穿搭│對美的執著永遠不會改變 隨時讓自己開心美麗 羅婷LOTIN 飾品📿

飾品、首飾好像有種魔力， 在女孩們完妝畫上口紅、換好衣服後， 最後再加一條美麗的飾品，整個人好像都被點綴了。 羅婷LOTIN是多家國際知名品牌唯一指定聯名、授權商品， 累積多年的市場經驗及敏銳度，具有強烈個人風格、少女心的設計團隊， 將每一件飾品融入LOTIN獨特設計語彙，創造出LOTIN夢幻飾品世界。 是的， 會被羅婷LOTIN吸引是因為他們有著許多迪士尼與其他卡通系列的聯名首飾，. 雖然年紀隨著時間增長，社會教導我們要像個大人， 但不可否認，心中的小女孩一直存在在心中呀， 或許我已經到了不敢抱著娃娃、不敢穿著卡通圖案衣服走在路上的年紀， 但在小細節上戴上心中的公主、心裡的偶像，整個人好像都更有勇氣了！ 這次想跟大家分享這款【仙度瑞拉】尋找真愛玻璃舞鞋 鎖骨鍊 對我來說，灰姑娘有著一顆善良、勇敢的心， 雖然後母與姐姐們對她刻薄，生活十分辛苦，但她並沒有放棄自己， 擁有正能量的心態，也才能遇到神仙教母，最後才能自己追求幸福呀！ 背面有著正版授權的防偽標籤 玻璃鞋是灰姑娘故事裡的精隨， 是它讓王子與公主重逢，也才讓觀眾看到幸福快樂的結局。 對理莎來說，帶有意境的飾品比直接角色的飾品更吸引我， 這種唯美、又有空間可以自行想像的感覺，太迷人了！ 氣質又帶有高貴的金色，鑲嵌著藍色鑽石， 戴上它，我彷彿化身為最美麗的灰姑娘，勇氣與自信也被我一同戴上了。 飾品保養、精油使用小要點，內容仔細，好保護！ 除了羅婷LOTIN的項鍊外， 理莎這次也拿到了精油試香瓶-小王子 香氛貼也是非常少女，粉粉感覺的貼紙， 上面有正能量的文字，像是Focus on the good、wake up with a purpose等， 能看的出來羅婷LOTIN努力想傳達給消費者的正能量。 香氛精油除了可以除臭、紓壓、放鬆心情外， 還可以用香氛貼點綴房間小角落！ 像我就會貼在電腦桌旁的櫃上， 這樣工作、寫文章時聞到舒服的氣味，心情也跟著平靜起來了！ 雖然我們都會長大，但千萬別忘了曾經心中的自己， 跟著羅婷LOTIN一起找回童年最純真、善良的自我吧！ LOTION官網👉請點擊 LOTION臉書👉請點擊 LOTION IG👉請點擊 *內文為本人真實體驗心得 非商業性質 僅供參考* *每個人的評價有所不同 實際感覺以個人為主* #lotin #accessory #fragrance #飾品 #香氛

