微熱山丘迎接豐收蘋果季～蘋果酥換上全新平安御守小包裝登場！

時序入秋，一顆顆青森蘋果正轉紅，迎接豐收的10月，微熱山丘也將蘋果季帶來台灣，為大家加持滿滿「蘋」安！《微熱山丘》蘋果酥換上全新平安御守小包裝，將盒裝設計結合御守造型，於歲末之際化身保庇法寶，讓大家在品嚐日常甜點之餘，亦能寫上真誠祝福，讓平安美好在生活中獲得滿滿加持！ 蘋果酥換上平安御守新包裝！輕鬆品嚐日常甜點，更有「蘋」安加持 微熱山丘將蘋果象徵平安的寓意，以繽紛插畫融入祈求交通、旅遊平安等元素，推出全新小包裝設計，更巧妙結合御守造型，讓大家在品嚐蘋果酥的酸甜滋味之餘，可以沿著裁線剪出御守，寫下祝福，凡是心繫平安的時刻，都能透過御守，將祈願傳遞出去。此外，平時可以將平安御守當作書籤或作為盆栽掛飾，為日常加持，外出除了隨身放包包外，亦能夾進護照時時回憶旅途喜悅，或蓋上戳章化作紀錄旅遊足跡的明信片，輕鬆品嚐蘋果甜點後，「蘋」安更能帶著走。 微熱山丘嚴選日本青森紅玉蘋果製作酸甜蘋果酥，和大家共度豐收蘋果季 青森縣得益於涼爽氣候，為日本蘋果的富饒之地，每顆紅玉蘋果都經由農民悉心照料，確保都均勻受光，讓果實呈現鮮紅色澤。微熱山丘嚴選青森紅玉蘋果，製作成一顆顆蘋果酥，其美味秘訣在於，紅玉蘋果經由糖漬慢煮之後，果實的自然酸甜和果丁的清脆口感，將完美封存於深紅色的蘋果醬中，每一口都能嚐到甜中帶酸的多層次風味。 10月正值青森蘋果採收季，處處結滿紅寶石般的蘋果，微熱山丘也將蘋果季帶來台灣，自即日起體驗門市奉茶將以蘋果酥搭配紅玉紅茶，凡於門市購買蘋果酥6個裝或10個裝，即贈送青森紅玉蘋果一顆，不用飛日本，也能將酸甜滋味帶著走；而於官網消費金額達NT $1,314，即贈送平安御守小包裝，帶給大家平安一生一世的美好祝福！ ※ 活動資訊 官網：消費金額達NT$1,314（不限品項），即贈送蘋果酥2個裝 – 平安御守小包裝。 體驗門市：台北民生公園門市、南投三合院門市、高雄駁二特區門市，奉茶切換為蘋果酥搭配紅玉紅茶，購買蘋果酥6個裝或10個裝即贈送青森紅玉蘋果一顆。 #微熱山丘 #蘋果酥 #青森蘋果 

