第一天：為你的第一本亞馬遜KDP暢銷書找到一個想法

今天，你需要為你的書想一個主意。 如果你還不知道要做什麼類型的書，應該首先決定要做什麼類型的書。 如果是初學者，建議從簡單的筆記本作為類型開始。 一旦你知道了類型，你需要知道它將在哪個利基（主題）中，例如，它可以是一本汽車主題的筆記本或一本帶有有趣封面的筆記本。 你可以只使用亞馬遜的受眾作為目標受眾，但如果你已經在社交媒體、電子郵件或任何其他地方擁有受眾，你應該製作一些他們會感興趣的東西，以便可以直接向他們推廣。 以下是一些提示： 有許多工具可以幫助你找到更多想法，例如這個免費的Google Chrome外掛插件。你可以在亞馬遜搜索欄中輸入一個搜索詞，它將顯示大量相關詞，你可以將其用作想法。 第一天作業：描述你計劃製作的書。 如果你想獲得更客製化的協助，學習更多關於亞馬遜KDP，可以考慮： 相信宇宙引導到我身邊的你是非常有才華和決心的。別再猶豫了，趕快行動吧！這將為你帶來更多豐盛回饋😘幫助你早日實現心靈自由、時間自由和財富自由的夢想！

【開箱】女人迷 x 告五人聯名｜2024 play with time 手帳

我的手帳來了，這個手帳是由女人迷 x 告五人聯名，如果你跟我一樣，都有每年都會為了明年的自己挑選手帳的儀式感，不如今年可以考慮看看這款手帳。 一、女人迷 x 告五人聯名｜2024 play with time 手帳/聯名簡介 從2018年女人迷開始推行手帳以來，已經過了六個年頭了，每一年的手帳都有一個主要的主題與渴望傳遞給使用者的對話，使用上一年比一年貼近使用者與創新。而今年是女人迷原創 play with time 手帳第七年，也是台灣當代最具代表性樂團告五人成團第七年。用「台灣最具代表性的手帳品牌」與「台灣當代最具代表性樂團」聯名的手帳，為邁向新的一年作為起點。 2024年的主題是Time to Celebrate，每個有你的時間，就是值得慶祝的、有愛的生活本身。 👉購買連結：https://womany.net/s/10dtu241即日起至 2023/12/31（日）23:59，使用專屬折扣碼購買2024 手帳系列，可折100。專屬折扣碼：jddaily2024 二、女人迷 x 告五人聯名｜2024 play with time 手帳/基本簡介 圖片來源：https://womany.net/s/10dtu241 每一年都要撥出一些夜晚去規劃，今年的目標，進行中的、待改善的，或者我們，還有什麼可以為自己多做一點的。 包上書套的樣子，看起來充滿保護色，深色其實不怕髒，但是再加上書套又更不怕水漬。 對我而言，內頁是有特殊頁以及一般內頁的設計，特殊頁就是比較像是針對這個手帳所設計的Habit Tracker、年初中末盤點、年度看板…等，一般內頁就是一般手帳都會基本附的年記事或者週記事。 圖片來源：https://womany.net/s/10dtu241 圖片來源：https://womany.net/s/10dtu241 這本書也有比較簡約的方格筆記。我自己覺得是兼容並蓄理性腦與感性腦的一種手帳紀錄方式。讓不管是喜歡以目標為導向的人在規劃時，又或者是比較偏向紀錄日日生活的人，都會喜歡的一本日誌。針對手帳新手、手帳重度使用者，都會是易於接受的一種方式。讓書寫過程，是一種打怪過程，透過Habit Tracker，協助自己管理習慣的管理。我永遠相信，越自律的人，越自由。而這本手帳就是你的助力。 手帳主要有兩種材質的封面，一種是硬殼，一種是軟皮，針對這四種顏色的材質也有書套可供挑選，與2023年的書套相同，有亮面與霧面的選擇。我的品項為手帳 + 金句牌卡+ 貼紙三入組還有加購書套，如上圖。貼紙又分成煙火圖騰、月份標籤、慶祝金句。 手帳控就是要再來個一兩張專屬貼紙，幫每天的心情加分。 就是把貼紙放在其他筆記本上也是詩和遠方。 👉購買連結：https://womany.net/s/10dtu241即日起至 2023/12/31（日）23:59，使用專屬折扣碼購買2024 手帳系列，可折100。專屬折扣碼：jddaily2024 手帳紙質是日本製巴川紙，這款紙質特色是紙輕薄，但不易暈染，適合鋼筆書寫。180 度攤平設計，易於書寫，不會像有的筆記本一樣，會刻意需要出力壓平才可以好好寫字。 三、女人迷 x 告五人聯名｜2024 play with time 手帳/周邊簡介 除了前述提到的書套以及貼紙以外，這個組合還有金句牌卡，共有精選 70 句手帳金句。 圖片來源：https://womany.net/s/10dtu241 白色為牌卡簡介。其他黃色、灰色與橘色，分別又是time to change、time to connect、time to celebrate。 對於我連續兩次都抽中同一張牌卡感覺到不可思議。🤭🤭🤭 因為這是金句牌卡，我覺得會相較之前《【開箱】女力覺醒牌卡典藏版》更為直覺，會比較像是彩虹卡給我的感覺，也很適合做為拿來與人交友使用。淺顯易懂，而且字句激勵人心，一早為一整天抽張牌卡，讓整天的行程更有動力。 👉購買連結：https://womany.net/s/10dtu241即日起至 2023/12/31（日）23:59，使用專屬折扣碼購買2024 手帳系列，可折100。專屬折扣碼：jddaily2024 四、其他 許多事情，取決於我們的心態，當我們認為這是一件辛苦的事情的時候，這件事情就會環繞在很辛苦的實相給我們，因為我們所能看見的世界是由心塑造而成。所以我們要學習肯定自己，給予自己好的評價，當我們認為我們是無條件值得的，相信這個宇宙就會回饋給我們，我們最適合的。 Time to Celebrate，每個有你的時間，就是值得慶祝的、有愛的生活本身。 每一天都告訴自己：「我是值得的，我是被愛的，我就是愛本身。」 2024年，來一場好好愛自己的旅程! #PLAYWITHTIME #告五人 #告五人聯名 #女人迷 #女人迷手帳 #手帳 以上，我有自己的網站囉，如果你喜歡這類型的文章，可以來我的網站看看。 https://salanheyoo.com/

