女生恨不得他不要出現，但他不來你又緊張得要命！月經仙子報到12個眉角學起來讓你跟仙子成為摯友！

女生們每個月的不速之客－月經仙子。相信每個女生對這位仙子大概都是又愛又恨的吧，但沒辦法，誰叫女生本來就比男生偉大，要成為偉人總是要比較辛苦一點點。月經期間其實有很多眉眉角角都是女生們應該要知道的，今天為各位整理了 12 項你心裡疑問已久的問題，泡澡？多喝豆漿？做運動？生理期來時什麼該做什麼不該做，到底該怎麼和這位仙子和平共處，你筆記本準備好了嗎？ Q1:月經期間可以午睡嗎？ A：大睡特睡 NG！ 女生在生理期來時會比平常更加昏昏欲睡，但是如果你因此拉長了午睡的篇幅，反而會讓你在晚上睡不著而打亂了生理時鐘，如果擾亂了生活節奏，影響身心，則會在月經期間造成身體更大的負擔。 Q2:月經期間可以運動嗎？ A：適量運動 OK！ 如果只是適度的運動量，在月經期間是妥當的，不僅不會造成傷害，還能舒緩經痛的情況，並且改善血液循環，讓時常隨著月經出現的水腫消除，不過劇烈運動則是 NG！ Q3:月經期間可以泡澡嗎？ A：在家中OK！ 當然，如果在溫泉或是公共浴池等公開場合是不太衛生的，但是如果在自己家中泡泡澡，則可以舒緩月經期間的緊繃身心，同樣達到血液循環的效果，舒緩經痛的狀況。 Q4: 月經期間可以抽菸嗎？ A：超級 NG！ 香菸中的尼古丁成分會導致血管擴張、經痛加劇，血液循環不良等狀況發生，二手菸也要盡量避免！ Q5:月經期間可以除毛嗎？ A：NG！ 月經期間肌膚會較為敏感，剃刀或是除毛刮刀相對容易造成皮膚傷害，導致紅癢、皮膚不適。 Q6：月經期間是不是不會發胖？ A：大錯特錯！ 你也以為月經期間吃什麼都不會胖對吧！！(我也是！我們以前都做了些什麼？) 但其實這只是身體的代謝在轉變而已，經期前一週，受到體內荷爾蒙變化的影響，女生的食慾增加、容易水腫，看起來會比平日臃腫一些。 經期開始後，水腫問題慢慢改善，因此容易讓人有變瘦的錯覺。不管是經前還是經期中，食物的熱量都是恆定的，若毫無節制地暴飲暴食，熱量一樣會轉化成活生生的脂肪喔！即使是月經期間也絕對會胖，這點要記清楚了！(用力筆記) Q7：月經期間染燙髮？ A：NG！ 月經期間皮膚較為敏感，當碰到像是染髮劑那樣刺激性的化學藥劑時，容易造成傷害或是紅疹，因此較不建議在月經期間染燙頭髮，另外，在生理期時對於異味的忍耐程度也較低，像是你可能會對刺鼻的藥水味感到很排斥，不舒服而讓情緒受到影響。 A：有好有壞 如果只是按壓特定位置是沒有什麼問題的，但是如果是淋巴排毒或是像全身油壓、水療按摩等讓血液循環太過快速，則可能會導致大量出血的狀況，另外，月經期間難免會有些許異味及血腥味的狀況，在一些按摩場合則會造成禮儀上的問題。 Q9：月經期間盡量多吃巧克力？ A：適量即可 其實關於這點有兩派說法，其中一派說法是：巧克力含有豐富氨基酸，能刺激生長荷爾蒙的分泌，所以生理期時可以多吃巧克力。另一派的說法是月經期最好別吃巧克力，巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，同時，糖會消耗身體內維他命B與礦物質，並使人更愛吃糖類食物。 其實不管吃或不吃，經期都同樣會有輕度的不適感，至少吃些巧克力能讓腦內血清水平提高，讓你心情好一點，也是不錯的！ Q10：月經期間是否可以飲酒？ A：NG！ 如果你在月經期間想要借酒澆愁，那看來你得選擇別的紓壓方式了，月經期間喝酒會對身體造成更大的負擔之外，飲酒造成血液循環快速同樣會導致出血過量。 Q11：月經期間可以喝咖啡嗎？ A：過量NG！ 咖啡中含有較多咖啡因，月經來潮時，少量的咖啡因可緩解女孩月經期的不適，但過多咖啡因則會阻礙碳水化合物的新陳代謝，刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多，另外，如果咖啡因的攝入量過多，會消耗體能儲存的維他命 B，造成失眠、焦慮、易怒等情緒不穩的症狀。 Q12：月經期間可以喝豆漿嗎？ A：OK！在月經期間適量飲用豆漿是好的，不但可以改善皮膚粗糙狀況，還可以舒緩便秘。同時豆漿也具有補血的功效，適合女生在月經期間食用，但過猶不及，建議每天300毫升即可，不宜過量。並且建議喝溫熱的豆漿。 筆記抄完了吧？這個月開始好好跟月經仙子相處，不要再跟他鬧彆扭了，否則受苦的還是自己啊！ ​（以上圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： http://mery.jp/218976

