1件單品７種搭法！跟著波波一起來活化衣櫥吧～

ＨＩ～大家好我是邦邦 第一次在波波與大家分享穿搭 既緊張又興奮 但會開始研究穿搭是歷經了半年搬三次家後 開始開始重視衣櫥這件小事 我的衣櫃也因快時尚但也可能因為女人永遠少那麼一件 衣櫥總是呈現爆炸狀態 每回搬家總是一大袋一大袋的送人。 由於這次搬家是由大搬小儲存空間比以往小很多， 空間由不得你漠視 ，只要一漠視家瞬間變垃圾場呀。 所以我開始思考我們該如何有效地挑選單品！ 並且讓它們可以陪伴我去各種場合～ 這樣一來不只解決了我衣櫥爆炸的問題， 荷包好像也省下來可以做其他的運用。 這一次我們從丹寧襯衫出發， 我相信大家的衣櫃裡應該跟我一樣有著各式各樣的丹寧單品。 畢竟如果要欽點衣櫃的穿搭之王，「丹寧」絕對榜上有名， 有千變萬化的刷色來搭配出門不用煩惱， 炎熱到涼爽皆可穿都可以穿出態度既百搭又時尚！ 1. 安全牌 如果你第一次接觸丹寧洋裝，不知道怎麼搭配的話。 單穿再配上長靴，兩個百搭單品湊在一起絕對不會出現問題。 如果你勇於嘗試的話把長靴換成短靴再配上童趣的中長襪， 你還可以玩點層次感，把功力往上推一階級。 2.TEE＋丹寧洋裝 當ＴEE+加上丹寧洋裝給足滿滿學生氣息感。 輕鬆做能營造出舒適又清爽的穿搭造型! 簡單的ＴEE百搭程度自不必說， 但在裡面加上丹寧襯即便你只是簡單外出倒垃圾必備裝扮， 多花些小心思，簡單的襯衣也可以煥發不一樣的光彩！！ 我們可以選擇相近色來做搭配， 但是全身的顏色不要超過4種！一定要記得哦！ 3.丹寧+寬褲 喜愛休閒穿搭的女孩， 可以試著以輕盈的寬褲搭配質感丹寧，簡單就很有型。 4. 丹寧+裙裝 丹寧看起來像是中性的穿搭， 但搭配洋裝和裙子時，反而會展現甜美帥氣的風格 如果你還是覺得太中性不符合你甜美的氣質 可以跟我一樣打個領巾也可以讓整體更加分。 5. 丹寧+西裝 牛仔襯衫外面套上西裝材質的外套， 在準備放假的週五試著這樣穿， 既休閒又正式，如果能穿這樣在辦公室談笑風生多有魅力呀！！！ 6. 丹寧+寬版腰帶 來到第六種啦 也代表假日終於到來啦！！！ 為了擺脫平日累積的壓力，這時候肯定要來喝一杯！ 繫上寬版腰帶踩著紅色跟鞋， 即便不主動出擊也已經牢牢抓住群眾的目光了 能走到這一步的人，完全可以進入色彩學應用的高段班了 把休閒與狂野完美的結合內斂又不失高度～ 7. 丹寧+不同材質的單品 這次的異材質單品我選擇皮褲， 牛仔襯衫內扎，是為了不確定得約會給自己留一條後路 經過了週六的狂歡後，中心的悸動還沒完全平復。 皮褲代表我那不安於現狀的小小狂野， 另外也可以把洋裝拉出來回到安全牌結束這個週末呀～ 一件丹寧可以創造百種穿搭，甜美、率性、休閒風格一次掌握 如果想看更多關於我的穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 ＦB粉絲專頁 :👉 予樂ＩＮ邦邦 個人IG :👉BONBON_TW Popdaily創作者計畫👉https://reurl.cc/ObjKzD

