日常生活就是喜劇！8位「比格美」韓國男偶像，BTOB、SJ都是經典代表！

相信有在追韓團的粉絲們，一定都有聽過「比格」偶像吧！「比格美」指的就是像是「比格犬」一樣愛搗蛋、吵鬧，卻又讓人討厭不起來的人，看到這裡大家腦海中一定也浮現許多團體中的比格line偶像吧！今天泡菜編就為大家介紹充滿「比格美」的男偶像，一出場就成為全場焦點，一起來看看有哪些魅力滿滿又活潑的男偶像吧！ 比格美男偶像｜1、BTOB—恩光＆昌燮 說到全員充滿搞笑靈魂的男團，那就一定要提到男團BTOB啦！其中成員恩光和昌燮更是充滿比格美，恩光被粉絲爆料在簽售會時，因為跟粉絲聊得太開心而忘記簽名，甚至還會不小心自己寫成「To恩光」，實在是太可愛又搞笑啦！此外，有次成員炫植走在路上時巧遇了坐在餐廳窗邊獨自用餐的恩光，只能說不愧是喜劇人恩光，日常生活就是喜劇出演呢！ （圖片來源：theqoo） （圖片來源：theqoo） https://www.instagram.com/p/Cuyh2ifvtKB/ BTOB另一名成員昌燮不計形象的模樣，想必大家一定也相當熟悉！昌燮總是在眾人發布帥氣照片的時候獨自扮醜，白眼、吐舌樣樣來，也經常在舞台上瘋狂跳舞、逗弄成員們，更曾在舞台上大方地說出BTOB的定位是「淘氣偶像」，果真是人來瘋的昌燮啊！BTOB成員們除了各個有著超群歌唱實力，時常被大家稱為美聲男團外，舞台下的他們更是搞笑不斷，強大的反差形象也廣為人知，相信粉絲們也已經見怪不怪了（笑） https://www.instagram.com/p/BWsM0PlhCOE/ 比格美男偶像｜2、SJ—銀赫 號稱「沒有最瘋，只有更瘋」的男團Super Junior，可說是全員都充滿搞笑體質，其中成員銀赫更是瘋中之瘋。除了先前的機場時尚打扮成「瑪麗蓮夢露」，濃艷的妝髮和性感長裙震撼全場外，也經常在自家綜藝或是主持節目時搞笑。有次，銀赫開生日直播時玩起了平衡遊戲，其中一題問到「和圭賢通宵玩酒桌遊戲 V.S 和利特通宵邊喝茶邊聊人生」，才剛讀完前面的選項銀赫馬上就說「哇⋯是最糟糕的啊」，看到後面選項更是大喊「更糟糕了」！銀赫果然是搞笑擔當，無論做什麼事或說什麼話都會讓大家爆笑不已！ https://www.instagram.com/p/CtykmdAr3bX/ 比格美男偶像｜3、邕聖祐 說到最會用「身體」搞笑的男偶像，肯定非邕聖祐莫屬啦！邕聖祐先前在限定男團Wanna One時期，只要有團體合照他都不會放過任何一點機會搞笑，每次都站在最後一排擺出陶醉在自我世界的小表情，或是比出超搶眼的手勢，直接成為照片焦點，時時刻刻都帶給大家歡笑！現在成為「邕演員」後也搞笑不停，時常跟演員們一起拍下可愛又有趣的合照！ https://www.instagram.com/p/CFhfytPHUEj/ （圖片來源：theqoo） https://www.instagram.com/p/CjPp2G-vmAV/ 比格美男偶像｜4、SEVENTEEN—DK 男團SEVENTEEN成員DK也是比格豆的經典代表！先前SEVENTEEN小分隊「夫碩順」在CCMA2022舞台表演串曲時，中間不僅穿插了有趣的「Next Level」梗，到了表演尾聲時DK更是突然對著全場大喊「各位！今天是我的生日，請大家祝我生日快樂！」讓人覺得又搞笑又可愛！ https://www.instagram.com/p/CqxREeVpGrq/ （圖片來源：YouTube @CIRCLE CHART） 比格美男偶像｜5、EXO—伯賢 說到男團中最著名的「比格偶像」，絕對要提到EXO著名的「92比格line」，也就是成員燦烈、伯賢、CHEN，其中伯賢更是搞笑到讓全員又愛又恨！像是先前拍攝鬼屋特輯時，膽小的伯賢整路碎碎念，邊害怕邊發抖又不停狂念的模樣讓整部影片瞬間變成了綜藝搞笑片！此外，伯賢也是感覺有用不完的精力，經常在綜藝上大吼大喊，將氣氛炒到最高點，果然是「比格美」男明星第一人！ （圖片來源：伯賢Twitter） 比格美男偶像｜6、Stray Kids—HAN 男團Stray Kids成員HAN也是不少人心中充滿「比格美」的男偶像！先前HAN自爆自己是「母胎單身」，沒想到就有粉絲拿著這點跟他開小玩笑。相信STAY（Stray Kids粉絲名）都知道Stray Kids有首著名的「渣男」歌曲《EX》（前任之意），常常參與團體歌曲創作的HAN剛好沒有參與這首歌的製作，因此被粉絲調侃說「是不是因為你母胎單身」，讓HAN覺得好氣又好笑，更積極反駁說「我也很會做情歌！」，賭氣的模樣實在是太可愛啦！ https://www.instagram.com/p/Cj724uBB1UU/ 比格美男偶像｜7、BTS—V 最後要提到的比格偶像，就是有著天然「四次元」魅力的男團BTS成員V啦！經常被A.R.M.Y（BTS粉絲名）說「亂用臉」的V，在自家綜藝經常搞笑演出，完全不在意自己的形象。V更是有著異於常人的穿衣風格，上班路時曾經穿著「豹紋大衣」、「亮粉色帽子」帥氣亮相，瞬間成為鎂光燈焦點，一旁的成員們都想裝作不認識他（笑）。另外，V也曾在綜藝節目上秀出自己手臂上的痣，並表示如果把肉捏起來的話，看起來彷彿有一隻大象在他手上，可愛又奇特的想法實在是太逗趣啦！ https://www.instagram.com/p/BP-SsFaDlQb/ （圖片來源：pann論壇） 以上就是「比格美」男偶像整理介紹，看完是不是也被他們搞笑又無厘頭的舉動圈粉了呢？天生有著搞笑細胞又時時刻刻充滿活力的他們，一舉一動都成為眾人焦點，為大家帶來滿滿歡樂！若是大家還知道有哪些充滿比格美的偶像，也都歡迎留言跟泡菜編分享喲！ 延伸閱讀： 👉🏻霸氣總裁！8組「自己開公司」的韓國偶像，SJ赫海、EXO伯賢都成代表！ 👉🏻超不會接球！10位「直男系」韓團偶像，SEVENTEEN、BTS都出代表！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #BTOB #BTOB恩光 #BTOB昌燮 #BTS #BTSV #BTS金泰亨 #DK #EXO #EXO伯賢 #HAN #Seventeen #SEVENTEENDK #SJ #SJ銀赫 #STRAYKIDS #StraykidsHAN #V #伯賢 #恩光 #昌燮 #比格 #比格偶像 #比格美 #比格豆 #比格韓星 #泡菜精選 #泡菜追星 #泰亨 #邕聖祐 #金泰亨 #銀赫 #韓國偶像 

