修煉自己不足之處與學習了解別人讓生活更幸福日月知識人性經營學課程

「知己知彼，百戰百勝！」這句自古流傳下來的經典名言，要實際做到真的不簡單，因為大部分的人以為自己很了解自己，但殊不知可能你自認的優點，在別人看來反而是問題，也導致在自知不明情況下，再加上對家人、同事、客戶天生人格不了解情況下，就可能在相處或溝通時出現狀況，而這也是自己起心動念想來上日月知識人性經營學課程原因。至於有兩階段課程內容的人性經營學課程，就這次上的人性經營學I階課程來說，現場是以互動式教學方式，在日月知識侯喬騰老師、陳玲汝老師這兩位人類行為科學專家的引導討論技術下，讓全部參加學員在討論後，除了能自我覺察跟反思外，也可以知道不同天生人格的人想法，再輔以日月知識長年累月統計分析得到的整理結果，整個兩天課程結束後真的是有所收穫呢！ 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #日月知識 #人性經營學 #人類行為科學 #自我覺察 #互動式教學 #hardaway生活筆記

保持住童心，一切皆甜的欸西一。

說到甜食， 打從梅子這個孩子，所接觸的食物越來越豐富化後，我都儘量挑選健康、天然的甜食。 為了避免讓她太早接觸糖分，再加上甜食的誘惑之大， 在無法時刻以身作則全部避免的情況下， 我想我只能為孩子做第一道把關與做好第二重的產品把關， 搞清楚孩子吃什麼，挑選合適的產品，讓梅子吃甜也能吃得放心吧! ACE的SUPER KIDS機能Q軟糖在梅子的生活日常中， 算是比較常出現的甜食，是梅子定期補貨糖食清單之一。 二寶南瓜每次看到梅子姐姐吃糖食時總是嚷嚷著想要。偏偏，現階段的她，我堅持不給糖! 剛好在大樹藥局看到買ACE機能Q系列軟糖任三包贈送水槍的活動， 心想南瓜在不能吃糖情況下，又能與姐姐有著同樣的歡喜氛圍， 完全很可以!因此，我毫不猶豫的在購物車放了三大包。 ACE軟糖透過專業醫學與兒童營養學的科學角度，打造兒童所需的成長關鍵， 在成份選用上也堅持100%無人工色素、人工香料、防腐劑、反式脂肪及11大過敏原， 也不使用動物來源的成分。因此，我不大擔心孩子攝取過多的糖份熱量與劣質糖！ 週末，夏日炎炎，腦中閃過適合玩水的念頭，立馬拿出水槍與孩子們玩耍。 瞧……梅子與南瓜這歡樂的畫面，真心覺得療癒呢!

Netflix《此時此刻》45句走心愛情金句：「為什麼好好愛一個人，就會變成鬼？謝謝你，這麼用力的不去愛我」

醫學中心幫助入睡新發現『Prelactium 胜肽』記者發佈會🇫🇷

醫學中心幫助入睡新發現『Prelactium 胜肽』記者發佈會🇫🇷 當天於晶華酒店 邀請 輔仁大學營養科學系吳文勉博士 法商亞太區總裁 Thierry Foucher 知名身心科醫師李旻珊 光田神經內科主任醫師楊鈞百 藝人 蔣偉文 台灣有高達 400 萬人總是睡不好，年紀越大比例越高 Prelactium 胜肽可以幫助啟動睡眠機制，有效幫助入睡、增加深層睡眠時間 幫助入睡從補充體內缺乏成分做起 •Prelactium 胜肽 取自法國純淨乳源 不含人工生長激素 rBST 不含西藥成分也不會有依賴性 無成癮性、無毒性及無副作用測試 美國FDA的GRAS認證 連孕婦孩童也可以安心補充 專利胰蛋白酶水解技術萃取保留活性及有效性 Prelactium活性成分取自法國天然乳源符合歐盟最嚴謹的食安規範 而只單喝牛奶效果不夠明顯 現代人的工作生活步調緊湊，長時間壓力過大容易影響生活和睡眠 長時間處於緊繃的狀態對於健康會帶來負面影響 影響心情 所以睡眠很重要，而且要有好的睡眠品質才能真正休息 睡不好原來是跟腦部沒有放鬆有直接相關 而睡眠品質不佳跟體內缺乏特殊成分有關 幫助入睡從補充體內缺乏成分做起 也要改掉改掉睡前滑手機的壞習慣 Prelactium 台灣醫學中心推薦 • 睡得好、精神好、心情好，人就會變得年輕更有活力! #Prelactium 胜肽 #啟動睡眠機制 #好好睡 #好心情 #好氣色 #醫學中心推薦 #全球最多科學實證 https://bit.ly/3qpJDm9

