海邊小心機穿搭術！比基尼穿搭推薦、罩衫、墨鏡超好用！

夏天最重要的事情是什麼？當然就是快樂地衝向海邊沙灘或美麗的島嶼度假啊！但在此之前，妳的行囊中比基尼戰袍跟武器是否有準備齊全呢？這可不管是跟好姐妹出門還是情侶夫妻蜜月，萬萬都不可輸掉自己的氣勢啊～～～今天咱們就趕緊來幾套比基尼推薦穿搭給大家，為正在傷腦筋的各位救火吧！ 以下為官方開放加購的魔王墊 (放內袋)+鯨魚胸貼 (貼身上)，此款 COCO 僅用上鯨魚胸貼。 ▍沙灘日曬玩水穿搭術 第二套要給各位推薦的是適合到沙灘踏浪，順便做做日光浴的款式，採用綠色系棕梠圖案設計的比基尼，泳衣以荷葉邊設計修飾整體視覺，脫掉外罩後即可躺在躺椅上美麗的享受陽光沐浴，並曬出你最喜愛的歐美流行小麥肌，是不是非常美好呢？！ ╱SB SHOP 暗岩灰棕櫚葉比基尼三件組 ╱全智賢藍色大海的傳说同款平光眼鏡 ╱Free Shop 甜蜜蜜愛心造型泳圈 ╱梨花 HANA 2018IG 夏日去海邊吧小文青女孩們的草帽 ▍旅遊度假休閒穿搭 第三套要推薦的是度假可以穿著的休閒時裝，其實皮膚黑的女生，穿著亮色衣服（尤其是螢光）非常的危險，但這種黃卻美得讓我好愛，讓人更顯白喔！ ╱梨卡 甜美荷葉邊縮腰無袖連身褲 ╱超美韓版防曬氣質喇叭袖絕美罩衫外套 ╱全智賢藍色大海的傳说同款平光眼鏡 ╱PLAYBOY 耀眼夏日厚底夾腳拖鞋 ╱梨花 HANA 2018IG 夏日去海邊吧小文青女孩們的草帽 在海灘拖的選擇上，當然也要浪漫滿分囉～PLAYBOY 是許多年輕女孩們喜歡的可愛品牌，以水鑽珍珠巧妙裝飾，5cm 厚底同時修飾你的完美身高。 COCO 額外有多搭配一件外罩，如果你也對露肩感到害羞的話。袖長約七分，以荷葉喇叭邊做結，材質透氣且舒適。 眼鏡的部分，跳脫以往黑框墨鏡，選擇咖啡棕半透明款式，頓時讓你變得與眾不同。 大家要注意的是後面的綁帶其實沒有很長，不可能用一般綁蝴蝶結的方式綁，大家可以上網研究日式和服蝴蝶結的綁法，完成後如下，一整個滿意啊！很感謝之前有穿和服的經驗，如果有這疑慮的朋友可以參考上述方式解決喔！ 更多海灘穿搭教學，請點這裡 #泳裝推薦 #泳裝穿搭 #海邊穿搭 #蝦皮商城 #蝦皮購物 

