是不是該fire妳老闆了？這些警示告訴你換工作吧～🤔

有沒有發現每次姐妹們聚餐就是開始各種抱怨工作，其實我自己的觀念就是，這麼不快樂幹嘛不離職換工作？（當然這其中也不能缺少自己反省的能力）不過如果以下狀況頻頻發生，那麼換個工作環境吧！ 👠身體開始抗議了 有些人屬於工作狂類型，對於自己的工作充滿熱情或是對於工作過度執著，早成生活中幾乎只剩下工作，作息時間亂、沒有睡覺、娛樂休閒的時間，常常早出晚歸，接下來變得容易感冒、頭痛、生理期大亂等等，這些身體發出的警告真的不要忽視，考慮一下是不是該換換環境了？ 👠出現暴飲暴食或是厭食的狀況 很多上班族都容易三餐不正常，好不容易可以歇息片刻才突然驚覺自己還沒吃午餐甚至早餐，常常這樣飲食不正常，除了營樣不均衡以外，也很容易導致暴飲暴食或是厭食的情況，如果到了這麼癌症的地步時，換工作吧～ 👠每個星期天晚上都莫名情緒低落 其實這應該是部分人的寫照，我每個星期天也都在覺得明天星期一了好煩～不過如果你的情況已經到達「害怕」的程度，那你應該思考是不是該換工作了。 👠另一半發出抗議聲了 工作忙的時候就連自己的休息、娛樂都顧不到了，怎麼還有心思、時間顧到另一半的心情呢？吵架的次數越來越頻繁， 這個時候你可能也要靜下心來思考這樣的生活到底是不是你想要的。 👠覺得上班沒事做 其實上班很閒是一件很可怕的事～首先先是覺得浪費時間再來就是會感覺度日如年！而且每次跟姊沒們聚餐時，大家總是聊著最近工作的里程碑，而你卻什麼也說不出來，沒事做就學不到東西，競爭力也會慢慢下降，所以考慮一下是不是需要換個工作環境了。 👠公司同事間氣氛很差 這個我可以說是親身經歷啊～真的超可怕～每天都在上演宮鬥情節，不想參與都沒辦法，如果是這樣拿快點離開吧！ 👠得不到成就感 如果在工作上沒辦法得到成就感，那對於工作的熱情也會減低，沒有成就感也會讓自己對於未來越來越迷茫，年輕時就該吃苦、學習、挑戰，考慮一下是不是真的要換個環境了！ ＃工作＃人生＃哲學＃生活＃健康＃老闆＃上班族

《二常公園》當過於在乎一件事或一個人，他就會變成自己的弱點，心可能因此變得更柔軟或更破碎。

四月，看到了今年目前最好看的小說《二常公園》，張西以最細膩的心思、最溫柔的筆觸、最寫實的故事，帶人走進滿街棉絮的世界，應該更要這麼這麼說，棉絮當中的一部分，我這一路來也貢獻不少。 故事裡頭有個症狀叫作「布偶症」，有布偶症的人，隨時會掉出一些棉絮，總體來說這個症狀有三期，如果有個人已經是最後一期，他基本上就會#完全依賴著別人的眼光而活，並且不會抗拒。 三名女主角一起住在二常公寓裡，起初的她們分散在布偶症的光譜上，在十年的時間軸裡，經歷了各自的人生課題後，並不是每個主角都獲得了美好結局，也不是有了美好結局的主角內心即安穩且毫無遺憾的活下去。 假設你年紀在20-40歲，而且這麼恰巧的住在臺北，會非常容易在故事裡找到自己的影子，這個影子或許是你內心深處不讓任何人知道的聲音；或許是曾想說出口，礙於社會與世人賦予的既定框架而埋在心裡，下定決心這輩子永遠不說出的秘密；或許是自認有不如人之處，外表、家庭等，而默默討厭甚至憎恨那個總是輕而易舉贏過你的人，即使你滿喜歡他的。 得承認在讀一些段落時落淚了， 不相似的劇情，卻是相似的情緒， 至今還解不了的情緒，也知道永遠解不了， 讀完以後沒辦法矯情的說釋懷了， 但確實讓自己又多了一種成長的領悟。 「人們總是在大事發生之後，才開始找原因，哪裡找得到呢？誰的生活裡，沒有千萬個小事、千萬種原因。」 幸子、楊思之、艾瑪。 張西的文字真的有魔力啊。 在滿街的棉絮中，也有從你身上掉下來的成份嗎？ 

