久違了西堤，事隔多年吃一次感受大大不同。

大學的時候是我第一次吃西堤牛排，對於學生來說極為奢侈。所以在網路上找到可以買優惠券的書局，買了優惠券就去享受美食啦。 自從那次吃過西堤後再來就是這次跟家人一起吃了，真的事隔多年耶（哈哈哈哈）。 台灣的美食真的太多了，想要聚餐吃飯的選擇多樣話，所以很少機會重複吃一個餐廳，總是多家餐廳變來變去的，所以這次吃完之後頗有感觸的。 總覺得我真的長大了，跟以前不一樣了～ 1.敢吃的東西變多 2.品味改變 還記得以前吃的時候，很多東西都吃不懂～ 只覺得「啊，鹹的」「啊，甜點」 好吃、好飽等等的～ 現在跟家人開始品嚐食物風味、口感、外觀等等的，變得很刁鑽。 才覺得其實以這個價格，在台北吃西堤cp值高，台中的話算是中等～ 以服務、裝潢考量真的算不錯的聚餐去處，帶媽媽或朋友吃個飯聊天都很適合， 能享受美好氣氛也可以吃到好吃的美食我是蠻推薦的 接下來跟大家分享美食囉 ▌經典套餐 有開胃品、沙拉、麵包、湯品、主餐、沙瓦、甜點以及飲料。 ▌開胃菜 時令海鮮塔、優格鮮蝦食蔬(2選1) 首先點餐的方式是從餐前開胃菜開始選擇，開胃菜有兩種選擇 一般來說建議同桌可以點不同口味，分著吃看看。 也可以保有新鮮感，順道不敢吃或挑食的朋友也有得換XDD ▌沙拉 小農田園沙拉、綜合生菜沙拉、時令水果(3選1) 沙拉推薦小農田園沙拉，這款沙拉的料很豐富，有萵苣、紫色甘藍還有甜椒，另外還有雞丁很好吃。 水果沙拉總共有5種不同的水果，也是挺豐盛的。 ▌麵包 焗烤蘑菇+方塊麵包、松露蕈菇法國麵包(2選1) 麵包必點「焗烤蘑菇+方塊麵包」因為它搭配的厚片吐司可以無限續，喜歡吃吐司的朋友值回票價，它的醬汁非常的濃郁，很像濃10倍的濃湯包裹著吐司，讓吐司鬆軟結合美味的濃郁滋味，整桌的人都超愛這個吐司。 另外松露蕈菇法國麵包，吃起來的口感比較酥脆，香菇融合醬油香氣吃起來比較濃郁。 ▌湯品 椰子清雞湯、義式海鮮清湯、杏鮑菇南瓜濃湯(3選1) 其中很推薦的是椰子清雞湯，他雖然看起來頗普通的，但是可以吃到軟嫩的雞肉還有豐富的椰肉，湯頭喝起來略帶點甜味。 ▌沙瓦 免費續喝 沙瓦喝起來清涼爽口，也能清除口腔的氣味，就準備進入主餐啦！ ▌主餐 原塊牛排、香煎鴨胸佐櫻桃紅酒醬、時蔬厚切燉牛排、啾C烤雞、義式丁骨豬排、海陸雙拼 海陸超級拼(升級加價99元) 肩胛菲力牛排(升級加價150元) 主餐大家點的都不一樣，我們一起分享不同的主餐吃吃看，讓大家找到自己最喜歡的美食。 我最愛的是主廚推薦的牛排，只可惜我們吃7分熟覺得這個熟度會比較容易有嚼勁，敢吃生一點的可以點看看5分熟，相信吃起來的風味口感會更好唷 7分熟還會帶有點肉汁吃起來有湯汁的口感，覺得挺不錯的。 雙拼挑選了魚還有牛肉，魚肉吃起來略顯普通，所以我個人覺得還好，喜歡吃魚的可以點。 牛腩同桌的四人中有兩人喜歡，兩個人覺得普通，它的口感是軟嫩燉的入味，風味跟紅燒牛腩感覺差不多，入口即化的肉質。 鴨胸的口感還不錯，以為會比較韌但是處理的算是軟嫩的口感 但是建議盡快品嚐完，放涼後會比較容易吃到腥味。 ▌甜點 巴斯克乳酪蛋糕、草莓覆盆子奶酪、冰淇淋咖啡凍 甜點的綜合分數大約都有4顆星以上，每種風味各具特色 也都各有喜好，且看大家喜歡什麼就點什麼吧。 ▌飲料 一杯鳳梨酥（冰）、西西里檸檬咖啡（冰）、拿鐵、雪沁藍橙、布蕾香紅、黑糖奶蓋、纖盈香草茶 飲料我喝了一杯鳳梨酥，是比較重奶味的冰沙，我個人覺得喝起來比較膩一點，應該比較適合螞蟻人品嚐。 以上就是今天的西堤美食分享，希望大家會喜歡。 優惠券資訊可以參考GOOGLE，建議大家可以找有信用的買家或實體店鋪購買，更有安全保障喔。 ▌菜單 ▌西堤牛排館 線上訂位

