//保養// 百年淬鍊重磅回歸，赫蓮娜高光精華一週煥亮

跨過三十歲的門檻後，肌膚已經不如年輕時期的白嫩 以前都還能靠天生白的優勢遮缺陷 現在沒有好好的維持塗塗抹抹 臉上的紋路、光澤、斑點一一現形 第一次去HR赫蓮娜專櫃諮詢產品 對品牌的印象是覺得高級很有貴婦感 更害怕櫃姐給人的距離感 剛下班，頂著狼狽的臉去體驗這次的高光產品 櫃姐非常親和，不是隨便拿試用品就打發 仔細介紹這次的居家煥亮保養 極致高光全能精華 經典重磅回歸《極致高光全能精華》 ★匯集五道光 煥發年輕高透光 ★雪絨花萃取 高濃度的抗老成份 粉橘色帶點乳液感的質地，分子極小，流動性低 擦在臉上不油、不黏、好吸收，不會有厚重悶的感覺 聞起來是含有淡淡的酒精和產品天然成分香味 剛好這禮拜早晚天氣變化大，肌膚處於敏感不穩定的狀態 使用一個禮拜後，額頭直接閃閃發亮 因為常常擤鼻涕，鼻翼周圍皮膚較薄，剛抹上精華會稍微刺激 不過上完最後一道乳霜後，就沒有感受到不適 高光精華也穩定了臉頰不安分的泛紅 還有額頭的痘疤和紋路也變淡許多 雖然是小小的試用包，精華依舊發揮它最大的貢獻 偷偷用了自己的小秘訣...... 化妝水之後，厚擦高光精華，再敷上一片保濕面膜 15分鐘後，還你一張嫩白透亮又彈潤的臉 當天靠櫃諮詢還另外兌換白繃帶的試用 不愧赫蓮娜 人人皆知的霜天后 輕薄霧感，彷彿置身雲端，自己私下給它雲朵霜的稱號 高光精華＋白繃帶，連續使用兩天 臉上摸起來滑滑的，很舒服 出門再加上防曬，不起屑，不會悶住毛孔長痘 工作一整天，臉上出油量不多，維持素顏的透亮 「美，即是力量」 🎉HR赫蓮娜週年慶開跑中 https://www.helenarubinstein.com.tw/pages/anniversary #HelenaRubinstein #HR赫蓮娜 #極致高光全能精華 #赫蓮娜高光精華一週煥亮 如果你喜歡今天的分享 ❤️按讚💬留言⭐️收藏🔗分享 歡迎持續follow 白日夢茶小姐 @cha_5412 Love every ( ^ω^ ) 謝謝大家