新品牌「豆豆鮮生」台灣國產黃豆喝得到豆皮「熬豆漿」全家獨家開賣！

已成立9年的鮮乳坊首度跨出乳業，發布致力保護與振興國產大豆新品牌「豆豆鮮生」，使用100％台灣國產黃豆研發上市「熬豆漿」，擁有豐富的蛋白質，口感濃醇、喝得到豆皮，用力大口吸就能品嚐到原汁原味，5月15日於全家便利商店獨家開賣原味及黑芝麻兩種口味，還搭配早餐組合，讓民眾時刻嚐鮮。 「豆豆鮮生-熬豆漿」有三大特色，包含極效、極選與極致，每100ml就富含5.6g高蛋白，同時為100%國產黃豆，透過溯源，追溯其種植、收割、加工等每一個環節，確保產品的品質和安全性，提供消費者最「鮮」的高品質、純正豆漿風味與高營養價值。 不只如此，「熬豆漿」能讓民眾喝得到豆皮！豆皮是豆漿的精華，在熬煮豆漿達到70度C與80度C時，豆漿內的蛋白質會接觸空氣，凝集成固態，豆皮越多，也代表豆漿內的蛋白質營養越高，這也是國產黃豆的優勢之一。 慕渴股份有限公司旗下的品牌鮮乳坊，長期致力於挑戰乳業中的不公平交易及食品安全問題。慕渴認為台灣農業也有諸多挑戰，長期觀察發現黃豆市場開放進口 25 年來，國產大豆的產量急劇下降，對台灣的土地利用及國人的飲食文化造成了不可忽視的影響，因而推出品牌「豆豆鮮生」。 豆類製品在台灣飲食中佔有重要地位，然而，台灣每年進口大豆高達近260萬公噸，其中超過94%為基因改造，國產非基改黃豆僅佔整體不到4%，顯示對進口黃豆的過度依賴，同時影響台灣人民的飲食習慣、口味、對健康產生潛在風險。因此，在2024年，鮮乳坊的共同創辦人郭哲佑決定創立全新品牌——「豆豆鮮生」承載著慕渴股份有限公司對友善酪農產業的承諾，將這份用心擴展到國產大豆的保護與振興上。 豆豆鮮生與囊括七成本土履歷黃豆市占率、具有台灣本土豆的來源優勢、獲得行政院農委會第六屆百大青農陳建瑋所成立的「大人物合作社」共同合作，加上郭哲佑過去在農產品的多年產業經驗，雙方希望能推動台灣農業，希望透過在地生產、產銷履歷，讓國產黃豆重返餐桌。 「熬豆漿」嚴選高雄10號大豆，採用雙倍工法熬製，喝得到豆漿的精華豆皮，以及天然豆漿香鮮，回甘滋味令人難忘，5月15日在全台四千多間全家便利商店獨賣上市。除了原味外，同時推出「熬豆漿黑芝麻」口味，則是濃郁芝麻香氣與微甜豆漿的完美融合，搭配全家59元早餐促銷組合，不管是當早餐、下午點心都適合，豆漿控絕對不能錯過！ 【產品資訊】 豆豆鮮生全家便利商店獨賣兩款飲品 「熬豆漿原味」售價$39 「熬豆漿黑芝麻」售價$39 #熬豆漿 #豆豆鮮生 

6/13-6/16 馬祖旅遊

6/13-6/16 馬祖旅遊（往左滑⬅️） 6/14第二天 第二天玩北竿一圈 已愛上這地方的美 美景、日落、日出 看在眼裡非常療癒 這裡讓我深深愛上 讓我以為在小希臘 淡菜、佛手、魷魚 竹莢魚、蠑螺、 海鮮吃到飽眼睛餓 凌晨四點半看日出 睡眼惺忪微微涼風 只有我一個人起床 美景讓我盡收眼底 第一個景點是從南竿搭船到北竿，船程約10分鐘 我們所住的民宿是芹壁德順號民宿 這裡就是芹壁聚落，最美的地方 這裡有芹沃咖啡廳、境沃小吃部、家適咖啡 如果要去吃，一定要訂位！ 不然你都會吃不到 在這裡也有一個最佳拍照地點（看圖） 就像是小希臘一樣的美～ 推薦👍 第二個景點是—螺蚌山步道 這裡的風景360度，超級美！ 但這裡是需要爬山的，可以走得階梯只能一個人走 兩旁都是海，風也很大 所以在這裡走，要注意安全 其中有一段還需要用繩索往下走😧 來回約一個小時，在馬祖我們似乎征服了3-4座涼亭！ 約有兩個都是上山的路程 所以回到家小腿🦵仍是鐵腿的狀態！ 第三個景點是—大漢據點 一定要全程走到完，拍起來很美。 第三個景點是—馬祖播音站 位於芹壁聚落旁 這個景點，完全是因為順路與可愛，所以讓我們 停下腳步來拍照 第五個景點是—繡球花 這個景點，在我們前往螺蚌山步道時 無意間發現的美景 沒想到馬祖現在繡球花開的如此美麗 搭配陽光燦爛，拍起來的照片 真的沒話說，一個字「美」 第六個景點是—港口旁的廢墟船🚢 有好幾少船，停留在這裡 心想拍起來應該會有種壯觀、蒼傷感 （看圖片） 有嗎？😂 #離島 #馬祖 #matsu #芹壁聚落 #螺蚌山步道 #馬祖播音站 #忠漁原味海鮮炭烤 #繡球花 #覓境e19蒙古包露營 #北竿馬路坡度更抖45度 #一定要所以小心騎車煞車沒有停過 #芹壁小希臘 #芹沃咖啡廳 #境沃小吃部 #家適咖啡 

