誰說生過小孩一定有媽味？這個小秘訣準備起來，還妳少女曲線，走在路上被誤認為大學生！

相信女孩們對於能跟深愛的另一半一起養育愛的結晶，一定既期待又怕受傷害，除了孩子未來龐大的花費外，愛漂亮的女孩應該最擔心產後身材回不去吧～常常聽媽媽說都是因為生你們身材才走樣了啦！但最近看到追蹤的女神們升格當媽媽後，產後身材居然超迅速恢復！讓大家敲碗詢問到底是什麼超強秘密武器！？這篇來跟大家分享，不管你是孕期中的準媽媽，還是目前尚未有懷孕計劃的你絕對要先了解起來放著呀！有天一定會用上的～ ＃女神隋棠生三胎身材還是跟懷孕前一樣辣！就是這秘密武器！絕對讓你辣到老公認不出來～ 讓女孩們人人稱羨的女神隋棠，還記得當時閃婚後不久懷上第一胎，一轉眼已經有了三寶，對比現在與單身時的照片，不只身材一樣纖細，整個人看起來氣色更好、更年輕，完全看不出來是生過三個小孩的身材！不管走到那絕對是回頭率100%！現在就讓編告訴你女神恢復身材的小秘密！ 要瘦回跟產前一樣好身材你絕對需要神隊友！ 除了定期運動跟正確飲食外，隋棠還有什麼恢復身材的秘訣呢？仔細觀察，原來隋棠產後三胎都有秘密武器─「瑪麗蓮塑身衣」來塑回好身材！ 許多準媽媽卸貨前第一件事除了預訂月子中心外，就是下訂塑身衣啦！而量身訂做一件符合我們身形的塑身衣真的非常重要！ 針對孕期就下訂的產後媽咪，瑪麗蓮有貼心的到府量身服務，因為每位媽媽的身形不同，唯有量身訂做才能夠符合每一個人的身型曲線，才不會這邊特別緊或那邊特別鬆，穿的輕鬆愉快才能達成我們成為辣媽的終極目標！ ＃完全顛覆你對塑身衣的想像！產後當辣媽絕對不是夢想～卸貨後身材比懷孕前還好！ 除了隋棠女神選擇塑身衣外，編也發現近期升格準媽媽的KOL各個身材恢復的超完美，仔細一看才發現，她們都不約而同地穿上塑身衣，讓人開始好奇塑身衣真的有那麼強大嗎？ 網拍女神唐葳，經常可以在IG、媒體上看到她美麗的身影，想不不到產後都當媽了身材還是那麼完美！ 唐葳也不私藏多次公開分享，有了塑身衣的加持，她產後第二個月就瘦回孕前體重，完美身形馬上顯現實在太厲害～而且這一身勁酷黑超時髦，不說完全看不出來內著是塑身衣，根本是超時髦馬甲！ 妳是不是也跟編一樣以為塑身衣在夏天穿不住呀？！科技真的是跟著時代在進步，現在的塑身衣完全顛覆我們的想像，瑪麗蓮塑身衣的材質比純棉透氣三倍，獨家專利MARILYN BABYFIBER®超親膚，更重要的是baby也可以接觸的安心無毒材質，不怕親餵的時候傷害到寶寶啦！ 推薦適合產後媽媽穿著的連身塑身衣，長褲款以及短褲款，兩款的共通點都是無胸罩設計，讓媽媽們方便哺乳，還能夠托高胸部更集中避免下垂，而產後最令人擔憂的肚皮鬆垮，透過幫助小腹的三層包覆加壓收脂設計，讓我們遠離小腹婆！另外，大腿部分有做雙層的加壓，讓大腿肉肉變緊實而且還更纖細～臀部還有3D立體臀杯，打造渾圓緊實翹臀；360度骨盆雕塑更有助於產後媽咪骨盆恢復，是不是感覺超貼心、也超安心呢！ 讓媽媽們都說好穿到不想脫下來！ 除了完全沒有傳統塑身衣的不舒適、束縛感，穿搭上也不再是困擾，塑身衣短褲款媽媽們想穿長裙長褲都沒問題，或是直接套上一件大T-shirt，就可以直接出門，完全是時下大學生最愛的單車褲造型呀！超級時髦！ via @relin1115 黑色、膚色是基本色，還有玫瑰粉、深藍等多元的顏色可以讓媽咪們做穿搭選擇，不管是喜歡穿淺色或深色衣物的媽媽們都不用擔心，搭配衣服就算露出來都不違和，超方便啦！ via @relin1115 看完後，真的不是編在說，這些媽媽們實在太辣！走在路上根本不會有人發現你穿了秘密武器！還會稱讚你看不出來生過！完全讓產後媽媽自信心大增耶！ 瑪麗蓮塑身衣提供超貼心的專人諮詢服務，瘦了之後拿回門市還可以享終身改小服務，還是免費的唷！看到這邊，各位準媽咪們是不是更有動力繼續瘦下去了呢～準媽媽們就要趁現在週年慶衝一波啦！現在有【女神零死角 第二件0元】的活動，塑身衣第二件0元，直接現省34,000！立即預約吧>>點我搶優惠 

