【保養】少說用了10盒的平價寶藏面膜💦韓國品牌原辰

Hello 👋🏻 我是L.H 這裡是我分享【彩妝保養穿搭】的小天地🖤 每週不定時更新兩次 記得要來哦 〰️ 平價寶藏面膜👼🏻 原辰醫生面膜 我的膚質是極度乾燥的乾肌 我一個禮拜少說敷三四次面膜 我覺得敷面膜很舒服很享受😂😂😂 這款面膜精華液很足夠 面膜紙很服貼 不會太厚 對我的臉型來說 大小剛好 不會哪裡敷不到 🔸藍安瓶保濕面膜 乾肌不能沒有保濕面膜 補水保濕的效果看的到 敷完臉喝飽水摸起來嫩嫩der🧏🏼‍♀️ 隔天起床上妝會服貼不少 🔸積雪草舒緩面膜 只要我的臉開始小過敏 那天晚上一定拿它出來 我自己使用真的可以鎮定皮膚 除了舒緩 保濕效果也是不錯👍🏻 有一個小秘訣 我會再敷面膜前 先用保養油進行按摩 再敷上面膜 乾肌的朋友可以試試看🧏🏼‍♀️ - 面膜我只會敷10-15分鐘就拿掉 再用化妝棉倒滿化妝水擦拭 也可以用水稍微洗掉多餘的 再進行後續保養👌🏻👌🏻👌🏻 - 保濕面膜至少用超過10盒了吧 之前去找嬌蘭小姐姐保養 她也推薦這款平價面膜🔥 太喜歡了 like❤️ - 保養品因人而異 蜜糖毒藥論 可以先試用在頸部哦🙃 更多我的生活追蹤這裡🔸IG：lihsin1128 更多我的文章追蹤這裡🔸Popdaily：L.H 〰️ 歡迎大家都可以留言跟我聊天 不要忘記 幫這篇文章點讚 👍🏻 #面膜 #開價 #韓國保養品 #原辰面膜 #保濕 #舒緩 #保養

天呀是仙女嗎？兩步驟完成仙氣滿點漂浮照～快替IG更新高質感美照，準備迎接滿滿愛心吧！搭配零觸感的面膜，讓膚況再升一階！

看到如此夢幻的飄逸照宛如仙女降臨呀～究竟是甚麼方式讓他們飄的自然又不違和？快來看看以下簡單小秘訣，一起跟上這波「漂浮感」美照風潮吧～ 感謝圖片提供：Instagram：@rniko__ 其實方法很簡單，可以使用Picsart手機APP先匯入純背景，再疊上自己的照片，最後用橡皮擦功能擦去用來支撐的道具， 5分鐘即可簡單完成超現實漂浮照囉～ 想要拍出好看的飄浮網美照，除了用修圖軟體以外，肌膚的膚況也尤其重要！保養出無瑕的透亮美肌，才能符合如此仙的拍照風格呀～Neogence霓淨思新推出的『高效零觸感面膜』超服貼舒適的布膜材質，徹底顛覆你對一般面膜的想像，敷上它舒服到像是坐在雲朵上一樣輕盈啊～ ＃地心引力抓不住你！輕透舒適的獨家太空棉材質，無負擔的感受就像漂浮在雲朵上 「高效零觸感面膜系列」使用太空棉布膜，敷在臉上完全沒有黏膩厚重的負擔，輕薄貼合每寸肌膚，完全零死角！畢竟大家生活都很忙碌，回到家後只想放鬆一下，利用短暫15分鐘的時間，敷上一片面膜讓疲憊的臉蛋沉浸在柔軟之中，盡情享受被精華包覆的舒適感！ 這系列面膜推出保濕、舒緩與美白3種口味，基底都是完美比例的高濃度純度玻尿酸，保濕度絕對沒話說，且分別加入不同的「HA恆定保濕科技MIX」，女孩們可以依據自己的肌膚困擾來挑選！ 面膜布採獨家奧地利渦輪開鬆技術製成，別小看薄薄一片，它可是乘載著滿滿28ml高效精華！延展性高能完美貼合女孩臉蛋，不管是鼻樑或下巴都不放過，透過密合的加壓模式，讓每寸肌膚都能注入滿滿的精華，短短的15分鐘後膚況進階了一級！ 敷起來超有感的「高效保濕零觸感面膜」是小編最愛，敷完感覺臉蛋快要掐出水一樣，變得超級水嫩～不僅有高濃度玻尿酸，更加入克拉瑪斯湖藍藻與南極冰河醣蛋白成分，替肌膚深度補水，簡直就是沙漠肌的一片綠洲，敷完的隔天上妝超服貼透亮！ 敏感肌族群也不用擔心成分讓肌膚躁動出亂子，「高效舒緩零觸感面膜」搭配地中海金盞花與馬達加斯加積雪草成分，可以舒緩臉部泛紅不適，並提高臉蛋防禦力。而夏天必備的「高效亮白零觸感面膜」選用兩大明星美白成分，日本進口穀胱甘肽與高純度維他命C以完美比例調配製成，敷完後直接亮一階，不想當小黑人，就必須擁有它。 看完之後是不是超心動？現在霓淨思（6/2~6/8）還有限時刮刮卡活動喔！ 100%中獎機率哪有不參加的道理>>立即前往

