舞台劇劇本：你為什麼要逃跑！

第一幕 第一場 景:一個向晚時分的鄉村小路，有花、有草、有樹、有夕陽。 人:W小妹妹、Z小弟弟 △W小妹妹和Z小弟弟兩個人站在舞台中央，正在採摘野花野果，兩人臉上露出開心的笑容。 △昏黃色的燈光照亮整座舞台。 △一顆紅澄澄的太陽懸掛在上舞台的位置。 △舞台背景音樂，鳥兒的鳴叫。 W小妹妹：弟弟，我們玩了好久，時間好像該不多了，我們回家去吧。 △語氣柔和 △並轉頭望著紅澄澄的太陽 Z小弟弟：不要，天還很亮，而且媽媽沒有那麼快回到家。 △語氣輕鬆 △和W小妹妹對望一眼，繼續低頭採摘野花野果。 W小妹妹:可是，我們作業還沒寫完欸，回家啦。 △語氣有些著急 △再度轉頭望著身後紅澄澄的太陽 Z小弟：姐姐，等一啦，還沒玩過癮，而且今天功課又沒很多，我在學校已經寫了一半了。 △語氣輕鬆 △語畢，繼續低頭摘野花野果。 第一幕 第二場 景:一個向晚時分的鄉村小路，有花、有草、有樹，有夕陽。 人:W小妹妹、Z小弟、G男孩 △W小妹妹和Z小弟弟兩個人站在舞台中央，仍再採摘野花野果。 △昏黃色的燈光照亮整座舞台。 △一顆紅澄澄的太陽懸掛在上舞台的位置。 △鳥兒鳴叫停止，一名小男孩從右舞台的位置，開心地跑了出來。 G男孩:欸，那裏好像有人。 △語氣輕聲細語。 △停下腳步，轉頭望著舞台中央的W小妹和Z小弟弟。 △露出疑惑神情，並用手指著，在不遠處摘野花野果的W小妹妹和Z小弟弟。 G男孩:哼！我來瞧瞧，他們在做什麼？ △語氣俏皮 △語畢，便躡手躡腳地，無聲無息走向W小妹妹和Z小弟弟。 △走到Ｚ小弟弟的身後，接著一把偷走了他手裡的野花和野果。 Z小弟：啊！我的東西，有小偷。 △語氣大叫、哭喊 △表情驚慌失措 △燈光在Ｚ小弟的叫喊中全部暗下來 第二幕 第一場 景: 一個向晚時分的鄉村小路，有花、有草、有樹，有夕陽。 人: W小妹妹、Z小弟弟、G男孩 △黃昏色燈光照亮整座舞台 △一顆紅澄澄的太陽懸掛在上舞台的位置。 △W小妹妹和Z小弟弟正追趕著，跑在他們前面的G男孩。 △三個人在整座舞台上奔跑。 W小妹妹:等一下，你為什麼要搶我們的東西，快點還回來！ △語氣生氣且帶著喘息聲 △跑步動作停了下來，雙手插腰，大口喘氣 G男孩:好玩啊，而且這哪是你們的東西啊，路邊隨便生長的，大家都可以摘來玩，好不好！ △語氣嘲諷 △表情露出輕蔑的笑容 △停下跑步動作，整個人轉過來面對面看著W小妹妹和一旁害怕的Z小弟弟。 W小妹妹:哪裡好玩啊，捉弄別人，讓別人痛苦，這樣叫好玩！ △語氣怒吼，面部潮紅 △雙眼直盯著G男孩的臉部 G男孩:哼，關你屁事啊，你又不是我媽媽，要不然，這些通通還給你們啊！ △語氣生氣中帶著不甘示弱 △把從Z小弟弟手中，偷來的野花野果全都一股腦兒地仍在地上，並散落一地。 △散落一地的聲音，響徹整座舞台 W小妹妹:你幹嘛啊！這什麼態度啊！少瞧不起人了，我們寧願自己重新再去摘。 △語氣憤怒且大聲 △面部脹紅，雙眼直盯著G男孩看 △伸出手指著G男孩的臉 Z小弟弟:姊姊，我們回家好不好，他好可怕。 △語氣微弱且微微顫抖 △表情瑟瑟縮縮 △語畢，慢慢往後，退於W小妹妹的身後 W小妹妹:好，我們回家，不要理這種人，真是一個莫名其妙的怪人。 △語氣從憤怒到漸漸緩和 △語畢，燈光漸漸暗下來 第二幕 第二場 景:W小妹妹和Z小弟弟的家門口圍牆前的小路，有房子、路燈和水溝 人:W小妹妹、Z小弟弟、G男孩 △G男孩生氣地追趕著W小妹妹和Z小弟弟到他們兩姊弟的家門口圍牆前 △家門口圍牆在舞台中央的位置 △暗紅色的燈光照亮整座舞台 △一盞路燈發出白光從左上方打亮三個人站立的地方 △Z小弟弟站在家中的院子，從圍牆探出頭，害怕地望著圍牆外的W小妹妹和G男孩 G男孩:膽小鬼！膽小鬼！真是膽小鬼，躲在背後要人家保護的小嬰兒。 △語氣嘲諷譏笑 △雙眼不屑地盯著圍牆裡的Z小弟弟 W小妹妹:走開，我們已經到家了，等一下我媽媽回來，我要跟我媽媽說！ △語氣堅定且不耐煩 △伸出雙手揮趕眼前的G男孩 △轉身走進圍牆裡，關起紅色鐵門，並發出「碰」的巨大聲響 G男孩:膽小鬼，膽小鬼，兩個都是膽小鬼，哭著找媽媽的膽小鬼。 △語氣嘲諷 △對W小妹妹和Z小弟弟兩人做出鬼臉 △語畢，便轉身往左舞台方向逃跑 W小妹妹:你才是膽小鬼！你為什麼要逃跑啊！有本事就待著，等我媽回來罵你！ △語氣堅定，並大聲朝圍牆外喊叫 △表情嚴肅地望向G男孩的背影 △語畢，全部燈光慢慢暗下來 △在燈光暗下來的同時，舞台上傳出了摩托車停下來的聲音 △當燈全部暗下來，一片漆黑的舞台上，傳出一道響亮的聲音，W小妹妹和Z小弟弟異口同說「媽，你回來了」 (來賓請掌聲鼓勵鼓勵)