日本🇯🇵大阪必吃 河豚料理🐡

- 必吃大阪心齋橋巷弄河豚料理🐡 - - 說好跟你們資訊的來了～去前朋友們知道我要吃河豚都說別吧，吃起來沒味道、有尿騷味等等，原先的我們要去吃一般觀光客會吃的那幾家！但主人爬在好幾夜的文找到這家是沒幾個觀光客會去吃，幾乎都是在地人吃的！ 吃完真的讓我遊驚艷，完全不會有魚腥味等等怪味道，反而覺得超好吃的❤️ 頂多只有生魚片河豚我不愛（把它拿來煮火鍋超好吃😋）其他烤的、炸的、醃的我都好愛，下次去我一定會再吃！ 河豚套餐也有分等級我們也是點一普通一高級，平均下來一個人差不多台幣2000左右💰 沒吃過的朋友可以來嘗試看看❤️ - - 第一張照片是河豚生魚片 第二張是河豚油做的開胃菜 第三張是河豚皮做的前菜 第四張是烤河豚肉 第五張是炸河豚 第六張是河豚火鍋 第七張是河豚粥 - - - とらふぐ城 河豚和食 地址 :大阪府大阪府大阪市中央區東心齋橋1-4-24 心斎橋駅 5番出口より徒歩約8分 長堀橋駅 7番出口より徒歩約1分 營業時間 : 夏季 (4月〜9月) [昼]12：00〜14：00(L.0 14:00) [夜]17：00～23：00(L.0 22:00) 冬季 (10月～3月) [夜]17：00～24：00(L.0 23:00) 星期天照常營業 可刷卡｜78 Seats，有包廂可容納2人、可容納4人、可容納6人、可容納10～20人 - - - #likeforlike #follow4follow #day #cool #look #2019 #日本 #大阪 #京都 #にほん #オオサカ #キョウト #🇯🇵 #Japan #Osaka #barbie日本旅遊 #barbie愛旅行 #travel #journey #trip #aroundtheworld #adventure #vacation #explore #getaways #河豚料理 #🐡

