「就是靠這瓶！」引領台灣珍珠奶茶，風靡全球六大洲

(圖片由@abao.818提供) 珍珠奶茶是外國人來台必喝的指定飲品，也是在路上人手一杯的「國民飲料」！現在，不只在台灣，在國外也能品嚐到珍珠奶茶，這要歸功於「日出茶太（Chatime）」。自2005年成立以來，日出茶太秉持著「一杯珍珠奶茶，讓世界看見台灣」的理念，成功拓展至全球六大洲，在63個國家與地區開設分店，包括美國、加拿大、澳洲、東南亞等地，掀起了一陣紫色旋風，將台灣的珍珠奶茶文化推向國際，讓台灣的手搖飲躍上國際舞台。 咀嚼控必點飲品，喝過都愛不釋手! 香氣濃郁十足的「手作芋泥珍珠拿鐵」一直是芋頭控的最愛，純手工熬煮芋泥濃郁綿密，搭配台灣在地國際金獎肯定的瑞穗鮮乳，每一口都能吸到最濃郁的芋頭、奶香，還同時喝得到芋頭顆粒及Q彈珍珠，實在太幸福! 滑順咕溜的「手工仙草凍鮮奶」也是推到不行的必喝飲品，滑順溜口的黑金仙草，口感絲滑，微甜的仙草香在口中蔓開，搭配瑞穗鮮乳，仙草的甘甜，夾帶著鮮乳的香純，仙草凍與鮮奶的完美比例，譜出香甜豐潤的絕佳口感。不論是芋頭控還是仙草迷，日出茶太這兩款經典飲品，都能滿足你的味蕾，讓你一口接一口，停不下來！而這兩款鮮奶飲品，又是如何讓網友紛紛讚賞，成為日出茶太一定要喝的飲品呢? (圖片由@foodiee_diaryy提供) 風味始終如一的秘訣：堅持使用台灣優質鮮乳 維持風味品質的一致性，面對鮮乳的選擇也同樣嚴苛。在眾多國產鮮乳中，堅持選用精選全台優質牧場的瑞穗鮮乳，讓日出茶太長期合作的原因不僅是因為瑞穗鮮乳從乳源開始嚴格把關，過程中更是經過至少1039項檢驗，除了在品質上無可挑剔外，鮮奶的風味、香氣更是獲得國際米其林名廚青睞，圓潤的口感，襯托出茶葉的香氣，讓整體風味更佳滑順，茶香和乳香的完美搭配，展現了日出茶太在風味上的堅持與承諾，也看見了堅持使用瑞穗鮮乳的原因。 (圖片由@abao.818提供) 瑞穗鮮乳對品質的堅持，成為日出茶太在優質鮮乳指名合作的對象，不只是對鮮乳源頭的全面關注與品質上不斷精益求精，更是透過獸醫、酪農到輔導員等人的努力，365天全年無休的精心照顧每一頭乳牛，只為了提供好品質的鮮乳。在瑞穗鮮乳看到台灣消費者及業者對美味的講究，也是國產鮮乳數十年如一日對品質把關的承諾；不只如此，瑞穗鮮乳更是連續七年獲得Monde Selection世界品質評鑑大賞金獎及iTi比利時風味絕佳獎的殊榮與肯定，成為台灣鮮乳進軍國際的領航者。 看到這裡，你是否已經迫不及待想要在宵夜時刻來一杯茶香與乳香完美融合的鮮奶茶解解饞呢？ 日出茶太LINE會員活動優惠好康: 5/11~ 5/15 享9折優惠。 或者立刻手刀前往7-ELEVEN購買台灣出品，國際肯定的瑞穗鮮乳！即日起-5/28，至7-ELEVEN購買瑞穗鮮乳加購純喫茶指定品項，最高省21元，讓你在家也能自己用世界級鮮乳，輕鬆調配出一杯乳香濃郁的鮮奶茶，感受世界肯定的鮮奶風味。 (圖片由@abao.818提供)

皮拉提斯真的能瘦小腹嗎？3招基本動作激活核心肌群，輕鬆雕塑平坦腹線！

想瘦小腹、想改善體態、卻懶得上健身房？皮拉提斯（Pilates）或許正是你正適合你！這種看似柔和的運動，卻能深層啟動核心肌群，對於雕塑腹部曲線、穩定身體結構都超有感。本篇文章將帶你了解皮拉提斯是否真的能瘦小腹、必學的三個基本動作、還有核心肌群控制的秘訣，一起從「內在力量」改變體態！ 皮拉提斯真的能瘦小腹嗎？關鍵在於核心肌群的啟動與控制 皮拉提斯不是快瘦速成的捷徑，但它確實是針對「小腹」、「核心無力」這類困擾的有效解法，它不像有氧那樣靠爆汗燃脂，而是著重在「核心肌群的深層激活」。 這些核心肌群，像是腹橫肌、骨盆底肌與多裂肌，是你平常坐著、走路、甚至呼吸時都會用到，但卻很少真正被鍛鍊的部位。當這些深層肌肉被正確啟動，身體會自動變得緊實、穩定，尤其是小腹區域會明顯收緊，線條也更清晰。 為什麼核心肌群是瘦小腹的關鍵？ 許多人以為瘦小腹就是狂做仰臥起坐，但那只會強化表層腹直肌，深層脂肪依然無動於衷。皮拉提斯的關鍵在於：從內而外地啟動肌肉。 它透過呼吸控制、動作連結與穩定核心來喚醒腹橫肌，這條被稱為「人體天然束腹帶」的肌肉，一旦強化就能自然把腹部內縮、重塑腰線，而這些變化並不是只有運動時發生，連日常生活中姿勢也會被默默調整，讓你「不動也在雕塑」。 初學者必學！3個有效收小腹的皮拉提斯基本動作 1. 百式（The Hundred）：啟動核心與循環呼吸的完美結合，也是皮拉提斯最經典的動作之一，看似簡單，其實超級有挑戰性！ 2. 單腳伸展（Single Leg Stretch）：雕塑下腹的關鍵武器，這個動作專攻下腹贅肉，對久坐族、小腹凸出者非常有效。 3. 橋式（Shoulder Bridge）：核心＋臀腿連動強化必備，可別小看這個看起來像翹臀的動作，它其實對小腹也超有效！ 皮拉提斯和瑜伽有什麼差別？瘦小腹選擇哪個？ 很多人都會疑惑瑜伽和皮拉提斯間的差別，現在就幫大家做個釐清與介紹： 如果你的目標是「瘦小腹」、「改善姿勢」、「強化核心力量」，皮拉提斯會更適合。 練對核心＋持之以恆，皮拉提斯讓你瘦得輕鬆又優雅 皮拉提斯並不是激烈燃脂的運動，但它卻能喚醒你內在最關鍵的肌肉群。透過呼吸、穩定、控制與專注，你將一點一滴重塑體態，尤其是小腹的變化最有感。 不管你是運動初心者、久坐上班族還是產後媽媽，只要每天花 15-30 分鐘做基本動作，相信堅持幾週後就能看見身體的回饋，快用皮拉提斯重新連結你的身體，讓瘦小腹不再只是夢！ #皮拉提斯瘦小腹 #核心肌群訓練 #居家運動推薦 #皮拉提斯基本動作 #改善體態必學 #深層核心啟動 #骨盆穩定訓練 #小腹雕塑法 #女生懶人運動 #腹部線條養成術

