【角色建立秘訣】讓ＴＡ自己喊出「這就是我！」

是否有哪篇小說改編電影讓你心動？想試著創作看看卻不知從何下手？ 有時想法不夠齊全，東修西補令你苦惱嗎？ 我整理出一張能幫助建立人物設定的問卷，在回答的同時，很多想法也會逐漸統整起來，已經有自己孩子的創作者們也可以檢視設定是否足夠完善。 注意事項：該問卷可自取、可商用，但切勿竊取著作權（自稱為作者）。 一、基本資料 名字： 乳名/暱稱/小名： 種族： 性別： 身高： 體重： 職業： 擅長： 興趣： 性傾向： 特殊癖好： 其他（超能力、魔法）： 二、性格 角色穿著/髮型/外貌多變嗎？為何？ 角色有何種氣質？ 角色如何從肢體/表情表現喜、怒、哀、樂？ 角色喜歡的東西/食物/人格特質？ 討厭的東西/食物/人格特質？ 角色有什麼令人欣賞之處？ 角色有什麼令人厭惡之處？ 角色有生理缺陷或心理疾病嗎？如果有是如何自處？ 角色的自我稱呼與他人談吐是怎麼樣的？請寫一小段。 三、出身角色的家庭成員有誰（含寵物）？ 角色與親人住在一起或分開？為何？ 家庭內對角色影響最深的是誰？為什麼？ 家庭生活是屬於何種階級（上/中/下）內？ 角色是屬於哪種（低/中/高）消費族群？與家庭不同，請敘述原因。 平時有無存錢習慣？ 有參與投資嗎？若有請列出投資方式，若無請說明原因。 四、信念角色的行動準則是什麼？ 角色有宗教信仰嗎？ 角色奉行個人主義或群體主義？ 角色有受家庭/朋友影響而產生的價值觀嗎？有的話請列舉。 角色有無短期（約三個月）目標？沒有請說明為什麼；有請說明是什麼。 角色有無長期（以年計算）目標？沒有請說明為什麼；有請說明是什麼。 最後，請檢查前後是否一致，有沒有任何遺漏掉的信息需要補充。 沒有？ 恭喜你！完成一個獨一無二世上絕無僅有的角色！

aespa登場都美出新高度的造型秘訣！教你如何輕鬆打造歐膩同款，擁有絕美不毛躁、柔順亮澤的精緻髮型！

如果提起韓系歐膩的迷人之處，除了絕美的妝容之外，他們精緻又感覺不費力的慵懶秘訣，正是他們柔順又亮眼的秀髮呀！！但天生自然捲難打理外，還得面對台灣氣候潮濕，搞得自己秀髮容易因毛躁而亂翹，實在讓人好困擾，到底要如何修護保養才能擁有同款呢？想要擁有像aespa一樣，美到連髮絲都精緻完美並非難事，快快把新推出的魅尚萱完美直順系列收下，內含有「光感直順科技」讓秀髮能對抗濕氣，且長時間維持不毛躁的精緻感。 都說髮型決定整個人的精緻度，這點可不是沒有原因呢！像波編每次看到aespa站在舞臺上登場時的氣勢感，除了有絕美妝容加持外，「髮型」更是佔了很大的比例，且秀髮順直與精緻度的關聯。不論是舞台上以亮麗光澤感的秀髮登場，或是MV中每一位成員秀髮都自帶閃耀柔順特效般，都讓人看了直呼「絕美的髮質完全就是女神降臨呀！」也正是aespa美到每根髮絲都自帶精緻感，也讓許多人開始重視起「髮質」管理！不想因毛躁髮給人產生亂糟糟的印象，這組「魅尚萱完美直順系列」可得整組搭配一起使用，從魅尚萱完美直順洗髮精、護髮霜、再到護髮精油保養的三步驟，讓秀髮時刻保持在完美狀態～ 想要直順髮就只能用離子夾或花大錢燙直嗎？長期下來不僅造成秀髮容易受損外，也無法有效解決秀髮問題，特別是台灣氣候偏潮濕，導致許多人即使在出門前打理精緻後，踏出室外又容易秒變毛躁亂髮！先從魅尚萱完美直順洗髮精開始，「水分子平衡修護技術」讓你在濕度70%的環境下，依舊能維持直順髮長達12小時～綿密細緻的泡泡包覆髮絲，達到深度清潔的效果。 用魅尚萱完美直順洗髮精清潔後，第二步搭配完美直順護髮霜來改善毛躁粗糙困擾，獨家的「保濕鎖水膜科技」能讓髮絲保濕有感，使用後對於撫平毛躁滿意度可是高達97%*呢！ *Mise-en-scene 魅尚萱完美直順護髮霜與同系列另一款產品搭配使用的功效評估測試結果，測試期間：2024.04.17~2024.04.24/測試對象：39位成年女性 最後在吹髮前替秀髮抹上完美直順護髮精油，透過「光感直順科技技術」可以減少濕氣干擾，讓髮絲柔順不毛躁！輕盈不黏膩的質地能擺脫不適感，不僅感受到秀髮每一絲都帶有細緻光澤感外，護髮精油擁有輕盈質地與清新茉莉花x佛手柑香氣，更是替護髮過程帶來多重的療癒感！ [日常使用時的用量推薦] 短髮：0.5下/齊肩髮：1下/長髮2下 按照三步驟使用產品後，真的會覺得自己的秀髮直順到可以成為aespa的第五位成員呢！一組三款同時搭配的效果更好，更可以達到24小時柔順閃耀！以往精心打造的髮型，都很擔心會受到台灣潮濕氣候＋自然捲的影響變得毛躁又凌亂！有了魅尚萱完美直順系列，只要簡單三步驟搭配使用，秀髮就像自帶了直順模式般，隨時都帶有柔順光澤感～ 想要用日常洗護的就可以達到與aespa同款的直順光澤！就選魅尚萱完美直順系列產品，10月底各大通路「屈臣氏、康是美、寶雅」都可以入手～趁現在購買還享有新品上市優惠呢！ 新品上市限定優惠，現在就入手！ 完美直順護髮精油限定優惠價 NT $299元（原價 NT $399元） 完美直順洗髮精及護髮霜限定優惠價 NT $359元（原價 NT $420元） 10月底 康是美、寶雅、屈臣氏通路都買得到！ 康是美： https://lihi.cc/ESuGQ 寶雅： https://lihi.cc/bLk2q 詳情請見官網連結： https://www.instagram.com/miseenscenetw/