中文BL廣播劇：敲碗求更新！鎮魂，黃金台，逆水橫刀入坑推薦但請做好心理準備！

大家好，我是喜愛BL的普通上班族No9! 相信每個人在追劇，追文，追漫畫時最害怕的就是作者年更或更慘的棄坑，廣播劇也是同樣，目前廣播劇有兩種類型，一個是商配一個是網配，前者多為專業配音員和配音工作室製作，需要付費才能收聽，後者為一群業餘配音愛好者共同製作，所以常會出現三次元太忙，沒時間寫劇本，錄音，做後製等問題，才會出現拖延或棄坑的狀況，在這邊想講三部沒有完結但質量超高的廣播劇，請各位朋友在跳坑之前要先做好心理準備喔！ 如果有聽了廣播劇後心很癢想知道後續的朋友們可以和我一樣去看原著小說噢！目前只有鎮魂有繁體小說，其他兩部沒有實體書，請自行上網搜尋（這裡小聲說，鎮魂有改編成網劇，雖然內容改了很多，但選角很厲害，讓我迷了白宇和朱一龍好久） 1）鎮魂 原著作者：priest 晏語泠然配音社出品 連載中，目前更新至第二期 參演CV：乘風歸去（飾演：趙雲瀾），阿冊（飾演：沈巍），Mic（飾演：沈巍），冬冬（飾演：郭長城）等 鎮魂在2018年因網劇關係紅極一時，雖然廣播劇是在之前的製作上線，但明明可以藉此衝人氣和收聽量，而且晏語泠然算是有資源的工作室，這些年也一直有出其他廣播劇，但鎮魂只做了兩期就沒後續實在讓人不解。另外，製作過程中演藝主役之一沈巍的CV阿冊因個人因素退圈，在第二期換上Mic，不過個人覺得Mic低沉溫柔聲線更符合沈巍溫潤如玉，此外配角小茜的CV蟲兒飛的超強戲感也逼哭很多人，後期劇本也都在線，絕對是個值得推薦的好劇，但問題就是他不知道什麼時候會更新（汗） 2）黃金台 原著作者：蒼梧賓白 猫耳FM、聲羅萬象聯合出品 連載中，目前更新至第一期 參演CV：景向誰依（飾演：嚴宵寒），澤小西（飾演：傅深），不知歸朝（飾演：田通），前塵應涅（飾演：元泰帝）等 聽說只要不隨意改內容，黃金台的作者就願意授權給有意製作的劇組，所以黃金台有很多版本。因為很喜歡故事本身，所以其他版本多少都有聽了一點，其中最喜歡的還是景向誰依x澤小西這個版本，喜歡的原因很主觀，就是覺得這兩個主役的聲線比較符合我對角色們的想像，目前這個版本的策劃有出來表示不會棄坑預計今年會更新，但今年還剩一個半月感覺期望越來越渺小，只能慢慢等待了（哭） 另外其他版本的主役配音員分別是 續續點燈xHolyNight（目前更新至第四期） 賈詡x雅策君（目前更新至第四期） 軒ZONE x 郝凡（目前只有預告） 商桐x江笙（目前更新至第一期） 有興趣的朋友可以自行搜索，這裡就不再特別說了 3）逆水橫刀 原著作者：香小陌 翼之聲中文配音社團 連載中，目前更新至第六期 參演CV：軒ZONE（飾演：凌河），景向誰依（飾演：嚴小刀），羊仔（飾演：梁有暉），江笙（飾演：薛謙），魅影之聲（飾演：渡邊仰山）等 我個人非常喜歡逆水橫刀這部廣播劇，第一個原因是竟然可以聽到翼之聲兩位大總攻軒ZONE和景向誰依組CP，而且CP感十足沒有誰碾壓誰問題，第二個是兩人都太適合角色，復仇蛇蠍霸道美人攻X堅韌勇敢強受在兩人演繹下完全感受得到，並且沒有違和感，只是這部戲在製作過程中有不少問題，導致他更新很慢，目前似乎是暫停的狀態，接下來的發展就讓我們繼續等待吧！ 喜歡廣播劇的小夥伴們可以追蹤我呦！ 一千個人眼中，有一千個哈姆雷特，每個人的愛好和雷點都不同，歡迎大家一起討論，不喜歡的不要噴我呀～有錯誤的地方歡迎指正，謝謝大家！ 喜歡這篇文的話最後可以按個小愛心呀❤️

《美國恐怖故事》我最喜歡這一季！（上）

Netflix: 有 季數：9(2011-) 耳聞很久但一直為恐怖二字所苦不敢觀看！ 沒想到其實是一系列的 美國靈異事件 （或許也可以說美國瞳鈴眼、美國水玲瓏、美國蜘蛛網、 美國變色龍...以此類推） 每一季都是不同主題不同故事， 但大多都由差不多的班底演出， 所以越看到越後面（尤其好幾季連著看） 會覺得哇！演技有進步ㄋㄟ！ . 季數主題如下： 第一季：《凶宅》 第二季：《精神病院》 第三季：《女巫集會》 第四季：《畸形秀》 第五季：《飯店》 第六季：《羅亞諾克》 第七季：《邪教》 第八季：《末日》 第九季：《1984》 第一季真是令人難耐， 還好只是一邊畫畫一邊看！ 不然真的會因為故事設定而頭疼， 本來以為美國的鬼就是很愛幫人關門， 在人背後跑來跑去亂丟東西開抽屜等等， 沒想到在這影集中還可以自由走動 想幹嘛就幹嘛不僅可以拿刀殺人 還可以讓人懷孕 （不，我沒有語無倫次） 而且內有許多硬要加在一起的元素， 校園槍擊、BDSM(鬼穿連身皮衣）、 婚外情、火辣辣床戲（有必要嗎？） 每集都覺得這應該是最後一集了吧？ 結果還有？看都看不完 . 還好，好多季裡面有演技極強的潔西卡蘭芝 （真的很厲害，一下美國淚眼汪汪劉雪華， 下一秒又變成美國刻薄陳莎莉） 還有亦正亦邪幾十年前就長得這麼老 所以都不會變老的凱西貝茲， 老牌影星就是不一樣， 不管多荒謬可笑的台詞， 從他們嘴裡講出來， 竟然變得自然無比， 尤其這部影集大多數由女演員撐起 可能也是我覺得好看的地方（？） 雖然我沒看過莎拉保羅森以前演過什麼， 但他演的真的很好ㄟ， 尤其尖叫的部分，疑似有練習過， 不會太尖銳，但很真情流露。 不過也有例外的演員... 前兩季都有出現曾經跟Meggy Q訂婚的男子... （根本不記得名字） 他的外框輪廓真的太像 六人行的羅斯... 就算多麼認真的演 還是令人很想笑 . 雖然覺得劇情常常為了恐怖而恐怖 殺人一定要割脖子噴血給大家看 毫無目的的讓各個角色慢慢領便當 但，我又不爭氣的一集接著一集看了七季... 因為這部劇集有一點打到我的心， 就是就算每一季都是單獨的故事， 但會突然穿插之前出現過的角色， 把不同的故事圈在同一個時空中， 我個人無法抗拒這樣的安排， 也是我覺得此劇唯一高明的地方（抱歉） 一邊看一邊碎念，它就是這麼神奇！ （待續）

