最「正」營養師換人當？她推夏天吃這７物，幫助排便又養顏美容

炎熱的夏天來臨，是紫外線最猖狂肆虐的時候，對許多愛美的女孩來說，又是令人焦慮的季節，水水們不僅要同時顧好皮膚狀況，如何維持好氣色也是非常重要的環節！如果平常沒做好保養，肌膚看起來就會暗沈又沒有光澤，營養師雷小玲表示：「想要由內而外好氣色？吃對好食品才能幫助肌膚輕鬆擁有美麗好面子，提升「小齡」好面子！」雷小玲營養師還進一步加碼分享夏日美顏三大聖品，不僅可以補水、緩解曬傷，更具有3大秘密功效，包含幫助排便、調節免疫力及內分泌，協助水水們透過正確食補來排除卡卡，清除體內廢物，炎炎夏日想要增強美顏好氣色，一切就從吃對「食物」開始做起吧！ 聖品一:費拉蘆薈、好望角蘆薈 幫助排便 養顏美容 雷小玲營養師根據近期國際研究指出，蘆薈不僅是夏日清涼美顏聖品，其中更富含「蘆薈素」（大黃素）與「蘆薈多醣」，能幫助排便及養顏美容。 雷小玲營養師指出，現代人久坐冷氣房、缺乏運動習慣和常喝冰涼手搖飲等，都是造成便秘的原因之一，例如:喝冰飲會使得腸道蠕動變慢、外食導致飲食不均衡、攝取纖維不足，加上長期處於高壓環境、運動量不夠，都會使身體缺水的狀況往往愈發嚴重，尤其是在夏季更容易好發此現象，導致便秘的狀況加劇。此外，雷小玲營養師從過去的諮詢經驗發現，一般而言女性便秘的比例會比男性高出一倍，其中部分的因素為女性天生較愛美、不喜歡滿頭大汗的天性。 雷小玲營養師根據近期國際研究指出，蘆薈不僅是夏日清涼美顏聖品，其中更富含「蘆薈素」（大黃素）與「蘆薈多醣」能刺激免疫系統細胞對抗病原體、幫助因消化問題導致黏膜傷口的癒合問題、排除多於廢物與毒素、增強細胞代謝、幫助腸胃蠕動排泄、抗發炎衰老與組織癒合的催化劑，在韓國KFDA規範為機能性食品原料，具有3種機能功效 (肌膚健康功效、免疫力與腸道保健)，因此特別加碼分享3大秘密功效： 1. 天然胃藥-減少胃酸分泌、緩解便秘及胃潰瘍的功效 蘆薈富含「蘆薈多醣」對腸胃道的黏膜有保護作用，能使胃酸分泌緩和，從而減輕胃酸對胃壁的刺激。有美國臨床實驗中，研究口服蘆薈汁對正常人體的腸胃功能的效果。一星期後的結果顯示，實驗組胃內的酸鹼值及腸道對消化和吸收蛋白質的程度都有提升，而且腸道共生細菌的平衡亦有所改善。除此之外，實驗組的糞便比重平均降低，即糞便保持水分的能力有提升之餘，排出的時間亦較快。專家認為，這項研究意味著蘆薈可促進消化、減輕胃潰瘍、平衡胃酸鹼值及腸道內的微生物菌群，並有助改善便秘的情況。 2. 美容抗衰老 蘆薈富含水溶性膳食纖維幫助代謝，能排除體內毒素，使肌膚呈現自然光澤、提升柔嫩水潤度與關鍵生物活性成分。其中「蘆薈多醣」還能幫助體內黏膜組織彈性健康，防止細胞老化達到抗衰老之功效。 3. 調節免疫力 「蘆薈多醣」為高分子碳水化合物，能活化巨噬細胞活性，提升免疫細胞數量與效能，強化免疫反應功效。 雷小玲營養師更進一步說明現今「蘆薈」的品種雖然高達200多種。然而，經食藥署允許核可的只有費拉蘆薈、好望角蘆薈兩大品種蘆薈含有幫助排便與養顏美容功效等三大功效，並且須完全去皮，只吃果肉，最好還要經過水煮，才是正確的飲用方式，而網路上以訛傳訛，提及蘆薈使人腹瀉等謠言都是空穴來風的不實傳言，只要按照食藥署法規每日建議蘆薈素（aloin）每日含量不可以超過10ppm，即可當作一般食品來食用安全無虞，唯一需要提醒的是不建議孕婦吃蘆薈，因其寒性屬性，可能會導致子宮收縮，恐有影響胎兒的風險。 聖品二:「六年根高麗蔘」調節免疫力 補充流失的元氣 雷小玲營養師說明六年根高麗蔘營養價值高，能幫助調節免疫力、補充流失的元氣，是最天然的保養聖品。 雷小玲營養師提到在市面上眾多的人蔘種類當中又以六年根高麗蔘的營養價值最高，是一年四季都推薦的食補材料，加上她本身就是韓劇愛好者，更表示：「像是大家常愛看的韓劇，韓國人不是只有冬天才吃人蔘雞，而是一年四季都在吃，那是因為六年根高麗蔘不僅補氣、還能消除疲勞，尤其像是夏天進出冷氣房，人體受到冷熱交替很容易引發感冒或過敏症狀，此時六年根高麗蔘就能幫助身體調節免疫力和補充流失的元氣，可謂是最天然的保養聖品！」搭配蘆薈一起食用，還有強強聯手的效果，不僅能舒緩現代人愛喝含糖冰飲或油炸食品所帶來身體的發炎反應、早上含蔘片或是在熱水裡加入些許人蔘，不僅能為一天開啟活力，還能緩解夏季食欲不振的現象，為身體取得平衡，幫助晚上安穩入眠。 此外，過去她也時常在談話性節目中推廣「冬病夏補」，如果覺得天氣炎熱吃不下人蔘雞，雷小玲營養師也特別分享自己的私房人蔘菜單，像是清炒空心菜或地瓜葉，切一些蔘鬚下去拌炒，不僅能提味，人蔘皂苷還可以對抗疲勞，根據蘇聯國家科學研究院研究，人蔘不僅會對人體進行整體性的調節作用，也能將異常的生理變化引導回復成原有的正常健康狀態，對學齡中的兒童或是上班族的爸媽，或年紀大的爺爺奶奶都有意想不到的風味及回饋。 最後，根據實驗研究證實，蘆薈與人蔘這兩樣食材對促進身體機能皆有不錯功效，除了補充元氣、甚至難以啟齒的床事問題，也可能因為正確的食補而因禍得福、增強一般身體機能(如免疫系統)、抗疲勞、抗老化等；其中人蔘皂苷更具有抗衰防老、抗感染、 抑制癌細胞生長、強身、增強免疫、鎮靜止痛、降血糖、保護心肌等多種作用。另外，中醫研究也指出，六年根高麗蔘相當適合補「氣」，可改善過度疲勞，且虛寒可補、虛熱亦可補，氣虛宜用、血虛也宜用，為一相當不錯的溫補中藥材。 聖品三:「芒果、鳳梨、柳丁、西瓜、檸檬」 五大當令水果 適量攝取讓今夏好有面子 台灣貴為水果王國，一年四季都有當季水果，像是夏季盛產的「芒果」，富含膳食纖維、維生素A、維生素C、葉酸，以及鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素，其中類胡蘿蔔素的含量更是水果中最高的，維生素C的含量也是香蕉、鳳梨的2倍。以及，像是富含天然膳食纖維的「鳳梨」，其營養成分除包含有機酸、維生素B1、維生素C、類胡蘿蔔素、鉀等，更含有蛋白酶，可以幫助人體消化與吸收蛋白質。還有像是「西瓜」，屬弱鹼性食物，瓜瓤內含茄紅素、胡蘿蔔素、維他命A及維他命C，皆為抗氧化力強之成份，能抑制活性氧產生、抑制細胞變異、修復受傷的細胞、促進不正常細胞凋亡、開胃、幫助消化、止乾渴、去暑、利尿、幫助代謝、提升免疫力與滋養身體之功效。 最後，像是柳丁與檸檬都富含維他命C，是最天然的養顏美容聖品，其中檸檬更含有豐富的鉀、類黃酮及多酚類以及檸檬酸，能預防紫外線造成的傷害外，也能清除體內自由基、降低腎結石發生率。然而，雷小玲營養師也提醒民眾千萬不要把水果當作正餐，因為含糖量太高，建議均衡多元化的攝取，每次攝取約一拳頭的大小，一天最多不要超過兩拳頭，只要吃對食品、養成定時喝水和適量攝取保健食品的良好習慣，不論男女，今夏脫下口罩也能有好氣色，輕鬆提升「小齡」好面子。 吃出小齡感- 雷小玲營養師說明，身體缺水是引發便秘的最大關鍵，吃對食物才能有效補充元氣，甩開暗沉肌，提升「小齡」好面子，排除卡卡「無便一蔘輕」！ 更多6年根高麗蔘相關內容，詳情請見「人蔘保健知識庫」：https://www.ginsenglibrary.org/

