「結婚絕不是童話故事的Part2」：時尚媽咪Melody的5個婚姻秘訣，婚姻不是戀愛的延伸！

時尚媽咪Melody先前出現在YouTuber理科太太的影片中，原來是為宣傳第五本書《誰說一百分的妳，才是最好的自己》，而寫書的初衷是因為90歲奶奶分享的人生箴言，奶奶常常對著Melody說：「女人啊，就是要活得美。不管妳日子好過，還是不好過，就要活得很挺、很值得，如果妳不愛惜自己，誰還來愛惜妳？」也因此，這書名除了是為女人下的註解，也為了鼓勵每位人妻，同時為自己結婚15年的婚姻觀，所以下面這5個建議一定要謹記在心。 延伸閱讀：【封面人物】Melody殷悅，越活越漂亮的女孩、女人、女超人 1. 婚姻就是過日子的階段 Melody提到要認清婚姻的現實面：「結婚絕對不是童話故事的Part2，它是真實人生的開始」戀愛跟婚姻不同，談戀愛你們有各自的家，所以會有期待見面的新鮮感，但結婚是「天、天、見、面」（眼神死）所以好的一面或不好的一面，沒有地方藏，除了要包容生活習慣，還要經營戀愛感，因此Melody想對當年自己說：「千萬不要以為結婚未來幾十年是戀愛的延伸」不要幻想，婚姻就是變複雜一點，除了愛情，也混進親情，還有家庭，甚至一點婆媳，然後各種東西不斷加進來，不要過度期望，能過日子就好，這樣才不會失望。 延伸閱讀：想結婚是為什麼？婚後要跟公婆住？看Janet在台劇《20之後》對婚姻的3個看法 2.學會表達妳的想法跟需求 婚後的生活，總會覺得伴侶應該要懂我在想什麼，他不懂，就很嘔很氣，不開心又拉不下臉。Melody表示新婚階段時，確實會如此，因為還在磨合期，但當走到十年之後的階段，則會覺得，女人阿，別再給自己找麻煩了！有什麼需求或期望還是不滿就踴躍說出來，直接說：「嘿，我現在需要你帶我看電影」或是「我想要你假裝浪漫」不要拼命忍耐，不說出口，只會醞釀下一次的吵架，一點小事就吵，吵的不只是事，還有情緒。所以比起等伴侶主動懂你，還不如直接要求，順便訓練貼心老公，才不會等到天荒地老。 延伸閱讀：為什麼他不體貼？女人「馴夫4招」讓他對你更溫柔疼愛 3.吵架沒有一定誰先認錯 Melody認為爭吵就是不能有SOP，也許我們會定規則說不能隔夜氣，又或是淺規則說男人先道歉，但有時候真的還是會吵，會有氣，但最後還是會和好，所以每一次誰先低頭，誰先認錯，都不一樣，沒有SOP才有趣。而Melody也提到吵架中有時候也需要「算了」，這裡的算了是放過自己，不要吵架時，翻出一堆舊帳，那些都是沒處理過的情緒，吵完真的會累死自己，而且也沒有幫助，甚至可能對方覺得莫名其妙，還不如算了，過去就讓它過去。也許當下你覺得他很可惡，但自己偶爾其實也很討厭，所以乾脆就扯平。 延伸閱讀：他是攜手到老的伴侶嗎？從「吵架看他如何和好」來找到答案！ 4.沒有一百分的取捨很正常 結婚後，當女人有了家庭，也有了事業，一定會面對取捨，Melody提醒女人說：「取捨很正常，所以千萬別去想說如果我沒有婚姻，就可以去衝事業，或是如果少接這個案子，我就可以在家陪孩子」Melody表示這種糾結對女人的拉扯太過不公平，不要陷入「Mommy Guilty」的罪惡感跟自責裡，而Melody提出的建議是，在能力範圍裡，把這些分配好，然後下降期望值，因為不可能全都做到一百分，你只要做的當下全力就好，不要壓力，不要緊繃，享受過程只要Fun就好，因為幸福並不等於一百分的完美。 延伸閱讀：三個秘訣看他適不適合妳，學MELODY不猶豫的幸福愛情觀 5.給予演一下的情趣之道 Melody提到自己的爸爸每年浪漫送花給她的媽媽，但送的不是一束花，而是一個花瓶，而且40年來重覆上演這個老梗，但Melody的媽媽從不會說吼～怎麼又是這個啦！她都會演一下少女的眼神跟驚喜說：「哇阿！死老頭，你幹嘛要送我花啦」這就是一種情趣跟相處之道，或許有時候婚姻的小撇步就是演技好一點～這讓儂編想到Melody之前在《康熙來了》提到婆婆希望他們吃完飯早點回家睡，Melody雖然不想但也不說破，而是出招順著她的期望演，好，那就打哈欠喊累要回家睡，但實際上是全家去兜風，這樣雙方都開心，真的是母女情商都很高耶！ 延伸閱讀：有一種愛情叫大S與汪小菲！一見許鍾情、再見定終身，結婚8年感情越來越濃的秘訣是…..？ 或許對於結婚我們總有個畫面，是父親把女兒一生的幸福託付給眼前的男人，但Melody質問著：「我們為什麼要託付我們的幸福給別人阿？幸福不是自己掌控嗎？」這讓儂編想起在韓劇《今生是第一次》裡女主角的媽媽說：「並不是結了婚就要把幸福交給對方，誰又能讓誰幸福呢？在這個時代，能讓自己幸福都很難了，互相不給對方添麻煩，就已經足夠了」如Melody的忠告，婚姻裡的快樂要駕馭在自己身上，而不是推給另一伴，與其等別人來呵護妳，不如學著好好呵護自己。 相信比起做到一百分的婚姻，不如做到最好的自己，這就是最大的幸福。 編輯整理：陳家琳 source：Melody時尚媽咪@FB 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #夫妻 #婚姻之道 #婚姻秘訣 #婚姻觀 #明星夫妻 

