『他馬克老闆』映前及創作交流後的感想，大推好電影啊✨

有幸在9/9日，長長久久日，參加創作交流及電影試映會，先預祝票房大賣。交流會的感想就是 我是馬克 本人是一個很好的人，就算很有知名度依然很親切，教導很多創作者如何發掘靈感的事情，很多這十五年來，他的血淚史，受益良多。電影觀影感想就是，天啊！哭點，泛淚點、笑點可以不要這麼多嗎？又哭又笑的真的很極致，很喜歡✨。時不時就添加我是馬克的哲學寓意梗，讓電影更有感覺了。盧廣仲 擔任男主角演得超好，跟著他的心情上下起伏，該哭的時候很容易被拉著起伏，真不虧是三金得主。接下來談到媽媽的部分 黃錦雯 賺人熱淚，角色設定非常棒。死神 yellow黃宣的部分也演得好棒，很多笑梗。不能爆雷，兩個字，極推，很值得一刷再刷，刷刷刷。其他演員還有太多太多了礙於篇幅不能一一介紹但整體來說我給十分中的十分。所有演員都超棒的。9/28 正式上映唷！請進戲院，這部真的很適合闔家觀賞。兩個字：極推，第三次：極推。很重要所以說三次。✨https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=902276287934661&id=100044568933555&mibextid=Nif5oz

特別記事｜凍卵紀錄(上)

 九月的月末發生了很多事情，所以默默地消失了兩周，最近做了很多大事，其中一件就是今天要分享的凍卵，這次的凍卵我會分成上下兩篇，上篇會分享選擇凍卵機構的過程以及中途發生的事情；下篇會分享這兩周的時間療程上的事情。 因為一些原因我在未滿35歲要做凍卵療程，之前有在Youtube上看過一些明星網紅用影片記錄凍卵過程，所以我重新刷了那些影片，另外再多找了幾個Youtuber拍攝的紀錄影片；同時也在Google搜尋了一些推薦，綜合資訊之後，私人診所有三間都還不錯，不過價格可能會比醫院的生殖中心來的高。 一、TFC臺北婦產科診所生殖中心(松仁婦產科) TFC臺北婦產科診所生殖中心位在台北的蛋黃區、百貨街，微風南山後方的南山大樓裡，我一開始的選擇是這間，但後來因為費用以及其他原因，僅做了第一次的抽血以及婦科超音波檢查後，就改到國泰醫院做。 但我覺得它的環境整體感是很舒適的，一開始到現場一樣初診要填表，然後抽血檢驗AMH值，護理師小姐會做一個了解且諮詢，後續就是等醫生叫號、如果沒有性經驗要做婦科超音波要漲尿以及等待驗血報告。 整個流程做完大概要12~15萬，其實是有超出一點預算，再加上我的AMH值太低，醫生建議要做兩次，我有在諮詢過做兩次就是等於要做兩次的流程，總計就會變成24~30萬，對我來說就是超出預算無法負擔，所以做完第一次諮詢以及檢查後我就停止在這間做後續，不過整體上的體驗還算不錯。 他有提供很方便的APP可以隨時查詢看診進度等，也有提供Line服務，客服人員都會很積極地回復。 ⭐Youtube相關影片：Ashlee咻咻、任容萱 二、禾馨宜蘊生殖中心 這間也是蠻多明星級Youtuber會去做療程的一間，也有查到一些資訊是推薦他的，當初沒有考量這間是因為在和家人討論時，家人在參考資訊的時候覺得沒有到很理想(但我個人是還好)。 ⭐Youtube相關影片：鬼鬼吳映潔、到處都是瘋女人 三、送子鳥生殖中心 Youtube影片看到第三多的就是這間，也有蠻多資訊推薦的，我有上官網看一下，只是我本人比較重眼緣，所以我在看這三間的時候，其實心裡就是拿準要先去看TFC臺北生殖中心的，所以這間就沒有在我的選項中，不過還是把我一開始的選項都放在這篇文章裡。 ⭐Youtube相關影片：不囉嗦看董仔 四、國泰醫院生殖中心 國泰醫院生殖中心其實並沒有在我查很多凍卵相關資料中排名前幾項，但為什麼我最後會選擇國泰呢？主要是因為我近幾年的健康檢查、看診掛號我都是選擇國泰醫院，所以在換療程醫院診所時，我有上網了解一下國泰醫院生殖中心。 醫院的好處就是他的費用部分是健保付費、大部分自費，但他的收費就會相對比較便宜一點，一次完整的療程要10~13萬左右，每年的保管費用如果你是國泰的保戶還可以打九折，其實這樣就真的差蠻多的。 目前我的療程只剩最後手術取卵的部分，我那時候查詢的時候其實很多資料都蠻舊的，雖然影片都蠻新的，但搜尋引擎查到的資料我覺得很多對我來說都不是我最在意的東西，所以這篇就分享我這次選診所的過程，那費用的部分是有可能會因為社會環境變化而增長的，這個價格是我這次整個經過而諮詢到的價格，或許會因為一些因素而漲價，所以價格的部分僅供參考。 Ann Yi 粉絲專業：Ann Yi Instagram：

