一定要筆記！來用星座辨別他是不是你的靈魂伴侶吧！

厭倦了「一個眼神，我就知道你是我的靈魂伴侶」之瓊瑤式論述嗎？我們歸納總合了坊間研究占星學的方式，讓你知道他是否是 The One。 「奇怪了，我跟前男友明明就是很合得來的金牛與處女座的組合，為什麼我們常為瑣事吵架，後來更是因為一些雞毛蒜皮的小事鬧得不可開交，導致分手。」 「我也是啊。我上個男朋友是天秤座，大家都說雙子和天秤很合，都是風象星座，怎麼我跟他交往三個月，就再也受不了對方了。」 琪琪跟阿芬在姊妹們的聚會上，忍不住談起了感情和星座的事。女孩子間這樣的對話總是屢見不鮮，難道星座在兩性關係上真的很難準確嗎？ 提到星座，就是信者恆信，不信者嗤之以鼻稱為迷信。一般我們在談論的星座，像是流年、流月運勢這種大眾星座學，大多只關乎太陽星座，也就是你出生那刻太陽所在的位置，並無法真正指示人生的重大事件。真正的星座學，也就是心理學家榮格篤信的現代占星學，其實是一張依據你出生時刻和地點排成的宇宙星象圖，更是一張不管是角度、相位、宮位都極為細膩的星盤。 雖然你我都不是星座專家也非國師，但為了讓自己內建看人的眼光，從更精密的星座學更了解自己與對方又有何不可？不光是太陽星座，你可以從月亮、上升、金星、火星的星座訊息中，找到與你相合的靈魂伴侶特質。 ＊記得上網排好自己的星座命盤，放在旁邊準備，因為接下來，隨時需要用到你跟他的星盤兩相對照。 星座排盤可以參考網站 占星之門：https://astrodoor.cc/horoscope.jsp 月亮星座：潛意識的相合 雙方的月亮星座是否相同 雙方的太陽月亮星座是否互為對照 首先是影響內心層面最多的月亮星座，靈魂伴侶強調的不是電光石火的瞬間熱情，而是「知我者莫若你」的長期相處。所以有此一說，如果女方的月亮與男方的太陽在同個星座，就是天作之合的相位，也暗示著長期親密關係的可能性。假設小美的月亮星座是魔羯座，她會與太陽魔羯座的男性很有緣份，也非常適合兩性交往。如果反過來，女方的太陽星座跟男方的月亮星座落在同個位置，兩人內心共感也很和諧，但有可能女方的氣勢會壓制過男方。 此外，如果兩個人的月亮都落在同一個星座，也會比較有共鳴，有種「只有你懂我」的感受，能夠理解對方潛意識的想法。反言之，如果雙方的月亮落的星座性質南轅北轍時，比如說月亮巨蟹座與月亮水瓶座，雙方對於親密感的想法就有完全不同的想法。月亮巨蟹座渴望較為黏膩的關係，喜歡待在熟悉的環境和同個圈子裡，但月亮水瓶座卻需要絕對的空間（比太陽水瓶更明顯），渴望自由度高的兩性交往。 上升星座：琴瑟和鳴的美好 雙方的上升與太陽星座是否相同 雙方的上升與太陽星座是否互補 上升星座在星盤中占據著非常重要的位置，更是戀愛關係中主要吸引力所在。同樣星座的太陽會被上升星座吸引，反之亦然。不過如果是互補的狀態，兩性之間也會有強烈的吸引力，比如說太陽獅子座的人會被上升水瓶座的對象吸引。無論是雙方太陽、上升相同或互補，都代表兩人可以建立穩定持久的關係，顯示雙方極佳的吸引力，也暗示著宿命和精神相通的緣分。 金星火星星座：愛與慾的交會 雙方的金星/火星有良好相位 你的金星剛好為對方的火星 在占星學上，金星是掌管愛情和玩樂的行星；火星是掌管慾望衝動的行星，這兩顆行星都對愛情有極大影響，也象徵了雙方對愛情和慾望的理想值，以及會被怎樣特質的人吸引。一般來說，如果雙方金星和火星落在相同的星座，或是同性質（同為火象、水象、風象、土象），會比較能夠跟對方一起快樂地談戀愛。 比方說，金星落在射手座的人，對愛情、對玩樂的方式是偏向射手座的，也就是愛出外冒險、旅行、作各種有趣的活動讓自己開心。但如果另一個人的金星落在金牛座，那麼對方嚮往的或許是一頓美味的大餐或是在家追劇、佈置家裡這種比較偏宅的享受。滿滿的銀行戶頭也會讓金星金牛感到快樂，跟射手享受形而上、知識內心層面的追尋相距甚遠，兩人在找尋快樂這件事情上，就比較難有交集。 知己知彼，百戰百勝 回到前述琪琪的例子，她與男友雖然是太陽星座金牛與處女的土象完美組合，但琪琪的月亮星座在牡羊，男友的月亮星座在雙魚，兩人對於情感認知有極大差異，所以即便一開始有強烈的化學反應，但久了還是要回歸到內心層面對安全感的追求。 靈魂伴侶不好尋，找到之後更需要悉心照顧這得來不易的愛情。你可以將這些關於愛情的星座訊息做為心理測驗般的參考作用，在了解自己的同時，也知道如何判斷他是否有可能成為你的靈魂伴侶。 Text / Marie Claire美麗佳人、N.L Photo / Marie Claire美麗佳人、DR 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 安格斯神準塔羅分析：妳是天生少根筋還是心機女 ? 安格斯神準塔羅分析：新的一年我適合轉換跑道嗎？ 相親，也是邂逅愛情的一種方式 用真實的自己吸引愛你的人，戀情才會長久！ 幸福關係的秘訣：跟「沒安全感」說再見吧！ #十二星座 #星座 #靈魂伴侶 

不是長相、也不是打扮！完美拉近距離的第一步是『笑容』！收穫好人緣秘訣就在美國銷售NO.1*的亮白牙齒神隊友Crest！

迎接充滿節慶氛圍的秋冬～無論是公司聚會、朋友派對，這時攀談幾句融入人群中，絕對是職場小白必要社交技能！除了從話題來炒熱現場氣氛，美好第一印象更能增加好人緣，「笑容」絕對可以拉近人與人之間的距離，都說愛笑的女生運氣不會太差～是真的！但是當露出完美的笑容角度想展示親切，卻發現對方視線被自己長年黃黃的牙漬搶走，豈不是尷尬到想找洞鑽，不論是聚餐近距離面對面、或者拍照留念時，可別遺漏牙齒對笑容造成的影響，想露出一口潔白的牙齒，從日常一個小習慣的養成，讓妳的印象分直攻滿分！ 別讓黃牙成為社交絆腳石，自信展現亮白笑容斬獲好人緣！ 想要展現自信亮白笑容收穫好人緣，日常挑選牙膏功效時「亮白牙齒」絕對是關鍵！小編身邊重視牙齒保健及美觀的朋友一致推薦美國銷售No.1亮白牙膏品牌* Crest「香氛鎖白牙膏」不只去漬’還可以防漬”，完全是笑容養成器，圈粉無數女孩，有感淨白’牙齒的效果讓人難以抗拒啊！ 每天都必須靠兩三杯咖啡醒腦續命的小編，下午還要再來一杯奶茶、手搖茶感受上班族小確幸，長久下來牙齒顏色也被影響，過去與好友合照時總會在意自己的牙齒明顯較黃，平常也無法自信放開笑容，因此容易被新同事與上司誤會成不愛笑且難相處的人。但自從用了Crest「香氛鎖白牙膏」，它含有一億拋光粒子^，在日常刷牙同時去除小編因為喝咖啡染色的牙漬，回到一口淨白牙齒，現在能放膽展現露齒笑容，和同事的距離也拉近許多！ 隔離色素最強盾牌！防漬才是維持牙齒亮白的秘密 甩開長年牙漬的恐懼後，如何維持牙齒亮白也是重點！相信大家都懂「預防勝於治療」的道理！去漬’力大大受到肯定的Crest香氛鎖白牙膏，還有能同步「防漬”」的色素隔離盾”，刷完牙後像在牙齒上形成一個保護罩，四周內將牙齒亮白度牢牢鎖住，再也不用擔心亮白的牙齒在喝咖啡、奶茶或吃咖哩等容易染色的美食後被打回原形，是令人安心的牙齒鎖白神隊友，讓妳隨時展現甜美的笑容，散發正能量的磁場，自然可以吸引周遭好相處的新朋友、在工作獲得客戶的信任，大大提升人際關係！ 日常刷牙輕鬆擁有迷人的亮白牙齒，讓人一秒愛上的還有它在口中蔓延出清甜果香！溫和清新的岡山夢白桃+與清柚白茶＃兩款香調搭配上夢幻雙色膏體，每次刷牙都像是療癒的牙齒香氛SPA，再也不是印象中單一不變的薄荷味！Crest 香氛鎖白牙膏還是低敏配方～全方位照服連喝冰水都敏感到不行的小編及敏感性牙齒的朋友，陪伴你刷牙充滿幸福儀式感！ 婚禮、約會急救神器！速效美白搞定門面靠這兩樣～ 若你近期有婚禮、派對、約會、面試等重要場合，或是閨蜜揪拍近期爆紅的韓式拍貼機、秋冬聚餐派對時，想要牙齒在最快速度亮白嗎？那一定要認識女星、KOL社群好評分享的Crest「極致鑽白牙膏」只要短短5天就能見效，去除最高達99%牙漬△。除此之外還有超熱賣Crest美白牙貼，14天溫和移除10年牙漬，明顯美白牙齒~~。當你美美出席各種場合時一個笑容秒獲得全場關注，小編實際用過美白牙貼也對牙齒前後反差效果超滿意，省時又有感的體驗，給你最全面的閃耀美齒，想要快速亮白牙齒的女孩一定要試試看！ 擁有白得耀眼的完美笑容，現在入手亮白牙膏品牌Crest當然不能放過「Crest x momo限時優惠」~呀～10/23-10/31下單美齒神器組有超多優惠!!真心買到賺到，跟家人、室友一起多搶幾組囤貨，有了Crest給力助攻，終於可以盡情放閃笑放肆美、強化好人緣啦～ Crest美齒神器組優惠這邊看>>>點這裡 *美國銷售 NO.1 亮白牙高品牌指P&G基於尼爾森公司在美國XAOC市場，根據其標準產品層級截至2023年1月7日，過去52週對整體美白牙膏品類銷售數據之計算。 ’ 針對外源性色漬，基於P&G實驗室研究 ” 指幫助抵禦外源性著色 ^指每克牙膏所含 HYDRATED SILICA, P&G 研發數據 +僅指產品名稱靈感來源，畫面展示白桃、桃皆指香味類型 # 畫面展示清柚、柚子皆指香味類型 SPA僅形容刷牙後的感覺 ~本品為低敏感配方，實際效果因人而異 △P&G研發數據，基於檢測受試者部分牙齒的牙漬去除情況，實際效果因人而異，配合正確刷牙習慣 ~~指一盒產品內含14天用量，實際效果因人而異; P&G研究數據，實際效果因人而異 !!最終售價及優惠由各通路自行決定，故實際售價及時間以各通路公告為準 