200個神奇心理學，看看你知道幾個？靈活運用，聰明交際，愛情、友情、親情、職場關係都很受用｜Amethyst儷兒好文分享

🚩【高雄♾️左營】 浮誇的網美火鍋店 花花世界鍋物  高雄左營旗艦店

在高雄巨蛋附近隱藏了一間浮誇系網美火鍋店 店內裝潢走一個奢華度假風格🏖 每一個角落都很美超好拍 菜單種類選擇很多 名字都取的超夢幻 且提供 單人 雙人 三人 甚至還有十人套餐 如果想一個人享用或者多人聚餐都可以來到這 另外還有專屬停車場🅿️ 不用怕愛車沒地方停 - 套餐含 ➣水炊昆布湯底（1份）更換其他湯底需補差價 ➣米食（選一）白飯/冬粉/科學麵 ➣菜盤（1份）可換梅花豬/蝦盤/蛤蠣 或加價60元 更換Choice霜降牛 （以上選1） 🔼菜盤 🔼主食們 🔼 #收集癖的蝦鍋 套餐💰980元 聽名字想必就知道有多種蝦類🦐 澎湖大明蝦 宜蘭胭脂蝦 野生海虎蝦 野生花蝦 鑽石蝦 大天使紅蝦 還有蛤蠣 一次讓你收集完整 絕對滿足蝦蝦控 還貼心附上小卡 建議蝦子的烹煮時間 生食級的較不耐久煮 像是宜蘭胭脂蝦 天使紅蝦 這兩種煮大約2分鐘 就能品嚐到肉質的鮮美 一入口就被這蝦肉的口感驚豔😳 蝦頭內的蝦膏真的超多又濃郁 讓人吸好吸滿 蛤蠣的肉也十分飽滿 一鍋滿滿都是海鮮精華 🔼宜蘭胭脂蝦 🔼澎湖大明蝦 🔼鑽石蝦 🔼野生花蝦 🔼 #夢境中的雪白細沙 套餐💰1280元 純種美國黑牛肉拼盤15盎司！包含以下肉類各5盎司 美國頂級自然牛PRIME無骨牛小排 美國特級自然牛CHOICE無骨牛小排 美國SRF極黑和牛霜降 牛肉差不多涮一下就可以拿起來 不需煮太久 油花都分布的很均勻 看了好舒服😌 肉質軟嫩不難咬 牙套人的認證👍🏻 🔼發現桌上放有小沙漏⏳ 漏完一次約1分鐘 可以利用它來計時烹煮時間有夠貼心 🔼還加碼贈送了草蝦8隻 也是不馬虎 蝦肉富有彈性 且咬起來脆口 好吃到不行～ 🔼湯底我選擇了壹〇參蝦皇湯頭和新疆孜然湯頭 兩者都需補差價💰80元 ➣壹〇參蝦皇以大量海蝦為基底 在湯鍋裡熬煮5小時以上 加上多種辛香料 最後呈現亮麗的橘紅色湯底🧡喝起來有點微辣 蝦味濃厚 覺得太辣的話 也可請店員加清湯調整辣度 ➣新疆孜然是選用新疆特產孜然和數十種漢藥材 熬製四小時的湯頭 喝起來有鮮甜感又濃郁 很有滋補的感覺❤️ 🌟優惠活動 ➣加入Line會員 贈送梅花豬或草蝦一份 ➣ FB/IG打卡發文 贈送哈根達斯或生蠔一份 ⚠️注意事項 ➣用餐時間120分鐘 ➣飲品無限暢飲 🍺酒類除外 🔼店內環境圖片 🔼還有水族箱可觀賞龍蝦🦞 - 🔍 IG: @wswhotpotk ☎️（07）550-6811 📍 高雄市左營區安吉街468號 🕰️平日11:30-23:59；假日11:00-23:59 📌台南東區總店 🔍IG: @whatsworldresort ☎️（06）208-1849 📍台南市東區莊敬路118號 🕰️ 平日11:30-23:59；假日11:00-23:59 #花花世界鍋物 #高雄 #高雄火鍋 #高雄聚餐 #高雄景點 #高雄美食 #高雄必吃 #高雄美食地圖 #高雄美食推薦 #高雄餐廳 #高雄旅遊 #高雄巨蛋 #巨蛋站 #左營美食 #左營 #網美店 #浮誇 #火鍋 #海鮮 #牛肉 #台南 #台南美食 #玉米吃高雄 #kaohsiung #kaohsiungfood #khfood800 #tainan #tainanfood 