喝酒是人生信念！《酒鬼都市女人們》李善彬、韓善伙、鄭恩地私下妝容＆瘦身秘訣大公開！

由漫畫改編的韓劇《酒鬼都市女人們》你看了嗎？評價超高、超適合下班、週末看的熱播韓劇，由崔始源、李善彬、韓善伙、鄭恩地主演，主要以三位女主角瘋狂愛喝酒成癮、甚至將喝酒成為人生信念的微喜劇節奏，慢慢帶出職場、愛情、友誼環環相扣的人生，意外使人非常有共鳴！三位女主角無論是臉蛋、身材都超好，今天就帶大家來多多認識她們私下的妝容髮型＆瘦身秘訣！ 李善彬 李善彬無論是自然大波浪黑髮或是自然髮色搭配隨性捲髮都能駕馭得非常好，尤其像是泰迪熊寶寶的超Q捲髮真的非常軟萌可愛啊！換成眉上瀏海也是絕對沒問題的，輕輕一撥都是魅力值大爆發！ 曾在節目中透露求學時曾是田徑選手的李善彬，同時也曾是練習生出道，自我管理一定也是相當要求，體態才能這麼纖細勻稱！她也提過自己會透過瑜伽、上健身房做高強度運動和平時就愛跳舞，維持自己的好身材！ 李善彬精緻且清新脫俗的五官，不上妝也散發魅力！自然光澤的底妝搭配淡淡的的溫柔眉型，選擇看起來較活潑的珊瑚橘、莓果紅唇彩，簡單的妝就能散發自然仙氣～ 韓善伙 曾是女團Secret成員之一的韓善伙，從性感女星轉變成實力派演員，以白皙無瑕好膚質的童顏外表與超辣身材著名！日常妝容會教重點放在唇彩，眼妝部分簡單刷個睫毛讓眼睛有神，簡單搭配個經典紅唇、玫瑰豆沙色唇彩，打造偽素顏的自然妝感！ 擁有超辣好身材的韓善伙，其實也曾肥胖過，後來是透過嚴格自律控管飲食，每餐都會計算熱量，以健康沙拉手卷及穀類脆片作為主食，大量飲水以及配合波比跳等規律健身運動來維持好身材！ 韓善伙擁有一頭柔順有光澤的直髮，為了不要讓直髮變得太過呆板，在瀏海部分可以選擇大旁分、八字瀏海或在髮尾部分稍微上捲，讓整體頭髮看起來更自然、呈現慵懶隨性的感覺～ 鄭恩地 以女子組合Apink出道的鄭恩地，因為擁有超強實力好歌聲被譽為『行走式CD』，更是以豪爽不做作的個性獲得許多好人緣！剛出道時的身材顯得較肉，後來透過勤勞重訓運動搭配健康飲食成功瘦下將近15公斤！雖然行程繁忙，卻還是盡量維持每天上健身房健身，笑稱自己簡直是『健身魔人』，還曾因為練過頭而變得太壯，後來是靠皮拉提斯和拉筋成功雕塑肌肉線條。 在韓國女團中有著『著名吃貨』的鄭恩地，她的減肥法也是相當特別，即使是減肥期間也沒辦法放棄吃雞肉，因此發明了『一天一雞』的超狂減肥菜單，雖然成功瘦下5公斤，但她也提到這方法不建議長期使用，還是要均衡飲食搭配持之以恆運動，才能讓身體健康瘦下來！ 最後私心附上三位女主角在劇中以喝酒為人生信念的『超ㄎㄧㄤ』精彩預告，真心大推這部韓劇，值得週末放鬆追起來！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #Apink鄭恩地 #Secret韓善伙 #李善彬 #李善彬瘦身 #鄭恩地 #鄭恩地瘦身 #酒鬼都市女人們 #韓善伙 #韓善伙瘦身 #韓國女星 #韓國女星身材 #韓國女星髮型 

