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KKday 獨家限量 5 折優惠/桃園台灣好行/美食體驗/一日券車票/十一份觀光文化園區永續體驗＆棒球名人堂體驗/桃園

KKday 獨家限量 5 折優惠來囉/桃園台灣好行/美食體驗/一日券車票/十一份觀光文化園區永續體驗＆棒球名人堂體驗

有好消息分享給大家，KKday獨家限量5折票券來囉！ 👉 https://reurl.cc/an2x3X 桃園台灣好行活動票券，請於選擇之日期至中壢火車站旅遊服務中心換取車票及實體票喲！ － 台灣好行路線介紹 － 桃園市台灣好行共有４條路線，分別是501大溪快線（每日行駛）、502小烏來線（假日行駛）、503石門水庫線（假日行駛）及506東眼山線（每日行駛），各路線分別行經桃園市熱門景點。 這次我們選了石門水庫線，搭配十一份觀光文化園區永續體驗(含特色午餐一份)和石門水庫線搭配棒球名人堂體驗。 石門水庫可以說是桃園的後花園呢！ 交通轉乘資訊：搭乘火車到中壢火車站，於前站方向步行約5分鐘即可到桃園客運中壢總站候車。 誰說旅遊一定要開車，搭車也能完成的小旅行~ 石門水庫線為運動休憩路線(假日行駛)，是從中壢總站為發車起點站，首班為8:30分發車，行經龍潭大池、三坑老街、石門山、石門水庫，沿路都可以下車運動，像是在龍潭大池體驗划船趣、在三坑老街騎單車遨遊鄉間小路，在石門山登上小百岳，一覽石門水庫湖光山色，在石門水庫園區內可以選擇騎乘單車或步行健走，在石門車站旁的嵩台爬上至高點，遼闊視野可俯瞰溢洪道和大壩。 套票經濟實惠、上網購票超方便，趁優惠時，來場小旅行！ 我們抵達十一份觀光文化園區永續體驗了，這可是龍潭觀光新據點，旅遊桃園新選擇呢! 桃園市政府與水利署北區水資源局合作，將十一份佳安市場、舊花園餐廳及北水局舊宿舍重新定位，延續老舊眷舍樣式獨特雋永的味道，活化利用並將周邊聚落景觀重新整治，成為「十一份觀光文化園區」。 來香魚咖啡品嚐「洋流咖啡」、還能購買小農農產品，套票中有兌換券，我們先來兌換一下香魚咖啡，搭配蛋糕一起品嚐真是太幸福了！ 悠閒的氛圍，讓人感覺輕鬆愜意，找位置坐下，點杯咖啡來嚐嚐。 讓品味咖啡，可以真切地融入生活， 為新的一天揭開美好的序幕，溫柔喚醒您惺忪的思緒〜😍😋 環境優美，很適合情人約會、好友相聚的舒適環境呢！ 如果只想來場下午茶，來到這裡也能滿足你我的需求，坐在室內無論晴雨都不受影響，手沖咖啡也是老闆用心和客人分享的好味道。 用餐的感覺很棒，很好拍照，而且餐點好吃，吃完又可以走走散步，環境非常清幽，真的有被療癒到啊～ 可以放空沈浸在自己的小小世界裡，輕鬆的吃輕鬆的聊天好棒棒呀！ 整個空間好寬敞~和寶貝在這度過一整個下午，滿足😍 如果想要安靜一點的用餐環境，這裡是很不錯的選擇，推薦給喜愛美食的朋友一個新選擇喲~ 除了咖啡和點心以外，店內還有水果冰淇淋，真的很棒呀！ 口味好多，選了最愛的芒果冰棒來嚐嚐，瞬間整個消暑清涼呀！ 夏天有冰吃，就像個孩子一樣特別開心，旅行讓我們充滿童心！😋😋 這裡超級好拍，立馬在吧檯前方拍起來。 十一份觀光文化園區資訊: 🔸地址：桃園市龍潭區佳安西路5號🔸電話：03 411 1279🔸門票資訊：免費🔸營業時間：9:00-17:00 另外這條路線沿線還有名人堂花園大飯店＆棒球名人堂、觀光工廠、老街溪河川教育中心及客家文化館、活魚街等適合規劃親子旅遊的好去處，絕對值得旅人探尋！ 接著前往棒球名人堂體驗，名人堂花園大飯店裡面好大呀！😍😍 亞洲最大球體建築之一，台灣最具指標性棒球名人堂 棒球名人堂建築為獨特棒球球體造型，直徑 32 公尺為亞洲最大球體建築之一 棒球名人堂與名人堂花園大飯店圍繞於桃園龍潭棒球場興建，此球場被稱作「台灣職棒發源地」，充滿一代象的懷舊氛圍，亦是資深象迷必來的朝聖之地；棒球名人堂為公益使用，然維持需要費用，洪騰勝決定蓋一間飯店，並設立五間美食餐廳，希望由飯店營收支持棒球名人堂之經營，支持地方再生，成為龍潭的新地標。👍 拿出200元的消費抵用券全館都可以使用喲！棒極了。 放假就是要放開來盡情的玩！好好享受假期，滿足對休假日的所有想象，多種好玩的活動都在名人堂花園大飯店！ 購物時真的特別紓壓，願大家也能找到適合自己的療癒方式， 店內商品好多，很好買也很好逛！ 看到這巨大的棒球，就會想到龍潭，真是一個美麗地標呀~😍🚩 你也可以從陽台觀賞棒球場高手雲集、令人為之屏息的球賽，或是召集家人好友進場同樂。 愛棒球的大朋友和小朋友、還有人人愛的史努比, 尤其是史努比控一定很愛呀！(尖叫聲) 吃喝玩樂一定要來星空酒吧😄這是渡假的好地方有美食、美景等等~ 棒！棒！棒👍 這裡很適合喜愛愜意的朋友，無論是大人還是小孩，三五好友還是單身貴族，來此都可以玩一整天啊！ 瞬間啟動愛拍模式了，這裡真的怎麼拍怎麼美呀~😆 我們好幸運還看到了美麗的水舞，今晚名人堂留給我們一個令人難忘的美好體驗,KKday獨家限量5折票券買起來吧！☺☺ 棒球名人堂資訊: 🔸地址：桃園市龍潭區民生路141巷150號🔸電話：03-433-9090🔸營業時間：週一至週四及補班日 10:00-19:00週五至週日及連假 10:00-21:00，將管制入場人流 名人堂花園大飯店資訊: 🔸地址：桃園市龍潭區民生路141巷150號🔸電話：03-433-9090 #KKday獨家限量5折優惠 #桃園台灣好行 #美食體驗 #一日券車票 #十一份觀光文化園區永續體驗 #棒球名人堂體驗 #桃園美食 #桃園景點