[喵の主食罐]舟屋保健主食罐。添加超級食物「黑木耳」與多樣豐富蔬菜肉類搭配出天然風味。市售含最多植化素貓咪主食罐

#舟屋保健主食罐 #寵物保健 #寵物零食 #貓主食罐 #貓主食罐頭 #主食罐 #主食罐頭 #J哥和Na哥 貓咪凍乾零食品牌「舟屋」推出新品保健主食罐啦! 每罐都有富含膳食纖維和β-葡聚醣的超級食物「黑木耳」，以及2種以上肉類與5種以上天然蔬果! 盡量保持食物營養，讓貓咪能攝取到來自蔬果的豐富植化素，抵抗體內自由基的傷害 並補充貓咪必須營養素牛磺酸、維生素D3，符合AAFCO/NRC寵物食品規範 由寵物營養師和獸醫師研發設計的六款「舟屋」貓咪主食罐，於今(2023)年3月底正式上市，就讓J哥和Na哥來搶鮮試看看吧! ----------------------------------------------------------------------- 舟屋 貓咪保健主食罐「免運組(6罐+佐餐粉)」!! 舟屋 FB粉絲專頁 ----------------------------------------------------------------------- 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/364272472 「冠閎實業」品牌故事 創立於2008年的冠閎實業，依照貓犬食用品創立旗下品牌：犬用食品「御天犬」、貓犬用品「RIGOROS 蕾格萊詩」以及貓用食品「舟屋」 「舟屋」之名來自伊根船(舟)屋，是日本京都府伊根町特有的傳統人文景象，這些浮在水上的木造建築兼具漁民住宅和船庫，兼具居住和工作功用。 冠閎的貓咪食品品牌「舟屋」便取其臨海捕撈新鮮漁獲之含意，標榜以新鮮海鮮與肉類，製作多種貓咪食用的肉乾、凍乾等食品 ▸ 凍乾系列 有雞、鴨、牛、羊、魚、蝦、魷魚、貝類等超多口味選擇；將食材急速冷凍，保存完整營養； 全台400多家實體店面均有販售，詳細官網介紹可點這裡參考 ▸ 主食罐系列 預計今(2023)年3月底上市! 由寵物營養師和獸醫師研發設計，符合AAFCO/NRC寵物食品規範 (*備註) 也就是接下來J哥和Na哥要來開箱嚐鮮的新商品啦! 「舟屋保健主食罐」商品資訊 產品名稱：舟屋保健主食罐系列 相關連結：保健主食罐「免運組(6罐+佐餐粉)」 產品規格：80 g/ 罐 產地：台灣 賞味期限：未開封3年/ 開封後冷藏3日 「舟屋」保健主食罐的設計初衷 是希望選用多樣蔬菜、肉類，盡量維持天然風味和食材營養，不添加非必要成分，是連阿嬤都看得懂的營養標示 那稍後讓娘來看看成分是不是真的都那麼單純(¬◡¬)✧ 「舟屋保健主食罐」 裡面是一整團塊的，表面看起來表面水水的，卻不太會滴出來，是半凍半液狀態的湯水 雖然是六款不同口味，但看來主要成分都是雞肉，因此都是一樣的淡淡橘粉色 要不是罐頭上的標示，娘還真的分不出差異呢 (|||ﾟдﾟ) 「舟屋保健主食罐」成貓保健(雞胸/牛腱/薏仁) 營養資訊(每份)：熱量 79.8 kcal/ 蛋白質 12.1 g/ 脂肪 3.4 g/ 碳水化合物 2.4 g 水分 61.2 g/ 灰份 0.7 g/ 纖維 0.9 g/ 鈣磷比 1.15:1/ 維生素D3 8.0 IU 內容：雞胸、牛腱、牛番茄、地瓜葉、黑木耳、胡蘿蔔、芥花油、薏仁粉、碳酸鈣、寒天粉、酵母鋅、焦磷酸鐵、牛磺酸、維生素D3 「成貓保健」裡面有細小的胡蘿蔔碎塊，是六款中唯一我肉眼分辨得出的口味 另外，每個口味罐頭都含有的黑木耳含有膳食纖維、β-葡聚醣，協助腸道蠕動、幫助消化 其他添加的蔬果也含有其他植物營養素(泛稱植化素)，如番茄的茄紅素、胡蘿蔔的β-胡蘿蔔素、薏仁的薏仁酯(coixenolide)、薏苡素(coixol)和水溶性多醣等 「舟屋保健主食罐」心血管保健(雞胸/鮭魚/毛豆) 營養資訊(每份)：熱量 86.2 kcal/ 蛋白質 13.6 g/ 脂肪 3.8 g/ 碳水化合物 1.8 g 水分 60.0 g/ 灰份 0.9 g/ 纖維 1.1 g/ 鈣磷比 1.07:1/ 維生素D3 8.0 IU 內容：鮭魚、雞胸、黃豆芽、絲瓜、毛豆、黑木耳、花椰菜、芥花油、碳酸鈣、寒天粉、酵母鋅、焦磷酸鐵、牛磺酸、維生素D3 鮭魚富含Omega-3不飽和脂肪酸如DHA和EPA，是具抗發炎、保護心血管、防止血栓形成的成分 豆類與豆芽含大豆異黃酮；花椰菜有蘿蔔硫素(Sulforaphane)等；絲瓜則含有類葫蘆蔔素等 「舟屋保健主食罐」皮膚保健(雞腿/蛤蜊/玉米筍) 營養資訊(每份)：熱量 76.9 kcal/ 蛋白質 11.0 g/ 脂肪 3.7 g/ 碳水化合物 2.0 g 水分 60.7 g/ 灰份 0.9 g/ 纖維 0.8 g/ 鈣磷比 1.26:1/ 維生素D3 28.3 IU 內容：雞蛋、雞胸、蛤蜊、雞肝、莧菜、玉米筍、黑木耳、芥花油、乾紫菜、碳酸鈣、寒天粉、酵母鋅、焦磷酸鐵、牛磺酸、維生素D3 雞蛋富含卵磷脂，有促進皮膚細胞的代謝，保健皮毛；雞肝豐富的維生素A，除了維持視力，防止眼睛乾澀、疲勞，也能維持皮膚健康 莧菜含有玉米黃素和葉黃素；玉米筍含有槲皮素 「舟屋保健主食罐」泌尿道保健(鴨肉/桑葚/黃金蜆) 營養資訊(每份)：熱量 76.7 kcal/ 蛋白質 9.5 g/ 脂肪 4.3 g/ 碳水化合物 2.0 g 水分 62.7 g/ 灰份 0.7 g/ 纖維 0.7 g/ 鈣磷比 1.55:1/ 維生素D3 8.6 IU 內容：雞腿肉、鴨肉、黃金蜆、大白菜、菠菜、空心菜、黑木耳、南瓜籽油、南瓜、桑葚粉、碳酸鈣、寒天粉、酵母鋅、焦磷酸鐵、牛磺酸、維生素D3 黃金蜆作為人類保健品多是標榜消除疲勞、補元氣的，因為黃金蜆富含肝醣、牛磺酸和其他胺基酸，是相對比澱粉、蛋白質更小、更容易被快速吸收的成分，所以才會有補精氣、護肝等說法，總之就是個很個營養密度很高的食材啦 最常聽到跟泌尿道保健相關的食材應該是蔓越莓莫屬，但關鍵成分其實是花青素(更確切的說，是A型原花青素)；除了蔓越莓，桑葚和諸多莓果類也都是富含花青素的水果 而大白菜、菠菜等葉菜類含酚類、類黃酮；南瓜含葉黃素、類胡蘿蔔素 「舟屋保健主食罐」腸胃保健(雞腿/杏鮑菇/白蝦) 營養資訊(每份)：熱量 79.7 kcal/ 蛋白質 10.5 g/ 脂肪 4.3 g/ 碳水化合物 1.9 g 水分 62.3 g/ 灰份 0.7 g/ 纖維 0.9 g/ 鈣磷比 1.15:1/ 維生素D3 11.1 IU 內容：雞腿、雞胸、四季豆、雞肝、鮮香菇、杏鮑菇、白蝦、黑木耳、芥花油、碳酸鈣、寒天粉、酵母鋅、焦磷酸鐵、牛磺酸、維生素D3 