2021新北耶誕城12/3開城！樂高主題燈區必拍亮點/演唱會卡司/交通資訊/周邊住宿懶人包

每年底必追的活動「新北耶誕城」，2021年最終也確定會在12/03式開城～去年耶誕城首次與迪士尼合作，將大家最愛的迪士尼卡通角色、電影場景都搬到耶誕城來～今年耶誕城則是首次與丹麥知名玩具品牌「樂高公司」合作，打造出一個樂高耶誕城來！讓我們趕快來看看今年的主題燈區、演唱會卡司等系列活動內容吧！ (圖片來源 新北市政府觀光旅遊局) 今年「新北歡樂耶誕城」除了打造獨家3D樂高雷射光雕投影秀，還將展出全台最大的14米高LEGO耶誕老人。 整個耶誕城分成了三大燈區，一是新北市市民廣場的「樂高耶誕城」，二是板橋車站站前廣場的「樂高歡樂薑餅村」，三則是萬坪公園的「樂高耶誕奇幻小鎮」。不論哪個燈區皆會充滿樂高童趣的裝置藝術，打造獨一無二的耶誕奇幻世界！趕快把時間預留下來，帶著朋友、另一伴一起來找可愛的樂高合影吧！ 2021新北耶誕城｜光雕秀 每年耶誕城最大亮點就是市府大樓的3D雷射光雕投影秀，今年首次與樂高公司合作，打造出全臺唯一的樂高主題光雕秀，同時今年的光雕秀也突破限制，首度在市府大樓外牆貼膜來增加740平方公尺的投影面積，相當於增加9個羽球場面積，創下市府大樓投影的新紀錄！ 12/03開城後至隔年2022/01/02止，每日17:30-22:00每半點、整點都將播出精彩的樂高光雕秀。 2021新北耶誕城｜樂高主題 三大燈區 第一燈區在市民廣場「樂高耶誕城」有著名的地標耶誕樹，今年也將展出期間限定的14米高LEGO耶誕老人，加上周邊以香檳金為主色系的燈飾裝扮，絕對讓「新北歡樂耶誕城」成為今年全台灣最亮眼的一座奇幻世界！當然很受小朋友期待的免費遊樂設施—旋轉木馬、咖啡杯，今年也會在市民廣場亮相，帶給小朋友一個歡樂的耶誕佳節。 第二燈區板橋車站站前廣場的「樂高歡樂薑餅村」，今年加入了樂高主題元素，包含「樂高小精靈俱樂部」、「樂高耶誕薑餅小屋」等大型拍照裝置，讓站前廣場搖身一變成為樂高世界，而在這裡也會有另外兩座免費遊樂設施—小火車、海盜船，讓小朋友免費暢玩！ 至於第三燈區萬坪公園的「樂高耶誕奇幻小鎮」，則會展出期間限定的6大樂高耶誕主題裝置，包含「奇幻薑餅屋入口」、「耶誕麋鹿放假去」、「精靈烘焙坊」、「驚喜特技車」、「耶誕機器人」及「點燃耶誕願望」等，引領民眾進入樂高耶誕小村的奇幻世界，讓大小朋友進入耶誕城能感受到一連串的創意及驚喜！ 2021新北耶誕城｜7大耶誕絕美光廊 除了三大燈區外，每年最受民眾歡迎的打卡熱點—燈飾天橋，今年將一口氣打造7座，讓民眾拍個過癮！尤其以哥德式藝術尖拱為設計概念，並使用超過16萬朵LED花球的新站路天橋「經典光廊」絕對不可錯過！ 此外還有新府路天橋「春櫻光廊」、百揚大樓天橋「星塵光廊」、板橋車站與公車站旁麗寶天橋上的兩座「雲河光廊」、小遠百天橋的「璀璨光廊」，以及位於縣民大道上的麗寶天橋「橘色世界」等，每一座都是攻佔IG神級美照的亮點！ 2022巨星耶誕演唱會 自12/03開城點燈後，精彩系列活動一波波，其中最受矚目的「巨星耶誕演唱會」將於12/11-12/12連續兩天，從晚上六點至十點於市民廣場熱鬧開唱！今年邀來三金主持人黃子佼，在演唱會兩天分別搭檔，威廉、風田、朵拉，以及納豆跟曾子余共同主持。 而為讓演唱會的豐富度更勝以往，今年演唱會卡司陣容採「雙壓軸」設計，擔任12/11的壓軸為今年剛發專輯的「鐵肺歌后」彭佳慧，以及擁有超強饒舌唱功、表演風格最接地氣的「質感LOCAL團體」玖壹壹。12/12由「天生歌姬」A-Lin，以及創下千萬點擊神曲的樂團八三夭壓軸登場，豪華的雙壓軸卡司陣容勢必讓全場High到最高點。 （圖片來源 2021新北市歡樂耶誕城） 金曲樂團茄子蛋則將擔任12/11開場嘉賓，預計帶來多首暢銷金曲，與觀眾一起度過耶誕節。其他像是Lulu、熊仔、艾怡良、高爾宣OSN、五堅情、韋禮安、告五人、李東軒、戴愛玲、麋先生、鼓鼓呂思緯、蕭秉治、Julia吳卓源、Bii畢書盡，都將齊聚「巨星耶誕演唱會」，輪番上陣帶來視覺及聽覺的最大享受！ 2021新北耶誕城｜板橋住宿飯店推薦 👉8間回訪率超高旅宿，來新北耶誕城玩就住這！ 2021新北耶誕城｜板橋美食推薦 👉編輯精選8家板橋宵夜推薦，逛完新北耶誕城，揪團續攤囉 👉15間板橋人氣美食推薦，甜鹹都有還俗擱大碗，逛街前先填飽肚子吧 撰文編輯 #兔子愛睡覺 #2021聖誕節 #新北耶誕城 