親愛的，我們是哪一種類型？韓國人戀愛模式的「情侶五大類型」分析，單身汪汪們請先繞道～

韓國CP愛放閃的程度是炸彈等級，強大的威力不是單身汪汪們戴上墨鏡就了事，必須繞道迴避才能保護眼睛～這篇韓國「情侶戀愛模式類型」分析，快來看看各位跟你們家那隻是哪一種吧～ ＃收集家型 收集家型就是情侶間的「雙雙對對裝備」，基本款情侶鞋、情侶對錶、情侶對戒、情侶睡衣是一定要有的，進階版的就是手機殼、同款衣服等生活用品也全部都要用一樣的～ 延伸閱讀：韓國情侶行程再＋1，打造獨一無二的「木頭戒指」，姐妹、情侶放閃也要超有質感！ – ＃旅行家型 旅行家型就是你們的興趣是一起出遊，舉凡國內小旅行、國外旅行整個世界都要有你們踏遍的足跡，兩個人一起去玩不僅能使戀情加溫，也能帶來新鮮感，最喜歡跟你一起出遊了啦！（心） 延伸閱讀：【新招】韓國情侶放閃照，下次收到戒指就這樣拍！哈囉～親愛的男友，你看到這篇了嗎？ – ＃害羞低調型 害羞低調型是兩個人都羞於將情侶放閃照PO上社交平台，或是情侶照也僅限於兩個人的剪影、背影等，要我將正面親親閃圖給大家看，這種事我就是無法突破心防啊～ 延伸閱讀：【韓妞戀愛大全】警告！本篇文具強烈閃光，愛的「三分割」把你們的愛情留在照片裡！ – ＃專業吃貨型 專業吃貨型顧名思義就是，兩個人最喜歡一起去探索新美食啦！所有好吃的東西，我都只想跟我們家那隻一起分享，或是自己吃到好吃的東西，也想著下次一定要帶對方來吃。 延伸閱讀：真的很想幫他們出寫真書！韓國情侶IG熱拍「搞怪創意情侶照tips」四招通通傳授給你～ – ＃黏梯梯型 黏梯梯型就是從早到晚24小時跟妳膩在一起也不嫌厭倦，這種形態通常是已經同居的情侶，一起做飯、一起盥洗、一起保養、一起做家事、一起看電視，張開眼的每一瞬間都是你～ 延伸閱讀：睡衣原來也可以這麼浪漫～日常放閃的微甜韓國情侶檔，這種自然派情侶照才是最強者啊！ 延伸閱讀：一年有14個情人節要過！「韓國情侶紀念日大統整」從9月開始，接下來一年請記得這些的日期～ – 以上就是韓國「情侶五大類型」，快告訴泡菜編你跟你們家那隻是什麼類型呢？先說好只能文字說明，禁止放照片讓泡菜編閃瞎喔ＸＤ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #情人節 #情侶拍照tips #情侶照秘訣 #情侶裝 #情侶類型 #戀人類型 #戀愛模式 #放閃 #泡菜生活 #韓國情侶 #韓國情侶照 #韓國情侶裝 #韓國戀愛文化 