《神力女超人1984》 邀請您一起開啟神力全新時代

復古搖擺的1980年代，是魔術方塊瘋迷全球、黛安娜王妃剛完成世紀婚禮、錄影帶開始進入家庭的美好時代。我們的黛安娜穿著金色戰甲，再度以神力女超人之姿華麗現身，對上最美豹女，雙嬌之爭正式展開。Bonds of love never make the wearer weaker — they give him greaterstrength!” – Wonder Woman 神力女超人讓我們知道，這世界上從來沒有絕對的對與錯，套用至不平靜的2020年依然適用。只要有愛、希望與包容，必能夠戰勝一切。隨著電影即將上映，華納兄弟消費品部攜手Banpresto、野獸國 、#CACO、Funko、Jelly Belly、Mattel、百事可樂、Revlon一起獻上最新電影周邊，一起開始神力全新時代! 此外，8/15(六)-9/15(二)期間，參加凡購買【神力女超人1984】周邊商品，與商品合照，上傳至個人Instagram，並Hashtag #TWWONDERWOMAN ，即有抽獎資格!周周抽【神力女超人1984】電影交換卷及周邊商品，等您一起加入! (活動詳請請至IG paclicensing 查詢) 野獸國 一個為正義、愛情、和平與性別平等而戰的女英雄：神力女超人。野獸國旗下除將推出擬真8吋可動人偶 DAH系列「神力女超人 金鷹裝甲」外，同時運用設計巧思結合各式精緻工藝，打造專屬神力女超人經典服飾，包含經典LOGO、WW84、真理、愛與正義風格服飾，影迷絕對要收藏！ FUNKO FUNKO 旗下Pop! 公仔系列，為著名的搪膠收藏级玩偶，擁有方方的臉搭配圓圓大眼的可愛形象。推出DC系列、英雄系列、電影猛禽小隊系列，蝙蝠俠、小丑、小丑女等每個角色都有各式各樣特殊造型，擄獲許多玩具蒐藏家的心。而這次推出的神力女超人1984全新系列擁有各種不同型態，將燃起眾多玩家的收藏魂!! CACO 今年神力女超人電影即將上映，CACO推出一系列電影限定服飾，想邀請所有英雄迷一起穿上，拉開DC英雄世界的序幕！本次新品以神力女超人LOGO『WW84』為設計主軸，結合金屬光感、質感霧金等特殊工藝，設計出多款不同造型的女性服飾。趕快來挑選妳的戰服，和黛安娜一起踏上全新冒險吧！ Jelly Belly吉力貝 DC漫畫超級英雄系列，將享受糖果的時間變成拯救生命的任務！各種各樣美味、漫畫風格的糖果讚揚DC宇宙中所有的超級英雄，包括超人，蝙蝠俠和神奇女俠。藉由正義聯盟糖果進入DC擴展宇宙！ Revlon 【最強女力來襲 !】 REVLON x WW84 露華濃神力女超人1984限定系列 重磅登場!露華濃首度攜手《神力女超人1984》釋放你的自信美力！神力女超人：「每個人都有自己的仗要打」13款不凡限量品項 X 百變幻化 X 大膽玩色！跟著神力女超人完成妳的超能女力修鍊 一個轉身，一個回眸，重磅級的炫目風采凌空而降，一個Move就要妳魅力噴發！2020年夏天，REVLON露華濃出大招了，用一系列閃耀奪目的彩妝，激發妳的璀璨美力！這回露華濃將帶妳穿越時空，再次感受1980年代強烈而自信的彩妝風格，首度攜手史上最強大的女力夥伴－「Wonder Woman神力女超人」， 將Wonder Woman之強大且迷人的秘訣，透過「REVLON x WW84 露華濃神力女超人1984限定系列」，一次通通傳授給妳！ 限量！露華濃神力女超人1984限定系列：不平凡的色選，為不平凡的妳而生訂於8月26日上市的「REVLON x WW84 露華濃神力女超人1984限定系列」，就是妳變身Wonder Woman的秘密。13款限量發售的全新品項，包含眼彩、唇彩、指彩、修容……等，不只色選大膽誘人，質地表現豐富多變，帶給妳盡情揮灑的全新樂趣。誰說女人只能有一種樣子，溫柔婉約還是典雅莊重？露華濃舉起WW84的神力象徵－金色W logo大聲宣告：妳就是獨一無二的存在，妳就是妳人生中的Wonder Woman！這個夏天，容許自己狂野一點，何妨讓自己看起來囂張一點，跟著露華濃和神力女超人一起溫習1980年代的奪目風華！ 【W】金光閃耀的Wonder Woman專屬識別符碼，神力加持！ 露華濃為「REVLON x WW84 露華濃神力女超人1984限定系列」帶來了以紅色為主色的包裝，並將象徵「Wonder Woman」的「W」金色logo，向左右兩端延伸出猶如鷹翼般的線條，詮釋出「無畏無悔，勇往直前」的特質，並標記在這個意義不凡的限量彩妝系列商品上，藉由充滿熱情與力量的包裝風格，把 人生不該設限的力量獻給每一位當代女性。 #CACO #DC漫畫 #DC英雄片 #FUNKO #Jellybelly #Revlon #神力女超人 #神力女超人1984 #野獸國 #露華濃 

