【孕期必備】盤點月亮枕３大品牌・實測 Hugsie、媽媽餵、Doomoo

⁣ ▍第一個孕期必備產品絕對是：⁣月亮枕🌙（孕婦枕、哺乳枕）⁣ ⁣ 1️⃣ #為什麼需要 起初覺得自己體力不錯不需要， （畢竟以前的人哪有什麼月亮枕啦！！）⁣ 但隨著子宮的增長，腰背很痠 後期孕肚又迅速增大 無論是睡覺、看電視靠腰背、抬腿...等， 依靠月亮枕真的差很多，⁣ 能夠幫助血液循環、減輕壓力。⁣ ⁣ 👉🏻 前期使用上可能沒那麼明顯功效，但後期真的不能沒有它～因此建議「早買早享受」。 ⁣ ⁣ 2️⃣ #眾多品牌如何選擇 除了功能上，我最在意的是材質 （不然一顆抱枕一兩千是在貴什麼🤣） ✅ 透氣性 ✅ 是否符合認證 這兩項都是我挑選的重點。⁣ 👉🏻這點不得不說 Mamaway媽媽餵 做的真的很完整，使用上透氣、親膚性差很多。⁣ ▍延伸閱讀 ：⁣ ⁣孕期有了“它”好輕鬆⁣⁣！月亮枕挑選指南、使用方法大解析｜媽媽餵・智慧調溫抗菌萬用枕 3️⃣ #實際體驗最準確 ⁣ 其實蠻意外，月亮枕也是個因人而異的產品， 例如許多網媽推薦Hugsie ， 但一般款對於160cm的我就太大， 常常掉床尾、太巨大卡在老公中間也很尷尬😬 也許［ S-size款 ］會比較剛好、 也許一般款對於身高較高女生來說才夠支撐。 ▍實測月亮枕３大品牌・ Hugsie、Mamaway、Doomoo ✅ 喜歡的點 ：「J」形狀挺符合人體工學姿勢，紓解腳痠很有效！覺得放沙發超爽ＸＤ ❎ 不喜歡的點 ：1. 沒到門市試用，網購回來尺寸太大。2. 即便是涼感材質，還是會悶熱搔癢。 🛒 Hugsie｜接觸涼感孕婦枕【舒眠款】 ✅ 喜歡的點 ： 1. 醫療級泡綿→抗菌抑臭、智慧調溫，透氣性100分，是真的很親膚！ 2. 有別於一般棉花，醫療級泡棉紮實、彈性很好，據各位版媽分享用了三年也不變形、不塌陷！延續二寶沒問題👌🏼⁣⁣⁣（拜託去門市親自夾一下） ❎ 不喜歡的點 ：「月亮形狀」以至於靠近臉部那端要喬到臉下會比較舒服（畢竟它很扎實ＸＤ） 🛒 Mamaway 媽媽餵｜智慧調溫抗菌月亮枕 ✅ 喜歡的點 ：1. 有機棉材質很親膚柔軟，一樣不會悶熱！2. 大小適中 ❎ 不喜歡的點 ：功能變化較少有點可惜。 🛒 Doomoo | 有機棉好孕大抱枕 / 花朵 📌 對於評分，是以我個人使用上去做分析，每個人適合的不見得一樣💡 因此還是建議實際門市體驗最準確，做個聰明的消費者。⁣ / follow my ⁣instagram : fefechien #孕期必備#月亮枕#月亮枕實測#月亮枕評比#懷孕日記#孕婦#懷孕必備#妊娠#媽媽餵#孕婦枕#mamaway#doomoo#hugsie#nursingpillow#mommyfefe🤰 ⁣

曾之喬-聊姐愛哭鬼-想哭就哭吧！用眼淚打掃自己的心情  分享文💜💜

我本身也是個 愛哭鬼 我扎扎實實的愛哭功力!!身旁的每個朋友都嘆為觀止!! 看到曾之喬的頻道的愛哭鬼特集~~ 我才知道原來世界上也有人跟我一樣愛哭 常常 但我其實只是用哭來紓壓!😭😭😭😭😭😭 小時候愛哭不會怎樣 可是越長大 在大家眼裡哭好像就是沒用軟弱 我感動的時候會哭 開心的時候會哭 難過也會哭😭😭😭😭 但我哭不代表很軟弱也不會丟臉 我只是適當的發洩我的情緒 哭只是我選擇的一種管道!!!!!!!!! 我用眼淚洗滌烏煙瘴氣的情緒不用 適當的代謝情緒 才是對的~~~ 推薦曾之喬的聊姊了解系列影片 尤其是推薦女生🧡🧡🧡🧡 以上截圖來源: 曾之喬 chiaochiaotzeng YouTube 頻道