Standard Products 進軍台北！不知道要買什麼嗎？SP 必買 20 件單品推薦，最低只要 99 元！

再過幾天 5 月 4 日大創旗下的品牌 Standard Products 進軍台北，即將進駐東區明曜百貨，到時候大創、Standard Products、THREEPPY 都會讓大家一次逛個夠。如果還不知道 Standard Products 要買什麼的朋友，可以看看今天的 Standard Products 必買推薦，從椅凳、碟子、斜背包到收納盤，都是極簡設計、簡單又實用的好物！ Standard Products 必買推薦—設計簡約圓椅凳 199 元 這款圓椅凳看起來簡單輕巧，圓弧的造型、舒服的材質，不管是靠著還是坐著，或是要放咖啡、點心當作小茶几，甚至是放在沙發邊墊腳，都可以複合式多功能的使用。重點是價格也很親民，只要 199 元就可以把它帶回家。相信一開店絕對引起搶購熱潮！ 👉Standard Products正式開幕！2024大創新品牌插旗台北，百元商店質感大變身！ Standard Products 必買推薦—透明壓克力收納盒 299 元 太多的耳環、戒指、項鍊、手鍊無法好好收納嗎？推薦這一款透明壓克力收納盒，讓你在出門前可以非常清楚的看到自己今天想戴的飾品。一眼就看到耳環、項鍊的款式，不用特別打開抽屜挑選，只要看好選一次戴上即可。輕鬆地減少出門的時間，根本就是上班族寶物啊！如果要放收藏的小公仔也是可以喔！ 👉大創必買的隱藏版實用小物—編織風收納盒、迪士尼垃圾桶、刺蝟餐盤，還有一個必備神器！10 個實用、可愛的小物推薦給大家！ Standard Products 必買推薦—皮革收納盤 139 元 相信有不少的朋友有購買、收集筆記本或日記的習慣，但小小本的大小又很難收納。Standard Products 都幫你想好了，這款皮革收納盤打開剛剛好的大小，足以收藏好幾本小冊、筆記本。也可以放一些當月還沒有繳的帳單、還沒看的通知單、信件等等，既美觀又實用！ 👉誰說美美的收納要多花錢？百元質感收納好物推薦！12 件精選商品，從臥室到廚房、浴室通通百元內搞定！ Standard Products 必買推薦—帆布收納籃 199 元 再來推薦這款帆布收納籃，家裡有毛巾、浴巾、小件的短袖 T 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的線香，讓香氣繚繞在空間裡，聞一聞腦袋也跟著放空。線香總共有薄荷、茉莉、丹桂、木蓮等 4 種香味可以挑選，要提神醒腦、放鬆悠閒、療癒心靈，在這邊都可以有不錯的選擇。 👉夏天要來了會怕熱嗎？10 件涼感小物推薦—迷你電風扇、透明隨行杯、涼感動物抱枕，要你清涼一夏！ Standard Products 必買推薦—附蓋收納紙盒 139 元 家裡空間不夠大，放不下空的收納盒嗎？那來看看這款 Standard Products 推出的附蓋收納紙盒。打開時的大空間可以收納衣物、玩具、毛巾、清潔用品等物件，在側邊還可以寫上內容清單。一個不夠用還可以買兩個三個堆疊起來。不用收納盒的時候可以折疊，就是薄薄的一片不佔空間。 👉不要只知道大創！韓國7個「必逛生活雜貨品牌」推薦，迷妹一定要來這間！ Standard Products 必買推薦—折疊餐具組 139 元 在環保意識抬頭的時代，隨身帶一副環保餐具是必須的吧。但是想要自帶餐具又怕佔包包的空間嗎？Standard Products 的折疊餐具組可以解決這個問題，叉子、湯匙、筷子都可以摺疊收納，體積面積少一半，帶出去輕巧又方便，不會佔包包空間，大家一起來隨手做環保！ 👉Disney Store 周周上新！推出迪士尼美食系列新品，打造甜蜜可口的居家氛圍！ Standard Products 必買推薦—outdoor 風斜背包 99 元 現在多元支付一支手機就搞定，出門買個東西不想帶大包包，只要能容納手機、悠遊卡就可以出門了。這個 outdoor 風的斜背包非常適合出門買東西用，直、寬兩種尺寸，要帶手機、卡片、零錢、購物清單、發票、收據都很適合。出門不用再大包小包，直接一個斜背包就搞定。 👉母親節送禮怎麼送？高顏值小家電及質感鍋具推薦Top10！增添生活上的居家品味～ Standard Products 必買推薦—檸檬酸清潔濕巾 99 元 Standard Products 的家庭清潔用品也不能錯過吧，他們推出碳酸鈉、小蘇打、檸檬酸等清潔用品。依照自己的需求去選購電解水、清潔濕巾、清潔噴霧。用來對付家裡很難清的冷氣出風口、浴室排水孔、馬桶、鏡子及地板，都可以很徹底的達到清潔的效果。特別推薦清潔濕巾可以隨身攜帶，拿來擦桌子、椅子、滑鼠都很方便。 👉VANA家居香氛再進化 ，將整座森林帶進家中，實木擴香儀與香氛精油全新亮相 ，感受純粹的大自然香味！ Standard Products 必買推薦—霧面色土小花瓶 99 元 清潔、收納都有了，當然也要讓家裡擺飾看起來很有風格。這款小巧可愛的霧面色土小花瓶，可以讓花朵及植栽有個漂亮的家。到花市或是花店買個花花草草，再稍微整理修剪插在小花瓶裡，擺在家裡的小角落，看起來舒服心情也好，在都市中有一種綠意的療癒感。 👉2024迪士尼居家生活小物！超萌棉被收納袋、雪寶造型座墊，可愛實用一次擁有！ Standard Products 必買推薦—日本泉州製碗盤擦拭巾 99 元 有些人在洗完碗盤之後會習慣要用烘碗機烘乾，但烘碗機不是每家都有，於是有些人就用布料去擦乾。Standard Products 特別與大阪サカエ織布公司合作，推出使用梭織機慢慢編織而成，質地鬆軟、表面凹凸的「泉州和晒」碗盤擦拭巾。因為經過了長時間的精鍊與漂白，摸起來有棉花質地的柔軟手感，透過它來擦拭碗盤乾淨又有質感。 👉洗護和家居系列全都包！盤點10樣『Le Labo必買好物』，驚豔的絕對不只香水啊～ Standard Products 必買推薦—布製品消臭噴霧 99 元 吃完烤肉或火鍋等重口味的東西，不喜歡身上帶著味道嗎？這款布製品消臭噴霧很值得入手。有木質以及佛手柑兩種香味可以選擇，在吃完重口味的東西之後噴在布料上，消除原本的味道，回家的時候都會香香的。除了噴在布製品上的消臭噴霧之外，也有室內芳香噴霧可以選購。 👉YAMAZAKI日本山崎生活美學｜2024居家收納、廚房收納好物推薦，居家生活用品日本百年品牌，小宅必看空間收納軟裝術 延伸閱讀 Standard Products正式開幕！2024大創新品牌插旗台北，百元商店質感大變身！ 大創必買的隱藏版實用小物—編織風收納盒、迪士尼垃圾桶、刺蝟餐盤，還有一個必備神器！10 個實用、可愛的小物推薦給大家！ 誰說美美的收納要多花錢？百元質感收納好物推薦！12 件精選商品，從臥室到廚房、浴室通通百元內搞定！ 跟著 7 位 IG、Youtube 網紅找靈感！北歐風、無印良品極簡風、清爽收納，房間改造煥然一新！ 台北首家！「Standard Products」 明曜百貨5/4盛大開幕！全台最大旗艦店，大創3品牌讓你一站逛遍 無印良品 儲備零食推薦—黑可可、紅豆豆奶、氣泡飲、夾心千層酥，10 件 MUJI 零食必須存起來！ 全台最大無印良品開幕！結合在地物產、手作活動、遮光窗簾，高雄無印良品大立門市 5 大亮點報你知！ 最低只要299元！高CP值的無印良品Muji必買清單推薦，只買文具就太虧！ 租屋族女孩必收！精選10款暢銷「宜得利白色系家居用品」，小資打造質感小天地！ 全都千元以下！10款全身鏡+穿衣鏡推薦：Ikea、宜得利、各款式都有，快收藏起來！ 全都免萬元！6款『千元價』搞定衣櫃衣架款式推薦，高CP值又實用！ 2024融蠟燈推薦！盤點Dcard、PTT人氣推薦品牌及款式，選購全攻略都在這！ 夏天要來了會怕熱嗎？10 件涼感小物推薦—迷你電風扇、透明隨行杯、涼感動物抱枕，要你清涼一夏！ 不要只知道大創！韓國7個「必逛生活雜貨品牌」推薦，迷妹一定要來這間！ Disney Store 周周上新！推出迪士尼美食系列新品，打造甜蜜可口的居家氛圍！ 母親節送禮怎麼送？高顏值小家電及質感鍋具推薦Top10！增添生活上的居家品味～ VANA家居香氛再進化 ，將整座森林帶進家中，實木擴香儀與香氛精油全新亮相 ，感受純粹的大自然香味！ 2024迪士尼居家生活小物！超萌棉被收納袋、雪寶造型座墊，可愛實用一次擁有！ 洗護和家居系列全都包！盤點10樣『Le Labo必買好物』，驚豔的絕對不只香水啊～ YAMAZAKI日本山崎生活美學｜2024居家收納、廚房收納好物推薦，居家生活用品日本百年品牌，小宅必看空間收納軟裝術 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #StandardProducts必買推薦 #StandardProducts推薦 #StandardProducts必買 #StandardProducts #StandardProducts商品推薦 #居家 #家居 #家具 #傢俱 #雜貨 #收納 #香氛