10本2024少女心手帳推薦！內含無時效手帳，隨時開始都可以！

2024手帳決定好了嗎？不知不覺就迎來2023年的尾聲，總覺得一年過得比一年還快！雖然如今手機紀錄非常方便，但不得不說，經過自己小型實驗後，還是發現透過有力道的紙筆記錄和放慢思考，執行起來更有動力和效率。今天，和女孩們分享10本2024少女心手帳推薦，內含無時效手帳，隨時開始都可以！希望大家2023年有個好結尾，2024年有個好開始～ 撰文編輯/ #Anita安 2024手帳決定好了嗎？不知不覺就迎來2023年的尾聲，總覺得一年過得比一年還快！雖然如今手機紀錄非常方便，但不得不說，經過自己小型實驗後，還是發現透過有力道的紙筆記錄和放慢思考，執行起來更有動力和效率。今天，和女孩們分享10本2024少女心手帳推薦，內含無時效手帳，隨時開始都可以！希望大家2023年有個好結尾，2024年有個好開始～ 有興趣的女孩們，就繼續看下去吧 (╯✧∇✧)╯ 2024少女心手帳推薦1/ Groww&Gloww意識夢遊日帳本 由於自由譯者本身得管理不同專案截止日期，當初編輯朋友推薦Groww&Gloww手帳，想不到一用就用了兩年（2022、2023）。Groww&Gloww家的手帳特色，除了調色用心的封面，更為喜愛書寫、記錄文字的手帳迷，貼心分成上、下兩冊。沉浸式設計、每日貼心小語、週計劃、日計畫、月回顧，可說是把子彈筆記苦手需要的頁面，全部包好包滿。2023年我覺得美中不足的是，品牌推出絨面封面，但愛手帳如我，實在很擔心碰到任何液體（碰到奶茶和醬油可能會大崩潰嗚嗚），好險2024年版又回歸滑面封面了！ 2024年上下冊是迷霧藍、靜謐綠二色～ （ 圖片來源：Groww&Gloww官網） 【同場加映】2024手帳推薦 2024少女心手帳推薦2/ 台大出版中心Nothing Planner 台大出版中心 2024 年也不惶多讓，主打專案管理，可以從封面順向記錄，也可以從封底反向計畫，定好執行目標底限。2024年官網限定粉色計畫本，價格也可可愛愛，不想入手都難～ （圖片來源：台大出版中心） 【同場加映】天冷圍圍巾｜30條精品圍巾推薦｜男友老公荷包準備～ 2024少女心手帳推薦3/ 迪夢奇365好好記 迪夢奇是台灣品牌，也是我從大一一路用到大三的手帳。迪夢奇也逐年增加手帳類型，推出豐富的封面，甚至與不同設計師聯名，也有推出電子手帳本～ 2024年，迪夢奇 x Pinkoi x SOU・SOU 推出限定款： （圖片來源：Pinkoi） （圖片來源：Pinkoi） 也有 30 天倒數計畫本，特別適合使用 Google Calendar，但短期需要準備考試或專案衝刺手寫細節的女孩參考： （圖片來源：Pinkoi） 【同場加映】房間佈置訣竅看這裡～ 2024少女心手帳推薦4/ Meow Illustration 花開的樣子水彩植物手帳 接下來這款，是台灣設計師品牌，內頁是精緻優雅的水彩畫花卉，特別適合喜歡清新簡約，卻又不太擅長畫畫的女孩 （圖片來源：Pinkoi） 【同場加映】無人島的Diva，大家看了嗎？朴恩斌再度擄獲大家的心 2024少女心手帳推薦5/ PAPERIDEAS自填式子彈筆記本 PAPERIDEAS自填式子彈筆記本，採硬殼設計，封面顏色多樣，內頁規畫清楚，但又維持簡約版面，推薦給喜歡文字記錄寫好寫滿的女孩。