《哲仁王后》「深情堂哥」是誰？羅仁宇禁忌之吻申惠善，超MAN爆氣嗆金正賢爆紅！

文 / 少女心文室 熱播韓劇《哲仁王后》不知不覺已經播到了第8集，許多劇情也都有了重大發展，很明顯這部男女主角就是申惠善和金正賢，而女2就是哲宗愛得要死的宜嬪「趙花眞」，不過觀看的其中我就一直在思考，所以男2到底是誰...？畢竟劇中許多新生代演員，讓我有些臉盲，不過最近戲份大幅上漲的「金昭榮堂哥金炳仁」存在感很強烈啊，這位新人演員叫做「羅仁宇」，在劇中深情守護申惠善，為她不顧一切，甚至上演「禁忌之吻」！ 羅仁宇深情守護申惠善上演禁忌之吻 為什麼說是禁忌之吻呢？羅仁宇在劇中飾演申惠善堂哥「金炳仁」，雖說是堂哥，但兩人其實是沒有血緣關係的，是金左根的養子，與金昭容在名義上是堂兄妹/姊弟，但是羅仁宇不但癡情守護對方，兩人還上演了「禁忌之吻」，劇中羅仁宇也多次槓上男主角金正賢，真的霸氣外露，加上羅仁宇187公分身高可以說是力壓金正賢183公分，氣勢有出來，而且羅仁宇的臉蛋也是花美男顏值，另外，也因為金正賢到目前為止愛慕對象仍是女2薛仁雅，所以有不少人倒戈癡情男2羅仁宇。 羅仁宇《哲仁王后》爆氣嗆金正賢 羅仁宇飾演的「金炳仁」在《哲仁王后》劇中飾演的角色是義禁府部長，是朝鮮王朝的調查機構，因此也有很大的兵權，什麼事都是站在金昭容這邊，甚至上演拿刀抵著哲宗的脖子，嗆聲說道：「如果讓娘娘變得不幸的話，殿下也會變得不幸的。」連哲宗似乎都觀察到堂哥這非比尋常的感情，因此急著宣示主權：「她是寡人的女人。」究竟後續會如何發展呢？哲宗、金昭榮、金炳仁、趙花眞的宮廷4角關係，是《哲仁王后》往後劇情發展一大走向與看點。 羅仁宇小檔案 羅仁宇1994年9月17日生，目前26歲身高187cm體重73kg，是第一位於Cube娛樂出道的演員，在2015年出道，目前累積了11部電視劇作品，過去都是用本名羅鍾贊，一直到在2019年開始才以「羅仁宇」藝名活動，近期比較受到關注的就是《雙甲路邊攤》跟《哲仁王后》，隨著《哲仁王后》的播出，羅仁宇的討論度也逐漸升高，未來演藝之路備受期待，加上他的大眼深邃五官的高顏值臉蛋，算是加入了花美男演員的行列。 羅仁宇電視劇作品 羅仁宇在2015年演出電影《二十》出道，過去演出作品都是日日劇或是家庭劇居多，像是《輝煌或瘋狂》、《媽媽》、《Spark》、《黃金口袋》、《最棒的炸雞》、《拜託了，夏天啊》、《只走花路吧》，都是大家比較陌生的劇集，不過羅仁宇在2018年有演出網劇《就算敏感點也無妨》，這部是金永大主演，講述二十代在校園中所經歷的一些性別上的困擾，羅仁宇在劇中飾演呆萌的大學生，跟金永大撐起了劇中高顏值，在當時網路上掀起討論。 羅仁宇演出《雙甲路邊攤》反派 而羅仁宇2019年也主演網劇《延南洞家族》講述29歲的不婚主義者株延，為了和兩個哥哥爭奪位於首爾延南洞價值40億的豪宅，展開了結婚大作戰。羅仁宇在2020作品《雙甲路邊攤》飾演反派的角色「金元瀅」，劇中前世為王世子李憲的老友，為奪得權位預謀叛變，害死月妵及殺害其娘親，最後被李憲揭發並殺害後含怨而死，金元瀅仍保有前生的記憶、淪為惡鬼在現世徘徊，500年來不斷吸收鬼魂來增強力量，甚至利用其父親閻羅部長的身份，對月妵和李憲展開報復。 羅仁宇演出《哲仁王后》討論度爆增 羅仁宇高挑俊帥的外型，又是飾演反派角色，深刻演技讓觀眾印象深刻，因此在《雙甲路邊攤》成功引起關注，算是透過該部戲劇打開知名度，2020年末再度演出《哲仁王后》以男2之姿出線，在劇中跟哲宗金正賢搶娘娘申惠善，深情形象讓劇迷淪陷，並紛紛詢問這位花美男是誰，不得不說羅仁宇穿古裝也非常帥氣呢！期待在後續劇情看到他更多表現，以及在未來挑戰其他時裝劇的角色，非常有主演男主角的潛力啊，少女看人不會錯的！大家快一起來關注這位花美男演員羅仁宇吧~ #羅仁宇真的很帥啊~ #187身高加上花美男顏值真的很可以 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #韓國 #韓國演員 #演員 #哲仁王后 #金正賢 #申惠善 #羅仁宇 #哲宗 #金素容 #金炳仁 #堂哥 #花美男演員 #就算敏感點也無妨 #延南洞家族 #雙甲路邊攤 #娛樂 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi 

