女性不能不知道的事-了解如何由內而外散發美麗(對女性有益的食物-蔬菜篇)

對於女性來說，蔬菜類營養的補充也是非常重要的，只是跟水果同樣，知曉哪些蔬菜對自己特別有益進而去攝取會比胡亂進食要來的對身體更好，畢竟在有些事上或許亂槍打鳥會得到成功，但在身體健康方面，可不能抱著同等心態。 首先我們先跟「蓮藕」見個面，這位朋友因為內含大量礦物質及維生素C，不僅是一種對女性來說很好的蔬菜之外，吃蓮藕對人的心臟也有益處，不僅可以促進新陳代謝還可以滋養皮膚。 第二是「蘑菇」，雖然有些族群對蘑菇敬而遠之，不過無可否認食用蘑菇對女性身體相當有益處，一來它脂肪含量很低且沒有膽固醇，食用沒有負擔之外，它還能促進女性雌激素分泌，所以可以護膚抗老，是個很不錯的食材。 第三是「胡蘿蔔」這個眾所皆知含有β胡蘿蔔素的蔬菜，它不僅具有補血的功效而且還含有維生素B1與B2，前者可以保護神經系統促進腸胃蠕動，而後者可以預防口角發炎及缺鐵性貧血等症狀，所以女性食用胡蘿蔔好處多多。 第四是胡蘿蔔的好朋友「白蘿蔔」這個維生素C含量豐富的蔬菜，因為維生素C具有抗氧化的功用，可以抑制肌膚黑色素形成，所以多吃白蘿蔔不僅養顏還有不易變黑的效果，而這還沒完，白蘿蔔還有預防或改善高血壓的功效，好處完全不亞於它的好友紅蘿蔔呢！ 第五是「菠菜」這個幾乎人盡皆知對補血有益的蔬菜，可其實對女性而言，菠菜因為含有大量葉酸所以有預防卵巢疾病的效果，所以如果是在備孕的女性，多吃含有葉酸的食物基本上也會有幫助。 第六來到「地瓜」家門口，這位朋友因為含有大量的維生素A所以有刺激賀爾蒙分泌及茁壯子宮壁的作用，對女性的私密處保養有一定程度的助益，另外因為地瓜含有大量的膳食纖維可以幫助降低膽固醇及維持腸道健康。 第七是「毛豆」，它內含的植物性雌激素對女性陰道潤滑及乾癢的毛病很有助益，而它也因為含有豐富的omega-3脂肪酸、蛋白質還有多種維生素、礦物質，所以對進入更年期的女性來說可以幫助緩解一些症狀。 第八是「大蒜」這個有些人聞之色變的蔬菜，但其實雖然大蒜味道重，可食用它的功效可不是開玩笑的，如果有陰道灼熱、搔癢甚至有異味、白帶等症狀，食用大蒜不僅可以有改善的可能還可以藉此提升免疫力讓日後感染的機會降低。 第九是「紅鳳菜」這位可能有些人從來沒去注意過的蔬菜，不過在古代典籍中有記載，屬性偏涼的紅鳳菜有著活血化瘀解讀消腫的功效，而對於現代人來說對它有印象的人應該都知曉的是它補血的能力，只不過它因為屬性偏涼所以在食用時要多注意。 最後要與我們見面的是「番茄」，在很多廣告的植入下我們都知道番茄裡有豐富的茄紅素，但除了茄紅素之外番茄還有預防便祕的功效，另外它也含有維生素C及煙酸，更有抗衰老及讓臉色紅潤的功用。 綜觀來說多吃蔬菜可以幫助人體進行體內環保且補充營養是正確無誤的，而對女性來說吃對蔬菜品項會比胡亂吃一大盆菜類有幫助，了解什麼適合自己一向是重要的課題，多注意多留心才能擁有愉快的心情及健康的身體。

