TREASURE✨

📔:《忘記告訴你的那些事》 🔍必然經歷的過程，從內心的混亂、沈澱、重新界定自我認同，然後繼續前行。 🔍每一次的情緒都是培養情緒覺察和調節的好時機。 🔍其實，在成長的路上最難相處的是自己。 - 婷可： （結束自己了17歲的年輕生命，給人難以捉摸、有時侯行為奇異形象的女孩，也因曾經為童星加上有聰明、好笑、機智和有創意的特質，成為校園裡交頭接耳的風雲人物） 「我很樂於和你當朋友，不過你得先答應，永 遠永遠別對我有任何期望。」 「有些祕密危害不淺，不能告訴別人，尤其是 你愛的人。」 「有些日子就是不適合上學。」 

職場日記：離職不是認輸，而是更認識自己的過程

大學畢業尚未滿一年的我，永遠記得第一次踏入職場、迎接挑戰的躍躍欲試。選擇了自己有興趣的產業、不錯的待遇與福利，看似擁有了穩定的收入來源以及能不斷成長的機會。 但是來到第二家公司以後，卻遲遲無法適應長期高壓的工作環境。想要盡全力做到完美的我，開始了無限時加班、幾乎沒有休息的作業模式。希望能夠達成主管的期望、能夠成為一位優秀的公關，唯有這樣的熱忱是不斷激勵自己向前走的動力。 ❄❄❄ ＿ 進入公司第二個月，長期處於緊繃狀態，身體也慢慢負荷不了。無論是心理還是生理逐漸出現了不好的徵兆。可總煩惱著工作還沒有上手、無止盡的作業量以及繁雜報告。加上種種因素，那是我第一次試問自己：我真的適合這裡嗎？這樣的生活真的是當初自己想要的嗎？ 我很喜歡我的工作內容，也很喜歡接觸外商、與客戶提案和執行企劃，我也很享受完成艱難任務的成就感，最大挫折也許來自於達不到主管的要求、無論怎麼調適也平衡自己的不習慣與痛苦。下班時望著遠遠的、黯淡的101大樓在夜晚默默閃耀著細細的光，那時候我告訴自己：下決定吧！忍耐下去，還是勇敢尋找下一個機會。而這兩條路的答案，都指向著令人不安的未知數。 ❄❄❄ 沉澱過後，我還是決定鼓起勇氣，提出了離職，讓主管驚訝不已，短短談話像是過了幾個小時之久。踏出會議室，卻有種鬆一口氣的感覺，總算覺得：這段時間真的辛苦自己了，因為並不是什麼都沒有獲得。並不是傻傻地埋頭苦幹而已，起碼也很努力認識了產業樣貌、工作方法，還有自己。 雖然我真正擔憂的是履歷呈現，這樣短短的經歷很像白紙上的污痕，沒有辦法完全忽視，一旦這樣下去未來要繼續求職，大約會被貼上標籤吧。別人看待我，是不是就是一個沒有定性、沒有辦法堅持的人呢？ ❄❄❄ 思考很久之後，我才終於勇敢正視這樣的心聲： 1. 對自己而言是過程，對別人來說只是經歷，但如果是下定決心選擇的路，妳不用擔心外在的眼光。 正是因為清楚自己不適合這樣的環境，也在嘗試許多方法之後還是無果，那問題肯定也不只是檢討自己而已。沒有誰會希望自己無法在想要的領域扎根，也沒有誰會希望自己總是在漂流。但是所有遇到的困難、不舒服、熬過來的日子和流淚後的堅強，甚至是越來越好的工作能力與經驗，也是別人無法輕易定義的。 ❄❄❄ 2. 相信自己吧，儘管過程坎坷，我們都會找到可以發揮才華的地方 離職之後，我很積極報名了一直想上的進修課、重新經營自己的網站、檢視所有自己擅長與不擅長的工作技能，並且回了一趟高雄散散心，用一杯咖啡的餘熱仔細思考最適合自己、也最想堅持下去的路。作為這個世代的青年，我們既厭世、又同時嚮往朝向目標，生存於社會的同時，也努力適應社會的遊戲規則。然而路程是漫長坎坷的，與其因為太過害怕而止步不前、錯過嘗試的機會，我會更鼓起勇氣選擇向前邁進。畢竟沒有哪個選擇是對或錯，需要的唯有實踐。 ❄❄❄ 3. 撐下去與否也沒那麼重要，而是妳在過程中獲得了什麼 由自己定義自己的故事吧！很多時候能否遇到伯樂，也是需要一點點的幸運。在幸運還沒有萌芽以前，讓自己做足準備、隨時處於備戰狀態吧。所有的過程，都不會沒有意義的。 於是這裡，我想告訴親愛的妳：別擔心，無論身處哪裡，我們都能繼續向前邁進的！ ❄❄❄ Photo by Amy Shamblen on Unsplash 原文連結👉https://reurl.cc/Qd1lKO

