新年計畫開始拉！開始不斷的建網站

首先我們還是要俗氣的祝大家新年快樂馬年吉祥，給大家拜個晚年，新的一年健康、快樂、平安，可以完美規避生活中的各種風險與騙局，順利平安的過完一年。 新年新計畫，也有新的工作要執行！ 新年要有新計劃，雖然計畫有跟沒有差不多，那就說一些確定會執行的計畫，首先過完年後就進入了3月，就是我最後的休息時間，所以安排了睽違1年半的出國計畫，3月第2週會去荷蘭跟比利時的一家人（約10人）自由行，與荷蘭工作的姪子會合並共同出去遊玩的計畫，雖然只有短短的7天，但期望我不會把自己丟在那裡，順便讓今年的驛馬星動一動去創造一些有趣好玩的回憶。 4月開始就要去新工作上班了，雖然薪資跟通勤時程不是很滿意的一份工作，但好處是輕鬆，然後準備未來要做的一些複利積累類型的工作，因為身體還是很重要，所以先降低工作心累的程度，然後再慢慢降低通勤時間及提升工作薪資水準是今年的新目標之一。 複利積累型的工作首先就是準備做一些顧問類型的工作，畢竟有政府及長期的專案管理經驗，找問題的顧問工作還是比較熟悉及上手，這得益於工作環境中很多負面經歷，大家負向觀點真的很多，最常說的一句話是「可以正面一點嗎」，再來因為我個人非常會寫計畫執行另說，因為執行有很多當下因素要考慮，不過計畫我寫得非常好所以幫別人寫計畫也是一個好的積累。 再來就是最近在做的網站建置預計要做3個網站，第一個網站已經建好了就是好玩的「宜蘭縣平安粥新春活動網站」，只是沒有靈魂要再想一下網站的靈魂應該是什麼，再來是個人的履歷網站以及後續會把popdaily的文章轉移到新網站或是另建置一個專業的公關、政府專案、專案管理的分享網站，所以其實很忙很忙，我現在已經很忙，不過忙自己有成就感的事情還是比較容易開心。 希望今年也能增加自己與人溝通的機會吧！這是源自於職涯發展老師說發現我很適合做一些業務類型的工作，而且是2位，第一位我覺得還好因為他有立場但第二位老師比較沒有立場，但我覺得有些事情是親身試過後才能確認的好壞及效果，所以業務類型待發現但可以試試看，但我個人還是比較喜歡健康推廣類型的工作。 過年事情有夠多 沒有睡飽是常態 今年多了工程要做 再來跟大家說說過年發生的事情，其實我們家過年可能比其他人忙碌10倍不誇張，大部分小家庭的過年可能比較簡單，但我們家是「大」家庭plus傳統家庭，過年首先迎來的是2天的週末，還不到過年但今年過年我們在頂樓忙著幫自家房子做防水工程，感謝哥哥提前清潔之前因為漏水做的緊急防水（瀝青膠）因為要做新的所以要將舊的移除不然膠水不好上去。 首先迎來的是厚厚的青苔跟沙土，因為住宜蘭及海邊的關係潮濕加上風沙大，頂樓30年的風吹日曬累積的成果，光是清潔及補縫就用了整整2天，頂樓排水口的砂石排到一樓的泥沙有15公分厚，第三天除夕早上發現洗乾淨後的頂樓因為時間久了水泥脆化脫屑所以又用風機及掃把掃了半天，下午開始準備過年在年夜飯前洗大門口、洗車、洗自己、貼春聯、拜神明及祖先（拜拜的飯菜是媽媽準備）。 然後沒有婚嫁的姑姑們會來到我們家一起過年圍爐，滿滿一桌的年菜及人確實是過年了，就開始等待除夕唯一會來家裡拜年的小到來準備發紅包（少子化的好處），發完紅包就開始陪小孩玩跟陪姑姑們玩（打牌賭博）到半夜12點的行程。 ＜以上是到除夕結束的行程，以下開始才是過年的主旋律＞ 初一早上7點起床開始「宜蘭人的平安粥馬拉松aka路跑」，意思是一整天的吃粥行程，早上8點出門去參拜以下為順序 天公廟＞五路財神廟＞三清祖師廟，這行程一個早上解決，除了天公廟真的太早還沒開始發粥之外其他行程都是拜完＋安太歲、點光明燈、求發財金＋吃粥＋周邊小吃，果然宜蘭人除了信仰虔誠也很會做生意，雖然天氣冷但是花生捲冰淇淋跟烤香腸還是我早上少數能吃到的固體食物，超級好吃，然後時間到了下午開始小孩們都到了，阿姨們就開始帶孩子玩（我偷懶睡個午覺就不省人事了），晚上吃完晚餐後開始繼續陪姑姑們玩到12點。 隔天早上（初二）也是早上7點出門去媽祖＞土地公廟＞過世的親人上香拜拜，早上依然是吃粥配鹹菜然後帶著粥跟鹹菜去拜我爸（平安粥外帶是傳統，意思是每個人都平安討吉利），中午前踩著時間趕到餐廳因為是初二出嫁的姊姊們和他們的孩子（姪子姪女）及出嫁的姪女都回來了，在這裡就可以發現在我們家姻親的姑爺們的地位很高見外的高（哈），實際上是一家人到達餐廳停車場後因為全家都很累，所以大家就在車上小瞇等時間差不多才進餐廳，下午開始又是新一輪發紅包、帶小孩跟陪玩到12點的行程。 到這個時候初三我們終於要回娘家了，先開車2小時回娘家也有兩個娘家要去！首先初三先去小舅舅家初三唱歌、吃飯、吃點心、打電動到9點回家，初四去二舅舅家看影集、吃飯、吃點心、帶狗散步，其實原本應該還有一天要去大舅舅家，但因為大舅媽過世只有舅舅跟大表哥在家不方便就沒有去了，去到舅舅家也是面對每餐都是一大桌的辦桌菜，要誇讚一下舅媽真的超強煮飯好好吃，但因為二舅媽身體也不舒服所以二舅舅家我們就不多打擾吃完飯快快回家，直接再2小時回宜蘭。 初五、六好像可以睡飽了，但事情沒有這麼簡單頂樓的防水工程還沒結束，加上姊姊公司開工了，所以就剩我跟我哥繼續開始了塗膠*N的行程，過程中發現頂樓水管因為清潔有踢到的關係漏了，又補了2處辛苦我哥，總之我的工作就是塗膠*N，手到最後都握不起來抖到不行，以為初六可以完工，但沒有防水工程ING中還剩最後一步的塗隔熱漆。 初七真的休息了一天，初八開始去採買初九天公生的拜拜物品，半夜11點半開始用查到的所有拜拜知識拜了天公，同時開始建新網站，因為我個人不喜歡被打擾所以每天12點用網站到3、4點睡覺有時候會看日出，以上大概就是我過年的狀態。 新年新祝福 給大家的馬年祝福 最後給大家的祝福，有正常版跟邪惡版，大家搭配不同情況跟人事物的自行搭配使用。 以下為非正常也不是祝福語，單純好玩。

