行天宮美食｜現代人的蔬食好選擇！中式古典素食餐廳 ｜禪風茶樓

隨著吃素的人越來越多，蔬食也千變萬化，甚至比葷食還好吃。其實這間禪風茶樓不是最近去的，卻印象深刻到現在。不僅裝潢古典舒適，每一道料理都是精美的外表，熱炒店的靈魂，絕對會再去吃一次。 風味粉皮 NT$160 （和風/胡麻） 第一道上菜，先開開胃。我們選的是胡麻口味，微甜爽口，粉皮很寬不易碎。純粹小小的個人想法， 小黃瓜多了點，我都挑著吃。 月見芙蓉 NT$320 整桌最喜歡的一道，超級下飯。使用生菜當基底，搭配各種菇類，光是蛋就有生蛋、熟蛋、鹹蛋混合。其實吃起來菇類的比重不高，較明顯的是清脆生菜與熱呼呼的金沙口感，是很豐富的一道質感料理，好吃程度大概就是見底了還要把鍋邊刮乾淨那種。 塔香鳳凰酥 NT$280 白話文就是酥炸秀珍菇，椒鹽香與塔香兼具，也是很下飯的一道。雖然外酥內軟已是描述炸物的陳腔濫調，但我找不到更好的形容，它由裡到外完全符合，必點。 黑松露炒飯 NT$380 這一道目前在menu上似乎找不到，可以點餐時詢問店員。松露香氣濃厚不噁心，搭配少許青椒與蛋液混炒，在濃烈的松露中帶出一點甜味，讓整道料理溫順內斂。 上湯蟲草百花盅 NT$420/3-4人份 精緻的豆腐花飄在湯中十分療癒。採用蟲草花、金針花一起熬煮，湯頭清淡美味，緩緩收斂起前面幾道的精彩，作為餐桌上的最後一道再適合不過。 這一餐吃下來很滿意，即便有飽足感卻不感到負擔，非常適合大夥揪團開一桌！ 地址：104台北市中山區松江路182號2樓 營業時間：11:30-14:00; 17:30-21:00 電話：02 2567 8977 看更多美食分享：IG: oldschool_foodiefran

#預約制 逃離市區來享受幽靜的舒適空間｜素顏齋房

店家完整分享 🔗 https://reurl.cc/58kq8R 前菜以拼盤芥末娃娃菜、醃漬番茄南瓜絲、秀珍菇佐義大利老醋三道作為開胃菜，醃漬番茄南瓜絲清脆、秀珍菇入味、娃娃菜以芥末提味香氣十足不刺鼻。 第二道以香醇濃郁的番茄濃湯來暖胃。(湯品口味依季節更換) 再來自家製芋頭酥佐時蔬，酥炸口感不油膩。 醃蘿蔔山竹筍佐日式白味噌醬是全部最喜歡的，這道是今年新推出的品項，入味的醃蘿蔔、山竹筍加上白味噌，層次分明味道豐富。吃到這開始有點飽了剛好來了油醋沙拉再開胃！ 過年才有的主餐日本花菇搭配特調黑胡椒醬，帶點微香微辣的風味吃幾次都喜歡!!隨桌附上天然果醋消化繼續吃～ 招牌佛跳牆上桌熱騰騰的冒煙，比起葷食更喜歡素食佛跳牆的清甜。最後一道紅豆湯作為完美收尾。 - 📍 新北市新店區北宜路三段62號 ☎️ 02-2217-5606 預約制

【金門美食特輯】古厝巷弄美食 紫微庭園美食 肉燥飯 功夫拌面

【金門必吃餐廳｜大推】 紫微庭園美食在古厝巷弄裡 環境非常清幽、舒適🥰古色古香 點了三份套餐3⃣️ 每份才$160超划算～～ 🍚主餐 🍚招牌滷肉飯 🍜滷肉功夫拌麵/麵線 🍚人氣鹹豬肉炒飯 附一菜🥗清炒高麗菜 一湯🍲牛蒡排骨湯 (一小菜｜炒飯沒有) +飲料🫖 歐風桂香紅茶（大推） 淡淡桂花茶香味非常順口😋一喝就知道是好茶 +甜點🍯 冰糖桂圓白木耳甜湯 很厲害👍的滷肉😍😍😍 整體很棒超級推好吃😋 入口即化 香噴噴的不會死鹹 老闆老闆娘是一對恩愛的夫妻人超好😍超親切 🍃用餐環境舒適 🅿️停車方便 💗很貼心有葷素食 最好是先訂位因為也很多當地常客 去金門一定要去吃再次大推👍 [紫微庭園美食] 餐點：🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 服務：🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 環境：🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 ============== 🚪營業時間｜每週四至週一共5Ds. 🔺11：30-14：00 🔻17：00-20：00 ♨️公休日｜週二、週三 📱0930-081-428 🏠金門縣金寧鄉后盤山35號 ⚪️#記得先訂位 #金門 #紫微庭園美食 #紫微庭園 #餐廳 #美食日記 #美食推薦#滷肉餐#kinmen #kinmenfood #kinmentravel #kinmenfoodie #food #foodphotography #foodporn #foodpic https://www.instagram.com/p/CJoXQ7fnuqA/?utm_source=ig_web_copy_link