Zha禪塔羅 13.｜最近工作很不順，人生很低迷，該怎麼辦? │工作/ 人生 占卜

好久不見， 過去的日子都處於一種自我沉澱的狀態 繁雜的生活、工作跟自己的人生擠在一起 內外壓迫總有種心力交瘁的感覺， 甚麼事都提不起勁 這樣的時刻，突然心裡有種共鳴 催生了這次的簡短小塔羅 人生不如意十之八九 但是最近這個九卡的有點久 如果你也一樣是工作狂的類型 不如來測測這個小占卜， 希望能從中找到一些新的方向 以下a、b、c、d四個選項 按直覺選出對應的組別再聆聽解牌 選好就來聽我有氣無力的解釋吧 選擇a 選擇b 選擇c 選擇d 雖然聽起來有氣無力 不過有時卻是這樣的時期，靈感力大爆炸呢 希望大家都能好好跟自己的內在連結 讓身心獲得紓解，畢竟未來很長 長到你往往不知道自己的下一步該走向哪 但未來也很短 短到一個措手不及就在好多的"我以為"之中消散 good luck

小資女最需要的放鬆時光

#高雄按摩推薦 小資女每天上班好辛苦，寵愛自己的方法就是來SPA全身放鬆💆‍♀享受隱密性高的包廂VIP服務，獨享貴婦時光🌹澄苑SPA在按摩界知名度高評價很好，在光華夜市旁邊的御康藥局樓上，按摩完還可以去狂吃美食🍝🍢🍤徹底紓壓超棒棒🤣 詳細介紹 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/352542382-spa ❤追蹤菓子IG👉 https://www.instagram.com/guozi0817/

［桃園］美食｜大園美式漢堡餐車 - 草莓優格純牛堡

第一次看到草莓配上起士牛堡 🍓+🐂 草莓優格純牛堡！ 季節限定又數量有限啊 大園美式漢堡餐車➿🚌 今天剛好出現在桃園藝文特區 趁15:00營業前搜尋臉書預定來吃吃看 ➿原本以為搭配起來會很怪 實際吃起來 酸甜的滋味 剛好紓解牛堡的油膩感🤔 比想像中的好吃耶！💕 ☔️下雨天現場一樣好多人在排隊 - - - - （餐車本週出車行程）⬇️ 營業時間都是15:00～售完為止 ✨12/2（三）蘆竹峻德宮周邊 ✨12/3（四）大園久久大賣場旁 ✨12/4（五）苗栗不遠露營渡假山莊 ✨12/6（日）龍潭運動公園 📝(營業後未接到來電-需直接現場購買） 🌟建議事先私訊臉書預定！ 你喜歡千🐭的文章，請不吝嗇給個❤️ 😘也別忘了追蹤千的POP帳號、IG帳號 iG➡️https://instagram.com/chien.chien_diary #草莓漢堡 #大園美式漢堡餐車 #漢堡 #餐車 #大園美式漢堡 #桃園餐車 #桃園美式餐車 #草莓季 #草莓控 #苗栗不遠度假山莊 #龍潭運動公園 #taiwan #stawberry #sweet #diningcar #taoyuan #taoyuanfood #taoyuanilive #hamburger

手機降溫神器 信星飛智蜂翼2Pro手機散熱器

宅在家追劇玩手遊，幾個小時過去覺得手機好燙手，好像快燒起來啦🔥🔥🔥 📱手機跟電腦一樣，操得太凶就會遲鈍當機，信星飛智蜂翼2Pro手機散熱器L型卡扣式設計，不會誤觸音量按鍵，比磁吸式固定的更安穩🉐啟動以後去摸軟墊，真的冰冰涼涼的耶！像是冰箱飲料剛拿出來的觸感❄❄❄ 下載APP能即時偵測手機溫度，本來溫度高達⬆41度，不到五分鐘，馬上降溫⬇34度，真的很厲害💯 讓手機不再繼續發燒，靜音無聲專心地玩遊戲跟追劇不受影響，完全融入緊張的氛圍中，紓壓時光好放鬆🎈 #3C #手機散熱 #信星飛智 #蜂翼2Pro #手機散熱器 #卡扣式 #手機降溫 #手機燙手 #手機發燙 #手遊神器 #追劇神器 #波波黛莉 #波波打卡 #popdaily