台中西屯｜匠極緻鍋物台中文心市政店．專屬侍食師服務，還有龍蝦四食超滿足！

朋友的生日快到了，找一間好吃又有隱私的餐廳在網路看到了匠極緻鍋物，鄰近台中市政府 交通挺便利的！ 而這間是新天地集團的連鎖品牌，以高檔海陸鍋物為核心還有商業午餐和龍蝦四食😍用餐感覺像懷石料理的風格喔！ 請朋友吃當然要吃好一點的啊直接點了雙人海陸帝王套餐 說真的我們吃飯的時候很怕被打擾，想好好吃一頓開開心心的聊天 匠極緻鍋物就是如此貼心，有日式禪風的4人用餐空間及適合接待商務客戶6~10人包廂 會有專屬的服務員打理餐點，客人就放心吃美食而且到五月底之前龍蝦可以免費升級成帝王蟹🤤-首先會有豆腐細麵先享用 主廚特調的醬汁酸甜可口，冰涼的細麵入口真的估溜兩側擺滿了鮭魚卵，碧玉筍、番茄(撒上金箔)顯得貴氣❤️ 第一食龍蝦上湯湯頭十分清澈且鮮甜，柴魚旨味高湯與鹽昆布提鮮 超大的帝王蟹肉大口放入嘴裡肯定是超滿足還有干貝、玉米筍！第一食就讓人回味無窮了🥹🥹 第二食炙燒後的帝王蟹更有風味 炸過的芙蓉豆腐撒上少許七味粉提味，層次感頗豐富！ 第三食帝王蟹明太子天婦羅 選用日本新鮮麵包粉下去炸，冷掉也好吃耶還是酥脆的底層放上生菜絲、旁邊擺放明太子洋芋泥帝王蟹明太子天婦羅肉質飽滿真的很讚，即使裹粉吃起來不會有厚重感 第四食 龍蝦膏食事雜炊因我們這次升級為帝王蟹，所以是用帝王蟹的肉下去熬煮喔 有葉黃素蛋配上紅黎麥月光米 等待服務員一步一步把每個餐點依序放入，最後就完成食事雜炊啦！不過吃起來有些偏鹹，就是所有精華都在這碗啦🤣 / 以上是四食的介紹 / 活體海鮮 （南非活鮑、生食級干貝、時令鮮魚、文蛤、生蠔、紋甲花枝） 肉品是由客人自行涮 也可以順便吃蔬菜來轉換一下口味(菜盤豐富) 甜點是哈根達斯、香緹抹茶千層 兩款都好好吃❤️ 哈根達斯是香草口味的 香緹抹茶千層微苦帶甜的滋味讓人意猶未盡 吃完真的是好滿足，服務也到位環境很愜意，好適合和家人朋友一起聚餐🥰-更多圖文請搜尋 痞客邦 Facebook 抖音 popdaily 愛食記海帶呀海帶吃遍台灣美食 or 海帶請尊重著作權，請勿抄襲文字和hastag！(已發現有抄襲者，文章相似度高 請以自身感受寫文)營業地址：台中市西屯區文心路二段610號營業時間：12:00-14:30/17:30-22:00電話： 04 3603 5222 - 看更多海帶的IG 看更多海帶的FB 看更多海帶的抖音 看更多海帶的愛食記 看更多海帶的痞客邦 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 台中美食延伸閱讀 汍樂滿盛燒肉丼|肉多到看不到飯的浮誇系肉丼 台中北區｜盡心亭拉麵 台中餐酒館．登大郎串燒烤肉店｜寵物友善餐廳 JAI宅草莓嘉年華|滿桌草莓饗宴 盡心亭Heart&soul 台中西區｜深紅汕頭鍋物 台中泰式｜曼谷小城泰式料理，合菜商業午餐樣樣有！ 厚厚一片-一中店 台中醬燒鐵板|料鐵哥崇德店‧內用飲品冰淇淋無限量供應 傷心餐飲企業 咲良sakura日本家庭料理 台中異國料理|廚種王‧內用味噌湯免費喝，還有南洋綠咖哩必點超好吃！ 台中平價燒肉|內用味噌湯飲品暢飲‧虎藏燒肉丼食所 新竹城隍廟附近的米茲食鋪(白麥芽酥餅15元) 台中中科｜雲端廚房線上點餐預訂免等待超方便! 台中黎明黃昏市場|脆皮豬五花 台中四間必吃早午餐精選輯 白爛貓x弘爺漢堡聯名 鹿港洪爌肉飯|營業到凌晨一點 宵夜好去處 台中西屯|沐喜食飲．古早味燉湯、乾拌麵等、還有餐點名稱超幽默！ 台中豐原廟東夜市|廟東菱角酥 台中豐原太平洋百貨B1美食街．虎口飯吃|油飯專賣 台中超夯甜點店|王子神谷日式厚鬆餅 台中北屯餐廳|滿漢「蝦」席，選用6-8個月的泰國母蝦！蝦膏超吸引 甘貨極上梅粉|梅粉不只有用在水果上，還可以料理超方便！ 台中北區|鄰近中國醫 中友百貨‧老王咖哩 台中大魯閣新時代|鍋好日超值午餐只要228起 享有自助吧 麵飯 炸物等 台中逢甲早午餐|飯丸屋 台中逢甲夜市|品味豆乳雞|有厚度的雞排 SOORIEGGS西屯店|早午餐店也能吃到鹽酥雞酥皮蛋餅 小時侯彈珠堂|置身於逢甲夜市內，打不完的彈珠還可以寄放！ 白爛貓七周年Chill意日常期間限定店in高雄 台北超夯飲品「泰讚了」在台中逢甲開店囉! 高雄粉圓冰只要10元超佛價 台中北區｜天然有機奶酪蛋 台中西屯|Quikepizza貴客披薩．還有任你配pizza超吸睛 台中太平早午餐|精緻風格價格平價‧Morning Breeze 晨風早午餐 高雄前金早午餐|鄰近高雄大立百貨．早午餐宵夜晚餐|還有甜串串超吸引 台中西區|鄰近勤美草悟道|煙燻 台中西區｜鄰近國美館．似蒔 一中商圈蛋包雞|到底先有蛋還是先有雞，超耐人尋味 台中西屯七期美食|主打燒肉一人友善|哼！燒肉 台中向上市場內的平價拉麵|九湯屋 台中木林森|推出義大利麵燉飯，最低109元起 台中逢甲|松鶴拉麵．最低70元起 還可以加麵加飯 台中北區冰點｜復古系風格．舊情綿綿冰 台中東海商圈|港式煲閣飯‧干鍋必點很超值 彰化鹿港|源記粉粿冰35元 台中逢甲冰品｜非暖男‧現做純天然果漿刨冰｜招牌鳳梨冰‧酸甜奇異果 台中西屯|沐喜食飲．古早味燉湯 乾拌麵等，連餐點名稱都超吸睛！ 雲林北港一尾魚｜蝦仁飯 逢甲文華道會館附近|台中西屯‧逢甲美食‧欲吃良雞(吃了會愛上 海南雞腿超嫩 油潑辣子雞也好吃) 台中逢甲夜市五間必吃 台中七期早午餐|下午茶|晚餐|KOIPLUS 一中街甜點店|鄰近中友百貨．可可庫奇甜點工坊 台中北屯迪卡儂店|CCLEE燉蛋事務所‧以燉蛋為主食在搭配肉品和季節時蔬 台中．台北聚會｜聚餐-默爾義大利麵 台中鰻魚飯|大江戶町鰻屋 東暖閣亞洲潮系火鍋 豐原美食．廟東夜市小吃、筒仔米糕｜肉羹米粉 Bishan碧山小鍋 台中西區早午餐|鄰近廣三sogo勤美．8.9brunch 逢甲義大利麵/西屯美食 瑰覓 bluefox藍氏狐狸台中西屯餐酒館 台中后里美食｜煜軒閣．煎餃冷凍手工水餃 逢甲台式拉麵 巷弄裡的冰店｜后里美食‧鹿行艸地 勤美美食/台菜/做茶菜 逢甲夜市之西屯美食 舒肥料理 芮珥義大利麵 台中美食．廣三sogo勤美|軟殼蟹咖哩 慢燉牛烏龍麵-倆月半 一中街/北區美食/浮誇系蛤蜊義大利麵 諾諾索 新竹美食 咖哩/城隍廟美食 巴斯克蛋糕 有哩在 牛鍋私藏鍋物-台中文心店 三顆蛋-厚蛋燒

