這回來逛寶雅吧！精選「寶雅獨家」購買list，便宜又CP值高高的彩妝好物都在這啦

除了小屈以外，我想寶雅應該也是很多女孩的天堂，商品種類非常多元，也有很多特殊的專櫃，寶雅其實有非常多好用的隱藏商品，而且居然還都是寶雅的獨家限定，這次整理成一篇，準備帶著他去尋寶囉！ 1. 樂品絲薄化妝棉 1000張 是的，你沒有看錯，這真的是貨真價實1000張的化妝棉！而且1000張化妝棉才85元，這價格真的太菩薩了！像這樣比較薄的化妝棉，拿來濕敷就超級省化妝水的，用完也可以買500張的補充包，真的非常經濟實惠。 2.essence糖果＆牛仔系列 essence的好用就不必再多說了吧，這次推出的寶雅限定，也是一樣超級生火的，不管是腮紅或是眼影都換上了糖果的包裝，真的超級繽紛、可愛，完全讓人少女心大爆發啊！重點是這次可是限量販售，只要晚一步就搶不到囉！ 3. palladio眉粉 這款眉粉的顏色和有名的KA修容非常相似，所以有平價的鼻影神器之稱，它的顏色不會偏灰也不會偏暖，拿來打鼻影真的超級自然，價格又非常親民，難怪每次去都找不到它的本尊 4.露華濃經典璀璨唇膏 寶雅限定色 經典璀璨唇膏的好用程度，我想大家都已經知道了！而這其中這五色，只有在寶雅才買得到喔～ 015 南棕魅吻、130 玫絨之吻、 415 粉紅午茶、473 仲夏魅紫 、677 甜漾子夜，重點是寶雅限定色美的程度也完全不輸445柚色玫瑰喔！ 5. Neogence噴霧 Neogence的產品真的是女孩的保濕好夥伴，這款新出的噴霧在寶雅有優惠的活動，而且很常有買一送一的活動，囤貨超級方便，噴霧不僅可以紓緩過敏皮膚，濕敷化妝水前，先噴一層噴霧在化妝棉，也可以減少化妝水的用量喔。 6. Dear Laura 52色彩妝盤 這盒根本就是百寶想吧！彩妝盤裡面包含眼影、唇彩以及頰彩，三個願意一次滿足，而且這樣竟然不用500元，真的非常划算。眼影粉質也不會粗糙，唇彩也都非常保濕、滋潤，非常適合喜歡嘗試不一樣妝容的女孩喔。 7. 美妝蛋的家 假如你還沒給美妝蛋一個溫暖的家，強烈推薦一定要買個蛋架才行，這樣就不用擔心每次化妝時都找不到美妝蛋了，而且底座非常穩固，不用擔心它會掉出蛋架喔！這樣的設計，真的超級方便的，現在寶雅就能買到囉！ 8. 刷具、粉撲清潔液 自從大創漲價後，買大創的刷具、粉撲清潔液，都會有點心痛，不過其實寶雅也有刷具、粉撲的清潔液，而且整整便宜10元，又不會常常缺貨，清洗能力也一級棒，可以把刷具、粉撲洗得乾淨溜溜喔，下次就考慮去寶雅買囉～ 9.PETITE LAEL 口袋彩妝 這個一小包的神秘物體可不是飲料啊！是認真的染眉膏、眼影＆唇彩，小小一包很適合亂塞在房間各個角落，這可是貨真價實的韓國品牌，目前也只有寶雅可以買， 沒想過寶雅有這麼多神秘的小東西吧！每個都是俗夠大碗，終於可以讓錢包好過一點了，年底就好好泡在各種藥妝店吧！ #化妝棉 #寶雅 #彩妝 #漂亮 #獨家 