派對季還沒找到伴+1？五招必收聊天撇步讓你和Tinder配對對象輕鬆聊出火花！

各種After party、萬聖趴都不怕落單，與心儀對象一起展開年末各種精彩時光 2022年10月4日 — 隨著秋分時節到來，充滿吸引力與各種精彩時刻的夜晚時光將漸漸地增長並超過日光時間，不論年輕夜貓子們喜愛的是夜晚帶來的寧靜、充滿浪漫意象的城市街燈、那些午夜的對話，又或是令人興奮的各種夜生活聚會或派對，在太陽出來之前的這段時光就是有種不言而喻的魅力！ 十月是各種派對活動開始接踵而來的月份，包括在同志驕傲月參與大遊行後，大家總會舉辦派對歡慶人人都有自由表達愛的權利，雙十國慶After party，或是萬聖節大家總會打扮成自己最喜歡的人物角色、透過服裝展現獨一無二的自己，與此同時，單身的人或許早已開始尋覓能一起參加這些派對活動的夥伴，希望能在這個充滿歡笑的月份找到能一起創造特別回憶的對象。因此，全球最受歡迎的社交軟體Tinder為大家盤點了 5 招必收的聊天小撇步，讓你可以透過真誠的交流與配對對象輕鬆聊出火花，或許你們將會成為彼此在派對季節最想邀約共度精彩時光的對象！ 秘訣1：以他的名字呼喚他 讓自己魅力值加分的第一步很簡單，正是以配對對象在個人檔案中的名字呼喚他，有禮貌的跟對方問好、打招呼，因為這是讓對方知道你想好好認識他、有好好閱讀他精心打造的個人檔案，最直接明瞭的方式，自然能為自己的第一印象加分。不過所謂魔鬼藏在細節裡，在行此舉之前千萬要確認自己沒有把對方的名字寫錯，才能避免功虧一簣，透過展現你的細心和真誠，慢慢走進對方的心中！ 秘訣2：誰說破冰只能靠金句？碰冰小遊戲讓你更添魅力 「兩個真相和一個謊言」是近期最夯的破冰遊戲之一 ，可以邀請對方和自己同時列出三個「關於我」來介紹自己，看看對方是否可以透過你在個人檔案中的照片和簡介內容猜出哪兩個敘述描寫的是真正的你，這不只是個可以自然而然的對彼此有更多認識的方法，更是兩人可以在 「推理」的過程中產生更多對話、完美破冰的第一步，讓他知道未來若有機會與你在派對中相見，也絕對不用怕尷尬！ 秘訣3：透過介紹自己認識他人 當你終於在眾多潛在配對對象中找到心儀的對象，一萬頭在心中狂奔亂撞的小鹿難免讓人忍不住想透過提問來更加了解對方，不過讓對方展現魅力的關鍵，其實正是先好好的介紹自己，透過分享自己的興趣愛好、或是喜愛的時尚風格和電影片單，讓對方看見你有趣又豐富的個性和靈魂，並深深的被充滿熱情和想法的你吸引，進而主動分享自己的喜好和想法，讓你知道他和你一樣擁有有趣的靈魂和魅力無法擋的個人特色，或許他將成為你在「派對季節」揪人聚會時的不二首選！ 秘訣4：一句讚美勝過千言萬語 除了透過觀察潛在配對對象的個人檔案找到配對後的共同興趣和話題之外，一句簡單的讚美更是能為自己增添好感的小撇步。上至對方的音樂品味，下至個人檔案照片中的萌寵，一句發自內心對他人的讚美最能打動對方的心，溫暖又幸福的感覺將在對方心中慢慢醞釀，到了略顯寒冷的秋冬時節，正是你用一句話脫穎而出，成為年末派對時節他最想相約相伴左右的對象。 秘訣5：正面出擊擄獲神秘感滿滿的他 雖然大多數的會員都知道可以用自己的Tinder個人簡介展現特立獨行又魅力滿滿的一面，但你我在配對的過程中總會遇到一兩個因為個人簡介留白而充滿神秘感，雖然已經透過照片展現個人風格、卻在配對後不知從何尋找共同話題的配對對象。此時，莫驚莫慌莫害怕，「你怎麼看起來這麼神秘」、或是「你好像沒有更新興趣標籤，你平常有什麼特別的興趣愛好嗎？」擁抱你的好奇心，大膽說出你的想法或是提出你想問的問題，或許他高冷的外表下藏著一顆熾熱且樂於分享的心，而活潑主動的你，絕對是他想邀請一同歡慶派對時節的完美對象。 #Tinder #Tinder配對 #交友軟體 #兩性 #對象 #戀愛 #派對季 #聊天 #聊天小撇步 #配對對象 

