誰說吃素不能吃熱炒 素食也可以這麼好吃

誰說吃素不能吃熱炒 不敢相信這些全是素食 鳳梨蝦球酸甜的醬汁加上酥脆外皮 真的很像在吃蝦仁🤣 https://www.instagram.com/reel/DQlyi6SEi-k/?igsh=MWM1OWdsaTc1cXZnNw== 素食熱炒也可以這麼好吃 而且他們家的台式霓虹裝潢和各種台式小細節 非常有在吃熱炒的氛圍感 很適合帶外國朋友來體驗！ 🥢雙人套餐 上海菜飯 鳳梨蝦球 泰式猴菇天貝 清炒細蘆筍 📍 Chao•炒炒新亞洲蔬食/ 🍽️ 台北市大安區大安路一段52巷21號 🔔建議事先訂位 用餐時間幾乎全滿！ #台北美食#東區美食#忠孝復興美食 #寵物友善 #多元友善#素食 #素食餐廳 #素食熱炒#熱炒

台中西區｜美食color bowl 彩碗｜夏威夷碗｜減醣高蛋白唷

#多吃蔬菜 #減醣好好 #poke bowl 美國前兩三年就風靡到不行的 #夏威夷拌飯 終於在台中也有了， 不能出國去夏威夷也要吃 #夏威夷碗 彩碗用餐空間很舒適，中午有不少附近上班族前往 新型態的餐點推薦大家可以去試看看喔~ 菜單更新後有數百種組合，幾乎客製化 簡直是討債又挑食的你的福音 點餐方式是依序選擇 STEP1.主食(飯麵生菜都有)→ STEP2.蛋白質(各種海鮮、雞豬肉、豆腐蛋；) → STEP3.醬汁(有10種、推薦店家自調經典醬汁)→ STEP4.配菜(有5種配菜、強烈建議加點鮭魚卵)→ STEP5.點綴(芝麻、辣椒等)→ STEP6.脆脆的(蒜酥、堅果..等) 點餐檯和有點三種冰時的既視感 彩碗食材都新鮮又很吃、看久了有選擇障礙嗎? 來推薦必點的食材 #生食級炙燒干貝 不用上高級料亭就能吃到這麼鮮甜肉質緊嫩的干貝超幸福 #鮭魚 夏威夷碗的精髓在生魚，肥美的鮭魚怎麼能少呢，鮮甜口感的鮭魚必點 #鮭魚卵 在嘴巴裡啵啵啵的鮭魚卵很新鮮、每一顆都透亮飽滿、看起來就食慾大開 #天貝 最近很紅的天貝這邊也有喔，素食主者的高蛋白質來源，想要補充蛋白質又不想要熱量的推薦 #氣泡飲 $45(有水蜜桃、葡萄、鳳梨百香、檸檬蜂蜜) 瑪西點水蜜桃口味、加入蝶豆花配色看起來超級美，給朋友看照片每個都猜一杯$80、$120 ,才$45啦，也很好喝，氣泡水控強烈推薦! 湯品 $39(#番茄蔬菜湯、#香菇雞湯) 我的番茄蔬菜湯好大一碗，微酸好開胃，喜歡喝熱熱的人可以點湯超有飽足感唷。 地址： 403台中市西區忠誠街99號1樓 開放時間： 星期一~日11:00–20:00 電話： 04 2321 1251 #台中美食 #台中西區美食 #減醣料理 

大安區素食_御鄉精緻素食

公司附近有間御鄉精緻素食，今天來這吃午餐。 菜單上有很多口味可選。 點了一碗麻辣臭豆腐麵，臭豆腐給的不少，都吸滿了湯汁。 麵是陽春麵那種。 店內客人不少都是附近的上族來吃的，店的裝潢也很簡單。 有機會來試試他家的水餃，很多客人點。