台中沙鹿「魯咖Luca」海線新開幕！超美純白韓系咖啡廳

這次回到了我的母校靜宜附近朝聖新開幕的超美純白韓系咖啡廳——魯咖 Luca！是一間今年8月新開幕的沙鹿咖啡廳，以前還在沙鹿唸書的時候，這附近漂亮的咖啡廳超少（還是沒有？）現在真是超羨慕學弟妹的欸！不多說了，走吧！我們來去魯咖吧！ 魯咖Luca｜交通位置 魯咖Luca 位在台中沙鹿台灣大道七段上，往市區方向這一邊，距離靜宜大學很近，店面夾在民房間，稍微有點不明顯，騎車或開車來的時候要稍微注意一下才看得到。不過可以認上面的白色招牌，很好認～ 魯咖Luca｜店內環境 - 去魯咖那天，到的時候剛好過了人潮，只剩下一組客人，所以順利坐到窗邊的王位，好幸運！ - 魯咖店內坐位數不多，大約可容納10人上下而已，而且坐位與坐位間距離非常寬，非常適合午後時光或週末來這坐一個下午，享受片刻的悠閒寧靜。 魯咖不收服務費，所以餐具、茶水，有需要的話自取。 這個司康櫃未免太可愛了吧！每個看起來都好想吃～ 魯咖Luca｜菜單 接著我們先看到魯咖的菜單。菜單品項不多，第一頁是魯咖的用餐規則，到餐廳用餐要好好遵守餐廳規則才是好顧客哦！ 第二頁則是手沖咖啡的部分，老闆說他自己本身偏愛淺焙咖啡，所以這些咖啡都是他喜歡的，有興趣都可以請老闆做介紹～ 第三頁就是其他飲品和甜點啦！不喝咖啡的這裡也有各種選擇。另外，菜單品項不定期更換，以當時當季為主唷！ 魯咖Luca｜手工司康-義式鄉村 NT65 首先是魯咖可愛司康櫃裡的司康當然要來一個啦～聽完老闆介紹後我選了義式鄉村口味。這個真的太特別了！很少吃鹹司康的我，這個味道我超可以～聞起來很像比薩的味道，入口卻更像義大利麵，外面烤的硬脆，但內裡卻保有剛剛好的濕潤度，不會邊吃邊掉屑，喜歡！ 魯咖Luca｜東京懷舊布丁 NT100 到魯咖必吃這個布丁！看到這顆布丁的第一個想法是：該不會是傳說中的日本昭和布丁吧！布丁外型超可愛，布丁本身的口感偏硬，焦糖的苦味恰到好處，不會過苦，剛剛好襯托了布丁的甜，搭配上頭的清爽鮮奶油，讓奶香味更加厚實；是一顆懷舊又可愛的硬布丁，喜歡布丁的人必須點起來！ 魯咖Luca｜魯咖巴斯克乳酪 NT120 魯咖的巴斯克走的不是流心路線，外表看起來會以為整顆蛋糕是紮實口感，但其實沒有，內層非常軟綿細緻，奶香純濃，尾韻帶著淡淡的乳酪微酸滋味，超級好吃 魯咖Luca｜手沖咖啡-花貝果娜 西達摩 NT180 魯咖的所有手沖咖啡品項都是老闆精挑細選的咖啡，因為老闆本身喜歡淺焙，所以大部分都是淺焙咖啡，只有2個是中淺焙。我對咖啡認識不多，僅從微弱的認識裡面挑選了味道比較清爽的咖啡，因為喜歡花香調，所以選了這支。不過看來我選對了！我和老公都蠻喜歡這杯的，味道很清雅，是很舒服的一杯咖啡。如果跟我一樣不常喝咖啡不知道怎麼選，可以跟老闆說你喜歡什麼樣的味道，請老班推薦哦！ 魯咖Luca｜一保堂焙茶鮮奶 NT130 這杯一保堂焙茶鮮奶是焙茶香氣濃厚的一杯鮮奶茶，奶香味較低，喝起來基本甜度應該是一分湯而已所以奶香比較沒這麼亮眼，我個人更愛奶香突出的鮮奶茶，下次打算問問看能不能再甜一點，或換喝抹茶試試！ 魯咖真的有夠好拍，尤其這種韓系清新的照片，我的照片根本放不完啊QQ 整體來說我們都非常喜歡魯咖，可惜就是遠了點，但如果有來海線，記得來坐坐，支持海線的咖啡好店哦！喔，對了！他們家是寵物友善咖啡廳，住附近的學生、鄰居可以帶著毛小孩一起來魯咖Luca享受午後的悠閒時光啦～不過記得遵守店家規則～毛孩不落地～尊重店家，也尊重其他客人哦！ 魯咖Luca｜營業資訊 ➤營業時間：10:00-18:00（週一及IG公告時間公休）➤地址導航：433台中市沙鹿區台灣大道七段967號➤Instagram：https://www.instagram.com/luca_cafe_tw/ 【追蹤更多我的踩點日記】 ➤我的Facebook：https://www.facebook.com/fooddailytw/➤我的Instagram：https://www.instagram.com/food.daily_tw/➤我在波波黛莉：https://www.popdaily.com.tw/user/449568➤我在愛食記：https://ifoodie.tw/u/5effaaed02935e0dbbc62211