教你完美塗啞光口紅  塗口紅的小秘訣

今天就來分享日常口紅塗法💄 新手化妝也能輕鬆上手 日常出門化妝可以省略 但口紅缺一不可啊❗️ 有塗跟沒塗真的差很多的😥 塗上口紅氣色立馬好很多唷💗 當然買了一支好的口紅 可不是隨便塗兩下就好呀～❌ 歡迎到我的ig看影片教學，簡單易上手 這次使用#DVZ啞光霧面的口紅，我選了③種顏色，熱賣款的口紅💄 #C01肉桂奶茶色 肉桂奶茶實擦色💋 略帶一點灰紫冷調，甜美中又帶點知性美，溫柔又不會膩 #C05輕霧豆沙色 輕霧豆沙實擦色💋 超級嫩的粉色，霧面感的甜美豆沙色，非常的減齡又提氣色 #C06水蜜桃色 絲絨水蜜桃實擦色💋 超愛這個橘粉的蜜桃色，超級顯白的色調，膚色立馬白一階 這三款顏色我都很常畫也是最喜歡的顏色💗 顏色飽和，口紅也很好塗~滑順不乾 3種顏色都只是薄塗而已，想要有漸變感可以加深，想要有漸變感可以加深唇中部位 💡塗口紅小技巧 ❶上護唇膏打底，停留5～10分鐘再用面紙抿乾 ❷在唇周圍上薄薄一層粉底液，遮蓋唇部邊緣原本顏色，口紅才能塗出最原本顏色 ❸在唇中塗上口紅，上下嘴唇都塗上 ❹抿嘴方式將口紅均勻暈開 ❺用手指把其他沒塗上口紅部分慢慢暈開（也可以用棉籤，看個人習慣） ❻再重複一次步驟，唇中心再塗一層口紅然後用手指暈開（漸變口紅也是這樣塗出來的） 💡常見口紅錯誤塗法 ❶啞光口紅沒上護唇膏就塗，容易讓嘴唇起皮、顯唇紋😥 ❷用口水滋潤嘴唇，這狀態下塗口紅是不太容易上色的 ❸口紅厚厚的塗滿嘴唇，顯老氣😂

就是今天！2020高顏值美妝新品清單，保證每個都美到讓你受不了！

撰文編輯＃Haru 各大美妝品牌早就已經準備好要攻佔你的錢包！2020最新限定彩妝們已經就在你面前了，究竟有哪些新品或是聯名款，已經好要攻陷你的錢包了呢，一起看下去吧！ GUCCI 不羈視界睫毛膏 販售櫃點：台北101 和台北新光三越A4 Gucci專賣店正式 價格：$1320 GUCCI全新上市這款睫毛膏，主打不同的刷法可以搭配各種不同的妝感，從低調到浮誇都可以輕鬆搞定，輕盈纖細的刷頭可以靈活的照顧到每一根睫毛，將睫毛刷拿直的可以創造出比較束狀感的睫毛；普通刷法則可以打造根根分明的睫毛，端看你想要什麼樣的妝感囉！當然睫毛膏最重要的持久度也很不錯，不暈染、結塊，也不太會出現蟑螂腳的狀況喔～ ACT IV 先跟著編輯來一趟發音練習，ACT IV正確發音 ACT Four， 這個牌子其實有點陌生又不那麼陌生，為什麼這麼說呢？因為ACT IV其實是由Danielle Lauder 所創辦，而她也是Estée Lauder的曾孫女！ 第一眼最吸引編輯的它的外包裝，採用精緻大理石配上玫瑰金以及極簡的設計，絕對是質感女孩會喜歡的組合，這次的全系列商品有哪些，趕快跟著編輯來看看吧！ 這次的限量系列（沒錯，你沒看錯就是限量系列）：包含眼影盤、打亮、唇膏、刷具，以及身體/臉蛋兩用的珠光蜜粉。 眼影盤是漂亮的春季色調，霧面色是漂亮的珊瑚橘以及棕灰色、珠光色則是淡黃、淡紫色，讓你一開春就能畫個可愛甜美妝出去招桃花呀！ 打亮一樣也是橘x紫的春季配色，看圖片就能感受到裡頭細緻的珠光，真的迫不及待好想買來試試看呀！ ｜Espoir 首先是我們的Espoir在官網IG上，釋出了最新品的概念照，超搶眼的紅＋黃，讓你不多看兩眼都難，目前只有唇彩部分的照片，看起來顏色非常的大膽、亮眼，一起期待1月2號新品上市吧！ 👉🏻韓妞皮膚水亮亮的秘訣是甚麼？他們都不買觀光客連鎖店！盤點5個韓妞愛用韓國化妝品品牌 ｜VDL 接著就是已經搶先跟Pantone聯名推出一系列「經典藍」的VDL，從高貴又有質感的外包裝開始，一系列充滿獨特的設計感，包含底妝到彩妝，都充滿著融入經典藍的用心，其中眼影盤的顏色擦起來，完全讓你的眼睛成為焦點～ 👉🏻Pantone2020年度代表色趨勢！顯白沉穩＃ Classic Blue 經典藍 ，從彩妝、指彩到髮型搭配參考 ｜Etudehouse 因為2020是鼠年，所以不少品牌都跟鼠類的卡通人物聯名，像是Etudehouse就跟俏皮的湯姆貓與傑利鼠，一起出了系列商品，從眼影、腮紅、到唇彩都有，還有超級可愛的乳酪造型的海綿，都讓人看了忍不住尖叫，相信粉絲應該都已經迫不及待要收完全套了吧！ 👉🏻迪士尼家族聯名彩妝太萌啦！阿拉丁刷具、小飛象、米妮＆黛西⋯這些通通給我包了！ ｜Innisfree 接著是跟我們萬年不敗的米奇聯名的innisfree，推出了「 2020迪士尼限定系列」，包含米奇蜜粉、米妮身體乳、唐老鴨護唇膏、黛妃指甲油，美妝跟保養商品都應有盡有，直接一個大禮盒讓你帶回家，一樣也是1月1號開賣，千萬不要錯過喔！ innisfree回購清單👉bit.ly/2Qgm75C－那顆蜜粉～～～會不會太可愛了🥰＃禮盒還可以當收納箱 ＃好讚 Posted by PopUlzzang 波波妝漂亮 on Wednesday, December 25, 2019 👉🏻台灣網友票選innisfree超值必買清單，回購只是基本盤，就怕你一輩子離不開！ ｜Hera 最後是HERA推出新的潤色系列「Sensual Spicy Nude」，算是延續MLBB的風格，主打「My Lips But Bolder」，比本身的唇色更加的大膽，總共有6款潤唇膏和4款方塊唇釉，每個顏色都很誘人，Q彈自然的雙唇，喜歡的女孩們千萬不要錯過喔～ 看完這些讓人動心的美妝商品後，又讓人有動力繼續努力工作賺錢，因為這樣才能把他們全部帶回家阿～ #2020代表色 #2020韓國美妝 #espoir #EtudeHouse #Herabeauty #INNISFREE #VDL #經典藍 #韓國彩妝 #韓國彩妝新品 