아이즈원IZ * ONE 公布新節目 即將開播

IZ * ONE Show是由IZ * ONE舉辦的回歸節目，該節目於15日與第三個迷你專輯“ Oneiric Diary”一起回歸。隨著專輯的發行，主打歌《Secret Story of the Swan》在昨日席捲音樂榜，光在youtube點閱率短時間高達500多萬瀏覽。由於疫情，使近距離表演和粉絲見面會變得非常困難，因此對於藝術家和粉絲來說，這是一個遠距交流的絕佳機會。 節目開播那一天，IZ * ONE的成員不僅將直接介紹復出專輯，還將揭示專輯準備過程背後的故事。此外，成員將會通過SNS的方式與聽眾進行交流。 同時，IZ * ONE主演的《午餐攻擊》將於今日17日12:30播出。

前十名我心中的老公人選～之第二名

我覺得人不壞女人不愛 但又要帥 又體貼 又愛我 實在比登天還難啊 第三名 孔侑大人 下跪 體貼帥氣又演技好又帥又可愛 ㄧ百分男友老公 感覺很容易被別的女生搶走 哭 來看他的美美照吧 期待第三名吧！

十招你不能不會的超簡單 IPHONE 拍照小技巧！要當IG攝影師就這麼簡單，沒想到這些功能一直都被忽略了！

是說IPHONE人人有，但你知道要用它拍張好照片其實不難嗎？這些小技巧學起來，你也可以是IG名攝影師喔！ 強調陰影－ 想拍出風格強烈的黑白照，在拍照時點擊螢幕，將太陽(曝光)icon的值拉低就可以啦！ 背光－ 在雪地，或者背光的狀態，為了強調被攝者的臉部，可以點擊被攝者，將太陽值(亮度)拉高，增加曝光。 夜景－ IPHONE的夜景功能一直都不是它的強項，可以下載 Cortex Camera，這款 app 的特點可以幫曝光值大的照片降低噪點，夜景看起來更自然好看，或是其他有類似功能的第三方相機都可以喔！ 補光－ 夜晚模式，如果有夥伴，別忘了可以使用手機內建的手電筒幫忙補光喔！ 長曝效果－ 想要把瀑布或流水拍成像這樣的雲霧感，其實手機也可以做到，先說好這真的不是置入，只是我自己有用發現 Cortex Camera 剛好也有長曝功能，搭配腳架效果會更好呢。當然當然，其他有同樣的功能的第三方拍照APP都可以：） 水花－ 濺起的水花不好拍，但可以利用IPHONE的音量鍵，長按即是連拍，就可以捕捉到啦！ 人像－ 有時候雖然風景是主角，但是利用身邊的人模特兒，不經意地感覺，反而能強調景色呢。 全景－ IPHONE沒有自備廣角，如果想要拍專業的全景照片，可以多加上這組廣角鏡頭，照片瞬間就像全片幅相機拍出來的啦～ 微距－ 想拍攝近距離的細節，在拍照時長按螢幕(對準欲拍攝的細節)，會出現「自動曝光/自動對焦鎖定」，這時候就可以完美對焦，還可以調整曝光值喔。 窗外反射－ 想拍攝窗外景像，卻會有自己的倒影，這時稍微側身，讓反射進來的光影把自己倒影避開，就可以拍到窗外景色啦。 只是小小的技巧，卻能幫助你的照片更出色呢！ 