🍽️米其林必比登綠色指南🌱小小樹食X OATSIDE🥛聯名蔬食精緻特色料理👩‍🍳大橋頭吃吃隊📢

https://www.instagram.com/reel/CjShQf0gqrk/?igshid=YmMyMTA2M2Y= OATSIDE🥛 X小小樹食🪴 喜歡沙爹臭豆腐🍡跟豆腐乳餃子🥟 我整個吃得很節約因為不便宜 但蠻好吃的🥰 🔘服務費10% ☑️LINEPAY 📍#小小樹食 ©️版權所有，盜圖禁止👊 #聯名 #oatside #午餐吃什麼 #晚餐吃什麼 #蔬食餐廳 #素食餐廳 #蔬食料理 #素食料理 #必比登推薦 #米其林綠色指南 #台北美食 #大安區美食 #taipeifoodie #波波發胖 #美食部落客 #台北吃貨 #台湾グルメ #台北グルメ #popyummy台北 #吃貨日常 #台湾美食 #ご飯記録 #食べスタグラム #食べログ

點心時間~戴記獨臭之家(葷、素)︱1~13級臭度歡迎挑戰~還有好食臭漢堡~

之前聽聞台北信義區有一家特別的臭豆腐臭度與平常吃的臭豆腐不同，這陣子找了個空檔前往嚐鮮去~ 戴記獨臭之家 有兩間店面，一間在台北市信義區永吉路，一間在台北市北投區；我前往的店面是 台北市信義區永吉路 這間店面，黃底紅字的大招牌十分顯眼， 店門口就可以看到大大的幾款菜單品項，除了鴨血臭豆腐&獨臭腸旺是葷食之外其餘都是素食款， 這次嚐鮮沒有要內用，入內點選想要的品項後外帶回家食用； 店內掛著一些關於裱框文章，文章部分有關於臭豆腐之臭的定義&臭味等級、、等等，感覺有趣也特別。 戴記獨臭之家 於2001年有被邀請國宴辦桌，料理部分包含了知名的臭豆腐漢堡 ( 戴記獨臭之家詳細資訊 )。 既然要嚐鮮店家推薦的 獨臭三寶 當然不能放過，點了 招牌炸臭豆腐、涼拌臭豆腐、清蒸臭豆腐 還外加了一份覺得很有趣的 臭漢堡 ； 泡菜與醬料外帶時會另外分裝，炸臭豆腐下方會鋪墊餐巾紙。 炸臭豆腐顏色與外觀跟平常吃的臭豆腐不太一樣，平常吃的顏色比較金黃或是橘黃， 戴記獨臭之家 的炸臭豆腐顏色帶青， 炸臭豆腐 有方款的也有對半三角款的，外層部分品嚐起來有點像炸豆皮，裡面不會乾硬，灑上一點椒鹽的炸臭豆腐吃起來感覺還不錯， 或是加上店家給的辣醬再配上泡菜品嚐，泡菜部分也跟平常吃的台灣泡菜不一樣，酸脆度也不同~ 涼拌臭豆腐 的部分會附上脆顆粒海苔粉配料， 這款 涼拌臭豆腐 是三寶裡面我覺得最~特別的，第一次吃到這種類型的臭豆腐，家人說口感有點像豆腐乳，要搭配店家提供的脆顆粒海苔粉配料一起吃。 清蒸臭豆腐 裡面有毛豆、香菇，湯頭甘甜，不敢品嚐特色臭豆腐的可以吃這款甘甜款臭豆腐。 說到這款額外點的特製 臭漢堡 ，臭豆腐對半切開後裡面放入番茄切片、生菜、小黃瓜切片還有滿滿美乃滋， 老實說我還蠻喜歡 臭漢堡 的，意外覺得不錯吃， 戴記獨臭之家 的 炸臭豆腐 我也覺得不錯吃，至於臭味跟平常吃的臭豆腐比起來還真的蠻臭的，喜歡臭豆腐的可以來吃吃看~ 臭豆腐資訊 👇👇👇 戴記獨臭之家臭豆腐專賣店 (台北信義店) 地址： 110台北市信義區永吉路120巷3弄2號 (石牌店) 地址： 112台北市北投區裕民一路35號 Facebook臉書粉絲專頁 : ( 點我 ) 台灣特色小吃臭豆腐素食臭豆腐全素植物五辛素炸臭豆腐清蒸臭豆腐臭豆腐漢堡涼拌臭豆腐國宴辦桌國宴料理美國紐約時報報導台北信義區戴記獨臭之家