小狐狸又來啦！3CE x MAISON KITSUNÉ 可愛爆擊第二彈，這麼Q的狐狸精我可以！

還記得去年秋天3CE與時尚品牌MAISON KITSUNÉ聯名第一彈推出的彩妝們嗎？沒搶到的人也別擔心，因為第二彈來啦！3CE和MAISON KITSUNÉ這次再度攜手推出一系列彩妝，有別於上一次比較沈穩的感覺，這次的包裝除了紅、藍之外，又多了些粉色的元素在內，品項也更豐富了呢！ ＃霧面絲絨唇釉 3CE的霧面唇釉常態款就已經先放了一把大火，這次聯名總共推出了五個顏色，管身換上了可愛的聯名圖樣、蓋子則是根據色號而有所不同，五個顏色分別有玫瑰色調、正紅色以及橘色，都是很適合春夏並且不挑膚的顏色，這款唇釉雖然是持色的霧面質地，但上唇的時候卻是絲滑的奶油感，不是只有外表可愛，實用度更是滿分！ ＃霧面絲絨唇蠟筆 這次的唇彩除了唇釉之外也推出了霧面的唇彩蠟筆，筆狀的設計加上可愛的包裝，除了上妝的時候有好心情之外，帶出門要拿出來補妝的時候內心也會一陣雀躍啊！蠟筆的妝效比唇釉再霧一些，選色上除了活力的裸橘色、曖昧紅暈般的玫瑰粉之外，還有今年一定要擁有、偏紫色的玫瑰色，不論是咬唇妝或是塗滿都很適合呢！ ＃眼影蜜 想要擁有閃亮亮的眼妝，怎麼能夠少了眼影蜜的點綴呢？3CE的眼影蜜只要一點點就可以亮到嚇死人，刷頭是非常細的矽膠做成的，用來點綴細節非常方便也不容易失手，這次聯名款推出的眼影蜜總共有三個色號，除了金色、銀色之外，編輯覺得最值得入手的就是＃DALSEGNO這個香檳色了，不論是要點在眼頭、臥蠶，或是眼中提亮都很適合！ ＃眼頰彩盤 有別於去年聯名的是腮紅，這次則是將眼影和頰彩組合成一盤七色彩盤，＃WARMING WEAR是帶橘色的大地色系、＃FREEZING STEP則是帶有玫瑰粉的大地色，最大一格的7好除了眼彩之外當然也能夠當成頰彩沒有問題！兩盤都是顯色度夠、但是呈現出來的妝感自然又實用的彩盤！ ＃托特包＆化妝包＆手鏡 說到3CE的聯名系列，怎麼能忘記除了彩妝之外的周邊商品！這次不論是托特包或是化妝包的材質都是耐用的帆布，化妝包除了是耐髒的深色之外，立體的設計能裝下更多彩妝！與托特包配成一對剛剛好，印有可愛LOGO的深藍色手鏡，相信也能成為你化妝時的得力助手！ 看完這一波新品的介紹，你是不是也跟我們一樣已經無法阻止手指點開官網了呢？如果這隻小狐狸精要闖進我的生活的話，我是敞開胸懷完全接受啦！ 延伸閱讀 怎麼又是你！狠狠燒過錢包的彩妝們又出新色，甜蜜的負荷就是這麼一回事吧！糖果扭蛋機也能拿來保養嗎！這個童趣的韓妞品牌太浮誇，用糖果洗臉不怕被螞蟻扛走嗎？3CE X MAISON KITSUNÉ 聯名童趣小狐狸，融合法式慵懶＆日式簡約，今年冬天絕對走在潮流上呀！ #3CE #MAISON KITSUNÉ #彩妝 #聯名彩妝 #韓國 