《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》帶你認識習慣的力量｜Gi閱讀輸出筆記

Gi閱讀輸出筆記｜《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》帶你認識習慣的力量

人們每天的活動中，超過 40% 是習慣使然，而非來自決定。 《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》書籍資訊 📖書名：為什麼我們這樣生活那樣工作？ The Power Of Habit 🖋作者：Charles Duhigg 📚出版社：大塊文化 《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》一書共分為三個部份共九個章節，並有作者序與附錄，最後一張是文章實例示範。 書本章節標題 序、習慣療法 第一部、個人的習慣 第二部、成功組織的習慣 第三部、社會的習慣 附錄、習慣改造指南 致謝 出處說明 注譯 Gi 的 10 大重點 1、霍普金斯廣告案例 20世紀初企業界名人克勞德・霍普金斯（Claude C. Hopkins）的行銷廣告案例，包含白速得牙膏、施麗茲（Schlitz）啤酒、棕櫚欖香皂、爆米香（Puffed Wheat）、桂格燕麥片等。從霍普金斯的案例可以了解到，廣告成功的秘訣在於找到有利某種習慣形成的提示訊號和獎勵，而「渴望」是讓兩者發揮作用的關鍵。 2、新習慣的養成 劍橋大學神經科學教授沃夫藍・舒茲（Wolfram Schultz）的研究猴腦實驗，說明習慣迴路即特定事件（提示）引發大腦反應，做成特定行為（慣性行為），來獲得特定回報（獎酬）。養成習慣需選定提示，設計獎酬。 3、美式足球教練東尼・鄧吉的教戰手冊 依據習慣形成的三步驟，保留開頭的提示與結尾的獎酬，只改變中間的慣性行為。 4、認知訓練與對抗反應 密西西比大學的「習慣翻轉訓練（Habit Reversal Training, HRT）」。先透過「認知訓練（Awareness Training）」找出刺激舊習慣的提示訊號與獎酬，並利用「對抗反應（Competing sponsors, CR）」取代原有慣性行為。 5、核心習慣 游泳選手菲爾普斯、同志權益捍衛組織與美國鋁業公司的案例。從核心習慣開始改變，其他習慣會像齒輪般一起轉動。 6、意志力習慣 骨科病患、星巴克與紐約州立大學阿爾巴尼分校實驗的案例。骨科病患的案例說明給與階段性小目標的重要性，越小越詳細越容易達成，越能累積意志力；星巴克與實驗則說明意志力的限度，做開心的事不會耗費太多意志力肌肉，同樣，獲得善意對待也不會耗費太多意志力肌肉。 7、組織習慣 羅德島醫院與倫敦地鐵的案例。組織部門間各擁權力，相互抗衡，其個別又因共同利益而遵循組織慣性行為，即「停戰協議」，然而有重要原則必須凌駕於一切之上（e.g.安全），當組織沒有一至高原則而出現危機，正是優化改善組織習慣之時。 8、顧客ID表 吉塔特賣場的顧客資料搜集表，包含基本資料、Cookie、付款方式、聯絡紀錄、銷售管道、預測模型等。給與顧客相對應廣告。 9、社會運動 蒙哥馬利公車抵制事件。社會運動出現是因為友誼社會習慣與親近友人間的「強連結」；社會運動擴大，是因為社群習慣以及把更多點頭之交綁在一起的「弱連結」；社會運動持續，是因為運動領袖給參與者的新習慣，給與身份認同。 10、習慣改造指南 改造習慣的4個步驟。找出獎酬與提示，制定計劃改造習慣。 習慣改造筆記 可以應用在行銷上的「習慣養成」書 這本書是作者的成名作，內容非常豐富，是由無數個案例堆疊而成的。透過每個案例看到習慣如何操作與作用。每個單元不會只有一個案例，會同時穿插兩到三個案例一起說明，由案例帶出理論跟方法。因為每個案例都是真實發生的事件，所以附錄還有資料來源或原文。 當初會閱讀這本書，其實是因為工作需求。 Gi 的工作是行銷企劃，公司有經營 YouTube 頻道，Gi 的工作內容之一就是要負責 YouTube 的影片企劃。公司的頻道有個「說書系列」，剛好上頭選到了這本書，於是 Gi 就開讀了。 雖然是因為工作需求而讀的，但我覺得「扭轉習慣的黃金律」非常適合用在生活上，能夠幫助養成運動習慣；此外我認為，詳細研究可以將「習慣養成」應用於行銷上，學會養成顧客的渴望，設法創造社會運動。 因為這本書可以學的東西實在太多，而且很多都是很深的東西，所以還滿建議搭配 MEMO 一起使用，最好可以再加上筆記本，不然容易找不到需要的資料（或想複習的地方）。 能閱讀至少兩次（幫助重新整理思緒），並在有需要的時候再多加翻閱。 整體而言對每個人應該都很有幫助，但是對於沒有閱讀習慣者，閱讀起來較為困難，如果想改變習慣又看不了那麼厚的書，可以先找心得分享文章或說書影片，了解他人整理過後的重點再深入學習。 註1：習慣形成：除非有意識去刻意對抗，否則該模式會自然啟動。 註2：養成新習慣的方法就是結合提示、慣性行為、獎酬，然後創造渴望，打開習慣迴路的開關。 延伸閱讀資料 延伸閱讀影片

秋季保養三秘訣｜對抗秋燥護膚這樣做！

《秋季保養三秘訣》對抗秋燥護膚這樣做！

告別出油爆汗的夏天🌞🔥​秋意漸漸轉濃🍂​ 在這冷熱交替的過渡季節​變化快得讓人措手不及😢​ #秋季保養三秘訣​ 讓大家的肌膚都能安穩度過換季​ 📍1.溫和清潔​ 秋季天氣逐漸轉涼🌬容易乾燥​ 因此避免選擇清潔力太強！​盡量選擇溫和、保濕的品項，​ 才能減少肌膚表層的油質遭到過度清潔。​ 📍2.加強保濕​ 乾燥的氣候加速肌膚水分蒸發🌡​肌膚若缺少水分則會產生皺紋🥵​ 所以在這乾燥的秋季更要加強肌膚護理​ 善用保濕噴霧或保濕面膜🧖‍♀增加肌膚保水度💦​ 強化皮膚防護，打好肌底💪​ 📍3.持續防曬​ 秋天雖然溫度降低了​但紫外線還是一樣強🔥​ 同樣會傷害到真皮層而造成肌膚老化⚠​ 因此防曬仍然是非常重要❗​ 秋季的防曬只需輕薄就好​ 不需要塗抹太厚​ 避免受外在氣候影響導致肌膚不穩定​ .​ 秋燥我不怕 換季沒煩惱​ 以優雅從容的姿態 展現最佳狀態💃 【更多換季保養攻略】 #秋季保養 #換季保養 #skincare #保濕補水 #女人保養 #臉部保養 #臉部保養 #換季 #保濕 #保養