無咖啡因茶推薦【Ｔ世家漫野時光】無咖啡因花草茶系列 好美茶 靜憩茶 舒心茶 冷熱飲都適合

辣媽喜歡在下午泡一杯怡人的花草茶，配一點小點心，享受悠閒的午後時光， 有些好友們說他們也想如法炮製，可是不能碰到咖啡因只能作罷~ 辣媽推薦一組無咖啡因花草茶系列，不僅無咖啡因，而且用料實在， 喝得到花草純淨的風味，聞得到怡人的香氣，各個年齡層與族群都適合哦~ ✨【Ｔ世家漫野時光】無咖啡因花草茶系列 好美茶 靜憩茶 舒心茶✨ 【Ｔ世家漫野時光】無咖啡因花草茶系列這三款好茶設計的很貼心， 讓我們在不同時段，都能喝著適合的茶飲，包裝袋圖案及顏色的搭配， 與茶飲中的成份相符合，可以感受得到品牌是非常用心的~ 採用夾鍊鋁箔包裝設計，可以完好的封存茶包，保持新鮮~ 包裝袋背面則有著清楚的產品介紹，包含成分介紹、飲用方式... 【Ｔ世家漫野時光】無咖啡因花草茶系列，所有產品都有經第三方檢驗， 確認不含任何咖啡因，喝得安全又安心~ ✨【Ｔ世家漫野時光】好美茶✨ 成份：如意波斯、蘋果、玫瑰果、洛神葵、天然香料、檸檬酸、甜菊葉、 橘皮、玫瑰花瓣、水蜜桃 顧名思義，越喝越美麗❤️非常適合女性朋友的一款花草茶！ 【Ｔ世家漫野時光】茶包的材質是選用日本進口不織布，安全耐泡過濾性佳~ 可以發現它比一般的茶包還大一點，特別使用加大容量三角茶包， 讓食材有空間可以盡情飛舞，也讓滋味能夠完全釋放出來~ ✨【Ｔ世家漫野時光】靜憩茶✨ 成分：大麥、洋甘菊、油菊、甜菊葉、橘皮、薰衣草 這款就是辣媽特別愛在午後飲用的茶款，在忙碌了一上午之後，身心有些疲累， 午餐後喝一杯靜憩茶，安靜的小憩一下，喝完再繼續努力！ 日本不織布的加大三角茶包，在沖泡時可以清楚的看到裡頭的食材~ ✨【Ｔ世家漫野時光】舒心茶✨ 成分：薄荷、薰衣草、洋甘菊、甜菊 忙碌了一整天之後，回到家洗好澡，喝一杯熱呼呼的舒心茶， 舒緩緊張的情緒與壓力，幫助好入眠~ 【Ｔ世家漫野時光】這三款無咖啡因的花草茶，每袋都有12小包， 而且冷熱飲都適合，能呈現出不同的風味哦~ 辣媽喜歡白天喝冰的好美茶，所以我會在前一晚將茶包放入裝冷水的水杯中， 稍微搖晃一下就放入冰箱冷藏，隔日出門就隨身帶著，酸甜的滋味， 冰涼的口感，炎熱夏天最需要了，無咖啡因無負擔，消暑又解渴！ 充滿了花草的清新與水果的香氣，酸酸甜甜可去油解膩， 搭配餐點共飲也很適合~ 靜憩茶則用熱水沖泡，晶瑩剔透的茶湯，濃郁的菊花香氣，聞著非常舒服， 帶來舒緩與平靜的感覺，細細品嚐還嚐得到柑橘與大麥的香氣， 潤順的口感喝著好溫暖，如同菊花與大麥一樣，給人充滿陽光的感覺！ 在忙碌之餘，適當的休憩一下，才有精力與體力面對接下來的工作與挑戰~ 【Ｔ世家漫野時光】無咖啡因花草茶系列冷熱飲都適合， 但用熱水沖泡更能釋放香氣，就像舒心茶用熱水一沖， 室内立即瀰漫著怡人的薰衣草香，頓時感到舒緩與輕鬆~ 入口時，那清新的薄荷香氣加上沉靜的薰衣草香，以及舒適的熱飲溫度， 讓人感到非常溫暖，整個人很放鬆，真的就像它的品名一樣，舒心~ 實在的用料，嚴格的把關，【Ｔ世家漫野時光】無咖啡因花草茶系列， 讓我們可以在任何時段，飲用著不同的純淨滋味， 感受著來自然花草的療癒時光~ 【Ｔ世家漫野時光】三款無咖啡因花草茶，冷泡茶、熱泡茶都可以， 經SGS檢驗無咖啡因，全家人都適合飲用，孕媽咪與兒童也都能安心喝哦~ 無咖啡因茶哪裡買🛒 ➡️Ｔ世家漫野時光 ➡️Ｔ世家好茶館粉絲團

【保健品開箱實測】『昂萃』眠萃晚安好眠膠囊＋昂萃孕哺80%rTG頂級DHA藻油｜實際食用開箱分享｜好眠保健品推薦

#高壓工作的有感的好眠保健與日常補給 之前旅居日本一個多月工作期間， 每天高壓工作的情況下， 都是昂萃的持續型晶球 B 群陪伴我們， 在身體很耗盡能量的時候， 才能更有感這個品牌的 B 群到底有沒有用。 正是在那樣幾乎每天都在移動、拍攝， 剪片與開會的生活裡， 才會更理解，真正適合自己的保健品， 不是在狀態最好的時候吃， 而是在身體很累、生活忙碌的時候， 吃起來才知道有沒有幫助。 『昂萃』，就是我們少數吃過、 真的非常有感的保健品牌之一。 從那段時間開始， 我們就慢慢把昂萃的產品， 納入自己的日常保健清單中。 這篇文章想一次跟大家分享我近期實際搭配、 也很有感的兩款產品， 『眠萃晚安好眠膠囊（60顆／瓶）』 以及『昂萃孕哺80%rTG頂級DHA藻油（30顆／盒）』 一款照顧夜晚，一款照顧日常， 在我正忙碌的年末時刻， 幫助我的日常非常多的有感保健品。 ➤眠萃晚安好眠膠囊 夜晚能不能真正放鬆，對生活影響真的很大， 平常我們的工作性質， 屬於白天行程密集、精神高度集中， 真正讓我覺得消耗的， 反而是晚上思緒停不下來的狀態。 明明身體完全沒電， 卻很難自然好眠。 也因為這樣， 我開始更認真看待睡前這段時間， 以及有沒有適合長期搭配的睡眠型保健品。 （不誇張！我試過幾十種睡眠型保健品(ゝ∀･)） 『眠萃晚安好眠膠囊』 專為現代人設計8 合 1 入睡配方， 不是只依賴單一成分， 而是透過多重搭配， 在睡前陪伴身體慢慢進入安穩狀態。 配方中結合了： ✔超高劑量色胺酸 ✔市售頂規等級的 15mg 芝麻素 ✔日本專利20% 高濃度 GABA ✔富含多元礦物質與微量元素的海藻鈣 ✔來自海洋來源的鎂 ✔歐洲來源維生素 B6 與 B12， 更榮獲美國素食協會 AVA 純素食認證， 使用的 GABA 為日本專利 20% 高濃度來源， 更具備多項專利與研究基礎， 芝麻精華則嚴選高濃度芝麻素原料， 以及中醫師獨家調配的好眠漢方， 在中西概念中取得平衡。 實際搭配一段時間後， 我最有感的是 晚上比較不會一直持續在清醒狀態。 思緒不再一直轉，身體也比較知道。 現在可以慢慢休息了。 我通常會在睡前搭配溫開水食用， 一小時前食用兩顆， 搭配睡眠瑜伽，讓身體慢慢放鬆， 進入更好眠的狀態。 對我來說， 這是一款可以安心、也願意天天搭配的睡眠型保健品。 ➤昂萃孕哺80%rTG頂級DHA藻油 雖然目前還沒順利進入孕期， 但是已經做好準備進入孕期的我來說， 對保健品、營養品的選擇， 幾乎是用孕期的標準去選擇的。 另一款要一起分享的， 是『昂萃孕哺80%rTG頂級DHA藻油』。 一款專為孕期與哺乳期媽媽設計的 高濃度藻油 DHA， 但即使不是在這個階段， 只要你跟我一樣， 在意來源、吸收度與日常補充的負擔， 其實都會對這款產品特別有感。 不只孕期媽媽，長輩和女性日常， 其實的很需要補充。 『昂萃孕哺80%rTG頂級DHA藻油』採用 ✔法國 Polaris 原廠授權的 rTG 型藻油✔高品質藻油 IAOS五星認證標準✔DHA 濃度高達 80% ✔一顆就能補充 200mg DHA以及225mg Omega-3✔專利風味控管技術無藻腥味 不需要一次吞很多顆， 對日常補充來說非常剛好。 更通過 IAOS 五星品質認證， 並結合歐洲與西班牙的專利製程技術， 包含 Greensilver® 獨家萃取、 Qualitysilver® 保鮮技術， 以及 Sensory® 風味控管， 再搭配雙重純化科技， 讓整體在純淨度與風味上都很穩定。 最推的是迷你膠囊設計， 體積縮小約 75%， 吞嚥起來幾乎沒有負擔， （像我這種每次吞膠囊都很痛苦的人非常推薦！） 對需要長期補充的人更是非常重要。 為什麼我會信任昂萃這個品牌？(❛◡❛✿) 最開始非常有感的 B 群， 到眠萃晚安好眠膠囊， 再到昂萃孕哺80%rTG頂級DHA藻油， 昂萃不僅成分透明， 更是在需要補充能量時，吃了非常有感的營養補充品。 昂萃是首家主推 中西合併概念的素食保健品牌， 以中西醫專業為本， 搭配高品質專利原料與獨家中草藥配方， 並強調製程透明， 讓消費者在日常補充時能更安心。 最棒的是，品牌包裝印刷全面採用(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) FSC™ 森林驗證紙材與大豆環保油墨， 全產品原料與膠囊皆為素食可食， 從生活選擇到環境友善都很用心。 同時也嚴選原料產地， 並通過第三方重金屬與農藥殘留檢測， 從源頭把關品質， 這也是我願意長期信任昂萃品牌的原因。 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)眠萃晚安好眠膠囊 是陪我慢慢進入夜晚、找回好眠節奏的存在。 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)昂萃孕哺80%rTG頂級DHA藻油 則是日常生活中， 讓人安心補充、默默照顧自己的基礎營養支持。 一個照顧夜晚，一個照顧日常， 選對保健品，才能讓身體真正有感。 『昂萃』 眠萃晚安好眠膠囊https://puriginallife.co/rxdLs 昂萃孕哺80%rTG頂級DHA藻油 https://puriginallife.co/yCWIy本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