【板橋美食】｜韓系餐酒館，冰箱造型大門超吸睛👀飯後來兩粒Extra ，保持清晰好口氣✨

最近很常與朋友到餐酒館慶生聚餐，餐廳氣氛好，和朋友小酌怡情也很紓壓( ⌯᷄︎ὢ⌯᷅︎ ) 當然餐酒館的調酒、炸物都是必點的美食😍 ⁡ 這次來到板橋的韓式餐酒館慶生🎉 餐廳門口是冰箱造型，超級吸睛👀 炸雞、義大利麵、年糕都很好吃～～ ⁡ 慶生完後，吃得飽飽的很滿足🥺 但是⋯吃完味道比較重的料理、或是喝完酒，嘴巴總是充滿著食物的味道和酒味😵‍💫 ⁡ 美食雖然好吃、調酒雖然好喝，但是吃飽後的口中殘留味道真的很可怕！吃飽繼續與朋友聊天，還要擔心對方會不會聞到嘴巴的異味，實在是尷尬又煩惱😣 ⁡ 我在包包中都會準備一包EXTRA無糖口香糖，吃完喝完重口味美食後， 來兩粒EXTRA，快速把殘留的味道蓋去，讓我不必擔心口臭帶來不好的印象！還你清新好口氣🌿 嚼完口香糖再刷牙，比直接刷牙的效果還好✨ ⁡ 隨時隨地來兩粒EXTRA，口氣清新增進人際關係，給人舒爽好印象❤️ 🌟7/13~8/23 買全家指定泡麵加購Extra $45袋裝系列即享半價優惠❗️ ⁡ 𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡ 《YELO Seoul Bistro首爾餐酒館》 📍：新北市板橋區縣民大道一段308號 ⏰：一~五17:00-0:00、六日12:00-0:00 ☎️：02-29529288 💰每人低消$300，均收10%服務費。 𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡ #首爾餐酒館 #板橋餐酒館 #板橋美食 #板橋美食 #yelo #seoul #bristro #popyummy #foodstagram #instalike #foodpic #instayummy #ifoodie #igerstaiwan_foodie #foodporn #yummyday #cakotaiwan #賴食nice #賴著不走好好吃 #EXTRA益齒達 #爽吃重口味 #擊敗壞口氣 #吃完喝完來兩粒