這個夏天絕對瘦！醫師們的「超強不復胖5公式」讓產後瘦身更紮實到位！

撰文編輯#AshleyH 經過懷胎十月及生產的劇烈變化，許多產後媽咪難免對不復以往的身材感到一絲憂慮。加上坊間各式各樣產後快速瘦身的迷思，總是讓媽咪們看得眼花撩亂又心慌～所以本文將介紹由醫師及營養師建議的五大重點，一步一步打造自己的瘦身之路，讓媽咪們健康變瘦不復胖，還能過得更美麗及自信唷！ STEP1.產前：「養胎不養肉，產後輕鬆瘦」 禾馨婦產科的烏烏醫師說：「養胎不養肉，產後輕鬆瘦」。在傳統觀念中，一人吃兩人補是再自然不過的事情，不但想吃什麼就吃什麼，像是精緻甜食等高熱量低營養的食品更是令孕媽咪們難以抗拒。但近年婦產科醫師極力倡導，孕媽咪們在孕期間要盡量控制體重變化在8-10公斤之間，更建議在評估自身能力及與醫師討論後，可搭配適量的運動如散步、快走、瑜伽甚至游泳、肌力訓練等，不但有助於生產，也不會因為毫無節制的飲食，導致生產後囤積的脂肪讓減重之路難上加難喔。 STEP2.月子中：「先養氣，再瘦身」 演出Gossip Girl 花邊教主的Blake Lively在產後受訪時曾疾呼：「生小孩是神奇又美好的經歷，不需要急著讓自己回到像 Victoria’s Secret 內衣天使般火辣性感的曼妙身材；迎接新生命，此刻應值得慶祝才對。」 許多媽咪產後看著自己仍像懷孕六個月的肚皮，還等不及月子做完，就一心急著節食瘦身。其實這樣不但事倍功半，還會影響到母乳的分泌，更讓自己生產時耗費的元氣難以恢復。在月子期間的飲食不需餐餐進補，主要以均衡、營養充足的原型食物為主；哺餵母乳的媽咪可以加強蛋白質及高纖維食物的補充。若是在月子中心的媽咪覺得每餐份量太多時，可以將水果或甜品等糖分含量較高的食物吃一半份量即可，剩下一半還可以分給辛苦的家人們。 （圖片來源：pexels） 另外，親餵母乳可消耗的熱量為400-500大卡，相當於慢跑一個小時！若是狀況允許的媽咪也很建議使用這份大自然給我們的禮物唷！ STEP3.充足的睡眠 許多新手媽咪看到這裡一定會哀嚎：「怎麼可能睡飽！」在孩子回家後的幾個月內，要媽咪們一夜好眠真的是天方夜譚，但許多過來人也建議：凌晨的餵奶時段可以交由另一半幫忙，或是直接將寶寶抱來躺餵也不失為一種補眠的方法。之所以強調睡眠的重要性，是因為睡不飽時體內的賀爾蒙分泌不足，進而影響身體新陳代謝的速度，甚至會嚴重影響情緒。所以為了自己和寶寶的健康，請隊友趁這時候好好神起來吧！ STEP4.月子後：均衡飲食、漸進式減少食物份量、充足飲水 許多媽咪為了快速瘦身總是會嘗試各種不同的瘦身方式，尤其像是近年火紅的生酮飲食、間歇性斷食等。但任何一種無法維持一輩子的飲食方式，都只能短期看出效果，一旦恢復到正常飲食，往往會馬上復胖更令人洩氣。營養師宋明樺提醒，產後媽咪要瘦身可以先從調整飲食比例開始；像是澱粉、蛋白質的攝取可在早午餐，晚餐則可以增加蔬菜，養成習慣後再慢慢地減少食物份量。另外可以用天然的辛香料取代鹽分可以避免水腫，最後也重要的是要補充充足的水分，加速身體的代謝外也可以幫助乳汁分泌。 STEP5.回歸運動習慣 常聽到要瘦身的關鍵，飲食七成、運動三成。不少醫師建議在育兒之路上手後可以慢慢恢復運動習慣；只要肌肉量上升，則能促進代謝提高，脂肪就可以加速燃燒。建議媽咪們可以多方嘗試各種運動，挑選自己喜歡的運動開始做起，等養成習慣後可以在訂立瘦身目標，如此一來，才能讓你瘦的健康又不復胖唷！ （圖片來源：pexels） 女人愛美是一輩子的事情，媽咪們瘦身的觀念不再只需要侷限於為了外觀好看，而是一種用更聰明及長遠的方式，讓自己可以活得更健康、更有自信的一種生活態度。別忘了，Happy Mom, Happy Life，惟有你過的開心又自信，你的寶寶和家人也會跟著快樂起來唷！媽咪們一起加油吧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #名人瘦身 #坐月子 #媽媽 #孕婦 #懷孕 #減肥 #減重 #產後 #產後瘦身 #瘦身 #育兒 #運動 