與吳振澤戀愛中？5點認識《單身即地獄》姜素妍，曾為JYP練習生、差點以女團出道！

由Netflix推出的實境真人秀《單身即地獄》找來12位單身男女留在地獄島尋覓真愛，唯有心意相通的情侶才能前往天堂島享受約會時光，靠著高顏值出演者、反轉再反轉的劇情走向，在全球引發超高討論度，也順勢讓出演者IG追蹤翻倍成長，氣勢驚人。今天泡菜編就要來介紹陽光美女「姜素妍」，一起來看看他有什麼特別經歷吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1204199 https://www.popdaily.com.tw/korea/1202910 《單身即地獄》姜素妍曾為JYP練習生 1988年出生今年34歲的姜素妍，2006年參加由SBS與JYP娛樂舉辦的選秀節目《Superstar Survival》展現出色的舞蹈實力，成功進入JYP娛樂，展開練習生生活。之後歷經5年的練習生活，期間也換公司進入女團Nine Muses出道組，可惜最終沒能出道。2012年姜素妍以混聲組合「WE」一員出道，當時藝名為로지(音譯 Rozy)，並於2015年5月開始改回本名活動。 (圖片來源：韓網論壇) (圖片來源：韓網論壇) 《單身即地獄》姜素妍電視活動、職業 除了專注於歌手活動，姜素妍也擔任運動節目主持人、網路劇演員，其弟弟為職業棒球選手姜東延，姊弟皆擁有出色的運動神經。目前姜素妍經營拳擊健身中心「HITFIT BOXING」以及衣服品牌「GoodRound」，並擔任電視台JTBC GOLF Livelesson70的主持人。平常除了熱衷於拳擊外，也喜歡網球、高爾夫球、足球以及其單車等多樣運動項目，散發陽光自信的魅力。 《單身即地獄》姜素妍YouTube頻道 姜素妍經營名為「소연에반하다」的YouTube頻道，內容相當多元，從各式運動、問答、開箱到日常Vlog應有盡有，甚至還有舞蹈挑戰，能一窺其從練習生時期累積的實力。目前訂閱人數已經超過10萬，有興趣的人可以去觀賞喔！ (影片來源：TouTube頻道소연에반하다) 姜素妍出演《單身即地獄》爆紅 姜素妍在《單身即地獄》登場時，表示自己個性直率隨和，不會說謊，並且在異性間人氣不低，然而因為過於直接的個性，導致部分男性出演者感到壓力。像是初期和吳振澤前往天堂島約會，對彼此更加了解，卻因為後期男方選擇和芝燕前往天堂島後，感到有些失望，轉向尚未配對成功的世勳，捉摸不定的舉動，導致無法確信任何一方的心意，陷入困難。而不管結局如何，姜素妍已經憑藉《單身即地獄》爆紅，IG追蹤數逼近40萬，事業迎來新高峰！ 《單身即地獄》姜素妍、吳振澤戀愛證據 雖然就目前姜素妍在《單身即地獄》的感情進展，處於不利的情況，但是網友還是挖出疑似「姜素妍、吳振澤」的戀愛證據。首先是女方在濟州島的vlog中看到男方的行李箱，畫面中放大看，遠處也發現了和男方穿同一套衣服的人物。另外姜素妍在IG影片所穿的西裝外套，為吳振澤經營的西裝服飾品牌，兩人也經常出沒在同樣的運動場、穿戴情侶單品，種種巧合都足以證明兩人發展成為現實情侶！ (圖片來源：韓網論壇) 看完《單身即地獄》姜素妍的介紹後，有沒有更了解了呢？本週六將迎來大結局，如果想接收第一手資訊，就絕對要死守新集數啦！ 撰文編輯 #佳佳 #2021韓綜 #NETFLIX2021韓綜 #Netflix單身即地獄 #名人專題 #單身即地獄 #單身即地獄IG #單身即地獄IG介紹 #單身即地獄姜素妍 #單身即地獄成員 #單身即地獄成員IG #姜素妍 #姜素妍IG #姜素妍JYP練習生 #姜素妍作品 #姜素妍出道 #姜素妍吳振澤 #姜素妍年齡 #姜素妍職業 #泡菜精選 #波波名人 

