7-11新春必搶！CITY CAFE新品「大吉大利柑橘風味拿鐵」，超Q限量橘子杯塞免費送，就在這天開賣～

大吉大利柑橘風味拿鐵熱 $68/冰特價 $78 再2週即將迎接新春兔年，開運秘訣成為民眾熱門討論話題，瞄準新春運勢商機，7-ELEVEN自1月11日起CITY CAFE首度推出「大吉大利柑橘風味拿鐵」，每杯限量贈送含「大」、「吉」、「利」字樣的立體橘子杯塞乙個（字樣款式隨機），預計引爆收藏風潮！此外，適逢兔年，除了獨家設計喜氣年節氛圍的CITY CAFE 2023兔年杯外，活動期間於7-ELEVEN APP及官方LINE雙平台舉辦「錢兔似錦刮刮樂」雙重抽數位活動，不僅有機會獲得CITY系列飲品買1送1起優惠，7-ELEVEN APP更限定加碼抽iPhone 14 Pro、限量亞萬紀念金鈔，陪伴大家開運迎新年，新品與新春活動預計可帶動相關業績成長1成。 據統計，近10年手搖飲市場成長3倍，瞄準800億手搖飲商機，7-ELEVEN觀察CITY CAFE風味飲品業績連年成長2成以上，去年八月跨界合作蜜蜂工坊推出蜂蜜拿鐵，創下首月銷售破80萬杯佳績！今年特別搶先於年前推出「大吉大利柑橘風味拿鐵」全新結構風味飲品，除了掌握新春年節氛圍，更因應冬季為柑橘產季，以黃金比例調和柑橘香，結合CITY CAFE拿鐵咖啡，啜飲每一口都可以品嚐到咖啡甘醇風味與柑橘果香交織的香甜滋味。 此外，為搶攻眼球商機，7-ELEVEN特別客製限量32萬個立體橘子杯塞，印有「大」、「吉」、「利」字樣，以「橘」與「吉」諧音創意發想，凡購買大吉大利柑橘風味拿鐵即可免費贈送「立體橘子杯塞」乙個（字樣款式隨機，數量有限、送完為止），歡迎民眾蒐集大吉大利四字，象徵今年萬事吉利！而CITY CAFE杯身、杯套也同步換上新春新裝，以喜氣的紅色及年節元素設計CITY CAFE 2023兔年杯，可愛又療癒的雪鈴兔伴您賀歲迎新春。 為歡慶新品上市，7-ELEVEN自1月11日起至1月25日止，於7-ELEVEN APP及官方LINE雙平台舉辦「錢兔似錦刮刮樂」雙重抽數位活動，第一重：每個帳號每天可於每個平台各參與2次刮刮樂抽獎活動，有機會獲得CITY系列飲品買1送1起優惠；另外，7-ELEVEN APP抽獎限定增加OPEN!兔年文創紅包袋免費送、指定OPEN!零食免費送等獎項。第二重：7-ELEVEN APP更獨家加碼完成指定任務抽iPhone 14 Pro、限量亞萬紀念金鈔，活動期間每兌換2次CITY CAFE優惠條碼，即可獲得1次抽獎機會（可累計），滿滿的新品及活動陪伴大家歡樂開運迎新年。 7-ELEVEN 錢兔似錦刮刮樂活動推薦 日期：2023年1月11日-2023年1月25日 說明： 第一重：活動期間於7-ELEVEN APP及官方LINE雙平台，每個帳號每天每個平台可各玩2次錢兔似錦刮刮樂，玩完刮刮樂後會獲得折扣條碼，消費者可至7-ELEVEN門市出示手機優惠條碼結帳即享優惠。 7-ELEVEN官方LINE限定抽獎品項： CITY系列飲品任選買1送1、任選2件59折…等優惠。 附註：CITY CAFE大杯以上（不含大吉大利柑橘風味拿鐵）、CITY PRIMA精品咖啡（不含精品濾掛、精品限區&限量飲品）；現萃茶、珍珠、不可思議咖啡、氮氣咖啡。 7-ELEVEN APP限定抽獎品項： CITY系列飲品任選買1送1、任選2件59折…等優惠。 附註：CITY CAFE大杯以上（不含大吉大利柑橘風味拿鐵）、CITY PRIMA精品咖啡（不含精品濾掛、精品限區&限量飲品）；現萃茶、珍珠、不可思議咖啡、氮氣咖啡。 限量免費送限定商品。 附註：OPEN!兔年文創紅包袋、OPEN!米小餅-金薯口味、OPEN!華元蝦肉蝦餅 原味、OPEN!地瓜球桶。 第二重：活動期間於7-ELEVEN APP參與錢兔似錦刮刮樂活動，並於活動期間內兌換2次CITY CAFE優惠條碼（亦即兌換4杯），即可獲得1次加碼抽獎機會（可累計），將於2023年2月7日晚上8點於7-ELEVEN 官方Facebook直播抽獎。 7-ELEVEN APP限定加碼抽獎品項： iPhone 14 Pro 128GB 乙台（共3名；建議市價3.49萬乙台，顏色採隨機贈送，恕不指定） 限量亞萬紀念金鈔 乙枚（共10名；建議市價5,000元，黃金重量約1公克） #7-11 #7-ELEVEN #CITY CAFE #大吉大利柑橘風味拿鐵 