美得像咖啡廳！運動也能很文青的最美三間桃園瑜珈教室推薦，從中壢、青埔到桃園區通通都有

越來越多人喜歡上瑜珈類型的運動，看起來簡單的move也可以大爆汗，再來就是近期內非常夯的空中瑜珈、空中環、空中舞綢等仙女系列，詢問度爆表的桃園最熱門瑜珈教室幫你們整理好了！你絕對想不到這麼美的空間居然也能夠做運動，這樣就算累了也能拍美美的照片超值得啊！ 桃園瑜珈教室推薦： AENI Life婗好生活 隱身在中壢辦公大樓裡的超美運動空間！當然要先來推薦我平常運動的店家，第一次來的時候真的覺得不可思議，後來就愛上在這裡開啟我的空瑜生活惹！ ▲ (圖片來源：AENI Life 婗好生活粉絲專頁) 我超愛他們選的掛布顏色，整體感就是特別清爽又舒服，想運動又想要拍美美照片回家的話就選這裡吧！老師也非常專業，從基礎空瑜到進階一點的空中串連都有，可以根據自己的程度作選擇，絕對可以挑到你喜歡的課程～ 不喜歡飛高高的話，這裡也有一堂很特別的地板瑜珈「深度拉筋」，我自己上過幾次覺得超級推薦！每一次都會安排特別的組合去做階段性的拉伸，動作停留比較久、慢慢挑戰自己的極限之外，我覺得收穫最多的就是老師會很細心的矯正瑜珈姿勢，上完課我才終於知道下犬式、嬰兒式...這些常常做的動作之前根本都錯了😂 真的要懂重心和用力的點才會真的運動到啊！ ▲ (圖片來源：AENI Life 婗好生活粉絲專頁) 偷偷說～這裡最近出現了韓國最夯的「皮拉提斯床」，不只基礎居然還有進階版Pilates Tower也有！沒想到在桃園也可以有專業教練帶你躺著練，有興趣的人也可以到這邊體驗看看阿～ AENI Life 婗好生活 地址：320桃園市中壢區延平路261號11樓 電話： 03 271 1101 粉絲團：Facebook、Instagram 我的真實運動紀錄可以來這邊看 👉中壢新景點 | 隱藏在商辦大樓裡的超美運動空間！不用跑大老遠也能來場美美的空中瑜伽 . 桃園瑜珈教室推薦：於室｜Yoga space 再來推薦一間位於桃園區的可愛小教室！在桃園車站後站不遠處，不仔細看真的會以為這裡是咖啡廳之類的，因為它的裝潢真的太漂亮拉～不然你自己看 ▲ (圖片來源：於室｜Yoga space粉絲專頁) 運動也可以很文青，小小的教室反而可以感受到同學和老師的溫暖！這裡從地板瑜珈、瑜珈輪到空中瑜珈的課程都有，算是非常多樣化的瑜珈教室！ ▲ (圖片來源：於室｜Yoga space粉絲專頁) 照片裡的小亮點你發現了嗎！教室裡面還有一隻超可愛的狗狗叫做多比，運動還可以有毛孩作伴一整個很療癒阿～ ▲ (圖片來源：於室｜Yoga space粉絲專頁) 於室｜Yoga space 地址：330桃園市桃園區建明街7號1樓 粉絲團：Facebook、Instagram . 桃園瑜珈教室推薦：空白 ｜ Studio Blanc 最後一間找到了青埔區！也是超美的一間瑜珈教室，他的空間比較不一樣的是，挑空一二樓足足有6公尺高，除了空中瑜珈之外也有非常特別的空中舞綢等空間，非常有質感的一間教室！ ▲ (圖片來源：空白 ｜ Studio Blanc粉絲專頁) 我覺得這裡還有比較特別的空中環及舞蹈課程，看教室分享的影片，光影灑進來的感覺真的是太有氣勢了～美到不行！有機會真的要去看看才行阿 空白 ｜ Studio Blanc 地址：320桃園市中壢區永裕路56號 電話：0909 749 870 粉絲團：Facebook、Instagram . 中壢、青埔、桃園區各推薦了一間心目中最美最值得去的瑜珈教室給你們～選擇距離自己最近的去體驗看看，因為運動真的需要夠方便、融入生活才能夠持續不間斷，再來就是拍到漂亮的照片也可以成為另外一種動力💪加油啊～等你們分享上課心得唷！😆 其他教室分享 👉 40年歷史專業瑜珈教室「昱驊瑜珈」台北、桃園、中壢、皆有分店，雕塑曲線不費力！ 👉 桃園中壢新開幕_瑜珈+咖啡廳+貓貓_舒咖 . 最後再來給想接觸空瑜又有點猶豫的你一點真心話 _ 別再說你的筋太硬，慢慢練習伸展還可以紓解痠痛老毛病 _ 別再說你怕布弄壞，掛布可以承受200kg完全不需要擔心 _ 別再說....哪來那麼多藉口！來運動就對了！ . / T3頻道歡迎來聊天 / 👉 IG在這邊 習慣看FB的就來 粉絲專頁 吧！ . #桃園瑜珈 #桃園瑜珈教室 #中壢運動 #空中瑜伽 #桃園運動 #桃園健身 #桃園空中瑜伽

一用就愛上❤️艾沛詩精油沐浴精🧴來一趟放鬆療癒之旅❣️享受在香氛沐浴的美好時光裡💕

忙碌了一整天回到家中🏠 最期待的就是洗一個香噴噴的澡🛀🏼 可以好好放鬆一下😌 替我洗滌去一天下來的疲憊感~~ 聞著療癒的精油香氛味道👃 讓身心靈得到舒壓解放。 推薦一個好用☝🏻 我自己也很喜歡的沐浴品牌😘 【艾沛詩】 精油香氛沐浴系列❣️ （300毫升/瓶) 植萃精華添加🌳 完全不加香精 都是使用精油調香✅ 溫和胺基酸起泡洗淨🧼 細緻泡沫好沖洗🚿 身體被觸感柔和的泡泡給包覆住🛁 洗起來的感覺很舒服😌 全身都好放鬆！ 洗完也不乾澀 又很保濕💦 像是跟我一樣屬於敏弱肌的人使用 也不會覺得刺激癢癢的很舒服！ 艾沛詩溫柔呵護您身上每一吋肌膚。 忘情享受在洗精油澡的沐浴時光裡🛁 🈶️三款香味可以選擇🛍 無慮悠淨精油沐浴精🌿 濡沐森林精油沐浴精🌳 奢靡花園精油沐浴精🌺 精油成分&味道描述✍🏻 無慮悠淨🧴 羅文莎葉精油、苦橙精油、雪松精油、百里香精油、薰衣草精油、茶樹精油。 有一股很鮮明 又很舒服的草本氣味🌿 紓緩一天的身心壓力。 濡沐森林🧴 松針精油、杜松子精油、檸檬草精油、玫瑰純露、常春藤萃取、接骨木萃取。 像是擁抱在大自然芬多精底下 享受清新沐浴的氛圍 給人潔淨清爽的感覺。 奢靡花園🧴 山茶花賦活精萃、橙花純露、安息香精油、天竺葵精油、薰衣草精油、玫瑰草精油、洋甘菊萃取。 宜人的花香氣息 很放鬆的味道~~ 療癒的幸福感❤️ 用奢寵花香氛寵愛自己🌹 這三種味道我都很喜歡💕 精油的香氛味道都很好聞👃 氣味非常舒壓~~ 讓我身心可以得到放鬆😌 享受居家SPA的感覺！ 給自己每天洗完澡也有好心情🥰 官網🛍 https://apis.cyberbiz.co/zh-TW 賣貨便🛒 https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2204254982516 臉書粉絲專頁🔍https://www.facebook.com/ntrtw/ #艾沛詩 #精油沐浴 #精油沐浴精 #沐浴 #居家spa #胺基酸沐浴精 