女追男隔層紗，不敗的戀愛心法！【日編聊心/如何跟直男戀一場戀愛】: 只要掌握三的重點，讓他忍不住愛上妳

-文／羽昊；Pic ／Pinterest 當我們陷入一段戀愛時，內心的變化是如此微妙而又顯著。那種被愛的感覺，讓我們不自覺地展現出更多真實的自我。我們會開始注意到自己的笑容，感受到心跳的節奏，甚至在鏡子前自問：「自己是不是變漂亮了呢？」 每天早上醒來，會先確認自己的Line是否有他的消息，那些短短的文字，能讓人整天都心花怒放。 在他面前，變得格外關心自己的形象，努力讓自己看起來更有魅力，更有自信。那種被關注、被愛慕的感覺，讓我們願意為了他做出任何改變，甚至是成為更好的自己。 雖然有時候我們可能會擔心自己的不足，但他的每一句鼓勵和肯定，都讓我們堅信自己是值得被愛的。在他身旁，我們不再追求完美，而是學會接受自己的不完美，因為他也同樣接受我們所有的缺點和優點。 戀愛讓人變得更加敏感，更加關心他人的情緒和感受。讓人願意為他改變，去理解他的喜好和需求，不斷地在彼此間建立更深的情感連結。 愛情不僅僅是相愛，更是一種成長和共同進步的力量，和他一起成長的動力。 讓直男愛上你三個掀紗重點 因為女追男隔層紗，很多時候太多了，反而會有反效果，太高冷又讓直男對你卻步，不敢再約你下一次，如果你有一下的問題，一定要看完下面的內容 👇 👇 👇 1. 有時自然一點也沒關係 在追求喜歡的人時，保持真實的自我非常重要。這包括展示你的興趣、價值觀和個性特點。真實的你才能吸引真正喜歡你的他。如果你熱愛運動，可以邀請他一起參加你喜歡的戶外活動，如騎車或跑步。這樣，你不僅能展示你的熱情，還能在共同的興趣中建立連結。 2. 讓他無時無刻都在想你 如果你發現他對你也有好感，不要猶豫，主動展示你的關心和興趣，但又不能太多，這種積極的態度能讓他感受到你的誠意，進而增進你們之間的關係。像是你知道他喜歡某個樂隊，你可以主動購買演唱會門票，並邀請他一起去。這不僅展示了你的細心和體貼，還能讓你們在共同的興趣中拉近距離，雖然有些男孩真的很直男，但這種小心思，反而會讓他更記住你。 3. 跟他聊個天吃個飯吧 如果你跟他認識一段時間，可以試試看通過互動和聊天，了解彼此的喜好和價值觀，這有助於建立更深層次的情感連結。在一次輕鬆的晚餐中，你可以分享你對未來的期望和夢想，並詢問他的看法。這樣的深度對話能幫助你們更好地理解彼此，但不要對他抱有太多的幻想，像跟朋友聊天一樣，自然而然讓關係進行，因為太主動反而，會把喜歡的男生嚇跑。 羽昊想跟你說說 愛情真的很強調緣分，如果真的不屬於你的也不用強求。也不要不要急於求成，真正的愛情需要時間和努力去培育。每一次的嘗試和每一次的心動，都是你成長的一部分。相信自己，相信愛情的力量，終有一天，你會遇見那個願意陪你走到天涯海角的人，發現你的可愛和美好的他。