讓肌膚閃出有如打了水光針般的逆齡激光！2023必搶ELIXIR「膠原彈潤精華水」僅30秒為女孩灌注滿滿膠原蛋白精華，激速

女孩們猜猜看～誰是在日本連續霸榜16年、銷售No.1的明星化妝水、乳液呀～沒錯！讓日妞都死忠回購無限次，在國外也是讓無數女孩愛不釋手的～日本NO.1膠原蛋白保養保養品牌「ELIXIR怡麗絲爾」絕對是所有人化妝桌上不曾缺席的抗老、保濕神隊友！ 而ELIXIR這次即將上市的新品「膠原彈潤精華水」，據說採用了日本發現的新科技，能夠為女孩光速注入年輕膠原精華，並為膠原蛋白汰舊換新，每天只要30秒，連續使用3天，就能在照鏡子的時候，驚喜地見到日雜麻豆般自帶仙氣的～逆齡澎潤高光，與飽水欲滴的無瑕膚質！ 趕快繼續往下滑，讓波編詳細跟你說說這款2023妳絕對必搶的精華水，以及展示ELIXIR獨家、讓保養品吸收更快的保養手技「30秒膠原注入法」囉～ 一用就回不去！手刀領取免費體驗組 >> 點我 讓肌膚閃出有如打了水光針般的逆齡激光！2023必搶「膠原精華水」搶先解密！ 各大美妝保養論壇又要被瘋狂洗版炸開啦！ELIXIR怡麗絲爾領先全球！獨家首創！含有高濃度膠原蛋白精華的2023地表超有感逆齡膠原精華水！女孩們一定要原諒波編前面幾句這麼激動，因為這次ELIXIR怡麗絲爾的新品「膠原彈潤精華水」採用了業界突破性的超尖端科技，研究發現膠原蛋白會死掉! 因此需要激素「補充」年輕膠原精華啊啊啊啊啊啊～ 女孩們看到這裡可能還是滿頭問號，不就是代謝嗎？有什麼厲害的～NO NO NO你這樣輕描淡寫地帶過可就錯了！要知道市面上有各式各樣海量的膠原蛋白保養產品，每個都像渣男一樣把自己吹得天花亂墜，好像很厲害，但實際上女孩在使用的時候，其實好像……沒有什麼感覺！？！？嘿嘿～就在大家都以為「補充膠原蛋白」這件事好像沒什麼用、可有可無的時候，ELIXIR研發團隊突然「噫！好了！我懂了！」地一聲驚呼，猛力拍案，震撼地宣布他們的突破性發現！ 原來肌膚中的「膠原蛋白」不但會隨著年紀的增長而減少，也會使得老廢膠原蛋白堆積，肌膚看起來當然就會如同槁木死灰，乾扁黯淡無光澤啊！ 套一句資生堂抗加齡醫學學會研究員的業界名言：「年輕的關鍵，在於肌膚膠原蛋白！」沒錯！不要再填鴨式地一味補充膠原蛋白啦！趕快掏出ELIXIR的全新「膠原精華水」，讓它獨特的膠原科技＋獨家成分，有效地促進調理肌膚代謝，同時補充使肌膚年輕的膠原精華，讓肌膚膠原蛋白有如重啟般甦醒，恢復肌膚的年輕感，澎潤彈亮的光澤直接乍現！ 一用就回不去！手刀領取體驗組 >> 點我 好喔！好喔！以上內容聽來十分有料，十分promising，但如果你走得很前面，早已搶先入手這瓶2023最👍最👌的精華水，就知道它帶給肌膚的那種～宛如瞬間打了膠原蛋白水光針的有感逆齡效果，絕對還有除了上面提到的內容以外的秘訣！ＯＫ既然你誠心誠意地發問了，波編以下就大發慈悲地告訴你這罐精華水添加的「３大膠原蛋白精華」有什麼獨到之處唄！ 1.超微滲透保濕精華：秒滲透 – 精華直送肌底零黏膩！ 吸收不進去的話波編頭給你！這瓶精華水不僅蘊含多重保濕膠原蛋白成分1，更搭配資生堂的「角質層專利研究」，能有感提升精華滲透度，一抹上女孩肌膚直接激活，瞬效光速滲透，不黏膩卡毛孔，直接為你帶來8H的極致Ｑ彈水感！ 2.M-Bouncer膠原精華：極水潤 – 飽水極嫩肌激光乍現！ 網路上都說這罐精華水，會讓肌膚戳起來bounce bounce，ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ感十足！會不會太扯！一點也不會，因為ELIXIR運用獨家的「膠原蛋白保養科技」，和添加全新的「小連翹萃取精華」，直接把女孩面皮的時間線拉回寶寶初誕時期，重啟年輕彈潤～ 3.膠原彈力緊緻精華：有感澎彈亮 – 素顏自帶仙氣的好膚況！ 不只加了各種新科技，新成分，也包含了ELIXIR怡麗絲爾固有的明星成分，能有效補充女孩肌膚的1、3、4、7型膠原蛋白，讓肌膚重現「澎、彈、亮」三合一all in one的大三元精緻光采，讓女孩光是素顏的好膚況、好氣色就可以打趴99%的女星啦！（誇飾法） 不只ＫＯＬ、網紅到素人都大推，還獲獎無數、包辦各大獎的TOP3，市占率也突破天際線～ 3大膠原蛋白精華x 30秒膠原注入 x 3天有感澎彈亮！這次ELIXIR的slogan可是一點都不浮誇，難怪一上市就狂掃包含日本3大美妝雜誌巨頭《MAQUIA》、《美的》、《VoCE》的排行榜在內的31項美妝賞大獎（在《MAQUIA》獲得化妝水部門賞No.1），也殺進台灣的美妝論壇《@COSME》的化妝水類別TOP 3！看來ELIXIR怡麗絲爾的這罐「膠原精華水」不管是在日本的市占率硬實力，和各大媒體評測、網路聲量上，完全就是碾壓眾生的2023最強保養單品，必收阿必收！ 一用就回不去！手刀領取體驗組 >> 點我 加速肌膚吸收的隱藏版技巧！「30秒膠原注入法」獨家曝光！簡單步驟就像把膠原蛋白直接灌入肌膚～ 入手了ELIXIR怡麗絲爾的這罐逆齡力作之後，當然得搭配獨門的「膠原澎彈手技」進行膠原蛋白注入儀式啊！只要在洗臉後，取50元硬幣大小的用量於化妝棉上，依照以下5步驟仔細塗抹全臉，就能讓3大精華在30秒內灌入肌膚，連續三天使用直接讓你閃出澎彈亮的迷人高光！ 【ELIXIR怡麗絲爾獨家手技「30秒膠原注入法」】 💧 Step 1 秒滲透：於臉頰由中心往外側畫圓塗抹 💧 Step 2 壓激活：由額頭向外塗抹至眉骨與太陽穴位置 💧 Step 3 亮眼周：由眼頭向眼尾輕抹，由鼻樑至鼻翼兩側塗抹 💧 Step 4 撫唇紋：圍繞唇部與圓圈方式塗抹 💧 Step 5 上提拉：下巴往上繞至耳垂來回塗抹，頸部下至上提拉 一用就回不去！手刀領取體驗組 >> 點我 光速有感澎潤再加倍！搭配「膠原彈潤精華乳」讓女孩素顏就光采動人！ 如果女孩追求的是更極致的空靈膚質，讓自己的肌膚帶有仙氣光環，隨時都像經過影像後製磨皮柔膚過的誇張狀態的話，就一定要在精華水後，緊接著使用ELIXIR怡麗絲爾同系列的「膠原彈潤精華乳」！ 與膠原精華水同樣使用獨家的高濃度膠原蛋白科技，質地更加濃郁的膠原精華乳能進一步呵護肌膚，徹底擊退肌膚鬆弛、缺乏彈性、膚色暗沈、乾燥細紋等各種老化問題，培育出綻放「澎彈亮」的驚人肌膚！ 齁！波編一邊爬美妝保養論壇的資料，與看各大媒體的評測，一邊寫到這裡，已經整個人都受不了，超想直接翹班去ELIXIR櫃上直接狂掃一波帶回家用啊！女孩們到底還在等什麼，趕快把這篇先分享給你所有的朋朋，然後趕緊到全台的ELIXIR報到，準備搶貨啦！ 一用就回不去！手刀領取體驗組 >> 點我 #媽咪送禮推薦

