修飾髮際線這招太神啦！『高寬大額頭女孩』必學髮型指南，用了真的會差很多！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 現在天氣越來越熱，有不少女孩開始將額頭露出來，顯得神清氣爽也不容易悶住長痘痘，但是！對於額頭又高又寬的人，將額頭全部露出來，反而會讓整張臉型比例變得奇怪，今天就來分享幾招透過修飾髮際線，讓你安全露額頭的同時又不會太奇怪！ 👉🏻髮型達人集合！精選『韓國髮廊＆超強髮型師』帳號，追蹤起來你也能變魔髮師！ 川字瀏海 最快速的方法就是直接剪瀏海，如果選擇剪空氣瀏海會遇到很難整理，剪了氧氣瀏海又會太厚重，那麼你可以選擇剪『川字瀏海』。 什麼是川字瀏海呢？其實和空氣瀏海有點相似，兩側的瀏海較長，可以像『川』字一樣往旁邊撥，最中間部分則是較厚一小戳不打薄剪齊，這樣一來既可以遮高額頭，也不會整片瀏海都遮住前額頭的視覺。 👉🏻瀏海造型懶人包，專治你的猶豫病！現在流行的瀏海種類這麼多，一定有一種適合你 胎毛瀏海 胎毛瀏海大概就是史上最心機的瀏海了吧？透過胎毛瀏海修飾髮際線，不但可以直接讓額頭和臉型比例變好，還可以打造髮絲微亂的慵懶感，可愛中又散發女人味的迷人魅力！尤其在綁馬尾或是丸子頭時，搭配胎毛瀏海絕對是無敵啊！ 👉🏻媽媽說有胎毛的才是美人胚子，讓臉小10%的髮際碎髮自己剪，動動手就能擁有天生修容啦！ 整理的方式也很簡單，拿個小圓梳＋吹風機或是直接拿小平板夾彎，再用雙手撥鬆即可。 👉🏻整容級無痛小臉術！照著『小顏理論』這樣做，哪有不讓臉面積變小的道理？ 中分Z字型界線 如果是超長瀏海或不想留胎毛瀏海的人，記得注意頭頂髮際線的分線位置！原因是如果分線剛好在額頭中央，會讓人有額頭往上延伸的視覺感，建議可以將分線以『Z字型』的方式梳，這樣不但可以讓靠近分線的髮根變得蓬鬆，也可以讓臉型有變小的視覺效果！ 👉🏻趕時間、睡過頭都不怕！「看起來有打扮」的髮型祕技，20分鐘完美出門！ 髮飾配件 除了修剪頭髮之外，當然也可以從髮飾配件下手！用髮型小配件襯托出氣質與優雅感，同時也可以轉移額頭髮際線高的焦點！ 👉🏻今年必備！髮夾攻略大公開，怎麼夾才不顯老又好看？ 修容 最後一招就是『修容』，沒有錯！不是只有鼻影和下巴輪廓可以修容，髮際線也可以透過修容產品來修飾，建議使用粉狀類的深色修容餅，修的位置是在頭髮和皮膚的交界處，先從頭皮處刷至額頭才會有自然的漸層感，不會太突兀。 👉🏻畫鼻影、小臉的關鍵！開架厲害『修容餅』，超立體五官就這樣咻咻畫好啦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #丸子頭 #修容 #寬額頭 #瀏海 #瀏海教學 #馬尾 #高額頭 #髮型整理 #髮際線 #髮際線修容 