了解他人的情感需求

儘管可以給出一些提示，但消除強烈的情緒需要您閱讀涉及的其他人。在一種情況下有效的策略可能適得其反，並在另一種情況下加劇衝突。嘗試做一個小小的提議，看看會收到什麼樣的接待。用您的肢體語言和語氣傳達您的意圖，就像話一樣。 包起來 顯然，將喙置於遇到的每種衝突情況中都是不明智的。但是，憑藉良好的技能，在某些情況下，您可以將自己用作幫助他人管理壓力大的情況的工具。在COVID-19期間，我們都經歷了很多事情，我們彼此之間都有情感上的責任，要在我們的互動中盡可能做到人性化。 

語錄插畫 ∷ 你是經歷了多少委屈，才有了那一身好脾氣。

或許我們都有過一段爲別人而活的日子，但我不希望到最後，回憶裏都是自己糾結的、悲傷的、卑微的爲別人付出的樣子，因爲會陪自己走到最後的人，是自己。所以呢，還是找些相處舒服的人，平平淡淡安安穩穩的走到最後，開心最重要。這個世界已經讓人很累了，自己不要再爲難自己，活得開心比什麽都重要。語錄：@deseoland_official (IG)插畫：@reyki0614 (IG)#語錄 #插畫 #手寫 #手繪 #共鳴 #生活 #reyki0614

[私房推薦] 台北美味漢堡&微醺調酒的雙享受

GURU HOUSE PARK NO.4 位在中和舒適的公園旁，營造低調且放鬆的空間，帶來療癒的餐點調飲，非常推薦住在中永和的美食者。 這個「牛排起司漢堡」非常推薦，要大口嗑咬的把上下麵包體與中間餡料，滿滿的往嘴裡送去，食物與調味的美好搭配，一定要試試！！！ 地點：新北市中和區中安街210號1樓（永安市場捷運站） 營業時間：早上九點開始～晚上10:00（假日到凌晨2點）以下菜單，是個人私心喜愛的推薦款！ 我是調酒挑惕者，沒想到在這的酒飲讓我驚奇，因為喝到對味的酒款是會想再訪的原因，以下是首次喝的推薦款： 「Mojito」適合給喜歡小酌的男女，本體使用清爽的檸檬與酸甜和諧的比例，當作第一杯開啟放鬆的儀式非常剛好。（新酒單的系列也非常值得試試） 「長島冰茶」適合給酒精重度攝取者（雖然覺得可以濃度再厚一點），但這杯濃度與口感讓人喝得舒服，不會有酒精味過重的失衡。 還有許多菜單上的特調，都可以試試找出最自己的那味兒。 警語：未滿18歲請勿喝酒！勿喝酒開車！請斟酌自身酒量勿過飲而失態！ 肉食者必推「雙層牛肉漢堡」一口咬下搭配一口啤酒，超對味！！ 甜食控都可以滿足的「花生榛果巧克力可頌帕尼尼」（草莓/香蕉口味）可選擇其一這是療癒的甜食，兩種口味都好吃，但個人較喜歡香蕉口味～ 炸物小點是美食酒飲的好夥伴，如果到訪人數有三四人，建議直接點炸物拼盤，一次四個口味吃個爽快。 「火烤牛肉起司三明治」也很推，平價美味啊⋯⋯應該說 GURU HOUSE的食物都好吃又實惠，無論以餐酒館或是早午餐定位它，都是絕佳的選擇！ 個人對於GURU HOUSE的「蛋餅」覺得還好，所以不會特別推薦但也會有人喜歡，畢竟口感與喜好比較主觀，就自己去體驗品嚐看看吧！ 其實這裡是早午餐與酒吧複合式飲食的概念，不用特別去定義一定要怎樣的呈現，而重視酒飲者可以跟調酒師詢問習慣的口感或者推薦款，能盡可能符合自己的期待一些。 #波波發胖 #台北餐酒 #中永和美食 #永安市場美食 / 我是Ajin，長年投入設計、文字企劃、藝文相關領域，目前為「平面設計師」與「專欄作者」的角色 / 多年經歷：流行雜誌特約編輯、講師、服裝品牌、私廚主理人等跨界參與。