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日韓明星變身作家！2020年中文版作品介紹

「成為作家」是許多人的夢想，對於多才多藝的明星來說，也不例外。2020年台灣書市有哪些日韓明星的作品？一起來看看吧！ ●日本明星 乃木坂46高山一實《成為星星的少女》 這是高山一實跨足文壇的首部小說，2019在日本出版就獲得年度暢銷總榜第四名殊榮，2020年繁體中文版正式登台。由偶像書寫「一定要成為偶像」的追夢故事，特別鼓舞人心。夢想不只有結果論，逐夢過程經歷的種種考驗，也是人生的養份。至於小說裡的人物，有沒有與她本人雷同之處？看過小說的粉絲也許會有答案。▼《成為星星的少女》▼ 前SKE48松井玲奈《偽裝－camouflage－》 曾為SKE48 center(C位)之一的松井玲奈，文壇出道作品是以6則短篇小說集結成的《偽裝－camouflage－》。從故事中不難發現，她的觀察力極為敏銳，透過細膩的筆觸，展現女性對友誼、戀愛、自我成就的內心糾結，光鮮亮麗的外表下，偽裝起來的內心會是什麼樣貌？▼《偽裝－camouflage－》▼ 搞笑二人組「空手道家」裝傻擔當 矢部太郎《房東阿嬤與我》 10月底繁體中文版剛上市的《房東阿嬤與我》，是矢部太郎的漫畫處女作。被網友戲稱「被搞笑耽誤的漫畫家」，他在受訪時表示，希望有機會能來台灣當文青！簡單的線條，獨特的幽默感，有共鳴的故事，從日本到台灣不斷地療癒人心。為何會笑著笑著就哭了？看過就懂！▼《房東阿嬤與我》▼ 多棲藝人中川翔子《別去死啊！被霸凌不是你的錯》 如果是虛構小說就好了！《別去死啊！被霸凌不是你的錯》是日本演藝圈部落格女王中川翔子的真實經歷，她以文字和漫畫，和在校園遭受霸凌的青春少男少女們對話，希望他們能找到活下去的勇氣與力量。數位時代社群發達，霸凌透過社群擴散，不再侷限於校園，這些洗不掉的「數位刺青」儼然成為很多人揮之不去的困擾，你我都有可能遇到，希望能避免「只檢討受害者」這樣的社會現象。▼《別去死啊！被霸凌不是你的錯》▼ ●韓國明星 前少女時代主唱Jessica《Shine》 歌手/演員/時尚設計師，斜槓明星Jessica現在還多了作家身份。出道首部小說，一樣是以偶像夢想為主題，在競爭激烈的演藝圈，從練習生一步一步往上爬，究竟要犧牲多少親情、友情、愛情甚至是生活，才能在鎂光燈下享受「SHINE」？▼《Shine》▼ 電影巨星河正宇《走路的人》、《有感覺》 硬漢歐爸河正宇是電影演員、導演、製片，喜歡自稱為走路的人、作畫的人。雖然一度因為牛奶針事件引發爭議，所幸他的坦蕩態度讓議論快速平息。《走路的人》分享他一日三萬步，在走路中思考電影、人生而獲得的種種體悟；《有感覺》則是記錄下戲後、以畫畫為休息，同時釋放創作能量的日常生活。▼《走路的人》▼ ▼▼《有感覺》▼▼ 資深男神鄭雨盛《走入戰火邊界，我所見的一切》 名人獻身公益回饋社會並不罕見，但韓國資深演員鄭雨盛實屬特別！自2014年起擔任聯合國難民署親善大使，鄭雨盛已造訪尼泊爾、南蘇丹、黎巴嫩、伊拉克、孟加拉、馬來西亞等難民所在地，即使2018年因韓國社會強烈反彈葉門難民申請者而遭受惡評，他仍然持續以開放的態度，分享他實地觀察到的難民困境，以及社會大眾對難民問題的誤解，著實讓人感受到他的真誠。▼《走入戰火邊界，我所見的一切》▼ Super Junior隊長利特《特哥的美味料理祕訣》 Super Junior隊長利特的出書契機是受邀擔任【最高的料理秘訣】節目主持人，原本只會煮泡麵，但擁有強大學習力與堅定決心的偶像，絕對不會輕易放棄！利特從基本刀工學起，一路練到現在能讓美味料理輕鬆上桌，這種毅力實在讓人讚嘆！特別推薦書中特哥所穿的各式圍裙，全部都好看～▼《特哥的美味料理祕訣》▼ 以上圖片來源：金石堂網站 #閱讀 #日本 #韓國 #影劇 #影視 #電影 #明星 #偶像 #女團 #男神 #歐爸 #書單 #作家 #暢銷 #文學 #小說 #金石堂 看更多有趣的推薦書單 ▶️ 金石堂IG

