「你是你媽路邊撿的」請不要對我的小孩做這6件事！你以為的玩笑根本不好笑！

如果說帶孩子累，其實最讓媽媽心累的，是應付各種對孩子突如其來的「傷害」。而讓爸媽感到困擾的事，通常做這些事的人，都不覺得自己其實正在讓孩子難受，只覺得「我是看你孩子可愛才想跟他玩耶」。往往在這樣的情境中，無形的一些話語，大人可能覺得好玩或是無傷大雅，卻已經對孩子造成莫大的衝擊。 （圖片來源：Pexels） 不要對我的小孩開這6個玩笑！ 一、「你媽媽不要（愛）你了。」 即便是大人，有時候突然被放鳥都會覺得很受傷，更何況是天真的孩子。孩子之所以單純就是每一句話他都會當真，他們不懂什麼叫玩笑，所以這種話，一點都不好笑。說者無心，但是對孩子來說，是有如天塌下來的恐慌。三人成虎，越多人這樣說更可能讓孩子以為自己是不被愛的。所以不管基於什麼理由，都請不要隨意跟孩子開這個玩笑。 二、「比較愛媽媽還是爸爸？」 有些親戚朋友可能覺得好玩，想看看小孩的反應，也或許是想以此揶揄爸媽，但說實話，同樣身為媽媽的我，常常都很想反問對方，那你呢？愛誰多一點？大人都可能一時都語塞而無法回答，那又何必拿這種無聊的問題去騷擾孩子。孩子的愛沒有分別，他們的世界很簡單，愛就是愛。 三、「你是你媽媽在路邊撿來的。」 許多大人都很喜歡開孩子身世的玩笑，認為孩子信以為真的反應很有趣，但可曾想過孩子的感受？Dcard就曾有網友分享自己過去被爸媽和親戚開身世玩笑的經歷，造成他長大成人依然有陰影，甚至偶爾會做惡夢。該篇文章引起網友的討論，許多人都分享自己曾有類似經歷，並且當下有非常慌張、失落等反應。這個玩笑不僅是爸媽本人不能開，親戚好友也不能，別因認為孩子天真的表現很可愛，就開了不恰當的玩笑。 （圖片來源：Pexels） 四、「你的小孩太嬌貴了吧？」、「太寵小孩了吧？他說不要就不要？」 每個人都有自己喜歡的東西，不強迫也不評論是一種品格，每個人也都有自己不喜歡的東西或食物，被強迫就是會讓對方覺得不舒服。不管做這件事的人，曾經歷過什麼年代亦或是什麼的身份，不是孩子嬌貴，而是個人喜好的區別而已，己所不欲勿施於人。 五、先入為主給孩子貼標籤 「他好不專心」、「你兒子很懶欸」、「你女兒好像反應有點慢」…… 每個人都有擅長的領域跟不擅長的領域，每個小孩的成長跟發展也都不一樣，媽媽真的不需要其他人來幫她分析她的孩子。再者，主要照顧者都沒說話了，旁人真的不需要下指導棋，除非對方主動請益，否則隨意評論他人的孩子只會顯得無禮。 而且這樣無心的隨意評論，其實是會跟著孩子一輩子的，與其給予負面的評價，不如多給孩子一些鼓勵，他們會更有成就感也更喜歡跟給予鼓勵的人互動。 （圖片來源：Pexels） 六、未經同意請勿觸碰 小朋友很可愛，常常讓人想要親一下，捏一下，但你看到路人長得很帥很美，你難道就會上前去摸他嗎？既然不會對成人做的事，為什麼就可以輕易地對小孩做呢？小孩也是人，也有身體自主權，這樣的突如其然其實會讓孩子不知所措甚至會害怕接近。 與其這麼強勢告白，不如先陪孩子玩跟他說說話，拉近距離孩子不排斥後，再考慮肢體接觸，談戀愛都從聊天開始，跟孩子們相處也是一樣的道理。 另外，孩子的東西也不要任意搶奪，有時候大人會覺得只是拿來看一下，卻常常惹得孩子大哭，那是因為孩子想保護自己的東西，卻無能為力，還會被安上「真小氣」、「愛哭羞羞臉」的罪名。請記得，不管大人、小孩，東西突然被搶走都是會不開心的。 （圖片來源：Pexels） 以上這些情境，在生活中肯定不陌生，很多時候爸媽也沒注意到其實孩子已經受傷了，所以保護孩子不被戲弄是爸媽的責任，也許諸多時候，爸媽可能基於場合，不好開口制止，那麼這時候，看過這篇文章的你，也許就可以幫孩子發聲，孩子們覺得自己的感受被認同了，也會更加喜歡保護他的英雄喔！ 【延伸閱讀】 要小孩吃飯，別騙他「再一口就好」！不但影響身體感知，甚至導致長期的飲食失調！ 你說的寶寶都知道！5個引導說話簡單小技巧，增加語言發展學習力！ 請別這樣碰我小孩！3原則優雅勸退路人，教小孩學會自我保護！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #瘋媽護理師SASA #一句話惹怒 #媽媽 #尊重 #玩笑 #禮貌 #親一下 

[宜蘭] [五星路邊攤] 三訪光輝海鮮-我寫故我在

去年因緣際會認識了南方澳這家路邊攤的主人家，平常就熱愛吃海鮮的我，知道有厲害的店家當然立刻預約。 南方澳漁港附近有許多海產店，第一次去南方澳就是為了光輝海鮮，之後我也沒有嘗試過其它家的料理。至今已經去過三次，每一次都大飽口福，沒失望過。最近一次同行的友人有吃過當地比較大間的海鮮餐廳，但他告訴我：吃光輝就可以了，不用再去吃別家。 老闆每天一早到漁市親自挑選新鮮海產，因此菜單都在當天的冰櫃裡，現點現做，老闆娘或員工會推薦怎麼料理比較好吃。 必點 角蝦-來自龜山島的深海角蝦，殼相當堅硬，煮熟後比一般蝦子還要難剝，要非常小心，以免弄傷手。但是味道相當鮮美，吃一次就難忘，每次去都想吃。 招牌小卷-脆又鮮的小卷，不會咬不斷。吃的時候要小心別被小卷肚子裡的鮮甜墨汁噴到。 招牌花枝丸-吃得到大塊花枝，誠意十足又紮實的現炸花枝丸。 如果需要主食，有炒飯跟炒麵，再搭配個新鮮蛤蠣煮湯。生魚片的新鮮度就不用特別說了，還有每次去都會看當天有什麼魚，吃過的有紅喉、黑喉等，新鮮的魚搭配老闆的獨門醬燒醬汁，單吃也不會太鹹，很涮嘴喔！本來擔心魚太大尾，但上桌後轉眼就分食光。這個也是吃過就忘不了。 南方澳有個觀景平台，晚餐前或晚餐後可以上去看看漁港夜景喔！ 想吃光輝記得先預約，必須預約，現場位置有限。 光輝海鮮料理 電話：0921131265 地址：宜蘭縣蘇澳鎮江夏路9號 營業時間：17:00-22:00 ( 週三公休 ) 《生活食習》 我常在想，我常在寫。 非常習慣做筆記，熱愛把東西寫下來。把經歷過的寫下來，嚐過的味道也寫下來，給自己的回憶一個空間，將來方便回憶；把想去經歷的、想去吃的寫下來，真正經歷後、嚐過就從代辦清單劃掉，再把這段經歷或味道留到回憶空間裡。 紀錄著生活，紀錄也是生活的一部分。 何不 追蹤我的IG : https://www.instagram.com/whynot_0306/ #波波黛莉 #POPDAILY #波波創作者 #生活食習 #何不來點美食治療