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出道30年親曝結婚喜訊！8點認識RM能力者「金鍾國」，原來是百萬銷量男團出身！

綜藝《Running Man》的狂粉請舉起你們的雙手！填滿大家每週快樂的遊戲環節，能受到大眾喜愛，靠的是成員們相愛相殺、情同家人的互動，其中擔任「能力者」的老虎金鍾國，除了是節目的重要推進者，壯碩身材下其實藏著靦腆性格，是帶有反轉魅力的大男人呢！今天泡菜編就要來介紹歌手「金鍾國」，究竟其有什麼特別經歷，就讓我們來了解他吧！ 👉曾罹患癌症！8點認識《Running Man》梁世燦，和全昭旻有可能假戲真做？ 👉被演技耽誤的綜藝之神！7點認識長頸鹿「李光洙」，黑歷史、真實性格公開！ 認識金鍾國1. 學生時期 1976年出生的金鍾國，父親是退役職業軍人，母親為全職家庭主婦，哥哥現為韓國DIVA整形皮膚科醫院首席院長。小時後曾習得跆拳道三段，過程中卻因為右腿斷裂終止練習，但生長板受到傷勢影響，更引發腰椎間盤突出，至今仍須接受手術治療。中學時期因為不擅長學習，加上熱愛香港黑道電影，經常在學校惹是生非因此獲得「安養金斧頭」的稱號。值得一提的是，雖然經常惹事，但秉持著「絕不翹課」原則，高三時期成為學校晚自習的風紀股長。 正當同學努力準備高考時，金鍾國選擇北上首爾參與歌唱選拔，剛好在場表姐的朋友是唱片製作相關人士，加上演唱韓國樂隊B612的〈나만의 그대 모습〉獲製作人朱榮勳賞識，因此順利成為練習生。 認識金鍾國2. Turbo時期 團體Turbo於1994年10月由Rap、編舞擔當的金正男，以及擔任主唱的金鍾國組成，於1995年9月發行首張專輯《280 km/h speed》，其中主打歌〈我小時候的夢〉掀起舞蹈界巨大風潮，加上競爭者Deux團員金成宰猝死，Turbo也間接成為韓國舞蹈界的領頭羊。隔年第二張專輯主打歌〈Twist King〉囊括音源榜冠軍，並創造超過80萬張銷量，成為大勢組合。此後歌曲〈Love Is…(3+3=0)〉、〈某一個Jazz Bar〉依舊獲得巨大反響，成為韓國頂尖雙人團體。 就在Turbo迎來事業高峰之際，經紀人公司與團員金正男無法達成合約共識，於1997年退出。此時，公司也在美國加利福尼亞找到Mikey彌補團體空缺，並於同年10月發行第三張專輯《Born Again…》回歸歌謠界，主打歌〈回想December〉創造120萬張銷量，氣勢驚人。1998年Turbo受邀於亞洲超級音樂會，由於當時金鍾國與公司發生爭執，在表演過程中以「假唱」和不鞠躬下臺以示抗議，受到觀眾及官方高層嚴厲批評，以致遭受電視台短期封殺。 1999年10月封殺令解除，Turbo發行第五張專輯《Email my heart》，主打歌《Cyber Lover》為時下以網際網路為基礎的社會提供全新娛樂性看法。2001年，金鍾國約滿不進行續約，離開公司的同時開啟單飛生涯。 (圖片來源：Turbo) 認識金鍾國3. 