「2024善愛嘉年華」正式開幕！ELKIE莊錠欣擔任傳愛大使淚灑現場

文／克拉大 由中華民國對外貿易發展協會與社團法人小樹傳愛協會攜手合作第三年舉辦的「2024善愛嘉年華」，找來前韓國女團CLC成員ELKIE莊錠欣、人氣男團原子少年2、療癒系男聲郭家瑋和以《心動》走紅全亞洲、去年甫發行EP《願我》的林曉培擔任表演嘉賓。（3日）上午舉辦開幕記者會，前韓國女團CLC成員ELKIE莊錠欣，出席擔任傳愛大使，連續二年出席的她，對於能夠參與小樹傳愛協會的活動，還可以跟很多小朋友一起在互動遊戲中彼此學習。ELKIE莊錠欣說，參與公益活動，就是讓自己可以有滿滿的正能量。 ELKIE莊錠欣連續二年出席善愛嘉年華並擔任傳愛大使。（圖／社團法人小樹傳愛協會提供） 連續二年出席善愛嘉年華的ELKIE莊錠欣表示：這次以傳愛大使的身分，就是希望能去喚醒更多的人心中愛與被愛的力量！我常跟我身邊的人以及我的粉絲朋友們分享，「要多愛自己一些」，但我覺得光是說其實也可能對大家來說比較空泛，參與公益的過程，讓大家可以通過不同方式去感受並傳達愛的環境，可以最直接感受愛與被愛帶來的力量的機會；一個擁抱、一個笑容，都能去向更多更多人傳遞愛的訊息。 小樹傳愛協會發起人戴惠貞在2024年善愛嘉年華，進行開幕表演—讓愛傳出去。（圖／社團法人小樹傳愛協會提供） 傳愛大使ELKIE莊錠欣也對於關懷偏鄉孩童的教育和成長特別有感觸，她說，每一個孩子都有接受優質教育的權利，無論他們來自何地。9歲就出道在香港TVB拍攝港劇的她，自己也是經歷了一邊學習，一邊體驗自己的興趣，從小就喜歡表演的她，能夠演戲，覺得很新奇，但對於課業部分雖然就比較遺憾，功課成績不是這麼理想，但即便16歲就又到韓國當練習生，也沒有因此就中斷學習，而是把握住每一次的學習機會，無論是充實自己的專業、語言等知識。自己也說，可以去當老師，教小朋友唱歌、跳舞，因為這會讓他們很開心。 2024善愛嘉年華開幕表演：竹田繁星，由西勢與竹田國小共同表演。（圖／社團法人小樹傳愛協會提供） 談起紓壓方式，ELKIE會透過頌缽音療、運動、旅行來讓自己釋放、沈澱，也可把思緒的雜念整理一番；她坦言自己處理情緒的方式，是比較壓抑的，習慣哭的時候會憋著沒有聲音的那種，也會像小朋友的哭法；難過時會打視訊給家人，然後哭的好像個小孩一樣；也有過自己在家一個人的時候，哭著哭著就跑去照鏡子，然後看著鏡子裡自己淚眼汪汪的樣子，就會哭的更慘，她覺得，可能自己是天生的演員吧，也覺得看自己哭，挺漂亮的；哭到很醜的樣子，還會自拍，改天來出來看，讓自己笑一笑。 2024善愛嘉年華開幕表演：魯凱勇士舞，由霧台國小表演。（圖／社團法人小樹傳愛協會提供） 前陣子飛到日本看TWICE演唱會探好姐妹周子瑜的班，還穿著TWICE的週邊T恤，和子瑜一起以姐妹裝合拍跳舞影片，ELKIE說，這首歌子瑜本來就很喜歡會唱也會跳，拍了二次就完成了。ELKIE在觀賞演唱會的過程中，看到子瑜在台上哭，她也說，我看到子瑜哭，我自己也會想哭，演唱會結束後，在後台一見到子瑜一見到ELKIE時又哭了起來，我就像個姐姐一樣，安慰她別哭了，我們還要拍照呢。 ELKIE莊錠欣坦言受到協會最大的影響就是跟姊妹周子瑜和家人都會開始擁抱並對彼此說「愛你」。（圖／社團法人小樹傳愛協會提供） 近期忙著宣傳迷你實體專輯《#EK》的她，10月份也會在內地展開一連串的巡迴演出，11月3日也會在台北舉辦自己的專場音樂見面會；ELKIE莊錠欣迷你實體專輯《#EK》也正式上架誠品及五大唱片行以外，在KWYMAXii官網商城可以購買官方商城www.keymaxii.com，她也誠摯邀請社會各界踴躍參與，共同傳遞愛的力量。自即日起開放企業及個人贊助「2024善愛嘉年華」入場券，請點擊以下連結購票：https://pse.is/62k84a。 2024善愛嘉年華ELKIE莊錠欣傳愛大使小樹傳愛莊錠欣