【電動擠乳器推薦】Hegen舒芙蕾多功能雙邊電動擠乳器評價 | 實際使用心得

前言 生過兩個小孩後，真心覺得電動擠乳器的存在，拯救了產後塞奶又能無痛擠乳的媽咪們啊！！ 還記得第一胎在月中用的擠乳器是桌上型主機插電式的，所以擠乳時就只能坐在靠近插座地方，吸乳罩還要喬到某種角度完全密合才會吸到（心累） 很開心，這次懷二胎時認識了來自新加坡的「hegen」舒芙蕾多功能雙邊電動擠乳器，不單外型美，操作起來也很簡單，共有36段速可自由調整頻次和力道，而且整組很輕巧、方便攜帶，還能使用USB直接充電，相較之下，不用再特地找個有插座地方擠乳，實在是便利許多~~ ❗❗這台擠乳器還有個超強實用性❗❗讓「擠奶、儲奶、餵奶」一瓶搞定，不用再換來換去唷！也就是說~儲乳瓶可以一瓶用到底，擠完奶換個上蓋就變成奶瓶可直接餵奶，即使寶寶長大了不喝奶還能改當零食罐、副食罐、水杯...等多功能，完全滿足我這個務實摩羯媽媽想要的質感和實用性😻❤️ 一拆箱看到這盒以手綁緞帶的嫣粉色禮盒，真的好開心💖 包裝用心之外，顏色還是媽媽我最愛的粉嫩色系，不論是自己買來用或是當作新生兒送禮都好適合! 來拆箱看看裡面有哪些東西吧~~ hegen擠乳器內容物 ❤ hegen 電動雙邊擠奶器x1 ❤ hegen 手動擠奶器x1 ❤ hegen 嫣粉儲存蓋x2 ❤ hegen 150ml儲存罐x2 每樣東西都用隔層保護的相當好，擺放的整整齊齊，讓人感受到hegen的用心和滿滿的心意。 最喜歡hegen擠乳器的地方 ♡ 三段式吸力，最高達36段速擠乳頻率，可依據乳頭不同情況找到最適合的力道。 ♡ 五合一多功能：單邊擠奶、雙邊擠奶、手動擠奶、儲奶和獨家按摩功能。 ♡ 主機超輕巧，跟我拳頭差不多大。 ♡ 四充：提供USB、電腦、家用電、行動電源4種充電方式。 ♡ 擠乳完免換瓶一瓶到底，直接變成集乳罐/奶瓶/萬用罐。 ♡ 外型顏色美到媽媽愛不釋手。 裡頭有附上一本hegen說明書，有各國語言，將安裝方式、使用方式以及如何清潔都寫得很詳細。 另一張是hegen擠乳器的使用步驟，若你是第一次使用，可參考上面的步驟操作喔! hegen擠乳器組裝方式 1.擠乳器喇叭罩配件安裝：將濾嘴及防漏小圈圈裝在喇叭罩內裡。 2.接上瓶身：將喇叭罩蓋到瓶身上。 3.吸力膜安裝：吸力膜放置凹槽處，邊緣再次壓緊貼合。 4.集乳蓋安裝：將集乳蓋蓋上後，順時鐘轉緊。 5.集乳管安裝：將集乳管接上集乳蓋的孔洞，集乳管另一頭接到機器上。 6.長按開關鍵即可開始擠乳。 ➤詳細的組裝影片:https://youtu.be/8ZD88KiSqoo 組裝步驟看起來很多，但其實和一般擠乳器沒有太大差異~比較要注意的是，如果你跟我一樣習慣使用單邊擠乳，在裝集乳管的時候，記得將另一邊氣孔塞緊喔！ 配件組裝完成後，準備開始擠乳囉！ hegen擠乳器使用細節 因為我有產後塞奶的問題，造成乳房堆積較深層奶水，我的泌乳師是建議我，在使用電動吸乳器前可以先輕晃乳房搭配手擠~等乳汁引流順暢再接上電動擠奶器；當奶水吸不出來時，就要暫停囉(避免空吸造成乳頭乳暈受傷)最後~改用手擠乳的方式將奶水移出。 步驟是： 1.先以手擠乳方式，待乳汁移出順暢，再使用電動擠乳器。 2.使用按摩模式2分鐘，等乳腺暢通後再開始轉換為吸乳模式。（此為內建預設功能，時間到會自動轉換模式喔） 3.擠奶力道會先從5開始，調整到自己認為舒服的力道之後，再慢慢增強吸力強度。 這台共有12段的擠奶力道，再搭配3段吸力速度，加起來有36段吸乳模式，可自由調整頻次與力道，是市面上最多段吸乳模式的擠乳器。 ■ 顯示M：按摩紓壓模式，刺激乳腺分泌。 ■ 風扇符號：可調整吸乳頻率，分為慢速、中速和快速。 我自己習慣是用單邊擠奶，按個5分鐘後會先暫停換擠另外一邊，正常一次擠20分鐘左右，這樣擠下來有60ml，擠完乳後胸部變得超軟很舒服，就像泌乳師按完的感覺，非常暢通！而且使用單邊擠奶還有個好處，另一隻手空著沒事就可以滑手機啦（笑） 使用擠乳器第二天，奶量整個大提升，相同時間竟然能擠出90ml🤩讓我無比開心，連腦公也讚嘆Hegen擠乳器的神奇。 如果想要節省時間，妳也可以使用雙邊擠奶，吸力幾乎與單邊擠奶的力度相同，不會有吸力減半的問題，相當省時又省力；像我兩邊同時擠，擠出來的量也是差不多的哦~ 雖然電動擠乳功能已經是最有效率的方式，但手動擠奶器還是有它存在的價值~尤其產後奶量還沒那麼多的時候，就很適合用手動擠奶器，比較不會傷害乳頭，按起來也很順手，4指同時按壓手柄就能自由控制力度和吸力！ 厲害的是，手動竟然吸的超乾淨，即便沒有電動擠乳來的省力，可是看著奶水跟著自己的節奏和力度在釋放，真的很舒服很療癒耶~ hegen擠乳器禮盒中也有包含手動擠乳配件，如前面所說，如果奶水尚未達到30ml還不能使用電動，就可以用手動擠乳器取代手擠乳來移出奶水之外，也避免媽媽手！ 另一個有趣的配件就是獨家按摩功能，在吸力膜裝上按摩扣環後，就可以在身上做簡單的揉捏，單點按摩力道就像輕輕按壓的感覺，如果你是比較吃重的話，可再自行調整力道唷~ 這樣小小一台機身才230g，拿起來就像一顆蘋果的重量，放在包包也不太佔空間，非常方便攜帶出門！ 機身本身還有設置USB充電接口，這點真的很加分👍🏻👍🏻👍🏻先前用其他牌子都要特別找插座才能使用，而hegen擠乳器就有附贈USB轉接頭，就算出門在外沒有插座用行動電源也是可以的，充滿電後還能持續使用3小時左右唷！ 擠奶過程並不會很大聲，使用最低段速的震動聲音大概就像一隻手機的震動音量，當然段速越高震動聲音也越強~重點是就算我半夜起來擠奶，把拔和二寶在旁邊睡，都吵不醒他們😂😆 再來是！！我最喜歡的🔥儲乳瓶一瓶到底設計🤗讓擠奶、儲奶、餵奶一瓶搞定不用換來換去。以往集乳完都要小心翼翼的將母乳倒入其他容器或母乳袋，倒的時候還要避免打翻奶瓶而浪費珍貴母乳😭現在完全免擔心這個問題！！設想周到的hegen在禮盒內就有附上儲存蓋，擠完乳直接蓋上就能放進冰箱冷藏~尤其有了二寶，時間更是寶貴，能少洗一個配件對媽媽來說更省事啊(ू˃o˂ ू)⁼³₌₃ 另外，買hegen電動擠乳器建議要加購奶環蓋和奶嘴~集乳後可直接換上奶嘴餵寶寶喝奶；等到孩子長大之後，還可以當作儲物罐，裝放副食品、小零食等，多功能用途真的超方便，不怕小孩長大以後奶瓶就沒用處了。 儲物罐拿來裝大寶的羊乳片和水果也好適合，蓋子密合度很ok，加上口徑夠寬，拿取食物更方便~ hegen奶瓶使用心得 此外，hegen 奶瓶和一般傳統的品牌真的很不一樣，是我目前用過最輕巧好拿的，PPSU材質拿在手上一點也不滑手，就算真的被大寶弄倒，也不用擔心摔破的問題😼成為媽咪圈的「奶瓶界的愛馬仕」。 外觀極美的方圓型奶瓶，採用醫療級 PPSU 材質，寬大的口徑設計，奶粉、母奶和零食都很好倒入，而且比市售其他奶瓶更好清洗，像我就最怕奶瓶有死角洗不乾淨，洗完還有奶垢卡在上面那種~好在hegen奶瓶口徑真的很寬，直接伸入手洗都ok，奶垢也不會殘留在上面，交給把拔很放心✌🏻 hegen奶瓶-寶寶適應狀況 即使已成為二寶媽，但我還是為拍嗝這件事很困擾（泣），每次餵完奶都要拍好久寶寶才打嗝~幸好換上hegen防脹氣奶嘴頭真是幫了大忙，幫寶寶拍嗝竟然比一般奶瓶更容易，很快就將空氣排出，寶寶也不會因為溢奶而噎到。 hegen的奶嘴頭是橢圓扁平型仿乳頭設計，是有個切斜角度的，從外觀看真的超像媽媽的乳房，加上超柔軟的20度角奶嘴頭，讓寶寶不用仰著頭就能夠輕鬆喝奶，餵奶時也不用特別尋找透氣閥在哪裡。 奶嘴矽膠材質摸起來也是軟軟的，所以寶寶接受度又更高了。 實際給寶寶使用hegen奶瓶，我發現她很快就適應，喝奶狀況很相當順暢，60ml一下就喝光光~也不用擔心溢奶問題（在月子中心用的奶瓶就很容易溢奶😅）而且媽媽餵奶還變得輕鬆許多，因為奶瓶拿起來真的超輕又不滑手，縮短了不少餵奶時間！ 目前市面上有好多種電動擠乳器，每種強調的功能、價格及材質都不盡相同，究竟該如何選擇適合自己的機型呢？其實這沒有一定的標準答案，個人是覺得還是需要先衡量自身需要的功能與是否持續擠乳來選擇唷 像我自己在使用hegen擠乳器之前，也用過其他品牌，我發覺我的胸部蠻挑吸乳罩的，明明吸乳罩已經緊貼乳房，但擠沒幾分鐘就會有一種很快鬆脫的感覺，需要用手稍微出力壓著~現階段使用下來最滿意的還是hegen雙邊電動擠乳器，這款吸乳罩更貼合我的胸型，使用上真的很舒服也不會有拉扯感，而且它還有雙邊擠奶功能，吸力沒有因此減弱，非常省時間，半夜起來擠乳也不用擔心吵醒家人，光是一台擠乳器就有這麼多讚讚的功能，難怪這幾年會成為新生兒送禮首選- ̗̀ ෆ( ˶'ᵕ'˶)ෆ ̖́- 育兒生活常常讓人感到心累，如果有一台賞心悅目又充滿質感的電動擠乳器，媽媽看了心情好、寶寶喝得開心，把拔也不用遭受無辜波及(笑)，最後，希望這篇文章能帶給新手媽咪們當作參考，讓我們一起在育兒路上變得超無敵吧💪🏻😻 ✨再跟大家說一個好康資訊💖現在官網購買電動擠乳器還會贈送hegen創辦人Yvon的線上泌乳課程，透過課程分享可學到: ✔ 專業泌乳衛教知識 ✔ 真實哺乳經驗傳授 ✔ 親餵與擠乳姿勢示範 ✔ 哺乳必備清單不藏私 想要快速學習擠乳攻略的媽咪們，千萬別錯過機會啦!!! ▶ 專屬連結:https://hegen.me/3AUyn Hegen相關資訊 🔎官網：https://www.hegen.com.tw/ 🔎FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/hegen.taiwan/ 🔎Instagram：@hegen.taiwan 喜歡這篇文章嗎？ 或是想知道其他更多資訊呢？ 歡迎留言給我們喔❤️ ＊本篇為體驗文 【延伸閱讀 你可能會感興趣...】 【新莊室內親子樂園】貝兒絲樂園(新莊旗艦館) 褲型尿布推薦｜幫寶適清新幫拉拉褲 愛他美好嗎？成分、益處及愛他美評價分享 【兒童魚油推薦】大研生醫德國兒童魚油 【寶寶胎毛印章分享】慕璽 MOONSYNE 【寶寶玩具推薦清單】3~6個月寶寶玩具總整理 【關於作者：兩隻小豬】 哈囉～大家好，我們是兩隻小豬(朱朱&小豬) 兩個愛吃喝玩樂的夫妻～ 住板橋，偶爾也會跑其他外縣市， 喜愛分享各地美食＆旅遊～ 最喜歡吃：火鍋、吃到飽、義式料理、日本料理、泰式料理及台菜。 使用相機：FUJIFILM X-T30。 🐽朱朱：全職部落客，負責拍美食、開箱照、照片調色、寫文章。 🐽小豬：職業工程師，負責幫朱朱拍美照、吃吃吃。 截至2022.06.10文章共累積658篇， 總流量1779萬人次。 － 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com #hegen #hegentaiwan #奶瓶界的愛馬仕 #小金奶瓶 #奶瓶 #擠乳器 #breastfeeding #電動擠乳器 #無痛擠乳 #免換瓶一瓶到底 #送禮推薦 #電動擠乳器推薦 #嫩嬰 #母乳