攝影師語錄#3 冷｜情侶對話之土味情話

我的另一半的綽號是攝影師原因是可以把我拍的美美的雙魚座的他總是可以說出浪漫的土味情話於是，我決定記起來，希望各位女生的另一半也可以說出這樣浪漫的情話每天都快樂浪漫 前幾天寒流來襲 每天真的都好冷 晚上都要穿長袖長褲蓋冬被才不會冷 攝影師剛洗完澡出來，只穿著薄薄的睡衣褲 我：「現在寒流來好冷，你只穿這樣不會冷嗎？」 攝影師：「有你的世界，哪有冷？」 我：「😳........」 有些男生可能也很像我另一半攝影師一樣很會說話 不過有些人可能會覺得要說這種情話好難喔！放過我吧 建議可以從真誠的讚美開始 如果另一半花了好多時間煮了一桌菜，就可以真誠地說：「謝謝你煮菜給我吃，辛苦了！」再把全部的菜吃完，這樣雖然不是說情話，不過一句謝謝加上身體力行吃完飯菜，相信你的另一半一定會非常感動 讚美及感謝是一門藝術，我深信感謝會生出更多祝福，當你越是不把別人為你做的事情視為理所當然，而常常感謝，宇宙會賜下更多的祝福 推薦大家可以每天在自己的筆記本、手機記事本寫下三個感謝的事情，不用很大，小小的也可以寫下 例如： 試著做做看7天，如果順利再延長至4週、12週 12週就可以養成一個習慣，養成感謝的體質看看吧 也歡迎跟我分享你在執行「三件感謝專案」後得到的改變唷

100分的人設　略感遺憾的劇情　《淚之女王》觀後感（四）(多圖)