你身邊也有 #嘴巴說不要 #身體卻很誠實 的人嗎？

上週回去陪貝媽的時候，石內卜傳訊息： 石：sorry baby but I ………（我要坦承…..） 貝：what （衝三小） 石：Watched game of thrones （我偷看了龍族前傳）（還叫錯人家檔名！） 貝：WTF!!!（蛤！！！！） 以下省略 貝：You LOVE game of throne!!!!（你根本就超愛權力遊戲阿！） 因為權力是我的片，平常都是我說要看，口口聲聲跟我說權力遊戲根本就敵不過微京，結果自己還不是看起來！ 我媽也是跟我說她不喜歡吃芋頭，結果隔天買了芋頭跟我說晚上來煮火鍋？！這些人到底都怎麼回事？！！！！ _____________ 📣 📜材料： 蛤蠣300g 花椰菜 厚切豬五花10片 蝦米 乾花菇 高湯600ml 蒜酥+油1大匙 做法： 1. 待手套把芋頭洗乾淨削皮，切大塊放入電鍋用1杯水蒸熟。蝦米洗淨泡水一下，乾花菇泡溫水20分鐘後切片。 2. 鍋倒入少許油炒香蝦米、花菇片加入高湯烹煮，快滾後加入肉片、蛤蠣蓋上鍋蓋，看蛤蠣開的時候加入花椰菜，再稍微滾10秒鐘就熄火，拌入蒜酥跟蒜酥油即可。 👉【貝兒小秘訣TIPS】 1. 芋頭可以看蒂頭那邊如果刮一下都是粉粉的就表示很容易鬆，先蒸熟要吃再放進去火鍋才可避免糊化入湯喔！勤勞的話先炸起來也是可以啦！ 2. 乾香菇要下鍋前30分鐘才準備，避免泡過頭香味都跑掉囉！ DM on @popyummy_mag #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #懶人廚房 #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #15minmeal #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld

《諾拉下廚》工研酢 好吃的咖喱飯 氣炸味噌烤魚 滿滿蛤蜊 昆布味噌湯 小家庭也要滿滿儀式感

我和老公的工作算自由 所以我每天都有時間能做飯 我自己也喜歡做飯❤️ 老公很喜歡我煮的咖喱飯 煮咖哩飯簡單又好吃的秘訣就是 「一定要加兩種不同的咖喱塊」 我使用了工研醋的益壽多中辣的咖喱 加上蘋果蜂蜜咖喱一起來煮 兩種咖喱一起煮味道更加溫潤滑順 家中如果有小朋友不吃辣的話 可以用蘋果蜂蜜咖喱來煮就可以囉 《牛肉咖喱》 材料： 工研醋益壽多中辣速食咖喱 半盒 工研醋蘋果蜂蜜咖喱 半盒 紅蘿蔔 1根 洋蔥 1顆 馬鈴薯 2-3顆 牛肉 約 400g 花椰菜 適量 步驟： 1、將食材都削皮切好備用 2、奶油下鍋，家裡沒有奶油用一般油也可以唷～ 3、加入洋蔥炒到透明變軟 4、再加入牛肉一起炒到牛肉表面略熟 5、加入馬鈴薯和紅蘿蔔，切大塊比較有口感唷 6、把咖哩塊放進去，加入蓋過食材的水 大火滾後，將咖哩塊攪拌溶解均勻 轉小火蓋上鍋蓋悶煮約40分鐘即可唷 花椰菜燙熟加入咖哩裡面擺盤 好看美味又好吃😋 《氣炸味噌烤魚》 材料： 鱈魚 1片 工研鄉味噌 1湯匙 薑末 少許 醬油 1湯匙 味醂 1湯匙 米酒 1湯匙 秋葵 少許 步驟： 1、將所有調味料攪拌均勻 鄉味噌的風味濃醇，只要一湯匙就可以囉 2、把攪拌均勻的醃料平均塗抹在鱈魚兩面 3、包起來約醃製30分鐘 4、燙熟秋葵備用，可以換成其他蔬菜 或是不用蔬菜也可以省略唷 5、醃好的鱈魚，刮除掉一些兩面的醃料 放進去氣炸鍋就可以囉 180度氣炸8分鐘，再200度氣炸5分鐘 我沒有翻面，氣炸起來也很均勻好看唷 《滿滿蛤蜊昆布味噌湯》 材料： 工研醋昆布味噌 2湯匙 蛤蜊 300g 乾燥昆布 少許 蔥花 少許 鴻禧菇 少許依各人喜好 步驟： 1、將乾燥昆布放入水中煮滾 2、加入2湯匙昆布味噌攪拌均勻 昆布味噌裡面已經有添加昆布了 所以味道更加濃郁鮮美，非常適合煮湯呢 3、加入鴻禧菇切小段放入湯裡 4、加入蛤蜊，自己煮就是可以蛤蜊放滿滿呢 5、等湯滾後，蛤蜊都打開了再加入蔥花 關火就完成囉～ 一直以來都是工研醋的愛好者 尤其是那罐陪著我們長大的工研烏醋 現在還有推出好多口味的即飲醋 吃飽飽的剛好解膩又幫助消化呢！ 現在工研醋蝦皮賣場有推出 《獨家人氣商品組》 即飲醋6入、咖哩1入、味噌1入 活動優惠 只要$299： https://kongyen.co/fo12ybbUF 《工研醋官網》 https://www.kongyen.com.tw/ 《工研醋FB》 https://www.facebook.com/kongyenfood

