銀河般的透明光澤！超爆閃『香檳碎鑽眼影』，瞬間讓眼妝更電更高級2倍啊～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 登～先替各位女孩們的荷包默哀3秒鐘，眼影明明用不完，卻還是會忍不住一直買啊～我知道如果只是單純眼影顏色好看是無法滿足大家的，今天特搜到一顆不但內在妝感美、『眼影本體』更是相當吸睛的絕美單色眼影，有了這顆可以說是擁有整個宇宙！ 👉🏻大地色我真的是化膩了！用柔和＃蜂蜜雛菊 彩盤，展開低調可愛的春天吧 NARS 單色眼影 shocl’em 還記得上次為大家特搜的超美唇色嗎？也就是台灣即將在5月上市的小銀蓋，只能NARS真的是越來越懂少女們的心啦～不只有小銀蓋超美色號，還有擁有銀河般閃耀、日雜風透明妝感的單色眼影新品，眼影本人就像是鑲入了碎鑽，可以看到顆粒的視覺效果，但摸起來是軟綿綿雪花冰的觸感，輕輕一抹就超服貼，不用怕失手變成可怕煙燻妝。 此系列共有6色，從自然提亮香檳色至鮮艷大膽飽和色都有，其中碎鑽視覺最為明顯的就是這顆shocl’em，比起是眼影的主要色，它更像是只要輕輕點綴，就能瞬間讓眼妝提升2個等級，變得更高級、更有靈魂的超強眼影啊！只需要抹一點在眼皮中央或是臥蠶，就可以打造超有神的電眼～ 👉🏻顏色濃淡剛剛好！日雜風清甜『肉桂奶蜜豆』，春夏必備顯白色先加入清單！ 碎鑽顆粒感看起來很立體明顯，但實際摸起來不顯粗，粉末細緻不飛粉，質地濕軟、滑順好推開，呈現服貼又透明乾淨的眼妝。 👉🏻嫩嫩少女感＃蜜桃奶色 眼影盤精選，這個春夏我只要有它就夠了！ (圖片來源：@oops_小猴子) 眼妝的使用搭配 先用絲絨霧面的大地色系刷在眼窩範圍，再用這顆shocl’em分別點綴打亮在『眼皮中央、臥蠶和眼頭』的位置。 👉🏻笑起來就是比較可愛！招桃花關鍵『臥蠶』懶人包，學起來男生看了絕對愛死妳！ 最後依照大家個人的妝感風格，推薦可以畫眼尾1/4段眼線和刷上捲翹根根分明的睫毛膏，即可完成簡單又有神的超電眼妝～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ (圖片來源：@cyill_) 台灣將會在今年5月上市，請各位女孩們敬請期待啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ 👉🏻2020染髮髮色推薦：『黑嘉麗莓棕』，隱約帶紫的神秘咖啡紅才是最高招的顯白色啊！ 👉🏻懶人必備的眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整了 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #2020新品 #NARS #單色眼影 #專櫃眼影 #打亮 #新手眼妝 #眼妝技巧 #眼妝教學 #眼影 #眼影推薦 #美色特搜 #臥蠶 #電眼妝容 