優質中古車商分享｜二手車選購心得｜人生第一台車，選擇全新還是二手車？｜購買新車與二手車差別｜凱爾車業

我到現在還記得，我人生第一台車二手的Toyota Tercel。當時我剛出社會，需要用車，但是預算有限，加上實際上路的經驗不多，親戚閒置不開的Toyota Tercel就轉賣給我。 這台 Toyota Tercel 帶給我很多美好的回憶，讓我用超值的價格擁有它之外，也在學習開車的路上，可以大膽的練習，慢慢精進自己的開車技術。 Toyota Tercel之後，我也換了幾次車，有新車也有二手車。購買新車與二手車，取決於買車時的預算，在預算有限的情況下，二手車會是一個CP值高的選擇，而且只要選擇優質的車商，其實一點都不可怕。 全新還是二手車取決於預算 我目前是開Ford Focus ST-Line Lommel，這台車起初購入的時候，主要是通勤用車，都是我一個人駕駛為主，很少會載人，所以當時看重的是操控性，以及我個人的舒適性。 現在變成自由工作者，反倒是載家人的機會變多，漸漸就萌生換休旅車的念頭。最近跟家人去看了幾款休旅車，試乘了幾次，最喜歡的是TOYOTA Crown。 不過TOYOTA Crown的全新車，售價遠遠超出我的預算，最後我們決定改找二手的TOYOTA Crown。 如何判斷二手車的合理價格 年份、車子版本、里程、車況以及顏色，這幾個是影響二手車價的重要因素。在不清楚二手車價的時候，可以藉由 8891 中古車來了解市場。 在 8891 中古車中，搜尋自己想要的車款，透過搜尋結果，篩選掉差距不合理的價格，就可以大概看出來，自己喜歡的車款在二手車市場的行情。 以我目前在看的TOYOTA Crown，2023年車款大約落在140萬~150萬之間，在同樣的條件下，低於或是高於這個範圍太多，可能就要留意一下。 實車實價才是真正誠信的二手車商 很多不肖的車商，會在網路上放車況良好，價格漂亮的二手車，誘騙消費者上門，結果真的到現場看車的時候，發現網路上看到的車子根本不在。 在挑選二手車商時，實車實價是很重要的。什麼是實車實價？網路上曝光的二手車在現場，賣價與現場車價相同，不過要特別注意，這裡面的價格不包含:監理規費、車輛稅費除外。 願意遵守實車實價的二手車商，表示他們在意自己的聲譽，重視與消費者之間的承諾，所以願意透明公開車輛的資訊，這樣的車商才是值得信賴的車商。 買二手車就找有第三方認證的二手車商 買二手車除了怕買貴外，最擔心的就是二手車商不老實，對真實的車況有所隱瞞。這個時候，有第三方認證就很重要。第三方認證不歸屬任何車廠，有公正客觀的認證標準，可以檢查車身碼、引擎、外觀、有無泡水、底盤結構、行李廂結構等。 買二手車就到二手車第一品牌凱爾車業 凱爾車業是知名的連鎖二手車品牌，雙北皆有據點，每個據點都有其特色，讓消費者可以按照自己的需求，挑選合適的門市。 專營國產優質好車──凱爾車業土城店 這是賞車是到凱爾車業的土城店。凱爾車業土城店提供的二手車款，主要是以五年內的進口、國產車為主。 凱爾車業土城店交通位置 凱爾車業土城店位於土城區金城路一段，靠近土城捷運站，緊鄰國道三，無論是搭乘大眾運輸，或者是開車前來賞車都很方便。 舒適獨立的討論室 凱爾車業土城店店內有好幾個獨立的討論室，我很喜歡討論室空間的設計。討論室的空間寬敞舒適，可以在不受干擾的情況下，跟業務討論自己的需求、預算和用車目的外，還可以保有隱私。 超棒的賞車體驗──凱爾車業土城店 我這次賞車是由業務主任陳少承 Simon負責。到了現場，簡單寒暄一下後，Simon就直接帶我去看TOYOTA Crown。 一開始他先帶我看車子的外觀，檢查車身有沒有損傷或是異常的部分。在檢查車身的時候，Simon還很細心的帶我看車子輪胎的胎紋深度，這個部份很多人會忽略，但是胎紋深度攸關安全性，是不能忽略的細節。 檢查完外觀後，Simon首先啟動車子，讓我查看里程數，接著檢查內裝以及配件的部分，有沒有瑕疵或是缺漏的部分。在檢查的同時，Simon也同步跟我介紹車內的空間。 外觀跟內裝的部分看得差不多，我們就實際開車上路。透過試乘，可以觀察車子有沒有異音、底盤的狀態、變速箱的流暢度、車子的功能正不正常。 在整個賞車的過程，Simon都非常的細心跟有耐心，跟我分享許多二手車的知識，提醒我跟注意那些環節，對於我的提問都很有耐心的解釋跟說明，讓我有很棒的賞車體驗。 實車實價值得信賴的二手車商──凱爾車業 凱爾車業是一個很重視商譽的二手車品牌。他們家嚴格的遵守實車實價制度，包含我這次去看的TOYOTA Crown，價格與他們在8891 中古車中刊登的一致。 提供日本Goo第三方認證購車的安心二手車商──凱爾車業 凱爾車業的二手車，提供的是日本Goo第三方認證。Goo第三方認證，是日本最權威的第三方認證單位，同時也是具有公信力的國際第三方認證單位，檢定項目包含外觀、內裝、動力系統、維修紀錄。 有了日本Goo第三方認證，在選購二手車的時候多了一層保障。 其實購買二手車一點都不可怕，選擇有誠信的二手車商才是關鍵。如果想要用實惠的價格，買到車況有保障的二手車，可以到凱爾車業，讓二手車第一品牌凱爾車業，提供你最專業的建議。 品牌資訊 凱爾車業｜官方網站｜Facebook粉絲專頁 電話:02-27961555 地址:114台北市內湖區民權東路六段18號 ​營業時間:10:00AM-21:00PM 電話:02-25168280 地址:104台北市中山區民族東路177號 ​營業時間:09:00AM-20:00PM 電話:02-87925777 地址:114台北市內湖區新湖一路139號 ​營業時間:09:00AM-20:00PM 電話:02-2517-3377 地址:104台北市中山區民族東路93號 ​營業時間:09:00AM-20:00PM 電話:02-25167766 地址:104台北市中山區民族東路478號 ​營業時間:09:00AM-20:00PM 電話:02-29037733 地址:244新北市林口區文化北路二段198號 ​營業時間:10:00AM-21:00PM 電話:02-82623399 地址:236新北市土城區金城路一段118-1號 ​營業時間:10:00AM-21:00PM

🆕️台中一中美容保養【肌膚美學】$299平價做臉清理粉刺推薦💆‍♀️｜高CP值🆙️親民路線的美容SPA工作室

最近因為飲食不正常加上熬夜的關係，而導致肌膚的痘痘粉刺越來越多...😳 看到Dcard美妝版推薦到台中中友百貨附近有一間《肌膚美學》，他們家的做臉是走平價親民路線~而且不會刻意推銷🙅‍♀️，是個很適合學生族群以及小資族來保養肌膚哦👋 環境空間給人溫暖又舒適的感覺💖 衛浴設備是採乾濕分離方式，廁所風格簡約且乾淨俐落🚽 一開始幫我做臉的美容師姊姊，會先了解我的膚況，然後才會推薦目前膚況適合的課程項目。 因為我本身是內胞粉刺還滿多的，所以選擇做的項目是清理粉刺40分只要💲299💥我有沒有看錯啊👀❗️❓️這價格也太佛了吧😂，自從我家附近那間平價美容店收了之後，就很久沒看過這個價格啦！ 一開始服務流程美容師姊姊讓我詳細了解，而且服務態度也很親切又好聊哦😀 在肌膚清潔完後，就會開始粉刺清理✍️ 經過清理完後...根本OMG💥這也太誇張了吧😱(((這真的是從我臉上弄下來的嗎🤥？！粉刺痘痘怎麼可以這麼多啊😣不過...連根拔起後，確實讓我安心許多🫢 再經過前2次的清粉刺之後，發現到美容師姊姊的服務還滿專業的👍，單一項目1點就是💲299，後續有來做臉的時候...就在第三次就開始有再追加做了“保濕導入”以及“動力光”，這樣比較能讓我的肌膚保濕度💦更加穩定喔！ 這下子就不用怕平常擦保養品會吸收不了了✌️😁，現在的我整個肌膚是水噹噹狀態✨️，就連化妝的時候都服服貼貼～不再輕易浮粉啦🥰 清理粉刺親民價只要💲299/40min 平價做臉趕緊加入LINE預約起來～ 肌膚美學預約LINE 🆔️：a202588 肌膚美學服務專線📲：0938-760-636 #肌膚美學 #平價粉刺清理 #台中清粉刺 #台中美容SPA #台中做臉推薦 #平價美容護膚 #台中北區做臉 #台中美容工作室 #台中美容保養 