誰說懷孕只能變胖變醜？超狂媽咪Janet不藏私大公開「孕後保養」的3大秘訣！

2017年在愚人節宣布懷孕的Janet，看著她在粉絲團上分享懷孕的過程，讓不少女人更迷戀她！不久後又貼出懷孕36周的攝影及照片，Janet說第二胎懷孕已經胖了10公斤，但是身材依舊保持很好，面對第一次懷孕，她大方分享了這段時間的保養、飲食與運動秘訣，即便懷孕也要保持美美的。 ▍保濕最重要 對於Janet來說，由於過去主持外景，長期在各地出外景曬太陽，皮膚必須適應各個國家天氣候與搭飛機的乾燥，所以保濕是Janet認為保養最重要的一環，加上懷孕後，比較害怕悶熱，在選擇上也會挑選比較清爽的保濕產品，來舒緩一些因為懷孕所改變的皮膚狀況。另外身體內的保濕也很重要，每天都需要補充適當的水分，幫助身體有足夠的水分。 https://www.popdaily.com.tw/mama/934313 ▍運動絕對不能少 Janet一直以來就非常喜歡運動，即便懷孕也沒減少她運動的渴望，但是Janet提到，每個孕婦懷孕的狀況都不同，過去運動的經驗也不同，運動很好，但是一定要詢問過自己的醫生找到適當的運動方式，無論是走路散步、游泳或是瑜珈，只要當醫生評估過可以，才可以去嘗試，Janet也叮嚀不要因為看她可以做到這些運動，也跟著去嘗試，以免發生危險。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1133502 ▍飲食無禁忌，但一定要補充水分 對於飲食來說，Janet完全沒有特別顧慮的，因為平常就沒有甚麼在忌口，到了懷孕還是一樣，不過也不是代表甚麼都吃，甚麼都隨便吃，而是聽自己身體的需要，選擇最適合的食品，因為當女人懷孕，其實很難忌口，這時候與其與慾望作抗衡，不如跟著身體聲音補充身體需要的養分，無論是水果還是偶爾吃吃炸雞都是可以接受的。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1113191 合作網站：Bella 儂儂 #Janet #保養 #孕期保養 #愛自己 #懷孕 #料理 #運動 