年末聚會怎能少了氣氛製造王！有「它」在絕對嗨到炸的超萌禮盒！樂事 ＆SNOOPY超萌禮盒，想全收集快看小編分享秘訣！

面對年末各種聚會來襲，不論是聖誕、跨年或是過年，大家都已經與身邊好友家人相約了團聚時光了吧？提到聚會怎能少了零食呢！！逛了一圈大賣場，發現到超可愛的Lay’s與SNOOPY共同推出的禮盒，超適合添購作為派對零食，或是交換禮物都很合適！在面對接下來的各種聚會，有美味零食絕對能秒炒熱現場氣氛，大家在添購聚會零食時，絕對要多拿幾組放進購物車呀！ 絢麗揹出俏皮又潮流時髦感！繽紛提袋讓你一出場就驚豔全場～ 買禮盒竟然還附贈超可愛SNOOPY提袋！外出許多禮物該怎麼提出門呢？就讓絢麗的提袋陪大家成為夜晚最亮的焦點吧！帶有霓虹感的絢麗提袋，不只讓SNOOPY多了宇宙的酷炫感，超大容量更是可以裝下超多物品，像是年末聚會或是日常採購都能點亮穿搭！這組禮盒內搭配了樂事經典的原味洋芋片以及海苔口味，還有包​​喀脆薯球海鹽，超多樣的口感組合豐富味蕾！好看包款更是對包包控來說絕對必入首選呀！ 附贈包款誰看了不秒心動呢？華麗中帶有絢麗的包款，加上滿滿的SNOPPY圖樣，一揹上肩就心情大好！採買或是年末要搬家打包返鄉都很合適，一包就能裝下超多東西！ SNOOPY禮盒 炫彩提袋款 日常帶便當、週末野餐不可少的超萌保鮮盒！美食裝進後食慾大增啊！ 近期環保意識提頭，許多人也都加入了自帶餐具的行列！除了中午自帶便當外、假日也會邀約好姐妹到戶外野餐享受療癒時光。帶上同樣也是大容量擔當的SNOOPY保鮮盒，讓你的美食看起來更加可口吧！搭配的樂事樂連連原味和雞汁，兩款都是ㄙㄨㄚˋ嘴的解饞神器，常常吃著吃著就把整條吃完，剛好派對結束若還有沒吃完的部分，可以裝進保鮮盒帶回家不怕壓壞XD 不得不說贈送的保鮮盒實在非常大，像是裝輕食小點或是零食餅乾、大份量主餐都很足夠。每次打開保鮮盒看到超萌SNOOPY圖樣時，都感覺用餐時光變得更加美味了呢！ Snoopy禮盒 保鮮盒款 收納也要萌萌的～折疊式小巧收納籃把居家日常變得超可愛！ 最後這組禮盒是小編的最愛！平時很喜歡購買許多可愛小物的你，是不是也超需要一個可愛的收納籃來放置呢？這次禮盒中贈送的SNOOPY小巧折疊設計收納籃，不僅裝得下各種書籍小物或是美妝品，不用的時候也能輕巧摺疊起來，甚至可以當作零食收納籃，剛好放入這次禮盒組合中推出的多力多滋和奇多，隨時放在房間或是派對聚會中，大家想吃都能拿上一包！ 且收納籃的色系非常鮮艷明亮，不只看起來可愛度加倍，明亮的顏色更是讓居住空間變得活潑！ Snoopy禮盒 摺疊收納籃款 看完小編的分享介紹後，是不是三組都必須拿下呢！快快記下每一款販售的通路才不會撲空，不然以曾在PChome大秒殺的程度，實在很怕自己一不留神就錯過這麼可愛的禮盒組呀！ 7-11 開賣日期：12/14-1/24（僅販售炫彩提貸款） 全家 開賣日期：即日期-2/7 全聯 開賣日期：12/16 家樂福 開賣日期：12/28-1/31 大潤發 開賣日期：12/22-1/19 愛買 開賣日期：12/28-1/31