【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與～👋🏻 是個熱愛四處趴趴走吃喝玩樂的小編～ 平台上會分享許多遊記食記，以及人文思想、生活與情感相關的文章，有興趣歡迎追蹤我唷！ ⚠️看了執與的文章去吃喝打卡的，歡迎在你的FB遊記中標註粉專與子成說，或在IG遊記中標註#cooldogyang ，我就會幫你做分享推廣喔！ 位於高雄愛河旁，9月份新開幕的「二雄じお」，是南部知名文青茶飲“波哥”的三店～波哥一出手便知有沒有！「二雄じお」對於食材同樣十分講究，除了飲料保持一貫高質感，主打的「厚奶波波霜淇淋」製作過程不參一滴水，霜淇淋吃完還有波霸奶茶喝！給你超濃醇香的享受！還提供多口味熱壓吐司輕食，日式小木屋中如果客滿了，外帶也非常方便哦！在文青風的小木屋裡，內用超可愛胖胖杯飲品，感覺無敵Chill～新開幕期間「厚奶波波霜淇淋」第二杯半價喔！喜愛拍照打卡的網美們，快跟著文章一起了解一下，提前做好如何拍照點餐的準備吧！ 同場加映：【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 直接先介紹可愛的內用胖胖杯飲品們，與主打必點招牌「厚奶波波霜淇淋」～ 小編是週四到訪朝聖的，沒想到平日也超級多人！很夯！由於小木屋客席不多因此客滿，不過沒等太久就有位置了！（服務員態度非常親切！我們先是在戶外坐了一下，沒等多久就招待我們進去吹冷氣了～） 但也因此小編沒有多點輕食的部分，太扼腕了～～ 木質地板、木椅搭配蕨類綠色植栽，隨便拍文青感都爆出螢幕～超級美的！！室內座椅也都是課桌椅，搭配內用胖胖短短的杯子，實在太可愛～「厚奶波波霜淇淋」只提供內用喔！霜淇淋吃完下面就是一杯可愛的波霸奶茶～「小文青」與「奶蓋奶霜小文青」是小編的心頭好，奶霜鹹鹹的，融化後在青茶中呈現琥珀的型態，看起來美喝起來又香～ 陽光灑落在植栽上，形成剪影映在木板上的樣子，非常美，來到這邊會想拍這樣的照片，大概10來張都不奇怪。店家用看似簡單質樸的裝潢，打造出濃厚的日本文青風情，超級厲害！ 外帶MENU和內用品項基本是一樣的，就只有主打的招牌「厚奶波波霜淇淋」不提供外帶。 店內擺設從文具、打字機、陶器皿、綠色植栽到手寫菜單，文青味都十足，女孩們肯定是一踏進店就心花開拍不停的！ 溫馨提醒：小木屋的桌椅和木地板都相對脆弱，來朝聖記得溫柔一點哦～ 店內空間不大，須得互相禮讓～屋外街拍的女孩們記得注意街巷來車～ 結語： 「二雄じお」從中央公園捷運站或鹽埕埔站步行的話，約12~15分鐘。 很適合當高雄一日遊其中一個點！ 附近景點有：駁二、新崛江商圈、城市光廊、大立百貨...等。 Info. 二雄じお 地址：高雄市前金區市中一路2-2號 電話：07 521 3909 粉專：二 雄 じお 🔺文章內裝潢擺設、餐點內容、營業時間等資訊 以店家官方最新消息為主🔺 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 吃喝玩樂的同好歡迎追蹤我！可愛讀者們歡迎留言告訴我你情感上的任何疑難雜症💚 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多遊記/食記： 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 生活分享/建議類： 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #高雄 #新開幕 #二雄じお #二雄 #波哥 #波哥三店 #波波 #霜淇淋 #文青風 #打卡 #朝聖 #網美集散地 #日式 #厚奶波波霜淇淋 #popdaily #popyummy #poptour #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與帶你吃吃喝喝 