比168還容易執行！一週『碳水循環減肥法』菜單，吃得健康又能瘦！

世上沒有醜女人只有懶女人，相信這句話大家都應該聽過！化妝可以讓自己變得更有自信、漂亮，而運動和控制飲食能保持良好的體態，這兩點更是減肥中的關鍵因素！各位在減肥的時候都不知道該吃什麼的時候吧？深怕一個不小心就會變胖！這次教大家「一周碳水循環減肥法」，讓你吃得健康又能瘦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1222525 碳水循環減肥法 以高、中、低等碳水交替攝取，來製造熱量缺口，進而達到減脂的目的，在高碳水日會加大嘆水的攝取量，提高新陳代謝！想更快瘦身的還可以搭配運動～ 注意事項：不要節食每餐都要吃、想攝取蛋白質可以吃魚肉牛肉雞胸肉、不要吃宵夜、每天喝水1500cc以上。 好處、適合哪些人：能夠保持較高的新陳代謝率，適合不吃主食或無碳水受不了的人。 Day1.無碳水日 第一天的無碳水指的是主食中的碳水，如果是沒辦法自己下廚做飯的人，可以選擇不吃餐點裡的主食。 早餐：水煮蛋兩顆/雞肉150克/水煮蝦150克＋脫脂牛奶/無糖豆漿/無糖優格 午餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量 晚餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋蛋花湯一碗 Day2.低碳水日 第二天可以適量的加餐，吃堅果、高纖維餅乾搭配一杯脫脂牛奶！ 早餐：水煮蛋兩顆/雞肉150克/水煮蝦150克＋蘋果梨子等水果一個 午餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋全麥麵包一片/白飯半碗/玉米一條/地瓜or紫薯半個 晚餐：雞鴨肉200克/瘦牛肉200克/水煮蝦200克/清蒸魚200克＋青菜不限量 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1242389 Day3.高碳水日 第三天是高碳水日，這天主食中的碳水會比平時高，但不代表可以攝取過多大吃大喝哦！ 早餐：燕麥/穀物粥一碗＋香蕉/蘋果/梨子等水果一個 午餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋全麥麵包一片/白飯半碗/玉米一條/地瓜or紫薯半個 晚餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋全麥麵包一片/白飯半碗/玉米一條/地瓜or紫薯半個 Day4.無碳水日 第四天一樣是無碳水日，重複Day1的飲食就好。 第一天的無碳水指的是主食中的碳水，如果是沒辦法自己下廚做飯的人，可以選擇不吃餐點裡的主食。 早餐：水煮蛋兩顆/雞肉150克/水煮蝦150克＋脫脂牛奶/無糖豆漿/無糖優格 午餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量 晚餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋蛋花湯一碗 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1246711 Day5.低碳水日 第五天是低碳水日，重複Day2的飲食。 早餐：水煮蛋兩顆/雞肉150克/水煮蝦150克＋蘋果梨子等水果一個 午餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋全麥麵包一片/白飯半碗/玉米一條/地瓜or紫薯半個 晚餐：雞鴨肉200克/瘦牛肉200克/水煮蝦200克/清蒸魚200克＋青菜不限量 Day6.高碳水日 來到第六天了，大家最期待的日子就快到了，加油！第六天重複Day3的飲食。 早餐：燕麥/穀物粥一碗＋香蕉/蘋果/梨子等水果一個 午餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋全麥麵包一片/白飯半碗/玉米一條/地瓜or紫薯半個 晚餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋全麥麵包一片/白飯半碗/玉米一條/地瓜or紫薯半個 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1187502 Day7.放縱日 第七天就是一周中最期待的一天！這天是放縱日，可以吃平常不能吃的大餐，像是牛排、火鍋等，但切記不要因為平常吃不到就暴飲暴食、攝取過多，否則前幾天的努力就白費啦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1066300 以上就是碳水循環減肥法的飲食啦～雖然在減肥的時候真的要忌口，不過還好有放縱日可以休息呢！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥方法 #減肥法 #減肥瘦身 #減肥秘訣 #瘦身 #瘦身方法 #碳水減肥 #碳水減肥法 

【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與～👋🏻 熱愛吃喝的台南妹子，希望將美好的事物分享給大家～歡迎熱情追蹤我的平台並分享我的文章😘 ⚠️看了執與的文章去吃喝的，歡迎在你的FB遊記中標註粉專與子成說，我就會幫你做推廣喔！ 平台會陸續產出一系列的#愛台南 文章！ 本篇帶大家走訪小編超私心清單鍾愛的#吉田萬屋 ～循著路旁的復古日式招牌踏上2Ｆ，樓梯中就有許多特色風格的圖畫與店家引導介紹一進到「吉田萬屋」，竟有一種回家的感覺！濃厚的日本復古溫馨風格，看眼望去可見許多日本雜貨與超美的華麗復古風古著配件服飾～被一群可愛漂亮的東西圍在中間用餐的感覺，無敵幸褔！餐點好吃又好拍！老闆娘還超級阿莎力！快跟著文章做清單功課吧！ 同場加映： 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 一走上2Ｆ第一眼看到的環境👇🏻 對我這個選物狂人來說簡直是發瘋的～超多日本雜貨！ 櫃檯設計居家溫馨又兼具復古與時尚，老闆娘一邊製作餐點的同時，都很歡迎客人跟她熱情地聊天，超好客！ 「吉田萬屋」的餐點包含手作甜點、麵包、早午餐、飲品 每日的餐點都不一樣！因為老闆娘會根據季節時令與所具備食材下去做設計 所以如果你有提前做功課，有特定想吃的料理，記得去之前到粉絲團看看當天料理是什麼喔！ （很多熟客專門為了限定愛吃的麵包而來，現在部分餐點也都有提供外帶了！） 下面為大家展示小編去的當天，部分的日本雜貨產品 每一樣都好想帶回家！！ 看完雜貨是不是已經心動了？還不夠～重點餐點部分來了！ 「吉田萬屋」的餐點，偏向溫馨的家庭料理風，所有食材都很新鮮 口味也很清爽不會油膩或重鹹，小編自己超愛的！ 盛裝的器皿也都好可愛～ 店內空間不大，但是四處都是驚喜！ 等待餐點的同時完全不無聊，起來四處逛逛雜貨、看看古著與超華麗配件 要守住錢包都感覺很困難～～ 如果小編沒記錯，老闆娘的兒子疑似是設計師，好像有自己的品牌 審美的眼光獨到有見解，每一樣店裡的服飾與配件都超漂亮❤️ 結語： 「吉田萬屋」小編真的去過還想再去，每一天料理都不一樣也不會膩～ 關鍵是用餐環境很舒適，老闆娘服務又好！ 粉絲團不定時會公告“藝文活動”，甚至定期還有“KTV大賽”！ 許多台日交流的活動環節，超有文化氣息～快到粉絲團看看有沒有你感興趣的活動吧！ info. 吉田萬屋 地址：台南市中西區民權路二段279號2樓 粉專：吉田萬屋 🔺文章內裝潢擺設、餐點內容、營業時間等資訊 以店家官方最新消息為主🔺 // 小編資訊 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 或許你還想看...更多遊記/食記： 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 生活分享/建議類： 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 兩性情感/戀愛類： 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 被追求覺得怕？有這5個傾向，你可能患上「性單戀」症候群！改善這些戀愛症狀收獲幸福吧～ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #愛台南 #台灣 #台南 #台南打卡 #台南美食 #打卡 #食記 #日系小店 #日本風 #選物 #古著 #雜貨 #甜點 #台南早午餐 #吉田萬屋 #popdaily #poptour #popyummy #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與愛台南 #執與帶你吃吃喝喝 