《文案大師教你精準勸敗術》是文案新手不錯的寫作指南｜Gi閱讀輸出筆記

厲害的文案可以精準「勸敗」：幫顧客找到購買的理由，創造商品熱銷！ 《文案大師教你精準勸敗術》書籍資訊 📖《文案大師教你精準勸敗術：第一次行銷寫作，你如何找出熱賣語感與動人用字？》The Copywriter’s Handbook: A Step-By-Step Guide To Writing Copy That Sells 🖋Robert W. Bly 📚大寫出版 《文案大師教你精準勸敗術》一書共十三章節，並有前言與附錄。 書本章節標題 前言、25年來，我這樣寫出叫好又叫座的廣告文案！ 第一章、下筆前，先搞清楚什麼叫「廣告文案」! 第二章、好標題，領著消費者進購物天堂 第三章、你的廣告文案，讀真的看得懂嗎？ 第四章、抓對賣點，勸敗勸到心檻裡！ 第五章、這樣做市場研究，讓你的廣告文案成功一半 第六章、平面廣告文案：行銷人必練的基本功 第七章、直效行銷郵件：最個人化的行銷管道 第八章、宣傳冊、型錄與其他：大量資訊考驗你的纖能力 第九章、公關新聞稿：「產品說明」是最沒梗的資訊 第十章、電視廣告與多媒體文案：去企劃「靜音」也能勸敗的廣告吧！ 第十一章、網路文案：善用「水岸模式」，顧客黏度從這裡開始！ 第十二章、電子郵件行銷文案：別讓好文案被扔進「垃圾郵件匣」! 第十三章、能溝通視覺概念就好，文案人不是藝術指導！ 附錄、文案關鍵詞 《文案大師教你精準勸敗術》閱讀筆記 Gi 的 16 大重點 1、標題範例含作者蒐集的 38 個常用標題範例。標題範例可以在構思自己的行銷素材時作參考，因此可以蒐集一些精選範例，在沒有想法的時候作為靈感來源。 2、檢視標題檢視標題的 4U 公式（急迫感 Urgent 、獨特性 Unique 、明確具體 Ultra-specific 、實際益處 Useful ），以及評估標題效益的 13 個重點。 3、檢視文案 完成寫作後，重新檢視文案時應提出的 13 個問題。確認產出文案是否達成寫作目的、需不需要再做調整。 4、TA觀察公式 信念（ Beliefs ）、感受（ Feelings ）、渴望（ Desires ）。廣告文案創作應從 TA 角度出發，在理性、感性、個人三個層面打動 TA 。 5、消費的理由22 個購買意願說明清單。 下筆寫作文案前，要先釐清銷售對象是誰，及其購買產品或服務的理由。 6、背景資料蒐集 要寫出情報資料詳實的文案前應先取得的 15 個產品資料，以及獲取資料 4 大步驟。賣東西給顧客，必須要先了解自己的商品。 7、廣告/活動發想步驟 發想廣告、標題、行銷活動的 9 個步驟。解決問題的第一步是知道問題到底是什麼，接著進入創意發想，第一階段是醞釀，第二階段是批評修改。 8、廣告文案整體檢視 寫出優秀廣告文案的 9 項標準。廣告文案不是寫作文，除了文筆優美、詞句華麗之外，更應該成為有效的銷售工具。 9、廣告原稿／種類 包括文案寫手在呈現廣告文案原稿給客戶時可使用的範例格式，及 31 個從內容劃分的廣告種類。 10、分類廣告 可運用於小版面廣告的字詞、評估小版面廣告效益的方式、以及減少文案字數的 5 個小訣竅。 11、銷售信開場白 銷售信的 15 種開場白。銷售信的第一句是整封信最重要的部分，所以必須要能夠抓住讀者注意力，吸引他往下讀。 12、宣傳冊撰寫 撰寫宣傳冊文案的 11 個竅門，以及 3 大類宣傳冊內容大綱。好的宣傳冊不只列出產品資訊跟特色，還要有說服讀者購買的作用，是一種銷售工具。 13、公關新聞稿 關於公關新聞稿格式與內容的 12 點建議，以及 28 個公關新聞稿主題。公關新聞稿是企業自己提供給媒體的新聞資料，能透過媒體宣傳自家產品、服務或活動。 14、演講稿 10 個撰寫演講稿的要點，及 20 個新聞快訊內容清單。 15、電視／電台廣告 包含 12 大廣告類型、 19 個撰寫廣告文案的秘訣、廣告腳本格式及範例。 16、平面廣告版面設計 平面廣告版面草圖範例，與 16 個平面廣告設計建議。 文案升級筆記 延伸閱讀： 〈《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》帶你認識習慣的力量｜Gi閱讀輸出筆記〉 文案寫作指南，提升勸敗力的書 這本書在 1985 年發行初版，臺灣初版一刷則是 2012 年 11 月，期間也做了一些修訂。文內有提到 04 年、 05 年的一些出版品與廣告，是一本滿久的書了，所以有些內容不太適合應用在現在，例如最後兩三章談及「網路」的一些文案寫作與行銷技巧。 但是書中提到的文案寫作技巧還是相當豐富多元與值得學習。 我自己比較著重的部分在於書本前半段，關於一般廣告文案、廣告標題的背景資料蒐集與內容發想。後半部宣傳冊、公關新聞稿、電視廣告、網路文案、電子郵件行銷等則較快速掃過。 主要是因為，買這本書就是想學可以放在大部分地方、平台的文案力，所以會在文案生成下特別多的心力，而且宣傳冊、公關新聞稿、電視廣告這些領域我應該短期內都還碰不到，於是也是簡單看過。 整體而言對於文案新手確實是本不錯的寫作指南，可以花個一兩週細讀，並在提筆寫文案時再次翻閱汲取靈感或建議。完成文案撰寫之後，也不要忘記用書中的方法來重複檢視文案的完整度、吸引力、與勸敗力。 最後想說明，會想跟大家分享我的閱讀筆記，不是希望想學文案的人可以直接看筆記不用買書，而是給想學文案但還沒有頭緒要買什麼書、還不確定要自學還是上課、甚至還不知道自己到底要不要學「寫文案」的人一個參考的依據。 不論是看什麼書籍、學什麼技能獲知識，只看別人的學習心得都是不夠的，但是看別人的學習心得，可以幫助自己更了解這本書籍／這個技能是不是我想要的。 釐清自己的需求，少走一點冤枉路／少花一點冤枉錢，這就是我分享閱讀筆記對他人最大的實質幫助。 註：媒體簡介包含雜誌銷售量、廣告價目表、讀者群、試讀本。 延伸閱讀資料 推薦閱讀影片

