【米米瘋】2023日本環島45天 JR Rail Pass 7天行程安排 挑戰4極點親子遊 北海道 住宿 交通 激安殿堂

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『泫雅』韓國性感火辣身材的代言人，男女通殺的氣質，零贅肉身材養成術

『泫雅』韓國性感火辣身材的代言人，男女通殺的氣質，完美無贅肉身材養成術

韓國女團真的超級多人，有種海選感，即便每一位歌手都很美但還是會有難以分辨得情況，個人魅力就真的很重要囉～炫雅就是其中一位很有個人特色的女星！ 韓國女神『泫雅』在youtube公開自己拍攝花絮與健身內幕，更自爆自己是易胖體質，也覺得維持身材實在是太崩潰了。想想女神也擔心，那我們就放心了，是吧！瘦身之路有女神相伴～ 🦄 以身體健康為前提：少量多餐 泫雅分享自己20歲時，瘦身方法都比較極端，譬如節食。即將邁入30歲的泫雅表示「飲食控管做好，規律運動也不要忽略」。少吃澱粉製品減肥，尤其是蛋糕、餅乾的精緻澱粉，一天進食五到六次，避免熱量累積。 🦄 瘦身之路要有「耐心」 泫雅認為「皮拉提斯」與「有氧運動」結合的方式效果最好，建議以一次一小時為單位，不要免強自己運動過久。泫雅建議大家可先以「一個月瘦1.5公斤」為目標再確實執行。 🦄 運動重質不重量 泫雅認為運動能維持扎實的訓練，一小時也足夠了！主要是堅持持續下去～ 🦄 養成良好生活習慣 養成走樓梯的習慣、吃飽飯後會保持站立消化30分鐘、散步或做家事，避免脂肪囤積於腹部，一段時間後會發現囤積有改善，胃口也會稍微小一些。 🦄 泫雅的運動影片 #炫雅 #韓國炫雅 #炫雅瘦身 #健身運動 #飲食 #韓國女星 #零贅肉 #生活習慣 #耐心 #生活習慣 #開心 #吃貨 #皮拉提斯 #有氧運動 #韓國歌手 #女明星瘦身 #女明星減肥 #女明星健身 #明星減肥秘訣 #女明星瘦身法 #女星瘦身法 #瘦身技巧 #瘦身成功 #快速減肥 #明星身材管理 #瘦身食譜 #減肥心得 #女明星健身打卡 #健康減肥 #明星體態 #女神身材 #瘦身日記 #瘦身打卡 #減肥打卡 #減脂