生活壓力大怎麼辦？5個必學的放鬆小方法，充飽電再繼續前進吧！

• • • • • • • • 🙋🏻 𝙃𝙚𝙡𝙡𝙤 ! 我是【灣島​​​​生活1029】的欸比~ 生活就像是海浪，不一定總是一帆風順， 如果你正陷入低潮或是感到壓力，以下分享5個欸比自己轉換心情的小技巧！ • • • • • • • • [ 方法1 : 聽點放鬆的音樂，DJ drop the beat! 🎶 ] 在忙碌的生活中，我們有時需要適時放慢腳步， 聽點放鬆的音樂，跟著節奏哼著哼著，心情會慢慢平靜下來呢！ 以下推薦3首欸比喜歡的歌單 ： 👉🏻 Don't you worry - Oh wonder 👉🏻 花香 - 魏嘉瑩 👉🏻 正想著你呢 - 持修 [ 方法2 : 點燃香氛蠟燭，享受放鬆氛圍! 🌼 ] 香氛蠟燭可以讓空間圍繞著清新的氛圍，也可以依據自己的想轉換心情， 選擇喜歡的味道，圍繞著香氣放空一下吧！ [ 方法3 : 享受美味食物，滿足味蕾! 🍴 ] 想想是否曾經有間餐廳很想吃，卻因為忙碌一直都沒有去呢？ 別再猶豫了，趕緊行動吧！讓美味食物療癒你的心～ [ 方法4 : 泡個熱水澡，讓身心放鬆吧! 🛀 ] 每當疲勞壓力時，在浴缸裡放滿溫熱的水，加入芬芳的沐浴劑， 使身心好好享受放鬆的感覺，讓煩惱也隨著熱水一起流走吧！ [ 方法5 : 信任的人是你的小幫手! 👫 ] 有時後學會「訴說」也是生活重要的一課，信任的人能成為你堅強的後盾， 跟他說說你的想法，他會成為你的金頭腦，陪你一起煩惱、一起笑！😇 我們都是生活的領航者，相信充飽電持續前進的你，也能發現屬於自己的新大陸！ 你還有什麼紓壓的小方法呢？ 歡迎留言與我分享喔！ 🌱 我是【灣島​​​​生活1029】的欸比~ 別忘了追蹤欸比的【PopDaily】、【IG】或【部落格】喔~ 🌱 讓我們一起忘記煩惱，繼續前進吧！𝐆𝐎𝐆𝐎！ * 本文內容皆為【灣島​​​​生活1029】所有，請勿進行再製之非授權行為！ 【台中 • 韓式料理 • 延伸閱讀】 👉🏻 KATZ 卡司韓藝料理｜台中工業風韓式料理店，韓式炸雞必點！ 【台中 • 日式料理 • 延伸閱讀】 👉🏻 日光造咖｜台中文青咖哩製造所，咖哩主菜自由配！ 👉🏻 鵝房宮｜台中日式生魚片人氣老店，還有驚喜無菜單料理！ 【台中 • 甜點下午茶 • 延伸閱讀】 👉🏻 Overture序曲 國美12｜台中人氣下午茶千層蛋糕，滿滿老宅日式氛圍！ #生活 #紓壓 #壓力 #放鬆 #香氛蠟燭 