[胖貓咪開箱] 水晶手鍊推薦｜好飾研究室｜客製化天然石水晶手鍊，搭配出屬於你的能量水晶！

最近季節正逢秋冬交替，本身就很敏感的我時常感到心神不寧，加上課業要顧工作忙碌，讓我一直自己嚇自己。還思考是不是自己房間風水不好，需要戴一些天然石、水晶之類的來改運？ 在網路上搜尋關於能量水晶、天然石水晶的過程中，發現「好飾研究室Good Thing Lab」這個品牌有許多用天然石水晶搭配的手鍊，更有可以針對客人的需求款式客製化天然石水晶手鍊設計！ 官網設計得讓人很好逛，與其它家不同的是，很多品牌會幫水晶取名字，而好飾研究室則是每個商品直接打上這款水晶手鍊使用什麼水晶，水晶功效、水晶能量是什麼，讓人一目了然：女性調理、創傷療癒、事業招財、愛情姻緣、智慧理性...等等，幾乎你想得到的水晶能量它都有。 水晶手鍊與一般手鍊，例如銀飾差異就在於除了視覺上的款式設計，更有水晶能量功效的相互搭配下，據說能夠幫助改善運勢、提升運勢，增強吸引力法則，真的很吸引人呢！特別想跟大家分享，這次跟“好飾研究室”客製化水晶手鍊的美好體驗～ ❥胖貓咪的奇幻旅程❥來認識我！追蹤IG➤ @plumpyblog追蹤FB➤胖貓咪的奇幻旅程PopDaily波波黛莉➤胖貓咪的奇幻旅程小紅書➤胖貓咪美食家 好飾研究室Good Thing Lab一對一客製化服務，暖到心坎裡💕 最近因為情緒起伏比較大，很希望能夠透過水晶的能量，調理一下我的內心。因此直接從官網「功效類型」的類別，找「創傷療癒」這個類別開始逛看看有沒有喜歡的款式。 款式挑選：客製化服務最重要的就是知道你要什麼 好飾研究室官網 一看到「[創傷療癒 / 智慧理性 / 擁有貴人緣] 白水晶-海水藍寶石-葡萄石│925純銀 扣環式 手鍊」這一款，就超喜歡的！因為我特別喜歡海水藍寶石的顏色，有一種清新淡雅的感覺，會讓我感到很放鬆。 不過，還蠻擔心自己的膚色其實不適合冷色系，之前有造型顧問幫我看過，我的膚色其實比較適合偏粉嫩的春天大地色系。 想說就直接使用網站上提供的官方Line詢問看看能不能客製改款～～ 需求客製：從功效、你希望的款式、既有款式例與日常穿著幫你搭配 “好飾研究室”的設計師針對我的需求，馬上就給了非常好的建議，除了保持海水藍寶石跟葡萄石我所喜歡的色系，另外再設計搭配一些粉色跟橘色的水晶。這種大膽的對比色效果也很符合我平常的穿搭風格，於是我就抱著期待的心情等待著設計師的客製手鍊！ 就在溝通好的三天，設計師直接傳了根據我的需求所搭配好的天然石水晶手鍊，而且是高規格的產品攝影照呈現，讓我真是又驚又喜！雖然是冷色跟暖色相撞的對比色搭配，但是在老師的設計跟色彩分配之下，顯得和諧美好，直接打中了我的心。 測量手圍：用最簡單的方式知道手圍，幫你彈性規劃大小 好飾研究室｜手圍測量教學示意圖 因為是網路購物訂製的關係，需要提供給設計師自己的手圍長度，讓手鍊戴在手上長度是剛好的。