還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與👋🏻 「執與」的代表意思是：付出、投入、給予，都是放下 能夠給的越多，代表擁有的越多。 致力於傳達溫暖能量，透過分享讓大家的生活更美好！ 如果你也喜歡我的核心理念，歡迎追蹤我的各個平台 本篇文章帶領大家認識何謂「成長型思維」？首先問自己：你是輸不起的人嗎？當我們身處比賽競爭，容易只看到當下的輸贏，整體人生格局其實是自我設限的，沈浸在一定要贏、輸不起的情緒，只著重在輸不起的感受，而無法更全面拓寬人生格局、真正實現自我價值。當感到輸不起而憤怒沮喪的時候，先試著思考「成長型思維」是什麼？跟著文章來學習：如何運用成長型思維拓寬人生格局？又如何更好地透過努力實現自我價值？ 同場加映：還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 何謂「成長型思維」 成長型思維模式（Growth Mindset）起源於Carol Dweck博士多年研究的成果，他透過不斷的觀察與實驗，發現人類在童年與成長期的教育方式，能夠具體影響整個人生格局與性格的養成。研究成果顯示，當孩子受挫時，選擇不指責他，而是讚賞他在過程中的努力，讓他去著重感受過程中的可貴經驗與自我成長，會有助於孩子在未來人生道路中擁有越挫越勇的精神。 「成長型思維」的特性 謙虛好學、真誠、勇敢，認為智力可以鍛鍊，相信努力能獲得高報酬。對待挫折與挑戰能夠勇於面對、越挫越勇，對所有安排心懷尊重與感恩，在面對困境的同時具有堅毅與韌性，敢於承擔責任，不斷續地實現自我成長。 另一種「固定型思維」 固定型思維模式（Fixed Mindset）相較於成長型思維，如果孩子在童年及成長期，被反覆要求樣樣卓越、爭取第一，沒有取得高成績就被指責批評，過程中的付出與努力被忽略或否定，在這樣的成長方式下，他就容易養成只看重當下輸贏的性格，容易因為輸不起而易怒、一蹶不振。 「固定型思維」的表現 對人生抱有懷疑，認為智力是固定的，因此難以發揮潛力，不相信努力能逆轉命運。看重天賦，面對任何事情都追求優越感，自我驕傲，高傲輸不起，面對挫敗顯得易折脆弱。對別人的成功視為一種威脅。 如何訓練「成長型思維」 當你面對比賽、身處競爭環境的當下，去思考什麼才是你來到這裡的初心？你是要實現自我價值、成長進步變得更好；還是要爭先恐後步履如冰獲取第一？ 社會中免不了競爭，社會就是由無數人的競爭所架構而成，但並不是只有那個最高位的人在做事，金字塔頂端能夠穩立和產生，是由於底下無數辛勤努力的人立下了良好的基礎。 人比人氣死人，比賽都分羽量輕量重量了，何苦要處處苛責為難自己？當你不去和別人比，只專心於自己的事，不斷努力，你就是自己的第一名，誰也拿不走你在過程中的收穫與成長。你的榮耀是你自己的，不是誰可以定義的。 ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 結語： 希望帶領大家透過認識「成長型思維」，成為更好的人。這邊也推薦Carol Dweck博士著作的書籍《心態致勝Mindset》（天下文化出版）！ 歡迎大家跟我分享關於人生的各種經驗與故事！ 如果你有”想學習的範疇“與”想瞭解的書籍內容“，也歡迎留言給我！ 關注小編 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我、留言或私信告訴我你情感上的任何疑難雜症😘 更多生活分享/建議類： 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 遊記/食記： 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #成長型思維 #思維模式 #固定型思維 #勵志 #實現自我 #自我價值 #人生格局 #自我成長 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

【大吃大喝隔天清腫飲食術】 大吃大喝也不會胖？有這麼好的事情

【大吃大喝隔天清腫飲食術】 大吃大喝也不會胖？有這麼好的事情🤤🤤 · 👉🏻但前提是頻率可以「偶爾」 「三不五時」但不能「總是」 · 吃一公斤烤肉 並不會當天就多長一公斤的脂肪 ✔️以單純計算來說 增加1公斤體脂肪=要消化超過7200卡熱量 所以，吃下1公斤烤肉 並不會隔天就馬上增加一公斤贅肉 只要隔天調整飲食還有挽救的可能😁 · · ⚠️改善對策⚠️ 隔天盡量攝取 『蛋白質，極力避免醣類、高油脂』 . 🔴加強「優質蛋白」＝植物性蛋白 ▪️優質蛋白質在消化、代謝、利用率非常高。大豆蛋白，不但熱量低，更好被消化吸收，是能真正獲得營養的實質好處。 . 🔴攝取富含『鉀食物』與足夠水分消水腫 ▪️消水腫=排鈉....如何排鈉..秘訣只有一點 🔜🔜那就是：排鈉=吃鉀 適量攝取鉀蔬果...菠菜、綠花椰菜、番茄、奇異果等水果，可以幫助體內多餘鹽分排除，可以避免隔天浮腫的問題。 ▪️當然，如果你身上有「細喜錠」它就是排鈉小幫手，餐後馬上補1-2顆，輕鬆排鈉零熱量！ · ▪️大餐後一定要回歸足夠水量，如果身體沒有水分的參與，脂肪的分解就不能正常進行！多喝水多瘦💦 · · ⚠️調整餐用食量來計算⚠️ ▪️減肥時常常對卡路里斤斤計較，卡路里的計算太過複雜，不如用吃的多寡來衡量，簡單多了。 🔜🔜 ・早餐：平常食量的1/2 ・中餐：平常食量 ・晚餐：平常食量的1/2 · · 生活難免會有朋友聚餐、姊妹淘聚會 公司餐敘應酬等任何人都會有...... 所以請不要因此陷入自我嫌惡自我責罵😰 更不要放棄持續已久的飲食生活呀！ · 平常好好正常飲食，不是每天三餐聚餐 偶爾一次的大餐或吃營養較低的食物 並不會對你的體態或健康帶來負面的影響 多吃一點沒什麼大不了，也無需好罪惡或後悔，珍惜團聚的時刻，隔天重新回歸正常過生活♥️ · · · 這樣看完，心情有好多了嗎😃😃 如果文章有幫助，歡迎點♥️或留言 支持我創造更多好文章🙏 👇🏻👇🏻 👁‍🗨追蹤我IG🔜herbafitemily 私訊索取『大餐後拯救健康腸道的秘訣』 👉🏼👉🏼飲食詢問: https://line.me/ti/p/9WICX66qk-