［ 萃行咖啡館 ］鄰近藍曬圖文創園區的特色咖啡館

這家咖啡店， 一直很想來， 雖然我不是那麼懂酒， 但是看到甜點有加酒的品項， 我就是會很感興趣， 大概是很愛酒跟甜點所激盪出來的火花吧！ 打開菜單後， 就立刻找到自己有興趣的品項， 就是加了酒的巴斯克， 然後繼續看其他甜點， 這時候就出現一個很奧客的想法， 就是想知道最想吃的加了酒的巴斯克會適合那款咖啡豆， 但自己就不是咖啡高手， 實在不知道要跟哪支豆子搭配會比較適合， 於是就向店員及咖啡師詢問（找碴？）， 並請他們推薦， 所以就有了這次的餐點組合搭配。 ｜哥倫比亞 薇拉 奧頓的珍珠 粉紅波旁 水洗 －接骨木花香、白葡萄酸、杏桃甜、堅果 這款喝起來的果香味算是蠻明顯的， 在尾端才會出現淡淡的堅果香氣， 感覺如果是點熱的話， 整體的香氣層次應該又會不一樣了。 ｜泥煤威士忌巴斯克蛋糕 / 使用雅柏10年單一純麥威士忌 第一口吃到淡淡的威士忌經過高溫烘烤後殘留下來的酒香， 但第二口我吃到一股非常特別的香氣， 不知道是不是泥煤的關係， 我吃到一股燻茶鵝會出現在煙燻香氣， 害我在打這段的時候，一直對著手機傻笑， 對面的客人，一定覺得我很怪！ 第三口時， 延續著第二口感受到的煙燻香氣， 本來是只有在舌頭上的感受， 但這下直接竄到了鼻腔， 然後酒精感也慢慢變明顯了， 在後段的嗅覺感受上， 還出現了葡萄乾的那種味道。 他們家巴斯克的口感比較輕盈感， 不算是紮實的， 也許是因為加了酒的關係， 因為酒在高溫加熱後會揮發， 從而造成了口感質感上的變化。 ｜蘋果奶酥派 這款出餐跟之前吃過某家甜點店的方式很像， 原本以為會回烤後再出餐， 但他們都是走吃冰冰的口感那個路線的。 切下 叉起 後入口中， 第一個味道是蘋果的酸甜味搭配肉桂香， 然後紮實綿軟的派皮在咀嚼後， 化開在口中， 亮點是他底部有著些許糖粒的顆粒感， 在咀嚼時會有考考的口感。 切成大塊狀的蘋果， 在鍋中與糖與些許的肉桂粉， 轉變成了帶點焦糖跟肉桂香氣的焦糖蘋果， 不過度的熬煮，保留蘋果塊些許的爽脆感 放涼後再將他們塞入了已經填入派皮內的杏仁奶油餡， 所以他的味道其實不但是有蘋果的甜酸香氣， 還有杏仁奶油的濃郁厚度， 搭配起來不會過度濃厚， 而是濃帶清爽的。 去的時候客人也是不少， 於是就到外面拍照亂晃， 意外看到剛剛只專注在甜點部分的我沒看到的部分， 就是居然有人在吃水餃！ 差點跑進去說我還要加點水餃， 但我有恢復理智說不行這樣， 只好下次再來吃鹹食。 那天在找這家店時， 來回走了好幾次都沒發現他， 後來跑到對面才讓我看到他的模樣， 一直覺得當時是不是鬼打牆， 怎麼可以來回幾次都沒發現！ 進到裡面， 左邊是咖啡師製作咖啡的吧台區工作區， 而右手邊就直接是需要脫鞋的榻榻米座位區， 果然是熱門位置， 每桌都是人， 只好走到最裡面， 是一張大大的鐵件桌子， 搭配上高腳椅， 有那麼一瞬間的感覺是來到酒吧感， 配上略顯昏暗的燈光配置， 其實很快就讓我放鬆下來， 快快進入放空吃美食的狀態。 ☕️：台南市南區樹林街二段420號 FB：萃行咖啡館 IG：萃行咖啡館 #萃行咖啡館 #台南美食 #台南咖啡 #台南特色咖啡店 #手沖咖啡 #handpourover #basquecheesecake #applepie #蘋果奶酥派 #巴斯克乳酪蛋糕 #whiskycheesecake #藍曬圖文創園區 #新光三越新天地周邊美食 #特色小店 #coffeecoffeelover #coffeeaholic #dessert #dessertaholic #popdaily #popyummy #poptainan #pop台南 