零食小姐開箱🍫 一款你不能錯過的 CRUNKY 巧克力棒！

零食快遞 – 給你滿滿的異國零食 還記得 CRUNKY 嗎 ?上次有介紹它的迷你系列 香蕉 口味，而今天要介紹的是 Oreo 口味的，這個在包裝上就說明的很明顯了，這次有把它帶到棒球場上看比賽真的是一款適合在棒球場上的零食，其實其他場合也可以啦，來看看下面口感部分的解說： 口感 當你咬下去的時候，會感覺有點硬，需要一點點一點點而已的力氣去咬斷它，再來是我記得在吃它迷你版的時候，對我來說有一點甜膩，可是我覺得這款它配上 Oreo 的餡，因為本身外面巧克力的甜，在配上 Oreo 的不甜的餡，整體吃起來就剛剛好，不會到膩，而我在開頭有提到為什麼我覺得它在棒球場吃很適合，其實你們看中間第三張圖，我有刻意去拍它是有黏性的，我發現 CRUNKY 出的巧克力都會有一點黏性，所以進去嘴裡後，它是不是屬於會入口即化的那種，反而是讓你會不自覺地去嚼它一下，所以在看球賽就是要這種零食阿，邊看邊嚼嚼嚼，牙口咬合運動預備備～！ 剛看一下手邊 CRUNKY 系列的巧克力我們都介紹差不多了 ，所以我來整題說一下這三款，簡單來說在我心中 Oreo > 香蕉 > 原味。Oreo 口味就像我說的甜度剛剛好，不管口感跟味道來說，我比較喜歡；再來香蕉第二的原因，當然就是香蕉比較新奇，對快遞先生來說，一款零食的新奇也是一個很重要勝出的點，因為零食就是要吃開心、吃好玩、吃好可以分享推薦的嘛！而至於原味，它不是不好吃，它是一安全牌、中規中矩的，所以如果你不是屬於會想嘗試新鮮的人，或許原味會比香蕉來的好吃！ 以上排名評論純屬於我個人感受意見啦！參考參考 喜歡異國零食的你記得追蹤零食快遞，我們將定時開箱來自不同國家的零食，告訴你什麼零食適合送禮，什麼零食適合獨享！ 歡迎你留言分享你出國必買的零食，或是想要看我們開箱的零食:)，當然也記得要關注我們的 Facebook 和 Instagram 喔！ 👉🏻 Facebook：https://www.facebook.com/SnacksDeliveryTW/ 👉🏻 Instagram：https://www.instagram.com/snacksdelivery_tw/

京都動畫打造人氣系列作品，最新特別篇躍上大銀幕

日本知名動畫公司京都動畫自2015年推出動畫作品《吹響吧！上低音號》以來，該系列作品深受粉絲喜愛。而這次，睽違4年的新作《特別篇 吹響吧！上低音號～合奏團競賽篇～》不僅獲得知名影評網「Filmarks」4星高分推薦，更打破了系列電影票房紀錄！該作品將於10月20日全台青春上映。 《特別篇 吹響吧！上低音號～合奏團競賽篇～》故事講述為了參加「合奏團競賽」，北宇治高中管樂社必須從多達65名社員中選出代表學校參賽的團隊，因此舉辦了校內徵選。在面臨各種問題的同時，新任社長黃前久美子努力解決社員的困境，卻遲遲無法決定自己的團隊。這部作品將為即將在2024年春天推出的動畫第三季提前暖身。 導演石原立也分享了他對這部長達8年的系列作品的心得。他表示自己喜歡細膩描繪女孩子成長的故事，也曾希望能夠創作出這樣的作品。《吹響吧！上低音號》原本並沒有預定要成為這麼長的系列，但卻成為了一部追隨黃前久美子高中三年的作品。久美子這個角色一直在成長，從一個常常發呆的孩子變成了社長，開始認真面對未來。石原導演對此感到非常有成就感。 本次「特別篇」的總作畫導演由池田和美擔綱，她曾參與過《吹響吧！上低音號》的製作，並在過去的作品中擔任作畫導演及原畫師。池田和美表示，觀眾可以在作品中欣賞到許多精心繪製的畫面，特別是片頭的照片閃過的一瞬間，希望觀眾能夠全心享受這些畫面。 配音演員也對這部「特別篇」表達了自己的看法。安濟知佳，為久美子的摯友「高坂麗奈」配音的演員，表示這部作品的魅力在於能夠看到北宇治高中管樂社日常生活的點滴，並且也能夠認識到在動畫本篇中較少登場的社員們。另一位配音演員黑澤朋世，為久美子配音的聲優，表示這部作品在電影院播映版本中的音效和動畫系列不太一樣，觀眾可以聽到更清楚的環境音和演奏音，同時也能夠發現久美子等人升上二年級后的變化。 為了感謝粉絲的等待，電影公司車庫娛樂特別向日本爭取了同款影城購票特典。在10月20日至10月26日期間至上映影城購買《特別篇 吹響吧！上低音號～合奏團競賽篇～》電影票，觀眾將獲得「日版電影紀念視覺卡」第一系列乙張（共6款，隨機發贈）；而在10月27日至11月2日期間購票的觀眾，則可獲得「日版電影紀念視覺卡」第二系列乙張（共6款，隨機發贈）。數量有限，送完即止。 久美子與北宇治高中管樂社的青春故事將在《特別篇 吹響吧！上低音號～合奏團競賽篇～》中繼續展開。這部作品將於10月20日全台上映，粉絲們絕對不能錯過！(圖/業者 提供) 電影預告：https://youtu.be/PTM8d_Pfk0s