甜鹹奶油+超Q麵包🥖🥖🥖

《#法蘭司維也納牛奶麵包》#團購美食 甜鹹奶油+超Q麵包🥖🥖🥖 超好吃的！ 冰過在烤一下外脆內軟加上奶油糖餡 外觀看起來像法國麵包，但口感不硬，屬於軟式法國，我很喜歡💗~~ 外包裝袋上標示了保存方法與食用秘訣~~ 冷凍可存放1星期，室溫下2天~~ #但吃多會有罪惡感阿 TWD $48 - 〔🥖 法蘭司烘焙 〕 •ᴀᴅᴅ地點/ 台北市中山區建國北路二段151巷30號 •ᴏᴘᴇɴ時間/ 週一至週五 9:00 am - 18:00 pm •ᴛᴇʟ電話/ (02) 25171593 ㊕ 阿姨建議回家再烤一下，超好吃（葷素｜奶素可） - #法蘭司 #維也納牛奶麵包 #砂糖 #甜點控 #womaneat #taipei #女子吃透透 #女人吃透透 #中山區美食 #甜點 #台北美食 #烘焙 #法國麵包 #麵包 #夾心麵包 #instafood #foodstagram #台湾 #taipei #taiwan #taipeifood #taiwanfood #popyummy #dessert #delicious

