改善孕婦便秘的五種方法！維持身體好習慣～逐步緩解惱人問題！

撰文編輯#LULU 隨著懷孕周數增加，越來越大的肚子壓迫孕媽咪的腸道，無論坐在馬桶上多久時間，就是大不出來的困擾，是許多孕媽咪面臨的難題～該怎麼是好呢？這裡分享兩種懷孕便秘的原因，還有五種改善方法給媽咪們參考！ 👉越大隻存款越多！日本寶寶出生體重儲金簿～將孩子的成長作成紀念！ 懷孕便秘兩原因 原因一》生理結構改變 在懷孕初期為了讓寶寶安穩成長，孕媽咪體內會持續分泌大量黃體素，讓子宮穩定增厚。而由於黃體素會將水分滯留在細胞中，影響腸胃道的水分含量，或直接吸收大腸內的水份。結果便導致腸道內水分不足，引起腸胃蠕動減慢，造成大便乾硬就會難以排出。 懷孕中後期的胎兒體積開始撐大子宮，逐漸變大的子宮長時間壓迫腸道，影響腸胃蠕動速度，自然也就加重排便困難，再加上孕媽咪缺乏足夠的活動量，也是加劇便秘嚴重的原因。 原因二》飲食習慣改變 因為腸胃道會跟消化器官息息相關，簡單來說，後天的飲食習慣會直接影響脾胃功能，孕媽咪的害喜或是偏食，造成口味變化或者不當的進補，都容易造成消化不易的狀況。 （圖片來源：Pexels） 👉超萬用「寶寶包巾」推薦！透氣又舒適～從小用到大CP值超高！ 改善便秘5法 1.補充充足水分：建議孕媽咪每天補充1500～2000 c.c.的水份可以濕潤腸道、刺激腸胃蠕動，促進排便順暢，以預防或緩解便秘。但是補充的水份就是白開水，像是湯品、含糖飲料等這些都不列入計算哦！ 2.適當運動：運動可以刺激腸道蠕動，有助於腸道正常運作，但孕媽咪只能做一些簡單的運動，像是多走路或是簡易伸展體操等，適量即可。 3.孕期可稍微按摩：懷孕初期和中期碰到便秘的情況，可以藉助簡單的按摩來改善。 4.保持好心情：焦躁、憂慮等負面情緒會使胃酸分泌量下降，減緩腸胃的蠕動。孕媽咪要適當地紓解壓力、愉悅的心情，有助於緩解便秘情況喔！ 5.選對食物：選擇高纖飲食，並保持飲食營養均衡，有助排便順暢。從天然食物攝取膳食纖維，可以刺激腸道蠕動，也能幫助增加飽足感藉以控制孕期體重，同時也能降低膽固醇呢！ 👉2020推薦13間台北高級彌月蛋糕！不只有花鳥川、二月森～送禮也做足面子！ （圖片來源：Pexels） 孕媽咪們要改善便秘情況，一定要從生活細節開始做起。好的生活飲食習慣，會讓便秘的情況逐步得到改善，透過正常的新陳代謝作用，將體內的毒素廢物排出，有乾淨的「身體」，才能有助胎兒營養吸收，有助寶寶健康長大哦！ 如果有排便困難問題也可以產檢的時候詢問醫師，千萬不要放任便秘的情況越趨嚴重，以免毒素廢物長期累積在體內，久了只會造成惡性循環，影響媽媽胃口、也影響寶寶健康哦！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #心情 #懷孕便秘 #水分 #生活習慣 #運動 #食物 #飲食 

千康嚴選❤️MilleFee Rilakkuma拉拉熊美妝粉撲八件組

♡千康嚴選♡ ♥MilleFee Rilakkuma 拉拉熊美妝粉撲八件組 有誰是拉拉熊粉絲？！😻😻 這個組合在日本🇯🇵超熱賣！ 禮盒里有不同材質氣墊粉撲、手指粉撲 還有獨家聯名手機支架！超級可愛💕 手機支架只要買禮盒就有哦～～ 兩款大氣墊 棉花糖服貼氣墊粉撲-拉拉熊 可用於氣墊粉餅、液狀粉底、霜狀粉底 輕盈柔軟有彈性、適用各種底妝 空氣感植絨蜜粉撲-茶小熊 可用於松粉式蜜粉、粉狀腮紅 空氣感細緻纖柔，打造零厚重感自然底妝 中款 棉花糖絲滑氣墊粉撲-小白熊 粉底用、氣墊粉底、液狀粉底 柔軟絲滑好勻妝，底妝服貼不斑駁 小款 手指粉撲-拉拉熊、黃小雞 手指植絨粉撲-茶小熊、小白熊 可用於膏狀腮紅、液態腮紅、液態/膏體遮瑕類 ✦販售資訊✦ 官方/蝦皮 | #千康嚴選 #千康蝦皮 實體 | 康是美、寶雅、台隆手創館、松本清、札幌藥妝、唐吉訶德、Tomod’s、佳瑪 @ikirei_eshop @millefee.tw #MilleFee #MilleFeetw #rilakkuma #拉拉熊 #拉拉熊粉撲 #氣墊粉撲 #粉撲 #蜜粉撲 #蜜粉 #美妝工具 #日本美妝工具 #美妝分享 #粉底 #腮紅 #好物分享 #彩妝分享 #彩妝禮盒 