寶寶半夜哭了怎麼辦？解剖12星座爸爸的小劇場！會自告奮勇還是裝睡？

撰文編輯#LULU 當半夜寶寶哭醒的時候，就是一場心理戰的開始！內心小劇場超級多～等等寶寶應該就會自己睡著了吧？還是我要裝睡加打呼？到底誰要去哄睡呢？來看看12星座的爸爸們的反應是如何？是自告奮勇型還是裝睡型吧！能讓媽咪一夜好眠的老公～都是神隊友！（蓋章） （圖片來源：Pexels） 牡羊爸爸 牡羊爸比在看似成熟的外型底下，心底根本就還住著一個大男孩，所以跟寶寶就像同齡玩伴的樣子！ 如果面臨半夜啼哭的寶寶，牡羊爸比會一把抱起並離開房間，找樂子！所以，媽咪會一則以喜一則以憂，喜的是寶寶終於不哭了，憂的是大半夜開始精神奕奕玩樂起來！ 金牛爸爸 金牛爸比的個性溫和有耐心，所以堪稱是可靠的神隊友！尤其，金牛爸比可以說是任勞任願的爸比，也善於攻讀專業書籍或聽取專家給的專業意見！ 如果面臨半夜啼哭的寶寶，金牛爸比會檢查寶寶是餓了、尿布濕了、冷了還是熱了等，媽咪完全可以安心睡、放心交給他。 👉歐美超帥奶爸集合！立體五官配上迷人身材～帶小孩散發滿滿霸氣感！ 雙子爸爸 雙子爸比是逗寶寶開心的高手，也會自創一些方式讓寶寶展開笑顏，算是散播歡樂散播愛的歡樂型爸比。 如果面臨半夜啼哭的寶寶，雙子爸會利用身邊看到的東西來安撫孩子，但因為經驗不足，若是寶寶哭鬧太久可能以會束手無策，還是要媽咪的幫忙～ （圖片來源：Pexels） 巨蟹爸爸 巨蟹爸比就是充滿父愛的爸爸，有時候甚至比媽咪還厲害～可以說在帶寶寶這檔事情上是極有天份的，會努力把寶寶照顧到最好，就算寶寶哭鬧也難不倒他。 如果面臨半夜啼哭的寶寶，他會耐心的哄著，還會怕老婆被吵到所以可能抱出房間哄著～有巨蟹爸爸的媽咪，可以說家有最讚神隊友！ 獅子爸爸 獅子爸比在有寶寶之後會有父愛爆棚的現象，平日看起來嚴肅的樣子，面對孩子卻有巨大的熱情和耐心。 如果面臨半夜啼哭的寶寶，會很man的叫媽咪先休息，剩下的交給他就對了！ 👉絕不要求「大的要讓小的」！隋棠公開育兒心法，教養觀值得爸媽們學習～ 處女爸爸 處女爸比為了維護寶寶的照顧品質，屬於非常一絲不苟的類型。 如果面臨半夜啼哭的寶寶，他可能會非常堅持認為這段時間不該餓就不可能是餓了、或是穿得夠一定不是冷熱的關係等，屬於自己嘀咕並碎碎念的爸爸。 天秤爸爸 天秤爸比常以大人的思維模式去帶寶寶，所以對於小寶寶不受控制的行為總是覺得無法理解而且不能適應。尤其，他們還認為帶孩子應該要優雅～ 如果面臨半夜啼哭的寶寶，因為跟他們腦中維持優雅美好的形象差異太大，所以會選擇逃避，讓媽咪自己去處理這難以應變的情況。 （圖片來源：Pexels） 天蠍爸爸 天蠍爸比帶小孩這檔事很極端，當心情好時包容力強、心情不好的時候連小孩在一公尺外都可感覺陰風陣陣～ 如果面臨半夜啼哭的寶寶，天蠍爸比就要看當時的狀況和心情，決定是否要幫忙哄小孩～ 射手爸爸 射手爸比可說是寶寶大玩伴，對於寶寶想做的各種嘗試會以非常開放的心態去鼓勵，因為自己就不喜歡按照世俗眼光，所以孩子也不用安上世俗的規矩。 如果面臨半夜啼哭的寶寶，有經驗的射手爸比就會幫忙逗孩子破啼為笑、沒經驗的可能也不要幫忙以免越幫越忙～ 摩羯爸爸 摩羯爸比是對親自帶孩子意願最低，因為他們的使命就是外出工作賺錢，給家人更好的生活而多承擔工作，認為照顧寶寶還是老婆的責任。 如果面臨半夜啼哭的寶寶，就是媽咪的任務，為了明天的工作精神，還是要睡飽比較實在！ 水瓶爸爸 水瓶爸比對教小孩有自己的一套，保留傳統價值觀的美德又加上現代人的觀念。 如果面臨半夜啼哭的寶寶，會再確認狀態後就直接採取行動～ （圖片來源：Pexels） 雙魚爸爸 雙魚爸比就是寵溺老爸第一名！他們很難抗拒寶寶的任何要求，就算寶寶在不講理的時候。 如果面臨半夜啼哭的寶寶，雙魚爸比會採取讓寶寶如願以償，當永遠的「白臉」狀態。 👉溫昇豪老婆的馭夫之術～「風箏理論」就是愛情長跑26年的秘訣！ 看看是否真的符合了隊友的狀態～畢竟星座不是絕對、就是參考看看，有趣生活的！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 PopMama萬聖節變裝抽獎進行中，快來抽3萬元好禮！ 👉🏻https://bit.ly/34NzVNn #十二星座 #寶寶 #爸爸 