10月的運勢🌈🌈🌈你的超級好運來了🌟💝🎉🎉🎉

🎉嗨～大家好～～我是星球。大家也會很想知道在10月的運勢會如何。這篇文章有塔羅占卜的內容，如果你想看更多其他文章的話，也可以先追蹤關注我，那就不會錯過下次有關你的文章了～ 如果你覺得這篇文章有用的話，你同時也可以把文章分享出去給你身邊的寶寶們，讓更多人得到幫助以及療癒喔～謝謝大家的支持～❤️祝好運連連❤️ （純粹療癒，請勿沉迷） 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） ⭐️選項結果🌙 💜 💜 💜 💜 💜 💜 💜 💜 💜 💜 選項 1 🌈幸運指數：⭐️⭐️⭐️ 感情： 有些你剛結束一段戀情，有了改變，或有些你現在過渡中，在找尋伴侶中，但是不太焦急。你對未知抱有期望，放心，宇宙不會虧待你的，你現在就好好做好自己的本分！你對身邊的選擇都比較佛系的，你希望可以好好選，不要像之前那樣的失敗或看錯人。雖然別人眼中你有點貪新忘舊，但是你其實心裏留有一個人的位子，你現在還想念著。你也是個念舊的人，也會反思。有少部分的你可能把那個人或那段關係抓得比較緊，會有反效果，雙方也沒有好處。如果你是在一段新的關係中，會有一點隱藏的陷阱，讓你的第六感奏效。有很少部分的你就算你現在單身，你也感到內心豐富和有支持感，但是有一半單身的你多少也會覺得孤獨和不被支持，其實你可以看好的方面，多與自己相處，可以更了解之前還沒發現的自己，不會太徬徨。如果你和另一半發生衝突或巨變，有些你想通了，可以從中獲得自由和成長，會有釋放的感覺，你可以更加向前進。如果你有情傷，你的不好的感覺會慢慢自我療癒，其實你並不用自我催眠。 工作： 你好像想一個人完成某個項目，或有少部分的你逼不得已要獨自處理某些事情，但是你不太怯場，你其實挺獨立的又有能力，內心有點脆弱。你沒有之前那麼的為人付出了，不會那麼的天真，你會衡量，評估情況，只要你在職場中可以換個角度想事情，你就會豁然開朗，不會那麼大壓力和自我束縛。你要先照顧好自己！有少部分的你可能會錯過某個項目機會或升職加薪的機會。你有時候太感性，會有點阻礙判斷。有很少部分的你會覺得公義不在你那邊，有一點小失落。如果你在官司中，可能結果暫時不太是你預期的，但是千萬不要放棄希望！你有能量，但少了耐性，你可以放慢腳步，先計劃好。 人際關係： 你會和身邊的人或同事或陌生人有一些衝突，有壓迫感，因為他們踩到你的底線。你其實可以忽視他們，先不要生氣，保持清醒，勿忘初心！你可能會被某些朋友所左右你的決定或影響你的情緒。你會參加活動或聚會派對，有事要慶祝。有少部分的你會參加線下的活動，可以與網友見面互動。有些你可以和遠方的朋友或伴侶見面，你十分開心，會比較難忘。有很少部分的你會得到一個承諾，有些你還有點懷疑他是否在向你畫大餅。你會認識到新朋友，他和你之前所認識的不同，他會帶你去冒險，一起瘋玩，愛自己，你要小心一些隱藏的損友，要有自己的風格，該拒絕的，一定要果斷拒絕！有些你有新的機會，新的開始，你不會太過悲觀！如果有些事情被揭露了，就讓它順其自然吧，你也終於不用太過擔心！你的內心深處的不安全感好像慢慢好起來了，因為你的一些好朋友主動去問你，安撫你，讓你不孤單寂寞。你可以逐漸地敞開心胸，更加積極去爭取自己想要的東西或財富自由。 財運： 你的偏財運是比較欠缺的。你投資項目之前一定要三思，要有長遠的計劃，不要輕信不明來歷的朋友的話！有些你的金錢會有損失，因為你有點急，急著想看成效。你有遠方來的消息，你看來它是可信的，但是這是充滿迷霧，你不可以掉以輕心！你會知道一些讓你比較驚訝的真相，甚至有些你的名聲會有損。你真的不要太累！你是有正財運的！只要你願意付出，一定會有收穫，比你想像中的好更多，因為你待人公平，比較真誠，你身上的清新的能量會感染到人。你也可以少一點感性或情緒化，就更好了。只要你不用太感情用事，看人和事透徹一些，你的願望一定會實現，不用懷疑！你可以多方面地想事情，甚至把它細分或有優先順序，逐一處理小部分，不用急。 選項 2 🌈幸運指數：⭐️⭐️⭐️⭐️ 感情： 雖然有些你現在有點慌亂，但是千萬不要失去信心，因為你會轉運！你是一個比之前比較自律的人，但又渴望自由。你對於愛情表面上比較佛系或平和，不過你其實挺想身邊有個伴侶的，去陪伴你，去關心你，幫你一起解決問題。有少部分的你是從未談過戀愛，你對感情有憧憬。你不太希望在關係中有爭吵，但是有時候也是逼不得已。有很少部分的你最近有懷孕的能量。你是個善解人意的人，又聰明，母性能量比一般人的強。有些你會遇到一個溫柔體貼的對象，你一開始不敢置信，他剛認識你時也對你只是普通感覺，你們後來有慢慢認識彼此，逐漸敞開心胸。有些你會有新戀情或現階段的關係更進一步，而且速度是有點快的，你要準備好，不要再錯過了。如果是地下戀情，會慢慢浮上抬面的，會還你名份。有些你會遇到靈魂伴侶或雙生火焰，你們是有命運的安排，一定會遇上，只要你準備好或療癒好，一切都會變得更好，對自己要多些自信！ 工作： 你會越來越有安全感，隨著你越努力賺錢。你可以多和朋友或同事合夥或合作，你的收入會增加。你可以多些自我的肯定，不要太過在意失去的！有很少部分的你可能之前曾經被人背叛或背過黑鍋，你現在對人性不太相信，那時候比較情緒低落。不過那已經過去了，你不用太在意，你要更加勇敢向前邁進，才能加速得到你想要的東西！有少部分的你將會經歷比較大的事情，例如：小人陷害、失去工作或項目機會，或親人的不支持等等。你可以換個角度想，你終於可以知道誰是好的，誰是壞的，不會胡亂相信人，或許你從以前也想換個工作軌道了，或許親人只是為了你好或你的朋友親戚會幫你。不過幸好，大概一或兩個月左右，你會振作起來，好像脫胎換骨似的。有些你腦中有個新的事業發展的志向或目標，計劃只是初步的，還需要一些時間才能執行！你不要只想，一定要行動，不然久久也不會達到想要的目標，還有要堅定！有些你不像之前那樣的執著，你會看開了一點，或你會失而復得。你過去不好的回憶，會慢慢淡出你的腦海，讓你有更多活力更加努力工作賺錢。 人際關係： 你會遇到狡猾的人，或者詐騙的事情，有很少部分的人會被身邊的人背叛或打劫，不是妄想，你一定要提高警覺，萬分小心！有些你不要相信甚麼高回報的投資或合資項目，就算對方是中型企業也要小心，這世界上沒有免費的午餐！你不要懶惰，要時刻保持冷靜和清醒，不過也不用逼自己，不要自我束縛！你要清楚身邊的人是如何的人，帶眼識人。你好像在工作和與人相處之間有點失衡，或不知道下一步如何走，不知道怎樣去收尾，如果你要幫人收捨爛攤子，你可以視這個為你的能力肯定，不用太多的埋怨！有少部分的你的與人合作的計劃會有延遲結束或不明來歷的人的加入，成本會增加一點，幸好，你是比較幸運的，最終一定會完成任務。你會遇到幫你討公道的人，或他處事待人比較公正，他突然的出現，會使你比較有安全感之外，還會有意外的驚喜收穫。 財運： 有少部分的你曾經有經濟壓力，或對現在賺的錢不太滿足，有短期的擔憂和恐懼，甚至少了決策力或會失眠。你希望未來可以不用為了錢而擔憂！你會有個新的機會或人來助你更上一層樓，但你千萬不要因此而飄飄然，站穩腳步。如果你感覺到不對勁的時候，你可以暫時停下來，不用太衝！只要你踏實，努力，你一定可以拿回之前屬於你的東西！你不要再走舊路了，不要誤信他人的讒言！你也可以多休息，可以戰勝你內心的心魔！有些你真的開始轉運了，不好的會結束，你不用拒絕改變，會有新的開始！ 選項 3 🌈幸運指數：⭐️⭐️⭐️ 感情： 有些你會和遠距離的曖昧對象或伴侶見面，你和他也期待已久了！