【北部】10個消暑提案｜2024 暑假最新活動+避暑景點推薦，極光冰場、海洋音樂祭、牛奶海SUP

炎炎夏日即將到來，不想只是待在家裡吹冷氣的你，是不是也很煩惱該安排什麼暑期活動呢？每年夏天除了有受到矚目的「宜蘭國際童玩藝術節」、「冬山風箏嘉年華」外，到山中吸收芬多精也是熱門的旅遊提案。北部在今年更多了適合避暑的新景點，趕走惱人暑氣的同時也能度過一個回憶滿滿的暑假呢！ 👉全台溜冰＆滑輪場地圖總整理！不管是曖昧還是熱戀中，假日約會沒事做就去溜冰吧！ 期間限定活動： 台北 | 2024大稻埕夏日節 過去備受矚目的「大稻埕情人節」將以新樣貌熱鬧登場！「2024大稻埕夏日節」整合了原有的大稻埕情人節、河岸童樂會等活動，今年於7月17日至8月10日在延平河濱公園舉行。精彩的夏日煙火秀搭配豐富的美食，是一場絕對不能錯過的夏季盛典！ https://www.instagram.com/p/Bms5O-WBiel/ https://www.instagram.com/p/BmshLVOBzEY/ Info. 活動日期：2024年7月17日至2024年8月10日 活動地點：臺北市大同區臺北延平河濱公園3號至5號水門 新北 | 貢寮海洋音樂祭 「貢寮海洋音樂祭」是年輕人們必參與的一場大型夏日搖滾音樂盛典，以福隆海水浴場的沙灘為表演會場，熱情邀約聽眾們免費入場！除了國際知名樂團與歌手輪番上陣，默默在台灣樂壇裡閃爍著光芒的地下樂團也能透過這個機會將作品展現給大家。今年的活動也將續辦，資訊就待官方正式公布吧！ https://www.instagram.com/p/B2ECg8BBFS-/ https://www.instagram.com/p/B16fy3KgWrD/ Info. 活動日期：7/19～7/21 活動地點：新北市貢寮區福隆海水浴場 桃園 | 桃園神社「鯉魚流光祭」 座落於桃園市虎頭山上的桃園忠烈祠過去曾是日治時期的神社，隨著時代變遷許多舊時神社遭到拆除，桃園神社則被完整保留並加以利用，如今能夠看見中華文化與和式建築兼容的獨特景象。每年舉辦「鯉魚流光祭」時近五百面鯉魚旗隨風飄揚，映著藍天彷彿置身在日本！活動期間除了有限定扭蛋、好拍的鯉魚旗，還能體驗穿越「茅之輪」及鎧甲換裝呢！ https://www.instagram.com/p/CducoGwrEcf/ https://www.instagram.com/p/CrLUN0xpb1g/ https://www.instagram.com/p/CrmmKU4BaRw/ Info. 活動日期：2024年4月20日至2024年09月01日 宜蘭 | 2024 冬山風箏嘉年華 冬山風箏嘉年華一直以來都是三奇美徑系列活動中的熱門活動，今年將於7月6日和7月7日盛大展開！去年活動中除了有多樣化的造型風箏在蔚藍天空中飄揚外，還有特技風箏秀、風箏彩繪DIY體驗、樂團表演、地景藝術展示等系列活動！雖然官方尚未公布今年詳細的活動安排，但根據以往的經驗相信一定也會十分精彩呢！ https://www.instagram.com/p/Cfz7ZubPGEk/ https://www.instagram.com/p/CCxxNbMhhw-/ https://www.instagram.com/p/Cf5eN8grH2i/ Info. 日期：2024年7月6日至2024年7月7日 （⚠️以上使用之部分圖片為往年示意圖，實際依今年活動現場為主。） 景點推薦： 台北 | NOKE忠泰樂生活 位於捷運劍南路站附近的大直商圈除了美麗華、ATT 4 Recharge外，全新打造的購物商場「NOKE忠泰樂生活」也終於在2023.4月底正式開幕。占地約2000坪的「NOKE忠泰樂生活」有著眾多品牌商家，甚至東京知名的精品咖啡「ONIBUS COFFEE」也選擇進駐於此。商場中備受期待的亮點是可以與小巨蛋冰上樂園匹敵的「極光冰場」。 (圖/NOKE忠泰樂生活 提供) https://www.instagram.com/p/CsinK11PTGD/ 「極光冰場」符合國際比賽標準，特別挑高12米，計畫將在此開設專業教練課程。未來如果想在夏季來場滑冰行程消消暑氣，不再只能到小巨蛋人擠人囉！ (圖/NOKE忠泰樂生活 提供) https://www.instagram.com/p/CsGXWnrrugT/ Info. 地址：台北市中山區樂群三路200號 台北 | 陽明山夢幻湖 夏季除了待在室內也能到山林間吸收芬多精！陽明山夢幻湖是國家級濕地，有著豐富自然生態與完善的步道。入口處設有免費停車場，從兩側都能攀登步道。以石板階構成的步道雖然短卻十分陡峭，建議穿著舒適的運動鞋前往。沿途罕見的蕨類植被環繞於步道旁，冷水坑、擎天崗草原與山巒美景更是盡收眼底，不僅可以避暑還能來場大自然巡禮呢！ 圖/陽明山國家公園 https://www.instagram.com/p/Cnoy9J1JmKQ/ Info. 地址：導航搜尋「夢幻湖停車場」 桃園 | 桃園市圖書館新總館 號稱「全台最美圖書館」的桃園市立圖書館新建總館座落於桃園市中正文藝特區，以「生命樹」為主要設計理念，具備典藏、研究、旅遊、生態與文化等多元功能，更結合了電影院、展演空間與蔦屋書店的進駐，顛覆大家對圖書館肅穆靜謐的既定印象。 https://www.instagram.com/p/Cmsd6w-vixj/ https://www.instagram.com/p/Cmec2NxvkWG/ Info. 地址：桃園市桃園區南平路303號 新竹 | 司馬庫斯 「司馬庫斯部落」海拔約1500公尺，有著獨特的自然景觀及泰雅文化，區域內令人屏息的巨木群、氣勢磅礡的瀑布、壯闊的神秘谷都是不能錯過的景緻。不僅僅是夏季時熱門的避暑聖地，春季園區內迷人的粉色櫻花花海同樣吸引許多遊客慕名而來。 https://www.instagram.com/p/CdBNFP8vpvm/ https://www.instagram.com/p/CDRHV6uDhJI/ https://www.instagram.com/p/CZ5oSBqh3u4/ https://www.instagram.com/p/CN2Y3EbnnWS/ Info 地址：新竹縣尖石鄉玉峰村14鄰司馬庫斯2號 新竹 | 二泉湖畔咖啡 二泉湖畔咖啡位於新竹峨嵋與苗栗南庄之間，不僅提供住宿也開放遊客入內品嘗料理、欣賞峨眉湖畔風光。室內座位區為簡約風格，座位數不多；選擇室外區則更能恣意欣賞湖光山色，但須注意防曬與防蚊！餐點分為中式主餐與下午茶，平日低消為一份餐點或一份飲品；假日則需要購票入園，入園門票可折抵消費。 https://www.instagram.com/p/CD5cvT4pWlk/ https://www.instagram.com/p/CEPDe46jHbC/ https://www.instagram.com/p/CnVv-anvuNM/ https://www.instagram.com/p/BWkPMTpFEsH/ Info. 營業時間：11:00-17:00(週一、週二公休) 地址：新竹縣峨眉鄉湖光村13鄰12寮21-6號 宜蘭 | 龜山島牛奶海SUP 龜山島龜首處因高溫硫磺泉與海水結合，形成乳白色景象，而有了「牛奶海」的美稱。許多旅遊業者紛紛推出「龜山島牛奶海SUP」行程，搭乘小船在蔚藍大海上近距離欣賞這座島嶼，在專人的指導下體驗初學者也能輕鬆上手的SUP，是專屬於夏季的夢幻海上活動呢！ https://www.instagram.com/p/B_2KTBJHU8M/ https://www.instagram.com/p/B5klP3qHxGp/ https://www.instagram.com/p/CP-s3O7NPDu/ Info 地址：宜蘭縣頭城鎮烏石港遊艇碼頭 延伸閱讀 👉【北部私房景點推薦】8處療癒秘境景點快收藏，絕美吊橋、草原步道、海岸咖啡廳都有 👉【精選】全台10間泳池民宿！包棟度假Villa、在泳池裡看夕陽沉入大海，快來抓住夏天的尾巴 👉全台SUP秘境，划過巨石峽谷、群山環繞美得像幅畫，這個夏天就去挑戰！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯#Sumina #NOKE忠泰樂生活 #SUP #二泉湖畔咖啡 #司馬庫斯 #大直商圈 #宜蘭景點 #室內景點 #小巨蛋滑冰 #暑假 #桃園市圖書館新總館 #桃園神社 #極光冰場 #牛奶海 #貢寮海洋音樂祭 #陽明山夢幻湖 #鯉魚流光祭 #龜山島 