酪梨豆腐沙拉🥑 香烤節瓜紅蘿蔔🥕 義式番茄美味麵🍅 又一素食

酪梨豆腐沙拉🥑 香烤節瓜紅蘿蔔🥕 義式番茄美味麵🍅 又一素食美食💫家中自製( ´▽｀) #由愛我的哥哥與嫂嫂烹煮❤️ #考慮未來做出一個食譜⭐️

全素麵包推薦👍｜【蛋，就醬】紅藜麥蔓越莓雜糧健康餐包｜擁有營養豐富的膳食纖維🌿🥖

Liz最近正在飲食控制當中...加上本身是素食主義者🌿，對於吃的都特別要求 ❗️ 最近愛上了 蛋就醬的紅藜麥蔓越莓雜糧健康餐包，不管是當早餐吃、零嘴、下午茶還是宵夜吃，都很可以喲👌 蛋就醬時尚輕食🈶️創新推出了全素食的健康麵包🥖🌱 紅藜麥蔓越莓雜糧健康餐包(8入/袋) 👉 點我購買 保存方式：冷凍🉑️放30天；冷藏🉑️放7天。 這款健康餐包不僅讓我吃得安心又衛生，也能輕鬆儲存，冰箱隨時備著幾包，想吃就吃~健康又方便👏 ⚠️建議食用方法： 1️⃣ 烤箱180度預熱3~5分鐘，冰箱取出放入，微烤3分鐘，外酥內嫩香氣十足！ 2️⃣ 冰箱冷藏取出放入微波爐微波10秒，即可享受軟Q彈牙口感～ 推薦搭配吃法👍：抹果醬、抹果仁醬、中間加蛋、搭配沙拉...等等，都可以做多種變化的創意吃法。 Liz喜歡的方式是單吃配上豆漿，因為這顆雜糧麵包本身就有加入紅藜麥、蔓越莓、 白芝麻、黑芝麻、葵瓜子、大燕麥片...等，營養雜糧穀物。 ✔ 不添加奶油與酥油，改用西班牙冷壓橄欖油 ✔ 高蛋白、低脂肪、膳食纖維🈵️🈵️ ✔ 完全全素，友善動物也友善身體🌱 其實素食也可以這麼豐富又美味！真的大推給全素食者、飲控/健身族的朋友們來吃喔😉 一口咬下去Q彈有嚼勁，真的吃得到顆粒，豐富口感加上自然穀物香氣，每一口都是滿滿營養～不論是搭配植物奶做早餐，還是下午肚子餓來一顆，都超級適合😍 ➡️ 點我進入賣場🛒 ※官方資訊欄※ 官方LINE 🆔️：@eggu 網路搜尋名稱🔎 蛋，就醬 #蛋就醬時尚輕食 #雜糧麵包 #素食美食 #減脂餐 #紅藜麥 #蔓越莓控 #高纖生活 #低脂健康 #懶人料理 #宅配美食 #麥香早餐 #健身輕食 #快速料理 #吃貨日常 #健康吃起來 #全素可食

波波黛莉 X 師徒計畫的奇幻學程│資深學生遇上妙齡老師的奇幻學程

對於把網誌與咲花姐妹的臉書當作周記、月記、偶爾記的老娘，其實在記事上一直都是有一搭沒一搭的看自己的心情與工作是否有空檔。這次有機緣參加了波波黛莉的師徒計畫，其實覺得真的是一個邁入中年之前很有趣的體驗。 所謂的師徒計畫是？ 波波黛莉官方創作者交流區社團舉辦為期六周的活動，此計畫媒合到的學員成為學生與老師，並且由老師輔導撰寫文章、製作圖片等等。 圖片擷取自波波黛莉官方粉絲專頁 至於每周的任務則是由小隊長發任務給老師及學生，學生需要閱讀教材之後再和老師一起討論完成當周的作業。 心理一直覺得自己應該是所有計畫中最老的本人，感謝可以獲得了一位青春洋溢卻又才華滿點的美眉「念凡」作為自己的老師！ 雖然整個九月又忙又累還要準時完成師徒計畫的任務，但是在互動的過程中，也可以跟著女孩們一起理解與成長，有一種充實並且「活到老學到老」的體認，更有以下的收穫： 一、統整式的文章較能吸睛 不論是食記、美妝、親子、旅遊，單點的探訪固然很好，但是如果是盤點式的主題可以統整許多資料，其實更容易獲得眼球的目光。 例如下面的文章 人際關係類→自我成長｜想要當個人見人愛的人，把握以下原則 生活類→藝文分享｜日常美學｜5個提升生活質感不可錯過的網站 旅遊纇→巷子內的日本情報│【素食者福音】最強日本三大素食餐廳搜尋網站精選 二、寫自己所愛、愛自己的主題再深耕 單純紀錄文青店家或網紅餐廳不是不行，但如果自己可以從本身擁有的生活經驗與工作專業下手，創造差異化的主題，也許一開始吸引的人不多，但慢慢的也可以建立自己的領域與風格。 三、保持生活熱度，持續發表建立能見度 任何主題與領域都需要持續努力才能建構該作者的能見度，如何在忙碌的生活當中必須要克服並且持續進行下去創作的質量更是關鍵。而此計畫正是一個可以鞭策創作者的好活動。 當2020年已經過了大半，我們也希望自己的生活不會只留下一團忙碌之後的泥濘。感謝這樣的活動可以讓自己遇見更不一樣可能性的那個未知自我。 #波波黛莉#POPDAILY#師徒計畫 #創作者計畫 #Popper 這裡是日線天空工作者與幸福天使斜槓老娘的揮灑空間，每周分享關於日本、育兒、幸福人生規劃指南。 如果喜歡我們的文章也歡迎追蹤按讚 安咲花浮誇女子宿舍