【12星座週末運勢】天蠍活力充沛，熱心助人讓你成為自己的貴人！射手摩羯小心鬼迷心竅使荷包大失血

嗨～邱比特又為大家帶來週末運勢囉！這個週末整體來說運勢普通，但唯有「財運」的部分是每個星座都要特別留意的，尤其錢財控管和投資方面要特別留意，小賭怡情，大賭可就太不明智了。好了，其他還有甚麼要注意的呢？一起來看看週末運勢吧～ 整體運：★★★☆☆ 已婚者易得到另一半的呵護與關愛，顯得格外精神，生活甜蜜得讓你感覺喝白開水都覺得甜。心情好，工作自然也特別賣力，積極性較高，迅速完成上級交辦的任務，讓大家刮目相看。貴人星座射手座，幸運顏色是玫瑰紅，幸運小物是氣泡水。 愛情運：★★★★☆ 戀愛中的人容易有被需要的感覺，對方有什麼事都喜歡與你分享，會讓你感覺很滿足喔！ 事業運：★★★☆☆ 人際關係的妥善處理可使你的事業順暢，尤其與上司的協調關係要多下功夫，不能一味的拍馬屁或打馬虎眼。 財富運：★★☆☆☆ 財運不穩定，勞心中得財，把錢看淡一點才不會因為金錢而患得患失！ 整體運：★★★★☆ 因為具備衝勁，能積極爭取自己的幸福，父母原本對於你和他在一起的反對態度會有所改善；較保守的投資者，可以通過基金轉換買入風險較低的品種，從而規避股市短期震盪的風險；下班後回家靠在沙發上聽著音樂閉目養神能讓腦子清醒一點。貴人星座摩羯座，幸運顏色是天空藍，幸運小物是藍芽耳機。 愛情運：★★★★☆ 表白的好日子，深呼吸，一口氣說完就沒那麼多顧慮了。 事業運：★★★☆☆ 今日事業運平平，除了適合到外面晃兩圈外，也適合多用腦子來企劃分析。 財富運：★★★★☆ 合理運用錢財才能夠進財有道。 整體運：★★★☆☆ 頭腦轉動靈活迅速，尤其是資訊的信息更為敏感。隨身攜帶收音機，利用上班途中聽聽早間新聞，能啟發你的靈感。看好的投資項目，趁今天把計劃整理周全吧。晚上給戀人送上一份別緻的小禮物，適時表達你的真情實意。幸運顏色是紅棕色，貴人星座是水瓶座，幸運小物是環保袋。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛中的人約會頻繁，感情因瞭解而不斷加深；單身者易因朋友介紹而結識新朋友。 事業運：★★★☆☆ 工作壓力較大，應忙裡偷閒，注意休息，可以安排一些能幫助放鬆身心的運動。 財富運：★★★☆☆ 多注意與人有財務糾紛，盡量不要與人有財務往來。 整體運：★★☆☆☆ 感情上過於敏感，伴侶易因為你的無端猜疑而感到厭煩，應學著信任對方。控制情緒，小心與人發生口角。工作上有人扯你的後腿，注意多與合作夥伴或共事的人進行協商，及時排除這些潛在的危機。幸運顏色是太陽金，貴人星座是雙魚座，幸運小物是西餐廳。 愛情運：★★☆☆☆ 夫妻感情不太和諧，因父母或子女的勸說而有所緩和，責任感增強。 事業運：★★★☆☆ 心態較好，對一些人和事都很看得開，會為你在工作上帶來了好人緣，也容易得到他人幫助。 財富運：★★☆☆☆ 購物少買促銷品，以免透支。 整體運：★★★★☆ 今天桃花運不錯，會有意料之外的相遇，要注意抓住機會。購物運不錯，不妨上街逛逛，可以買到令你稱心如意的商品。工作上遇到小麻煩，不妨上網查詢一下資料，能夠找到解決之道。幸運顏色紫羅蘭色，貴人星座是牡羊座，幸運小物是茶歇裙。 愛情運：★★★★☆ 夫妻間愛情生活有新意，在一起有談不完的話題；單身者參加聚會易邂逅浪漫愛情！ 事業運：★★★☆☆ 整個人都充滿活力，對新的工作或任務能積極備戰，之前進行中的事項也可得到結果，使得你自信心大增，但你在同事中的口碑與你的表現並不完全匹配。 財富運：★★★☆☆ 財運一般，見好就收，別太貪心。 整體運：★★☆☆☆ 今天心態不好，容易衝動，與另一半發生誤會的機率較大，冷靜下心態，不要把矛盾越鬧越大。今天適合進行小筆投資，不宜介入過深。幸運顏色墨綠色，貴人星座是金牛座，幸運小物是斜跨包。 愛情運：★★☆☆☆ 戀人之間偶爾的任性或撒嬌是調情，但過了頭就容易引起對方反感，產生衝突唷！ 事業運：★★★☆☆ 搬弄是非之人今天一定要遠離，以免他會把你的話添油加醋傳入他人耳中，挑撥你和他人交情。 財富運：★★★☆☆ 倘若野心太大，恐因周轉失靈而惹出債務問題。 整體運：★★★☆☆ 桃花很旺，你製造的小驚喜易討愛人的歡心。工作運平順，你給出的方案與建議，會獲得上司、同事的肯定。但財運還欠了點火候，過分的瞻前顧後，會錯失難得的賺錢機會。幸運顏色是木麻黃，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是海邊。 愛情運：★★★★☆ 單身者多與異性接觸，會讓你感受到自己的魅力！已婚者則要注意避免桃色問題唷！ 事業運：★★★☆☆ 工作維持現狀，沒有明顯進步。閒暇之時不妨多思考近期目標，重新確立一個追求方向。 財富運：★★☆☆☆ 今日付出多到少，容易感慨薪水太少，得失心放輕點，保持穩定的情緒自可遠離麻煩。 整體運：★★★★★ 今天你顯得精力充沛，工作熱情高漲。正面磁場強烈，適合談生意，容易因氣勢過人而佔據上風，如願達成共識。因懂得察言觀色而獲得商機的機率高，還有機會因工作關係而與有緣人結識喔！幸運顏色是墨綠色，貴人星座是獅子座，幸運小物是長型抱枕。 愛情運：★★★★☆ 戀愛多化多端的一天，情人間可以攜手合作，可是不要互相干涉。 事業運：★★★★★ 今天事業運氣真是不錯，預定的目標都可以完成，也有出風頭的機會，講話容易得到他人的賞識呢，是個容易受人器重的一天。 財富運：★★★★☆ 擅用智慧得財的一天，有點賭運，可是適合賭經過分析計算的領域，例如：股票、賭馬等等。 整體運：★☆☆☆☆ 今天情緒不太穩定，極易亂發脾氣，不加以控制，你們的感情將面臨危機；財運還未降臨到你的身邊，把錢放在銀行裡更加穩妥；在工作以外的地方會偶遇同事，一個微笑、一句問候會帶來工作上的好運。幸運顏色是銀河灰，貴人星座是處女座，幸運小物是小夜燈。 愛情運：★☆☆☆☆ 外界干擾很多，在心浮氣躁之下，也沒什麼心思去想感情的問題囉！ 事業運：★★☆☆☆ 事業運略差，工作態度有點脫線，迷迷糊糊之下，小錯誤會接二連三的發生。 財富運：★☆☆☆☆ 財運不佳，得財不順，出現金錢耗損難積存的跡象。生意人恐出現金錢困難，投資者要避免自信莽撞所造成的後遺症。 整體運：★★☆☆☆ 由於工作的壓力過大，讓你略顯疲倦，從而也使你失去了吸引人的光彩；財運並不是很好，切勿盲目投資，不如收集信息方便你日後投資；盡量不要去人多口雜的地方，以免惹來不必要的麻煩。幸運顏色是煙灰粉，貴人星座是天秤座，幸運小物是飾品盒。 愛情運：★★☆☆☆ 工作、感情會有混淆的狀況，應有所取捨才好，做出合理安排，小心兩邊受影響。 事業運：★★☆☆☆ 放鬆心情，以平常心對待，其實所有的事務你都可輕鬆應對。 財富運：★★☆☆☆ 在賭的過程中千萬別過度的沉迷，更別拿辛苦賺來的財富開玩笑！ 整體運：★★★★☆ 距離是一種升溫劑，真正相愛的人才能體會到這一點，有了變化不妨讓對方知道。財運較普通，難有驚喜，今天還是踏實做事吧！工作較順利，上司對你很放心，讓你放鬆不少，不過可別玩過頭哦！幸運顏色是蜜桃橘，貴人星座是天蠍座，幸運小物是香水沐浴乳。 愛情運：★★★★☆ 適合戀愛的日子。你三言兩語就能激起對方心中的浪花，你渴望最近距離的接觸，快速到達兩情相悅的境地。講究相處藝術的同時，也要保持持久的耐心。 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，不過呢還是秉持快樂的心情來工作，趁著休息時間與同事多互動，會讓你感到更開心。 財富運：★★★☆☆ 金錢進進出出的一天，用平常心看待，得失心不要太重。 整體運：★★★☆☆ 你對另一半缺點和錯誤的包容，會讓他深受感動，但也不可處處容忍，長此以往反而會為感情埋下定時炸彈；做上司的你對能力強的部屬容易產生不安感，害怕功高震主，胸懷更寬廣些才好；讓室內保持通風，有利於減少病菌感染。幸運顏色是海水藍，貴人星座是射手座，幸運小物是拖曳傘。 愛情運：★★★★☆ 單身者在朋友的引薦下結識了各種類型的異性朋友，有機會發展一段戀情。 事業運：★★★☆☆ 以往的工作方式已不適合你，應及時做重新的審視，更換一下自己的工作方式。 財富運：★★★☆☆ 缺錢時容易產生非分之想，宜多警惕自己，以免做出後悔的事。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 對付木頭男友秘訣！任何事都幫他決定，想要什麼、不喜歡什麼直接告訴他 我跟他的戀情到底會如何發展？女孩的救星「塔羅牌」來幫你解惑！ 「性」冷感是妳！？超級性冷感星座Top3！ #12星座 #12星座週末運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #週末星座 #週末星座運勢 #週末運勢 