INS風明星同款！9個必學不露臉的拍照姿勢，分分鐘拍出時尚大片！

在社交媒體上，越來越多人選擇以不露臉的方式拍照，不論是自己本身不喜歡上鏡，或者是不想要素顏見人，今天就教大家怎麼樣才可以不露臉也能拍出好看的照片！今天就和大家分享九種不露臉的拍照姿勢，讓你不露臉就能輕鬆擁有時尚感十足的照片！ https://www.instagram.com/p/C5r5Si7JgMG/?img_index=1 不露臉拍照姿勢1. 坐下看旁邊 這是一個非常簡單但充滿優雅的姿勢。坐在地面，輕輕將頭轉向旁邊，視線可以隨意放空，表現出一種輕鬆自然的氛圍。這種姿勢不會強調正面，而是通過側臉或側身來呈現，建議可以把握「三角形構圖」，讓腳微微屈膝，可以延伸照片的空間感外，也可以讓腿看起來更長～ https://www.instagram.com/p/C6bajPwRqUL/?img_index=1 不露臉拍照姿勢2. 斜趴看側邊 這個姿勢比坐姿更具隨性，通常會讓照片看起來更輕鬆自然。斜趴著，頭微微偏向一側，視線往遠處或旁邊望去，這樣的姿勢不僅能拍出動態感，還能讓整體氛圍顯得放鬆和自在。這種拍照方式往往能捕捉到人與環境之間的和諧，特別適合在適合，或者是想要展示ootd時可以使用！ https://www.instagram.com/p/C1_FGRdSIVe/?img_index=1 不露臉拍照姿勢3. 生日蛋糕照 和朋友一起慶生，學學這款照片的構圖吧！所有人先圍成一個圓圈，並伸出手機，手機上面的照片可以是人物，或者是風景蛋糕等等，壽星則捧著蛋糕與手機圍繞成一圈，同時保留了隱私。如果不想將注意力放在臉上，可以將焦點放在手上握著的蛋糕，不露臉也能創造出溫馨、愉悅的氛圍呢！ https://www.instagram.com/p/C0T8IityrCk/ 不露臉拍照姿勢4. 相機對拍 如果你也剛好是相機的愛好者，這款「相機對拍」姿勢就非常適合你，掌鏡人和人物可以以對拍的方式作為構圖，用相機擋住人物的臉，假裝在拍照，避免露出正臉。這樣的拍照方式能夠創造一種兩人之間的連結感，也非常適合記錄一些旅途中的小碎片。 https://www.instagram.com/p/CmeVyPep_KG/?img_index=1 不露臉拍照姿勢5. 背過鏡頭（半身） 這種姿勢可以展示出身體的側面或背影，通常會將視線放低，避免正面照鏡頭。這樣的照片常常帶有一種優雅或神秘的感覺，尤其是當你穿著特別的衣服或配飾時，這樣的構圖能更好地突顯衣著與風格。背過鏡頭拍攝的半身照，可以調整光影的變化，會讓整個氛圍顯得更具藝術感。 https://www.instagram.com/p/C76UmkRvZfP/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C7HNW7kxG79/?img_index=1 不露臉拍照姿勢6. 背過鏡頭（全身） 當你想展現整體穿搭或場景時，背過鏡頭的全身照是一個非常好的選擇。這樣的姿勢不僅能展示服裝的細節，還能呈現出一種不露臉但又充滿自信的氛圍。背影給人的感覺往往更具神秘感，能引發觀者的好奇心。 https://www.instagram.com/p/CwJh85bvcA7/?img_index=1 不露臉拍照姿勢7. 假裝在拍照 背對著掌鏡著，然後拿起手機假裝在拍照，是一種既慵懶隨興又不做作的不露臉拍照姿這種自然不做作的姿勢非常適合營造輕鬆的氛圍，讓整體畫面顯得更具生活感。這類照片常常帶有一點戲劇性，彷彿捕捉到某個瞬間的故事。 https://www.instagram.com/p/CuoBCgtPNFl/?img_index=1 不露臉拍照姿勢8. 衣袖擋臉 如果你想遮住臉部但又不想完全消失在照片中，衣袖擋臉是一個有趣的選擇。這個姿勢通過將衣袖輕輕搭在臉上來達到遮掩的效果，這樣的照片既不會露臉，又充滿時尚感。這種簡單卻不失創意的姿勢，常常能營造出獨特的拍照氛圍。 https://www.instagram.com/p/C6DnZdPLIz1/?img_index=1 不露臉拍照姿勢9. 假裝遮太陽 這個姿勢非常適合戶外拍照，尤其是在陽光明媚的日子裡。用手假裝遮住陽光，不僅可以巧妙地避開正面照，還能讓整個照片看起來更自然、隨性。這樣的照片會顯得輕鬆且具有生活氣息，像是捕捉到的一個平凡卻又有趣的瞬間！ https://www.instagram.com/p/ByQo7TTlQdk/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻是雪寶的味道！韓國香氛品牌FORMENT推「雪寶香水」，是雪松的溫暖寶寶味！ 👉🏻隨手一撥都是迷人香氣！6款「髮香噴霧」不踩雷推薦，若隱若現彷彿自帶體香！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #不露臉 #不露臉拍照姿勢 #拍照姿勢 #拍照姿勢推薦 