Poperazzi專欄｜看看你是不是也做過？讓人看了秒翻白眼的八種IG限時動態內容

IG限時動態功能已經上線4年，字體和濾鏡功能越來越多，但是令人傻眼的限時動態內容也越來越多。不管是業配文、廣告文、牢騷文或是意義不明的文，每次看了都讓人火冒三丈。這次我就來為大家盤點八種最惱人的限時動態，記得傳給你那些常常發廢文的朋友！ 第一種｜背景全黑、文字內容小到看不見 我身邊不少朋友都跟我抱怨過，每次看到那種字打的超級小，或是明明字體已經是白色的還用全白背景，都會超生氣，完全摸不透這個人到底幹嘛要發這篇文。如果你真的想抒發一些不好的心情，也不用考驗我們大家的眼力嘛，難道是想幫我們做視力測驗嗎？ 第二種｜每次去健身房就要把每個器材拍過一輪 其實我可以理解那種想要記錄自己運動或是身材變化的心情，不過有些人去健身房根本就是在打卡，詔告大家說「我有在運動喔」但是其實可能做個十分鐘運動就準備回家休息了。既然都花錢進來健身房運動了，就好好專心練身體、感受身體的變化吧！ 第三種｜狂拍昏暗充滿笑聲的KTV包廂 其實老實說雖然跟朋友約唱歌是一件很開心的事，錄大家唱歌也是一種生活的分享。但是身為觀眾，我們只會感受到你們正在自嗨，完全不懂現在是什麼狀況啦！(充滿黑人問號） 第四種｜每天來點正能量的勵志魔人 你有沒有遇過那種每天散發正能量氣息的朋友，每天都超級無敵忙碌，行程永遠排得滿滿滿，從來沒有一天是閒下來的。他可能不是在跟朋友出去玩，就是在上班、培訓、看書，在網路上分享各種名言佳句和勵志語錄。其實我自己蠻能接受正能量的，但我有些朋友就會超級吃不消，覺得有種被瘋狂洗腦或傳教的感覺！ 👉 教你簡單製作時下最夯的IG手寫特效濾鏡不藏私大公開 第五種｜天天放閃完全不在乎你的感受 每一個人身邊難免都有一個朋友每天都在放跟自己男/女朋友出去玩、約會的自拍照，好像有一天沒有放就會覺得手癢。身為單身族群真的是不戴墨鏡都不行，一不小心就會被閃照攻擊。哪天封鎖你的限時動態也不為過啦（不要逼我喔）！ 第六種｜各種置入性行銷的業配文 有些帳號每天都在告訴別人自己如何瘦身有成、用網路賺錢等等，也有些人瘋狂置入廠商給的產品，整個大洗版。有時候真的應該要好好的想一想，大家真的想看這些東西嗎？ 第七種｜令人受不了的炫富文 明明只是開車上班也要秀出自己的名牌手錶，每次放假都出國去玩，然後這段時間就會拍各種炫耀的照片塞爆限實動態。雖然說這是個人自由，不過有時候看著他們天天玩到爽又天天發炫富文，還是不免會有想翻白眼的衝動。 第八種｜限時動態多到變成虛線根本看不完 任何時刻發生的每一件小事情都要發限時動態，看都看不完，身為朋友我只能說心很累。 現在就趕快改掉壞習慣或是分享給妳的朋友吧！點名看看誰上榜的最多～～ 👉 只要一招就能讓IG限時動態美到冒泡的實用濾鏡組圖APP大盤點 ＃IG＃現時動態＃分享＃壞習慣＃惱人＃翻白眼＃行為＃必看＃懶人包＃朋友