到底要問幾遍啦？女友問題背後的潛台詞，你沒聽懂的這些女友內心話！

很多女生談起戀愛，總對男友有問不完的問題？很多男生一聽到問句就快崩潰了！不僅覺得煩，也覺得很不知所措嗎？很多時候，她們想說的不是問題，而是背後的潛台詞！聽懂女友心裡的聲音，會讓女孩們覺得被理解，同時擁有安全感喔！別怕，讓我們一一攻破女孩們內心的需求吧！ （圖片來源：https://stayclosetravelfar.com/） 1. 你有想我嗎？ 會問這個問題的女孩，通常心裡最想說的是「我想你了」，只是害羞說不出口。男生聽到這個問題時不要覺得煩，有可能你最近真的因為忙碌而忽略對方了，也可能女孩子比較沒有安全感。這時候就是趕快約女友見面來個愛的抱抱，或是記得勤加聯絡吧！而女孩們，想念不用害羞，就說出來吧！與其一直確定自己在對方心中的位置，不如先勇敢的肯定自己，勇敢的表達你的思念喔！ 2. 你愛不愛我？ 這應該是男友最討厭的問題第一名。(笑) 會問這個問題的女孩，通常對感情、對自己非常沒有信心，相對的也極度沒有安全感。如果你的女友經常問這題，記得平時多肯定她的存在。告訴她說「有妳真好」、「和妳在一起真的很幸福」。讓她知道自己在你心目中的份量，就是她最想知道的答案了！ 3. 你跟誰出去？去哪裡？ 偶爾問問是好奇和關心，但每次出去每次問（口氣如果還不太好的話）或許也是種沒安全感和沒自信的投射喔！通常會很介意男友和異性友人出去的女孩，可能之前有不好的感情經歷，例如：被劈腿。或是現任男友曾經有過不良紀錄（喔喔～）。但如果這類的不好記憶都沒有，那麼就很有可能是自信心的問題了！很多女孩因為擔心自己條件不如別人，所以覺得每個靠近男友的女生都十分有威脅性！這時候，身為男友的你，平日可以多多稱讚她！除了稱讚她的優點，也要特別多稱讚她所認為的缺點！如果女友對身材沒自信，男友反而可以多多誇讚她，告訴她：「我就是喜歡妳這樣！我就喜歡妳肉肉的很可愛！」讓她知道你愛她，就是愛她的全部！ 提醒女孩們，記得要強健自己的信心，同時相信自己所選擇的對象！人海茫茫，能相遇不容易，能相愛更是難得！千萬不要讓自己的疑心與假想的恐懼，把真實的幸福越推越遠喔！ 延伸閱讀 母親節更有意義的過！4個過節提案，和媽媽一起迎接五月最浪漫的日子 母親節見家長前這樣做～5招教妳從日常生活攻略男友媽，不常見面也不怕 【牡羊/金牛/雙子】十二星座男表達關心的方式是這樣！弄懂他的心也不難 #不安 #兩性 #問問題 #女友 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #淺台詞 #疑心病 