集結新生代演員！《警校菜鳥》6位配角群介紹，李新英、朴柔娜一定要認識！

最近由姜丹尼爾、蔡秀彬主演的《警校菜鳥》終於開播了！這是以警察大學為背景的校園愛情故事，講述8位滿腔熱血的警校新生在嚴格、競爭力高的警校中，一起克服各種困難和考驗，在這個過程中，他們經歷了難忘且有笑有淚的校園美好時光。除了兩位大勢主演讓人十分期待之外，劇中也集結了多位新生代演員，今天就帶大家了解一下《警校菜鳥》的6位配角吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1219825 https://www.popdaily.com.tw/korea/1219852 《警校菜鳥》配角群｜1. 李新英（飾 金卓） 雖然李新英出演過的作品不多，但曾參演《愛的迫降》、《友情契約》、《日與夜》等韓劇的他，有著一定的知名度，特別是在《愛的迫降》裏飾演沉默寡言但帥氣十足的第五中隊隊員「朴光範」，忠實心誠的模樣讓人印象深刻！在《警校菜鳥》裏，他飾演青少年柔道國家代表隊出身的警校新生「金卓」，擁有健碩身材的他是8位警校新生的體能擔當。「朴光範」一角讓李新英人氣急升，希望「金卓」這個角色也能讓他受到更多人的喜愛！ 《警校菜鳥》配角群｜2. 朴柔娜（飾 奇漢娜） 相信大家對朴柔娜並不陌生！2015年出道的她曾出演過不少讓人印象深刻的角色，例如：《Sky Castle》的「車世麗」、《德魯納酒店》的「李美羅」、《女神降臨》的「姜秀貞」等，精湛的演技得到了觀眾們的喜愛！這次在《警校菜鳥》中，她飾演一個非常努力的新生「奇漢娜」，總是獲得第一名的她常被視為8位警校新生裏的「學霸」。以前在《女神降臨》中也飾演過「學霸」的朴柔娜，這次她又會怎樣演繹這類型的角色呢？ 《警校菜鳥》配角群｜3. 閔都凞 （飾 禹周英） 2012年出道的閔都凞，多年來出演過多部為人熟知的作品，例如：《請回答1994》、《我的ID是江南美人》、《365：逆轉命運的1年》等，累積了不少的演出經驗！這次在劇中飾演8位警校新生裏的「禹周英」，她是從科學高中畢業，一直夢想成為國立科學搜查研究院的科學搜查官。期待著閔都凞在劇中亮眼的表現！ 《警校菜鳥》配角群｜4. 朴成俊（飾 劉大日） 朴成俊活躍於影視圈，累積出演多部作品，包括：電視劇《Run On》、《法外搜查》、電影《政客誠實中》等，而且他有機會出演由朴敘俊、IU主演的運動喜劇電影《Dream》，這部電影尚未上映，但如果想欣賞朴成俊的演技的話，就可以先看《警校菜鳥》，朴成俊在劇中飾演警匪劇愛好者「劉大日」，自小就非常喜歡看警察類型電視劇的他，一直夢想著有天能成為打倒壞人的熱血警察。角色設定非常搞笑，讓我們期待朴成俊為戲劇帶來的火花吧！ 《警校菜鳥》配角群｜5. 金宇碩（飾 徐範周） 金宇碩是MeloMance主唱金珉碩的弟弟，他曾出演高人氣網劇《戀愛播放列表》，劇中飾演一切完美的企管系系會長「崔承赫」，他不斷追求女主角「鄭智媛」的模樣，迷倒了不少觀眾！及後他參演了《Voice》、《正在書寫你的命運》、《幸運》等電視劇。在《警校菜鳥》中，金宇碩飾演非常守規矩且計劃性超強的模範生「徐範周」，平日行為端正、正直的他，私底下卻很會跳舞，這樣的反差非常可愛！ 《警校菜鳥》配角群｜6. 千英民（飾 申雅莉） 今年24歲的千英民自2010年已經開始拍戲，過去曾出演《醫生耀漢》、《模範刑警》、《惡魔法官》等作品，五官精緻的她讓人留下深刻的印象！這次在《警校菜鳥》裏飾演臉讚出身的江南美女「申雅莉」，是8位警校新生中的顏值擔當！非常期待長相甜美的千英民如何飾演一名警察！ 以上就為大家介紹了6位《警校菜鳥》的配角，相信大家對他們有更深的了解！期待著劇中8位的警校菜鳥會為我們帶來怎麼樣的驚喜！如果不想錯過他們的精彩演出，就趕緊到Disney+ 觀看《警校菜鳥》吧！ 撰文編輯 #阿嚶 #千英民 #姜丹尼爾 #朴成俊 #朴柔娜 #李新英 #泡菜影劇 #泡菜精選 #波波名人 #蔡秀彬 #警校菜鳥 #警校菜鳥配角 #金宇碩 #閔都凞 #韓劇 #韓劇配角 #韓國演員 #韓星 