你對他越來越產生感情，你渴望可以快點見到他，但是內心又覺得不能太急，要控制好自己的情緒！你萬事俱備，只欠東風。有少部分的你在期望著遠方的消息到來，這消息或人會有延遲，但不會不來！你真的變得越來越勇敢，為愛奔赴，對這段感情有計劃，但卻有些不太自信或想得比較多。有少部分的你是初戀，好期待與他的未來發展！如果你是單身，你會希望美好的愛情降臨，希望是正緣，不想再走冤枉路了。你希望感情中既有溫柔被對待又有被保護的感覺，希望對方在你需要的時候挺身而出！有些你的剛柔並重會吸引更多人來接近你，但是你是挺挑剔的，寧缺勿濫。有少部分的你希望現在先充電休息一下，不要想太多其他的，想先照顧好自己。有很少部分的你會結束一直讓你頭疼的戀情，你終於可以解放，重獲自由了，你剛開始是挺傷心，會回想起和他的美好回憶，但是之後你好像釋懷了，不會像之前那樣的在意太多！有些你也會在夜裡或下雨天想起過去的感情經歷，會暫時情緒起伏比較大，比較低落，甚至流眼淚，不過那些已經過去了，不用太執著或害怕！加油，向前進！ 工作： 你會讓身邊的人或同事或朋友刮目相看，成為他們的耀眼存在，因為他們被你的溫柔和氣場所驚喜到了。有少部分的你會升職加薪，會成為團隊中的小領袖或指引者。被你培育的人終於可以「畢業」了，你感到挺欣慰。你可以多運用你的善解人意和智慧去幫助更多有需要的人，能力越大，責任越大！有少部分的你會成為講師或導師，去指導，去指引大家的方向，讓更多人的未來可以更好！你說的話將會越來越有說服力，使你做事越來越順利。你在職場中好像會越來越受人尊重，但也會有一、兩個小人。你是個有人情味的人，但是有時候太過感性，處理事情起來就會少了一些效率，所以你有時候的果斷和決心也是必須的，不用太不好意思，以大局為重，有些人是會明白的。你好像會錯過一個新的機會，或因為你處理事情比較慢，所以多少也會影響到是否抓住新的機會。你也可以和同事多些溝通或交流，不要任何事都自己扛，才能快點一起合作解決問題，讓結果更加好。 人際關係： 你需要耐心地經營你的交際圈子，不要拒絕和人好，要多和不同人擦出火花，不同的才華，就有不一樣的神奇的效果，加速效率。你不用太過注重細節，有時候計劃趕不上變化，給自己多一些彈性。你要小心最近有人會裝有錢，誇大自己，為了從你身上拿好處。你要帶眼識人，不是所有人也是好人！有很少部分的你要小心詐騙的陷阱，如果你感覺有不對勁，就要離開，不用再管他！你可以和朋友或家人一起去個小旅行，可以放鬆一下心情，但是你是記掛著自己的工作和同事的。你可以多相信自己的能力，你是可以顯化更多的，不用擔心太多！有少部分的曾經騙過你的人最近突然感到有點後悔，或不太想再這樣了，不過如果他和你聯繫，你也有權利不用理會他，該斷的必須斷，冷漠也是你對他最後的好！有些你要先療癒好自己，才能把更多的愛與希望給別人，所以你可以先照顧好你自己，保持平衡和內心的平靜。 財運： 你最近會有一個新的賺錢點子，你會悉心照料它，希望它可以長出你想要的果實！雖然你心裏是比較擔憂，但是你還是比較會向前進。有些人是值得你幫，但有些人是一錯再錯，問你借錢，你再幫他等同害他，有時候你要向他說適可而止。你可能最近會在收入和支出之間有點失衡，可以少一些感性。有些你在期待某投資項目或人的未來回報，其實你不用抱太大的期望，你可以讓這順其自然，損失了就當是個教訓。有些你在準備要幹一番大業，但是你對於未知是有恐懼的。如果你心中有甚麼事要做，那就去完成吧，不要讓自己後悔，不過你要小心可疑的人！你可以少一些內耗，有時候衝突是不可避免的，勇敢一些，別人不尊重你，其實你也不用尊重他們，你要讓他們知道你的底線和原則。 選項 4 🌈幸運指數：⭐️⭐️⭐️ 感情： 有少部分的你會終於等到那個承諾或要談婚論嫁，但是你內心是有焦慮和害怕的，比較有疑心。無論你現在和他在哪個階段，你們之間的關係發展會有突破，有改變，不用太擔心！有些你會拿回小公道，或地下戀會浮上面，有些你甚至因此之前有過失眠，或一點小憂鬱。如果你腦裏有幸福美滿的大藍圖，你真的要走出舒適圈，出去走走，行個大運，或許有不可思議的事情發生，或遇到你的那個他。你讓人覺得比較優雅，表面上裝剛強的，但你就是會擔心這擔心那。有些人看起來比較光鮮亮麗，好像甚麼都有，但其實並不是甚麼好人，或是個媽寶，你不要太以貌取人或容易被表象所騙了，你要多用你的內心感覺，不用抗拒突如其來的靈感。有些你有時候太過實際，反而會破壞了對感情和生活的憧憬。你其實身邊有挺多選擇，你可以多相信你自己的直覺，如果你覺得那個選擇是無用，那起碼你可以早點知道，不太會浪費時間。 工作： 你最近對自己的能力有自我懷疑，你一定要站穩陣腳，千萬不要慌不要亂！接受你的情緒不太好的變化，不要有怨恨，尤其對人。你是可以振作起來的！你的壓力和工作量，因為有人幫你分擔一點，會慢慢慢慢變少，適度地放手也是必須的。你不用太過有掌控慾，對身邊的人事物可以比較佛系，簡單思考，不用作繭自縛！你是有事業心，甚至是工作狂，但是你有時候抓太緊，反而會弄巧成拙，少了效率，團體合作的用意是每個人可以為項目的一部分發揮他自己的能力，集合大家的熱情和智慧。你是可以拿到你心中想要的那個項目的機會，只要你肯調整你做事的方式！放心！你是個努力的人，只不過偶爾會比較固執或鑽牛角尖。如果你想兩個賺錢機會也想拿下，其實你可以先考慮一下身邊人的辛苦付出，他們也要休息的時間，你不用太過焦急，可以平衡一下大家的心情和想法。有少部分的你對於面臨的兩個工作機會，難以抉擇，你可以相信你自己的直覺，內在的聲音可以在你需要的時候幫助你。 人際關係： 你最近遇到的那個人可以給你一個賺錢的工作機會，或他讓你有靈機一觸，你不用太過排斥！他也讓你有舒服的錯覺，或你身邊的某個人是你的小貴人。你會遇到一個比較果斷又有志向的人，他可以讓你大開眼界，他也會讓你猜不透。有些你會因爲一些人事物，使你變得越來越堅強或果斷，你有所不同了。有些真相會水落石出或被揭露，可以看清一個人，省了一些時間，還有不用因此繼續擔心下去，換個角度想，是個好事，少一些壓力！有少部分的你會結束一段關係，你可以越來越放鬆了。你可以勇於接受新的開始！你認識人不要只看到表面，你一定要相信你自己的直覺，因為壞人不是有樣子看的。你可以不要太愛面子，有時候對身邊人的適當的問候，也是必須的，放下身段並不是你認輸，不代表你卑微，是因為你變得越來越成熟了，為了大局著想。 財運： 你不要太進取，停一停，想一想！有少部分的你正在做的項目或投資的項目，叫停了，你也不太知道原因，所以代表著你應該收了，不要貪心或不甘心！有些人事物只是在榨取你，而你不知道或不願接受。賭博傷身，還傷心，甚至會傷及你心愛的人，是時候收手了，不要繼續浪費錢和寶貴的時間在一些「垃圾」上，那些只不過是連回收也浪費力氣的髒東西！世界上是完全沒有免費的午餐！只有無止盡的人的貪婪，是多麼的髒和臭！其實你可以運用你和其他人完全不一樣的觀點和點子去做一些以你興趣為主的小生意，你可以果斷一些，經一事，長一智，還要多相信你自己的直覺，勿忘初心，你要相信自己，你是可以讓更多人另眼相看，你是可以成功的！ 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） #運勢 #好運 #感情 #桃花 #攻略 #占卜 #大眾占卜 #塔羅占卜 #2023年 #10月 #感情運勢 #桃花運勢 #12星座 #戀愛 #工作 #生活 #健康 #財運 #學業 #人緣 #人際關係 #幸運 #魔法 #幸運秘訣 #星座運程