什麼？！原來我們都挑錯葉黃素了！！5大招教你聰明挑選！

相信大家到一個年紀的時候＋長期看3Ｃ用品 一定都會購買的保健食品『葉黃素』 某一天！姐姐在挑葉黃素～跟我討論要買哪種？ 發現！！！！哇靠！！種類也太多了吧！！ 拍謝～我對益生菌比較了解～ＸＤ 後來我就到處爬文～問認識的保健食品工程師科普～ 做了很多功課～ 突然覺得！！豁然開朗ＸＤ 所以今天歸類5大招～教大家如何聰明挑選『葉黃素』～ 以下正片開始！！ ------------------------------------------🍎第一招：商品成分標示要清楚 萍姐購買任何商品前，一定都會先看商品成分（要養成好習慣） 當然，葉黃素類保健商品～ 玉米黃素 跟 葉黃素 的『純度』『劑量』『添加量』『配方比例』 都必須清清楚楚！！ 🌟為什麼葉黃素要跟玉米黃素一起搭配呢？ 因為黃斑部的色素以葉黃素跟玉米黃素居多 而且人體無法自行合成，如果只吃葉黃素 營養素是不夠完整的，會有點偏食營養不均衡的概念黃金比例為！！ 葉黃素：玉米黃素＝10:2 🌟如何計算劑量？ ✅游離型算法：直接相乘即可得到實際含量 ex: 金盞花萃取50毫克，含葉黃素10%=實際含量只有5毫克葉黃素 ✅脂化型算法：直接打對折即可得到實際含量 ex: 葉黃素脂30毫克＝15毫克的葉黃素 ❗️常見的葉黃素原料商標❗️ 最貴最天然的游離型葉黃素（如有使用包裝上會有上面那張圖片） 不用經過酵素消化作用, 可以直接被吸收利用，利用率高！！ ❗️常見的玉米黃素原料商標❗️ 天然的游離型玉米黃素，可直接被吸收利用 經衛福部食藥署 TFDA 專案審查核准可供食品使用之原料 （如有使用包裝上會有上面那張圖片） 另外要注意的是，市面上很多游離型玉米黃素不是來自天然植物， 而是合成的，且是以食用色素名義販售。 --------------------------------------------------🍎第二招：選擇游離型還是脂化型？ ✅游離型：結構以去除脂肪酸，分子小， 可以直接被吸收利用，所以沒有一定要飯前還是飯後吃 ✅脂化型：結構含有脂肪酸，分子大，需經過酵素作用才會被吸收， 對於腸胃不好的飯後吃最好(所以大多都會選擇游離型的居多～) ------------------------------------------------------------------------ 🍎第三招：是否添加有效的輔助成分 當然！光是只有葉黃素跟玉米黃素一定是不夠的 一定需要好的營養素來幫幫忙～所以很多家都會添加副配方～～ 可以依照自己需求挑選＾＾ ex: 蝦紅素 花青素 維生素 藻紅素 ....等 ------------------------------------------------------------------------🍎第四招：是否有賦形劑，色素 賦形劑是每個保健食品很常出現的東西～ 當然賦形劑是『越少越好』，而有些也會拿油脂類的填充劑來充數 （我吃葉黃素為什麼會出現其他油類呢？！） 而很多膠囊都會含有食用色素～（這就看你自己覺得有沒有關係） ---------------------------------------------------------------- 🍎第五招：注意是否素食可食 雖然葉黃素本身不是葷的～ 但是很多膠囊是用葷的原料製作～ 所以要多加注意是否素食者可以吃喔～＾＾ 以上就是萍姐統整出來的挑選重點！＾＾ 可以依照以上原則去挑選適合你的葉黃素商品喔～ ---------------------------------------------------------------- 以下為富含葉黃素跟玉米黃素的食物～ 可以多補充這些健康的食物喔＾＾ 當然保健食品都要補充3-6個月，覺得不適合再換品牌 （保健品大解惑！保健食品一定要吃到3至6個月嗎？觀看請點我） 也要飲食均衡＋多曬太陽＋多喝水＋保持良好生活習慣喔～ ---------------------------------------------------------------- 延伸閱讀.... 2020推薦！今年最狂！『 Super i 極視能葉黃素！』高ＣＰ值 ---------------------------------------------------------------- 如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾ -----FOLLOW ------ IG👉Ya Ping Chung 粉專👉萍姐愛分享 社團👉萍姐 愛吃團 🍒🍵🍲想當吃貨一起來 團團團！ YT頻道👉萍姐愛分享 ＃葉黃素 ＃如何挑選葉黃素 ＃葉黃素跟玉米黃素 ＃金盞花萃取 ＃游離型 ＃脂化型 ＃葉黃素哪些族群需要吃 ＃重度使用3C ＃保養 ＃足量添加 ＃成分標示 #FloraGlo Lutein 葉黃素 #zeaone玉米黃素 #添加量 #純度 #賦形劑 #吸收率 ＃花青素