貴婦保養品牌推薦【Vine Vera復興店】一起養成水煮蛋光滑的肌膚吧！

對我來說，身體保養和皮膚保溼對女生的重要性是無可置疑的，不僅僅是一種外在的美容行為，更是對自己身心的一種關注和呵護👇 身體保養對女生來說非常重要。身體每天都承受著各種外界環境的侵害，如果不注意保養，肌膚就會變得粗糙、暗沉，甚至出現皺紋和色斑😔 今天帶大家來到Vine Vera的店內，一起踏入了一個充滿活力和美麗的仙境✔️ 當我走進那家店的時候，眼前的景象超出了我的預期。不僅是各種炫麗的商品陳列在那裡，還有一股溫暖的氛圍，店內環境寬敞明亮，讓我感覺格外舒適。一眼望去，我看到店內分為多個區域，每個區域都陳列著不同系列的保養品，吸引著我一探究竟👌 我被店內的美麗陳列所吸引，上面擺放著各種瓶罐包裝精美的保養品，店員們待人親切，給人一種家的感覺。 他們不僅樂意幫忙，還會細心解答我的問題，給出實用的建議，讓我能夠快速了解其功效和適用對象。無論是滋潤保濕、抗衰老還是深層清潔，這裡的產品應有盡有，滿足了各種不同肌膚需求的女生們😃 我特別注意到專門的試用區。這個區域設計得非常貼心，有許多鏡面可以讓顧客在使用產品後立即看到前後的差異。這種即時的視覺效果讓我感到非常滿意，因為我可以立刻感受到產品的效果💓 接下來，白藜蘆醇錫安蒂熱力面膜的感受。這款面膜不僅抹在皮膚上就有瞬間的溫熱效果，它擁有一種特殊的熱能技術，能夠打開皮膚每一個毛細孔，徹底淨化🤩 白藜蘆醇的力量能夠維持我的肌膚狀態，而甜杏仁籽和蘆薈的萃取物更是補充了肌膚所需的養分，讓我的肌膚變得柔亮動人⭐ 在結帳時，他們的效率也讓我感到驚訝。就算是假日，他們依然笑容滿面，讓我感受到他們的熱情和專業，這樣的服務態度讓我對這家店印象深刻，讓購物變得更加愉快，這次的體驗絕對是我此生難忘的一刻，不只肌膚因此變得更加光滑細膩，這些保養品也讓我感到十分滿意，我迫不及待地想要將它們納入我的日常護膚中，希望我的肌膚能夠一直保持著這種奢華的光彩❤️ 【Vine Vera】復興店 台北市大安區復興南路一段133號 官方網站：https://vineveratw.com/