六款中都有添加黑木耳，但「腸胃保健」是唯一還加入香菇、杏鮑菇等的主食罐；菇類因為富含非水溶性纖維多醣體(細胞壁成分)，會促進腸胃道蠕動 「舟屋保健主食罐」腎臟保健(雞蛋白/牡蠣/高麗菜) 營養資訊(每份)：熱量 83.9 kcal/ 蛋白質 10.6 g/ 脂肪 4.7 g/ 碳水化合物 2.0 g 水分 61.8 g/ 灰份 0.7 g/ 纖維 0.9 g/ 鈣磷比 1.26:1/ 維生素D3 8.0 IU 內容：雞腿、雞胸、牡蠣、黑木耳、高麗菜、雞蛋白、芥花油、碳酸鈣、鮭魚油、寒天粉、酵母鋅、焦磷酸鐵、牛磺酸、維生素D3 除了雞胸、雞腿肉以外，牡蠣有硒、鋅；雞蛋白則是富含蛋白質且磷含量低的食材，適合給需要控制磷含量的腎貓食用 「舟屋保健主食罐」營養資訊統整 綜觀以上六款主食罐的成分標示，除了前面數項是不同的肉和蔬菜類，後面都有「碳酸鈣、寒天粉、酵母鋅、焦磷酸鐵、牛磺酸、維生素D3」 那就來一一檢視： ▪︎ 碳酸鈣：補足生理需求的鈣質含量，維持骨骼和牙齒的穩健；平衡適當的鈣磷比(約1~2：1)，才會更有效吸收鈣質 ▪︎ 酵母鋅：補足生理需求的維生素B群及鋅，尤其是維生素B1，是禽肉類比較缺乏的營養素 ▪︎ 牛磺酸：貓咪必需胺基酸，維持心臟和眼睛健 ▪︎ 維生素D3：貓咪必需維生素 ▪︎ 寒天粉：協助肉泥增稠凝固，以取代具有爭議性的膠類如Carrageenan(卡拉膠、鹿角菜膠 )、Guar Gum(瓜爾豆膠、關華豆膠)或Xanthan gum(三仙膠、黃原膠) 「舟屋保健主食罐」的確都是選用天然肉類蔬果，並且補充營養素以符合AAFCO/NRC標準，可作為100%營養主食 另外，腎功能不全貓(初期腎貓，腎功能約在33-99%之間)建議磷攝取量要低於250 mg/ 100 kcal(健康貓只要低於350 mg/ 100 kcal即可) 六款「舟屋保健主食罐」均為磷含量介於100-250 mg/ 100 kcal，且其中「腎臟保健、腸胃道保健、泌尿道保健」更適合作為初期腎貓的飲食 尤其「腎臟保健」有包含雞蛋白，屬於高生物價(高吸收率)、磷含量低的動物性蛋白質，可以讓貓咪攝取足夠蛋白質並減少磷攝取。 「舟屋保健主食罐」試吃時間 「舟屋保健主食罐」 六款口味，分三天一天兩罐來讓哥們試試看囉 不添加膠類，因此肉塊很容易用餐具切開和壓散，質地像硬實點的慕斯蛋糕，切面也很細緻，看不太出來原本肉類的肌理 表面有些白色凍狀物，感覺整碗就像是出滿膠質和蛋白質的雞肉啊 娘(人類)聞起來全都是單純的水煮雞肉味，沒有明顯其他食材的氣味 「舟屋保健主食罐」試吃時間 哥們跟他們娘一樣都是愛喝湯的人(貓)，一開始一直舔食肉塊上的膠質或湯水 舔乾淨後才開始要吃肉 「舟屋保健主食罐」試吃時間 哥們對六款主食罐沒有太明顯的偏好，都會吃，但也都不會吃完 很有可能就是因為他們已經被娘養成挑嘴貓了(ಥ﹏ಥ) 「主食罐」不同於副食罐，成分比較單純且近乎食材原味，且多為肉泥或肉湯的型態 很常會有貓咪吃不慣的情況，嗯，的確哥們就是啊... J哥和Na哥是吃習慣乾糧的飼料貓，習慣啃有硬度的食物 因此軟綿綿又味道較清淡的主食罐，對他們來說可能真的沒有那麼多吸引力 不過，娘還有加碼的秘密武器~ 那就是...舟屋「凍乾系列」!! (左)「小卷圈」完整海鮮直接-40℃急速冷凍保鮮，原型原汁原味呈現! 還有做成碎肉或細粉的凍乾肉鬆系列，拌麵澆飯...啊不是，是搭配主食罐頭非常合適 就像白稀飯太沒味，這時候加肉鬆就對了! (上)雞肉佐餐粉，雞肉凍後撕成碎條 無調味，聞起來就是淡淡的肉味，但因為雞肉佐餐粉是乾燥條狀的，還是比較有口感吧?總之哥們比較喜歡 至於(下)牛肉佐餐細鬆，是比雞肉更細的粉末狀，加到主食罐中好像也沒有吸引哥們更想去吃 沒有嚼感，哥們不喜歡(跟他們娘還真像....)，此外哥們也本來就沒有很喜歡牛肉了 「冠閎實業」營業資訊 營業時間：週一至五 8:30-17:30 客服電話：02-22776810 客服信箱：khpetfood@gmail.com ----------------------------------------------------------------------- 舟屋 貓咪保健主食罐「免運組(6罐+佐餐粉)」!! 舟屋 官方網站 FB粉絲專頁 ----------------------------------------------------------------------- [知識]AAFCO認證 美國飼料品管協會(Association of American Feed Control Officials, AAFCO)由民間寵物飼料商組成的非政府機構 當寵物食品成分數據符合該協會規定的「42項營養指標+9項備註」最低限度，即可標榜「AAFCO認證」的「100% 營養完整」 然而該認證未考慮其他因素，如食材原料來源與型態、消化率、吸收率、適口性與未列入指標的其他營養含量 當飼主看到商品包裝上有AAFCO認證符號時，不妨也留意食材標示欄位 原料是原型食材(新鮮魚肉、乾燥豌豆)?高加工食品(雞肉粉)?或有未詳述成分的原料(雞肉「副產品」)? 畢竟該協會是由「飼料商」成立的，因此規章可能會多偏坦商家方，而非消費者 商品分析數據符合規範，但成本和個人願意付出的金錢代價是否相符，可以多加考量一番 對於AAFCO認證，非說不可信任，而是應當對認證有正確的觀念，不盲目採信 參考文章→【Easy 貓密碼】貓糧的AAFCO標準是什麼？破除迷思你該知的真相 ----------------------------------------------------------------------- [知識]NRC認證 美國國家科學研究委員會(National Research Council, NRC)亦屬於非營利非政府機構 由於成員多由科學專業人士組成，講求科學證據，因此規範和認證更有可信度和影響力 在2006年出版的「NUTRIENT REQUIREMENTS OF DOGS AND CATS」提供有科學數據背書的貓狗各營養素建議量，包含最低、理想以及上限值 由於該數據對寵物食品業者而言成本過高且不適用(加工食品跟天然食物的成分或吸收度有差)，因此AAFCO根據NRC準則，於2016年發表另一版營養規範 然後便是現在寵物食品包裝上的「NRC認證」 參考文章→NRC Balance Diet｜符合NRC營養規範生食法 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/364272472 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