個人音樂活動 當年離開Turbo時，經紀公司Star Music不但沒有對藝人進行合理結算，也屢次對外界放話：「絕對要把金鍾國埋葬在演藝界」，甚至不讓作曲家為金鍾國作曲，各種野蠻妨礙行徑，使首張個人專輯《Renaissance》以失敗收場，並於2002~2003年之間雙方因合約糾紛鬧上法院，度過兩年歌手空白期。 2004年6月受製作人崔敏赫協助，在沒有任何公司支持的情況下發行第二張專輯《Evolution》，其中主打歌〈一個男人〉於節目《尹道賢的情書》首唱，並獲得巨大關注，不但獲音樂節目冠軍外，許多公司紛紛喊出高達數十億的簽約金，而金鍾國則是懷著報恩之情，以「1元」價碼與製作人崔敏赫簽約。 2005年7月金鍾國發行第三張專輯《This is me》，其中收錄曲〈可愛〉再次受到注目，並橫掃當年度三大電視台大賞，成為史上第二人！2006年4月因腰椎間盤突出症判定公益兵入伍，並於期間發行第四張個人專輯《第四封信》。2008年退伍後，除了持續發行音樂作品外，於2011年自組經紀公司JK娛樂，也在2015年Turbo成軍20年之際，推出回歸作《AGAIN》，令大批資深歌迷深深感動。 (圖片來源：金鍾國) (圖片來源：Turbo) 認識金鍾國4. 綜藝發展 2001年金鐘國參與綜藝《同居同樂》、《出發吧，夢之隊》作為王牌成員，2004年成為人氣綜藝節目《X-Man》固定嘉賓，當時在國民MC劉在錫、姜鎬童帶領下製造不少名場面，像是與尹恩惠的「壯士CP」love line至今仍是熱搜關鍵字，也為此提升不少綜藝知名度。值得一提的是，金鍾國愛笑、話多的個性，其實是在入伍後培養而來，作為公益兵的他需要送貨給老人，逐漸改掉木訥個性，透過陪伴與溝通漸漸變得開朗，從純爺們變身暖男！ (圖片來源：SBS) 2008年退伍後，加入綜藝《家族的誕生》，除了與李孝利上演「真實兄妹」吵鬧場景外，搭檔大聲的「眯眯眼兄弟」讓觀眾印象深刻。2010年加入國民綜藝《Running Man 》，除了在節目中擔任「能力者」，不僅在體力上表現出色，精明的邏輯推理讓金鐘國成為遊戲常勝軍。加上與光洙、梁世燦經常上演「受氣包」情境劇，帶來許多笑料。 (圖片來源：SBS) 認識金鍾國5. 戀情緋聞 強勢外表下藏著細膩、羞澀性格的金鍾國，面對節目女嘉賓會忍不住臉紅，經常成為《Running Man 》成員的調侃對象。最經典的緋聞莫過於和尹恩惠在《X-Man》結下的緣分，除了多次在節目上曖昧表白，也曾被韓媒拍下一起喝茶、健身的場景，但卻在外界、粉絲強力「送作堆」的情況下，戀情反而不了了之。 (圖片來源：SBS) 金鍾國也曾於綜藝《我家的熊孩子》中透露：「曾有交往七年的明星女友，當時卻因為礙於歌手身份加上覺得自己『需要時間準備，給對方更好的生活再結婚』，一拖再拖導致分手。」對此，本人也對浪費女友寶貴青春感到自責，這段戀情間接導致金鍾國「不輕易說愛」的性格。 (圖片來源：SBS) 同為《Running Man 》成員的金鍾國、宋智孝，人稱「懵鍾cp」，節目中自然的肢體接觸加上寵溺眼神，讓觀眾也感受到兩人之間粉紅泡泡，對此宋智孝也於採訪中解釋：「可能是我跟金鍾國認識太久，讓大家覺得我們很般配，的確也很依賴他。 