人無法被複製。反過來說，如果將同一個接待員複製成兩個，給他們不同的發展，那還會是一樣的接待員嗎？ Hale——或是說另一個Dolores，在混入了原本部分Hale的情報，產生了對自己的排斥反應。Hale強勢且充滿侵略性的「設定」讓Dolores（in Hale)感覺自己愈來愈不像自己，甚至還蹦出生前的Hale留給自己兒子Nathan的遺言影像，這樣繫念兒子的形象讓認識Hale的人都感到不可思議的事情，卻是融入Hale的關鍵。在殺掉孌童犯的過程中，這版Dolores找到了自己與Hale的平衡點。 相較之下，這個扮成Martin的Dolores好像沒那麼困擾⋯ 然而簡直就是第一季的重現一般，在反覆摧殘後找到自己「內心的聲音」。理解自己是誰的自我被扮演Hale這件事破壞掉，保護家人的新核心動機隨者家人的死再次粉碎。這樣的最後，這版的Dolores背叛了拋下自己的Dolores本尊，始於同源的他做出了跟Dolores背道而馳的決定。 不過終歸究底，Dolores整季下來的確是有那麼一點放任他的分身去死的感覺？Dolores的計畫是摧毀Rehoboam，讓人類再次失序，看似是為了毀滅人類世界，其實卻是為了將機會還給人類自己。 就是Ford在第一季做的事情，對象相反。 最初他看盡醜惡仍選擇看到美好的一面，卻發現無論美醜在這個西部世界都是謊言。然而在最後，他又回到了那個農場主女兒的一面，他選擇看到人性美好的那面。 這裡回到以為要作為Dolores對手的Bernard，這一季的故事線相對起來稀薄不少，到最後才知道是為了讓Bernard回歸到最開始的心結。原先作為兩人背景故事束縛他們的設定，繞了一圈後各自以不同的方式再次被接受。 不過Dolores也是在憤怒完之後才能重新審視自己做的決定的。如果是這樣，那個Hale皮下的他所做的復仇有在他的計算之內嗎？還是說就如同他回到相信世界美好的那面，他覺得Hale皮下的他也會跟他有一樣的想法卻失算了？ 嚴格說起來從第二季開始，Dolores的劇情就一直有點偏重在執行計畫的那一面。心理的描寫開始有點匱乏。 這一季集數縮到八集，儘管已經確定續訂了第四季，整季的劇情感覺上還是有點交差跟分配不均的感覺。該講的內容講得倉促，加重篇幅的動作戲編排又有失水準。只靠一集就反轉前七集甚至上一季滿腦復仇的Dolores實在是很生硬。 有在追本劇的相關新聞的人應該有聽說，第三季其實是跟第一季一起寫的。又或者說，是為了當初不再續約的《疑犯追蹤》，裡面的Samaritan來不及說完的概念。這樣一個巨大的設定，卻要在一季裡交代完跟收尾（還只有八集），感覺是可以再加長的。真的有很多很好的概念被硬是交代完的感覺，算是比較可惜的地方。 不過，我選擇看見（這一季）的美好。 (#圈外人編)

【展覽推薦】再見梵谷光影體驗展

世界巡迴的「再見梵谷光影體驗展」終於來台灣了！！！ 去年一看到消息就立刻找朋友一起訂了預售票 等待到了今年等到差點忘記要去看... 雖然我不是梵谷愛好者 對畫作也沒有深度的了解 但是就是莫名地被吸引 我想是可以同理他內心的那些憂鬱 整個展場布置的動線很棒 先是按照畫作產出的順序排列 像是讀了梵谷的一生 在他的畫作裡了解這一個人的經歷 接下來旁邊有一個虛擬場景 走到梵谷的畫作裡 體驗他的視角 「沒有什麼是必然的，唯有看到星星，會讓我充滿希望。」─文森‧梵谷 我想或許是這個原因 讓我願意走進梵谷的世界了解他 我特別喜歡星星 他也特別愛畫星空 進到光影體驗區 會先被震撼到 四面環繞的投影牆真的讓人完全進入狀況 整個故事全長大約40分鐘 找一個能坐下的角落 好好的欣賞 他們用梵谷的畫作 變成動態 加上配樂 敘述了梵谷的一生 我覺得配樂真的配的非常好 如果你很專心的欣賞 內心應該會有很多感觸 或許有些人不喜歡負面情緒 我也不否認 如果你投入在展中會有些憂鬱 因為這就是文森‧梵谷 但有時候憂鬱也不是一件壞事 你能夠用不同的角度來換位思考 同理 反思 沉浸一段時間沒有不好 最後我們再讓自己重新的振作起來時 好像又得到了某種力量 梵谷用畫作述說著自己的心情和遭遇 那我們呢 又是用何種方式來展現自己 亦或表現情緒 特別喜歡這個展區 可以讓我拍出路人風格的照片 最後一個展區很特別：現場教你如何素描繪畫 但是教的速度真的很快 我還是跟不上 我超不會畫畫的 能有這樣的成果 應該算是很萬幸了吧 哈哈哈 我想你們能看得出來它是一棵樹... 當然展覽絕對會有的就是週邊商品區 我真的很想買畫作 但是買不起 哈哈 再見梵谷的周邊商品選項不多 比起其他展覽稍偏貴 但我覺得明信片和資料夾很值得買 材質都很好 ★注意注意！黛比IG有辦明信片抽獎活動到4/12 快去快去~~~ ║展場資訊║ 再見梵谷光影體驗展 地點：信義新光三越A11 6F 營業時間：11:00-20:00 (2020.1.15-4.12) 交通方式：捷運象山站步行6分鐘/捷運市政府站步行6-10分鐘/捷運101站步行10-15分鐘 #台北 #信義區 #梵谷 #再見梵谷光影體驗展 IG搜尋debi_planet ▲梵谷「星空」明信片抽獎中 黛比YOUTUBE頻道 ▲以色列vlog上映中

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事情不一定會變好，但我一定會在

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【榛果聽講】#曾珮瑜 #兒童與動物的音樂狂想

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他不愛我了⋯你猜猜大部分人會花多少時間去放下那個「不對的人」？

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用一杯咖啡的時間，談拎嘎逼的日子

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《女神降臨》黃仁燁拿下書竣！185cm+銳利眼神被稱是「李準基+禹棹煥」，來看完整卡司名單~

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【🇹🇼港妹爬百岳—奇萊南華完整】初級百岳！好美但好崩潰全記錄 | 2天1夜揹10公斤走42公里懷疑人生啊 | Hoiching愷晴

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究竟是酸的還是甜滋滋？你還記不記得那些「初戀」最難忘的六件小事？！

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《西方極樂園》第三季：最後，我依然選擇看見美好

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