我自己2024年的專案管理，就決定使用PAPERIDEAS的這款手帳，倒是目前日記手帳尚未決定要入手哪個品牌嗚嗚（選擇障礙中，也歡迎大家推坑） 裸粉和霧藍都很好看： 厚度： （圖片來源：博客來） 更多內頁設計細節，可參考博客來官網呦！ 【同場加映】 2024少女心手帳推薦6/ 無印良品2024月週手帳 每年都榜上有名的無印良品，手帳從2023年12月銜接至2024，讓我們可以前後對照，輕鬆無縫接軌。價格 300 元有找，基礎黑白兩款，推薦給喜歡輕巧好攜帶、簡約色系的女孩參考～ （圖片來源：博客來） 【同場加映】無印冷門好物推薦｜最近無印又上新品囉！ 2024少女心手帳推薦7/ 成功集・集成功：2024學習日誌 成功集・集成功是一位諮商師朋友推薦給我的手帳，也是我2017年使用的版本。手帳封面每年都是牛皮版，內容是沉浸式引導方式，帶領手帳的主人去反思自己可以更精進或放下之處。 除了以學習為主的「成功集・集成功：學習日誌」，還有適合上班族的「好事集・集好事：行動日誌」、「信任集・集信任：領導日誌」。這本特別適合老師或主管送給學生或下屬，不分性別喜好都適用的萬用手帳。 （圖片來源：博客來） 【同場加映】氣質優雅女孩的人生實踐 2024少女心手帳推薦8/ Traveler's Notebook旅人筆記本 簡稱TN的Traveler's Notebook旅人筆記本，深受喜愛畫畫的手帳控歡迎，除了有不同牛皮顏色、尺寸，更時常推薦聯名、限量款及週邊。手帳可按照自己使用習慣購買內容本，也有無時效週計畫本，讓隨時想開始的使用者都能享受記錄的美好，日日是好日。隨時隨地記錄下生活、旅行的美好～ （圖片來源：博客來） TN手帳控也有自己的小小園地，可以在臉書專頁「台灣旅人手帳同好會」看到大家的使用分享～ 【同場加映】2023年底，也要用美照好好紀錄收藏 2024少女心手帳推薦9/ Kawa質感手帳｜Empower your days・使日子有力量 Kawa質感手帳採莫蘭迪色系內頁版面，很適合藝文女子使用。清新簡約的版面，可以天馬行空得記錄思考碎片、電影名句語錄、歌詞，再貼上可愛的貼紙～ （圖片來源：Pinkoi） 【同場加映】交換禮物看這裡，送禮送到心坎裡 2024少女心手帳推薦10/ 右手超人皮質烙印款無時效手帳 最後一款，為大家帶來的是一直頗受歡迎的右手超人手帳。這款皮質烙印款大獲好評，目前平台上只剩10件。推薦給想要皮質封面，但跟我一樣不太會手繪的女孩入手～ （圖片來源：Pinkoi） 【同場加映】今年的聖誕妝容，先從了解自己的臉型下手 感謝妳閱讀到這裡，我知道妳的時間是很寶貴的。喜歡的話，請幫我按個讚，好嗎？ 祝福今天的妳，也能帶著充滿自信的微笑，化著喜歡的妝容，快快樂樂度過愜意的日子～ 也歡迎追蹤我的Instagram: anita.simplelife 在這裡和大家分享住在4坪、自由業斜槓口筆譯員與英語老師的生活，以及如何透過選物、簡物、惜物過得開開心心🌷祝大家2023年都能有個 good endingヾ(●゜▽゜●)♡ 封面圖片：台大出版中心、Meow Illustration，本文使用圖文僅供推廣創作者使用，非商用、無二改。 #2024手帳推薦#2024少女心手帳推薦#2024無時效手帳推薦#2024設計手帳#2024送禮推薦#2024交換禮物推薦#growwandgloww手帳推薦2024#迪夢奇手帳推薦2024#無印良品手帳推薦2024#pinkoi手帳推薦2024#博客來手帳推薦2024