頭髮出油、頭皮屑怎麼根除？破解「換季頭皮」3大問題，頭會臭都因__挑錯了！

台灣約80％的人們屬於中油性、油性頭皮，而這樣的髮肌屬性，在面對又濕、又熱、氣溫變化不穩定的氣候，頭皮更會時常發出警訊！台灣頭皮癢護專家juliArt旗下專業講師Keddy便針對在地人最常苦惱的「三大髮肌」狀況題，指引出三項對策！油頭、頭皮屑、頭臭、髮絲毛躁該怎麼辦？原來只有每天洗頭還不夠～ 延伸閱讀：毛躁自然捲護髮正確4大觀念！護髮油要用兩次、洗髮精選擇必須瞄準這個重點 1.根除頭皮屑，過度清潔是大忌 頭皮對於氣溫的變化相較其他部位的肌膚更為敏感，HIT髮學院專業講師Keddy分享：「在氣溫變化大的換季時節，頭皮更容易油水失衡，而有頭皮產生頭皮屑、搔癢或落髮等問題。」而在這個時候，千萬別胡亂使用去屑髮品、強效去角質清潔產品，反而要保持頭皮清爽，並避免過度清潔，才能讓頭皮穩定度過換季。 延伸閱讀：許瑋甯同款髮香來自它！女神自爆「懶人養髮」3秘訣，這款MIT香氛洗髮精天天用 2.化解難纏頭臭，護髮挑選要注意 source : L’Occitane 台灣春季早晚溫差大而常造成空氣潮濕，使得頭髮由於濕氣重而塌陷悶住頭皮，進而導致頭髮變得油膩且容易滋生細菌，悶在頭皮間的油垢、汗水、皮脂使頭皮開始產生氣味。另外，當白天活動量增加，身體新陳代謝自然開始旺盛，出油狀況也會更加明顯。Keddy建議，要避免頭氣味，首先得依據個人頭皮狀態，定期為頭皮去角質與控油，讓頭皮充分呼吸。洗後的髮絲養護可選擇免沖洗的護髮產品，不須停留在頭髮一段時間等待吸收，也可避免長時間塗抺使多餘的油脂易附著在頭皮上，反而導致過於滋潤造成毛孔阻塞。 延伸閱讀：嬌蘭平衡油也能擦頭皮？百年保養品牌首度跨足美髮領域，皇家蜂王乳頭皮精華讓頭髮年輕20歲 3.髮絲毛躁又凌亂”保濕”要強化 source : avedataiwan 每到下雨天總讓原本打理好的頭髮扁塌、毛躁又打結，特別是天生自然捲，或是染燙髮最有感。缺水缺油的毛鱗片在遇到水氣後會張開來吸收水分，便導致髮絲扭曲，形成凌亂的狀態。專家也強調，一般頭髮約含有12-13％水分，頭髮含水量若太低容易使髮絲毛躁，因此日常秀髮的補水養護就相當重要！針對髮絲可以挑選油狀、霜狀較為厚實、能封存滋養的品項，且一周使用至少三次，保濕續航力也會更好。 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #頭皮 #頭皮保養 #頭皮出油 #頭皮屑 #頭皮護理 #頭臭 #髮絲毛躁 