台灣網友票選「最喜歡的9位韓國youtuber」從美妝到大胃王吃播完整名單一次訂閱！

假日一到就非常喜歡窩在床上滑手機看youtube的泡菜編，真心的想了解波波泡菜日記的讀者們的取向，於是某一次的匿名聊就問了「【波波調查局】你最喜歡的韓國Youtuber有誰？」，不少網友留言他們喜歡的youtuber，泡菜編為各位整理出大家普遍推薦的名單，全部都追蹤一輪，假日就可以一起賴在床上，悠遊在youtube世界裡了！ ＃美食吃播類 1.나도Nado 最多人留言的就是這位短髮韓妞，談話的方式比較不屬於很high的類型，算是想要一個人吃飯，或是半夜睡不著覺夜深人靜時，可以看的影片。 2.밴쯔Banzz 很多人知道大胃王吃播主的低一個youtuber，應該就是Banzz！一口的食量幾乎等一於一般人的一整份，是名符其實的大胃王，看他吃東西應該算是滿足自己吃不下那麼多的慾望。 3.슈기님Shugi 長相甜美可愛，談話方式相當活潑，是富有綜藝感的一位吃播youtuber，除了吃東西的樣子很好看之外，他也有很多才藝，像是跳舞或是唱歌，是一位讓人感到愉悅的youtuber。 ＃美妝類 1.PONY Syndrome PONY是美妝youtuber代表級人物，這個不用多說，甚至還出了自己的美妝品牌，也在女孩們的生活中佔有一席之地。 2.헤이즐 Heizle 這一位也是泡菜編個人滿喜歡的美妝youtuber，Heizle的妝容風格偏華麗，如果是喜歡稍微前衛一點風格的人會滿喜歡的，另外他的一些開箱影片和VLOG的剪輯和主題都滿值得看的！ 3.조효진 Hyojin Hyojin就像是有魔法的youtuber，講好聽一點是化妝技術相當好，講直白一點就是妝前妝後差很大，但也因為這樣的差距，為很多人燃起希望，也證明了「世界上沒有醜女人，只有懶女人」這句話呢！ ＃生活娛樂類 1.새송 Saesong 喜歡聽Kpop的人應該會知道這位Cover歌手，她出影片的速度很快，也很佩服她總是可以將別人的歌唱出自己的風格。許多人都希望她可以出道成為歌手呢！ 2.뽐뽐뽐 Apink普美 偶像同時開副業當youtuber的其中一位，就是Apink的普美啦！除了分享偶像私下的生活，有時也會告訴大家她保養的秘訣，讓更多粉絲們可以更貼近她一點。 3.Himm tv 宋讚養 一句話來介紹這個頻道的話，就是講中文的韓國歐巴分享韓國文化大小事。宋讚養會以台灣、韓國等文化差異或是生活點滴來做主題，吸引不少想要了解韓國文化的人訂閱，除了可以補充知識，還有歐巴可以看呢！ 以上就是透過波波匿名聊，由網友投稿推薦的youtuber名單整理，還有什麼更多喜歡的youtuber，也歡迎來私訊泡菜編呦！ #Apink普美 #Banzz #Heizle #Himm tv #Hyojin #Nado #PONY Syndrome #Saesong #Shugi #youtube #youtuber #吃播 #吃放 #大胃王直播 #宋讚養 #泡菜生活 #韓國 #韓國youtuber #韓國美妝youtuber #밴쯔 #슈기님 

