宋仲基捨棄宋慧喬：「我願意跟李光洙在孤島上對看20年」

TEXT/Inna PHOTO/ELLE Taiwan 宋仲基演出《太陽的後裔》爆紅後便馬不停蹄地展開亞洲區巡迴見面會，除了「劉大尉」本身是個超大賣點外，見面會上現身的特別來賓也都讓粉絲超級驚喜，例如首爾場就邀請到了超級好兄弟李光洙、同門師弟朴寶劍以及《太陽的後裔》OST歌手Gummy；而感情好到被編劇要求去談戀愛的宋慧喬也義氣現身成都場。 而台灣的宋太太敲碗許久終於也在今天（6/24）等到「老公」啦！在25日的見面會之前，宋仲基今日抵台後便在下榻的文華東方飯店舉辦記者會，我們也為你準備了一系列現場「仲基表情包」 宋仲基從「劉大尉」身上學到撩妹技巧 在《太陽的後裔》中，「劉大尉」展現高超的撩妹技巧，擄獲許多女性粉絲的心，所以當大家好奇現實生活中宋仲基本人是不是也如此浪漫時，歐爸表示自己沒有像劉大尉那麼浪漫，而且也覺得現實生活中也沒有男人可以像他那樣浪漫，甚至自己還從角色身上學到很多，“原來這樣做男人看起來會更帥氣”，例如幫女生綁頭髮、繫鞋帶都是他平常不會想到要做的，但現在知道原來這樣做女生會很開心。 宋仲基自認歌唱得不好聽 在亞洲巡迴見面會上宋仲基唱了許多中文歌，但被問到有沒有計劃出專輯時，仲基卻謙虛地說：「其實我唱歌真的不怎麼好，所以沒有計劃要出唱片，我是演員嘛，所以我想好好走演員這條路，唱歌真的不拿手。」 李光洙給他另類的勇氣 在香港見面會時，好友李光洙有前往支持當特別來賓，兩人也一起唱了歌，對此宋仲基打趣地說：「他的歌唱得比我不好，所以我覺得有他在讓我更有信心，也就不那麼害羞了。」 台灣見面會演唱《小幸運》 電影《我的少女時代》在韓國大紅，宋仲基看過之後也決定演唱《小幸運》。不過他也在記者會上不斷打預防針說自己很害羞，而且原唱是女生所以Key難抓，被主持人調侃是不是故意這樣說，然後真正表演時驚為天人，而宋仲基笑答：「對，就是這樣，所以請粉絲不要太期待。」 宋仲基的好皮膚秘訣 宋仲基的皮膚好到可以曾出過保養書，而他也透露保養秘訣：「我一直跟大家說一樣的話，我覺得”吃“是很重要的。而皮膚保養部分，無論男女生，保濕都是非常重要的。」另外， 歐霸也補充：「我覺得人的外表要好看，你的內在也要好才會顯現出來。」 選擇李光洙一起漂流到荒島 宋仲基和李光洙的好感情眾所皆知，記者會現場被問到如果有天搭船漂流到孤島，只能選擇一位同伴共度的話，在宋慧喬、劉亞仁、朴寶劍、趙寅成和李光洙這幾位好友中會選擇誰。宋仲基聽到光洙時先是故意擺出疑惑的樣子，之後一聽到主持人曾寶儀說「不要小看光洙，他個子那麼高，可以摘果實」，歐爸馬上說：「那就光洙。」 不過這當然是開玩笑的，仲基說自己真的跟光洙感情很好，所以即便困在島上20年只能和他對看也ok！ 之後想接演大悲劇 宋仲基表示之後想嘗試讓人悲傷的愛情故事，雖說電影《狼少年》已經是很令人難過的，但還想嘗試更悲的愛情故事。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 合作過的女星都對他讚不絕口！宋仲基10大魅力讓你徹底「沉船」 宋仲基宋慧喬默契好過頭 編劇喊話「去談戀愛吧！」 宋仲基獨家透露：想來一趟深切的愛情之旅！ 音樂一下馬上有畫面！這些讓人印象深刻的韓劇配樂 《太陽的後裔》最愛哪一幕？宋仲基說… 資料來源： ELLE Taiwan