快來看看！你是哪種戀愛類型 文章底下附上測驗鏈結！！

『依附理論』是一種心理、演化、行為的理論，皆在探討「人際關係」：二或多個感情紐帶。最出是由約翰·鮑比提出，他的學生在此基礎中延伸初三種愛情依賴理論：焦慮依戀型、逃避依戀型、安全依戀型，這也是今天我們要探討的主題。 渴望與人親密，會害怕失去對方，乞求他人的關愛。 焦慮依戀者的自白： 我愛的人好象沒有很愛我，我很害怕有一天他會離開我，經常夜裡等不到他的消息我會感到焦躁不安想著他是不是跟哪個人出去。出社會之後他因為忙碌變得無法經常回訊息，累的時候會說不想講電話，這些都浪我感到不高興，我不相信他不用上廁所、搭電梯、睡覺前滑手機，我認為他不愛我。 追求距離感，比起愛情更加重視其他更具生產利益的事物。 逃避依戀者的自白： 我不太想負責一段關係，我也不確定自己是不是真的喜歡或愛著他，不太能接受有人的依賴或者去依賴他人，有時候我會覺得那些整天膩在一起你儂我儂的情侶沒有其他事情可以做了嗎？甚至我會告訴我的另一半我在工作來逃避他的約會。有一次我發現一個本來很要好的異性喜歡我的時候我開始感到不自在，對於他人的喜歡我不能正常面對。 接受親密關係，也能享受獨自一人，給予彼此尊重、自由、信任。 安全依戀者的自白： 我信任他，因為我知道他不會做出我不喜歡的事，而且他也尊重我的發言權，讓我感到自己被重視，彼此也不會窺看對方手機，但對方的密碼自己也知道、互相使用。有段時間我們異地戀，那時候我依然能做好自己，我也會向他傾訴我的思念，我不害怕他拋下我，相信他很好。我每天都感覺到被愛，我也同樣深深愛著他。 看了我簡單的介紹三種依戀類型特徵大概有所了解，那你覺得自己屬於哪一種依戀類型呢？電進下方連結測驗看看！記得留言告訴我結果喔❤️（歡迎測試你的另一半） 之後文章教學焦慮依戀型如何跟逃避依戀型在一起，當然是親身經歷啦～ ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 依戀類型測驗鏈結 ⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️

（有內文）愛的世界裡，不需要贏得世界，只想要某人？

 你有沒有曾經想過，世界那麼大，人口那麼多，偏偏我們心裡面就是有某個人的身影? 有時候戀愛的世界就是這樣迷妙，在多人都不重要，我們只想要跟在意的人，一起度過。 贏了世界又如何，這句話有時候想想有點道理，又覺得很無理，因為世界贏不了的說。 不管如何，希望你我的愛情世界裡，都能找到那一個足夠撐起你的世界的，重要的人。 快來下方留言 → 你有相同的感受跟經歷嗎？（分享一下） 喜歡作品可以 → 留言 分享 典藏 跟抄 轉貼 創 作 時 間 2020-0103（晚上看美食節目好餓） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機金句 #紙飛機 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #心情 #成長 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #語錄控 #語錄系列 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #語錄點滴 #傷心語錄 #失戀語錄 #扎心語錄 #情感語錄 #手寫 #手寫字 #手寫語錄 #波波黛莉 

＃小小看劇　＃韓劇《＃金牌救援 ＃STOVE LEAGUE》──2020最推韓劇，類熱血運動番的電視劇

簡介： 講述一個曾讓很多球隊重生的男子，到了常年排名倒數第一的職業棒球隊 Dreams 擔任新團長，與此腐敗球隊重新磨合、成長的故事。 2021的第一周，決定寫去年自己看過的影視劇中最喜歡的， 第一篇就是《STOVE LEAGUE》了。 棒球題材、龐大預算，加上無人接演的窘境， 曾獲得最佳劇本卻面臨重重困難的《STOVE LEAGUE》， 最後獲得南宮珉的青睞，接下男主角白承洙一役，成為2020人人讚賞的電視劇。 《STOVE LEAGUE》劇本所經歷的情況， 或許也象徵著Dreams球隊的起死回生吧！ 球員間爭吵不斷、小團體聚集，年年輸球； 入不敷出、營運不佳，被公司視為「拋棄的棋子」， 這樣的球隊，直到白承洙接下營運長一職才漸漸有了起色。 看這部的時候， 我一直有種在看運動番的感覺（笑）。 對球隊忠心耿耿、永遠為球團著想的職員， 不知道自己喜歡什麼、只是來球團找樂趣的富二代， 個人能力出色，因此自視甚高、欺侮弱小隊友的打擊手， 曾經出眾，卻因年紀越來越大而無法成為王牌的投手， 劇裡有各式各樣的角色們， 以及屬於他們的故事。 除了人物， 白承洙的過往、外界的不肯定、 球隊所屬公司的輕蔑，還有球團即將面臨解散的困境等等， 一道道的難關， 就這樣看著白承洙一一破解， 就像是很熱血的青春運動漫畫XD 雖然整部在講棒球， 但是裡面出現專有名詞都會有解說， 完全不懂棒球的人也看得懂。 而且整部劇中幾乎沒有love line， 不會因為一些奇怪的設定影響劇情！ 雖然整部劇不管是演員、角色設定、劇情還有配樂都很讚， 個人還是覺得結尾有點可惜， Dreams在白承洙的帶領下， 進來了許多有能力的打者、培養了不錯的投手， 可是卻因為財閥所施予的壓力讓團長不得不離開Dreams。 甚至Dreams最後在賽季中有沒有贏球都不知道， 雖然看的過程中很快樂、很熱血， 但還是會希望有個更美好的Ending啊～ 如果你喜歡我的文章，歡迎追蹤我的粉絲專頁【小小文字人】！ https://www.facebook.com/smallsmallteller/