不挨餓也能瘦？「抗性澱粉」讓你越吃越瘦，抗性澱粉食物排行榜一次看！

大家聽過最近日韓超紅的「抗性澱粉」瘦身嗎？抗性澱粉推然是澱粉類，但卻是很優質的探取攝取來源，飽腹感強且富含膳食纖維，不論是對於體態管理、或是健康飲食的族群，都是很好的一種主食選擇，今天就為大家介紹到底什麼是「抗性澱粉」，什麼食物裡面有，要怎麼吃才會瘦！ https://www.instagram.com/p/CfgkXXZpTiK/?img_index=1 什麼是抗性澱粉？ 抗性澱粉是一種不易被消化的澱粉，它像纖維一樣進入大腸，並在大腸中發揮作用。這類澱粉有助於增加飽足感、促進腸道健康、降低血糖等，是一個優秀的營養成分。 https://www.instagram.com/p/C6Yj9s6xpuM/?img_index=1 抗性澱粉的好處 幫助控制體重：抗性澱粉會增加飽足感，讓你減少食量，因此有助於體重管理。 促進腸道健康：抗性澱粉能作為益生菌的食物，幫助腸道內的好菌繁殖，改善腸道健康。 血糖控制：與精製澱粉相比，抗性澱粉對血糖的影響較小，對糖尿病患者或需要控制血糖的人來說是個好選擇。 提高新陳代謝：抗性澱粉的攝取可以增加能量消耗，提高新陳代謝率，有助於燃燒更多熱量、減少腹部脂肪的堆積。 https://www.instagram.com/p/CyV4AjBrEkF/?img_index=1 什麼食物含有「抗性澱粉」？ 冷飯和冷麵：煮熟的澱粉（例如米飯、麵條）如果放涼後，澱粉會轉化為抗性澱粉。所以冷飯、冷麵或冷意麵是抗性澱粉的好來源。 冷馬鈴薯：馬鈴薯煮熟後放涼再吃，也是抗性澱粉的來源之一。 全穀類：如燕麥、全麥等未精製的穀類食物，都含有較多抗性澱粉。 豆類：扁豆、黑豆、紅豆等豆類食品也富含抗性澱粉。 綠色香蕉：未完全成熟的香蕉含有較高的抗性澱粉。 *其他含有抗性澱粉的食物包括：堅果、栗子、全麥麵包、地瓜、南瓜、山藥、燕麥奶、杏仁奶…* https://www.instagram.com/p/CwUbFdQpvtK/ 適合「抗性澱粉的」族群 糖尿病患者：因抗性澱粉不容易被小腸吸收，因此不會迅速升高血糖，降低餐後血糖反應，改善胰島素敏感性，適合2型糖尿病患者。 想要改善腸道困擾者：抗性澱粉能夠很好的被腸道細菌發酵，產生短鏈脂肪酸，對於腸道的健康至關重要，有助於促進益菌生長、並且減少腸道癌症，改善便秘、腹瀉等困擾 有控制體態需求者：抗性澱粉可以增加「瘦素」降低飢餓感，有助於控制食慾，並且讓身體更高效地燃燒脂肪、減少內臟脂肪堆積。 https://www.instagram.com/p/DF7rXw5S2eM/?img_index=1 抗性澱粉排行榜 第一名：綠香蕉（100g/8-9g） 第二名：冷卻後的白飯（100g/3-5g） 第三名：全麥麵包（100g/3-5g） 第四名：冷卻後的地瓜（100g/3-4g） 第五名：燕麥（100g/3-4g） 第六名：豆類（黑豆、黃豆、鷹嘴豆）（100g/2-4g） 第七名：山藥（100g/1.5-3g） 第八名：冷卻後的玉米（100g/1-2g） 第九名：南瓜（100g/1-2g） 第十名：栗子（100g/0.5-2g） 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻《善意的競爭》惠利體態管理技巧公開，原來不忌口也能大瘦特瘦！ 👉🏻2025女生理想腰圍大公開！體重、胸圍到臀圍的全身黃金比例都幫妳算好了 👉🏻大S：「把變美當作一種生活習慣」，美容大王留給大家的七個美容指南，黑皮也能養出透亮牛奶肌！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #抗性澱粉 #抗性澱粉瘦身 #瘦身推薦 