水解奶粉營養不足？帶你破解配方奶的三大迷思+4大水解奶粉推薦

當寶貝喝配方奶突然會腹瀉、起疹子時，第一時間我們都會帶去給小兒科醫師幫忙找疾病原因。如已排除其他原因，醫師可能會希望媽咪們試試看水解奶粉。小編實際的例子是：寶貝喝習慣了水解奶粉、也不再腹瀉後，到藥局買水解奶粉，會被店員關心「水解奶粉會造成孩子的營養不足」、「如果已經不再腹瀉可以換回原本的成長奶粉」，聽完我馬上詢問小兒科醫師，醫師解釋後才了解這些都是水解奶粉的迷思啊！ （圖片來源：photoac） 水解蛋白是什麼？ 水解蛋白，是運用熱加工或酵素水解的技術，改變蛋白質的排列組合與立體結構，將牛奶的大分子蛋白質，分解成小分子的蛋白質，如此可以大幅降低牛奶蛋白的致敏性，讓蛋白質變的更適合寶寶的免疫系統，更好消化吸收。 適用對象是？ 想預防牛乳蛋白過敏、喝一般配方奶後引起過敏症狀、父母有過敏體質或是已有異位性皮膚炎的寶寶。 嬰兒奶粉都須符合國際規範 所有放在架上的嬰兒奶粉，都必須符合聯合國糧農組織與世界衛生組織的規範： 1.基本成分要符合標準 2.不可隨便額外添加營養素 3.避免細菌與毒物的汙染 （圖片來源：photoac） 對嬰兒配方奶的常見誤解 1.水解奶粉營養成分不足？ 上述我們提到，水解蛋白奶粉的熱量、營養成分、礦物質等含量，都要符合上述聯合國糧農組織的規範。因此所有的奶粉理論上營養成分都是一致的！ 2.成長奶粉有分階段嗎？ 由於台灣法律是一歲前的奶粉不能廣告，但是第三階段的成長奶粉可以開放廣告，所以各種特殊的好消化、易吸收、防便祕的功能都被廠商拿出來當標籤，但就醫學的觀點上，一歲後的寶貝吃平常的食物、喝第三階段成長奶粉、鮮奶都可以。世界衛生組織已經明文建議：零歲的嬰兒配方奶可以一直喝到一歲，然後就吃食物與喝鮮奶！ 3.某奶粉可以防溢腸絞痛嗎？ 以醫師的角度，如果是因為牛奶蛋白造成不適應的症狀，換成什麼廠牌的奶粉應該結果都會一樣，因為蛋白質的來源都還是牛奶。但許多媽咪換了奶粉品牌後，寶寶的症狀就改善了，因此可能是體質的問題，可以換一兩種品牌試試看，如果還是沒有效，建議還是請求小兒科醫師的專業協助喔！ （圖片來源：Pexels） 水解奶粉推薦一：雀巢能恩水解 精準定位水解可鎖定刺激片段並切斷，轉化為溫和蛋白質片段，使當下不易誘發刺激，有效調整體質。溫和蛋白質片段幫助寶寶漸進式訓練身體，打好底子。大分子蛋白質分解為小分子蛋白質，幫助寶寶好消化好吸收，並保留全部豐富營養價值，可有效調整體質，打好底子，因此適合所有寶寶使用。 （圖片來源：雀巢能恩水解官網） 水解奶粉推薦二：亞培心美力親護水解 親護3號採用部份水解100%乳清蛋白配方，將一般牛奶蛋白質轉換成更細緻的小分子，可維持消化道更健康；親護3號採用乳糖< 2克/升*，讓寶寶消化道更舒服。不管是銜接母乳或想轉換配方奶粉的寶寶，所有寶寶都適用；因為親護是水解100%乳清蛋白，分子更小更好吸收。 （圖片來源：大樹藥局官網） 水解奶粉推薦三：啟賦水解 愛爾蘭領先世界的生物技術、高品質的奶源系統、以及嚴格執行歐盟食安規範都是啟賦3乳源獲得國家級認證的原因。 （圖片來源：Popmama 波波媽咪兒） 水解奶粉推薦四：卡洛塔妮水解 瑞士原裝進口，全新升級新配方。創新HA水解技術，將牛奶蛋白分解成細緻的水解乳清蛋白，呵護寶寶敏感體質。多種維生素及礦物質含量全面提升，並添加有益腸道健康的半乳寡醣，給寶寶更完整的營養，支持成長發育。 （圖片來源：卡洛塔妮官網） 如果家中也是喝水解配方的家長們，希望能幫助你破解這些迷思，到藥局買奶粉時，不會被店員的好意關心動搖自己的想法！我們都希望給寶貝最好的，爸媽們也要時時刻刻更新育兒的觀念！ 【延伸閱讀】 寶寶奶粉應該怎麼選？推薦12大配方奶粉品牌～寶寶喝得順最重要！ 寶寶便秘怎麼辦？運用零至三歲的觀察指標，不只是少喝水，配方奶更是關鍵～ 護理師超常被問！「寶寶吃飽了嗎？」、「寶寶有不舒服嗎？」看便便就知道啦！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #奶粉 #水解奶粉 #水解奶粉迷思 #配方奶 