迪士尼公主愛情觀超毒藥！比起和王子結婚，白雪公主跟小矮人戀愛更現實～

撰文編輯 #妮妮 相信每個女孩都看過迪士尼公主系列的電影，還記得小時候總會覺得一見鍾情好浪漫、有危險一定會有王子來救、和陌生但帥氣的王子結婚後就能恩愛到老，現在想想當時的情節根本超級不合理。 美國婚姻心理治療師Laura Heck就和一名諮商師Zach Brittle一起探討了關於迪士尼中的「戀愛關係」，從最早期（也是教壞我們的開始）白雪公主到現在人人都看過的冰雪奇緣，當中都有一些不合理卻又造成不小影響的愛情故事，那就一起來看看吧！ 👉🏻情侶磨合期到底怎麼渡過？五招「保持新鮮感」的戀愛秘法趕快學起來！ 《白雪公主》：一見鍾情根本就陷阱 一見鍾情的最佳範例絕對是這一部！因為吃下毒蘋果而陷入了沉睡之中，之後被王子的吻喚醒後過著幸福快樂的日子。就是這個不認識的兩人，卻因為對方的容貌愛上彼此一見鍾情的劇情害慘了多少少女。 專家就表示，這種「唯一真愛」的想法很不合邏輯，人都是會經由比較做出選擇，白雪公主和王子才認識不到三分鐘吧！要彼此結婚還不如跟小矮人結婚比較合理，小矮人對白雪又好，更重要的是他們有「實際相處和互動」。當遇到困難時，並不會唱唱歌跳跳舞就沒事，這才是現實面，不要被一見鍾情洗腦了！ 《小美人魚》：犧牲了自己的價值去迎合對方 為了和人類王子結婚，放棄了自己身旁最珍貴的家人以及自己的說話能力，犧牲了這一切只為了所謂的「真愛」。 但如果今天必須要放棄家人才能和自己喜歡的人在一起，這種感覺就像是妳為了對方必須犧牲自我，這樣的「犧牲」往往到最後帶給妳的不會是快樂，而是痛苦，因為妳不是原本的妳了。這可以延伸到當兩人價值觀相左時，一味的退讓就是維持感情的好方式嗎？ 確認自己的核心需求，並肯定自己的價值，這應該遠遠好過為了迎合另一伴做出不適合的改變吧。 👉🏻男生也需要「安全感」！9個讓男友更信任放心的方法，妳一定要知道～ 《美女與野獸》：「學會愛人」能夠讓自己得到救贖 而一直被大眾冠上「斯德哥爾摩症候群」的貝兒，或許是我們大眾認為最詭異的戀情，但在專家眼中卻有不同的看法。 他們表示，其實在這過程中，除了開始為了救爸爸那一趴之外，貝兒一直都有選擇權，她大可隨時離開。而這故事有趣的點在於，雖然這一切都是為了要讓貝兒和野獸墜入愛河的鋪陳，但野獸有改變是事實，而在一段感情中彼此變的更好，並且願意互相調整協調，其實是一種健康的感情狀態。 從這部可以看出，或許一個吻沒辦法拯救你，但「學會愛人的能力」卻能夠拯救你。 《冰雪奇緣》：感情中的背叛都是成長的養分 安娜在小時候父母雙亡，所以一開始遇到漢斯王子時，兩人因為共同的「孤單童年經歷」而產生共鳴，很快的他們墜入愛河，才認識一天漢斯就求婚了（雖然我們後來知道那都是他的算計）。 這時候艾莎很不解風情的出面阻止了妹妹的衝動，表示你不能和才認識一天的男人結婚。這一點除了是迪士尼打臉了自己先前的好幾部電影之外，更重要的是我們看到了時代的轉變，這已經脫離了一見鍾情、真愛至上的窠臼。而艾莎的阻止也可以反映出，其實我們身邊都應該要有一個如此冷靜的朋友、家人。 雖然被澆冷水感覺有點糟，但有堅持底線這一點很棒，往往我們在一頭熱時容易迷失自己失去原則，這時有個能把你拉回來的人其實很重要。而當漢斯王子露出本性後，那種背叛感震撼了很多人，我們都認為迪士尼是個充滿愛跟童話性的，而這一幕的出現無疑就是要觀眾承擔跟思考，當我們遭遇了感情的背叛後該如何自處，這是以往迪士尼不會出現的橋段。 以上有很多觀點都是當年還是小女孩的我們無法體會的，長大才知道現實的殘酷，絕對不像童話故事一樣浪漫，不過我想現在大家都有足夠的能力判斷這些了對吧！ 👉🏻這就是「10個值得交往」的好男人特質！仔細擦亮眼睛，男人就是要挑這種～ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #兩性 #公主系列 #冰雪奇緣 #小美人魚 #愛情 #戀愛 #毒藥愛情觀 #白雪公主 #美女與野獸 #迪士尼 