『放手相信他們』的心態很重要！Rice&Shine 10個育兒金句，幸福秘訣通通在這裡！

媽咪編都知道波寶很喜歡Rice and Shine一家人的幸福日常，最近周筠生了雙胞胎寶寶後，一家六口的同框畫面簡直可愛爆表！平常看到周舟與周墨兄弟間的相處超級融洽，很多媽咪都想問到底如何才能讓兄弟感情這麼好？在教育孩子這塊有什麼小秘訣？能夠讓家庭關係更加緊密和諧！今天就來帶大家看看周筠與金該的育兒秘訣吧！ （圖片來源：IG @riceandshine.co） 1、『跟孩子一起做早餐』很重要！而且可以做很久！ 跟孩子一起做早餐，除了養成早晨的儀式感之外，培養「一起」的觀念很重要。讓他們知道「家」是一個大家一起互相合作的地方，不管做什麼事情都一樣。一起做早餐這件事除了能讓孩子分工合作，更重要的是，可以做很久、讓孩子玩很久！XD 2、「無論兒子再難溝通他都能好好講話，並幽默以對任何情緒。」 如果你是酒及跟周墨的粉絲，你一定看過這一篇！這一篇發生的經過是爸爸金該在問兒子酒及：「你要吃草莓還是芒果口味的冰淇淋？」，而酒及一直回答：「冰淇淋！」重複問了很多遍結果還是雞同鴨講，最後因為得不到爸爸的理解，酒及崩潰大哭跑進爸爸懷裡。 很多人驚訝酒及的反應竟是跑到爸爸懷裡尋求安慰，而不是惱羞生氣跑掉。原因大概就是因為周筠與金該平常的教育是與孩子好好溝通，會試著了解他們想表達的東西吧！當跟孩子進行溝通時，盡量避免因為不懂就不想了解的反應，到時候反而跟孩子的關係更加疏遠！ 3、「試著深呼吸，吐氣，重置自己之後再度出發。」 育兒之路哪有不累的？平常大家看到很歡樂的家庭氣氛，是因為他們不會將不愉快的相處放到社群平台上呀！ 在帶孩子時一定會疲累、會生氣、會有想崩潰、想獨自靜一靜的時候。周筠表示：「我的孩子真的也跟大家的一樣，沒有無時無刻充滿歡笑，只是每天每天，我們會試著深呼吸，吐氣，重置自己之後再度出發。」各位波寶們一起加油喔！ 4、「享受其中是因為真的覺得很好玩，並不是在陪玩！」 很多人會問「為什麼金該總是很享受在跟兒子玩耍的過程？好像天生就適合當爸爸！」 周筠表示，那是因為金該並沒有把陪孩子玩當作是一個功課，而是真心的覺得跟兒子一起玩樂很有趣！當你對這件事產生興趣或是真的因為有興趣而做，就會享受其中！ 5、「盡量確保分割自己的心力，在生活中用細節告訴孩子們we are all in this together」 怎麼讓手足愛對方而不是嫉妒？這是所有父母都再學習的一個課題，金該這點做的就很好。在日常生活中確保自己付出的心力能平均分割給孩子，當然這一定是一件累人的事，育兒哪有不累的？ 徹底感受在生活中大大小小的事物，透過小事情和小細節去告訴孩子「我們是一家人」、永遠是在一起的。這樣一來能讓孩子耳濡目染的將「家是一體的」觀念深刻在心中，we are all in this together！ 6、「正是有如此有愛的他，才能讓我擁有如此有愛的孩子們。」 父母的身教其實都深深烙印在孩子的日常生活中，這是真的！在雙胞胎出生後因為黃疸指數過高，而被迫留在醫院觀察。當時周筠的難過與想念讓許多媽媽們表示深有同感，大家都表示出生後的分離真的對媽媽們來說很難受。 當下身為老公的金該對老婆說：「兩個孩子曾經在媽媽肚子裡，長達九個月生命共同體的連結，是他沒有意會到的重要，所以很抱歉，沒有第一時間體諒身為母親捨不得他們離開家的難過。」如此一席話就能感受到老公對於老婆的愛是多麼深刻！ 7、「『放手相信他們』的心態很重要！」 周筠說：「我以前是個很小心的媽媽，什麼都想看著都想自己來，但金該會告訴我，你要相信他們可以，所以當墨主動說要幫舟洗澡時，我們會讓他洗；當他們兩個想要抱嬰兒時，我們會教他們正確的支撐方式。只要在安全的平面時，他們就可以用自己的方式哄弟妹。」 作為母親一定會緊張害怕孩子受傷或走冤枉路，但只要不傷天害理、不作為險的事情，在長大的過程中讓他們自己嘗試、自己碰撞，何嘗不是件好事？ 8、「喜悅值得被分享，悲傷亦然。」 在懷上雙胞胎前其實他們曾經懷上一個寶寶Louis，是後來選擇去天上當星星的寶寶。很多人會說後來的懷孕是Louis回來了，但周筠與金該從不這麼覺得！ 他們認為每個孩子都是獨特的存在，能來到世界上都是最特別的，即使只在媽媽肚子裡也是。Louis選擇去天上當星星這件事在他們家不是個「禁忌話題」，因為喜悅值得被分享，悲傷亦然。這才是真實的人生！ 9、「育兒的過程中哪怕疲憊不堪，也只需要家人及伴侶的支持。」 在餵母乳的過程中，跟大多數的媽媽一樣，經歷因為發奶而頭痛，拿著跟針管一滴滴的接到。中期終於開始漲奶了，但迎來的是時不時的塞奶，每天感覺自己胸前扛著兩顆石頭，哪怕有人只是輕輕滑過妳身邊，都會痛到崩潰。 後期還會衍變成乳腺炎更慘，發冷發熱之餘，還是要抱起狂哭的嬰兒，多希望他們能再吸的更大力一點，好帶走那兩塊堅若磐石的胸部。周筠說：「哪怕睡眠被切得零散，哪怕感覺身體不是自己的，哪怕每件衣服都又黏又濕，我們也只需要家人及伴侶的支持。」 所以說身為家人的各位，一句鼓勵的加油或溫暖的陪伴與支持真的就夠了。不需要多嘴的懷疑或質疑，真的不要！ 10、「很多時候，我們以為當父母難的是教導孩子，但更多時候，其實更難的是放手看孩子成長。」 為人父母的我們在育兒的路上，常被孩子逗得合不攏嘴，同時也會被孩子氣得火冒三丈。但在孩子進到人生下一個階段時，不免都會有莫名的不捨湧上心頭。 還記得第一次牽寶貝進入幼稚園大門；將孩子的手交給老師的畫面嗎？現在想到是不是還是會不自覺鼻子酸酸的？教育孩子真的很難，但放手看著孩子成長也很難啊！ 以上是周筠與金該地育兒方式，不是說大家都要照著這樣的方式育兒喔！相信每個人家裏都有自己習慣或喜歡的相處模式，純粹跟大家分享他們一家人的幸福御而方式喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1139848 https://www.popdaily.com.tw/mama/1164439 https://www.popdaily.com.tw/mama/1164439 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #周筠 #家庭關係 #網紅親子檔 #育兒 #育兒語錄 #育兒金句 #金該 