春夏穿搭清單 時尚部落客 Chriselle Lim告訴妳！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／ Instagram , Pinterest 人氣YouTuber Chriselle Lim，擁有超高的時尚敏銳度，能把當紅單品轉換成專屬她的優雅大方風格，她除了是知名部落客以外，更曾擔任過《GenLux》時尚雜誌主編，而目前工作則是時尚造型師，她樂於在社群分享時尚、旅行、美妝資訊，最近更整理出今年春夏絕對要入手的單品，想要讓穿搭Level升級，就讓 Chriselle Lim告訴你她的穿搭清單吧！ 1.白色系蕾絲單品 2.流蘇半月型包款 3.小鉚釘裸靴 4.大喇叭袖飄逸上衣 5.復古綁帶頸鍊 6.褲管破損設計牛仔褲 7.經典大框豹紋墨鏡 春夏一定要跟上的7大趨勢 還是不知道如何搭配的女孩，就來看看影片中Chriselle Lim示範穿搭的重點吧！所以不要覺得自己無法駕馭這些單品，只要把握整體造型的比例和簡單色彩，就能把清新可人的穿搭秘訣偷走啦！<影音> 【本文由Bella.tw儂儂提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 夏日派對妝容 歐美金屬妝最時尚！ 花兒般女孩《歌舞》凡妮莎示範波西米亞風 2016 Coachella音樂節 清新波西米亞穿搭LOOK！ 資料來源： Bella.tw儂儂

各家彩妝大師提點【紅唇】畫法的關鍵技巧

彩妝大師Bobbi Brown曾說「作為女人，我相信一支唇膏是絕對不夠用。」，而BY TERRY創辦人暨彩妝大師Terry de Gunzburg也說了紅唇對巴黎女人的重要性，「經典巴黎妝容是以紅唇作為主角，因為紅唇充滿女性魅惑的力量，而且各種年齡層、不同風格的女人都適合，演繹出不同的味道。」對我來說，紅唇應該已成為如同「裸妝」、「煙燻妝」那般的不敗地位！每支紅唇的紅只要略有不同就會有不同的效果，是霧狀、絲緞質感所呈現的妝感更是天差地別！以下幾位大師及專家，提供幾個很受用的小技巧給想踏入紅唇世界的妳！ 「霧感紅唇」2015年春夏時尚關鍵字 LUNASOL首席彩妝大師今吉宏成表示「霧感紅唇」是2015年春夏時尚關鍵字，若擔心霧感紅唇暈染和不夠立體，不妨使用立體唇型筆描繪出完美唇形，緊密服貼雙唇，來長時間維持唇妝。 護唇膏先打底，避免突顯唇紋 Bobbi Brown大師建議擦上唇膏前，請先使用護唇膏打底並確保雙唇是柔軟且狀況良好；明亮的顏色會突顯唇紋，使用唇刷可以讓妳的唇妝更完整；塗抹唇膏時，盡量不要超過雙唇的自然唇線。 唇中央向唇周延伸，打造漸層變化 BY TERRY創辦人暨彩妝大師Terry de Gunzburg的紅唇技巧則是先以潤唇霜打底修護撫平唇紋，再用唇線筆描繪出唇的輪廓，接著使用唇刷沾取光采豐潤唇膏，或直接用唇釉或唇蜜，塗於唇的中央，並用唇刷向唇周延伸，像這樣先描繪好唇形再用唇膏或唇釉作漸層的變化，可以輕鬆掌握適當的份量，並且持久一整天。 腮紅打底效果更年輕 Lily Collins的指定彩妝師German Moyano則有個有趣的持妝秘訣，他說可以用任何顏色的腮紅輕輕點在唇上再畫唇膏，然後再繼續疊上腮紅，原因是腮紅帶有珠光，效果比唇線更年輕，如此一來在派對上幾乎不必再補妝了。 霧感與潤感混搭創造豐唇 NARS首席彩妝師EMPIRE的經驗中，以霧感的唇彩打底，用唇膏斜角貼著嘴唇畫出自然唇形後，再大器地以大面積補滿唇色，接著選擇稍微潤澤感的紅色口紅，於中央上色以手指推開勻色，透過亮與霧狀質地混搭交錯出渾然天成的豐唇層次！ 記得！先用霧面打底可以增加紅唇的持久度。 熟齡女性畫紅唇要注意唇形修飾 迪奧化妝品彩妝訓育講師Mango建議熟齡女性畫紅唇時要重視唇形的修飾，建議先使用修飾產品修飾唇周膚色，接下來用唇型筆勾勒出理想唇形，再使用絲緞光澤，顏色飽和度較高的唇膏來塗抹出完美唇形。 粉底挽救容易畫失手的紅唇 唇形畫得不完美、塗抹超過唇形，迪奧化妝品彩妝訓育講師Mango急救的小秘訣是，使用棉花棒沾取粉底液或是遮瑕膏，將塗抹不佳的地方用棉花棒輕輕的擦拭，再用唇刷沾取唇膏，重新描繪唇周的線條。 乾淨唇刷來模糊唇線 韓國品牌ETUDE HOUSE補充唇刷用法除了上色外的用法，在完妝後，可再次用乾淨的唇刷在唇邊輕刷一次，讓唇線不那麼明顯，便是最近流行的韓系紅唇重點。 Bobbi Brown全國首席彩妝師楊中豪分析四大城市的紅唇特色及畫法： 韓系： 紅脣顏色的挑選上，以霧面帶有螢光的唇膏為主。運用粉底液或唇部打底的產品，將唇邊遮掉，從唇中間向外畫，唇周不要有唇線感維持自然的暈染，類似咬唇妝的畫法。 日系： 日系紅唇偏愛水嫩的氛圍，在顏色的挑選上，以優雅的莓果紅為主，也會選擇有水潤光感的紅色唇膏質地，希望打造透亮的唇妝，或者是再最後疊擦一點唇蜜，打造果凍般的紅唇效果。 美系： 喜愛正紅或者鮮紅色調，強調出性感魅力。畫法上，偏愛強調整體唇形，且強調色彩的飽和與唇形的飽滿度，唇邊會較為明顯。 歐系： 呼應著歐洲女性對於生活的態度，他們在顏色的選擇上偏愛內斂的紅色，例如：酒紅色、暗紅色。在畫法上以隨性的手法上妝，通常會直接以唇膏上色，很率性的展現出屬於巴黎女性的自信，不會花太多時間以唇刷慢慢勾勒線條，反而多了一點隨興魅力。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 彩妝師親授 超實用莓紅唇妝教學技巧 紅唇控精挑細選…包包決不能少的紅色唇膏清單 跟著學！泰勒絲8個不NG招牌紅唇妝 與愛人親吻口紅不沾染！唇妝持久小技巧 Suki性感裸上身演出BURBERRY KISSES紅唇形象 資料來源： ELLE