【膠原蛋白評比推薦】孕婦、女性群體友善膠原蛋白，超級比一比，哪個更適合你？

隨著歲月的流逝，我逐漸意識到健康和保養的重要性，尤其是在這瞬息萬變的生活中，膠原蛋白成了我保養路上的得力助手，讓我敢於展現最自信的一面✌️ 然而市面上膠原蛋白品牌繁多，各自宣稱擁有獨特的優點，我開始思考，究竟該如何在眾多選擇中找到最適合自己的一款？ 更重要的是，我希望能夠透過我的經驗，為親朋好友提供建議，讓每個人都能找到最適合他們的保養之道💯 所以我開始了尋找理想膠原蛋白品牌的旅程，透過試用、研究、比較，我逐漸洞悉了各品牌的特色和優勢，整理整理來跟大家分享一下囉👍 第一個是【亞尼活力-水解魚鱗膠原蛋白】 購買連結 這款的獨特之處，首先是以來自日本的NIPPI Collagen為原料，因為原料來源的透明，也讓它的質量相對可靠，算是給予我一定的信心和信賴，不添加任何調味香料的特點除了適合一般女性外，也適合懷孕哺乳族群 這款是以罐子的方式裝盛，內附湯匙，所以取用起來也沒有任何不便💪 在粉末的細緻度上，可以看到亞尼活力這款真的非常細緻，對於習慣直接服用的族群來說真的很友善！ 第二個是【醇籽莓好-日本專利莓果膠原蛋白粉】 購買連結 也是標榜卓越的品質和成分的純正無懈，所以也被我抓進來比比看，成分方面，這款產品不含任何人工香料或色素，但它是莓果口味的，這部份比較不一樣✔️ 這款使用的是小包裝袋設計，方便出門在外食用，而粉末的細緻度來說，醇籽莓好可以看到稍微粗糙一點 第三個是【HH-膠原蛋白益菌高纖粉】 購買連結 標榜三效合一膠原蛋白沖泡飲，裡面添加足量膠原蛋白胜肽、添加葡萄糖酸鋅、賽洛美..等等就是一瓶抵多瓶的概念，另外同樣也標榜小分子好吸收，目的可能在於滿足關於體態或順暢的愛美族群 這款使用的也是小包裝的設計，對於沖泡飲來講，可以定量的抓取比例 而在粉末的細緻度，HH的粉末因為有各種口味可以沖泡，相較來講會比較粗糙一點 接下來就是超級比一比的時間囉，像這樣的保健食品，無非就是從外在的包裝，一路往內到它的成份與添加是否適合自己 從包裝上來看的這個部分，有長期在使用保健食品的人就會知道，其實一般使用保健品，都會落在早餐、晚餐前後，比較少會中午吃，那像這種粉類應該大概率會泡來喝，所以居家弄就會比較方便，所以我個人是喜歡罐裝的😀 粉末的細緻度來看，這點對有些人可能比較沒差，或者如果搭配果汁泡也不會有太大影響，但考慮到有時候我會直接吞，又比較怕卡喉嚨，所以比較偏亞尼活力😁 再來就是口感方面，其實三款都不太有腥味的問題，但醇籽莓好因為想做成有莓果果汁的味道，對於在進行糖分控制的族群比較需要留意，加上搶味的問題又是另一個無解 而HH因為標榜三效的緣故，裡面有額外添加膳食纖維，所以會有飽足感及各種口味，複方的產品就需要注意合適度，尤其懷孕哺乳中的女性，就要特別注意個別的成分是否適合補充。 相比之下亞尼活力就完全沒有味道，要直接吃，還是泡任何東西也不會搶味或有什麼奇怪的味道❤️ 最後一點是亞尼活力讓我比較心動的一點，就是魚鱗水解蛋白，由於水解膠原蛋白的分子量比膠原蛋白小，所以比一般膠原蛋白更容易被利用，而且萃取自魚類的膠原蛋白都是最小分子、最易被人體吸收的頂級膠原蛋白，牛、豬的分子較大，以吸收率來說沒有那麼好，大家都希望自己吃進去的東西是有用，所以更要選對膠原蛋白，這點是最終讓我決定投亞尼活力的原因🥰 其實購買任何東西前的比較，並不是一定要比出個你高我低，純粹就是適合的族群或人的不同而已，同樣的食物也有人趨之若鶩，但有人就是覺得它接受不了，更何況是為了自己身體的營養品，那不是更需要比較一番😁 所以如果也跟我一樣，對營養品細部的要求比較謹慎，且喜歡純粹無添加的膠原蛋白，那我最推薦的是亞尼活力-水解魚鱗膠原蛋白，試試看！你一定會喜歡😘 #亞尼活力 #專業營養保健食品 #膠原蛋白粉 #NIPPI膠原蛋白粉 #魚鱗膠原蛋白 #膠原蛋白推薦 #普婷美 #女性保健 #孕婦膠原蛋白 #哺乳膠原蛋白