但是，我和他之間真的不可能，他就是我的家人。」看來支持「懵鍾cp」的粉絲要先夢碎了。 出道20年只對他認愛！宋智孝歷年5位緋聞男友盤點，和金鍾國最有火花？ 此外，金鍾國曾有「在美國有女兒」的謠傳，原因是對美國洛杉磯情有獨鍾，經常去旅行。甚至本人也於《Running Man 》開玩笑聲稱：「在洛杉磯有藏起來的女兒」，經過口耳相傳就此成為演藝圈皆知的八卦，但能肯定的是，一切都不屬實，大家不用擔心啦 (圖片來源：KBS) 認識金鍾國6. 名副其實的孝子 金鍾國在演藝圈是出了名的「義氣男」，除了曾經資助親哥哥整整七年醫學院學費外，出外旅行必定帶上父母親享受，照顧飲食起居，是多情的孝子。他曾經分享：「當年Turbo發行第三張專輯時，母親得了乳腺癌，家人為了不影響事業沒有將事實告訴我」事後知情的金鍾國領悟到生命的可貴，自此決定要花更多心力陪伴家人，愛家的男人真的很帥氣啊！ 認識金鍾國7. 健身狂人 身為健身魔人的金鍾國，除了工作時間幾乎都待在健身房，甚至還擔任宋仲基、朴寶劍的私人教練，進行魔鬼健身訓練。曾在《我家的熊孩子》分享瘦身之道：「多補充高蛋白食物，加上運動前一杯黑咖啡以利燃燒脂肪，能走樓梯就不要搭電梯」，甚至公開「營養果汁」菜單，材料有400公克雞胸肉，青葡萄、杏仁、羽衣甘藍、、橘子、香蕉等，足足2公升高飽足感果汁，果然精壯身材的背後要付出相對應的努力，太厲害了！ 認識金鍾國8. 宣布結婚喜訊 近期金鍾國迎來出道30週年，雖然今年沒推出新專輯，卻帶來人生大事——要結婚了！他在官咖親筆信中宣布，將與圈外女友攜手邁入新階段，婚禮將以低調非公開形式舉行，只邀親友到場見證。新娘身份保密，消息一出立刻掀起全網討論，突如其來的婚訊讓粉絲和《Running Man》成員全都嚇壞，恭喜我們的能力者終於找到真愛，要升格為人夫啦！ 圖片來源：naver entertain https://www.instagram.com/p/DNPfoNXSZ7N/ 看完金鍾國的介紹，有沒有對他更了解呢？除了在演藝圈表現優異外，平時經常抽空陪伴家人的舉動也讓人看了很感動，希望金鍾國能持續帶給我們歡笑，健身的同時也要照顧好身體，一直健康下去啊！ 延伸閱讀 👉🏻7點認識《Running Man》元老成員宋智孝，自然系美女的感情世界、凍齡秘訣大公開 👉🏻國民MC品質保證！劉在錫「必看綜藝」TOP8，《Running Man》、《玩什麼好呢》超經典！ 👉🏻熬過低潮期12週年正式下車！5點認識《Running Man》崔寶弼PD，與李光洙的恩怨情仇最爆笑！ 撰文編輯 #佳佳 #《Running Man》 #《我家的熊孩子》 #RunningMan金鍾國 #Turbo #Xman #名人專題 #孝順韓星 #家族的誕生 #尹恩惠 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #金鍾國 #金鍾國宋智孝 #金鐘國出道 #金鐘國專輯 #金鐘國尹恩惠 #金鐘國戀情 #金鐘國戀愛 #金鐘國綜藝 #韓國男歌手 #韓國綜藝MC 

