冬天包緊緊以為肉都看不見？把握黃金四周「高效瘦身」，其實冬天瘦身更容易！

每到冷冷的季節總是會讓人食慾大開，冬天這個季節雖然容易因為吃太多導致身材走樣，對於想減重的女孩來說困難重重，不過其實只要找對方法，減重的效果不會比夏天差喔！而且冬天要消耗的能量比起夏天還來得多，因此這個季節減肥效果不會比炎熱的夏天差，只要有持之以恆的心，冬天也是可以順利瘦下來的！不用在害怕包的緊緊藏肥肉啦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1192661 第一週： 冬天减肥时，要確保正常時間進食，這樣才能提供身體充分的熱量，在初期第一週時，早餐、中餐、晚飯正常吃，晚上18點以後不能進食，持續一週，一開始不要做太激烈的斷食，避免傷了身體，要循序漸進才能成功踏出第一步。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1187502 第二週： 早餐跟午餐正常時間吃，這時候開始讓身體習慣不吃晚餐，因為晚上沒進食的關係，建議早點睡覺，最好在9點多以前睡。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1173798 第三週： 早餐、午餐必須吃，晚餐可以吃一些或不吃，每天要喝足身體一天的水量，讓代謝正常，這週可以開始做簡單的有氧運動，像是跳繩或是慢跑等，這週很重要，堅持下去離成功不遠。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/933698 第四週： 飲食同樣跟上週一樣，早餐跟晚餐都要正常吃，時間也要固定，讓身體有能量，這時建議女生可以練習啞鈴或瑜珈來雕塑身材，利用力量訓練，打造出魅力曲線，並且還可以讓身體變得更結實，促進新陳代謝，增強體力。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/691000 冬天的瘦身之路看似艱難，不過在冬天運動消耗的熱量遠大於夏天，因此其實在冬天減重效果會更好，記得正常進食，喝白開水，少吃高熱量食物，運動變瘦讓自己變得更有自信！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Cindybabay

站在衣櫃前 30 分鐘，還是不知道要穿什麼？這三張圖存起來，一個月就沒問題了

大學生的煩惱除了早餐吃什麼之外，就是今天不知道要穿什麼啦！尤其早八的課要遲到了，還是在衣櫃前面放空超久。以下三張組圖快快存起來，利用最百搭的三種色系做變化，讓你不再煩惱啦！ ＃ 粉色 大家都知道白色超百搭，那今天來再介紹另一個出乎意料百搭色- 粉色！淡淡的粉紅色散發出甜美小女人氣息，可能有些女生比較少嘗試，但跟白色一樣，幾乎跟任何一種顏色都很搭，簡單牛仔褲或單寧系列配上就非常好看！ ＃ 黑色 黑色完全是衣櫃必備的顏色阿，尤其冬天幾乎深色系的衣服較多，素黑能顯色，配上花花或條紋格子讓較單調的黑色多了幾分亮眼！ ＃ 藍色 除了黑白以外，小編的衣櫃藍色系排名第三，尤其單寧系列更是壓倒性獲勝，尤其牛仔褲我想大家的衣櫃應該都是兩件以上吧？！ 以上白黑藍就是最基本的穿搭色，這三種不僅能夠互相交錯搭配，跟其他顏色也都非常搭，照著這個原則以三色為主軸，一個月的穿搭都沒問題啦！ #漂亮 #百搭 #穿搭 #風格 