顏色特輯🟡：走過幾千年的歷史『黃色』如何成為人類生活不可或缺的存在❓

黃色身為色彩裡最明亮的顏色，印刷四色CMYK其中一代表色，光鮮亮麗的外表彰顯出頑強的性格，卻是幾個世紀以來藝術家難以駕馭的色彩。 追溯過往的歷史，黃色的象徵很兩極化，無論是在社會大眾文化，還是用於對一個人的形容，它都有著負面的代表，例如黃皮書、黃疸、黃禍、yellow belly（美國俚語膽小鬼的意思），然而另一方面黃色卻又是帝王權勢高高在上、神祇神聖的象徵。 今天就讓我們一起來探究黃色究竟有何魅力，走過千年的歷史是如何引領出新潮流，總能讓全世界為之瘋狂，而在它珍貴美麗的石榴裙下又有什麼致命的危機呢？ （圖片來源：Pinterest) 點燃人類慾望的顏色——金黃Gold yellow（色號：#FFD700） 金黃色或稱作金色並非單色而是一種似金顏色的漸變黃色，因此通常歸類在黃色。 維也納象徵主義畫家古斯塔夫·克林姆（Gustav Klimt）的作品《艾蒂兒肖像 Portrait of Adele Bloch-Bauer》是畫家黃金時期的最後一幅作品，畫中主角艾蒂兒坐在一大片黃金中，全身上下被黃金給包圍，如女神般的排場和穿著，福被譽為「金色蒙娜麗莎」的作品是奧地利的國寶之一，曾經一度成為史上最貴的畫作。就如同黃金自古以來尊貴的地位。我想不用多解釋大家都知道人類對黃金的慾望有多深，全世界都曾上演掏金熱潮的戲碼。 ↑艾蒂兒肖像 Portrait of Adele Bloch-Bauer 要在一幅畫上鍍金並不容易，必須先將金幣敲成邊長約8.5公分的正方形、像蜘蛛網般的薄片，優秀的金箔匠可以從一枚達克特（ducat，歐洲從中世紀後期至20世紀期間流通的一種貨幣）鎚打出100片金箔。再將金箔用鑷子夾起，壓到畫板、模型或畫框上，由於金箔非常薄，所以幾乎任何膠水都適用，常見如蜂蜜、阿拉伯樹膠、蛋白做成的釉漿。 另一方面當時期的黃金較為暗淡，若要保持閃閃發亮，必須勤於擦拭。 其實藝術家會使用黃金，也並非真的為了做出逼真的效果，更多是在於黃金本身的價值，即便文藝復興時期的藝術家開始喜歡將人物至於比較自然的環境中，他們還是喜歡使用華麗的黃金顏料。用黃金凸顯華麗布料上的裝飾配件，既可以展現財力，也可以代表神性，例如在山卓．波提且利（Sandro Botticelli）舉世聞名的畫作《維納斯的誕生 The Birth of Venus》畫中維納斯的頭髮裡就含有金箔。 ↑維納斯的誕生 The Birth of Venus 一度消失在藝術界的黃色顏料——鉛錫黃 Lead-tin yellow（色號：#E6E14F） 2021年中國在三星堆遺址中一片青銅殘片的表面發現非比尋常的黃色鏽蝕，經過鑑定確認為鉛錫黃。 鉛錫黃作為顏料使用最早可追溯到1300年，從15世紀到18世紀中葉一直都是西洋藝術作品中最主要的黃色來源，包含喬托（Giotto di Bondone）、提香（Titian）、丁托列托（Tintoretto），以及荷蘭畫家林布蘭（Rembrant）的作品都能見其蹤跡。 1609年魯本斯（ Peter Paul Rubens）為自己和妻子伊莎貝拉．布蘭特（Isabella Brant）所畫的雙人自畫像，畫中從妻子身上的大草帽、胸衣上繡的黃色花、縐領，到魯本斯身著華美的上衣、黃藍相間的亮光綢，這些極具象徵意義的金黃色調即是使用鉛錫黃。 然而從1750年開始，這種顏料的使用頻率逐漸減少，到19世紀以後更是消失在作品中，而且在1941年以前，理查．賈可比（Richard Jacobi）的實驗鑑定結果尚未出現時，幾乎是沒人知道有這個顏料存在。至今鉛錫黃當初到底是如何製作而成？又是為何會失傳？都還是未解之謎團。 另一方面在中國鉛錫黃會出現在早期的油畫和琺瑯器上，多是人工製成，因而根據專家們的研究推論，這個史前青銅時代遺址出現的鉛錫黃則比較可能是自然界腐蝕而來。 ↑魯本斯與伊莎貝拉．布蘭特的自畫像 Rubens Self Portrait With Isabella Brant 源自花名的日本傳統黃色——山吹色 ヤマブキいろ（色號：#FFBF00）、女郎花 オミナエシ（色號：#D9B611） 山吹色一名取自名為山吹花的植物，中文稱作棣棠花，屬於薔薇科棣棠花屬內唯一一種落葉灌木，只有一種的獨特也反映在其花獨特、帶點朱紅的黃色。山吹在晚春開花，象徵著告別春天進入豔陽高照、生氣蓬勃的夏天，其花色也正呼應春夏更迭的時節。 由於山吹色與黃金的色澤相近，因此在日本的時代劇或歌舞伎中常會以「山吹色的菓子」藉以形容小判（江戶時代的金幣）。 女郎花即我們所稱的黃花敗醬草，屬於忍冬科敗醬屬的多年生草本植物，秋天會開出黃色的花。 日本有一首《秋季七草源》的和歌，其中女郎花即是詩歌中所描述的秋天七草之一。因而女郎花的黃色成為了秋季服飾的代表色。另外取其花在秋風下吹彿搖曳姿態的意境，「女郎」一詞通常也用來代表身份高貴的女性或年輕女子。同時也代表中秋月圓代有透明感的黃色。 撲朔迷離傳奇的黃色顏料——印度黃 Indian yellow（色號：#E3A857） 大約在1700年代晚期有一種做成粉球狀、擁有強烈氨臭味的顏料從東方被帶進歐洲，出現在畫家們的油畫和水彩畫中，色彩如陽光般明亮、充滿活力。儘管印度黃是許多印度傳統畫家使用的顏料，但是卻沒有人清楚它的來歷。 根據探險家兼植物學家約瑟夫．胡克（Joseph Hooker）寫給印度辦事處所得到的回函記載，印度黃或稱作piuri在印度主要用以粉刷牆壁、房舍和圍欄，偶爾也作為衣物染色，但因為氣味關係，作為一物染劑的用途並未造成流行，經過一連串的追蹤與調查發現這神秘的黃色顏料，是從農村裡營養不良的乳牛的尿液中提鍊而來，這些乳牛每天僅被餵食芒果葉和水，使得牛隻排出異常亮黃的尿液，工人會用小土罐收集，經過一連串的煮沸、過濾、將沈澱物搓成小球、以火烘烤的工程，最後再日曬收乾而成。 不過就在這個調查結果公諸於世不久後，這個顏料卻突然人間蒸發。據說是遭到禁用，但卻沒有想關的法令。2002年英國作家維多莉亞．芬蕾（Victoria Finlay）曾到此顏料的發源地——印度的城市密札浦調查，但是住在當地現代的居民沒人知道piuri為何物，一點線索也沒有。 （圖片來源：約翰．萊蘭茲圖書館John Rylands Library館方典藏的印度繪畫手稿） 畫家調色盤一定要有的顏色——拿坡里黃 Naples yellow（色號：#FADA5E） 討喜、明亮、溫暖的拿坡里黃或稱作那不勒斯黃是一種含有銻酸鉛的暖黃色顏料，曾經主要作為玻璃和瓷磚的著色劑，大約在18世紀開始被廣泛使用，並且取代鉛錫黃成為歐洲藝術家們最常用的顏料。 然而作為顏料拿坡里黃並不穩定（迄今也無人知曉為何比起拿坡里黃相較穩定的鉛錫黃會被取代），潮濕、不乾淨的空氣都很容易使它變色，甚至變黑，使用時還得小心確保它不會接觸到鐵製、鋼製的器具使其變質。 根據記載一般認為這種顏料直到20世紀中葉主要是從維蘇威火山（Mount Vesuvius）上一種硫磺礦物開採，不過銻酸鉛算是最古老的顏料之一，從古埃及時代就已有專門的技術製造。 雖然作為顏料拿坡里黃有著不穩定的缺點，但是穩定堪用的黃色顏料一直到20世紀才出現，所以對於當時代的畫家們而言它仍是不可或缺的存在。傳言後印象派畫家保羅．塞尚（Paul Cézanne）就曾發現一位同輩藝術家他的調色盤裡沒有這種顏色令他驚訝地大喊：「你的拿坡里黃呢？」 ↑保羅．