「社畜」心事誰人知？擊敗「負能量」，領處方嘍！看到最後有好康活動～

上班心好累， 回到家總是只想癱在沙發上當個『沙發馬鈴薯』，有苦難言只能自己吞，這時候「負能量」很可能不知不覺地朝你席捲而來。 「負能量」大多來自生活中帶來的壓力︑沒有找到一個好的出口來發泄負面的情緒，都可能讓自己的情緒陷入低落，漸漸的對很多事物失去了熱情，也變得悲觀，甚至「玻璃心」，整個人性情就像大變似的，無意間還可能會把這樣的低氣壓散播給身邊最親近的友人們。 擊敗「負能量」可以這樣做： 1.找朋友傾訴 真正的好友除了一起吃喝玩樂以外，當你有困難的時候總會陪伴在側，當遇上困難時，你不說，別人可能不敢問;但只要你敢說出口，相信他們一定樂於傾聽，並且適時的給予建議，說不定三兩下就能將你從煩惱的漩渦中給拉出來！ 2.來點音樂 點個香氛，播放自己喜歡的音樂，當人們聽到自己喜歡的音樂時，大腦會釋放出一種叫做多巴胺的化學物質，可使心情愉悅。目前已有研究指出，音樂可改善我們的健康和幸福感，就讓煩惱隨著旋律暫時拋到九霄雲外吧～ 3.持之以恆的運動 運動可以促進腦內啡（「快樂荷爾蒙」）、血清素（有助穩定情緒、放鬆肌肉）、多巴胺（可以改善注意力不集中的現象，給人放鬆和滿足的感覺，是「幸福荷爾蒙」），以及正腎上腺素（可以讓大腦保持警覺，增進自信和成就感，進而產生輕鬆的感覺）的分泌，可以幫助減輕壓力試著讓自己每天進行三十分鐘有氧訓練，如果耐力好，可以試著延長，讓運動成為一種習慣，隨著你的進步，運動的結果會變得更好。 4.走向大自然的懷抱 親近大自然有釋放壓力、排除焦慮的作用，據說每天只要花20分鐘漫步或坐在有著大自然氛圍的地方，壓力似乎就會緩解，大家可以試著做看看～ 大家知道嗎？只要「21天」，習慣就能自然養成，就是心理學家所說的「21天效應」，也就是說，一個人的動作或想法，如果重覆21天就會變成一個習慣性的動作或想法。 像筆者最常使用排解「負能量」方式就是運動，一有空就會到健身房報到，揮汗如雨過後的感覺真的很棒。 想上健身房又不想花錢的朋友有福了～ 最近【world gym Ｘ 白蘭氏雞精】跨界大合作，推出免費送會籍與雞精的活動 步驟一： 8/31前加入World Gym LINE好友 步驟二 ：點選單內『12天新生活挑戰賽』並完成線上報名 步驟三： 8/17-9/5開始LINE集點領鷄精（需跟櫃台人員累點，每累積一點 ， 可獲得一瓶白蘭氏雞精，一人一天可領一瓶，最多12瓶) 步驟四： 9/5前集滿12點，獲得抽獎資格 步驟五 ：符合抽獎資格者將於9/6下午6點半收到 World Gym LINE推播 抽獎券 <<注意>>：world gym保有該活動相關規範之最終解釋權。 (上圖擷取自world gym 官網，詳細活動介紹請點) 從現在起就開始培養正確紓壓方式擊敗「負能量」吧！ #社畜 #上班族 #日常生活 #負能量 #紓壓 #找朋友 #聊天 #聽音樂 #運動 #大自然 #生活新挑戰 #21天改變習慣 #抽獎 #world gym #白蘭氏雞精 #免費會籍體驗 #集點 #popdaily 