海邊小心機穿搭術！比基尼穿搭推薦、罩衫、墨鏡超好用！

夏天最重要的事情是什麼？當然就是快樂地衝向海邊沙灘或美麗的島嶼度假啊！但在此之前，妳的行囊中比基尼戰袍跟武器是否有準備齊全呢？這可不管是跟好姐妹出門還是情侶夫妻蜜月，萬萬都不可輸掉自己的氣勢啊～～～今天咱們就趕緊來幾套比基尼推薦穿搭給大家，為正在傷腦筋的各位救火吧！ 以下為官方開放加購的魔王墊 (放內袋)+鯨魚胸貼 (貼身上)，此款 COCO 僅用上鯨魚胸貼。 ▍沙灘日曬玩水穿搭術 第二套要給各位推薦的是適合到沙灘踏浪，順便做做日光浴的款式，採用綠色系棕梠圖案設計的比基尼，泳衣以荷葉邊設計修飾整體視覺，脫掉外罩後即可躺在躺椅上美麗的享受陽光沐浴，並曬出你最喜愛的歐美流行小麥肌，是不是非常美好呢？！ ╱SB SHOP 暗岩灰棕櫚葉比基尼三件組 ╱全智賢藍色大海的傳说同款平光眼鏡 ╱Free Shop 甜蜜蜜愛心造型泳圈 ╱梨花 HANA 2018IG 夏日去海邊吧小文青女孩們的草帽 ▍旅遊度假休閒穿搭 第三套要推薦的是度假可以穿著的休閒時裝，其實皮膚黑的女生，穿著亮色衣服（尤其是螢光）非常的危險，但這種黃卻美得讓我好愛，讓人更顯白喔！ ╱梨卡 甜美荷葉邊縮腰無袖連身褲 ╱超美韓版防曬氣質喇叭袖絕美罩衫外套 ╱全智賢藍色大海的傳说同款平光眼鏡 ╱PLAYBOY 耀眼夏日厚底夾腳拖鞋 ╱梨花 HANA 2018IG 夏日去海邊吧小文青女孩們的草帽 在海灘拖的選擇上，當然也要浪漫滿分囉～PLAYBOY 是許多年輕女孩們喜歡的可愛品牌，以水鑽珍珠巧妙裝飾，5cm 厚底同時修飾你的完美身高。 COCO 額外有多搭配一件外罩，如果你也對露肩感到害羞的話。袖長約七分，以荷葉喇叭邊做結，材質透氣且舒適。 眼鏡的部分，跳脫以往黑框墨鏡，選擇咖啡棕半透明款式，頓時讓你變得與眾不同。 大家要注意的是後面的綁帶其實沒有很長，不可能用一般綁蝴蝶結的方式綁，大家可以上網研究日式和服蝴蝶結的綁法，完成後如下，一整個滿意啊！很感謝之前有穿和服的經驗，如果有這疑慮的朋友可以參考上述方式解決喔！ 更多海灘穿搭教學，請點這裡 #泳裝推薦 #泳裝穿搭 #海邊穿搭 #蝦皮商城 #蝦皮購物 