4+2R的實用重點提示－R2篇

因為大家敲碗持續鎖定我的實用重點在這邊還是特別感謝王醫師建立了這套準則，讓我們可以去跟隨實作 4+2R是飲食框架，不是實際菜單 這個方法依然會因為每個人身體狀況不同，飲食控制開始前的體重基數大小，甚至是有代謝疾病或慢性相關狀況的人，而有所改變。 所以王醫師在除了出書講述4+2R的實施理論及方法（附上購書連結：https://www.books.com.tw/products/0010888382），在高雄及台北都有實體診所，我想這就是所謂在4+2R的框架底下所因應的變化。 由於 「4+2R的實用重點提示－R1篇 shorturl.at/LN239 」受到很多讀者的指正，包含我提供的重點提示跟王醫師所提供的食譜及準則有落差，會質疑我的標題或是我的減脂方法不能稱為「4+2R」。在此我尊重每種對準則或方法認知的嚴謹差異，也請各位理解，在書裡面提到的很多重點其實是飲食框架，我這邊僅提供我操作成功的紀錄，給各位參考，希望把自己身體的變化及飲食之間做貼近的連結。 重要聲明： 複習一下R2重點 ⭐R2：Renew，減脂養好菌。⭐ ✔️進入標準：前一天與今天的體重下降幅度少於0.5kg (昨天80今天79.6kg可進入) ✔️飲食內容：蛋奶素為主的低碳水飲食（不含根莖類蔬菜、豆類堅果類） ✔️持續時間：約1~2個月（因人而異） ✔️注意事項：若期間有聚餐破功，隔天要R1至恢復聚餐當天早晨體重 ✔️營養建議：蛋白質30~40%、碳水化合物10%以上、脂肪10~30% ✔️飲水指南：跟R1一樣（4000-6000cc) Q&A Q1 可以吃水果嗎？ Q2 到底可不可以喝茶、咖啡 Q3 蛋奶素，到底是可以吃什麼？ Q4 不喜歡吃豆腐怎麼辦？ Q5 可以加調味料嗎？ Q6 R2要維持多久？ Q7 放縱日守則？ 以上要都符合才能放縱喔！我R2期間只放縱了2次，結果都是沒有太大影響，所以要有信心喔！（之前放縱日紀錄：shorturl.at/bdLQ4） 以上是我整理的一些實際做法跟遇到的問題集錦。但我不是醫護人員或營養師，只是提供個人實際操作的經驗！ 你還有問題嗎？歡迎加入社團討論或直接私訊我！https://www.facebook.com/groups/stopbyfit ，每個階段的清單檔案，會放在社團，歡迎大家下載 社團也已經突破百人了，希望大家踴躍加入，讓你的問題可以共鳴。 裡面也有邀請靠自身鍛鍊，健身有成的團友分享經驗！ 想了解我的 #減脂歷程，請看之前的記錄: shorturl.at/kT034 工商服務： 請點讚追蹤我的FB and IG, 小女子會衷心感謝！ IG: https://www.instagram.com/stopby_ig/ #stopby減脂實驗 #賀爾蒙歸零 #產後體重管理 #產後身材恢復 #蛋白粉 #豆漿 #減重 #蛋白質 #高蛋白 #飲食熱效應 #打造瘦體質 #健康人生 #健康體態 #健身 #素食 #R2 #放縱日 