全包回家也不心疼！香味跟濃度都不輸大牌的beyond.scent琥珀罐香氛蠟燭

我很喜歡蒐集各種香香的東西，尤其發現香氛蠟燭在空間淨化上，比起什麼水氧機還是香氛機器，蠟燭淨化的效果是更棒更明顯的！不過市售的蠟燭要嘛就是好聞但很貴，或是價位中等但是味道一下子就耗掉了，有些還會有燃燒後不太好聞的味道，這樣比較下來真的沒完沒了。上次去beyond.scent香外體驗字母燈的時候，看到他們櫃台有擺放自家販售的香氛蠟燭，全部都聞了一遍後真的太喜歡，於是就通通買回家！其中一組打算來送給朋友，趕快跟著我來開箱吧！ 圖片來自beyond.scent 之前就去現場體驗過兩次他們的DIY課程，雖然相關的DIY工作室我沒有去很多家，但就光去第一次體驗香水我就整個離不開香外了XD。 自己調的香水就是獨一無二！Beyond Scent 調香體驗課程，每一季都有新香味加入！ 自己做小夜燈最有成就感！香外 Beyond Scent 花漾字母燈體驗 香氛蠟燭推薦：beyond.scent琥珀罐香氛蠟燭 一打開包裹就是熟悉的香外LOGO跟超質感的灰色霧面禮盒，粉色+灰色真的是質感絕配！這系列的蠟燭一共有５種，選了兩個香味併成一個禮盒要送給好朋友，剩下三個全部都是我自己的XD 任購兩罐蠟燭，贈｛玫瑰金旅行香水滾珠瓶10ml一瓶｝香味隨機出貨。 beyond.scent香外，他們家最特別的地方就是，調出來的香味都不刺鼻！而且完全沒有不好聞的酒精味，且不要看他只有１０ml，這個滾珠瓶的香味厚度真的是不輸給大牌，這幾天塗它都會被問，已經變成我的隨身香水了XD， 看看禮盒多麼可愛！～就這樣簡簡單單我覺得就很讓人捨不得打開了！ beyond.scent琥珀罐香氛蠟燭，全系列採用英國天然環保大豆蠟 與 IFRA認證妝品級香氛，味道不刺鼻但是擴散範圍非常廣，琥珀色的玻璃罐在晚上的時候特有感，容量是90g很輕巧！ 下方來介紹5個不同的香氣，每一款都不踩雷！ 香氛蠟燭推薦：beyond.scent琥珀罐香氛蠟燭 清晨花語(Musk & Lilac 花香) 前：佛手柑 中：紫丁香、玫瑰 後：麝香、檀香 我最常點的香味就是這款清晨花語，花香調非常澎湃，原本看到裡面有玫瑰心想會不會太濃，結果香外沒有一次讓我失望的～紫丁香跟玫瑰調和的非常美好，既有玫瑰的香氣，又有紫丁香的清爽感，是那種喜歡爽朗花香的族群會很愛的氣味，搭配咖啡和早餐，感覺又有動力去面對忙碌的一天。 適合像我這種容易心情急躁，但想嘗試讓自己慢下來的，香味會改變氛圍。 午后甜蜜(Berries & Jasmine 果香) 前：橘子 中：莓果、茉莉 後：果仁糖 很俏皮的味道，雖然是果香但不會太過甜膩可愛，酸甜度非常剛好，帶有一點點茉莉花香，這樣的搭配很有創意，讓香味多了一點層次，聞起來會讓人有種莫名的喜悅。 很適合送給新居入住、新婚，總之就是很適合當賀禮的味道。 星夜巴黎(Amber & Gardenia 香脂) 前：柚子 中：栀子花、依蘭 後：琥珀、可可 如果說前面是花香跟果香，那這款真的很與眾不同，清爽柚子配上梔子花和伊蘭，再帶點奶油感的柔和調，味道有點難形容是哪一個香味比較突出，但整體就是那種高級質感的香氣。 這味道很適合在更衣室點，一聞到的當下會有那種西裝衣櫃的畫面，或是在用餐區點，感覺也很有情境～ 希臘海岸(Lime & Fig 海洋) 前：萊姆 中：無花果、椰子 後：海洋意象 從來沒想過萊姆配上椰子會這麼讓人愛不釋手，這味道不是那種海洋沁涼的味道，而是身處在海岸旁、椰子樹下曬日光浴的放鬆感，面對陽光剛剛好的距離，點燃的瞬間，那些不平衡的心情都被處理的剛剛好，就是這個香味的威力。 很適合租房子的人，就是那種臥室裏面有書桌辦公的環境，香味非常協調，不會讓你有在工作旁睡覺的壓迫感。 漫遊森林 (Cedarwood & Lavendar 森林) 中：肉桂、玫瑰 後：雪松、苔 雨後草木帶一點花香的味道，裡面有我最愛的雪松～很喜歡這種森林感氣息，肉桂味不會很重，在這只是一個提香，讓味道更升級且有層次，很適合在臥室或是辦公空間點，可以降壓、紓緩緊繃感。 前陣子暴雨的時候點它，覺得超有臨場感XD，好像在雨後森林裡一樣。 以上分享給大家！ 大家一定都會好奇香味的持久度，這就是我推薦香外的原因！他們蠟燭的味道可以充斥一個主臥房的範圍（門半關效果更好），不刺鼻且還能淨化空氣，比大牌的好聞太多！難怪網路上都是回購再回購！ 熄滅的時候我都是用自己準備的琉璃片蓋著，直到煙味滅掉，就不會有煙味了～ 第一次點蠟燭盡量維持２－３小時，不要太快熄滅第二次點蠟燭的時候記得剪掉一點蕊心，防止黑煙 雨天的時候點會有黑煙是正常，因為氣候潮濕 香外臉書介紹： https://www.facebook.com/107396994228515/posts/565305015104375/ 香外官方IG： https://www.instagram.com/beyond.scent/ 價目表、訂購請洽官方Line: https://lin.ee/ym0dI1m