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🍽｜高雄 #花花世界鍋物｜ 台灣人真的超愛吃火鍋，就算是氣溫超過三十度以上還是要吃火鍋，邊吹冷氣邊吃火鍋真的蠻爽的🤣🤣🤣 上週有先分享過這家火鍋店的reels影片，但我沒有講的很清楚所以趕緊發文來跟大家仔細分享一下🙃 店面位置開在安吉街上，鬧中取靜不用擔心用餐被打擾被吵到，且很棒的一點！ 他們有自己的汽機車停車場，完全不用擔心附近找不到位置，當然位置有限～所以如果停滿了還是要找車位啦😅 店內裝潢超級美，每個角落都可以拍照打卡，想不當網美都難😎 從停車場一進來馬上就會看到很有特色的拱門，不說還不知道是廁所耶，設計的真美🤪 用餐環境很舒服，位置之間的距離也不會太近，且一人用餐到多人用餐都很方便，不用擔心沒位置坐～(客滿就要稍等啦🥸 🥢 #妙夢境中的雪白細沙套餐 💰 1280$ 純種美國黑牛拼盤15盎司⬇️⬇️ 1️⃣美國特級自然牛CHOICE無骨牛小排5盎司 2️⃣美國頂級自然牛 PRIME 無骨牛小排5盎司 3️⃣美國 SRF極黑和牛霜降5盎司 ‼️限量加碼送草蝦盤共有8隻 若不想吃那麼多菜，可以告知店家換成豬肉盤唷🥺我們有把一份菜盤換成豬肉，吃的超級過癮🥳 愛吃牛肉的朋友絕對可以這個套餐，15盎司的牛肉再加上菜盤換的豬肉，共有21盎司絕對可以吃到很飽😚😚😚 肉質方面沒話說，吃起來嫩度跟味道都蠻合我們的胃口，；加碼送的草蝦也挺新鮮的！吃起來Q彈脆口，好吃😋 吃肉覺得要搭配麻辣鍋湯底，他們的鴨血跟豆腐的口感和嫩度是ok的，只是味道沒有那麼入未必，稍微有些可惜🤏 🥢 #一蝦一世界套餐 💰 $880 生食級宜蘭胭脂蝦皇3隻+廣島牡蠣3顆＋生食級大干貝2顆 ‼️加碼送6盎司梅花豬1盤 愛吃海鮮的這個組合絕對要嚐嚐看！ 干貝很大顆，煮好之後幾乎沒有縮水太多，咬下去超級水嫩的😍而且很鮮甜～ 廣島大牡蠣好肥美☺️一入口滿滿的海味在嘴裡散開，吃起來超級新鮮😇 最浮誇的就是這個胭脂蝦，那個蝦頭完全都是蝦膏跟蝦肉，三隻吃完都感覺快痛風了😆味道實在太過濃郁飽口了啦 🔸加入店家line好友還可以選扇貝跟哈根達斯二選一！ 現在剛好店家週年慶，消費滿6000就送2000唷～詳細資訊請查閱店家粉絲專頁！ 🔹 以上套餐均包含 水炊昆布湯底(乙份)、菜盤(乙份)、米食(選一):白飯、冬粉、科學麵，內用享有飲料暢飲！(酒類除外) 🔀我們有加價80元把一種湯底換成秘製麻辣湯底，麻辣湯頭煮肉真的超爽的😌 ⚠️食記分享僅供參考，每人口味本就不同，喜好與否見仁見智。 ✂️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔍 花花世界鍋物高雄左營旗艦店 📍 高雄市左營區安吉街468號 🈺 平日➡️11:30-00:00 🈺️ 假日➡️11:00-00:00 📞 07-550-6811 🚷 無特定公休 #食記 #吃貨 #taiwan #foodie #kaohsiungfood #高雄美食 #左營區美食 #左營美食 #鬍子先生吃火鍋 #高雄美食地圖 #高雄美食推薦 #高雄必吃 #鬍子先生吃高雄 #高雄 #高雄火鍋 #高雄聚餐 #高雄景點 #高雄餐廳 #高雄旅遊 #左營