他們沒有你想的難追！12星座好追男排行，做到這些關鍵就能打動他的心～

愛情是個無法預測的東西，有時候覺得要遇到對的人很不容易，但有時候愛情又突然的發生了～其實要讓愛情發生，都有隱藏的小關鍵～在12星座男中，誰最好追呢？要如何讓對方開始心動呢？可以先去查詢自己和對方的金星與太陽星座，一起來看看喜歡的對象排行第幾，又有什麼重要的關鍵秘訣吧！ TOP12：水瓶座 關鍵：思想上的契合 水瓶男有自己特定的邏輯思維，天生有點小固執，堅定的秉持自己所認為的信念，常常讓人無法捉。想要追求水瓶座得先搞清楚他在想什麼，努力讓雙方產生共同語言，也不用太在意對方的行為模式是否有轉變，就算突然消失一下也無需太過憂心。他們有自己的步調，只要能以舒服的模式配合好，那進入一段關係後就會穩定下來了。 TOP11：雙子座 關鍵：朋友變情人 雙子男不難追，難的是你搞不清楚他是認真的還是只是眾多女生朋友的一員，因為他們對人太過友善親暱，很多時候他只是以一種自認為交朋友的模式在互動，卻讓很多人都被他搞糊塗了。對於雙子不能直接的表達出你在追求他，他看得出來也不會拒絕，只會用相同曖昧的方式跟你玩；如果先用單純的朋開始，反而會在增加在一起的機會，雙子外熱內冷，太直白的告白會讓他們不知所措，他們需要時間來思考自己所要的。 TOP10：金牛座 關鍵：具有吸引他的才華與能力 金牛男很重視穩定，他們除了物質生活的穩定感之外，如果有特別的才華，也能很快的抓住他們的眼球。金牛本身很有品味，如果對方也是很有品味的人、擁有自己的生活態度，那對於追求金牛也會大大加分！ TOP9：獅子座 關鍵：不喜歡被倒追 獅子男對自己的目標喜歡主動出擊，他們喜歡透過自己努力得來的愛情，同時也享追求別人的過程，被追求時反而就無感了，如果愛上獅子，想著如何去追他不如換個角度，研究一下如何讓他喜歡上你主動來追求你，成功的機率會比較大～有女人味、又有個性的人很受獅子的喜愛。 👉【邱比特心測】天生魅力無法擋，到哪都是焦點！10題測你對異性殺傷力有多大 TOP8：牡羊座 關鍵：喜歡有能力正向的人 牡羊男很在乎自己在別人眼中的樣子，對自己的生活目標明確，如果你對自己很茫然、沒有自信，就算能成為友好的朋友也只會一直停滯於此。牡羊趨向主動去追求他們認為很有能力且正向樂觀的人，讓兩人都可以互相幫助向上，而不是需要牡羊一直陪對方療傷、安慰的人。 TOP7：摩羯座 關鍵：讓他覺得自己被需要 摩羯男需要被肯定的感覺，他們希望自己是有用的、能帶給人感到可靠的，當你有一些事情願意找他討論、或是有些心事想與他請教時，他會感到自己被受重視。但若某天你突然不會找他了，沒有什麼事情需要他的協助，他會開始產生莫名的慌亂與恐懼，這才意識到原來自己的生活已經不能沒有你了，感情也會逐漸升溫～ TOP6：天蠍座 關鍵：與他長時間相處 天蠍男在決定要追求一個人時，是效率非常高且迅速的，但反過來要追他們，就得多花一些時間了。要獲取他們的信任需要一段時間，等他覺得你們頻率對上了才會願意繼續進展到下一步，所以在追求天蠍時，可以用自然交朋友的方式先熟悉認識彼此，或許能偷偷透露一些曖昧但絕對不能太熱情，容易讓他感到壓力不自在而嚇跑，當他願意主動開始約你時就代表離進入戀情的日子不遠了～ TOP5：處女座 關鍵：小小的欲擒故縱 處女男比處女女心思更加細膩、更在乎一些小細節，他們有很規律的步調以及自己的生活、待人處事原則，一旦遇到超出他能掌握的範圍，便會一直想著這件事無法忘懷，所以你需要一些小小的欲擒故縱，看似與他有些互動引起他的注意，卻又不會太黏，偶爾遠離他的身邊不過度熱情，處女很容易就激勝負欲想瞭解你，實際上是掉入愛情的漩渦了～ 👉12星座「強迫症」大公開！千萬不要跟他們硬碰硬，摸準個性就不怕踩雷 TOP4：射手座 關鍵：有趣好玩的小性格創造機會 射手男喜歡熱鬧歡樂的氛圍，如果有個人也是同樣樂觀、帶給他開心放鬆的感受，最重要的是符合射手本身的興趣，可以與他到處體驗到處玩，這樣一來很快的就會進入下一個交往階段了～但射手也比較畏懼感情中的摩擦與起伏，需要有負責的心態，才能在交往的過程中越趨成熟，變得比較穩定。 TOP3：巨蟹座 關鍵：給予他安定的感受 你需要表現出你對家庭的重視，也將他當作自己家人一般對待，可以一起長久過日子的前提來相處，讓巨蟹接收到：你是讓我想長久穩定的對象，這類的想法能滿足巨蟹對安定的渴望。對於巨蟹來說，戀愛固然甜蜜，但他們往往都會想到未來共組家庭的生活情境，所以表明對巨蟹表明你這段戀情的態度非常重要。 TOP2：雙魚座 關鍵：需要陪伴 雙魚男透過戀愛來讓自己知道：我是被愛著的。渴望在忙碌生活、工作中也能有愛情來調和，即使在還沒有真的知道自己適合什麼愛情時，依然會很容易的使用談戀愛的方式來摸索追尋，因此雙魚常常在一段愛情結束後，又快速的迎來下一段感情，再次陷入粉紅泡泡裡。 TOP1：天秤座 關鍵：願意花時間傾聽就有機會 天秤男喜歡相處溫暖和諧的感覺，會因為對方願意在他身上花時間、願意認真的去瞭解他的心聲、煩惱，而被受感動。而追求天秤時也要真實的將自己表現出來，讓他能卸下心房、敞開心胸的與你談心，懂得如何與你沒有任何壓力的相處，就可以逐漸拉近兩人的距離，只要進入一段關係中，天秤都是非常認真的。 你的心儀對象排名第幾呢～雖然有些星座真的很難捉摸，連他自己都不知道想要什麼，但相信只要是對的人就無須擔心太多了，相處起來契合，自然而然會知道他就是你要的那個人！ （以上圖片來源：《她的私生活》劇照） 延伸閱讀： 👉星座好像都不準？因為你沒看「月亮星座」，這才是反映你最真實的內心～ 👉12星座女最迷人的瞬間～了解自己獨一無二的魅力，讓你情場百戰百勝！ 👉他對我是認真的嗎？網友公認不適合曖昧星座TOP4，小心別跌進魚池啦！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Rabi #poplove #交友 #交往 #情侶互動 #愛情 #星座 #波波邱比特 #浪漫 #男友 #談戀愛 #追求 #關係 

SPIGA PASTA 石壁家

不怕胖吃法 ——————————————— 本週特選✨ 11:00-17:00 均附麵包&沙拉/湯🥣 鮭魚菠菜義大利麵 蒜香橄欖鮮蝦麵 綜合海鮮義大利麵🦐 ——————————————— 離我們店很近的 #石壁家 🇮🇹🇮🇹🇮🇹 已收藏愛店口袋裡🤪 . 特別來介紹「生麵」 硬質小麥含有豐富的優質蛋白質! 好的比例可以改變麵的硬度跟彈力 這個麵條軟硬度很可以🤤 . 澱粉是整天能量來源⚡️⚡️⚡️ . 減脂秘訣麵食技能解鎖三步驟 : 1. 選擇中低GI 的義大利麵🍝 2. 醬汁選擇 （清炒>紅醬>白醬>青醬>焗烤） 3. 配料選擇 （蔬菜>海鮮>肉類🐔🐷🐑🐂） ⋯ 🥬🤲🏻🥚🤚🏻🍚✊🏻🔑🔑🔑🔑 . ✔️如果你喜歡我的文章/ 按讚分享收藏🤪 💋更多文章請關注👉🏻 @white87940 . 💋飲食免費諮詢表單索取👇🏻 https://linktr.ee/cristina87940