性格相反卻意外超合拍！12星座的「互補星座」，在一起就像命中注定？

你是什麼星座？周遭特別吸引你的星座又是什麼呢？「吸引力」和「頻率」這種玄學就註定你和一個人的進展能到多深，而彼此也大概會知道合不合得來這件事，不過也有一開始看似處不來到後來發現其實超互補的組合！今天邱比特就整理出12星座分別互補的星座，一起來看看你和哪個星座天生就超適合交往或當朋友吧！ （圖片來源：《淚之女王》劇照） 牡羊座互補星座：天秤座 牡羊座熱情瀟灑的性格，很好補足了天秤的猶豫不決以及渴望對方付出的部分，這兩個星座相處時天生就有種吸引力，對於牡羊而言，天秤的文藝氣質特別有魅力，總是想要一探究竟他們的內心。 金牛座互補星座：巨蟹座 金牛座本身嚮往穩定，他們情緒也大多能維持的比較穩定，這讓多情敏感的巨蟹往往覺得很心動，相反的金牛也認為巨蟹的感性中藏有可愛的一面，同時這兩個星座都渴望安定的愛情，在一起時若不要硬碰硬便能長久的交往。 雙子座互補星座：天蠍座 雙子座在感情中追求熱烈的愛情，對於他們而言，矜持又性感的天蠍就像是不可碰觸的存在，有著致命的吸引力！而天蠍也同樣認為雙子有趣的靈魂能夠讓自己的生活變得愉快，走著走著就會自然在一起了。 巨蟹座互補星座：獅子座 內斂的巨蟹對於情感上的表達大多隱晦而小心，與其相反的獅子座有著自由而高調的靈魂，巨蟹對於這種大膽而堅定的行動很憧憬，而這樣的欣賞經過日積月累就容易演變成愛慕，對於獅子來說，也想要身邊有個像巨蟹座一樣溫柔的人存在，能療癒他們的內心。 （圖片來源：《畢業》劇照） 獅子座互補星座：射手座 獅子和射手都有著灑脫的性格，同時也有著高自尊心。不同的是獅子更樂於作為主導者去照顧對方的大小事，射手則是能夠配合對方，並懂得給予情緒價值，因此互相調和與理解下很能互補彼此的不足，相處模式既像摯友更是伴侶。 處女座互補星座：摩羯座 處女座有著細膩謹慎的性格，他們相較同樣穩重的摩羯而言，腦袋多了些顧慮和緊張，因此摩羯直線思考的模式很能補足了處女，處女多一份可靠也讓摩羯很安心，彼此很適合像老夫老妻一樣的過日子。 天秤座互補星座：處女座 天秤有著幽默風趣的特質，他們對任何事能抱持著好奇，這對於一向慣於安穩處世的處女帶來新奇的感受，同時天秤也很喜歡處女的反應回饋，彼此就算不做情人也很適合深交。 天蠍座互補星座：水瓶座 天蠍和水瓶座是很互補的星座，他們同樣有著超強的第六感和冷靜的特質，不過天蠍對世界即便有不滿的地方仍會循著規矩，水瓶就相較於天蠍沒那麼看重世俗的眼光，因此這樣的「鬆弛感」讓天蠍對於水瓶會特別欣賞。 （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 射手座互補星座：雙子座 射手有著樂天愛玩的性格，雙子也同樣喜歡有新鮮感的事情，他們的共同點是「憑感覺」生活，當射手粗線條時雙子能細心的照顧，雙子思緒混亂時射手也能做到安撫、帶他到處玩和放鬆的作用，因此相處時很自然也很舒服。 摩羯座互補星座：雙魚座 摩羯座有著能顧全所有事的從容能補足雙魚常在小事上糾結的問題，同時雙魚骨子裡的浪漫，能讓摩羯的生活帶來許多樂趣，雖然思考模式很不同，但相處時若能做到願意即時溝通，基本上戀情都能進展很順利～ 水瓶座互補星座：金牛座 水瓶和金牛性格南轅北轍，但正是因為如此，反而覺得彼此很獨特。水瓶的求知慾和探索慾顛覆了金牛的想像，金牛的沈穩和貼心讓水瓶變得柔軟感性，這兩個星座對彼此有著特別的吸引力。 雙魚座互補星座：牡羊座 雙魚的內心小劇場特別多，可能一件事就會想得很繁雜，這時牡羊的超絕鈍感力就很補足這一塊，和牡羊在一起的雙魚時間久了也會變得不那麼緊張兮兮，可以用更坦然的態度面對生活，牡羊也會學習雙魚的細膩，彼此變得越來越好。 你和伴侶或曖昧對象上榜了嗎？正所謂相愛容易相處難，記得再怎麼適合終究是兩個個體，大家都有著各自的生長環境，因此相處中溝通磨合仍然重要，祝大家都找到最適合的另一半～ 延伸閱讀： 👉🏻戀愛總是鬼遮眼？「捉愛特攻隊」心理測驗！10題測你的戀情都遇到哪種鬼 👉🏻獨處的快樂只有他們懂！12星座的「內向指數」，你是社交王還是社恐人？ 👉🏻你的哪一感最強？「12星座六感分析」出爐！來看你的安全感拿幾分 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunnyi.i #12星座 #12星座互補星座 #poplove #互補 #互補星座 #天秤座互補星座 #天蠍座互補星座 #射手座互補星座 #巨蟹座互補星座 #摩羯座互補星座 #水瓶座互補星座 #波波邱比特 #牡羊座互補星座 #獅子座互補星座 #處女座互補星座 #金牛座互補星座 #雙子座互補星座 #雙魚座互補星座 