媽咪創業的心聲❤️

萬事起頭難 堅持本來就不簡單～ 從全職媽媽的生活突然改變到創業媽媽 這過程中要經歷的挫折本來就很多！！ 總是會聽到一些反對的聲音⋯吧啦吧啦的 要我把孩子先顧好啊 要我先把家裡顧好啊 我就天生一個反骨死個性 累死也不要浪費～ 覺得可以運用時間多做一些事 不想要活得那麼沒意義 誰說媽媽只能一個角色？ 斜槓才是現在要做的事吧！！！ 一次疫情帶給大家的體悟是什麼？？ 毫無關係？還是提高我們的危機意識？ 很多事不提早做 等發生了一切就來不急了🤣 而我只是在沒事發生時先建備好自己 讓危機來臨時⋯⋯不。受。影。響。 #甜甜的斜槓人生_創業體會 #甜甜的創業故事 #甜甜的網路事業輔導加盟_歡迎了解合作

美甲分享

喜歡跟妳們聊天 因為 妳們經歷的世界和我不一樣♡ ～～～～～～～～～～～～ 韓國大亮片真的很美～ 懂她的美的人請幫我按兩下❤️ ————————————————————— 🌈Line線上預約：@ekw0434u ✅臉書粉絲團搜尋： Y.O.B.N Your Own Beauty Nails 美甲工作室 📢地址：新北市新莊區中安街9號 ❤️個人工作室一律採預約制❤️ ————————————————————— #YOBNYourOwnBeautyNails美甲工作室 #台灣美甲師 #台灣美甲 #指甲彩繪 #指甲 #光療指甲 #美甲 #暈染光療 #暈染美甲 #暈染指甲 #美甲設計 #美甲彩繪 #美甲💅 #美甲工作室 #造型美甲 #光療凝膠指甲 #光療凝膠 #手繪指甲 #手繪美甲 #手繪光療 #過年美甲 #過年光療 #新莊美甲 #新莊美甲推薦 #新莊美甲美睫 #新莊美甲工作室 

為什麼你總是無法拒絕孩子？「補償式育兒」其實只是你在彌補自己童年的缺口

「你是不是在補償？」當我們拼命給孩子比自己童年更多的愛與資源時，背後不一定只是單純的關心，也可能藏著想修補過去缺憾的渴望。這種用力，有時來自內在尚未被安放的匱乏，而非孩子當下真正的需要。當愛開始帶著修補的意圖，我們也需要停下來看見自己。這不只是教養方式的調整，也是重新理解自己的開始。 （圖片來源：CanvaPro） 你是不是在補償？ 當你拼命給孩子自己曾經沒有的，不只是愛，還包含一種想彌補過去的渴望。你希望他不要經歷你曾經的失落與委屈，但有時候，這份用力其實來自你內心尚未被滿足的缺口，而不完全是孩子真正的需要。 （圖片來源：CanvaPro） 你在照顧誰？ 那些你特別心軟、特別放不下的瞬間，也許不只是因為孩子，而是你內在那個曾經受傷的小孩正在被觸動。當孩子的情緒出現時，也喚起你過去相似的感受，讓你忍不住想多給一點、再多保護一點。 （圖片來源：CanvaPro） 這些行為很常見 你可能很難拒絕孩子的要求，或一看到他難過就急著安撫，甚至用物質或讓步來換取平靜。這不是你做不好，而是你太熟悉那種被忽略或失落的感覺，所以會本能地想避免孩子經歷同樣的痛。 （圖片來源：CanvaPro） 那些沒被滿足的過去 也許你曾經被要求懂事，卻沒有人理解你的情緒；你努力表現，卻沒有真正被看見。那些被壓抑的需要沒有消失，而是留在心裡，成為長大後影響你親密關係與教養方式的重要來源。 （圖片來源：CanvaPro） 愛，開始失去界線 當你太害怕孩子受傷，就可能不自覺地過度保護或滿足他，讓孩子少了面對挫折的機會。長期下來，孩子可能不容易學會等待、調節情緒，甚至對界線感到模糊，影響未來的人際與自我穩定。 （圖片來源：CanvaPro） 孩子真正需要的是 孩子需要的，不是完全避免痛苦，而是在安全的關係中，慢慢學會面對不舒服的感受。當你能穩定地陪伴，同時設下清楚界線，孩子反而更能建立安全感與內在力量，而不是依賴外在補償。 （圖片來源：CanvaPro） 真正該被照顧的是你 與其把力氣都放在補償孩子，不如試著回頭看看自己。那些曾經被忽略的情緒，其實一直在等待被理解與接住。當你開始照顧內在小孩，你給出去的愛，會更自由，也更不帶壓力。 （圖片來源：CanvaPro） 與其不斷把力氣放在補償孩子，不如回頭看見自己。那些曾被忽略的情緒與需求，其實一直存在心底，等待被理解與接住。當你願意照顧內在那個受傷的小孩，你會發現愛不再只是填補缺口，而是更穩定地流動。當你穩住自己，孩子也能在安全中學會面對世界。這份覺察，不只改變教養，也會慢慢修復你與自己的關係，讓愛變得更自由更柔軟。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉孩子成長會經歷三個叛逆期，2歲要耐心、7歲要尊重、14歲要放手。 👉【波媽聊心室】每個高敏感孩子的背後，站著的是一個情感孤獨的媽媽 👉怎麼樣算愛孩子？8個範例讓你了解「無條件的愛」，在每個不完美裡選擇愛與理解。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #內在小孩 #童年缺口 #補償式育兒 #親職教養 #過度保護 