【2024梳子挑選攻略】8款梳子推薦懶人包，氣墊梳、圓梳讓你擺脫扁塌髮

梳子這工具可能很多女孩們不會特別在意，但其實如果想要擁有完美有光澤的好髮質，除了平常使用的洗髮＆護髮產品以外，還要選對工具才是更重要的關鍵所在啊！以下將介紹各類梳子款式＆5款梳子產品推薦給大家，一起根據頭髮狀態來挑選出最適合自己的一把好梳子吧！ 梳子推薦懶人包 梳子推薦1.皇冠梳（九排梳） 皇冠梳可說是最普遍看到的梳子類型，因為梳齒較緊密，也可以叫它九排梳，而梳柄也是最萬用的形狀，推薦給頭髮容易糾結想將頭髮徹底梳開、髮量多的人使用！ 梳子推薦2.排骨梳 是排骨梳不是排骨酥啦！因為梳齒的間距較寬、較不容易破壞原本的髮流或造型，就像是用手梳頭髮般自然，推薦給想要稍微整理頭髮、但又不想破壞燙後造型的人使用。 梳子推薦3.圓梳 圓梳可說是最適合用來做造型的梳子！因為360度都可以使用加上抓髮力較強，再搭配吹風機使用，就能輕鬆完成各種捲度或是吹出蓬鬆的感覺！此外，毛躁亂翹的頭髮也能透過圓梳＋吹風機拉直變順。如果喜歡C字彎的女孩們可以選擇直徑較大的圓梳；想要有明顯捲度的女孩們則可以選擇直徑較小的圓梳。 梳子推薦4.寬齒扁梳 寬齒扁梳最適合有燙捲的人使用，最好的使用方法是在頭髮還是濕的時候，為的是避免髮尾打結。 （圖片來源：Pexels） 梳子推薦5.氣墊梳 氣墊梳的梳齒前端為圓珠狀，而梳子內層則是帶有緩衝效果的氣墊，因為增加了氣墊板的保護，所以有效降低對頭髮的傷害，推薦給想要一邊梳頭一邊微微按摩頭皮的人。 （圖片來源：O’right官網） 梳子推薦6.按摩氣墊梳 按摩氣墊梳通常會有著大面積的彈性氣墊設計，很適合直接拿來按壓、輕輕敲打頭皮，透過刺激穴道、疏通脈絡來達到放鬆紓壓的效果！與氣墊梳相比，對於要梳開打結的頭髮效果可能較弱。這款來自義大利皇室愛用梳妝品牌Giorgio Janeke純櫸木按摩板梳，以純天然木質、符合人體工學的握柄加上剛好的彈性氣墊，深受許多人的好評。 梳子推薦7.去角質梳 去角質梳有特別富有彈性的環狀設計梳齒，可以在梳頭髮的同時去除堆積在毛囊四周的老廢角質，使用方法以Ｚ字型的方式在頭皮上輕輕來回梳理，按摩頭皮同時避免髮絲纏繞糾結，特別適合在悶熱的夏季來使用它。 梳子推薦8.韓國彩虹防靜電按摩梳 受到許多美妝部落客、甚至連朴信惠都一致口碑推薦的韓國彩虹防靜電按摩梳，小小一個背面還有鏡子，方便外出攜帶，編輯自己也有入手一支，打結的頭髮一下就梳開了，而且不會拉扯到頭髮，很推薦放一支在包包內想梳頭髮或補妝都很方便！ 根據髮質選擇「梳毛材質」 決定好梳子的形狀以後，接下來就根據髮質來挑選適合的梳毛材質吧！ 1.粗硬髮質者：「尼龍材質」 尼龍材質的梳子能加快吹乾頭髮的速度，對於擔心吹完頭髮後會變得十分厚重的粗硬髮質者可以安心選擇，不過同時也因為抓髮力較強，害怕掉髮量、髮量較少的女孩請特別注意。 2.髮量多者：「鬃毛＋尼龍材質」 因為豬鬃毛中還含有適當的油份和水份，能夠抑制靜電產生，能夠減少頭髮糾結而造成斷裂的情況，而尼龍材質即是髮量再多也能確實地由髮根開始梳理。像是歷史悠久的英倫經典品牌Mason Pearson，這款超熱賣的半豬鬃毛＋尼龍材質就很適合髮量多、偏粗的髮質哦！ 3.細軟髮質者：「軟鬃毛材質」 如果你是屬於細軟髮或髮量少的人，可以選擇對頭髮負擔小的軟鬃毛，盡可能降低對頭髮的傷害。 正確梳髮步驟 那麼在選對梳子材質後要如何正確梳頭髮才不會對頭皮造成傷害呢？一起來看看吧！ 梳髮步驟1.將頭髮分區 可以先將頭髮分成幾個區域，這樣會更容易梳理！通常可以將頭髮分成左右兩側，然後再分成上下兩層。 （圖片來源：Pexels） 梳髮步驟2.從髮尾開始梳理 接著從髮尾開始梳理，再逐漸向上移動，這樣可以避免拉扯和打結。如果從髮根開始梳理，容易將結移到髮尾，造成更嚴重的打結！ （圖片來源：Pexels） 梳髮步驟3.逐步向上梳理 髮尾梳順後，再慢慢往上梳理，最終到達髮根。這樣可以減少拉扯和斷裂。梳理時動作要輕柔，不要用力拉扯頭髮。這樣可以減少頭髮的斷裂和損傷！ 梳髮步驟4.處理打結 如果遇到頭髮打結，可以耐心地用手指或寬齒梳解開，千萬不要用力拉扯！也可以使用一些護髮噴霧或精油來幫助解開打結。 https://www.instagram.com/p/C9PPGCOPq8Q/ 梳髮步驟5.全面梳理 當所有區域的頭髮都梳順後，可以使用氣墊梳從髮根到髮尾進行全面梳理，確保所有頭髮都順滑！ https://www.instagram.com/p/C2MPlGLPP1O/ 梳子產品推薦 1.AVEDA木質髮梳 NT.1,400 這款木質髮梳有著交錯式梳針設計，可以在梳頭髮的時候減少髮絲拉扯，還有緩衝氣墊按摩頭皮，梳髮的同時促進血液循環！氣墊也有通風孔可以讓清潔完梳子後快速排水，真的是值得入手的梳子！ https://www.instagram.com/p/C6tF-wNL0QJ/ 2.GHD方形闊板梳 NT.1,440 這款擁有彈力氣墊可以讓梳髮的時候降低毛躁打結問題，也能按摩頭皮有助於頭皮健康，全黑設計的方形闊板梳外觀看起來超時尚，是美髮設計師們愛用的一款梳子！ https://www.instagram.com/p/C4qH3S_pStc/ 3.CURLYSHYLL頭皮紓壓氣墊梳 NT.1,200 來自韓國的CURLYSHYLL是各大韓星與設計師愛用沙龍品牌，柔軟的氣墊在梳理過程中緩衝力道，減少對頭皮的刺激，還能幫助代謝頭皮上的老廢角質，讓頭皮與髮絲呈現健康柔順的狀態！ https://www.instagram.com/p/ChUCUUevTC4/ 4.Paul Mitchell 427大板梳 NT.690 這款Paul Mitchell 427大板梳有按摩顆粒的設計可以刺激頭皮血液循環，還有防止靜電的材質，在梳髮時可以使頭髮更順滑、不毛躁，真的平價又好用！也是很多明星愛用的一款梳子！ https://www.instagram.com/p/CVzneiLlKAq/ 5.施魔梳雙C頂級霧面沙龍級專業梳 NT.1,280 彈性的齒梳設計能夠讓頭髮蓬鬆不扁塌，梳針上的圓珠也可以按摩頭皮，增加毛囊的血液循環，讓頭髮更光澤！梳子還有多款顏色可以選擇，真的太心動啦！ （圖片來源：施魔梳官網） 以上，大家都找到自己的專屬梳了嗎？如果挑對梳子就能輕鬆梳出蓬鬆的髮根、頭髮上的天使光圈！ 延伸閱讀 👉不只Parnell？！2024七款必買韓系氣墊粉餅，高效持妝陪你撐過一整個夏日！ 👉挑戰最快速完妝！日本女孩最愛「懶人化妝四件套」推薦，漂亮偽素顏就靠它！ 👉2024鎖骨髮髮型趨勢推薦！十大清爽鎖骨髮型，好整理又不挑臉型！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Chiang #Aveda梳子 #CURLYSHYLL頭皮紓壓氣墊梳 #GHD方形闊板梳 #PaulMitchell427大板梳 #圓梳 #好用梳子 #扁梳 #按摩梳 #施魔梳雙C頂級霧面沙龍級專業梳 #梳子 #梳頭髮 #氣墊梳子 #蓬鬆 #蓬鬆髮 #蓬鬆髮根 #護髮神器 #豬鬃毛梳 #頭皮去角質 #頭髮打結 #頭髮整理訣竅 