此文為淚之女王觀後感第四篇，有興趣看前三篇的人歡迎點以下連結 第一篇： 第二篇： 第三篇： 終於到了《淚之女王》最後一篇，今天要介紹的自然就是兩位靈魂人物──由金秀賢飾演的白賢祐和金智媛飾演的洪海仁。可以說，這兩位角色若不是因為演員出色的演技角色絕對不會如此傳神，甚至《淚之女王》也不會有如此廣泛的迴響。 先簡單說一下前四集兩人愛情線的狀況： 首先，兩人在戲的開頭已是漸行漸遠的關係，熱情早已不再。當賢祐聽到海仁有事找他時，他第一反應是直接回絕，他早已受夠海仁跟她的家庭，打算近期跟她離婚。然而第一集結尾，就在賢祐拿出離婚協議書的前一刻，他聽到海仁親口告知時日不多的消息。 賢祐的反應是，只需再撐三個月便可擺脫這個令他厭惡的家庭，又不用被冠上背叛的罪名，自然是樂不可支。當然，他這三個月要盡全力留給海仁良好印象，這樣才能拿到海仁的遺產。海仁因賢祐突然獻殷勤心生疑竇，卻又漸漸相信賢祐的「真心」，並跟賢祐保證自己決不會輕易死去，她會遍尋名醫治療她的疾病，搞的賢祐哭笑不得。到這之前（前四集）我都覺得有點像歐洲片會出現的劇情，滑稽又有創意。 然而，尹殷盛的出現讓賢祐心生醋意，賢祐也逐漸在這段「演戲」中慢慢發現了自己的心意。最大的轉折點應該就是第四集。當賢祐想要刪掉海仁手機裡姊姊傳離婚的文字訊息時，意外得知海仁的手機密碼是當初他們孩子預產期的日子。這讓一直以為海仁是無情的賢祐起了巨大的轉變，開始重新想挽回這段關係。 我認為第四集後賢祐對海仁的愛已經穩定，再也沒有想離婚的想法。他之後的所作所為，都是深愛海仁的表現。不過由於賢祐之後的行為是依照海仁的各種狀況作調整、更像「襯托」海仁的角色。因此，我認為了解海仁的心境轉變以及性格特色，是了解《淚之女王》最重要的一部份。 海仁=強勢女王+愛情傻瓜 海仁是淚之女王中設計最複雜的角色，也是我最喜歡的角色。文森佐在幫她辯護時說「因為她處在社會最上層，有錢有地位，所以眾人的眼光總會認為她在婚姻上是佔據優勢的一方，男方就處處被打壓」。這其實也是海仁一路走來一直給人的印象：面對外界壓力、甚至面對自己的家人，她早已習慣武裝自己，強勢又冷酷，但她本質上跟賢祐一樣單純。甚至，我還有一種假設：編劇刻意安排賢祐小時候有喜歡的對象，海仁的初戀則是賢祐，而且賢祐除了社會地位比海仁低外各方面都如此完美（高學歷、多才多藝、長得帥……），是不是為了凸顯海仁其實在感情上比賢祐更弱勢、單純？整段故事中她從來沒有變過心，一直愛著賢祐，只是失去孩子的傷痛處理方式跟賢祐不同，彼此又不把話說開才走到賢祐要離婚這一步。 「我愛你」 這是海仁在醫院醒來後第一句對賢祐說的話，而且是直接打斷賢祐的話送出的直球。她接著補充道：「從我第一次見到你到現在，我都愛著你。」 這段對我來說相當感人，也反映海仁對愛執著的一面。她一直對於他們的感情怎麼疏遠、她的家庭怎麼帶給賢祐壓力相當清楚，所以她在這段自白中也是直接跟賢祐說抱歉，自己沒有盡到應盡的責任。因為當她發現自己很可能將不久於人世時，這些話不說一定會徒留遺憾。 儘管家庭的成長環境讓她自尊心極強、防衛心極重，但是她面對賢祐可以拋下這些，在第四集說出自己病況的嚴重以及坦承她的害怕，在第十集放棄回女王集團掌權的機會也要保護賢祐，這便是海仁的核心價值。 更重要的一點是，當自己有機會康復、卻可能面臨失憶的情況下，她原先毅然決然地選擇死亡。她要記住賢祐以及得來不易的家人之愛，因為記憶可以說是組成自我的最重要成分。失去記憶，某種程度上就像行動的空殼般，比死還讓人難以忍受，這也是為何許多人寧死不屈也要懷著記憶與信念而死去。但是原本沒有絲毫商量餘地的海仁終究放棄求死，選擇動手術，原因仍然是對賢祐的愛。她在遠處看著賢祐因為車禍事故，發了瘋似地捶打玻璃也要救她的場景，她很清楚自己若是真的走了會帶給賢祐多大的傷痛，而讓賢祐如此痛苦是她最不想做的事。賢祐和海仁在教堂外面的那段戲可說是本劇的最高潮。賢祐哭著求海仁選擇動手術、不要離開他，而海仁一直都想拋下一切也不要失憶的決心也在此刻產生動搖。節錄一小段內容： 「不要對我這樣，不要老是讓我想要活下去」 「我會變得不認得你」 「我會變成另外一個人」 「就算你變成另一個人」 「你一定會再次愛上我 就算你看不上我 我也會在你身邊 我們約好了啊」 「所以拜託你不要祈禱老天帶你走 我害怕這會成真 害怕到快瘋了」 這段無論看幾次都會被感動到，兩人的演技實在太有感染力！ 不過我更喜歡的是比起賢祐的努力，海仁透過筆記本、水族館約會提醒手術後的自己不要忘記賢祐。就像穿越時空的情書，但是是自己跟自己的對話，從那段筆記內容中可以看出她語氣中的霸氣、帶點蠻橫，卻又真誠深情，以下同樣節錄一小段： 你如果手術後看到這段內容，就代表你什麼都不記得了 我跟你介紹賢祐是什麼樣的人吧 他喝醉酒會讓人小鹿亂撞，那是他的殺手鐧，要注意 他捲起袖子會太性感，管好他的前臂肌 如果你還是不清楚 只要記得 他是我不想失去記憶的原因 就算我喪失記憶了，他也是讓我想活下去的唯一原因 白賢祐是我到最後一刻都不想忘記的名字 這些話真的跟對方說可能會太過肉麻，但是《淚之女王》透過筆記這種私密的內容傳達出來非常適合。而且如同前面所說，這段內容是寫給自己、穿越時空的情書，就算是失憶的海仁，也必然能從文字間感受到以前的海仁對賢祐深切的愛意。主角失憶或許是老梗，但這種表達愛意的方式，又新穎又讓人印象深刻，可以說是我這部劇最喜歡的段落之一。這也讓我想到在賢祐求婚前，他就說他一直覺得他們彷彿冥冥之中有注定，連在水族館約會都只有他們兩人，彷彿上天的安排。但賢祐你知道嗎？這比上天的安排還要幸運，因為安排這一切浪漫場景、一切巧合的人，正是你眼前的對象海仁阿！海仁從來沒有在對賢祐的愛遲疑過，所以也只有她才可能透過筆記的方式喚醒她對賢祐的愛。 結局我也蠻喜歡的。不論海仁最終有沒有記起他們的過去，不論海仁是早走還晚走（網路上有一說是原版的海仁並沒有活到84歲，而是44歲），他們都深愛著彼此，有自己的孩子，賢祐會想念她，海仁也依約化為天使帶他走，這已經是完美的結局。 真的想再次給飾演賢祐與海仁的金秀賢跟金智媛掌聲，他們兩人的演技是《淚之女王》中最該獲得讚譽的地方。劇情是有點好猜、是有點老梗狗血，但是出色的演員演技、飽滿的人物設定和某些特別出彩的段落，我還是認為這是一部值得看的好劇。