【身體雕塑】S.P.T.T瞬動調整技術 我的臀圍縮了一公分！！！

不知道有沒有女孩和我一樣買短褲時都會遇到一個困擾 要嘛屁股穿上了但腰的部分太寬鬆 要嘛就是腰的尺寸剛剛好但屁股就是卡在下面拉不上來 貝ㄦ其實一直很困擾我的臀部 我雖然平時都會用服裝去遮掩 但不管是在治裝或是穿著短褲短裙時就是沒有這麼好看！！！ 我一直覺得自己是有假胯寬，但不是很確定 也上網查了很多資料 也想過要去整骨 但又怕怕的擔心不小心被弄殘廢😂 前陣子看到有人在做S.P.T.T瞬動調整技術 這是一種整合中西的兩方面優勢的矯正技術 其實就是骨架與姿態的矯正再造 可以解決長短腳、駝背、脊椎側彎、骨盆高低錯位等問題 因為我剛好也有脊椎側彎的問題 想說可以一次至兩個問題感覺不錯(貪小便宜的心態哈哈) 就找到了麗臀完美 麗臀完美推出”不打針，不手術，無副作用”的徒手骨態重塑 運用調整床及按摩工具改變形體 拉伸肌肉筋膜，疏通氣血經絡 使我們的體態、骨盆還原到健康諧調之狀態 這種自然健康的方式很吸引我 來到麗臀完美 雕塑師先檢查我的體態 並幫我量腰圍和臀圍 分別是腰圍52公分、腰下圍67.5公分、臀圍84公分 我有和雕塑師溝通了我自己的問題： l 脊椎側彎 l 骨盆大 l 容易腰酸背痛 雕塑師根據我的問題問了我幾個問題後發現其實這些症狀都是有原因的！ 首先我的坐姿非常不好 我習慣翹腳、盤退、屈膝坐、把腳勾再椅腳上等 走路習慣靠著別人走、三七步站姿…… 這些都會造成我脊椎側彎和骨盆擴張！ 我因為一直覺得我有假胯寬 所以有再努力借調翹腳、盤腿 沒想到連屈膝坐、勾椅腳等動作都是不行的！！！ 最令我震驚的是雕塑師說我不行做深蹲！！！ 因為我最近意識到我不能再不運動了 所以報名了健身房 進健身房最常做的就是深蹲練核心 沒想到這個動作居然不能常做！ 雕塑師和我說因為我的骨盆前傾 所以我的大腿前側肌肉非常發達(也就是看起來很壯碩) 做深蹲就是在訓練前側肌肉 所以我如果想要讓腿看起來不要這麼壯就不能一直練！！！ 做前面的檢查後雕塑師要開始進行S.P.T.T瞬動調整技術 使用的器材很像按摩槍🤣 雕塑師先檢查我有沒有長短腳 我居然有！！！ 左腳明顯短了至少兩公分！！ 接下來雕塑師就開始進行S.P.T.T. 過程中其實滿舒服的~~ 經過雕塑師的專業度做後 我的長短腳問題就解除了！ 真是太神奇了~~ 同時雕塑師和我說我有X腿的問題 因為髖關節內旋 髖關節周遭的組織會變得比較緊繃、比較發達 臀部也就顯得特別大！(原來大屁股的原因是這個！) 經過雕塑師的調整後 我的腿明顯變直了許多 經過雕塑師的檢定 我的骨盆前傾 因此我的臀肌和腹肌無力 髂腰肌與豎脊肌長期縮短緊繃 血液卡在這裡下不去 導致我的腸胃不太好(終於知道原因了！！！) 經過雕塑師的調整後等等再量一次臀圍 (一定要看下去！有驚人變化~) 臀部與腿的部份解決完畢後 雕塑師開始檢查我的脊椎 我一開始報名的時候就有說我有脊椎側彎 雕塑師醫檢查直接嚇傻 給個圖示意一下 有發現嗎 我的右邊間頰骨比左邊高出快三公分！！！ 真的是非常的不正常 接下來雕塑師就進行一連串的治療 雖然沒辦法一次完全治好 但至少有讓我兩邊的高度平均一點 所有療程結束後再量了一次數據 我的數字有明顯的改變！ 腰圍51.5公分、腰下圍58.5公分、臀圍83公分 臀圍直接少一公分！！ 真的是太開心了！ 而且我自己摸也有明顯的感覺 其實這次的S.P.T.T最令我開心的不只是臀圍變小 更是讓我知道我平時哪些習慣不能做、哪些運動不適合 雕塑師和我說我目前只要先改掉壞習慣就可以讓我的臀圍不再變大甚至變小 希望我可以好好的改變我的習慣 建立良好的做姿和體態 搭配運動和飲食邁向健康女孩！ 把這次的經驗分享給每一位覺得自己屁股大的女孩們 只要先改掉壞習慣就可以小一圈了！ 再來給專業的雕塑師檢查整療一下 你也可以找回完美的腰臀比！！ #麗脊完美葉明嘉老師 #徒手美式體雕課程 #為你客制體態雕塑 #專業安全無痛

懷孕也要超漂亮！5個年輕孕媽最愛的孕婦穿搭，明星藝人都愛這樣穿！

懷孕是一段充滿期待的時光，但也會帶來穿搭上的挑戰。許多孕媽咪擔心身形變化，無法保持原本的風格。事實上，懷孕也能展現時尚感，許多明星藝人便是最佳範例。本文將介紹5種年輕孕媽咪最愛的穿搭，既舒適又時尚。這些穿搭不僅實用，還能讓孕媽保持高顏值，輕鬆打造美麗造型！ https://www.instagram.com/p/C0ygI2Ayt-S/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 孕婦穿搭｜1、簡約休閒風 對於孕媽咪來說，選擇一件簡單的連身裙是最輕鬆的選擇之一。這類裙子不僅線條流暢，能夠輕鬆包覆腹部，還能帶來舒適感。無論是日常出行還是休閒時光，簡約風格的連身裙都能讓孕媽咪看起來既自然又優雅，輕鬆穿出高顏值。選擇柔軟透氣的面料，讓穿著過程更加輕鬆自在，是現代孕婦穿搭的必買商品！ （圖片來源：小紅書＠珍珠奶屁） （圖片來源：小紅書＠珍珠奶屁） https://www.instagram.com/p/CsTJjtzrKDS/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DB6VOBcz70o/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cveic-cxQmT/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C_YnfJbBgTX/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C0stWBUSIDy/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 孕婦穿搭｜2、露肚小辣風 露肚裝扮可能讓一些長輩感到不解，但對於年輕媽媽來說，這種穿搭方式既時尚又充滿自信。選擇一件設計簡單的露肚上衣，搭配高腰褲或是半裙，不僅可以展現健康的孕肚，還能輕鬆打造時尚感十足的造型。這種穿搭不僅能突顯孕媽咪的曲線，還能在保持舒適的同時展現出活力與時尚感，成為日常穿搭中的百搭選擇。 https://www.instagram.com/p/CryFYsxhke1/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C91adGOS2es/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 孕婦穿搭｜3、日系可愛風 如果你偏好可愛又不想暴露肚肚，日系風格的穿搭是完美選擇。透過寬鬆的上衣與疊搭長裙，既能巧妙遮掩孕肚，又不失甜美風格。這種搭配不僅舒適，還能帶來輕盈的感覺，讓孕媽咪看起來超可愛！選擇柔軟的布料和簡單的圖案設計，輕鬆打造出日系風格的甜美與俏皮感，讓孕期的穿搭像個少女一樣！ https://www.instagram.com/p/CoTm4tupaLf/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C3fVZUiJEou/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Czyq6iyyx7D/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== （圖片來源：小紅書＠七喜的烦恼） （圖片來源：小紅書＠七喜的烦恼） （圖片來源：小紅書＠七喜的烦恼） （圖片來源：小紅書＠七喜的烦恼） 孕婦穿搭｜4、韓系名媛風 韓系名媛風格的穿搭以簡約、優雅為主，強調高貴的氛圍和精緻的細節。選擇剪裁得體的孕婦裙或是高腰褲，搭配精緻的配件，如小巧的耳環或手鍊，輕鬆營造出名媛風範。這種穿搭不僅能完美包覆孕肚，還能展現出優雅的氣質，無論是參加聚會還是日常出行，都是充滿時尚感的選擇。舒適與高貴兼具，讓每位孕媽咪在孕期也能散發出獨特的魅力。 https://www.instagram.com/p/CpcjqJRJUxx/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C2OkIVXysON/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C0ygI2Ayt-S/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 孕婦穿搭｜5、氣質時尚風 氣質時尚風格的孕婦穿搭，強調簡潔與精緻，既能展現女性的魅力，又不失優雅。選擇合身設計的孕婦洋裝或是修身上衣搭配高腰褲，能突顯曲線的同時，保留舒適感。透過小巧的細節設計，例如腰帶、荷葉邊或獨特的剪裁，這種風格既有現代感，又不過於張揚，適合喜歡低調但有自信的小辣媽。這種穿搭不僅能輕鬆營造出高雅的氣質，還能在孕期展現出獨特的時尚品味。 https://www.instagram.com/p/DB0odVERcGs/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 無論是懷孕還是日常生活，時尚都不應該被限制。透過巧妙的穿搭選擇，孕媽咪依然可以展現自信與美麗，並且感受到舒適與自在。這些明星藝人的穿搭靈感不僅實用，更能啟發每位準媽媽如何在孕期保持時尚感。記住，懷孕是人生的一段特別時光，你完全可以在這段時間裡，展現最美的自己！ 延伸閱讀：更多「懷孕穿搭」相關文章 👉🏻新手媽咪必看！盤點13家網購孕婦裝推薦，一路穿到生才划算！ 👉🏻懷孕只能穿娃娃裝？盤點6種孕婦顯瘦穿搭技巧！孕期要舒適也要美美度過～ 👉🏻熱搜超美「孕婦裝必買品牌」Top6！從產前穿到產後，穿上美衣秒藏肚肚！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #媽咪孕事 #孕婦穿搭 #孕婦裝 