外型什麼都不是重點，男生心中的『初戀系女孩』標準配備其實是????學會直接晉升撩男高段班

小編相信許多女孩一定都有過喜歡打扮的『花枝招展』的成長期啊！那時候妝要畫得讓人『看得出來』、香水要噴到方圓15公尺都聞得到！其實這種歪路人人都走過，但其實打開男友雷達超容易，只要擁有初戀系女孩的幾個標準配備，包準2019年就是你的桃花本命年！ 打開男友雷達只要這一步 直男好感度第一的迷魂香就是它 #太濃艷的香味out ＃低調持香才是噴香守則 懂得選香就是打開桃花雷達的第一步！這次KJU推出的香氛噴霧(粉色：木槿花；紫色：山茶花)是由法國調香大師精心設計，搭配靈感源自韓國濟州島的小清新質感香，激似直男好感度第一的名牌香水經典香調，把香水濃艷感徹底去除，就算近距離聞到也是完全無殺傷力！不愧是被PPT與Dcard網友大力推薦的平價迷魂香，不論什麼場合噴上都超得體der~ 一轉身就令人心動 噴出天使光圈髮絕對是約會的必殺技 想當初戀系女孩當然小細節都必須hold住，這瓶KJU香氛噴霧絕對會是妳關鍵時刻的神救援，對味道敏感的女孩一定都懂，頭髮其實超容易卡異味，要是不小心飄出頭油味當場真的是尷尬地想鑽地洞啊！ 這款香氛的持久度比起香水根本是有過之而不無及！除了噴在耳後、手腕等平時噴香水之處，也能當成髮香噴霧，出門只要養成隨手噴兩下的小習慣，除了會不經意飄出香味超迷人以外，超柔順的飄逸長髮哪個男生受得了～～ 不經意的觸碰讓妳們直接晉身戀人未滿階段 ＃晉身香妃現在就洗起來＃KJU香氛沐浴 約會總是會營造一些不經意的小觸碰，這時候更要注意膚質的細膩度，這次KJU不只推出超高好評的香氛噴霧，也推出同款香味的沐浴系列，既然是仙女御用洗沐產品，配方當然一定要使用無添加Parabens防腐劑、透明質地洗起來超安心，此外更添加了洗面乳等級的洗淨成分，給全身肌膚『臉部肌膚等級』的保養！想要讓膚質長時間水嫩還有一個小秘訣：洗完澡後噴上香氛噴霧，不僅可以讓香味更持久，同時還能為肌膚上一層均勻的補水薄膜，幫助肌膚水水嫩嫩一整天，小編現在就宣布妳根本就是香妃轉世啊！ KJU香氛系列真的太好用，特別是KJU香氛噴霧，曾經也是香水控的小編現在都噴它出門，心情都blingbling der~這款就算囤個十瓶，小編也有預感不夠用啊！想跟曖昧的他更進一步嗎？現在衝到屈臣氏(限定店鋪販售)或是手刀點選以下連結買起來！ PChome MOMO Yahoo 屈臣氏