不是我愛你、你愛我就好！長大後才明白的感情大小事，妳經歷了幾條？

感情文章看了很多，有甜蜜的、有心碎的、有安慰也有勸戒。但往往我們都會將感情世界構築在夢幻，而忘了現實面。但長大後的愛情是很複雜的，不再是以前的你愛我、我愛你就夠了呀！今天就來分享現實面的感情大小事，也許會讓大家審視自己目前所處的關係，現在就讓我們一起跟邱比特來看看，現實面的感情經歷，妳懂了幾條呢？ (圖片來源:pinterest) 1.一個人的才華跟感情世界是分開的，你可以喜歡他的才華，但不要因為才華而跟他談感情。 有才華的人並不代表他在感情上會是完美的，反之，真正對妳好的人也許並非很有才。有時候，我們都會誤以為欣賞就是喜歡，後來才發現，喜歡一個人，那感覺多不一樣。 2.有錢也是一種才華，但錢能提供愛情的溫床，卻不能提供愛情本身。 如果妳的目標是不想孤老終身，那麼找個有錢人就很適合妳。但如果妳想要的是愛情、是跟一個人廝守，那有錢的那一位，卻不一定給得起。 3.一個人愛不愛你，要看他做什麼，而不是說什麼，世界的邏輯是：行動永遠有代價，說卻很容易。 說永遠是最容易的，承諾就是拿來打破的！一個光說不做跟一個光做不說的人，妳選誰？ (圖片來源:pinterest) 4.戀愛永遠教不來，但絕對學得會。如果你一直學不會，那是因為你不想背負責任和認識自己。 「還是學不會～～」邱比特應該很久以前就說過了吧？知己知彼，好好做自己就夠了呀！ 5.一個每天按你讚的人不會是真的愛你，跟一個每天可以在你樓下等你的也不是真的愛你，他只是時間比較多，而且你該擔心他都沒其他事好做嗎？ 真正愛你、也值得你愛的人是會和你一起進步、踏實過生活的人。 6.暗戀沒很偉大，真正偉大的永遠是付出行動改變自我與追求。 還記得國高中時期大家都會默默暗戀一個人好久…但其實勇敢告白才是最勇敢的！不管結果好不好，衝過才不會後悔～ (圖片來源:pinterest) 7.邀你私奔的永遠不要答應，他並不是真的愛你，他只想在沒人的地方好好跟你滾床單。拋下一切沒很厲害，承擔一切才值得努力。 不負責任誰都會做，但真正願意撐起責任的才是值得你愛的人啦～ 8.為錢吵架很正常，但只為錢吵架很悲哀。如果兩人都沒有能力撐起一個世界，那就分開自己好好加油，戀愛是需要成本的。 沒有什麼是不需要錢就可以獨自營運的，愛情也是一樣。愛情麵包大哉問其實有正確答案，那就是要讓麵包變得穩定來支撐你們的愛情。沒有麵包的愛情，終究是敵不過現實的。 9.愛情基本條件是對等，不是年齡、錢、背景等一切。建立在尊重上，你的對象可能會因為這些而不尊重你，那不強求，找一個你認為可對等的對象吧。 感情的關係就像天秤，我們一開始都是對等的，卻會因為越來越了解彼此而開始有的不對等的行為，那其實影響不了什麼，但要保持平衡，我們需要一起努力、互相溝通扶持。 (圖片來源:pinterest) 邱比特自己都覺得要做到、要覺悟全部其實也不容易，但女孩，看到這裡，妳已經很棒了！是時候該告訴自己要從童話故事中走出來了！再往後，一件一件慢慢學、慢慢面對，相信你會成為一個不再為了愛情哭哭啼啼的女孩啦～ (文章參考:文案的美) 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 處女座注意！ 雙宋離婚＆冰晨戀破局不是偶然，這幾點讓你脫離戀愛危機 厭世精神當道！今天不用說加油，用幽默方式一起笑看人生～ 磨難能讓感情更持久？比海枯石爛更真實的是一起經歷苦難後的成長！ #愛情 #感情 #感情經 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #語錄 #長大後 