你累了嗎？身體發出「過度疲勞」訊號！你未曾注意過的十個徵兆～

現在人生活步調快，長時間的處在高壓環境之下，久而久之其實很容易造成身心靈上的過度疲勞，其實生活中總總跡象其實都透露出「你已經累了」的訊號，你是否也有出現過這些徵兆呢？快來看看這十個過度疲勞的症狀吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1494272 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1496456 自我檢視是否過度疲勞 https://www.instagram.com/p/C5r7yNeBepu/?img_index=1 過度疲勞徵兆 1. 懶洋洋 假日或空閒時間什麼事情都不想做，然而即便什麼事情都沒有做，卻感覺整個人都懶洋洋的，十分疲憊。 過度疲勞徵兆 2. 總覺得睏 無論睡多飽，感覺時時刻刻都在發睏，特別是白天的時候，感覺頭昏腦脹，遲遲無法打起精神。 過度疲勞徵兆 3. 失眠夢多 經常性失眠，且無論多早睡都總是在床上翻來覆去，直到半夜才逐漸有睡意，即便如此，入眠以後卻也常常被噩夢驚醒，睡眠品質低落。 過度疲勞徵兆 4. 思考遲鈍 你是否也有腦袋裡面想的是A，說出來卻是B，想的跟講出來的不一樣，且上班上課做事完全無法集中精神。 過度疲勞徵兆 5. 記憶力衰退 不只有年紀大的人才會記憶力衰退，如果長時間讓自己處在一個過度疲憊的狀態，也很有可能會開始忘東忘西。 過度疲勞徵兆 6. 胃口下降 常說壓力大會導致胃口下降，這件事情絕對是真的，不僅對吃的東西提不起勁，甚至常常會感覺一整天下來明明沒有吃什麼東西，卻感覺一點都不餓，導致體重下降也是很常見的事。 過度疲勞徵兆 7. 迴避社交 開始覺得和朋友一起出去社交很累，只想要一個人待著，能待在家裡面最好。 過度疲勞徵兆 8. 體力變差 除了在對於生活中的大小事容易感到心力憔悴，過度疲勞也會讓體力迅速的下滑，不論做什麼事情都容易覺得累，爬樓梯也會覺得喘。 過度疲勞徵兆 9. 情緒波動大 在過度疲勞的狀態下，所以的情緒都會被放大檢視，明明只是小事情，卻會因此感到煩躁，甚至是動怒。 過度疲勞徵兆 10. 對所有的事情都提不起勁 以前喜歡的事情，現在也不想去做，以前喜歡吃的東西，現在卻毫無胃口，對於生活中的大小事情都漠不關心。 如果以上十條你中了至少五條，就代表你的身體已經在發出「過度疲勞」的訊號了，千萬不要忽視它！ https://www.instagram.com/p/Cv4DgwOg72N/?img_index=1 過度疲勞怎麼辦？ https://www.instagram.com/p/C6YmYdsSyWW/?img_index=1 不過真的「過度疲勞」也不需要太擔心，今天就教大家4個深度休息法，讓自己沉澱下來，調整更好的狀態再重新出發就可以囉！ 深度休息法1. 身體休息 讓身體回歸正常作息，早睡早起，並且每天至少睡到八小時，如果可以，中午也可以進行15~20分鐘的小憩，可以讓下午的精神更好，同時飲食上注重營養均衡、清淡飲食。 深度休息法2. 感官休息 練習腹式呼吸法，注重自己的呼吸調節，適度的放慢節奏；享受一個人在家的時光，可以創建自己專屬的白噪音歌單，在休憩時間放下繁瑣的雜誌，來一場深度又靜謐的me time。 深度休息法3. 情緒休息 積累了太多的情緒，可以透過冥想來達到心境上的平衡；了解自己的需求，且一切都以自己的需求為優先；可以看一部電影，也可以一個人外出走走，好好的感受自己每一分每一秒的心情。 深度休息法4. 社交休息 如果你已經開始對社交很疲倦，那就好好享受一個人的時光，試著斷掉一天的網路，放下身邊的電子設備，可以看一下自己喜歡的書；做一些自己曾經很想要嘗試，但卻從未開始過的事。 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻《換乘2》娜妍過去曾爆肥破60公斤，「6大瘦身秘訣」不靠節食減下20公斤！ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #疲勞 #身體警訊 #身體過度疲勞 #過度疲勞 

小紅書酷甜小姐姐氛圍感夜景照秘訣！入手質感神機Samsung Galaxy S23旗艦系列！「超明亮暗夜自拍」拍出0修圖