Day 2 生活輸出方式(下)

生活輸出方式(下)

呈上篇，我的表達方式，可歸納成幾種類型：喃喃鋪陳型、開門見山型、從頭客到尾型、不成文碎片型。 這邊繼續分享後面的兩種。 3. 從頭客到尾型 ◆ 經典場景：業務開發email、拉贊助等工作場合 範例：您好，我是深海大鳳梨的海綿寶寶，敝公司將舉辦一場鳳梨大胃王派對，希望能邀請您擔任主持人。提供活動企劃書供參考，如有意願共襄盛舉，歡迎與我聯繫，謝謝您～ 從頭客到尾，客氣的客，不是嗑（歪樓）。也就是說，把從小到大學過的禮貌語通通搬出來用！禮多人不怪，身為一名在社會打滾的大人，多少會遇到這種場合吧。 雖然寫起來有點麻煩，但其實蠻好學習和上手，因為寫久了會發現一套公式，再加上網路能找到的、其他業務寫給你的⋯⋯參考範例眾多，花時間就能摸透，資歷深就能信手拈來。 4. 不成文碎片型 ◆ 經典場景：筆記本、備忘錄、只有自己的LINE群組 範例：不足／太滿／段捨離之歌／重複的歌詞／越來越少／輕盈／少即是多 有時是突然來的靈感，有時是想收藏的好句子，隻 隻字 字 片 片 語 語，被藏在祕密資料庫裡。希望有一天，能端出來展現在世人面前。 或許，也可以嘗試這個新想法：不完整的碎片，就已足夠閃亮，能吸引一些人的目光！ 傍晚，聽傻子與白痴的 視線所及只剩生活。 - 靈感日日村 快樂日更創作營

該走或續留？年末職場心理測驗，領取屬於你的工作建議！

今年不知不覺已經要來到了尾聲，大家的工作生活都還好嗎？這篇是第100篇文，私心想要來分享大家最喜歡的主題，除了回饋你們以外，也希望能給各位一點小能量，因此「年末職場心理測驗」送給大家，相信走過的路都不會白費的！ Q：主管送了每位同事一本筆記本，你會挑選下列哪一本呢？ （選好後下拉看解析！） 選擇１：少女風筆記本 你是個對工作有想法的人，可是卻有較大的得失心，容易與他人做比較。給你的工作建議是：學著讓自己放輕鬆，少點跟他人比較的心態，專注把眼前的事情做好，要相信每個人都有屬於自己的時區，不要著急！ 選擇２：可愛型筆記本 你是個按部就班，能把工作做好的人，但卻會擔心無法突破而有點無所適從。給你的工作建議是：從小地方累積你的競爭力，在有限的空間裡找到最大的發揮可能，相信這麼努力的你會被看見，會擁有豐碩飽滿的果實！ 選擇３：書籍式筆記本 雖然你對工作沒有很明確的目標，但認真起來也是能有一番成績。給你的工作建議是：多思考工作對你而言的意義是什麼，多方面地評估各種選擇的優劣勢，有些時候不要急著做決定，把時間軸拉長一點點，或許能更明瞭自己要的是什麼！ 選擇４：傳統型筆記本 目前對於工作找不太到真正的意義，沒有很不滿但也沒有太喜歡，有一種進退兩難的感覺。給你的工作建議是：在工作上可以多一點接受挑戰的勇氣，適時地跳脫框架，或許能幫助你累積實力，好讓未來的你更有選擇權！ 以上就是今天分享的「年末職場心理測驗」，祝大家工作生活都一切順利！最後，想跟著波波妮在生活星球裡探索更多實用又有趣的事嗎？追蹤波波妮的生活星球，滿足你的生活大小事，我們下篇文章見！ 可愛類型心測： - 職場人際心測： - 必收職場迷因： #年末職場心理測驗 #年末職場 #心理測驗 #年末 #職場 #工作 #心測 #邱比特 #生活 #分享 #波波妮的生活星球