有它很酷【辦公桌神氣小物】飲料人必備自己的小冰箱！

有它很酷【辦公桌神氣小物】

不論你是一天要在辦公室待滿8小時的上班族，還是要在時常在宿舍念書、上網打電動的學生，肯定都有一個屬於自己的小位子，既然每天窩在這兒這麼長時間，把位子佈置得舒適才不會虧待自己。本篇收藏10個辦公桌、宿舍書桌的神氣小物，沒有它不會不方便、但有了它你會成為最酷的辦公桌! 👉🏽文具控注意【保證有趣紙膠帶】水果皮、符咒幫你的筆記本、卡片加滿分！ 辦公桌神氣小物-迷你冰箱 夏天在辦公室隨時想喝冰冰涼涼的飲料不用走出辦公室、不用特別去超商，因為你自己桌上就有一個小冰箱，剛好可以放兩罐易拉罐可樂，你一罐、隔壁好同事一罐，或是喝到一半就不冷的手搖也放進去，飲料人你沒有一個自己的小冰箱就太遜了!👉🏽點我購買 辦公桌神氣小物-加濕氣 冷氣房乾燥的空氣可能會使你的呼吸道、鼻腔黏膜不舒服，長期待在冷氣房會讓你皮膚乾燥，加濕器可以協助增加空間濕度，點上喜歡的精油還能打造宜人的辦公空間，更有不少人會選擇有流水造型的加濕氣，改變風水、替自己招財招好運!👉🏽點我購買 辦公桌神氣小物-靜音小風扇 如果不巧你被分配的位子離冷氣出封口很遠，那絕對是需要一台小電扇吹涼，或者對著一旁送風、加強空氣循環，避免你被自己的二氧化碳壟罩、昏昏欲睡，小小一台、但功能強大必須買!👉🏽點我購買 👉🏽坐好！日本爆賣超可愛【矯正坐墊】樹懶、小海豹萌趴陪你一整天！ 辦公桌神氣小物-桌面洞洞板 超會變形又簡約好看的洞洞板也進入辦公室收納行列啦!平面收納空間不足就要往上延伸，不只可以放上筆筒、筆記本、各種小物，還能騰出更多桌面空間，畢竟還要30年才能退休，桌面收納必須用心!👉🏽點我購買 辦公桌神氣小物-迷你瞬熱飲水機 原本在新手媽媽圈很紅的瞬熱飲水機真的太好用，現在成為不少人出國旅行、辦公室必備小物，3秒瞬間加熱就有四種溫度熱水可以使用，辦公隨時來杯咖啡、熱茶都沒問題、加班要泡泡麵也只是3秒以內的事情而已，窄身設計擺在辦公桌也不打擾辦公!👉🏽點我購買 辦公桌神氣小物-恆溫杯墊 如果你喝水比較慢、常常一杯熱茶都涼了還沒喝完，那肯定會需要一個恆溫杯墊，這真是女生月經來、時常要暖胃的人必備。我道歉，有這個東西不神氣、因為它很必需。👉🏽點我購買 辦公桌神氣小物-奶泡機 奶茶機 打工人真得很需要各種飲料舒壓，每天一杯超商拿鐵太傷本，那就自製綿密奶泡、加入即溶咖啡，上班前的續命咖啡就完成囉!這個杯子也超適合奶茶人，再中間濾網加入茶葉、倒入牛奶一邊加熱一邊煮茶，小資族的精神飲品不能讓步!👉🏽點我購買 辦公桌神氣小物-標籤機 收納神器!真的能幫你把每個資料夾弄得明明白白的，收納盒外也能清楚標示，文具上也能貼上自己的姓名貼，買一台整個辦公室受用無窮!👉🏽點我購買 辦公桌神氣小物-USB電腦螢幕架 螢幕增高架已經是辦公室必備，增高螢幕保護脖子、增加收納空間，但務必入手這種帶充電孔的，手機、行動電源、藍芽耳機、平板....每天要充電的東西一大堆，如果你還買了小冰箱、恆溫杯墊，桌上就都是亂糟糟的線，這樣解釋你有聽懂吧!👉🏽點我購買 辦公桌神氣小物-暖暖包 每個月不舒服的那幾天肯定需要有人暖暖你的腹部，腰痠、脖子痠我也會拿它來熱敷其它部位，冬天甚至綁在肚子上就能暖整身，畢竟經痛、天氣冷都讓人煩躁，要好好辦公肯定得靠小法寶!👉🏽點我購買 #恆溫杯墊 #加濕氣 #辦公室小物 #辦公桌小物 #宿舍裝飾 #辦公室收納 #辦公室擺設 #宿舍收納