紅心新劇情報｜水川麻美主演《微笑俄羅斯娃娃》

紅心新劇情報著重即將在下一季播出的消息，依然會以紅心有興趣的卡司、題材來撰寫，融合官方資訊以及紅心的想法，有興趣的朋友也歡迎和紅心討論新劇期待值喔！這次將會在夏季開播的《 #笑うマトリョーシカ 》目前已公開豪華卡司，後面就和紅心一起看下去吧～ 改編自早見和真的同名小說《 #微笑俄羅斯娃娃 》，故事講述擁有極高人氣的年輕政治家與能幹的秘書，但這兩人關係是不是有點…奇怪？一位新聞記者察覺到他們之間的某些異常，政治家和秘書的奇妙關係，榮耀背後發生的數起可疑死亡事件，野心與失勢、陰謀與背叛，人類欲望與謎團交織的政治懸疑劇！ 《微笑俄羅斯娃娃》主演群 自2016年出演《別讓我走》之後，睽違八年再度出演TBS戲劇的 #水川麻美 於本劇擔任主演，演出執著追查謎團的記者道上香苗，因其強烈的探究心，從隸屬社會新聞部門的精英記者被調到文藝部。某天道上因採訪被譽為未來首相候選人的年輕政治家清家一郎，察覺到清家與秘書之間的不對勁；同時，其父親長期追查一件案件時突然事故死亡，而這起可疑的死亡事件背後浮現的正是清家的秘書，道上逐漸被捲入圍繞政治家清家一郎的欲望漩渦中。 水川麻美是紅心在《交響情人夢》《Last Friends》就開始有印象的演員，後來在紅心唯一看完的大河劇《江・戰國三公主》中飾演戰國三姐妹中的老二阿初之後似乎就沒有太常看水川有出演的作品，直到去年的夯劇《重啟人生》中，在演出角色宇野的第二人生中先是留下的一些伏筆，最後才知道她所演的角色是第一個為了拯救閨蜜選擇用功讀書，卻在那些歲月中一人落單的人物，這次主演的是紅心不太擅長的政治劇，不過走懸疑的劇情或許會是吸引紅心的重點 今年冬季的日曜劇場《再會指揮家》中演出樂團團長及巴松管演奏者的 #玉山鐵二 ，於本劇中演出神秘秘書鈴木俊哉。這位長期支持清家的秘書，實際上自高中時代便與清家開始合作，並努力將清家推向總理寶座；然而，清家出版的自傳中卻完全沒有提及這位最親近的秘書，這背後是否隱藏著什麼不為人知的秘密？ 前幾天看到有人解說《BOSS》的影片，紅心不禁嘆道：以前看著頹廢帥氣的玉山鐵二，現在好像不是紅心的菜了XD 這一次演出的角色感覺隱藏很多需要挖掘的秘密，或許深邃的眼眸帶著幾分算計的精明會是紅心有興趣的表演 首次挑戰年輕政治家清家一郎一角的是繼2010年主演日曜劇場《特上カバチ!!》之後，歷經14年再度演出TBS作品的 #櫻井翔 ，演出的清家以厚生勞動大臣身份首次入閣，以其迷人的笑容和在保守派政治家中罕見的自由派言行而享有極高人氣，是未來首相的候選人。看似完美且清廉的公眾形象背後，卻發生了多起可疑死亡事件……那完美的笑容是「偽裝的面具」嗎？ 櫻井翔大概是紅心開始接觸日本的綜藝、戲劇之後，感覺最適合走政治的藝人，畢竟家世就擺在那裡了，再加上長年的新聞主播工作，這次終於首演政治家，紅心是滿期待的，就擔心政治相關的內容紅心會很容易就說掰掰而已XD 《微笑俄羅斯娃娃》翻弄故事的神秘女子 擁有重要地位的神秘角色由 #高岡早紀 出演，自2018年出演《流星花園～Next Season～》以來，再度出演TBS戲劇。在這個充滿人類欲望和謎團交織的故事中，高岡所飾演的「神秘女子」將與各角色有什麼樣的關聯？敬請期待她神秘面紗的揭曉。 