「爛醉公仔」真實度100%！每個週末的你都像這樣嗎？這幾款動作你中了幾個～

撰文編輯 #MM老師 上班生活過度貧乏，下班後來一杯紓解壓力，是日本上班族日常生活習慣，但不小心喝過頭酒態百出，各種行為讓人瞠目結舌啊！日本一家扭蛋品牌「TAMA-KYU」就將上班族日常酒後行為製做成微型公仔，只能說實在是神還原呢！這些行為是不是你也曾經做過？一起來看看是哪些喝醉行為讓人哭笑不得吧！ （圖片來源：tama-kyu） 上班族酒醉日常 喝醉的各位，你是哪一種呢？ （圖片來源： itmedia） 大吐特吐 吐到一個不行的上班族，連鞋子一隻不見都沒發現，看來上班壓力實在很大！ （圖片來源： itmedia） 三角錐蓋著好舒服～ 喝醉酒後馬路為家的景像，似乎在日本很常見，蓋著三角錐，大家都看不到我～此刻我只想休息，不要吵我！ （圖片來源： itmedia） 下褲失蹤的大叔 喝到一個失去意識，連褲子都不知道跑到哪裡去，千萬不要做這種傻事，到時被告妨害風化。（逃） （圖片來源： itmedia） 電線桿女郎 有些人喝醉後，會想一直抱著東西，會不會下一秒直接跳起舞來？ （圖片來源： itmedia） 在路邊睡到四腳朝天 喝到一個厭世，不管三七二十一，我想睡就睡！不要管我！ （圖片來源： itmedia） 以上就是五款酒醉神還原小公仔，不僅趣味又寫實，你看過或是親身經歷過呢？編輯在這邊還是要提醒大家，喝酒要適量，最好要有伴陪，這樣不管有沒有喝醉都比較安全喔！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #TAMAKYU #居家生活 #扭蛋 #日本扭蛋 #生活精選 #酒醉 #酒醉公仔 

壓力山大？５個比喝珍奶有用的「零負擔紓壓法」

壓力大到懷疑人生？珍奶、炸雞先吃再說？ 現在往下滑 ↓ 檢測你的壓力指數有多大！ . . . （測驗結果在下方） . . . ０～３個✓ 壓力指數為正常範圍 ４～５個✓ 壓力有點大，需要學習釋放 ６～８個✓ 壓力大心很累，建議接受心理治療 ９個以上✓ 壓力指數爆表，應接受藥物及心理治療 以上內容來自 衛服部國民健康署 – 壓力指數測量表 ▲現代人工作忙碌，壓力長期累積容易生病（圖／翻攝自Pexels) 面臨壓力，很多人會選擇大吃一頓，或是選擇糖份很高的飲料來滿足自己，尤其上班族，在趕案子或是工作到很不耐煩時，總會有同事跪求手搖飲料或炸物美食的降臨，彷彿沒有這些食物就無法再專注下去，不但壓力沒有消失，反而工作效率更差，你也中招了嗎？ 一遇到壓力就狂吃東西，很容易會讓大腦養成壞習慣哦！如果經常這樣紓解壓力，在下一次遇到挫折或壓力時，大腦就會記住這種模式，使我們下意識地去選擇用垃圾食物或甜食來解壓。 ▲心情差容易暴飲暴食（圖／翻攝自Pexels) 如何減低身心負擔，甩開惱人的不快樂？ 以下幾點是我覺得可以嘗試看看的方法，推薦給你們！ 培養運動習慣 運動可以促進多巴胺、腦內啡、血清素及正腎上腺素的分泌，有助於幫助減輕壓力、紓緩憂鬱的情緒。其中，有氧運動可以放鬆緊繃的肌肉，提高身體新陳代謝，增加血液含氧量及心肺耐力，養成運動習慣好處多多。 天天將自己「歸零」 這裡的歸零，指的是狀態。說來輕鬆，實際上卻不簡單，沒有人是生而完美的，犯錯後，我們可以道歉、想辦法改進自己的缺失，但永遠不要拿自己的情緒來為難自己，今天的不爽或錯誤就到今天停止，勿過度檢討自己，不要再鑽牛角尖囉！ 聽音樂、追劇、看電影、打遊戲等 不知道你們是不是和我一樣，心情亂糟糟的時候，做什麼都不對，彷彿全世界都在和自己作對，就連稀鬆平常的小事也可能出錯，如果你有這種感覺～有可能是過度緊繃囉！ 健康的飲食習慣 我本身是甲亢患者，平時必須注意飲食和鈉的攝取，個人很推薦減醣飲食法，初學者執行起來比較容易，簡單說就是多吃原型食物，如：地瓜、花椰菜及水煮蛋等，減少吃精緻加工的食品，一週會給自己放風一日，吃些想吃的美食，為自己打氣。 ▲揪好姊妹尬聊一整夜（圖／翻攝自Pexels) 約朋友小聚談心 悶著真的不好呦～找一個有耐心的朋友傾聽心聲吧！雖然有些事情，說出來並不能真正得到解答，但多聽聽不同朋友給予的建議，或許就能換種角度、換種心情，讓自己好受一些，放下面子去跟好姊妹、好朋友盡情討拍吧！ ✴ 人生就是一場無止境的修練啊！我長越大越愛哭，小時候都習慣一個人ㄍㄧㄥ著，久了就會火山大爆發，這樣反而很不好，還會潑及家人或朋友。自從2018年開始接觸健身、檢查出甲亢後，對人生整個大改觀，我要對自己好一點、多愛自己一些～希望各位也能和壓力、壞情緒和平共處，找到適合自己的紓壓方式哦！ 關於我的其他作品 10種極減生活好習慣！精緻小日子就是這麼簡單 太洗腦！2020下半年流行語大公開 這3句口頭禪到底什麼意思？ 慵懶落日晚霞妝 🧡 絕美無廢色9宮格眼影盤 仙氣噴發 ♥ 一滴淚閃亮鑽石眼妝 誰畫誰美！ 一次搞懂！3種保養成份～當個美麗「酸」民 