新手必看！基礎5入門瑜珈姿勢教學，在家輕鬆找回好體態！

瑜珈成為越來越多人選擇的運動方式，原因是可以排解壓力的同時，並達到訓練肌肉的效果，可以說是對身心都非常有益的運動！很多新手做都不知道該怎麼開始，或是有沒有什麼該注意的地方，今天編輯就幫大家整理了五個基本的簡單動作及注意事項，只要照著做在家就可以輕鬆練出完美身材！ PopDaily 微醺瑜珈派對 👉 這裡報名 邊喝邊瑜珈，一起 Chill Chill 變漂亮 👉🏻 懶人居家瘦腿必學！每天只要五動作，大腿根部的肉肉全部甩掉！ 注意事項 👉🏻 瑜伽瘦身好處多！五大居家簡易瑜伽，在家就能輕鬆練出完美線條！ 嬰兒式 將臀部坐在腳跟跪坐，將膝蓋打開約４５度，慢慢將雙手向前延伸，身體貼在地板上，額頭可以輕輕碰到地，想像讓身體往前延伸的感覺，大概維持３０秒後，將身體慢慢恢復到啟示動作～ 👉🏻 光腿長就100公分！這5招擺脫「膝超伸」，連梨形身材都一起再見！ 攤屍式 這個姿勢基本上就是躺著！對你沒聽錯～這個動作是為了讓身體完全放鬆，很常出現在瑜珈課結束前的放鬆。平躺在墊子上，將全身放鬆、雙腳微開，雙手手心朝上放在身旁二側，以鼻吸鼻吐的呼吸法進行～記得這個動作是為了讓身體放鬆，可不要睡著啊！ 👉🏻 每天不用十分鐘！盤點八種「瘦小腹」運動全攻略，在家就能輕鬆瘦！ 貓式 將雙手撐著地板，記得要伸直不要彎曲喔～膝蓋與肩膀同寬的跪著，讓大腿與地面呈現９０度～吸氣時將背部慢慢往下凹，讓脊椎得到伸展後，緩緩吐氣，並像貓咪一樣將背部拱起。這個動作不管睡前或是早晨都很適合做，記得想要效果更好要重複做５～１０次喔！ 👉🏻 『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ 橋式 有在重訊的女孩一定對這個動作不陌生吧～那就是訓練腿、臀非常有感的橋式！平躺後將腳掌貼地，並讓膝蓋彎曲，利用腿部、腹部的力量將臀部抬起，如果想要讓臀部更有感的話，可以增加彈力帶喔～ 👉🏻 懶人居家瘦腿必學！每天只要五動作，大腿根部的肉肉全部甩掉！ 下犬式 下犬式是在瑜珈或是運動完後常見的舒緩動作，首先將四肢貼地，手掌維持平衡，將腳尖立起，將重心移往腳跟，將腳長貼地，這時整個身體就回呈現Ｖ字型，這個動作可以訓練到大小腿後側跟臀部～想要練下半身的女孩很適合！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag － #微醺瑜珈 撰文編輯#Chia #下犬式 #妝漂亮 #嬰兒式 #居家運動 #攤屍式 #橋式 #瑜珈 #瘦身 #貓式 