啟動夏日奇肌美背計劃！有NIVEA｜YUYU Active聯名組陪你自信展現美背！今年夏天用這組展現微露的性感小心機吧！

近年小吊帶和各種辣妹風再次席捲穿搭潮流，開心換上後眼看自己的背後的狀態，實在很令人頭疼啊，不僅有各種陳年的暗沉與瑕疵，甚至可能因長期疏於管理而變得粗糙。明明正面辣到不行，背面卻是皺眉頭的膚況！想要在夏季換上性感露背小背心，那就得開啟我們的「夏季奇肌美背計畫」啦～由女孩日常保養中最常使用的NO.1身體保養專家NIVEA，攜手YUYU Active服飾推出的美背組合，陪你輕鬆養出水感又透亮的嬌嫩美肌！特別是組合內的安瓶雙管精萃凝乳，讓肌膚像臉蛋一樣體驗到輕奢的保養氛圍，雙管效果先以外管修護、再以內管安瓶煥膚精萃改善背部粗糙顆粒困擾！ https://www.instagram.com/p/C8tw13hKSBX/ 這就一起迎接夏季！收下NIVEA｜YUYU Active禮盒，與KOL們一起挑戰吧～ 如果你還在煩惱該如何開啟這次的美背挑戰，有這組由 NIVEA｜YUYU Active 推出的禮盒，絕對是你今夏盡情展現背部嫩肌的最佳神隊友啊！妮維雅 #注嫩瓶 以高級的紫色點綴，使用獨特的雙管設計，外管透明狀的凝膠質地，水感又好推開且一抹在身上立刻大爆水，增添了大小分子玻尿酸替肌膚補足水外、醫美級B5更是有效修護乾癢！內管的安瓶精華則是本次養護美背的重點呀～內含PHA二代果酸能溫和煥膚，有效改善背部容易有的小顆粒、粗糙感，像大家容易長的背痘都一掃而去、回歸到細緻柔嫩感，加上專櫃等級的保濕成分神經醯胺，提高肌膚的保濕潤澤度。 雙管設計不僅新奇有趣，還很方便大家依據自己的養膚需求來調整用量喔～像日常保養時可以按壓正中間的位置，就能擠出最適合修護與煥膚的黃金1:1比例！如果想要改善背部粗糙感的話，建議按壓時從頂部下手，可以擠出多點安瓶精華。若肌膚容易因夏季缺水而乾巴巴有紋裂，按壓底部使得保濕精華比例會多一些，像腿部、腳踝處都適合用此方法來加強保水！一罐下來不僅背部已出無瑕水透感，全身也是滋潤又Q彈的飽滿狀況呢！ 當然美背挑戰是否成功，得要看最後大家養膚後，有沒有自信穿上YUYU Active 美背衣啦！清新的水藍色服裝，完全是夏季最清爽的水感系穿搭，視覺上超級消暑又迷人～千萬不要覺得這項任務很困難呀！看這麼多KOL都順利換上這件YUYU Active 美背衣，大膽展現自己的背部肌膚，漂亮編看了也想速速加入這項挑戰啊！而且本次禮盒的外包裝是柔美的淡雅米膚色，百搭又好看的袋子還適合作為日常旅遊收納包呢！ 如果大家對妮維雅身體保養系列有興趣的話，除了本組聯名#注嫩瓶外，這系列產品還有 #注白瓶 與 #注young瓶，讓你可以依據自己膚況來挑選喔～面對夏季豔陽、去海島國家旅行，經常曬整天後肌膚暗沉與大缺水，這時候就用#注白款來改善，維持背部的亮白水感～而肌膚有些乾燥鬆垮現象的話，可以用#注young款來加強，內含Q10能重現肌膚潤澤與彈性。全方面解決你會有的肌膚危機，以水感的安瓶來修護肌膚，如此水嫩好推開的輕透質地，帶肌膚體驗臉部同款的高級保養氛圍。 快把握夏季一起嘗試美背計畫吧！有兩大神器協助你秒養成嬌嫩美肌，再也不用怕無法穿吊帶背心出門啦～自信曬出自己的背部，用最水、最嫩的背部來迎接夏天吧！ NIVEA｜YUYU Active 聯名旅行組超值限量，快到momo購物網入手！ 

【三創期間限定】連女生都容易迷上的初音未來 來點不一樣的下午茶吧

相信許多人對於初音並不是太陌生—藍綠色雙馬尾，形象非常可愛！尤其最廣為人知的是〈甩蔥歌〉在YT上點閱率之高啊！剛好在三創活園區3周年期間有初音未來@FANFANS CAFÉ快閃主題餐廳與限定商店，而且就在一樓而已，很好找~但在2020/06/09就要結束了唷！！！若覺得台北哪都去過什麼都體驗過了不知道要去哪的話，趕快找時間去逛逛這裡吧！ 也許是因為平日，下班後跟朋友去逛逛以為人潮會爆炸多，結果不需要排隊，我們還是晚場的首批客人呢(撒花)。因為晚餐有先吃點、又不喜歡喝氣泡(挑食的孩子)，所以我們點了三樣甜點：初音檸檬塔、巡音彩虹蛋糕、KAITO巧克力蛋糕，每一份$190意外吃得很滿足！ 餐桌墊超可愛的讓我們兩個女生都淪陷了！！第一次見到初音餐廳整個不知道在興奮什麼明明跟初音不是很熟哈哈哈哈，整體也很好拍~ 最推薦檸檬塔，爽口不膩，鐵粉必點！！(囧囧表情包可食用) 甜點一定要有的巧克力蛋糕！吃起來濃郁表現是中規中矩，不雷推薦。 也很吸睛的彩虹蛋糕，蠻意外是乳酪蛋糕呢！而且每一個顏色就一種口味，例如粉色是草莓、橘色是起司、紫色是藍莓。 環境介紹：區域不大，能逛的東西不多但周邊都很精美且實用，有衣服、食品、各式包袋、珍藏套卡、玩偶、滑鼠墊、壓克力系列商品等等；給客人拍照的空間非常足夠，還有VOCALOID其他成員的立牌跟牆壁可以拍照，旁邊還有電視播放初音的介紹影片。