【花蓮】免費新玩法！知卡宣綠森林親水公園花夏運動季登場，8米高360度滑水道、3D針雕牆、AR打卡，多重關卡讓你水陸一次

炎炎夏日泡在沁涼的海水或是游泳池中，令人暑意全消，位在花蓮吉安鄉的「知卡宣綠森林親水公園」每年暑假時都會開放讓大小朋友戲水，園區內的多座夢幻造景與綠意盎然的植被，更是不少網美拍照與粉絲踏青的好去處，今年知卡宣還多推出「花夏運動季」活動，就是要讓粉絲們水陸一次收編，High 翻整個夏天！ 【亮點一＃花開全民運】 來到美麗的知卡宣綠森林親水公園少不了的當然就是打卡拍美照，為迎接10月份即將在花蓮登場的全民運動會做暖身，特地在園區中設置標誌造型的互動裝置藝術不僅可以拍美照，要是完成闖關遊戲，還能獲得專屬貼紙，和大家一起貼出絢麗的藝術品喔！ 【亮點二＃3D針雕牆】 如果覺得藝術裝置還拍不夠，這 「全台唯一」 大型雙人 3D 針雕牆，絕對超吸睛，大小朋友都可以發揮自己的創意，在針雕牆上烙印出各種姿勢，趣味十足而且超有話題性，一不小心就會拍爆記憶體呀！ ▼更貼心的是還有工作人員定期用酒精消毒，拍的超開心也能超安心 【亮點三＃互動體驗區】從幼幼到成人都可以玩的互動體驗區主要分為8個運動類型的互動遊樂設施，棒球主題的「強棒出擊」、團隊精神的「同心合力」、紓壓又可愛的「拳王擂台」、另外還有「籃球 PK 賽」、「冰壺推樂」、「幼幼攀爬區」、「全民瘋足球 」等活動，大人可以運動健身小孩可以FUN電一下，不管是三五好友來PK挑戰或是親子出遊都超適合。 ▼ 可以健身減脂又紓壓的「拳王擂台」拍照起來也超可愛呀~ ▼還設有小小孩也能玩的「幼幼攀爬區」，任何年齡層來這裡都不用怕無聊 ▼ 園區不定時設有小市集，各式各樣的特色美食通通有，玩累了可以吃點心小憩一下，真是超級幸福 【亮點五＃戲水區】 每年暑假限定開放的戲水區，不僅有360度迴轉大滑水道、造浪池、漂漂河、雨林池，還有兒童專屬的戲水區與泡腳池，可說是老少咸宜的消暑景點，多達13項的設施讓你玩到失心瘋不想回家，想要沁涼一「夏」，來這裡就對了。 【亮點六＃網美天堂超好拍】 知卡宣綠森林親水公園還有許多網美最愛的IG夯點，像是金字塔造型的玻璃花坊，原生植物園區、龍骨溫室、中央廣場、風向儀廣場、兒童遊樂區、花園迷宮等，踏青散步拍美照都一次滿足，出發前可要記得先把手機充飽電呀！ 【亮點七＃按讚抽大獎＆AR科技打卡】好玩的還不只這些，這次主辦單位還特地融入AR擴增實境技術打造獨一無二的花夏運動季虛擬卡通場景，遊客們可以化身成Q版的卡通人物，和好友們一起拍出可愛又KUSO的打卡照，另外，只要在活動期間到【知卡宣森林親水公園】 FB 粉專按讚留言，就有機會將豪華大獎帶回家，快揪上好友們今年暑假衝一波吧！ ▼除了闖關成功可獲得紀念品外，只要在活動期間到 《知卡宣森林親水公園》 FB 粉專按讚留言，還有機會將豪華大獎帶回家喔！ 知卡宣森林公園-花夏運動季活動日期：2020/07/25~8/30日 地址： 花蓮縣吉安鄉中正路二段 299 號 #3D針雕牆 #知卡宣綠森林親水公園 #花夏運動季 #花蓮吉安娜 #花蓮好去處 #花蓮旅遊 #花開全民運 