科學戀愛第二彈來囉！進階「戀愛心理學」課程，這次你學會了幾項呢？

撰文編輯 #妮妮 上次和大家介紹了用心理學來談「科學戀愛」大受好評，所以邱比特編決定來開第二堂課啦！這次邱比特編一樣整理了五種心理學，來看看怎麼運用在戀愛中吧！ 👉用科學談戀愛更甜蜜！五個「戀愛心理學」現象，教你怎麼抓住他的心～ 首因效應（Primary Effect） 大家應該都知道第一印象很重要吧？其實第一印象這件事就是「首因效應」。由美國心理學家洛欽斯提出，他經由實驗得知，人對於先入為主的第一印象最為深刻，雖然第一印象不一定準確，但由於他是最優先被看到的順序，所以會深深烙印在對方心中，時間也會停留最久。 Tips：在進入一個新環境或是要認識新朋友時，把自己打理好留下好的第一印象，這樣才有機會有更多的後續發展。在公開的社群軟體上也要稍微管理一下形象，因為現在很多人在認識新朋友時會先從他的社群軟體下手，這個細節不要忽略了！ 近因效應（Recency Effect） 前面說到「順序很重要」，近因效應就和首因效應相反，這裡是指最後的印象很重要。因為原有的記憶漸漸淡忘後，越後期發生的事越會讓人記住。而根據後來許多心理學的研究指出，這兩個效應對不同特質的個體也會有影響，像是心靈較為開放活潑的人容易受到近因效應影響，而心理狀態保持高度一致比較不會有起伏的人則是容易受到首因效應影響。 Tips：一段關係中最後的行為會讓人非常印象深刻，所以如果你們面臨分手或是已經分手了，最後的表現或是舉動會讓對方記得非常清楚。這也是為什麼我們談戀愛到最後分開都偏向記得不好的回憶。 所以想扭轉這個局勢的話，最好的辦法就是不要死纏爛打，短時間內也不要一直做出讓對方反感的挽回舉動。 👉在一起後讓男友對妳更上癮！五種保持神祕的小技巧，讓他越來越愛妳～ 古治烈效應（男生為什麼都喜新厭舊？） 這個效應的產生是源自於西方的一個小寓言故事，故事講述西方某國的前總統古治烈帶著妻子到雞舍參觀，妻子看到在母雞上努力的公雞，便問雞舍主人：「公雞一天在母雞身上努力幾次啊？」雞舍主人回答：「十幾次都是正常的。」於是夫人就很高興的請雞舍主人把問題和答案轉述給總統聽。 但總統聽到後反問：「那公雞每次都是在同隻母雞身上努力嗎？」雞舍主人又回答：「每次都不同。」這次換總統得意的請雞舍主人轉述答案給妻子。 這段小故事其實就是帶到男生性格內「喜新厭舊」這件事遠大於女性，後世心理學家就稱這樣的行為為「古治烈效應」。心理學家認為這充分的解釋了男女的思考大不同外，喜新厭舊和較容易劈腿的舉動是寫在男生基因裡，是靠後天的道德訓練和良知才讓男生脫離這種本能。 Tips：由此可見男女不管在心理還是生理上的差距都很大，所以要做到互相體諒和配合，是需要花時間去溝通並換位思考的。互相了解但並不強迫，才是感情長遠的經營之道～ 羅密歐與茱麗葉效應 羅密歐與茱麗葉的故事大家一定都聽過，他們的戀情因兩人家族的強烈反對反而更緊密堅定。也就是說其實人們對於越被禁止、限制的事物反而更有完成或達到的慾望。這不只在愛情中，在日常生活中也很常見，越難獲得的東西，在人們心中的價值越高。 Tips：所以很多情侶走得過風雨，卻撐不過平淡，也是這樣的道理。喜歡談轟轟烈烈的戀愛沒有不好，可畢竟生活不會每天都很精彩，談戀愛也是，所以面對漸漸平淡的感情可以製造一點日常驚喜來增溫。 凡勃倫效應 這是由經濟學家凡勃倫所提出的，是指一樣東西的商品價格訂越高，反而越熱賣。這反映了人們對揮霍性消費的心態，認為價格高的東西才是值錢的東西。如果拿到感情中也是，當一個人無條件對你好時，你反而會認為這樣的愛很廉價而不珍惜。 Tips：在感情中，千萬不要一味的付出，這樣不但讓自己的愛變得很廉價，對方也不一定願意珍惜。畢竟感情是要互相付出和經營，取得平衡才是感情長久經營的秘訣。 好了～今天第二堂科學戀愛課程就上到這裡！不知道今天大家學到了多少呢？如果還覺得看不過癮的話，也可以敲碗第三堂，邱比特編會努力準備好教材的XD （以上圖片來源：《九尾狐傳》劇照） 👉「每天叫醒我的動力，就是能看到你」甜到長螞蟻的12句早安情話，美好的一天就從撩人開始～ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #交往 #兩性 #凡勃倫效應 #古治烈效應 #實用文 #心理學 #情侶 #愛情心理學 #戀愛 #技巧 #波波邱比特 #科學戀愛 #第二彈 #羅密歐與茱麗葉效應 #談戀愛 #近因效應 #首因效應 