[2023 抹茶季]Family Mart 全家便利商店/麵包/蛋糕/糕點/飲料/酷冰沙

#2023抹茶 #2023抹茶季 #抹茶 #抹茶甜點 三月初，草莓季逐漸退場，我都還在認真解 #孤獨的潤餅獵人 之清單 結果馬上抹茶季突然就開始啦!! 我還在啃潤餅啦(趕快轉換成吃甜點的胃) 今年全家和7-ELEVEN不甘落後，一大群茶茶同時上市入侵台灣市場 目前心得是，大多商品都走「有苦韻」的路線，好像一定要有苦才稱得上流行似的 沒錯啦，我也覺得沒有苦韻的抹茶似乎就少了一味 以下就是隨時有新狩獵到的抹茶，便迅速更新 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/364261861 ★★★ 2023全家抹茶技 ★★★ ----------------------------------------------------------------------- 全家便利商店2023年抹茶季，跟去年同名「全家抹茶技」，再度在2023/03/08上市啦 第一天推出四款常溫麵包，還有3/14上市的靜岡抹茶鬆餅皮(跟2021年同名，我猜是差不多東西)與3/15上市的抹茶QQ糬果 除了全家專屬抹茶技的烘焙麵包以外，還有「春の食事」推出的抹茶包裝零食 參考回顧→2022年全家抹茶開箱、2021年全家抹茶開箱、2020年全家抹茶開箱 ----------------------------------------------------------------------- 春日抹茶霜淇淋×粉色餅皮 商品名稱：春日抹茶霜淇淋×粉色餅皮 (原價 NT 49) 相關連結；Fami!ce霜淇淋網頁 規格成分：※奶素；※過敏原：奶、豆、麩質 春日抹茶霜淇淋 147 kcal/ 110 g；粉色餅皮 56.9 kcal/ 15g 產地：台灣 試吃心得：抹茶味 70分 甜度 50分 全家霜淇淋已經出過好幾回的抹茶口味了，不論是「首度跟某某某聯名」或「經典回歸」什麼的，都沒去注意過 反正只要是抹茶又有彩色酥杯，就足夠了 以霜淇淋來說甜度剛好，口感又滑順，真的好吃不膩 FamilyMart 雙重抹茶鬆餅 商品名稱：FamilyMart 雙重抹茶鬆餅 (原價 NT 39) 規格成分：※奶蛋素；※過敏原：奶、蛋、麩質 314 kcal/ 108 g 產地/製造商：台灣/福比股份有限公司 試吃心得：抹茶味 50分 甜度 60分 「FamilyMart 雙重抹茶鬆餅」一包有兩份 每份是由兩片鬆餅夾抹茶豆沙和抹茶奶油做成的夾心鬆餅堡 「FamilyMart 雙重抹茶鬆餅」鬆餅很有濕度，本身茶味有但是不明顯，甜度低 抹茶豆沙的茶和甜度都有比較明顯，有明顯苦韻 整體鬆餅的麵味還是略比抹茶明顯，而淡淡的茶苦尾韻使整體吃起來感覺不那麼只有甜而單調 FamilyMart 抹茶奶蓋滿餡麵包 商品名稱：FamilyMart 抹茶奶蓋滿餡麵包 (原價 NT 39) 規格成分：※奶蛋素；※過敏原：奶、豆、蛋、麩質、堅果 384 kcal/ 89 g 產地/製造商：台灣/福比股份有限公司 試吃心得：抹茶味 50分 甜度 60分 「FamilyMart 抹茶奶蓋滿餡麵包」 夾心上層是奶蓋，下層則是抹茶巧克力餡和杏仁角 「FamilyMart 抹茶奶蓋滿餡麵包」麵包體軟而略有彈性，且算夠密實、不會都是感覺吃空氣； 奶蓋餡就是油油滑滑的鮮奶油，我不喜歡；抹茶巧克力餡口感則比較濃厚，還有杏仁角增添口感，帶有茶香和苦韻， 但茶味會被奶蓋掩蓋蓋掉，因此整體吃起來就是只剩苦韻和奶油味 FAMI BAKERY 濃抹茶小山丘 商品名稱：FAMI BAKERY 濃抹茶小山丘 (原價 NT 39) 規格成分：※奶蛋素；※過敏原：奶、豆、蛋、麩質；產線過敏原：堅果、芝麻、花生、芒果 250 kcal/ 85g 產地/製造商：台灣/新興實業有限公司 試吃心得：抹茶味 70分 甜度 50分 「FAMI BAKERY 濃抹茶小山丘」外觀老實說非常的....醜 上面的大小抹茶色顆粒不知道是要模仿菠蘿麵包皮還是小山丘上的...草叢或苔球? 雖然命名可愛卻覺得第一印象不好 「FAMI BAKERY 濃抹茶小山丘」真的是食物不可貌相 抹茶麵包體鬆軟但保有彈性，咀嚼起來是有咬勁和淡淡麵香的；內餡的卡士達醬也算多，分布均勻、不是只有中間一坨 抹茶卡士達先是卡士達的奶蛋香甜味，而後襲來一陣茶苦綿 整體感覺甜度稍高但苦味也高，因此整體吃起來還是挺有層次的 麵包上方的抹茶奶酥不是像菠蘿麵包皮上那樣膨鬆易破碎的，而是像一團團比較密實的麵包，沒什麼抹茶味 FAMI BAKERY 抹茶熔岩蛋糕 商品名稱：FAMI BAKERY 抹茶熔岩蛋糕 (原價 NT 45) 規格成分：※奶蛋素；※過敏原：奶、豆、蛋、麩質、種子；產線過敏原：魚類、堅果、芝麻、花生、芒果 358.3 kcal/ 90 g 產地/製造商：台灣/圓福國際有限公司 試吃心得：抹茶味 70分 甜度 50分 「FAMI BAKERY 抹茶熔岩蛋糕」營養成分 本體是靜岡抹茶戚風蛋糕，中央擠入「抹茶巧克力風味磚」，表面的開口有薄膜保護 建議還是可以請店員幫忙微波加熱，才會不失其身為熔岩蛋糕的本質 但我就是買了直接拆封吃啦... 「FAMI BAKERY 抹茶熔岩蛋糕」 抹茶戚風蛋糕外層有一麵味明顯的深棕色薄皮，口感外略乾內有些濕氣不會油膩；蛋糕無油耗味但茶味不明顯 沒有融化的「抹茶巧克力風味磚」口感濃厚有點沙感，先是很重的奶味，後浮現苦韻，最後才會有茶味出現 但茶味不重，還是奶味最明顯 FAMI BAKERY 抹茶QQ糬果 商品名稱：FAMI BAKERY 抹茶QQ糬果(原價 NT 48) 規格成分：※奶蛋素；※過敏原：奶、蛋、麩質；產線過敏原：豆、魚類、堅果、芝麻、花生、芒果 423.6 kcal/ 111 g 產地/製造商：台灣/圓福國際有限公司 試吃心得：抹茶味 60分 甜度 60分 「FAMI BAKERY 抹茶QQ糬果」 參考成分表，表面那一層綠色的應該是加抹茶粉的白鳳豆沙，吃起來綿綿的帶一點點細砂糖的細砂感，意外只是微微有甜而已，但沒抹茶味 菓子是原味的，紮實帶點Q勁，比較像麵包而不是蛋糕；中間的抹茶麻糬是最有茶味的地方，整體甜度剛好，茶味也普通 FAMI BAKERY 雙色Q蘑球 商品名稱：FAMI BAKERY 雙色Q蘑球(原價 NT 39) 規格成分：※奶蛋素；※過敏原：奶、蛋、麩質；產線過敏原：豆、堅果、芝麻、花生、芒果 275 kcal/ 85 g 產地/製造商：台灣/新興實業有限公司 試吃心得：抹茶味 70分 甜度 40分 綠色為抹茶口味；粉紅色是覆盆子口味，分別代表哥哥瑪利歐和弟弟路易吉 ▲「FAMI BAKERY 雙色Q蘑球」 約一個小籠包的大小，但一旦剝開、咬開後，就馬上消風啦 !! 