塞尚的《蘋果 Apples 》 如同花一般燦爛美麗的綻放又隨著時間而凋零的黃色——鉻黃 Chrome yellow（色號：#FFA700） 19世紀後半葉前衛的印象派畫家已經找到飽和度極佳的紅色與藍色，但遲遲無法找到適當對應的第三原色黃色，來創造出畫面的均衡構圖、足以點亮匹配的互補色。鉻黃的出現讓梵谷（Van Gogh）愛不釋手，他用這種黃色顏料搭配藍色的背景開始創作流傳於世《向日葵系列》作品。 鉻黃最早的起源可追溯至1762年，西伯利亞一處金礦挖出的猩紅成水晶，科學家將其命名為鉻鉛（crocoite，源自希臘文krokos意指橙黃色），但因為供應量不穩定、價格過高，因此當時並未不常被用來作為顏料使用。直到後來法國化學家沃克蘭（Louis-Nicolas Vauquelin）研究發現這種橙色石頭裡有著新元素，將其命名為鉻（chrome或chromium，源自希臘文colour顏色的意思），而在鉻裡面的鹽化合物能帶來極為豐富多樣的色澤，並在1804年提出鉻成為顏料的想法，1809年開始鉻作為顏料開始出現在藝術家的調色盤上。 然而鉻黃有著致命的缺點即是會隨著時間逐漸轉為暗褐色。阿姆斯特丹的研究者在針對梵谷的畫作進行研究發現，因為在陽光下鉻黃會與其他顏色發生作用，因此向日葵的花瓣出現暗褐色的情況特別明顯，就如同真實的向日葵花朵，無論花開時多麽燦爛美麗，仍會隨著時間而凋零。 ↑梵谷的《向日葵 Sunflowers》（ 第三版） 致命魅惑的黃金色顏料——藤黃 Gamboge（色號：#E49B0F）、雌黃 Orpiment（色號：#F9C89B） 藤黃取自一種東南亞金絲桃科植物藤黃果樹液的結晶亦即樹脂。和前述的印度黃皆是大航海時代帝國主義下的貿易產物。 在傳入西方好幾個世紀以前，日本、中國與印度的藝術家就已經會應用藤黃來創作捲軸、繪製柱頂與古老細密畫。1603年這種顏料被裝載在一艘荷蘭貿易的商船裡，初次進到歐洲，西方的畫家們對這款全新、如陽光般明亮的黃色為之瘋狂。 藤黃色澤鮮黃，且具有黃金色澤的特性，林布蘭在畫油畫時喜歡在他畫中的人物周圍添加藤黃以呈現出黃金色色澤的光暈。皇家園藝學會的植物學藝術家威廉．胡克（William Hooker）將藤黃和普魯士藍混合特製出胡克綠（Hooker’s green），用以描繪樹葉的顏色。 事實上藤黃除了是畫家調色盤上的顏色也是藥劑師的處方籤用藥之一。1936年一位執業醫生羅伯．克里斯提森（Robert Christison）在一場講學中形容藤黃是一種絕佳且效果強大的通便劑。數量太多則可能會致命。據說在專門販售藝術家專用顏料的溫莎＆紐頓公司裡，負責敲碎藤黃樹脂的工人們，在工作期間每個小時都得跑一趟廁所。 隨後這種顏料被人造黃色鈷黃給取代，溫莎＆紐頓公司則一直到2005年才停止販售藤黃顏料。 ↑林布蘭的肖像畫《夜巡》、《年輕女子肖像》、《大鬍子男頭像》 ↑林布蘭的《自畫像》 根據文藝復興時期的畫家琴尼諾·琴尼尼（Cennino Cennini）所寫的《藝匠手冊》，雌黃是從煉金術中提鍊而來的。帶有天然光澤一般被認為與黃金相似的雌黃，是種礦物顏料與赭石並列為兩種古埃及藝術家使用的黃色顏料。雌黃的成分是一種淡黃色的三硫化二砷，其中含砷量約有60%，和藤黃一樣也曾被用來當作通便劑使用，同樣具致命性。在東南亞的爪哇、峇里島，以及中國等地都能開採。 如果你對古埃及文化有研究，雌黃會出現在莎草紙捲軸上，也被用來裝飾圖坦卡門（Tutankhamun）墓穴裡的牆面，甚至在其墓室的地板上還被發現一個裝有雌黃的小袋子。不僅古埃及文明，9世紀的《凱爾經》、印度泰姬瑪哈陵的牆面，以及中世紀文本《百工秘方書》皆有雌黃的蹤跡。 儘管雌黃具有毒性，作為顏料不易乾、容易和其他顏料產生作用，但其特別的色澤依然讓藝術家願意冒險使用，看看保羅．委羅內塞（Paolo Vernese）的《聖海倫娜之夢 The Dream of Saint Helena》那金光閃閃的色澤多麽優美，就像琴尼尼說的：「黃的多漂亮，比任何顏色都更像黃金。」這也讓雌黃在藝術界有了不可抹滅的地位，一直到19世紀仍是普遍被使用的顏料。 ↑保羅．委羅內塞的《聖海倫娜之夢 The Dream of Saint Helena》 皇帝的專用色——帝國黃 Imperial yellow（色號：#F4BE20） 皇帝的專用色——帝國黃 Imperial yellow（色號：#F4BE20） 當年凱瑟琳．奧古斯塔．卡爾（Katharine Augusta Carl）受命前往紫禁城為慈禧太后畫肖像，從皇室隨處可見專屬的赤金黃到慈禧一身帝國黃絲綢，無一不令人震懾。 自古黃色在中國一直是個特別的存在，它是五行中其中一色，「天地玄黃」方位居中，對應到土星，季節為長夏，聖獸為麒麟。《春秋繁露》中記載黃色為王者之色，因此王者們便開始對這個顏色展開佔有性的使用。西元618年唐朝初年首度明令：「百姓與官員禁止穿戴赤黃。」 千年以來在中國除了皇帝以外，只有少數皇帝近身的侍衛武士，被特別賞賜者才可以穿著黃色，也因此有了帝國黃一詞。 另一方面要製作出黃染製品也挺費工夫。它的主要原料是取自毛地黃或中國毛地黃，若要精準染出想要的顏色，必須在農曆8月底時採收植物的根莖加以搗成膏狀。大約1.2公升的毛地黃根糕，可製成一塊4.6公尺見方的絲綢。此外若要讓顏色滲入布料、使其不易脫色，必須使用以橡樹、桑樹或艾草灰製成的媒染劑，而加熱的鍋子必續防鏽，每一塊絲綢都得在兩個顏色稍微不同人染缸中浸泡。 隨著清帝國的滅亡，乘載著千年歷史文化的帝國黃最終也不得不走向落幕。 ↑凱瑟琳．奧古斯塔．卡爾的《慈禧太后肖像》 新世代的代表——迷幻黃 Acid yellow（色號：#FFF500） 2024年年初，黃色小鴨的回歸再次讓全台捲起黃色風暴。古今中外顯明的色彩總能讓黃色的代表物成功博得眾人的眼球風靡一時。1960年代是一個覺醒的時代，西方進行了一場反文化運動，整個社會價值觀發生重大改變，藝術界也連帶掀起風波，普普藝術（pop art）就在這樣的環境下誕生，普普藝術家不但反抗傳統學院派，甚至否定現代主義藝術，普普（pop）一詞源自於流行（popular ），對流行時尚具有深遠的影響力，而黃色如此鮮豔、特例的顏色正好搭上這波風潮，從安迪．沃荷（Andy Warhol）的瑪麗蓮夢露肖像到羅伊·李奇登斯坦（Roy Fox Lichtenstein）筆下鮮明的漫畫人物都出現了黃色的蹤跡。 這一波革命延續到了現在，包含你我的日常生活文化，例如我們常見的計程車顏色，還有你一定看過這個符號『😂』，它在2015年牛津英語辭典選為當年度的風雲字，儘管它不是一個字。 這個笑到飆淚的符號源自於一個很簡單的圖案：黃色飽滿的圓配上黑色半圓弧線的嘴巴。1963年這張笑臉在美國一個電視節目中登場，一對住在費城的兄弟以類似的圖案設計製成徽章。而在政治動盪不安的1970年代，這個笑臉被用來作為顛覆的象徵，遂成為了一種流行文化，這張迷幻黃色笑臉快速地向外擴散，後來延伸出銳舞(Rave)文化（年輕人喜愛的通宵達旦的舞會），1980年代末期，新聞記者將這個詞用以稱呼從浩室音樂（house music）中，發展出來的一種派對現象及次文化，此外「迷幻」一詞亦有迷幻藥（LSD）的意思，同時這種明亮的黃色也帶動夜店的雷射燈光秀發展。 如今銳舞文化雖已不復過往的風靡，但那張看似無害的迷幻黃色笑臉卻仍繼續綻放，對新世代而言它的象徵意義大不相同。 我想無庸置疑的是黃色在這一波覺醒時代的革命為人類文化帶來新的改變，再次成為新世代不可或缺的存在。 （圖片來源：高雄旅遊網）