都說白天不懂夜的黑，但其實你的手機也不懂你在夜的美啊！約了好友跑趴、看夜景，卻換得張張難修圖又臉蛋發黑的囧照嗎？不～～再也不要錯過夜晚中迷人的自己啦！三星新推出的Samsung Galaxy S23旗艦系列化身夜之女王，不論多暗多黑都能拍出明亮且免修圖的精緻美照，讓你原圖上傳也不怕！打開小紅書也可以看到許多女孩分享他們的夜晚拍照秘訣，這就來看網美們如何使用Samsung Galaxy S23旗艦系列在各種夜晚場合中凹造型，輕鬆拍出潮流又時髦的大片與美照吧！ 截圖自小紅書＿帳號（＠陳貝有） 截圖自小紅書＿帳號（＠台湾妹纸安安） 看到這麼多霸氣又帥氣的小姊姊們都在小紅書上分享「自己變心啦～～」原來他們改變了自己的愛用機！特別是現代人都熱衷於夜生活的娛樂，所以對於夜拍功能上也是更加要求啦～當好姐妹約出門跑趴，從戰袍到眼妝都精心打扮，想發照片撩小哥哥卻發現到，欸？為何照片中自己臉上的打亮以及眼妝上亮片都不清楚，明明肉眼看是精緻小仙女，鏡頭前拍起來卻平平無奇，就連臉都暗咪麻根本看不清楚，難道自己今晚的絕美#OOTD美照就這樣沒了嗎？不不～這時候你需要的是一台Samsung Galaxy S23旗艦手機，超強大的「超明亮夜幕攝影」功能，可是令眾多小紅書上的小姊姊們都搶換呀！ #超明亮暗夜自拍，再黑都能呈現看到細節! 以往大家在拍完夜景照後都需要大量修圖才能讓臉蛋亮起來，但後製容易壓縮照片畫質，夜拍又容易有一顆顆的小顆粒，清晰度不高越修畫質越差，最終修了半天還是忍痛放棄發文，想跟朋友炫耀自己去了絕美夜景與派對時，照片根本黑到認不出來是誰，太讓人內心感到鬱悶啦～想要臉蛋亮一點就只能開閃光燈嗎？但身為社恐代表，一想到閃光燈會妨礙他人興致且拍出來效果突兀不自然，就還是默默放棄了與好姊妹合照的機會。但其實比起額外修圖或是閃光燈，直接用最強夜拍王就能全K.O各種夜拍會遇到的困擾啦！這次強大的「超明亮暗夜自拍」，更是讓黑夜拍出來跟白天ㄧ樣亮，就算是低光源處也能完美展現出你精緻的妝容，再也不用擔心照片充滿顆粒感啦！ 截圖自小紅書＿帳號（＠江柔璇 Lauren） 歐摸～張張都是可以直接出道的迷人小姊姊自拍照！只要用Samsung Galaxy S23旗艦手機，直接省去精修以及補光的麻煩，這厲害的夜拍效果拍出來的夜景不會過度曝光，又能維持臉蛋的光澤感，一張照片中背景＋臉蛋都是完美狀態，不說還以為你帶了台專業單眼出門呢！ 截圖自小紅書＿帳號（＠Tiana） 拍照最怕鏡頭吃妝！尤其是現在女孩眼妝都喜歡上亮片來放大雙眼，亮晶晶的唯美亮片更是如波光粼粼般迷人，拍出來妥妥純欲界女神呀！像小編自己就很羨慕很多美妝KOL的眼妝，拍起來bling bling的完全沒有被相機吃掉，但一旦離開了打光的攝影棚後拍照效果差、超、多！但只要你有Samsung Galaxy S23旗艦系列，即便處在夜晚或是在低光源處也能拍出同款效果呀！ #超明亮暗夜人像攝影，頭跟身體不再跟背景融為一體 以前小編還蠢蠢的以為，小紅書上的小姊姊們能把夜景拍清楚、臉蛋又美美的無瑕疵，都是因為他們有專業團隊幫忙，經過這次換機潮才發現MY GOD根本超好拍出同款美照呀！原來小紅書上的照片都能自己隨時搞定，只要有Samsung Galaxy S23旗艦系列，即使在低光源情境下還是能夠快速對焦捕捉每一刻表情!又不需要強開閃光燈來補光，光是手機打開拍照模式，就可以在低光源時自動顯示夜拍模式，效果自然地就像在你面前放了盞補光燈！這落差實在太生火了吧～難怪小姊姊們一用成忠實粉絲，因為有了它之後再也不用花時間精修照片，也能盡情展現自己在夜晚中有多美啦！ 截圖自小紅書＿帳號（＠柚吶子正閃閃發亮中） #超明亮暗夜錄影，拒絕模糊、噪點 看完這麼多實拍美照，相信你也想變心想將Samsung Galaxy S23旗艦系列納入新歡吧！因為不只夜拍效果更加清楚迷人，自拍、人像及錄影都是頂規等級的自拍神機～更厲害的是甚至連錄影都能克服低光源環境，防手震跟感光度都大大提升，跑趴暗暗錄、街頭黑黑拍都再也不煩惱！在IG跟Tiktok上都能拍出美美夜間大片 *防手震提升僅限S23 Ultra 影片自小紅書＿帳號（＠EMMA） 即使再暗的環境也能當個明亮清晰的夜間美呸子！ 影片自小紅書＿帳號（＠陳貝有） 隨手拍出日夜都好看的照片、錄出明暗環境都能超明亮的影片！ 影片自小紅書＿帳號（＠台湾妹纸安安） 搭配各種質感顏色：柔美夜櫻紫、氣質曇花白、質感墨竹綠以及百搭深林黑，拿在手上就是夜晚最美的女王！這就快到三星門市體驗並趁機入手新機吧～小編已經陷入選色障礙中，還在煩惱要擁有哪支顏色才好啦！！ 了解更多Galaxy S23系列資訊>>點我