因為很薄，麵皮有韌性卻還是很好咀嚼、咬勁不多；內餡則只有在底部單薄一層； 抹茶蘑球的抹茶餡不會很甜，有明顯抹茶香氣；覆盆子蘑球的餡也是香而微甜；兩者的整體口味都不錯，但就是很空虛，感覺有花一部分的錢來買塑膠盒和空氣的感覺 久久津 抹茶方度乳酪蛋糕 商品名稱：久久津 抹茶方度乳酪蛋糕 (原價 NT 48) 規格成分：※奶蛋素；※過敏原：奶、蛋、麩質；產線過敏原：魚類、堅果、芝麻、花生、芒果 154.1 kcal/ 48 g 產地/製造商：台灣/上禾堂國際美食有限公司 試吃心得：抹茶味 80分 甜度 70分 與台中伴手禮品牌「久久津乳酪本舖」聯名，使用四葉北海道十勝起司和鹿兒島抹茶粉 「久久津 抹茶方度乳酪蛋糕」上層是輕乳酪般既有滿滿濕度有帶空氣感，鬆鬆綿綿的，在嘴裡抿一抿即化開，起初是乳酪的奶和酸韻，後來才有抹茶味出來，但尾韻還是糖的甜味，有點卡喉嚨；下層則像沾濕的麵包屑，容易散開 商品名稱：Let's Cafe 抹茶生巧起司塔 (原價 NT 45) 規格成分：※奶蛋素；※過敏原：奶、蛋、豆、麩質、堅果 215 kcal/ 51 g 產地/製造商：台灣/屏榮食品股份有限公司 試吃心得：抹茶味 60分 甜度 80分 裝在塑膠盒內，上層也有薄膜保護 「Let's Cafe 抹茶生巧起司塔」塔皮很厚且相當紮實不易崩碎，奶略比蛋重，而且不會很油，這點我喜歡 內餡上層較深色的是抹茶生巧克力，口感厚實、茶味重、甜度也高；下層顏色淺的是抹茶生乳酪，如來的奶味和酸韻為主，沒什麼茶味 整體口感是硬實的且不會皮餡分離，我很喜歡，不過主要都是塔皮味道，茶味式微 FamilyMart 抹茶千層蛋糕 商品名稱：FamilyMart 抹茶千層蛋糕 (原價 NT 52) 規格成分：※奶蛋素；※過敏原：奶、豆、蛋、麩質、種子；產線過敏原：魚類、堅果、芝麻、花生、芒果 215.1 kcal/ 65 g 產地/製造商：台灣/圓福國際有限公司 試吃心得：抹茶味 70分 甜度 60分 蛋糕有塑膠膜保護；有附塑膠叉 「FamilyMart抹茶千層蛋糕」抹茶皮很薄且硬，表面凹洞多，因為蛋糕獨立包裝以及有奶油的水分浸染，吃起來不會覺得乾 抹茶奶油滑順，味道偏像白巧克力，一入口金得稍甜，後面才帶一點點苦 皮和餡的厚度和質地差異大，因此切的時候層層感受強烈，是我喜歡的類型(好療癒~) 整體是還不差，但茶味還是不太足，距離我認為可以認定為好吃的抹茶千層蛋糕還差一步 mini more 抹茶紅豆大福 商品名稱：FamilyMart mini more 抹茶紅豆大福 (原價 NT 38) 規格成分：※奶蛋素；※過敏原：奶；產線過敏原：豆、芒果、花生、芝麻、堅果 183.1 kcal/ 75 g 產地/製造商：台灣/圓福國際有限公司 試吃心得：抹茶味 20分 甜度 60分 「FamilyMart mini more 抹茶紅豆大福」 大福皮極軟易變形、有點黏牙；紅豆泥約五分甜，有一點點不完整顆粒；中央的抹茶奶油吃不太出來抹茶味 mini more白玉抹茶杯 商品名稱：mini more白玉抹茶杯 (原價 NT 55) 規格成分：※非素食；※過敏原：蛋、奶、豆、麩質、魚 ；產線過敏原：芒果、花生、芝麻、堅果 280.8 kcal/ 100 g 產地/製造商：台灣/圓福國際有限公司 試吃心得：抹茶味 70分 甜度 60分 「mini more白玉抹茶杯」上層紅豆有顆粒、少糖(七分甜)； 抹茶鮮奶油入口即化、不會很油、有些抹茶味；白玉太軟；抹茶蕨餅有黑糖香、好吃； 下層則是香草蛋糕和抹茶慕斯，慕斯茶香和奶香都明顯；整體口味還不錯，不會很甜 mini more 抹茶舒芙蕾蛋糕 商品名稱：FamilyMart mini more 抹茶舒芙蕾蛋糕 (原價 NT 52) 規格成分：※奶蛋素；※過敏原：蛋、奶、豆、麩質；產線過敏原：芒果、花生、芝麻、堅果 99 kcal/ 42 g 產地/製造商：台灣/屏榮食品股份有限公司 試吃心得：抹茶味 80分 甜度 60分 蛋糕體很濕潤綿密，切下會有絲絲聲音；微甜且有明顯的茶味，尾韻一點點苦和甜韻，好吃 上面則是鮮奶油和三個橘色塊丁...不是果乾而是蜜地瓜!! 甜度一般，表面有一點點脆，內層則是濕軟的 略貴，但是我覺得很好吃 健司×辻利茶舖 抹茶黑糖珍珠雪糕 商品名稱：健司×辻利茶舖 抹茶黑糖珍珠雪糕 (原價 NT 49) 相關連結： 辻利茶舗(樂天市場) 規格成分：※奶素；※過敏原：奶、麩質、堅果；產線過敏原：蛋、豆、芝麻、花生、芒果 158 kcal/ 80 g 產地/製造商：台灣/真弓通商股份有限公司 試吃心得：抹茶味 80分 甜度 70分 「健司×辻利茶舖 抹茶黑糖珍珠雪糕」 三年前(2020)就已經上市的健司×辻利抹茶黑糖珍珠雪糕，今年只是換個外包裝、漲個價，而內容規格和成分都是一模一樣的 過那個久再吃一次，依舊覺得是稍甜但是是美味的，冰凍的雪糕仍很好咬，奶香和抹茶香四溢 裡面的黑糖珍珠很多，幾乎每一口都能咬到兩顆以上；是圓筒如棉花糖形狀，不是圓形的，口感比較像寒天蒟蒻 FamilyMart Collection 特濃抹茶拿鐵 商品名稱：FamilyMart Collection 特濃抹茶拿鐵(原價 NT 40) 規格成分：※奶素；※過敏原：奶 205 kcal/ 375 mL 產地/製造商：台灣/味全食品工業股份有限公司 試吃心得：抹茶味 30分 甜度 70分 「FamilyMart Collection 特濃抹茶拿鐵」 聞起來的確有茶清香，但一入口就是奶精味襲來，茶味淡，口感也很稀釋 打臉「特濃」啦!! Fami Collection 特濃抹茶拿鐵 商品名稱：Fami Collection 特濃抹茶拿鐵(原價 NT 40) 規格成分：※奶素；※過敏原：奶 205 kcal/ 375 mL 產地/製造商：台灣/味全食品工業股份有限公司 試吃心得：抹茶味 50分 甜度 70分 跟上一個「FamilyMart Collection」一模一樣，感覺應該是同樣商品只是更新了包裝...吧? 不知道是否真的有差抑或是心理作用，個人覺得兩瓶味道不太一樣(可惜我不是同時買一起比較) 上一瓶的奶精味很重，而這瓶喝起來則沒有那麼奶，有個熟悉的味道...想起來了，是國小時喝的調味牛乳 原來這就是有抹茶味的巧克力調味乳啊! 立頓 夏の茗抹茶奶綠 商品名稱：立頓 夏の茗抹茶奶綠 (原價 NT 35) 規格成分：※奶蛋素；※過敏原：奶、豆；產線過敏原：麩質 183 kcal/ 380 mL 產地/製造商：台灣/久津實業股份有限公司 試吃心得：抹茶味 70分 甜度 60分 一入口是滿滿茶香，是綠茶和抹茶混合的味道，有一股立頓茶飲的特殊清新風味，而後有奶味和糖的甜韻 UCC艾洛瑪抹茶拿鐵飲料 商品名稱：UCC艾洛瑪抹茶拿鐵飲料 (原價 NT 65) 規格成分：※奶蛋素；※過敏原：奶 112.4 kcal/ 251 mL/ 260 g 產地/製造商：日本滋賀縣/UCC上島珈琲株式会社 試吃心得：抹茶味 30分 甜度 50分 比起其他包裝抹茶乳品，口感微厚，一開始就是很濃的糖漿和奶精味衝擊而來，茶則是很淡 定價偏貴又很不天然的味道讓人覺得不值 私品茶 厚濃靜岡抹茶拿鐵(熱) 商品名稱：私品茶 厚濃靜岡抹茶拿鐵(熱) (原價 NT 65) 規格成分：熱 329 kcal/ 16 oz；冰 301 kcal/ 16 oz 產地/製造商：台灣 試吃心得：抹茶味 70分 甜度 80分 「私品茶 厚濃靜岡抹茶拿鐵」在2021年就有同名商品上市過 官網上介紹是抹茶粉用量增加20%以上 比起過去全家出的現泡抹茶拿鐵，好像只是多了一點苦韻，整體奶精味還是太厚了，也偏甜 玄米抹茶紅豆酷冰沙 商品名稱：玄米抹茶紅豆酷冰沙 (原價 NT 65) 規格成分：※奶蛋素；※過敏原：奶、豆、堅果；產線過敏原：蛋、麩質、芝麻、花生、芒果 443.6 kcal/ 310 g 產地/製造商：台灣/雙葉食品股份有限公司 試吃心得：抹茶味 80分 甜度 70分 「玄米抹茶紅豆酷冰沙」 上面滿滿的玄米，成分表是命名為「紅甘薯粒」(糙米、玉米、紅甘薯...等製成)，雖香但因經冷凍再解凍，口感不脆 冰沙含奶粉、奶油和煉乳等乳製品，質地像冰淇淋，並鑲嵌密密麻麻的細小冰塊；聞起來茶香明顯，吃起來抹茶和奶味各半，有淡淡且短暫的苦韻 「玄米抹茶紅豆酷冰沙」 蜜紅豆雖然雖然有破但多是連皮帶肉,不是破開後變成豆子皮和紅豆沙的，吃起來飽滿紮實感 一開始不會覺得太甜、很順口，但半杯下肚後還是開始會膩了 ★★★ [統整包]抹茶食記 ★★★ → [食記。抹茶]抹茶食記統整 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/364261861 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