髮型達人集合！精選『韓國髮廊＆超強髮型師』帳號，追蹤起來你也能變魔髮師！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 今天要來跟大家分享幾個我們最愛的韓國髮廊＆髮型師帳號，從髮型趨勢、造型參考到髮型技巧等等，圖片、影片皆有，這幾個帳號快快追蹤起來，一起當個厲害的『魔髮師』吧！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ ＠haum_style 第一個要介紹的是髮廊，它總共有分成兩個帳號，一個偏變髪BEFORE/AFTER，以及一些染髮的造型參考，大家不妨可以看看其中有沒有適合自己的造型，或是如果還在猶豫要換哪種髮型，可以逛逛這個帳號，也許會讓你更有想法哦！ 👉🏻其實你更適合短髮？10個before/after變髮對照圖，看完更有信心換髮型了 ＠haum_all 跟第一個為同個髮廊，不過這個帳號是屬於影片區，即是所有整理髮型、電棒捲使用等教學影片區，非常推薦大家追蹤起來！像是瀏海或如何使用吹風機吹整頭髮，都可以到這個帳號看哦～ 👉🏻【妝同學小教室】加速吹乾兼護髮！這5個小技巧用下去，吹頭髮的時間直接省一半～ @haum_h 同樣是haum_style髮廊，不過＠haum_h則是髮型師自己的帳號，除了髮型教學和髮型BRFORE/AFTER之外，還多了髮型趨勢等等的資訊，以及髮型師平常工作時的影片，可以更清楚看到專業髮型師的整髮技巧！ 👉🏻整容級無痛小臉術！照著『小顏理論』這樣做，哪有不讓臉面積變小的道理？ @chahong_official 除了haum_style髮廊之外，還有另外一個髮廊帳號是@chahong_official ，也可以從這個帳號裡頭看到許多髮型教學，或是如何自己剪瀏海、編髮等等DIY教學影片。 👉🏻👉🏻【妝同學小教室】一樣都是剪空氣瀏海，正負5度就是差很多啊～附懶人必備瀏海整理技巧 @mini_0323 還在猶豫要不要剪短？需要勇氣決定要不要染髮？那麼@mini_0323 絕對要追起來，裡頭有許多女孩的變髮日記，也可以看到其實蠻多人只是頭髮剪短或是換個髮色、捲度，整個人的氣質就不同了！ 👉🏻看完好想跟著剪短！編輯精選私心最愛『短髮IG帳號』，簡直就是髮型圖鑑無誤啊 @samchic.wonsik 如果你是喜歡韓系唯美捲髮的人，可以追蹤@samchic.wonsik ，只要看了這位髮型師的捲髮影片，絕對會讓你馬上也想擁有這一頭蓬鬆唯美的捲髮！ 👉🏻瘋狂上熱搜的就是這幾支！盤點網友好評的電棒捲髮器，喜歡大捲、小捲都隨你 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #2020髮型師 #2020髮廊 #韓國髮型師 #韓國髮廊 #髮型 #髮型推薦 #髮型教學 #髮廊 

就算每天都沒有起床的勇氣，只要主攻把「這裡」照顧好，整個人的乾淨度馬上加分！沒有人會發現妳心很累！

2020到現在真的好事沒幾件，想必大家都跟小編一樣，不管身心都累到不行，每天鬧鐘響起根本沒有下床的勇氣，只想跟床結婚啊～不過隨著疫情趨緩，是時候該好好打理自己了！與其被朋友、同事說「妳好像變胖了」，對女孩們來說更嚴重的事情是被說「妳看起來好累」！就當小編我玻璃心好了…因為好累就＝看起來很沒精神＝加速衰老＝看起來很老，不過後來發現，就算每天真的累到不行，沒力氣擦保養品，其實只要主攻「這裡」就好，就算素顏也能看起來超加分！ 頭髮的狀態完全透露妳的心靈狀況！沒力氣化妝也要一定把它顧好！ 沒錯，這篇文章要勸勸女孩們的地方就是，就算妳沒時間做那些繁複的保養手續，至少要好好整理頭髮！因為即使沒化妝，整齊、乾淨、香香的頭髮還是會讓人對你超加分！不如說反而給人一種自然清新的感覺。 但只要披頭散髮大打結、頭皮油膩膩、髮尾像稻草，對男生的吸引力完全是0！搞不好還是負值的！因為對男生來說，頭髮狀態可是在第一印象中很關鍵的部分！ 所以！各位心很累的女孩們，就算沒力氣保養、化妝，再怎樣也一定要好好照顧「頭髮」！因為頭髮的狀態真的會毫不保留地透露出我們的心靈狀態啊～只要頭髮狀態好，給人的好感度就高啊！ 說到維持完美形象，就不得不佩服日本女孩的毅力了，去過日本的女孩們都知道，路上的日妞們根本沒看過幾個素顏或蓬頭垢面的，每個都是無死角的完美狀態，也有聽過日本女生就算結婚了，老公也一輩子都沒看過老婆素顏的樣子，在小編聽來根本是鄉野傳說啊！ 跟著日妞選準沒錯～上市默默造成日本轟動的品牌！從包裝到原料都是精品質感！ 接下來要進入重點了，究竟要怎樣才能像日妞一樣隨時狀態都超好、又能同時事半功倍呢？這就不得不提到日本女孩們愛用的髮品品牌「napla娜普菈」了，擁有60年歷史的日本髮品製造商，染髮劑市占率為日本第一，因為堅持採用天然不傷頭髮的原料萃取製作產品，在日本的髮廊和大眾間可是造成了轟動啊！今天就要來介紹他們家在近年推出的新品牌—N.系列的乳油木洗髮精和護髮乳！ 這系列有分兩種款式，分別是「保濕型」和「柔順型」，保濕型適合有染燙受損、極度毛躁和粗硬髮質的人；柔順型則適合細軟髮、頭皮容易出油或頭髮容易糾結的人，女孩們可以根據自己的需求選擇喔～ N.乳油木洗髮精運用來自乳油木果油的洗淨成份，賦予毛髮及頭皮高度的潤澤感，同時也因為乳油木果油的親脂特性，能徹底清潔阻塞毛孔的皮脂和髒污，泡泡超級綿密～只要靠它就能打造出整日柔順不糾結的秀髮觸感！可以從此告別一頭打結亂髮啦～ N.系列的乳油木護髮乳則因為添加了向日葵神經醯胺，能從內部修復受損髮絲，深入毛髮的每一吋，另外還有植物性修補成分DGA能在頭髮表面形成防護膜，養成能夠強力抵抗外部損害的秀髮！ N.系列的產品都有著聞起來超有質感的純白花香調，讓我們在洗頭的時候整個空間都散發出高雅的香氣啊～ 最後要推薦的是小編私心很愛的這款N.乳油木輕質油，是超～級適合台灣天氣使用的髮油，特別是夏天用起來也很清爽！（市面上很多髮油擦下去立馬後悔，又油又重很想馬上衝去重洗一次頭！） 比一般髮油質地輕盈好上手，完全不又擔心會黏膩，一擦上之後馬上就吸收，還添加了很重要的「富勒稀」保濕成分，「富勒稀」是和鑽石一樣只由碳組成的成分，可以抑制天然保濕因子即神經醯胺的減少，讓頭髮更滋潤有彈力～另外還有一個保濕效果十分優秀的成分「馬魯拉果油」，對毛髮和肌膚的滲透力極強，可以瞬間讓毛髮徹底保濕又強健～ 然後提醒大家，現在娜普菈的產品只有在官方認證的專業沙龍才買得到正貨，一定要看清楚，避免買到來源不明的非正貨喔！！小編自己用過之後真的超喜歡，香味也順便療癒了很累的心，從現在開始好好打理好一頭美髮，一起面對更好的2020下半年吧～ 馬上看哪裡入手 👉🏻點我 更多日妞美髮秘訣👉🏻點我 #napla #娜普菈 #日妞愛用 #沙龍推薦 #清爽生活提案 