📚✨ WEBTOON《冤家歐巴》漫畫：校園中三種帥哥一次滿足！🌷　

不知道這裡有沒有人跟我一樣，看漫畫的時候喜歡挑校園、搞笑喜劇的劇情（我不喜歡太沉重XD）但是又不喜歡太無厘頭、太荒謬，畢竟我是很常對帥哥男主角心動的類型 所以挑漫畫的時候，都希望可以貼近現實一點 哈哈哈哈 所以今天想跟大家分享一部近期我覺得很好看的漫畫《冤家歐巴》，這齣讓我看的時候都會對螢幕笑的那種！ 尤其是裡面角色真的很瘋！！！ （我看的時候常一直說：미쳤어???）🤣 💟 漫畫簡介（無雷！） 從漫畫名應該不難發現，這就是一部三個「超帥的哥哥」以及一個「渴望平凡人生活的妹妹」所組成的故事！ 我自己超級羨慕有親哥哥的人（我只有一個弟弟😂）加上這齣還不只一個哥哥，竟然是三個超帥的！所以我還沒開始看的時候，就覺得能夠被三個哥哥寵，也太幸福了吧... 嗚嗚嗚 但！漫畫當然不會那麼簡單照你想的走向走！這部漫畫的女主角海珠，生在這樣一個非常引人注目的家庭，反而每天都在躲避三個哥哥！（在學校都會因為哥哥很帥，而被認識！）因為三位人氣爆表的哥哥們過的十分不安寧，所以她在學校總是裝不認識！ 更搞笑的事，她還會想盡辦法要報復哥哥們😆 💟 個人觀點（無雷，放心食用） 我覺得我看這齣的心得，除了很舒壓以外，就是特別羨慕裡面的親情、友情、愛情！而在搞笑中，我其實也會發現作者的用心刻劃：其實裡頭的角色，都是很細心、很會察言觀色、也會照顧別人情緒的人！所以在捧腹大笑的同時也會注意到每個人個性的細膩刻劃～ 每個角色都很有自己的特色～ 而且，除了前面提到的，兄妹的親情線，其實也花了很多篇幅在說愛情線喔！除了女主（妹妹）自己的感情線（這裡就不暴雷是誰啦！）也有說到哥哥的感情線喔，每一條支線都很值得看❤ 💟 大哥介紹：金漢容 希望大家自己看，就不透漏太多啦！但大哥金漢容就是屬於那種，天然呆、話很少的帥哥，話少雖然感覺很冷漠，但我自己覺得他整個人都在發光嗚嗚嗚好帥😭 💟 二哥介紹：金斗容 二哥就是我私心的 pick 啦！！！（沒有人問，好）他是屬於那種腹黑型帥哥，有點壞的感覺但其實很寵妹妹！他整個人就是長在我的審美上嗚嗚嗚加上那個眼鏡，我自己看了都很暈！啊可是他是個倒楣鬼（這部分蠻好笑，可以自己去看），所以又兇又倒楣其實蠻反差萌ㄉ哈哈哈 喔對！如果有看過陷阱的，我覺得他給我一種朴潤秀的感覺（請自己去體會完再來跟我說像不像）性格看起來很紳士，但背後裡都在想怎麼搞死別人😅 💟 三哥介紹：金勢容 三哥就是樂觀、陽光型，那種校園人見人愛的閃閃發光運動男孩✨ 感覺很多人也會喜歡他這型的！（我覺得這部很棒的就是，三個哥哥正好包含了三種普遍人的理想型 哈哈哈） 💟 結語 總之真的很大家看這齣！真的很少讓我覺得男主們我喜歡、又同時搞笑紓壓的漫畫！這齣大家的魅力都很高，會讓人不知不覺一話一話看下去～！ 今天就分享到這裡，如果還想看更多我們分享，也可以到 Dcard 看喔！ 【點這裡看我的 Dcard 主頁！】 今天的介紹就到這裡，謝謝大家的閱讀！希望有機會可以繼續在這裡跟大家分享漫畫 ><