必學的韓妞換季穩肌秘訣！不用內服，只要外塗的「維他命BCE美肌方程式」 擺脫換季危肌就算戴口罩都養出水光肌！

每次看韓國歐膩透亮水光肌都無限羨慕～明明超用力保養了還是始終達不到那個紅潤又透白的程度（哭），尤其天天戴口罩再加上又要換季了，多變的天氣讓小臉蛋等不到穩定，又要開始崩潰啦～女孩應該很常聽媽媽說要多補充維他命，對身體好同時也能保養肌膚，與其用吃的，不如學學韓妞們直接把維他命通通擦上臉～最近韓國論壇都在討論用多重維他命把肌底打好，從內到外,讓小臉蛋充滿營養，就能把換季不穩定肌甩開，跟著小編看看必收的Top3產品，一起養出歐膩水煮蛋發光肌！ 用擦的更加分！精準補充維他命打好肌底，無痛複製韓妞清透美肌～ 轉眼又到了入秋的季節，韓國的氣候變化本來就比台灣來得快，所以韓妞們早就把換季保養品通通準備起來了！滑滑韓國論壇發現COMMONLABS. 這品牌的討論度超級高！好奇研究了一番才發現韓妞都用維他命保養品打底肌膚，而COMMONLABS. 家分為多重維他命平衡肌膚、維他命B系列強效保濕、維他命C系列速效亮白、維他命E系列鎮靜肌膚，女孩們都可以依照自己的膚質去挑選適合的系列，小編身為不穩定肌膚苦主，說什麼都要來試試呀～ 女孩一定都知道，肌膚不穩定一定要先加強保濕環節，尤其最近不是日曬就是被冷氣吹著, 皮膚一時乾燥、一時滿臉油光，變得超不穩定。但市面上多數精華都只添加玻尿酸成分根本不夠！維他命B5輕盈活水露含維他命深層保濕成份，除了玻尿酸成分外還添加海藻糖能雙重保濕鎖水，還有高達10.8%的維他命B5成份，讓這款精華不只能達到保濕，還有修護的作用！ 質地一抹超水潤，而且清爽不黏膩，完全沒有厚重感，吸收速度超快，有種一下子就讓肌膚喝飽水的感覺，用了幾天下來不只小臉蛋的乾燥感都不見了，臉摸起來也嫩嫩的，真的不管甚麼季節都應該入手一瓶～ 如果你跟小編一樣超級嚮往韓妞透亮又嫩白的豆腐肌，別錯過維他命C系列的能量煥白水凝露！以往我們用過很多美白產品都會有刺激肌膚的成份,還有不夠保濕的問題，這罐煥白水凝露完全跌破小編眼鏡，維他命C及保濕凝膠成份，除了溫和不刺激地將肌膚亮度提升還能補充水份, 夏天怕油膩的乾燥又敏感肌的水水就非常適合，完全是敏感肌/乾肌女孩的美白救星來著！ 洗完臉後將凝膠敷上臉，涼涼的感覺真的超級療癒呀，吸收後也能感受到肌膚潤澤感增加了，純粹的維他命C及柑橘萃取物配方，搭配上高達30%的維他命樹精華液，才用不到一週連同事都發現透亮許多，純維他命C可抑制黑色素的生成，促進膠原蛋白的形成, 連難以解決的暗沉問題都慢慢消失！實在讓人很感動啊～ 天天戴口罩，小編天天都能在IG限動滑到閨蜜又抱怨粉刺、口罩痘冒不停，自從遇上維他命E藻針煥膚痘痘棒後，痘痘困擾通通都迎刃而解了！應該許多女孩都有做臉埋過藻針吧，小編做過真的是痛到哭出來，但煥膚痘痘棒以坊間更細的藻針深入肌膚底層, 大大減低痛感，加上以獨家專利天然植物複合成份-Gesolza加速代謝粉刺痘痘，並以治療痘痘有卓越能力著稱的高濃度茶樹精華及維他命E溫和修護及舒緩肌膚，幫我們修護小臉蛋～ 在保養的最後一步拿出煥膚痘痘棒，在長痘痘的部位少量塗抹上，不出幾天長住多日的痘痘終於退租了，消腫速度之快，還不留萬惡痘疤，不用再忍受超痛的做臉挑粉刺過程，就輕鬆解決痘痘問題，不止是小編要大大給讚，就連IG高顏值網美們都一窩蜂分享PO文呢！ 能在換季之際，遇上COMMON LABS完全是救星來著！不同的系列能夠針對不同的皮膚問題。面對不同環境因素以及多變的氣候還能讓小臉蛋穩定下來，完全是救贖呀～除了小編介紹的三種單一維他命系列，還有涵蓋維他命B+C+E的三重維他命營養，從肌底就幫我們用維他命補足滿滿營養，而且不含防腐劑、人工色素、香料、酒精，讓敏感肌女孩都能安心使用呢～快快跟上韓妞的腳步一起在這種滿滿危肌的季節一起養出韓妞同款發光水煮蛋肌吧！ COMMONLABS Taiwan Instagram>>點我 COMMONLABS Taiwan Facebook>>點我 COMMONLABS唯一韓國官方直營蝦皮商城>>點我

【宅配美食 推薦】玔味手作水餃料理坊｜宅在家也可以吃到湯汁飽滿的手工湯包！同場加映氣炸湯包秘訣～

- IG：十八Team IG FB：十八Team FB🤩幫我們按讚 謝謝大家🤩 BLOG原文：➔https://www.2p4c.ga/2020/05/Soupdumplings.html - 手工鮮肉湯包《採預訂制》 收到湯包第一時間先拍為快，每一顆都約3cm直徑大小，一點都不馬虎，玔味手作都是預定在純手工製作，新鮮食材用心製作，不添加防腐劑，-18度c冷凍可保存一個月！ 電鍋篇 記得湯包之間要間隔1公分距離，不然會像我一樣，蒸熟後都黏在一起，外鍋需加上100ml的熱水，蓋上電鍋蓋子，約11～12分鐘，等待電鍋跳起即可上桌，記得使用湯匙與筷子小心翼翼的將湯包拿出。 心得 湯包整體口感扎實，雖然湯汁流出很多，但是內餡還是還是豐富多汁，口味上豬肉餡自帶鹹味，油膩感不會太重，是我喜歡的風味，肉味不會太重，推薦給愛吃湯包的朋友。 氣炸鍋篇 這次使用的氣炸鍋是科帥AF606，在鍋內放入烘焙紙備用，外鍋一樣倒入100ml的熱水，接著將湯包放進氣炸鍋內，在湯包表面抹上沙拉油，記得間隔距離也不要過於擁擠，別像我一樣貪心，一次氣炸七個，準備吃飽飽，結果全部破掉！！ 心得 湯包的全新詮釋，原以為氣炸過後的湯包，口感會很乾柴，卻出乎意料的適合，湯包上方的皮，被氣炸的酥酥脆脆，內餡也因為氣炸後，把湯汁都鎖在裡面，最大的敗筆就是放太滿了，幾乎都黏在一起，氣炸第二回才成功！ 總結： 原來長時間宅在家裡也可以弄好料理，雖然這次疫情，去不了國外，但卻讓家人彼此之間的距離更加貼近，以前都在外吃飯，現在與家人相聚的時間長了，在家也可以跟媽媽學做菜，也可以分享簡單的料理～有沒有人有蒸湯包的小秘訣，也歡迎分享給我們喔！ 店家：玔味手作水餃料理坊 FB粉專：https://reurl.cc/RdA4qD蝦皮連結:https://reurl.cc/9zMEG8 電話：0921-097-686(小瑜)

池袋 | SEGA x 柯南  滿滿限定周邊加聯名鯛魚燒等著你!