【潛意識療癒】自我催眠練習簿：我享受＿＿

💫自我催眠練習簿 新年新希望，練習「我享受____」你享受工作嗎？ 工作正在滋養你？還是摧殘你？ 🙋🏻‍♀️ 一邊摧殘、一邊滋養吧😆 以前很難體驗什麼是「享受工作」現在我有時候能享受工作也享受自己工作的「方式」不是因為降低標準，而是因為累積了很多練習「我選擇」、「我熱愛」、「我接受」....最後到達「我享受」 有意識的找出讓你感到...「我享受＿＿＿＿」的事物當你沒電的時候🔋就擁抱讓你享受的事物吧！ #享受一塊巧克力正在嘴巴裡融化的感覺 - 更多精彩文章請追蹤 潛意識療癒師 Spirit Composer 意為 每個人的靈魂都有獨特性，在世界上經歷快樂、痛苦、幸福、壓抑、高潮低潮。如果你忘記了自己，歡迎回來與潛意識面對面，找回自己遺落的碎片，演奏專屬自己的美麗樂音。

（有內文）學會珍惜，這一切才會有意義，你會更重視？

 最近好友失戀，哭哭啼啼後悔莫及，但是分手前幾個月她卻嫌對方有好多令人火大的事。 人們總是看清雙手上的東西，卻一直望眼別人手中的東西，總覺得別人的比自己的還要好。 直到失去之後，才發現原來這就是幸福，原來我不能沒有對方，然後拼命想要挽回這一切。 戀愛跟成長，都是一種心態的轉變，也是成熟的必經之路，如果失去了就接受現實吧。 快來留言 → 你有相同的感受跟經歷嗎？ （分享一下） 喜歡作品 → 記得按讚 留言 並且分享給您身旁朋友 創 作 時 間 2020-0308（晚上看寄生上流） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #原創 #故事 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #手寫文字 #手寫語錄 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #經典語錄 #語錄點滴 #語錄分享 #語錄系列 #後悔 #情緒 #波波黛莉 

七琴六韻2020七校聯展🎸

今年11月參加了由臺科大絃韻吉他社所辦的的活動，地點則是選在演講廳舉辦，其中參與的學校及社團包含： 臺灣科技大學絃韻吉他社、實踐大學吉他社、國防醫學院太陽雨吉他社、桃園銘傳木吉他社、國立台北護理健康大學熱門音樂社、國立台北科技大學采音吉他社以及大同大學吉他社。 尤其此活動印象深刻的是，當時彩排完後到座位區，就發現每個椅背都充滿了不同的表情貼紙，直到抽獎時間才知道，原來撕下來，後面會有一組號碼，待主持人抽到任意數字球，若為自己撕下的數字，則有機會得到獎品，且座位區範圍很大，每張椅子都貼，就可以想像真的很用心。 而能藉由吉他社，隨後觀摩到其他各校與本校的吉他社所練習的成果，並互相欣賞演出，也覺得是很棒的經歷。 另外活動名稱是採用諧音的字想，似乎也變得很文青，整體流程規劃也很清晰，遊戲的方式感覺也很有創意不乏味，主持人也很帶動氣氛，入場前後也會有活動人員帶和鼓勵，及發放小糖果跟自製的明信片，讓我們可以留紀念，實在頗溫馨。 能在今年報名絃韻吉他社真的覺得很幸福，也因此認識可愛又單純的吉他社學員們，頗幸運！ 部分照片為社長拍攝。 11/28/2020_ #絃韻吉他社 