【聽說.......眼鏡行很好賺！】

聽說？不用聽說！ 我的經歷： ☑️驗光師 ☑️眼鏡店二代 ☑️一人門市店長 ☑️隱形眼鏡業務 ☑️參與Rodenstock亞洲總部受訓 眼鏡行一個月的獲利，可能比你家巷口麵店還少端看眼鏡行的經營模式 ------圖文好讀文章： https://emomread.com/opticalshop-wealthy-or-not/ 或點個人檔案，選擇【驗光師媽媽的閱讀筆記】 ------ 💭 鏡框囤貨 🔰 平均一間店家有700隻鏡框的庫存 🔰 一位客人選到適合的框之前，平均試戴15隻鏡框 ☆怕被坑？【SmartBuyGlasses】給你查價↓http://tinyurl.com/wb7lyfn 💭 鏡片價差高隱含了 🔰 驗光師成本當驗光師跟醫生一樣，需要專業知識的訓練！然而，台灣有開視光系的學校並不多，很多店老闆可能住在台北，卻會跑到台中上課上完課後還要考試，除了驗光師法推行的第一年考題偏易之後每一年的驗光師錄取率都在5%以下 有位富翁妻子斷了一根肋骨，請醫生進行手術。醫生用一根螺絲釘將病人肋骨接好，收5000美元。富翁很不開心，認為一根螺絲釘只要1美元，怎麼加了4999美元呢？ 🔰 鏡片售服可能你知道你的度數跟血糖一樣，隨著每天的狀況不同，最「適合」你的度數也會跟著改變因此，若驗光時正逢你眼睛狀況不佳時，之後配戴的狀況可能會沒有很舒適 拿到新眼鏡，開心之餘，請你們務必要頻繁戴著使用才能知道這副眼鏡使用的舒適性好不好如果不好，才能在最快的時間跟店家反映 🔰 品牌差異 蔡司跟國產鏡片就很明顯是兩個階級，同一種鍍膜的鏡片，成交價可能差了4倍再來就是功能上的差異，「駕車型全視線鏡片」跟「鍍綠膜抗紫外線+輻射鏡片」，兩者價格更是可以差到6倍以上 怎麼沒人說手機暴利呢？ 🚩 旗艦機與中低階手機價差也很大鏡片、鏡框亦同！ ✔️材質 ✔️功能 ✔️庫存與訂製 ✔️品牌 ✔️製程 ✔️驗光配鏡 ✔️售後服務 種種原因加起來，你會發現，成本其實很大！ 有眾多驗光師生致力於視光領域大家都很努力讓台灣視光環境變更好 🚫 杜絕只依靠電腦測得度數 ✔️ 到資源不足地區協助視力測驗 如果你覺得我分享的內容有用麻煩請您不吝按讚或分享給你認識有需要的朋友~#驗光師 #驗光生 #眼鏡 #隱形眼鏡 #利潤高 #品牌鏡框 

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