夏日平價防曬推薦！LOVEISDERMA 愛斯德瑪防曬乳（共2款）｜可麗清爽防曬乳 、美肌膚色防曬乳 SPF50+++

炎炎夏日，平時除了需要狂補水外，外出做好防曬也是一門功課，今天萍姐要來跟大家分享平價好用、好推又保濕的防曬乳，LOVEISDERMA 愛斯德瑪防曬乳（共2款），有可以偽素顏的潤色款跟無色款，防曬係數有SPF50+++日常非常夠用，塗開成膜後完全不黏膩，疊加粉底完全不搓泥卡粉喔！ 關於 LOVEISDERMA 愛斯德瑪 創新生技主要從事醫學美容藥妝保養品及醫藥保健相關產業，由國內外一群學有專精背景的醫藥專技人員及企業學術界人士成立於 2005 年，秉持著醫學專業素養與嚴謹的態度，創新研發具有醫學科學背景的成分與產品，各大專業藥妝及美容網站都可以看得到它的身影，是現今國際專業醫學美容保養品首選品牌之一！ LOVEISDERMA官網請點我... LOVEISDERMA IG請點我... LOVEISDERMA 粉絲專頁請點我... 可麗清爽防曬乳 SPF50 ★★★(無色) 使用前須搖晃均勻，因為防曬乳填充的很滿，蓋子請朝上開蓋，不然防曬乳會很容易流出來，光是擠出來在臉上，防曬乳就流下來，無油清爽配方，水潤好推開、延展性非常好！(防曬湊團請點我！） 無色款上完全臉基本上看不出來，這一款我會用在上妝前跟脖子、手臂、腿部防曬，擦完乾透成膜後，完全不黏膩(防曬湊團請點我！） 美肌膚色防曬乳 SPF50 ★★★(潤色) 潤色款是屬於非常自然的膚色，擦完後完全不影響後續上粉底，整體的保濕程度、延展度沒話說！(防曬湊團請點我！） 妝效只有微微潤色，眼睛的暗沈很明顯地提亮，遮瑕力很弱，所以瑕疵比較多的人，還是需要額外遮瑕，對我來說，這樣的妝效再擦點唇膏、口紅，就可以直接出門沒問題～(防曬湊團請點我！） 兩款防曬乳擦完成膜後，都不會有粘膩感很清爽，連衛生紙都不黏喔！ 注意：出門前15分鐘擦拭，2小時過後或是大量流汗需要再次補擦防曬 今年夏天拒當黑妹妹，愛美的水水們趕緊入手吧！ 一起看看影片吧！ 萍姐粉絲好康團購優惠 這麼好用的防曬，萍姐必須開團幫大家省荷包啦！ 有興趣 ⇒ 點我一起湊團吧！ 最後這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 如果您喜歡我的開箱、文章、食譜，想要鼓勵我、支持我，歡迎透過文章內的開團連結下單支持！ 也可以到我的珍奶舖贊助、抖內支持我⇒ 點我請我喝珍奶！ 您的繼續支持我分享與撰文的動力來源，也謝謝您看到最後！ #LOVEISDERMA #愛斯德瑪 #創新生技 #醫生指定品牌 #醫學美容保養品 #萍姐愛分享 #平價防曬推薦 #防曬推薦 #LOVEISDERMA愛斯德瑪 #保濕 #防曬乳 #保濕 #自然妝感 #可麗清爽防曬乳 #美肌膚色防曬乳 #珍珠美肌嫩白精華乳 #傳明酸

( 啊旅遊 ) 好豐富的一集!我去了基隆海關拍賣、又跑淡水天元宮還發現燒酒螺!話說我跟觀音娘娘七年再見也太特別了吧?