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2022/06/30炎炎夏日最需要來杯冰涼又紓壓的啤酒🍻來療癒自己每日上班的辛苦💦#SUNMAI金色三麥 全新推出的#俏荔貴妃啤酒 🆕#美荔貴妃啤酒兩款瓶身包裝實在是太可愛了❤️特別採用了愛吃玉荷包的楊貴妃為設計靈感✨以增量級玉荷包打造出喝了像貴妃般的奢侈享受💗一起往右👀看更多👉👉 -說到夏天怎麼可以錯過消暑的玉荷包水果🌞現在不只用吃的還能快速享受到玉荷包的清香👍採用了大量的荔枝貴族 #玉荷包將荔枝的甜香與果香添加到啤酒裡頭～重點還有獲得2022澳洲國際啤酒大賽認證👑想喝的寶寶們怎麼可以錯過👶🏻一打開就會聞到濃郁的荔枝果肉的香氣😍喝起來更帶有淡淡蜂蜜香🍯酸酸甜甜的口感好適合和好姊妹夜晚乾一杯👭(酒精濃度只有4.5%!根本是女孩們可以輕鬆入門的一支啤酒) -想喝哪裡買🤔️🛒🔸即日起7-11陸續上市☑️📅6/15-8/9有國際啤酒節！3件還享79折👍🔹全家7/12前有三件79折優惠全聯福利中心、家樂福、大潤發、微風超市也買得到喔🤩 -#金色三麥下一個超人氣天后#懶骨頭系啤酒#金色三麥#SUNMAI#精釀啤酒#今天喝好一點


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酷暑曝曬＋夏雨潮濕，最容易引起頭皮無聲求救— 
辨別8種痘：出油痘、熬夜痘、細菌痘、飲食痘等，即時對抗痘痘煩惱！

台灣氣候炎熱，而許多人不知道，每當氣溫每升高1度，油脂分泌量就會增加10%。這時候就有許多人可能因為各種原因：頭皮出油、作息不正常、熬夜晚睡、清潔不徹底等原因，導致頭皮敏感發炎，甚至長了痘痘！教你辨別頭皮痘痘的完整知識，以及分享如何對抗痘痘的小撇步！ 頭皮長痘代表出狀況！首先要能分辨是哪類痘：油性痘、內分泌痘、細菌痘油性痘｜頭皮表層引起：出油旺盛、老廢角質堆積阻塞 通常較容易出油、本身就是油性肌膚的人，是好發油性痘痘的族群，毛孔過度分泌皮脂，加上若無定期去角質，很容易導致油脂與老廢角質的堆積，堵塞毛孔，進而在頭皮表層長出痘痘，通常這類型痘痘會伴隨頭氣味，而油性痘通常又可再細分這兩種： 內分泌痘｜身體狀況引起：常見為內分泌失調、睡眠不足 通常青春期、經常熬夜、作息不正常、喜歡吃辛辣、刺激性食物的人，容易因為身體狀況失衡，導致痘痘的生成，通常這類型痘痘並不會有頭氣味，出油狀況也並不明顯，內分泌痘可細分成三種： 細菌痘｜細菌滋生引起：常見為清潔不當、外在環境 這類型的痘痘最常被忽略，尤其是每天會抓造型品在頭上的男生客人最容易發生，沒洗乾淨的髮膠、髮油引起細菌滋生，而除了造型品殘膠，其他像是貼身衣物、枕頭套、擦頭的毛巾、梳子、安全帽內襯等會貼身接近頭皮的用品，若無徹底洗淨，很容易成為細菌滋生的溫床喔！細菌痘可細分以下三種： 對抗痘痘基礎護理四步驟：選對洗髮精、適溫洗髮、髮中以下護髮、噴頭皮保濕 今夏最常被客人問到的問題就是「頭皮痘痘好痛，怎麼預防？」其實要讓痘痘不長的方法都是老生常談，臉皮和頭皮是同一張皮，頭皮保養卻常常被忽略，對抗痘痘就從正確的基礎保養開始： Step 1. 選對洗髪精：避免錯用引發敏感 常見的錯用像是先生/男友用到太太/女友使用的修護髮絲洗髮精，過多的護髮成分或矽靈附著在男士頭皮上形成堆積、產生痘痘；又或者是本身出油量大，得盡量選擇植萃成分、無矽靈的洗髮精，才能真正無負擔的洗淨頭皮；如果女生有洗淨頭皮又得修護髮絲，建議每次洗髮洗兩遍，第一遍洗出油、第二遍洗一般洗髮精，再搭配髮膜才能真正洗乾淨又修護髮絲。 ・推薦 深層淨化與控油適用 - 松針洗髮凝露 強力的控油產品反而對頭皮是一種傷害，而好剪才髮物所這款「松針洗髮凝露」從天然五松針中萃取的控油成分，能夠溫和且深層的洗淨，非常適合容易出油的頭皮使用，同時能調理頭皮油水平衡！ ・推薦 溫和呵護與敏感頭皮適用 - 百合洗髮凝露 好剪才髮物所這款「百合洗髮凝露」含有微量元素（鐵、硼）、維他命、有機酸等成分，能舒緩敏感頭皮，讓頭皮與髮絲得到完善的呵護，除了能夠調理油水平衡，還有能夠舒緩頭皮緊繃的功效，適合敏感性頭皮使用！ Step 2. 適當溫度，不過熱避免油水失衡 洗澡的時候很多人喜歡洗「越燙越好」，但頭皮洗到過熱的水會導致頭皮溫度過高、水分流失過多，容易引起油水失衡，產生出油情形，因此洗髮時記得溫度控制在30-38度間。 Step 3. 女生使用護髮產品，請從髮中開始塗抹 許多女生浴室裡堆滿各式護髮膜、護髮乳、修護素各式「髮」寶，但進行居家髮絲養護最忌諱造成頭皮負擔，護髮品請從髮中，也就是耳朵下方再開始塗抹，護髮品通常含有矽靈等修護成分，要避免沾到頭皮、才不會造成毛囊堵塞，同時也要在護髮後充分清洗！ ・推薦 清爽不粘膩植物萃取 - 柔光煥髮奇亞籽護髮膜 好剪才髮物所「柔光煥髮奇亞籽護髮膜」使用被譽為「超級食物」、「奇蹟種籽」的台灣奇亞籽製成，其中的蛋白質、Omega-3、維他命等成分，針對「水分流失/乾燥、失去彈性、分岔斷裂、易打結」的受損髮絲所需，將養分深層補進髮芯空洞，為脆弱髮絲建立天然又清爽不粘膩的防護膜、重現彈韌光澤！ Step 4. 陽光曝曬後，需噴頭皮保濕水或精華 台灣上班族有一半以上以機車往返通勤，而其中外出跑業務的通勤族更是不在少數，只要經過陽光曝曬，頭皮溫度上升、容易流失水份形成出油，因此需要在曝曬後噴塗頭皮水，維持保濕，每天洗髮後更需要加強噴塗頭皮保濕精華，維持頭皮油水平衡！ ・推薦 日常頭皮保濕適用 - 神清氣爽頭皮調理精華液 好剪才髮物所「神清氣爽頭皮調理精華液」不油膩又沁涼的特性，專為台灣氣候而設計的頭皮精華，含有大麻籽、人蔘根萃取成分，針對各種頭皮痘痘、頭氣味，具備良好調理效果，能同時感受到頭皮壓力釋放的沁涼鬆爽，並安撫問題頭皮的乾燥不適、油膩悶臭、發癢起屑！ //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 【 產品資訊｜福爾摩沙洗髮凝露系列 】 ・購買通路｜線上商城（ https://reurl.cc/YXjMAn ）、或好剪才髮廊實體門市・販售價格｜300ml 580元 / 1000ml 1700元 ・品牌介紹｜好剪才髪物所，以萃取山海原生植物成份作為底，結合髮型職人累積多年的經驗、瞭解各種髮膚狀況的專業，打造純淨、無負擔的山海髪品。 【產品資訊｜柔光煥髮奇亞籽護髮膜】 ・購買通路｜線上商城（https://reurl.cc/9ZqxDd）、或好剪才髮廊實體門市 ・販售價格｜250ml 860元 ・品牌介紹｜好剪才以台灣原生植物作為草本配方，推出「福爾摩沙」洗護系列髮品，針對不同類型的頭皮與髮質所推出的秀髮「完美對策」，同時幫助女生護髮也能「輕盈保養」，擺脫油膩負擔。 【產品資訊｜神清氣爽頭皮調理精華液】 ・購買通路｜線上商城（ https://reurl.cc/XVEA53 ）、或好剪才髮廊實體門市 ・販售價格｜30ml 475元 / 100ml 890元 ・品牌介紹｜好剪才髪物所，以萃取山海原生植物成份作為底，結合髮型職人累積多年的經驗、瞭解各種髮膚狀況的專業，打造純淨、無負擔的山海髪品。 //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 【關於好剪才髮物所】 2016年好剪才髮廊創立至今，在台北市已落地三間質感髮廊。並在2020年，從髮型設計職人的專業講究延伸出自有髮品品牌 - 好剪才髪物所 Superbcut Pro，以職人講究、山海植萃為本，著墨於對環境、髮膚的良善主張，以天然永續原料取代不必要的化學成分，擁有髮廊專業等級的純淨髮品就此應運而生。 「源於山海植萃，誠實的面對人與地球。」 內料萃取山海原生植物成份作為底，給予髮膚純淨、真正所需的養分；注入山海沉浸式香氛體驗，希望每次進到浴室洗滌，都如同走進山林、踏進海裡般的紓壓自在，達成髮膚和身心的呵護療癒。 〖好剪才髮物所電商官網〗 https://pro.superbcut.com.tw/ 〖好剪才髮物所社群平台資訊〗 FB：好剪才髮物所 - SUPERBCUT PRO IG：@superbcut.pro