「雅詩蘭黛棕心好友日」懶人包來了！新手入門×鐵粉囤貨一次到位，美肌天團ALL IN只等你入手！小棕瓶＋IU愛用粉持久底妝

每到「雅詩蘭黛棕心好友日」，就是大家囤貨保養彩妝的重點日啊～不只是小棕瓶享有優惠，只要任選一瓶指定明星商品，就送小棕瓶60ml，絕對是新手入坑的最佳時機！這次波編不僅要推薦保養必備的「年輕金三角」，更是要你的美持續一整天，加碼IU御用粉持久底妝，都可以在「棕心好友日」入手，還能貼心任選３種超越正貨容量的贈品組合，針對需求不盲買盲送，想全入手也不用怕荷包失血，這麼貼心絕對是對新手最友善的購入時刻，打造專屬自己的美肌CP！除了買好收穫滿額好禮外，還有限定LINE貼圖等你下載，搭配母親節送禮活動， 到雅詩蘭黛專櫃消費滿NT5,000，即可加碼獲得香榭麗舍水藍緞面絲巾，看到這的姐妹們請把這篇文章必收藏～傳給閨蜜一起把重點筆記畫下來吧！ 雅詩蘭黛棕心好友日攻略！ 最經典必買精華液就是小棕瓶！不論你有什麼樣困擾，波編一定首推你入手小棕瓶！小棕瓶新升級後加入的獨家專利「年輕關鍵修護科技」、「極效修護三胜肽」，協助肌膚協同膠原蛋白作用，與女孩全面開啟抗老的連鎖反應，每滴保養都感受得到持效保濕的潤澤感外，更是夜間保養時不可少的修護神器，穩定膚況的同時修復肌膚。如此好用難怪被IU列為摯愛同款，像她經常忙碌於各大活動中，但可以看到她出演戲劇《苦盡柑來遇見你》時，依舊是飽滿又通透的女神狀態，讓人追劇時一直會被她的澎潤肌膚給吸引住！除了被女神多次生火到，波編也發現小棕瓶滋潤度很適合列入妝前急救保養，不僅可以改善肌膚泛紅與敏感不適，後續底妝不容易卡粉，持妝度也大大提升！ NO.1小棕瓶：買50送60，對抗老化鬆弛必備，就讓IU都在用的小棕瓶陪你養出同款飽滿嫩肌 買50ml送60ml！妝前睡前都必備的修護王者，養出女神般的好氣色！ 優惠價$4,450 / 價值$10,650(現省$6,200) 抗初老必備日夜膠原霜：隨著年紀邁入25+後，最怕膠原蛋白流失後臉蛋乾燥又鬆垮垮的超顯老氣呀！針對日夜不同需求推出了日夜間膠原霜，膠原力激活科技，日間緊緻拉提三大關鍵區域，像大家在意的嘴邊微笑紋、下巴輪廓線條和蘋果肌都拉提飽滿！搭配夜間膠原藍霜來加強修護，抗皺撫平紋路只要七天就很有感耶！ 日夜膠原不間斷：緊緻撫紋最速效 飽滿不下垂的嬌嫩感養成！緊緻撫紋最速效～肌膚逆齡生長，不靠濾鏡也能臉蛋澎潤Q彈，天天醒來都像剛做完臉！ 買膠原霜75ml+膠原藍霜75ml送膠原霜50ml+小棕瓶80ml(30ml*2+20ml) 優惠價$10,480 / 價值$22,760(現省$12,280)，再享通路滿額好禮 穩膚神水-微分子肌底原生露：保濕這步做得確實了，後續各種保養品吸收、或是提高底妝持久度都很有感！超爆水的原生露採用雙重玻尿酸，能長達24小時長效保濕外，以大分子在臉上形成鎖水膜，小分子更加好深入肌膚被吸收，達到完整內外都水感的保濕力，且整體質地水感不厚重，上臉濕敷後的澎潤飽滿度著實讓人感覺都可以掐出水了呢！ 年輕金三角：金三角全正貨大滿足 再也不用擔心初老鬆弛問題找上你！最強肌膚應援隨時在線！一瓶都不能少！ 買小棕瓶50ml+膠原霜75ml送原生露200ml+小棕瓶60ml(30ml*2) 優惠價$9,430 / 價值$20,380(現省$10,950)，再享通路滿額好禮 IU摯愛粉持久粉底、粉持久氣墊： IU的愛用款底妝「粉持久粉底＋粉持久氣墊」，粉持久是IU在舞台長時間唱跳後，臉蛋妝容依舊完美無瑕的秘密武器，有效精準掩蓋著瑕疵與毛孔，即便夏季悶熱易出油也不怕，能維持整體妝容持久又不會卡粉，保持在完美油水平衡狀態。像IU日常或想要小補妝容時，都會用粉持久氣墊在細節處加強，不會影響妝容貼合肌膚展現輕盈感。 保養美妝強強聯手：由內到外美肌發光 由內而外美肌發光，妝前打底更服貼，光澤肌直逼天生好命臉，從早美到晚不打烊！ 買粉持久粉底+氣墊送小棕瓶20ml+膠原霜50ml 優惠價$5,300 / 價值$11,380(現省$6,080)，再享通路滿額好禮 除了把握「棕心好友日」大囤貨外，在各種通路購入還有各自的滿額好康，大家可以根據自己想要的需求購入喔！ 【百貨通路限定】滿額不只送上各種好禮，還能現折優惠～ 【官網限定】滿額加碼海鹽風收納箱 【MOMO限定】滿額加碼覆盆莓收納箱 最齊全的保養＋美妝秘訣全幫大家統整好了！現在還有超Q貼圖等大家下載來增添聊天樂趣(下載期間4/28-5/27)，就請大家安心在「棕心好友日」期間相約好友一同入坑吧～肌膚保養不能等，活動錯過會搥心肝～現在就加入#小棕瓶戰隊 從今天開始當個24小時都發光的精緻女孩吧！ 棕心好友5/1-5/4限定優惠>> https://reurl.cc/1KKZbQ 加入LINE好友免費領療癒貼圖>>https://line.me/S/sticker/35163 免費兑換日夜膠原霸主>> https://reurl.cc/bWW2YE

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三分鐘帶你認識「防曬係數」，了解正確防曬原則，網友熱推防曬產品TOP5一併奉上！

防曬不能偷懶，不只大太陽需要防曬，陰天、室內也需要！做好防曬不只能預防肌膚曬黑曬傷，更能延緩老化！可是防曬產品五花八門的標示讓你不知道該從何選起？沒關係！今天就來帶你快速認識防曬係數，跟防曬變成好朋友一起對抗紫外線，就算是艷陽高照的夏天也不怕！ 👉冬天也要防曬嗎？把握秋冬亮白好時機，這些防曬秘訣帶你坐上亮白的加速列車！ 為什麼要防曬？ 防曬是為了避免紫外線造成曬傷、老化等肌膚問題，而紫外線波長大致可分為三種，UVA、UVB、UVC，其中UVA和UVB可以達到地表，對人體肌膚造成傷害，因此市售的防曬產品功能主要是降低、延緩UVA和UVB對肌膚的傷害。 接下來談談UVA和UVB究竟會對肌膚造成什麼樣的傷害吧！ UVA：波長較長，穿透力高，傷害可達皮膚真皮層，而且無論白天夜晚、晴天雨天無所不在，會導致皮膚曬黑和老化，如果沒有好好預防，會出現皮膚變薄、皺紋、失去彈性等問題。 UVB：波長較短，穿透力也較低，傷害大多形成在表皮層，造成皮膚曬紅、曬傷和暗沉等問題，早上10點至下午2點能量最強、最容易造成傷害。 👉跟皮膚問題Say Bye！45個必知肌膚小知識，閉上眼默唸三遍都不夠！ 挑防曬產品之前必搞懂的標示和種類！ 每次在選防曬的時候，常會看到SPF、PA甚至是星星，各式各樣的標示讓人看得眼花撩亂，到底他們代表了什麼意思呢？下面一一解釋給你聽！ SPF(Sun Protection Factor) 防曬係數：主要是針對UVB的防曬指標，代表延長肌膚曬紅時間的能力。舉例來說，SPF30就代表可以延長被曬紅的時間30倍。 PA(Protection Grade of UV-A) UVA 防護等級：針對UVA的防曬指標，標示方式是將PPD係數用「+」來表示，最多可以標示到4個「+」，代表延長曬黑時間的能力。 PPD(Persistent Pigment Darkening) 持續曬黑係數：定義為「使用防曬劑後，光源照射，皮膚產生變黑現象所需的時間與不擦防曬劑時所需的時間比值」，也是針對UVA的防護能力。 臨界波長(Critical Wavelength)：臨界波長代表了防曬的廣度，數值越大，廣度越大，對抗長波紫外線的效果也就越好，通常380nm以上就算進階的防曬。 Boots Star Rating：由英國Boots公司提出，計算方式是以對UVA的防護力除以對UVB的保護力，代表防曬產品對於UVA、UVB防護程度的均勻程度，星星越多均勻度越好。 💡而防曬產品依據成分又可以分成三種： 1.物理性防曬 作用原理是利用遮蔽來將紫外線的散射與反射，成分主要以二氧化鈦(titanium dioxide)和氧化鋅(zinc oxide)為主，優點是成分安全穩定不刺激，適合敏弱肌、醫美術後、孕婦和孩童，缺點是質地較悶厚油膩，容易泛白。 2.化學性防曬 原理是使用化學防曬劑來吸收紫外線能量，轉化為熱能釋放，減少紫外線對肌膚的傷害，優點是質地清爽，缺點是容易刺激肌膚，有過敏風險，皮膚較敏感的人在挑選時就要更加注意成分。 3.複合性防曬 市面上大多產品都屬於複合性防曬，結合了物理與化學防曬，讓產品具防曬效果又不會那麼油膩厚重。 在挑選防曬產品時，應該以防曬強度、廣度和均勻度為主，戶外活動還要注意防水性，並不是係數越高越好，而是依據需求、膚質、生活型態來選擇最適合自己的防曬~ 防曬需要注意什麼？做好了才能事半功倍！ 1.用量足夠 用量不足會讓防曬效果大打折扣！使用量每平方公分需要2mg，全臉約10元硬幣大小的用量，就算化妝時底妝已具有防曬係數，仍然要做好妝前防曬，才不會因為粉底量不足造成防護力不足！ 2.定時補擦 基本上每兩到三小時要補擦一次，如果從事戶外活動、大量流汗，補擦的間距就要再縮短，才能達到防曬最好的效果。 3.記得清潔 如果有擦防曬產品就一定要記得清潔！附著力較強、防水、潤色的防曬更要記得卸妝，防曬之餘也要做好清潔，肌膚才會健康又漂亮~ 👉夏日防曬對策！避開5大防曬錯誤觀念，曬黑曬老都跟我沒關係！ 網友大推防曬產品TOP5！ 防曬總是怕黏膩、怕不夠力？接下來介紹5個用過的人都大推的防曬產品，讓你在豔陽下也清爽不曬黑！ 防曬產品推薦1.DHC 金靚白水感防曬乳 SPF50+/PA++++ 日常就可使用的清透防曬！防曬力足夠，凝乳狀質地還加入了多種美肌成分，保濕不厚重讓肌膚完全沒負擔~妝前也可以使用不會和底妝打架！ 👉夏天控油技巧！上妝持久、補妝服貼重點4訣竅，再也沒有土石流！ 防曬產品推薦2.安耐曬 金鑽高效防曬露(3X版) SPF50+/PA++++ 被稱作「地表最強防曬」！這款以防水耐汗抗摩擦出名，全新「溫熱傳導科技」讓防護力越熱越強！同時具備高防曬係數，不會黏膩難清洗，戶外活動怕流汗日曬就靠他！ 防曬產品推薦3.ALLIE SPF50+/PA++++ CW=372nm Boots Star★★ 0負評的人氣防曬！質地水潤好推勻，臉部身體都適用，具極效抗摩擦機能，與口罩、衣物摩擦也不易脫落、沾染，還有提亮肌膚的光澤肌系列以及最新推出的濾鏡調色UV防曬乳，選擇更多元！ 👉別再痛恨防曬了！美妝編輯、部落客都一致推爆的防曬是這條！沒用過別嫌補擦麻煩或很黏啦！ 防曬產品推薦4.雅漾 清爽抗UV隔離乳 SPF30/PA+++ CW=377nm Boots Star★★ 防曬最怕黏膩感！這款防曬添加了雅漾最著名的活泉水，質地清爽不黏膩，無香料無潤色，不管是一般膚質或是敏感肌都可以使用！雖然SPF只有30，戶外活動可能有點不夠力，但是日常生活已經很足夠了！ 防曬產品推薦5.珂潤 潤浸保濕防曬乳 SPF50+/PA+++ CW=371nm Boots Star★★★ 敏弱肌的愛牌！這款是物理性防曬，強調不含酒精，質地偏水狀，像立可白一樣使用前搖一搖，雖然是物理性防曬卻不會太過厚重，很適合敏感肌使用！在意泛白、油膩的人可能要試用過再購買哦~ 以上帶你快速的了解防曬係數和注意事項，防曬是抗老的第一步！尤其台灣夏天總是艷陽高照，千萬不可以懶惰，做好防曬才能讓皮膚保持白嫩平滑哦~ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #PA #SPF #化學防曬 #夏天 #妝前 #敏感肌 #敏感肌防曬 #敏感肌防曬推薦 #曬黑 #物理防曬 #複合性防曬 #防曬 #防曬乳 #防曬係數 #防曬推薦 #防曬產品 #防曬產品推薦 