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私房推薦｜《聖魔之血》插畫集錦：奇幻、政治及未來三者交織融匯

⠀⠀⠀ 《聖魔之血》（Trinity Blood）是一部時間建構在「遠未來」的奇幻小說，地理位置相當於現實中的歐洲大陸，原作者吉田直學以致用，將他京都大學法學系的專業融入故事之中，在「奇幻皮、科幻骨」的劇情下，鋪陳出國際政治的暗流、繁瑣及難為。 ⠀⠀⠀ 插畫家是THORES柴本，替《聖魔之血》設定角色形象，創作出一幅幅線條細緻、華麗莊重的手繪插畫，呈現出哥德及巴洛克的風格，讓讀者更容易想像吉田直筆下的「日式奇幻史詩」（High Fantasy），曾被譽為難以動畫化的作品之一。 ⠀⠀⠀ 位列日本角川書系的經典著作。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #日本 #角川 #奇幻 #科幻 #史詩 #動畫 #漫畫 #插畫 #插圖 #歐洲 #政治 #宗教 #聖經 #哥德 #巴洛克 #吸血鬼 #輕小說 #吉田直 #THORES柴本 #聖魔之血 #三位一體

小資女無痛入手！萬元輕奢精品Top10熱銷榜 

每個小資族心中都有一款夢幻精品！趁著年終入手之際好好犒賞自己，努力賺錢就是為了要花錢啊～但近年精品價格水漲船高，高CP值的二手精品無疑是最好選擇，今天幫你整理許多買家愛用的平台「Yahoo奇摩拍賣」輕奢精品Top10，全文一覽現下最夯二手輕奢精品，看完保證入手不後悔！ Top 10 CHANEL經典雙C耳環 小香無疑是許多女生一生必買的品牌吧?但近年包款價格實在高到難以下手，小資女不如就從入門款經典雙C耳環下手！Chanel最經典的雙C標誌耳環永不過時，經典又保值，絕對是成為香迷的第一推薦！ Top 9 CHLOE Woody Basket 說起小資女的愛用品牌，Chloé絕對榜上有名，尤其最火紅的Woody系列甚至賣到缺貨！Chloé一直以來都以簡約唯美設計受到粉絲喜愛，尤其夏天不可缺少的Basket Bag更是被粉絲一搶而空，IG時尚博主人各個人手一包，今年就用它來迎接夏天吧！ Top 8 Gentle Monster Rococo 01黑色墨鏡 小資族也可以入手BLACKPINK Jennie同款！總是在時尚圈掀起旋風的Jennie關注度極高，時尚配件門檻低，入手比較不心痛！Gentle Monster Rococo 01是2023最新款，上揚的微貓眼感非常顯臉小，推薦給和Jennie一樣的圓臉美女，是現在最熱門的款式之一！ Top 7 LV Reykjavik 老花織紋標誌山羊絨流蘇圍巾披肩 精品系圍巾絕對是櫃上炙手可熱的隱藏爆款，價格親民，非常推薦投資一條能使用好幾年的耐看經典款！LV Reykjavik系列絕對是必收藏的一款經典圍巾，Monogram織花圖案搭配溫暖的純開士米料，想挑入門款選它準沒錯！同時，LV也是Yahoo奇摩拍賣上的熱銷精品Top3，可見經典永遠不敗。 Top 6 Hermes Bastia 18 Etoupe 方型暗釦零錢包 錢包代表我們的財庫，非常值得好好投資！說到好的品質及款式，許多人第一個絕對會想到愛馬仕，但總被驚人價格嚇到怯步！遙不可及的愛馬仕其實比我們想像中還好入手，這次推薦的Bastia 18 Etoupe零錢包不用萬元就能購入，進入馬場就是這麼容易！ Top 5 LV 經典Monogram MULTIPLE Eclipse帆布交叉式卡夾短夾 3/14情人節還沒想好該送男友什麼嗎？LV皮夾不僅是許多人入手的第一個精品，更是送禮第一首選！除了經典的Monogram老花、棋盤格花紋，LV還有許多簡約耐看的款式，尤其堪稱銷售王牌的MULTIPLE 皮夾，可以說是男生LV皮夾中最熱賣的款式！ Top 4 SEIKO PROSPEX SBDY055鮪魚罐頭漸層藍面盤鋼帶潛水錶 (日本製） Top 3 SEIKO PROSPEX SBDY053鮪魚罐頭機械鋼帶潛水錶 (日本製） 投資一款上手不貴又經典耐操的精品手錶絕不會錯，SEIKO的鮪魚罐頭是喜歡潛水錶的人必收的清單之一，直接霸佔第四、第三名！特別造型加上實用性與機能性，自1965年來累積一大票粉絲，在鐘錶市場中殺出一條屬於自己的路！ Top 2 Cartier 桃紅拉鍊前信封雙層長夾 其實珠寶品牌推出的小型皮件價格比我們想像的還要親民許多，入手也不難！以經典LOVE系列聞名的Cartier推出多款簡約又具實用性的皮夾，非常適合不想撞包、又想好好投資一款皮夾的妳！ Top 1 Prada Re-Edition HOBO 經典三合一尼龍包 小資熱門款第一由Prada奪下啦！經典三合一尼龍包一度造成斷貨，尤其在小包當道的時代，同時兼具時髦感及實用性更為重要，好照顧的尼龍材質及可拆卸式金屬鍊條勘成為充滿細節的日常包款，不論凹造型或是任何場合都非常合適，怪不得至今仍站上熱銷榜Top1！

【冰島遊記】黑沙灘

前言 2023/11/27和先生一起到距離台灣超級遙遠的冰島 這次算是度蜜月的旅行 因為剛好先生的同事有冰島團缺人 於是我們就誤打誤撞的跟了這團😆 - 黑沙灘是我們第三天的行程 前面文章的冰島介紹請點此 我還有製作冰島的Vlog影片~ 大家可以到我的Youtube看唷 黑沙灘真的沙子都是黑色的😳 好黑好黑 來這裡就是要拍好拍滿 但冰島冬天的海邊不是開玩笑 比走冰川還冷🥶 這裡根本不是給你來玩水的... 是拍網美照的(X 冷到鼻涕會直接滴下來那種 . . 這邊還有很多地形特殊的玄武岩 上面飛一堆海鳥 .有些人直接站在上面拍XD . .