Giorgio Armani 奢華訂製絲絨唇膏

Giorgio Armani 奢華訂製絲絨唇膏 色號：401 - 官方文宣👇🏻 精油潤澤 獨家「美唇複合精油」能細緻滋潤唇瓣，深入撫平乾紋，並形成輕盈保水膜，雙唇全天飽滿潤澤。 持久顯色 獨家「織染持色科技」，能使濃郁色澤如織染般均勻貼覆雙唇，輕抹即綻放持久時尚美色。絲絨時尚 靈感源自Giorgio Armani高級訂製時裝秀，將高訂華服化做奢華唇色。一抹展現絲絨美唇。 - 使用心得👇🏻 這款絲絨唇膏質地偏水潤，裡面添加了精油，上唇後不會有乾燥拉扯唇部的問題，一上唇接觸到體溫就會開始變得很滑順，有點類似之前的緞光水唇膏，但是色彩的飽和度更勝一籌❤️ 我使用的是401，是一個偏橘的紅色，薄擦用手指暈染開來會是一個顯氣色的偏橘紅唇，無論什麼膚色都適合，如果想要氣場強一點可以塗滿整個唇部，會更顯氣場強烈；雖然色彩飽和度很高，但是卻不會厚重，也完全不會黏膩卡唇紋，跟之前的柔霧款相比，這款更佳舒適❤️❤️❤️ - 持久度算是一般，不太染唇，會轉印但色彩飽和度高，不用擔心一喝水顏色就沒了，吃完飯補擦即可，卸妝也是眼唇卸妝輕鬆一抹就清潔溜溜🥰 - 奢華訂製絲絨唇膏明星色👇🏻 401、509、512❤️ 3/1號正式上市，有興趣的記得到櫃上去找尋屬於你的高訂美唇💕

衝衝衝衝拉風！最新9款超實用「嬰兒手推車」推薦，上山下海一台搞定！

媽媽大包小包要出門，根本騰不出手抱寶寶了，所以說一台實用的嬰兒推車真的太重要了！但市面上0-4歲級距各大品牌琳瑯滿目，嬰兒推車該怎麼挑、怎麼選呢？請看以下小編為您重點介紹！ 嬰兒推車一、NUNA TRVL 時尚輕摺學 雙向座椅模式皆可單手一拉輕鬆收合設計，特別適合媽咪們帶出門旅行或出遊時使用，單手秒收零技巧！獨特的環型轉接器超輕盈的車款可搭配Nuna提籃使用，免拆卸就可以與車身同步收合，多變模式，一車多用的概念！別看它體積很小，置物空間可是超級大喔！ 嬰兒推車一、GRACO – 0-3歲舒適型雙向嬰幼兒手推車 CITI TURN 這款特色在於全新設計四輪自動定位導向系統，幫助媽咪推行順暢，轉彎不費力。另外六片式2天窗巨蛋型全罩式遮陽篷，保護寶寶不受紫外線、陽光侵襲，兼具通風效果。只要輕鬆地將手把左右的拉炳輕輕向上撥，即可輕鬆切換把手方向，省時又省力！ 嬰兒推車二、Joie fluri drift 橫輕巧x磁吸扣手推車 獨特SteerClear™技術，按下按鈕四輪可同時360°旋轉，不論前進、後退、平移橫行都能順暢移動。獨家磁吸式扣具，快速完成寶寶固定，安全與便利兼具。此外單手可快速收合，收納後體積輕巧，較瘦小媽咪也不用擔心攜帶問題！ 嬰兒推車三、Chicco Goody Plus 魔術瞬收手推車 主打一手瞬收特點的推車，收折後可立起不會隨意傾倒且易收納，不論手提登機或放置於後車廂都可輕鬆完成。皮革拼接高質感座椅、人體工學皮革製握把扶手，有質感又舒適。搭配五款繽紛色系選擇，讓顏色控媽咪也能盡情選擇。 嬰兒推車四、康貝Combi sugocal Light G2（雙向嬰兒手推車） 專利四輪自動鎖放Auto4Cas科技會自動將前輪切換為轉向輪，雙向切換超輕鬆；四輪氣囊避震科技，大幅提升寶寶乘坐時舒適度和推行順暢感。此外內墊、座墊搭載Eggshock吸震素材減少寶寶乘坐時因顛簸造成的衝擊，讓媽咪更放心！ 嬰兒推車五、Capucci 卡普奇 重力全自動收合登機車限定版 主打全新升級1秒重力自動收車，而且不只四輪彈簧避震之外，側邊還有加粗彈簧更加穩定，讓孩子行進間也能很舒適。重點在同價位推車中，功能性應該打遍很多大廠牌，收車摺疊後也不佔空間，可作為登機推車使用，對於常出國的家庭來說很推薦喔！ 嬰兒推車六、英國COSATTO嬰幼兒手推車 Cosatto嬰兒推車多次榮獲 LBP 7項等英國婦幼用品大賞，頂級訂製皮革可拆式前扶手。彩虹綁帶、細緻縫線布標等充滿美感的細節設計，遮陽頂蓬繽紛設計，多了一份時尚感，還能選購搭配提床等配件。想要擁有英倫時尚的媽咪們，可別忘了衡量一下自己的口袋！ 嬰兒推車七、pero Knight推車 雖然品牌知名度沒有其他大廠來的高，但價格及性能比可說是超值！只要一鍵就能正反向解鎖，四輪3段避震，供媽咪們在不同道路有所選擇。60cm座椅挑高視野，方便寶寶東看西看，滿足好奇心！除自家提籃外，還可搭配其他家品牌提籃，讓家長不用再花費重新買。 （圖片來源：PCHOME商店街官網） 嬰兒推車八、Zooper Jazz2 全能小戰車 寶寶嬌嫩的肌膚需要獨特的全罩式遮陽篷帶有 UPF50+抗UV 的功能，並可完整遮蔽至孩子腳部，以提供全方位的防護紫外線傷害。此外材質還經過防潑濺處理，相當適合台灣炎熱且多變的氣候。新一代TRUStroll⁺推行技術和FOCUSRex⁺獨立避震系統，上山下海一車搞定！ 想帶家中寶寶一起出門，但攜帶物品常常大包小包的。各位新手媽咪、新手爸爸是否常常手忙腳亂？這時不可或缺的便是一台實用款的嬰兒推車囉！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1043800 https://www.popdaily.com.tw/mama/1053729 https://www.popdaily.com.tw/mama/1039274 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #嬰兒手推車 #寶寶推車 #手推車 #育兒必備 #育兒用品 