【手帳分享】台大出版中心NOTHING PLANNER 是真愛

過去一年除了原本的手帳，我還購入了些關於吸引力法則的筆記本，但最後的最後，我發現還是原本手上的台大出版中心 NOTHING PLANNER 是真愛! 今年依然選擇 NOTHING PLANNER 2024 ❰ Original ❱ 的日計畫版本，無論如何我喜歡日計畫擁有大片的空間，讓我無論是寫待辦事項還是記錄當天心情都好，回頭看除了有滿滿成就感外，也有當下的回憶，自由書寫或者按部就班，隨時依照心情走的 INFP 就是任性，時間軸偶爾也會在約會日派上用場，記錄車站抵達時間跟餐廳預約時間都非常方便。 此外今年在月計畫的部分，特別鍾愛新增的24節氣，過去很長時間使用日本手帳，但美中不足就是這些小細節總與文化有差距，感動台大出版中心每年都有進步，完美融合我的生活步調。 年曆部分我依然是拿來作為紀念日使用，去年發現其他文章有人把年曆作為記帳的用法今年也想嘗試看看，因為今年開始嘗試投資，也許會在這裡有新的發現！ 最後還是要說，心想事成吸引力法則，不一定要寫在那種特別的本子上，去年我寫在年度小月曆區，我為每個月都規劃了一些進度跟想達成的目標，通通心想事成！ 我想，真正的吸引力法則是好好過日子，把每一天都當作寶貴的一天，珍惜每一個當下，看似沒有預計抵達時間的訂單，都會在你需要的時候準時送到你手上，今年，我也會持續發揮手寫的力量，謝謝 NOTHING PLANNER！ #手帳 #手帳迷 #手帳日記 #2024手帳 #年曆 #周曆 #日曆 #台大出版中心 #lovewrite #planner #Dairy #notebook #BulletJournal #todolist #NOTHINGPLANNER #NOTHING_PLANNER #2024PLANNER #巴川紙 #TOMOERIVER

開工開學就要怒吃一波才療癒 Oh！MAMA Chicken美式炸雞紅包優惠大方送

波波LIFE非口 / 採訪報導 連假結束後的上班日懶洋洋，週六還要補班超Blue，緊接而來，莘莘學子也結束寒假準備開學，迎戰學業，人氣網紅阿晋投資的美式炸雞Oh！MAMA Chicken推出多款優惠，甚至還會不定期快閃門市，讓你領紅包享優惠，吃飽喝足開心上工上學！ ●Oh！MAMA Chicken祭出超狂優惠，門市消費滿288元就能抽紅包，獎項超豐富超值，快來拚手氣試運氣。（資訊來源：Oh！MAMA Chicken） 皮脆多汁的炸雞，搭配多種獨家研發的特調醬料，Oh！MAMA Chicken以「淋醬炸雞」在競爭激烈的炸雞市場中深受消費者好評，為了回饋長期支持的粉絲，開工優惠於2/15-2/18登場，凡門市消費滿額288元，即可抽紅包乙包，阿晋更不定期化身財神快閃門市，給粉絲大大驚喜。 ●開工日拿紅包討吉利，阿晋還會不定期快閃門市，讓粉絲驚喜連連。（資訊來源：Oh！MAMA Chicken） 開工優惠的紅包獎項有個人獨享餐、薯條乙包、主廚特調醬乙杯、品牌杯套，最大獎為價值459元的八塊分享餐，包含雞腿2支、雞塊2支、雞翅4支、2份特調醬及3份飲品，超狂好禮等你抽獎試手氣，讓上班族無論是開工補充體力，或補班日療癒心情，都可以享受澎湃美味的炸雞，把握限時4天優惠。 ●繽紛可愛的「為你打氣」品牌貼紙，可以貼在記事本中，讓Oh！MAMA Chicken陪你度過重要的每一天。（資訊來源：Oh！MAMA Chicken） 阿晋也沒忘記剛放完寒假的學生，2/19-2/25推出開學加油打氣活動，凡門市消費滿150元就送汽水乙杯，還有超可愛「為你打氣」品牌貼紙乙份，筆記本、月曆手札……愛貼哪裡就貼哪裡，面對課業壓力，有MAMA隨時陪伴，幫你加油打氣，午餐就揪同學一起大口吃炸雞吧！ 活動一：開工優惠，財神阿晋「快閃」發紅包 活動日期：2/15-2/18 活動內容：門市消費滿288元，抽紅包乙包。每日限量50份，先搶先贏。 獎項內容：八塊分享餐／個人獨享餐／薯條乙包／品牌杯套／主廚特調醬乙杯…等 活動二：開學優惠，加油打氣活動 活動日期：2/19-2/25 活動內容：門市消費滿150元送汽水乙杯，及「為你打氣」品牌貼紙乙份

《單身即地獄3》慧善內核穩定5大祕技 「不怕失去」輕鬆拿下海王官熙! 女孩都該知道的戀愛情緒!

《單身即地獄3》慧善內核穩定5大祕技 不怕失去輕鬆拿下海王官熙!