淨斯藥善薑泥｜懶人料理好幫手，當拌麵醬、拌飯醬超適合！

身為忙碌的上班族，如果晚餐想自己煮，通常會選擇比較簡單的懶人料理（譬如煮麵或小火鍋之類的），這時有美味的醬料調味就很加分！這次我嘗試新的醬料「淨斯藥善薑泥」，第一次聽到這麼酷的名稱，很好奇味道如何，因為是素食醬料，原本以為會有股微妙的味道，但實際試吃過後，發現濃濃的麻油香實在很對味，超適合拌麵線和涼拌蔬菜，以下就來分享我的懶人料理。 👉詳細圖文：https://lihi1.com/kTpXI 「淨斯藥善薑泥」是全素的醬料，廠商專門開發素食相關食品，所以吃素的朋友可以安心使用。我自己雖然吃葷，但由於家人有初一十五吃素的習慣，所以使用這種「葷素皆宜」的醬料，只要不沾到肉類，煮一鍋蔬菜麵就能一起吃。 懶人料理佐以淨斯藥善薑泥 家常蔬菜麵 說道懶人料理，我最常煮的就是湯麵！下班回家只想趕快吃晚餐，打開冰箱把青菜和麵條放入快煮鍋，煮個５分鐘就能開吃了。因為湯麵比較沒有味道，所以我都習慣加醬料調味，讓整碗麵更香更好吃！ 加入藥善麻油薑泥後我喜歡沾著麵條一起吃，那濃濃的麻油香真令人食指大動，喜歡吃辛香料的我也很喜歡老薑的提味，讓原本清淡的湯麵添一層豐富的口感。另外，醬料雖然有放藥膳，但我是吃不太出來，可能是麻油和薑的味道更重，因而被覆蓋了吧。 涼拌黑木耳 黑木耳很適合用麻油醬之類的醬料來涼拌，剛好前陣子買了黑木耳，就來做涼拌料理。料理方式很簡單，只要將黑木耳放入煮沸的水中，燙一下就能上桌，因黑木耳本身沒什麼味道，所以加上淨斯藥善薑泥調味，拌一拌就是一道美味的小菜啦。 麻油拌麵線 說到麻油，第一個想到的料理就是麻油麵線。我自己很喜歡吃乾拌麵線，既簡單又美味，將麵線燙好後，再加一小匙淨斯藥善薑泥調味，麻油的香味好吃到讓我連吃二碗！ 👉詳細圖文：https://lihi1.com/kTpXI 淨斯藥善薑泥食用心得 老實說，一開始是因為家人有吃素需求，加上這醬料的名子很特別，所以才想入手吃吃看，因為是素食醬料，原本以為會有一種奇怪的「素料味道」，實際試吃後，沒想到居然完全沒有，而且比一些葷的拌麵醬來的好吃，這意外的讓我驚豔！有興趣的朋友，可以到【素快買】官網看看喔！ 🔍淨斯藥善薑泥更多資訊：素快買官網｜Line：@462wogqf👉限時免運：即日起至 12 /31 日止，在素快買官網訂購，單筆訂單滿 500 元即可享台灣本島免運優惠！另外，加入素快買官方line@，可掌握更多優惠資訊喔～ 👇更多Wendy的分享👇 ✅部落格：https://lihi1.com/IgL2s ✅FB粉專：https://lihi1.com/JU6SS ✅Instagram：https://lihi1.com/jS5Hb