柯南密逃小隊

這一週只有三個上班日，因為週一放了颱風假，明天要請假北上去Party Party All Night again，這三個上班日就在一種微妙的氣氛中順利渡過。 話說上週末我們柯南小隊一起去看了一年一度的柯南劇場版〔名探偵コナン 隻眼の残像(名偵探柯南 獨眼的殘像)〕，這回特別選了IMAX廳，螢幕又大音效又好，一整個就是很爽快啊！ 劇場版是6月25日在臺灣上映，為了防被爆雷，在上週進影廳之前，都不敢滑太多跟今年相關的留言，不過還是有發落到有柯南迷提到可以先回味一下第564~566集(海外版)的動漫版，所以上週在進場前，也補上一波，呼喚我久遠的記憶，不過看完劇場版後，雖然裡面有角色是動漫有出現過的，但其實沒看也不會影響看劇場版。 在看完劇場版後，週日也趁著空閒把今年4-6月累積還沒看的幾集柯南動漫一次追完，倒是想推薦已經看過今年劇場版的朋友們，可以看一下動漫第1219集(海外版)，絕對很有感啊！ 每年的柯南小隊集合，除了一起進戲院看柯南劇場版，還有另一個重要行程〔密室逃脫〕，密室逃脫行程除了原有的柯南小隊員，還會有其他朋友一起加入，其實其他朋友也有人很愛柯南，只是沒有跟我們一起看電影而已。 密室逃脫真的很有趣，以前在台南工作期間，幾乎每個月都會去玩，有一家密室逃脫工作室還玩到有VIP卡，陸續累積的密室逃脫伙伴也愈來愈多，柯南小隊員也都是密逃伙伴。後來還往外縣市的密室逃脫發展，高雄蠻多家的，有一家機關真的很厲害，但他們不知何時歇業了，覺得很可惜。 這回去挑戰的工作室MYSTOTO ESCAPE GAME 密室逃脫是去年發現的，去年暑假柯南小隊集合那天是第一次挑戰，今年年初的時候，密逃小隊再集合跑去玩了第二次，上週則是第三次。 基於密逃人的職業道德(？)，內容無法提供，每個密室逃脫主題故事及機關的設計都很有風格，MYSTOTO ESCAPE GAME家的主題都蠻燒腦的，而且非常需要分工合作及跑來跑去。如果是這家密室逃脫工作室的話，比較推薦已經有過幾次密室逃脫經驗的人去嘗試，初入門的密逃新手可能會一直呈現一頭霧水的狀態，相對來說難度是比較高一點，但真的很有趣，推推！ 話說每次的密室逃脫，我都被大家賦予一個重要任務(？)，只要門一打開是黑嚕嚕，或是需要一個人爬上爬下之類的，那大概都是派我打頭陣，倒也不是說我有多厲害多勇敢，只是一起玩的孩紙們的膽都小小的(笑)，有時我也會覺得心驚驚，但比起大家我好像膽子又比較大顆，所以也習慣有時候會突然被推出去或被大家抱住(合體金剛的概念)。 每年都很期待柯南日，一整天下來，雖然看電影也要動腦，玩密逃也要動腦，一整個很充實，回家都虛累累(笑)。 這三個上班日都下雨，尤其今天更是暴雨狂炸，打雷閃電都來，希望明天早上能有個好天氣，讓我出門可以不用溼答答，萬事拜託了！