【黑馬職人】《我的家政夫渚先生》(下) 多部未華子教你擔任MR的3個關鍵成功因素!

- 『身為MR(Medical Representative)使命，就是我們雖然沒辦法直接提供醫藥治療給患者，但只要有痛苦病患存在，而且醫護人員信任我們的情況下，我們就不能放棄協助尋找治療解決方案。』~芽子小姐主管 - Hello，我是爆米花PM，與你一起看影劇聊心方向! 爆米花很喜歡藉由各國影劇，了解不同區域邏輯思維與生活習慣。透過追劇激發創意，常能因此找到工作問題解決之道，真的是放鬆又有意義的活動。由於工作關係，常有機會接待國外訪客，也是私底下聊戲劇或明星，拉近彼此之間的關係。 - 最近會寫【黑馬職人】，想透過影劇與工作經驗，討論職場加分秘訣，我的專長在創新、銷售、行銷、訓練發展的部分，有時候看到戲劇與人物帶入相關原則觀念都很興奮。也歡迎大家多多跟我交流觀點 :) (圖片來源: TBS與Twitter) 好的，回歸正題，《我的家政夫渚先生》除了談論家政夫，其實女主角現職與大叔舊職，都是MR(Medical Representative)，就是所謂的醫療器材或藥廠銷售代表，又稱為醫藥銷售顧問。現實生活中，這是一個熱門行業，薪資福利好、外表亮麗、接觸專業人士。雖然不限定本科系(醫藥背景)才能加入，但是入行後需熟讀解剖、藥學、醫療專業名詞，時常要讀醫學相關論文，才能流暢的與專業醫療從業人員進行討論，有一定的進入門檻。 (圖片來源: TBS與Twitter) 接著我們來看，多部未華子在劇中教我們MR的3個關鍵成功因素，這3個項目我認為適用於其他產業，因為都是很好的應用原則。 - 1. 蒐集市場資訊 如果你周圍有從事業務或專案工作的親朋好友，都知道『蒐集市場資訊』是必要基本功，也常是最後案子成功的關鍵。除了自己客戶相關資訊，與客戶有關的利益關係人資料也要紀錄下來，用來了解客戶與拉近距離。我所認識的成功業務們，幾乎都有一本或一台客戶資料的工具，而且隨時更新。劇中女主角與同事們則是利用平板紀錄資料。 - 有一段女主角為了接觸潛在大客戶，跟同事去參加客戶研討會，由於事先知道對方是講師與講題，他們透過在會議提問，先讓目標客戶有印象。會後更主動跟潛在客戶攀談，這個潛在客戶知道業務們的動機，原本只打算隨便聊聊就走，但女主角與同事跟客戶丟出2個訊息，第一、據說客戶公司未來發展方向是AI ; 第二、A客戶那邊說要業務們幫忙約下次打球時間。潛在客戶一聽到他們知道公司發展，又有同樣熟識的朋友，馬上就拉近雙方關係，預約下次碰面機會。所以做好資訊蒐集，絕對有機會讓你自己更突出。 (圖片來源: TBS與Twitter) - 2. 透過積極聆聽與提問找出需求 女主角因工作績效好，被主管提拔為組長，有項主管培訓叫做『1 on 1』時間，有些公司用做Coaching(教練)時間，有些公司則是做Review meeting(定期目標評核)時間。女主角被主管要求在1 on 1時間，要善用聆聽不要給建議。因為有時候建議，不一定是最重要環節，先解決對方情緒，有可能才是最首要的，聆聽永遠都是第一步。 - 事實上，不論哪個行業哪種職能，成功的從業人員，多半擅長聆聽客戶，藉由聽到的重點，再透過有效提問，找到客戶關鍵購買動機。提問方式則會根據當下情境，運用探詢、議題、衍生、解決等4種類型問題。銷售上現在較少鼓勵使用開放性問題，因為信任感沒建立，客戶不見得會回答無邊際的開放性問題。如果各位有興趣，可以留言給我，日後可以再針對提問類型做深入介紹。 (圖片來源: TBS與Twitter) - 3. 顧問式銷售 顧問式銷售常見於高單價、高專業性產品或服務，例如:醫藥產品、金融產品、服務專案等。銷售核心重點從產品轉換到客戶本身。這種銷售不只是做推銷或議價，而是做為顧問的角色，給予客戶夥伴建議與解決方案。這類型銷售，往往要了解產業現況、分析市場態勢、了解產品上下游資訊，甚至進一步舉辦研討會、專業活動，提供客戶最新趨勢與策略分享。 - 劇中女主角，針對新藥上市，與小組成員先拜訪主要客戶，了解他們對產品考量，然後小組成員針對臨床問題，進行後續論文研究與專業領域探討，在這之中不斷與客戶們交換意見，包含患者的使用反應、客戶各部門之間的想法，希望找到最適合的解決方案。透過研討會或是展覽活動，分享有效資訊給更多重要潛在客戶，成功銷售重要新產品給客戶，同時也塑造自己在產業內專業形象。 (圖片來源: TBS與Twitter) 以上整理多部未華子在本劇中，作為MR或是業務行銷人員，詮釋重要的3個關鍵成功因素，也希望大家能從中得到收穫，應用在日常工作中。 延伸閱讀👉️【黑馬職人】《我的家政夫渚先生》(上) 萌叔超越天堂醫師與國民老婆成為推特世界趨勢榜排行冠軍! - 我是爆米花PM，與你一起看影劇聊心方向! 每周不定期發布2-3篇貼文，貼文以戲劇、創新、銷售、行銷、訓練發展為主題， 擅長將影劇故事轉換成工作與日常生活能量! 歡迎留言給我，或是私訊我聊聊戲劇談談天， 別忘了追蹤我喔 :D - #波波黛莉#PopDaily#波波創作者#創作者計畫#日劇#漫改#浪漫#《我的家政夫渚先生》#TBS#KKTV#多部未華子#大森南朋#瀨戶康史#《月薪嬌妻》#《戀愛可以持續到天長地久》#《繼母與女兒的藍調》#《初戀那一天讀的故事》#《我要準時下班》#顧問式銷售#MedicalRepresentative#積極聆聽#提問#業務#銷售#行銷