只要用這款隔離乳，不怕別人盯著看😉💕

【不知道妳們會不會有很怕別人盯著妳看的時候？】 我覺得我只要擦上全方位防護隔離乳就會變得非常有自信XD！輕薄透亮，讓皮膚看起來好像天生就是那麼好！😍💪覺得全方位防護隔離乳就像我的金鐘罩一樣！只讓別人看到我最好的一面，然後把我的沒自信偷偷的藏在這片美麗薄紗的背後！(不擅長在人群中說話，真的對這方面很沒自信，吼~) 可是當我看到鏡子裡的自己，覺得完美沒有瑕疵，就會不自覺的覺得：嗯！我只要好好說話，像平常一樣，把我知道的資訊和專業發揮出來就可以，其他的都很完美！不用擔心！就是這樣的感覺！💪💪💪😎 也許自信讓別人也覺得有信心，然後很多好事就來了~~~💖 😊✨噹拉~噹拉~🎶 我在美妙旋律中！ 只要擦上全方位防護隔離乳，平凡如我也可以有像大明星一樣的自信和閃耀的光芒♥☀ ♥我們一起變美吧♥ ~ 🌴 全方位防護隔離乳，更多資訊看這邊👉 https://goo.gl/RYgui4 🌴 我擦給妳看 ^^ https://goo.gl/j2Raa7 🌴 全方位防護隔離乳，這裡買 👉 https://goo.gl/eMBdmq 🌴懶得看文字，那就看影片吧😂 👉 https://youtu.be/UByH0_6M7Cw 全方位隔離乳長這樣~是不是很可愛~嫩嫩的粉紅，就是自信的來源💪😍 🌴 乾淨透亮，出門就是擁有女神的氣息~妳說怎麼會沒自信啦！自信感爆棚了！哈哈哈 用了這瓶全方位防護隔離乳，就算在陰天裡也會很閃耀~🌟 全方位防護隔離乳，真空瓶包裝，一定要讓妳用到最後一滴呀！實在是太貼心了~ 適量的擠出一顆，可以擦全臉囉！也可以依照個人需求，再擦多一層，飽滿又透亮。 全方位防護隔離乳非常細緻，均勻的分佈在每一寸肌膚上。 細緻毛孔、修飾膚色，每個人擦上都會呈現不一樣的感覺，擁有屬於自己的光澤度、乾淨度。散發最迷人的自己。 擦完保養品後，等待保養品吸收，出門前我們擦上全方位防護隔離乳，收斂肌膚過多的油脂。等一下我們就會看起來超級乾淨漂亮喔！ 全方位防護隔離乳非常好推開，手指觸感細緻又滋潤，好推不卡粉，遮瑕+修飾毛孔+細緻肌膚。 擠出後，均勻點在臉上，分布全臉，再輕輕拍開。 擦上後就會有一種屬於自己的裸妝感！ 分佈均勻，有一種天生就是好皮膚的光亮感！ 細緻乾淨更不在話下，油光毛孔通通都被修飾好了，當然看起來乾淨、亮白！ 直接就這樣出門也完全ok啊~~~ 彩妝一畫上，根本可以拍雜誌了！😂✨ 人人都可以是大明星~呀呼~~😊🎉😍 如果想要更迷人~就再畫上眼妝口紅，一整個就是達人等級的質感，我們不是達人，卻能超級輕鬆簡單就擁有達人一樣的妝感。 結果，誰知道我們只是簡單的擦上全方位防護隔離乳當成底妝而已~哈哈哈~不用一層又一層的遮瑕技巧或是妝前打底。 ♥我們一起變美吧♥ ~ 🌴 全方位防護隔離乳，更多資訊看這邊👉 https://goo.gl/RYgui4 🌴 全方位防護隔離乳，這裡買 👉 https://goo.gl/eMBdmq 🌴懶得看文字，那就看影片吧😂 👉 https://youtu.be/UByH0_6M7Cw 歡迎跟我做朋友交流喔！ (1)夜姬 華麗角度│質感生活 YouShi專欄：https://vgyoushi.blogspot.tw/ (2)VG Ling の美麗王國：http://youshigirl.pixnet.net/blog (3)Youtube頻道：https://www.youtube.com/channel/UCIRRaZkoV-78KzP4BBRCygw (4)粉絲專頁 YouShi夜姬： https://www.facebook.com/YouShiTW/ (5)VG Youshi夜姬 Popdaily波波黛莉專欄作家：https://www.popdaily.com.tw/user/190978