元祖女神「沈銀河」傳息影22年後復出？曾與李瑞鎮戀愛、悔婚李英愛老公！

提到韓國元祖女神，多數人都會先想到李英愛、金喜愛等人，但大家知道其實還有一位韓國玉女代表「沈銀河」嗎？沈銀河憑清純外貌和出衆演技獲得高人氣，不到30歲就拿下青龍、百想、大鐘三大獎的影后大滿貫，卻在當紅之際選擇隱退、震驚外界！而近期竟傳出沈銀河息影22年後疑似復出的消息，一起來看看沈銀河的演藝經歷，和復出消息究竟是怎麼回事吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1106911 https://www.popdaily.com.tw/korea/950575 1、沈銀河出道經歷 今年50歲的沈銀河，1993年透過MBC第22期公開選拔演員出道，隔年沈銀河搭擋張東健主演電視劇《最後的勝負》，憑藉清純外貌爆紅，除了一舉拿下百想藝術大賞新人獎，晉身為大勢新星，還被無數男性選為「理想型女神」！不料當時沈銀河與前男友同居的照片曝光，事業面臨危機，但恰巧發生金日成去世的大事件，話題焦點迅速被轉移，成功躲過輿論攻擊。下一部作品沈銀河選擇恐怖電視劇《M》拋開以往溫柔形象，播出後的創下平均收視率為52.2%的驚人成績，迎來事業高峰。雖然在短時間內獲得高人氣，但是沈銀河在1995年至1998年出演的7部電視劇，收視率皆十分慘淡。 2、沈銀河成為大滿貫影后 而說到沈銀河的人生作品，絕對是1998年與韓石圭主演的電影《八月照相館》，該作讓他包攬百想藝術大賞、青龍獎影后，在韓國享有極高評價。同年沈銀河又搭擋李成宰、安聖基主演電影《美術館旁的動物園》，並拿下大鐘獎最佳女主獎，成為青龍、百想、大鐘三大獎的影后大滿貫，當時的她僅27歲。1999年，沈銀河在電視劇《青春的陷阱》飾演遭戀人背叛後復仇的狠心女人，展現超乎預期的演技實力，讓他拿下百想藝術大賞最佳女演員獎，迎來全盛期。 (圖片來源：《八月照相館》) (圖片來源：《美術館旁的動物園》) 3、沈銀河是忠武路女演員 因為《八月照相館》、《美術館旁的動物園》帶來的成功，沈銀河和高素榮、全道嬿被並列爲「忠武路代表性女演員」，穩坐一線女星的地位。而外界認為，沈銀河的優點是樂於挑戰多樣角色，儘管不是每部都紅，但她在活動時期所實現的不僅是才能，還有韌性，在最受歡迎的時期也出演商業性較低的電影《李在秀之亂》或獨立電影《採訪》，可以看出沈銀河比起穩定更樂於冒險的挑戰精神。 (圖片來源：《八月照相館》) 4、沈銀河酒駕＆和李瑞鎮戀愛 1998年8月，沈銀河被抓獲酒駕，而同行者是當時尚未出道的「李瑞鎮」，因此兩人的戀愛緋聞在當年被傳得沸沸揚揚。不過，當時女方辯解兩人只是親戚，直到2003年李瑞鎮憑藉電視劇《茶母》獲得關注後，才承認當時與沈銀河的戀愛關係。沒想到李瑞鎮此話一出竟然引起爭議，他才又改口成「只是認識的關係」。 (圖片來源：韓國pann論壇) 5、沈銀河悔婚李英愛老公 1998年，沈銀河透過電影《愛的肢解》和相差9歲從事IT產業的旅美韓僑鄭豪泳相戀，不過兩人交往期間就一直遭到沈銀河父母的強烈反對，為此沈銀河選擇離家出走，甚至放話「婚後會完全停止演藝界的活動、跟隨丈夫飛到美國加州定居」，後來也預計於2001年9月23日舉行婚禮。不料，在婚禮舉行的前兩天，沈銀河悔婚，震驚演藝圈！而對於兩人的關係分裂有很多說法，其中一個是鄭豪泳隱瞞年齢，不過大部份的人還是較傾向沈銀河遭父母強烈反對的緣故。據悉，鄭豪泳被解除婚約當時曾有輕生的念頭，這段感情也造成他很大的陰影，後來在2009年，鄭豪泳與李英愛在美國結婚，並於2011年得龍鳳胎。 (圖片來源：韓國pann論壇) 6、沈銀河的婚姻生活 2000年，沈銀河拍完電影《追訪有情人》後就逐漸淡出娛樂圈，並在2001年正式宣佈隱退。2005年10月，沈銀河與大7歲的韓國教授池尚昱完婚，後來分別在2006年、2007年得女。2010年，丈夫池尚昱在沈銀河的支持下競選首爾市市長，雖然市長落選卻當上了國會議員，大家都認為其中最大功勞不外乎是沈銀河的影響力。 (圖片來源：韓國pann論壇) 2017年，沈銀河傳出吞安眠藥輕生的消息，而丈夫在前一日才向媒體宣布「因家人的健康出狀況，選擇退出黨主席選舉」，卻沒有提到妻子的狀況，讓外界懷疑兩人婚姻出現危機。事後沈銀河才解釋，是因過往事情產生創傷壓力症候群，才需要靠藥物來治療，身體並沒有大礙。 (圖片來源：韓國pann論壇) 7、沈銀河的近況 2020年4月，沈銀河現身街頭為丈夫池尚昱助選，據悉當時她穿著大大寫著「2號池尚昱」的亮麗粉紅色助選服，並親切的與選民交談。2023年2月，製作公司「BY4M Studio」官方宣佈「本社在去年跟沈銀河簽訂了戲劇合約，並且已經支付簽約金，確定會在今年開始製作」，並表示能和女神一起合作復出作品非常榮幸。不過消息傳出後，沈銀河的丈夫池尚昱親自發文否認此傳聞，沈銀河更直接接受韓國媒體的電話採訪表示「如果有好作品的話會考慮復出，但沒有和『BY4M Studio』簽約，連接觸過都沒有，若有其他消息會和大家告知」，並表示自己對於這種不實爆料感到不開心。 (圖片來源：韓國pann論壇) 看完沈銀河的介紹後，有沒有更了解他了呢？從大勢新人一路晉身到忠武路代表性演員，在當紅之際隱退的傳奇經歷，令人大開眼界，大家看完文章，也可以趁勢欣賞沈銀河的歷年作品啦！ 撰文編輯 #佳佳 #八月照相館 #名人專題 #愛的肢解 #最後的勝負 #李英愛 #李英愛老公 #沈銀河 #沈銀河出道 #沈銀河婚姻 #沈銀河復出 #沈銀河息影 #沈銀河悔婚 #沈銀河感情 #沈銀河李瑞鎮 #沈銀河現況 #沈銀河男友 #沈銀河老公 #沈銀河近況 #沈銀河鄭豪泳 #沈銀河隱退 #沈銀河電影 #沈銀河電視劇 #沈銀河韓劇 #泡菜追星 #波波名人 #美術館旁的動物園 #鄭豪泳 #韓國女演員 #韓石圭 

女孩們看這裡！長胸不長肉「食補+按摩祕技」，體重胸部不用二選一了！

廣大女性的內心吶喊：減肥不成，胸倒是縮水了！相信很多女孩正面臨同樣的經歷，一心想減肥，還沒看到體重變化，胸部的Cup就先倒退嚕，難不成我們只能體重和胸部Size二擇一嗎？胸部縮水的少女有希望了！現在跟的小紅書女孩們的分享，教大家如和維持完美體重，胸部卻同樣能夠UPUPUP的超強養胸技巧！ ｜6步按摩方法｜ 按摩除了能瘦身、消水腫，這回還能豐胸！長期用對的方式按摩胸部附近的淋巴，就能有意想不到的驚人效果～每天耐心的花個幾分鐘，試過的人都說胸部真的變大了！ 1.按壓腋下淋巴結 疏通淋巴結不僅可以刺激胸部發育，還可以排毒，解決肩頸痠痛的問題！ 2.腋下淋巴結像手臂內側滑動按摩，朝同一方向，不用來回 3.按壓胸部中間的膻中穴，產生痠脹感，刺激胸部 膻中穴是人體一個非常重要的穴位，適當的按摩可以改善心悸，胸悶等問題；膻中穴更是三大豐胸穴位之首唷！ 4.用大拇指按壓乳房下方的乳根穴 5.大拇指按壓乳房側邊，由下往上按摩 乳房的邊緣是按摩的大關鍵，適當的力量每天按壓幾回，會有明顯的變化！ 6.四個手指拖著乳房，拖著乳房，大拇指沿著乳房內側，由內向上推壓按摩 ｜最佳按摩時段｜ 1.早上起床 2.洗完澡後 3.經期後11-13天 11-13的這三天是的這三天是雌激素的高峰時段，效果是雙倍！ ｜飲食補給｜ 除了按摩，吃也相當重要，吃對東西對胸部的成長會有很大的幫助，市面上有許多豐胸飲品，效果都蠻厲害的，但如果不想花費太高，自製的食補也會很有效果唷！這些網友推薦的食補秘方快學起來～ 1.羊奶燕窩水果優格 為什麼是選用羊奶而不是牛奶呢？其實羊奶的蛋白質比牛奶更多，又有細胞修復因子，對胸部發育是有刺激作用；如果是在發育期喝，效果更不得了！有人分享從小喝羊奶，喝到長大跪求如何瘦胸部！令人羨慕的美胸就是這樣補出來的啦。羊奶再加上天然的燕窩，補上加補，成功率更高！ 2.紅糖酒釀蛋 這個食補大家應該很常聽說，它可是被專家見證過，對豐胸有顯著效果的神級補品。聽說吃一吃胸部就長大了，一週就有感！而煮法也非常簡單：首先把紅糖、生薑放熱水裡滾，接著下枸杞、紅棗等，最後再加入一顆打散的雞蛋就完成啦～ ｜內衣選擇｜ 1.正確Size的內衣 很多女孩其實內衣的尺寸都不符合自己胸部的Cup，隨著身材胖瘦變化，胸部的大小也會跟著變，假如你一直穿著舊內衣，或許他早就不適合你了！穿錯內衣不只會影響胸部成長，更會讓胸部變形！如果你現在的體重和當初買內衣的體重差很多，建議一定要到內衣店重新確認自己胸部的尺寸唷～ 2.無鋼圈 近年很流行的無鋼圈內衣，穿起來超舒服無存在感，鋼圈也會無形影響抑制胸部的成長，假如大胸部女生當然需要鋼圈來撐住胸部，維持胸型；小胸部女孩就不需要，選擇一個無鋼圈內衣，讓胸部再次成長～ 以上幾個食補、按摩和內衣選擇的小訣竅大家都記好了嗎？想要長大就靠這些小步驟，縮水的你也不要擔心，照著做就對啦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #按摩胸部方法 #漂亮 #瘦身 #胸部變大 #豐胸 #豐胸密技 #豐胸按摩 #豐胸方法 #豐胸飲食 