小紅書酷甜小姐姐氛圍感夜景照秘訣！入手質感神機Samsung Galaxy S23旗艦系列！「超明亮暗夜自拍」拍出0修圖神顏美肌～

10位「同齡不同命」女星！簡嫚書、曾之喬奪視后，而她卻退出演藝圈！

演藝圈帥哥美女不嫌多，要如何在這片天裡闖出一番名號，除了實力重要以外，「運氣」也是很重要的！編輯今天就來盤點同在1988年出生的漂亮女星，這些人每個都長相出眾、努力的在各自的領域用心經營，然而有人得了金鐘獎，有人卻漸漸淡出演藝圈，相同年紀卻有著不同星運。就讓我們一起來看看吧～ 金鐘最佳女配－簡嫚書 從2010年出道至今的她，演戲實力大家都是知道的，光是出道作品《那年，雨不停國》就入圍「金鐘獎最佳女主角獎」！2014年又以《菜鳥》入圍「金馬獎最佳女配角獎」，在今年更以《她們創業的那些鳥事》奪得「金鐘獎戲劇節目女配角獎」，可說是事業很有成呢！演出的戲劇也是讓觀眾看得津津有味，讓人非常期待她未來的作品！ 跨足三界－曾之喬 喬喬曾之喬在出道後就活躍於螢光幕前，到現在也是跨足歌唱、主持、戲劇三種領域，當時就因為熱播劇《必娶女人》入圍了「金鐘獎的戲劇節目女配角獎」！可說是非常厲害呢～而近期話題十足的《無神之地不下雨》她可是擔綱女主角，如果想看喬喬飆戲的朋友們一定要去支持呀！ https://www.popdaily.com.tw/life/1139802 偶像拼演技－郭雪芙 曾是女子團體Dream Girls一員的郭雪芙在出道就備受關注。從2011年演出電視劇《真愛找麻煩》整個知名度又大大暴增；其實剛開始以模特兒出道的郭雪芙，當時就是許多平面廣告的寵兒唷！近期將開播的台劇《華燈初上》郭雪芙也有出演，許多粉絲都很期待她在劇中的表現呢！ 斜槓闆娘－詹子晴 丫頭詹子晴從黑澀會美眉出道，有著童趣嗓音的她容易被眾人牢牢記著，也是因為有這嗓音成她的獨特之處！現在大多是接通告詹子晴，其實是「不要對我尖叫」的老闆娘喔～開了非常多家分店，也非常會規劃人生目標，可以說是斜槓人生代表人物之一呀！出道多年的她現在也有了情感的歸屬，許多粉絲每次都很期待丫頭分享理財秘訣呢！（編輯也好需要理財><） https://www.popdaily.com.tw/life/899661 金鐘入圍－黃姵嘉 這位實力派演員編輯之前就介紹過她了！曾多次入圍金鐘獎的黃姵嘉，在2016年以《台北歌手》奪得「戲劇節目女主角獎」，而前陣子超火紅的台劇《我的婆婆怎麼那麼可愛》，黃姵嘉也是以女配角入圍金鐘獎！實力真的不容小覷～現正熱播的《四樓的天堂》黃姵嘉也有出演喔，大家可以追起來！（編輯是從《彼岸之嫁》認識她的，大家有看過嗎？） https://www.popdaily.com.tw/life/1139661 金鐘入圍－劉品言 曾和曾之喬一起以團體Sweety出道的劉品言，也是演技派藝人之一喔！像是剛剛提到的《我的婆婆怎麼那麼可愛》裡面也可以看到劉品言的身影，之前還以《未來媽媽》入圍金鐘獎戲劇節目女配角獎呢！還有前文提及的《華燈初上》也可以看到劉品言在劇內飆戲，喜歡劉品言的朋友們趕快追起來吧！ 轉戰對岸－任容萱 知名女團S.H.E中Selina任家萱的妹妹任容萱之前在螢光幕前亮相時，是備受大家討論的，也曾因為演出《終極三國》而增加了知名度！但是近年來因為赴中國發展，漸漸鮮少在台灣電視圈亮相，所以相對起剛出道時後討論度降低了不少，但是大家還是很期待她能帶來讓人印象深刻的作品！ 歌手轉主持－夏宇童 曾因爲幫《海角七號》電影獻唱歌曲《愛你愛到死》而火紅的夏宇童，原本也是黑澀會美眉出道的喲～因為甜美的歌聲讓許多觀眾開始知道她，之前曾經和知名男星孫協志爆發緋聞，而又再次被網民們大肆討論！目前轉戰主持界的夏宇童，雖然已經許久沒有推出新作了，不過喜歡與支持他的粉絲們還是可以在電視上看到她喔！ 團體單飛－洪詩涵 曾為Popu Lady和我愛黑澀會一員到洪詩，當時可說是受到許多人的關注呢！自從2019年離開前公司以後，瞬間聲量不如從前，讓許多粉絲都為他抱不平！也有許多粉絲在敲碗希望洪詩能在音樂或者戲劇方面有大突破，帶來好作品～ https://www.popdaily.com.tw/life/839908 模特轉型－張景嵐 同為模特兒出道的他，除了擔任模特兒，也跨了戲劇領域，身高出挑的他其實戲劇作品還不多，但是也在持續累積自己的人氣，讓許多人看好他未來的表現呢！ 金鐘入圍－徐凱希 曾是女子團體Twinko的凱希，當時出道粉絲就知道他是很會唱歌的，現在除了是《娛樂百分百》狼人殺單元的常客，也是電視節目《天才衝衝衝》的女主持人，也曾多次入圍金鐘獎呢！在節目中可以看到凱希的腦袋非常厲害，不論是接話、玩遊戲，都非常迅速又到位，讓許多觀眾期待凱希未來能有很棒的音樂作品。 https://www.popdaily.com.tw/life/753825 演歌雙棲－林雨宣 從第三屆《超級星光大道》出道的林雨宣，讓人知道她堅強的歌唱實力！當時也靠著《出境事務所》入圍金鐘獎戲劇節目女配角獎，演技真的沒話說！如果粉絲們想要支持她，或者想要親臨她的實力的話，可以關注林雨宣的舞台劇演出唷～ 淡出影壇－韓雨潔 曾是方文山知名電影《聽見下雨的聲音》的女主角的韓雨潔，自從2016年就沒有作品問世。在《聽見下雨的聲音》爆紅後便傳出韓雨潔因「欠債房租」而奈上新聞頭條，因為種種誤會下韓雨潔被控訴欠債，讓她從影壇新星轉變為欠錢女星。隨後韓雨潔淡出影壇前往大陸從事本科金融相關行業，翻轉了自己的命運。 https://www.popdaily.com.tw/life/1151281 現在這個時代除了實力重要之外，也要有命運之神的眷顧啊！編輯也祝福大家能夠事事順心，好運一直來！（編輯超需要好運的） 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 ＃夏川 #不要對我尖叫 #出境事務所 #台北歌手 #同齡不同命 #四樓的天堂 #她們創業的那些鳥事 #必娶女人 #愛你愛到死 #我愛黑澀會 #我的婆婆怎麼那麼可愛 #戲劇節目女配角獎 #最佳女主角 #最佳女配角 #未來媽媽 #海角七號 #無神之地不下雨 #真愛找麻煩 #終極三國 #聽見下雨的聲音 #菜鳥 #華燈初上 #超級星光大道 #運氣 #那年，雨不停國 #金鐘獎 #金馬獎 #黑澀會美眉 