訊息老是不讀不回？這 5 個「聊天斷點」讓他心癢癢 主動找妳聊不停！

妳是不是也曾有過這種經驗：盯著螢幕、不斷刷新頁面，看著那個「不爭氣的已讀」或是一直沒亮起的通知，心裡小劇場已經演到「他是不是不愛我了？」或是「我是不是說錯話了？」 女孩們，快清醒！戀愛就像一場心理博弈，「太好猜」的妳，會讓男人失去狩獵的動力。 今天編輯要傳授 5 個超實用的「聊天斷點」心機，教妳如何優雅地轉身，讓他反過來被妳勾得心癢癢，忍不住一直想找妳！ 1. 在「最高潮」時突然斷電 ⚡️ 💡 秘訣： 很多人習慣聊到沒話題才說掰掰，這是大忌！ 如何做： 當你們聊到最開心、最好笑的時候，突然回一句：「啊！我要去忙一下了，晚點說喔！」 為什麼有效： 心理學上的「蔡加尼克效應」告訴我們，人類對「未完成的事」記憶最深刻。在他最興奮的時候中斷，他的大腦會一直停留在那個愉快的氛圍裡，期待妳下次出現。 2. 丟下一張「無說明」的視覺炸彈 📸 💡 秘訣： 激發男人的好奇心與勝負欲。 如何做： 傳一張妳正在喝的漂亮調酒，或是路邊可愛貓咪的照片，但「不要寫任何字」。 為什麼有效： 男人看到照片會產生滿腦子問號：「妳在哪？跟誰？這家店在哪？」當他忍不住問妳「這是哪裡？」時，他就已經主動進入妳的節奏了。 3. 故意漏掉一個問題不回答 🧐 💡 秘訣： 保持神秘感，讓他覺得妳沒那麼好掌控。 如何做： 如果他一次問了三個問題，妳只需挑其中兩個回答，或是針對最無關緊要的那個回。 為什麼有效： 這種「選擇性忽略」會讓他懷疑：「她是不是沒看到？還是不想回這個？」這會讓他下次更認真地觀察妳的回話，增加他在妳身上的注意力。 4. 善用「反向求助」後的光速消失 🆘 💡 秘訣： 男人天生有英雄主義，讓他覺得「被需要」。 如何做： 丟一個簡單的求助，例如：「欸，你上次說的那首歌叫什麼？突然想聽！」等他回妳之後，妳只要回個「謝啦！你救了我～」然後就消失。 為什麼有效： 讓他幫了忙卻沒有得到「過多的情緒價值」，他會產生一種「我都幫妳了，怎麼沒多跟我聊聊？」的失落感，進而主動開話題。 5. 表情符號的「極簡主義」 💬 💡 秘訣： 減少文字壓力，讓他猜不透妳的情緒。 如何做： 當他傳了一長串分享時，偶爾只回一個「😏」或「🤫」。 為什麼有效： 文字越少，想像空間越大。這一個曖昧不明的貼圖會讓他想半天：「她是在笑我嗎？還是覺得很有趣？」一旦他開始「想妳在想什麼」，他就輸了！