當媽後壓力山大，愛自己從這四種紓壓方式開始。

▶ 在開始之前，請動手幫我加加 ig～更多育兒、三花＆橘貓、美食（肉桂捲、咖啡廳⋯⋯）、好物在這裡～▶ 如果你只想關注美食，請直接到這邊～▶ 也歡迎你到甯甯的 ig 玩玩 記得幾年前某次聚會，朋友因為想看《世間情》而將「濃伏特加套雪碧」一乾而盡。當時我和甯爸被迫陪看，邊看就一邊嫌劇情有多瞎。 但是事隔多年，當媽後的我，最近卻迷上類似風格的《一家團圓》。說是迷上《一家團圓》，還不如說是被林筳諭（勇兔）給圈粉。 現在的我其實很少完整「追劇」，但也看了不少劇，因為都靠官方在 FB 釋出的精華影片看完整部戲。 會開始看《一家團圓》，是因為太佩服最強迷因女王林筳諭（勇兔）。不論是跳酷龍的舞、小 S 的《九九乘法表》、包青天⋯⋯真的是演什麼像什麼，而且內容荒唐到實在太紓壓。 說真的，當媽媽的壓力跟工作壓力差別其實很大。因為媽媽不會被 Fire，但也因此無法卸職，而且根本隨時在 On Call。 壓力會源自四面八方，還像物聯網一樣，隨著生活圈不時在擴大。近到老公、公婆、老師，遠到鄰居、路人、社會，這都端看妳怎麼看待、怎麼排解，並找到生活與媽媽身份間的平衡感。 而且這樣的媽媽才有能量、有活力，也更懂得生活、懂得照顧自己，才是最好的身教。（雖然我還在學習和調整。） ★ 有妳之後，學會戴好自己的紓壓氧氣罩，就是最好的身教。 當媽壓力好大喘不過氣，從這四種紓壓方式開始喘口氣。 圖片來源：截圖自《三立新聞》粉絲團，如有侵權，再請聯繫告知，謝謝。 影片連結：https://bit.ly/36wzLxr 延伸閱讀 Follow Morello 酸櫻桃：帶妳進入我的影時代 謝謝大家的觀看，喜歡的話請幫我點個按讚、分享、收藏，也可以追蹤以下平台～ ▶ 我的地圖：將「Morello 酸櫻桃｜台灣娛樂地圖」加到書籤（有新文章都會更新上去喔！） ▶ Facebook：Morello 酸櫻桃 ▶ instagram：morellowang ▶ Blog：Morello 酸櫻桃｜影時代的文字人 ▶ 聯絡 Morello 酸櫻桃 #新手媽媽酸櫻桃 #新手媽媽 #新手爸媽 #新手媽媽日記 #新手媽媽的生活 #新手媽媽的日常 #新手媽媽日常 #新手媽媽育兒日記 #名言 #名言佳句