白髮越來越多 改善白頭髮用「舒妃 自然匯薑萃髮麗霜」輕鬆上色蓋白髮推薦顏色自然 擊退白髮烏黑秀髮保養秘訣  

Yo！跟著Karen用「舒妃 自然匯薑萃髮麗霜」輕鬆上色蓋白髮推薦顏色自然 烏黑秀髮保養秘訣  

撰文編輯/Karen W. 老🐸是個標準少年白的孩子！本來還能靠臉裝沒事，但隨著年紀增長⋯嘖嘖嘖⋯那白髮就越來越多！ 白髮越來越多除了看起來顯老，還會感覺超沒精神！ 關於改善白頭髮大多數的人都是選擇以定期染髮方式來掩蓋白髮. 但卻忽略了頻繁染髮其實對身體會有很大的負擔！ 但因為老🐸的頭皮是屬於敏感型非常容易紅癢，所以染髮這件事已經是不列入考慮，這樣之下基本上只能讓白髮們越來越猖狂😔然後頭髮越剪越短～ 其實我們不太建議以染髮的方式蓋白髮，因為染髮霜大多都有添加阿摩尼亞，所以味道太過刺鼻．有時不小心碰到頭皮還會癢癢刺刺的．而且容易染色不均，也容易掉色，效果也不是太優秀！用不好不美觀反而傷身呀～ 舒妃 自然匯薑萃髮麗霜是最近發現的好物，舒妃 自然匯薑萃髮麗霜有兩款顏色「黑棕色、紅栗色」 老🐸習慣黑髮，所以我們選了黑棕色，十大植物能量萃取包含薑萃精油、黑人蔘、黑米、黑大豆、黑藜麥、黑柑桔皮、黑木耳、黑莓果、黑艾萵、黑大蒜，獨特物理性光感原子轉換原理，相信我，上完舒妃 自然匯薑萃髮麗霜就去曬太陽就對啦🌞 是漸進式讓頭髮著色，髮色會越來越深，直至髮色滿意後即可停止使用。不易退色，大概可以留色1~1.5個月以上。 舒妃 自然匯薑萃髮麗霜的包裝還蠻有質感的，採厚磅紙盒設計，搭配整體黑白的高質感配色，讓人不禁覺得感覺用了髮色就能烏黑亮麗🖤 舒妃 自然匯薑萃髮麗霜的盒內有自然匯薑萃髮麗霜、手套、梳子，基本上操作方式很簡單，如果不清楚如何使用．可以參考手套卡後面的說明。 舒妃 自然匯薑萃髮麗霜使用「光感褐變作用原理」，不同於一般染髮劑需要讓毛鱗片破壞，改變毛髮分子結構，讓染料顯色。在染髮的過程中就有可能造成頭皮受傷的風險 舒妃自然匯薑萃髮麗霜裡頭特別添加光感離子束，裡面的天然萃取色料會以漸進式附著於毛鱗片上，逐步遮蓋白髮，在多次使用下能更加提高著色力，而且髮色就可以得以維持～ 舒妃 自然匯薑萃髮麗霜不是染劑，當然不含PPD，植萃成分，健康安全，可以天天使用！ 老🐸都是早上乾髮的時候抹上舒妃 自然匯薑萃髮麗霜，然後再出門曬太陽🌞 基本上每天只需要60秒，完成秀髮懶人保養，用了約10多天，老🐸的確感覺頭髮顏色比較平均，原本的少年白髮也感覺變深了不少呢！ 使用步驟就是先塗抹揉髮、再來就是梳順、可以搭配吹風機加速吹乾，就可以出門了✅ 使用的量只要薄薄的塗抹，依照個人需求分多次擠出，分區塗抹會更好操作～ - - - - - - 舒妃 自然匯薑萃髮麗霜味道不刺鼻而且植萃配方，味道就是淡淡香氣，質地也很好推開，不會結塊或是卡卡的，使用時手殘像老🐸的都可以簡單上手～塗抹完成後，最後再用吹風機將頭髮吹乾就可以出門囉✨ - 其實老🐸對於洗髮露也蠻龜毛的，清潔力要強但成分要天然、洗完不乾澀但髮根可以蓬蓬的、香味要持久但不能太化學香⋯⋯ 因為如果不講究，想到隨之而來的頭皮乾癢、出油甚至是落髮⋯Oh my gosh！這怎麼行！ 所以洗髮露對老🐸日常生活來說真是顯得格外重要‼️ 老🐸的頭髮是原生髮，頭皮是屬於容易敏感出油的那款，髮質自然捲卻細軟，所以容易扁塌。所以對於髮根蓬度是越持久越好✅ 自然匯 薑萃喚黑養髮浴髮露真的出乎意料的好用🪴 而且自然匯 薑萃喚黑養髮浴髮露是露不是乳，300ML像老🐸這樣短毛的一瓶用超久，雖然按壓時會需要多一些些力氣，但只要按一下就很足夠 完全沒有刺鼻的香料味是很舒服又有層次的味道，有種置身植物園的感覺。 九大植萃複合配方包含洋甘菊、大蒜、牛蒡、白蕁麻、迷迭香、山金車、松樹、水芹、長春藤，這些多種維生素，可以活絡健髮增進頭皮與髮絲的健康。 搓洗起來不太會起大泡泡，搓洗出來的泡沫非常溫和細緻，很輕很親膚的感覺。 GVB促黑胜肽，有活化髮黑能量，扭轉頭髮灰化問題。 老🐸說洗完後頭皮清爽舒服的感覺，非常讚耶！就是有種頭皮透氣的感覺，植萃精華可以讓髮根穩穩💪🏻 自然匯 薑萃喚黑養髮浴髮露針對受損髮、細軟髮及油頭皮研發，使用起來頭皮清爽無負擔，一整天髮絲蓬鬆不扁塌！完全不會乾不會有不舒服的乾澀感。 三胜肽×六胜肽 提升髮絲強韌度，讓髮絲更有彈力。可以對抗頭髮老化、脆弱、易斷裂問題，為頭髮補充豐富養分✨ 有興趣的朋友可以試試看這樣的簡單頭髮保養唷🖤 •舒妃自然匯 薑萃髮麗霜、自然匯InNature 薑萃喚黑養髮浴髮露 💆🏻‍♀️https://bit.ly/43ebAMz •FB粉專：https://www.facebook.com/sofeibeauty •各大通路資訊：全聯福利中心、COSMED康是美、大樹藥局、POYA寶雅、MOMO購物 #3天有感7天上色 #白髮越來越多 #改善白頭髮 #舒妃 #髮量衝刺豐厚有感 #根新養健計劃 #不用染髮也能自然黑 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