收服水果控！「全家」果實季推果汁、零食、風味調酒3大系列

因應夏季時節到來，「全家」於5/6起端出超過40種果實季商品 ，以果汁、零食、風味調酒3大系列來滿足消費者味蕾。另， 隨著溫度持續上升，冰品需求逐漸升高，推出在地品牌頂呱呱、 黑面蔡古早風味消暑冰沙， 紅茶雪泥及楊桃風味為立夏時節打造沁涼快感，5/6起凡購買指定冰品兩件，即可參加冰品抽抽樂活動，最低兩件1折，希望透過疫情 期間的小確幸，讓消費者身體跟心理都能獲得紓解。 全家果實季推出果汁、零食、風味調酒3大系列 高顏值、甜蜜系甜甜水果味敲療癒 宅居在家也要滿足口腹之慾，酸甜果實風味成為療癒聖品之一， 全家便利商店5/6起推出果實季系列商品，果汁類首推高顏值的k akao friends造型飲料，以Ryan為造型的橘子&葡萄柚風味、 以及Apeach少女粉色的桃子風味，皆以公仔造型設計瓶蓋， 在家打卡上傳最適合；另外，獨家引進日本國民汽水品牌三矢蘇打， 使用愛媛縣伊予柑果汁的三矢伊予柑蘇打，帶有柑橘的酸甜清香味， 搭配暢快氣泡感，清爽又消暑。 三矢伊予柑蘇打$49 零食類則推薦蘋果派風味蕃薯片，蘋果酸味與地瓜甜味完美結合， 愈吃愈涮嘴；其中「蜜蜂工坊」與「小林煎餅」 聯手推出蜂蜜檸檬餅， 品質認證的醇香蜂蜜加上小農栽種的微酸檸檬，清爽酸甜口感， 聯名控必嚐；還有，荔枝風味夾心軟糖，濃郁荔枝果香味搭配Q彈口感，滿足咀嚼控。 荔枝風味夾心軟糖$59 草莓巧克力＄69 風味調酒系列，主推Sour3沙瓦梅子風味， 梅子香氣與酸甜清爽口感，搭配沁涼氣泡感迎接立夏炎熱氣溫； 另外，臺虎臺式檸檬沙瓦，選用屏東九如檸檬， 濃郁果香搭配恰到好處碳酸感，使用鮮黃外包裝設計，台味十足， 防疫期間在家微醺好選擇，指定商品任選2件88折起。 Sour3沙瓦梅子風味$49 【禁止酒駕，未滿18歲請勿飲酒】 芭樂柳橙啤酒＄125 【禁止酒駕，未滿18歲請勿飲酒】 在地品牌古早風味新翻玩，經典口味欠喝一波！ 頂呱呱紅茶雪泥冰沙源自1974年古早經典風味， 不額外添加香料，純正茶香搭配清爽冰沙，滿足新時代嚐鮮感；於60年代火紅全台的飲料攤”黑面蔡”，經典楊桃汁風味製成冰沙， 酸甜清爽風味搭配暢涼消暑口感， 兩款經典風味冰沙特別使用吸嘴袋包裝設計，讓你整個夏季〝 素素叫〞，於5/6-6/2任選兩件冰品即可參加抽抽樂活動， 讓民眾宅居期間味蕾、心情雙滿足。 頂呱呱-紅茶雪泥冰沙$39 黑面蔡-楊桃冰沙$39 bb.q秘製炸雞口味洋芋片$30 檀島厚奶蛋塔$42 #akaofriends #bbqCHICKEN #Sour3沙瓦 #三矢伊予柑蘇打 #全家 #孔雀捲心餅 #小林煎餅 #檀島厚奶蛋撻 #檀島香港茶餐廳蛋撻 #秘製炸雞口味洋芋片 #蜜蜂工坊 #調酒 #零食 #頂呱呱 #黑面蔡 