｜以食為天｜高雄鹽埕區Pappagallo波波加洛西式餐館

 在網路上尋找高雄美食時，找到了鹽埕區的波波加洛西式餐館，沒有事先預約直接到現場，發現他們家生意很好，會建議如確定要用餐時間，可以提早訂位（臉書就可以訂位囉）~ 這次餐點點了菜單上的勃根地紅酒燴牛肉與牛舌燉飯，牛肉部分非常的嫩，而牛舌這時才通常都是在燒烤裡，在燉飯中吃到這樣的搭配也是非常特別，另外黑板的菜單白酒柚子奶油燉雞、個人非常喜歡這道餐點的醬料搭配，整體餐點對個人來說稍微偏淡，不過口感味道還是非常不錯！ 波波加洛西式餐館外觀看起來平凡，內部的話可以感覺到店家用心的裝潢與擺設，廚房是開放式設計，整體以木頭設計空間，加上服務人員非常親切，可以在這環境裡感受到滿滿溫馨感。而餐廳也提供外帶及素食餐點，可以更方便及多元的享受他們的餐點！ ｜Pappagallo波波加洛西式餐館｜ 地址：高雄市鹽埕區大義街105號 電話：07-521-0178 時間：1130-1330、1730-2030 社群：https://www.facebook.com/pappagallo.tw