水解奶粉營養不足？帶你破解配方奶的三大迷思+4大水解奶粉推薦

當寶貝喝配方奶突然會腹瀉、起疹子時，第一時間我們都會帶去給小兒科醫師幫忙找疾病原因。如已排除其他原因，醫師可能會希望媽咪們試試看水解奶粉。小編實際的例子是：寶貝喝習慣了水解奶粉、也不再腹瀉後，到藥局買水解奶粉，會被店員關心「水解奶粉會造成孩子的營養不足」、「如果已經不再腹瀉可以換回原本的成長奶粉」，聽完我馬上詢問小兒科醫師，醫師解釋後才了解這些都是水解奶粉的迷思啊！ （圖片來源：photoac） 水解蛋白是什麼？ 水解蛋白，是運用熱加工或酵素水解的技術，改變蛋白質的排列組合與立體結構，將牛奶的大分子蛋白質，分解成小分子的蛋白質，如此可以大幅降低牛奶蛋白的致敏性，讓蛋白質變的更適合寶寶的免疫系統，更好消化吸收。 適用對象是？ 想預防牛乳蛋白過敏、喝一般配方奶後引起過敏症狀、父母有過敏體質或是已有異位性皮膚炎的寶寶。 嬰兒奶粉都須符合國際規範 所有放在架上的嬰兒奶粉，都必須符合聯合國糧農組織與世界衛生組織的規範： 1.基本成分要符合標準 2.不可隨便額外添加營養素 3.避免細菌與毒物的汙染 （圖片來源：photoac） 對嬰兒配方奶的常見誤解 1.水解奶粉營養成分不足？ 上述我們提到，水解蛋白奶粉的熱量、營養成分、礦物質等含量，都要符合上述聯合國糧農組織的規範。因此所有的奶粉理論上營養成分都是一致的！ 2.成長奶粉有分階段嗎？ 由於台灣法律是一歲前的奶粉不能廣告，但是第三階段的成長奶粉可以開放廣告，所以各種特殊的好消化、易吸收、防便祕的功能都被廠商拿出來當標籤，但就醫學的觀點上，一歲後的寶貝吃平常的食物、喝第三階段成長奶粉、鮮奶都可以。世界衛生組織已經明文建議：零歲的嬰兒配方奶可以一直喝到一歲，然後就吃食物與喝鮮奶！ 3.某奶粉可以防溢腸絞痛嗎？ 以醫師的角度，如果是因為牛奶蛋白造成不適應的症狀，換成什麼廠牌的奶粉應該結果都會一樣，因為蛋白質的來源都還是牛奶。但許多媽咪換了奶粉品牌後，寶寶的症狀就改善了，因此可能是體質的問題，可以換一兩種品牌試試看，如果還是沒有效，建議還是請求小兒科醫師的專業協助喔！ （圖片來源：Pexels） 水解奶粉推薦一：雀巢能恩水解 精準定位水解可鎖定刺激片段並切斷，轉化為溫和蛋白質片段，使當下不易誘發刺激，有效調整體質。溫和蛋白質片段幫助寶寶漸進式訓練身體，打好底子。大分子蛋白質分解為小分子蛋白質，幫助寶寶好消化好吸收，並保留全部豐富營養價值，可有效調整體質，打好底子，因此適合所有寶寶使用。 （圖片來源：雀巢能恩水解官網） 水解奶粉推薦二：亞培心美力親護水解 親護3號採用部份水解100%乳清蛋白配方，將一般牛奶蛋白質轉換成更細緻的小分子，可維持消化道更健康；親護3號採用乳糖< 2克/升*，讓寶寶消化道更舒服。不管是銜接母乳或想轉換配方奶粉的寶寶，所有寶寶都適用；因為親護是水解100%乳清蛋白，分子更小更好吸收。 （圖片來源：大樹藥局官網） 水解奶粉推薦三：啟賦水解 愛爾蘭領先世界的生物技術、高品質的奶源系統、以及嚴格執行歐盟食安規範都是啟賦3乳源獲得國家級認證的原因。 （圖片來源：Popmama 波波媽咪兒） 水解奶粉推薦四：卡洛塔妮水解 瑞士原裝進口，全新升級新配方。創新HA水解技術，將牛奶蛋白分解成細緻的水解乳清蛋白，呵護寶寶敏感體質。多種維生素及礦物質含量全面提升，並添加有益腸道健康的半乳寡醣，給寶寶更完整的營養，支持成長發育。 （圖片來源：卡洛塔妮官網） 如果家中也是喝水解配方的家長們，希望能幫助你破解這些迷思，到藥局買奶粉時，不會被店員的好意關心動搖自己的想法！我們都希望給寶貝最好的，爸媽們也要時時刻刻更新育兒的觀念！ 【延伸閱讀】 寶寶奶粉應該怎麼選？推薦12大配方奶粉品牌～寶寶喝得順最重要！ 寶寶便秘怎麼辦？運用零至三歲的觀察指標，不只是少喝水，配方奶更是關鍵～ 護理師超常被問！「寶寶吃飽了嗎？」、「寶寶有不舒服嗎？」看便便就知道啦！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #奶粉 #水解奶粉 #水解奶粉迷思 #配方奶 