嘻遊 x 台北｜OPEN 圖書館特展。親子天下超人氣角色聯盟

親子天下有聲故事書 app 是Ｚ坐車必備，其中動物警探《達克比辦案》系列總無限循環重複播放。再忙碌，也要和小達克比迷參加親子天下 15 週年的「OPEN 圖書館特展」。--忻日子．分類標籤 ➡ #嘻遊x台北／嘻遊日期：2023 年 ８ 月 16 日／ 關於 OPEN 圖書館特展 「#OPEN圖書館特展」是 #親子天下 15 週年重要活動之一，至 2023 年 8 月 27 日，地點在 #松山文創園區。 特展立體化那些超人氣角色，同時呈現圖文童書的創作過程。 #打開圖書館員的秘密、#打開阿古力的古怪國、#打開達克比的縮小糖、#打開佐羅力的腦袋、#打開小火龍的恐怖學園、#打開樂樂的飛行遊戲室 6 大主題區，和「#OPEN柑仔店」攤位，非常熱鬧。 OPEN 圖書館特展官方網站．ACCUPASS購票預售票｜280元現場票｜350元免 票｜領有身心障礙手冊或證明者、65歲(含)以上長者、未滿3歲之幼兒（須一位大人持票陪同入場） 親子天下 15 週年ｘOPEN 圖書館特展 特展外走廊展示著相關出版品封面，Ｚ瞬秒發現《#達克比辦案》系列。 特展主視覺大圖輸出裡的幾個人氣角色，Ｚ也是先找指 #達克比。 OPEN! 打開親子天下 15 週年的童書奇幻之境 電子票驗證完成，一起 OPEN! 打開 #親子天下 15 週年的童書奇幻之境吧。 第一步，迅速找到展場地圖的 #達克比 區。 走過時光密道，Ｚ飛奔準備進入 #親子天下 童書奇幻之境。 第 1 站－打開圖書館員的秘密 中央區「#打開圖書館員的秘密」介紹 15 組人氣創作者，包括《#達克比辦案》系列的 #胡妙芬 與 #彭永成／#柯智元、《#生氣王子》和《#愛哭公主》的 #賴馬 與 #賴曉妍、《#小火龍》系列的 #哲也 與 #水腦 等。 相框照布置彷如《哈利波特》場景，裡面的創作者或許半夜會跳出狂歡呢（笑） 第 2 站－打開阿古力的古怪國 「#打開阿古力的古怪國」以 #賴馬 和 #賴曉妍 創作的 #阿古力（出自《#我變成一隻噴火龍了》）為主角。 還有《#生氣王子》艾迪、《#愛哭公主》愛咪， 以及《#勇敢小火車》卡爾等，這些「一樣也不一樣」的朋友們。 第 3 站－打開達克比的縮小糖 「#打開達克比的縮小糖」帶我們變身偽昆蟲，跟著《#達克比辦案》系列的鴨嘴獸警探 #達克比 到樹洞探險。 「妙妙老師」#胡妙芬 的逗趣故事，讓 #生物知識 變得好玩、貼切經驗。 Ｚ也在角色搞笑的互動間，自然明白擬定假說、邏輯思考、比對驗證等 #基礎科學 研究方法。 目前已出版 13 集，《#達克比辦案》以漫畫形式，透過擬人化的詼諧對話，建立孩童的 #科普腦。紙本書外，也轉製有聲故事 app《#達克比辦案》、動畫《#動物警探達克比》兩個版本，更獲得第 13 屆金漫獎「跨域應用獎」。 第 4 站－打開佐羅力的腦袋 「#打開佐羅力的腦袋」揭知「惡作劇之王」#佐羅力 不畏挫敗的關鍵原因。 《#怪傑佐羅力》系列未在 #親子天下 有聲故事書 app 上架（或許是原日本版權關係），之於還不太識字的Ｚ相對陌生。 第 5 站－打開小火龍的恐怖學園 特展最後一區以 #童書 角色規劃的，是「#打開小火龍的恐怖學園」。 相較重複循環播放達克比，Ｚ與 #小火龍 兄妹沒接上線。 整個布置非常萬聖節，陰森氛圍嚇歪Ｚ。 看到 #達克比 也不肯到台上拍照。 第 6 站－打開樂樂的飛行遊戲室 THE END 前是《#小行星》的「#打開樂樂的飛行遊戲室」，打造塗鴉創作基地。 也展示《#小行星》相關製作，包括影音劇場、點讀學習、雜誌封面。 能寫信給喜歡的圖書館員唷。 Ｚ拿了紙筆，畫下「I ❤ DUCKBILL」（只會大寫英文字母）給 #達克比。 特展ｘOPEN 柑仔店 離開 #OPEN圖書館，是 #親子天下 和其他合作廠商攤位的「#OPEN柑仔店」。 書本之外，各角色的周邊亦很推坑。 在 #KUMON（#公文式教育）發現 #達克比。完成任務就能得到小禮物。 #達克比 也跑到 #桂冠冰果室，Ｚ自己完食一杯極濃花生冰淇淋。 紅玉滿赤心雞蛋糕ｘ達克比ｘ小行星 給小達克比迷玩展動力的 #紅玉滿赤心雞蛋糕。 一份 6 顆 #造型雞蛋糕，《#達克比辦案》系列的 #達克比，和《#小行星》的樂樂、康康、奇奇、心心，以及 #紅玉滿赤心 的小暴龍純情。 攤位的模型完全擄獲Ｚ。 自己完食。三口組Ｚ的甜點胃，為娘也折服。 特展ｘ親子天下 15 週年經典童書紀念章蒐集 #親子天下 15 週年另一個重要活動，是至 12 月 31 日的「#經典童書紀念章蒐集」。 在全台 100+ 特色書店、圖書館、展覽場等【總表在這裡】，都可以找到 #親子天下 #經典童書紀念章。 蒐集到 30 個 #經典童書紀念章，9 月 1 日開始還能參加抽獎哦【規則在這裡】。 配合「#OPEN圖書館特展」，#松山文創園區 有 16 個 #經典童書紀念章，以及一組展場特別章。 #經典童書紀念章 散遍 1、2 樓古蹟消防栓旁的紅告示框，娘陪兒尋寶，一個牚腿的概念。 寫在最後 刻意排開工作，選定「動物警探達克比主題表演」活動的 8 月 16 日去玩。 殘念的是，教室型場地迅速被塞爆，雖然提前排隊，仍無法進入搖滾區。 好在 #紅玉滿赤心雞蛋糕 的 #達克比 造型雞蛋糕，立刻轉移Ｚ的失落。 另外得提，「#OPEN圖書館特展」不少布置都標註著「手手 NO NO」，非全然操作互動式。 孩子若是熟悉阿古力、達克比、佐羅力、小火龍等角色，能玩的比較投入。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