文具開箱 │3M SCOTCH 隱形膠帶 文書處理最佳隊友 原來3M隱形膠帶還可以這樣用！

從小到大，說到膠帶大多數人會馬上想到3M 在學生時期，除了一般膠帶，3M更是推出「隱形膠帶」，讓學生族、文書族、手帳達人趨之若鶩!!! 讓我們一起來看看 ♥ 這麼多款的隱形膠帶要怎麼選購？ 隱形膠帶功能有哪些？ 3M #136 雙面膠 隱形膠帶 特色及功能： 01.超強大特色就是：它是3M的雙面膠 還記得每次撕雙面膠都摳不起來的惡夢嗎？！ 再也不用擔心有指甲、沒指甲都要被雙面膠支配的過去，3M #136 雙面膠 每次拉開都是雙面膠型態，隨時取隨時貼!! 02.包禮物技巧更升級，膠帶全隱形 有些禮盒包裝會採用整齊、內縮的包裝方式，不用擔心膠帶貼在外面的異物感 讓禮盒的質感更升級，這樣拆禮物的人應該也會感受到我們的用心吧 03.包裝前端的特殊設計會讓膠帶需要移除的地方比較多 但是官網有註明移除的部分是沒有計算在尺寸裡面的(安心)!! 3M #15DM-2 隱形膠帶 禮物膠帶 特色及功能： 01.霧面設計 02.表面可書寫 適合交換禮物時做記號！不傷害禮物包裝，又可以清楚辨識 而且不像傳統膠帶一定要用奇異筆，3M #15DM-2 隱形膠帶 禮物膠帶 搭配一般油性筆就可以書寫了 03.影印不留痕跡 04.不殘膠、不傷害紙張，撕除一樣乾淨、美觀 3M #198 隱形膠帶 省力膠帶 特色及功能： 01.亮面設計(相較其他款霧面，此款感覺傾向於亮面) 適合修補亮面的紙張破損，讓筆記本、桌曆都能復位繼續使用 02.黏性增強50% 貼禮盒也適合、比一般膠帶黏得更緊、更穩 03.省力拉取70% 即使黏性高，仍夠可以輕鬆、好取用 04.平順不捲曲 不知道人有沒有跟我一樣，最討厭膠帶一撕開就自己黏自己，3M不僅降低膠帶存在感，也降低被黏住的不開心!! 3M #新巧兔造型膠台 隱形膠帶 特色及功能： 01.表面可書寫、不暈開 02.不反光 貼文件也OK(不影響觀看) 不影響影印品質 03.不殘膠、不脫膠、不變黃 04.用手就能斯、直接帶補充包場勘 05.體積小、底部有貼心止滑墊 不用擔心書桌/辦公桌太小、文具多而放不下 巧兔造型膠台既可以省空間，也可以桌面更加整齊好收納 小總結： 3M 136隱形膠帶 >> 雙面膠、不捲曲設計 3M 15DM-2隱形膠帶 >> 霧面設計、禮物膠帶、可書寫不殘膠、不捲曲 3M 198 隱形膠帶 >> 亮面設計、省力膠帶、黏性增強、高黏性也不捲曲 3M 新巧兔造型膠台 隱形膠帶 >> 辦公桌最適合的膠帶台、補充包好替換、體積小、防滑、不捲曲 歡迎大家一起分享還有什麼3M隱形膠帶的神祕功用吧！！ #與Scotch一起學以致用