哈利波特新作回歸！先辦好自己的「魔法護照」，準備回到霍格華茲吧

想必大家都聽說「魔法媽媽」J.K羅琳準備在6月底推出4本新作品吧！身為哈利波特粉絲的編輯真是興奮到流淚，但悲傷的事實是，英文不夠好的人可能要等上一段時間才能好好的享受。沒關係，今天就先帶大家重返魔法世界，一邊回味一邊製作自己專屬的「魔法護照」！ Pottermore不僅是J.K羅琳委託設立的電子出版社，這次推出的4本新作也是由它推出。在上個月與華納兄弟娛樂合創《魔法世界》官網，最讓人瘋狂的功能就是製作自己的魔法護照，還能經歷分類學院、選魔杖、測護法等的小遊戲。 必須先註冊一個帳號，這邊有個小提醒是，在設定密碼時，至少要有8個字母和數字混合，而且還要包含大寫及小寫字母喔！ 註冊完成後，你的魔法護照申辦通過！但裡面還有很多未填上的部分，接下來就讓我們一一測驗啦！首先，先讓分類帽決定你屬於哪個學院，按下DISCOVER YOUR HOUSE進入測驗。 再告訴大家一個小撇步，遇到看不懂題目或單字，不要緊張，用Google Chrome瀏覽器直接右鍵翻譯網頁最快。（來自英文菜鳥編輯的偷吃步，用手機查單字順便學英文也是不錯啦～） 接下來，你可以選擇你喜歡的哈利波特人事物，在6項分類中選擇3項顯示在護照！例如編輯就選了最愛的角色天狼星布萊克、最愛的奇獸鷹馬，以及最喜歡的咒語破破心。（我就是想要讀心術）另外，這些小說內的英文字詞，對於習慣看中文小說的人有點困難，不用怕！這邊有好心的粉絲幫你一次整理：點我！ 按下SHARE後就能生成圖片，因為編輯是雷文克勞學院，所以背景是美麗的寶藍色～還能選擇STORIES儲存桌布大小的圖片，發限時動態超方便！ 咦，你以為這就結束了嗎？當然不是！前面有提到的，選魔杖和測護法的小遊戲也別忘了，全部完成後，你的魔法護照才正式完成！ 還記得當初哈利波特第一次踏進魔法世界，魔杖製造家奧利凡德和他說的：「不是你挑選魔杖，而是魔杖選擇了你。」玩法就和前面分類學院一樣，回答題目後，就能知道結果啦！ 我的魔杖材質是帶有彈性12.5吋的松木與鳳凰羽毛！（有翻譯錯誤請見諒XD） 再來就進入了編輯最愛的part，哈利波特的粉絲應該都渴望過自己的護法、想知道自己的護法是什麼動物吧！這裡可以滿足你～ 一定要提護法測驗的動畫超級美！還引用了傳授這項魔法給哈利的雷木思路平教授的話QQ 與以上提到的測驗不同，護法測驗的過程全都是動畫製成，非常有質感，感覺自己就在神秘的禁忌森林裡！但要注意的是，這次答題有時間限制，因此看到題目需要馬上用直覺作答，它也會一直提醒你要專心啊～ 最後護法成形的畫面很震撼，編輯我的是一隻虎斑貓啊！貓奴萬歲！ 這樣你的魔法護照就通通完成囉！從學院、魔杖到護法都一應俱全，看到這邊，深愛哈利波特世界的人應該都迫不及待了吧！和我們分享你的魔法護照吧～ 點我開始製作你的魔法護照 本篇圖片來源： Wizarding World 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #3C少女 #Harry Potter #Pottermore #Wizarding World #分類學院 #分類帽 #哈利波特 #心理測驗 #護法 #遊戲 

短篇小品｜〈受過傷的人才知道什麼叫痛〉

⠀⠀⠀ 「因苦難而生慈悲，因挫敗而長智慧。」 ⠀⠀⠀ 所言非假。 ⠀⠀⠀ 這是我十年踟躕走來，為了昇華常人無法體驗的痛苦，並以文字療癒破敗的心靈，所寫下的語錄。 ⠀⠀⠀ 短短的十四個字，背後盡是我過關斬將、披荊斬棘的辛酸血淚。 ⠀⠀⠀ 十年折疊，一晃眼，倏忽而過。但是當你置身其中，猶如無間道般的惡性循環，難以掙脫。 ⠀⠀⠀ 因此，我非常明白痛苦的重量，在我之外的任何人，我不會隨意輕忽他們的處境。若我是林奕含的朋友，我也會大聲呼籲：「讓我們對他人的痛苦更有想像力。」 ⠀⠀⠀ 痛苦，是一份令人難以承受的禮物，驀然回首，往事歷歷，不堪追憶。 ⠀⠀⠀ 所以我瞭解痛苦的深度，它們經由我文字的提煉，轉化為更高意識的言語，精練簡潔，但是沉厚而力量十足。 ⠀⠀⠀ 由於深知苦痛的淵藪，才懂得容納汪洋的浩瀚。 ⠀⠀⠀ 金蠍十二宮，便是如此，在經歷種種無量苦以後，融化成為眾人著想的慈悲之心。 ⠀⠀⠀ 終究，沉睡的鳳凰，將會浴火重生，直至輝煌而偉大。 ⠀⠀⠀ 2019.6.19 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