緊迫盯人會有反效果！讓男友出門放風的9個好處，會這樣的女友超加分～

波妞們會拒絕讓男友跟朋友出去嗎？是不是會覺得有時間為什麼不拿來相處，而是要跟朋友去鬼混呢？但其實讓男友跟朋友出門是有好處的，快點和邱比特一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1276419 （圖片來源：《女神降臨》劇照） 第1個好處：科學表示是有助益的 在國外一項以猿猴為研究對象的實驗結果發現，同樣性別的夥伴相處在一起有助於穩定他們的壓力水平，也比較不會因為面對負面狀況而情緒失衡，在夥伴的支持下反而更有安全感。 第2個好處：可以擁有自己的時光 偶而享受一下與自己相處的時光是不錯的選擇，當感情穩定下來後彼此都會需要一點個人空間，可以專注在自己的事情上，並且適當的保持距離才會讓彼此產生思念哦。 第3個好處：增加男友朋友對妳的正面印象 有許多男生一旦交了女友就會消失在自己原有的社交圈，兄弟朋友間多少會覺得有點見色忘友，如果偶爾把男友還給兄弟朋友，他們會覺得妳是一個不會霸佔好友的女生，十分的給男友面子。 第4個好處：男友會更欣賞妳 在合理的範圍內不要限制男友想做的事，這樣男友會更加離不開妳，覺得妳是能走一輩子的人。 第5個好處：妳也可以和朋友出門 趁男友出門的時候，好好和自己的姊妹們聚一聚，偷偷說一下男友的壞話也可以，畢竟女生有些話題還是要和女生聊起來才有共鳴感。 https://www.popdaily.com.tw/love/1276417 （圖片來源：《女神降臨》劇照） 第6個好處：出門使男友放鬆情緒 如果限制男友都不要出門，妳會看到他就像一顆泄了氣的皮球，無精打采悶在家裡對什麼事都提不起興趣，甚至兩個人容易吵架，如果可以讓他出門走走，心情會比較放鬆，情緒也會更加穩定。 第7個好處：友誼也是生活能量 不管是什麼性別，友誼在生活中都是很重要的存在，而這是伴侶所不能提供的，愛情會有彼此衝突的存在，而友情帶來的是單純快樂的感覺。 第8個好處：他們需要男子間的對話 每對情侶除了有共同愛好外，個人也會有不同的興趣愛好，假如妳對他的某個愛好不太感興趣，那可以給男友和朋友相聚的時間，他們可以一起探索共同愛好。 第9個好處：這代表妳信任他 沒有安全感的人可能會因為男友和朋友出去，內心就開始上演各種小劇場，不過信任是感情中很重要的一環，可以透過讓他和朋友出門這個舉動來傳達妳對他的信任，當對方接收到妳的信任，也會願意給妳更多安全感。 原來男生跟女生想要的真的不太相同，但不管是哪一方，交往更應該要了解彼此所需要的，在溝通後給予尊重和合理的讓步，找出最適合兩人的相處方式哦！ https://www.popdaily.com.tw/love/1275423 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #兩性 #女友加分秘訣 #感情 #戀愛 #波波邱比特 #男友和朋友出門的好處 #貼心女友 