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很多女孩子應該跟我一樣也有這樣的困擾😮‍💨💬 在生理期的前一個禮拜下半臉部容易狂冒痘痘，而且都是那種長膿包型痘痘，碰了就會痛🥺 最近這陣子就遇到了這樣的困擾，於是我就各種去美容院以及醫美診所處理嚴重的痘痘，但都不見效果反而有處理不好的傷口，然後各種反覆發炎💢甚至還有擴散的情況發生😱 在聽信朋友的介紹下，得知了這家位於在台中市南屯區的 #娃娃風采 ，聽說他們家做臉還滿厲害的😲，於是我也不疑有他的先預約讓專業的美容師評估看看我的肌膚狀況到底是哪裡出了問題💥 而我通常都是自己以大眾運輸方式去到台中，前往店家我是從大慶火車站轉搭356班的公車，不到半小時就到黎明新村(黎明路)下站了，走路只需要2分鐘的距離就能到達 #娃娃風采台中市政店 了✌️，其實搭交通運輸確實方便了許多呢🤣 娃娃風采的店長人真得很Nice👍，幫我評估完肌膚後給了很多既專業又良心的建議，讓我收穫了不少新知識呢💡 店裡環境以及裝潢擺設也很高級、舒適感💝 獨立房有設置衛浴間可供沖澡🧴🚿 門外也有提供廁所可以使用🧻🚽 我本身是素食主義者🌿，所以店家也有安排客製化的服務✍️，會各種搭配使用純素產品來做調整，於是...店家也就針對了我的肌膚狀況，來做安排體驗此項目❗️ #新朋友極致療癒SPA體驗課程 (120分鐘) ☑️舞背釋壓spa課程60min 筋膜提拉➡️腿部舒壓按摩➡️背穴按摩➡️釋放熱能量 這次服務我的美容師叫作“資資”，他們家使用的是純手技按摩的方式，按摩起來力道可說是相當十足💯，而且他們家的香氛精油聞起來也很舒服☺️ 我很需要來個背部舒壓按摩，能讓長期過度使用3C產品📱的我來解壓放鬆筋絡🤗 看我背部刮痧出了不少的痧... 而當體內氣血淤積、阻塞時，病症就會隨之而來，而刮痧可以刺激體表經絡，達到促進氣血循環、疏通經絡，讓氣血調和通暢，也能讓身體各處都能獲得充分的營養供應，不舒服的症狀自然就會減輕。 所以適當的排痧也是個不錯的選擇喔🙂👌 ☑️水嫩晶雕蜜光肌課程 60min 卸妝清潔➡️去角質➡️柔敷➡️導入➡️活氧舒穴➡️晶雕撥筋➡️清理粉刺➡️敷面膜➡️保養 接下來就是spa做臉了，也是我滿在意的臉蛋兒部分😳，該清潔臉部肌膚的步驟也是不可少的，就連同脖子也有清理到👏 加上使用導入《水解膠原蛋白濃縮液》，讓肌膚更加豐盈柔嫩～ 再來就是最厲害的“活氧舒穴”了，厲害的是使用了《孔雀寶石奇蹟霜》來緊緻提亮肌膚！ 然後也有做按摩臉部肌膚的部分，有一度感到舒服而睡著了😴，連同帶到按摩到肩膀，資資的手技果然很精湛呢🙌 因為我肌膚偏乾，加上長內胞的關係...資資很貼心的幫我先敷上面膜保濕後再開始清理粉刺內胞，讓我肌膚不要太不舒服，就這樣邊處理邊敷著面膜，其實想到這樣的方式也還滿特別又厲害的😆 做完臉部清理的事後保養可是很重要的，千萬不可忽視了這步驟☝️，就這樣一連串的保養、清理過程，資資也讓我美美的回家了🥰 過了一個禮拜左右，我看我傷口真的消了很多，甚至不太留疤痕也沒有擴散感染，實在是太棒了🤩👏，果然服務品質真的沒讓我失望耶！ 讓我又能夠美美的出門旅遊拍照啦🤳 想把肌膚照顧的水噹噹✨️，就交給娃娃風采吧😉🤝 🎉好康報報🎉 🌺新朋友極致療癒SPA體驗課程 (120分鐘) 舞背釋壓spa課程60min ➕️ 水嫩晶雕蜜光肌課程 60min ⚠️單堂課程原價$4,000，開放新客體驗價只要💰1,799(限新客首次體驗) 這麼棒👍的優惠SPA課程💆‍♀️ 趕緊來預約體驗看看吧🤙☎️ 【店家聯繫資訊】 官網🔎 娃娃風采 官方IG🔎 @wawa_fencai 官方粉專🔎 娃娃風采 台中市政店 📍娃娃風采-台中市政店 採預約制📞：(04)2251-1212 營業時間：❌️週日公休 週一至週六10:00–20:00 店家地址：台中市南屯區市政南二路181號 #娃娃風采 #水嫩晶雕蜜光肌課程 #舞背釋壓spa課程 #美容spa #台中做臉 #台中美容推薦 #台中美容spa #保養 #台中南屯區美容館 #美容中心 #美容spa店 #南屯區做臉 #做臉課程 #spa放鬆 #美體美容 #保養肌膚 #台中保養推薦 #臉部保養 #南屯區spa推薦 #背部按摩 #美體spa #全身放鬆 #台中全身按摩