憑19禁電影出道！5點認識《誆世巨作：蜘蛛窩新宇宙》全余贇，私下嗜好超反差！

由宋康昊、林秀晶、吳正世、全余贇、鄭秀晶主演的電影《誆世巨作：蜘蛛窩新宇宙》被入選為第76屆坎城影展非競賽單元、第20屆香港亞洲電影節開幕影片，備受業界肯定！除了劇情引人入勝外，主演們的表現也備受關注！現在就讓我們來看看，其中飾演申成電影接班人「申美度」的全余贇，有甚麼不為人知的經歷呢？ （圖片來源：Instagram@jeon.yeobeen） 認識全余贇 | 1.出道經歷 全余贇小時候看到了電影《死亡詩社》後，便產生了「我希望能成為創作出這種故事的人」的想法，後來考入了同德女子大學放送演藝學系，她加入了話劇社團，成為了一名話劇的工作人員，更藉此好好學習話劇。之後在看到文素利導演的短篇電影後，曾在SNS上上傳了「文素利導演，請讓我也能夠一起拍攝吧」的貼文，其後文素利導演也剛好想找她在《女演員今天也》中飾演新人演員，而她把角色發揮的淋漓盡致！全余贇後來在訪問中也提到，擔任話劇的工作人員和拍攝短篇電影的這些機會是讓她感到幸運的瞬間，因為能一邊在劇組學習，一邊賺取生活費。最後她以19禁電影《姦臣：色誘天下》正式出道。正是因為全余贇不斷地在劇組累積經驗，使她後來的作品也讓人留下深刻的印象！ （圖片來源：Instagram@jeon.yeobeen） 認識全余贇 | 2.歷年作品 2018年，全余贇憑着《女高校生死了以後》奪得多個新人獎項，例如：在第39屆青龍電影獎獲得「最佳女子新人獎」、第55屆百想藝術大賞中的「電影部門最佳女子新人獎」等獎項，演技備受肯定！而在2019年，全余贇以《浪漫的體質》回歸小螢幕，飾演一位紀錄片導演「李恩靜」，她把角色「遇強則強，遇弱則弱」的性格表露無遺，這優秀的表現使她逐漸走進觀眾的視線範圍裏。 （圖片來源：Instagram@jeon.yeobeen） 2021年與宋仲基合作的《黑道律師文森佐》讓全余贇的演藝生涯更上一層樓，成功讓許多人記住了她。隨後，全余贇接連主演了Netflix電視劇《天外謎蹤》和《走進你的時間裡》。而在2023年上映的電影《誆世巨作：蜘蛛窩新宇宙》更是讓她一舉奪得第44屆青龍電影獎的最佳女配角。預計今年的中秋檔期，她與玄彬、朴正民、趙宇鎮、劉宰明、朴勳共同主演的諜戰動作片《哈爾濱》將會上映，大家可以一起期待一下！ （圖片來源：Instagram@jeon.yeobeen） 認識全余贇 | 3.私下的一面 全余贇曾經提到，在日常生活中，除了在演戲時全情投入外，她在洗碗時也非常投入，因為她認為洗碗能讓她的心靈獲得平靜。在日常需要獲得能量時，她會選擇靜靜地散步，或者是簡單得一杯咖啡也能夠讓她充滿力量，展現了她單純樸實的一面～ （圖片來源：Instagram@jeon.yeobeen） 認識全余贇 | 4.愛情觀 雖然全余贇羨慕一段「舒適」的關係，但她十分希望自己有更多的時間累積不同的經驗，而且比起「一見鍾情」，她更希望長時間地與對方互相了解，所以從小便有着「晚婚」的觀念。 （圖片來源：Instagram@jeon.yeobeen） 認識全余贇 | 5. 為演員夢設下限期 21歲的全余贇決心要成為一名演員，但同時為自己的演員夢定下了期限，假如到了30歲還未能成為成功的演員，她就會放棄夢想。而原因也關係到她的媽媽，全余贇的媽媽獨力撫養哥哥、弟弟和她長大成人，而要是到了30歲，演員的這份工作並不能養活她的話，也只好無奈放棄了。現在的她在熒幕上發光發亮，想必她一定會繼續堅持追尋她的演員夢！ （圖片來源：Instagram@jeon.yeobeen） 看完演員全余贇的介紹後，有沒有陷入她獨特的魅力中呢？讓我們一起期待她未來的作品吧！ 延伸閱讀 👉 首播收視打敗《鬼怪》！宋仲基《黑道律師文森佐》評價公開，3大看點告訴你！ 👉《因為不想吃虧》金永大5件事：隱藏中文強者、理想型是有這特質的女生！ 👉5點認識《憂鬱症》林秀晶，挑戰16歲差師生戀！最強童顔女神、與孔劉密婚？ 撰文編輯 #Rica #全余贇 #全余贇作品 #全余贇出道 #全余贇宋仲基 #全余贇愛情觀 #全余贇韓劇 #名人專題 #女演員今天也 #女高校生死了以後 #姦臣：色誘天下 #宋仲基 #忠武路新人王 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #波波名人 #浪漫的體質 #演員夢 #黑道律師文森佐 