A型男是超級工作狂？竟與這血型女最合拍！

A型男性的人格特質多為自信、自主、目標導向和具有競爭力。這種男性通常非常有決心和熱情，喜歡挑戰自己，並以追求成功和成就為主要目標。 最顯著的特徵是他們往往非常注重時間管理和效率。A型男性通常會花費更多的時間在工作和事業方面，屬於高度組織和有效率的人。他們喜歡遵循一個清晰的計劃，定下具體的目標並為其付諸行動。 A型男擁有強烈的企圖心和決心 A型男性通常也很積極和有動力。他們喜歡挑戰自己，總是在尋找新的機會和方式來成長和進步。他們擁有強烈的企圖心和決心，不斷進步使他們成為在事業上成為優秀人才。 A型男性在追求成功的過程中也有可能忽略其他方面的生活。他們可能會在壓力下變得焦慮或易怒，並忽略了與家人和朋友的關係(多數重視自我感受)。此外，A型男性較追求工作和成就，所以他們不太容易放鬆和享受生活。 https://www.popdaily.com.tw/korea/1114311?fromPage.pageName=article&fromPage.pageComponent=content&fromPage.pageUrl=https%3A%2F%2Fwww.popdaily.com.tw%2Fkorea%2F714455 A型男需要健康平衡的生活方式 一個健康平衡的生活方式對A型男性來說是非常重要的。在追求成功和成就的同時，他們也應該學會如何放鬆和享受生活的其他方面，與家人和朋友保持良好的關係，並關注自己的身體和健康。 A型男與A型女 A型男與A型女：因為A型男和A型女通常具有類似的性格特質，例如都是目標導向、注重效率、有決心、易焦慮等，因此他們可能更容易互相理解和支持，建立良好的溝通和關係。不過，兩個人都可能過度關注工作和事業，而忽略其他方面的生活，這是需要注意和平衡的問題。配對指數：80分 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1136062?fromPage.pageName=article&fromPage.pageComponent=content&fromPage.pageUrl=https%3A%2F%2Fwww.popdaily.com.tw%2Fconstellation%2F1137878 A型男與B型女 A型男與B型女：這樣的組合可能比較具有挑戰性，因為兩者的性格差異比較大。A型男通常比較注重效率和組織，而B型女可能更加隨和和放鬆。這可能會導致溝通上的一些困難，需要雙方相互包容和理解。配對指數：60分 A型男與O型女 A型男與O型女：這樣的組合可能比較適合，因為O型女通常比較積極、有活力和自信，而這些特點也與A型男相似。他們可能會很好地支持彼此的目標和抱負，並共同享受生活的各個方面。配對指數：65分 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1136281?fromPage.pageName=article&fromPage.pageComponent=content&fromPage.pageUrl=https%3A%2F%2Fwww.popdaily.com.tw%2Fconstellation%2F1137878 A型男與AB型女 A型男與AB型女：這樣的組合可能比較複雜，因為AB型女通常具有相對複雜和多元化的性格特質。她們可能具有與A型男不同的側重點和價值觀，需要彼此理解和尊重，並找到共同的興趣和目標。配對指數：70分 血型和性格特質之間的關聯非科學定理，以上僅供參考。 文 / 小湯圓 圖/canva、pexels (※轉載分享請註明出處及連結) #A型男 #A型女 #B型女 #O型女 #AB型女 #血型 #個性 #邱比特