Netflix人氣實境節目《單身即地獄》第三季話題滿滿，其中最受矚目的一定是海王籃球員官熙、會低頭放電的廈情、表情超豐富的慧善、讓主持人都暈船的海后旻志，錯綜復雜的感情線，連八點檔都不敢這樣拍！其中唯一沒被官熙拿捏、最後與官熙成功配對的慧善究竟做對了什麼？為何男生、女生都喜歡他？本篇告訴你慧善教女生人間清醒的5個關鍵point！ 👉🏽 《單身即地獄3》成員後悔的9個瞬間,廈情反省「下巴笑」,官熙大腦結構超複雜? 👉🏽《單身即地獄3》官熙讓人暈【海王話術集合】用問題回答問題讓人摸不清！ 👉🏽 《單身即地獄3》海后旻志撩男絕招,最晚加入卻讓海王官熙最暈!懂男人+好時機 造就不敗萬人迷! 👉🏽 《單身即地獄3》12位來賓IG+3大看點,神似Jennie、現役籃球員都來了! 《單身即地獄3》慧善戀愛技巧- 沒確認關係前、不把任何話當真 官熙曾說過自己下次的選擇不會變，慧善只是淺淺的說：「好，我會在筆記本記下“李官熙說話不算話”」，對甜言蜜語攻勢有所保留，況且她很明白參加戀愛綜藝節目，主軸就是與不同對象接觸，而不是聽到幾句話就把自己的情感全都投入。 👉🏽 戀綜天花板《換乘戀愛3》5大看點+來賓曝光,女團成員出演、新增分手快遞橋段? 《單身即地獄3》慧善戀愛技巧- 有不怕失去的底氣 慧善名場面肯定有她直接請官熙選擇旻志，因為慧善已經很明白表達自己的情感、也和官熙去過兩次天堂島，但官熙仍然猶豫不決，她不想要和不清楚自己想法的人走下去，整段溝通過程不吵不鬧、還有禮貌的謝謝對方的坦白，看得出來慧善家教很好、情緒很穩定，最重要的事她擁有不怕失去的底氣，因為他深信自己夠好、不該如此被對待，反觀廈情不斷反省自己做錯了什麼才讓官熙漸行漸遠、旻志甚至還在直升機上哭了，為了迎合對方刻意去討好，相當地內耗。 《單身即地獄3》慧善戀愛技巧- 有自己的原則 慧善和官熙在前幾集說過：「我發現你最有魅力、可是我還是有感到好奇的人，我還是會想跟其他人去天堂島。」，明白的表達欣賞的心意、但自己仍想觀察其他人，官熙則立刻表示自己有三個人選、但最想跟慧善去天堂島，慧善只說：「我會當作參考」，沒有暈船、沒有亂了手腳，官熙得不到自己想要的回應便接著說：「要是你跟別人去天堂島，也許我的心意會改變」，慧善也不接受威脅，只說了「這樣聊一聊很暢快」，很坦率也不會輕易被動搖。 果然那一次的天堂島選擇慧善選了源翊，官熙反覆思考慧善的心意、捉模不定的過程中投入了許多情緒，也激起了官熙的征服欲。慧善從頭到尾不降低姿態、不大哭大鬧，合理表達自己的心意和憤怒，看起來又大氣又得體。 《單身即地獄3》慧善戀愛技巧- 注意力永遠在自己身上 《單身即地獄》歷代女來賓大多都是「非常端莊」，像是恃蘟、奎利或是第一季的宋智雅都非常完美，頭髮的位置、頭歪的角度都是最上鏡的，但慧善開心就大笑、驚訝就大叫，網路上還有很多「慧善表情包」，這樣自然不做作的模樣，不只男生覺得很親和、連女生都會喜歡她。慧善苦惱的時候就在房間裡獨處、玩遊戲的時候就盡全力，注意力從來不在其他人身上，而是關注自己的喜怒哀樂，這樣內核穩定的女生，不論什麼海王都無法輕易影響他。 《單身即地獄3》慧善戀愛技巧- 有邊界感 旻志在直升機上的一番撒嬌、哭泣、衣角擦眼淚真的看矇了幾萬人，千萬不要覺得哭是武器，這種過度的情緒依賴是最危險的，還有旻志和官熙解釋了自己的天堂島選擇、怕官熙誤會，兩人不過相處兩天，旻志先表達自己「沒有第二順位」又解釋自己所有的作為，這也讓官熙明白確實拿穩了旻志，旻志已毫無邊界感、一心向著官熙，這樣的女孩最容易被PUA、被男生設下的框架套牢，也最容易讓男生覺得吸引力下降。 #單身即地獄#單身即地獄3#實境節目#戀愛實境#實境秀#Netflix#單身即地獄來賓#單身即地獄來賓IG #李官熙 #海王 #海王話術 #旻志 #官熙 #尹廈情 #廈情 #慧善 #金奎利 #劉恃蘟