【IG經營】兩個月從3000多漲粉到6000多，我做了什麼事？（超實用無價必收藏IG漲粉實戰策略分享）

嗨～我是ADORN，跟很多女生一樣喜歡穿的美美去拍照打卡，所以也經營了自己的IG，以前主要重視的是照片本身及內文豐富度，其實這樣做就能在IG獲得不錯的成績，但我當然沒就此滿足！！ 其實一開始經營IG，是為了我的自創品牌 ADORN & FANCY～ 👉IG點此關注鼓勵我一下！！ 👉點此去質感品牌官網 我的創業故事可以去這篇看 👉【創業故事】 我為何畢業不到6個月就開始創業? ADORN & FANCY 自創品牌創立故事（一） 本文將不再更新，欲查看最多最新文章 請至我的個人網站－Be Brave ADORN 原文👉【IG漲粉】IG漲粉入門11秘訣不藏私大公開！！ 最近開始認真思考帳號的經營策略，這也讓我兩個月內就達到了之前快兩年累積的粉絲數量…… 單獨美照以不夠力，社群的內容創作為何必不可少？ 以下也會跟大家來說明囉～ 現在IG觸及率低到不能跟兩年前比，社群經營真的是越來越花心思，不＂刻意＂或是說＂有意識＂的去經營自己的版面及內容的話，你很難在茫茫的創作者中脫穎而出啊（淚） 首先你要先主動思考一件事：別人為何要追蹤你？ 想想看自己會追蹤的帳號吧！有可能是明星藝人KOL，又或是實用技巧分享，搞笑紓壓，或是你喜歡的品牌等等，你如果照片很好看卻沒有很多追蹤成長，也不要氣餒，因為現在＂信息爆炸＂讓大家更懂得＂篩選＂所追蹤的帳號，在這過程中要不斷換位思考，才能幫助你更好的成長！！ 分享實戰技巧前再囉嗦一個我的經營心法 從美照紀錄到>>內容創作者，我重新認識了＂發文＂這件事 我感受到自己的發文已不只是過去想發好看套濾鏡秀自己，別人只能評價＂好看好美＂而已， 而是粉絲們從你那獲得了＂價值＂，可以是啟發了他們，或是說出他心聲，或是很實用！！ 讓你的社群有更多自然互動，收藏，轉發，分享而且這些都是免費的！！ 但那也是因為如果你內容那麼有價值，又超佛心全免費公開分享，他們有何理由不追蹤你？484啊~ 先給大家看看我以前的版 每一張照片都是用心拍攝的～但是現在看來略顯雜亂，沒統一的色調，也沒有統一的主題，也沒有創作內容，雖然每一張照片單獨看都是好看的啦Ｑ＿Ｑ 後來有改善一些~三格一行用同樣色系甚至同地方拍攝同樣的穿搭~ 但是全都差不多也略顯單調，都是人像也很無聊ＸＤ 後來經過一陣子的摸索，我也漸漸抓住自己的版面風格色跟分享內容定位，這些後面都會詳細分析唷！ 接下來我將用自己的實戰經驗來分享一下自己如何在這麼糟的觸擊率下脫穎而出，還有我從過程中獲得了什麼吧！ 設計好看的個人檔案 如圖所示，黃色圈圈是我的頭像，建議大家選擇一張質感好且符合你形象定位的照片，最好是相機拍攝顯得專業 藍色圈圈裏面是我的個人介紹，你可以用一些關鍵字快速地讓人認識你，也可以考慮用一些藝術字體加上特殊符號增加質感，網路上搜尋有很多 紅色圈圈就是可以分類自己的一些精選動態，封面設計方法很多，我是用自己喜歡的色調，也有很多人會加小圖標或是其他喜歡的圖案ＸＤ 認真創作內容，製造被收藏跟轉發的價值 過去我的Instagram多是分享美照或是美食這種到處都能見到的貼文（如上文提到的） 雖然也常常分享自己的創業感悟或是一些文字心得 但我沒有覺得自己的攝影多麼的有創意或是無法被取代... 現在我努力的做出自己的差異化，希望將自己的親身經歷、實用內容的分享 真正的做成大家看到會有幫助會願意收藏 所以我現在的帳號主要是以是＂內容＂及＂穿搭照＂的結合 我指的內容就是＂文字在圖片上＂的這種喔～內文長文不算哦XD 如果真的不知道寫什麼，也可以寫開箱文或是集合實測這種，不需要太多動腦看很多書研究，就是單純把自己在某領域試的商品給大家分享及總評（這種一般都很多人會想看跟覺得實用）我之後也會多追加這類文，就是更花時間就是了～ 實用的內容會被大家主動分享～當你有越多高價值文章，就有越多被轉發的機會！！ 💙ADORN的穿搭技巧專欄💙 以上就是有持續生產時尚穿搭的技巧跟案例分析，並同步分享在IG跟部落格文章同步導流量！ 然後我會努力更新在這邊的Q_Q 最近為了寫面膜總實測評比，買了一堆面膜並用心拍攝（因花費大量時間還沒發布） 這也是實用內容的一種～你也可以參考看看自己可以做什麼 總之就是換位思考：大家想看啥內容？什麼樣的文章值得被分享跟收藏？ 我之前也做過痘痘保養品實測>>https://bebraveadorn.com/痘痘保養品 做好個人品牌定位 既然提到了要創作內容，那你是否想好哪幾個領域是你願意鑽研，願意花費很多精力時間去學習並分享給大家的呢？建議大家不要太散，什麼都想抓住，最終就可能什麼都抓不住！以我個人為例，我很明確自己分享的幾個方向：時尚（大分類），其中有穿搭（小分類），彩妝保養（小分類）等等女生愛看的內容； 網路上也很多創作者就是專門在分享如何找到自己的品牌定位，經營個人品牌，可以多去參考學習！ 設計自己獨一無二的版面 另外也要多研究自己IG版面經營的色系，身為藍色控的我當然把版面加入了很多藍色的巧思，讓整體更和諧一致，漸變藍的色塊巧思，加上拍攝背景很多藍色系的執著，也讓我的版面更加的獨一無二，很多人真的是看板面好看就追蹤了ＸＤ更不用說內容還算有料吧～嘿嘿 我這篇寫很用心很久很花時間 如果帶給你幫助了先追起來再說！！＞＞@bebraveadorn 無私分享你自己覺得很不錯的內容創作者/部落客 我在撰寫穿搭相關的文章，但我自己可能無法大量快速產出一堆某一個主題的照片，這時候我就會去找看看很多我覺得很棒的時尚部落客，她們常常會出去打卡拍照，會到很多我沒去過的地方及國家，拍出我沒有的角度及穿搭，我覺得這些很有被分享的價值，所以我會用自己的文字去詮釋，分享在我的社群及部落格，一開始純粹是希望分享很多好看的穿搭，真的沒想到還有額外的效益！！ 她們也很開心自己被分享，紛紛會幫我一起推廣，形成良性循環，同理我在分享自媒體經營還有其他勵志的內容時，也會看看有何其他不錯的前輩並分享，我很建議經營者要先向所撰寫領域的先驅學習，也可以看他們的書並且標記他們，大多數都會很樂意你分享他們的！（特別是用心撰寫的文章，他們也會很榮幸跟感動並幫你分享～～） PS:請千萬記得要經過他們同意才使用照片，而且千萬要標記他們帳號，不然會是抄襲或是盜竊的可惡行為喔！！！（喜歡你跟討厭你只差有沒有標記來源（欸 穿搭文章分享部落客的範例 >>https://www.instagram.com/p/B_jWaEYjCpN/ >> https://www.instagram.com/p/CAK4zVrn0Nq/ >> https://www.instagram.com/p/B_M9LDvDcWO/ 用生命去拍照 ! ! 對，你沒看錯，因為在這個看圖或影片的時代，絕對也要鍛鍊自己的攝影美感及技能，不但要訓練自己拍的好看，更要訓練身邊親友男友幫自己拍美美啊ＸＤ就算還沒有辦法用專業相機，也可以透過一些小巧思，比如構圖創意或是時尚的姿勢來幫助自己畫面加分，增加貼文的觸及！！比如以下我媽媽幫我拍攝的照片也是百張中選一張的精選美照啊（含淚 偷偷說：這張是在家拍的大片（欸嘿 我會練習拍照其實很大原因是為了我的自創品牌的耳環配戴圖～～ 這很好的鍛鍊了我被拍攝的能力ＸＤＤ 大家也快訓練身邊的男友/朋友/媽媽拍攝技能吧！ 想鍛鍊審美能力就快去IG關注各種時尚部落客～～圖片質感一定會提升的＜３ 這邊不是介紹創業故事所以就不細講囉~ 想看我的品牌經營故事的朋友可以去這邊看 >>https://www.popdaily.com.tw/forum/life/685454 也歡迎去ADORN&FANCY的IG及品牌官網看看我的用心經營！！ >>IG點此關注鼓勵我一下！！ >>點此去質感品牌官網 社群就是要多互動啊～不然要幹嘛 多點讚跟留言其他你覺得很棒的貼文，每個人擅長的不同 都有各自擅長經營的主題，一定都有各自的可學習之處！ 