出道後首次來台！盤點8個孫藝真「跟形象最反差」的小秘密，出道前曾出演約會節目！

不敢相信《愛的迫降》已經5年啦！這部韓劇在當時造成非常大的轟動！劇中各個角色都因這部韓劇爆紅，打開了知名度，而其中孫藝真和玄彬假戲真做，把童話故事般進現實，更是為人津津樂道！到底孫藝真私下有什麼樣的魅力，讓玄彬也被迷倒了呢？今天就要帶大家來深度認識女神「跟形象最反差」的8個小秘密，一起來看看吧！ 👉全知道才是真愛！10個「讓你更愛玄彬」的小秘密，原來他差點就是Buzz主唱！ 👉原來《秘密花園》已經10年了！盤點韓劇男女神「10年前作品」青澀模樣超可愛～ （圖片來源：tvN） 認識孫藝真｜1. 出道25年首次來台 女神孫藝真在2024.04.16快閃來台參加代言品牌活動，隨即入住台北漢來飯店也立刻在個人IG發文感謝粉絲的歡迎，第一次來台孫藝真表示心情非常激動，覺得台灣和韓國很相似，並透露來台第一天晚上要去吃小籠包XD果然是韓國人來台必備行程！ https://www.instagram.com/p/C50D9H7SYxE/ 認識孫藝真｜2. 出道隔年就擔任主角 孫藝真在大邱出生，在大學以前都是在大邱生活，直到萌生當演員的想法後，大學才到首爾藝術大學就讀。2002年出演韓國電影《秘密》，之後通過試鏡成為韓劇《美味關係》的女主角，與蘇志燮搭檔演出。這部作品讓孫藝真得到不少人氣，清純的形象瞬間成為韓國觀眾心中的「初戀代表」。 2003 年接演的韓劇《夏日香氣》更成為韓劇經典，也是孫藝真的成名代表作。 （圖片來源：《美味關係》） （圖片來源：《夏日香氣》） 認識孫藝真｜3. 學生時期的趣事 孫藝真在大邱念書時，國、高中都是就讀女子學校。而根據其中一位老師所說，她印象最深刻的就是當時有一個謠言說如果上課趴著睡覺的話，血液會集中在頭部，臉就會變大。所以孫藝真之後即使想睡覺都只願意抬起頭睡覺。 （圖片來源：《夏日香氣》） 認識孫藝真｜4. 出道前曾出演約會節目 孫藝真本名為孫彥眞，在通過影視作品出道前，她竟然曾出演過約會節目！當時是與朱英勛配對的環節，從節目上的畫面看來，她穿著泳裝的照片與現在模樣幾乎一樣，而她在節目上的表現與現在的螢幕形象不同，積極的舉動讓人印象深刻，最後也獲得了選擇。 （圖片來源：節目截圖） 認識孫藝真｜5. 動員4千萬觀眾的女演員，排名第3 孫藝真出道以來演出過許多電影，幾乎沒有休息過，粉絲都覺得她太拼命！之前更曾在拍攝《愛的迫降》中過度疲累而送急診，真的希望女神可以好好照顧身體啊～盤點她廣為人知的電影真的太多 ，這邊就先列幾個最著名的：《緣起不滅》、《我腦海中的橡皮擦》、《外出》、《雨你再次相遇》等等。其中《我腦海中的橡皮擦》、《外出》在日本當時更創下了紀錄，成為韓國電影在日本的第一、二名的最高票房電影。 （圖片來源：《我腦海中的橡皮擦》） （圖片來源：《外出》） 出道至今獲得「動員4千萬觀眾」的女演員稱號，韓國女演員中排名第3。第一名是金惠秀，第二名則是全智賢。 認識孫藝真｜6. 沒有很多藝人朋友 孫藝真曾在節目上說過，自己屬於只在拍戲的時候才會和搭檔有來往，殺青後就不會與對方多聯絡，因此她沒多少的圈內的藝人朋友。出道到現在，她的藝人朋友包括宋允兒、孔曉振、嚴智苑等等，都是從以前維持到現在的好友。在《愛的迫降》發佈會時，她就曾被問到與好友孔曉振《山茶花開時》的收視率比較，她就說自己很喜歡孔曉振在《山茶花開時》的演技，覺得對方又更進步了，還特地傳簡訊跟對方說這件事。而孔曉振則曾爆料孫藝珍其實很愛殺價，對朋友超大方又重義氣，讓粉絲更愛擁有反差萌的孫女神。 認識孫藝真｜7. 「緋聞絕緣體」的戀情 孫藝真與金荷娜、河智苑、宋慧喬、全智賢並稱韓國當家花旦。而從出道以來就合作過無數男神的她，其實每部合作過的演員，包括宋承憲、朱智勛、金南佶、蘇志燮、丁海寅都坦承對她有「心動」的感覺，只可惜都沒有下文。 玄彬曾經與她傳出沸沸揚揚的緋聞，甚至被粉絲拍到在美國逛超市。但2人卻還是否認戀情，前後陸續還有合作，讓粉絲只能在螢幕上被這對佳偶大放閃。在《愛的迫降》發佈會上，2人再度被問到緋聞，互相都表示這已經是可以「一笑而過」的事情。 然而D社在2021年1月1日曝光了孫藝真與玄彬私下約會的照片，這對螢幕情侶假戲真作的消息受到極大關注！隨後雙方經紀公司了發佈了聲明承認兩人確實在《愛的迫降》結束後交往，希望大家以溫暖的目光看待這對戀人。 （圖片來源：VAST娛樂） 孫藝真出演《劉QUIZ ON THE BLOCK》時，曾被問到：「作為國民初戀，我們很好奇你的初戀呢？」，孫藝真則回答：「現在的愛情就是初戀。」簡短卻充滿濃濃愛意的一句話，觀眾們都被甜到了呢～希望兩位能一直一直幸福下去！ 2022年孫藝珍在IG上公布了與玄彬將於三月底結婚的消息，同年11月孫藝珍也平安誕下一子，並分享了寶寶的小腳照與粉絲們分享這項喜悅！ https://www.instagram.com/p/CmiktSHS8Uw/ 認識孫藝真｜8. 清純形象下隱藏的好身材 孫藝真以「清純女神」形象深入民心，但不願被定型的她也嘗試了幾部破格的作品，像是《外出》飾演一位與別人丈夫展開外遇的妻子，甚至有19禁的橋段。還有在《戀愛對決》中，和對手大演調情戲，甚至處處放電。 👉🏻原來這7位韓國女神都演過19禁！孫藝珍、李英愛、裴斗娜，每位都是影后級！ 而平時的她也毫不吝嗇的展現自己的好身材，在Instagram上時不時會上傳自己出去玩的照片，其中就有穿著比基尼的照片，展現健康又不失可愛的性感魅力。 認識孫藝真｜9. 可以三天不洗頭 孫藝真在2016年出演廣播節目《朴京林的兩點約會》時，自曝說自己可以3天不洗頭！這句話當時以前了粉絲們的討論，沒想到女神也有這樣的一面！她當時說：「女演員們大家都比較喜歡在家裡做料理吃，因為要出去很麻煩，還要洗澡、打扮，大家在家的時候不是都會很懶惰洗澡嗎？我覺得所有人都有可能這樣，覺得這樣很奇怪的人反而更奇怪，我甚至可以兩到三天都不洗頭喔！」 https://www.instagram.com/p/CuWImR5KRoj/ 看了以上關於孫藝真的8個生活小秘密，是不是讓你對女神又有了新的認識了呢？即使已經是女神一般的存在，但她絲毫沒有架子，跟資歷比較淺的演員相處得很好，是一位很親切的漂亮姐姐！非常期待女神的下一部作品呀！ 延伸閱讀 👉🏻說40歲誰會相信？孫藝珍6招『保養+維持身材』秘訣，這美貌連玄彬都淪陷！ 👉🏻情定玄彬！細數「國民女神」孫藝真歷年4位緋聞男友，感情觀、理想型一次看！ 👉🏻劇情很無聊？孫藝珍、田美都《三十九》評價、3大看點整理，編劇慘被批評！ 👉🏻情定孫藝真！細數「玄彬」歷年6位緋聞女友，曾和宋慧喬假戲真做、相信一見鍾情！ 撰文編輯 #安琪拉 #丁海寅 #名人專題 #夏日香氣 #外出 #孔曉振 #孫藝珍 #孫藝真 #宋承憲 #愛的迫降 #戀愛對決 #我腦海中的橡皮擦 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #玄彬 #緋聞 #蘇志燮 #韓劇女神 #韓國明星 