OMO！炎夏痘痘來襲歐抖K？韓妞無瑕陶瓷肌的愛用痘痘貼是「它」！超薄又服貼輕鬆將油膩痘隱形住，陪你美美約會不NG！

女孩們聽過一種墨菲定律嗎？那就是重要場合前，超容易一起床收穫新生痘冒臉上！尤其是炎夏容易發生的冒痘危機讓人超困擾，欲蓋彌彰的靠妝遮反而越來越醜，遮瑕厚厚塗看起來慘不忍睹啊～新冒出頭的痘痘要擠也不是、留也不是，緊張的好想取消約會..別再煩惱了！只要派出來自韓國超薄又服貼的「痘痘貼」輕鬆還原高顏值，不只超薄、超隱形痘痘，服貼又防水的特性，讓上妝看起來非常自然，還在為痘痘肌崩潰的女孩，趕緊把這款美妝寶藏收起來～ 韓妞都在貼的遮痘神器！「OMO美德喔萌痘痘隱形貼」薄到超無感、隱形到像無瑕肌，冒痘還是美得無懈可擊！ 面對痘痘突如其來的敲門驚喜，看著鏡子自己因痘痘而產生焦慮，但現在保有的自信不用再瞬間跌入谷底啦～入手這款抗痘遮瑕寶藏！這款痘痘貼共推出10mm、12mm的尺寸大小，能依據冒痘的大小精準遮蓋住各種難纏痘痘外，韓製的內厚外薄蝶形設計，最薄只有0.01cm的貼薄度，貼上臉超無感到像肌膚的第二層肌膚一樣，即使約會來個近距離的深情對望，男友也難察覺完美女友也會冒痘！ 別看它輕薄到不行就以為他遮痘力不強啊！使用醫用的100%親水性水膠體能強效吸收痘痘膿、分泌液，守護痘痘和傷口不被外在環境二次感染外，貼合度極佳又無感的像被施了神奇魔法快速復原！而表面防水層更可以將外部細菌和髒污隔絕在外，超服貼的特性也會自然形成一道保護膜，再也不怕不小心摳到痘痘造成細菌感染越發嚴重，接下來只要等到痘貼變白或使用8小時以上後撕除更換囉～！！ 除了超輕薄又貼合力吸附力強大外，會令韓妞愛不釋手的原因可還沒完呢～擁有韓國專業兩段式易撕設計，從撕除到黏貼都與手部「零接觸」，就深怕自己手指上髒污有任何細菌髒污入侵的可能性！簡單一次撕貼一鏡到底不NG，超簡單精準貼對位，將痘貼容易變形、或者失控互黏、邊角翹起來等窘境全輕鬆逆轉啦～不得不說這邊對手殘的波編超友善，好撕除又好黏貼，沒技巧也能貼出完美隱形的效果！ 首先，在「1」處撕下要使用的痘貼，貼在痘痘上後，將「2」處外膜撕除，就能衛生又全面的包住痘痘，像是跟貼ＯＫ蹦一樣簡單，即使囂張跋扈的痘痘從此學會隱身術在臉上找不著蹤跡！ 難怪韓妞長痘也看不出瑕疵！OMO天哪！各種頑固又紅通通的痘痘，以及各種冒痘跡象通通不見啦～因為痘貼表面經過特殊霧面處理，不只單貼讓痘痘瞬間隱形，像自帶磨皮濾鏡功能，裸妝就很有微霧感效果，上妝後肌膚更是和韓妞們一樣無瑕，自然不反光，冒痘也不煩惱，能重拾自信出席每個重要時刻！ 看完了以上波編介紹，是不是原本令人焦慮的痘痘煩惱都煙消雲散，不只好貼好撕，重點是輕薄無感又隱形服貼，輕鬆將痘痘藏好藏滿，加上非常衛生且貼心的韓國易撕設計簡直是女孩上妝時的神器啊～而且終於不用在貼痘時，因清潔把雙手弄得濕搭搭，特意消毒才能避免感染！特別值得一提的是，包裝還是採用夾鏈鋁袋設計，並獨立包裝內裏，讓收納、保持潔淨度都更加便利，想要無瑕肌不再受痘痘干擾，手刀入手就對啦！ 線上購買：momo、蝦皮 實體通路：寶雅 衛部醫器輸壹字第023015 北市衛器廣字第112080261號