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天氣變熱，肌膚就會乾燥💦 保持水潤的秘訣很多種～ 除了補充水份多喝水、敷面膜、保養品之外，當然不能缺少【台塑生醫FORTE 抗引力撫紋保濕精華棒】啦～隨時隨地都能輕鬆保濕👍🏻 來自長庚醫學團隊研發，多效萬用保養！ 5重抗引形塑科技 黃金海藻：提升光澤度與滋潤度，保濕更深層。 長心卡帕藻＆刺雲實果萃取：提升線條輪廓，回復柔和平滑。 向日葵油、乳木果油、甜杏仁油：形成防護膜，柔嫩肌膚，深層滋養。 維他命E：提升肌膚對環境傷害的保護力。 使用不悶黏，一抹水潤緊緻💦 質地就像護唇膏，清爽不黏膩，有淡淡的花香味🌹 🌟 萬用多效保養 眼周：輕柔呵護，緊緻輪廓。 額頭/笑紋/乾燥處：加強保養，保濕補水。 臉部：輪廓線塗抹，打造立體容顏；妝前保濕打底讓妝容服貼持久。 頸部、手肘：滋潤乾燥部位。 唇部：做為護唇膏使用，滋潤雙唇；讓唇妝更顯色服貼。 髮梢：受損髮尾，補水滋養。 輕巧設計造型，隨時隨地都能保濕肌膚🥺 一抹彈潤保濕，乾燥的天氣也不怕💪🏻包包裡的必備好物✨一支多效的神隊友，絕對要有他～～～ 網站連結🔗 https://reurl.cc/gZY4W7