“好飾研究室”會提供手圍測量教學示意圖，按照上圖的步驟就可以得到自己的手圍囉～ 因為每個人配戴首飾的習慣不一樣，示意圖下方還根據經驗，貼心的提醒客人，喜歡合手、服貼、還是略鬆的測量小細節。我個人是喜歡略鬆的，所以有按照圖示的建議，加上0.5cm。 安全起見，還是有再問一下設計師，手鍊的款式設計長度未來是否還可以再調整？我怕我變胖啦！！客人提供給設計師的長度會是最短的長度，手鍊還會再加延長鍊，之後如果不幸的手圍變粗了也是沒問題的。 希望這種事不會發生... 延長鍊實拍 天然石水晶手鍊：從包裝到成品開箱分享 從開始跟“好飾研究室”詢問溝通款式，到拿到實品只花了大約一週的時間，在確定款式及手圍的當下，設計師就會很快的製作完成寄出！ 包裝盒是「好飾研究室」的粉紅色品牌主色系，讓我整個少女心噴發，有一種收到禮物的感覺！水晶手鍊會另外用一個夾鏈袋裝起來，盒裝隨附“好飾研究室”的品牌故事以及產品說明、保養小秘訣的小卡，另外還有很重要的：拭銀布。 這次的手鍊款式是用純銀的鏈子配件，未來氧化的可能性很高，有了拭銀布就可以自己在家裡做簡單的保養，“好飾研究室”真是貼心周到。 好飾研究室 客製手鏈 好飾研究室｜客製天然石水晶手鍊成品實拍～ 水晶搭配：白水晶、海水藍寶石、葡萄石、粉晶、太陽石水晶能量功效：創傷療癒、智慧理性、貴人緣、事業財運 實際配戴在手上的感覺！果然我的膚色是適合粉嫩色系的飾品，整體看起來清新爽朗，不濃不淡。最近偏愛穿白色系的衣服，穿搭起來真的超好看！簡直就是個典雅的仙女（應該吧）。 很期待天然石水晶能量石的功效，可以調理一下我的近況，改善風水改運一下。好看又時尚的水晶手鍊，又可以跟設計師客製化討論款式，這次的體驗分享推薦給大家～「好飾研究室Good Thing Lab」祝好事發生。 好飾研究室Good Thing Lab 品牌故事 好飾研究室，用心做好事 好飾研究室是由一對小夫妻所創立，店長Jasmine以天然石為主軸發想，運用獨有的想像力及設計感，創造出與眾不同的天然石飾品。 品牌名稱【Good Thing Lab 好飾研究室】，是希望我們的飾品能帶給人們的溫度與質感，期望欣賞它的人都感到開心；同時期許自己努力做好每件飾品，並不斷的精進自己。 我們的飾品素材，主要以天然石為基礎，再搭配合適的金屬配件手工製作而成，希望有緣來這裡的朋友，都能夠找到屬於自已的小確幸。 －好飾研究室Good Thing Lab 想要屬於自己的水晶手鍊～如何訂製？這邊請！ 好飾研究室 官網好飾研究室 官方LINE 付款方式｜匯款、超商取貨付款、信用卡寄送方式｜郵寄、宅配、4大超商取貨 跟好飾老闆溝通好就行囉！ ❥胖貓咪的奇幻旅程❥來認識我！追蹤IG➤ @plumpyblog追蹤FB➤胖貓咪的奇幻旅程PopDaily波波黛莉➤胖貓咪的奇幻旅程小紅書➤胖貓咪美食家 胖貓咪愛漂亮 穿搭、美妝、保養分享。 每天的工作就是白日夢冒險王，喜歡到處探索新世界，熱愛分享生活燃燒生命，像風一樣的野貓。