美食｜ 日本超人氣狗狗malulu 聯名popcorn 瑪魯魯草莓焦糖爆米花+ 瑪魯魯香辣龍蝦爆米花，鹹甜爆米花創造新味

原文網址: https://cookiethestyle.blogspot.com/2023/08/malulu-popcorn.html 提到吃爆米花，我已經好久沒有享受這種美食了。尤其是那種罐裝的， 一罐一罐的爆米花，讓我直接垂涎三尺。前陣子節食了一陣子，幾乎沒有吃過這類的甜食。 但是現在可以開始放寬飲食了，所以就選擇了爆米花來吃。 這次我吃的這個爆米花非常好吃，是一個新推出的品牌，在全聯就可以購買到。 因為這是一個新品牌，大家應該會比較陌生， 所以我想跟大家分享一下我的開箱心得， 它就是日本人氣瑪魯魯聯名popcorn 日本瑪魯魯爆米花喔！ 日本的瑪魯魯爆米花的包裝真是太可愛了。 我去全聯超市尋找的時候，第一眼就發現了它，包裝上有一只可愛的小狗狗和一道彩虹。 因為正好趕上特價時間，我一次性購買了兩罐，一罐是甜味的，另一罐是鹹味的。 實際上，兩種口味我都蠻喜歡的。 特別是龍蝦口味的，這是我第一次吃到，也是頭一回聽說爆米花還有龍蝦口味的。 以前從未品嘗過這種口味的爆米花，所以感覺很期待。迫不及待地想把它買回 家，嘗嘗它的味道。真的很好奇，龍蝦口味的爆米花會是什麽樣的味道和口感！ 我想肯定會相當特別吧。 另外一罐是草莓口味，而草莓也正是我最喜歡的水果之一。 因此，我高度期待品嘗這兩罐爆米花!! 在全聯時，我已經迫不及待地期待著能夠找到這款新推出的爆米花， 並且品嘗它的獨特口味。現在就讓我們一起來看看吧。 我仔細觀察了一下這款爆米花，它們都是圓形的，而且看起來非常豐滿飽滿， 這樣的外觀非常可愛。 每一顆爆米花看起來都爆得很完美，所以我猜想它應該會很好吃！ 當然，這只是我的猜測，等一會兒打開包裝就能知道了！ 罐子上印有製造日期和保存期限，非常清楚易讀。 每罐的容量大約在130克左右， 設計成了手提罐的形式，方便攜帶。 成分和製造信息都印得非常清楚，不過包裝上有些寫的是日文，這讓我有些困惑，是不是因為這個品牌與日本有關聯， 可能是與日本的合作款。後來我查了一下，原來這真的是日本超人氣品牌瑪魯魯（MALULU）的聯名爆米花。 難怪那只小狗看起來那麽眼熟、可愛！ 這款爆米花是經過日本瑪魯魯的授權的，他們家以東京第一守護神犬的形象瑪魯魯而聞名。 想說之前在哪裡見過這個形象，原來是在這裡，真是有趣。 這也能理解為什麽這款爆米花的價格會相對較高，因為它是日本人氣品牌瑪魯魯的聯名款爆米花！ 重點是它的味道好不好吃，快來打開包裝，品嘗這款日本人氣瑪魯魯聯名款爆米花吧！ 先來開箱香辣龍蝦爆米花口味~ 日本瑪魯魯香辣龍蝦爆米花 罐子很可愛，上面有很可愛的malulu圖案，上面是有商標的喔! 蓋子一打開就有龍蝦的香味~ 原本我以為吃起來是鹹的，沒想到吃起來是甜的，是甜中帶鹹， 吃起來還有微辣的口感，前味是鹹的有龍蝦的味道， 非常特殊的爆米花，是我從來都沒有嘗試過的口感， 前味比較鹹一點，後味就是甜的香味，焦糖的口感，爆米花不會太大顆， 大小剛剛好，吃起來脆脆的，不會過硬，入口即化的口感， 剛好辣辣的口感鹹鹹的入口即化，吃起來很特殊很好吃! 