【有梗門牌】女明星休息室、單身狗保護區...一塊門牌就讓你的有趣無所遁形！

你還在住宿或是與人合租嗎？一大片門上有沒有些小心思能夠展現個人特質呢？當然有！一塊有趣的門牌絕對能讓人發笑，本篇精選有趣門牌，秒讓你的房門比別人特別、讓你的有趣無所遁形！ 👉🏽 文具控注意【保證有趣紙膠帶】水果皮、符咒幫你的筆記本、卡片加滿分！ 有梗門牌-女明星休息室 賣場上最熱門的就是「女明星休息室」這款，入內的你各位都是女明星！👉🏽點我購買 有梗門牌-世界首富高級會議室 這房間裡動輒十億、百億的大人物，我們正在會議中，請你各位入內務必輕聲細語啊！👉🏽點我購買 有梗門牌-學霸休息室 這宿舍房間看起來就特別有才氣，爸媽來拜訪看了也開心！放！務必得放上！👉🏽點我購買 有梗門牌-養心殿 養心殿可說是紫禁城最重要的地方，歷代清帝以此為休息及辦公的地方，所以說朕回養心殿，你各位有意見嗎？👉🏽點我購買 有梗門牌-單身狗自然保護區 這組不只有文字，還能帶梗圖，屈辱感十足！👉🏽點我購買 有梗門牌-內有惡犬- 咬 不論這裡面有什麼，反正少惹我！咬！👉🏽點我購買 有梗門牌-仙女駐凡大使館 不只有女明星、有學霸們，這一間房間內都是仙女，請小心敲門，免得驚擾我們～👉🏽點我購買 有梗門牌-此屋有仙女請敲門 仙女太多了....只好多做一些仙女門牌給各位選用了！👉🏽點我購買 #居家佈置 #門口吊牌 #宿舍佈置 #宿舍門牌 #創意門牌 #內有惡犬

讓愛情長存的五種表達方式

你是否時常以自己主要的方式來表達愛，而不去發現對方愛的語言？如果彼此之間是以不同的方式付出及接受愛，那麼想讓愛情長存是困難的事，而自己到頭來仍不明原因何在，所以你們需要了解對方接受愛的主要方式。 愛的語言之一：肯定的言詞 稱讚、鼓勵的言詞，使用請求而非要求的語氣，肯定對方的自我價值，如此才能營造親密感、治療傷痛，且可使對方的潛能充分激發出來。 愛的練習題： 一、嘗試給予不直接的肯定言詞，當對方不在場時，說些誇讚他的話。最後，總有人會告訴他，而你會得到愛的滿分。 二、尋找對方的優點，並且告訴他，你多麼欣賞那些優點，很可能他會更努力以求名符其實。 三、保存一本筆記本，標明「肯定的言詞」。當你看到有關愛的文章時，隨時記下它，逐漸你會收集到相當多的詞句。 愛的語言之二：精心的時刻 精心的時刻是給予對方不分散的注意力，注視著彼此並交談。重要的是在情感上與對方共度的注意力交集時刻，而活動只是創造同在一起感覺的手段。 愛的練習題： 一、請對方列一張單子，寫上他喜歡跟你一起做的五種活動。計劃在接下來的五個月，每個月做一種。 二、想一種對方喜歡，卻極少帶給你樂趣的活動，也許是橄欖球、交響樂或者看電視睡覺。告訴對方，你嘗試拓寬你的見識。 三、每天找些時間，互相注視，分享彼此當天發生的事。 愛的語言之三：接受禮物 禮物是一件你可以拿在手裡，說：「你看，他想到了我。」或者「他仍記得我。」的東西。禮物的本身是那思想的象徵，是否值錢無關緊要，重點是你想到對方。 愛的練習題： 一、開發「手工原作」的價值，為對方做一件禮物。也許，你需要報名參加一個藝術或手工藝班。 二、讓大自然引導你。在住家附近散步時，為對方找一件禮物，也許是一塊鵝卵石，象徵你們的婚姻曾經粗糙但已圓滑。 三、保存一本「禮物點子筆記本」，可以用它做為採購指南。 愛的語言之四：服務的行動 當對方評論你不去做某事情，可能顯示「服務的行動」正是他的主要愛的語言。然而，服務的行動不該是被強迫的，而是自由的給予和接受，並且照著請求來完成。 愛的練習題： 一、剪出一些心型的卡片，寫上「今天我會藉著……表示我對你的愛。」並以行動來完成，例如洗碗、遛狗等等。 二、請對方告訴你，那些是真正能對他表明愛的日常服務行動。試著排進你的日程表，因為「小事情」的確重要。 三、定時問對方：「如果這個星期，我能為你做一個服務的行動，你想要的是什麼？」 愛的語言之五：身體的接觸 莫堅持以自己的方式觸摸對方，要學習愛的方言。對對方而言，也許有些觸摸是不舒服或討厭的，若繼續那樣的觸摸，則傳達與愛相反的訊息，等於是說明你感受不到對方的需要。 愛的練習題： 一、當你們從停車場走到購物中心的時候，伸出手握著對方的手。 二、一起吃晚飯的時候，慢慢移動你的膝蓋或是腳，來觸碰對方。 三、走向對方說：「最近，我告訴過你，我愛你嗎？」摟著他、擁抱他、撫摸他的背，繼續說：「你最了不起！」然後繼續做下一件事。 *摘錄自《愛之語－兩性溝通的雙贏策略》，中國主日學協會出版 路易思的instagram：louis.tarot_tw https://www.instagram.com/p/CyitTy5PReK/?img_index=1 ＃愛之語 ＃愛的語言 ＃兩性關係 ＃兩性溝通 ＃雙贏 ＃愛情 #情侶 ＃婚姻 ＃配偶 ＃相處 #相愛 