Ruth's Chris Steak House茹絲葵牛排館

🎶人生的第一次經驗🎶—————和好閨蜜去吃高級餐廳 前言： 剛從日本回來的安安，從日本沒有得covid-19,回來台灣一剎那立馬中標，開始隔離的日子到了，每天問我要吃什麼，自己叫的ubereats雷到不行，跟她說要先看評價再訂，食慾依然好的安安順利的度過差不多一個禮拜，決定帶她去補補身體，加上自己也沒吃過的料理也想嚐鮮。 相信大家都一定聽過這家，小有名氣的Ruth's Chris Steak House茹絲葵牛排館，一起跟著我的腳步嚐美食去～GO----)) 💧開胃菜： 1.紐奧良蟹肉糕 蟹肉絲絲分明，加點檸檬提味，配點沙拉更清爽可口 2.紐奧良煎蝦 謝謝廚師愛心的手作料理，新鮮甜美的蝦子淋上以白葡萄酒，香料奶油和大蒜烹調的醬汁，不僅能嚐到法棍的香醇口感還能嚐到鮮甜蜜香蝦醬倆者的雙層口感，一滴也不剩。 💧沙拉： 茹絲葵沙拉（特製經典） 醬汁調味經典中經典在這裡就先不透露，有興趣的歡迎到店裡詢問。 這款經典中的經典沙拉，有加入些許美乃滋，本身不太熱愛美乃滋的我，但在這裡反而滿能接受的，但在這款搭配其他餐點一起享用時能去除膩感，意外的全部吃光光。 💧配菜 烤甘藍菜心 很少看到平常吃甘藍時都會很苦，但秘訣就在於甘藍菜心要加點1.蜂蜜 2. 鹽＋糖調味，讓苦味降到最低，新學到的小撇步，大家記得收藏起來哦。 💧主餐 小菲力牛排 用烤盤450度Ｆ直火高溫加熱小菲力牛排，熟度是三分熟，完全沒什麼血水，吃起來肉質扎實帶有嚼勁感，會一口接著一口把盤子吃得乾淨溜溜。 💧甜點 1.莓果雪寶 美式的甜點都甜到牙齒會蛀牙掉光光，因此我們決定點個酸甜感的莓果冰淇淋，來個完美的happy ending,覆盆莓＋新鮮藍莓一次補足兩個水果的維他命C。 總言 對於想要找尋高級餐廳慶祝生日，情侶，結婚紀念日，家人聚餐都是個很適合加入口袋名單的，若需要協助拍攝拍立得作為紀念當然也可以跟店員提醒，很熱心，貼心的為客人服務，不僅能嚐到零負擔的佳餚心也有因此溫暖著哦😉😉😉😉 📌茹絲葵經典牛排館Ruth’s Chris Steak House 地址：105台北市松山區民生東路三段135號 電話：02-2545-8888（記得提前先預約～） #台北#高級#西餐廳#慶祝#節慶#牛排#茹絲葵