【花蓮】免費新玩法！知卡宣綠森林親水公園花夏運動季登場，8米高360度滑水道、3D針雕牆、AR打卡，多重關卡讓你水陸一次收編，High 翻整個夏天

壓力好大怎麼辦？女孩都該知道的六個「生活儀式感」，一起擺脫負面情緒吧！

隨著時代轉換，現代生活更加便捷，但也使人壓力更大，漸漸的就有越來越多的負面情緒迎來，尤其在疫情爆發後，更多的是焦慮、不安的生活。我們或許經常因為忙碌，而忽視了自己那些內心的情緒，但其實這樣長期下來，是會讓情況越來越糟的。今天邱比特就要帶大家看看，嘗試利用這六個生活儀式感，來擺脫負面情緒！話不多說，趕緊筆記下來吧～ https://www.popdaily.com.tw/love/963080 1.養成乾刷的好習慣，不僅能讓肌膚變美還能更健康 相信忙碌了一整天，回到家第一件事就是脫去全身的衣服，準備洗澡放鬆，但在洗澡之前，其實還可以做一件事使身體達到更佳的療效喔！那就是使用乾刷的方式，從四肢開始，往心臟的方向刷，不但能舒緩肌膚，還可達到排除體內廢物以及去除表面橘皮的功效！相信身為女性的妳，聽到這裡一定會十分心動吧，不如就從今日開始～在洗澡前養成乾刷的好習慣，不僅可以讓自己的肌膚美美的，還能使身體變得更健康喔！ 2.睡前放下手機，好好的享受睡眠~ 準備入睡的你，依舊還是被3c產品給綁架嗎？相信一定有非常多的人是滑著手機入睡的吧！心裡想著看一下影片就要睡了，但卻不知不覺的直接滑一整夜嗎？其實這樣的行為是非常不健康的喔！是會容易對睡眠品質造成不好的影響。如果你是在黑暗的環境下使用，那更會對眼睛造成傷害，長期下來，你會覺得眼睛痠痛，白天上班也總是提不起勁，日積月累下來的結果，會使你的身體免疫力急速下降！所以務必改掉這個壞習慣，讓我們好好的享受睡眠吧～ 3.日行一善，幫助別人，也能使自己心情變好 其實在這個世界上，有很多人是需要受到幫助的，有的人或許沒有那麼的幸運，在先天上身體有些困難，又或者是屬於比較弱勢的家庭，我們可以學著多去發現、了解，在日常生活中用行動去關懷這些需要協助的對象，藉由自己的力量，去盡一份心力。相信如果每天都能夠做一件好事情，那一定能使自己心情愉悅、更加快樂的！ https://www.popdaily.com.tw/love/966648 4. 每天書寫日記，使心情平靜、放鬆 在書寫日記的過程中，不但能夠很專注的在這個過程中，也可以使心情放鬆、平靜情緒，暫時拋開、忘記一天中所有煩惱，用寫日記的方式紓壓不好的負面情緒，雖然乍看之下是相當容易的一件事情，但養成這習慣後你會發現，你不但能擁有聆聽自己內心的時間，還可以長期集中注意力，所以，開始執行吧 ！你將會有意想不到的收穫的。 5.可以吃一些健康的零嘴來緩解壓力 在壓力來臨時，許多人往往會選擇仰賴大吃大喝來達到解壓的效果，但這樣的行為不僅會容易導致肥胖，還會使身體變得很不健康！所以我們可以多吃一些對身體有益以及增強免疫力的零嘴，例如小魚乾、堅果或是水果，除了能夠趕跑負面情緒，還能吃得健康！這樣下來在吃東西時也不用怕會有罪惡感了，是不是很一舉兩得呢～ 6. 和親朋好友相聚，或者是安排一個旅行 如果當你認為生活已經被負面情緒占滿時，那必須請你暫時放下手邊的工作，好好地平靜下來，你可以和家人吃一頓飯，甚至也可以來安排一場旅行，而這個旅行的地點並不用到多遠，時間也不用很長。你可以選一個能讓自己思緒暫時平靜下來的地方，好好放空、喘一口氣，或者直接赤腳在草地上走走吧！不僅能夠更親近大自然，也能受到自己與大自然合而為一的感覺，請一定要記住，適時的放鬆自己是非常重要的。 （以上圖片來源：芒果TV） 別忘了，除了在增進自己的同時，我們都應該學著更愛自己、對自己好一點，不應該讓負面情緒占滿我們的生活，這樣是很不健康的！邱比特希望看完這篇的你，可以讓自己真正的放鬆心情，擺脫負面的情緒和壓力，在這世界上每個人都是獨一無二的。 https://www.popdaily.com.tw/love/959209 更多女孩話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #joan #壓力 #情緒 #波波邱比特 #生活 #紓壓 #負面 #負面情緒 