又到了交換禮物比心意＋比創意的時候了～親手做餅乾的美味關鍵就在奶油！這款世界冠軍奶油清新優雅、讓收禮的他超驚豔！

還在為聖誕節禮物煩惱不已？別再只會送馬克杯了！再貴重禮物都比不上親手做的獨一無二，有人跟波編一樣喜歡自己動手做甜點嗎～除了會有滿滿的成就感，暖心的手作烘焙更是展現心意的機會！大家可以從入門款曲奇餅乾下手挑戰，不僅做法簡易零失敗，烘焙小白在家也能輕鬆完成。當然手作餅乾的美味關鍵除了心意外正是在挑選食材上，波編要來不藏私分享，讓餅乾香氣大增的秘訣，就交給來自丹麥的世界冠軍奶油LURPAK！ 許多人會擔心奶油風味厚重容易膩口，LURPAK天然發酵奶油擁有淡雅、清新自帶高級感的奶油香氣，就連世界麵包大賽冠軍陳耀訓師傅都指定使用，終於讓我挖掘到這款秘密武器，自己也總算是跟大師用上同款了呢！相信這個聖誕節有LURPAK冠軍奶油加持，動手做愛心餅乾送給心愛之人的心意能更美滿吧！除此之外LURPAK還有推出加碼抽獎活動，購買產品回傳簡訊萬元現金立即抽，上傳烘焙作品也能抽大獎，好康超多大家千萬別錯過，就跟著波編繼續看下去～ 手作餅乾送溫暖傳心意！聖誕節創作美食少不了LURPAK發酵奶油！ 聖誕節即將到來，送手作餅乾不僅能傳遞滿滿的心意，更讓收到的人倍感溫暖。即便是手殘黨也不怕搞亂廚房，這就從曲奇餅乾開始挑戰吧！食材不僅簡易好取得也很好製作，當烤箱的聲音響起時，濃郁的奶香味在空氣中飄散四溢，吃下的每一口都蘊含著恰到好處的甜蜜滋味，誰都不能抗拒充滿溫度的奶香曲奇餅乾呀～想要讓曲奇餅乾美味大升級的魔法就是這款「LURPAK發酵奶油」，一直以來堅持著 ”Good food deserved LURPAK” 的理念，具有細緻的口感與淡雅溫和的奶香，能為曲奇餅乾的香氣和口感大大加分！和過往波編使用過的發酵奶油也是大大不同！這個聖誕節就讓LURPAK與你一起送美食點亮聖誕食光。 世界麵包大賽冠軍陳耀訓唯一指定～清爽雋永的世界冠軍奶油加持後，一口咬下就能感受到幸福滋味 看到這裡你一定在想這款奶油的影響有這麼大嗎？像大家有時候吃麵包或餅乾時會感到膩口，多半是出自奶油品項的差異喔！而LURPAK奶油屬於天然發酵奶油，嚴選100%丹麥新鮮牛乳的純天然成分製成，奶香溫和又細膩，淡雅清新的風味在口中悠然流轉，造就出細緻溫和、淡雅清新的風味，無論是曲奇餅乾、蛋糕或是麵包，都能和食材相輔相成，帶來層次豐富的口感增加了食物風味，是美食創作的最佳夥伴！一口咬下不是強烈的奶香帶出來，它是那種越嚼越香，而且搭配其他口味食材都不會搶味的那一種～細細溫和感實在太溫暖了～真的讓餅乾有高級感up！大加分～ 如果你喜歡自己手作烘焙或是聖誕節想要親手作餅乾，那這款發酵奶油絕對是讓你的烘焙美味更升級關鍵！真的可以號稱為秘密武器～不單口感上像是替料理施展魔法般增添美味，LURPAK發酵奶油可是蟬聯世界起司大賽奶油組三屆冠軍！因此成為許多烘焙師傅的首選奶油愛牌，就連世界麵包冠軍陳耀訓師傅都是指定愛用LURPAK天然發酵奶油，這款奶油不僅提升了甜點的風味，還能讓每一口都多一份溫暖的幸福感，將你的心意完美呈現！ 二重抽好禮抽不完！年末最後一檔好康報你知～上傳烘焙作品把頂級烤箱帶回家，還有即買即抽萬元現金抱回家！ 用奶油製作料理還有機會抽中各種好禮大獎！如此讚的好康資訊絕對要記下來呀～而且這次更是推出兩重活動可以參與，就讓波編整理給大家！ 第一重 簡訊回傳立即抽 萬元好禮帶回家 到販售通路購買指定項「LURPAK冠軍奶油」，手機簡訊編輯「LURPAK+發票後8碼數字」傳送「83811」即可參加抽獎，傳送成功就可以馬上得知有沒有中獎喔！有機會抽中最大獎萬元現金、二獎高級法瑯烤盤、三獎LURPAK奶油儲存盒 活動詳情請見 https://lihi.cc/1yScA 第二重 拍照上傳秀照片 徵選好禮送給你 只要到Arla粉專的指定貼文下方，留言投稿並完成指定步驟，把你用LURPAK冠軍奶油製作的烘焙品拍照片貼至留言串，並附上作品名稱與製作說明，就可以參加活動抽獎，官方將從眾多投稿作品中挑出最優秀的作品，最大獎可抽中百慕達烤箱！ 上傳照片看這裡 https://lihi.cc/HFpjQ 這麼多好康的抽獎活動，各位喜歡手作、烘焙的朋友們千萬別錯過呀！這個聖誕節一起用LURPAK冠軍奶油，手作烘焙禮物送給身邊的親朋好友吧～ #LURPAK #丹麥 #交換禮物 #冠軍奶油 #手作餅乾 #烘焙 #聖誕節 

溫妮夏天的水水祕技是「這個」！抹上瞬間沁涼爆水，就像回到嬰兒時期的透亮水嫩肌～

最近暴紅的溫妮不知道有沒有女孩跟小編一樣很喜歡她！真的是一個很自然又可愛的女孩兒～而且小編發現她其實可以駕馭各種風格，不管是街頭還是可愛、時尚或甜美路線，她都可以酷起來很電人、笑起來甜死人啊！不過除了擅長唱歌跳舞和穿搭外，平常私底下是怎麼讓自己維持在隨時都很美的狀態呢！就讓我們來看看溫妮私底下的保養小法寶吧～ 「膚溫」和「電解質失衡」才會讓妳缺水！補水就像讓肌膚無限暢飲～ 因為溫妮其實也是乾肌的女孩，所以平常其實最注重的就是保濕了！而Dr. Jart+最近新推出的「補水吧！活泉保濕系列」就超級適合溫妮使用的，不要以為夏天保濕是不是瘋了，其實天氣越炎熱的時候更應該要好好做好保濕！因為皮膚溫度過高、流汗使電解質失衡，導致脫妝、浮粉，就是代表肌膚保水力嚴重下降了，也因此臉會開始泛油光，其實追根究底、問題源頭就是肌膚缺水了！ 這系列應用了「冷卻技術」的原理打造特殊涼感質地，在塗抹的瞬間馬上沁涼爆水，讓皮膚立馬有感降溫！真的很適合夏天使用～ 接下來就由溫妮來示範她平常是怎麼使用「補水吧」保養的吧～ #Step 1: 調理pH值→使用「補水吧！活泉保濕化妝水」 保養的第一步當然是要使用化妝水啦！但這款化妝水可不單單是普通的化妝水而已！因為有添加AHA果酸和天然植萃修護配方，所以可以溫和地代謝老廢角質，不刺激，更重要的是還可以增加保養吸收力，輕拍在臉上達到瞬間補水的效果，同時改善膚色，也可以讓臉更膨潤喔！ 因為這款活泉保濕化妝水是pH5.5的弱酸性化妝水，在洗完臉後使用，可以讓肌膚回到最原始、平衡的狀態，有效對抗外在威脅喔～ #Step2 : 鎖水修護→使用「補水吧！活泉保濕精華」 這款精華很酷的是有油水雙層的精華，所以靜置的時候可以看到有兩層的感覺，裡面有多種保濕因子，可以有效修護乾燥的肌膚，創造一個緊密又健康的鎖水層～ 使用前要搖晃均勻喔～幾乎擦上去瞬間就吸收了！ #Step3 : 修復眼周→使用「補水吧！活泉保濕眼部菁萃」 眼周真的要是沒保養好就會超顯老！最怕因為乾燥形成的細紋和起床照鏡子被嚇到的泡芙眼了～這款眼部菁萃不但可以有效消除泡芙眼，還可以滋潤眼周還可以有效防止老化喔！ #Step 4: 瞬間爆水→使用「補水吧！活泉保濕水凝霜」 乾肌女孩一定不能沒用的水凝霜，選擇上也是有學問的！最怕用到黏黏難吸收的了，這款保濕水凝霜不但吸收超快、完全不黏膩，抹的時候還會沁涼瞬間爆水！還會在皮膚表面形成水網狀保護層，可以讓肌膚一整天都很飽水喔！ 喝飽水的肌膚是不是跟嬰兒肌一樣透亮啊～ 質地相當清爽，延展性很厲害～ #Step 5: 越睡越美→使用「補水吧！活泉保濕晚安精華膜」 當然睡前最後一道程序就是晚安精華膜了！不像一般的晚安凍膜，這款的質地很清爽，在睡覺的時候不會讓頭髮黏得亂七八糟，夏天開冷氣睡覺，用了之後也不會起床的時候感覺臉繃繃的，反而會越睡越水、越睡越透亮喔！ 而且使用之後隔天早上起床上妝也更服貼了～持妝度好棒棒！ 看了這麼多溫妮的保養小秘訣，快快跟上她的腳步，一起養成夏日水煮蛋肌吧！ 天氣越來越熱，想趕快降溫+保濕，趕快出門走到康是美和莎莎門市都買得到喔！想在家裡吹冷氣邊購物，傳送門在這裡： 點我去MOMO 點我去Yahoo商城 想更認識Dr.Jart+►粉絲團這裡去 資料來源： popdaily撰文報導