雖然名偵探柯南今年的劇場版「緋紅的彈丸」延到明年四月才上映，但周邊商品依然源源不絕地推出，要讓大家隨時都可以有柯南的陪伴(笑)。今天要帶大家到SEGA 池袋GiGO，看看從9/18開始的聯名活動。不只有限定商品可以買、多樣的夾娃娃機款式可以玩，更有聯名鯛魚燒可以品嘗!你也喜歡柯南嗎?一起往下來看看吧! SEGA 池袋GiGO位在人來人往的Sunshine60商店街上，在入口旁的廣告看板上就可以看到這次電影主要人物們的角色圖，以及圖文並茂的聯名活動介紹。 店面外側靠牆處更有一排穿著偵探服的角色看板，吸引許多人駐足拍照。 這次的聯名活動除了角色周邊的夾娃娃機台之外，在七樓更有DETECTIVE CONAN PLAZA，讓大家可以把周邊買好買滿! 踏上手扶梯來到七樓，在外側就可以看到大大的柯南海報。 靠入口處的右側有沖矢昴、世良真純和赤井秀一的看板。其中兩位明明就是同一個人(笑)。 另一側的牆面則是仿電影膠捲的新劇場版畫面，即使只是照片也能感受到場景中劍拔弩張的緊張感。 從吊飾、玩偶、資料夾到衣服，這次推出了許多限定周邊，其中也有不少實用性頗高的品項。而在靠出口處一側則有展示櫃，陳列了夾娃娃機台中的商品。 大眼柯南及秀一玩偶相當可愛! 另一旁還有模擬沉睡小五郎場景的現場，是說柯南站這麼出來，不擔心會被其他人發現嗎!(笑) 商品區也可看到安室透的立牌。 下樓的手扶梯旁空地則是兩對青梅竹馬及柯南小哀的立牌，從表情動作也可以看出大家鮮明的個性。 手扶梯旁的牆面上也可看到跟一樓店外立板一樣設計的海報看板。 B1的夾娃娃機台區，特別為了9/10的工藤之日，布置了一台滿滿都是工藤新一週邊! 而一樓入口處的另一側則是SEGA的鯛魚燒店，這次配合聯名活動也推出了相關圖案的鯛魚燒，共有兩種口味分別是紫芋及卡士達醬，而外皮兩側則是柯南&沖矢昴，以及柯南&赤井秀一。 只要買柯南的鯛魚燒就可以拿到一款隨機紙製杯墊，這次拿到的是小哀的圖案。 鯛魚燒兩側表皮上的人像圖案蠻明顯，也可看到磚塊牆的圖案。從側面也可看到外皮頗有厚度，而中間滑順的卡士達醬也是會稍微爆漿的等級(笑)。 最後來張本日戰利品合照。在夾的過程中工作人員時不時會走過來看看，問我想要夾哪個、幫忙喬位子並傳授秘訣，然後退到一旁邊做事邊觀察我這側。看到我成功夾到之後，大聲道恭喜然後再走到我旁邊問我想要夾哪個(笑)。 金色袋子是隨機款的徽章，娃娃機台可以選擇一次投100円或是500円，若是投500円的話可以在投幣前跟工作人員說，投完幣之後就可以隨機抽一個徽章，這次剛好拿到了兄妹倆。而照片上方則是活動期間內入店就可得到的明信片。 以下附上活動特設官網，讓我們繼續一起期待明年四月的劇場版上映吧! 官網 : 請點此 更多名偵探柯南👉 澀谷 | 柯南咖啡廳2020 雖然電影延期了但還是可以來買周邊! 開箱 | 日本711限定 柯南和赤井秀一變成和菓子啦! #日本 #池袋 #SEGA #名偵探柯南 #柯南 #工藤新一 #赤井秀一 #毛利蘭 #沖矢昴 #期間限定 