【韓國逛街地圖】首爾「復古選物店TOP6」，古著、玩具、飾品配件應有盡有！

隨著年齡增長，懷舊復古的東西漸漸變得好吸引人，難道是老了嗎？那些小時候的玩具，雖然隨著進入青春期就被我們拋在腦後，奇妙的是年齡大了之後，卻開始覺得這些復古的舊玩具還是很有意思造型也可愛。沒想到韓國有這麼多間可愛的復古小店，除了玩具、擺件還有服飾，應有盡有，一起來看看吧！ ＃Vintage Bonnie 整間粉粉的店面，在北村特別顯眼，這裡不但有許多復古可愛的小玩具跟擺飾之外，這裡還有許多復古的服飾，不管只是喜歡單純的小物件，還是喜歡復古的穿著，都可以在這挖寶，找到自己喜歡的東西。 info 地址: 서울특별시 종로구 계동길 77 時間: 12:00~19:00 週一休息 ＃Maison de aloha 半地下的小小店面，卻塞滿了各式各樣精巧可愛的復古小物，有單純可愛的擺飾小玩具，也有造型特殊實用的東西，不大的店面卻能讓人在裡面細細逛得很久，如果喜歡這些特殊的玩具擺飾，千萬不要錯過這裡。 info 地址: 서울특별시 마포구 와우산로29가길 18 時間: 13:00~21:00 ＃Mimidonut 這間從門口粉紅色復古造型的外觀就超級吸引人，許多女孩們來到這裡一定要先在門口拍個幾張，這裡也是以可愛的玩具跟擺飾為主，不過令人驚訝的是這裡除了女孩們之外，也有許多男顧客在這買到自己喜歡的玩具，若是男友愛收集玩具的話，一定要帶他一起來～ info 地址: 서울특별시 마포구 신촌로2안길 34 時間: 平日15:00~21:00 週末 13:00~21:00 ＃Joujou market 從店門口擺放的遊戲機就有著滿滿的復古氛圍，那台遊戲機實際上真的可以玩呢！半地下的店門口看起來挺小的，沒想到裡面卻有世外桃源，相較其他間這裡有著挺大的空間，有著各式各樣的復古玩具、玩偶等，也有許多復古的衣服可以挑選。 info 地址: 서울 마포구 신촌로2안길 40 時間: 12:00~21:00 ＃Neonmoon Night 他們其實是一個網路服飾品牌的實體店面，他們的服飾跟鞋包配飾等，走的就是復古的風格，當然實體店面也是獨特可愛，店裡除了販售他們自己品牌的商品之外，也有許多復古可愛的小東西可以好好逛一逛。 info 地址: 서울 마포구 와우산로 145 時間: 14:00~21:00 ＃Daylife 這間同樣是網路品牌的實體店面，Daylife販售包包跟皮夾等為主，他們的後背包的容量大又實用，許多韓國學生們喜歡買來當書包，因此在學生之間非常受到歡迎，而他們的包包也有許多韓星使用呢！實體店面除了他們自家的包包之外，則兼賣起了這些復古可愛的東西。 info 地址: 서울 마포구 동교로46길 40 時間: 13:00~20:00 延伸閱讀：釜山廣安里小物商店 X 西面假日市集～在這邊找到你喜歡的文創生活雜貨吧！ 延伸閱讀：【韓妞雜貨：簡約風】手帳日記質感up的秘訣，韓國「文具X小物」獨立品牌Best 3好燒啊！ 是不是每一間看起來都很吸引人呢！喜歡拍照的話，特殊造型的店面，也很適合拍照呢～而且東西多樣又琳瑯滿目，感覺一間就可以讓人細細逛上好幾個小時啊～重點是除了復古的服飾、小擺飾之外，也許還能意外發現童年的回憶呢！小時候的玩具是不是被媽媽丟光了？有機會來趟首爾，可以把它們偷偷買回來XD 🙋🏻‍♀️更多最新韓國資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：「popkimchi_mag」 #小物店 #復古小物 #復古玩具店 #復古雜貨店 #泡菜旅遊 #玩具 #玩具店 #選物店 #雜貨店 #韓國 #韓國必去 #韓國推薦 #韓國旅行 #韓國逛街地圖 #韓國選物店 #首爾 #首爾必去 #首爾推薦 