《微笑俄羅斯娃娃》道上香苗的記者夥伴 與道上同為社會部記者山中尊志由 #丸山智己 飾演，在眾多作品中展現了強烈存在感的丸山，在本作中，山中是道上在社會部時期的前輩，雖然言語犀利、嘴巴很壞，但經驗豐富且對道上非常照顧。道上被調到文藝部後，山中仍然是她的強大後盾。此次，山中將與道上一起追查清家和鈴木之間的種種疑雲，揭開這對奇怪組合背後的真相。 此外， #曾田陵介 將飾演在文藝部工作，成為道上後輩的菜鳥記者青山直樹。曾田因參加戀愛真人秀而在年輕人中擁有極高人氣，並在多部話題作品中出演。青山雖然因年輕而顯德經驗不足，但具備強烈的探究心和行動力，時常被道上的執著與無所畏懼影響，性格開朗且充滿幹勁，深受周圍人喜愛。在追查真相的過程中，即便面臨危險仍堅持支援道上，並在過程中成長展現出新一代記者的成長歷程。 《微笑俄羅斯娃娃》道上香苗相關人物 戲劇中原創角色道上香織，是道上香苗的母親，由 #筒井真理子 飾演，是一位樂觀開朗的母親，曾是全職主婦，但在五年前與丈夫離婚後，重新經營老家的料理店，是執著於追查清家秘辛的女兒香苗以及因工作分居的兒子兩人的堅強後盾 #渡邊一慶 在劇中飾演道上兼髙，是香苗的父親，也是劇集中的原創角色。身為大報社社會部的資深記者，曾追查一樁重大事件，最近重啟調查該案後，卻因可疑的車禍離奇身亡，他的死亡背後，隱約可見清家與鈴木之間的黑暗關係。 #和田正人 飾演道上的前夫、公務員旗手健太郎。旗手與香苗是在大學時期相識，結婚後兩人育有一子。一年前，道上揭露的一則獨家新聞牽連到家庭，為了保護兒子，兩人不得已選擇離婚。現與兒子一起生活的旗手，仍時常與道上保持聯絡。 《微笑俄羅斯娃娃》淸家一郎相關人物 清家高中同學兼後援會會長佐佐木光一由 #渡邊大 飾演，從清家擔任學生會長以來便與鈴木一起支持著清家，在家鄉松山繼承父親的日本料理店「春吉」，是一位豪爽且重情重義的廚師；然而，他的背後似乎隱藏著某些秘密…… 飾演清家的生父、曾任官房長官的有力議員和田島芳孝的是 #加藤雅也 。和田島曾在清家初次參選時為他助選，但父子關係卻是直到清家出版自傳才首次揭露。和田島於一年前因癌症去世，對清家一郎的政治生涯有何影響？清家一郎誕生的秘密、兩人之間的關係究竟如何？期待劇中的揭露 《微笑俄羅斯娃娃》聚集水川麻美、丸山智己、高岡早紀等多位實力派演員，隨著劇情推進，觀眾跟隨記者團隊深入挖掘政治家清家一郎及其秘書鈴木俊哉之間的秘密，揭開一樁樁離奇事件背後的真相，帶著衝擊性的故事結尾究竟會是什麼呢？政治家的黑暗面、無數的可疑死亡事件、權力的陰謀與背叛，深刻探討人性的貪欲與謎團！ 更多戲劇推薦文章請搜尋 「 #紅心的隨寫手札 」 Facebook👉https://www.facebook.com/cynthiapianosolo Instagram👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ Pixnet👉https://cynthia826.pixnet.net/blog #紅心愛看戲 #日劇人生 #戲劇 #日劇 #小說改編 #漫畫改編 #動漫改編 #醫療劇 #青春偶像劇 #戀愛劇 #職場劇 #推理劇 #懸疑劇 #追劇清單 #追劇人生 #日劇推薦 #日劇迷 #ドラマ