｜2024比評｜市售6家魚油保養心得推薦．品牌總整理．日本味王．萊萃美，澳佳寶．大研生醫！

自從當了媽媽後．對於健康養生更加重視了．尤其是孩子成長所需的關鍵營養攝取．我更是在意！平日．我和孩子生活節奏都十分緊湊．孩子們課業壓力大．而我則是每天工作和家庭兩頭忙．像個陀螺轉啊轉的．非常需要額外補充營養所需！為了讓生活中有更好的應對挑戰．多年來我們都有定時補充保健食品習慣．魚油是必備的．也是我家最常出現的保健食品．曾經嘗試過不同品牌魚油產品的我．花了不少時間在做功課和比較．因此有了許多心得感想～ 不知道大家對於魚油了解嗎？玉媽咪這邊簡單介紹一下~為何要補充魚油．好處在哪裡？魚油中含有珍貴的Omega-3是一種多元不飽和脂肪酸．裡頭主要包含三種脂肪酸：EPA、DHA、ALA，其中EPA及DHA在人體健康上扮演著重要角色．但由於人體無法自行製造．因此只能從日常飲食中獲得根據研究顯示．現代人常處於高壓的升學．工作狀態下天天補足Omega-３能夠提升學習力與反應力．如果無法足量透食物攝取到Omega-３．那麼選擇魚油定期補充是個很好的選擇．不僅簡單快速．也能更加全面補充到所需營養！魚油什麼時候吃最好．每日建議攝取量？魚油中的Omega-3是脂溶性的營養素．應避免空腹食用．隨餐或餐後補充．有助於食物中的維生素吸收！國衛福部食藥署建議：Omega-3一般成年人每日攝取 1000 mg．能達到人體每日營養所需如果有特殊用藥需求或身體狀況，則應在專業醫師或藥師的指示下調整食用量 吃魚油一定要先了解產品有效成分所佔的％數．才能完整補充到所需營養．大多市面上許多魚油含有雜質（膽固醇和脂肪酸）．不僅每天補充沒有太大感覺．還會吃進了許多不必要的負擔．這點非常重要！魚油如何挑選．優先考量的法則？挑選魚油的標準．我自己歸類了幾個重點１選擇為大廠生產的．產品有無檢驗報告．是否有第三方認證的IFOS是目前全球最具權威的第三方魚油認證機構．檢驗標準十分嚴格．會針對魚油純度．雜質和產品穩定度進行檢測．目前市售還是有許多魚油產品沒有送檢驗．或是產品資訊標示不明．有一定的安全上疑慮．因此購買魚油的時候，一定要多加留意．補充起來也能比較安心！２嚴選rTG型．好吸收的選擇魚油除了挑選omega3濃度比例．rTG型態也是非常重要的參考指標．rTG型態最少要90%以上才是人體最容易吸收的型態．所以大家在購買魚油產品時．一定要和品牌索取原料規格書．才能清楚自己所選擇的魚油是否吸收到好油脂，選擇純度高的rTG魚油．吸收度快．利用率好．是魚油中最佳劑型！３Omega-3濃度要高Omega-3是一種人體必需的不飽和脂肪酸，對維持健康有非常重要的作用．比例高一點的魚油．感受會更好．食用濃度高．雜質少的高品質魚油來補充最方便了．食用上相對也安全！４選擇來自無汙染海域的深海小型魚種由於重金屬和有毒物質會隨著海洋食物鏈，由下而上逐層累積．因此．魚油選擇來自無汙染海域的深海小型魚．會是比較安全的來源．也應盡量避免標示不清楚的產品．吃的也更安心有保障！ 以上是我自己在挑選魚油時的幾個重點．下面接著分享市面上六大品牌魚油保建食品．分別進行評測 ．有興趣的朋友可以繼續往下看唷～ 五星級魚油軟膠囊最吸引我的地方是，一般市售的魚油rTG標準僅有50% ~ 60%，而日本味王 五星級魚油軟膠囊所含的rTG型態比例達90%（最高達97%）．是６家品牌中有效成分最高的．更能完整保存魚油的營養價值．魚油軟膠囊約1.5cm ．方便吞嚥．對於習慣咀嚼的人來說．這款軟膠囊外皮更有韌性．咬破後味道很清淡．不會有討厭的腥味．不只我很喜歡．家裡的小朋友也都很愛．每天都吵著和我要呢！ 日本味王 五星級魚油軟膠囊價格建議售價1580元顆數90顆每天補充花費52元魚油型態rTG型態rTG比例90% ( 最高可達97% )魚油來源Epax®大廠之挪威純淨魚油Omega-3 含量1043毫克顆粒大小ˊ1.5cm第三方認證有評分 ( 最高五顆星 )★★★★★購買連結https://reurl.cc/Klr2vm五星級魚油軟膠囊最吸引我的地方是，一般市售的魚油rTG標準僅有50% ~ 60%，而日本味王 五星級魚油軟膠囊所含的rTG型態比例達90%（最高達97%）．是６家品牌中有效成分最高的．更能完整保存魚油的營養價值．魚油軟膠囊約1.5cm ．方便吞嚥．對於習慣咀嚼的人來說．這款軟膠囊外皮更有韌性．咬破後味道很清淡．不會有討厭的腥味．不只我很喜歡．家裡的小朋友也都很愛．每天都吵著和我要呢！日本味王的五星級魚油的原料來自於挪威大廠EPAX，它的實驗研究資料數字是業界第一的（歷經180年來已有上百篇發表於國際期刊）．這款五星級魚油軟膠囊是目前品牌口碑非常好的魚油．身邊許多朋友都有在吃．網路評價也很不錯！ 這項產品已符合IFOS．GOED．FOS等嚴格規範．並通過多項高規格標準認證．保證純淨無汙染．官網上的第三方認證資料也有定期逐一更新．食用起來安全無虞．且EQP + Tech技術已超越歐盟和美國標準．食品法典標準．GOED專典．是一項純度最高的魚油產品！五星級魚油軟膠囊採用新世代的EQP+質量工藝技術．所萃取出來的魚油透明又清澈．濃度高雜質更少．也沒有令人害怕的腥味．我個人很喜歡！ 五星級魚油軟膠囊原料來自北歐海域的鯷魚．沙丁魚等小型魚種．180年Epzx威魚油大廠．採用新世代EQP+冽萃蒸餾技術產出Omega3 85%高濃度魚油．讓魚油更加純淨．味道也更好！產品經過IFOS等多項認證．官網上也提供魚油的第三方檢驗報告及高規格認證．看得出日本味王在經營上很認真．食用上相對的也更加安心！價格也非常實惠，非常推薦給跟我一樣精打細算的媽媽們 大研生醫 德國頂級魚油價格建議售價2250元顆數60顆每天補充花費75元魚油型態rTG型態rTG比例?魚油來源德國KD Pharma大廠Omega-3 含量960mg顆粒大小1.5cm第三方認證有評分 ( 最高五顆星 )★★★★★購買連結https://www.daikenshop.com/?ino=NEWDK200EC大研生醫的德國頂級魚油是與德國KD Pharma大廠合作生產．也是好的魚油，同樣也是rTG形式．相當好吸收．只是前面說到我挑選的魚油標準會看rTG型態比例是多少，比較可惜的是大研生醫在這塊沒有提供原廠規格書讓民眾可以知道，所以相較之下我會傾向選擇有標示rTG比例品牌 德國頂級魚油膠囊大小約1.5cm．適口性佳也很好吞嚥．膠囊咬破後有淡淡的氣味．不過膠囊皮稍微有點硬．我個人還是偏向喜愛軟膠囊~包裝上的建議用量一份２顆．換算下來濃度有達到80%以上．符合高濃度魚油攝取標準．但價格上換算下來很不親民> <所以這款魚油不會是我的首選！ 達摩本草 92% Omega-3 rTG高濃度魚油價格建議售價1900元顆數120顆每天補充花費63元魚油型態rTG型態rTG比例?魚油來源祕魯魚油Omega-3 含量1008毫克顆粒大小1.3cm第三方認證有評分 ( 最高五顆星 )★★★☆☆購買連結https://www.damokampo.com/達摩本草 92% Omega-3 rTG高濃度魚油在很久之前我有接觸過．一瓶有120顆大容量設計．換算下來價格上非常划算！產品來源是秘魯野生小型魚種．對於產品原料及成品也會逐一雙重檢驗把關．在購買上非常方便．２４小時快速出貨．也就是說今天購買明天馬上到貨．下單後很快就能拿到商品．挺有效率的！ 這款高濃度魚油擁有92%以上高純度Omega-3．是超濃縮rTG魚油！另外．EPA+DHA更高達84%以上．也有國際IFOS五顆星國際魚油認證+FOS永續海洋之友認證＋cGMP．ISO22000等國際認證．原料與成品更是經逐批雙重檢驗！但關於第三方檢驗部分．官網上似乎只提供塑化劑／農藥／重金屬的報告．也沒有進行定期更新．我個人覺得稍微不完整~ 這款魚油膠囊相當小．僅有1.3ｃｍ．含均衡的EPA及DHA成分．適合全家大小一起補充．但比起一般魚油小顆不少．所以成人一天需要吃4~6顆劑量才足夠．加上魚油帶有一點腥味．膠囊皮也是硬的 後來我才發現．這款魚油是採用分子蒸餾技術的祕魯魚油．但這種方式大多使用高溫．萃取出的魚油濃度與品質似乎不是我想要的．因此後來玉媽咪就沒有繼續補充了．大家在選購上還是可以稍微留意！ 萊萃美 高濃度魚油價格建議售價1999元顆數100顆每天補充花費20元魚油型態不明rTG比例?魚油來源不明Omega-3 含量1002毫克顆粒大小1.5cm第三方認證未提供檢驗報告評分 ( 最高五顆星 )★★☆☆☆購買連結https://www.costco.com.tw/萊萃美這個品牌大家應該不陌生．之前去好市多有買回家和家人一起吃過．因此將這款納入評測項目中！產品已通過美國原裝層層檢驗．SGS檢驗合格．不含塑化劑／戴奧辛／重金屬等 萊萃美 高濃度魚油．裡面有必須脂肪酸EPA．原料部分網站上只有提到是來自深海魚取自深海小型魚種（沙丁魚／鯷魚和鯖魚）但沒有提到廠區和國家．還有其他產品更深入的資訊（認證標章．永續標章．吸收型態等～）．讓我有點納悶？除此之外．萃取方式是透過分子蒸餾法過濾掉魚油中的雜質．製程中的高溫將破壞魚油脂肪的結構．萃取出的魚油濃度和品質有待評估～ 膠囊尺寸約1.5cm．跟其他魚油差不多．也是好入口的大小．實際咬破魚油後．稍微帶點腥味．但膠囊皮也是有點偏硬．一顆膠囊內含600毫克Omega 3．一天食用兩顆．有達到每日攝取標準．但最終產品並未發現相關的檢驗報告或污染物檢測數據．對我來說補充上還是有點疑慮～ 澳佳寶 DHA濃縮魚油價格建議售價1499元顆數60顆每天補充花費49.9元魚油型態rTG型態rTG比例60%魚油來源祕魯小型魚Omega-3 含量600毫克顆粒大小2.9cm第三方認證未標示評分 ( 最高五顆星 )★☆☆☆☆購買連結https://www.blackmores.com.tw/澳佳寶 DHA濃縮魚油是來自澳洲的保健食品．符合PIC / S GMP藥廠等級！在台灣的康是美．屈臣氏都可以買的到．購買相當方便．也是許多家庭會選擇的魚油品牌！ 原料嚴選來自深海小型魚種．每顆膠囊含500毫克DHA．是60%rTG濃縮魚油．很好吸收．但卻找不到魚油總量標示？且濃度僅有60%．沒有達到高濃度魚油的80%標準．相對的不夠純淨．無法完整補充到所需營養．很容易吃進不必要的油脂～ 查官網資訊後．才發現魚油原料主要使用分子蒸餾的祕魯魚油．有容易氧化變質和汙染物殘留問題．相對的魚油口感上也會比較差．腥味比較重！雖然它是一款三倍縮軟膠囊魚油．但膠囊尺寸居然有2.9cm．是這次評測６家品牌中最大顆的．讓人很難吞嚥．吞食時還會帶有濃濃的魚腥味．讓我有點無法適應！關於第三方檢驗報告部分．官網上有提供塑化劑．農藥．重金屬的報告．但並沒有定期更新．若要長期補充．我個人還是有點小小疑慮上的考量～ 營養師輕食 / 1000EPA魚油價格建議售價1780元顆數60顆每天補充花費59元魚油型態rTG型態rTG比例?魚油來源西班牙SolutexOmega-3 含量1020mg顆粒大小1.3cm第三方認證有評分 ( 最高五顆星 )★★★☆☆購買連結https://www.dietician.com.tw/1000EPA魚油之前有在電視媒體上看過報導．是營養師輕食推薦品牌．加上它的價格不貴．購買上也很方便．直接網路下單就能購買．是許多家庭補充首選！ 根據官網的介紹．這是一款SOLUTEX 85%純EPA+高吸收r-TG型態魚油．通過IFOS五星雙認證 ．並以超臨界方式萃取檢驗方面．1000EPA魚油有提供塑化劑／重金屬／微生物的第三方認證．也有逐批健驗報告～但營養標示僅提供EPA劑量．卻找不到Ｏmega-3和DHA個人劑量．因此無法實際換算魚油濃度是多少．讓我覺得產品標示的不夠清楚！ 單片PTP排狀設計．外出攜帶非常方便．膠囊大小約1.3cm．比市售魚油膠囊尺寸相比稍微小一點．也方便吞食．實際咬破魚油後．口感適中．帶有一點淡淡的魚腥味．有點不友善．因此整體評測下來．我給予三顆星的推薦分數！ 這次６家魚油品牌實際評測下來．發現每個品牌筆電萃取方式不盡相同．而且有些濃度也未達到80%．營養價值實際差蠻多的．若沒慎選長期補充下來不僅沒有補充到需要的營養．還有可能會吃到許多不必要的物質．所以購買前一定要看清楚！此外．我也發現一些品牌在第三方檢驗方面．沒有落實逐批更新．在食品安全上不夠確實．建議大家要多留意～ 總結經過我的實際評測後．我個人最推薦的是日本味王 五星級魚油軟膠囊，以下幫大家總結一下，我為什麼最推薦他：rTG型態高達97%，吸收更高效！「五星級魚油」擁有市場上極高的rTG比例，高達97%。這代表它的吸收率更接近人體需求，能真正發揮魚油應有的功效。EPA+DHA劑量充足，一天兩粒滿足健康所需！每兩粒就提供1043毫克的EPA和DHA，不僅符合美國心臟協會推薦的攝取量，還讓你每天都能輕鬆補足營養。價格實惠，品質超值！「五星級魚油」以高純度、高吸收度的魚油產品，卻只需要一天33元，給你優質健康又不傷荷包，cp值滿分。多重認證，安全性滿分！經過國際組織IFOS、GOED、FOS等認證，並採用最新的EQP+技術，不僅高效萃取魚油精華，還完全避免化學殘留，讓每一粒都更純淨。日本味王 五星級魚油軟膠囊．在第三方檢驗認證部分做的很確實．魚油膠囊不論在純淨度或吸收度上都非常好．食用起來也是無腥味．因此成為我心中最推薦的魚油品牌！