我喜歡的男人不喜歡我，我該怎麼辦？ 5個面對拒絕的自我調整

高價值女神們， 面對喜歡的男生，不喜歡自己該怎麼樣去調整自己的心情？ 1. 重新定義“拒絕” 我們會害怕對別人say no，更害怕別人對我們say no。 天性喜歡討好別人的我們，當別人拒絕我們的時候，潛意識下我們會認為他拒絕我代表他不喜歡，他不想和我在一起，而對我們形成了一種傷害。 表面上，被拒絕是一個不好受的東西，但拒絕並不代表你有多糟糕。他拒絕你，只是因為他認為你不是那個對的人，所以拒絕跟你在一起而已，並不代表他拒絕和你友好。所以不要責怪自己，被拒絕不代表你有問題，而是每個人都有選擇自己想要的權力。 比如說，你是個素食主義者，某天有個人邀請你去吃肉。你也會拒絕他，告訴他你不吃肉。你拒絕的是那個肉，而不是這個邀請你的人。在感情上也同樣的，當我們重新定義“拒絕”，把拒絕看待成他只是在做選擇，我們就不會對拒絕有太大的反應。 2. 感恩對方 學會原諒和放下，把不開心的事情都忘掉，才會讓我們的人生更加快樂。 重新定義他，原諒他，然後重新的繼續走下去。最容易的方法就是感恩他。 與其憎恨他或討厭他，不如感恩他，把他當成你的導師或者人生中重要的一堂課。感恩他教會你怎麼自愛，感恩他讓你知道自己其實值得更好的男人，感恩他拒絕了你，讓你有機會去遇到真正對的人。把拒絕你的男人當成你的人生導師，你的人生會更加快樂，從這段關係中學習寶貴的經驗，當你遇到下一個男人時會對你起到巨大的幫助。 任何一樣東西都不會永久的在這個世界上，我們能做的就是把人生中所遇到的人都當成我們的老師。或許有些人是正面的教材，有些是反面的教材。但是不管好壞他們都是我們的人生經驗值。 3. 接受你的情緒 “It’s okay to not be okay.” 不要壓抑自己的情緒，接受你被拒絕後的難過難受，這些都是正常的。 不要強逼自己在被拒絕後，就一定要馬上回復以往的高能量，坦誠面對自己，擁抱自己。你也是一個人，這些情緒都是正常的反應。更重要的是在你難過以後，要繼續往前走。你可以繼續哭，沒關係的，但是哭完了，就尋找新的方法繼續前進。 4. Regulate Yourself 調整你自己 最有效的調整自己就是平復自己。 當嬰兒在哭鬧時，媽媽的舉動或味道都可以平復嬰兒的情緒。而我們大人也一樣的，當我們有情緒的時候，也需要一個方法來安撫自己。它可以是一個擁抱，一個冥想，一個音樂，一個大自然接觸的機會，也可以是一個獨處的機會，任何可以讓我們去感受這個世界的美好的方法。 最重要是當我們可以找到那個讓我們平復的系統後，不要著急，它是需要時間的，你能做的就是每天循環性的去平復自己。或許你的情緒仍然會被影響，但是沒關係，堅持重複的平復自己，慢慢的一步一步的讓你自己調整回到正確的軌道，不要著急或焦慮，你會好起來的。 5. 反脆弱 改變自己 什麼是反脆弱？ 當你把一顆球丟到地上，它會反彈回來，而不是碎掉，這就是一種反脆弱反應。 成功取決於你能多快的回彈到你原本的位置或者更高。 從跌倒中學習，重新的去建立新的生活，尋找新的朋友，去嘗試新的興趣，去投入新的環境。 如果這個男人真的對你的影響非常大，那就離開他所在的地方，減少你們會碰面的機會，這樣你才能夠專心修復自己的內心，讓這個過程做得更加的好。 從另一個角度來看，這世界上就是有非常多的女人在被拒絕了之後，才下定決心去改變自己 ，去提升自己，去專注於自己。拒絕其實一點都不可怕，反而可以把每次的拒絕當成一個很寶貴的學習經歷。 報名 BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班 如果你想要學習更多，了解兩性思維，找到屬於自己的幸福。我們的BTA三大法則將可以幫助你確保自己有足夠的吸引力去吸引你喜歡的對象，最終和他發展成情侶關係的話。那就趕緊點擊以下的網址去報名我們的BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班吧！ >>> https://bit.ly/3eLcICN >>> https://bit.ly/3eLcICN >>> https://bit.ly/3eLcICN Spread Love to The World 🌈 -心虹- 更多實際感情內容 關注我的 Instagram >> https://www.instagram.com/xinhong.tan/ 訂閱我的 YouTube 頻道 >> https://www.youtube.com/channel/心虹 成為 Be Truly Attractive （BTA）會員 >> https://t.me/betrulyattractive YOUTUBE 影片版：我喜欢的男人不喜欢我，我该怎么办？5个面对拒绝的自我调整

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