2021跨年你在哪？「遠雄THE ONE」住戶不出門 便能置身跨年搖滾區

「遠雄 THE ONE」獨享高端客層，提早讓住戶在全台最高的sky bar以至高點賞百年大港橋跨年景觀，迎接2021。適逢「打狗」更名為高雄一百週年，高雄市府為此舉辦許多歡慶活動，座落在亞灣區新地標遠雄The One，以最佳視野眺望高雄港灣美景，堪稱是台灣跨年最高處，買戶未入住即享有近距離欣賞跨年活動。「遠雄THE ONE」憑藉著絕佳的地理位置，與268公尺68層樓的台灣第一超高豪宅高度優勢，面朝高雄港灣的方位，回首便可將絕美的高雄天際線盡收眼底。因應政府加強防疫措施，為確保住戶安全，駐點於The One雷德曼物業團隊，也針對住戶需實名制，落實防疫措施『戴口罩』、『量額溫』、『消毒』才可進入自家觀賞此次跨年煙火。 遠雄The One以全球第26高、亞洲第六高、台灣第一超高豪宅打響名號，座落於高雄亞洲新灣區，才剛落成就引爆台灣房產話題，其62樓全台最高Sky Bar完美俯視此次大港橋跨年煙火，當天聘請Jazz band現場演奏，雙露台一側輕搖滾、一側DJ區，提供住戶的專屬的跨年活動，不出門也能輕鬆享有高雄港沿港跨年倒數活動的第一手景色，「遠雄THE ONE」以高雄新地標、完美360度俯視高雄景色，這片景於客戶來說『無價』。 近年與頂級飯店結合儼然成為國際頂級豪宅的最新趨勢，「遠雄THE ONE」是全台唯一與IHG洲際酒店垂直共構的豪宅案，1樓~16樓由洲際酒店進駐，17樓以上則為住宅，為了讓住戶享有超高樓層才能獨享的山海河夢幻美景，「遠雄THE ONE」特別將公設規劃在最高樓層59樓~63樓，當中包含了20多項的世界主題公設，像是紐約大亨小傳派對空間、英國利物浦WHISKY酒吧、上海灘高空宴會廳、希臘雅典高空健身房等，在家彷彿環遊世界！ The One鄰近高雄亞灣區匯集許多高雄重要建設，如流行音樂中心、圖書總館、輕軌捷運等，成為高雄房市新熱區。值得一提的是，高雄市積極推動「亞洲新灣區5G AIoT創新園區」在現有的基礎建設下，將5G、AI、體感等智慧科技結合交通、文創會展，導入重大公共建設，讓亞灣區成為「全台最大5G AIoT創新試驗場域」，本次遠雄THE ONE跨年承辦單位席恩資訊股份有限公司表示，台灣微軟、台灣思科、亞馬遜旗下雲端服務商AWS等國際大廠齊聚，以大帶小模式，帶動整體高雄產業轉型，該區經濟發展將會蛻變再進化，再加上後疫情時代，外資企業與台商紛紛回台重新佈局，豪宅搶購勢必於農曆年再掀一波熱潮！

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