好用更好玩！眉膠後，下一個賣翻的韓國趣味美妝是它！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／ETUDE HOUSE、instagram@jessica.syj 韓國的美妝新品總包裝得很新奇有梗，本月也不例外，讓編輯精選新鮮貨，讓妳變美同時又能充滿樂趣！ 唇膏再進化！什麼！居然有「戚風」唇膏 每次唇膏不外乎是水光透亮又或是霧面材質，這次不一樣喔！最新的戚風唇膏，強調有著水潤乳霜質地卻兼具鮮明的霧感發色 ，擦起來更顯雙唇的存在感，這種不多不少的光澤度，真的把唇襯托得好美好美！ 保養霜自己調，現調現用好好玩！ 夏季肌膚需要補水也要補油。不得不說THE FACE SHOP超有梗，將精華油凝膠和高保濕霜結合成雙層劑型，在用之前要使用攪拌棒將上下調勻，才能將保養成分發揮最大值。類似現榨果汁的概念，將新鮮的保濕乳塗在臉上，打造前所未有的柔軟保水膚觸。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 肌膚也會轉大人？ 肌膚老化的前兆 上班也好「仙」！辦公室快速保養3秘訣 編輯愛用4款「好媳婦粉」唇膏，任何場合都不出錯 資料來源： Bella.tw儂儂