個性中帶點小俏皮，讓人想一口吃掉的「巧克力唇」，差點就把唇膏吃光了呢！

唇膏控注意！今天要介紹的一系列超美巧克力唇彩，充滿時尚態度，又不失甜蜜氛圍，而且真的就是這麼神奇，一抹就能提升整體妝容的高雅精緻感！讓白皙女孩更顯白，讓小麥肌女孩更迷人，夠跳夠亮的巧克力色，又能不失優雅氣息，絕對是讓男友好想咬一口啊！ MAQUillAGE 心機星魅口紅唇凍 #BR636櫻花妹都說每年一定至少要收一支的就是這個心機星魅口紅唇凍啦！實用又美觀，滿滿的保養成分，凝膠質地上色一段時間後就會自動成為唇膜，神奇的是它還有唇型記憶的效果喔！今年推出的超美新色BR636就像是頂級巧克力般的精緻，彷彿量身打造的完美唇妝。 CHIFURE 口紅 #748超可愛的價格，超高CP值！這款#748在之前的土色風潮中就已大獲好評了，因為夠水潤而形成的淡淡光澤非常漂亮，身為保濕型唇膏輕抹唇紋秒消失，護唇膏都可以直接換成它了！要注意的是CHIFURE口紅和外殼是分開販售的喔。 PONY EFFECT 奢華絲絨唇釉 #HAWT這系列去年甫推出時還沒上市就被問翻，今年又推出三款新色囉！其中的#HAWT帶點墨綠的濃情巧克力色調，綻放自然的絲絨微霧光，滑順的刷頭輕鬆化出完美唇型，正如韓妝的印象顯色又很飽和，疊擦超美的，也能輕鬆打造漸層唇妝喔！ CLIO Rouge Heel #DARK DAHILA韓劇女王孔曉真代言就夠吸睛！這系列顯色度超高，而這款紅酒巧克力般的#DARK DAHILA，塗滿整個唇部時的飽和發色宛如時尚大片般矚目，而由唇中央向外擴散的漸層妝感，就像是一抹紅酒染上唇角，性感指數破表！完全就是早秋必備啊！ (圖片來源：clio) Dior 迪奧藍星炫色唇膏 #510可愛俏皮的夾心設計，夢幻的粉霧妝效，但在柔柔的霧感中卻有著金屬光澤！中間的發色就是金屬炫光的來源，呈現精緻的衝突美，最時尚的唇非它莫屬啦！不同角度下都能閃著細緻光芒，而且這顏色真夠特別，帶點紫色調的巧克力色好典雅，同時具有豐唇效果喔！ MAKE UP FOR EVER-ARTIST LIQUID MATTE #301 Rust奶油巧克力般的夢幻光澤，長達20小時的持久妝效，獨特的刷頭設計可以完整包裹液體唇釉，塗抹於嘴唇時好滑順，添加豐富的酪梨油才能有如此舒適極致的感受喔，#301 Rust超顯白！加上自然發色的微霧感，簡直氣質到不行！ 把雙唇輕鬆變成精緻的頂級巧克力，不只能讓男生好心動，女生間的好感度也能爆升！覺得大紅唇有些彆扭的女孩們一定要試試，就用甜蜜巧克力唇吸引心愛的他吧！ #咖啡色 #唇彩 #唇膏 #巧克力 #漂亮 