一鍋兩吃，承億酒店人氣個人獨享鍋｜高雄市前鎮區_両鍋極上鍋物

我是S小姐，我熱愛美好的事物與所有的美食，聽起來有點貪心，有點貪吃；但我願意為了這樣的美好生活，持續身體力行實踐！ S小姐合作洽詢：s.speak.tw@gmail.com 剛剛好的空間溫度，剛剛好的淡雅溫潤，一鍋両吃，剛好。 位於承億酒店地下一樓，但絲毫沒有壓迫感的両鍋極上鍋物，整體空間以暖色調為主軸，搭配木質傢俱、鑄鐵鍋，加上服務人員的親和力，讓人像在家吃飯一樣輕鬆用餐，但又不失別緻的儀式感。 主打昆布為主的新鮮湯頭，菜單十分多樣化，其中也包含了單人套餐和雙人套餐，也可另外單點肉品、海鮮、蔬菜等。湯頭則分為以雞骨、昆布粉、清酒調配熬製的高湯湯底，以及用昆布與昆布調味而成的素食湯底。 如餐廳名中的「極上」二字，両鍋的主餐選項不僅有常見的牛肉、豬肉、雞肉，還有羊肉跟素食肉，此外更主打帝王蟹、龍蝦、干貝、生蠔等美味海鮮，同行友人本身不吃牛肉，且剛好為海鮮類敏感體質，於是這天和朋友一起選擇了個人套餐梅花豬肉鍋。 梅花豬、松阪豬、伊比利豬其實都是両鍋在和牛與特級海鮮外的人氣選項，也是基本的料理選項，正因為基本，更能看出一間餐廳的實力和用心。 附餐點了特色的芋香米飯，以及服務人員推薦的「雜炊」，套餐都包含飯後甜點一份。 開胃菜是一盅熱雞湯，相較於其他餐廳常見的濃郁系，両鍋的雞湯是爽口清甜的口感，非常適合在餐前飲用，讓味蕾甦醒。 醬料碟放置了和風醬與胡麻醬，另外還有一盤自製韓式泡菜。 昆布高湯則以鑄鐵鍋裝盛上桌，寬口、深度適中的鑄鐵鍋，受熱均勻，能鎖住食材的美味，是鍋物好吃的秘訣。 菜盤的安排則是靈魂，大量的新鮮蔬菜取代常見於一般餐廳的火鍋料，每一樣食材都處理得大小適中，方便下鍋也方便入口、留住原味，手工肉丸的Q彈和飽滿肉汁讓人難忘，已經剝殼留下頭尾的鮮蝦更是一種體貼，讓人吃得優雅自在。 配合手工肉丸的完美烹調時間，還有沙漏可以使用。 菜的新鮮除了在口中感受得到，在湯裡的表現更是明顯。 因為這份新鮮能帶出特製湯頭裡自然的甘甜，整體的感受是淡雅而舒服的。 台灣本土梅花豬肉，厚薄度適中，油脂分佈均勻，因為肉質新鮮，以昆布高湯川燙後直接入口就很美味，沾上胡麻醬則別有一番風味，濃郁的胡麻醬微酸、微甜，香氣十足，所有的川燙梅花豬完全沒有用到桌邊的其他調味料，因為食物的原始風味就很迷人。 源自日本料理手法的「雜炊」是用餐結束前的重頭戲。 服務人員將雜炊食材端上桌，有米飯、蝦仁、南瓜泥、蛋液跟海苔絲。 完美的雜炊料理程序在服務人員動作中看起來相當熟練、得心應手，從撈去浮渣開始，是一連串的耐心考驗，調整湯的鹹淡口味後，依序放入米飯、南瓜泥，經過不間斷地攪拌，熄火加入蝦仁，利用餘溫悶熟，接著再一邊攪拌一邊加入蛋液，大約攪拌一分鐘後好吃的雜炊就完成了，撒上海苔絲，呈現屬於両鍋的極上日式風味。 以雜炊做一完美收尾，恰好符合了両鍋「一鍋両吃」的特色，吸附滿滿湯汁的雜炊，鮮鹹度適中，每一口都沒有負擔感，讓身心在美食的饗宴中獲得大大滿足。 店名：両鍋極上鍋物 地址：高雄市前鎮區林森四路189號B1（承億酒店地下一樓） 電話：(07)330-9999 營業時間：11:30-21:00 (20:00最後點餐) 低消制度：12歲以上低消480元或套餐一份，12歲以下免低消 官方網站：https://reurl.cc/gZjvjR 訂位網址：https://reurl.cc/RvldlZ

Netflix《末日騎士》金宇彬抗癌成功，堅持每天運動養身!與申敏兒愛情長跑9年

第一次認識金宇彬是不是因為《學校2013》呢?!大家都知道學校系列會捧出當紅炸子雞，其實金宇彬早在《紳士的品格》中飾演男配角，這部可是卷妮最喜歡的韓劇之一喔!本文介紹關於金宇彬的4大事件，身為金宇彬影迷的你不可不知! 金宇彬《末日騎士》01. 曾經罹患鼻咽癌 金宇彬在2017年5月左右就出現經常流鼻血的情況，起初僅以為是過於勞累，並無特別在意，直到一次酒席上又突然流鼻血，前輩李炳憲建議他趕緊去做身體檢查，這才讓他及早發現自己竟罹患鼻咽癌!當時公司也立刻發聲明，金宇彬也即刻展開相關的治療，歷經3次的抗癌治療和35次的放射性治療，終於抗癌成功! 圖/ Instagram ____kimwoobin 金宇彬的親筆信: (親自向粉絲報平安，也祝福粉絲能平安幸福) 圖/ 擷取至 naver 👉Super Junior誰結婚了?○○最早當爸爸!ELF求歐巴趕快結婚吧! 👉《蒼蘭訣》的月尊大人「王鶴棣」，出道節目竟被要求戴面具! 👉2022韓劇推薦!網友票選評價最高的韓劇清單!韓劇男神們即將要回歸啦! 金宇彬《末日騎士》02. 與申敏兒愛情長跑9年 2015年金宇彬與申敏兒因合作Giordano(佐丹奴)廣告結緣，當時被媒體爆料後，兩人大方公布戀情，金宇彬罹癌消息一出，申敏兒第一時間對粉絲表示：「我會陪伴在金宇彬身邊，一起幫助他度過治療。」至今雙方已經愛情長跑9年，今年四月還被拍到同遊巴厘島!可以說是演藝圈的典範，粉絲也都敲碗拜託兩人趕快結婚吧! 圖/ Instagram ____kimwoobin 圖/ Instagram illusomina 👉想與韓國人談戀愛嗎?韓國網友票選禁忌TOP5，歐爸最討厭第一點! 👉5件事認識男神玄彬的傳奇故事!人生勝利組從小帥到大，歷代女友都是女神級人物! 👉初級韓文書推薦!第一次考TOPIK I高分通過二級!卷妮的自學經驗分享 金宇彬《末日騎士》03. 摯友是李鍾碩 金宇彬和李鐘碩在當模特兒時期就互相認識，再加上一同出演《學校2013》感情越來越好，但自從金宇彬罹癌消息一出，許多媒體拿兩人的友情大作文章，甚至懷疑李鐘碩早就跟金宇彬沒聯絡了，事實上兩人都有保持聯繫，2018年金宇彬也有被拍到去李鐘碩的咖啡廳捧場，甚至後來還有同遊夏威夷，可見他們的友情真的很深厚。 圖/ Instagram jongsuk0206 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 👉5件事認識南柱赫《二十五，二十一》188長腿男神! 👉《7人的逃脫》李準即將回歸!偶像男團出身轉型演員的5個祕密故事! 金宇彬《末日騎士》04. 堅持每天運動 剛出道時的金宇彬其實是紙片人喔!身高188公分的他，身形相當的纖瘦，後來經過專業教練的訓練，才成為今天的肌肉男喔!至今金宇彬仍然堅持每天抽空運動一小時，他說:「運動不是為了減肥，而是為了健康而好好運動。」 圖/ Instagram ____kimwoobin 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗，檢測你的壓力來源 👉年假必追影視推薦，這幾部絕不讓你失望!韓劇、美劇、陸劇、綜藝這裡通通有! 金宇彬《末日騎士》預告片 影片/ YouTube Netflix Asia 文章首圖/ Instagram ____kimwoobin 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓情侶卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉台韓結婚登記2023最新流程!韓國先登記，台灣補登記，台韓情侶快看這篇! 👉台韓有趣的文化差異!韓國人到底要續幾攤才會解散?!吃香瓜竟連籽一起吞! 👉從韓綜《換乘戀愛2》中學習戀愛情商，珍惜當下的緣分，感謝曾經的相愛! 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 👉【韓劇回顧】30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來，最帥的神劇歐爸都在這！ 👉受疫情影響的異國戀情侶別擔心，遠距離九招維持感情好容易，再也不怕被分手! 👉5件事認識實力女神金高銀，精緻臉越看越著迷，早在《柔美的細胞小將》前一脫成名! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook: 卑鄙夫婦 #金宇彬 #末日騎士 #金宇彬女友 #金宇彬末日騎士 #金宇彬申敏兒 #申敏兒男友 #金宇彬愛情長跑9年 #金宇彬鼻咽癌 #金宇彬抗癌秘訣 #金宇彬抗癌成功 #卑鄙夫婦 #金宇彬作品 