經典三人陣容重新回歸！blink-182 第九張專輯《ONE MORE TIME...》大動作登場！

 Hi there，經典搖滾樂團 blink-182 在歷經了諸多變故，像是鼓手 Travis Barker 飛機失事、吉他手 Tom DeLonge 出走、貝斯手 Mark Hoppus 患上癌症等等，在經過了分分合合之後，今年是經典三人組合睽違了七年再聚首！並且大動作發行了樂團的第九張錄音室專輯《ONE MORE TIME...》(2023)，從專輯名稱就知道他們三人對於彼此還是有很深的感情，畢竟已經共同努力了這麼多年，不管出現了多少的矛盾，依舊還是熟悉的團員最對味。 在宣布發行新專輯後的 blink-182 也同時宣布世界巡演的行程，這對於1990、2000年代的歌迷們是多麼值得興奮的事情，經典的樂團不但回歸，而且還帶著新的音樂作品，這就像是近期Y2K風潮的重新翻紅一樣，blink-182 完全不需要跟上流行，因為他們本身就是潮流的引領者之一。下面就分享一下我在這張專輯中最愛的三首歌，這次不曉得為什麼，不少非主打歌曲都比主打歌還要吸引我！ 〈DANCE WITH ME〉 blink-182 第一首想推薦的是專輯的第三主打，副歌超經典的"Olé, olé, olé, olé."不但超級熱鬧又很洗腦，別提說在歌曲的一開頭就一路嗨翻整首歌的鼓聲。仔細聽這首歌其實賦予的意義並不大，可以理解成是首一起狂歡的歌曲，就因為這樣更是 blink-182 的主場了！他們經典的龐克搖滾，最適合詮釋這樣有層次又要將氣氛帶起的歌曲，所以我個人認為聽這首歌也不必太在乎歌曲意涵，聽完是真的很爽啊！ 有趣的是在 MV 部分， blink-182 模仿了龐克搖滾樂團的始祖之一、Ramones 的〈I Wanna Be Sedated〉(1978) MV，不只歌曲本身有取樣這首歌，還有場景、劇情等都整個很到位，就連三位成員都穿上皮夾克、戴上假髮，模仿起 Ramones 成員的招牌造型，雖然他們看起來非常認真，佈景等等部分也都是很用心還原，不過看起來和平常形象不一樣的三個人就是有種莫名的趣味。在聽這首歌不但有氣氛的享受，也可以看看 MV 感受一下不同世代另類的龐克音樂交流。 〈WHEN WE WERE YOUNG〉 blink-182 第二首〈WHEN WE WERE YOUNG〉是首從現在回顧自己年輕時的歌曲，從整體都偏高亢的演繹，去顯示他們對於年輕時所發生的一切，是什麼樣的感覺以及一些反思。話雖如此，在歌詞中看到對年輕時的反思，似乎也並不真的有後悔或是遺憾的情緒，"When we were young, we're losin' something we had when we were younger."，我很喜歡這樣的感覺，就算知道自己在年輕所做的一切就是正在失去青春，但仍然義無反顧地去享受。 有看到有些歌迷覺得這首歌是 blink-182 在EP《Dogs Eating Dogs》(2012) 中〈When I Was Young〉的延伸，從2012年對於年輕時所遇到的困難，要想辦法去面對、並且告訴自己沒什麼大不了；到如今回首自己年輕的過往時，已經可以雲淡風輕地覺得那都是自己的過去，就是自己的青春年華。這有種跟著 blink-182 一起成長的感覺，他們從年輕小夥子唱到現在已是中年男子了，而或許大部分的歌迷應該也不惶多讓吧😂。 〈BAD NEWS〉 blink-182 這首歌看似在跟自己的戀人道別，自己已經不再愛了所以必須離開；不過原先歌曲是貝斯手 Mark 從樂團角度出發而創作，主要是闡述對於在2014、2015年間當時吉他手 Tom 從樂團出走的感情，要跟共同打拼多年的兄弟說再見，就像是歌曲中對於自己愛人告別一樣，之所以最後以愛人的角度呈現，是因為 Mark 最後這個視角比較貼近大眾，在發行後應該更能引起共鳴。 乍聽之下也是首瘋狂的歌曲，因為從歌聲、編曲來說都有種狂轟亂炸的爽快感，但他們依舊將前述所提到的兄弟情融合在裡頭，這個反差實在耐人尋味。另一個小故事是鼓手 Travis 在接受採訪時表示，女兒在歌曲發行時詢問為何這首歌歌名不是"BAD BAD NEWS"？因為歌曲在錄製時一直都叫做這個名字。由此可知給我們很酷、很帥印象的 blink-182，竟然在歌名要放幾個"BAD"而猶豫過，這件事想來會發現原來三位大男孩心中也都還存在著可愛的小男孩。 / 睽違了七年的大型回歸，不知道現在台灣還有多少 blink-182 死忠歌迷，或許當初的鐵粉都已經長大了，也可能有了各自的家庭，就像 blink-182 一樣也為人父母了，不過我想他們帶給大家的感動是不變的，即使現在很多鐵粉應該都過了研究指出容易接受新事物的年紀，但是《ONE MORE TIME...》這張新專輯是真的很有當年他們叱吒搖滾圈的風采，無論商業、串流成績等等是好或壞，最重要的是在這個速食音樂的年代，我們很幸運還可以聽到 blink-182 這麼純粹的搖滾音樂！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

一起來讀《給孩子的商業啟蒙》，不只學習商業理論，也學習人生思維(上)