如何溫和戒夜奶？教你用這五招成功戒夜奶方法，新手爸媽輕鬆一覺睡到天亮！

夜奶，是一場相當耗費精神與體力的一場戰役，在適當的時機開始溫和的訓練寶寶戒掉夜奶，無疑是幫助爸媽能夠一覺到天亮，也能讓寶寶們睡眠不被中斷有更好的睡眠品質，讓我們一起來幫助媽媽們從漫長的夜奶戰役中退役。 👉🏻哺乳媽咪必看！母奶保存方式、詳細注意事項，珍貴心血不能白白浪費～ 戒夜奶不等於自然離乳，是爸媽們使用適當的方法，慢慢地讓寶寶們在夜間睡覺時不再喝奶。其實戒夜奶沒有一定的時間，月齡較小的因為寶寶體內肝醣量較少，必須要靠喝奶才能穩定血糖，所以如果太早替寶寶戒夜奶其實對寶寶來說也不是件好事，但如果太晚戒，長牙的寶寶會因為奶渣附著也會造成蛀牙，所以爸媽們要仔細觀察寶寶的成長狀況，在適當的時間協助寶寶戒夜奶，這樣也可以讓寶寶們順利銜接食用副食品的階段，如此一來寶寶也能相對獲得充分的營養。 需要戒夜奶嗎? 當然讓寶寶自然離乳也很好，但如果能在適當時機協助寶寶戒掉半夜的那餐牛奶，對寶寶及父母來說也是有相對的優點，持續喝夜奶的寶寶除了自己睡眠品質會一直被中斷外，父母們或是照顧者因為沒有得到足夠的休息，長時間的累積下就會反應在自身的態度及情緒上，情緒敏感、失控、沒有耐心..等等，如此一來兩者就會造成相對的負面影響。 寶寶大約在6.7個月時會開始長牙，如果這時候的寶寶還是有夜奶的習慣的話，奶中成分的殘渣可能會因為沒有刷牙清潔而造成口腔內細菌增生，就會有蛀牙的情形產生；而且隨著寶寶月齡越來越大，夜奶也會對他們的腸胃造成吸收或是消化的負擔，另外，我們常常說睡覺的寶寶也在長大，如果寶寶的睡眠一直被中斷，也有可能妨礙到寶寶生長賀爾蒙分泌的時間，而阻礙寶寶成長。 如何溫和地戒夜奶？ 決定戒夜奶時，全家一定要有相同的共識，除了爸爸媽媽外，若有請保母或是家人協助照顧的家庭，也都要請大家一起配合尤其是白天的作息，這樣才能順利的戒掉夜奶。 1. 培養規律作息 戒夜奶非一次即可成功，而是需要循序漸進，慢慢的讓寶寶習慣夜間不起來喝奶，而不是一次就強迫孩子不喝。 戒夜奶首要的第一步就是要培養規律的日常作息，規律的作息包含了定時喝奶、定時睡覺、定時起床，不能讓寶寶想睡就睡，想吃就吃，即便寶寶午睡時間，時間到了也是要叫醒寶寶，按照排定的時間調整寶寶的作息，大約六個月以後的寶寶就可以建立睡眠作息的規則，白天時拉長寶寶清醒玩耍的時間，睡眠的時間盡量也不要超過3小時，以免白天睡太多，晚上也容易清醒，如果寶寶白天的作息沒有固定時間，相對來說要戒夜奶的狀況就會比較困難一些。 👉🏻寶寶學習水杯如何挑選？媽咪們推薦五款超熱門學習水杯，還能變身萬用儲存罐！ 2. 培養睡前儀式 為了讓寶寶晚上能夠舒服安穩的睡一覺，爸媽們不妨將寶寶洗澡的時間往後延至睡覺前，晚上在寶寶睡覺前幫孩子洗個舒服的熱水澡，放鬆寶寶的身心，洗澡前也能陪他小玩一下消耗一點精力，洗完澡後就能安安穩穩睡好覺。 3. 將喝奶時間間格縮短 在戒夜奶時期要逐次將夜間的奶量減少，可以以一周為單位，技巧性地一次減少30ml奶量，至最後目標就是戒掉夜奶。 這個方法有兩種實行方式，一種是將睡前倒數兩餐的時間間隔縮短，互相分配一下奶量，較不容易引起寶寶的腸胃不適，也能讓寶寶舒服的睡個好覺。另一種則是將半夜喝的奶量移到早上，可以增加喝奶的次數、縮短原先餐與餐之間的間隔時間。這樣一來也就不用擔心寶寶一整天的奶量不足、營養不夠了。 4. 立即的安全感 戒夜奶絕對不是一步登天，需要照著孩子的腳步慢慢地調整，讓寶寶自然的習慣夜間不喝奶這件事，當然在初期還是一定還是會清醒或是哭鬧，有時候不一定是想喝奶，可能是做點噩夢或是想撒嬌，這時候的父母們一定要給足安全感，不可以置之不理放任寶寶哭泣，適時的抱抱他、哄哄他，或是使用奶嘴、安撫巾等等讓寶寶有滿滿的安全感，心情穩定後再培養入睡，漸漸地就能再朝著戒夜奶的路上往前邁一步。 5. 打破喝奶與睡覺的連結 應該有許多家長是會讓寶寶喝奶喝到睡著，這雖然是種方便的哄睡方式，但卻可能會讓寶寶認為要睡覺就要喝奶，不喝奶睡不著。因此家長應該要打破這個連結，當寶寶喝奶喝到有點想睡時，別讓他睡著，讓他清醒著喝完再做睡前儀式，接著再去睡覺。 👉🏻寶寶如何睡過夜？十個秘訣幫寶貝建立固定的睡眠儀式，全家人一覺到天亮不是夢！ 訓練寶寶的過程不管是戒夜奶到之後的戒尿布、戒奶嘴，所有階段都有一定的進程，仔細觀察寶寶的需求，適時地提供幫助及訓練，讓寶寶再自然且溫和的條件下慢慢改變原本的習慣，爸媽們千萬不要操之過急，以免破壞了寶寶的自然成長也壞了自己的情緒。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #戒夜奶 #新手爸媽 #新生兒 