[白開水妝容]挑戰兩色完成全妝|MAKE UP FOR EVER


嗨咿～～大家好！我是Teresa泰泰 最近滑Instagram、youtube和小紅書時 我發現今年真的好流行清透的白開水妝容！！ 主打一個薄、透、嫩路線 (如果我講錯，請溫柔指正我，這只是我自己觀察的結果🤪) 這次挖出MAKE UP FOR EVER的自組藝術大師放膽玩色頰彩彩盤來分享全臉妝容 ✨B220活力粉 ✨H140粉水晶 (獨角獸打亮) MAKE UP FOR EVER的產品基本上都有一定的水準！ 粉質細緻、顯色度高、飽和度高、易暈染、不易結塊 雖然這麼一大塊，我可能一輩子都用不完🤪🤪 不過論產品還是給高度評價！！ 👉🏻先來分享眼妝 由於只有兩色，所以我會重複疊加 #B220活力粉，呈現深淺的對比 臥蠶的部分，先淺淺的掃一層 #B220活力粉，中間則是用珠光色 #H140粉水晶點綴 我以前覺得粉色系眼影很容易看起來泡泡眼，但後來發現，選淺一點的就不用擔心啦！ 近期甚至愛上粉色系眼影，覺得看起來比較溫柔(? 🤪 👉🏻再來就是腮紅 因為 #B220活力粉的顏色很剛好，不太會失手，我覺得新手也不用擔心變藝妓妝容 輕輕帶過兩頰，並且輕掃於鼻梁以及鼻頭，增加氛圍感 #H140粉水晶的珠光非常細緻，打亮最怕的就是顯毛空粗大，這個顏色完全不會！！非常精緻～～ 因為最近腳受傷，覺得自己超可憐，加上生日月，瘋狂購物～～～ 買了一堆口紅和眼影，如果好用，我會慢慢產出分享😍 文章就到這邊～～我們下次見！ 掰掰～～～ 如何找到我? 如何找到我？Teresa泰泰 （teresa.www622) mail:teresasky0622@gmail.com 相關文章 [日本戰利品]&be分享｜憂喜參半的開箱 |UV妝前乳＆唇膏開箱 [開箱]Albion FLARUNÉ 隨肌所選優白系列｜小資族快來看！ Kacoken御姬研|日本女性最愛的積極抗老防曬光采霜和積極抗老光采兩用粉餅 台北美甲推薦｜我跟了四年的美甲師，各種風格都可以駕馭｜孤島美學 SUQQU腮紅八色大開箱｜每個都值得收藏！ 冬季保養好幫手｜相見恨晚的以色列香氛品牌｜Laline萊林 夏天不脫妝小秘訣!夏日海邊出遊必備! 適合油肌的蓓樂膚防曬和制汗劑 MIT寶藏保養環保品牌｜蓓樂膚早C晚A保養｜素顏也有好肌膚