我們多互動也是對他們多一點肯定跟支持，大部分情況對方也會互相， 來我們的貼文留言互動囉！偷偷說：而且這樣下次自己發文他們也會更快在動態看到唷！！（多私訊的也會更常被看到ＸＤ 用心留言反饋你喜歡的創作者，讓他看到你是用心看文章並分析的 也有機會被更多人看到你的分析！進而認同你的思想～ 去相關的標籤尋找並追蹤同領域的人 比如我會去#時尚穿搭，#穿搭分享 #穿搭日記 #每日穿搭 等等跟我創作主題相關的優質圖文點讚，甚至去追蹤我喜歡的人～其中不乏有影響力的KOL，這對自己來說也是一個樹立榜樣的作用，能夠向她們學習拍攝及穿搭技巧，絕對會受益匪淺！！ 多嘗試並分析比較每篇貼文成效 我會在個人的定位中專一，偶爾也融入一些不一樣的主題以免受眾疲乏（雖然也是可以每天發穿搭啦但ＸＤ）我有發現自己迷茫該怎麼辦？怎麼從否定自己到充滿自信？這類大家普遍愛看的內容獲得超多轉發及互動，這幫助了我大大提升自己的曝光，重點是我的內容是親身經歷，且有實際作法而非純雞湯， 這一切，都提升了我個人品牌的價值，讓我更有動力創作並不斷成長！ 完全沒打廣告寫過的一篇文章就有還算不錯的收藏跟轉發（但還有進步空間！）還有其他更好成效的有空再來分享！！ 來看看我這邊也更新了的勵志內文（看完記得點讚收藏啾咪） >>迷茫到懷疑人生，四個方法迅速走出！ (其他的也可以先追蹤我再去頁面查看唷～不是普通的雞湯，包準看完有收穫！） 參加大咖發起的主題符合的活動 #525是KOL左撇子發起的活動，我很欣賞她想為大家帶來的正能量，而這也跟我的創作主題符合，我因此臨時起意創作了相關內容並＠她，運用相關標籤，被她轉發也讓我獲得了很多新的粉絲跟更多的互動！那篇文章收藏也很好 IG原文如下>>(左滑有我一直被轉發的分享) 我總結並用心做的圖～發表後記得＠KOL～ 用心被看到也被左撇子轉發，她很謝謝我參與響應，我也感謝她幫我轉發 他轉發的文章不到一天有這麼多自然收藏！！超過上面記錄（當然也有其他人轉發，前提是這內容有價值），滑過去就是我上面貼的１０個愛自己的方法喔～ 只要限時動態還沒過期，就會讓你持續被還沒追蹤你的人看到並追蹤 但前提是你的內容夠好，圖文夠精美有質感夠實用！！ 另外我堅持分享的穿搭主題，還有被波波轉發穿搭也讓我受寵若驚！！我愛波波>3< （希望未來有更多被分享！！才有動力寫好文章～～ 但我還是要強調一下我沒有失敗很多次甩裙啦小編ＸＤＤ 原文>>https://www.popdaily.com.tw/style/678836?fbclid=IwAR39OKvwEcYdvA5rvF_acCNhhBakhxTyeOrpjOHSA9yfmNpSbRsa_JHTizI 重視每一條私訊及留言反饋 比起盲目追求數字，更應該想想怎麼提升自己的價值！ 對我來說，能讓更多人期待我的內容，就是一種價值～ 我會認真回復讀者們的反饋，反思自己未來要如何提升圖文，不斷成長！ 在這過程中也會遇到各種人跟評價，但你只要想著他們都有用心讀你文章耶～而且他們還特地給你建議真的很感謝，每個人都有值得學習的地方，只有虛心學習才能不斷成長！ 另外，也要認真去認識甚至私訊每一個你欣賞的人，人與人之間的可能性是無限的！你可能會因此受益不少～ 新讀者很喜歡我用心寫的文章（灑花） 我用心私訊我喜歡的創作者告訴她我欣賞她，加深彼此連結 用心傾聽建議反饋，並獲得以後創作的靈感 其他獲取粉絲的方式還有如：抽獎，分享色調等等，這種我都沒有用過， 單純是因為不太喜歡做很多人在做的事情（頑固ＸＤ 但也很推薦給大家試試看，身邊很多部落客朋友都有採用這種方式獲得不錯成效！ 我從用心經營自媒體中獲得了什麼？ -更多高品質的人脈，當你變得越來越優秀，才有機會認識很多厲害的人， 其中涵蓋優質內容創作者，穿搭部落客，色調創作者等等 每天交流如何經營及互相鼓勵，這是我不斷堅持的動力及成長的養分！ -更會安排管理自己的時間，努力維持規律發文及產出內容，可以督促自己不要懶惰，也更會高效安排自己的時間 -更多廠商的合作機會，當你變得更優秀，往往會有更多好的機會找上門，很現實實際的就是有一些業配廣告的案子，但是我還是會慎選適合自己風格及調性的去合作，經營社群還是要以自己的質感為主，切勿因眼前利益而忘記初衷！ -更會總結所看文章及書籍，為了要生出很多優質主題，我會不斷發想新主題，也鍛鍊了高速自學成長的能力，偶爾也難免需要參考前輩們的好文跟書籍，在這過程中也逼迫了之前都＂沒時間＂看書的自己高效學習，總解分析所見給大家，不僅幫助了很多人，也鞏固了自己的知識庫！ -更進步的拍攝及被拍攝的能力，作為穿搭主題的自媒體，我也常常需要露出全身及自己的臉，我也從過去的不自信變成現在的習慣被拍還能各種凹姿勢，這過程很長有機會也可以慢慢分享～總之經營的人大多還是要願意露臉！除非你是純寫內容的部落客，但人與人之間還是有露臉會更加真實唷 （以上未完待續，我還在這過程中……） 分享我還沒做但未來將會做的 自媒體聚會，認識更多厲害的內容創作者並互相學習成長 講座分享，當時機成熟就能將自己的親身經歷分享給更多人（其實我以前已受邀參加過一次創業講座兩年前ＸＤ） 訪談達人，不只是將流量跟成長的粉絲帶給自己，更帶給更多我認同的領域達人，我應該會訪談時尚類的～敬請期待！！ 一些個人總結： 一句話，你能為其他人帶來多少價值，長期堅持，你就會獲得多少回報！ 呼～滿滿乾貨終於總結完了（攤手～ 能看到這裡的你，我相信也是超級優秀的！！還不快開始行動？！ 也歡迎分享給我你照著做的成效，或是私訊我你碰到的困難點 如我剛好有空就會努力回復的～可以來IG找我>>@bebraveadorn 雖然做內容很辛苦很花時間而且並不是馬上能夠看到效益，但也正因此出現了做內容的你在人山人海中會與眾不同 因為你不再只是發你自己想要發的 你更是想著你的內容如何滿足大家的需求解決他的困惑 不要被數字所迷惑，有粉絲好幾萬但是整天都是在發自拍或是暴露的照片， 沒有分享一些值得他人收藏的文章～ （除非是藝人或是明星或是直播主就是沒差） 但身為凡人的我們，還是要想想自己的長期經營策略唷～ 當你有很多用心且實用的內容，相應的回報就是會有的！！ 你很用心持續投入為這世界提供有意義有用的內容，這本身就是一件成就了！ 追蹤數或是流量都是會隨著你的成長而來的，總之就先做好該做的，該來的就會來！！ 在做內容的路上謝謝認識了很多很優秀的創作者，也同時鼓勵並啟發了很多迷茫的人們，我想這是金錢無法換來的成就感及滿足感 也祝所有用心經營的內容創作者，在為大家無私創作內容的同時，也都能獲得更無限的發展可能 以上是我個人親身經歷的分享，我不是最厲害的，社群上面10幾萬幾十萬粉絲的大神多的是， 只希望以一個從零開始的女生角度的經營分享， 希望能啟發更多不知道如何經營的人們！！ 💙你可能也會想看這些💙 👉【IG漲粉】IG漲粉入門11秘訣不藏私大公開！！ 👉【社群經營】4步教你如何定位社群經營內容力！ 👉【創業故事】 我為何畢業不到6個月就開始創業? ADORN & FANCY 自創品牌創立故事（一） 👉【自媒體經營】從零經營自媒體必備9個條件大解密！ 👉【讀書心得】如何評估你自媒體的影響力及行銷力?《你，就是媒體！》 👉【讀書心得】為何要經營個人品牌？成為與眾不同的人，贏得更多共鳴！《SNS社群行銷術：關鍵就是「3F」》 💙ADORN的穿搭技巧專欄💙 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 💙 ADORN耳洞 / 撰文編輯 💙POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵👉追起來！ 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 💙 個人網站 👉 讀起來！ 💙各式合作邀約 👉郵寄聯繫我