【新女性專欄】七夕前找回最初的心動！💗6大行動讓交往久的伴侶重燃愛火激情🔥

「我在對方身上感覺不到愛情的甜蜜了….。」 「我覺得對方不在那麼在乎我了。」 「我們還是相愛著的嗎? 是愛還是習慣？」 若你或者你身邊的朋友有交往多年的伴侶，在過了熱戀期之後往往進入穩定交往的習慣，然而數年過去了，兩個人之間的關係越來越像朋友，甚至家人。 兩個人約會不再精心打扮，從洋裝高跟鞋變成牛仔褲T恤。從會提前規畫行程、預約餐廳，到隨時約在巷口見面，或者下班一起去吃個麵攤吃完默默分開，甚至變成夫妻後各過各的生活。這些越來越平淡的日常，讓我們開始懷疑起對方和自己的感情，以及不知如何重新燃起關係中的激情。 為何兩人感情變淡？ 美國康乃爾大學曾做過一項調查，樣本包含全球5000對情侶，其中包含37種不同文化背景，為了要觀察和調查戀人關係的改變，調查包含生理醫學測試和面對面的訪談。 調常結果發現，以生理醫學角度而言，愛情其實是一種大腦的化學反應，兩個人相遇相愛時，頭腦會促使化學物質多巴胺、苯乙胺和後葉催產素組成，讓人產生吸引力和激情。但隨著時間拉長，人體也漸漸會對這三種化學物質產生抗體，讓彼此間的化學反應下降，伴侶對彼此的吸引力遞減。 心理學上也有一種「感覺適應」現象，若長期給予同樣的刺激，感受到的反應就會越來越小。套用到愛情上而言，隨著戀愛時間延長，雙方做出相同的行動時，你的感覺也會越來越弱。 康乃爾大學的調查研究發現，一般而言18至30個月的時間（即1~3年內）足夠讓男女相識相戀，甚至結婚生子。過了３年之後要抵抗生理的變化，就要靠兩人的努力經營。 重燃戀人熱情的6大方式 １．回到戀愛的初心, 認真看待優點並給予讚美💕 每個熱戀中的情侶，眼中都只有對方的優點和美好的一面，各種甜言蜜語也是時常掛在嘴邊。而隨著激情退去，交往多年的情侶卻往往會執著對方的缺點，要找回喜歡對方優點的初心，做到「看遍對方的缺點也不忘優點」，並能真心地給予讚美。 👉👉約定每週至少讚美對方２次，學著觀察對方的日常行動，給予正面回應。 也許是對方為加班的你煮了一碗好吃的麵，對方記得要先報備行程，甚至是襪子終於丟在洗衣籃裡了！這都代表對方的貼心、關心和同理心的提升。一句簡單的「謝謝你」、「做得好」，代表你也看到了他的付出和成長。 ２．願意彼此分享和傾聽👂 有人說伴侶應該要是你最好的朋友，在戀愛之初，兩個人可以天天講電話到睡著，好像有說不完的話。兩人交往久了，就算每天住在一起，反而講話的時間越來越少，甚至好像變得無話可說。 有人說可能是太了解對方，或者生活圈單一沒什麼新的話題，但是其實就算兩個人在同間公司上班或者一起開店，因為彼此角色不同，應該還是會遇到不同的事情和對象的吧！甚至是在網路或社交平台上看到的新聞也可以作為話題。 👉👉約定每天分享一件趣事或難過的事情。學習傾聽對方或分享自己的心情。 透過分享可以拉近彼此的距離，觀察對方的心情(是開心或低落)，也可以作為引子開啟其他的分享話題。先試試看每天5分鐘花點時間和對方分享這點小事情~ ３．保持身體接觸與親密關係🤝 身體接觸除了最親密的接觸外，平時的牽手、擁抱、親吻，甚至只是輕摸頭髮或背部，都可以給人一種撫慰的方式，也是維繫戀人關係重要的一部分。 在熱戀期，兩人會情不自禁地想要和對方親密接觸，不管是牽手、親吻甚至親密房事關係，都是充滿著激情和熱情。 交往多年的情侶，親密關係很容易因為新鮮感下降，而頻率下降或流於形式。建議可以建立只屬於你們兩人之間獨特的身體接觸方式，如摸耳朵、碰鼻頭或勾小指，這些看似簡單卻是你們兩人之間獨特的親密暗語，這樣的神秘和獨特性，也可以讓兩人更加親近。 👉👉了解對方喜歡的身體接觸方式，建立屬於兩人獨特的身體接觸方式。 對於床事親密關係，相比熱戀時間的乾柴烈火，到交往已久的情侶，各種事情都可以成為拒絕的藉口。試著維持雙方都可以接受的方式和頻率，也請尊重對方的想法。在約定的時間也請準備好讓雙方充分享受屬於兩人的親密時光。 👉👉維持兩人都可接受的親密關係頻率，為此作好準備並享受兩人時光。 ４．保留兩人專屬的時間 安排每周或每月的特別約會🥰 生活攤開來看只有柴米油鹽醬醋茶嗎? 試著加入一點兩人關係間的「儀式感」，把平常日點綴成獨特的一天。 情侶間可以約定每週一次的小約會，或者每個週末預留兩人約會的時間，可以輪流策畫約會行程，避免千篇一律流於形式。試著去參與對方想做的事情，不但有助於了解對方，還可以開啟新的話題。 記得曾聽劉真老師說過，每個月22號是他和老公辛龍的「雙雙節」，紀念倆的人交往紀念日。雖然劉真老師已不在(😥😥) ，但一直覺得這個約定好美。 在一起很久的老夫老妻，也可以試著每月約定一天作為紀念日，這天就算沒時間約會，也要買個好吃的晚餐或蛋糕，回家一起慶祝兩人的時光！每個月的此時，就會提醒兩人曾經的甜蜜並拉近關係。 👉👉約定每週一次小約會，或者每月找一天作為兩人的紀念日。輪流規劃約會行程，或者做個小小的溫馨慶祝。 ５．不定時給對方創造驚喜✨ 就像前面所提到心理上的「感覺適應」現象，深厚的感情也敵不過習慣的消磨，偶爾需要來點新的刺激。創造創造新鮮感的秘訣之一，在於讓對方無法預料到你的行為。 熱戀期間，對方可能隨便送個小禮物或者溫情的關懷，都會讓你開心一整天。交往久的戀人，應該是更了解對方，試著觀察對方是否有個想要有(但一直沒買)的東西，可以安排在生日或情人節，甚至不是特別的節日時，當作禮物送給對方。 禮物可以是一個物品、一個承諾或者一個舉動。相信對方可以了解你對他的關懷和心意，所謂禮輕情意重，重點不在於禮物的價值，而是你在乎他的一份心意。 👉👉觀察對方的需求，為對方準備一份正好需要的禮物。最好用出其不意的方式或時間點，提供給對方，創造一個溫暖的驚喜！ ６．學習新事物 改變自己和彼此學習🙌 交往太久的情侶，覺得生活中只有彼此，沒有新鮮火花或事物。 兩人交往可能是因為相近或相同的興趣，不妨可以安排繼續深造這個興趣。如都喜歡喝咖啡的情侶，可以一起去參加咖啡手沖課程，或者一方去參加之後，學習在家裡手沖一杯咖啡給對方。 或者喜歡游泳的情侶，可以安排一起去挑戰學習潛水或者近期很紅的SUP, 透過學習新的事物產生新的回憶和連結。 👉👉 學習新的事物，並和另一半分享成果。或者兩人一起去學習新事物，彼此學習找回新的燃點。 今年七夕情人節，交往已久的你們不要再隨便過拉！試著和對方約定完成以上的幾項任務。 相信這些都可以為你們的戀愛加分，重新找回愛情的燃點喔~！ 若你喜歡以上的女性／關係分享，記得訂閱支持我喔！💗 圖片來源：https://unsplash.com/ 參考資料 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #女性 #戀愛 #交往 #七夕 #熱情 #人際關係 #約會 #愛情 