會讓人一口接著一口，它的口感特殊，是我從沒吃過的口味， 喜歡嘗鮮的人，可以買一罐試試看，什麼龍蝦口味的爆米花， 微微的辣微微的鹹，帶點焦糖的香甜，鹹鹹甜甜的味道，吃起來有點像在吃科學麵的口感， 說不上來這是什麼口感，吃起來就是很特別，也很好吃! 喜歡吃辣的人可以考慮看看，它帶有龍蝦的香氣吃起來真的像在吃龍蝦一樣~ 他吃起來不會太鹹也不會過甜，會一顆接著一顆想品嘗出它的特殊口味， 我第一次品嚐，讓我難忘它的口感，它的口味很特殊， 讓我難忘，辣辣的味道為主，有興趣吃辣的人可以考慮買一罐品嘗喔! 重點是它真的很好咬，而且是爆的很均勻，入口即化的口感很不錯! 以上分享到這邊，這個口味，如果你有興趣就去全聯買一罐日本瑪魯魯的聯名爆米花吧~ 來品嚐這是什麼樣的口味和口感，一定會讓你很驚艷的口感! 像我就愛吃辣，很喜歡這個口味日本瑪魯魯香辣龍蝦爆米花~ 有機會來品嚐一下吧! 日本 瑪魯魯草莓焦糖爆米花 我最喜歡就是這個草莓焦糖口味的爆米花， 它的包裝是橘色的，蓋子旋轉打開，有鋁箔紙保護著撕開來就可以吃爆米花了， 上面一樣有一隻授權的日本瑪魯魯，每隻都有標籤喔! 不是每罐都一樣的，這就是日本超人氣狗狗日本 瑪魯魯的魅力吧~ 包裝好可愛，接著我們來吃我最愛吃的草莓焦糖爆米花， 爆米花圓圓的，吃起來入口即化， 雖然是焦糖口味的，可是吃起來有焦糖的香氣，不會死甜， 喜歡它草莓的香氣，和吃起來酸酸甜甜，彷彿戀愛滋味，令人回味無窮， 感覺像是焦言的口味，家人都很喜歡這個草莓口味的爆米花， 香氣十足的草莓，吃起來又不會過甜， 焦糖的香味十足，帶點微鹹的口感，吃起來真的很好吃， 喜歡吃草莓口味爆米花的水水，或是本身超愛草莓的美女們，小孩子們都可以嘗試吃吃看這罐日本瑪魯魯草莓焦糖爆米花， 真的很好吃，有讓我驚艷的感覺~ 爆米花大小適合小孩子的嘴巴大小，不會顯得太大顆也不會顯得過硬而難咬， 吃起來大小剛剛好，看著罐子上可愛的日本瑪魯魯，越看越覺得他好可愛~ 草莓吃起來口感不會太甜，有焦糖的香味，吃起來帶點焦糖草莓味，脆脆的很好咬，入口即化， 一口接著一口的吃下去了，草莓很快就被我家人吃完了， 害我都沒吃到多少，讓人有點賭氣呢! 喜歡草莓口味的人真的要嘗試看看，這罐日本瑪魯魯草莓焦糖爆米花， 兩罐我都很喜歡， 日本超人氣瑪魯魯malulu 聯名日本 瑪魯魯草莓焦糖爆米花+ 日本瑪魯魯香辣龍蝦爆米花， 特別愛草莓口味的，喜歡前衛口感的可以吃日本瑪魯魯香辣龍蝦爆米花， 吃過這爆米花就想找同質感的爆米花就顯得有點困難，畢竟入口即化的爆米花不多， 又剛好是日本超人氣瑪魯魯malulu的爆米花! 話說龍蝦口味的爆米花已經吃出我的新層次了!!!! 更顯得少見，有機會去全聯買罐好吃的日本瑪魯魯草莓焦糖爆米花+ 日本瑪魯魯香辣龍蝦爆米花來吃吧! 現在買特價喔~ 跟餅乾一起享受來自日本可愛瑪魯魯的龍蝦和草莓爆米花吧! (此文章與多必優合作)