媽咪圈瘋傳爆紅心測！一張小動物圖反映真實的你，渴望獨處、育兒低潮提升幸福感小秘訣，神準到像是內心被看光光～

相信在育兒的路上爸媽都有超崩潰的時候，像是寶寶無法睡過夜、毫無理由的哭鬧、互搶玩具，讓人瞬間理智線斷裂，卻要壓抑著情緒不能在寶寶面前暴怒，新手媽媽還真難當（淚）！為了當個稱職的超人媽咪，找到舒壓方式以及獨處時光就太重要啦，照顧疲憊的身心小編有獨特秘訣，讓你瞬間幸福感大爆棚，首先要先認識自己屬於哪種媽咪類型，快一起來測！ 📌神準心理測驗：測出你是屬於哪種媽媽類型～～ 想像當你一個人走進童話森林時，會最想遇到哪種動物呢？ A.手裡拿著榛果的松鼠 B.戴著皇冠的小兔子 C.帶著小牛的牛媽媽 D.開屏的華麗孔雀 E. 正在冬眠的小熊 選好了嗎？快跟小編一起來揭曉吧～ ↓ ↓ ↓ 選擇A：手裡拿著榛果的松鼠 你是屬於姨母笑媽媽 選擇A手裡拿著榛果的松鼠，代表你是很有規劃且對寶寶生活品質要求極高的媽媽，可以一手掌握家中大小事！面對孩子需求及家庭用品毫不手軟，買不停就是想滿足一家大小的需要，但對自己精打細算，有時忽略自己內心的聲音，只為了盡全力扮演好母親的角色～看到孩子小孩滿足的笑容就是最大的成就，會情不自禁露出寵溺、疼愛的姨母笑～ 想要一次購入生鮮蔬果、超划算生活用品，小編大推給忙碌媽咪「家樂福線上購物」讓你輕鬆囤滿需要的物資～不僅節省出門時間，還能在疫情時降低到大賣場人擠人的機會！且滿滿的優惠讓精打細算媽咪露出滿意的微笑，即日起至5/10，家樂福線上購物，打造豐富母親節活動，指定商品滿額最高折6%，還能透過LINE購物消費最高享LINE POINTS 8%回饋，骨折級好康說什麼都要跟上啊，一次購足！還不快塞滿購物車 家樂福線上購物>>馬上逛 選擇B：戴著皇冠的小兔子 你是屬於儀式感媽媽 選擇B戴著皇冠的小兔子，你是屬於儀式感媽咪！你會牢記每個重要節日，為了營造過節氛圍花費所有心力精心佈置，就是要留下美好回憶～不只居家裝飾宛如樣品屋，到了萬聖節、聖誕節也不忘在頂樓佈置一處秘密基地，添購一張吊籃椅、搭配豪華燈飾的高規個聖誕樹，暑假更是打造小孩的專屬游泳池等享受宅度假，在其他媽媽眼中你就是全能的派對女王，但也別忘了將儀式感留給自己或是與老公的甜蜜時光唷！ 超強儀式感媽咪，除了給孩子難忘的回憶外，也要適時找到與另一半營造幸福感爆棚的浪漫氣氛！想找尋家具、家飾、床寢或是家電，首選絕對是「特力家購物網」，有著「硬裝天王」特力屋以及「軟裝天后」HOLA 特力，滿足你對居家美學的需求，迎接各種節日、專屬兩人小天地不費力～當然也不能錯過超殺優惠，即日起至4/30可以登入特力+購物網領3000元購物金，新會員多贈50元，且在活動期間透過LINE購物消費，最高享LINE POINTS 5%回饋！買到賺到啊～ 特力+購物網>>馬上逛 選擇C：帶著小牛的牛媽媽 你是屬於健康型媽媽 選擇C帶著小牛的牛媽媽，你是屬於健康型媽媽～身為新手媽咪的你，不論是家中還是外出旅行，總是備妥各式各樣的保健食品，對於寶寶生病會容易很焦慮，過度緊張陷入育兒低潮，這時跟自己說放輕鬆、調整心情～因為也是第一次學習媽媽的你，難免有不順利的時候，只要盡力就好！可以適時帶孩子到大自然走走，增添抵抗力同時還能療癒身心，相信你不會輕易被情緒低潮擊垮的！ 健康型媽咪的定心丸絕對是各式保健品，要到哪採購才安心呢？別擔心！有「大樹健康購物網」提供各種保健、防疫商品可選擇，在家就能輕鬆下單，如果你是新手媽媽不知道哪些營養補充品適合寶寶，也可以尋求24小時網站的專業顧問做諮詢，是不是讓人超安心！此外，4/20至5/9 新客享50元折價券，加碼眾多優惠好康如：尿布滿額贈好禮、指定商品買一送一，還不快上大樹健康購物網選購，在活動期間透過LINE購物消費，最高享LINE POINTS 8%回饋，健康生活真的超方便！ 大樹健康購物網>>馬上逛 選擇D：開屏的華麗孔雀 你是屬於超瞎趴媽媽 選擇D開屏的華麗孔雀，代表你是對自我狀態要求完美的媽媽，即使當了媽咪也不失少女心，出門一定會花時間特別打扮！追求時髦的親子穿搭、精緻的妝容宛如華麗的孔雀般吸睛，走到哪都是時尚伸展台～喜愛打扮並對外表十分講究的你，隨時讓自己保持最佳狀態，即使下樓倒垃圾也要畫淡妝，絕不容許自己變成黃臉婆～ 說到網購超瞎趴媽媽絕對在行，小編身邊很多媽媽朋友都說可以網購的時間真是小確幸，白天沒空出門逛街，只好享受夜晚最放鬆又安靜的獨處時間，將購物車通通清空真是太幸福啦～～小編推薦給時尚媽咪「環球Online」提供各式流行服飾，專櫃保養彩妝等商品服務，好逛到捨不得睡啦！即日起至5/8，全站領券滿額最高折$500、滿$699免運，在活動期間透過LINE購物消費全站最高8%、指定單品最高15%回饋，超時髦單品讓你永遠走在時尚最前線！ 環球Online>>馬上逛 選擇E：正在冬眠的小熊 你是屬於睡不飽媽媽 選擇E正在冬眠的小熊，反映你內心渴望有更多獨處時間，能睡滿5小時對你來說都超可貴！常常睡不飽的新手媽媽最焦慮的就是寶寶一放在床上就大哭、半夜怎麼哄都睡不著，每晚睡覺都像打仗一樣，一看到如何讓寶寶睡過夜的資訊，你絕對以最快手速點進去！還要抽出時間擠奶、打掃衛生，內心崩潰大喊「能不能讓我好好睡一下」通常這就初為人母的真實寫照～ 擔心寶寶無法睡過夜、睡眠不足的媽咪，快來「ibabymall麗嬰房」找尋育兒神器，連資深媽媽都大推的安撫奶嘴、寢具、玩具等，讓你育兒變輕鬆不再手忙腳亂，終於可以告別半夜大眼瞪小眼、黑眼圈纏身啦（歡呼）！即日起至4/29到線上婦幼展全站滿$1500折$100 全站滿$3000折$300，累折無上限。此外在活動期間透過LINE購物消費最高享LINE POINTS 8%回饋，只有豬隊友也沒關係，有育兒神器就夠啦！ ibabymall麗嬰房>>馬上逛 LINE購物通路| 媽媽的ME TIME時刻 活動1：全通路單筆消費滿$1999登記有機會獲得獲得饗饗、旭集-同饗餐飲假日晚餐雙人券乙份 活動2：爆殺單品限時回饋LINE POINTS 15%-環球Online推出(1)雅詩蘭黛 特潤超導全方位修護露-虎年限定版100mlX2、(2)SK-II 青春露230mlX2、 (3)蘭蔻超未來肌因賦活露100mlX2入以及一之軒推出多款母親節蛋糕通通限時回饋15% 活動3：指定通路家樂福線上購物、全聯線上購、大樹健康購物網、環球Online以及一之軒推出店家買買券，現領現折輸入序號滿額最高再享84折 活動4：家樂福線上購物、特力+購物網、萊爾富活動門市、屈臣氏Watsons、全聯線上購、寶雅線上買、大樹健康購物網、環球Online、ibabymall麗嬰房、生活工場、微風精品線上、九乘九購物網以及亞尼克菓子工坊1等通路接力加碼，全站最高回饋LINE POINTS 11% 活動連結>>點我 