七月美食優惠懶人包｜麥當勞、7-11買一送一...最實用的美食資訊都在這

七月限定的美食優惠攏底加！這個月最實用最不能錯過的美食優惠情報都在這篇，小資族＆省錢達人快把收藏起來！（持續更新） 七月美食優惠：foodpandaＸCofit BLACKPINK 成員Jisoo 、臉蛋天才車銀優不只是人氣代表，更是不少年輕族群心中的「體態典範」，他們的飲食習慣關鍵不在「吃得清淡且少」，而在於「吃得剛剛好」，外送平台 foodpanda與線上營養師平台 Cofit 聯手推出「夏日輕盈專區」， 以Cofit營養師團隊建議的營養餐盤指南為標準挑選餐廳，主打「不是不能吃，重點是份量與頻率」，幫助消費者在熟悉的台味選項中，吃出屬於自己的均勻體態。其實只要學會用外送 993 原則做彈性搭配，就不會因為太餓或太清淡而無法持續。」 外送 993 原則，讓大家不需精算卡路里，就能吃得快樂又輕盈： • 輕盈首選—每天吃，每週至少 9 餐：優質蛋白、低GI、低飽和脂肪、每餐三種以上的蔬菜。 • 解饞替代—偶爾吃，每週最多 9 餐：油脂稍高的經典台味，控制比例和飯量也能放心吃。 • 放縱獎勵—搭配吃，每週最多 3 餐：想吃甜點或炸物時的彈性選項，建議搭配無糖飲料或調整當日其他餐的熱量來平衡 https://www.instagram.com/p/DMWp1fmJ9SH/?img_index=1 七月美食優惠：必勝客 2025中職明星賽將在台北大巨蛋登場，無論是在球場應援還是在螢幕前鎖定精彩賽事，每一次歡呼都值得搭配必勝客的美食加持！即日起至8/4，必勝客推出限時優惠——指定個人餐第二件5折，多款人氣個人比薩、義大利麵、燉飯、起司咔滋餅通通參戰，一次就能解鎖兩種風味！ 不用忍受酷暑，也能為支持的選手熱血應援！即日起至7/21，必勝客限時推出「外送免運再升級買大送大」，美味加倍、荷包不縮水！選擇外帶則可享買大送大再加碼送和風鱈魚塊、黃金雞柳條等美味副食四選一與1.25L飲料，直接升級成一桌超值派對菜單，CP值爆表！ 兩人應援需求，必勝客也聽到了！7/22起，13吋大比薩首度外送半價，熱帶鳳梨海鮮總匯、夏威夷等9種超值美味任選。想要吃更頂級？松露干貝鮮蝦起司、法式海陸盛宴等五種口味，現在外帶也只要半價，最高現省450元！同事聚會、情侶觀賽都適合，限時優惠只到7/31！ 七月美食優惠：豐FOOD 活動期間：7/5(六) 活動內容：當日穿著比基尼，享任一餐期免費優惠。 活動期間：7/1～8/31 活動內容：穿著指定服裝，享平日全餐期四人同行一人免費。 七月美食優惠：麥當勞 1.麥當勞APP「金選咖啡」系列優惠 活動期間：7/2~7/8 活動內容： 2.麥當勞LINE官方帳號 隨買店取 「金選咖啡系列買5送5」量購優惠 活動期間：7/2~7/7 活動內容： 七月美食優惠：7-11 統一7-ELEVEn獅隊封王優惠 活動期間：7/1-7/3 活動內容：統一7-ELEVEn獅隊喜迎隊史上第18座季冠軍，全台逾7,000家7-ELEVEN自7月1日起連續3天推出指定逾百款統一品牌指定商品同品類任選第2件5折優惠活動，類別涵蓋常溫、冷藏、泡麵、冰品、甜點、熱狗/麵包等，同時更加碼推出CITY PRIMA大杯精品美式/拿鐵、CITY TEA指定飲品…等多款商品限時優惠，與全民一起紀念7-ELEVEn獅隊勇奪第18座季冠軍的歷史時刻！iOPEN Mall線上同慶封王，7月1日至 7月3 日指定商品限時買一送一，封王當日起限時領取加碼再現折。 延伸閱讀 👉發胖七月新品｜最新最快的美食資訊都在這，身為吃貨的你怎麼可以沒跟到 👉日本紅到爆！「I’m donut?」台北開在這，山下智久同款絕對要吃 👉台北7間高CP值五星飯店Buffet推薦，吃到飽一次搞定超滿足！ 撰文編輯 #伊娃 #7-11 #Cofit #foodpanda #七月優惠 #七月美食優惠懶人包 #優惠懶人包 #夏日出走計劃 #必勝客 #波波星座調查局 #波波發胖 #發胖編報你知 #發胖編帶你吃 #統一7-ELEVEn獅 #美食優惠 #豐FOOD #金選咖啡 #麥當勞 

這是心動的聲音！5種女孩約會必學穿搭配色推薦，拿捏秋冬浪漫氛圍感！

秋冬的氣溫雖然比較低，但是整體就是給人一種被包圍、浪漫的感覺，大家穿著厚厚的衣服嘴裡哈著氣，光是視覺上就給人滿滿的幸福感！秋冬要與朋友、心儀的對象約會想必女孩們都會要好好的打扮一番吧，這次穿搭編就要帶給大家五個約會時必學的穿搭配色，讓別人直接從視覺上就感覺到幸福，快筆記起來一起看下去吧！ 約會必學穿搭配色推薦 1 綠色+紅色 說到秋冬最大的節日大概就是西方的新年聖誕節以及亞洲的農曆新年了吧，所以紅色就是秋冬非常重要的配色，搭配綠色立刻讓人聯想到聖誕節雪花漫天飛舞的氣氛，如果害怕自己無法搭配好、駕馭好的話，可以從今年很流行的圖騰針織衫開始，再從衣服上的配色去延伸，這樣即使顏色比較鮮豔、強烈也不會出錯了！ https://www.instagram.com/p/C0JWUpJJeh1/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C0T35I2SszP/?utm_source=ig_web_copy_link 約會必學穿搭配色推薦 2 棕色系 大地色系也是秋冬絕對不可能少的配色，大家不要忘了今年入秋時非常受到喜愛的美拉德色系，所以深棕色的單品也變得非常好入手，搭配淺棕色、米白色….等這類的大地色系，整體看起來給人柔順、舒適的感覺，也會讓人聯想到可愛的熊熊，因此想要走可愛風格的女孩不妨可以好好利用這個配色搭配！ https://www.instagram.com/p/C1BCmN9PLlA/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C0QW6y-vxFF/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CzVIQETJGFA/?utm_source=ig_web_copy_link 約會必學穿搭配色推薦 3 紅色+黑色 前面有說到紅色其實是冬天很重要的顏色，秋冬時大家大多是搭配深色的顏色，例如全黑、灰色、黑白這樣的色系，但是以上這些顏色如果有個小小的點綴，整體就會變得不那麼沈重，反而還有點穩重的儀式感，紅色搭配黑色其實還蠻吸引人的，因此冬天的穿搭可以多多嘗試這樣的搭配，反而會讓人眼睛為之一亮！ https://www.instagram.com/p/CzDSh8exhyW/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cz5L1RVvf6t/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C0rGgVEPTds/?utm_source=ig_web_copy_link 約會必學穿搭配色推薦 4 米杏色 米杏色也算是大地色系的一種，但是米杏色整體比棕色系更淺一點，所以不少女孩是喜歡這樣的配色，但是膚色較深的女孩可能需要避免這個配色，稍微會讓膚色顯黃、顯黑一點！ https://www.instagram.com/p/C0IsNBaPvls/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C0Dm4B-v4Dr/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C0LHw9fpj3z/?utm_source=ig_web_copy_link 約會必學穿搭配色推薦 5 all white 白色代表著純潔、單純，所以在秋冬都是深色的季節裡，穿上全白的色系會更加突出、更能讓人一眼看到你，而且會有想要保護你的感覺，但如果怕太白的話，可以搭配象牙白去調整，或是配件類可以選擇深色去做跳色，這樣看起來就會有乾淨純淨又很有個性的一面！ https://www.instagram.com/p/Cvy2mUZKfYa/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cw7TLdXPjuF/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CwfJCzEPZrs/?utm_source=ig_web_copy_link 以上五種必學穿搭配色，你最喜歡哪一個呢？又有哪一個是你平常就在搭配的呢？人是視覺動物，第一印象也非常重要，所以穿搭配色一定要學起來，讓你穿搭沒煩惱！ 延伸閱讀 👉🏻 包緊緊就不夠時髦？秋冬必學的5個不露腿穿搭公式，愛美也不用流鼻水！ 👉🏻 又時髦又保暖！2023最新10家超好搭發熱衣品牌，不趕快入手小心斷貨！ 👉🏻 出國或寒流來襲也沒在怕！5°C-15°C度穿搭技巧，擺脫臃腫還能拍出美照！ 👉🏻 約會必看！網友票選「最不能理解的穿搭」Top7，初印象不能NG！ 👉🏻 選擇困難發作？票選女生吃土也要入手的精品包Top5，小資女入手也值得！ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #秋冬穿搭 #秋冬配色 #穿搭分享 #穿搭必學 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #穿搭配色 