將法式家常菜餚端上桌！抓著味蕾的美味秘訣！療癒奶香滑順可口，堆疊出細緻豐富口感，每口吃進幸福的美味來自它～

說到法式家常菜餚你會想到什麼～是蔬菜燉湯、紅酒燉雞還是鄉村鹹派呢？不用一定要到高級法式餐廳用餐，回歸到居家日常烹飪成為近期時尚健康新趨勢，同時又能用料理帶給上班族、親子之間幸福療癒時光！時常下廚的朋友就知道，美味且能點亮餐點的其中精髓就是「歐洲奶油」，讓簡約的料理端上桌後散發迷人香氣～編輯今天就要帶你認識烘焙圈及各界主廚認證的天然法國奶油，從牧場的地理環境以及飼養乳源都經過層層把關，就是為了做出最獨特純粹的奶油，入口細膩且美好的口感！ 身為喜愛下廚的波編這次超開心受邀參加，由法國國家乳製品公會(CNIEL)及歐盟共同舉辦的《歐洲奶油媒體工作坊》，特別邀請到旅法名廚簡大軒親自授課！日常中透過社群學習做菜、餐飲達人、饕客都他一定不陌生，在法國世界頂級廚藝學院擁有多年學習經驗的他，這次將示範法式家常菜餚「皇后千層酥」，並透過多年豐富經驗分享，選對好的食材的重要性～ 優雅且聽起來很厲害的皇后千層酥，其實做法比想像中簡單，是一道適合親子一起動手做的料理！主廚告訴大家法式白醬的製作方式，並說明了「醬汁」在料理中的加分關鍵！他利用法國奶油為基底熬白麵糊並加入適量的法國鮮奶油與牛奶，並以辛香料調味，最後加入雞肉與鮭魚，光是製作醬汁的過程波編就口水直流，這股迷人香味來自特別選用的法國頂級奶油烹飪，獨特的奶香、濃郁的風味撲鼻而來，真叫人難以抗拒！ 接下來就是重頭戲，皇后千層酥的內餡「法式馬鈴薯泥」，綿密絲滑的口感及多層次風味的薯泥，吃過就會讓人念念不忘的療癒滋味～將煮熟的馬鈴薯加入牛奶和冰冷奶油均勻混合，並加入6-7塊高品質奶油，這步的添加不僅能做出細緻的馬鈴薯泥口感！且從主廚口中了解到均衡且多樣化地食用奶油對健康其實是很有幫助，例如降低肥胖、心血管疾病和中風的風險，奶油也富含維生素A和D以及必需脂肪酸，在法國家常料理中「奶油」是不可或缺的一部分，因此歐洲人對奶油要求更是嚴格，選對少加工、高品質且來源透明的好的食材，才能做出健康又美味的佳餚！ 經過結合酥脆派皮，再經過主廚巧手完美擺盤「皇后千層酥」就可以美美端上桌囉！每一口都能吃到食材的純粹風味卻又不互相搶戲，加上香濃歐洲奶油香氣襯托味蕾被大大滿足，除了日常做給伴侶外，同樣適合家中有小朋友的家長嘗試做做看，保證連挑食寶貝都會迅速光盤，簡直不要太幸福！ 最後波編實在太好奇歐洲奶油到底跟其他脂肪的差異，還有哪些台式日常料理適合使用奶油，就讓簡大軒主廚替你解答吧！ Q：請主廚跟我們簡單說明為何喜歡使用歐洲奶油，尤其是法國奶油呢？ 「歐洲奶油特點有乳酸菌作用，無論奶油、鮮奶油酸度會比較高，在烹飪過程中可以香氣提升、糖度減低，優質脂肪含量不僅對身體健康有益，還能使菜餚更加美味，助於在料理中保留食材的原汁原味。尤其法國乳製品的精細的品質管理及整個透明化的製作產業鏈是無庸置疑，因此也是許多主廚在料理時的最佳選擇。」 Q：過往您於法國學習以及工作的經驗上，他們有沒有哪些使用奶油的方法讓你特別感到驚豔？ 「在法國學習餐飲時，就能感受到奶油在法國料理中不可替代的地位，完美融入在每一餐、每一個料理及每一個醬汁中，是個萬能材料，也絕對是法式料裡的精髓！」 Q：您會推薦台灣消費者可能在哪些料理使用上，可以考慮加入奶油更增風味？ 「像是動物性脂肪，包含蔬菜在使用橄欖油清炒時，最後都可以放入一顆奶油乳化，會感受到整體口感及香氣提升，又不會吃到油膩感，不用把奶油想像得太複雜，不僅僅是西方料理才能使用到奶油，開心做菜最重要～」 聽完主廚的分享後，許多想嘗試烹飪或是對料理有興趣的人，都能在「法國奶油」上了解到對他是如何讓簡單料理秒擁有異國感，也透過主廚的分享，了解挑選奶油有哪些重點處了吧！這就讓我們一起將奶油融入餐點中，吃出美味且健康吧～ 