今天妳選哪種妝感？撩哥的牛奶無瑕肌vs.氣質的白瓷光潤肌，這篇教妳怎麼化，今年保證脫魯桃花爆！

現在的底妝產品百百種，如果每天都只化同一種妝容就太無趣了～一定要根據自己每天的眼妝或心情來搭配，但這樣要買各種不同的底妝產品，其實也很傷荷包，今天小編就來教大家用一顆氣墊粉餅打造兩種不同妝容，真的超簡單！毫不費力就讓心儀的他看到妳的好膚質小心機，就讓我們看下去～ #讓他忍不住想靠近一點！讓好感度暴增的牛奶無瑕肌就這樣化～ 現在流行的光澤肌還是有很多男生看不懂，如果想打安全牌的話，也可以使用氣墊粉餅化出霧面質感的牛奶無瑕肌喔！ 首先用雪花秀的全新氣墊——完美瓷肌氣墊粉霜來打底，這顆小編真的必須來大力推薦！實在是超～好～用～拍起來很輕薄，遮瑕力卻又超夠！而且持久度真的很棒，小編跨年的時候去韓國玩，用這顆真的完全不會有脫妝或者太乾起屑的問題，早上上妝後一整天在外面玩耍，妝感都超・完・整！ 先來看看拍完半邊臉的妝感，是不是差超多！肌膚上的細紋、毛孔等瑕疵都被遮掉了～ 完妝後的光澤看起來超棒，懶妹如小編我每天就這樣拍拍就出門了～ 接下來就是讓光澤肌一秒變半霧面的小秘訣了，只要在氣墊後使用雪花秀這顆「氣墊持妝蜜粉餅」輕輕掃過定妝，雖說原本的粉霜持妝度就已經很厲害了，但油肌女孩多了這個步驟，也可以讓妳持妝一整天hen放心！ 來看看上了半邊的臉，變成霧面的妝感，但還是有微微的光澤透出～ 重點是這塊蜜粉餅的粉質真的很輕透細緻，和氣墊粉霜一起使用也不易結塊，還能提升持妝力！ 上完整臉後皮膚看起來超好，心儀的他看到一定會忍不住想要多靠近一點！ #白瓷光潤肌絕對是冬天的大絕！立體Ｘ光澤的戀愛顏絕對被稱讚！ 不過～要是你的另一半對流行有點概念的話，就會知道現在大勢的妝感就是韓妞們帶起來的白瓷光澤肌啦！ 一開始一樣用雪花秀的完美瓷肌氣墊粉霜打底，再來就是這顆很厲害的「聚光氣墊亮采霜」，小編真的是人生第一次接觸用氣墊方式的打亮產品，小編必須說，真的超！好！用！只要拍一拍就馬上出現一道超～美的光澤，不會太誇張，也不會像以往的打亮產品，在拍完氣墊粉餅再使用的話，就會有點卡粉的感覺，一樣氣墊形式的亮采霜就完全沒有這個困擾！ 這顆亮采霜擁有自然的蜜桃色光澤，在氣墊之前使用，可以提亮膚色，讓肌膚看起來更水潤！在氣墊之後使用，作為重點打亮，還能拿來拍在臥蠶上，創造出童顏無辜感一拍眼睛馬上就變大了～臉也更立體囉！ 完妝自己看到那光澤忍不住都戀愛了～心儀的他有可能不愛上妳嗎！？小編只能說雪花秀這系列新品真的好用到嫑嫑，原本就愛用氣墊產品的女孩們一定要趕快靠櫃試試！ #Sulwhasoo #氣墊粉霜 #雪花秀 