♡台中霧峰區美食♡麵粉遇見水

位在光復新村內的「麵粉遇見水」 來了第三次終於被我吃到啦😍 （我已經撲空兩次！！） 是在光復新村裡難得賣正餐的小店喔！ 其他都是咖啡廳居多～～ . 這次點的是 左上小菜-醉雞 右上麵食-麻婆豆腐拌麵 左下麵食-招牌麻醬乾拌麵（可以不辣） 右下小菜-燙青菜（空心菜） . 雖然菜單上都寫：點點辣/小辣 但是可以詢問老闆能否做不辣的喔～～ . 用餐注意⚠️餐具需自取&回收唷！ 用餐方法～～ 找位子👉🏻拿菜單👉🏻點餐.結帳👉🏻享用👉🏻回收餐盤 . 好吃有推😋😋😋

Dr.Wu達爾膚 杏仁酸18% 縮小毛孔實測紀錄

⚠️ 以下為本人體驗心得⚠️ 內有毛孔近照、素顏請斟酌閱讀 使用前與使用杏仁酸18%七天後 粉刺、毛孔的變化實測紀錄 台灣醫美品牌 #DrWu 達爾膚 杏仁酸是褐色玻璃瓶、滴管設計 目前藥妝店販賣有兩種濃度 1️⃣#杏仁酸溫和煥膚精華 有杏仁酸、水楊酸、焦葡酸 推薦第一次擦杏仁酸的人 或想天天使用的人 適合乾性、敏感肌膚 2️⃣#杏仁酸亮白煥膚精華 18% 建議擦一天，休息1或2天 適合油性、毛孔粗大肌膚 使用方式：洗完臉後先擦杏仁酸 再擦化妝水、乳液⋯等 晚上擦即可，平日注意保濕與防曬 ❌避免同時使用A酸與去角質產品 第二張照片是使用前照片 毛孔、粉刺比較明顯 第三張照片是使用後的照片 出油量、泛油光減少許多 鼻子與兩側的毛孔、粉刺變小變少 第四張照片是使用期間 連手掌心、指縫間都脫皮 建議擦完杏仁酸後要洗手哦 ✅我是混合肌偶爾過敏膚質 剛開始擦皮膚有一點刺刺癢癢 第二次之後就沒有不適 煥膚期間，鼻子、下巴小脫皮 除去小脫皮，皮膚沒有不舒服 ✅顴骨斑點、泛紅有比較淡一些 鼻子、鼻側毛孔有比較小、沒那麽黑 鼻子、額頭出油、泛油光有改善 有出油、毛孔粗大困擾的人 推薦擦Dr.Wu杏仁酸，改善蠻明顯的哦 #DRWU杏仁酸 #7天終結粉刺 #這個酸我可以