《消失的情人節》日本版《快一秒的他》登台大銀幕，山下敦弘聯手宮藤官九郎共創「快男慢女」性別翻轉超展開！

日本年度話題愛情電影《快一秒的他》改編自榮獲金馬獎最佳劇情片等5項大獎肯定的台灣電影《消失的情人節》，由《愛情，突如其來》、《琳達！琳達！》導演山下敦弘搭檔鬼才編劇宮藤官九郎聯手打造，演員卡司揭曉前已讓影迷興奮不已，而這對超狂編導組合不僅將片中角色性別翻轉，還施加專屬日本版獨有的「魔法」，令台日粉絲期待度滿點，電影將在9月1日於台灣浪漫獻映。 日本知名導演山下敦弘曾執導《愛情，突如其來》、《琳達！琳達！》、《苦役列車》、《我的叔叔》等電影，他坦言當初看完陳玉勳編導的《消失的情人節》（日本譯為：快一秒的她）後，立刻成了女主角李霈瑜的粉絲，同時提出想翻拍此片的想法。不過，山下敦弘表示，要寫出陳玉勳導演所打造出的那種「圍繞著時間所創造出來的奇幻愛情羅曼史」，並不是一件簡單的事，過程中面臨卡關撞牆期，「整部電影都洋溢著玉勳導演的精髓，或者該說是洋溢著一股宛如『魔法』般的元素。有著這麼一部無法輕易去翻拍的作品在前，讓我的思考一度停止下來，搞不清楚自己究竟該如何去翻拍這部作品。」 就在此時，編劇宮藤官九郎的助陣加入，讓山下敦弘感激形容猶如「救世主出現」，並且傳授一個秘訣令山下如有神助：「他告訴我如何在這部作品上加進專屬於我們的『魔法』，藉此去感受創造出一個新作品的意義與樂趣究竟為何。」雖然之前與宮藤以演員身分合作過，但以導演及編劇的立場一起共事是頭一遭，山下導演也直呼自己完全折服於宮藤官九郎的才華之下。 談及角色性別翻轉為「快男慢女CP」，山下敦弘透露完全是天外飛來一筆的靈感，「有一天，我腦中突然出現『不如將男女角色做個調換吧』的點子，然後腦海裡自然浮現出『岡田將生』及『清原果耶』的畫面。」他立刻找宮藤官九郎進行討論，宮藤坦言一開始不太明白導演的意思，事後想想恍然大悟，「因為台灣版的卡司實在是太完美了，如果就這樣順理成章去照抄原版內容，其實也生不出新花樣。我覺得導演將男女角色做一個顛倒，反倒讓我的世界一口氣被打開了！」山下敦弘看了劇本以後，也掛保證直呼：「這個劇本讓岡田將生發揮出他最大的魅力，就請各位觀眾期待一下囉！」 《快一秒的他》由岡田將生與清原果耶夢幻共演，譜出浪漫時差之戀，全片在古城京都取景，展現有別於原版台式的輕復古浪漫風格。劇情描述在郵局工作的皇一（岡田將生 飾）邂逅彈著吉他高歌的櫻子（福室莉音 飾），總是快世界一秒的男孩早一步暈船，以為終於找到真命天女，並精心安排煙火約會，隔日醒來卻腦袋一片空白，只留滿口袋的細沙，和不知為何曬得紅通通的肌膚。皇一向警方報案自己遺失了「昨天」，沒想到破解懸案的關鍵，竟然藏在海角天涯的信箱裡。更奇怪的是，每天帶著相機來買一張郵票、總是慢世界一秒的女孩麗華（清原果耶 飾），早已掌握一切祕密。《快一秒的他》將於9月1日全台正式上映。 《快一秒的他》 正式預告：https://youtu.be/d7caBSvH60A 詳情請上：甲上娛樂官方臉書粉絲團 #快一秒的他 #消失的情人節 