上班上課壓力大嗎?紓解壓力的八種方法🏃🏻‍♀️讓你生活更快樂😆

人活在世界上，不管是上班族、學生、父母或孩子，每個角色都有著不一樣的壓力，尤其是隨著年紀的增長，各方面的壓力越來越大，思考著解決方法之餘，不如試著找出紓解壓力的方法吧 ! 1.讓大腦放鬆 複雜的思緒常常讓整個人的狀態變得更緊繃，這時可以打開窗戶看看外面的風景，或是閉上眼睛冥想，除了讓心和大腦呈現放鬆的狀態，代謝也會改變，自然而然能紓解壓力。 2.運動 相信大家都能預測到這項吧!幾乎是每一篇文章都會出現的「運動」，根據研究，放鬆心的關鍵是先放鬆身體。而規律運動是最有效的放鬆方式，因為大腦會釋放腦內啡，讓人們感到快樂，加速代謝後，自然能忘掉各種壓力。 3.聽音樂 人平常或多或少都會聽音樂，研究發現，音樂能以促進平靜的方式，改變細胞的化學作用。而這時無論是聽充滿藝術氣息的古典樂、振奮人心的搖滾樂、輕柔緩和的抒情樂或是熱血青春的流行樂，只要是自己喜歡的音樂，都能夠幫助紓解緊繃的壓力。 4.大吃一頓 應該有很多人都是靠「吃」來消除壓力的吧 ? 而大吃一頓指的並不是毫無理由不健康的暴飲暴食，而是在自己身體能夠負擔的狀況下吃遍自己想吃且喜歡的食物，而吃東西的目的並不在於僅僅滿足於肚子的饑餓，是在於對緊張的緩解和內心壓力的消除。 5.泡熱水澡 根據美國研究顯示，熱水可以幫助血管擴張，增加血液含氧量，進而減少因壓力造成的肌肉緊繃和疼痛，同時也能放鬆身體和心靈。所以趁著洗澡時，放鬆的泡個熱水澡吧! 6.和寵物玩 累了一天，回家看見自己可愛的寵物，是不是心情就好了一半了呢 ? 有研究發現，人們在和寵物相處時，人體會散發一種化學激素 —「催產素」，這種激素能降低血壓、舒緩緊張情緒，減緩心中的壓力。而沒有寵物怎麼辦 ? 沒關係，動物或寵物的影片也能達到類似的效果。 7.和別人傾訴 如果回到家中孤單又寂寞、沒有紓壓的對象，不妨拿起手機，聯絡你的好朋友或家人吧 ! 很多人都習慣把事情藏在心裡，這樣悶久了可是會悶壞的。適時的和信任的對象傾訴發洩，能使心中的壓力被釋放出來，心情也會好很多。 8.做自己喜歡的事 有些人可能喜歡運動、畫畫、購物、看劇、追星等等，壓力大的時候，不妨做些自己喜歡的事來轉移注意力。當然，有些人壓力大時會連自己喜歡的事都不想做，這時可以先試試上述幾種方法，等心中的壓力緩解許多後，再去做自己喜歡的事使心情更好。 人生這麼長，一定會遇到許多事產生壓力，大家也千萬不要累積自己的壓力，適時的發洩或調解，焦慮緊張的心情一定能慢慢解開，也許你會發現事情並沒有你想像的那麼糟💪 - 如果喜歡我的話，可以追蹤我的IG和FB唷 ! ⬇️ IG : https://www.instagram.com/cheek__2020/?hl=zh-tw FB : Cheek (@cheek2020) #插畫#日常#生活#紓解壓力

【🇹🇼台北美食】yole優格冰！！😀

哈囉～我是kitty👧，喜歡吃美食、甜點，也喜歡嘗試各種不一樣的事！😇 - （工商時間～嘻嘻） 個人IG : chian0111（本帳） https://reurl.cc/EKky1a thekittychang（分享日常生活） https://reurl.cc/ZnDgyQ YouTube：kittychang 【每周日】固定更新！ 最近推出新的系列！「跟著有錢人一起行動！」🎉 有興趣可以點進我的頻道觀看喔！😀 頻道連結：https://reurl.cc/RdAgrr --- 那麼話不多說！就開始吧！😇 今天想跟大家介紹，我的愛冰！！！❤️❤️❤️ yole的優格冰！！！真的超愛的，每次去京站都必吃 （當然在信義威秀那邊還有另外一家店！） 今天我點的是中雪塔 （可以選三種料） 💰139 我選的是草莓＋香蕉＋奧利奧餅乾碎片 推薦指數🌕🌕🌕🌕🌕 真的非常推薦！ㄧ吃就會愛上！😍😍 (雖然旁邊就是cold stone，但是我真的大愛優格冰，吃起來你會有種紓壓的感覺！酸酸甜甜） ---------------------店家資訊------------------- ❤️///INFO///❤️ 店名：Yole 京站店 地址：103台北市大同區市民大道一段211號 電話：02 2550 2376 營業時間：週日～週四 11:00~21:30 週五、週六 11:00~22:00 ---------------------更多資訊------------------- 👧///ME///👧 如果想看更多關於我的食物 / 生活 / 旅遊 /手帳分享，可以到下面的連結 FB :👉 https://reurl.cc/VaKgLb 生活IG : thekittychang 👉https://reurl.cc/ZnDgyQ 我的IG :chian0111👉https://reurl.cc/EKky1a 我的youtube頻道：kitty chang👉https://reurl.cc/RdAgrr 我的blog：thekittychang👉https://reurl.cc/M7ro1W 我的Pop Daily👉https://reurl.cc/vnr2QA #台北 #台北美食 #美食 #京站 #甜點 #優格冰 

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