讀一本生活化的商業書 颱風過後，一顆高麗菜怎麼漲價成這樣？為什麼同樣一個商品，不同人去購買的話，可能會用不同的價格到手？又到底是為什麼，自從疫情之後，民生物資的價格連環飆漲，通貨膨脹會這麼嚴重？ 這些聽起來相當日常的問題，其實最終都能回歸到「經濟」與「商業」。看到這兩個名詞，是不是就想把螢幕關掉了呢？等等，先給我一分鐘的時間，如果看完說明以後，你依然還是覺得難以理解，再關掉也不遲喔！ 今天要介紹的這本書籍，是台灣知名商業顧問劉潤，寫給自己孩子劉小米的商業思維書，叫做《給孩子的商業啟蒙》。書中總共分為四個章節，分別是「本質、邏輯、思維、協作」，再將四個章節拆成許多個小主題，每個主題談論一件與商業有關的概念，用相當故事與生活化的方式，解構商業裡的各種看似艱深，卻相當核心的概念。 為了要讓孩子能夠理解，作者也會在與孩子反覆討論議題的過程中，用簡單的舉例或比喻，來讓孩子能夠真正理解其中的意義。因此，對於身為大人的我們，也可以運用其中的說明與解析，來加深對某個專有名詞的印象與概念，因此這本書不只可以由家長帶著孩子們閱讀，也可以讓一般大人輕鬆獲得各種對於商業相關的知識。 書籍內容介紹 影響通膨因素一--成本 回到剛才一開始所提出的幾個問題，生活在通貨膨脹日益嚴重的時代，我們都很想知道，究竟是什麼影響了價格。大部分的人，也許都會很概略式的說出天災人禍，但其實如果想用更專業與系統的解釋方法，大概可以分成書中談到的四種。 第一種是成本，書中舉用了知名歷史人物拿破崙為例，當時拿破崙時常拿銀製的產品招待客人使用，自己卻使用鋁製餐具，你以為是因為拿破崙好客，盛情款待賓客，又或者是他為人低調簡樸，所以自己用比較便宜的鋁製品嗎？ 不，其實只是因為當時的年代，鋁的煉製成本非常高價格不斐，甚至超過黃金，因此鋁製品在當時是高貴的象徵。但時空背景轉換至今，煉鋁的技術日益純熟，讓鋁製品的提煉成本大幅下降，價格自然就變得非常便宜，銀則因為具有稀缺性，所以價相較於鋁就更有價值。 影響通膨因素二--市場供需 第二種是影響因素是市場供需，我想這個概念不難理解，當今天供應某個商品的人變多，但需求相對沒有這麼多時，商人為了要賣出自己的商品，自然就會降低價格以利競爭。 這也是為什麼「限量」、「飢餓行銷」永遠是不敗的行銷策略，舉一個最令人印象深刻的商品，就是最一開始的某水果牌手機，明明當初是因為生產數量不足，而導致供貨有狀況，後來卻變成一種該公司慣用的行銷方式，利用產品供貨減少，而相對刺激慾望增加，需求增長，造成一有新款上市就一搶而空的盛況。 影響通膨因素三--效率 第三種因素則是效率，我想這個不需要多加說明，當一個人能在同時間內生產更多手機時，自然該手機的成本就會降低，又或者在小公司經營初期，減少不必要的環節與行政事務，也能將辦事效率提高，相對就影響最後的成本定價。 影響通膨因素四--資訊 第四種則是資訊，這個影響因素就很有意思，前面三個都相當好理解，因為多少在高中公民課本有學過，但第四種資訊，又是什麼意思呢？先問問你一個問題，試想今天你在市場買菜，通常會是你買到的比較便宜？還是你媽媽買到的會比較便宜呢？ 又或者不知道大家有沒有去過觀光景點，專門坑觀光客的那種店家，有很多婆婆媽媽都會在那裡和老闆聊天、打交道，最後的目的都是為了一件事情--殺價，這到底是為什麼呢？ 書中舉了一個例子，對於一個產品來說，如果本身成本是5元，老闆可以定價成6元，也可以是20元，但其實只要賣超過5元，對於老闆來說都是賺錢的，因此最終以多少錢賣出，全看雙方對於產品的認知、雙方對於產品的資訊得知多少，最終影響了商討的空間。 因此，下次有人再問你：是什麼影響了一個產品的價格呢？你就可以告訴他成本、供需、效率與資訊。而聰明的你，在購買商品時，哪一種因素會是你最先考量的呢？ 不只商業思維，更有人生概念 不過這本書雖然名叫《給孩子的商業啟蒙》，但其實也不全然只討論與經濟商業相關的思維，更包含人生態度建立、系統思維、辯證思維等更宏觀與抽象的概念，讓讀者與孩子們在面對各種狀況時，可以更把焦點建立在心態、想法上的轉化，而非只是學了許多的技巧或知識，卻不知道大方向如何著手。 其中令我印象深刻的是，有一篇談到設定目標，作者的孩子因為想要看一部動畫片，但當時已經接近睡眠時間，作者便和孩子約定好，明天無論如何都不能賴床。在父子倆約法三章以後，兩人便共度了一個美好時光。直到隔天早上，作者準時在7點叫醒孩子，但孩子卻還想賴床時，作者便決定與孩子討論「三個目標設定」這個概念。 三個目標設定 作者舉了一個自己去走戈壁的例子，因為大部分中等體力的成人，大約需要花六小時走完，但有些人體力較差，於是風景區就會設置一條關門線，也就是最多八小時內必須要走完，若沒有走完則風景區就會強制關閉，這個挑戰就算是失敗，但也有些人體能較好，可能在四個小時內就能走完全程。 上述提到的四小時、六小時與八小時，就分別是「最高目標，中間目標、最低目標」，作者想藉此例子，提醒自己的孩子，我們在做任何事情的時候，都應該要將自己的標準放在中間目標以上，甚至是追求最高目標，假如我們凡事都只追求最低目標的話，很容易一個不小心就挑戰失敗。最好的做法，是以做到最高目標為核心，在一番努力之下，再加上中間的損耗、成本、失誤等等，我們最終才能達成中等目標。 作者後來又舉了自己去登山的例子，在睡袋上通常會標示該睡袋的適用溫度，假如標示的是零下十度到零下二十度，加上自己事前做功課查資料發現：山上夜間的溫度多半會來到零下二十度，那該睡袋就不能使用了。因為零下二十度代表的正是最低標準，萬一睡袋濕掉或沒有良好的地墊驅寒，就有可能凍著在山上。作者想表達的是，因為人生總會遇到不測風雲，當我們以最低目標為標準時，就要承擔更多可能失敗的風險，嚴重一點可能會有身體的受損或者失去生命。 高風險的人更不能便宜行事 我個人認為，這很像許多從事高風險工作的人，明明執業時就有規定相關的安全標準，可是卻常常為了便宜行事，或者追求快速以賺更多的錢，而忽略掉最基本的安全措施與保護。 像是之前的冷氣砸人事件，或是在影視圈總是忽略幕後工作人員的安全一樣，很多時候都是因為疏忽，甚至是輕視危險性，以最低的標準去看待與安全相關的議題，才會導致事情到最後一發不可收拾，甚至帶走許多人命，事後再多的檢討與懊悔，都是非常沒有意義的事情。 上述提到的這個例子，也和這本書中提到的另一種概念相似「菩薩畏因，眾生未果。」這裡所謂的畏，除了有恐懼、害怕的意思，也帶有敬畏之意。作者在書中舉例：考試考不好時，有些學生會想要將考卷藏起來、有些人會偷改成績、有些人可能在之前偷偷作弊，這些都是改變結果的行為。 可是如果我們從一開始，就去研究事情發生的原因：上課聽不懂老師說的內容、這個單元某個邏輯沒有搞懂、沒有花足夠時間去複習等等，從源頭開始改變與修正，對於各種可能產出負面結果的原因，用敬畏的心去面對與挑戰，才是真正能解決問題的方法。 可是大部分的人，在遇到問題時，總是怪罪與停留在結果的檢討，卻鮮少有人去察覺真正可能的問題有哪些，這些問題又該如何解決比較好，雖然這是比起檢討結果更困難且複雜的過程，但因為這些事情真的遠比指責更重要，所以反而該是我們需要去執行的事情。 (因篇幅因素，剩下的內容將放置於下周的第二篇文章) (以上圖片皆來自canva pro) #給孩子的商業啟蒙#讀書心得#商業書籍#書籍推薦#書評#商業#風險#目標