《日常_公園一隅》

附近公園裡，以棋會友、一起遊樂的大小朋友， 是一種平凡的幸福 在疫情前這些簡單的幸福，在當時卻是這麼可貴 還好～這段封閉的日子漸漸過去～ 才能再感受這些友誼與笑容～ #簡單的幸福 #靈感日日村

焦慮是你內心的最大反派嗎?《腦筋急轉彎2》告訴你整合情緒與想像力的4大祕訣!

最新皮克斯動畫《腦筋急轉彎2》，刷下全球票房新紀錄13.5億美金，台灣票房也有4.2億。自2015年《腦筋急轉彎》上映以來，不僅讓很多爸媽有機會帶小孩認識情緒，也讓成年人對情緒管理有更深了解。女主角萊利在第二集開始進入青春期，腦中情緒越來越複雜，除了原本五種情緒: 樂樂、憂憂、怒怒、驚驚、厭厭，還多了四位新成員包含:阿焦、阿羞、阿廢、阿慕，總共有9種情緒搶奪大腦主控權。 https://www.popdaily.com.tw/life/1495529?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 爆米花從《腦筋急轉彎》系列，不論是電影內容、幕後花絮、專家訪談，學到許多情緒特色，幫助自己辨識情緒發生時機、發生原因，可以利用情緒線索，在生活中做出更好回應與行為。以下是參考《腦筋急轉彎》官方對情緒角色說明，以及《腦筋急轉彎》諮詢顧問教授Dacher Keltner 的媒體訪談，整理出9種情緒角色特點。 《腦筋急轉彎》9種情緒角色特點 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1498768?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 然而有趣的是，爆米花對《腦筋急轉彎 2》印象最深刻的場景，並不是情緒之間的吵吵鬧鬧或是探索歷程，反而是樂樂他們在「想像力畫師監控室」的場景。因為焦慮的主導，要求萊莉的想像力畫師們，畫出所有未來可能發生的負面狀況，好讓萊莉可以預先做好萬全準備，可是每當一幅又一幅的負面狀況打在螢幕上，正在睡覺萊莉的表情就越痛苦猙獰。 此時，樂樂說了一句很重要的話:「焦慮，正在利用萊莉的想像力，對付她自己，我們必須要阻止這件事!」然後迪士尼團隊用心的透過有趣的想像力畫師們，告訴我們有哪些方法，可以更好整合情緒與想像力，讓兩者成為幫助我們的強大武器，而不是拆毀我們! https://www.popdaily.com.tw/life/1507704?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 《腦筋急轉彎》整合情緒與想像力的4大秘訣 秘訣1. 辨識情緒並貼上標籤 還記得樂樂說過一句話嗎? 「我已經明白，每種情緒都對萊莉有益處。」了解情緒就能辨識它，每當我們因為情境有特別感受時，都可以當作一次練習機會，學著辨識當下情緒與感受，知道如何與它相處。片中萊莉當下的主導情緒是焦慮，有極大控制欲，為了追求完美、排除不確定性，總會預先做很多計畫。 秘訣2. 想像力因你的喜樂開始活躍 焦慮在大螢幕上不斷鞭策想像力畫師們，務必畫出各種可能的負面劇本，它認為這樣做才會讓萊莉獲得快樂。但是樂樂告訴焦慮，若想讓萊莉快樂，請停止折磨她。當想像力畫師們看見樂樂出現在監控室內，臉上開始浮現出笑容與希望，正向與萊莉成功畫面，也漸漸出現在螢幕上。 https://www.popdaily.com.tw/life/1503253?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 秘訣3. 用「換句話說」，扳倒負面想法 阿焦: 如果萊莉比薇姊更好, 薇姊會討厭她呢? (負面想法)樂樂: 如果萊莉比薇姊更好, 薇姊會尊重她呢? (換句話說)阿焦: 如果萊莉能力太糟糕，以至於永遠不能打曲棍球呢? (負面想法)樂樂: 如果萊莉繼續打球, 教練很感動, 最後還去參加奧運比賽呢?(換句話說) 其實焦慮是很稱職的「未雨綢繆軍師」，只要善用它，焦慮就可以成為「好用的反向指標」。就像投資股票，有些人只要買哪支股票，哪支股票就必跌，其他投資人就可依此趨勢，避開地雷股。樂樂在片中就利用焦慮丟出來的負面想法，反向一轉、換句話說，變成新的正面想法。此舉大大鼓勵想像力畫師們齊聲歡呼。 秘訣4. 每天練習「情緒鼓勵版」的想像力劇本 樂樂鼓勵版劇本: 「萊莉進球了，每個人都跑去擁抱她。」厭厭鼓勵版劇本: 「萊莉指甲油與球衣超搭的，每個人都模仿她的酷炫風格。」怒怒鼓勵版劇本: 「萊莉買花，送給那些比賽輸了的球員們。」驚驚鼓勵版劇本: 「萊莉穿著護膝，安全的保護著。」 呼應樂樂提到「每種情緒都對萊莉有益處」這個發現，所以雖然像厭厭、怒怒、驚驚這種乍聽乍看之下，不像是有益情緒。但實際上這些情緒都深愛著萊莉，希望萊莉幸福。它們發揮自己的特色: 厭厭(重視外表品味)、怒怒(重視公平)、驚驚(重視保護安全)，畫出充滿愛又充滿自己特色的想像力劇本。你也能利用各種情緒，每天畫出「情緒鼓勵版」的想像力劇本喔! 《腦筋急轉彎》系列電影讓爆米花學習到很多情緒特色與重要性，明白情緒、記憶、想像力之間的連結關係。我們接納自己是個擁有很多情緒、是個很複雜的人類，但也要記得，情緒不能決定我們是誰。好好利用大腦的想像力畫師們，用各種情緒為自己畫出「情緒鼓勵版」的想像力劇本，你會發現自己原來超乎意料的強大，活得更快樂、睡得更好喔! https://www.popdaily.com.tw/life/867264?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 圖片來源: Disney、Pixar (官網/IG/Twitter)、Screenrant、Inside Out2繪本 #迪士尼#皮克斯#Disney#Pixar#腦筋急轉彎#Insideout#情緒#快樂#焦慮#憂傷#情緒管理#想像力#擁抱情緒#接納情緒#