低潮期怎麼辦?10個療傷心法帶你慢慢走出，低潮並不可怕好好地擁抱對待它吧!

有沒有那種無緣無故就很低落的時候? 並不是因為工作也不是感情更不是家庭，不是任何關係給你帶來的低潮感! 而是在突然之中的迷茫了，每個人的低潮時期時機點都不同，你說這個人事業現在很成功但或許他在低潮，你說她愛情順利另一半都超好但她可能在低潮，低潮期是一種你知道你要很努力卻努力不起來的一種困境，但沒關係當你遇到低潮期或許可以試試看這些小方法幫助自己跨出那個檻! 👉10招高強商說話技巧，學起來你也可以是社交小達人! 療傷心法1.停下腳步好好休息一下 或許你生活的太努力了，快速到連自己都還來不及意識到就又過去了，常常這樣的狀況其實很容易忽略自己真正的感受，停下腳步好好的舒緩一下，任何休息的方式都好! 👉如何養成自律習慣?超實用提高效率的五個小技巧告訴你 療傷心法2.從情緒中找答案 在低潮難過時一定會有情緒，而這時候的情緒更該去好好探討! 平時你已經過於忽略這樣的情緒，停下來時更該好好與情緒相處，問問自己怎麼了?遇到怎樣的事情會難過?或是怎樣的狀況讓自己不舒服?好好地聆聽自己內心的聲音 療傷心法3.找個身邊的人告訴他你真實的狀況 當你狀況不好的時候請記得一定要讓身邊信任的人知道你的狀況，除了以防自己的人身安全之外，訴說出來也會是幫助自己排遣的一種方式，說出來是一種表達自己的方式，因為悶在心裡想其實有時候也會毫無頭緒，透過【說】出來也是一種方法呦! 👉如何提升自信心成為更好的自己，8個實用小技巧讓你輕鬆煥然一新 療傷心法4.寫出自己內心的想法 其實這點跟說出來很像，只是換個方式是用【寫】的，拿出一張紙跟筆問問自己怎麼了? 為甚麼不開心?有任何想法都可以寫出來，寫下來後再自己回頭來檢視看看自己的問題到底在哪裡，並且可以開始慢慢改善 療傷心法5.找到可以讓自己紓壓的方式 像是運動、出去走走、聽歌、做一頓好吃的飯之類的，找一個是你喜歡且比較正向一點的活動從事，不過也不要往會讓情況變得更糟的方式走例如:大量飲酒、暴飲暴食、自行服用藥物等，這些不僅比較不能幫你改善狀況，甚至狀況可能更糟! 👉戀愛 |別為了戀愛而戀愛，5個價值觀讓你成為值得被愛的人! 療傷心法6.調整混亂的生活作息 有時候生活作息會是被自己忽略掉了一大重點!你可能想說為甚麼都精神不濟?為甚麼我無法專心思考? 很多為甚麼都來自於你沒有規律的生活作息，你日夜顛倒晚睡，卻又要早起工作日復一日你的身體一定也會發出警訊! 身心靈相通這是確實的，當妳身體不好心裡也不會好到哪裡去，所以! 好好的讓自己睡個好覺把作息調整好吧! 療傷心法7.可以悲傷但不能沉溺 喜怒哀樂是只要是人都會有的情緒，所以有傷心難過是一定妳可以讓自己好好的發洩自己傷心的情緒，但要記得不能太久! 太久會讓自己更迷茫並且會有點難回復成正常的樣子，所以適時的讓自己發洩難過對身心靈也是好的呦! 👉想要當個人見人愛的人?，把握以下6大原則你也可以是高質感女孩 療傷心法8.整理混亂的生活空間 當你身在不好的狀態時其實你的生活空間也相對會是混亂的，可能衣服沒折、垃圾沒倒、灰塵厚厚一層、桌面很亂等等，那麼你可以開始思考要重哪裡開始整理，不用一次就完全整理完，但是要告訴自己每天至少做一點點，慢慢的開始一天進步一點 療傷心法9.放過自己放過已經過去的事物 並沒有要求你要放下或是怎樣，因為每個人放下的時間點跟領悟的狀況都不一樣，但請先放過自己! 你不需要拿已經發生過的事情再來綁架自己，這樣一點意義都沒有，因為已經過去了，或許想起來會痛心很難過那又怎樣? 生活還是要過，你可以回憶可以悲傷緬懷，但不要拿別人的過錯以及已經發生的事情來懲罰自己。 療傷心法10.找回初衷 初衷就像是個純真的孩子，住在你心裡那最單純的孩子! 剛出社會你也滿腔的熱血，剛找到自己喜歡的工作你也有滿滿的熱情，而在你迷失的時候你會不知道自己到底是為了甚麼而做? 當你在迷失的時候可以好好想想回憶一下，當初你在做你喜歡的事情時候那有自信以及熱情的樣子，或許能夠讓你找回生活的意義呦! #療傷心法 #低潮 #傷心 #療傷 #心情 #療癒 #心靈雞湯 #自我成長 #正能量 #生活 #波波黛莉 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活知識成為更好的自己👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，歡迎追蹤我的IG加入我的生活 #凡凡不平凡 #凡凡談品牌 延伸閱讀 🔸自我成長 👉2022新希望不再只是喊口號，有效規劃方法公開讓你知 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉如何提升自信心成為更好的自己，8個實用小技巧讓你輕鬆煥然一新