創業路上的實用資訊，助你突破瓶頸，實現夢想

你是否正在尋找關於創業的實用資訊？如果你是，那麼你一定會喜歡這篇文章。在這篇文章中，我將分享 11 月 16 日到 11 月 30 日之間我每天在社群媒體上的貼文，這些涵蓋了包括創業、個人品牌、AI 應用、以及如何處理負面情緒等主題。我希望你能從這篇文章中找到你需要的資訊。 11 月 16 日：如何突破創業瓶頸？ 創業是一條充滿挑戰和未知的道路。許多創業家在創業過程中會遇到各種各樣的困難，甚至最終以失敗告終。 今天，我要和你分享五大必知的避坑指南，幫助你避免在創業路上摔跟頭。 首先，要做好心理準備，接受失敗的可能。根據統計，新創企業的失敗率高達九成。因此，在創業之前，一定要做好心理準備，即使失敗了也不要氣餒，從中吸取經驗教訓，再次出發。 第二，要永遠把支付員工放在第一位。員工是企業的寶貴資產，他們為企業的成功貢獻了巨大的力量。因此，即使企業在財務上遇到困難，也要優先支付員工的薪水。這不僅是對員工的尊重，也是對企業信譽的維護。 第三，在與朋友做生意時要謹慎。朋友之間做生意，一定要把話說清楚，把合同簽清楚。不要因為是朋友，就掉以輕心。否則，一旦發生糾紛，就會傷了感情，損害了利益。 第四，要警惕那些在背後說別人壞話的人。那些在背後說別人壞話的人，往往缺乏誠信和操守。如果與這樣的人做生意，很可能會被騙。因此，一定要遠離這樣的人。 第五，要做好意外的準備。創業路上，總會遇到一些意想不到的狀況，例如政府的政策變動、市場的變化等。因此，一定要做好意外的準備，以便及時做出應對措施。 11 月 17 日：成功秘訣大公開！七個讓你實現夢想的行動策略 《Someday is Today》，作者是 Matthew Dicks。這本書講述了 Matthew Dicks 在經歷了三次瀕死體驗後重新審視自己的人生，並從一個身無分文住在車裡的人蛻變成暢銷書作家和獲獎記者的人生故事。Matthew Dicks 在書中分享了許多實用的建議，幫助我們實現自己的夢想。 今天，我要和你分享七個最關鍵的行動策略。 行動策略1：不要等待完美環境。很多人會因為等待完美環境而延誤了行動。但是，事實上，我們永遠不會找到完美環境。所以，不要再等待了，現在就開始行動吧！ 行動策略2：善用每分每秒。不要想著一次要完成所有事情。相反，要善用每分每秒。即使只有幾分鐘的空閒時間，也可以做一些有意義的事情。 行動策略3：不要線性思考。不要把目標和任務想成必須要按照順序完成的事情。相反，要根據自己的心情和動力來選擇要做的任務。 行動策略4：設定遠景目標。不要設定太過具體和難以實現的目標。相反，要設定遠景目標，也就是專注於過程而不是結果。 行動策略5：保持持續行動。成功並非一蹴而就，而是需要堅持不懈的努力。所以，不要放棄，要保持持續行動。 行動策略6：培養成長型思維。相信自己的能力，不要害怕犯錯誤。從錯誤中學習，不斷成長。 行動策略7：找到自己的動力。找到讓自己感到興奮和有熱情的事情，並以此作為自己的動力。 11 月 22 日：探索未來的工具，解鎖你的可能性！ AI 技術正在迅速發展，並將對我們的工作和生活產生重大影響。 今天我想和你分享5個驚人的未來工具，這些工具將幫助你實現你的目標： 11 月 23 日：打造你的「Amazon Prime」：如何為你的電子商務品牌添加會員功能 你知道嗎？亞馬遜Prime是亞馬遜最成功的創新之一，去年就產出了350億美元的收入。 今天我要分享一些可以幫助你為你的電商品牌打造類似的會員計劃。其中最受資產七到九位數創業家歡迎的工具：Inveterate。 Inveterate受到了許多電子商務創辦人的青睞，包括一些最大的電子商務公司。它可以幫助你創建一個會員計劃，包括會員獨家折扣、優先配送和免費送貨等功能。 除了Inveterate之外，還有一些其他的工具也很不錯，包括：Toki、Conjured、Rare Circles。 11 月 24 日：AI 風潮來襲，你準備好了嗎？ 你看了 最新的 OpenAI 開發者大會的演講了嗎？ 擁有百萬粉絲的 Youtuber Ali Abdaal 在近期的電子報中提到，他一直對 AI 開發的快速發展感到無比震驚。如果他現在不專注於製作影片，肯定會全心投入學習如何編碼/開發 AI 軟件。 AI 已經成為遊戲規則的改變者，並將成為下一個淘金熱潮。他甚至推薦 “學習如何使用 AI 開發東西” 是現在的賺錢方式之一。 如果你也想對此感興趣，歡迎到 我的 Gumroad 商店逛逛，裡頭分享了各種使用AI創造數位商品的教學資源。 11 月 27 日：X 平台發現的商業點子 為新創企業業務銷售員實現自動化銷售的夢想 痛點 想法 節省業務銷售員大量的時間，並為他們提供通常不會獲得的資訊。目前大多數AI工具還不足以做到這一點。 只需不到 3 美元即可啟動 4 種收入來源 如果你也對此感興趣，歡迎到 我的 Gumroad 商店逛逛，裡頭分享了POD以及開設線上課程的教學資源。 11 月 29 日：用這招，告別負面情緒！重塑你的身心健康！ 你是不是曾經覺得自己被負面情緒淹沒，無法控制自己的想法和行為？你是不是因為過去的創傷或壓力，而感到焦慮不安，甚至影響你的睡眠和生活？如果你有這些困擾，我想分享一個簡單卻有效的方法，幫助你處理負面情緒，重塑你的身心健康。 這個方法是「寫作治療法」。寫作治療法是一種心理治療方法，可以幫助你通過書寫來處理負面情緒，改善心理健康。 根據研究顯示，寫作治療法可以幫助你： 如果你想嘗試寫作治療法，可以從以下這些做起： 11 月 30 日：創業倦怠症？別擔心，教你如何擺脫它！ 最近我讀到一篇關於創業倦怠的文章，覺得很有分享的價值。 創業倦怠症是什麼？ 這是一種常見的現象，通常發生在長期壓力和高負擔下工作時。症狀包括： 如何找出倦怠的根源？ 以下是一些可能導致創辦人倦怠的原因： 如何應對倦怠？ 創業是一條充滿挑戰和機遇的道路。通過不斷學習和努力，你一定會取得成功。 以上哪個主題最對你的口？歡迎和我分享 :) 如果你想了解更多關於創業的資訊，歡迎關注我的 臉書粉專 或是 IG Story or Highlight。 I am not guru but I could be your guide! miss aloha xoxo 