恩愛曬不完的一年！全球名人夢幻婚禮特輯

名人婚禮一直都是大家注目的焦點，不管是明星或是歐洲皇室成員都充滿話題，而在2015更是有不少名人紛紛結婚，這一系列愛愛愛不完的婚禮進行曲，包括在年初周杰倫 、 昆凌的英國教堂婚禮，Janet 和 George充滿故事的另類南極婚禮，瑞莎的海島浪漫婚禮和瑪莎在希臘的夢幻婚禮，到年底有黃曉明與Angelababy完全不輸歐美皇室的重量級世紀婚禮，還有台灣最閃情侶王陽明和蔡詩芸的澳洲莊園婚禮….，從新娘白紗，婚禮布置到排場與細節，每個都各有特色，另外到了歐美，除了有兩場高規格的皇室婚禮，時尚名媛Nicky Hilton和時髦女星Whitney Port等人，和Instagram紅人牽手情侶檔也在今年完婚…。馬上和ELLE一起看看所有名人婚禮背後的故事吧。 周杰倫 & 昆凌 時間：2015年1月 周杰倫自2011起便與相差14歲的昆凌交往，而終於在2014年登記結婚，還遠赴德國天鵝堡、捷克布拉格、法國巴黎三地取景拍攝婚紗照，並於2015年1月18日英國約克郡有千年歷史的賽爾比教堂（Selby Abbey）舉行浪漫、莊嚴的婚禮，昆凌戴著每個女孩所嚮往的CHAUMET鑽冕及鑽石項鍊、披著頭紗、穿著來自黎巴嫩的設計師精品品牌MIKAEL D復古婚紗，化身為童話故事裡的公主。 周杰倫 & 昆凌 周杰倫 & 昆凌 如童話般的英國教堂婚禮結束之後，回到了台灣的W Hotel舉辦婚宴，昆凌身穿就是在拍婚紗時有穿那套，台灣婚紗品牌MS.IDEAS的特殊訂製高領蕾絲刺繡禮服。 周杰倫 & 昆凌 為了昆凌的家人，遠赴澳洲舉行私人家庭小型婚宴，周杰倫與昆凌均穿著藍色系禮服，在夕陽的照耀下，畫面相當唯美、夢幻。 Janet & George 時間：2015年1月 今年最酷的一場婚禮，莫過於就是Janet謝怡芬與混血男友George在南極的另類婚禮，認識了已有11年，一直十分甜蜜的他們，因為Janet一句無心插柳的玩笑話，便決定遠赴南極結婚，2015年1月27日兩人在雙方父母以及企鵝的見證下，彼此交換戒指、在充滿歡樂又感人的氣氛下完婚。 Janet & George 儘管當天天公不作美，這也沒有破壞小倆口堅定的心意，Janet說：「很多新娘都想要有完美的婚禮和完美的照片，但我相信只要過程是開心的，大家一定會記得這場婚禮。重點是婚禮背後的意義，細節真的不太重要。所以就算是所有人一起淋雨，只要你換一個角度，大家都會跟你輕鬆地玩在一起。」 Janet & George 另外這對超自然甜蜜情侶，也在今年替我們ELLE WEDDING拍攝2015春夏號封面，沒有拍婚紗照的Janet & George，把這次拍攝當成婚紗照來拍，George穿這西裝外套搭配短褲，而Janet以前短後長的婚紗禮服，展現這對新人的獨特魅力，最好玩的是兩人超搞笑演出的畫面，各種甜蜜又好笑的表情不斷，絕對是史上最好玩的婚禮拍攝現場。 Benedict Cumberbatch & Sophie Hunter 英倫男星班奈狄克康克拜區（Benedict Cumberbatch）因演出影集《福爾摩斯》而爆紅，非典型的紳士的樣子擄獲許多少女的心，然而就在今年2月14日情人節的英國懷特島（England’s Isle of Wight）班奈迪克與蘇菲杭特（Sophie Hunter）舉行了結婚典禮。在結婚典禮的這一天，蘇菲杭特穿著Valentino專為她定製的婚紗，散發著一種高雅、古典的氣質。 Photo/ Instagram @maisonvalentino Ian Somerhalder & Nikki Reed 時間：2015年4月 分別演出美國影集《吸血鬼日誌》以及好萊塢系列電影《暮光之城》的Ian Somerhalder & Nikki Reed，均以扮演吸血鬼成名，而這也讓他們的戀情增添了一些童話的色彩。這場「吸血鬼婚禮」在4月26日加州聖塔摩尼卡舉行，新娘Nikki Reed挑選了Claire Pettibone所設計的蕾絲透膚露背婚紗，貼身的剪裁與魚尾下擺，使得Nikki Reed身材看起來更加纖細修長，Ian Somerhalder則穿了白色的西裝搭上藍色領帶。超高顏値的他們，站在一起只能以「神仙眷侶」來形容，時而對視並露出幸福的笑容、時而浪漫的擁抱接吻，羨煞不少現場來賓。 Photo/ brides.com 元斌 & 李娜英 時間：2015年5月 韓流始祖男神元斌於5月30日江原道旌善的民俗村內低調舉辦婚禮，僅邀請50名親友參加。將陽光與山谷作為背景，伴著鋼琴聲，愛侶牽著手走過田野，猶如電影裡的場景一般。而穿著透視蕾絲婚紗、置身於大自然的李娜英，看起來更加美麗動人。 Photo/ Eden9娛樂 瑞典皇室婚禮 時間：2015年6月 瑞典王位第三繼承人韋姆蘭公爵卡爾菲利普王子（Prince Carl Philip）與模特兒Sofia Hellqvist於2010年開始交往，因曾拍攝不少性感裸露的照片而遭到皇室排斥，後來Sofia Hellqvist改變自己在媒體前的形象，致力於公益，打動了國王與王后的心，戀情得以開花結果，於今年6月13日瑞典斯德哥爾摩（Stockholm）的王宮教堂（Royal Chapel）舉行盛大豪華的婚禮，成為了瑞典史上的第一位平民王妃。 瑞典皇室婚禮 在婚禮當天，由牧師Lars-Göran Lönnermark和Michael Bjerkhagen主持，蘇菲亞王妃穿著是由瑞典設計師所Ida Sjöstedt設計的婚紗，頭上頂著由國王及王后贈與的皇冠，緩緩走向長廊的另一端——卡爾飛利浦王子身邊，整場婚禮卡爾王子與蘇菲亞王妃都不曾將目光離開過彼此，現場氣氛洋溢著濃濃的愛意。 Follow Me 牽手情侶檔 時間：2015年6月 Instagram上最紅的Follow Me牽手情侶檔結婚啦！俄國攝影師Murad Osmann& 和電視節目主持人兼雜誌總編輯的女友Natalia Zakharova近日在俄羅斯的婚宴會場zhavoronkieventhall打造夢幻婚禮，在婚禮上除了重現兩人最經典的牽手橋段以外，對於時尚具有高度敏銳度的兩人，更在許多細節上下了不少功夫，而這些的婚禮畫面，也都在捧紅兩人的社群平台Instagram上一一曝光。Photo/ Instagram @muradosmann 瑪莎 & Vicky 時間：2015年6月 五月天瑪莎和設計師妻子Vicky（謝葦怡）在6月於希臘聖托里尼島舉行超浪漫的海外婚禮，除了地點夢幻之外，最讓人驚豔的莫過於是新娘Vicky選擇以蕾絲短上衣搭配長裙的組合，搭配花環髮圈，更讓人直呼新娘完全像個希臘女神。 Nicky Hilton & James Rothschild 時間：2015年7月 希爾頓（Hilton）家族的二小姐Nicky Hilton與世界著名金融家族羅斯柴爾德事業繼承人James Rothschild交往數年之後，於7月10日英國倫敦肯辛頓宮（Kensington Palace）舉辦高調豪華的婚禮。Nicky Hilton將她的愛牌Valentino婚紗10年的目錄來回翻閱，尋找她夢想中的那套婚紗的影子，花費了5萬英鎊，以及6個月的時間縫製、反覆試衣才將其大功告成，高領、長袖、手工蕾絲的細節，讓她宛如童話故事中才會出現的公主一樣，完美的凸顯了她高貴典雅的氣質 。 Photo/ Instagram @nickyhilton Nicky Hilton & James Rothschild 另外，Nicky Hilton還訂製了三雙有寫著名字縮寫的Christian Louboutin紅底鞋 裴勇俊 & 朴秀珍 時間：2015年7月 無人不知無人不曉的韓流天王裴勇與朴秀珍於7月27日韓國首爾喜來登景華克山莊酒店舉行秘密婚禮，雖然這場婚禮並未公開，但我們還是可以看到朴秀珍Instagram所秀出她穿著婚紗氣質優雅的模樣。 PHOTO/ Instagram @yongjoon_bae, @ssujining 瑞莎 & Mike 時間：2015年7月 來自烏克蘭的女藝人瑞莎在今年7月27日正式成為台灣媳婦了！穿著林莉（Linli Wedding）所設計的婚紗、遠赴英國定製的手工蕾絲高級婚鞋、浪漫古典氣息的褐色捲髮加上花圈，瑞莎看起來如洋娃娃般俏麗動人。 PHOTO/ LinLi林莉婚紗, 瑞莎 Larisa Official Facebook Fan Page 瑞莎 & Mike 而瑞莎和Mike的婚紗照也很耐人尋味，選擇林莉（Linli Wedding）短洋裝搭配帆布鞋更顯青春洋溢。 