輕拍、擦拭、濕敷哪個好？化妝水正確使用方式大揭秘，這樣用吸收更好！

化妝水是保養的第一道程序，可以給肌膚初步的保濕之外，還能二次清潔肌膚，是許多人不可或缺的保養～不過大家日常都是如何使用化妝水的呢？其實不同的肌膚使用化妝水的方式也會有所不同，今天就要來介紹化妝水的使用方式和化妝水推薦，化妝水用得正確保養效果更加倍！ 化妝水使用方式 輕拍 輕拍是非常多人會使用的方式，不過要切記手一定要先洗乾淨，否則很容易長痘痘，輕拍的時候力道不要太大，等化妝水差不多吸收後可以用手指在臉上輕輕按摩，讓化妝水更好的被肌膚吸收！ 適合輕拍的不同類型的化妝水：溫和型、滋潤型、美白型、舒緩抗敏型。 擦拭 對於敏感肌、痘痘肌或者角質層較薄的人來說用擦拭的方法反而會有摩擦力，給肌膚更大的負擔和敏感！不過擦拭的方式可以二次清潔、去除殘留的髒污，比較適合油性的肌膚～ 適合擦拭的不同類型的化妝水：深層清潔型、收斂型、抗老型、保濕型。 濕敷 濕敷的補水效果非常好，像是秋冬容易出現乾燥脫皮脫屑的現象，用化妝水濕敷就能明顯有改善的效果，濕敷後再稍微擦拭整臉還有二次清潔的作用。 適合濕敷的不同類型的化妝水：保濕型、舒緩型、滋潤型、修復型。 噴霧 許多保濕噴霧其實就具有化妝水的功效，可用於日常補水，也可以搭配輕輕按摩幫助吸收～化妝之後也可以噴，達到給肌膚補水又不會讓底妝花掉，在使用上很方便～ 適合噴霧的不同類型的化妝水：純水型（礦泉水、蒸餾水)）、保濕型、舒緩型。 適合膚質 一般肌膚 一般的肌膚可以使用最快的方法，用輕拍、拍打的方式將化妝水拍在臉上，用手輕輕拍打，再用兩手緩緩的輕按，幫助化妝水更快的被肌膚吸收～ 乾肌 比較乾燥缺水的肌膚當然就是使用濕敷法拉～用化妝水浸濕化妝棉，將化妝棉敷在臉上，同時可以緩解皮膚緊張，但要注意濕敷的時間建議在3至5分鐘，濕敷的時間太長反而會引起肌膚敏感呦～ 油肌 擦拭法可以讓化妝水起到整理角質層的作用，比較適合油性的膚質，先讓化妝棉吸滿化妝水，順著肌膚紋路由內向外輕輕擦拭，T區部位或容易出油的位置重複擦拭，可達到二次清潔和調理皮膚表層水油平衡的目的！ 敏感肌 敏感肌不建議一直摩擦到肌膚，所以使用按壓的方式將化妝水倒在手心中，輕輕按壓到臉上，把化妝水按壓進肌膚哩，對皮膚的刺激性是最小的！ 產品推薦 ROUND LAB 1025獨島保濕化妝水 含玻尿酸、礦物質等天然又單純的成分，能夠溫和護理肌膚表層堆積的油脂和老廢角質，同時可以舒緩受到刺激的疲憊肌膚，清爽保濕不黏膩的水狀質地，成分單純不刺激，敏感肌也可以安心使用～ 珂潤 潤浸保濕化粧水 溫和配方專為敏感型肌膚設計，含保濕成分能提升肌膚保濕，讓肌膚回復水潤狀態，同時阻隔外部刺激，預防乾燥問題～有分成清爽型、輕潤型、潤澤型三款，可以依照自己的膚質選擇！ 品木宣言 青春無敵靈芝光潤機能水 100%純素成分和100%天然精油，全膚質適用且無添加任何防腐劑！一用就有感～能夠瞬效保濕、減緩泛紅、舒緩痘痘使肌膚變得更平滑～同時強健肌底強化肌膚屏障，擦拭、濕敷都適合！ 怡麗絲爾 膠原彈潤精華水 滋潤型 長達8小時的保濕效果，能夠維持肌膚水嫩度並滋潤、滲透肌膚內部，喚醒膠原蛋白讓肌膚變得Q彈～同時強化肌膚彈力，養出澎彈緊緻的肌膚！ 契爾氏 冰河保濕機能水 獨特的凝露狀質地，能補充肌膚水分，同時滋潤乾燥肌膚，也可用於皮膚極度乾燥不適時，使用化妝棉濕敷可以達到急救補水！不含酒精配方，所有膚質都可以安心使用！ 延伸閱讀 👉🏻新手必看！酸類保養品怎麼挑？一次搞懂常見的酸類保養成分 👉🏻嘴唇乾裂超崩潰！秋冬必知「唇部護理大全」，舔嘴唇真的母湯～ 👉🏻抗老應該幾歲開始？ 不同年齡適合的「抗老方法＆護膚秘訣」全攻略！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #化妝水 #化妝水使用 #化妝水使用方式 #化妝水使用方法 #化妝水保養 #化妝水怎麼挑 #化妝水推薦 #化妝水用法 

真的有人吃不胖？教你如何養成易瘦體質!

HELLO 大家好，帶著大家邊玩邊吃邊運動的RUNTOUR來囉~!今天來要來介紹女生永遠都在討論的課題 真的有人吃不胖？教你如何養成易瘦體質! 誰說節食才能瘦？易瘦體質是指基礎代謝率高、熱量消耗快的體質。而這種體質是可以養成的現在幾個重點一起來看吧! 1.吃飽了才有力氣減重，才不會看到食物都想要吃，這樣減重才會成功。 #少量多餐 這可以說是許多名人們在提到減肥秘訣時，最常提到的單字！比起一整天忍住不吃，或是一天只吃一餐，吃飽其實更重要 2.吃對、吃飽很重要 ＃每餐都要攝取蛋白質 千千萬萬不要只攝取單一食品，或者不吃某些食物(例如聽到最多的就是不吃澱粉)，每種食物都有他的營養價值，＂平均攝取＂才是正確的作法 雞蛋、肉類、海鮮，都是能含有蛋白質的食品，但是請不要吃加工食品喔(火腿香腸等等)，吃食物的原型，是對身體最好的 ＃早餐在起床後30分內吃 如果不吃早餐，已經空腹過久然後肚子又餓過頭，身體都有保護機制，所以一旦你開始吃東西，身體就吸收更多的能量，這樣相對的就會容易變胖了。 #生酮飲食非人人適合 每種飲食方式並非合適所有人，生酮飲食若要執行建議也是短暫就好，如果本身有糖尿或者一些疾病，請詢問過醫師在執行，不然真的很危險喔! 3.調整睡眠 睡眠時間調整起來，改變原來愛熬夜、作息不規律的壞習慣，這些壞習慣都是造成發胖體質的直接原因，睡不夠瘦身很難! 4.運動 人必須做真正喜歡的事情，才能達到最好的效率，所以呢自己喜歡哪種運動就按照自己喜歡的去做喔!喜歡跑步、健身、瑜珈、快走等等都可以。只要達到運動30分鐘即可。 #睡前瑜珈燃脂法 被稱為最懶的高效燃脂運動,8分鐘睡前瑜珈比跑步機上慢跑1小時燃脂效果更好 有興趣的可以搜尋一下相關的影片來看喔 另外推薦兩個IG，讓你更有動力! 第一位是@lovely_szi SUJI的飲食也是以不挨餓的方式進行，一天還可以吃到五餐呢~當然餐食都是以健康影養的為主。 可以參考她的方式去做第一步的調整。 第二位推薦@betty.bento 如果你是習慣做便當的人 ，他教學了非常多的健康食譜，讓你吃得健康又瘦得漂亮。 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 個人Instagram 👉 點我 🍀 美食Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我 #popdaily #瘦身 #運動 #減重 #易瘦體質