新竹柿餅觀光農場

之前到新竹看過一次曬柿餅 那時候已經很後期了 柿子都快踩完曬完了 沒有看到院子裡有很多很多剝皮的柿子 這次噴友為了吃新竹美食 再帶我去一次 還是覺得可愛🍊🧡 保持赤子之心是維持快樂的秘訣 台灣即使很多地方去了一百次 還是覺得新奇 柿餅的製作需要去皮、高溫、曬乾、包裝 超費工！！ 當季的時候去人潮很多 記得買柿餅支持農家～～ 而且這家柿餅還今年還架設拍照點 有椅子 梯子跟二樓高台拍照 拍起來的柿子們也太療癒～～ 跟柿子互動遠觀不可褻玩焉 也不能對著它說話喲 🍊🍊🍊🧡🧡🧡🧡🧡 柿子紅了快去拍跟吃吃柿餅果乾

- 改造項目-漂髮燙彎 /【星空色系】 💜🌌💜🌌💜 讓我大膽

- 改造項目-漂髮燙彎 /【星空色系】 💜🌌💜🌌💜 讓我大膽改變仙女💃 √漂髮燙髮突破 √退色後越美 √量身定作不撞髮√吹乾即可 別害怕傷害選擇對的保養品，定期月份深層保養修護都可以為好看髮型加分～ 美美很重要 ，保養更重要 選適合自己髮型師比一切都超重要 . 漂髮燙需現場判斷髮質受損程度是否可進行操作~ 為了 ⋐顏色保養秘訣⋑ 延長褪色 🖍維持髮色 ◈MCG彩染護色靚 (泡泡紫) 補色 、持色 ⚠️#它是是洗髮精不是染膏 🌟 愛美女人頭髮是我們第二張臉 喜歡yuki風格 我給你 - 更多作品傳送門🚪 https://www.instagram.com/yukihairstyle 