羽球女神「志田千陽」的7件事！父親竟然是和尚，粉絲人數急逼百萬人！

2024巴黎奧運中因為甜美外表、精湛球技引起關注的日本女子羽球雙打選手「志田千陽」融化了無數人的心！27歲的她在球場上的經歷非常豐富，雖然這次奧運以銅牌作收，但她在球場上努力的樣子讓大家留下了深刻印象。希望下一屆奧運還能看到志田千陽和她的夥伴松山奈未在球場上揮灑汗水！今天我們就來認識這位球場上的女神志田千陽吧！ https://www.instagram.com/p/C0T6DF-SSNP/ 「志田千陽」小故事 1.奧運女神 在2024年巴黎奧運會上，志田千陽因為她甜美的笑容和出色的球技，成為了國內外粉絲的焦點。許多觀眾在社交平台上熱烈討論她，讓她一躍成為人氣選手​，個人Instagram粉絲人數急逼100萬！還在網路上流傳出一句話：沒有人會記得銅牌是誰，除非你是「志田千陽」可見大家對志田千陽的喜愛完全不一般。 https://www.instagram.com/p/C8zKCcHSRye/?img_index=1 「志田千陽」小故事 2.乃木坂46的小粉絲 所謂的美女喜歡看美女就是這樣嗎？志田千陽在一次訪問中提到自己是乃木坂46的小粉絲，從她的個人Instagram中也能看到她在演唱會現場支持偶像的身影，包包上還掛著成員山下美月的限量版原創鑰匙扣！平常喜歡聽音樂的志田千陽說音樂能讓她在比賽前放鬆心情，尤其是乃木坂46的歌曲會讓她更有自信！ https://www.instagram.com/p/C66G8-RSi5U/?img_index=1 「志田千陽」小故事 3.賽場上的「真面目」 雖然志田千陽看起來總是開朗愛笑，但她說自己其實是一個非常認真、擁有超強忍耐力的人，認真的性格讓她在比賽和訓練中都能全力以赴​，也得到了很好的成績。她最擅長的是網前截擊和後場吊球，扣球時精準又力道十足，球速最快可達371km/h，跟甜美的長相有大大的反差，也更吸引人了！ https://www.instagram.com/p/C-OfKcWNSZJ/?img_index=1 「志田千陽」小故事 4.爸爸是和尚 大家一定想不到志田千陽的爸爸是一位和尚、媽媽是寺廟裡面的助手！這讓她在小時候常常參加寺廟的活動，並且在安靜的環境中長大，這也是為什麼她在賽場上總是顯得那麼冷靜和沉著​吧！志田千陽曾說過她的寶物是一條從父親那裡得到的項鍊，每當她佩戴這條項鍊上場比賽時，就會感受到家人的支持與力量​！ https://www.instagram.com/p/Cc8LBOJpfJt/ 「志田千陽」小故事 5.巧克力的魔力 志田千陽曾說每次出遠門比賽時，必帶的東西就是她最愛的巧克力！對她來說，巧克力不僅是能量來源，更是帶來幸福感的小確幸。無論比賽多麼緊張，只要吃上一塊巧克力，她的心情就能瞬間好轉​，巧克力的魔力真的無窮呢！ https://www.instagram.com/p/C6WQblnSqtg/?img_index=1 「志田千陽」小故事 6.十年搭擋「松山奈未」 「志田千陽」和搭擋「松山奈未」被稱為「山羊組合」。兩人在高中時期首次搭檔，發現彼此的速度和默契非常合拍，畢業後她們一起進入日本再春館製藥所，經歷了10年的職業國手征戰才一起到了2024巴黎奧運。志田在接受採訪時表示，第一次搭檔時，她就覺得松山的前場表現非常出色，而松山則說，能和志田這樣強大的選手合作，讓她感到既光榮又驚訝。 https://www.instagram.com/p/C-P9s2rNlPu/ 兩人不但是最好的搭擋也是超好的閨蜜，能看到她們很常黏在一起，包含日本羽球女單選手「山口茜」在內，她們除了一起訓練也會一起玩，大家惺惺相惜一起在羽球闖出一片天。 （圖片來源：akane.yamaguchi66） https://www.instagram.com/p/CzABaGqo4ra/ 「志田千陽」小故事 7.和中國選手「譚寧」是好朋友 在2024巴黎奧運羽毛球女雙準決賽中，譚寧、劉聖書組合和志田千陽、松山奈未組合拼到「你死我活」，但其實很少有人知道，志田千陽和譚寧私下竟是好朋友！志田千陽說「盡管作為對手的譚寧在場上會大聲吶喊，但大家在場外其實感情很好，譚寧是一個有趣、可愛的小傢伙。」這次在奧運頒獎台上志田千陽單邊眨眼迷暈了超多人，但其實志田的眨眼是給譚寧的喔！ （圖片來源：_chiharushida_） （圖片來源：_chiharushida_） 以上就是關於羽球女神「志田千陽」的7個小故事！編輯私心希望等志田千陽退役後能往娛樂圈發展，甜美的笑容、可愛的個性，連比賽哭了都超級美，真的讓人賞心悅目！如果你也喜歡志田千陽或是山羊組合，一定要幫他們多多加油喔！ 延伸閱讀 👉無法專心看比賽！盤點10位「高顔值」韓國奧運選手，個人簡介、IG不藏私分享！ 👉「賽場上，我代表我自己。」專訪『台灣最速男』楊俊瀚：想對所有人說聲 “ YOU GOT THIS! “ 👉「脫下運動服依舊魅力！」盤點10位東京奧運美女，訓練以外更重視生活質感 👉為奧運而生的男人們！台灣最強羽球黃金男雙「麟洋配」，這9個小秘密你一定要知道 撰文編輯 #ruby #2024奧運 #波波名人 #波波精選 