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術後當天 回家後就趕快洗洗睡，乖乖點眼藥水跟人工淚液 沒有感覺到麻藥退掉後的不適感 半夜起來尿尿的時候眼睛也沒有不舒服 術後第一天 躺在床上眼睛張開，居然就可以看到冷氣機上面寫的溫度！ 可以看到房間門上的紋路、房間的擺設 超級奇妙又不可思議的感覺 雖然有水霧感（就像是眼鏡鏡片上起霧的感覺），但是都看得到 一種從DNA裡散發出來的愉悅感佈滿全身 感動、開心、興奮，彷彿迎接一個新世界似的歡欣，難以言喻 忍不住跟朋友們分享，真心覺得自己做了這個決定真的是太好了！ 晚上回診，醫師說我的傷口恢復的很好很漂亮 視力測出來左眼1.0 右眼0.7 視力會由遠到近慢慢恢復 再多開一罐藥水給我，還有調整一下原本的用藥方式 繼續乖乖點眼藥水+戴護目鏡 下週再回診 術後第二天 水霧感漸漸減少的感覺，看近的確實略糊糊，但滑手機啥的都可以 乖乖點眼藥水及人工淚液，乾澀感不明顯 看近物需要對焦的時間比較長 晚上去髮廊洗了頭，非常蘇胡～（笑 術後第三天 水霧感又更少了一點，影像更清晰一些 看近物需要對焦的時間依然較長 自己改造了睡覺用的護目眼罩，方便使用許多 好像蠻時尚的（？ 術後第四天 跟第三天感覺差不多 從早上到晚上有越來越清楚的感覺 看近物能對焦的距離大約30公分 太近就會有點糊、對不到焦 術後第五天 昨天比較晚睡，熬了一點夜 今天就感覺視力稍稍糊一點 果然還是要好好休息，不該熬夜的啊啊啊啊啊～～～～！ 在電腦上安裝了Eyeloveu，提醒自己眼睛要休息，還蠻好用的 術後第六天 昨天早一點睡，今天似乎好一些 看近物還是有點糊糊的感覺，可以對焦的距離大約20公分 然後，好想洗頭XDDDD 晚上腦公幫我洗頭，好幸福 ：） 術後第七天 看電腦還是會微微糊糊，休息一下之後會變清楚一些 這幾天都用洗臉巾+Sunhills 日蒔的氵滴液體潔顏噴霧清潔臉部 把洗臉巾噴濕之後擦拭，清潔效果很好，這樣使用也不用擔心弄濕眼睛 擦拭完，把洗臉巾洗乾淨再擦拭1-2次就可以了，是眼睛雷射術後的好幫手 術後第八天 第二次回診的日子 看近物依然微霧，右眼視力看出去的感覺還是沒有左眼清楚 回診檢查，視力1.0/0.9，右眼已進步，但還略差一些，醫生說會再慢慢恢復不用擔心 右眼偶爾會有異物感或是微微刺刺的感覺，醫生說那是眼睛太乾的緣故 覺得不舒服或是看不清楚的時候就是需要點人工淚液了～ 多開了睡前使用的保濕凝膠給我用，另外自費買了單隻裝的人工淚液，32支350元，比屈*4便宜！ 醫生還給我這張DM參考，上面有價格，大家可以參考～ 傷口恢復得很好，除了潛水、游泳等需要泡在水裡的運動之外，其他都可以正常生活囉！ 可以好好洗頭了啦！！！！（歡呼！ 術後我想要找可以定時提醒自己讓眼睛休息的軟體 意外找到這個好用的小工具EyeLoveU 可以設定間隔提醒時間，有小提醒跟大提醒 推薦所有電腦使用者都要安裝！保護且善待自己的眼睛！ 飛秒近視雷射相關文章請看： 眼睛║桃園近視雷射診所看診/諮詢心得 （朱智盟、林宏洲、大學、諾貝爾） 眼睛║桃園諾貝爾大興店飛秒近視雷射 手術紀錄 日常分享在臉書粉專、IG 歡迎大家來追蹤！ 娜個不落嗝@popdaily 娜個不落嗝@愛食記 娜個不落嗝@痞客邦 工作邀約請寄：dena.princess@gmail.com

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