結束愛情長跑第9年！一窺「李東輝、鄭好娟」戀愛故事，相處方式、放閃事蹟一次看！

身為藝人，必然要被大眾審視，尤其公開認愛並維持長久戀情更是不容易！憑著Netflix韓劇《魷魚遊戲》姜曉一角爆紅的「鄭好娟」和《請回答1988》飾演柳東龍的演員「李東輝」已經穩交第9年了！兩人低調甜蜜的作風羨煞眾人，到底他們愛情長跑的秘訣是什麼呢？今天就讓泡菜編告訴你，一起下滑看吧！ （圖片來源：李東輝IG、鄭好娟IG，編輯自製） 鄭好娟介紹 1994年出生今年30歲的鄭好娟是一個職業模特，2011年曾參加《挑戰！韓國超模》第2季，但在第一集就被淘汰，之後與頂級模特經紀公司ESteem簽約。2013她再度參加《挑戰！韓國超模》第4季，雖然在第3集被淘汰，但後來通過敗部復活有成功一路殺進決賽，拿下亞軍，之後繼續在韓國活動，在首爾時裝週上為多位知名設計師走秀。2017春夏，鄭好娟開始進軍海外，陸續成為Louis Vuitton、Chanel等品牌的模特，也在隔年榮登全球女模特的TOP50排行榜，是模特界的大勢明星。 李東輝介紹 1986年出生今年39歲的李東輝，2015年憑藉電視劇《請回答1988》柳東龍一角知名度直升，此後參與電影《老千：神之手》、《愛上變身情人》奠定實力演技。2019年主演的電影《雞不可失》票房突破千萬，之後電影《小委託人》、《很便宜，千里馬超市》皆獲得不錯反響，成為外界認可的口碑演員。2021年李東輝加入綜藝《玩什麼好呢？》限定男團「MSG Wannabe」，展現優秀的歌唱實力。 https://www.instagram.com/p/C8GbovePluk/?img_index=1 鄭好娟、李東輝認識契機 模特兒出身的鄭好娟和李東輝最初是透過朋友介紹認識，兩人雖然相差9歲，但彼此對時尚很感興趣，李東輝曾在採訪中透露：「自己很喜歡時尚穿搭，當初和鄭好娟自然以時尚為主題進行交流，被女方在專業領域努力的樣子迷住」，在擁有共通話題的緣分下，迅速親近成為戀人。 （圖片來源：韓國pann論壇） 鄭好娟、李東輝認愛 2016年1月韓媒Dispatch爆出李東輝、鄭好娟在2015年末約會的照片，雙方透過公司快速承認戀情。當時就有網友發現兩人在各自IG上傳的貼文中，戴著情侶戒指，連表情都一致，看起來十分相配！ (圖片來源：KBS) （圖片來源：李東輝IG、鄭好娟IG，編輯自製） 鄭好娟、李東輝放閃事蹟 李東輝、鄭好娟愛情長跑第9年，期間對戀情相當低調、鮮少同框，但是經常在SNS上傳情侶視角，默默放閃，像是兩人曾經一起上傳日本旅遊照，從穿搭到整體色調呈現都很和諧。不止如此，李東輝還會出席鄭好娟的走秀活動，為女友應援。 (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：KBS) 各自在事業上發光發熱的李東輝、鄭浩妍，採訪中也不免提及對方，像是李東輝就曾表示：「自己雖然是多情的男朋友，但以後會為了展示更多愛意而努力」透露對女方的寵愛，而近日憑藉韓劇《魷魚遊戲》爆紅的鄭浩妍，受邀出演綜藝《劉QUIZ ON THE BLOCK》，當時他就搞笑透露：「李東輝參加《玩什麼好呢？》總是很有氣勢，當時就跟哥哥開玩笑說『感覺我會先出演（劉QUIZ）』，沒想到成真」，讓主持人劉在錫、曹世鎬忍不住爆笑。 近期鄭好娟在劉在錫主持的網路節目《只是藉口》中聊起了愛情長跑的必要條件，她好奇地問劉在錫平時有沒有與老婆經常約會，劉在錫回答「因為要照顧小孩，所以不太容易」，鄭好娟馬上回答「聽說在一起越久就越要努力抽出空檔約會比較好」，劉在錫聽完大笑問她「從哪裡聽來的？」鄭好娟害羞回答「就這邊那邊聽來的，看了很多影片就知道了很多小知識」無意間鄭透露了和李東輝愛情長跑的秘訣。 （圖片來源：뜬뜬DdeunDdeun） 巧的是在鄭好娟上節目前的一個月裡東輝才當過嘉賓，當時也有提及女友，可見兩人雖然不會高調放閃，但是私底下感情狀況一直都很好呢！ （圖片來源：뜬뜬DdeunDdeun） 9年戀情劃下句點 2024年11月26 日韓媒報導兩人戀情結束的消息，雙方都透過經紀公司證實分手消息，決定以好同事的關係繼續相處，讓粉絲們都感到不勝唏噓。 https://www.instagram.com/p/DDME9ntPSNv/?img_index=1 看完李東輝、鄭好娟的愛情故事後，有沒有更了解他們呢？李東輝後續也會參與新綜藝《芬蘭租屋生活》之後也繼續支持他們後續的新作品吧！ 延伸閱讀 👉6點認識《大力女子姜南順》李瑜美：出道12年後爆紅、悲情角色專業戶！ 👉天蠍座最專情？演藝圈12對愛情長跑情侶夫妻檔，這些星座上榜率超級高！ 👉【泡菜追劇】韓劇迷公認：經典必看人生韓劇TOP10，每部都一定要看兩次以上啊～ 👉原來《請回答1988》劇中的好交情看起來那麼真實不是沒有原因啊，其實演員們拍戲前早已有很深的情分了！ 撰文編輯 #佳佳 #愛情長跑情侶 #李東輝 #泡菜精選 #泡菜追星 #鄭好娟 #鄭好娟IG #鄭好娟李東輝 #鄭浩妍 #鄭浩妍李東輝 #鄭浩妍認愛 #韓星愛情故事 #魷魚遊戲 