【發胖美食】"蛋捲界 LV"的頂級法國奶油蛋捲，好吃的秘訣就是加入"愛"

哈囉大家好～～～ 好 (何) 事 (式) 夫妻帶給大家好事福氣～好吃的看過來，猜猜今天要介紹 & 推薦哪裡好吃的，讓我們繼續看下去～ 某天， 太太在逛小三美日網站 想撿民生用品的便宜時 不小心滑到了這個"蛋捲界 LV"😍 我們兩很快就決定敗入 原因是～ 1. 想嚐鮮的 us 2. 蛋捲是肉鬆口味 3. 一口一個剛剛好 4. 輕巧瓶子卡哇伊😊 📣心得老實說📣 滿滿肉鬆的香氣搭配蛋卷的酥脆， 整體口感不過乾👍️ 鹹甜鹹甜，像極了愛情💜（要用幾百次的梗 XD） 可愛的罐子造型食用完還能拿來裝小物品， 好吃也實用～ 📣哪裡買？📣 👑關於 鬍子國王 King Of Beard 鬍子國王的創業故事是從「愛」開始的。（感人～先哭再說） 喜歡吃蛋捲可來來看看～～ 各位看官有沒有其他推薦美食呢？ 開放 (歡迎) 留言，分享美食讓大家知道唷！ 好事夫妻也會很努力的幫大家吃起來！ 更多好事夫妻 甜點零食飲料開箱 / 生活日常歡樂相處時光，歡迎追蹤 & 分享～ #鬍子國王#肉鬆蛋捲#輕巧隨手瓶#好事夫妻#好事福氣#何先生與何太太

【居家療癒佈置】精選 7 款紓壓小物！保暖魟魚被、大鵝抱枕、荷包蛋地毯...為生活增添幸福感

工作了一整天回到家，打開燈卻看到空無一人的房間，不禁覺得有些寂寞、壓力無處可抒發？或許這正是在提醒你——別再只為工作、他人而活，要多為自己著想一點！今天，就讓我們從「佈置家裡」開始著手愛自己 ，用 P 編推薦的 7 款療癒小物，為回到家的你增添一絲幸福感吧！ （1）faint｜午睡沙發毯 最近天氣轉涼，偶爾想要在沙發上打個盹卻被自己的腳冰醒？ faint 原創設計針織毯 推薦你一條好用又可愛的毯子來為自己保暖！這條有黃、藍、紫三種顏色，覆蓋範圍可達 100x120 cm 的百分百全棉針織毯，很適合你鋪在床上或放在沙發旁，有時候光是經過看到上面可愛插畫的微笑，就能帶給你滿滿的療癒感。 （2）DOWN BY THE SEA｜海洋生物毛毯 從愛護愛洋出發的泰國品牌《DOWN BY THE SEA》，藉由創作海洋生物相關商品來提醒大家保護我們所愛的海洋與其生物！當富有意義的理念碰上療癒的設計，海洋生物系列毛毯就這樣誕生了！ 魟魚毛毯｜鯊魚毛毯 想像那些徜徉在大海裡的可愛生物罩在身上的感覺是什麼？無論是魟魚還是鯊魚的毛毯，都兼具著生理上的保暖實用性以及心靈上的療癒作用，而且每天在蓋上它們的同時，都能順便提醒自己多關心自然生態，將好習慣融入生活，也能從小地方培養出大作為！>> 點這裡看更多 *延伸閱讀：【居家佈置選物】把家打造成美術館！精選 7 款兼具實用、質感設計讓人待在家更舒心 （3）小宅作 miniroof｜玩偶抱枕 「讓平時繁忙的小宅生活，多了一點童心和趣味，也多了好好生活的理由。」這是《小宅作》一直以來秉持的設計理念，是不是非常適合每天忙碌於生活的你呢？ 澎湖小章魚玩偶抱枕 《小宅作》的設計商品時常將日常生活物品透過台灣獨特的城市樣貌、原生動物呈現出來！這個 P 編超喜歡的「小章魚玩偶抱枕」正是被列入保育類動物的台灣特有種「澎湖小章魚」。而且玩偶本身還是選用具有透氣清爽、抑菌等特點的混紡交織布，快把它放在你的床頭，讓小章魚的吸盤把你的煩惱都吸走吧！ （4）annahome棉床本舖｜動物抱枕 棉床本舖為數十年的寢具設計，不只具穩定的品質，也很了解現代人的心理——推出了抱抱好夥伴「鯨魚、小熊、狐狸和大鵝」四種角色的紓壓抱枕！ 動物好朋友抱枕 P 編尤其推薦裡面的「大鵝」！不知道為什麼看著它呆楞楞的樣子，就覺得生活也不過就是這個樣子，再難過的關也終究會跟著時間流逝、慢慢放下。如果想知道每隻動物好朋友抱枕的大小，也可以直接點擊上圖看詳細尺寸說明。換季憂鬱、生活的不如意，就讓它們陪你一起度過吧！ *延伸閱讀：【居家植物佈置】妝點自己的綠色角落：10 種用「植栽」點亮居家的好方法！ （5）FELISSIMO｜企鵝拖把套 你是把打掃家裡當成一併「打掃心靈」的人，還是覺得這是件人生的苦差事？ 滑溜溜企鵝拖把套 不管你是哪種人，只要祭出居住在南極洲的「阿德利企鵝拖把套」，相信你一定能越拖越開心！只要把在拖地時把它套上拖把，就會很像企鵝用肚子在滑冰一樣，打掃感覺都放鬆了起來。除此之外，它還可以一物兩用——拿來當衛生紙包裝套喔！ （6）生活倉庫 Lifewarehouse｜毛絨地墊 冰涼涼的地板，冬天下床時踩起來怎麼會舒服？ 奶油老虎毛絨地墊 放一個隨時會融化成奶油的黃澄澄老虎在床腳、沙發邊，甚至是進門處的玄關，一進門看到這隻毫無殺傷力又毛茸茸的呆萌生物，嘴角很難不失守！而且它採用超細纖維絨毛，讓你踩起來感受柔軟細膩，吸水力也很棒，除此之外還能防水、防滑，不黏地板！ （7）FULUX 弗洛克｜荷包蛋地毯 如果奶油老虎地墊不夠你踩，那請你務必要看看這款「荷包蛋地毯」！ 【日本和樂の音色】荷包蛋地毯 它是 2020 年 7 月的連線新款，由日本公司高品質全程把關製作！不只有一塊大 size 的蛋白色地毯，還顧名思義地也搭配「蛋黃抱枕」為一組販售，除此之外，更有 L 跟 XL 這兩種尺寸供你們選擇。如果你想要體驗蛋黃哥的生活，買一塊躺在上面就對了！ 看完 P 編推薦的 7 項療癒居家佈置小物，是不是壓力已經少了一半？（笑）如果覺得還不夠的話，不如就來逛逛來自日本的插畫暖心小物 >> 點我看更多 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 讓居家佈置妝點好心情 ►【香氛舒壓秘訣】居家空間香氛學：精選 7 款香氛舒緩不同時段的壓力 ►韓國女生都用這些佈置房間！推薦 4 間韓國平價家居雜貨 ►換季幫家換新衣！跟著 5 位 IG 居家佈置達人，打造獨特的風格小宅吧