Aesop推薦必買清單，10款明星商品＋內行愛用一次收，跟著買不踩雷！

澳洲品牌Aesop以低調極簡的風格，獨特的草本植物配方香氣擄獲不少粉絲，不僅擁有高質感的護膚品，其他的芳香、香水產品也是讓種腦粉愛不釋手，究竟Aesop這個低調品牌有哪些值得大家一試的商品呢？今天幫大家整理出Aesop的TOP10明星商品清單，來看看有哪些燒到你吧～ 👉你也交功課了嗎？美妝界「經濟部長」Cos超燒愛用品清單，編輯也忍不住入手啦！ Aesop必買1.賦活芳香護手霜 有用過Aesop的賦活芳香護手霜（粉款）肯定會被它的香味所吸引，添加柑橘精華以及植物萃取精油，芳療香氣宜人，護手霜質地雖然是乳霜，但無油的保濕植物配方，擦起來清爽，夏天用也不怕太有負擔，絕對是近期的護手霜之王！而另一款尊尚芳香護手霜（藍款）則是帶煙燻木質調，氣味較沈穩成熟！ 👉生活在過、質感要有！護手霜也美翻的「TANGENTGC」，你一定要認識！ Aesop必買2.香芹籽抗氧化精華 Aesop的保養品當中最經典、也最受歡迎的就是香芹籽系列，而香芹籽抗氧化精華是蠻多剛接觸Aesop的入門商品，擁有香芹籽溫和的氣味，質地輕盈好吸收，很適合乾性肌女孩使用。 ｜香芹籽抗氧化高效精華 睽違14年，抗氧化精華也終於全新升級！升級後的「抗氧化高效精華」能有效強健肌膚、提供保濕功效，同時防禦肌膚免受空氣中的污染微粒傷害。質地輕盈的日常保濕配方，適合油性、混合性、敏感及困擾肌膚類型，也是生活於都會環境或溫暖潮濕氣候人士的理想選擇。成份中蘊含紅藻萃取和刺雲實果莢萃取，可以在肌膚上形成輕盈透氣的薄膜，可作為肌膚與外界的保護屏障。這款配方蘊含可以有效滋潤肌膚的維他命 E，同時提供卓越的抗氧化功效。 👉小資也能輕鬆美白！隱藏版5款好用「美白精華」推薦，這夏天囤貨囤起來啊！ Aesop必買3.輕盈保濕精華露 輕盈保濕精華露有親香的依蘭味道，雖然是膠狀質地略黏但吸收度還不錯，不少網友都大推它的保濕效果有感，能穩定肌膚，最重要的是味道也很療癒～ Aesop必買4.馬拉喀什馥郁淡香水 馬拉喀什馥郁淡香水號稱不管是誰都會愛上的一款「中性香氣」，前調開頭以檸檬氣味覆蓋著丁香、荳蔻，清新的檸檬味不刺鼻，中調以橙花、玫瑰、茉莉花等東方花香調做陪襯，後續則帶出雪松、檀香木的香氣，味道走清新脫俗的路線，相當耐聞。 👉光聞就戀愛！女孩票選「男生噴最讓人心動」6款香水，這罐還能一起噴！ Aesop必買5.天竺葵身體潔膚露 這款Aesop的沐浴露味道含有蜜柑及佛手柑皮精油，能清潔肌膚汙垢，溫和潔膚露保持肌膚清爽，洗完後身體散發自然植物清香，味道放鬆心情又療癒～ 👉每天都要用！盤點大家推薦開架沐浴乳10選，洗香香不心疼就靠它們！ Aesop必買6.賦活芳香手部清潔露 手部除了保養之外，清潔也是很重要的，又加上碰上疫情，洗手成為一個重要的防疫工作，市售的洗手乳有些過於刺激在長期清洗的情況下，對手部難免會造成刺激過敏，而Aesop賦活芳香手部清潔露採用溫和配方，加入橙柑橘、迷迭香及薰衣草精油成分，除了味道好聞，更厲害的是它還能潔淨雙手，卻不洗走所需的水份。 Aesop必買7.伊斯特洛斯芳香室內噴霧 資深Aesop鐵粉一定會買它們家的室內噴霧，花香和煙草香為空氣中添加芳香活力、花香給人好心情，味道聞起來超有質感！不僅能噴在室內，也能把它噴在抹布上，擦拭書桌，讓精油香氣陪伴大家一整天～ 👉Jo Malone蠟燭大降價！好聞不踩雷的香氛蠟燭清單，新手香民請收藏！ Aesop必買8.草本腋下身體噴霧 Aesop不含鋁的身體噴霧，在炎熱夏天使用超清爽，用高質感的草本植物精油去除臭汗體味，因為是噴霧劑型在外不方便一直補，所以可以在外出時噴一次即可，清爽的精油味還能紓壓、保持神態。 Aesop必買9.Aesop牙膏 Aesop的牙膏主打不含氟，味道含有八角茴香、綠薄荷、丁香精油，雖然價格較一般牙膏高，但它的用量極省，只要擠一點點就能刷出細緻泡沫，淡淡的香氣也能有助於口腔清香。 👉編輯精選牙膏清單！長得比香水還美、還可愛，一起拒絕口臭、牙齒黃！ Aesop必買10.悟香水 曾被譽為搭訕率最高的香氛「悟香水」，是許多Aesop腦粉的愛香，一開始噴會先聞到清新的香橙柑橘調，輕柔帶點溫潤感，宛如由身體散出的自然清香，草香調香水給人一種親切感，香氣沒有年齡、性別等限制，男女生都很適合，熱愛草木香氣的人絕對不可錯過。 Aesop這幾款商品都很受歡迎，最近Aesop也積極的在台灣展店，大家可以去試看看有沒有自己的心頭好～ 更多彩妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃CindyBaby #Aesop #aesop牙膏 #伊斯特洛斯芳香室內噴霧 #天竺葵身體潔膚露 #悟香水 #明星商品 #草本腋下身體噴霧 #賦活芳香手部清潔露 #賦活芳香護手霜 #輕盈保濕精華露 #香芹籽抗氧化精華 #馬拉喀什馥郁淡香水 