快樂旅行｜SWICKY-奢華旗艦系列行李箱，粉絲搶79折優惠晚了搶不到! 旅行族必買超便捷前開式行李箱，購物族必帶大容量

快樂旅行｜SWICKY-奢華旗艦系列行李箱，粉絲搶79折優惠晚了搶不到! 旅行族必買超便捷前開式行李箱，購物族必帶大容量上掀式行李箱，360度飛機輪讓你travel更輕鬆，如何買旅行箱2024台中行李箱推薦 2024-04-22 最近，女王正在計劃一場年度家庭旅行出遊計畫，這趟旅程除了精心規畫行程外，更提前購置好了由快樂旅行代理的「SWICKY-奢華旗艦系列行李箱」，作為一個熱愛旅行的旅玩家，女王深深體會到一個好的行李箱對於旅行的重要性，好的李箱會讓你跟上快速跟上導遊的腳步，而壞的行李箱就會讓你增加被丟包的風險! 現在就讓我們替大家分享旅行中，最重要的小事如何買旅行箱吧~ ⏏文章摘要 SWICKY奢華旗艦系列行李箱 SWICKY奢華旗艦系列行李箱是由台中在地品牌快樂旅行代理，在台中除了有兩家實體店面外也擁有便捷的線上購物商城，如果看完今天分享喜歡的話這款精品行李箱的話，也可以自己到官網或門市去探訪看看，當然為了滿足看文章的粉粉們，我們更替大家爭取了期間限定的優惠，有買行李箱需求的人絕對不能錯過喔! 話不多說現在就讓我們繼續開箱下去吧~ 官網：SWICKY-奢華旗艦系列行李箱｜快樂旅行 ※粉絲專屬折扣碼!進入專屬連結並輸入我的優惠代碼「PLAYQUEEN300」直接享優惠價再折$300 !!即日起只到5/22止喔! 【SWICKY】20吋 前開式奢華旗艦系列行李箱 今天女王總共購入了2款行李箱，第一款要跟大家介紹的就是【SWICKY】20吋 前開式奢華旗艦系列行李箱，這款行李箱是專為輕旅行族設計的小尺寸登機箱，擁有最近最流行的前開式設計，加上擁有4種不同的顏色加上它簡約大氣的外觀設計，讓女王一眼就愛上這款不凡的行李箱，當然除了美美的外表它厲害的機能性，更是讓女王強力推薦它的主要原因~ 多段式拉桿加360度靜音飛機輪設計 首先我們就先來看看這款的前開式行李箱的外觀設計，首先以專屬五金設計的簡約LOGO，質感低調奢華，加上SWICKY專屬國際TSA海關三碼密碼鎖：保護您的行李安全，讓您旅途無憂。最後是那高強度100%PC材質：耐刮、耐重、耐磨、耐震設計，更可以保護您的物品安全，而且多段式拉桿加360度靜音飛機輪設計更厲害，它能能夠依照地形身高隨時調動成適合你的狀態，加上它的4顆雙層飛輪，拿者它可以說是不受路面限制的旅行神器，最後這款行李箱的側邊還設計了可掛物側邊站角不用再提著大包小，讓你可以解放雙手自在旅行啦~ 可加大箱體容量設計 其中最值得一提的就是它的可加大箱體容量設計隨意變換大小空間的設置，讓你不管事短途旅行還是長途旅行都能輕鬆容納更多物品。加上前開式行李箱設計讓我在機場忙碌地辦理登機手續時，前開式設計能讓我輕鬆取出護照、筆記本、電腦和平板等等物品，不用再將整個行李箱打開，超級方便好用。 前開式行李箱設計 而且如果你想在旅途中需要取出較深層衣物或物品時，前開式行李箱設計真的超級方便，隨時都能應付臨時狀況，再也不用擔心在狹窄的空間下打不開行李箱的尷尬情況，有寶寶的人建議一定要戴上這種超便捷的行李箱，讓你能快速拿去尿布等等物品喔!(PS:女王自己替大家實測了這款行李箱，能輕鬆容納下寶寶15套衣物完全沒問題! 容量真的超大，愛旅遊的媽咪，絕對不能錯過它喔~) 【SWICKY】24吋 前開式奢華旗艦系列行李箱/旅行箱(4色可選) 防爆拉鍊和TSA海關三碼密碼鎖 接下來這款SWICKY​奢華旗艦​中尺寸（24吋）上掀式開蓋行李箱，可以說是商務族與出差族最愛的時尚行李箱，它一樣擁有高強度100%PC材質與360度靜音飛機輪和多段式拉桿設計以及側邊站角掛物設計，在這裡女王再補充一下SWICKY全系列商品都使用了質感超好的防爆拉鍊和TSA海關三碼密碼鎖，讓你的貴重物品多一層保護，使用上更加安全喔! 上掀式加大箱體容量設計 SWICKY行李箱的設計品質工藝真的非常高，除了剛剛替大家介紹到的加大箱體容量設計外它的上掀式內裡設計更放入了許多優質的小細節，像是它開箱時的側邊扣環帶，讓你可以輕鬆放入物品不用再固定或是扶著非常方便，而且乾濕分離的上蓋雙區設計，讓你可以放輕鬆放入化妝品、日常用品都沒問題! 超大隱藏袋設計 在這女王再細細的替大家介紹商品細節，這個超大的隱藏袋設計讓你可以塞下錢包或衛生棉等私人用品，超大的容量以及超高隱私性設計真的讓人用的非常安心~ 而且它內裡的置物空間也非常寬廣，女王測試下這空間放下10-15件厚衣物完全沒問題! 如果是薄衣物估計20件也是放得下的喔! 如果你想來趟中長途旅行，買它會是你的非常好的選擇喔! 2024台中行李箱推薦｜SGS國家核可實驗室的測試 SWICKY-奢華旗艦系列行李箱是一款設計精良品質卓越的旅行箱，其獨特的特色設計和貼心的功能讓我的旅行更加順暢，不管它的前開式或上掀式開蓋設計，取物的時候讓都非常方便快捷，不再需要翻動整個箱子。加上全對色設計和高強度的材質讓我感受到了精心設計的質感，另外，SWICKY全列行李箱更通過了SGS國家核可實驗室的測試，品質有保障，再加上快樂旅行總代理對商品的3年保固服務，加上有實體店家完全不怕買了找不到人，如果你想買的安心又有保障就，快去快樂旅行線上商城或門市逛逛吧! 官網：SWICKY-奢華旗艦系列行李箱｜快樂旅行 ※粉絲專屬折扣碼!進入專屬連結並輸入我的優惠代碼「PLAYQUEEN300」直接享優惠價再折$300 !!即日起只到5/22止喔! 快樂旅行購物資訊 官網：快樂旅行 粉絲團：快樂旅行 快樂旅行｜潭子門市 營業時間：週一 - 週六9:00 - 17:30 連絡電話：04-2534-2417 地址：台中市潭子區雅潭路二段225號 快樂旅行｜中清門市 營業時間：週一 - 週六12:00 - 21:00 連絡電話：04-2205-0588 地址：台中市北區中清路一段129號 Hashtag:#SWICKY #快樂旅行 #行李箱 #前開式行李箱 #旅行箱 #luggage #travel #suitcase

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