「不被需要-2」

 朦朧之間，有一個小小的純白色光點在我眼前晃動。 緊接著是從那一個小光點，瞬間分裂而成的無數小光點將我前方照亮。 「手術檯？」 我不自覺脫口而出，因為那是我曾在夢中無數次夢見過的場景。那是我一生永遠都無法遺忘的場景，也是代表我一生最為重要的場景。我在那裡使出了渾身解數、拚上畢生所學，卻仍然拯救不了的生命不計其數。最後，我也是在那迷失了自我後，選擇了離開…… 「為什麼？」 我不自覺地走到了手術台旁，站在空無一人的手術檯旁，我的雙手卻不自覺地顫抖。在手術台旁的小檯座上放好的各種器具，我一樣都拿不起來。不是我碰觸不到，是我一拿起就會自己將其抖落。 「真難看……」 我對著自己如今的醜態冷笑，身體健康、四肢健全，卻連拿起手術刀的勇氣都沒有，我什麼時候變得這麼膽小了呢？ 原因我是清楚的、理由我是明白的、道理我都懂的，但是我真的無法接受，站在我眼前的這個什麼都做不到的傢伙。 「喂！振作點啊！你到底在幹嘛啊！」 我對著站在我眼前的「曾經」吶喊，他卻絲毫沒有反應，只是不斷地嘗試拿起一次又一次掉落的手術刀，卻不斷地徒勞無功。 在一次又一次失敗的嘗試後，他像是要對著無能的自己出氣般，將整個小檯座給翻了個底朝天，小檯座上的手術器具瞬間散落一地。 「你這樣還算是醫生嗎！？」 再次回想起了那一句來自患者家屬撕心裂肺的吶喊，他站在散落一地的手術器具中握緊雙拳，強忍著在眼眶中不斷打轉的淚珠。 「咕！……嗚……」 他那副故作堅強的脆弱模樣讓我不自覺憤怒地咬牙，原來在他人眼中的我看起來是如此懦弱，我真恨不得去痛揍那個時候的自己。 記憶中，那時候聽見手術器具散落一地聲響的護士在不久之後便趕到了。 而我卻什麼都不說地從手術室跑走後，飛也似地從醫院逃離了。 之後我丟掉了手機、電腦，斷絕所有的聯絡手段，就這樣自己一個人鎖在獨居的家中。 在家中依賴菸酒荒廢度日，直到過了好幾個月之後，我在無意間翻到的破舊記事本上，看到了一個「傳說」。 那是我在學生時期寫的筆記本，上頭的「傳說」是刻在醫學院教室某個角落牆面上的。 沒有任何一任學生知道那「傳說」是何時存在的、也沒有任何學生相信那個「傳說」，大多數看過的人也只當是某人的惡作劇。 而我當時也只把那當成一個學生時期的「回憶」才把那「傳說」給複製下來。 「回到過去的方法。」 那會是真的嗎？ 我睜開雙眼，刺眼的陽光照射在我的臉上，它朝我那早已熟悉黑暗的雙眼殺了個措手不及。 「這裡是……？」 我坐起身，發現自己身處在住處附近的公園裏頭，四周沒有半個人影。 我看了看右手上的手錶，時間約莫是上午的10點左右。 「果然傳說什麼的，都是假的……」 我摸了摸自己的下巴，我那連續好幾個月沒刮的鬍子還好好的長在那。 輕輕嗅了嗅自己的味道，也仍是那好幾個禮拜沒洗澡的臭味。 「噁……咳咳！」 明明什麼都沒改變，我卻感到前所未有的舒心。就好像是之前總是有人緊緊地掐著我的心臟死都不放手，而如今那個人消失的無影無蹤了，感覺好像真正的活著了。 「哈……哈哈……！」 我原地乾笑了幾聲，這一切就好像我從前的人生都是假的一般。 不知怎麼地，我的心裡卻十分踏實。 「回去吧。」 我呢喃，爽快地站起身，驕傲地帶著我那骯髒的身軀前往返家的道路。 我不知道我還能不能再次拿起手術刀，但我會再去嘗試的。 直到我再也不被任何人需要為止…… 那天，我在我的心中，刻下一段只屬於自己的誓言。