| 保健食品 | 美天美點客製化保健食品．滿足不同的需求．睡美人膠囊．幫助入睡！

保養對我來說非常重要，在忙碌加上生活作息不正常情況下．日常生活中玉媽咪除了注重飲食外．也會不定期的替自己額外添加營養補給品！全台首創30天份獨立客製化保健食品－美天美點將我每日所需的保健食品分袋裝一日健康補給包就能補足所需補充的營養，讓我免除瓶瓶罐罐的煩惱，感覺方便多了！ 現代人最需要的維他命．酵母鋅. 蜆錠或是能補充好氣色的睡美人膠囊．紅嫩鐵膠囊. 或是幫助消化的酵素錠. 納豆激酶. 益生菌等～都能在平台上做客製化選擇．做隨選隨配的商品組合若有任何問題．也可在右下方點選「保健室姐姐」對話泡泡．進行線上諮詢服務．從中得到正確的營養觀念 官網上的保健食品分類的很清楚. 大家只需要依照個人需求點入選購即可每項產品的內容（重量及劑量）在內頁中都標示很詳細 若食用的習慣也可透過續訂．進行每個月定期配送．享有更優惠價格 美天美點來自MIT台灣在地製造透過專業的研發團隊. 研發出成份來源天然安心的保健食品. 以溫和植萃為根本．原料都是來自國際大廠製程工廠都是已通過HACCP ．ISO22000．NSF-GMP等認證．並已投保3000萬產品責任險讓人食用起來更加安心與放心 每盒保健食品配置的都是３０天份量，每天最多配置５種保健食品各１顆盒子上充滿小巧思. 側邊有個小月曆．每吃一天就打勾或圈起來. 方便做紀錄沿著外盒需線撕下就能變身為抽取盒 貼心抽取盒設計．不論放在辦公桌或床頭櫃．隨時抽出一包都能立即補充營養．超方便的！ 每包保健食品都是以獨立包裝一包就是一天份量．乾淨又衛生．也完全不無須擔心有受潮或是氧化問題另外袋子上也有清楚標示著產品的品名及有效日期. 相當貼心！另外. 美天美點也提供外袋上印上個人姓名（在下單實填寫告知）．這樣一來可減少吃錯或混淆狀況 只要跟著袋上的編號每天進行補充．就能輕鬆的將３０天份的保健食品食用完畢. 完整補充到足夠的營養這樣的一日補給包設計. 十分符合忙碌現代人的營養補給需求. 我個人也很喜歡 隨貨附上的卡片．可自我記錄著目前補充狀況 由於工作繁忙再加上經常日夜顛倒熬夜．導致睡眠品質不佳．總是躺下後翻來覆去的睡不好. 到了隔天一早起床都會呈現出氣色憔悴．影響了工作上的表現為了幫助入睡．這次特別配置了美天美點－睡美人膠囊如果你也想要一夜好眠．想幫助紓壓休息/ 改善生活品質．都可以參考玉媽咪這篇文章一起來開箱吧！打開紙盒後. 還有一層鋁箔袋包裝．確保著產品的好品質. 從許多的小細節上都能感受到美天美點對產品的用心！ 其實在尋找幫助入睡食品的路上. 玉媽咪曾經兜兜轉轉不少冤枉路. 在搜尋時發現了以天然萃取帶入的睡美人膠囊產品已通過SGS檢驗(不含西藥及安眠藥)COA合格．並投保產品責任險. 讓我放心與家人分享！美天美點的睡美人膠囊採用食品界的黃金西班牙番紅花萃取物可以調節生理機能特別是壓力大. 工作繁忙．回到家腦袋轉不停無法入眠或是銀髮族. 都很需要它的幫忙！除了西班牙番紅花萃取物．裡頭還有添加97%高純度芝麻素．色胺酸．西番蓮．蘆筍萃取物和酸櫻桃萃取，天然酵母Ｂ群. 是一款不含西藥的膠囊可以讓人輕鬆自在的好好休息．在甜甜的夢鄉養精蓄銳．隔天迎接嶄新的一天！ 一般我都是晚餐飯後１顆．感受很Chill輕鬆自在．晚上也很好睡身體需要充足的休息．隔天工作自然條理清晰．做事也有條不吝 再來要和大家介紹的是首購禮目前官網正舉辦購買保健食品. 即贈３０天份量的DHA魚油和益生菌同樣也是按日分裝好．一天一包來輕鬆補充營養！ 益生菌膠囊內含１２０億的高單位菌量．能由內而外調節．並增強保護力．這是一款換季保養必備保健食品DHA魚油是rTG型魚油由EPAX世界魚油精煉大廠. 加上嚴格的溫度控管．以5:1黃金比例DHA+EPA研發製成魚油含量高達99.5%每一顆膠囊都完整保留魚油營養成分 這兩顆膠囊. 無論是男生或女生都需要它的幫忙現在. 每天晚餐後或睡前. 我都會搭配著補充. 來攝取足夠的完整營養 溫和的睡美人膠囊不是立即見效的．我自己食用了大概兩週下來．覺得心情上有比較放鬆．也更能緩和情緒. 晚上躺上床後也能好好入睡了. 對我而言有很大的進步！ 想不靠化妝就擁有好氣色. 除了每天要記得補充天然植萃保健食品. 也要記得均衡飲食. 平常睡前一小時我也會透過瑜珈來放鬆身體. 同時輔助睡眠. 將累積許久的壓力排除．讓自己能夠真正的好入睡. 當個睡美人早晨起床後精神好有活力．就是最大的幸福了！美天美點－保健食品. 提供客製化保健食品. 推出化繁為簡. ３０天月配置的保健新觀念. 讓大家可以輕鬆選擇自己所需要的營養品. 不僅排除了堆積如山的瓶瓶罐罐．也更加環保！另外. 在盒子與袋裝上也展現了許多小巧思. 若是想送禮. 可以在上面客製姓名貼. 透過包裝傳達關心給在乎的人. 拿來送禮最適合不過了！今年年節送禮我又多了一個新選擇了！以上是我的實際體驗心得，分享給大家唷(＾∇＾)ﾉ♪ MERRY DAY 美天美點官方網站 ＦＢ粉絲團官網每個月５號都是會員日．會有滿額活動若是長期配訂還享有８折等優惠（每個月不訂期都會有活動）有興趣的朋友．可上官網看唷~ＦＢ分享抽獎訊息：粉絲團上正舉辦抽獎活動這次的獎品品項：睡美人膠囊３０日（價值１３５０元）抽獎辦法：按讚貼文＋公開分享留言區：tag一位朋友．並留言我要美天美點睡美人．改善睡眠品質．一覺到天亮完成以上動作．即獲得抽獎資格，大家趕緊上粉絲團一起參與吧！！