好想跟韓國오빠談戀愛! 他們和你想的不一樣

高中時期卷妮是個200%的ELF，追星、衝音源銷售、衝演唱會... 現在想起來真的是個很瘋狂的噴錢青春，隨著出社會開始工作後，卷妮不再如此迷戀老少年，或許是因為年紀不一樣了，所以看到的世界也不同了，誰知道奇妙的緣分，又把卷妮跟韓國人牽上線。卷妮雖然沒有很多的交往經驗，但是人生中目前有過兩段感情是跟韓國人打過交道，也有得知一些韓國朋友的相關資訊，以下跟大家分享卷妮的小小小心得。 【韓流效應】 오빠 都好帥! 都好高! 隨著韓流風暴吹啊吹，韓流男神風迷全世界，尤其韓劇一部接著一部融化著我們的少女心。 而韓國平凡男人則表示: 「韓流明星和韓劇是啥? 那個能當飯吃嗎? 他們的人生跟我又有什麼關係? 」 一般韓國上班族其實都背負著不小的生活壓力，並沒有太多時間關注娛樂新聞，現實生活跟韓劇相比，真的是有很大的落差。 오빠真的都又帥又高嗎? 卷妮的答案是:「每個國家一定都有長得很帥的人，也一定有長相普通的人，完全是個人家族基因問題，看看史考特... 哈哈哈(卷妮開開玩笑兒~~)，不過普遍韓國人真的皮膚都是白裡透紅，比較少有小麥健康膚色。」 韓國年輕世代怎麼越長越高? 這個問題卷妮問過史考特，他說在他小時候都覺得男生有175~180已經很高了，沒想到現在的孩子一個比一個高，因為現在韓國父母很重視孩子的健康和睡眠問題，都會特別注意小孩的飲食習慣。 題外話: 史考特是怎麼長到181的呢? 秘訣: ① 吃飽 ② 睡飽(10點前準時上床睡覺) ③ 運動(打籃球) ④ 家族基因(😭) 天生的浪漫因子 韓劇裡的男主都好會說話，準備好多驚喜好浪漫耶! 咦?! 我們家史考特是韓國人嗎? (卷妮懷疑人生XDDD) 說實話韓國男生真的都蠻會說話的，談戀愛時也比較敢大膽示愛，甜言蜜語一定少不了，但是但是「說」到是很簡單，真的做不做得到才是關鍵，這就要考驗大家看人的技術了。卷妮跟史考特交往到目前為止，他還沒給過卷妮很特別的那種驚喜，不過曾經有默默準備手鍊突然的送給卷妮，確實是比較容易出現小驚喜。 韓國人都有「大男人主義」 隨著時代變化，這個現象在韓國文化裡逐漸消失了，史考特說從小媽媽就告訴他，要尊重、體貼和幫助女生，甚至現在很多的韓國男生是很怕女友的，對於女友的話都會聽從，也是因為這個現象，導致少數韓國女生變的予取予求。 👉遠距離的五大現實缺點，你撐得住嗎? 👉韓國오빠怎麼告白 👉為什麼男孩在發生關係後態度會變冷淡?難道是遇上渣男! OMG... 오빠會抽菸 隨地吐痰還很愛喝酒 根據世界衛生組織統計2018年，韓國 15 歲以上的吸菸率爲 21.2%，其中統計到的男性佔 37.1%，女性 5.6%。這個數據指出吸菸比例真的不在少數，韓國人會抽菸的原因其實是因為壓力很大，大環境下不管是工作、考試或家庭...等壓力，都壓的他們無法喘息，韓國人覺得抽菸可以獲得適時的舒壓效果。 韓國街頭真的處處可見吐痰的人們，而且不是中老年人喔，是從年輕到老年人都會做這件事，大家拜訪韓國時，可別被韓國오빠嚇到，這就是他們的日常生活，在平常也不過，卷妮還特別交代史考特在台灣千萬別亂吐痰，很有可能會被打啊... 韓國的續攤喝酒文化 大部分的韓國人真的都很會喝酒，酒量更是一個比一個還厲害，或許是因為職場文化下的影響，下班後大家需要聚餐喝酒放鬆，自然而然這個酒量就被訓練而成。韓國人通常從晚餐時間開始第一攤喝酒，吃飽喝完你以為要就此解散了嗎? 不不... 還有第二攤，第二個地點繼續點菜繼續喝，差不多了吧... 已經夠飽了，應該可以回家了，不! 韓國人還要第三攤! 第三個地點繼續，菜照點酒照喝... 基本上都是這個習慣至少續二、三攤跑不掉，甚至四、五和六攤... 直到天亮都有可能，卷妮老了... 真的無法呀... 注重穿搭整潔度 這點倒也不是說韓國男生全部都很會穿搭，但是至少他們不會亂穿亂搭配。另外卷妮觀察到的是，韓國男人幾乎都至少會有一瓶香水，尤其是約會時，他們一定會使用。 大韓民國 No.1 오빠手裡明明拿著蘋果手機，嘴裡還稱讚著三星手機? What?! 到底... 韓國人的愛國心真的無極限啊! 他們真的會發自內心的推薦你，韓國產品就是世界上最棒最厲害的。 排外文化 老一輩的韓國人如果聽到你的另一半是外國人，通常他們都會有點反感，因為他們覺得韓國人就是要跟韓國人結婚，他們要保有韓國人的血統，雖然現在越來越多異國婚姻的出現，有稍微改變韓國人的想法，不過事實上這些問題還是存在的。 年輕一輩的韓國人，如果聽到你的另一半是西方人，他們會瞪大眼睛覺得羨慕，給予你仰慕的眼神。那如果是我們東方其他國家的外國人，他們就會喔嗯嗯嗯... ，不會表示太多，面對面相處時，他們還是會很客氣的特別照顧你。 曾經卷妮就有被史考特的朋友拿出來開玩笑過，當然不是被當面取笑，而是只有史考特跟朋友的聚會上，朋友會跟史考特說卷妮是台灣人，怎樣怎樣的... 也是稍微帶著一點歧視的意味，這時史考特都會很生氣地跟他們辯論，說他們沒知識不了解台灣。史考特自己覺得是因為地區性的關係，如果是在首爾，對於外國人的接受度相對來的高，就比較沒有這方面的問題。其實卷妮認識不少韓國人，也是有很多真心待卷妮的好朋友。 👉為什麼會有恐男症、恐女症?只要遇到異性就會緊張、焦慮、口齒不清 👉WOW台韓女孩大不同｜超準韓國血型人格特質 👉台灣雞爪為何沒剪指甲?! 韓國烤辣雞腳超好吃~ 結論 談戀愛是兩個人的磨合試煉，更是兩個家庭的相處考驗，更別討論到異地戀，真的是有不少缺點，不過獨立的人可以多加考慮喔XD，因為有很多自己的私人空間。 不論國籍身分，能夠有緣遇到那個值得珍惜的對象，才是最珍貴的事! - 👉台韓結婚登記2023最新流程!韓國先登記，台灣補登記，台韓情侶快看這篇! 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來 👉超有愛IG手繪情人創作者｜卷妮最嚮往的情侶相處模式 👉失戀創傷後遺症，分手五部曲，我再也不想盡全力付出了! 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散! 👉愛人與被愛，哪一個才能真正幸福? 卷妮告訴你答案 👉分手後的NG行為，你做錯了哪幾項？！ 👉韓國聯誼一定要湊足雙數! 史考特竟然被晚輩飆髒話 👉如何降低火山爆發的程度 學習怎麼吵架! 👉遠距離的各位~ 一起加油戰勝疫情吧! 👉可愛海獅好親人!!! 真的太Q啦~ - 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 Youtube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 - #異國戀 #卑鄙夫婦 #야비부부 #韓國男友 #craftycouple #磨合 #couple #longdistance #internationalcouple #遠距離 #韓男 #異地戀 #愛情觀 #談感情 #談戀愛 #practicelove #台韓情侶 #戀愛中成長 #韓國文化 #習慣不同 #韓國人 #練習愛情 #오빠 #韓國男人 #愛人 #戀情 #戀愛中 #情侶 #外國男友 #愛情