《Sweet Home》宋江打敗宋仲基！南韓票選「面試100%合格」臉孔Top5，冠軍不是雙宋，也不是雙朴

本文來源：合作網站／Bella儂儂 韓國綜合教育機構Eduwill（에듀윌）近日對即將踏入就業市場的1756人進行票選，在南韓演藝圈眾多男星當中選出面試官最愛的臉孔，其中朴寶劍、朴敘俊雙雙入選，「天王接班人」宋江也加入戰局，我們趕緊來看看吧！ Top5.宋仲基 宋仲基的外型白淨帥氣，不是走頹廢藝術家路線，也不是性格演員路線，這樣親切迷人的外型，和溫文儒雅的行格，可說是迷倒萬千少女，當初就連宋慧喬都為之傾心，要是有宋仲基這樣的前輩出現在職場，一定走到哪裡都很受歡迎的對吧！ Top4.宋江 連續接下三部Netflix《Sweet Home》、《喜歡的話請響鈴》、《如蝶翩翩》原創劇男主角，宋江近年的氣勢實在是越來越銳不可擋了，在《Sweet Home》當中勇敢形象讓人彷彿依附他就不會出事，英勇和正氣凜然的角色實在讓他加分不少，相信無論男女都會被他迷倒的。 Top3.朴敘俊 朴敘俊在近年《金秘書為何那樣》、《梨泰院Class》當中的表現大受歡迎，人帥心也美的他曾經豪氣捐出一億善款幫助大邱災民，私下還因為個性太Nice被《寄生上流》導演奉俊昊大讚「好男人」，這樣好人好事的絕佳代表，如果參加面試一定很快就會被錄取的，不過這樣也才排名第三，這次票選也太嚴格了吧！ Top2.朴寶劍 原本是「國民弟弟」的朴寶劍，退伍之後越來越有男人味，即使身分是大明星，他卻以品性正直為人所熟知。純真善良和謙虛有禮讓朴寶劍在演藝圈贏得好人緣，大家還記得《青春紀錄》男主角「史彗峻」那樣務實又溫暖的形象嗎？許多人說朴寶劍根本就是在演他自己，面試官絕對會喜愛這種傑出青年的啦！ Top1.李昇基 說起李昇基的人氣，在南韓可是男女老幼都喜歡的那一種，音樂、影劇以及綜藝都表現得出類拔萃，還曾經獲得韓國史上最年輕的演藝大賞得主，被譽為是英雄出少年。李昇基不只長相帥氣，形象還很端正陽光，如此全才的藝人，還真的是亮眼到無法忽視啊！ #宋仲基 #宋江 #朴寶劍 #朴敘俊 #李昇基 

５位擁有高顏值的動漫男主角

 🕶空條承太郎（JOJO第三部～第六部） 冷酷不多話的承太郎是一個不良少年，但內心卻非常的溫柔，俊俏的外表以及霸氣 的個性，加上他超強的戰鬥力與智商，的確讓許多女性粉絲為之瘋狂啊！不愧是橫跨三部的重要角色 🕶緋村劍心（神劍闖江湖） 紅色瀟灑的長髮與臉上的Ｘ刀疤是劍心的經典標誌，平時溫和有禮，一發怒立即展現淩厲過人、以寡敵眾的氣勢 ，身材雖然嬌小，但卻是一名非常厲害的劍客 🕶浦飯幽助（幽游白書） 個性熱血衝動的浦飯幽助一開始雖然只是個小屁孩，但重情重義的他認真起來可是非常帥氣的，爆發後的實力相當驚人，私心認為沒有抓頭髮的他比較帥哈哈哈 🕶夜神月（死亡筆記本） 容貌英俊又頭腦聰明，智力超群的他還是法律系的大學生，家庭富裕又是天才的設定，根本堪稱人生勝利組 🕶坂田銀時（銀魂） 平常為廢柴，不時說出骯髒猥褻的話，但其實是個擁有武士魂的男人，堅信並貫徹自己的武士道精神，遭遇事情時所展現出來的氣度與實力無人不被他所撼動，並漸漸影響週遭的人 大家心目中最帥的男角又是誰呢？一起來討論一下吧！！！ 