一句話讓調皮孩瞬間冷靜？7個超好用簡單金句「讓小小孩秒懂」該做什麼

親子關係向來是建立家庭氣氛的第一步，話說得好很重要，怎麼說話更重要，這不只是夫妻間或是婆媳間的問題，對於孩子間的溝通也是需要被重視。尤其當父母管教小孩時一定更容易遇到挫折，其實比起長篇大論的說教，簡單明瞭的「一句話」效果更好。以下參考《Parents》中的博士提供父母們七大金句，讓親子溝通更順暢。 （圖片來源：Pexels） 有些家庭因為高壓、威權式的教養導致互動減少，親子間的感情也在這一步步的害怕、隱忍下疏離，進而影響到了孩子的成長，親子溝通需要學習及練習，雙方才能夠好好地傳遞信息與感情。根據威斯康辛大學威斯曼幼兒項目負責人瓊·厄什勒(Joan Ershler)博士解釋：「孩子正在發育的大腦可以處理的對話是有限的」，因此爸媽說教太多，孩子光是理解每句話並做出反應就可能會當機，相較之下簡短且簡單的話效果最好。 金句1.「我知道很難」 不管孩子在任何情況下跟父母反映問題，甚至是犯錯、挫折等情緒，父母開頭第一句話可以把批評、責備換成「我知道很難」，先同理孩子的情緒，站在他的立場與他一同解決問題，最後再溝通你要跟他說的道理，讓彼此都能夠以正向的方式進行對話。 金句2. 「請往前走」 如同前面所述，幼童一次可以處理的對話有限，因此與其唸叨他一大串不如明確的說出現在應該要做的事，或是要他做的下一個步驟。例如孩子在大庭廣眾下亂跑亂叫，一般父母可能會說「不要亂跑」，孩子可能會停下來但腦裡也會想，我接下來要做什麼？然而如果直接告訴他「請往前走」或是「請走到招牌旁邊」，孩子接收到確切指令他便會知道下一步該做什麼。 （圖片來源：Pexels） 金句3. 「再試一次」 當孩子出現挫折、或是在學習、相處上出現困難時通常都會有很大的情緒反應，這是因為被剝奪了控制權，只要重新讓孩子認為自己在這件事上仍有控制權，就能讓情緒改善許多。但是讓孩子擁有控制權並不是縱容也不是讓孩子任性耍脾氣，而是以「再試一次」的鼓勵方式陪伴他從挫折、困難中找尋他能掌控的部分，除了減少孩子的失落也能培養不斷嘗試的勇氣。 金句4. 「我剛才說了什麼？」 當長篇大論的道理及碎念不斷的在耳邊迴盪，這時候不管是誰都沒辦法抓到話裡的重點，相反的只要直接訴說簡單確切的重點並溫柔堅定地問孩子「我剛才說了什麼？」讓孩子能在腦中複誦就能好好記住父母講的話了。 不過講這句話時父母的態度很重要，不能以責備的口吻詢問，而是要以確認孩子是否有聽懂這句話的涵義而問，若態度太過於嚴厲這樣在溝通上反而會造成反效果。 （圖片來源：Pexels） 金句5. 「我太愛你了所以不想吵了」 當父母把這句話在一段互相爭執的過程中說出，就能立即化解雙方對立的情緒。這句話代表「停止」、「到這為止」，但比真的叫孩子「停」更有效。而這也不表示認輸或是隨著孩子起舞，反而是教會孩子，我們一起放下無謂的爭吵一起往前邁進吧！ 金句6. 「你如果用這種口氣說話，我會沒辦法理解你的意思」 當孩子劍拔弩張不斷抱怨時，父母可以說出「你如果用這種口氣說話，我會沒辦法理解你的意思」，除了可以有效停止孩子的抱怨，也是進而鼓勵孩子好好表達，以較理性的方式思考並且將想法重新整理，好好說話永遠比滿口抱怨容易將問題解決。 當孩子願意用理性的態度表達時，爸媽也別忘了獎勵他們，並告訴他們這樣做是對的。 （圖片來源：Pexels） 金句7. 「我們該如何請人幫忙呢？」 禮貌，一直父母教養的首要重點，但在教養的過程中難免會出現不斷碎念的狀況，這樣的教育方式通常都會造成反效果。如果能夠以「我們該如何請人幫忙呢？」、「或許你可以用什麼樣的方式來問」等詢問式的問句引導孩子解決問題，提醒孩子將禮貌放入生活中使用，這樣比長篇的碎念更有效。 （圖片來源：Pexels） 這7句話提供父母一種有效正面溝通的工具，讓父母們能夠有效地創造溝通環境解決問題，但父母自己本身的態度及行為及溝通的方式也很重要，孩子都是以父母為榜樣再學習，唯有父母以身則才能將正確的觀念影響給下一代。 【延伸閱讀】 小孩哭鬧時千萬別說這些話！傳授3秘訣+10金句，讓孩子遠離情緒風暴！ 別被孩子的情緒綁架！當小孩崩潰大發脾氣時，7句話幫助你冷靜面對 還在逼自己成為冷靜型爸媽？放過自己吧！心理師媽媽：「教養本就很混亂！」 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #冷靜 #教養 #育兒 #育兒金句 