2023年底壓軸神劇《死期將至》徐仁國輕生死亡重生12次，是再一次復活機會還是陷入無止盡的後悔？！

大推！年底神劇就封給《死期將至》了！豪華陣容各個演員演技在線，加上劇情環環相扣精彩又感人，每一次的重生都讓人膽戰心驚，因為不知道會在何時何地因為什麼事情死去，有如恐怖片時時緊張又刺激的節奏，加上一次次的重生帶來的不是活下去的機會，更多的是對家人愛人的無止盡愧疚與後悔當初自己選擇死亡的痛苦。 劇情簡介 《死期將至》講述到崔怡在(徐仁國 飾)一次因意外面試失利後7年來求職碰壁，被生活跟貸款壓的喘不過氣，在最後一次面試失敗加上投資被騙積蓄全無，不想拖累女友智秀而提出分手最後被房東趕出家門，種種打擊讓他對人生絕望選擇輕生，死後來到了地獄，遇見了”死亡”(朴素丹 飾)給出的懲罰，那就是經歷12次將死之人死前的人生，如果能避開死劫就能用這副身軀活下去！ 「死亡只不過是一種能讓我終結痛苦的低等手段罷了，死亡這種小事我一點也不畏懼」 但他卻不知道死亡不是結束而是開始，在一段段的人生中，將為自己的選擇感到深深的後悔絕望以及無能為力。準備好迎接12段人生了嗎？除了尋找存活的方法還得找出自己到底犯下什麼罪。 前七段人生 第一位 朴振太(崔始源 飾) 泰康集團二兒子即將接任泰康集團代表理事 看到哥哥朴泰宇是金智勳飾演再加上朴振太因飛機意外失事死亡，就深深覺得朴振太是被哥哥弄掉的，還有飛機失事到底怎麼躲XD 第二位 宋宰燮(成勛 飾) 極限運動選手 真的是最快下線的主人公，挑戰從高空無裝備降落至安全網而死，這集結尾我認真覺得很好笑，怎麼覺得可以無裝備安全降落。 第三位 權赫秀(金康勳 飾) 高中生 被霸凌的高中生即將準備自殺，這時怡在開始想辦法解決霸凌他的小混混李進尚，當他以為順利解決霸凌能夠活下去的同時，卻被小混混偷襲殺害而死。 第四位 李柱勳(張勝祖 飾) 秘密組織的問題解決師 這段張勝祖真的太帥了，完全是電影等級的打鬥跟飛車追逐戲，讓人眼睛為之一亮，太精采了！最後雖然順利偷下百億並逃離組織，但最終仍被心愛的女子背叛殺害。 第五位 趙泰尚(李宰旭 飾) 格鬥選手 因為想替媽媽還債而頂替酒駕肇事逃逸因受害者死亡而入獄，還在這裡遇見了老熟人李進尚，知道百億現金下落的他，想在出獄後拿著百億好好過日子，卻不料還是被收買的獄友背叛殺害。這邊真的是反轉再反轉，種下什麼樣的因得什麼樣的果。 第六位 嬰兒 怡在大概沒想到會附身在嬰兒身上，既沒有名字也沒有記憶及能力，連選擇死亡的機會都沒有就被父母給殺害。在你看來微不足道的選擇生死的機會，有些人卻連選得的機會都沒有。 「人類總是要到死後才會為了生存而奮力拚搏 活著的時候怎麼不這樣」 第七位 張建雨(李道晛 飾) 模特兒 怡在在咖啡廳意外遇到了女友智秀，知道自己誤會了她，也發現自己選擇死亡對女友智秀及媽媽帶來多大的傷害跟痛苦，開始後悔自己那麼輕易地結束生命。 「那些牽著智秀的手散步的平凡日子 其實就值得我繼續活下去了 我怎麼會到現在才明白呢？」 「我們害怕死亡的理由是因為再也沒有明天 所以我也害怕 這一刻死亡會突然找上門」 「活在恐懼中的人生 並不是真正的人生，人們只有在做自己的時候，才是最幸福的 說到底 人要是不能做自己 活著應該也沒什麼意義了吧」 最後怡在透過建雨對智秀講述了他的故事，也告訴了他自己的身分，但這時死亡再度找上門，這次連同他最愛的人一起帶走… 這段真的哭爆了，怎麼會這麼慘忍，怡在開始後悔痛苦時，帶給他更大傷痛，如同死亡所說會遭受到更大的苦痛讓他後悔莫及，而連貫全劇的人物也在此出現了，泰康集團大兒子現任代表理事朴泰宇(金智勳 飾)，從崔怡在、朴振太、李柱勳、趙泰尚、張建雨、李智秀他們的死都跟朴泰宇有關，難怪死亡說：你要做什麼我都不管，但當你要殺人時候我就會出手干預了，他已經知道在智秀死後他一定會去報仇。 一直以為前面幾集散落的物品以及兩個死亡的人是崔怡在跳樓時砸到造成，再加上死亡一直跟他說除了自殺之外他還有更重大的罪，原來是他跟智秀嗎? 剩金材昱還沒出現，真的好想快點看到下半部，下半部要等到1/5啊！ 延伸閱讀 👉校園版血腥狼人殺！韓劇《天黑了/夜幕降臨》高中生18禁花式死法，下周將迎來大結局，誰是殺手，幕後藏鏡人是誰？ 👉《Sweet Home 2》第二季怪物即將取代人類，新物種誕生?！隱藏人物驚喜現身，末日世界五大謎團2024年第三季揭曉 👉《非法正義》第一季結局埋下第二季三大伏筆？！南柱赫痛失好友，幕後主使出現邪惡最終戰勝正義？ 💕歡迎追蹤一隅追劇隨筆 Facebook粉絲專頁/Instagram #死亡將至 #이재곧죽습니다 #韓劇 #韓劇推薦 #2023韓劇推薦 #徐仁國 #朴素丹 #成勛 #張勝祖 #高允貞 #崔始源#李宰旭 #李到晛 #金康勳 #金智勳 #金材昱 #吳正世