水解奶粉營養不足？帶你破解配方奶的三大迷思+4大水解奶粉推薦

當寶貝喝配方奶突然會腹瀉、起疹子時，第一時間我們都會帶去給小兒科醫師幫忙找疾病原因。如已排除其他原因，醫師可能會希望媽咪們試試看水解奶粉。小編實際的例子是：寶貝喝習慣了水解奶粉、也不再腹瀉後，到藥局買水解奶粉，會被店員關心「水解奶粉會造成孩子的營養不足」、「如果已經不再腹瀉可以換回原本的成長奶粉」，聽完我馬上詢問小兒科醫師，醫師解釋後才了解這些都是水解奶粉的迷思啊！ （圖片來源：photoac） 水解蛋白是什麼？ 水解蛋白，是運用熱加工或酵素水解的技術，改變蛋白質的排列組合與立體結構，將牛奶的大分子蛋白質，分解成小分子的蛋白質，如此可以大幅降低牛奶蛋白的致敏性，讓蛋白質變的更適合寶寶的免疫系統，更好消化吸收。 適用對象是？ 想預防牛乳蛋白過敏、喝一般配方奶後引起過敏症狀、父母有過敏體質或是已有異位性皮膚炎的寶寶。 嬰兒奶粉都須符合國際規範 所有放在架上的嬰兒奶粉，都必須符合聯合國糧農組織與世界衛生組織的規範： 1.基本成分要符合標準 2.不可隨便額外添加營養素 3.避免細菌與毒物的汙染 （圖片來源：photoac） 對嬰兒配方奶的常見誤解 1.水解奶粉營養成分不足？ 上述我們提到，水解蛋白奶粉的熱量、營養成分、礦物質等含量，都要符合上述聯合國糧農組織的規範。因此所有的奶粉理論上營養成分都是一致的！ 2.成長奶粉有分階段嗎？ 由於台灣法律是一歲前的奶粉不能廣告，但是第三階段的成長奶粉可以開放廣告，所以各種特殊的好消化、易吸收、防便祕的功能都被廠商拿出來當標籤，但就醫學的觀點上，一歲後的寶貝吃平常的食物、喝第三階段成長奶粉、鮮奶都可以。世界衛生組織已經明文建議：零歲的嬰兒配方奶可以一直喝到一歲，然後就吃食物與喝鮮奶！ 3.某奶粉可以防溢腸絞痛嗎？ 以醫師的角度，如果是因為牛奶蛋白造成不適應的症狀，換成什麼廠牌的奶粉應該結果都會一樣，因為蛋白質的來源都還是牛奶。但許多媽咪換了奶粉品牌後，寶寶的症狀就改善了，因此可能是體質的問題，可以換一兩種品牌試試看，如果還是沒有效，建議還是請求小兒科醫師的專業協助喔！ （圖片來源：Pexels） 水解奶粉推薦一：雀巢能恩水解 精準定位水解可鎖定刺激片段並切斷，轉化為溫和蛋白質片段，使當下不易誘發刺激，有效調整體質。溫和蛋白質片段幫助寶寶漸進式訓練身體，打好底子。大分子蛋白質分解為小分子蛋白質，幫助寶寶好消化好吸收，並保留全部豐富營養價值，可有效調整體質，打好底子，因此適合所有寶寶使用。 （圖片來源：雀巢能恩水解官網） 水解奶粉推薦二：亞培心美力親護水解 親護3號採用部份水解100%乳清蛋白配方，將一般牛奶蛋白質轉換成更細緻的小分子，可維持消化道更健康；親護3號採用乳糖< 2克/升*，讓寶寶消化道更舒服。不管是銜接母乳或想轉換配方奶粉的寶寶，所有寶寶都適用；因為親護是水解100%乳清蛋白，分子更小更好吸收。 （圖片來源：大樹藥局官網） 水解奶粉推薦三：啟賦水解 愛爾蘭領先世界的生物技術、高品質的奶源系統、以及嚴格執行歐盟食安規範都是啟賦3乳源獲得國家級認證的原因。 （圖片來源：Popmama 波波媽咪兒） 水解奶粉推薦四：卡洛塔妮水解 瑞士原裝進口，全新升級新配方。創新HA水解技術，將牛奶蛋白分解成細緻的水解乳清蛋白，呵護寶寶敏感體質。多種維生素及礦物質含量全面提升，並添加有益腸道健康的半乳寡醣，給寶寶更完整的營養，支持成長發育。 （圖片來源：卡洛塔妮官網） 如果家中也是喝水解配方的家長們，希望能幫助你破解這些迷思，到藥局買奶粉時，不會被店員的好意關心動搖自己的想法！我們都希望給寶貝最好的，爸媽們也要時時刻刻更新育兒的觀念！ 【延伸閱讀】 寶寶奶粉應該怎麼選？推薦12大配方奶粉品牌～寶寶喝得順最重要！ 寶寶便秘怎麼辦？運用零至三歲的觀察指標，不只是少喝水，配方奶更是關鍵～ 護理師超常被問！「寶寶吃飽了嗎？」、「寶寶有不舒服嗎？」看便便就知道啦！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #奶粉 #水解奶粉 #水解奶粉迷思 #配方奶 

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2021新北耶誕城12/3開城！樂高主題燈區必拍亮點/演唱會卡司/交通資訊/周邊住宿懶人包

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