體驗高空彈跳!挑戰你的無限可能，擁抱熱血沸騰的極限快感!

高空彈跳景點推薦Top5

你是否有想過前一刻腎上腺素還在狂飆不停，眺望周邊美景之餘後一躍而下，順著飛馳而下的風感受那無重力的快感，感受盡情宣洩的繁雜壓力，克服所有的恐懼大聲地尖叫，把全部壓抑住的煩惱一起釋放而出，這裡幫大家整理出5個高空彈跳景點推薦，不僅安全好玩又刺激，挑戰自我極限猶如重生般的樣貌、享受不同的人生體驗清單，帶著滿滿勇氣去突破自我吧! 運動健康追起來 高空彈跳小知識 在安全考量下，會用一條富有彈性的繩子綁住體驗者，另一端綁住檯子，接著一躍而下!這裡有分不同的跳躍方式 高空彈跳景點推薦1.桃園大漢橋 圖片截自： _yuan_hao 授權同意 熱門推薦的高空彈跳景點，擁有綠意環繞的陡峭山壁，下方便是深達百米的溪谷，亮眼的紅色橋身點綴出不同的特殊景色，享受群山包圍的美景，熱血的去跳出人生的新高度！ 圖片截自： _yuan_hao 授權同意 高空彈跳景點推薦2.桃園巴陵橋 圖片截自： rock591 授權同意 全台第一座合法的高空彈跳橋樑，擁有全鋼骨的吊橋，那優美的弧線和壯觀的風景，眺望碧綠山谷的動人景色，感受鬱鬱蔥蔥的山林，來場挑戰刺激感十足的冒險之旅，絕對讓你難忘不已! 圖片截自： rock591 授權同意 高空彈跳景點推薦3.桃園 復興橋 圖片截自：paoyipig授權同意 初級挑戰首選，感受高空彈跳帶來無與倫比的樂趣，跨越心中的大石頭，跳下去的瞬間把所有的煩惱在盡情的狂叫吶喊中全然釋放出來，最有效的紓壓方式會讓你忘卻不愉快的想法，沉浸在碧水青山裡的大自然清新氣場中! 圖片截自：paoyipig授權同意 高空彈跳景點推薦4.南投水里 鵲橋 圖片截自： lily___hairstylist 授權同意 南投水里鄉橫跨三廍溪的最長單跨距吊橋，有著一覽無遺的美景，欣賞在地居民的陶磚壁畫外和山野恬靜的氣息，更要來體驗尖叫聲在山谷間迴盪的滋味，換上高空彈跳安全裝備，一躍而下享受垂直下降的快感! 圖片截自： lily___hairstylist 授權同意 高空彈跳景點推薦5.雲霧鬧橋 圖片截自： andysie2020 授權同意 拋開對於高度的認知，戰勝困難和恐懼，體會於當下的深刻印象，宣洩積累已久的不自在，鼓起勇氣後更能享受輕盈的放空感，山巒和溪流交織成的壯闊美景絕對會讓人難以忘懷! 圖片截自： andysie2020 授權同意 高空彈跳特別注意 *有以下情形者不適合參加高空彈跳 1.有心臟疾病、高血壓、氣喘、習慣性脫臼等健康問題2.近視高達1200度以上3.剛接受完手術者4.孕婦5.40公斤以下及120公斤以上者 #高空彈跳推薦 #極限運動 #大漢橋 #復興橋 #巴陵橋 #鵲橋#雲霧鬧橋 #高空彈跳#exercise#Megstyle#Meg愛運動#popstyle#sport#運動 一起探索新事物的驚奇，每日都有好心情 💖喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 👉 MEG PopDaily👈 💖IG美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 💖個人Web👉 設計師日常👈 💖合作邀約 👉 Email 👈 ❊ Meg致力於創作有意義的文章，希望你們會喜歡並且給予愛心支持，還有分享你們的想法及有興趣的內容，妳們的鼓勵就是我最大~的動力 ❤ Dcard網友推薦！2022精選TOP13運動內衣推薦+選購技巧，舒適又時尚 【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗，這3個IG帳號你一定要追蹤! 最強瘦肚子攻略!輕鬆打造S腰，擺脫肉肉超有感! 台灣最美野溪秘境-栗松溫泉!野溪新手懶人包，讓你一次就上手