可樂果X台灣啤酒最強聯名，夏日限定「可樂果啤酒包」讓你一秒到達熱炒店

有著台灣國民零食之稱的可樂果又推出令人耳目一新的口味，日前網友在社群上討論可樂果全口味，釣出許多可樂果迷來朝聖，造成超高討論度。夏天將至，每年讓「果」迷們引頸期盼的，莫過於可樂果與台灣啤酒的聯名款「可樂果夏季限定啤酒包」，將在五月於各大超商、全聯、量販店等強勢回歸，推出啤酒包系列第三彈，還有萬元現金周周抽活動等著你，可樂果迷們做好準備了嗎？ 這款由可樂果與台灣啤酒攜手聯名的啤酒包系列，自2017年推出後就大受好評，被網友稱之「涮嘴下酒最對味的零食」，今年即將推出第三彈，除了販售時間夏季限定，推出的口味也是每年不同，可樂果啤酒包延續台式熱炒概念，神還原經典下酒菜炒海瓜子、三杯雞及黑胡椒蝦口味，獨特螺旋造型搭配香酥帶鹹的滋味，一口啤酒一口熱炒口味可樂果，夏天還有什麼比這個更銷魂! 周周抽出萬元金，總獎金超過20萬 可樂果台灣啤酒包舉辦萬元現金周周抽活動，自5月1日起至2020年6月30日，凡購買可樂果全系列任乙件產品，於活動網頁登錄購買發票號碼，即可參加【可樂果暢爽絕配最對味 萬元現金周周抽】活動，即有機會成為萬元現金得主! 活動詳情請見活動網站：https://reurl.cc/R4Wkk9 產品資訊 正港原創的螺旋造型，酥脆紮實的爽快口感，搭配台灣經典下酒菜，配上啤酒更對味！ 【可樂果啤酒包】炒海瓜子口味 【可樂果啤酒包】黑胡椒蝦口味 【可樂果啤酒包】三杯雞口味 #可樂果 #可樂果啤酒包 #台式 #台灣啤酒 #新口味 #新品 #熱炒 #聯名 #聯華食品 #豌豆酥 #超商美食 #零嘴 #零食 