不是不愛了，而是我們忘記怎麽愛了，想擁有好的愛情只需要記住這件事！

TEXT/管阿姨 PHOTO/網路 以下內容由管阿姨提供 大家好，我是管管呀~ 很多人問過我：「為什麽妳和海川8年了，依舊這麽幸福？」今天，想通過這篇文章給妳們答案：好的愛情，需要儀式感的滋養。 1.好的愛情，需要儀式感的滋養 上週，和閨蜜出來玩，一談起對象，她就開始了花式吐槽：談了3年戀愛，覺得男朋友沒有以前那麽愛她了。 「剛在一起的時候，那大豬蹄子每天找我聊天，說晚安，還時不時地約我看電影。情人節、生日，都記得送花和巧克力。當初覺得他還是個蠻浪漫的人。」 「但是現在在一個房間裡，都是我看手機，他在吃雞。偶爾想要一場電影，都拖不起他笨重的大身軀。更可恨的是，過個情人節，還會跟我說：都老夫老妻了，就不過節了。」 聽到這一句，我一口汽水差點噴了出來。老夫老妻？3年就老夫老妻，那麽我和海川8年算什麽？金戀銀戀鑽石戀？ 更重要的是，即使10年、20年，也不能用老夫老妻來搪塞，也要好好過過情人節，好好說我愛妳。 因為，這是愛情裡的儀式感。 不想讓時間打敗愛情。那麽，就好好的用 人們總說一個詞：七年之癢。好像過了七年，兩個人的日子都越過越無聊。 但是阿姨和海川，已經在一起8年多了，我依舊覺得在一起的每一天都很幸福。 我們會好好地過彼此的每一個生日和情人節； 海川會用他的拍照神技能，定期幫我拍出女神級的大片； 他還會帶著我出國遠行，我仍然記得幾年前，他繞過幾條街只為了幫我買一個冰淇淋。 很多人羨慕我和海川的感情。但是30年如一日的相愛，說難吧，也難。說簡單，也很簡單，答案就是三個字：儀式感。 為什麽需要儀式感？ 如果愛情沒有儀式感，終究會像閨蜜和男朋友那樣。好好的感情，淹沒在日常的瑣碎中。 而有儀式感的愛情，當在一起走過很長的時光，妳會發現能回想起來的不是背著彼此玩手機的瑣碎，而是某一天他捧著鮮花突然出現的情景，是親吻、擁抱、驚喜、有趣的旅行……是那些與眾不同的日子。 這些美好的回憶，會讓我們更相信愛情。 好的愛情，離不開儀式感的滋養。 2.儀式感和金錢無關，關乎的是內心 很多男人覺得，儀式感是一件麻煩事。既矯情，又浪費錢。但，它真的和金錢無關，它是彼此之間的在乎和重視。如果足夠珍惜妳，就會想要好好經營。 前幾天，阿姨看到劉嘉玲在微博上發了一個照片，內容是慶祝自己的結婚紀念日。他們在一起10年，依舊相愛。愛情保鮮的秘訣，就在於儀式感。 劉嘉玲在綜藝節目上，談到過自己關於儀式感的看法。她說儀式感是體驗生活意義的工具，和奢侈品、珠寶沒有關係： 「情人節怎麽可以不收花？」 「妳可以不買珠寶，但你花得要送。」 看，就算是用盡了奢侈品的劉嘉玲，她在乎的也不是珠寶，而是一束花。 一束花不貴，但是心意最珍貴。 在節目裡，她還充滿甜蜜地告訴大家，現在她的櫃子裏，還留有一大疊的卡片，是梁朝偉曾經給她寫的道歉卡片。 那時候，我真心覺得梁朝偉是情聖了，連道歉都這麽有儀式感！相比於紀淩塵對闞清子一口一個“我錯了”，卻從來不知道什麽原因的道歉方法。梁朝偉的用心，顯得更珍貴和浪漫了。 手寫的卡片需要很多錢嗎？不需要。但是它背後藏著的是男人對女人的在乎和關心。 因為在乎妳，所以願意用心地取悅妳。 愛情中的問題，往往不是不愛了，是感受不到愛和被愛了。當一段感情已經走入了懶得用心，懶得去營造儀式感的時候。那麽，感受不到愛的彼此，只會漸行漸遠。每一件愛情裡的小事情，就是儀式感 儀式感這件事，無關金錢，無關時間，只關於感情中的兩個人。 就像《北京遇上西雅圖》裡女主說過： 他也許不會帶我去坐遊艇吃法餐，但是他可以每天早晨都為我跑幾條街，去買我最愛吃的豆漿油條。 （圖片來源：Pinterest） 3.儀式感，源於愛情裡的小事情 之前有一個很紅的韓國影片，叫做《30天的約定》。影片裡，老公向老婆提出了離婚，老婆沒有反對，只是要求他在最後的30天裡，每天和自己擁抱、牽手、接吻，認真地說「我愛妳」，認真地送禮物制造驚喜。 這個老婆，只是想滿足內心的儀式感。在離婚前，老公也照做了。 結果到了最後一天，在他們將要辦離婚手續前，老公想起了當初戀愛的樣子，想起了婚姻後的敷衍了事，說：「結婚後，我就忽略掉了她對我的關心和愛，我也忘記了去好好愛她，連牽手都懶得牽…而這30天裡，我又再一次感受到了戀愛的感覺。」 妳看，只是因為在這30天裡，他們重拾了相愛的小事情，擁有了愛情的儀式感，就避免了離婚的結局。 （圖片來源：Pinterest） 所以，如何營造愛情裡的儀式感，其實它真的很簡單： 只需要早起的一聲「早安」； 只需要出門時的一個擁抱； 只需要放假了一起旅行； 只需要好好過每一個紀念日； 只需要逛街時牽著手； 只需要臨睡前相互依偎著聊天； 只需要關燈時的一個晚安吻…… 這些小事，看起來很簡單，很瑣碎。但如果這些單調小事，都不願意為彼此去做，又怎麽指望為愛情去付出更多麽？ 形式主義再怎麽不好， 都比懶得走過場要好得多。 每一個儀式感的背後，是我在乎妳，是我想用心愛妳。很多時候，不是我們不愛了，而是我們忘記怎麽愛了。 （圖片來源：Pinterest） 愛情無論開始的多麽轟轟烈烈，都容易在零碎的生活中消磨殆盡。但愛情裡的儀式感，都在深刻地告訴彼此：我是真的愛你。 所以，別偷懶， 每一段相愛的日子， 都值得我們用心去愛。 想看更多想看更多有關儀式感的愛情，可以到管阿姨繼續閱讀喔！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 推薦閱讀 牽手之後超後悔！比情人更適合當朋友的星座男排行，在一起前先想清楚呦 只聽過甘蔗男就太落伍了！盤點六種水果男特輯，最貴的水果才是極品男人 喜歡上同事要衝嗎？談辦公室戀情前先問自己這4件事，別把崇拜誤當喜歡！ #如何維持感情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #長長久久 

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