 韓劇 警察菜鳥 介紹

-劇情介紹: 本劇講述一群雖然還未找到人生方向卻有著滿腔熱血的八位警校菜鳥在警察大學裡一同經歷歡笑且令人心動不已的校園美好時光。-人物介紹: 姜丹尼爾 飾演 魏承現以首席入學的菁英，無法忍受不公的熱血青年。擁有清晰的頭腦與眾不同的正義感，他的目標是追隨身為京畿東部警察廳長的父親的腳步，夢想成為像父親一樣的優秀警察。蔡秀彬 飾演 高恩康靠著追加錄取才進入警察大學的她，因爲不顧一切往前衝的本能，導致時常闖禍鬧出不少笑料。李新英 飾演 金拓青少年柔道國家代表隊出身的他，體現了青春的精神和熱情，他習慣了孤獨，但魏承現成了他真正的朋友。是警校菜鳥八人幫的體能擔當。朴柔娜 飾演 奇漢娜是一名自力更生的新生，有著獨特的驕傲魅力的現實主義者，她在部門排名第一的位置不容錯過。她的個人主義傾向與其他重視集體生活的學生產生了緊張關係。總是第一名的她是警校菜鳥八人幫的「學霸」。朴成俊 飾演 劉大日從小就超愛看警察電視劇的他，幻想著有天可以當打擊壞人的熱血警察。閔都熈 飾演 禹珠英從科學高中畢業的她，一直夢想成為國科蒐的科學搜查官。金宇錫 飾演 徐範洙計畫性超強的他，私底下卻很會跳舞。千英敏 飾演 申亞莉臉讚出身，是警校菜鳥八人幫的顏值擔當。-推薦ostBecause of You-Chancellor-去年就開播了，結果隔了快一年才打開來追，是一部一群學生們上警察大學的過程，訓練上課中會遇到新奇或是不同的事情。故事穿插親情友情愛情的內容看完的感想是......真的好熱血啊～！！推薦給喜歡看青春校園題材的朋友們 -CR::: @mdh0925_-🏷𝓣𝓪𝓰 #警察菜鳥 #너와나의경찰수업#姜丹尼爾 #蔡秀彬 #李新英 #朴柔娜#朴成俊 #閔都熈 #金宇錫 #千英敏 #강다니엘 #채수빈 #이신영 #박유나#민도희 #김우석 #천영민#韓劇 #韓劇介紹 #韓劇分享#한본드라마 #韓国のドラマ#목요일 #木曜日

☁️🍬’s SKYNLAB+ 太潔口腔系列 用好口氣迎接每一天🪥 

晚安～ 戴上牙套的日子裡 好好刷牙已經成為☁️🍬每日特別注重的程序之一 今天分享千康 @ikirei_eshop 代理的泰國口腔品牌 #SKYNLAB+太潔 家的禮盒和旅行組🥰🥰 🪥 #SKYNLAB+太潔口腔禮盒 由泰國國家科學技術研究院（TISTR）研發 通過高品質的檢測試驗製作而成 包含以下三樣產品： 1⃣ 太潔草本蜂膠牙膏 160g 添加洋甘菊、鼠尾草、薄荷葉等共 7 種草本植萃 膏體為淡淡的薄荷綠 刷完會讓口腔有著微微涼感～ 2⃣ 太潔清新薄荷漱口水 100ml 不含酒精的清涼薄荷漱口水 漱起來只有微微涼度 （和蜂膠牙膏的涼度相近） 完全沒有☁️🍬小時候害怕的辛辣感～ 不方便清潔牙齒時漱一下口 立刻恢復清新舒爽的好口氣！ 3⃣ 太潔高效銀離子抗菌牙刷 具備超神奇的銀離子抗菌技術 可以有效令口腔細菌減少 0.01mm 的小刷頭與極細軟的刷毛 讓正在矯正牙齒的☁️🍬刷起來牙齦很舒適 輕鬆帶出卡在牙套和牙縫間的污垢～ 🪥 #SKYNLAB+太潔旅行4件組 旅行四件組以一個透明長條夾鏈袋包裝 前述提過的牙膏 & 漱口水做成了便攜式的小樣 牙刷為刷頭稍大一些的長頭款 還有一個 SKYNLAB+太潔泡沫洗面乳～ 洗面乳無添加酒精、防腐劑、香料等易致敏原料 採用茶樹精油、魚腥草、蘋果萃取協助調理肌膚 質地很好起泡，膚感輕柔 上臉時還有個☁️🍬喜歡的淡淡雪碧香🤤 還有個貼心小設計： 小包裝除了漱口水為直接拋棄式 洗面乳和牙膏都可以擰開後蓋上蓋子鎖緊 就不怕用不完浪費啦～ 下次出門旅遊可以直接拎上太潔的旅行組 輕裝出發！⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎* 🪥 怎麼購買呢？ 使用千康的網購快速到貨服務 蝦皮 → https://reurl.cc/7RXYAN momo → https://reurl.cc/xlZe2 🪥 那麼今天的分享就到這邊～ 推薦給正要汰換口腔清潔用品的朋友們，可以到千康的官網看看唷！ 晚安～ 感謝 @ikirei_eshop 提供產品❤️ （此為合作文章，心得為真實無改稿分享） #☁️🍬的保養 #SKYNLAB #太潔口腔清潔 #蜂膠牙膏 #銀離子抗菌牙刷 #寬版牙刷 #旅行組 #出國必備 #旅遊必備 ☁️🍬的IG：https://www.instagram.com/cottoncandy___daily/ 