ㄌㄤ ㄌㄤ 老爺褲的顯瘦穿搭秘訣！教妳穿出優雅中性的魅力

老爺褲一直是深受女生喜愛的褲子款式，它可以搭配的休閒隨性又可以表現的正式專業，穿起來不僅優雅又有股中性魅力，褲子剪裁設計寬鬆柔軟，超級舒服，一點都不覺得憋，很女生就是喜歡它ㄌㄤ ㄌㄤ 的感覺！老爺褲也是女生衣櫃必備的褲款之一，沒穿過它不能說妳懂時尚！許多藝人明星出席活動更是選擇它！ 老爺褲是一件「上寬下窄」的設計，雖然沒有緊身褲有拉提屁股的效果，也沒有修飾臀部線條的功能，但是只要穿對上半身的比例，也是可以讓妳看起來超修長，腿更有延伸的感覺！ 圖片來源：pinterest 由於老爺褲臀部是寬鬆的設計，為了不要讓整個人看起來沒有線條、臃腫，上衣一定要紮進去，這樣一來腰線馬上出現，挽救了穿搭最重要的線條部分；而且大部分老爺褲都是高腰的設計，紮進去之後，腰以下就都是腿，看起來比例超長，如果再搭配一雙尖頭高跟鞋，氣勢整個跑出來，顯瘦又充滿女人味！ 圖片來源：pinterest -搭配襯衫 魅力輕熟女都這樣搭！老爺褲搭配一件白色雪紡襯衫或是棉麻襯衫，開襟到胸上的位置，看起來慵懶又優雅，感覺很適合漫步在巴黎市中心，中性的老爺褲和微正式的襯衫超級配，是一套日常的高分外出outfit！ 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest 因為紮起衣服，上衣和褲子會合的中心會有銜接處，如果上衣選的款式樸素，沒有太多額外設計，褲子也沒有排扣或是花紋，就容易讓人覺得中間空空的！所以這時候挑選一條LOGO或是設計感的皮帶，一定會讓整個穿搭更亮眼時髦！ 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest 有些女孩對自己的屁股比較沒自信，會覺得屁股扁扁的或是沒屁股，怕穿上老爺褲會更凸顯屁股的缺點，如果妳有這樣的顧慮，就可以搭配長板外套或大衣，在冬天這樣穿除了基本保暖，也會讓穿搭多了層次感，是絕頂聰明的方法唷～加上了外套是不是更有女強人的感覺，上班族女孩趕快學起來！ 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest -鞋子決定妳的風格 一直強調老爺褲是中性的褲款，而怎麼定義它要穿出女人味還是休閒感？關鍵在於鞋子的挑選！如果今天妳挑選一雙球鞋、休閒鞋，整體風格馬上變得隨性街頭，如果妳選擇搭配高跟鞋或是穆勒鞋，就馬上給妳滿滿的女人味，就是這麽變化多端！ 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest 老爺褲真的好看又好駕馭，穿一整天都不會覺得不舒服～真的是需要長期坐辦公室的女孩的一大福音！如果一天當中妳需要跟客戶開會或接觸，這樣穿也非常專業正式；下了班想跟朋友或戀人出去約個會也不會讓人感覺像是穿了上班服，真的省時又方便！如果妳的日常穿搭沒想法了，不妨挑件百搭又實穿的老爺褲，度過這一週！ #中性 #優雅 #女生穿搭 #日韓風格 #歐美風格 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #老爺褲 #老爺褲穿搭 #褲子 #褲子穿搭 