IG Reels連續短片「自動辨識字幕」台灣上線！解鎖全新功能、隱藏祕技教學一次看

Instagram自從2020年8月公布新功能IG Reel後，在台灣正式上線就受到廣大用戶熱烈歡迎，這個主打15到60秒「連續短影片」功能，正面迎戰TikTok抖音，近年也不斷優化功能，為了讓IG使用者更加方便，更玩出了不同玩法！這次跟著編輯的完整介紹+新功能懶人包，一起全面玩轉Reels連續短片吧！ IG Reels 是什麼？ IG Reel主打透過 Instagram App 簡單一鍵，就能在IG一次完成「剪輯」、「添加音樂」、「套上濾鏡」、「影片特效」等功能，就能輕鬆後製完成 3~60 秒、畫面比例9:16的 Reels 創意短片。 （圖片來源：Meta） IG Reels 怎麼用？在哪裡看？ 你在個人IG有4個地方可以找到IG Reel功能： 第一：就是在個人資料頁面的右上角加號「＋」，點擊後就可以選擇建立「連續短片」也就是 Reel 影片。 第二：可以直接在動態消息右上角點擊「連續短片」建立Reel。 第三：打開限時動態，照相鍵下方右滑直接就有Reel「連續短片」選項。 第四：則是你在IG最下方橫列中，點擊Reel專屬頁面，右上點擊「照相機符號」就能增加你自己的Reel！ （圖片來源：編輯截圖） IG Reel 6大基本功能 1、音樂 現在可以直接從Instagram音樂庫選擇配樂啦！而大家最愛的絕對是「添加音樂」這點，Instagram 和各個唱片公司簽約，讓用戶可以盡情使用時下流行的音樂，讓影片更吸引人。 （圖片來源：編輯截圖） 2、長度 影片有15秒、30秒或60秒等三種長度上限，看你要『匯入』錄製好的影片，或是『直接錄影』都可以。如果是『匯入照片』的話，就和一般Story相同，它會自動幫你轉成5秒影片，但你也可以調整該段影片的長度。 3、速度 可為整段影片或指定段落加快或放慢速度，共有6種速度可以選擇。這個功能也可以用在你影片過長的時候，加快速度縮短秒數，或是想跟著音樂調整畫面節奏，都很好用！ （圖片來源：編輯截圖） 4、版面 和一般Story的玩法差不多，可以多格錄影、選擇網格樣式，點開還會增加一個「調整比例」的按鍵，讓你可以調整網格內畫面的大小。因為版面被切割成好幾個不同格子，所以影像也可以自由搭配，能變化出超多種玩法！ （圖片來源：編輯截圖） 5、倒數計時器 只要使用倒數計時器功能，就可以選擇3秒或10秒倒數，也能調整你要錄製的秒數，只要一鍵按下、無須長按錄影鍵，時間到就會自動停止錄影，這樣你的雙手就能可自由移動，讓畫面呈現出第三人視角的錄影，想要一個人在家拍Reel的人，這個功能絕對是你最好的幫手！ （圖片來源：編輯截圖） 6、特效 當然看短片超酷的AR特效、濾鏡也不能少！同樣類似一般Story的玩法，和你可以選擇不同主題的特效、濾鏡套用在影片中，滑到最右邊的搜尋鍵可以找到超多特效，也可以存進你的特效庫。 （圖片來源：編輯截圖） IG Reels進階小祕技 1、先挑選音樂 操作時可以在官方音樂庫挑選適合的音樂，也可以直接搜尋音樂名字。另外，搭配現在大家使用率高（IG官方推薦）的音樂，可以幫助影片被更多人看到呦！ （圖片來源：編輯截圖） 2、查看、儲存他人使用音樂 當你在看Reel影片時，也可以點選右下角查看對方使用的音樂，在頁面中也會有看到所有使用這音樂的影片，從而選擇「使用音訊」開始製作reel，或是點按「儲存音訊」將音樂儲存到你自己的珍藏音樂庫。 （圖片來源：編輯截圖） 3、後製配音 當你在剪輯影片時，也可以上傳自己的音樂，或是自己為影片錄製配音，或加入罐頭音效，讓影片更生動有特色。 （圖片來源：編輯截圖） 4、綠幕 在拍攝Reel時，可以將畫面往上滑，就能看見小小的「綠幕」字樣，選擇之後可以將手機裡的任一種照片變成影片背景，呈現出合成畫面的效果。 5、自動對點音樂 最簡單懶人的剪片方式！同樣在Reel拍攝畫面上滑後，將綠幕旁邊的方框框按下去，選出你想放的影片照片之後，再選擇音樂，就能讓這些影像自動配上合適長度的音樂。 （圖片來源：編輯截圖） 6、混搭影片 在觀看Reels時，可以點按右下角的「⋯」就能讓你混搭影片，將其他影片二次創作。 （圖片來源：編輯截圖） 7、對齊功能 錄製完第一個影片之後，左邊的按鍵會多一個「對齊」，按下去後就會呈現出半透明的畫面，讓你可以一邊對齊上個畫面、一邊拍攝。 8、加入文字、GIF貼紙 在剪輯Reel時也可加入GIF貼紙、文字，而且可以剪輯它們在影片中出現的時間長短，而且會自動會幫你將下一個將出現的貼圖呈現半透明的狀態，協助你對齊它的位置，像是剪輯音樂字幕時就超級好用！ （圖片來源：編輯截圖） 9、儲存草稿 畢竟Reel需要花比較多時間去完成剪輯，因此方便大家整理影片，可以時不時在製作Reel時按下「預覽」—「下一步」—「儲存草稿」，就能在Reel的頁面看見你的草稿囉！ 10、命名音樂 可以替你自己上傳的音樂命名，因此也像IG濾鏡一樣，在將來可提供給其他用戶搜尋和使用。 11、加入「自動語音辨識字幕」 現在也有許多短影音創作者會為影片加入字幕，但是要一邊聽一邊打真的很麻煩，如今IG推出系統自動辨識生成字幕，一定可以大大幫助到大家！這功能起初只有提供英語系國家使用，2024年台灣也開放囉～ 只要建立新的連續短片後，按下右上方第二個「貼圖」選項，就可以看到「cc字幕」（英文版本為“cc Captions”），只要按下去影片就會自動辨識影片語音，並幫你放上逐字稿字幕，字幕樣式都可以選擇，不想要的段落也可以消音，超方便簡直是經營自媒體的福音啊！不過在台灣也正在分批測試，不是每個用戶都有喔！編輯也希望可以趕快擁有，拿到的幸運兒也可以和大家分享心得，以及你覺得Reels的自動語音辨識字幕好不好用呢？ （圖片來源：ADWEEK） IG Reels常見問題 1、可選擇封面 有些人可能會擔心IG版面問題，但Reel在上傳時可以選擇「要or不要」出現在動態消息頁面（個人主頁），如果關閉出現在動態消息，作品就會只出現在Reel專屬的頁面。或是，你也能為你的Reel挑選封面，所以版面排版的美觀問題，完全不用擔心。 2、可置入商品 雖然創作者Reel的分紅功能在台灣還未開放，但可以提供有些商業帳號、電商品牌的用戶，如果想使用Reel增加曝光，也能加入自己的商品目錄，達到產品露出和導購的機會。 3、音樂版權 雖然IG和許多唱片公司簽約，開放許多音源給大家使用，但有些音樂在台灣還是沒有開放，所以有些音樂在國外可以使用，但在台灣不行；另外，如果音樂有違反台灣的授權合作，影片也很可能遭到禁用和下架。 4、你的聲音，別人也可用 只要在IG Reel出現的音樂，都是可以被開放使用的，所以當你的Reel錄進去了自己的聲音音樂，也可以被其他所有人使用，所以在錄影時也記得考慮到這點，以免將不想分享的聲音被其他人再次創作。 IG Reels隨著功能推陳出新後，不僅讓使用者創造出更多有趣短影音，也讓觀看者的觀看體驗更豐富了呢～看完是不是超心動想去試試Reels的功能了呢？未來也會將新功能報給大家，快收藏這篇一起玩玩看吧！ 延伸閱讀｜更多「IG Reels」相關文章 👉IG私訊不顯示已讀怎麼做？2024 Instagram新功能懶人包，熱議功能一次整理給你！ 👉IG草稿怎麼存？教你「貼文、限動、Reels」快速存檔不怕閃退，刪除草稿方法一次看！ 👉IG「限時動態音樂」怎麼放？編輯手把手超詳細教學，4招製作必須收藏！ 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #台灣張秋 / #圈圈圓圓圈圈 #3C少女 #IGReels #IG新功能 #IG更新 #IG短影 #IG音樂 #Reels #Reels字幕 #Reels自動辨識字幕 #剪輯影片 #抖音 #生活精選 #短影音 #網紅 #自動字幕 #自動語音辨識字幕 #連續短影 #連續短片 