夏日回頭率保證的「美人魚妝容」攻略看這篇！快來看膚色測測你是哪種人魚～波光粼粼眼影Ｘ光澤感滿點底妝出門搭訕率絕對100％

一到夏天又要開始跟著日妞學化妝啦～漂亮編發現今年美人魚關鍵字攻佔各大社群人氣排行，底妝必須薄透輕盈又有遮瑕持妝力，眼妝不想太誇張但得再眨眼時秒收穫注目點，也因此美妝大神們紛紛換上自然大地裸膚色帶有珠光的眼影，以夢幻柔和的光澤，畫出自然又宛若人魚淚珠般光澤動人的效果，似乎只要看一眼魂就被勾走，這麼撩人的妝感怎麼能錯過！除此之外，漂亮編也幫大家準備好能面對台灣最最棘手的夏天，萬無一失的底妝推薦啦！畢竟要當個水感又驚艷眾人的的美人魚，絕不容許脫妝發生在自己身上，透過高顏值LUNASOL系列，學習怎麼用底妝Ｘ眼影完成「美人魚妝容」攻略，秒成為夏季最誘人的回頭率女王吧～ 「美人魚妝容」一開始其實是從歐美美妝圈流行過來，但面對過於濃烈的色彩上臉，總有些突兀且不自在，因此日妞調整了妝容色調與重點，首先是眼妝，都可以透過LUNASOL夏季彩妝推出兩套彩妝色系，以更加柔和又不失氣色的大地色與粉色，有效消除眼睛水腫的困擾外，混合細閃的綿密質地更能融合亞洲人膚色，融入人魚妝容精髓的眼影珠光，替你在眨眼瞬間增添細緻小亮點～再來底妝透過水感潤澤的bling bling氛圍，營造出美人魚剛上岸肌膚保水輕透的模樣～ 面對多樣的色號選擇，漂亮編帶你用測驗了解到你是哪一類型的美人魚！測試很簡單～只要看看自己手腕上的血管顏色，就能快速了解到合適的色系，偏向綠色的血管屬於暖色調膚色，紫藍色則是冷調膚色，有點像是簡單的色彩檢測法，讓你上妝時可以更加貼合自己膚色～ 妝容一：活潑清新美人魚-暖暮醺眼影妝容 膚色偏向暖色調的你，是隻性格好奇、開朗活潑的淘氣美人魚，烈焰迷人的橘紅色調「#暖暮醺」的眼影，讓雙眼宛若深陷在淺海區域看著夕陽緩緩落下，橘紅色及大地配色組合，如盛夏般落日餘暉的微醺氛圍，打造出深邃感十足的眼妝，眼線液用「晶巧霓光眼線液EX15」，細緻的筆觸描繪出柔美的氣質，再來就是漂亮編不得不大推搭配的「晶巧柔膚EX11修容餅」，可以在臉頰處抹上類似夕陽灑落雙頰般的自然紅暈感，像是有點喝酒醉、有點曬傷妝的嬌嫩光澤，真的不要美得太過分～ 妝容二：內斂神秘氣質美人魚-珠貝虹眼影妝容 再來是冷調膚色的神秘感人魚公主，就很適合駕馭「#珠貝虹」眼影了，以唯美的粉色眼影完美消除腫脹的泡泡眼，平時上班上課趕時間時，單擦一層就很有浪漫的初戀感。想要眼妝更加精美的話，只要再加上偏紫色調的「透明珠光」點綴，隨著光眼下宛若夜晚最閃耀的點點星空，深邃的魅力令人一眼深陷其中！並搭配「晶巧霓光眼線液EX14」，畫出宛如太陽照在大海上的波光粼粼光感。最後再用冷色調膚色專屬的「晶巧柔膚EX10修容餅」，瞬間擁有白裡透紅的自然紅潤氣色，像是從裡透紅的紅暈感，像極了面對暗戀對象時不自覺的泛紅與嬌羞感。最後用「晶巧豔光亮唇釉EX01」和「EX02」色號唇彩，交疊擦出水嫩超欠親的嘟嘟美唇，這樣夢幻耀眼的氛圍真的好難讓人抗拒！ 日本女孩愛慘「人魚水光肌」！ALL DAY綻放0瑕疵美肌光澤真的好閃！ 兩款合適膚色的彩妝組合，當然也不能忽略最重要的底妝！LUNASOL推出全新「持采柔光粉底」，秒擁有透出自然水感的妝感，成分添加玻尿酸、玫瑰果籽油等多種保濕成分，保水的同時鎖水更有感，上臉上輕盈不黏膩，還能完美修飾毛孔及膚色不均！特別是夏季容易卡粉脫妝，和姐妹聊天大笑時，常常會因為眼周附近卡出一條條笑紋，這不僅是保濕做不確實，也同時是粉底的包施力不足，用過持采柔光粉底後，能感受到在肌膚表層打造柔軟的薄膜，完全就是將「具有彈性伸縮的底妝保護層」貼在臉上持妝整天，完美到回家依舊看不見瑕疵，簡直捨不得卸妝呢～ 夏季完美妝容的最後一步，得噴上「晶巧亮顏噴霧」當作定妝，讓妝感更服貼有光澤之外，也可以在補妝後使用，預防在冷氣房時出現肌膚乾燥、出油等困擾，大大提升水潤光澤感！肌膚敏感的女孩也不需要擔心，具有抗發炎、抑制皮脂效果，漂漂亮亮同時守護肌膚健康根本一舉兩得！ 透過簡單的色彩膚色測試，更能精準掌握到美人魚妝容的重點，除了將新上市的持妝整天的「持采柔光粉底」入手外，實用性極高「暖暮醺」眼影、曬傷紅暈感「晶巧柔膚EX10修容餅」，最後還有補妝必備「晶巧亮顏噴霧」都必須拿下，今年夏天就用LUNASOL夏季彩妝品，打造回頭率100％的「美人魚妝容」吧～ LUNASOL夏季彩妝>>點這裡 