趁著秋冬偷偷練！十招養成容易練成腹肌的肚肚，我也要朝向Krystal的完美11字肌邁進啦

韓國女星很多身材都好到嚇嚇叫，像是Krystal的11字腹肌，或是金正敏的姣好身材都讓人好羨慕呀！身為懶人的小編深知不能繼續只是羨慕下去了，今天要跟大家分享女明星的11字腹肌的養成秘訣，只要十招，持之以恆，好身材就不遠了！ 先從日常習慣養成，容易練出腹肌的肚肚 1. 一天一定要吃好三餐（少吃只會變更胖呀！這點一定要切記） 2.吃東西時要細嚼慢嚥 3.多吃蔬菜好健康 4.餓了就多喝水，不吃點心零食宵夜 5.跟香菸說Bye Bye～ 6.與其喝碳酸飲料，不如多喝綠茶7.不吃垃圾食物 8.試著維持做有氧運動30分鐘 9.吃飯時盡量不喝水 10睡覺前4小時絕對不要吃東西 接著開始練腹肌囉 除了以上十招，小編還要跟大家分享養成腹肌的運動，只要再加鋪個墊子或瑜伽墊就能運動囉！ 身體平躺，手放在身體兩側，兩隻腳併攏，在天空中慢慢的劃一個圈～劃10圈後休息一下，總共做三組（做完只覺得腹部在燃燒） 身體平躺之後雙手在頭上舉直，兩隻腳併攏，手跟腳一起抬高，做10次，總共做兩組 身體平躺，手放在身體兩側，兩隻腳併攏，腳慢慢地舉起，與地板呈90度後慢慢放下，做10次共做3組 身體趴下，雙手放在耳朵，然後盡量弓起身體，做10次共做3組 坐著將身體重心微傾斜，將一隻手撐在地板手，同時雙腳抬高碰，另一隻手往腳的方向擺動，要做15次兩組 平躺之後手撐在頭後方，兩隻腳輪流往胸部彎起，要做20次，兩組（做到這小編快死了） 俗話說天下沒有醜女人，只有懶女人，這句聽到爛掉，但是做的是事實呀～大家一起來趕快動一動吧！

- 改造項目- 色彩改變/角蛋白修護 髮色-無漂退 /焦糖銅

- 改造項目- 色彩改變/角蛋白修護 髮色-無漂退 /焦糖銅色系 ♥️ . 燙了2個月捲度還是那麼美😍 手繞吹乾到位yuki美感 髮質➕ 氣質➕ 質感➕ . 頭髮佔我們60%範圍也是我們第二張臉 .⋐顏色保養秘訣⋑ 延長褪色 🖍維持髮色 ◈MCG彩染護色靚 (愛麗絲奶茶)(奇幻紫紅) ⚠️#它是是洗髮精不是染膏 找yuki變化不ㄧ樣的你 - - 更多作品傳送門🚪 -https://www.instagram.com/yukihairstyle 

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誰說生過小孩一定有媽味？這個小秘訣準備起來，還妳少女曲線，走在路上被誤認為大學生！

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親愛的，我們是哪一種類型？韓國人戀愛模式的「情侶五大類型」分析，單身汪汪們請先繞道～

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寶寶半夜哭了怎麼辦？解剖12星座爸爸的小劇場！會自告奮勇還是裝睡？

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頭髮出油、頭皮屑怎麼根除？破解「換季頭皮」3大問題，頭會臭都因__挑錯了！

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訊息老是不讀不回？這 5 個「聊天斷點」讓他心癢癢主動找妳聊不停！

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新竹柿餅觀光農場

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- 改造項目-漂髮燙彎 /【星空色系】 💜🌌💜🌌💜

一句話讓調皮孩瞬間冷靜？7個超好用簡單金句「讓小小孩秒懂」該做什麼

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- 改造項目- 色彩改變/角蛋白修護髮色-無漂退 /焦糖銅

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一句話讓調皮孩瞬間冷靜？7個超好用簡單金句「讓小小孩秒懂」該做什麼

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趁著秋冬偷偷練！十招養成容易練成腹肌的肚肚，我也要朝向Krystal的完美11字肌邁進啦

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- 改造項目- 色彩改變/角蛋白修護 髮色-無漂退 /焦糖銅

訊息老是不讀不回？這 5 個「聊天斷點」讓他心癢癢主動找妳聊不停！

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