她，七十歲！女人們以前搶穿她的婚紗，現在只想知道她維持身材的秘訣！

撰文編輯 #Artie 從《Vogue》時尚編輯到同名品牌「Vera Wang」婚紗女王，Vera Ｗang簡直就是女孩夢寐以求的模樣，更加符合著普羅大眾都會生羨的狀態－事業愛情兩得意，不過，這都還是膚淺了，因為Vera Wang現在不只要透過工作、感情證明自己無可取代的魅力，更從保養之道、維持身材秘訣，訴諸眾人一個真理：「姐活到老，美到老。」 👉2020最新「標準體重表」！原來模特身材你早擁有？對照表一次找到解答！ 多喝水 老掉牙的一個習慣，又有多少人真能實踐？Vera Wang曾說過沒人可以理解自己當初放棄最愛的健怡可樂時有多難，的確無法想像健怡可樂對她的魅力有多大，但看著她至今依然完美的體態，至少我們能知道減少攝取化學成分，絕對有助益。 👉聽過「膠囊衣櫥」嗎？別人越穿越好看的秘密，其實從衣櫃就分出勝負了 多運動 若要說花式滑冰選手的經歷，讓她維持了曼妙身材是太過分（畢竟那已經是四、五十年前的事），但為她奠定下良好基礎與習慣絕對是大寫的YES！除了固定的健身、重訓，從Vera Wang的社群上，也看得出水上運動是她少不了的嗜好之一，這些無非都是讓身材緊緻的不二法門（除了整形、醫美blahblahblah，不過她不靠這些就是了）。 👉7分鐘就能瘦！神好用健身APP在家輕鬆做運動，30天變美計畫，啟動！ 不錯過任何一餐 太多女孩對瘦身、維持身材有錯誤的認知，不吃飯就是其中一個誤解，其實學會「吃對食物」才是關鍵，少吃精緻澱粉、加工食品，多攝取食物原型，才能為身體、腦袋提供養分與能量，而維持身體正常運作，代謝機制也才能夠穩定發揮－吸收營養、排掉毒素。 👉韓團女神的『仙女菜單』傳送門！免運動又吃得飽，坐著、躺著都在變瘦！ 不要忘記生活的模樣 簡單說，就是適時給自己一點喘息的空間。Vera Wang洗澡時總會點上最愛的香氛，同時利用時間吸取新知（喘息不代表不能接收新資訊，重點在於自己可以擁有「選擇」的權利），讓自己不會被工作壓力給填滿，而這當然也是她隨時保持熱情（與身材）的心法之一。 👉【心情走上波】充實內在美的必做5件事，2020一起成為質感女孩！ 其實說到底，這些方法都挺樸實無華的，卻能讓她在今日以一席曼妙之姿驚豔眾人、掀起社群海上的陣陣波瀾。許多人會說，或許Vera Wang和那位小她36歲男友的感情，可能也算是一種另類的養身之道，不過大家可曾想過，是否正是因為Vera Wang七十年來如一日的自律，才替她換來如今讓人稱羨的美貌，更為她迎來這段穩定而美好的愛情？ 👉『我打扮不是為了誰，是為了我自己。』不管幾歲，女孩都該為自己漂亮！ #popstyle #健康瘦身 #健康飲食 #健身技巧 #健身挑戰 #懶人推薦瘦身 #波波穿搭 #減肥菜單 #減重 #減重飲食 #漂亮 #生活娛樂 #生活精選 #瘦身技巧 #瘦身挑戰 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #運動 #運動挑戰 #運動計畫 

photoshop一點都不難，第一步你必須知道這些事！📸

來跟大家分享我自己使用photoshop的習慣，還有一些小教學，其實並沒有這麼難！ 首先當然是要下載Adobe photoshop，當然是支持正版囉～ 先申請Adobe帳號就可以下載，有分月租或是年費，不過有七天試用期，下載完畢之後，可以將它打開，先照著以下快捷鍵的教學，先自己操作看看。 ✨快捷鍵 👉🏻Command＋N：新增文件（新建一個檔案） 👉🏻Command＋Z：還原上一步 👉🏻Command＋Alt＋Z：一步一步還原 👉🏻Command＋T：任意變形 👉🏻Shift：限制（限制圖片直、橫像移動都在同一水平） 👉🏻Command＋加號：放大 👉🏻Command＋減號：縮小 👉🏻Command＋S：另存新檔 ⚠️以上是mac版的快捷鍵，windows的快捷鍵操作，就是把以上教學中的Command都改成Ctrl。 ⚠️這裡跟大家說明，其實快捷鍵有很多，我列出來的是我覺得我個人最常用到、最符合人體手指工學的快捷鍵，其他的快捷功能，都可以在上方的選項欄中找到，想要跟photoshop變熟，最大的秘訣就是經常使用，經常使用就自然而然會知道哪些功能會有什麼效果。 ✨photoshop的工具列介紹（圖二） 「工具」如果在初始介面上找不到的話，可以從上方選項「視窗」中找到。 ✏️【下一篇我們將要來介紹初階的調色工具！】 ＃photoshop＃ps＃修圖＃照片＃照騙＃合成