夏日回頭率保證的「美人魚妝容」攻略看這篇！快來看膚色測測你是哪種人魚～波光粼粼眼影Ｘ光澤感滿點底妝出門搭訕率絕對100％！

識別妊娠紋的早期信號，掌握這5個實用預防技巧，輕鬆應對孕期挑戰！

妊娠紋可說是每位孕期媽咪害怕且煩惱的問題，前兆包括皮膚乾燥和痕癢感，隨著腹部和胸部的擴張，孕婦可能感到皮膚緊繃。皮膚顏色變深也是一種常見變化，快速增重或腹圍增加則是妊娠紋即將形成的跡象。及早保濕護理可以幫助減少妊娠紋的形成。但其實妊娠紋有可以減緩的方法喔！今天不藏私地告訴各位媽咪，跟著我一起看下去吧！ （圖片來源：PinMed） 妊娠紋是什麼 妊娠紋是許多孕期媽咪會煩惱的問題，其實妊娠紋和肥胖紋、身體成長紋一樣，屬於皮膚擴張紋的一種，而妊娠紋是因為此類皮膚擴張紋發生在懷孕期間，造成原因是由於真皮層負責支撐皮膚的膠原蛋白和彈力纖維斷裂，在皮膚修復的過程中就有可能出現妊娠紋，通常發生在孕期24週之後。 產生妊娠紋的原因跟前兆 （圖片來源：PinMed） 台北榮民總醫院皮膚科說明，妊娠紋產生原因至今仍不清楚，一般認為與懷孕期間的賀爾蒙改變及皮膚拉扯有關係。 一般來說當肚皮開始有乾癢感受，並出現紅色斑點，就是妊娠紋可能出現的前兆。 妊娠紋會長在哪裡？ （圖片來源：PinMed） 妊娠紋和妊娠中線有什麼不同呢？ （圖片來源：PinMed） 是不是有許多孕期媽咪認為妊娠中線屬於妊娠紋的一種呢？其實完全不是喔！妊娠中線俗稱母子線，是一條在懷孕前不管男女都會有的一條淺色紋路，因為孕期間的荷爾蒙變化，導致黑色素細胞增加，因而產生一條又黑又長從胃部延伸至肚臍的線出現在肚皮上。而妊娠紋則是因為肚皮在短時間內被撐大，真皮層的彈力纖維和膠原蛋白斷裂所導致。 妊娠紋有分紅紋與白紋，把握紅紋治療黃金期！ 妊娠紋呈一條條不規則的線狀紋路，它的產生會從紅紋到白紋，接著山豆就來幫大家介紹紅紋與白紋的不同之處，一起看下去吧！ （圖片來源：PinMed） 紅色妊娠紋 初期的妊娠紋因為血管增生的緣故呈紅紫色，因此稱作紅紋，此時的妊娠紋會突起，且只是「暫時性」的紋路，是治療妊娠紋的黃金期！ 白色妊娠紋 當這些紅紋褪色後，產生皺摺、萎縮或是變白的痕跡則稱為白紋，而白痕屬於持續性的紋路，一旦形成便不易消除。 預防與消除妊娠紋的方法有哪些 介紹了這麼多有關於妊娠紋的背景知識後，大家是不是迫不及待地想問山豆到底該怎麼預防或消除妊娠紋呢？這就幫大家整理了可以減緩甚至預防妊娠紋的方法，大家趕緊收藏起來吧！ 預防妊娠紋產生的方法 預防妊娠紋產生的方法，雖然無法證明百分之百有效，但有以下5種方法供大家參考： 1.控制體重增加 孕期若體重增加過快除了肚皮上的紋路，大腿、胸部、臀部等皮膚也有可能出現紋路，控制體重不要快速地增加能有效防止紋路產生。 2.不刻意養大胎兒 胎兒過大會使孕婦的肚皮被撐得更大，因而增加妊娠紋產生的機會，適當地養胎控制胎兒在正常的體重即可。 3.避免過早生育 研究發現過早生育更容易產生妊娠紋！可能是因為膠原蛋白、彈力纖維的延展性不夠，導致斷裂程度較高，而超過35歲的女性發生率會變低，但35歲已是高齡產婦，綜合考量下，在22~28歲是非常適合懷孕的時間點喔！ 4.飲食均衡 多喝水，可以幫助皮膚保有水分，避免因為乾燥而出現紋路，也可以多補充維生素C，維生素C能促使膠原蛋白合成，幫助皮膚保持彈性，富含維生素C的蔬果如：糯米椒、柑橘類水果等。 5.塗抹乳液、妊娠霜並搭配按摩 孕婦可以使用乳液、妊娠霜滋潤肌膚，一天使用1~2次搭配溫柔地搓揉、輕推，增加皮膚和肌肉的彈性以及血流的順暢。 消除妊娠紋的方法 目前消除妊娠紋的方法主要以醫美療程為主，但皆不保證能百分之百消除妊娠喔！以下提供2種方法供大家參考： 1.染料雷射 波長585nm的脈衝染料雷射可以刺激膠原母細胞顯著地增生，尤其對剛形成的紅色妊娠紋反應最佳。 2.飛梭雷射 雷射能深入至真皮層刺激人體的膠原蛋白重新增生，對於消除紅紋和白紋皆有效果。 各位媽媽們辛苦了，辛苦懷胎十個月還必須承擔可能產生妊娠紋的風險，希望山豆今天告訴各位預防及消除妊娠紋的方法有幫助到各位媽媽們！ 延伸閱讀：更多「孕期知識」相關文章 👉🏻孕婦可以按摩嗎？掌握手法、避開8個禁忌穴道也能好好放鬆 👉🏻手腕、大拇指沒力？媽媽手好發族群看這裡，4個動作預防沾黏、復發 👉🏻提早更年期！女性未滿40歲月經量減少 當心「卵巢早衰」找上門 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 合作網站／#PinMed #PinMed #妊娠中線 #妊娠紋 #妊娠紋前兆 #孕婦 #孕期知識 #懷孕 #消除妊娠紋 #白色妊娠紋 #紅色妊娠紋 #雷射 #預防妊娠紋 