高雄也有彩色小籠包！當歸口味超酷 一籠只要銅板價 純天然繽紛色 每日手工現包 – 金吉祥彩色小籠包｜旗山老街｜高雄美食

#高雄竟然也有賣彩色小籠包😍 就出現在旗山老街上！飄香17年的老字號湯包店 口味有：原味/菠菜/紅趜/當歸/胡蘿蔔 五種顏色 店家標榜純天然無添加色素 並是每日手工現包 一籠只需銅板價就能吃到 也有素食小籠包選擇 特別的就是「當歸口味」淡淡的當歸香好酷！ #枸杞嫩蛋湯 口感滑嫩很ㄉㄨㄞ加上味道清淡 很適合大小朋友品嚐，有點像是茶碗蒸😋 - - - - - - 🔺#彩色小籠包 $50 🔺枸杞嫩蛋湯 $20 - - - - - - 📍 #金吉祥彩色小籠包 🏠 高雄市旗山區中山路27號 📞 0917 106 792 ⏱ 10:30~19:00 (週六日09:30營業) 推薦指數🔥🔥🔥 - - - - - - #小白只饗ㄔ高雄 #高雄 #高雄美食 #旗山區美食 #高雄旗山區 #旗山區 #旗山 #旗山美食 #高雄必吃 #高雄美食地圖 #高雄小吃 #旗山老街 #高雄小籠包 #小籠包 #小籠湯包 #高雄點心 #高雄下午茶 #高雄湯包 #Kaohsiung #Kaohsiungfood #food #taiwanfood #popyummy高雄 #yummy #yummyday

來自瑞典 GASTON LUGA 包包-CLASSY MINI

來跟大家分享我最近最愛用的一款包包 結合北歐極簡主義，強調兼俱功能性及設計感，呈現都會時尚風格。 我挑選的是品牌中最小尺寸的CLASSY MINI包款。 包包採用可調節式PU皮革設計，可依使用者喜好來選擇長度。 背包開口是磁扣式的，拿取東西超方便。 最特別的就是可以更換背蓋，穿搭造型做變化很方便。背蓋是採用素食皮革，不用動物皮革。 我需要的包包就是要很好裝、很時尚，背起來無負擔，這個包包都符合了，所以我起喜歡的。跟大家分享... 

素食搜尋結果

誰說吃素不能吃熱炒素食也可以這麼好吃

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台中西區｜美食color bowl 彩碗｜夏威夷碗｜減醣高蛋白唷

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大安區素食_御鄉精緻素食

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酪梨豆腐沙拉🥑 香烤節瓜紅蘿蔔🥕 義式番茄美味麵🍅 又

全素麵包推薦👍｜【蛋，就醬】紅藜麥蔓越莓雜糧健康餐包｜擁有營養豐富的膳食纖維🌿🥖

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波波黛莉 X 師徒計畫的奇幻學程│資深學生遇上妙齡老師的奇幻學程

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什麼？！原來我們都挑錯葉黃素了！！5大招教你聰明挑選！

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淨斯藥善薑泥｜懶人料理好幫手，當拌麵醬、拌飯醬超適合！

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高雄也有彩色小籠包！當歸口味超酷一籠只要銅板價純天然繽紛色每日手工現包 – 金吉祥彩色小籠包｜旗山老街｜高雄美食

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來自瑞典 GASTON LUGA 包包-CLASSY MINI

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誰說吃素不能吃熱炒 素食也可以這麼好吃

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台中西區｜美食color bowl 彩碗｜夏威夷碗｜減醣高蛋白唷

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大安區素食_御鄉精緻素食

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波波黛莉 X 師徒計畫的奇幻學程│資深學生遇上妙齡老師的奇幻學程

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什麼？！原來我們都挑錯葉黃素了！！5大招教你聰明挑選！

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淨斯藥善薑泥｜懶人料理好幫手，當拌麵醬、拌飯醬超適合！

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高雄也有彩色小籠包！當歸口味超酷 一籠只要銅板價 純天然繽紛色 每日手工現包 – 金吉祥彩色小籠包｜旗山老街｜高雄美食

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來自瑞典 GASTON LUGA 包包-CLASSY MINI

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誰說吃素不能吃熱炒素食也可以這麼好吃

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高雄也有彩色小籠包！當歸口味超酷一籠只要銅板價純天然繽紛色每日手工現包 – 金吉祥彩色小籠包｜旗山老街｜高雄美食

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