甜而不膩最高招！跟著心甜掌握本季重點色＋5種軟萌溫柔系穿搭範本！

撰文編輯 #安妮 不知道高個女孩有沒有想走溫柔系，卻又怕被身高耽誤？又或是穿了甜美系單品卻總覺得很尷尬？YouTuber心甜可以幫你們解決煩惱！身高168的她可以被歸類在高挑女孩之中，卻完美駕馭甜度剛好的穿搭！不論是屬於高個水水或是小隻女，趕緊和編輯一起向心甜學到幾招甜而不膩的穿搭術吧！ 👉高個女孩有救了～不用只穿男裝！跟著她穿，要帥氣、個性、可愛都行！ 顏色選擇 想要體現溫柔的一面，單品的顏色可說是整身穿搭的重點因素！如果是溫柔系新生，千萬不要一開始就嘗試飽和度高、顏色太過強烈的單品。心甜在這次的穿搭分享中，每一件單品都是低飽和的淡漠色或是大地色單品，像是卡其褲、淡紫色針織或是淡軍綠的長袖。 👉拒當穿搭色盲！「色系穿搭」讓你凸顯自己的優點，讓OOTD好看到不行！ （圖片來源：YT : @心甜 Christy） oversized西外 誰說溫柔小姊姊就不能穿西裝外套？心甜不但選擇oversized西外，甚至選擇了墊肩款式！關鍵就在於她選擇溫柔奶茶色，即使是帥氣一些的oversized及墊肩元素，也會因為顏色的選擇而改變風格！如果是原本走個性、帥一些的女孩，奶茶、杏色的中性單品可以是首選唷！ 👉隨性、自然又可愛：人人必備oversized穿搭技能一次教給你！ （圖片來源：YT : @心甜 Christy） 白襯衫 白襯衫的風格很廣，若選擇一般款式則會顯得太中性，但若像心甜一樣選擇特殊設計，就會有一百八十度的轉變唷！心甜選擇了外面有些絨布質、內裏紡紗的材質，且有著澎澎袖的公主設計，立馬溫柔指數上升50分！若這樣的設計太甜美，也可以選擇透視襯衫裡面搭配白色小可愛，這樣雖然微性感但同時也給人一些氣質感唷！ 👉永不過時的經典單品！今年初秋第一步：穿好白襯衫 （圖片來源：YT : @心甜 Christy） （圖片來源：YT : @心甜 Christy） 小技巧 對於高個女孩來說，最容易遇到的問題是骨架偏大一些，像是肩膀在比例上就會較寬。心甜也有這樣的小困擾，但卻可以用「落肩」這項小秘訣來打敗！落肩單品其實在視覺上能給人一種消掉肩寬的感覺，相較於穿得過於貼身或是肩線太符合的單品，不如試試看落肩設計的單品吧！ 👉［穿搭編Help］肩膀寬不用怕，避開這六大禁忌，立馬變成行走的衣架子！ （圖片來源：YT : @心甜 Christy） 👉沒看過這麼適合寬＋寬0曲線穿搭的女孩，溫潤可愛學起來！ 誰說高個女孩不能當溫柔系？心甜不但親身示範各種甜度適當的溫柔穿搭，甚至也會偷偷給大家一些小撇步！編輯不信跟著心甜一起穿，就成為不了溫柔小姊姊！想跟她學更多招嗎？那肯定要follow她的！ #2020女生穿搭 #2020女生穿搭技巧 #popstyle #youtuber心甜 #女生穿搭 #女生穿搭技巧 #心甜 #心甜Christy #心甜穿搭 #心甜穿搭技巧 #波波穿搭 #溫柔 #溫柔小姊姊 #溫柔小姊姊穿搭 #溫柔穿搭 #溫柔穿搭技巧 #溫柔系穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 