這個繽紛背影也太可愛，但是說背殺也太對不起她了！因為人家轉過來也是美到不行的女孩兒啊！

大家都知道follow me超紅，根本就是許多男女超愛模仿的拍照對象，之前甚至還有火辣版的直接讓大家眼睛狂吃冰淇淋。不過小編這次找到這個有著繽紛背影的女孩也是很不簡單，感覺一點也不輸之前那些辣妹子啊！ 繽紛的背景配上繽紛的少女，這位讓人好想要衝到前面看她長怎樣的南韓女孩김 니니每張照片都好繽紛，不只是色調連場景也好夢幻，像是這個遊樂園背景就覺得她一定是個活潑可愛的女孩。 一張張顯色可愛的韓妞版follow me讓人好羨慕到底是誰可以牽著這個可愛女孩的手。 不過先別急著封김 니니為背殺，因為人家不只背影美，轉過身來也像個仙女啊！透白的肌膚和各式仙氣的髮色，再搭上亮眼的妝容，完全就是個電力十足的女孩。 尤其是她那雙電眼，小編邊看都好想要請她傳授她的妝容秘訣，到底是要怎麼樣才能畫出這種深邃卻不會太過艷麗的輕透型電眼啦？ 如果你也被這個背影美，轉身更美的繽紛美少女電到了，就快點跟小編一起來follow她吧！IG:k__nini （以上圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： https://www.instagram.com

雙眼皮每天長不一樣的困擾

大家會不會也有這種困擾 #雙眼皮每天長的不一樣 每天睡前來都會依據不同水腫程度 雙眼皮有時腫腫有時窄窄 這個時候就只能靠化妝來改善🤔🤔🤔 像我今天雙眼皮窄窄的 我就畫了很細很細的一條眼線（或內眼線） 這樣不會吃掉雙眼皮 眼頭到中斷用淺棕色 眼尾三分之一處用深棕色一個雙C的方式 用手稍微推開暈染 讓雙眼皮變得 #深邃 #雙眼皮的煩惱 #大小眼困擾 #深邃雙眼的秘訣 #toocoolforschool 

人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意

（撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與。 最近好多人離開了我們，到了另一個遙遠的地方。2020年疫情大爆發，許多人與所愛被迫分離，隨即名人、演藝人員離世的消息斷續傳出，許多人還未走出Kobe逝世的傷痛，就震驚於影帝吳朋奉、東區羅姐、黑豹演員的驟逝，然後，大家心中陽光溫暖的熱血男孩小鬼黃鴻升，也在前幾天意外走了。 同場加映：分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 「離別」是避不了的經歷，人生真的苦短，無論是短暫的離別或永久的告別，都是最難的人生課題。畢竟除了生死，其他似乎都是閒事。面對必然的「離別」，如何沒有遺憾好好的去告別？希望文章中的這5種方式，能夠陪伴你，讓你好好告別，然後好起來。 不要壓抑 好好哭一場 當你的傷痛像潮汐甚至浪濤那般襲來，不要害怕，勇敢面對它。 傷口最好的癒合方式，一定是徹底消毒清潔，透徹地痛過之後，上藥包紮才能最快復原。你會經歷一番痛徹心扉的過程，也許要削掉好幾層皮肉，才能好好將腐壞感染的部分完全清除，你會怕痛，但是仍然必須儘早處理。 「拖」或「冷處理」對傷痛一點幫助都沒有，只會日漸消耗你好起來的能量，想哭就哭吧，一點都不丟臉的。 找相關親友傾訴 我們還是可以天南地北地像往常那樣自然聊天，我們都有一種不提而深藏於心的默契。 你的傷痛不需要一個人面對，不要將自己鎖在回憶的黑洞裡，試著走出去，約上你們生活圈共同認識的人，無論是聊聊記憶中的他也好，三五好友安靜陪伴著也好，或者我們也可以向前看，把離去的他心照不宣地放在記憶與心底，不刻意去聊，也不害怕會忘記。 忘不了的就寫成故事 忘記如果會感覺罪惡，就記錄下來，寫成專屬的故事。 《少年pi的奇幻旅程》是我看過記憶最深的一部電影，原因是它所陳述的，就是人類來世一遭必經的「失去與放下」。電影的經典台詞：「人生就是不斷的放下，遺憾的是，我們都沒能好好告別。」告別總是伴隨著遺憾，因為我們總是學不會且行且珍惜，那些沒有說出口的話、那些未能完成的事，如果你始終放不下、不甘心，就寫成故事吧。 舉行儀式好好告別 放下向前看 Goodbye,My love. 向前走，不要回頭。 那些收滿記憶的盒子、信件與通訊紀錄、不會再有回應的聯絡方式、回不來的過去，通通都讓它們離開吧。物質與形式上的東西終究會腐化，你自己知道，愛會留下來的。就像大掃除一樣，你心裡如果始終積滿灰塵封閉著，就無法真正迎接陽光明媚。如果你對逝去的遺憾永遠捨不得，就會一直陷在悲傷的情緒裡走不出來。把心打開，放下離開的他，放過自己。 擁抱新的自己 世界每天都是新鮮的，你也可以是全新的。 試著離開傷心地，去到陌生的地方。學習新的事物，喚起你像孩童般的好奇心，感受新的能量。認識新朋友，擁有全新的體驗。努力勇敢地去感知世界上還有很多你不知道的人事物、很多美好的存在。世界很大，每一天都有奇蹟在發生，每一天都有花開花落，每一天你都可以是全新的自己。 結語： 電影《百日告別》推薦給大家。導演林書宇與特別出演戴立忍，他們都經歷過失去愛人的悲痛，然而他們用未完的愛化悲憤為力量，創造出能夠讓大家好起來的作品，永遠地流傳下去。會好起來的，都會過去的，還會再有愛的能力。 ※文章內圖片及封面/《百日告別》官方粉絲團、Canva 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多兩性情感/戀愛類： 被追求覺得怕？有這5個傾向，你可能患上「性單戀」症候群！改善這些戀愛症狀收獲幸福吧～ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 生活分享/建議類： 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 遊記/食記： 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #告別 #離別 #遺憾 #失去 #放下 #人生課題 #好好告別 #如何放下 #好起來 #百日告別 #popdaily #poplove #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