每個人都可以化出韓系粗平眉嗎？ （加映大家都學得會修眉小技巧）

韓風這幾年真的是太囂張了！無論吃的、用的、看的都要和｢韓｣沾上邊，更不用說走在潮流尖端的流行服飾和彩妝了，除了因為韓劇《想你》女主角尹恩惠所帶起的｢咬唇妝｣，以及孫佳人引領的｢全框氣勢眼線｣風潮外，大家最想學的就是韓妞的｢粗平眉｣了～ 自然平眉可以降低與人之間的距離感，若搭配清新的優雅淡妝可巧妙突顯氣質；而搭配氣勢眼線則能減弱太強硬的殺氣，不至於讓整體眼妝過於兇狠，反而失去女人味。平眉就是這麼百搭的眉型，但是眉毛其實是許多彩妝師公認最難化的部位，因為只要稍稍差個0.1公分，就有可能不對稱、歪一邊，失去妝容的平衡感。更別說有些初學者自己在家修眉、化眉卻弄巧成拙，平眉瞬間成了囧眉，所以還是教給專業的來，跟著《美麗佳人》和彩妝大師化出完美眉型吧。 Q：有明顯眉鋒角度的人也可以畫成韓系的平眉嗎？A：修平眉峰，讓眉毛和鼻尖呈一倒三角形 眉峰高的人一定得修掉眉峰，才能畫出自然的平眉，修眉的原則很簡單，只要把眉峰修到和眉頭一樣的高度即可，修完照鏡子，看兩邊眉毛是否平行如一直線、並和鼻尖呈一倒三角型就成功了。若是你的眉毛真的很叛逆、毛髮稀疏，可以試試紋眉進化版「飄眉」，效果更自然，能輕鬆打造自己想要的眉型，效果可維持2～3年。 除了修掉眉峰外，眉峰後的眉毛可稍微往下畫 15～30°。平眉不只眉峰修得平滑，眉毛的底線從眉頭→眉尾也要盡量呈一直線。 修完、畫完平眉後，一定要記得用眉梳將毛流梳順或梳得更立體。平常修整時，眉毛的長度也需仔細修剪，以免長度過長。 Q：自己修眉好容易修過頭，想請教老師修毛小技巧？A：先畫出想要的眉型框架，再下手才不容易失誤！ 每個人眉毛的長短、稀疏緊密、臉型都不同，適合的眉型也有異，但還是能掌握幾個通用的修眉重點。一般詢問度最高的問題就是兩邊修完不對襯，因此可先用眉筆畫出理想的眉型輪廓，記住只畫框架不上色，一但上色很容易修過頭！眉頭要齊眼頭或小於2mm、眉尾不要超出眼尾5mm，此外今年平粗眉當道，眉寬修過圓、或細如柳葉都會顯老氣喔！ Q：什麼顏色的染眉膏最適合我？A：【挑選四守則】1.選髮色的相近色2.畫粗眉選色要比髮色淺一號3.比起紅棕色，黃棕、綠棕色更安全4.日、韓系品牌較符合黃種人膚色 最常被問到染毛膏的選色問題，基本的是選擇和髮色相近的顏色，但畫粗眉時，要比髮色淺一號，才不會讓膚色顯黑，另外台灣女生較喜歡染亞麻、巧克力色系的頭髮，和紅棕色較衝突，刷不好反而顯老，反倒是黃棕色、綠棕色安全不出錯，另外日系品牌的染毛膏，較符合亞洲人的膚色、髮色，也算是選購時的不踩雷小秘訣。 Q：畫眉產品眾多，眉筆、染眉膏、眉粉，哪種最適合我？A：3種各有其優勢，新手從眉粉最好上手 不同產品自然有它獨一無二的功能，以眉筆來說，它畫出的線條感強、能營造強烈的眉型、眉色，適合眉毛空洞多的人，記得要順著眉毛的毛流畫，並先補空洞，就不會越畫越濃；眉粉則是最好上手，無禁忌的；染眉膏能搭配髮色變換，創造不同的視覺印象，這三種依妝感搭配使用，能發揮相輔相成的效果。 Q：下筆後，要怎麼修改，眉妝才不會越補越髒？A：用遮瑕刷上的餘粉當橡皮擦刷掉失誤處 改妝、補妝最忌推跟擦，擦髒了更難補救。不小心下重手畫錯，可用帶餘粉的遮瑕刷刷掉，沒有遮瑕刷，也可用帶有餘粉的海綿，用輕彈的方式，慢慢將失誤處擦掉，真的都沒有也只能提醒自己一定要在包包放幾隻棉花棒急救，但棉花棒的小缺點是容易把底妝也一併擦掉了。 【不可不知Tip】任何彩妝小出槌都可以靠棉花棒急救～（棉花棒萬歲！） 【本文由 Marie Claire 美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 看完你就會化眼線了！5個被彩妝師天天掛在嘴邊的眼妝秘訣 就想保護妳！５秘訣打造朴敏英療癒妝容 《加映影片教學》 一一破解！5招學起來 你也是人見人愛正韓女主角 【慎入】youtube爆紅！韓妞卸粧變臉嚇瘋網友 精華液加入CC霜更有感？！韓國天然美女李允熹美麗私房術 資料來源： Marie Claier 美麗佳人

愛美女人的秘密武器 童妍光 讓你氣色更好更水潤

最近發現一個超厲害的膠原蛋白產品！ 長期補充不僅肌膚Q彈水潤、有感透亮，好氣色也跟著來🥰 那就是【iHDoc 童妍光】➡ https://ihdoc.cc/G33FB01.html ⠀⠀⠀ 童妍光是連我媽化妝台上都一定會放的保健品✨ 在我知道這個產品之前，我媽就是它的忠實顧客 後來發現她的肌膚漸漸變的有氣色、不暗沉 一問之下才知道她的年輕秘訣—就是童妍光❗️ ⠀⠀⠀ 一查才發現原來童妍光含有歐美膠原增生素—穩定型正矽酸 這個厲害的成份可以幫助生成彈力蛋白和膠原蛋白 再加上分子細小的膠原胺基酸，一吃就能吸收～ 打造澎嫩緊的彈潤肌膚❤ ⠀⠀⠀ 過了25歲真的不保養會後悔！！ 這陣子持續不停的食用童妍光，肌膚狀況真的有變好 在意的小瑕疵也漸漸淡化，整個狀態超好👍 ⠀⠀⠀ 最近常常聽到人家說我看起來比實際年齡還年輕 聽了也太開心了🥳果然吃的保養還是必須啊～ 超推薦大家一起入手【iHDoc 童妍光】變漂亮！ ➡ https://ihdoc.cc/G33FB01.html ⠀⠀⠀ #童妍光 #iHDoc #吃的保養 #保養 #小c愛保養 #膠原新生 #愛漂亮