高顏值＋高CP值！10款Uniqlo人氣單品推薦，最低百元價就能入手0負擔！

服飾品牌Uniqlo擁有超多單品款式，不論是包包、外套、上衣、褲子通通都有！而且在入手方面也是非常方便，不管是網路還是店面都能輕鬆購買，今天穿搭編就要來幫大家整理Uniqlo中的人氣單品推薦，讓你們看一篇就能知道要入手什麼好東西，準備好了嗎？讓我們一起加入購物車吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/1372404 Uniqlo人氣商品外套推薦 – 輕薄羽絨外套 這幾年很流行的菱格無領外套，不知道怎麼搭配的人，可以來看看！裡頭搭配高領內搭，再冷一點搭配個針織圍巾更具高級感！加上直筒西裝褲，如此簡單的四件套，沒有一個單品是多餘的，搭起來就是這麼極簡時髦！ 圖片來源：小紅書 『A.si』 https://www.popdaily.com.tw/style/1363957 Uniqlo人氣商品外套推薦 – 雙面織紋長大衣 冬天長大衣也是必備的保暖單品之一，可以有搭配出athflow的帥氣感，也能搭配出韓系小姊姊的溫柔感，這款大衣如果你想要顯得有腰身還能有比例，那麼這款大衣還有配上一條綁帶，讓你自己決定自己的穿搭風格！ 圖片來源：Uniqlo https://www.popdaily.com.tw/style/1372103 Uniqlo人氣商品上衣推薦 – 輕暖空氣背心 450451 背心也是台灣最熱賣的商品之一，可以隨時依照氣溫穿脫去做造型，這位穿搭客就完美的幫大家示範了，不同造型的搭配，搭配西裝套裝和襯衫，上班就能直接穿的風格，還加上大衣配寬褲，休閒時間或是特殊約會穿，休閒又不失禮的造型！ 圖片來源：小紅書 『A.si』 https://www.popdaily.com.tw/style/1370204 Uniqlo人氣商品上衣推薦 – AIRism棉質圓領T恤 短袖其實是不分季節都能入手的一款單品，夏天穿著涼爽、秋天可以當作內搭搭配，所以一年四季都熱賣不是沒有道理，加上UNIQLO這款短袖顏色和尺寸都很多樣，不買兩個顏色以上真的是對不起自己啊！ https://www.instagram.com/p/CeYcetfrYtX/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1338510 Uniqlo人氣商品上衣推薦 – 半開襟拉鍊式針織衫 這款男女都能穿的拉鍊式針織衫，可以說是Uniqlo今年最熱賣的上衣之一了，可以有多種造型變化又能搭配褲款、裙款，根本有它就可以少買好幾件衣服了，而且多種尺寸可以選擇，可以穿出不同的風格、造型。 圖片來源：小紅書 『A.si』 https://www.popdaily.com.tw/style/1372588 Uniqlo人氣商品上衣推薦 – 棉質襯衫(長袖) 這種棉質薄長袖的襯衫，真的也是常常可以搭配到的單品，夏天時可以小小的防曬或是平時穿著背心時搭在身上有疊穿的效果，秋冬時又能和帽tee、大學tee做搭配，完全就是衣櫃裡要出現的基本款式啊～ 圖片來源：UNIQLO https://www.popdaily.com.tw/style/1366593 Uniqlo人氣商品褲款推薦 – 打摺西裝褲447477 這款灰色西裝褲，打褶的摺數比較少，看起來更加乾淨利落，配上中筒靴看起來帥氣十足！ https://www.instagram.com/p/CfnVr6UpIL0/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1363261 Uniqlo人氣商品褲款推薦 – 打褶寬褲 456116 褲頭是西裝褲設計，還有打褶細節，能讓下半身曲線看起來更纖細、更細直！小個子女孩可以直接變成顯腿長的落地褲，高個子女孩也能讓褲子剛剛好完美地穿上，不會太長也不會太短，同時顯示你的大長腿！ 圖片來源：小紅書『CYZ』 https://www.popdaily.com.tw/style/1372104 Uniqlo人氣商品褲款推薦 – 寬版牛仔褲 454350 說起現在服飾界最流行的褲種肯定是寬褲，應該沒有人反對吧？但是要怎麼選到一條適合自己的寬褲，也是讓人頭疼啊！Uniqlo就有推出一款多尺寸的寬版牛仔褲，不管是什麼身型的女孩，都能找到屬於自己的尺寸，想要穿大一點，看起來更寬也不是問題，直筒的褲型能讓穿上去的人看起來腿更長、更纖細，簡直就是完美腿型！ 圖片來源：小紅書『CYZ』 https://www.popdaily.com.tw/style/1370556 Uniqlo人氣商品包款推薦 – 仿皮翻蓋迷你肩背包 這款讓人眼睛為之一亮的肩背包，可以斜背也可以單肩背，背起來的感覺都很不一樣，磁鐵釦的方便設計，打開來有兩個夾層，前面的小夾層看似小巧，但是也放得下大隻的IPHONE，後面的夾層連長夾也放得下！ https://www.popdaily.com.tw/style/1349010 這些熱門商品，你已經入手哪一項了呢？Uniqlo以上10款穿搭單品，真的是百搭又擁有親民價格，讓新手想要學習穿搭，也可以無負擔購入～ 撰文編輯 #cora #UNIQLO #服飾推薦 #穿搭分享 #穿搭懶人包 #穿搭推薦 