開架百元神級護髮術👰🏻‍♀️？7款小資女必買推薦💫3秘訣養成柔亮髮質（思波綺/FINO/摩洛哥/Panasonic

開架百元神級護髮術👰🏻‍♀️？7款小資女必買推薦💫3秘訣養成柔亮髮質

嗨大家好我是名妤～ 你也想擁有柔柔亮亮的好髮質嗎？ 今天來分享從以前到現在 我超常被同學、朋友、網友問到的頭髮保養 這次整理了7款愛用的「高CP值護髮產品」 還推薦了3個我私藏的「日常保養秘訣」 趕緊把這篇實用文收藏起來📥 一起讓髮質跳級到洗髮精model級別吧！ （👉文末還有詳細影音版， 有實際介紹近拍，純分享請安心服用） - 🏷1.【思波綺TSUBAKI金耀瞬護髮膜180g $298】 🏷2.【FINO高效滲透護髮膜沖洗型230g $189】 我從國高中用到大的兩款髮膜！回購數十罐不誇張 原本都用FINO 自從遇到思波綺後覺得更厲害！ 它本身帶點荔枝味的香氣 非常好聞 也好幾年榮獲日本@cosme髮品類大賞NO.1 推薦tip✨髮膜取代潤髮乳效果更好 洗完頭>髮膜從髮中往下塗好塗滿>洗完澡沖掉 長期使用下來 頭髮會變得很順 不易毛躁 - 🏷3.【L`OREAL PARIS 巴黎萊雅 金緻護髮精油玫瑰精華100ml $439】 🏷4.【MOROCCANOIL 摩洛哥優油100ml $1150】 這款玫瑰精華是我用過開架最好用的髮油！ 它擠出來偏稠不是水水那種 玫瑰味超香 摩洛哥優油的效果就更驚豔了 擦完很輕盈無油感 味道也更加有層次感 有預算的話推薦直上！ 推薦tip✨我使用髮油的方法 >吹頭髮前按壓一兩次 >在手掌心抹開後擦拭在髮中至髮尾 吹完頭髮就會超級有光澤感（不是油膩的那種！ - 🏷5.【Mapepe 頭皮健康按摩梳 $469】 高CP值的氣墊梳！表面有一層氣墊 梳起來會很像在給頭皮按摩～非常紓壓 寬版設計也方便將打結、捲完電棒的髮尾梳開 推薦tip✨吹頭髮前先梳開濕髮 >上髮油>吹頭髮頭髮 按照這個步驟頭髮會比較快吹乾哦！ - 🏷6.【Panasonic 國際牌 奈米水離子吹風機EH-NA9A $4,399】 （用了好幾年上面好多刮痕） 吹風機界的兩大山脈一是Dyson、二是Panasonic 雖然價格較高 但真的很值得！ 溫度、風量都可以根據需求調節 長髮大概10分鐘即可快速吹乾 含負離子 吹完就是跟旅館廉價吹風機不一樣（？ 推薦tip✨吹頭髮用冷風收尾 熱風吹乾頭髮後再用冷風吹整頭 較冷的溫度會幫助毛鱗片閉鎖 讓頭髮變順 - 🏷7.【Batiste 秀髮乾洗噴劑 經典清新200ml $290】 懶得洗頭的救星！！拯救油頭就靠它 回購超過十罐的知名乾洗髮 超便宜好用 我都在蝦皮上買更划算 一罐才100多 平常頭很油時在頭頂噴個三四下 一分鐘後用手來回抓蓬鬆 真的就瞬間不油了 - 🏷【洗頭流程懶人包】 洗兩次頭>塗護髮膜>用氣墊梳梳開濕髮 >塗髮油>用負離子吹風機吹乾頭髮 - 🏷【日常保養秘訣】 如果你覺得還不夠！想追求更上一層樓的髮質 可以在日常中用這些方法提升唷 ▪減少洗頭的次數 自從我從每天洗頭改為2-3天洗一次之後 大概過半年一年 髮量很明顯變多了！ 我想是因為洗髮會掉髮、吹髮會使頭髮受損的關係 降低頻率反而使頭髮變得健康 油份充足 ▪染深色系的頭髮 ▪剪低層次的頭髮 這個快速障眼法推薦給髮尾虛、髮色不均的姐妹 直接找設計師染「深灰棕色」剪「韓式低層次」 看過洗髮精廣告吧？清一色烏黑亮麗的黑長直呀！ 深髮色不但顯白 也可以掩蓋掉分岔等小瑕疵 低層次會讓髮量看起來很厚 也不容易翹 - 🏷【詳細影片版】 https://youtu.be/DCjp4uQYzqs - 🌙歡迎來IG看我更多美妝穿搭、美食生活分享( ᵒ̴̶̷̤-ᵒ̴̶̷̤ ) https://www.instagram.com/catcat_0800/ - 以上就是這次的分享啦 不知道你看完有被哪些燒到呢？ 有其他推薦的美髮好物也歡迎留言分享給我喲😺 覺得這篇文章有幫助也別忘了按個愛心 謝謝觀看🤍