PHOTO/ LinLi林莉婚紗, 瑞莎 Larisa Official Facebook Fan Page Ashton Kutcher & Mila Kunis 時間：2015年7月 好萊塢螢幕情侶艾希頓庫奇（Ashton Kutcher）與蜜拉庫妮斯（Mila Kunis）於今年7月5日 在美國南加州橡樹谷（Oak Glen）佩瑞許先鋒者農場（Parrish Pioneer Ranch）的秘密花園舉辦私人婚禮。 在婚後蜜拉接受訪問甜蜜地說道：「當我年紀還很輕的時候，我與我的真愛相遇了。我們在16年前一同演過《That ‘70s Show》，我從未想過我在影集中扮演愛人的他，竟會真的成為我現實中的愛人。」 Photo/ Mila Kunis Official Facebook Page 摩納哥皇室婚禮 時間：2015年7月 眾所矚目的摩納哥的皇室婚禮於7月25日摩納哥著名的Pink Palace盛大舉行！葛瑞絲凱莉王妃（Princess Grace Kelly）的外孫皮耶王子與漂亮聰慧的義大利名媛Beatrice Borromeo交往已有6年之久，終於在今年完婚。在婚禮中，皮耶王子穿著灰色西裝，深情款款的與身穿粉紫色Valentino定製婚紗的Beatrice Borromeo對視，均有著高顏值、高智商、顯赫的家庭背景的雙方，堪稱真實世界裡的童話故事！ Photo/ Instagram @maisonvalentino 摩納哥皇室婚禮 Kate Grigorieva & Alexander 時間：2015年8月 俄籍超模Kate Crigorieva曾經被獲選為2012的俄羅斯小姐，之後便能時常在時尚秀場中看見她嬌豔動人的身影，就在今年她被維多利亞的秘密賜予了天使的翅膀，喜上加喜的是，她也在今年8月與她長期交往的男友Alexander舉行婚禮，身材火辣的她穿上Zac Posen經典蕾絲婚紗，簡直就是仙女下凡！ Photo/ Instagram @katecrigorieva Bar Refaeli & Adi Ezra 時間：2015年9月 名模Bar Refaeli和愛人 Adi Ezra今年9月在以色列海法舉行盛大婚禮以一件細肩帶白紗，簡單而迷人的造型讓人受到注目，而現在終於揭曉Bar Refaeli的夢幻婚紗，原來是由Chloé為她度身訂造，婚紗從Chloé 2015年春夏系列的飄逸長裙取材，以柔軟的白色絲質皺綢及蕾絲打造，配以相襯的訂製披肩。婚紗剪裁精細，一共花了150個小時才完成，看似簡單，但又從細節能看出細膩迷人的巧思，可以說是不喜歡太華麗澎裙新娘的最佳選擇。 Photo/ Instagram @barrefaeli Allison Williams & Ricky Van Veen 時間：2015年9月 美國甜心Allison Williams也結婚了？沒錯！就在今年9月19日，她穿上了手工縫製的長袖蕾絲平口透膚Oscar de la Renta gown婚紗，與Ricky Van Veen於美國懷俄明州的鄉村結為連理，小倆口開心的牽著手走在風光明媚的大自然裡，洋溢著濃濃的幸福感，真是羨慕啊！ Photo/ Instagram @aw Allison Williams & Ricky Van Veen 黃曉明 & Angelababy 時間：2015年10月 黃曉明與Angelababy交往5年，終於在5月27日登記結婚，10月8日於上海舉辦「世紀婚禮」。為何稱之世紀婚禮？這個超級奢華的婚宴，開桌總共200桌、來賓超過2000名，且絕大多數都在演藝圈重量級名人。婚禮氣氛十分浪漫，黃曉明在婚宴現場深情的牽著Angelababy的雙手，而身穿著Dior量身打造的高級訂製婚紗的Angelababy臉上更是洋溢著幸福的笑容。 黃曉明 & Angelababy Hilary Rhoda & Sean Avery 時間：2015年10月 美國超模希拉莉羅達（Hilary Rhoda）與國家曲棍球聯盟（NHL）前球員男友尚恩艾佛利（Sean Avery）於10月10日美國紐約南安普頓（Southamptons）佩瑞許藝術博物館（Parrish Art Museum）舉行浪漫婚禮，穿著Carolina Herrera的絲質婚紗的希拉莉看起來真的是美極了！而這件婚紗與眾不同的是，它並不是全白，它有著綠色與黑色稍稍的點綴，使之奪目亮眼，而削尖的設計及合身的剪裁，讓本身就有著天使臉孔、惡魔身材的希拉莉，身材比例更加完美。 Photo/ Instagram @hilaryhrhoda Jason Mraz & Tina Carano 時間：2015年10月 歌手傑森瑪耶茲（Jason Mraz）憑《I’m Yours》一曲爆紅，但處事低調的他，讓外界都對他的感情世界十分好奇，就在今年10月25日他在社群網站Facebook公佈他的與女友Tina Carano的婚訊：「今天我成了這世上最幸福的人。」 Whitney Port & Tim Rosenman 時間：2015年11月 時尚女星Whitney Port在11月在美國加州度假天堂的棕櫚泉舉行婚禮，身穿Ashi Studios.前短後長的白紗禮服，展現修長美腿，搭配Tacori珠寶精緻又時髦 Photo/Instagram@whitneyeveport @hannah.costello Sofia Vergara & Joe Manganiello 電影《辣味雙拼》飾演毒梟火辣妻子的蘇菲亞維佳拉Sofia Vergara，這次在現實生活中也成為了人妻！一樣也是好萊塢演員的Joe Manganiello，因為精壯的身材，曾演過《舞力麥克：尺度極限XXL》，他們不管是個性還是外表，都十分匹配。兩人去年於聖誕節訂婚，今年11月22日於佛羅里達（Florida）的碎浪棕櫚海灘度假酒店舉辦婚禮， 眾多好萊塢明星受邀出席。蘇菲亞當日身穿Zuhair Murad高級定製的婚紗，設計師Zuhair Murad的婚紗以奢侈、巴洛克宮廷風格聞名全球，深受許多好來塢巨星喜愛。而蘇菲亞身上總值約700萬美金的珠寶飾品加上婚禮花費高達400萬美金的奢華結婚典禮，引起全球媒體的關注，豪華霸氣程度完全不輸歐洲皇室。 Photo/ Instagram @sofiavergara 藍正龍 & 周幼婷 時間：2015年11月 台灣藝人藍正龍與周幼婷因在2013年合作拍攝電視劇《赴宴》結緣，卻在13年後才開始交往，並在去年5月17日登記結婚，今年同日（5月17日）迎接兩人愛的結晶「小籃球」，且終於在10月新竹華光智能發展中心的天主教堂舉行秘密婚禮，當天周幼婷身穿心型領口的低胸、魚尾裙擺剪裁的蕾絲露背婚紗，將長髮綁成包包頭，再帶上頭紗，與藍正龍笑得合不攏嘴。他們之後還選於光棍節11月11日臺北世貿聯誼社頂樓補辦婚宴，溫馨浪漫。 Photo/ 藍正龍官方臉書粉絲專頁 藍正龍 & 周幼婷 王陽明 & 蔡詩芸 時間：2015年12月 王陽明和蔡詩芸年底於澳洲舉辦莊園式婚禮，在白天的婚禮儀式，蔡詩芸穿上由新娘自己與WTC STUDIO設計師王大誠Daniel Wang共同創作，融合傳統和現代Vintage風格，裙擺長達4米長的特別訂製白紗，王陽明則穿上Ermenegildo Zegna的白色訂製西裝。婚戒設計更是別有用心是兩人個別設計的款式，而求婚戒則是由Sunny特地挑選蔡詩芸幸運數字2和8，2.8克拉鑽石，自己設計的定情戒指，最後搭配TIFFNAY珠寶，閃耀整個婚禮。 王陽明 & 蔡詩芸 王陽明 & 蔡詩芸 而在澳洲婚禮晚宴，蔡詩芸穿上自己在社群媒體發現澳洲設計師品牌PAOLA SEBASTIAN特別訂製的水藍色透視婚紗，這件禮服首度曝光則是蔡詩芸和王陽明在拍攝ELLE WEDDING封面的款式，蔡詩芸特別訂製一件粉色和一件藍色的性感婚紗，粉色穿在ELLE WEDDING拍攝時展現甜蜜幸福洋溢的準新娘面貌，到了澳洲婚禮換上藍色款式，搭配TIFFNAY珠寶和Sergio rossi特別訂製婚鞋，搭配澳洲的夜晚，更加閃耀。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 夢幻新娘白紗不是只有大澎裙！直擊風格名人的創意婚紗造型 有想法的新娘白紗首選！MS.IDEAS訂製禮服讓妳的婚紗更細膩又有型 Janet、George南極婚禮後搞笑曬恩愛！史上最好玩的婚紗照拍攝過程大公開 蔡詩芸澳洲婚禮的夢幻透視婚紗曝光 火辣到王陽明直呼：So sexy！ 把婚紗穿出遊！婚禮後妳的夢幻白紗還可以這樣穿搭 資料來源： ELLE Taiwan