[新竹]仲良し日式料理。日本人比新竹人還熟的居酒屋/食堂

其實新竹真的很多日本人比台灣人都還知道的店，它隱密小巧藏身於小巷小弄，就算有人帶路還不一定吃的到喔~ 這家位於814大同冰店隔壁的仲良居酒屋，在新竹開業17年，外觀看著如一般住家小店，其實裏頭的擺設經典，道地日本神戶的洋樓感就如經歷了時光隧道。來訪的客人90%都是日本人，可算是園區接待日本客戶必到的餐廳。老闆旅日多年，燒得是一手日人懷念的家鄉手路菜。日人對於細節的嚴謹在擺盤之精緻要求完完全全的表現出來。 想吃道地的日本佳餚不再僅是晚上，仲良也開始有做中午的便當定食~內用享受美食還有職人堅持的精緻擺盤~ 🐷煮豬排180 這是新竹唯一可以單純吃煮豬排的店，底層鋪上綿化的洋蔥，日本醬油製作的醬燒豬排，外層淋上蛋液麵皮柔軟帶著絲絲甜味，肉質韌性很有口感~ 🐣玉子燒100 淡淡甜味的煎蛋層層堆疊，夾一點搭配白蘿蔔泥入口鬆軟吃著相當舒服，口感入口即化不會太甜，滋味的恰到好處~ 🐠烤青花魚260 青花魚其實就是鯖魚，外皮烤得酥脆肉質帶點油脂，鯖魚肉嫩油脂融合，肉感多汁不乾不柴，油脂與魚肉融合的香氣鹹香誘人~ 🍝揚出豆腐100 將炸好的豆腐加入醬汁中就是揚出豆腐囉~金黃外皮的豆腐加上美味的醬汁，吃上一口柴魚片和蔥花，口味好吃又輕爽~ 🥕白灼味噌蘿蔔80 看似簡單卻是老闆慢慢的心血，以昆布慢慢熬煮入味再淋上紅味噌，蘿蔔就好像吸滿滿的湯汁，一口咬下清甜滋味全在嘴裡蹦了出來。 🐔串物80 用來包裹的培根厚實而且還是為了符合日本口味特別挑選，包著番茄、蔥段和金針菇，每一口皆是厚實的滿足~ 🐟鮭魚咖哩炒飯200 咖哩是從奈良所帶來的日式咖哩，把青菜蔬果煮到化掉，與台灣常吃到的咖哩味道稍有不同。香香的咖哩香味加上鮭魚丁，混著炒蛋的鹹香口感相當特別，清爽不油膩。如果喜歡這款咖哩味，也可以再點店內專門的咖哩飯來吃吃喔~ 🦐綜合天婦羅320 有炸蝦、香菇、茄子等，那最主要當然是吃炸蝦，外層的炸皮每一口都是酥脆到不行~~立體聲在腦裡盤旋不已，新鮮炸蝦的鮮嫩更是不在話下。 🍟薯條(80)、唐揚雞(160) 這兩道是連老闆自己都超愛~薯條的酥脆、雞肉就算著冷掉的口味也都不失太多~ 仲良し日式料理 - 仲良食堂 地址：新竹市北區大同路112號 電話 : 035281868 時間 : 周二公休 平日 : 11:00-14:00 | 17:00-23:00 假日 : 11:00-15:00 | 17:00-23:00 粉專 : https://www.facebook.com/thenakayoshi/ 平日中午僅售套餐，晚上才有單點。 周五、六、日中午可以單點跟套餐。

We are MARRIED!!

 戀情走過1625天， 中間經歷了1年半的遠距， 終於在2020年6月18日成為真正的伴侶👫 自此之後，我是你的妻，你是我的夫， 感謝誤打誤撞的交友軟體， 讓我們證明網路一樣可以有真愛❤ 感謝我們每每遇到困難， 總是能互相補位的去成為彼此感情的後盾💪 用不放棄的態度， 以及有共識的溝通去解決所有問題。 感謝這一路上所有人的祝福和支持💋 最後要感謝我自己， 謝謝自己從來沒有放棄追求幸福， 即使經過好多好多的失敗， 也懷疑過所謂的真愛， 但幸好我的堅持成為了我的信仰、我的潛意識， 支持我完成這樣的夢想❤ 謝謝我自己總是想變得更好， 因此才能吸引到和我一樣好的人👰 有機會再跟大家說說我們的愛情故事😁 #wearemarried#americanhusband#taiwanesewife#吸引力法則#truelove#loveforever#dreamcometrue#貝太太的愛情大小事