文字魅力大爆發！盤點15位「作家韓星」，SJ、FTISLAND都攻佔熱銷榜！

近年來隨著南韓演藝圈新生代的輩出，在如此激烈的競爭環境之下，藝人光會演戲、唱歌已經是基本，其實許多人都還會另外有其它個人技！而在這之中，就有許多擁有「感性文字能力」的韓星，從隨筆散文、小說，甚至到工具書，他們都曾是書籍的作家！今天泡菜編就幫大家盤點了15位曾經出版書籍作品的「作家韓星」，趕緊一起來看看都有誰吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/742277 https://www.popdaily.com.tw/korea/1338495 1、珉娥《星星在夜晚也不會迷路》 前些年隨著AOA團員問題的發酵，不僅讓珉娥過往的影視作品被重新關注，也意外發現原來她還擁有著作家的身份。於2017年所發行的《星星在夜晚也不會迷路》，以一名普通年輕人的角度為出發點，講述她的平凡日常與愛好，透過這本書我們可以感受到珉娥在徬徨時會用什麼樣的文字與方式來療癒自己，以及聽見那些她鮮少說出口的真心話，而許多人在看完後也表示可以從中獲得應援和安慰也了解珉娥有多麽認真的在生活。 https://www.instagram.com/p/CobhDIYhcxc/ 2、鄭雨盛《如果你也能看見我看過的事物》 不但獎要拿得比別人多，就連做公益也要不遺餘力！去年發行散文集《如果你也能看見我看過的事物》的鄭雨盛，將這些年造訪尼泊爾、南蘇丹、伊拉克等難民營與戰亂地區的經驗紀錄下來，透過文字集結成冊，在為他們的人權發聲的同時，也將收入全數捐給聯合國難民署。一邊展現才華還一邊做好事，真不愧是眾人愛戴的影帝啊～ https://www.instagram.com/p/B50ddmCDke9/ 3、河正宇《走路的人》 他雖然是《與神同行》、《白頭山・半島浩劫》等電影的億萬票房影帝，但他同時也是一名愛畫畫與走路的河正宇！河正宇愛走路這件事早已不是秘密，除了曾邀請孔曉振、李善均等大勢演員一起徒步長征之外，還出過一本名為《走路的人》的書。書中不僅紀錄了河正宇的人生觀，也有像是「走路後，我明白了世上沒有錯誤的路，有的只是稍微遲來與崎嶇的路罷了。」等金句！這些話不光是適合演藝圈的後輩，所有人都值得一看。 https://www.instagram.com/p/B6IQZTmgqEt/?utm_source=ig_embed&ig_rid=be45d137-7e39-4b5f-8608-86a8185489da 4、Jessica《Shine》 繼自創品牌「BLANC & ECLARE」成功之後，緊接著Jessica又迎來了另一項挑戰啦～即將於今年秋季發行她的第一部小說《Shine》，講述著一名美籍韓裔女孩Rachel夢想成為韓流明星的故事。因為角色設定與故事背景讓不少人都認為這是Jessica的半自傳，再加上該小說在發行前除了已經和美國大型出版社簽約、翻譯成11國語言之外，甚至還有製作成好萊塢電影版的打算！因此各位Golden Stars也可以期待一下啦～ https://www.instagram.com/p/CX1FaZXv1os/ 5、孔曉振《孔書》 那年剛好是孔曉振憑著《料理絕配Pasta》橫掃演藝圈，也是作為一名模特兒正火熱的時期。正當大家以為孔曉振出書一定是和時尚有關時，她卻打破了我們的認知！在《孔書》中不僅可以看見孔曉振作為演員的心路歷程，還有對於環保議題的觀念與重視。透過優美的文筆與精緻的設計，在感受到孔曉振所付出的熱情時，也能體悟到我們平時也可以盡自己的一份心力讓地球變得更美好。 https://www.instagram.com/p/CdqC6ocJN2u/ 7、樂童音樂家—李燦赫《遇見水的魚》 從平時樂童音樂家的音樂中就能感受到李燦赫獨有的感性，更不要說他當起作家會有多麽適合了。《遇見水的魚》是樂童音樂家第三張正規專輯《SAILING》的延續，而燦赫透過文字的方式將在創作這張專輯時的想法與過程紀錄下了，同時也融入了他的人生觀和藝術觀！雖然目前還沒有中文版，但韓文版買起來作為收藏也很可以啊～ （圖片來源：韓國theqoo） 7、Epik High—Tablo《Pieces of You》＆《BloNote》 許多人對於Epik High的Tablo大多停留在音樂才子、女兒傻瓜的印象，但他其實也是一名暢銷作家！2008年以本名Daniel Armand Lee出版英文短篇小說集《Pieces of You》後，2016年又發行了英文與韓文諺語集《BloNote》。有別於普遍藝人較常出版的隨筆，他則是以小說、諺語讓人感到新意！在銷量上也都非常可觀。 https://www.instagram.com/p/CaAC7B_pgET/ 8、SHINee—鐘鉉《Diphylleia grayi：流逝、放開的那些》 從《一天的盡頭》、《U&I》到、《Juliette》、《相思病》，《Diphylleia grayi：流逝、放開的那些》這本小說是將鐘鉉所創作過的12首歌曲的幕後故事集結而成，並寫成一部關於愛與離別的小說。不僅能透過細膩的文字感受到鐘鉉獨有的感性，書中還收錄了一些由他親自拍攝的照片。當時一發行便搶購一空，只能說有買到的人真的是太幸福了啦～ https://www.instagram.com/p/BULsK6NDd2W/ 9、河智苑《此時此刻》 作為一名出道已經13年的演員，河智苑仍保持著初心，對待任何一件事、任何一個角色都非常用心與敬業！而2012年時她也透過自傳《此時此刻》寫下了各種關於她的故事，以及和大家分享她的日常照片。至於喜歡她的粉絲們也不用擔心，因為這本自傳有出版中文版，所以有興趣的話可以去各大書店看看還有沒有庫存喔！ https://www.instagram.com/p/CFeeliyHerj/ 10、FTISLAND—李洪基《LEE HONGGI NAIL BOOK》 誰說指甲彩繪只能是女生的專利！平時就以喜愛美甲聞名的李洪基，甚至還曾出過一本名為《LEE HONGGI NAIL BOOK》的書呢！透過這本書除了可以學習到李洪基的美甲哲學之外，還能看見他親自為粉絲們所設計的圖案！當年一發行便佔據了各大書店排行榜的第一名，果然是做什麼什麼行的李洪基啊～ https://www.instagram.com/p/CfVdkn4vUOz/ 11、具惠善《心形的眼淚》＆《我是你的伴侶寵物》 早在2009年時便以插畫小説《探戈》作家出道的具惠善，一路以來也嘗試了許多類型的題材！像是講述著20代戀愛故事的愛情小說《心形的眼淚》，或是講述著她與6只伴侶寵物珍貴日常的隨筆散文《我是你的伴侶寵物》。無論是身為一名演員、導演、畫家還是作家都非常活躍。 https://www.instagram.com/p/CpiSy7sSFIO/ 12、全昭旻《喝了酒也是可以打電話的》 有別於平時在《Running Man》中的「瘋昭旻」形象，私底下的她就是個感性的詩人！而以往總是在IG分享詩意滿滿的文字的她，今年也正式發行了首本散文集《喝了酒也是可以打電話的》！透過優美的詞句將她在生活中所感受到的珍貴情感編寫出來。無論是什麼年紀、受過了什麼樣的傷，都要一直保持著希望去愛。 https://www.instagram.com/p/CYK6vhghDpN/ 13、方容國《致撫摸我的臉也沒關係的你》 於出道前便憑著驚人的創作實力吸引一大票死忠粉的方容國，當年在他前景看好之際，卻也栽在了雷社TS身上！而2018年約滿到期後宣布不續約的他則轉戰SOLO歌手！不僅發行新曲，也出版了《致撫摸我的臉也沒關係的你》。這本書紀錄著他的日常還有與TS訴訟時期的經歷！從中可以感受到他這些年的辛苦，也可以理解他終於解脫的心境！我們容國以後就只走花路吧～ https://www.instagram.com/p/Bwod7XkhmEl/ 14、SJ—希澈《女團，只要知道這個就行》 身為一個行走的女團字典，由希澈來寫這樣的主題簡直就是再適合不過啦～《女團，只要知道這個就行》是當時希澈主持綜藝節目《鍋墊》時的企劃！以韓國三大所屬社攻略法為主軸，分別就女團特徵、選秀技巧等重點進行分析！雖然當時消息一出來時便造成熱議，卻也因為只在少數幾間獨立書店提供預覽、沒有販售讓不少人覺得有些可惜！因此若希澈以後有機會出一系列的女團法則肯定會很熱賣啊～ https://www.instagram.com/p/CSGHia4l10r/ 15、SJ—利特《LEE TEUK COOK BOOK》 韓國雖然有許多廚藝驚人的「料性男」，但敢挑戰發行料理書的偶像還是只有利特一人啦～主持《最佳料理秘訣》近三年的利特，在看著主廚做菜的同時也累積了一定的實力，《LEE TEUK COOK BOOK》就是將他這些年所學的技巧與簡單的料理分享給各位，儘管一個人在家也可以吃得美味！ https://www.instagram.com/p/CdaiZYSJdpm/ 以上就是15位曾發行過書籍的明星作家介紹！雖然大部分的書籍都只有韓文版，但光看內容簡介我們也可以了解到他們平時的興趣愛好，以及原來這些歐爸、歐膩都這麼有才啦～ 撰文編輯 #joyce #BloNote #EpikHigh #Jessica #LEE HONGGI NAIL BOOK #LEE TEUK COOK BOOK #Pieces of You #SHINE #SHINee #Tablo #作家偶像 #作家韓星 #全昭旻 #具惠善 #利特 #喝了酒也是可以打電話的 #女團只要知道這個就行 #如果你也能看見我看過的事物 #孔曉振 #孔書 #希澈 #心形的眼淚 #我是你的伴侶寵物 #方容國 #星星在夜晚也不會迷路 #李洪基 #李燦赫 #樂童音樂家 #此時此刻 #河智苑 #河正宇 #泡菜精選 #泡菜追星 #珉娥 #致撫摸我的臉也沒關係的你 #走路的人 #遇見水的魚 #鄭雨盛 #鐘鉉 #韓文書 