新生兒冷知識：嬰兒出生時，醫院為什麼只留腳印不留手印？原來是因為這樣！

當新生兒呱呱墜地的那一刻，新手爸比媽咪似乎都感覺自己的生命以及家庭又變得更完整了一點。看著寶寶健康手冊裡蓋上的可愛小腳印，更是有「我的寶貝終於跟我見面了」的實感。不過，大家是否曾經困惑過為什麼每一間醫院都是幫新生兒蓋腳印呢？明明小手印也很可愛呀！ （圖片來源：Pexels） 新生兒為什麼要蓋腳印？ 新生兒蓋腳印原因1、身分識別 新生寶寶初來乍到，自然沒有可以證明身分的證件，且每一個新生兒的外型看起來都大同小異，就連親生父母都不見得能一眼認出自己的寶貝是哪一個。為了方便醫院建檔，避免父母抱錯新生兒，除了會幫寶寶扣上辨識用的手環、腳環以外，幫寶寶蓋腳印留指紋也是一種身分證明的方式。 新生兒蓋腳印原因2、獨特的紀念 除了作為寶寶的身分識別，還有個重要原因是代表，這是寶寶出生後獨一無二的紀念，畢竟這可是孩子人生中的第一個腳印呢！那個可愛的小腳印，即便等孩子長大成人後再拿出來回味，依然感動滿滿。 新生兒蓋腳印原因3、新生兒手部會握拳 部分爸媽可能有觀察到，新生寶寶在剛出生時小拳頭總是攥得緊緊的，若是要留手印，就得把他們握緊的拳頭強制扳開，這個動作對脆弱的新生寶寶來說，很可能因此讓他們的小手骨折，為了寶寶著想，當然是只留腳印就好囉！ 新生兒蓋腳印原因4、腳部指紋更清晰 雖然可能有少數的寶寶小手並沒有握得這麼緊，但醫院還是會選擇留腳印，主要原因是新生兒的手部指紋生長得還不夠清晰，因此即便寶寶的小手能夠張開，醫護人員還是會採用紋路清晰的小腳印。 （圖片來源：Pexels） 在寶寶出生留下腳印後，寶寶與媽媽都要先住院觀察，若母嬰雙方都沒有特殊狀況，大約3至5天就可以出院，這裡媽咪編也一併整理出院的8個衛教課程與出院前的準備以及注意事項！ 新生兒出院衛教指導課程 目前，一般醫療院所在爸比媽咪帶新生兒出院時，都會有以下的衛教指導課程，內容包括： 衛教課程1、新生兒沐浴 衛教課程2、臍帶護理 衛教課程3、餵奶知識 衛教課程4、預防注射 衛教課程5、新生兒代謝篩檢 衛教課程6、黃疸之觀察 衛教課程7、體溫測量及異常體溫之處理 衛教課程8、嬰兒常見問題的處理等 有的衛教方式是集合要出院的媽咪們採團體衛教方式講授，有的則播放錄影帶或一對一的個別指導。不論當時的指導方式如何，新手父母在住院期間有任何問題都可以提出。有些醫療院所會認為媽媽之後要去月子中心而忽略衛教，這都是爸比媽咪可以去要求的，因爲這些相關的課程，對日後照顧寶寶時將有莫大的助益。 （圖片來源：Pexels） 看一看～家中物品是否完備 爸比媽咪在產前，就會開始準備孩子出生的東西，所以迎接寶寶出生後所需的物品，像是：衣服、包巾、尿布、奶瓶、奶嘴、奶粉、奶瓶消毒鍋及清洗奶瓶的用具等，還有嬰幼兒的專屬環境像是：室內的安全佈置、冷暖空調、baby嬰兒床等，這些都是寶寶出院後立即會使用及接觸到的東西。若有缺漏的，在媽咪和baby還住院期間，爸比可以盡快採買補齊。 醫院告知出院，4個確認事項 確認事項1、出院日期 當媽咪生產後，醫師就會依據媽咪生產的狀況，來告知住院的天數，院方醫護人員也會前一天提醒媽媽並確定出院日期。 確認事項2、寶寶是否有做好健康檢查及護理 出院前由住院或駐診醫生為寶寶完成全身的健康檢查，並告知黃疸值的狀況，提醒哪些應該要注意的護理。 確認事項3、寶寶代謝篩檢及預防注射 爸比媽咪需協同護理人員，確認寶寶的新生兒代謝篩檢工作已完成，並與護理人員核對預防注射（卡介苗及B型肝炎第一劑）是否完成。 確認事項4、物品是否備妥 備妥出院前醫院提供的物品，如健康手冊、B型肝炎手冊、育嬰手冊、臍帶護理包，臨時掛號證、預約掛號單等。 （圖片來源：Pexels） 出院的三大注意事項 注意事項1、備妥嬰兒用品 需要備妥當天抱寶寶回去穿的衣物、包巾，自行開車則要有嬰兒汽座；需準備尿布、奶瓶、奶粉、開水、以備中途所需。 注意事項2、備齊證件 接寶寶回家需要核對親生父母的身分證件、驗明正身，避免產生抱錯寶寶的困擾。通常寶寶出生後，當產房把寶寶交給嬰兒室時，雙方即做雙重核對（手腳圈）姓名、性別後，簽名以示負責；出院時則由二位護理人員雙重核對姓名及性別，在父母面前剪下手腳圈，核對姓名、性別無誤後，再交給父母。 注意事項3、費用繳清 出院前必須與院方確認所有費用的明細，並且繳清住院費用。 （圖片來源：Pexels） 出院準備工作看似繁瑣，但對於新手爸媽來說是相當重要的，細心地處理完這些流程～接下來就是把寶寶帶回家悉心呵護的漫漫長路啦！出院後也可以善用醫療院所提供的資源，讓寶寶能在專業和愛心的呵護下健康成長。 【延伸閱讀】 趕走紅屁屁大魔王！精選十大屁屁膏推薦～有效保護寶寶嬌嫩肌膚！ 四大嬰兒監視器推薦！AI智慧監測口鼻覆蓋、危險區域，讓爸媽安心的好幫手！ 可愛又不落俗套！盤點11家台北寶寶寫真推薦，為寶貝留下珍貴回憶吧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #代謝篩檢 #新生兒出院 #新生兒沐浴 #臍帶 #預防針 #餵奶 #黃疸 