又有新招...韓國IG超紅「爆笑團體照POSE第三彈」想不到拍照姿勢嗎？叫你朋友看這篇！

多人團體出遊還在比Ya拍照或是各種手指愛心照嗎？這種超過時的姿勢不僅被攝者拍的彆扭，觀看者看了也尷尬癌發作！近期有一位爆紅韓國IG：정영록（o_rokkyy），分享了一系列與朋友在旅行中的「多人團拍POSE」，快跟泡菜編一起看看這些詭異卻好笑到不行的團拍POSE吧！ POSE1:多頭龍升級版 「多頭龍」拍照法之前有介紹過，完成這個POSE需要推派最壯碩的成員當第一位，其他成員則躲在身後，以孔雀開屏的姿態僅露出頭顱。這個POSE第一次出現是在釜山的5頭龍，隨後6月去光州則是拍出了8頭龍。 小tip：維持一字號的無表情拍起來更有笑果！ POSE2:與素材融為一體 不是風光明媚的知名景點就拍出好照片？快讓這群韓國oppa告訴你即使只是家附近的公園，也能拍出讓人噗嗤一笑的照片，第2招拍照法就是想盡辦法與被攝器材融為一體，再普通不過的單槓、公園遊樂設施甚至是資源回收桶也都被運用得淋漓盡致XD 貼心小提醒：想拍此招POSE請以不違反當地公共秩序或善良風俗、不破壞現場的前提下進行。 POSE3:緊緊依偎的友誼 第3招「緊緊依偎」的POSE不用管現場風景夠不夠壯麗，只要你我的友誼足夠黏踢踢即可辦到！第一張層層相疊的人體金字塔照是정영록最先開始爆紅照之一，想必最底層當基底的就是團內年紀最小的忙內（拍肩，真是辛苦你了～）吧！ POSE4:不知所云的怪奇姿勢 정영록表示他們這群好友相聚在一起拍照，最主要的原因是希望大家在看到照片時，能得到更多歡笑。因此第4招pose就如同宗旨般，每個人各自發揮擺出怪姿勢，秘訣是愈不明所以、愈讓人感到毫無頭緒的姿勢就是好POSE！ POSE5:一字排開 一群人拍了一堆照片拍到瓶頸、已沒花招可以拍沒關係，只要人數夠多＋約定好相同配件（如統一戴墨鏡、穿花襯衫）就算只是一字排開直挺挺地拍也能很搞笑！記得不能笑場，每個人都要維持嚴肅的一字號表情，會更好笑～ POSE6:彩虹橋變化型 第6招彩虹橋POSE在上一篇「團體拍照法•第二彈」中有教過，雖然혼모노스沒有統一服裝顏色，但是正面蹲臥無表情的那一位oppa是怎麼回事，完全畫龍點睛，一秒讓人嘴角失守啊～ 題外話，此張照片最好笑的是有位網友留言「我好像發現了什麼秘密，藍色上衣、後面的白色上衣那兩位，是不是…？」糟糕，難道團員cp被無預警地公開了嗎XD （本篇圖片來源：instagram.com/o_rokkyy/） 延伸閱讀：「搞笑團體照part 1」 延伸閱讀：「搞笑團體照part 2」 以上就是這次韓國IG紅人정영록在旅行中「多人團拍POSE」攝影精選特輯，本篇獻給即將團體出遊的各位，旅行時這樣拍不僅過程中笑聲不斷、照片PO網還能獲得滿滿讚數，輕鬆就能將「友誼認證照」get！ – 🙋🏻‍♀️更多最新韓國資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：「popkimchi_mag」 #ig #ig打卡照 #ins 拍照 #pose教學 #團拍POSE #團體合照 #團體照 #團體照POSE #團體照姿勢 #團體照技巧 #拍照pose #拍照pose推薦 #拍照不尷尬 #拍照姿勢 #拍照姿勢教學 #拍照技巧 #拍照攻略 #搞笑團體照 #泡菜生活 #韓國拍照攻略 #韓國流行 #韓國生活 