餐前必備｜Lifeso．零澱廢ex｜餐前嚼一粒~實現大餐自由｜唯一澱粉針對．順暢有感｜澱粉餐食沒在怕！

試問有哪個美食愛好者，能夠抵擋得住美食的誘惑呢？熱騰騰的火鍋、香噴噴的雞排、好吃的蛋糕甜點口水已經有夠不爭氣的從嘴角流下來XDD每當快要到夏天就要重新開始減重～～～不過好在，去年開始我就很努力的運動+飲食控制才恢復到一個相當健康的體態！ 高澱粉及高碳水的食物，往往是我們與好友聚餐的首選這些食物也才是快樂的來源阿!!!!!!!!! (吶喊)但是因為我過去有婦科方面的問題必須相當認真的控制自己的飲食，相對在精緻澱粉的部分我就比較嚴格的把關，有時覺得為啥我要過的那麼苦啊？？ 所以在開心吃的同時，補充一些可輔助代謝的保健食品於是這次我想分享的就是「Lifeso零澱廢」可以讓我吃的開心也吃的安心，幫助我們減少負擔我覺得就是個很不錯的選擇！ 外食族為什麼需要補充保健品呢？補充的理由很多元 1. 不均衡的營養攝取：外食通常都是高油脂、高鹽、高糖份的食物長期食用下來也很容易造成營養攝取的不足，體內缺乏蔬果和穀物及健康的蛋白質，很容易引發營養不良等等的相關健康問題。 2. 熱量攝取過高：外食往往都是使用各種調味料來提升食物的風味包含大量的油脂、人工添加劑、高精緻糖份等等，這些都是高熱量攝取的主因長期攝取過多的熱量，容易有代謝和其他慢性問題的風險。 3. 食安問題：外食的品質難以保證，可能存在食品保存與烹調的不當而保健食品通常經過各項把關，能夠提供身體所需要的營養。 當然需要注意的是，保健食品是一種有效的輔助方式來幫助維持我們的健康生活，飲食和運動是保持健康的重要因素所以請不要忘記了～飲食和運動才是最重要這些基本的健康習慣才能真正幫助我們保持健康。 Lifeso零澱廢—包裝內容物 分享這陣子在吃大餐前的必備好物：全新升級的「零澱廢EX」如果你平常很難克制口腹之慾、難得聚餐不想錯過美食不坊可以試試看這個～幫助你解澱、還能夠順暢舒服的小法寶😉 背面翻過來，也有很清楚的營養標示賞味期限跟保存期限 、各種成分萃取，也都標示的很清楚在包裝上服務專線＆代理公司 、地址也都很明確最怕很多來路不明的保健品連資訊都給的不詳細 但是Lifeso這個平台都很明確的印在包裝上，這樣真的相對安心很多～ 它的包裝是做這種夾鏈袋型的設計，外觀是簡約清爽的白色調為底這次的「EX」添加的成分也比前一代更升級搭配大大的數字「0」直接帶出產品零澱廢的產品樣貌與情境感 夾鏈袋的上方是做方便的易撕口，中間也有貼心的密封設計所以拿取跟收納相對便利，不必擔心還得找密封夾夾起來(我真的有遇過那種很雷的設計，所以有做密封真的很重要) 我因為平常都會有運動的習慣，加上曾有婦科的小問題所以我吃東西真的都是有在克制的但即便在做飲食控制，還是得留個1天的放縱日唄讓自己好好的大吃一頓，才是繼續前進的動力嘛！(像是麥當勞或是蛋糕之類的澱粉～垃圾食物偶爾還是需要低) 除了日常運動之外，我最近也開始食用「零澱廢」它是一款能夠幫助順暢及阻隔澱粉的保健食品主要是針對我們平日吃的澱粉問題來解決 「零澱廢」一包總共有48粒，數量剛剛好大概能吃到一個月我想是沒問題的～而且這種袋裝大小，攜帶外出整個就很方便就在今天晚上出門吃飯的時候，我直接丟到包包內也不用擔心會占到空間，就是一個很便利攜帶的小物 顆粒的大小食用起來，對我來說是完全沒有難易度算是非常好入口的，即便是顆粒也是相當容易吞服的 Lifeso零澱廢—成份介紹 別看它小小一錠🤏，它的成份可是很專業的喔與前一代不同的地方就在於它的成份又更加升級了😉零澱廢EX是安心保證的專利商品｢燃、清、隔、暢｣ 唯一澱粉針對的專利配方，還能有輕鬆順暢感 升級版的零澱廢，主要就是添加了「專業栗子種皮萃取」「栗子」本身就是一個很神奇的果實🌰 我自己也有上網科普了一下，現代的醫學也相當厲害已經有技術的將「栗子皮」中的營養素給萃取出來這樣的栗子皮萃取物可以阻斷澱粉 、醣類的吸收可有效的阻隔澱粉，提高成功率90% 零澱廢也擁有唯一澱粉的專利配方👇 ✔️白腎豆萃取 (白腎豆更是澱粉的天敵阿!!!!!!!!!)它能夠幫助維持消化道機能，能夠抑制食物中的澱粉分解並減少糖分進一步被人體吸收，可調整體質 、促進代謝 足夠攝取量的白腎豆萃取物，在身體上的功效與好處很多所以你如果是米飯與麵食的擁護者，這項萃取物就很適合你 ✔️專利玉米可溶性纖維是許多機能性食品或保健食品中常見的成分之一其中包含有超過85%的膳食纖維，富有多功能健康性可促進腸胃蠕動 、增加飽足感，深層養護體內環境 ✔️藤黃果萃取物藤黃果皮中萃取的HCA，是類似檸檬酸的成份可防止體內多餘的碳水化合物轉化對以米食為主食的東方人而言，有助於健康的維持 ✔️專利栗子皮萃取物栗子皮萃取物中含有酚酸類的物質，可阻斷澱粉與醣類的吸收是天然的澱粉抑制劑，以阻擋大量精緻美食的高熱量減少熱量的吸收甚至比白腎豆的效果還要更好喔!!!!!!!!!! ✔️專利秋葵萃取秋葵本身就含有非常高量的黏液，是非常豐富的水溶性纖維來源好的膳食纖維可以使糞便比較柔軟而易於排出 ✔️專利苦瓜萃取苦瓜萃取同時也是保健食品的新寵兒是由苦瓜裡萃取出來的小分子，可促進新陳代謝 、調節生理機能苦瓜本身就含有豐富的營養價值，但我想大多數民眾可能都很怕苦瓜味XDD所以透過保健食品的輔助，對於不敢吃苦瓜的消費者也能透過營養補充來健康維持喔！ Lifeso零澱廢—實測 我目前食用到第五天，通常我是在午餐跟晚餐做食用餐前大約前30分鐘食用，搭配開水一餐吃一顆或者是當我知道午晚餐會跟朋友或家人有聚餐當天會大量的攝取到澱粉的時候，我就會在餐前吃上兩顆很方便也很簡單喔！ 連續五天做實測，當然我這邊並不是餐餐都會吃到零澱廢因為我現在的飲食真的比較清淡了，但是這幾天當中都有碰上朋友的吃飯局＆情人節的微大餐XDDD所以這個時候零澱EX就馬上派上用場囉～ 其實第一天吃的時候，還真的沒有什麼太大的感覺我自己本身就不是一個會「每天」排便的人持續幾餐下來搭配零澱廢EX，我感覺上廁所的部分就開始漸漸順暢有感後面第二天到第三天開始，有時候一天上廁所可以排到兩次 我自己是真的有感覺排便上比之前順暢了不少那種無屎一身輕的感覺真的很爽XDDD這樣子的狀況在吃東西上也相對變的比較放心！ Lifeso零澱廢—食用感受 當然我必須要說，保健品是補充及輔助的食品運動和飲食控制當然也是非常重要的阿～要活就要動一方面運動的好處真的相當多我自己也是從去年開始培養起每周運動的習慣控制好澱粉不僅能夠維護腸道的健康也能夠提升代謝力，在搭配上零澱廢EX這樣的保健品輔助對健康也是更用利的！ 綜觀上述的實測分享與分析「零澱廢EX」是可針對熱愛美食的朋友所設計的好幫手喜好美食真的是人類的天性啊!!!!只能說出去玩還是要吃得盡興阿～學會正念飲食擔心太多感覺反彈和慾望就會越大有了「零澱廢EX」當開路先鋒就可以很放心 很多人會想補充阻隔澱粉的保健品來維持體態，並期待短時間就能看到效果但是食物中的熱量來源不只有澱粉，想做好體態管理的話也是得要留意油脂、蛋白質等營養的攝取量任何再營養的食物吃過量都是會造成不當的熱量堆積所以養成均衡飲食的習慣，同時搭配規律運動，才能達到理想目標！飲控+規律運動這件事情，真的是一輩子的功課唷搭配對的保健食品才能夠達到相輔相成的效果～有興趣的你可以試試看「零澱廢EX」👍👍👍 Lifeso零澱廢—相關資訊 零澱廢–官網購買連結零澱廢–蝦皮購買連結 聲明：本文皆為本人親自試用過後的體驗心得，僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

第三者搜尋結果

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