「護髮推薦」捲髮仙女營造輕盈感好髮質！逸萱秀羽感絲柔護髮膜讓「護髮x輕盈」三階段輕盈感受一次擁有！陪你開啟居家療癒養護模

一到夏天就很容易因出油出汗，使得秀髮變得沉悶且厚重，視覺上總給人一種無氣色的陰沉感！明明開心燙了捲髮、或是下定決定剪Hanni同款短髮，卻看起來笨重又呆！！想要甩動出如羽毛般輕盈又蓬軟的效果，其實居家用「逸萱秀羽感絲柔護髮膜」就能輕鬆搞定囉～這款被許多網友封為兼具三階段「空氣感x修護力」的髮膜，讓大家從護髮開始、吹髮至造型完成，都達到全天候照料秀髮，同時感受到羽感絲柔配方帶來的輕盈感！不僅有四大美容保濕成分添加，維持滿滿的水潤感，毛鱗片屏護科技能有效修復、提升保護力！陪伴你護髮不失輕盈感，隨時都可以一甩仙女般的唯美空氣感造型髮！ 秀髮甩動出女神風的秘訣！捲髮仙氣感一步輕鬆打造！ 想要透過燙染營造出仙女級別的捲髮，卻沒想到後續照護與造型上的維持才是重點所在呀！漂亮編看到許多秀髮柔順又帶有輕盈捲度的女孩們，他們也都提到自己日常很怕過度染燙造成受損，這樣髮質怎麼看都很沒有質感！而能讓他們不畏懼夏天大爆汗造成頭髮扁塌、或是打理捲髮時會太厚重撐不久的秘訣，就是這款「逸萱秀羽感絲柔護髮膜」，實在是自帶女神風的「髮膜界模範生」，可是令許多頭皮偏油的女孩們表示「真的不黏膩！超級適合夏天」 用過一次便會被髮絲做起造型時的輕盈感給驚艷到，甚至有股想將他列為年度愛用的激動！！尤其是「輕鬆打理出好髮質」的優秀表現力，更是許多有造型需求的女孩洗後護養的救星～～對於想天天以美美造型出門的女孩來說，這款逸萱秀髮膜實在有種「天呀！就是你」，找到能修護又能輕盈的命定髮品的感覺呢！ 讓髮絲化成輕盈羽毛～不怕夏季容易扁塌又沉悶啦！ 能如此優秀且征服許多網友們的心與秀髮，都是多虧了「羽感絲柔配方的全日三階段輕盈修護感」，不僅護髮時非常好沖洗，不卡卡不殘留！甚至不怕黏膩感讓你心情更阿雜，在悶熱夏天也可以輕輕爽爽～～特別是吹髮時，會感受到以往沉重的秀髮變得蓬鬆又輕盈，不再有以往笨重且死氣沉沉。 當然頭髮輕盈且維持好髮質後，更加好去做各種頭髮造型。 養出初生版的柔嫩絲滑～實在會滑順到忍不住想一直摸自己秀髮啊！感覺自己每踏出一步，秀髮隨風輕飄飄的甩動著，有種自帶日劇女主角的空氣感，似乎每根髮絲都充滿生命力呢～ 除此之外～～乾燥髮女孩最需要加強的保濕力，逸萱秀也都讓你一抹即擁有啦！含有洋薔薇花水、蜂王漿萃取、摩洛哥堅果油、玻尿酸鈉，四大美容保溼成份，維持秀髮輕盈感的同時保住水感不乾燥，不用擔心保水與輕盈無法兼具～且有毛鱗片屏護科技有效提升防禦力，使得髮絲維持在健康狀態，從髮根至髮尾都柔順不糾結！ 打造輕盈感的修護專家！逸萱秀陪你在夏季展現完美造型～ 難怪許多網紅都提到，自己以往早晨起來都很怕秀髮睡得亂翹難整理，如今有逸萱秀羽感絲柔護髮膜，睡醒秀髮依舊柔順不毛躁，外出前也能輕鬆好打理出維持度高、又輕盈不扁塌的捲髮造型！而身為修護專家的逸萱秀，更是全方位陪女孩打造柔順髮，建議夏日追求輕盈感的女孩，可以搭配清爽0矽靈配方x修護兼具的逸萱秀鎖水潔淨系列洗潤髮 (清爽防油光/速乾空氣感/保濕極水潤)喔！ 入手輕盈感髮膜！髮的羽感修護，全日輕盈自帶女神風>>屈臣氏、康是美、寶雅、大潤發、佳瑪、光南、四季、MOMO 等各大電商、個人用品、量販店、精品通路等均有上架發售 屈臣氏>>點我 康是美>>點我 寶雅>>點我 MOMO>>點我

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