【塔羅心測】舊愛對我的想法？ | MinaMina的星空祕語

刻在我心底的名字 你藏在塵封的位置…… 無論現在的你是處於什麼狀態，有沒有一個人始終令你念念不忘呢？ 想知道現在的他對你又是什麼感覺嗎？ 閉上眼睛，深呼吸，心中默想 : 現在的他對我有什麼想法？ 再依直覺選一張牌…… 使用牌卡：Nicoletta Ceccoli Tarot 妮可麗塔塔羅牌 選A的你 : 你是他刻骨銘心的回憶，深深愛過也狠狠痛過，但這些都已成為過去式，你們難以回到從前的美好。或許，他還會想與你再續前緣，前提是你們都願意將心門打開，坦承說出心底糾結的點，有意識的將最根本的問題解決，否則即使再復合，也只是讓悲劇重演。建議你別走回頭路了，選一條新的路走，才有機會開出幸福的花朵。 選B的你 : 你是他珍藏在心底的美好，也是他想念卻不想見的人。當他獨自一人的時候，時常會回憶起關於你們的點點滴滴，但他很少甚至從未向別人說起。不用試圖去找他，他其實並不想被打擾。深深埋藏在心底的愛，經過了時間的沉澱與淨化其實更顯純粹且永恆，如果回憶終究只是回憶，那就讓回憶留在回憶吧！ 選C的你 : 他覺得你是個積極樂觀的人，把生活經營的多姿多采、有聲有色，即使一個人也能活出一個人的精彩。他很信任你，覺得你們即使不當情人也可以做朋友，分手後依然可以輕鬆自在地聊天。你在他心中的確佔有一席之地，但已無關乎愛情，你們可以珍惜回憶，但無須眷戀過去。你們有各自的人生要過，他對你是充滿祝福的，而你也應該要往前看，所以就別再多想了喔！ 選D的你 : 即使分開了他還是很關心你，時常關注你的動態，和朋友打聽你的消息，想聯繫你又怕被你拒絕，對待感情戒慎恐懼。其實，當初你們也是真心相愛的，只是相愛容易相處難，雙方都不夠成熟又不懂得表達，但隨著時間和經歷人會有所成長。如果你也和他有同樣的心情，不妨認真審視一下這段感情，看看是否有重新來過的可能。有的時候，不是不愛，只是時候未到。釋放一點你的訊息讓對方知道，或者主動連繫他吧！相信有情人終會走到一起。 想看更多內容，歡迎按讚追蹤！ MinaMina的星空祕語：FB / IG 預約諮詢、合作洽談請來信： minamina.astro@gmail.com 