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就是這些關鍵瞬間！「年下男」令人無法抗拒的四大理由，讓〈男朋友〉寶劍告訴你

不曉得大家最近有沒有在追宋慧喬和朴寶劍主演的韓劇《男朋友》？雖然劇情故事算是韓劇常出現的老梗題材，但是本劇為什麼在韓國依然收視見紅呢？原因就是「國民年下男」朴寶劍在這部戲裡面開大絕的各種「撩姐」行為，大撒狗糧餵飽我們這些努那的心呀！這邊整理「年下男讓姊姊心動的幾個瞬間」給大家，快來看看你心動了沒～ #可愛魅力 看《男朋友》時，很多人的第一個反應就是 -「朴寶劍的牙齒也太白了吧？」，只要有寶劍出場的鏡頭，他總是無時無刻地在露出燦爛微笑，一副天真無邪的樣子讓人不禁想要捏捏小臉，除了這些之外，最經典的便要屬第二集引發話題的「車內喝醉酒撒嬌」畫面啦～寶劍鬧酒瘋的樣子不僅讓宋慧喬會心一笑，相信電視機前的努那們應該心跳也漏了好幾拍吧！ #因為年輕所以不顧一切的魄力 誰說弟弟一定就會需要保護？很多時候他們反而超有男子氣概！第四集面臨危機的宋慧喬飾演的車秀賢代表，在眾人的施壓之下陷入兩難，此時挺身而出的只有姊姊向日葵朴寶劍飾演的金振赫，英雄救美的瞬間，或許因為不夠成熟所以顧慮不周，但是在車秀賢代表心中，他是最值得依靠的人。 #不懂耍招數，超級直進男 越有戀愛經驗的男人，越容易在曖昧時期，跟女人玩招數、欲擒故縱。不過年下弟弟金振赫，可是超級直進男，面對車秀賢代表的猶豫不決，他不跟著迂迴，而是直接丟直球，勇往直前的魄力，也真是年下男令人無法抗拒的原因呀～ #疲勞紓解劑 正是體力旺盛時期，用不完的精力和對努那的熱情，對於掉入地獄和疲憊的車秀賢代表來說，他就是最佳的疲勞紓解劑。無論是在古巴時帶著車秀賢跳舞，或是在韓國帶著身心俱疲的車秀賢在江陵海邊玩樂放鬆，他的一舉一動都像是維他命一樣，注入宋慧喬和觀眾的心！ 延伸閱讀：差一輪也沒在怕！宋慧喬x朴寶劍《男朋友》唯美浪漫，必看三重點一次知 延伸閱讀：小文青朴寶劍 X 女強人宋慧喬，韓劇《男朋友》即將登場！四大看點＋唯美劇照搶先看！ 延伸閱讀：姐弟戀風潮再掀起，「努拿」才是年下男的最愛～盤點韓國娛樂圈的姐弟戀！ 目前才播映不久的韓劇《男朋友》，隨著故事的鋪陳，劇情也越來越精彩，粉紅泡泡也越來越多！各位在生活上感到疲憊的姊姊們，就讓朴寶劍年下男的魅力，為大家的生活充電吧！ （圖片來源：愛奇藝） 🙋🏻‍♀️更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #「劇」在愛奇藝 #2018必看韓劇 #2018韓劇 #姐弟戀 #宋仲基 #宋慧喬 #年下男 #朴寶劍 #泡菜影劇 #男朋友 #男朋友 宋慧喬 #韓劇 #韓劇《男朋友》 #韓劇2018 #韓劇推薦 

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