感情經營5個小秘訣 一起努力讓兩人關係幸福長久

 和男友P穩定交往之今已有三年多 日常的相處除了穩定的情感之外依然很多歡笑和愛 朋友之間聊天都會不小心透露出恩愛感 好像昔日的熱戀還沒退去一樣羨煞不少人 於是今天來分享一些我們對 感情經營 的一些小秘訣 那就趕快跟我一起看下去吧! 懂對方的愛的語言 前陣子才知道的一個很有趣的事情 世界上有這麼多千千萬萬的地球人, 但我們只用五種方式來接收和表達愛 也就是說雖然大家說著不同的語言有著不同的文化以及生活方式 但愛的語言只有五種, 這五種分別是 肯定的言語(Words of Affirmation) 人是希望被肯定的, 肯定的言語包括稱讚、鼓勵或向他人表達感謝 可透過肯定他人的人格特質及具體行為，例如： 樂觀積極、貼心等 讓言語發揮更良好的效果 服務的行動(Acts of Service) 服務的行動是真誠地為對方服務、做事情 像是煮一頓好吃的晚餐、幫另一半按摩或是做家務事等 現在在很多家庭中都是”愛在心裡口難開”, 家人之間也常以行動表達關心 真心的禮物(Receiving Gifts) 贈送禮物也是表達愛常見的方式之一，不過禮物不一定要挑選昂貴的物品 關鍵在於看到對方的需要，呈現自己的心意 像是P就常會下班順路買了我喜歡吃的東西回來, 或是買飲料給我喝 真的是小舉動, 但是超開心地啊~! 精心的時刻(Quality Time) 精心時刻是兩人彼此陪伴, 把專注力放在對方身上的時候 可以是一起從事喜歡的活動, 像是出門約會或是一起聊天, 看電影等 身體的接觸(Physical Touch) 像是牽手、擁抱、摟肩等, 都是一種身體的接觸 而這些小舉動都可能讓兩人感受到關愛進而增進伴侶間的情感 我跟P就是每天都要抱抱的類型 那麼你知道自己的愛的語言是哪種嗎? 有興趣的朋友們可以上網去測驗一下自己的愛的語言! 了解自己之後也可以透過觀察了解另一半的愛的語言 用對方接受的方式去愛對方, 感情自然走得長久 沒有理所當然 感情裡真的沒有所謂的理所當然 任何大事小事, 只要是感受到對方是用心為你做的事情 都要心懷感激, 最好是直接表達你的感激讓對方知道 不管是大事小事情, 習慣表達對對方的感激 也是讓感情一直維持溫度的好方法 “謝謝Baby”也是我們很常跟對方說的話 他下樓拿個外送, 或是我幫他看中文信件 我打掃了家裡, 他煮了晚餐..等等生活中看似平常的事情 有時候我看他累了就換我煮晚餐給他吃 有時候是他看我忙一整天很累了就在吃完飯後主動說要收拾廚房 照顧狗狗的責任也是一起分擔 互相體諒互相幫忙也沒有所謂誰應該要做甚麼 表達自己以及傾聽對方 沒有人比你更了解你自己 也沒有人是你肚子裡的蛔蟲 就算是脆弱的時候或是因為對方做的某件事情讓你心受傷了 如果你都不說對方怎麼知道呢? 吵架時通常因為情緒的關係無法好好地做有效溝通 與其因為防備心而說出的那些傷害對方的話 開始試著表達自己內心真正的想法 也避免小事不處理積在心中, 像滾雪球般滾成一發不可收拾的大情緒 很多時候其實不是問題本身是問題 而是當我們想要解決問題時我們所用的表達的方式和所說出來的話出問題 一旦說了不合適的話, 使用錯的方法去解決問題 就可能會造成雙方更大的距離和感情失衡 沒有誰對錯只是觀點不同 不是一定要爭個你死我活才是贏家 如果贏了這個口舌之爭卻輸了對方的心, 那贏了這個爭執有值得嗎? 雖然很少發生但是我們或多或少也會有意見不合的時候 有時候講一講到最後會有點不開心 這時候我就會覺得算了, 反正觀念不相同多講白費心 不過雖然覺得算了可是心裡可沒有算了 於是我就會呈現一個”澳賭賭”的狀態有點在鬧彆扭 當然他也不高興, 這女人有時候真的很煩很難搞(我猜他心裡是這樣說) 但他還是會來抱抱我或是靠著我 這時候我也會和緩我的情緒, 放下這個僵局 兩個人總是得有一方先低頭才能緩和關係 但是如果這時候另一方也放下身段 互相給對方台階下, 雙方面子裡子都有了感情也好了才是真正的雙贏 幸福是共同創造 兩個人從小生長在完全不相同的原生家庭 本來就會有不一樣的價值觀 怎麼樣一起走得長久並不是找到一個完全適合你的人 而是跟一個你們雙方都覺得對方不錯的人 一起磨合一起走過來”創造幸福” 我常聽到別人跟我說”好棒喔找到幸福”或是”遇到一個很棒的人” 其實聽到我都覺得很不以為然 畢竟"對的人"是個客觀不存在的名詞 費力尋找到最後就是一場空 感情也要理財 我很喜歡把感情形容成一個愛的帳戶 而經營感情就像理財一樣 除了開源節流之外也要注意花在哪裡 平時恩愛的時光或是製造浪漫情趣就是把愛存進帳戶裡 一句謝謝或是感激對方的付出都可以增加愛的存款 而把對方視為理所當然 一直享受對方的付出卻不回報就是揮霍的一種 平時沒有小心維繫感情一直讓戶頭是空的或是很少 當遇到爭執或是意見不合時就很容易破產 兩人的感情也很容易失和 該怎麼樣聰明理財增加愛的存款需要雙方共同一起努力 也很謝謝男友願意跟我一起努力創造幸福❤ 那麼以上就是我的心得分享, 非常謝謝你看到最後 希望這篇文章對你有幫助 如果你喜歡我的分享, 歡迎底下留言告訴我給我鼓勵 或是留言跟我說你喜歡我分享哪方面的事情唷! 那我們下次再見啦! see u! 相關文章 領養代替購買 | 我們養 了一隻狗 馬德里 一日散步景點 跟男友去西班牙! 巴塞隆納 Barcelona一日遊 跟男友去西班牙! 美麗佳人 女力覺醒講座分享 活出新高度! 適合你我的5個人生哲學電影分享 我在雨中等你 看好電影跟Enzo一起學習人生哲學