【韓團隊長的心聲特輯】Leader們的責任重大～想跟他們說聲今天也辛苦了！

一個團體組合內最重要的核心，舞台上是Center，而舞台下就是隊長！其中Leader的角色特別重要，除了要維繫整個團隊，還要代表成員們跟公司進行各樣商討，好的隊長帶團隊上天堂，而對於每個負起隊長重責的歐巴歐膩來說，這個職位是怎麼樣子的呢？今天一起來看看Leader們怎麼說吧！ ＃新生代大勢團體隊長 BTS RM、EXO Suho 兩個隊長同框談隊長職務，果然彼此心有戚戚焉～雖然如此，兩個人的個性是很不同的！Suho的藝名即是來自守護，以隊長的身分守護EXO和愛麗們，實質上也是個很有愛心、總是包容弟弟們胡非做歹的好哥哥，而相反RM卻很有領袖氣質，以有名的腦性男著稱，總是用很有智慧的道理調節隊伍，或許是因為講的話和思維讓人敬佩，以及優秀的語言實力在國外採訪讓成員們有依靠，成員們一致認同RM擔任隊長的角色再適合不過呢！ TWICE 志效 志效曾經因為身材和外貌受到網民攻擊，然而之前曾經被爆出，這一切全是因壓力造成的，讓編輯十分不捨呀！小小年紀開始當了很久的練習生，最後作為TWICE的隊長出道，這一切的不易肯定沒有人能了解，尤其照顧妹妹們時的細心，真的是個很溫柔的人啊～ ＃長壽團體隊長 Super Junior 利特 利特一直以來給人的印象都是歡樂活潑的，但作為一個大型團體的隊長，當然也有許多說不出口的苦衷～成員們也曾多次在節目中感謝利特為了團體的付出，自己有著重大壓力外，還要在各方面幫助成員們這點，真的不愧為「隊長的榜樣」！ 少女時代 太妍 說到長壽女團不能不提的少女時代，擔任小鬼隊長的太妍雖然並不是領袖型的隊長，卻總是暖心又和藹，加上優秀的主音在舞台上讓成員們放心、該嗆公司時毫不手軟，我們聖上真是個值得妹妹們疼寵的好歐膩呢ＸＤ ＃個人能力值滿分隊長 BIGBANG GD、BlockB Zico、GOT7 JB 首先，這三名的共通點是優秀的作曲作詞實力！BIGBANG長壽秘訣之一當數連路人也認可的創作力～目前入伍中的GD，是BIGBANG重要的存在，除了帶頭疼粉絲，弟弟們闖禍也總是第一個代表成員道歉，Solo也好、團體也好，都表現讚讚，果然是YG楊社長也珍惜的存在！ Zico作為Rapper與作曲者都受到大眾認可，連成員們都笑稱Zico的知名度是達不到的境界ＸＤ不過Zico身為BlockB隊長，他其實很愛成員們，還被爆料是「親吻愛好者」，當然也是貢獻了不少好歌啦，真的很重義氣！ 人氣愈來愈高的Got7，背後其實有個很有擔當的Leader JB，對弟弟們來說，JB除是個很有責任感的隊長，更是個讓人很喜歡逗他玩的好哥哥，而屋哩在範是個才子這事絕不容忽視，好聽的新專主打〈Look〉和上張主打〈You Are〉就是很好的例子～ 其實隊長們為團隊打頭陣、犧牲、努力的特質，也是我們能夠學習的，娛樂圈有多殘酷，就能越肯定這些當紅團體隊長的付出，真的，所有團體的隊長都辛苦了！ 【延伸閱讀】 順毛劉海 VS 狼奔頭！魅力扭轉的TOP7韓國男星！歐爸的帥，由我們來收藏～ 昂～好想要一口！豆腐光皮膚讓人好恨好嫉妒～精選韓國「純豆腐」明星TOP6 我願意多做點善事！只求給我一位「生活男親」啊～精選韓國TOP5 Life男偶像 他們一定是吃「可愛」長大的！韓國票選淘氣小精靈排行榜Top9 每種口味的包子任你挑選，保證每一顆都萌化你心啊！編輯精選韓國「包子男」愛豆TOP5 點我追蹤泡菜IG：@popkimchi_mag（＃迷妹路上你我同行） #BIGBANG GD #BlockB Zico #BTS RM #EXO Suho #GOT7 JB #Super Junior 利特 #TWICE 志效 #女團隊長 #少女時代 太妍 #泡菜追星 #男團隊長 #韓星 