【新手媽咪】Kelly凱莉貓的生產紀錄 育兒日記  0-2歲育兒好物分享

Kelly凱莉貓當媽媽了！將一生一次的生產和花費詳細記錄，分享給更多新手爸媽參考！新手媽媽育兒日記陸續更新，分享自己和寶寶愛用的育兒好物！歡迎新手爸媽來交流參考～追蹤我的美感育兒生活！ 生產紀錄 【新手媽咪】寶貝來報到！減痛分娩是否有效？！禾馨催生自然產全記錄 【新手媽咪】懷孕生子到底要花多少錢？產檢＋生產＋坐月子費用總公開！ 生產紀錄系列，預計會再更新月中生活分享～敬請期待！ 育兒好物 【育兒好物】寶寶上學遠離病毒髒污！ 『次綠康』寶寶用品清潔液 ，奶瓶奶嘴口水巾徹底除菌清潔！ 【育兒推薦】『monMe循環時尚生活圈』嬰幼兒用品『短租長用』 新手媽媽的育兒福音 即租即用『五合一騎乘車』開箱體驗 【新手媽咪】寶寶玩中學！0-6個月嬰兒10大感覺統合玩具推薦 【媽咪推薦】遠離紅屁屁 新手媽媽尿布首選- KISSME會呼吸的紙尿布 【媽媽推薦】韓系Putto Secret草本雙效洗髮沐露 洗沐二合一享受洗澡時光 【媽媽推薦】寶寶肌膚護理首選 Putto Secret草本輕柔舒緩粉與植萃保濕肥皂 【媽媽推薦】最安心的寶寶副食品「無毒農粥寶寶」食材天然且食安把關 爸媽放心又便利 【媽媽推薦】訓練寶寶自主進食的好幫手！天然無添加『韓爸田園日記』米餅，水果乾和優格餅乾系列 【媽媽推薦】聞得到米香的益智積木 0-6歲寶寶都適用的『MiToy天然米香積木』 親子益智玩具首選 每月更新育兒好物分享，近期將分享包含寶寶米餅，寶寶護膚產品，以及適合6個月以上寶寶的玩具等。 育兒心得 【親子穿搭】騙人生女兒！母女裝搭配6大心法 百變時尚母女穿搭術 【育兒媽媽經】會不會後悔生小孩？當上爸媽是條不歸路？ 【抓周紀錄】寶寶滿週歲拉！交給『種籽攝影』專業團隊，包辦到府抓周派對，長輩毛孩都能開心參與！ 【育兒攻略】0-1歲寶寶副食品如何安排？三個階段12大原則 新手爸媽副食品全攻略！ 【新手媽媽】怕寶寶變成過敏兒? 三階段三大原則養成健康寶寶 ! 【育兒推薦】寶寶的第一雙學步鞋！『布布童鞋』最專業選鞋服務 五大選鞋秘訣和推薦童鞋品牌大公開 【育兒推薦】2023 親子裝品牌推薦！歐系美系日系等8大品牌 榮登CP值第一名就是它！ 親子旅遊 【親子旅行】0-2歲小寶寶出國打包清單 6大分類新手爸媽安心出遊完整攻略 【親子旅行】2023東京新景點 打開哆啦A夢任意門 宮下公園MIYASHITA PARK 【育兒攻略】2023適合嬰兒出遊推薦地點和注意事項 0-2歲嬰幼兒完整攻略收藏版 【親子景點】暑假親子室內景點首選 Xpark水族館1歲寶寶遊玩攻略 【2022宜蘭新景點】體驗日式浴衣 親近可愛動物 漫步絕景池畔 《長埤湖精靈村》宜蘭親子旅遊首選！ 凱莉貓將分享帶寶寶出門的寶寶物品清單，帶寶寶去飯店旅遊，外出旅遊等經驗分享，親子旅遊系列會越來越豐富喔！ 媽媽保養 【媽媽保養】孕期產後身體調理 養生滋補聖品 頂級燕窩《究愛燕窩》燕王官燕開箱 雖然當媽媽還是要美美的，珍惜愛自己！凱莉貓將分享自己的保養心得，美容日常，敗家收藏等內容，不要錯過！ Kelly凱莉貓生產和育兒日記，每週會定期更新，各種育兒心得，育兒與媽媽好物分享～歡迎追蹤我不錯過任何有用資訊和好康分享喔！ 延伸閱讀：【新手準媽咪】Kelly凱莉貓的孕期紀錄. 孕早中晚期症狀. 孕婦寫真. 待產心得分享 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 若對我的育兒生活感興趣，請參考下方連結： 育兒分享粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 (文章更新通知/好康訊息） 生活/育兒IG : kellycatlife 旅行/打卡IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓.美好時光 ＃波波媽咪 ＃新手媽媽 ＃育兒心得 ＃育兒好物 ＃媽媽必買 ＃親子旅遊

蔗。就是人生

🔎 蔗。就是人生📬 台中市北區永興街54號☎️ 04 2235 8177🕰 10:30-20:30📆 公休日 「 依Ig公告或者店家牆上也會寫😆」 今天來介紹一家很可愛的 #飲料店就在 #永興街 之永興街真的是我的好朋友😆離我真的不遠 👍 身為飲料控必需喝起來🙌🏻近期熱愛的飲品店之一就是 「 #蔗就是人生 」除了整體很萌以外飲料也很對味❤️創立於2022/04月！店內也放置了一台專門炸甘蔗的機器可以直接看到炸甘蔗的狀況蠻有趣的😎-_🍹 養樂多冰沙 $50🍹 冬瓜檸檬 $35🍹 甘蔗檸檬 $55看到菜單上有養樂多冰沙忍不住點了一杯！懷念一下童年💓讓我更想推的是～#冬瓜檸檬 ！我是個不愛酸飲料的人但是他們家冬瓜檸檬我好愛❤️冬瓜的甜加上檸檬微酸微甜很讚耶😋從此愛上冬瓜檸檬😍對了，杯上有寫最佳賞味期2小時😆飲料好喝秘訣兩小時內喝完最幸福🥰-_往左滑過查看更多照片👀你問我什麼是人生，我想嚐盡了酸甜苦辣蔗。就是人生😌能與想念，喜歡的人見上一面就是很甜的人生。💕-我以為忘了想念而面對夕陽希望你回到今天我記得捧你的臉在雙手之間安靜地看你的眼🎵-在你的身邊 （循環播放）-_#台中#台中美食#台中飲品#台中北區#北區#北區美食#台中手搖飲#手搖飲#永興街#中國醫美食#中國醫藥大學#taiwan#taichung#taichungfood#taichungfoodie#yummyday#yummy#dcard美食板#dream吃貨日誌

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