想要跟別人打交道又怕尷尬？不論男女千萬別犯的ＮＧ話題注意！

常常不小心句點別人嗎？到底你有沒有不小心犯下了讓人忌諱的ＮＧ行為？這個訊息流通快速的時代，如何與人相處反而成為了能夠獲得真心的唯一武器。別擔心，這邊幫你整理好啦！現在就讓邱比特帶你來看看，到底該怎麼跟剛認識的朋友相處，而究竟又有多少小小失誤是大家容易不小心犯下，卻又是讓人不喜歡的打交道行為吧！ #好奇對方人生背景私生活 （圖片來源：pinterest） 當朋友好好當，可別一直探究對方要去哪裡要做什麼、為什麼、你家怎麼了等等，這樣可是會招來怨恨的啊！「好奇心會殺死一隻貓」這句話可不是白說的哦～如果只是想關心對方的話，不妨先把自己的生活敞開跟對方分享，再行關心，這樣才會更讓對方感到信任也不至於覺得你多管閒事哦！ #要求對方回覆你 （圖片來源：pinterest） 其實邱比特也對這樣的人很好奇，但就是有這樣的人存在，所以丘比特一定要強調！請一定要記得，你們可能很曖昧，但畢竟還不是男女朋友，千萬別要求對方一定要回覆你訊息啊～會讓人感覺「咦？你是我的誰嗎？」反而就更不想回你了呢～ #瘋狂約對方出去 （圖片來源：pinterest） 可以約對方出去，但如果對方非常委婉的拒絕你了，可能是他覺得你們還不夠熟悉、或他想再多了解你再約出去，請就別一直一直不聊天只是一直想要約對方出來哦！當然如果你認為自己是一個不太會線上聊天的人的話，也可以多貼你喜歡的音樂給對方，分享你們互相喜歡的事物，也讓他更了解你，才會更加地信任跟你出去哦！ #沒有話題硬要開話題 （圖片來源：pinterest） 你問我可是就沒話題那要怎麼開才不叫硬聊？這可是一門學問呢！邱比特在這邊告訴大家，不斷的入侵他人生活、用他經歷的事情來開話題，可說是最low的一種方式了～最好的方法是一邊分享你的興趣愛好，讓他不覺得你空乏，同時也一邊關心來聊他生活的瑣事。這樣不僅讓他覺得你不是一個空殼、是有內涵的，也讓對方覺得你有注意到他喜好的事物呢～ （圖片來源：pinterest） 以上這些ＮＧ行為你有沒有不小心犯了呢？儘管只是想當朋友，如果犯了這些ＮＧ行為的話卻極也有可能被當成是拒絕往來戶哦！所以在面對剛認識而且想要保持友好甚至是攻略對方的時候，千萬別犯了這些讓人詬病的行為唷！ 更多話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 我就是幼稚才會喜歡你這麼久！幼稚到讓人又愛又氣的星座男Top3 對未來迷惘的你不孤單！試試看這6個方法，幫你找到夢想與人生的方向～ 到底要怎麼聊天才不會被句點？5個聊天訣竅，和心儀的他就該這樣聊！ #NG行為 #交友 #剛認識人 #友情 #句點別人 #尷尬 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #打交道 #波波邱比特 #社交 #聊天達人 #開話題 

❧感性與理性的平衡｜柔軟度與智慧。

· • · 我很珍惜自己的感性面，有這些豐沛的情感，才有現在的自己💓：「我很感謝此時此刻的自己！」也願自己能夠更有智慧地看見與處理每一段關係中的課題。～【柔軟度與智慧覺察】😌💓👁。 · • · ❧｜願感性與理性的新平衡，提升出自己的內在層次，協助自己顯現出智慧與柔軟的魅力。 · • · ❧｜關於療癒石手環的能量設計，圍繞著的人生課題為 ～【平靜·智慧·覺察】&【情緒·愛·柔軟】&【內在成長·正能量·淨化】～ 將依自己的人生經歷形成專屬於自己鎖的孔洞的模樣，領悟出不同道理。 · • · ❧｜天然療癒石可以協助自己遇見藏於自己之內的那一把靈性鑰匙🔑✨～【保持理性與感性的平衡，讓內在智慧提昇出靈魂愛的本質。】 · • · ❧天然療癒石｜薔薇輝石·粉水晶·天河石·白水晶·青金石·紫水晶。 ❧ 手環尺寸｜約16.5公分。 ❧ 歡迎敲門🚪洽詢更詳細的能量資訊唷～💞。 · • · Sincerely, 🙏 SoulMet.♥︎ · • · #crystals #crystalbracelet #healer #healing #energy #energyhealing #energyiseverything #spiritualawakening

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是不是該fire妳老闆了？這些警示告訴你換工作吧～🤔

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《二常公園》當過於在乎一件事或一個人，他就會變成自己的弱點，心可能因此變得更柔軟或更破碎。

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集結新生代演員！《警校菜鳥》6位配角群介紹，李新英、朴柔娜一定要認識！

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【潛意識療癒】自我催眠練習簿：我享受＿＿

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（有內文）學會珍惜，這一切才會有意義，你會更重視？

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七琴六韻2020七校聯展🎸

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[新竹]仲良し日式料理。日本人比新竹人還熟的居酒屋/食堂

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We are MARRIED!!

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想要跟別人打交道又怕尷尬？不論男女千萬別犯的ＮＧ話題注意！

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❧感性與理性的平衡｜柔軟度與智慧。

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