高雄美食|素食者福音，創意素食料理好吃必收藏

素食餐廳也逐漸掀起風潮，就算不是素食者也都會想嘗鮮試試，推薦高雄三間好吃素食餐廳給大家，真的是非常好吃才會推薦呀!!! Hi~我是凡凡 喜歡把我所知道的都分享給大家，正能量 | 自我成長 | 戀愛兩性 | 生活 | 運動 | 美食 | 旅遊 凡的 Popdaily 👈點選追蹤 凡的 Instagram 👈點選追蹤 以下正文開始~ 小孩吃素 📍 802高雄市苓雅區福建街342 號 這間店走一個很隨性風格，讓你和三五好友來這可以很放鬆的吃飯閒聊，當然也可以讓你拍一堆網美照XD 👉小太陽紅醬燉飯 清爽口感但醬汁又很濃郁配上多樣蔬菜，吃起來就是滿足！很適合夏天吃開胃又好吃 👉小森林青醬燉飯 有別於其他青醬的味道，多了個很濃郁的堅果味～也因為堅果的點綴讓整體很讚！ 👉三菇六婆親子丼飯 各種菇菇搭上滑順的蛋在配一口飯！絕配～～～那個醬汁很讚 👉起司溶岩薯條 起司控必點！真的是加了起司很加分💯而且搭配上脆脆的薯條口感就是棒棒棒! 整體來說很棒然後份量非常夠我吃到一個很飽，重點是他們的餐點是就算「涼了」還是好吃，這才是厲害的料理！顛覆了一般義式料理要用很多奶油調味了， 小明星 📍 高雄市鹽埕區莒光街65巷4號 話說這間店真的是在一個巷子內還是有個阿公跟我們說來沒錯就是這邊從這個小到不行的巷子走進去就是了！ 店內的氣氛先給💯，然後位子數非常少最好先預約因為店內沒有用餐時間限制的其實蠻可以好好享受氣氛吃著美味的餐點，店內裝潢走一個鄉村法式的感覺，很特別！ 👉BBQ天貝豆腐肉排漢堡 口感紮實又加上特製醬汁整體口味特別真的很像漢堡的感覺哈哈，然後搭配乾煎的馬鈴薯塊真的是很唰嘴 👉打拋肉飯 微辣加上菇類跟豆類做成的打拋肉配紅藜飯，一整個很下飯口感也很行都是蔬菜跟豆類製成沒有加工食品讚讚！ 👉椰奶燉蔬菜飯 好吃好吃在好吃！滿滿的新鮮蔬菜我愛，然後又帶有奶香卻又不會膩，是那種可以一口接一口的不會像一般義式燉飯用奶油牛奶煮吃到最後其實都蠻膩的 👉小明星咖喱飯 有別於一般咖喱一樣加入椰奶調和但又不會過濃的奶味，整個味道抓的恰恰好，搭配上烤時蔬也是只有好吃可以形容，但這款有比較辣一些不吃辣的朋友在注意一下 👉檸香酪梨塔 我們可愛的飯後甜點，口感很特別像冰沙，因為檸檬的關係又很解膩卻帶著酪梨的滑順，很適合飯後吃一個配點茶 完美! 全省國際素食餐飲 📍 801高雄市前金區文武三街145號 這裡大概是全高雄我覺得最好吃的素食餐廳吧！ 老闆很用心的研發料理，想讓每位來這邊的顧客不但滿足味蕾還能看藝術品呢！何謂藝術品，他的料理就是藝術品！每道料理上桌都會讓你眼睛為之一亮！而且食材都是老闆親自去挑選，有機的、好的食材配上老闆的用心，做出來的料理就是完美！ 用餐方式是排餐方式一套$660+10%服務費，前菜主餐到後面的甜點，還有蔬菜沙拉吧可以做使用。 👉蔬果精力湯 用蔬菜水果製成，天然顏色加上精心版盤就是賞心悅目! 👉時蔬炸春捲 很特別的口味，內餡是用新鮮時蔬製成 👉蒸芋泥 這可以說是我吃過最好吃的芋頭料理!!!不浮誇，以前的我是非常討厭吃芋頭的，我是來這邊吃這芋泥料理後才開始吃芋頭的!!綿密口感配上脆脆的松子真的好好吃啊!!!推推推 👉花生豆腐 也別於一般客家那種花生豆腐，老闆這道料理用酥炸方式在淋上用胡蘿蔔所製成的醬汁，每次吃我都會再把醬汁吃完因為太好吃勒 👉鮮美焗明月 這道是我每次來必吃的主餐，因為凡凡我本人是起司控 哈哈哈哈哈，這道料理是用各種新鮮菇類加上起司去焗烤!!!能烤成這樣真的厲害，因為都常都是需要有個基底例如麵或是飯才不會烤焦，但他們用菇類就可以做成這樣，他們主餐還有很多其他選擇，愛起司的朋友絕對要選這道呀! #高雄美食 #好吃推薦 #素食 #蔬食料理 #發胖美食 #高雄 #台灣 #好吃好玩 #波波黛莉 看更多文章>>> 自我成長 👉自我成長| 如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則 👉自我成長 | 超實用提高效率的五個小技巧 👉自我成長|培養出好氣質讓你自動成為目光焦點 兩性戀愛 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！ 凡凡旅行趣 👉墾丁民宿推薦>>朋友出遊包棟好選擇 👉國內旅遊好玩推薦|夜宿海生館 👉旅行|墾丁住宿推薦! 絕美無邊際泳池你絕對不能錯過 👉（2020持續更新）日月潭住宿推薦 Top15！CP值高風景美讓你IG美照拍不完 凡凡愛美食 👉2020年最新星巴克咖啡推薦TOP 8！隱藏版點餐攻略都在這！（附菜單） 👉高雄美食|素食者福音，創意素食料理好吃必收藏 👉高雄美食|女孩看過來! 超推薦✨好吃健康又超好拍綠果昔專賣店 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