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還在羨慕PONY不論素顏上妝都水潤到不行的完美肌？其實只要基礎保養做得好就可以跟女神一樣，但是你以為基礎保養只是抹抹保養品？那就大錯特錯啦！真正的保養可是從入口那一刻就得開始照顧啦～ 1.每天一湯匙的橄欖油 橄欖油一直以來就被奉為護膚聖品，因為橄欖油中富含維生素E，可以防止肌膚老化，維持肌膚的彈潤呦！而且橄欖油含有許多不飽和脂肪酸，可以幫助身體排出體內堆積的廢物和毒素，使得肌膚透亮有光澤～下次看到橄欖油不止要抹更要吃（握拳！） 2.多喝綠茶抗斑去痘又補水 常常聽到喝綠茶可以減肥消脂，其實綠茶還有很多護膚功能喔～綠茶的兒茶素可以幫助肌膚分解黑色素，預防各種斑點的形成！單寧酸則可以緊致肌膚，更不用說綠茶中的維生素C可以幫肌膚補水保濕，而且綠茶的維生素C含量是檸檬的五倍！丟掉手中的檸檬水，一起改喝一兼好幾顧的綠茶吧！ 3.綠茶袋不要丟！冰鎮一下消水腫 等一下，泡過的綠茶袋先不要丟啊！放進冰箱冰鎮一下，就可以當面膜使用啦～不僅可以消水腫又可以補水，不想花大錢買各式各樣的面膜啦～這招根本省荷包又好用！ 4.不喜歡喝綠茶？沒關係，拿來洗臉一樣具有抑制黑色素的效果 試試看用綠茶洗臉，洗完以後先不要擦乾，用手輕輕地拍打，讓皮膚慢慢吸收～不僅可以去除臉上污垢，還可以抑制黑色素形成，這點真的超重要的，今晚回家就試試看！ 5.變白就靠它—豆漿 豆漿的好處，可是經過許多明星們認證過的呢！！想不到連PONY也愛喝，豆漿不光是會美白，還可以促進新陳代謝，新陳代謝好，皮膚自然水噹噹啦～而且豆漿含有大量的雌激素，所以想要罩杯再升級的女孩也不彷一試喔～ 看完PONY的小祕訣，有沒有覺得方便又簡單呢～想要完美肌膚是需要努力維持的，從今天開始就把喝飲料的錢都花在買綠茶、豆漿身上吧：） #PONY #保養秘訣 #漂亮 

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