小眾香氛｜The Encens 精油沐浴露｜浴室療癒小時光

/ 看著窗外的雨不停落下🌧 不能出門的時候更需要來點療癒的家居儀式感，來滿足寵愛自己的日常生活，這次來分享一下已經回購多次的 The Encens 植萃精油沐浴露，讓我在每天短短的15分鐘洗澡時光，也能舒適自在的放鬆。 / The Encens 是台灣的新創香氛品牌🌿 全產品皆無動物實驗、經過歐盟有機認證和SGS認證，而且他們家的味道真的是一聞就愛上，市面上的香水or香氛沐浴乳都還沒有我可以用完一整罐的，總是覺得香精味太重，或是用了一段時間覺得味道已經膩了。 但是！但是！但是！ The Encens 這兩罐的味道和沐浴體驗不得不說真的蠻高級的，我已經把家裡的 Dior 和 Sabon 沐浴油丟到一旁好久了🤣 產品整體不管是香氛的細緻度還是包裝的巧思，都讓人想要回購！ / 🏷 Escape 薰衣草雪松精油沐浴露 ✦ 香調：薰衣草、琥珀、廣藿香、雪松 一向偏好木質調的我，一試便離不開這罐了 如同名稱一般，這瓶沐浴露有帶著你 Escape 遠離煩惱壓力的魔法，宛如置身在普羅旺斯的薰衣草田般，又時而走在蓊鬱的雪松木下，紓壓放鬆又沈澱心情。 我最喜歡他的後味，是若隱若現的靜謐薰衣草木質調香氣，連男友也很喜歡（若隱若現的男人都很愛?! 🤣） - 🏷 Lucid 杏桃花甜橙精油沐浴露 ✦ 香調：杏桃花、小蒼蘭、桂花、佛手柑 其實我個人很害怕柑橘、橙花的味道，所以使用前本來有點擔心 不過這瓶的味道意外的討我喜歡，是可以接受的舒服花果香味 而且取名真的取蠻好的，能感受到一股 Lucid 明亮的氣息 特別喜歡早上用它簡單的洗澡，洗完有種活力感，可以面對一整天的忙碌💪🏻 / 除了香味外，他們家的成分也用的很不錯！官網介紹是使用胺基酸界面活性劑，起泡非常快，泡沫也不是那種濃密誇張的（很多很多泡泡那種其實對皮膚都不好）是一種空氣感的奶泡，而且我連續使用幾個禮拜後，手臂上的小顆粒居然就消失了！代表它的成分是很天然，洗淨力也足夠，不會又過多化學成分堵塞毛孔。 / 自己用了好喜歡外，我也買了一組送給要出國的朋友 The Encens 在沐浴露的紙盒包裝上有一個 memo 區，可以直接寫上祝福的話 省去我買小卡的麻煩，簡單環保又能傳達真心💕 看到官網上現在還能雷射刻字、刻圖在紙盒上，今年聖誕節交換禮物就交給它吧！！ / 下班後的夜晚，洗個舒壓療癒的香氛澡，reminise nature from home 若隱若現的微體香，裹著自己喜歡的味道，暖心入眠 Ins: @the.encens ☘️www.theencens.com #TheEncens #EncensMemo #EncensfromHome #精油沐浴 #香氛沐浴 #香氛 #肌膚 #沐浴乳推薦

忠孝新生站。天成文旅華山町。在有故事的設計旅館，享受市區的便利和華山文創旁的悠閒感

天成文旅華山町位於捷運忠孝新生站，步行三分鐘就能抵達，交通非常便利。 這一帶除了文青聚集地華山文創外，還有阿宅老公視為聖地的三創數位生活園區及光華商場。 因此阿宅老公對這帶熟門熟路，來到旅館門口時，他很驚訝地說：「咦，記得這裡以前是金庫耶！」 沒錯！這間旅館前身是第一銀行倉庫，因此延續著原有的歷史背景，整體以金庫為設計主題。 大廳的空間不大，如果人多時就需要等候了。 館內不定期會有免費展覽可參觀。 房間不大，但蠻有特色的，牆上是美式風格的塗鴉。 它們的床偏硬，喜歡硬床的阿宅老公很喜歡。 天花板上也有小塗鴉。 金光閃閃的杯子與面紙盒，貫徹著金庫的主題。 連早餐券都是以金幣代替。 小巧的空間，很新穎乾淨。 有簡單的茶包咖啡，以及免費的借用物。 可惜沒有浴缸，但淋浴間蠻寬敞的。 基礎的備品都有提供。 比較特別的是這款復古香皂，用起來蠻香的喔。 至於缺點還是有的。這裡的隔音不太好，同時位於高架橋旁，因此房內可以聽見走廊和高架橋的車聲，我和阿宅老公覺得還能接受，但如果是對聲音特別敏感的人，就需要好好考慮了。 另外旅館沒有附設停車場喔，而且附近很難停車，建議務必搭乘捷運前來。 隔天的早餐在一樓享用。 早餐品項並不多，但以二星級旅館而言，覺得算是很不錯了。 佈置也充滿了懷舊風。 沙拉、麵包和飲料區。分享個人的小吃法～如果有烤麵包來吃的話，推薦可以沾沙拉區的凱薩醬來試試喔。 因為它們的凱薩醬比較濃，用麵包沾來吃，還蠻配的！ 中式和西式熟食區。 也可以來碗白粥或肉燥飯。 居然還可以自煮擔仔麵呢！麵碗也好可愛～ 入住房客還有一項小驚喜：可以在館內設置的柑仔鋪，免費取用各種懷舊零食和糖果！小孩應該會樂瘋了吧 XD 即使是不愛甜食的人，也可以享用懷舊餅乾，像是玉米棒、鹹蔬餅、玉黍叔喔。 除了旅館內的設計元素讓人印象深刻外，絕佳的便利位置，也是這裡的一大優點！ 由於緊鄰華山文創園區及光華商場，覓食很方便，無論是平價小吃或是較高級的餐廳，都是步行就能到的距離。 想要感受市區的便利繁榮，就到三創或光華走走，或是搭捷運到其他地方也非常方便。 想要轉換悠閒的步調，就到華山文創轉轉吧。尤其是夜晚和上午11點前的華山，人潮散去後，更多了份舒服與自在。 明明是同一個地方，卻可以依據心情和需要，快速切換想要的生活氛圍，就是這間旅宿的迷人之處。 — — — — — — — — — — — — — — — — — — 【一個人的泡湯紓壓實驗】部落格：https://bit.ly/3bze9NM 【實際體驗心得】（滿分為5分） 紓壓療癒指數：3.5分 適合獨遊指數：5分 交通便利指數：5分 入住房型：精緻客房 官網費用：1190~2900元區間 — — — — — — — — — — — — — — — — — — 【天成文旅華山町】 官網： https://www.huashandin.com.tw/ 地址： 台北市中正區忠孝東路二段79號 大眾交通：忠孝新生站1號出口→直行忠孝東路步行約4分鐘抵達 電話： +886–2–2351–5188 入住時間：PM15:00 退房時間：PM12:00