年末展覽｜PopUp Asia亞洲手創展

 這大概是我今年年末唯一能參加的展覽，因為咖啡展與手創展兩個活動我都早早持有票了！但因為生病的關係，不得不在兩個每年都參加的活動上進行抉擇，不過慶幸的事情是咖啡展以前很好的同事會參加，所以我就拜託他幫我看看今年有什麼不一樣的分享給我，然後我就自己去Pop Up Asia亞洲手創展。 我很喜歡今年的主題「讓喜歡的事成為生活」，就好比我的寫作雖然寫得平平，但因為我喜歡默默堅持了很久，已經潛移默化的刻入我的生活；對新奇的事物保持好奇心也是我喜歡的事情，所以每年都很積極地參加展覽活動等等。 今年有很多第一次參展的廠商來自亞洲的世界各地，也有很多既有的廠商每年都看到好幾回，更有第一次就相遇的廠商歷經了疫情之後又再度來參展的；我也盡可能在這琳瑯滿目的攤位中節制的消費了一下。 一、蘆葦女力 蘆葦女力是一個微型公益的品牌，主打的是用咖啡豆的麻布袋廢物利用製成新產品，我個人覺得要結合環保議題以及公益理念不容易，而且麻布袋製成的手帶或是背包其實還蠻有質感的。 二、勇氣雜貨商行 一進入到門口看到可愛的小貨車，一抬頭充滿招牌小黑貓的吉祥物，擺放著很多農產特色產品，而我買了一包紅心芭樂果凍，帶去跟同事們分享這樣子的活動。 三、Art . set Go藝起出發 生動的繪畫作品吸引我的目光，將父親的畫作變成可愛好收藏的創意產品，讓消費者不僅有化作收藏的選擇，也有文創作品的收納方式；他們的小磁鐵很適合拿來做聖誕小禮物。 四、勒托寫字 他們的文創產品就是將每個文字寫的溫婉而雅卻鏗鏘有力，有出明信片、春聯、貼紙等等多元化的產品，很適合手帳、筆記本、包禮物等等使用。 最後分享我為什麼每年都願意去看亞洲手創展？我覺得逛文創的東西有時候真的是為生活增添點靈感，有時候還可以挖到一點寶，就好比我使用的香膏品牌就是在逛這個展而發現的(Take a Snooze)；我自己身為創作者我知道創作者是很需要伯樂的，他們參加這個展覽活動何嘗不是想找到屬於自己的伯樂呢？這大概就是品牌與消費者之間的關係吧！ Ann Yi 安藝 粉絲專業：Ann Yi 安藝 Instagram：

第六天 : 在亞馬遜上發佈你的新書！

以下是你需要做的事情： 步驟 1：註冊亞馬遜 KDP 帳戶 如果你還沒有亞馬遜 KDP 帳戶，立馬 註冊 。 步驟 2：選擇要發佈的書籍類型 亞馬遜 KDP 提供四種書籍類型： 如果你的書籍是用來寫入的，例如筆記本、日記、計劃器等，選擇平裝書。（精裝本也可以，但價格太高貴） 步驟 3：輸入書籍的詳細資訊 等等… 步驟 4：上傳書籍的內容和封面 上傳書籍的 PDF 文件和封面的 JPG 檔案。 步驟 5：選擇發佈國家/地區 選擇在哪些國家/地區發佈你的書籍。 完成這些步驟後，亞馬遜將在72 小時內發佈你的第一本書喔 。 立即開始你的出版之旅吧！ 如果你想獲得更客製化的協助，學習更多關於亞馬遜KDP，可以考慮 相信宇宙引導到我身邊的你是非常有才華和決心的。別再猶豫了，趕快行動吧！這將為你帶來更多豐盛回饋😘幫助你早日實現心靈自由、時間自由和財富自由的夢想！

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