只要把握這幾招抗寒小秘訣，天冷也能穿得美美又不厚重

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 隨著天氣越來越有冬天的感覺，偶爾也有寒流來報到，面對這樣的寒冷似乎只有穿上厚重的外套才能保暖，但是達到了保暖的效果後，總感覺自己穿著變得笨重又不好看，其實只要把握幾個保暖小重點，即便不用穿得過於厚重，也能好看又保暖。 衣物貼身比厚重更重要 遇到天氣冷，大家都想把厚重的衣服往身上穿，但是常常穿了一堆，卻沒有保暖效果，反而因為衣物間的空隙太多，反而更冷了。當選擇了比較合身或是貼身的衣物時，可以減少衣服間的空隙，才比較能夠避免溫度的流失。 小心腳踝別受凍了 九分褲許多女生在冬天也會選擇，有時候配上布鞋或是為了顯瘦刻意露出腳踝，這樣反而會容易感到寒冷，因為腳部離心臟較遠，血液循環也比較差，更沒有太多脂肪保護，當長時間暴露在低溫下時，腳部流失的溫度，會讓你上半身即便穿的保暖，也會感到寒冷，所以挑選一雙好的鞋襪，才能有效幫助保暖。 平時適量補充溫補食品，比寒冷時喝熱湯更有效 在冬天的時候可以增加維生素B和E的補充，挑選富含這些維生素的食物，可以幫助身體的微血管擴張，幫助血液流通，這樣做就可以減少平常手腳冰冷的問題。另外像是堅果、胡蘿蔔、紅肉、木耳以及一些辛香料，也能幫助身體血液循環，自然提高身體的溫度，但是這些食物也不建議吃太多，避免補過頭造成身體過於燥熱，那就得不償失了。 偶爾泡湯、做spa從內打造抗寒體質 有的時候因為身體的疲勞，讓身體比較容易感到寒冷，這時候就可以選擇在家泡個熱水澡，讓身體休息同時增加血液循環。如果有時間，也可以選擇溫泉或是熱石spa的方式，利用不同溫泉的療效或是石頭加熱後的遠紅外線來調整身體的狀況，讓身體能夠自然發熱，當身體健康了，自然也就更溫暖了。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 今年冬天就這件最舒服，女生衣櫃裡都要有的大學T PANTONE公布2018代表色「紫外光」，編輯教你如何用紫色打時尚風格 不同身形大衣怎麼挑？冬季必學的大衣挑選法 #popstyle #冬季穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 