2025 0915 給順利來個順風順水的大能量：女祭司 Priestess

2025 0915 給順利來個順風順水的大能量：女祭司 Priestess 有些事情，很久以前就想體驗了，等待了20多年，真的實現了。 內心湧起許許多多開心的小泡泡。 連續兩個晚上，都在飽食一頓美味晚餐之後，分別跟兩個可愛的年輕人一起散步，逛街。 可愛的回憶總是如此。 朋友笑話我說，別老是在陌生地方惹得陌生人紅鼻子了。 這，是我聽到後，覺得很開心，感到滿足的恭維。 跟姪子女友吃完晚餐，她問，姑姑，要不要逛逛市集。 我說好啊！ 姪子因感冒，自己在家休息睡覺，原本我有點小擔心要不要隨便趕緊買點東西回家吃。 但又想到，年輕人的相處方式，我不好用自己的習慣去介入。 於是，搭乘了捷運，去吃一家要排隊的咖哩飯。 我不喜歡排隊，於是我們就早點出發，沒想到，竟然是第一組客人呀。 沒等幾分鐘就是營業時間了，這樣的安排，很剛好。 好吃，吃得肚子太撐了，那就逛逛市集吧。 看到別緻的耳環，詢問手作設計師，也拿起來比對一下。 嗯！漂亮！耳環真是漂亮，但，不適合我。 又看到了另一對。 手作設計師非常驚訝地問我，是否從事藝術方面的工作？我連續挑上的兩副都是那兩個系列裡最難製作的作品。 接著，我問了設計師，關於第二副耳環，他當初的設計理念是不是如何。 這位性情中人的年輕人，非常驚訝且馬上紅了一點點的眼眶，他接著說，我怎麼知道，我所說的那些就是他當初設計那副耳環時的想法，以及想表達的意念。 且以為我從事藝術方面的工作。 哇！這對我來說很是恭維，很讓人開心。 我一直以為自己被人力資源工作給磨掉了我的浪漫，我的情懷以及我的文情。 我的文章寫不出來那清悠悠地閒適與慵懶，讓我沉寂，難過許多。 現在還在努力地重新學習中。 好開心。 又尋回過往一部分的自己，那是還未被現實磨蝕掉的天真與爛漫的自己。 看上的第二副耳環，我買下了。 手工設計師說這耳環，中心的圓珠裡是一株小小的真花，是『 #雪珠花 』，設計師說花語是「 #順利 」。 當場有股直覺地認為，這是宇宙，透過這樣的形式傳達了關心與祝福的訊息給我。 日子順心，生活順意，事情也就順利了。 多麼美好。 然後跟宇宙下訂單，請宇宙順利來個順風順水的大 #能量 ，抽到的塔羅牌是：【女祭司 Priestess】。 呵呵。 是否宇宙覺得我的冷靜是表面的，是隱忍，是克制不發作的。 所以也順道提醒，之前的經歷，那段體驗與認知，以及現在開始，唯有 #冷靜 ，方能讓事情走在正軌上，如此，思緒才能得以清楚地 #梳理 。 畢竟，面對的困難非三言兩語可以說得清楚，也非軟言說明或是輕聲拜託就可讓事情得以圓滿完結。 【女祭司 Priestess】這張塔羅牌，讓我想念了 ~ 過往的邏輯與條理。 因為冷靜，因為 #直覺力 ，因為 #洞悉力 ，所以「真相」從來不是可以在眼前被忽略而過的事實。 但會因自己的膽小，渴望，而刻意的忽視。 宇宙說，不可以再這樣自欺欺人下去了喔。 時候到了。 是客觀地評估審量自己的時機點。 也是需客觀地正視自己一直以來逃避的一些嚮往。 我總是這樣矛盾，明明知道應該要多做努力，多些勞工勞動，多些作為，才能更靠近一點心中渴望的不一樣的未來。 而現實狀況卻是，我在需認真努力的時候，發呆，該在抱著嚴肅態度面對時，發懶。 最近，在需進行繪畫的課程時，腦袋常是空白的。如果有一些想法或感覺冒出來，卻是模糊的，不明確的。 於是就想著，落下第一筆，自然地就會開始了第二筆，接著第三筆，接著手就一直畫著顏料與圖案，不輕易喊停。 然後會發生步驟錯誤，想法與實際執行後有落差等等的情況。 無論如何，我都甘之如飴的嘗試著，練習著。 近來是無夢的，也就無法像女祭司那般，透過夢和靜心，允許潛意識提升到意識覺察的表面。 可，透過繪畫，我好像可以藉由這樣的方式讓潛意識具象一些。 在繪畫過程中，滿滿的能量與溫柔似水的心情。 也許在這時，我就像身為女祭司的 #娜芙蒂蒂皇后 ，把各種抽象的感知，透過繪畫，帶到有形世界裡，把心靈閃現的畫面、感覺、想法與靈感，用務實的，通俗的方式，再藉由自己初學者的技巧，一次次地展現。 哇！ 我真的很愛這樣的體驗與學習。 #靈感 的激發總在這樣的時刻像是許多子彈同時在天空飛那般，既猛烈又衝擊。 連續幾週上 #黃峻賢心理師 開設的『 #表達性藝術諮商與職場心理健康 』課程，老師說，「自我覺察，自我認知的畫作計畫」，一般繪畫時間要長達半年，且這6個月中，每週的同一時間，同一地點進行繪畫，這稱為「 #固定畫 」，畫完這24或26幅畫後進行閱讀與分析。 因課程時間有限，所以這課程我們只畫3幅，於是我思考著，那就自己於課程結束後繼續執行這「自我認知，自我覺察的繪畫計畫」，這應該會很有趣。 找個時間來去買顏料與材料吧。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot #Priestess #女祭司

【日本-東京】走進昭和老宅時光屋│江戶前風味的星鰻料理聞名的老店│日本橋玉井 本店 日本橋 玉ゐ

《日本橋 玉ゐ 本店》是位於東京日本橋的一家專門料理穴子（星鰻）的名店 開設於一棟極具歷史感的昭和28年（1953年）建造的木造日式建築中，原址是戰後不久開業的酒屋 這棟房子如今成為少見的昭和風木造一軒家餐廳，在現代都市中格外珍貴，彷彿讓時間在此凝結 雖然品牌創立僅十餘年，在歷史悠久的日本橋地區算是新星，但《玉ゐ》以對穴子的極致講究，很快贏得食客青睞，成為專門店中的佼佼者 店內招牌料理為「箱めし」有小箱、中箱、大箱可選。其中中箱以上可同時品嚐： 柔嫩滑口的「煮上げ」、帶有香氣焦脆口感的「焼き上げ」。詳細 菜單 參考 門口外放置的餐點樣品圖 結構保留老房子的「體溫」，走進去彷彿進入電影場景，天花板高、光線柔和，恍若時光靜止 店內牆面與梁柱多為原木色，搭配淡米色牆、褐色桌椅，整體色調溫暖、低調而舒適 來到《日本橋 玉ゐ 本店》，絕不能錯過這道人氣首選 —— 穴子箱めし（焼き上げ） Small JPY 2500、Medium JPY 3800 各加 JPY 200 可享用由穴子骨與柴魚熬煮的高湯，將最後的飯品沖成溫潤茶泡飯 Medium 星鰻的份量較多片，下方的飯也是有調過味的特別香 品嚐玉ゐ最推薦的三段吃法，從原味到茶泡飯，層層探索穴子的魅力： 🥢第一段｜原味品嚐 先別急著加任何調味，單純品嚐炭火烤過的「焼き穴子」本身風味 外皮微焦酥香，內裡綿密滑嫩，搭配吸收了醬汁的米飯，享受最原始的香氣與口感 🌿第二段｜藥味搭配 加入店家提供的五種藥味（如：蔥花、芝麻、山椒、芥末、柚子），依照個人口味搭配，創造出獨特風味變化 🍵第三段｜高湯茶泡飯 將特製的熱騰騰高湯倒入剩下的飯上，變身為溫潤的茶泡飯 這碗高湯是以穴子骨與柴魚細火慢熬，湯頭清澈甘醇，與米飯、穴子完美融合，為這餐劃下溫暖的句點 吃完那碗熱呼呼的穴子飯，走出《玉ゐ本店》，像是剛從一段昭和時光裡走出來 這裡的味道不花俏，卻很有記憶點，每一口都吃得出用心 🔗 點擊以下連結查看詳細內容！【日本-東京】走進昭和老宅時光屋│江戶前風味的星鰻料理聞名的老店│日本橋玉井 本店 日本橋 玉ゐ👉https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36760943-📸 更多旅行日記，快來追蹤！🎀 Facebook 👉 https://www.facebook.com/XiaoLuLove/📝 Blog 👉 https://jkaln4869.pixnet.net/blog📷 Instagram 👉 https://www.instagram.com/yozakura_saki/#東京美食#日本橋美食#穴子飯#箱めし#玉ゐ本店#昭和老宅#東京必吃#東京旅行#東京散策#和食推薦

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