精緻女孩必知30個『秋冬護膚守則』！肌膚不知不覺偷偷變好，徹底解決不安危肌！

最近天氣越來越冷，妝寶寶們是否也覺得肌膚開始出現不安定的NG狀況？乾燥、細紋、脫皮樣樣來，還可能遇上過敏、痘痘一起來找碴，每天被口罩悶著，膚況也跟著越來越糟糕，沒關係！這篇幫大家整理了30個秋冬美肌保養祕訣！從飲食攝取、運動作息到保養防護三個階段告訴大家該怎麼解決秋冬不安肌，還原水潤好膚質！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/606554 ｜飲食攝取 想要擁有膨亮水潤的肌膚，從調整日常飲食開始就相當重要！吃對食物不僅可以增進皮膚健康及防護力，還能亮白水潤！ 1.清淡飲食，少油、少糖、少鹽、忌重口味！注意均衡的營養攝取，多使用清蒸、白煮、涼拌烹煮食物，過多的精緻碳水化合物會導致肌膚的彈性和柔軟度下降喔～ 2.補充益生菌！換季之後許多過敏體質的人皮膚會經常發癢紅腫，補充適合的益生菌可以為肌膚強化防禦力，減少發癢的狀況～ 3.來杯蜂蜜檸檬水吧！每天持續喝2到3週左右，皮膚會變得更透亮，其中豐富的維生素，能防止和消除皮膚暗沉，更具有美白肌膚的效果～ 4.早餐好朋友豆漿含有的維生素E具有延緩身體器官與肌膚老化、滋潤皮膚的效果，而其中也含有大豆異黃酮可以讓肌膚變得更光滑、細嫩！ 5.睡前補充維他命C！睡覺的時候，因腎臟代謝會變慢，維生素C較容易保留在體內，能夠促進肌膚修護、美白、抗氧化！ 6.適量補充鋅！鋅有助於皮膚組織蛋白質的合成、增進皮膚健康，除了口服錠的保健食品，也可透過食物攝取，如：貝殼類海鮮、肉類、魚類、豆類及堅果類等。 7.每天至少喝八杯水！一天需要補充約2,000毫升（1杯約240毫升）的水量，可促進身體排毒、代謝循環，養出水水美肌～ 8.補充可以增進皮膚光澤的必需脂肪酸！如鮭魚、鯖魚、酪梨、核桃、亞麻籽、芝麻等食物，能幫助脂溶性維他命吸收，讓肌膚散發光澤～ 9.多攝取天然蔬果也有助保養肌膚，其中的抗氧化物質能夠給予養成健康皮膚必需的營養成分！幫助表皮代謝、減少黑色素形成！ 10.擁有「神仙之食」之稱的山藥，具有蛋白質、甘露聚醣等活性物質，能讓皮膚保持濕度、彈性，加速新陳代謝和美白，熱量也很低不怕發胖～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/577122 ｜運動作息 運動可以帶動流汗將皮膚多餘的汙垢以及油脂排出，用以清潔肌膚及毛孔內的髒污，另外運動也能促進身體循環，提高新陳代謝減少痘痘生成，維持精神狀態及心情！調整良好的作息也對養膚有很大的影響，能夠維持肌膚穩定！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/451258 1.「間歇式健走」不但兼具瘦身和美肌效果，還能改善血壓和血糖值，每天30分鐘，輕鬆緊實肌膚促進代謝循環～ 2.每週進行有氧運動四小時！慢跑、飛輪與有氧體操都是很好的選擇～不僅能防止老化更能提升膠原蛋白的合成作用！ 3.多做瑜伽可以有效防止肌膚老化，因瑜珈有許多動作能夠讓大量血液倒流到頭部，刺激腦下垂體，減少自由基，能讓血液中的抗氧化劑明顯提高，進而達到降低老化程度的效果。 4.美容覺必須睡好睡滿！一般建議應睡滿7～9小時，持續2～3週就會有明顯差異，能夠促進肌膚生成新的膠原蛋白，促進彈性並讓臉色更加紅潤，減輕黑眼圈及眼袋腫大，另外也能幫助肌膚的吸收睡前保養品！ 5.在日常作息中規劃紓壓這個環節，對肌膚也相當有幫助，可利用深層的腹式呼吸，平穩情緒和身心狀態，減少3C產品的使用降低刺激，好好泡個澡也能放鬆舒緩心情！ 6.拒當夜貓族！熬夜會造成皮膚乾燥、彈性差、缺乏光澤、暗瘡、粉刺等問題，盡量在11點前入睡才能維持正常的生理機制運作～ 7.溫補足浴促進氣血循環！睡前可以泡腳加強保暖，溫和清潔足部肌膚、舒緩滋潤乾燥，另外也能達到減少手腳冰冷的效果！ 8.運動不帶妝！上班族經常在下班後直奔健身房，運動時毛孔打開，髒污、底妝容易卡在毛孔導致發炎、毛孔堵塞，對肌膚容易造成負擔。 9.臉部按摩能對皮膚發揮天然緊緻效果，讓肌肉組織因受刺激而增強血液循環促進肌膚平滑，避免細紋形成，增進淋巴循環代謝！ 10.避免長時間吹冷氣！冷氣會使得空間內的水分蒸發包括肌膚內含的水分，造成乾燥不適、彈性變差，除了隨時多喝水之外也可使用保濕噴霧隨時為肌膚進行補水！ ｜保養防護 秋冬使用的保養方式也需要更上心，從保養品的選擇到保養方式每一個環節都會影響肌膚的健康度，針對自己的肌膚選擇適合的保養品，加強防護力輕鬆戰勝秋冬不安肌！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/932676 1.妝前不要敷面膜！對於膚況較容易不穩定的人需要特別注意，當肌膚含水度變高時對彩妝成分的防護力則越低，不單單會造成不貼妝更會使得肌膚受傷，甚至導致過敏的狀況發生，建議使用化妝水輕拍全臉再上妝即可。 2.小心去角質！秋冬之際肌膚容易變得乾燥，頻繁的去角質會使得肌膚難以形成新的角質層，進而進低肌膚防護機制，產生敏感泛紅等狀況。建議挑選成分溫和的清潔產品，每天清潔次數一天不宜超過2次。 3.防曬不能少！許多人到了冬天以為不需再進行防曬，這是錯誤的觀念～實際上紫外線在冬天更容易破壞肌膚健康，可選擇一些較輕透的防曬產品來加強肌膚防禦力！ 4.不使用含油量過高的保濕產品！冬天來的又急又快，許多人往往會選用滋潤度高的保養品來應急拯救NG膚況，但此舉可能反而帶來反效果，導致肌膚負擔加劇，悶痘生成，建議循序漸進地增加保濕度，慢慢地更換保養品讓肌膚好好適應！ 5.身體保養不可忽略！冬天乾燥的冷風不只會對臉部肌膚造成傷害，身體的肌膚也容易產生乾燥、龜裂的狀況，建議挑選適合的身體乳或護手霜等來為身體肌膚進行呵護！ 6.溫度驟降的冬天，天氣變化大也容易影響睡眠品質，在睡前保養時可以使用精油香氛輔助，達到放鬆身心及助眠的效果，也有助於緩解肌膚疲勞，快速進入修復黃金時間！ 7.分區護膚法！天氣乾冷肌膚問題可能會分區發生，建議可以使用分區保養的方式，在較乾的肌膚部位擦上有助鎖水的乳霜，較容易出油的部位則使用酸類或是可調理油脂兼具保濕效果的保養品！ 8.簡化保養程序！當肌膚抵抗力較弱時，可以透過簡化保養來減少肌膚的負擔，加上按摩來加強代謝及穩定肌膚吸收力。 9.挑選天然保濕成分！冬季肌膚較為敏感不穩定，複雜的成分可能引起肌膚不適，建議挑選成分單純的保養品，來為肌膚進行最安全的保濕！ 10.舒緩口罩肌！建議每天戴著口罩的女孩們可以搭配補水噴霧、活泉水等產品，隨時為肌膚補充水分緩解被口罩悶住的肌膚，可以促進保濕，減輕對肌膚的負擔！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1177244 看完以上這30個養膚秘訣，從飲食、運動作息一直到保養層面，從裡到外解決不安危肌，從今天開始實行！今年冬天也能擁有水噹噹的膨潤美肌！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Belinda布拎達 #保養 #健康飲食 #秋冬保養 #護膚 #護膚觀念 #運動 

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