妳是心疼不捨、還是為愛嚐百草？編輯整理4大過敏兒媽咪類型！原來過敏要靠「這個」好戰友！

『我們家寶貝也有過敏耶！』照顧過敏兒的血淚史媽咪都懂…無論多辛苦地調整體質，過敏卻還是不會好轉！最近聽說有品牌在網路上號召百位媽咪，一起分享照顧過敏兒的心聲，同為過敏兒媽咪的小編，終於找到一群好戰友一起交流心得，就知道不是只有我孤單一人在跟過敏原戰鬥，而且好多經驗我們家中的寶貝都曾經發生過！其中的媽咪大致又分為四類，一起來看看你屬於哪一種吧！ 1. 心疼不捨型媽咪 「孩子跟自己一樣有過敏體質，完全能感同身受有多麼不舒服…實在不想讓孩子跟自己走一樣的路」。懷孕初期的時候，總擔心寶貝會遺傳自己的過敏體質，畢竟自己知道過敏的痛苦，更不希望過敏跟著孩子一輩子啊！一看到小朋友睡覺翻來覆去、精神不好，完全能感同深受有多麼不舒服，心中就滿滿的心疼（淚），所以就開始積極尋找能夠調整過敏體質的解法，畢竟媽咪總希望能為自己的寶貝多做一點… 2. 如履薄冰型媽咪 「生到一個過敏兒，媽媽心好累！從出生到現在，吃的喝的穿的用的、空氣清淨、室內濕度……全部都要小心翼翼！」家中有過敏兒的媽咪一定知道，每次出去採購用品時，什麼都得是寶貝專用的。所以對於孩子的飲食習慣、各種生活用品等，都要相當小心才行！總是深怕一不小心就踩中過敏地雷，為了環境清潔常常跟老公鬥嘴，被家人當成潔癖針對（笑），真的有苦說不出呀！ 3. 崩潰無奈型媽咪 相信大家都會認同，過敏兒媽咪往往比別人還要辛苦三倍！有媽媽在網路上分享，每天看氣象預報是她最崩潰的事，「一下子空污紅色警告，一下溫差變大，除了要小心孩子過敏發作，還要擔心上學去沒在自己的眼皮子底下會不會有狀況，感覺生活中危機四伏」。更不用說親友過度的關切「怎麼小孩過敏那麼久不會好，為什麼不帶小孩去看醫師？」、「連個小孩都不會帶，怎麼當媽媽！」、「我當初也沒有讓小朋友這樣哭…」 真的怎麼解釋都沒用，媽媽的辛酸只好往肚裡吞。 4. 嘗百草型媽咪 你也總是爬遍媽媽討論區文章，看遍所有醫師的現身說法，就是想找到一個有效的解方嗎？你一定也聽過許多媽媽朋友分享一些「轉體質」的保養偏方或健康食品，要不是整包放到過期，就是吃的半信半疑！「每天上班還要花時間燉補，就是希望小孩體質強壯一點」。也有媽咪為了寶貝搬過幾次家，甚至說「換了5個牌子的空氣清淨機，還在繼續試……」過敏的擔憂不斷在生活中重複上演，希望救星快點出現啊～ 看完這4種過敏兒媽咪類型分析，你是屬於哪一型呢？我們都希望找到好的抗敏方法來幫忙孩子調整過敏體質，不得不說，小朋友健康長大是每個爸媽最大的心願！不過，每個媽咪得記得不用太焦慮，畢竟我們緊張情緒也會影響孩子的心理成長與抗敏意願。儘管保護做足了，還是有很多不可控的外在挑戰，我們能努力的就是幫孩子調整好體質，才能由裡到外強化自身保護力！ 想要調整好體質，編輯建議可以先從日常飲食開始！像小編自己常用的抗敏秘訣，就是大家都熟知有滿滿好菌的優酪乳啊！LP33機能優酪乳含專利LP菌，經國家健康食品認證，能夠幫助促進第一型T輔助細胞活性，讓免疫細胞維持平衡狀態，可輔助調整過敏體質。根據2021.05媽咪拜百位媽咪調查，經過兩週試用評分得出，LP33機能優酪乳有高達95%過敏兒媽媽推薦！早上來碗清爽滑順的優酪乳，搭配新鮮水果，不僅方便準備又好喝，還能維持健康、營養，並協助調整過敏體質，保證讓孩子一口接一口，也非常適合長期飲用，從簡單的飲品開始逐步調整過敏體質，早日讓孩子跟過敏說掰掰！