亞洲女神全智賢好膚質就靠5招，要養出超美的皮膚跟著她一起做！

從《我的野蠻女友》中嶄露光芒，再到《來自星星的你》飾演千頌伊大放異彩，成為亞洲女神的全智賢，已成為南韓的一線女星，在其他亞洲各地也成為新女神代表，不論是她的時尚穿搭還是配件，都成為指標。最讓人驚豔的是，年過30歲的全智賢，清秀的臉龐與14年前拍攝《我的野蠻女友》時，完全沒有改變，而白皙透亮的好膚質與柔順秀髮，成為出席時尚活動中另一個亮點，聽說她有一套自己的保養秘笈，就來看看她如何維持美麗！ ​（圖片來源: 全智賢FB粉絲團） 1、頭髮不染不燙 愛美的女性對於頭髮造型，每到一段時間就換想讓自己看起來不一樣，今天也許是長直髮，明天可能就變成了短捲髮，很多女生在頭髮上面花費不少功夫。可是全智賢，她的頭髮非必要不染不燙，只做洗髮和護髮的保養，她的好髮質，聽說連專家都認同，所以你很難看到金髮的全智賢。 2、重視基礎保養順序 據說全智賢在擦基礎保養品時非常重視順序，擦多少量也都很講究，而且從沒間斷過。換季時分，比較乾燥時，會塗抹補水精華液與乳霜。因為全智賢的皮膚屬於中性偏乾，如果天氣乾燥時，角質生成會較多，皮膚容易變得晦暗，她通常每月接受一次專業皮膚按摩，其餘的時間會在家裏做敷面膜。她曾在自己的Blog裡透露說自己每天都要進行身體保養，秘訣很簡單就是挑選適合自己低刺激的洗浴用品和乳液，並配合做適當的運動。 3、美白四季不間斷 白皙透明的肌膚是全智賢最大的魅力。全智賢曾受訪時說:她不分季節都使用美白産品，尤其是美白底妝，這樣就能隨時美白護膚，算自己獨門的上妝兼保養的美白小秘訣，還發明了一套獨特的美白掌溫法，就是將美白産品取出豆大般均勻地擦在臉上，並用雙手輕柔按壓再按摩，以雙手緊緊裹住整張臉，能美白功能更見效。 4、化妝只化淡妝 露出雀斑不在意 很白的女生多少會有些雀斑的困擾，女神當然也會有。有雀斑，她一點都不在意！即使公開場合，全智賢也只化淡妝，薄施脂粉。她說沒有拍戲或演出的日子，她幾乎很少上妝，主要就是要讓肌膚充足休息，因此防曬與隔離就變得非常重要。在白天，她一定會擦上SPF20以上的防曬乳才出門，如果遇到出外景，即使上了妝，她也不忘再補充防曬産品，特別是額頭、下巴、臉頰，日曬特別容易關照的部位會用力加強。 5、洗臉很迅速 不讓洗面乳停留太久 全智賢平時行程忙碌，但不論再忙，她都不會帶妝上床，每當拍攝結束收工後，全智賢就會立即清洗皮膚，她認為清潔肌膚是所有保養程序最重要的步驟，她的清潔做得很徹底。一般人都會覺得，洗面乳的泡泡在臉上停留久一點，可以帶走多些髒污與殘妝，但她相反，她覺洗面乳長時間留在臉上不僅容易使皮膚受刺激，而且還可能使殘留物再度堵塞毛孔，所以她洗臉都非常迅速。 【本文來自柯夢波丹】 延伸閱讀 資料來源： cosmopolitan