【大吃大喝隔天清腫飲食術】 大吃大喝也不會胖？有這麼好的事情

【大吃大喝隔天清腫飲食術】 大吃大喝也不會胖？有這麼好的事情🤤🤤 · 👉🏻但前提是頻率可以「偶爾」 「三不五時」但不能「總是」 · 吃一公斤烤肉 並不會當天就多長一公斤的脂肪 ✔️以單純計算來說 增加1公斤體脂肪=要消化超過7200卡熱量 所以，吃下1公斤烤肉 並不會隔天就馬上增加一公斤贅肉 只要隔天調整飲食還有挽救的可能😁 · · ⚠️改善對策⚠️ 隔天盡量攝取 『蛋白質，極力避免醣類、高油脂』 . 🔴加強「優質蛋白」＝植物性蛋白 ▪️優質蛋白質在消化、代謝、利用率非常高。大豆蛋白，不但熱量低，更好被消化吸收，是能真正獲得營養的實質好處。 . 🔴攝取富含『鉀食物』與足夠水分消水腫 ▪️消水腫=排鈉....如何排鈉..秘訣只有一點 🔜🔜那就是：排鈉=吃鉀 適量攝取鉀蔬果...菠菜、綠花椰菜、番茄、奇異果等水果，可以幫助體內多餘鹽分排除，可以避免隔天浮腫的問題。 ▪️當然，如果你身上有「細喜錠」它就是排鈉小幫手，餐後馬上補1-2顆，輕鬆排鈉零熱量！ · ▪️大餐後一定要回歸足夠水量，如果身體沒有水分的參與，脂肪的分解就不能正常進行！多喝水多瘦💦 · · ⚠️調整餐用食量來計算⚠️ ▪️減肥時常常對卡路里斤斤計較，卡路里的計算太過複雜，不如用吃的多寡來衡量，簡單多了。 🔜🔜 ・早餐：平常食量的1/2 ・中餐：平常食量 ・晚餐：平常食量的1/2 · · 生活難免會有朋友聚餐、姊妹淘聚會 公司餐敘應酬等任何人都會有...... 所以請不要因此陷入自我嫌惡自我責罵😰 更不要放棄持續已久的飲食生活呀！ · 平常好好正常飲食，不是每天三餐聚餐 偶爾一次的大餐或吃營養較低的食物 並不會對你的體態或健康帶來負面的影響 多吃一點沒什麼大不了，也無需好罪惡或後悔，珍惜團聚的時刻，隔天重新回歸正常過生活♥️ · · · 這樣看完，心情有好多了嗎😃😃 如果文章有幫助，歡迎點♥️或留言 支持我創造更多好文章🙏 👇🏻👇🏻 👁‍🗨追蹤我IG🔜herbafitemily 私訊索取『大餐後拯救健康腸道的秘訣』 👉🏼👉🏼飲食詢問: https://line.me/ti/p/9WICX66qk-

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