【波波心測】渣男磁鐵是你？測出感情路上你最容易遇上哪種類型渣男！測完請徹底遠離，秘訣學起來一起披渣斬男！

『在感情路上，總會遇上幾個渣男啦～』，這一定是你被渣男狠狠傷透心後好友給你的第一句話吧！有時候比起脫單更想徹底擺脫渣男糾纏啊！真的好想要遠離渣男磁鐵這個封號～快跟小編一起來測測在感情路上你最容易遇上哪款渣男，四款不同類型，測完同事們都覺得超準（前男友就是那種類型的哼！）往後記得遠離這類型渣男，讓我們少走失戀路一起邁向戀愛花路吧～ Ｑ：今天終於要跟曖昧已久的他第一次約會了，你會選擇哪種香味的香水赴約呢～ A/帶著清淡乾爽酸甜的柑橘調甜香 B/有著麝香神秘感濃厚的東方香調 C/不甜不膩的玫瑰花香 D/沈穩內斂感木質調香氣 選好的女孩快快往下拉看解答吧！ 選擇A-才華洋溢鬼才活潑型 這樣的男生通常從事創意類型產業，總是有很多想法，時常帶你嘗試新事物，讓你總是覺得超級有趣！但其實最愛嘗鮮的就是他！當你一但沒有魅力了他馬上失去新鮮感了就會開始找尋新的獵物！當你開始懷疑他時因為腦筋動超快，所以常常你說一句他回十句絕對不承認出軌事實！ 選擇B-掌握大權大男人型 這款渣男通常在工作上掌握大權，一般來說飯局多，自然而然身邊花蝴蝶也不少，總是希望女生對他們也是百依百順，因為太過大男人主義把自己設為世界中心，當女生對他撒嬌就會讓他覺得心癢癢，自然不太專情，常常把你對他的好當成理所當然。 選擇C-中央空調人人都好型 總是覺得他好暖，對我超好、這怎麼他都知道～就是因為他對每個人都好，所以讓你有了這種錯覺！這樣的男生通常交際手腕不錯，乾妹妹一籮筐，所以超級了解女生在想什麼，自然放線容易～一收網滿滿一大袋魚，你只是其中一條而已。 選擇D-看似沈穩神秘文青男 選到D的女生通常嚮往一個有肩膀沈穩的男人，當你遇到他時，話不多而且品味絕佳，常常對你說耐人尋味的情話，原本覺得很浪漫～但當你醒來時才發現，其實他秘密超多，對象也超多！都用著他幫自己經營的表面矇騙，早些醒醒好哇～ 戀愛中的柯南是你？大受日本妹歡迎的「抓猴」手遊，讓你更神準抓到他在說謊，變身戀愛小天才！ 測完準到小編雞皮疙瘩都起來了，由衷希望女孩們都可以遠離萬惡渣男啊～其實戀愛技能要up 真的不需要被傷透了心才能提升，每談一次戀愛就要花一次時間相識到相戀到分手，女孩們青春有限不能隨便耗費啊！小編最近發現一款日本爆紅的沈浸式戀愛手遊- 《Doubt~說謊的男人是誰?》根本是戀愛教科書！可以幫我們在戀愛技能越級打怪！ 這款遊戲在日本大受日本女孩歡迎，這可不是那種每天沈浸在戀愛泡泡裡跟遊戲男主角戀愛遊戲呀！這是一款戀愛推理遊戲，而是要你像柯南一樣從男生的行為舉止跟包包裡是不是有可疑物品，還有社群軟體去抓這個男生是否正在使壞！ 遊戲中妳扮演的是一位年近三十的職場女子，明明長得漂亮但卻是典型的「殘念美人」一直在感情路上遇到不對的人，還不斷被媽媽催婚！當妳正在思考身邊的男友是不是對的人時，就可以透過遊戲中的各種線索來分析所遇到的十位男主角，哪些其實正是欺騙女生的渣男！ 而殘酷的是遊戲中有十個不同類型跟個性的男主，像是天才外科醫師，或是很有才華的服裝設計師、看似超富有的霸道總裁等等，外表都超亮眼～實在有夠帥～但！十個當中竟然只有一個不是渣男！要如何找到唯一命定的男主角，就要看妳敏銳的觀察力了！保證玩完後現實生活中的戀愛力也會跟著升級啦！ 遊戲設定超級有趣～小編們一玩秒上癮！可以從男主的一舉一動去蒐集證據，包含社群上的對話紀錄或包包內的小飾品等揪出說謊的男主角是誰！每位角色共有5種結局可以體驗，還可以知道即使是渣男也有不為人知的祕密過去，小編才玩幾天就覺得自己戀愛技能秒提升了耶！ 之前在日本超夯，小編苦等了五年中文版終於在台灣正式上市了！有遇過渣男的女孩一定可以感同身受，如果還沒談過戀愛的更要玩！別被渣男的花言巧語給蒙騙啦～ 快下載抓猴起來，一舉提升戀愛觀察力！立刻玩>>點我 現在官方粉絲團還有上市限定的抽獎活動 >>點我 遊戲內的期間限定上市折扣禮包也超適合新手，終極獵男攻略學起來，一舉收服男人的心，渣男從此掰掰啦！

新的一年更懂得珍惜，和Selina任家萱一起「任」真愛  用「天地合補官燕窩」寵愛珍貴的人，守護健康美麗

新的一年 讓我們一起「任」真愛 「2020對我別具意義，工作與計畫受影響，卻也給我更多時間去認真愛」 天地合補官燕窩新代言人Selina任家萱，與我們分享她的2020「任」真清單，除了培養新興趣、走進戶外探索台灣美景、挑戰玉山高峰，也經營YouTube頻道分享生活，看似不安的時刻，反而激發更多美好、更懂得珍惜。Selina認為她最大的收穫，就是有足夠的時間好好陪伴家人朋友，不只幫爸媽翻新好宅，更許下要在除夕夜端出一桌好菜的承諾。 從2020邁向2021，讓人們學會珍惜自己與所愛，懂得要及時表達愛與心意，並且更關注身體健康。Selina任家萱擁有美麗堅靭的正能量，喜歡透過送禮與分享寵愛身邊的人，新的一年就讓我們跟Selina一起「任」真愛！ 送上天地合補官燕窩 愛從這禮到你心裡 不只在新年要化身美廚娘，Selina任家萱也早準備好頂級拜年禮「天地合補官燕窩」，要由內而外滋養，守護全家人的健康美麗。燕窩是珍貴養生食材，被視為皇室的滋補聖品，經常食用能幫助健康維持、滋補養生、養顏美容。Selina的日常保養秘訣除了運動，也會喝天地合補官燕窩來寵愛自己，維持明亮好氣色，因為自己喜歡所以更想分享給重視的家人及閨蜜。 送禮首選來自珍貴燕盞的「天地合補官燕窩」，除了FTIR檢測，也會針對燕窩中的唾液酸、特殊胺基酸比例，進行重點檢測，確保是高品質真燕窩，保留珍貴營養成分，不添加防腐劑與人工色素，即開即飲，每一口都可以喝到飽滿燕條，清甜好喝適合各年齡層飲用。今年過年，就跟著Selina送上天地合補官燕窩，從這禮送到心裡，「任」真寵愛珍惜的人。 天地合補官燕窩嚴選東南亞頂級燕窩來自珍貴燕盞的健康、滋養、美麗通過FTIR檢驗的真材實料頂級送禮首選，表達您的極致真心 了解更多：http://bit.ly/2KAObSb 來去逛逛：http://bit.ly/2Y0XePk #Selina任家萱 #天地合補 #官燕窩 

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