不只會買也要會搭配！盤點10招韓國網拍私藏穿搭技巧，還不快筆記起來！

經常逛網拍的女孩們，一定會看著模特兒身上的單品去嘗試搭配，但是全套都買下來了，怎麼會穿起來有點不太一樣，穿搭編這次就來幫大家找出韓國網拍搭配的秘密、韓國歐膩穿的好看的秘訣！無論你是時尚新手還是已有經驗的穿搭愛好者，都能從這些實用的技巧中獲益，為自己的穿搭增添更多靈感與可能性！ （圖片來源：sona_korea） 韓國網拍私藏的穿搭技巧 ：顏色搭配 韓國網拍顏色搭配推薦 1：藍＋白 藍色＋白色的搭配非常適合春季和夏季，會讓人一股清新的氛圍，自己看了心情也會非常好。這個組合會讓你在太陽下面更加顯眼、閃耀，趁著假日、休息期間出去玩的話一定要嘗試看看。 （圖片來源：906studio_official） https://www.instagram.com/p/C7tD_3VvGyA/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CskyGngRFjC/?img_index=1 韓國網拍顏色搭配推薦 2：黑＋白 不管是「上白下黑」或「上黑下白」的搭配都可以，這樣穿會讓你看起來氣質、優雅！如果可以再加上簡約精緻的配飾來作點綴，就能凸顯出女性的柔美和時尚感。 （圖片來源：_alittlebeat） https://www.instagram.com/p/C67j80lPMZR/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C5m_JnZJBPu/?img_index=1 韓國網拍顏色搭配推薦 3：鮮艷色點綴 如果你的穿搭搭配起來顏色看起來比較單調怎麼辦呢？這時候韓國歐膩們喜歡選一個鮮豔的顏色搭配來做點綴。像是綠色、黃色、橘色、大紅色還有螢光色系都能展現出很好的效果呦！ （圖片來源：906studio_official） https://www.instagram.com/p/C8W3EYQyXL4/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C7IiJx2PWKE/?img_index=1 韓國網拍私藏的穿搭技巧 ：上身 韓國網拍上身穿搭推薦 1：吊帶疊穿 素色的上衣雖然簡約好看，但是可能會讓人覺得有些單調。這時候加上一件吊帶小可愛就能大大增強層次感！不管是短袖上衣＋吊帶、吊帶＋吊帶或是洋裝＋吊帶，都可以有多層次的效果呦！ （圖片來源：mocobling_official） https://www.instagram.com/p/C8bksX2Pc-t/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C70GVJjy4XB/?img_index=1 韓國網拍上身穿搭推薦 2：微透單品 席捲整個韓流的透視裝，搭配起來非常簡單。一定要記住這個公式：基礎單品+透視單品！連單穿+防走光的打底搭再一起都很有層次感，還能不經意間流露一絲小性感，女孩們一定要學起來呀！ （圖片來源：frombeginning_） https://www.instagram.com/p/C8dmBuYp2Jv/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C8ZS9GzJmmp/?img_index=1 韓國網拍上身穿搭推薦 3：正肩Ｔ恤 熱愛簡約的韓妞絕對不會放過正肩Ｔ恤！它的實穿性+出鏡率都非常高，很多ig穿搭名人們都在穿。T恤本來在穿搭單品中就是常青款，好穿又好搭加上正肩的版型設計，上半身超顯比例，難怪韓妞們都愛！ （圖片來源：frombeginning_） https://www.instagram.com/p/Ct_4NSSvGad/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CrzPquqvDJV/?img_index=1 韓國網拍上身穿搭推薦 4：防曬外套 最近太陽光越來越烈，所以防曬類穿搭單品的出鏡率可以說是相當高！像一些比較清透或讓手感爽滑的材質製作的防曬服和短褲，就非常受到韓妞們的喜愛，而且最新推出的防曬服設計都很時髦、好搭配，真的很值得試試看！ （圖片來源：frombeginning_） https://www.instagram.com/p/C7QG-qKPUQG/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C5FEjDyv4lF/?img_index=1 韓國網拍私藏的穿搭技巧 ：下身 韓國網拍下身穿搭推薦 1：白裙疊穿 相信有在關注流行的女孩一定有發現，最近好多韓國歐膩都在疊穿白裙，看起來隨性清新又帶點活潑。白裙也有分好多種，像是拖到小腿下方的超長連衣裙、到膝蓋左右的中長連衣裙、還有更多為了讓穿搭看起來更多層次，可以疊穿的半身裙/罩裙，這些單品和基本款式搭起來都很好看也有不同韻味呦！ （圖片來源：98.c_project） https://www.instagram.com/p/C6492V8P5tW/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C7xmoqgvfgO/?img_index=1 韓國網拍下身穿搭推薦 2：短裙＋長襪、樂福鞋 想要讓腿看起來顯直又顯長一定要試試看這樣穿！這樣的搭配在日常穿搭上搭配一件基礎款上衣就超級好看了，搭配其他造型款上衣那更是不用說了，這樣的搭配基本上就是可以無腦穿的概念，超方便、好搭配！ （圖片來源：mocobling_official） https://www.instagram.com/p/CrKceIbRL0T/?img_index=4 韓國網拍下身穿搭推薦 3：寬鬆下身 其實仔細觀察能發現韓妞們並不常穿很緊身的褲子，反而喜歡寬鬆的下身。一方面是自己穿的舒服，另一方面是因為穿著寬褲很能修飾腿型也更顯腿直，所以在下半身單品上，不管是長褲還是長裙他們都是很重舒適感的呦！ （圖片來源：frombeginning_） https://www.instagram.com/p/Cru-thIS7lu/?img_index=3 https://www.instagram.com/p/C6YyS_6P5cj/?img_index=1 韓國的穿搭技巧真的很厲害！不僅讓人看起來更有型，還能展現個性和自信。透過這些小秘訣，我們在日常生活中也能變得更時髦、更加的有品味。不管是簡單的基礎搭配還是大膽的潮流嘗試，這些小技巧都能幫我們更好地表達自我，讓每一天都變得更精彩、更自信，一起來試試看這10個韓國網拍教會我們的穿搭技巧吧！ 延伸閱讀 👉韓系穿搭怎麼穿才對味？韓妞教你10大搭配重點，飆高你的穿衣水平！ 👉【2024】老爹鞋適合什麼人穿？10個老爹鞋穿搭技巧，腿長直接+10公分不誇張！ 👉露奶不流行了，微辣的高級感穿搭4大重點，若隱若現辣度加倍呀！ 👉溫差大怎麼穿搭？網路瘋傳的必學「26度標準公式」，穿搭小白也拿捏超精準！ 撰文編輯#ruby #穿搭公式 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #韓國歐膩 #韓國穿搭 #韓國網拍 #韓妞 #韓系穿搭 