真食材本舖RealShop ｜全職媽媽的好幫手，文內有家常菜食譜！！

當了全職媽媽後最大的改變就是宅在家，除了假日會出門走走以外，平日的我們一整天都膩在家裡，一來是疫情關係、二來是宅配及外送平台太方便了！！ 平常偶爾會點餐外送、也會使用生鮮外送，但我發現生鮮外送的肉品跟蔬菜水果很容易踩雷，像木瓜、地瓜送來時都已經撞傷或壞掉，若要反應還要繁瑣的程序，幾次下來已經完全不想冒險購買。 還沒生小孩之前我就是個愛下廚的人妻，老班應該是被我的好廚藝征服的（笑XD） 就算忙小孩Nina還是要照顧好老公的胃，幾個月前開始尋找新鮮、快速的肉品商店，陸陸續續試了5、6間宅配還蠻有心得的，最近最喜歡的是「真食材本舖RealShop 」，從下單到收到貨才三、四天的樣子，收到冷凍外送的電話時真的超驚訝，食材用保麗龍箱子包裝的很好，食材也都還保持冷凍的狀態，檢查了一下拍張照就趕快冰到冷凍庫去。 這次我買的是讚岐烏龍麵麵150$(1.25kg/5入)、無刺虱目魚320$（600-700g/隻）、雞腿排60$（6-7兩一片)，第一次買到整尾的虱目魚，而且整隻魚比我的臉還大，Nina一時還找不到這麼大的盤子，這個虱目魚太驚人了啦！！ 網路下單到付款都很方便，宅配的速度也很快，商品收到貨開箱感受也很好，乾淨又整齊讓媽媽很放心，當天下午立刻解凍一尾大虱目魚來製作寶寶副食品，可以做成虱目魚高麗菜米粥、虱目魚菠菜菇菇粥等，製作副食品的秘訣就是有菜有肉就好，小風餓的受不了，吹涼就馬上給他吃，看來小風跟我一樣很愛吃海鮮！！ 接著就是我跟老班的家常菜料理，我們吃食物的宗旨就是蛋白質多、碳水少，但我最多只能撐兩餐，吃到第三餐就會偷偷的吃一下加工食品，所以會介紹一道違規料理跟四道營養滿分的低碳料理。 今天分享的料理是手殘也絕對煮的出來喔，備料的話就是把想吃的加在一起即可，也可以自己調整喔！我超愛吃各式麵類料理，QQ的麵條吃了心情都會變好，我每天都會想吃的麵有日式炒烏龍和牛肉麵，第一道料理就來分享烏龍麵料理，平常也很喜歡把烏龍麵煮成湯的，有時候也會做成涼麵的感覺喔！！ 日式炒烏龍 -烏龍麵一份（不用解凍） -雞腿排一片（煎完切片） -洋蔥（切片） -花椰菜跟高麗菜（切片或絲都可以） -魚板（想換成黑輪或其他料都可以） -紅蘿蔔（Nina最愛、配色也好看） -雙白菇（全聯買的，兩種各半） 歡迎參考我的作法o(*////▽////*)q 1.雞胸肉煎熟後放涼再切 2.原鍋殘留的油直接加入洋蔥炒香，加入花椰菜、高麗菜拌炒，接著放入魚板、紅蘿蔔、雙白菇一起炒，稍微調味（鹽巴） 3.加入高湯及烏龍麵，倒些薑燒醬或日式鰹魚醬油，拌勻後一起煮中火約6分鐘即可 4.盛盤後放上切好的雞腿排就完成囉 第二道是乾煎虱目魚佐黑胡椒（亂取的） 煎魚的撇步就是冷鍋開火，鍋子熱了再加油，油熱了才能下魚，但是魚片太大片炒菜鍋太小，所以我把魚切成兩片。 乾煎虱目魚 -虱目魚半尾 -鹽巴 -黑胡椒 作法 1.熱油鍋。新手看油有沒有熱就看有沒有冒煙就好，冒煙之後調成中火 2.下魚肉之前切記把魚肉表面水分吸乾，這樣絕對可以很鎮定的面對批哩啪啦的油鍋 3.兩面平均煎三、四次，表面有點上色至焦糖色後調味即可喔。 接下來點第三道是簡單的水煮蔬食雞腿排，老班最常點餐的料理。 水煮蔬食雞腿排 -花椰菜 -玉米筍 -雙白菇 -雞腿排 (全部都適量即可，也可增加或減少喔！) 通常老班點餐都是想要排毒或簡單吃，所以這個時候蔬菜會有水煮的，不然利用煎完雞腿排的油鍋直接炒菜其實很香。 我的作法 1.起一個水，水滾後放入花椰菜、玉米筍、雙白菇，少許鹽巴調味就好 2.另起一個炒菜鍋，不用加油直接煎雞腿排，中火去煎可以慢慢逼油，要起鍋前大火煎一下，表皮就會酥酥脆脆的喔。 虱目魚炊豆腐 -嫩豆腐切片 -虱目魚半尾 -蔥切段 -辣椒切段 -蠔油、米酒、醬油、香油適量 作法 1.虱目魚加入蠔油、米酒、醬油、香油醃製15分鐘 2.豆腐切片擺盤，放上魚片後入電鍋蒸，外鍋一碗水，跳起後再加入半碗水，再蒸一次 3.蒸完後灑上蔥及辣椒就可以開吃啦 苦瓜鳳梨雞湯 -苦瓜半條 -鳳梨罐頭1罐 -雞腿排切塊 -蔥末 1.所有料一起放入鍋中，水淹過所有料，外鍋一碗水即可蒸 2.第一次蒸完後調味，外鍋再加入一碗水蒸 3.蒸完後灑上蔥末即可 以上是Nina的五道家常菜料理，可以試著煮煮看喔，我個人覺得超級好吃！！ 平常備菜是冰箱一定會有兩份以上的肉類，雞腿排或鯖魚、去殼蝦仁等，青菜的話會準備四～五份，我自己三餐都在家裡吃，這樣準備營養比較均衡，隨時要幫寶寶煮副食品也很方便。 有其他問題或想看到我分享的歡迎留言給我喔 o(*////▽////*)q 謝謝大家欣賞我的文章，Nina會繼續努力的！！ 我也把真食材本舖RealShop的資訊放在下面喔📍 真食材本舖 訂購官網：https://www.realshop.com.tw/ 粉絲團：https://www.facebook.com/RealShop888/ 

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