告別蠟筆小新眉～零失誤歐美眉毛畫法教學

有瀏海的人不管眉毛畫得如何都可以完美蓋住（但大風一來還是會現形），留歐美大旁分的水水們，千萬姆湯對自己的眉毛開玩笑啊！其實畫好眉毛不難，拿出小時候畫畫描邊塗顏色的本領，下手不要太重，多練習就能上手～ 工欲善其事必先利其器～來跟大家介紹平常畫眉毛的幾種工具： 【眉筆、眉刷】 選擇眉筆盡量選擇有附眉刷的，因為眉刷可以幫助眉筆均勻上色，也可以整理毛流～眉刷選擇偏軟的比較不會在刷的時候把已經畫好、眉毛上的顏色刷散，以可以把眉毛毛流整理順的軟硬度挑選即可 【染眉膏】 建議有染髮的人畫眉時搭配染眉膏使用，眉色跟髮色比較不會突兀！深棕色的眉毛也會讓眼神看起來比較柔和（但黑色的眉毛也很有個性！）看個人妝容跟髮型的風格決定需不需要染眉膏即可 【眉膠】 歐美眉毛的特色就是線條很銳利，顏色也比較深，眉膠就可以畫出比眉筆or眉粉還深的眉色，但因為也比較濃一點，新手可能要多練習下手的力道比較不會失手 【棉籤（選擇性）】 棉籤基本上是不需要的～但通常我為了畫出線條非常乾淨的眉型，或要拍近照時就會用棉籤修邊緣，不用棉花棒的原因是棉花棒比較容易在修眉毛邊緣時把畫好的底妝也推掉 — 下圖是我常用的眉膠&眉刷，白蓋的是Colourpop、黑蓋是Anastasia，眉刷的品牌從上到下是Innisfree、Colourpop、Labiotte(韓國品牌) 如果你是眉毛比較濃厚的人，建議直接用眉筆即可，像我本身沒什麼眉頭的毛也沒什麼眉尾的毛，簡稱沒頭沒尾，就會需要眉「膠」來增強眉毛的豐厚度。 蠻多歐美youtuber都有在用Anastasia 的眉膠，眉膠需要用眉刷沾取，anastasia的眉刷我覺得太貴了就都買開架的，其實也很夠用了啦！ 眉刷的精髓基本上就是要軟硬適中&毛夠扎實，畫出來的眉毛才銳利，Colourpop是我目前服役中的眉刷，畫出來的線條夠細，缺點是他有時候容易岔毛，用之前需要順一下毛，另外就是它的眉刷太硬了，畫好的眉毛顏色都會被推開 如果是要拿來上眉膠的眉刷，建議挑選毛比較扎實＆扁平的，眉毛邊界畫起來比較俐落，畫眉毛的第一步是定義出眉毛的下緣和眉尾，下的第一筆因為刷子上沾取的顏色夠濃，請下在你認為顏色需要最深的地方（基本上是接近眉尾），眉頭就是千萬姆湯動它，眉頭就是你有沒有從蠟筆小心脫胎換骨的關鍵 眉毛下緣、眉尾和眉峰定位後就已經完成一半了！眉尾大約停留在眼尾垂直往上的終點，如果眉毛長比較密集的區塊盡量不要來回上色，會越來越像蠟筆小新 越往眉頭的地方塗色的力道要越輕，才能有漸層的眉頭，偶爾我會稍微用手指把顏色稍微暈開，所以說修眉毛真的蠻重要的！因為畫眉毛就是順著自己的眉型畫，雜毛太多的時候畫起來的眉毛也會不好看，粗細也不用超過自己有長眉毛的地方 如果中間有不小心失手也沒關係，用棉花棒修一下邊緣再繼續畫即可 顏色的部分都畫好後我會用眉刷把顏色稍微梳開，讓眉毛不會雜亂的凸出框框外 白色虛線的地方（靠邊緣）盡量不要刷到，以有長眉毛的地方梳順整理即可，就差不多大功告成啦～有沒有眉毛真的差超多的！沒有眉毛真的不敢出門啊 希望大家都可以畫出自己喜歡的眉型😎 #歐美眉 #歐美眉型 #歐美眉毛 #眉毛教學 