最強綠葉認證！5點認識《驅魔麵館》秋女士「廉惠蘭」，長相意外成優勢？

由趙炳圭、金世正、劉俊相以及廉惠蘭主演的《驅魔麵館》，自開播以來靠著懸疑劇情、刺激武打戲收視率節節高升，打敗《Voice 2》最高紀錄，榮登OCN歷代冠軍寶座！其中在惡鬼獵人組織「Counter」擔任治癒能力者「秋梅玉」由演員廉惠蘭詮釋，犧牲自己只為救人的決心，成為該劇最大看點！今天泡菜編就要來介紹廉惠蘭的演藝經歷，一起下滑認識他吧！ 👉《驅魔麵館》收視破10%創紀錄！盤點10大催淚場面，秋女士母愛爆發最好哭！ 👉起底《驅魔麵館》蘇炆的死黨二人組！曾出演《天空之城》、這位原來已經30歲！ (圖片來源：ACE FACTORY) 1. 廉惠蘭的出道經歷 1976年出生的廉惠蘭，從小的夢想成為國文老師，因此進入首爾女子大學國文系就讀，同時參與系上舉辦的戲劇活動，開始接觸演技。當時認為自己沒有特別專長的廉惠蘭，卻在演戲時得到周圍人莫大的稱讚，信心大增。畢業後，為了當老師除了學習之外，也曾到出版社工作一段時間，並於1999年在大學路打工時報考話劇舞臺徵選，合格後正式踏上演員之路。 (圖片來源：ACE FACTORY) 1999年以話劇演員出道的廉惠蘭，累積超過20年的演技實力一步步取得今日成就。 2004年在話劇《車力士與手風琴》(音譯)中首次出演主要角色，迎來演員生涯的轉捩點，並於2006年憑藉話劇《向瞎眼的父親問路》(音譯)獲得東亞演劇賞新人獎肯定。 (圖片來源：ACE FACTORY) 2. 廉惠蘭的影劇作品 在話劇團累積一定表演實力後，廉惠蘭也在2003年出演電影《殺人回憶》轉至電影圈發展，據悉當時奉俊昊導演看到他在話劇《爾》的表現後親自提議試鏡的，演技備受認可，此後也陸續在《I Can Speak》、《證人》、《82年生的金智英》等多部名作擔任配角，成為影劇界搶手的「綠葉演員」。 (圖片來源：《I Can Speak》) 2016年廉惠蘭以《Dear My Friends》為首，開始參與多部電視劇演出，同年在《鬼怪》飾演池恩倬阿姨「池蓮淑」，劇中和恩倬爭奪保險金的惡舉，讓觀眾對他印象深刻。接著陸續在《機智牢房生活》、《Live》、《武法律師》等作品詮繹寫實的生活演技，尤其在《山茶花開時》以離婚律師「洪子英」一角登場，劇中充滿girl crush的樣貌，讓他知名度大增。2020年則是在《驅魔麵館》飾演治癒能力者「秋梅玉」，剛柔兼具、內斂的演技獲得好評，說是「人生角色」也不為過！ (圖片來源：KBS) (圖片來源：ACE FACTORY) 3. 廉惠蘭的長相成優勢 廉惠蘭曾在採訪中透露，自己之所以能夠堅持演戲的原因在於自己的「長相」。第一次進入話劇團時，身旁女演員各個貌美、身材苗條，因此沒有能勝任婆媽角色的人選，相反的廉惠蘭的顏值較不出眾，因此大嬸角色經常由本人擔任，自然演出機會就增加。多虧有這些「意外」，讓他能快速累積實力，成為獨當一面的專業演員！ (圖片來源：ACE FACTORY) 4. 廉惠蘭在《驅魔麵館》的演技力 廉惠蘭在《驅魔麵館》中擔任Counter團隊中的治癒者「秋梅玉」女士，擁有領袖魅力且富有責任心。起初脖子上的手帕只為符合中年女性的形象而設置，但劇情漸趨明朗後，其實手帕也代表著「治癒」的象徵，大家有發現嗎？尤其在第九集中，秋女士治癒蘇炆傷勢的同時，口中唱著「母親的雙手是治癒的手，蘇炆的骨頭強如鐵壁」，流血流淚極盡投入的演技，成功惹哭劇迷，是值得一再回味的經典場面。 5. 廉惠蘭的畫報魅力 日前《驅魔麵館》主演群為雜誌「CINE21」拍攝魅力畫報，廉惠蘭也終於換下白髮造型，以俐落的及肩短髮以及西裝示人，推翻劇中大嬸形象，變身都市麗人！此外，驅魔成員的團體照也很有看點，四人一字排開氣勢簡直要溢出屏幕，整體氛圍不輸專業model呢！ 看完演員廉惠蘭的介紹，有沒有更了解他了呢？出道超過20年間馬不停蹄地接演影劇作品，也感受的到廉惠蘭對演技的熱愛，也希望他能為我們帶來更多精彩作品啦！ 撰文編輯 #佳佳 #2021韓劇 #2021韓劇推薦 #82年生的金智英 #I Can Speak #LIVE #OCN電視劇 #OCN韓劇 #劉俊相 #名人專題 #孤單又燦爛的神—鬼怪 #山茶花開時 #廉惠蘭 #廉惠蘭作品 #廉惠蘭電影 #廉惠蘭韓劇 #殺人回憶 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #綠葉演員 #趙炳圭 #金世正 #韓劇女配角 #韓劇綠葉 #驅魔麵館 #驅魔麵館演員 #驅魔麵館畫報 #驅魔麵館秋女士 #驅魔麵館秋梅玉 #驅魔麵館韓劇 #鬼怪 

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