母嬰市場喜迎「黃金龍年」 三大商機超吸金！2024國際級婦幼展採購盛會4/4- 4/7世貿一館登場！

出生率年年創新低，所幸據24年來觀察出生率，每到龍年新生兒人數都飆高，2000年及2012年龍年的粗出生率分別為13.76‰及9.86‰，皆為12生肖中之首，今年喜迎12年來報到一次的【人中之龍】新生兒寶寶們，在父母們望子成龍的殷切期盼下，從新生兒期甚至是備孕期爸媽就卯足全力準備中，催生出龍年三大黃金商機！電價調漲在即，讓新手爸媽們憂心荷包守不住，育兒開銷不斷墊高，台灣唯一國際級的孕嬰採購展覽 ─ 第26屆台北國際婦幼展即將在4月4日(四)至4月7日(日)於台北世貿一館登場，主辦單位上聯國際展覽提出4招養兒省錢小訣竅，一次學會從此不再煩惱，新手爸媽們能夠更從容自在地面對育兒的挑戰！ 12年來新生兒出生率最高峰，受惠2024龍年寶寶出生潮，母嬰市場喜迎三大黃金商機 黃金商機1「越貴越搶手！黑松露牛排油飯、彌月啤酒想訂要排三個月」 傳統台灣習俗每逢寶寶滿月，許多爸媽都選擇油飯與雞腿和親朋好友分享這份喜悅，打破傳統框架的「福寶寶」，創新推出黑松露牛排油飯禮盒，大手筆使用來自法國黑松露調味，豪奢選用牛肋排，沒人能想像可以這樣結合！此外福寶寶還有更新潮的選擇，與知名酒吧「安慰劑」聯名推出彌月啤酒禮盒，如此新穎的彌月禮盒組在網路上掀起一陣熱潮，預訂至少要等上三個月！ 黃金商機2「食品安全意識抬頭 認證食品調理機銷量狂飆一倍」 隨著食品安全意識的抬頭，父母們越來越注重給予孩子最優質、最安全的營養補給。在選擇孩子的副食品和食物調理機時，他們更傾向於選擇經過天然認證或國際認證的產品，以確保食品的品質和安全性。Chicco多功能食物調理機一台搞定寶貝的副食品需求，按下一顆按鍵，有切割、蒸煮、加熱、絞碎四大功能，連濃湯、冰沙都可輕鬆製作；BEABA寶寶副食品好幫手調理組，材質採用耐用玻璃杯身、316不鏽鋼水箱與304不鏽鋼蒸煮籃，使用安全性能大幅提升，產品以法式極簡風格設計，是居家生活的質感小家電。 黃金商機3「AI幫你顧小孩！智慧哭聲偵測翻譯 新手爸媽秒讀懂寶寶心」 隨著AI科技的不斷發展，不僅用於改善工作效率與增強生活品質，在寶寶照護方面也發揮著巨大的作用，讓父母們能夠更有效地照料寶寶。pixsee智慧寶寶攝影機提供高智慧拍照、智慧安全偵測、寶寶睡眠音樂等服務，其中「AI智慧哭聲偵測翻譯」功能是以知名醫學醫院及全球父母提供反饋的200筆哭聲數據資料為基礎，幫您翻譯新生兒不同的哭聲，是爸媽們在育兒路上的安心首選，產品連續4年獲得德國IF設計大獎等多項獎項的認可；CuboAi 智慧寶寶攝影機運用AI科技守護寶寶的安全、睡眠與健康，兩大全球首創與獨家技術「口鼻覆蓋偵測」與「咳嗽偵測」外，還有哭哭偵測、睡眠分析、危險區域偵測等功能，讓寶寶的童年可更加安全、健康、快樂。 電價狂漲，生養小孩不用怕，省錢法4招一次學會 近期面對電價狂漲的情況，生活成本不斷攀升，不少家庭感受到各項開支的壓力，尤其是生養小孩的家庭，該如何在養育孩子的同時，兼顧「省錢」成了許多家長關注的焦點，本次台北國際婦幼展集結全球1,400大國際品牌、逾5,000坪展示空間，推出展期獨家限定組合、超值買一送一、限定商品1折起等多項獨家優惠，聯手規劃最優惠經濟的孕嬰商品，打造最大規模且完整的婦幼採購一站式平台，電價即將於四月調漲、民生消費的壓力攀升，剛步入新婚家庭對生兒育兒感到害怕，為此上聯國際展覽特別公布4招省錢秘訣成為新手爸媽的養育兒神隊友，面對生養沒壓力。 省錢秘訣1「購物要選多功能；從新生兒用到小學生」 從新生兒到小學生，孩子的成長過程中需要的物品各有不同，使用具有多功能性的商品，從而減少替換的頻率，推薦萬元有找推車汽座組合－Chicco Mini Bravo輕量秒收車+KeyFit手提汽座，優惠價8,990元（原價20,400元），推車可一秒收車化身兒童汽座，外出乘坐都舒適！MAXI-COSI多階段成長椅，優惠價8,680元（原價10,900元），具人體工學設計的嬰兒椅也是兒童餐椅，使用一張椅子輕鬆育兒。 省錢秘訣2「必需品團購、箱購更划算，買越多就省越多」 新生兒必需品百百款，以箱購或團購方式購入必需品，不僅價格更優惠，省下花費可是非常驚人，推薦NUK濕紙巾20包/箱，優惠價999元（原價2,100元），Hallmark小資洗衣組 Hokki腸病毒/新冠病毒洗衣精，優惠價550元（原價1,570元），還加碼贈抗腸病毒濕紙巾。 省錢秘訣3「媽媽寶寶一起補，養成不易生病好體質」 媽媽和寶寶一起補充營養，養成良好的生活習慣，推薦商品有美孕佳皇家菁選卵磷脂，優惠價2,880元（原價5,760元），景岳咕嚕好菌多® plus益生菌4盒組，優惠價6,400元（原價8,000元）。 省錢秘訣4「錢錢放大數先列清單，善用加價購&滿額贈」 前往婦幼展覽購物，先與家中有孩子的親友們，共同討論迎接新生兒購物清單，並且善用展覽大會整理提供情報誌，將列出必需品和採購產品金額，再利用加價購以及滿額贈，精打細算下可是能夠省下不小金額。本次婦幼展期間全館消費滿3,000元以上，憑發票或簽單至指定攤位，以及持有媽媽/寶寶手冊即可享加購優惠，每人限購乙份，數量有限，售完為止，詳情請見上聯官網。 上聯國際展覽總經理時醒華表示，今年擴大第26屆台北國際婦幼展規模，就是希望成為準爸媽的最佳後盾，即使萬物皆漲，只要掌握4大要點，養小孩不再是一件負擔重重的事情，享受幸福的家庭生活。受惠於龍年寶寶出生潮，本次展覽可望吸引超過18萬人參展，業者亦將線上線下虛實整合，紛紛祭出獨家限定優惠搶攻市場，預估將創造億萬以上業績效益，讓民眾現場能以最優惠價格滿載而歸、開心迎接龍年嬌客。 【2024台北國際嬰兒與孕媽咪用品展】展覽資訊 #2024台北國際嬰兒與孕媽咪用品展 #2024婦幼展 #婦幼展 #龍年 