PONY化起來好簡單，妳化卻不是那麼一回事？原來PONY每款妝容都有不同的小心機啊

每次看到PONY大神的美妝作品都覺得好厲害呀～但無奈媽媽生給我一雙不是很俐落的雙手！今天要來分享PONY幾個經典且容易完成的妝歐！ //桃花眼妝// 很流行的桃花眼妝，很多人也會稱呼它為眼紅妝～要避免整片紅得眼皮可以用今年秋天最紅的勃肯地紅在眼尾的地方加強～眼頭部分使用香檳金色，整體妝眼不會這麼妖豔！ //自然深邃// 使用大地色系的眼影化妝時，眉毛可以畫的顏色比平常淡一階～可以製造自然的感覺，比重也不會失調。搭配MLBB唇膏，更能讓整體妝感更有異國的風情！ //珊瑚色妝// 自然粉橘的珊瑚色，化妝時要減少紅色的產品來使用。適合畫咬唇妝或是裸色唇彩讓妝感清純透亮，更能讓腮紅的粉橘感突顯出來～ //貓眼妝// 性感的貓眼妝要切記不要畫得太煙燻～反而變成大濃妝了XD帶點性感的可愛貓眼妝，使用大地色系會比深色系適合！ //橘子色妝// 橘色的妝感整體從眼影腮紅都是橘色調的讓妝感很完整，卻還是很清新的感覺～溫暖色調搭配棕色眉毛，像個淡淡甜甜的女孩～ //粉色妝感// 具有女性魅力的粉紅色調～可以使用帶有珠光的眼影，眨眼之間一閃一閃的～讓人真的很心動而且夢幻的感覺！ 以上是PONY妝感的一些小秘訣～多樣化的造型配合穿搭，讓整個人都充滿了魅力～除了平時上妝的方法之外，不仿可以嘗試以上的小秘訣！ 資料來源： http://www.celpick.com/CelpickzineView/894 #PONY #眼妝 #美妝 #韓妝 

「老生常談系列」日本女生的減肥心得，健康減重的七個關鍵觀念，讓你瘦的有朝氣～

從日本女生的減肥心得：健康減重的七個關鍵轉變

水煮蛋的觀念其實簡單不過如此，但年輕的大家都曾用錯誤的方式對待身體，健康可以是脆弱的，不管想用168或任何節食手段，都要先有這些基本觀念，不要傷害身體喔！ 1. 減肥不再是節食的唯一選擇 一位日本網友水煮蛋分享了她的減肥心得：「從以往的節食失敗中醒悟出一個重要觀念：『節食雖然能在短時間內降低體重，但卻帶來身體的各種問題和反彈效應。』」透過改變飲食習慣和生活方式，她成功地實現了健康減重的目標，同時保持了食量的充足。 2. 重視用餐姿勢的改變 改變用餐姿勢是水煮蛋在減肥過程中的一個重要轉變。從坐著吃飯轉變為站著進食或中途起來活動，有助於控制食慾，使食物難以大量進入胃部，從而減少了攝取熱量的可能性。 3. 不再執著於體重數字 水煮蛋提出了一個重要觀點：減重不僅僅是要追求體重的下降，更重要的是要關注身體的脂肪含量和整體健康狀況。她建議減肥者專注於健身房測量的數據，如體脂肪率，而不是過於迷戀體重的數字。 4. 活動取代靜坐的生活方式 在追劇或日常生活中，水煮蛋建議採取主動的態度，例如一邊看劇一邊散步或進行輕微的運動，以避免無意識進食和過度攝取熱量。 5. 正確的站姿對於減肥至關重要 正確的站姿不僅能改善體態，還能減少腰腹部的脂肪堆積。水煮蛋強調了保持正確站姿的重要性，並提醒大家時刻注意自己的站姿，以達到減肥的效果。 6. 改變生活習慣，早睡早起 熬夜對於減肥和健康都是不利的。水煮蛋發現，早睡早起有助於提升新陳代謝，減少宵夜攝取，從而達到減肥的效果。 7. 設定合理的減重目標 最後，水煮蛋提醒減肥者不要過於執著於瘦身，而是要設定合理的目標，追求長期的健康和持久的瘦身效果。這樣的心態轉變使減肥過程更輕鬆，也更容易堅持下去。 #女明星瘦身 #女明星減肥 #女明星健身 #明星減肥秘訣 #女明星瘦身法 #女星瘦身法 #瘦身技巧 #瘦身成功 #快速減肥 #明星身材管理 #瘦身食譜 #減肥心得 #女明星健身打卡 #健康減肥 #明星體態 #女神身材 #瘦身日記 #瘦身打卡 #減肥打卡 #減脂 #alyssa推薦 #alyssa美食 #alyssa彩妝 #alyssa旅遊 #alyssa瘦身 #alyssa日常 #alyssa分享 #alyssa生活 #alyssa探店 #alyssa必吃

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