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 底妝乾淨什麼都乾淨，分享日常最實用的淡顏清透妝教程

乾淨妝容一直是大家最喜歡的， 尤其是清爽的淡顏清透妝，顏色什麼的都只要一點點，卻能出席各種場合，日常妝容裡最適合新手跟趕時間的一種，這就是淡顏清透妝討人愛的原因啊！今天來分享我最喜歡的淡顏清透妝步驟！ 首先是遮瑕，皮膚正在換季階段，偶爾會有點泛紅，MEDI247的積雪草遮瑕是我的最愛，除了可以改善泛紅並且修飾膚色，重點是積雪草成分添加，讓整個妝容不會有悶熱感 遮瑕刷是MINEST的307款，這款刷子用了好久，且不管是遮瑕還是細部粉底都可以使用它，刷毛柔軟不會刺，切角設計也可以刷到死角的地方 再來粉餅始終如一，韓國VFAU的氣墊粉餅，它沒有分色號，是屬於自動換色的粉餅，這個沒有紅真的很可惜，遮瑕功能一流而且乾性肌膚也可以使用，他們家每年都會換包裝，已經持續用了4年了~~ 眉筆的部分大家可以去蝦皮搜尋ＭＡＸＦＩＮＥ，這個眉筆雖然是默默無名但是真的很好用也不貴，防水防脫妝都不輸給開架式!!!每次都屯五支深怕她沒了。 眼影盤是韓國的WAKEWAKE橘色盤，最喜歡這種眼頰一起的，不用再多一個腮紅占空間，今天因為是清淡妝容，所以不使用亮片，只用底跟加深眼尾的顏色即可 睫毛夾也是MINEST，針對我的眼型而言可以夾到死角細毛~ 睫毛膏強烈建議可以刷兩次加深，第一次正常，第二次用上圖弧度的地方，刷眼頭上下的睫毛即可，如果睫毛刷沒有弧度可以使用刷頭去做點綴，這邊刷第二次一定會有結塊，不用擔心!!! 小撇步就是用眉毛刷快速刷開就沒有結快了~~ 最後腮紅跟唇釉上妝就完成啦!! 後續也可上蜜粉， 淡顏清透妝不需要太濃厚的顏色，主要是底妝一定要乾淨乾淨在乾淨!這樣後續就算只有刷睫毛也很清透~~ ＃淡顏清透妝教程 ＃韓妝 #韓系妝容 #眼妝 #底妝 #底妝清透秘訣 #波波愛漂亮