［穿搭編HELP］#一週上學穿搭挑戰：穿出潮感休閒的歐陽娜娜STYLE

最近紅透透的娜娜，一舉一動都是媒體焦點，近期她重返校園，重拾大學生身分，身為新ICON的時尚地位，我們自然要從她身上偷學一些校園穿搭秘訣，到底要怎麼穿才能追上娜娜的腳步？今天就要為你們整理一下上學的一週穿搭，讓你們可以睡到趕點名的最後一刻還能美得像娜娜一般！ 【星期一】 娜娜STYLE的上學穿搭最重要的要訣就是要掌握好帥氣與甜美，並且運用高端潮流與時尚元素，毫無違和的融合進入休閒穿搭中，像是這套粉色大學T搭配淺色丹寧褲的穿搭，大學T+丹寧褲看似豪不費力，卻利用了包款和上衣的同色性質使整體具有簡約質感。 【星期二】 以核果色大學T搭配煙管黑褲，並在鞋子、包款、毛帽等配件上一律選擇了黑色，這套穿搭因黑色系而充滿了率性美，當然配上娜娜的顏值自然也就添加了甜美的成分，若是想要COPY娜娜的這身穿搭則建議可以在妝感或是髮型上加入更多女孩味的氣息。 【星期三】 一身刷破丹寧夾克+丹寧褲展現出有別於娜娜平常面貌的率性不羈，內搭黑色素T也與腳上一雙黑色框威相互呼應，如此帥氣形象不只學長，就連學妹都會愛上她吧，男女通吃！ 【星期四】 想必連娜娜也覺得帽T是上學穿搭的好幫手，一件LOGO黑帽T搭配黑色破褲，再配上一雙框威，這不就是最經典的美式校園風嗎？這樣穿就是立刻散發一種青春年華歲月正好的粉紅光環啊 【星期五】 娜娜的上學穿搭通常就以美式休閒風為主，常常就讓一件T恤、大學T、帽T成為主角，並且加入潮流感的小小細節，色彩的運用上也不會過度浮誇，通常以同色系或是一件亮眼單品提升搭配層次。 #school #上學穿搭 #名人穿搭 #女生 #女生穿搭 #帽T #時尚名人 #校園穿搭 #歐陽娜娜 #歐陽娜娜 穿搭 #穿搭 #穿搭女生 #穿搭精選 #素T穿搭 

眼妝專攻班開課！超簡單配色法、雙眼放大倍增術，學起來電眼美一波！

來！從挑選百搭的眼影到眼妝教學、眼妝圖鑑通通送給你，除了眼睛妝容以外，最後也附上美美的隱眼搭配介紹，女孩們準備坐穩了！ （文章最後也有附上其它懶人包系列！） 眼影挑選： 討論度破表！夏季必收仙女系眼影盤，這配色＆質地讓你一路美到秋天！ 專櫃平價替代品第N彈！配色試色都激似，圖文教學也附上讓你畫出高級質感眼妝！ 【波波編輯說】理性剁手！認真評比8款「平價好用的春天眼影盤」，挑出你的春天本命眼影盤 【妝寶寶投稿】春日賞花眼影盤報到，大家果然都愛便宜又大碗的眼影，第一名＿＿＿根本眾望所歸，不收就是你吃虧！ 這個配置最剛好！盤點好看又好用的九宮格眼影盤，神配色與實用度新手都該收一盤！ 預備下單明天上市的奶油蜂蜜盤！Colourpop到底要買哪一位？熱門12盤眼影盤總整理分析！ 仙女都在用！外表貴氣內在平價，便宜好用的超美復古的眼影盤你不能不認識！ 全球最暢銷的眼影盤居然停產了？盤點暢銷又好買的眼影們，在悲劇發生之前趕緊入手啊！ 眼妝技巧： 萬能眼影搭配公式！想畫好眼妝只需要＃川字口訣，同場加映開架新品眼影～ 沒臥蠶也能不動刀、靠後天訓練出來！江湖上傳言「1分鐘逆天臥蠶術」原來是真的（附教學影片） 【眼線教學】內眼線不會暈的正確位置＆雙色眼線畫法，瞬間放大又有神！ 超簡單！5步驟打造「初戀系女孩」超萌大眼妝，畫完整個眼神都在散發清純的少女無辜感！ 【妝同學小教室】睫毛一直掉怎麼辦？不要再粗暴的對待脆弱的睫毛，從保養到上妝你應該這樣做！ 2019眼妝趨勢！告別無聊的黑棕色，讓這些色系點亮你深邃的雙眼！ 眼妝參考書： 眼妝界「珠光系教授」！一分鐘眼妝教科書在此，要桃花就靠這款迷人電眼！ 人生必備眼妝，這三位韓妞幫你搞定！上班上課約會自拍，照這參考書畫下去絕對不出錯 她的眼妝實在太乾淨漂亮了！必學！1996 年新生代妹子神級化妝技術，打趴眾姊姊們！ 365天零重複！這韓妞的IG完全是眼妝參考書，你的鬼打牆妝容終於有出路了 化妝台前發呆30分鐘，不如把這7張圖存起來，一個月的眼妝都搞定了！ 日常妝容中求變化她很會！這篇文章必須存，大半個月的妝容都不煩惱了！ 想拍出美美眼妝的女孩們也可以參考這篇喔！ 只是想分享個妝容怎麼這麼難？其實手機就能拍眼妝！從拍攝到修圖的小技巧不藏私分享！ 更多懶人一大包系列： >>臉的尺寸從L變S！適合自己的腮紅色＆畫法學起來，簡單打造宛如戀愛中的好氣色！ >>夏季仙女秘訣！從美白去角質、防曬、除毛到香氣，超完整一大包送給你！ >>減肥瘦身懶人包 >>新手懶人必備化妝入門指南！這些妝容小心機學起來，讓我喊你一聲化妝系教授！ >>想整型不如換髮型！顯白髮色、電棒教學、髮型趨勢！頭髮大小事Q&A特輯 >>肌膚問題Q&A大全！從現在開始打好基礎，一個禮拜就看得見臉上的變化！ >>2019藥妝店必買清單 >>眼妝百科全書 – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 【延伸閱讀】 >>圓臉、橢圓臉或長臉⋯你屬於哪種臉型呢？「臉型測驗」4個步驟馬上有正解，從此快速挑選正確妝容畫法！ >>會化妝有多重要，從《女神降臨》完全看得很清楚啊！單眼皮宅女變女神妝容教學全紀錄 >>沒買它就太可惜了！盤點2019上半年度唇膏超熱門色號，你總共擁有幾支？ #2019眼影推薦 #彩妝 #漂亮 #眼妝 #眼妝教學 #眼影 #睫毛 #睫毛膏 #編輯精選 