高雄火鍋吃到飽 蛤蜊吃到飽 高雄美食 拾貝鍋物 武廟商圈

🍽｜高雄 #拾貝鍋物｜ 「拾貝鍋物」位在大順路上靠近憲政路的位置，店家主打蛤蠣鍋吃到飽，而且一個人只要588元！愛吃#蛤蜊 的朋友們揪團約起來～ 吃到飽的用餐方式為，先選擇鍋底，接者肉品三選二吃到飽，有小肥牛、小肥豬跟巴沙魚可以選擇，蔬菜有提供綜合盤吃到飽，主食的部分則是各種飯類麵類都可以任選吃到飽～當然還有主角蛤蜊也是吃到飽！ 我們選了#椰子雞湯鍋 火鍋一上桌會隨鍋附上一整個香水椰子，店家先把椰子剖開並把椰子水都先倒入湯鍋內，接著把蛤蜊給塞進去椰子內，上桌時直接先把椰子內的蛤蜊往鍋裡倒，接著就交給我們發揮啦～ 二話不說當然先把蛤蜊全部倒入鍋內，椰子的香味搭配蛤蜊的鮮味，喝起來蠻好喝的耶～ 因為是椰子雞，所以有附上一盤雞腿肉，#雞腿肉 吃起來紮實有彈性，接著涮起小肥牛跟小肥豬， 不過下鍋前先拍張照，店家擺盤的也是美美的～一整圈的肉片圍繞的盤子，看起來更加好吃了些 #小肥豬 其實吃起來沒有很肥🤣肉感算蠻紮實的，其實還不錯吃啦😌 #小肥牛 真的比較肥美了一點，吃起來是很牛的風味，典型美國牛的特色，建議可以沾點調味料會比較好入口🙃 #巴沙魚 肉質軟嫩沒有什麼魚腥味，很適合那種怕魚腥味很重的人吃～ 主食我們嚐了#豬油拌飯 跟科學麵，豬油拌飯香氣很夠，上頭有灑上蒜酥跟青蔥，再拌上生蛋黃一起享用，真的超誘人😍 我是那種不太愛直接吃生蛋的人，但他們的醬汁味道很重，所以整個蛋拌入後、完全吃不到雞蛋的生味～👏 至於～他們的菜單上其實還有很多不同的品項可以點，但那都是屬於單點的部分，有想吃其他東西再斟酌去點餐😂 不然我個人建議各位可專攻蛤蜊跟豬肉和魚肉❤️搭配蔬菜跟各種澱粉主食，絕對能吃的非常撐😆 🔹 大順路上因輕軌施工所以不方便停車，開車前往的朋友建議是停好車再走過來，騎車的朋友可以直接停店門口，高雄市區還是機車比較方便的啦～ 另外，幫老闆提醒一下大家： 1. 食材皆以當季及現場呈現為主 2. 溫馨提醒：帥氣老闆希望大家可以愛護地球，雖然是吃到飽但不要浪費食材唷！ ⚠️食記分享僅供參考，每人口味本就不同，喜好與否見仁見智。 ✂️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔍 拾貝鍋物ピックアップ 📍 高雄市苓雅區大順三路222號 🈺 一到五：16:00-00:30 🈺️ 六～日：11:00-00:30 📞 0955-168-222 🚷 無特定公休 #食記 #吃貨 #taiwan #foodie #kaohsiungfood #高雄美食 #苓雅區美食 #苓雅美食 #武廟美食 #鬍子先生吃火鍋 #高雄火鍋 #高雄吃到飽 #高雄美食地圖 #高雄美食推薦 #高雄必吃 #鬍子先生吃高雄 

分手日記ＤＡＹ９—失戀的痛苦是一種戒斷症狀，撐過癮頭就是希望的開始

 最近不知道是因為心緒紊亂還是因為吃了身心科的藥，總是很容易想睡，以前不是睡覺時間的話，我會撐著不去睡，但現在失戀最大，想睡我就睡。半夢半醒間，夢到自己很想打給前任的朋友以及前任，一直考慮著要提出複合，連在夢裡我都很猶豫，看來在夢裡我還有一點理智。 醒來發現是夢，還好只是夢，我一點也不想在現實中做這種掉漆的事情。 看到唐老師說分手最快走出情傷的星座，射手不負眾望是第一名，看著在場來賓一副「啊他們就很快就走出來了啊！」、「很快就有下一個了啊！」的論調，唐老師說，射手的確看起來不太在意，一副很快就痊癒的樣子，但是他的情傷有沒有好，要過幾年才會知道。 曾經和這個人所有的連結和習慣，在一夕之間全部切斷，身體和大腦當然都會非常不能適應，就像是戒毒一樣，能帶給你快樂的受器接收不到多巴胺，就會讓你瘋狂地想要找回當初的感覺，所以忍不住很想打給前任，做出傻事說出傻話，或是借助酒精、藥物來麻痺自己，都是為了解除那個「癮」。 戒斷真的很痛苦，千方百計只想要拿到那個能讓大腦快樂起來的東西，即使知道那個東西百害而無一利，但是只要撐過這段時間（依每個人的狀況不同，數天到數十天不等），大腦就會從極度悲傷去自動重建崩壞的認知，無論這個人曾經多麼重要，大腦都會將「沒有這個人」的參數重新設定進你的大腦程式裡。 無論多麼悲傷，天都還是會亮起來，日子也總會往前。隨著經歷的事情越多，我們站起來的速度也越快，應該說，機械化地回到正常生活的速度也會越快，畢竟現實還是很重要，我們不能像小時候那樣失個戀就翹課擺爛。而我明白，這些痛苦都是科學可以解釋的，這些賀爾蒙和激素終歸會回到平靜，想起來的時候仍然覺得回憶很傷，但是我知道我是可以走得出來的。明白這件事，可以讓人對未來有所期待。 多和朋友聚在一起，沒有人安慰你的時候，也可以自己給自己安慰。 逝者已矣，來者可追，而路的那一頭，會有誰在等我呢？

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