台北公館餐酒館推薦｜Umeal Bistro｜超值雙人套餐，2023公館氛圍感爆棚必收藏美食清單！

台北探店｜Umeal Bistro｜氛圍感爆棚、超值雙人套餐，2023公館必收藏口袋美食清單！

嗨，我是Mured慕紅，今天就跟著我一起來到公館商圈找美食吧！以小吃聞名的公館商圈，想不到也有令人驚艷的餐廳進駐！位於#松山新店線餐酒館 的Umeal Bistro是以享受為核心初衷，期許每個人都能散發自信的笑容。一道道的美味佳餚，喚起你靈魂深處的悸動為宗旨。是一間非常適合學生、上班族群一起聚會的地方，不僅用餐環境舒適，餐點也相當用心唷！趕緊跟著我去看看吧！ Umeal Bistro環境介紹 位於在公館商圈後段近誠品書店，隱藏在巷弄裡的Umeal Bistro，想起以前學生時期很愛跟朋友在這附近聚餐，鬧中取靜的氛圍感，是我對Umeal Bistro的第一印象。 先吃再說！顯眼又有趣味的LOGO，是一間可愛又活潑的店！選在平日晚上吃飯的時間點來用餐，喜歡Umeal Bistro戶外打造出的用餐環境，充滿綠意和小花擺飾陳列，散發出滿滿朝氣！可惜天空不作美，所以最後選在室內來用餐。 戶外座位區 室內座位區 一進門，一下子轉換不一樣的情境模式，暖色系的燈罩、復古的擺設、長長的板桌搭配著抒情的音樂，突然有種遠離塵囂的錯覺感。 店內除了基本的兩人、四人桌以外，也有吧台區座位可以享受一個人的獨處時光，相當愜意！ Umeal Bistro菜單 限時2個小時，低消每人$250元 Umeal Bistro餐點介紹 這次我們點了超值雙人經典套餐$1450 包含主餐(二選一）、沙拉、當日主廚濃湯、開胃小點以及兩杯無酒精飲品，非常適合選擇困難的客人，可以一次享用到他們最經典的料理！ 聽店員介紹他們家的油醋沙拉是帶有點果香味的，吃起來是酸甜的口感，非常適合炎熱的夏天來上一碗！ 賣相也非常好，忍不住手機先食！一上桌就超澎湃！完全符合色、香、味、俱、全！份量也給的超級大方，而內容物不光只是基本的生菜而已，還包含了鷹嘴豆、富有豐富蛋白質的毛豆、超Juicy的柳橙、番茄、橄欖、生洋蔥、藜麥等等，值得一提的是，他們的生菜都有特別挑過，沒有生硬的菜梗在裡頭。 除此之外，還有絕對不能錯過的厚切煙燻鮭魚片，每一口都可以吃到肥美的肉質，清爽的滋味，想必一定會受到輕食族的青睞！ 每次來到義式餐廳，最喜歡的就是南瓜湯了！但要煮出好喝的南瓜湯的首要條件就是要濃郁且鮮甜，Umeal Bistro他們家完全符合我心目中的樣子，第一口可以喝到濃湯上層的綿密感，就連南瓜塊也是入口即化的，搭配著一旁的軟法麵包，淋上橄欖油後的軟法香氣十足。店員推薦的第二種吃法，可以沾取南瓜湯一起做享用，別有一番風味！ 再吃過這麼多間松露薯條，Umeal Bistro他們家的薯條真的蠻好吃的，首先是他們特製的松露醬，跟其他間不一樣的地方是，整體吃起來更加清爽，感覺醬汁裡是有添加著酸黃瓜跟洋蔥的香氣，反而松露的味道不會那麼突出，我覺得比例調得剛剛好的，讓害怕松露味的朋友，可以嘗試看看！ 另外比較特別的是，表層撒上的紅色粉末是來自於匈牙利的辣椒粉，不知道的人還會以為是辛辣的口感，殊不知是增加甜味以及香氣的秘密武器，再撒上一點粗鹽，就很夠味！ 一上桌就讓人食指大動的一道料理！好吃的秘訣在於，一定要先攪拌才能將底層的醬汁跟表層的蛋黃融合，吸附上滿滿金黃色的醬汁是清爽不膩的口感，搭配著洋菇、甜椒本身的清甜香氣、酸甜的番茄、洋蔥完全是讓人流連忘返的一道料理！ 加上一塊塊有嚼勁的厚切培根，一咬下去嘴巴散發出煙燻的香氣，吃起來相當過癮！也是我們今天一致認為最好吃的料理之一。 在享用過美味的義大利麵後，絕不能錯過的是他們家第一名的椒麻雞腿排蛋炒飯，我想這也是一般義式餐廳少見的品項，因為大多數都是以燉飯類最為常見，沒想到卻意外的好吃，是相當創新的料理！ 從外觀上就能看出雞肉有多酥脆，一般常見的炸雞裹粉會比較厚，但Umeal他們家是外酥內軟又多汁，店員也有特別交代要趁熱吃！淋上椒麻醬的飯，不會像外面賣的那麼重鹹、重口味，反而吃起來特別清爽。而且如果你是怕吃辣的朋友，這道菜完全可以駕馭！ 從照片中就可以看得出來，他們家的飯有多粒粒分明！不但油收得乾淨，也不用擔心吃久而感到膩口。配菜也選用我個人很喜歡的櫛瓜，不旦具有營養價值又符合低卡標準，咬下去超級Juicy又入味！ Umeal Bistro飲品介紹 今天因為開車前來，所以選擇無酒精飲品。看來看去還是選擇我愛喝的鮮奶茶系列，分別是阿薩姆鮮奶茶和茉莉鮮奶綠茶，無論是甜度還是冰塊都可以調整。 香氣十足的花香味，是我喝完第一口的印象。和牛奶完美調和的比例，如果沒有拿捏的剛好，茶味會容易被蓋掉，導致整體沒有味道，但他們家的阿薩姆鮮奶茶，除了甜度拿捏的剛剛好以外，喝久了也不會有茶葉苦澀的感覺。 朋友跟我一樣都是鮮奶茶愛好者，他今天點了茉莉鮮奶綠茶，上層綿密的奶泡，留在唇齒間的清新香氣，入口回甘，整體表現可圈可點。 Umeal Bistro整體評價 以往對公館的印象，很少有這種餐酒館類的餐廳進駐在公館商圈，以至於逗留的時間都不會太長。如今，藉由這次的體驗，讓我的美食清單又多了一間必收藏餐廳，無論是環境、餐點的表現上，都會讓人有意願再次二訪。值得一提的是，店員都會隨時注意客人的狀況給予幫助，讓我們有種賓至如歸的感覺。 Umeal Bistro店家資訊 ▾▾▾關於我 ▾▾▾Instagram #公館餐酒館 #公館喝酒餐廳 #台大公館美食心得 #高CP值歐陸餐酒館 #公館聚餐餐廳 #UmealBistro #台北大安區餐酒館心得 #台北小酌餐酒館心得

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