【新手媽咪】懷孕生子到底要花多少錢？產檢＋孕期＋生產＋坐月子費用總公開！


這個少子化的時代，人人都說薪水養不起孩子？！相信許多準媽媽很好奇，懷孕生子需要花多少錢吧？Kelly凱莉貓以自己的經驗，整理從懷孕到坐月子所有費用花費，提供給準媽媽們參考。生養小孩不可怕，未來更有動力努力賺錢！ 懷孕花費 關於花費的結論先說在前面，每個人對於生活消費開支的想法和標準就有很大不同，身邊朋友有人懷孕生子花費百萬，也有人很厲害以很經濟十萬左右的預算生育孩子。這部分和每個人看重的項目，孕婦和寶寶的身體狀況，和本來經濟狀況有很大關係。 凱莉貓備孕和懷孕過程算是順利，備孕半年自然懷孕，孕期間也是相信專業，醫生, 營養師或專家說該買的該補充的就準備好，對產檢, 孕婦保健和孕期寫真等幾個項目較為看重。家庭經濟狀況穩定，懷孕仍保有工作，直到滿9個月才休假待產。以下是各項費用的開支細項，提供給準媽媽們參考囉～！ 產檢費用 產檢費用各項花費： 產檢(禾馨） 產檢（柯滄銘） 產檢費用總花費：61500 產檢費用小結：在禾馨做產檢費用是真的比較高（每次掛號費＋超音波費用850)。不過在疫情期間，個人覺得診所人少出入較單純，疫情高峰時還有限制掛號數和陪診人，控制人流。禾馨的醫生和醫護人員（包含護理師，藥劑師和營養師），整體服務和衛教都相當不錯，產檢時可以詢問外，各個階段的檢查和注意事項，也都會提前提醒告知。而且每次去產檢，除了可以馬上拿到1-2張超音波照，專屬APP同步也很迅速，幾乎看完診10分鐘內就可以在APP中看到這次超音波的照片，或者各項報告的結果，真的是很方便。 產檢部分，因為是初產婦所以要做脊髓肌肉萎縮症和X染色體脆折篩檢，這個ㄧ生只需做一次喔！其他自費項目就看準媽媽們的考量，因為家中有貓狗，所以有做巨細胞和弓漿蟲檢測（後來檢查抗體超高不用擔心啊！）另外因為一開始就考量要做羊膜穿刺和羊水晶片（因為檢查結果最準確），就沒有做抽血NIPS檢查了～若在其他家診所做的報告，也可以拿到禾馨請醫生看喔～不用擔心！ 據我了解，若是在大醫院做產檢，若沒有加價做NIPS或羊水晶片等較高價的檢查，應該費用是可以壓在2-3萬以內。這部分也列出來讓準媽媽參考～ 孕期花費 孕期費用各項花費：統計準媽媽在孕期十個月間，懷孕相關的花費。 （包含葉酸/ 孕期綜合維他命/ DHA魚油/ 鈣片/鐵劑/ 卵磷脂等） 孕期費用總花費：55780 孕期費用小結：孕期中準媽媽一般都會吃孕期營養品，我也是按照營養師建議，在各階段補足營養成分，不過因為我初期胃口很差，家人買了滴雞精和朋友送燕窩飲，氣味敏感的我都吃不下，後來也沒有繼續吃這類補品（不過寶寶還是長得很好, 頭好壯壯）。托腹帶和孕婦枕建議中期之後就可以購入，覺得後期很需要，目前孕婦枕還在使用中，寶寶喝奶靠著高度正好！ 孕婦服裝部分我沒有買真正的孕婦裝和哺乳衣，大多買自己原來習慣的品牌但選有彈性或大一號的尺寸穿（衣服這部分有點難算就沒納入）。真正有買的是哺乳內衣和孕婦legging, 個人覺得孕期到哺乳期還蠻需要的，因為孕期胸部變大，有鋼圈內衣真的穿不下也穿不住，孕婦褲我是做瑜伽時穿，減輕肚子和身體壓力。 孕期寫真費用算是比較高，不過溝通過程和成果很滿意。訪間一般我聽到有很多萬元以內的寫真（不過通常只會拍10張以內給檔案，其他要加價) 若要毛片全給的大多是ㄧ萬多到二萬多不等。準媽咪可以看自己的喜好需求，找適合的孕婦寫真團隊，個人很推薦拍攝紀念喔！可以參考下我的成果～ 延伸閱讀： 【新手準媽咪】我的夢幻孕婦寫真 仙女製造機團隊寫真攝影 【新手準媽咪】生產卸貨前的To-do list & 待產包清單 準媽媽必備清單！ 生產費用 生產住院各項花費：禾馨新生 生產費用總花費：65300 生產費用小結：最後我們也選擇在禾馨新生生產，完整催生自然產流程可以參考之前那篇介紹，之後再分享一篇新生的住院照顧和環境囉～ 整體而言算是很滿意，減痛分娩真的很無感，生產過程都沒覺得痛！產後住院的單人病房也很舒適（有點像小型月中），病房也是住院前會先自己選擇病房並排序，在看護理站的安排。新生都是單人病房，費用從6300-9000元/天不等（2021年底報價）個人覺得產後媽媽需要好好休息，這筆費用也花得值得！ 之前聽朋友分享在醫院生產自然產大約是1-2萬元可結案，就算申請高級病房，大概也是預算3萬內。小資爸媽可以考慮參考看看！個人覺得也可以在大醫院生產，但一定要申請單人病房，產後媽媽很需要好好休息喔！ 延伸閱讀： 【新手媽咪】寶貝來報到！減痛分娩是否有效？！禾馨催生自然產全記錄 坐月子費用 坐月子期間各項花費 尊爵房（12坪/扣除訂金）費用包含按摩/洗髮/泌乳體驗/寶寶游泳 坐月子期間總花費：196400 坐月子花費小結：個人超級推薦要住產後護理之家（月中）！這是你產後唯一可以好好休息的時間...(等準媽咪出月中之後就要奮戰了！）凱莉貓覺得這次住月中的體驗很不錯，除了休息還有人護理師每天關心身體狀況，擠奶哺乳也有幫手可以指導，月子中心還提供很多給產婦媽媽的服務和課程，讓你坐月中也不無聊。同時也有配合的團隊到月中拍新生兒寫真，免去舟車勞頓的麻煩，覺得方便又值得！彌月禮盒因為疫情緣故也沒有發很多，只給最熟悉的親友。 凱莉貓會再寫一篇完整的坐月子紀錄介紹，和彌月禮盒開箱，敬請期待！ 延伸閱讀： 【新手準媽咪】參觀台北/新北月子中心 挑選月子中心必看六大重點！ 寶寶用品（預備） 寶寶用品各項花費 寶寶用品總花費：29300 寶寶用品我大概是7-8個月才開始慢慢看慢慢準備，有些東西是出院時會用到的，有些是登出月中前準備好就好。因為疫情關係沒有收太多恩典牌，但能為寶寶挑東西也是新手爸媽的樂趣之一！建議比較大樣的物品可以在生產前就準備好，其他消耗品或小樣的東西，可以出月中是需求陸續購買（現在網購超方便啊！）。若是想經濟育兒，接收親友的恩典牌，爸媽應該可以省下更多。 懷孕生產總花費 產檢＋孕期＋生產＋坐月子＋寶寶用品＝408280 總費用結論：看完以上費用列表，準媽咪是否心中有個底了呢？其中是否有你意外的隱藏花費呢？ 其實整體費用雖然比我們預想高一點，但細看內容又覺得花得蠻值得，沒有覺得白花錢的項目。關於準媽媽懷孕生產的費用，之前聽過親友的經驗分享，一般聽到比較多的費用不含月中是10-15萬，整體在30萬以內。 若真的要計算減少開支，個人建議可能產檢選擇大醫院可以省下一些產檢和生產費用（可省下7-10萬)。孕期花費部分營養品不可少，但寫真/按摩/除毛/接睫毛之類的服務，就可以自行斟酌（若少這部分可以再省3-4萬）若在家坐月子，請月嫂或訂月子餐（可以再省10萬元）不過個人覺得要慎選月嫂，若經濟許可推薦一定要住月中，好好休養身體！以上列出之費用，體驗過我覺得都蠻值得的，也提供給準媽咪參考囉！ 之後再和大家分享更多孕期和產後的經驗，預計會分享一篇0-6個月寶寶花費的文章，準媽媽和新手媽媽們不要錯過～ 延伸閱讀： 【新手準媽咪】孕後期的九大症狀和紓解方式！準媽咪必修課 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 若對我的育兒生活感興趣，請參考下方連結： 育兒分享粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 (文章更新通知/好康訊息） 生活/育兒IG : kellycatlife 旅行/打卡IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓.美好時光

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