剛認愛嘻哈歌手Crush！RED VELVET Joy純欲女神『美貌進化史』，這四招必學！

Red Velvet睽違將近兩年的時間，終於帶著新歌《Queendom》回歸啦！經歷過團員Wendy受傷、隊長Irene霸凌風波，終於再次合體推出新作品。擁有「純欲女神」天使臉蛋超辣身材的團員Joy，在solo作品之後緊接回歸，而剛與歌手Crush證實相戀的她，不但造型美出新高度，整個人氣色也更好了，就來一起看看Joy從出道到現在的變美之路重點整理～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1076134 其實在出道初期，Joy因為長期下來作息不正常和壓力因素導致內分泌失調，而且正值生長期擁有167cm身高的她，加上肉肉的嬰兒肥，跟嬌小的團員們站在一起看起來就是特別大隻，當時還曾被批評是巨嬰忙內，之後努力做了飲食方面和身材管理，原本五官條件就很好的Joy甩掉嬰兒肥後，臉型輪廓逐漸開始變得更立體更精緻了，健康瘦下來後搭配一雙纖細的長腿，是Red Velvet團內的性感擔當無誤啊！ 重點一：五官與髮際線的關係 首先我們先來分析三庭五眼，何謂三庭五眼？三庭即是臉的長度比例，把臉的長度分為三個等分，從前額髮際線至眉骨，從眉骨至鼻底，從鼻底至下頦，各佔臉長的1/3。『上庭』額頭髮際線到眉骨的距離；『中庭』眉骨到鼻底的距離；『下庭』鼻底到下巴的距離。 五眼則是指臉的寬度比例，以眼形長度為單位，把臉的寬度分成五個等分，從左側髮際至右側髮際，為五個眼形。兩隻眼睛之間有一隻眼睛的間距，兩眼外側至側髮際各為一隻眼睛的間距，各佔比例的1/5。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/653166 如何不整形就能改變比例？上庭較窄的女生可以通過髮際線來做調整，更換適合的髮際線後可以直接改變整體視覺，尤其是圓臉女孩，調整額頭的寬度，這樣是讓大家把視線集中在眉眼位置，如果你比例已經是1:1：1的類型，那麼就可以從其他方面下手！ 重點二：立體感 五官的立體感可以透過一些化妝技巧來達到效果，打亮的方式學起來！通常圓臉或方臉的人不太上鏡，原因就是鏡頭本身有外擴的效果，因此我們可以注重在鼻子和下巴處陰影，以及運用微霧帶點珠光感的米色打亮點綴！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/572200 https://www.popdaily.com.tw/beauty/700377 重點三：妝容色系＆妝感 想呈現顯嫩少女感，整體妝容的顏色可以選擇偏向珊瑚橘粉色系；如果是想呈現微成熟的氛圍，可以拉個眼線，妝容色系還是可以以珊瑚橘粉色系為基底，在唇彩部分進行變化，像是疊擦紅棕色或是經典紅唇，這些都是從小地方就能秒變風格的方式！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/611688 https://www.popdaily.com.tw/beauty/677733 重點四：狠甩嬰兒肥 前面有說到Joy剛出道時有著肉肉的嬰兒肥，相較於如今擁有純慾女神形象的她，這樣的蛻變簡直是太勵志！Joy的減肥方法並沒有很極端，她一天只吃兩餐，每餐只吃7分飽來控制熱量。此外，她也養成在早上多喝溫水的習慣，來幫助排毒，也讓肌膚變得透亮！平日忙於練舞、運動量相當大的Joy，為了讓腿部線條更好看、纖細，也會做一些伸展運動！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #Joy #joy認愛 #QUEENDOM #Red Velvet JOY #RedVelvet #修容 #瘦臉 

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