【體驗試用招募】不再怕膠原蛋白的異味啦！輕甜水蜜桃味的森永續佑好喝膠原蛋白飲Ｘ日本機能性食品認證，開心喝出凍齡飽滿肌～

喜愛保養的女孩，一定是外在護膚以及體內保養都全方面安排上了吧！尤其是膠原蛋白能讓肌膚變得飽滿澎潤，更成為大家幾乎都在吃的保健品之一，然而有時候不自覺一頭熱的購買後，才發現膠原蛋白的味道實在讓人有些難接受，最後只好宣布放棄全浪費⋯⋯女孩們別擔心！想變美不用受盡苦難，好喝的膠原蛋白飲這就推薦給你啦！有著清爽水蜜桃口味的森永續佑好喝膠原蛋白飲，不僅喝起來順口沒有怪味道、輕量包裝方便大家隨身攜帶外，0脂肪0咖啡因更是讓人喝的安心，超好康！現在只要填寫表單就會送給大家體驗感受它的口感，還不快往下看下去。 現代人生活作息不規率、熬夜、缺乏運動等不良習慣都會加速膠原蛋白流失，進而導致肌膚老化等層層問題出現，想要留住膠原蛋白除了盡可能地保持營養均衡及調整正常作息之外，也可以透過膠原蛋白飲補充喔！但市面上膠原蛋白飲這麼多，到底要如何挑選呢？相信許多女孩們都有這個疑問，登登！波編來替大家解答囉～挑選膠原蛋白要選擇有國際檢驗與專業認證的品牌，來源清楚也能吃得安心，還有記得選擇小分子的膠原蛋白也能更容易吸收呦！這時候就可以交給森永續佑「好喝膠原蛋白飲」，想要重現Q彈澎潤的好肌膚完全不是問題！ 膠原蛋白大多來自於動物性來源、多少會帶有點腥味，這也讓許多愛美的女孩望而卻步，波編真心推薦日本膠原蛋白品類銷售No.1的森永續佑「好喝膠原蛋白飲」，帶有經典的蜜桃風味清爽又順口，獨家專利技術可以完全蓋住了膠原蛋白本身的味道，小巧包裝也方便日常攜帶讓你隨時隨地補充！有高含量10,000mg膠原蛋白胜肽，一次補足一日所需的量，8週找回Q彈水潤，還可以幫助日常伸展、運動更順暢，讓體態更加分，是保持美麗的秘訣呦！而且價格優惠好入手，完全就是小資女孩的福音呀～介紹到這邊大家是不是也很好奇這項產品呢？ 波編要來送福利啦！現在只要填寫表單就可以獲得試喝體驗，快快快！心動不如馬上行動，表單填起來～ 得獎名單公布（2024.10.09） 方Ｏ惠，0930****** 劉Ｏ玲，0933****** 林Ｏ芬，0961****** 陳Ｏ希，0988****** 蘇Ｏ如，0955****** 陳Ｏ心，0972****** 廖Ｏ涵，0922****** 蔡Ｏ宜，0983****** 張Ｏ怡，0936****** 吳Ｏ萱，0926****** 黃Ｏ如，0928****** 廖Ｏ伶，0976****** 楊Ｏ文 0918****** 譚Ｏ芸 0981****** 林Ｏ敏 ，0963****** 陳Ｏ屏，0912****** 江Ｏ鈴，0952****** 古Ｏ靈，0985****** 李Ｏ，0937****** 洪Ｏ暐 施Ｏ綺，0981****** 林Ｏ雅，0981****** 李Ｏ芸，0933****** 江Ｏ沄，0933****** 熊Ｏ羽，0936****** 吳Ｏ庭，0968****** 羅Ｏ欣，0933****** 葉Ｏ伶，0988****** 尤Ｏ蕙，0980****** 郭Ｏ萍，0912****** 林Ｏ吟，0932****** 蔡Ｏ穎，0936****** 李Ｏ瑩，0925****** 張Ｏ瑜，0921****** 余Ｏ庭，0987****** 橘Ｏ，0936****** 蕭Ｏ芸，0983****** OJLIN，0938****** 蔡Ｏ潔，0988****** 王Ｏ涵，0916****** 蔡Ｏ婷，0955****** 王Ｏ媛，0918****** 林Ｏ萱，0988****** 李Ｏ慧，0931****** 潘Ｏ怡，0989****** 余Ｏ欣，0925****** 張Ｏ庭，0981****** 張Ｏ涵，0905****** 黃Ｏ霆，0985****** 吳Ｏ昀，0906****** 【活動時間】 在招募期限填寫波波黛莉的報名表單，即有機會獲得6瓶森永續佑「好喝膠原蛋白飲」 招募期限：9/25（三）～10/6（日） 得獎人選公佈：10/7（一）於本篇文章公布獲獎名單，並同步E-mail通知獲獎人 體驗商品寄送：10/8（二）～10/15（二） 體驗心得回填&Instagram分享& (選擇性)Facebook分享：10/23前 ❶以下表單請填入您的個人資料與回答問題 ❷PopDaily將選出50位幸運粉絲獲得森永續佑「好喝膠原蛋白飲」125mlＸ6瓶的體驗機會 ❸PopDaily將透過E-mail寄送試用心得回填表單(需上傳產品體驗照)，由粉絲回填體驗心得、並將圖文分享於個人instagram及facebook頁面。

秘訣搜尋結果

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