520我愛你

不知道大家有沒有興趣來玩個遊戲呢？ 下面的文章是我用三個句子，請ChatGPT寫一篇「我愛你」的文章，大家可以猜猜看原始的三個句子是哪三個嗎？ 猜中的話就送一罐價值$880的acquamore 低溫暖宮精油按摩蠟燭，讓您可以送給親愛的人❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 愛是一個很神奇的字眼，它像是生命中的魔法，讓人心動、讓人迷戀。許多人終其一生都渴望著愛與被愛，那種被溫暖包圍、被深情注視的感覺，無疑是我們生活中最美好的體驗之一。 在我遇見你之前，我一直在尋找那種無可替代的感情。可是，真正的愛來臨時，我才明白什麼是心靈深處的悸動。 你的笑容，你的聲音，你的一切，都讓我深深地愛上了你。每當我們在一起，我感受到的是無比的幸福和滿足。 其實，愛與被愛都是平等、幸福的。愛是一種付出，卻也是一種收穫。當我說我愛你時，我知道這份愛不僅僅是我給予你的，也是你回饋給我的。 你讓我感受到被愛的甜蜜和溫暖，而我也願意為你付出我的所有，讓你感受到同樣的幸福。 我愛你，這三個字簡單卻深刻。它們包含了我對你所有的感情，所有的期盼，和所有的未來。我希望我們的愛能夠像陽光一樣，溫暖彼此，照亮我們前行的道路。愛你，是我今生最美麗的選擇。 2024.05.20 日更81/1000 金錢能量日記50 運動Day20 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

為了愛，成為小三的我

我從未想過，有一天我會成為別人眼中的「小三」，那個打破別人家庭幸福的罪人。然而，當愛情不期而至，我卻無法抗拒誘惑，最終陷入一段無法自拔的關係。 我知道他已婚，家庭美滿，還有一個可愛的女兒。我試圖告訴自己這只是友情，可是每次見面時，那份心跳加速和來自靈魂深處的悸動都在提醒著我，我們之間不僅僅是友情。逐漸地，事態發展成每周一次的約會。 每當夜深人靜時，我躺在床上，想像著他的笑容和溫暖的懷抱。淚水潸然而下，因為我知道這樣的感情是不對的，可是我無法控制自己的心，無法控制自己不去佔有他。 終於，我們的關係還是被他的妻子發現了。那天，我們約在一個靜謐的餐廳碰面，本以為只是一次尋常的約會，沒想到他的妻子突然出現，我看著她目眥盡裂的臉孔，感到無比地羞愧和害怕。 我想要解釋，卻發現所有的話語都顯得蒼白無力。我愛上了不該愛的人，犯了愛情的罪。她要求我當面道歉，並且承諾永遠離開他。我知道這是我早就該做的，於是我低下頭，聲音顫抖地說：「對不起，我真的很抱歉。」說完這句話，我感覺自己被抽走了所有的力量。 不久之後，有一天他突然出現在我家門前，眼中帶著懇求和痛苦，語氣顫抖地說：「我們能不能再試一次？我離不開妳。」然而，我不想再做小三了，我對他說：「請你回去，好好照顧你的家庭。」說完之後，我轉身走回屋內，關上門的同時聽到了自己心碎的聲音。 每一個失眠的夜晚，我都在回憶中尋找安慰，可是當破曉之時，我又不得不面對現實的冷酷。朋友們勸我重新開始，放下這段感情，可是他們不懂，我的心已被撕裂，難以癒合。 有時候我會問自己，如果時光倒流，我會不會選擇不去愛上他？每當這時，我的心中總會浮現一個聲音告訴我，即使再來一次，我仍然會選擇愛他，因為那段感情曾經讓我感受到前所未有的快樂。 https://www.instagram.com/p/C7l9i4vPmWh/?img_index=1 #小三 #已婚 #悸動 #佔有 #安慰 #對不起 

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