整容級鼻影畫法！新手必學6種鼻型矯正術，不動刀也能擁有高鼻樑！

不知道女孩們最在意妝容的哪一個部位呢？鼻子在整個臉的中心位置，因此鼻子好不好看很容易影響一個人的長相！這時候鼻影就成為了妝容很重要的一部份，今天就來教大家不同鼻型的鼻影畫法，不管是從蒜頭鼻變成精緻小巧鼻，還是讓長鼻子在視覺上縮短都可以～只要將這些技巧學起來，保證人人都有高挺鼻！ （圖片來源：麦麦薯） 寬鼻翼鼻影畫法 眉毛到鼻樑的眼窩三角區陰影加重！山根兩側鼻影展寬，鼻樑兩側陰影加重，這裡要特別注意鼻翼兩側的陰影不要太重，這樣做不但不會縮小鼻翼，反而會讓視覺焦點都在鼻翼！記得鼻頭底部畫個小V字型的，會顯得鼻頭更精緻～最後使用打亮提亮山根、鼻梁及鼻尖處！ （圖片來源：干货大全） 👉🏻立體五官就靠它！各種鼻型的「鼻影畫法」懶人包，小巧挺鼻我來啦！ 蒜頭鼻鼻影畫法 蒜頭鼻的女孩都是鼻頭較為圓及鼻翼寬！首先一樣先將眉毛到鼻樑的眼窩三角區加重陰影，鼻頭加上兩條內凹曲線陰影，這樣可以讓鼻頭顯得尖一些～接著加上鼻間底部V字型陰影，鼻尖就會神奇地跑出來了！接著將打亮上在山根、鼻梁及鼻尖處，鼻頭的打亮建議面積小一點，否則會看起又更圓潤了。 （圖片來源：干货大全） 👉🏻畫鼻影、小臉的關鍵！開架厲害『修容餅』，超立體五官就這樣咻咻畫好啦！ 鷹鉤鼻鼻影畫法 有這種鼻型的人通常鼻子都很挺，但是鼻尖會出現倒勾的形狀，並且山根處會有一處突起。將眉毛到鼻樑的眼窩三角區及鼻尖底部加上陰影，鼻尖處要記得稍微暈染開，才不會顯髒喔！打亮的位置在山根及鼻尖處，但要記得山根上的突起要避開～ （圖片來源：干货大全） 👉🏻超強顯臉小組合！盤點網友推薦TOP5「修容、打亮」產品，這些CP值最高！ 短鼻子鼻影畫法 除了眼窩三角區外，要特別將陰影打在眉毛連接至鼻尖的位置！千萬要記得下手不要太重，不然會很像在演歌仔戲～打亮位置可以從眉心就開始畫，連接到鼻頭與鼻樑得交界處，鼻尖當然也不要放過！教大家一個小秘訣，短鼻子在打亮時，可以將面積所小，盡量畫的細長，這樣視覺上鼻子就會看起來更長～ （圖片來源：干货大全） 👉🏻拒當蒜頭鼻！超簡易「縮鼻翼」按摩手法，簡單三招就能擁有精緻挺鼻！ 長鼻子鼻影畫法 長鼻子的女孩們要注意，在打鼻影時，不可從上到下的直直畫一條線，這樣會讓鼻子看起來更長！首先一樣將眼窩三角區的陰影加重，與眉毛銜接處要暈染開來，鼻子底部加種陰影，鼻子中間打上一條橫向陰影～加上了這條陰影後，鼻子就會明顯縮短了！打亮只需要打在眼窩三角處的山根位置及鼻頭，這樣可以提升鼻子挺度還可以讓鼻子變短～ （圖片來源：干货大全） 👉🏻宛如天生自然骨相！超自然立體修容教學，圓臉也能修成鵝蛋臉！ 常規鼻影畫法 將眼窩三角區的陰影加重，與眉毛銜接處要暈染開來～鼻樑陰影連接到鼻頭，並將鼻頭底部畫上V字型陰影，會顯得鼻子更翹！接著將使用打亮，提亮山根、鼻梁及鼻頭，注意打亮時，不可以從上到下全部提亮，這樣會看起來不自然，在鼻樑及鼻頭中間處要記得斷開～ （圖片來源：干货大全） 網路上的鼻影畫法百百種，但是往往畫出來都不適合自己！因此大家要先從認識自己的鼻型開始，才能挑選出最適合自己自己的畫法～將這些小撇步學起來，你也可以擁有精緻的高挺鼻啦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #修容 #妝漂亮 #寬鼻翼鼻影畫法 #常規鼻影畫法 #短鼻子鼻影畫法 #蒜頭鼻鼻影畫法 #長鼻子鼻影畫法 #鷹鉤鼻鼻影畫法 #鼻影畫法 

秘訣搜尋結果

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