烏來璞石麗緻。半露天景觀湯屋+水岸茶屋，眺望山景和南勢溪的輕奢半日遊

在目前寫過的所有文章中，馥蘭朵烏來的裸湯體驗，一直是部落格中最熱門的文章！ 也曾有讀者問過我，對於緊鄰於旁邊的烏來璞石麗緻的看法。老實說如果單純比較兩間的裸湯差異，馥蘭朵烏來絕對大勝！ 光是有接駁車、休息室和無敵景觀，馥蘭朵烏來就贏了啊，而且它們的網路優惠票價是相同的，因此若要泡裸湯，馥蘭朵烏來絕對是推薦首選！ 然而烏來璞石麗緻仍有吸引我的地方，就是它們多樣化的主題湯屋！這次看到它們在6月底前推出的「輕春一日遊」方案，還挺划算的，終於決定來體驗看看了！ 烏來璞石麗緻溫泉會館外觀走的是低調樸實的路線。 入內後，可以看到幽靜的水池造景，彷彿步入了另一個世界。 延續著低調樸實的風格，大廳以木質色系為主，幾乎沒有多餘的擺飾。 這大片窗景，就是最美的裝飾。 窗邊的座位非常多，讓旅人可以慵懶沐浴在陽光裡。 烏來璞石麗緻共有九間湯屋，每間都有不同的主題布置。然而湯屋無法提前預約，只能視現場情況安排。 而這次運氣很好，我最想要的四樓半露天湯屋，居然還有空房！ 這間主題湯屋【鍋物】，是這裡最熱門的房型！獨特的湯鍋造型，以及一旁的大湯勺，讓旅人彷彿成了下鍋煮的材料XD也因此成為熱門拍照打卡點。 雖然沒有床，但有可休息的臥榻。 簡單的梳妝區。 馬桶是免治馬桶喔。 淋浴區。 大小毛巾共兩條，飲用水也有四小瓶，還蠻足夠的。 湯池很深很舒服。 最棒的是還能看到山景和南勢溪，搭配美麗的風景，讓泡湯的悠閒感更加倍了。 下午時分，陽光灑落，完全無修圖無濾鏡，只用手機實拍就這麼美！ 加上山林的微風，真的太舒服了，好適合在這裡休息放空。 這次的泡湯，有搭配「輕食套餐」方案。因此泡湯結束後，我們就前往一樓的水岸茶屋。 座位蠻寬敞舒適的。 我們選了窗邊的座位，正好可以欣賞水池造景。 套餐內容是鹹食可頌，搭配綜合水果及優格，飲品則有咖啡及紅茶可選擇。 如果是單純泡湯屋，90分鐘的湯屋，費用是2000元。然而搭配它們在6月30前推出的「輕春一日遊」方案，湯屋泡湯加上輕食套餐只要2099元！ 等於只要加價99元，就可以享有兩套輕食套餐，相當於每人只要50元！以這樣的份量，太超值了啊！ 這次的泡湯加上水岸茶屋半日時光，我和阿宅老公都覺得非常紓壓，直到回來後仍念念不忘，相約下次還要再來體驗。 或許是這天午後，陽光正好，微風正涼，沒有工作和日常瑣事煩擾，而能和親密的人一起賞景泡湯，這樣的幸福，剛剛好。 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 【一個人的泡湯紓壓實驗】部落格：https://bit.ly/3bze9NM 【實際體驗心得】（滿分為５分） 紓壓療癒指數：５分 適合獨遊指數：0分(湯屋不開放一人泡湯) 交通便利指數：４分 是否有風景看：有風景 官網費用：雙人泡湯90分鐘+輕食套餐2099元 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 【烏來璞石麗緻溫泉會館】 官網： http://www.pauselandis.com.tw/ 地址：新北市烏來區忠治里新烏路五段88號 大眾交通：搭乘台北捷運至新店站再轉搭新店客運【849台北車站-烏來】班車。該客運沿羅斯福路、北新路均有站牌【(經台大醫院、師大、公館、景美、大坪林、新店市公所及新店捷運站等)，倒數第三站(堰堤站)下車】 電話： 02–2661–8000

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