2023日本六大OUTLET！不只好逛好買還有無敵海景，摩天輪、滑雪場必玩攻略！

難得到國外旅遊，總想買點東西犒賞平常辛苦的自己。近年日幣匯率越來越划算，在日本採購彩妝品、國際品牌精品光是價格就比國內便宜許多，搭配信用卡活動、免稅服務更是讓人有賺到的感覺。這次網羅六間日本廣受喜愛的購物商場，無論是得天獨厚得自然景觀，或是特別規劃的遊樂場所都讓他們別具特色！ 日本Outlet推薦：靜岡 | 御殿場 PREMIUM OUTLETS 「御殿場PREMIUM OUTLETS」分為3個區域：東區、西區、山丘區，以兩座橋梁相連。除了有著數百家海內外店鋪進駐，ヒルサイドブリッジ(Hill Side Bridge)旁設置了夢幻旋轉木馬，搭乘時能夠盡情享受眼前的富士山景，為購物之旅增添樂趣！ (圖/御殿場プレミアム・アウトレット FB) https://www.instagram.com/p/BpLsqnNAOtR/ https://www.instagram.com/p/BwTZr9PlL2I/ Info. 營業時間：10:00-20:00 地址(日)：静岡県御殿場市深沢1312 交通：從東京駅、新宿駅、上野駅等東京都內車站皆能搭乘高速巴士前往 日本Outlet推薦：千葉 | MITSUI OUTLET PARK 木更津 「MITSUI OUTLET PARK 木更津」是日本最大規模的outlet，鄰近海邊的優越位置成了關東地區居民們假日也經常造訪的購物商場。園區內不僅集結300間店鋪，美食街更設置多達1200個座位呢！ (圖/Mitsui shopping park公式サイト) https://www.instagram.com/p/BxUiIFGJnyv/ 在規劃上考量到小家庭需求，打造獨立空間的哺乳室、室外兒童遊樂場；更特別的是「狗狗休憩區(ドッグレスト)」，毛孩們能在這裡飲水、清潔，部分店鋪更是歡迎毛孩隨同入內。不放心毛孩獨自在家的你也能放心享受購物樂趣！ https://www.instagram.com/p/Cu8TVnpv06n/ Info. 營業時間：09:30-21:00(店舖與餐廳營業時間略有不同) 地址(日)：千葉縣木更津市金田東3-1-1 交通：從「東京駅」搭乘直達巴士(約45分鐘) / 從「木更津駅」搭乘巴士(約20分鐘) 日本Outlet推薦：長野 | 輕井澤王子購物廣場 「輕井澤王子購物廣場」是廣受海外觀光客們喜愛的購物商場之一，緊鄰地鐵站的優勢，讓自由行旅客們也能方便前往。除了官網有中英韓三種語言版本，佔地廣大的商場空間分為十大區域，孩童用品、運動品牌、各國精品等清楚分類，對於已經鎖定想購買的品項的遊客而言，大幅省去許多時間。 https://www.instagram.com/p/BulhcLZFpI7/ 從「輕井澤王子購物廣場」官網上還可以隨時查看餐廳空位情況呢！ Info. 營業時間：10:00-20:00 地址(日)：長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢 交通：軽井沢駅 日本Outlet推薦：大阪 | 臨空PREMIUM OUTLETS 鄰近關西國際機場的「臨空PREMIUM OUTLETS」是許多遊客們回國前的最後一站，有上百間海內外品牌進駐外，部分店家提供實惠折扣並額外發放優惠券，結帳時更有賺到的感覺！ https://www.instagram.com/p/Cqu4SxFp_Ac/ https://www.instagram.com/p/CsG81NNvmue/ 以天橋連接的大型複合式商業設施「SEACLE」，同樣也值得一逛！以販售日常生活品為主，並結合兒童體驗型主題園區「KIDS-0」與巨型摩天輪，絕對是大人小孩都能同樂的購物商場。 Info. 營業時間：10:00-20:00 地址(日)：大阪府泉佐野市Rinku往來南3－28 交通：りんくうタウン駅 日本Outlet推薦：大阪 | 岸和田Cancan Bayside Mall 「岸和田Cancan Bayside Mall」比較像是一般購物商場，集結UNIQLO、Seria、松本清等常見的日本大眾品牌。然而他之所以能夠如此受歡迎，是因為擁有一座大型運動遊樂場！室外空間設置了滑板區與高達15公尺的攀岩牆，色彩繽紛的碎石佈滿斜面，迎接攀岩好手們前來挑戰！ (圖/yahoo.co.jp) 室內運用網子在入口處上方打造奇幻空間，大人小孩得以踩踏在網中遊走。需要留意的是基於安全考量僅接受3歲以上入內。服裝上則特別規定禁止裙裝且必須穿著襪子。 Info. 營業時間：10:00-20:00 地址(日)：大阪府岸和田市港緑町2-1 交通：岸和田駅 日本Outlet推薦：福岡 | Marinoa City FUKUOKA Marinoa City FUKUOKA是九州地區最大型的outlet商場，除了有160間店鋪進駐，也設置了休憩廣場與庭院，讓逛累的遊客們得以稍作歇息。運用臨海優勢打造一座巨型摩天輪，登上高處得以俯瞰福岡城市風光，是來到這裡絕不能錯過的體驗！ https://www.instagram.com/p/CNums3wARZ5/ Info. 營業時間：10:00-21:00 地址(日)：福岡県福岡市西区小戸2-12-30 交通：從「姪浜駅」搭乘巴士(約15分鐘) 疫情期間日本許多店家紛紛歇業，然而這幾間商場依然相當有人氣，結合眾多好玩的設施與貼心設計，讓來訪的遊客不只買得開心，也玩得盡興呢！趁著匯率划算的時候來趟赴日大採購吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉2023東京OUTLET推薦 👉2023關西OUTLET攻略 👉2024東京5大新商場 撰文編輯#Sumina #MitsuiOutletPark木更津 #outlet #千葉 #大阪景點 #富士山 #寵物友善 #御殿場PREMIUMOUTLETS #日本彩妝 #日本購物 #福岡景點 #親子旅遊 #購物商場 #輕井澤王子購物廣場 #長野景點 #靜岡 

穿著p搜尋結果

日常生活就是喜劇！8位「比格美」韓國男偶像，BTOB、SJ都是經典代表！

日常生活就是喜劇！8位「比格美」韓國男偶像，BTOB、SJ都是經典代表！

【北部】10個消暑提案｜2024 暑假最新活動+避暑景點推薦，極光冰場、海洋音樂祭、牛奶海SUP

【北部】10個消暑提案｜2024 暑假最新活動+避暑景點推薦，極光冰場、海洋音樂祭、牛奶海SUP

INS風明星同款！9個必學不露臉的拍照姿勢，分分鐘拍出時尚大片！

INS風明星同款！9個必學不露臉的拍照姿勢，分分鐘拍出時尚大片！

【身體雕塑】S.P.T.T瞬動調整技術我的臀圍縮了一公分！！！

【身體雕塑】S.P.T.T瞬動調整技術我的臀圍縮了一公分！！！

懷孕也要超漂亮！5個年輕孕媽最愛的孕婦穿搭，明星藝人都愛這樣穿！

懷孕也要超漂亮！5個年輕孕媽最愛的孕婦穿搭，明星藝人都愛這樣穿！

七月美食優惠懶人包｜麥當勞、7-11買一送一...最實用的美食資訊都在這

七月美食優惠懶人包｜麥當勞、7-11買一送一...最實用的美食資訊都在這

這是心動的聲音！5種女孩約會必學穿搭配色推薦，拿捏秋冬浪漫氛圍感！

這是心動的聲音！5種女孩約會必學穿搭配色推薦，拿捏秋冬浪漫氛圍感！

高顏值＋高CP值！10款Uniqlo人氣單品推薦，最低百元價就能入手0負擔！

高顏值＋高CP值！10款Uniqlo人氣單品推薦，最低百元價就能入手0負擔！

不只會買也要會搭配！盤點10招韓國網拍私藏穿搭技巧，還不快筆記起來！

不只會買也要會搭配！盤點10招韓國網拍私藏穿搭技巧，還不快筆記起來！

2023日本六大OUTLET！不只好逛好買還有無敵海景，摩天輪、滑雪場必玩攻略！

2023日本六大OUTLET！不只好逛好買還有無敵海景，摩天輪、滑雪場必玩攻略！

穿著p搜尋結果

日常生活就是喜劇！8位「比格美」韓國男偶像，BTOB、SJ都是經典代表！

日常生活就是喜劇！8位「比格美」韓國男偶像，BTOB、SJ都是經典代表！

【北部】10個消暑提案｜2024 暑假最新活動+避暑景點推薦，極光冰場、海洋音樂祭、牛奶海SUP

【北部】10個消暑提案｜2024 暑假最新活動+避暑景點推薦，極光冰場、海洋音樂祭、牛奶海SUP

INS風明星同款！9個必學不露臉的拍照姿勢，分分鐘拍出時尚大片！

INS風明星同款！9個必學不露臉的拍照姿勢，分分鐘拍出時尚大片！

【身體雕塑】S.P.T.T瞬動調整技術 我的臀圍縮了一公分！！！

【身體雕塑】S.P.T.T瞬動調整技術 我的臀圍縮了一公分！！！

懷孕也要超漂亮！5個年輕孕媽最愛的孕婦穿搭，明星藝人都愛這樣穿！

懷孕也要超漂亮！5個年輕孕媽最愛的孕婦穿搭，明星藝人都愛這樣穿！

七月美食優惠懶人包｜麥當勞、7-11買一送一...最實用的美食資訊都在這

七月美食優惠懶人包｜麥當勞、7-11買一送一...最實用的美食資訊都在這

這是心動的聲音！5種女孩約會必學穿搭配色推薦，拿捏秋冬浪漫氛圍感！

這是心動的聲音！5種女孩約會必學穿搭配色推薦，拿捏秋冬浪漫氛圍感！

高顏值＋高CP值！10款Uniqlo人氣單品推薦，最低百元價就能入手0負擔！

高顏值＋高CP值！10款Uniqlo人氣單品推薦，最低百元價就能入手0負擔！

不只會買也要會搭配！盤點10招韓國網拍私藏穿搭技巧，還不快筆記起來！

不只會買也要會搭配！盤點10招韓國網拍私藏穿搭技巧，還不快筆記起來！

2023日本六大OUTLET！不只好逛好買還有無敵海景，摩天輪、滑雪場必玩攻略！

2023日本六大OUTLET！不只好逛好買還有無敵海景，摩天輪、滑雪場必玩攻略！

【身體雕塑】S.P.T.T瞬動調整技術我的臀圍縮了一公分！！！

【身體雕塑】S.P.T.T瞬動調整技術我的臀圍縮了一公分！！！