韓律這支漸層唇膏美到讓人想哭啊！不只氣質破表，連成份到發色都是滿滿自然力！

被韓國品牌美到已經不是一兩天的事了，但這次還是不得不佩服韓律，這個走漢方天然保養的經典品牌，居然推出一個超級夢幻的漸層唇膏，將天然＆美麗結合在一起，完全就是打中每位女孩的心！ 第一款淺黃色是杭白菊，是一款男女通用的滋潤型護唇膏；第二款是艾草，是清新的草本香氣，第三到五款的顏色就比較深，分別是米、黑豆＆紫草，每一款都天然植物萃取，讓人用起來特別安心！ 後面三款有點像是現在流行的變色護唇膏，可以直接當作唇妝來使用，是非常自然又優雅的淺紅色！ 韓律一直都是以天然漢方為品牌宗旨，產品的香氣也都很自然，即使是男生使用也完全ok！ 這支唇膏最近真的大受韓妞好評，除了外觀真的非常吸引人之外，使用的韓妞也說很滋潤，即使是夏天也不能忘記唇部的保養啊！ 資料來源： 整理報道 #唇膏 #漂亮 #漸層唇膏 #潤唇膏 #護唇膏 #韓國 #韓律 #자연을닮은립밤 

桌布第三彈❤️

不得不說我的桌布真的非常多😂 不管無聊發發文都可以拿來當背景圖！ 超愛這種情境照物品擺設或房間照 不覺得超療癒嗎🥰

第三者搜尋結果

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桌布第三彈❤️

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