新手爸媽熱搜人氣推車Top9！時尚美型+一車三用多功能，出門購物一台就搞定！

婦幼展的一大亮點就是嬰兒手推車了！在這裡集合了各個經典的手推車品牌，在現場可以一一比價之外，還能夠試推、試乘、收納、感受一下推車的重量等。在此提供最多人熱搜的推車資訊給媽咪們超前部署！幫助了解推車品牌以及熱賣特點，不但小孩坐地安穩，媽咪的戰利品也超好裝，出門購物一台就搞定！ 👉🏻想開車上路就先擁有它！嚴選7款好口碑安全汽座，平安出門才叫真時尚！ 推車推薦一：unilove Touring Premium 多功能嬰兒推車 2021新品上市！從新生兒就可以使用提籃式汽座，上車只要結合安全帶一秒變身汽座，在外小睡也能變身成睡箱！無需再另外加購替換商品，不佔家裡的空間。高超座艙寬敞舒適，享有抗50UV防風罩。一車三用多功能，在婦幼展購買即贈送提籃式安全座椅！ 推車推薦二：Joie float™ 4WD輕量雙向推車 Joie float系列新生兒即可開始使用！嚴選頂級布料及縫線，編織出經典格紋，還有四輪自動導向設計，雙向推行轉彎更靈活！配有UPF50+防曬功能的全罩式頂篷，重量僅5.8公斤，採用獨特的Flex設計，增加50%乘坐舒適度，給寶寶前所未有舒適且平穩的乘坐體驗！ （圖片來源：joie 官網） 推車推薦三：hybrid premium ezyfold2 鈦金黑 2021年新品首發！英國原廠直營車款，Premium為hybrid最頂級的系列，新生兒開始就可以使用到22公斤，放手即可自動收折。讓人眼睛為之一亮的高質感鋁合金車架、全罩式遮陽篷，車體重量約六公斤，登機也沒問題！ （圖片來源：Premium baby 英悅寶育兒精選） （圖片來源：Premium baby 英悅寶育兒精選） 推車推薦四：西班牙 mima xari 頂級嬰兒推車 有別於市面推車，細緻展現個人優雅品味，西班牙時尚客製化雙向高景觀推車，車架、皮料及內裝座椅皆以質感皮革打造，多色可自由搭配！獨家專利新生兒睡箱與座椅2合1模式，可自由轉換睡箱及座椅模式，氣壓式煞車設計，輕鬆踩踏即可固定或解鎖，獨特的造型讓時尚的新手爸媽們一眼就愛上！ 推車推薦五：Nuna TRIV 輕摺車 Nuna的TRIV系列主打頂級親膚呵護，8kg重量，單手秒收合尺寸小，方便攜帶，榮獲德國紅點設計大獎！頂篷帶有大天窗，使用磁力固定，掀開時不易產生噪音影響熟睡時的寶寶。特殊窗簾設計，可捲起通風透氣，天氣炎熱時也不感悶熱！ 推車推薦六：Combi Sugocal Crown 日系輕車美型雙向推車，搭配3D Eggshock座墊，立體波浪分散體壓，帶來漂浮般舒適安穩，溫柔守護寶寶的頭部，提升安定感！大型方形睡棚，提升座艙5倍空間，全罩型遮陽蓬包覆到新生兒腿部，也不會有壓迫感，成為獨立的安心睡眠空間。單手秒收及貼心的便利提把，無需再彎腰就能輕鬆帶著走！ 推車推薦七：Cybex Mios 輕便型 4輪嬰兒手推車 具有設計感且輕便的Cybex Mios一直都是媽咪們喜愛的品牌，車身僅有五公斤，單手即可收折！四輪避震，網布座椅完全透氣，不怕寶寶背部有悶熱感。 推車推薦八：ABC Design Zephair 時尚旅行登機車 來自德國手推車第一品牌ABC Design，秉持「創新、安全、耐用」的理念，收車可自動站立、外出旅行時可登機、體積輕小，隨時揹著走！ 推車推薦九：Chicco Bravo 極致完美手推車限定版 自從隋棠代言之後，來自義大利的Chicco知名度又更高了，但它紅的原因並非單純因為藝人代言，除此之外還能結合KeyFit提籃汽座使用，又讓家庭外出的功能性更為上升！Brovo系列單手快速秒收、收摺後自行站立，體積僅剩約1/4大小不佔空間之外，更增添：寶寶前置物盤、輕巧置物袋、柔軟坐墊內襯、可延伸式遮陽板，豪華功能再進階，完美無可挑剔！ 👉🏻帶小孩出門和購物，有一台全部搞定！嚴選媽媽最愛的嬰兒手推車Top5！ 以上有沒有符合你心中所需呢？4/2在台北世貿一館有為期四天的婦幼展，爸爸媽媽們可以實際到現場走走，說不定會有額外的折扣、贈品或是滿額禮可以兌換呢！在婦幼展就把美車推回家！♡ 展覽名稱：台北國際嬰兒與孕媽咪用品展 展覽日期：2021/4/2(五)-5(一) 展覽地點：台北世貿一館 官方網站：https://mombaby-fair.top-link.com.tw/ 指定萬元推車折價券：https://mombaby-fair.top-link.com.tw/ticket/13255 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #婦幼展 #婦幼展推薦 #嬰兒推車 #嬰兒車 

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