【開箱】超商美食｜聖德科斯紫亮采蔬果汁｜紫色能量補蔬果更順口！

聖德科斯紫亮采蔬果汁$50 隨著聖誕將近，小七有不少款飲料作出優惠促銷的活動 這次白白要開箱的，就是主打「6種蔬果＋HPP冷高壓保鮮技術」的聖德科斯紫亮采蔬果汁！ 為了推廣該品項，小七於2025/11/12~12/09期間推出「任選2件89折/3件79折」的優惠活動(可搭配同系列的綠暢活蔬果汁、荔枝蘋果綜合果汁、桑葚莓果綜合果汁)，想喝的人記得把握甜甜價～ 實際喝過之後，第一口先感受到的是莓果＋葡萄香甜。喝起來清爽、帶點自然酸甜感，中段才會浮出淡淡甜菜根與蔬菜尾韻 既沒有草味、不會卡喉、也沒有可怕的渣渣感，蔬果汁新手友好度超高！ 小提醒：果肉沉澱很快，喝之前一定要搖一搖！不然真的會變成「前稀後濃」版紫亮采XD 總體評價 紫色莓果能量感滿滿，輕鬆就能喝到好心情～ 探索更多美食 如果還喜歡我的美食介紹，歡迎追蹤吃貨白的其他社群媒體喔⬇️⬇️⬇️ https://portaly.cc/foodiemecca9527

超震撼現實版仙境樂園！探索日本極隱世神秘之地阿蘇火山！一望無際大草原簡直美翻了！

如仙境般的存在，翠綠遼闊的草原與氣勢磅礴的大火山，看似是國外某些神秘島嶼中的一角，其實卻隱藏在距離台灣不遠的日本熊本縣之中？如果喜歡接近大自然，想要親眼一睹這大自然鬼斧神工之作，就一定要來阿蘇火山探個究竟！ 看看這一望無際的大草原，這景色美翻了！阿蘇山是位在熊本的一個活火山，為世界少見的破火山口，由於緊鄰城市，因此發展為觀光景點。 貼心提醒：阿蘇火山在今年二月將噴火警戒下修至1級，火山情況穩定，已對外開放。但纜車部分因為之前火山噴發的關係，仍在維修中，故尚未開放。 #草千里 交通建議：可自駕／搭車。 搭乘大眾運輸於JR阿蘇駅下車，在車站前購買阿蘇火口線的巴士車票，就可以上山。但因為纜車尚未開放的關係，建議可以搭到「草千里」站，欣賞一望無際的草原、從遠處眺望阿蘇火山全景。 而草千里直徑一公里，一年四季都有不同景色，還能看到牛跟馬，絕美的畫面就像電影呈現在眼前。也由於距離火山十分接近，草千里是欣賞阿蘇火山口白煙裊裊的最佳地點，還能拍到阿蘇米塚全貌，實在美的不像話！ 【延伸閱讀】九州根本是張藏寶圖！福岡「太宰府天滿宮表參道」美食店家都大有來頭，經典朝聖行程直接放入口袋！ 而自駕則是最推薦的交通方式，凱酥の東京側錄說，自駕遊好處是可以隨時停下來，把啊蘇山當下最美的瞬間，即時紀錄下來。如以下這影片，就是部落客凱酥の東京側錄剛好抓住夕陽時分所謂的「魔幻時刻」（“Magic Hour“），拍攝出粉紫色天空與阿蘇山的夢幻景象！ #大觀峰 另一個隱藏版景點則是「大觀峰」，可自駕或搭計程車前往。大觀峰是阿蘇的最高點，可以看到整個阿蘇火山臼的景色。 【延伸閱讀】【2018年版】自己挑自己選！日本全國人氣夏季花火大會15選，時間、地點一次整理給大家！ 因為較少觀光客的關係，大觀峰顯得格外寧靜，絕美程度彷彿置身在雲端！從高處欣賞阿蘇火山，有著「大地在我腳下」的感受，別有一番風味。 #饅頭屋 位於南阿蘇村的饅頭屋住宿，也是阿蘇的一大特色。住過在這裡的遊客都給予超高評價！不但造型可愛，窗外正正就是廣闊的大～草～原～！一個個半圓形的房子散佈各處，有的還是以「熊本熊」造型建成，萌度爆表！ 看完以上對於阿蘇山及附近景點的介紹，是不是很心動呢？去膩了東京、大阪等大都市，九州也是一個相當舒服、適合旅行的城市！雖然因為2016年地震的關係，導致部分交通維修，纜車也沒有開放，但還是有很多美麗的景點等著大家去挖掘，下次不妨去阿蘇走走吧～ 【延伸閱讀】爬到吃腳腳！想從這兩座神社鳥居俯瞰日本街景，心虔誠還不夠，雙腳要夠力！ INFO. 地址：熊本縣阿蘇市 阿蘇山 #九州 #日本 #日本全國 #日本精選 #熊本 #編輯精選 #阿蘇 

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