用腦科學了解自己的內心，易思腦心腦鍛鍊

嗨，我是查比喵。今天要跟大家分享的是非常有趣的腦波鍛鍊課程。大腦一直是大家非常好奇的課題，也是一門很深的學問。他掌管著我們的任何行為以及情緒，你日常中所遇到的身心問題，其實癥結都可能來自於你的大腦，而易思腦透過蒐集腦波就可以協助你排除這些問題，並透過鍛鍊的課程讓大腦達到平衡。上班總感覺很疲勞的我，也藉此機會去了解自己的大腦是否用錯了方式運轉，導致自己總是感覺沒有休息足夠。 首先，先簡單的介紹易思腦的背景 易思腦品牌緣起 易思腦是一個以大腦健康為訴求的健康管理公司，成立於基因檢測結果啟發下，關注延緩大腦老化、心腦神經回饋鍛鍊等重要課題。由於創辦人關淑君女士發現自己的遺傳基因有高比例機會容易罹患阿茲海默症，因此她引進了歐美已相當成熟的神經調節鍛練系統，如心腦神經回饋鍛練課程和ＱEEG腦波回饋技術，以科學化的訓練來預防心腦退化。易思腦將預防醫學的概念融入保健中，提供人們更有效的方式來照顧自己的身心健康。 易思腦課程適用對象: 易思腦的鍛鍊服務對象多元，你進門時就能看到滿牆職棒、運動選手和各業界知名人士的簽名！你只要有符合以下任一點，都非常適合上心腦鍛鍊課程。 易思腦心腦鍛鍊環境 位於在內湖的易思腦，在港墘站步行十分鐘的辦公大樓中，整體的空間是以暖燈還有大地色系構成，雖說易思腦的量測並非侵入式，但初次嘗試這種特別的鍛鍊還是會有些緊張，這樣舒適又親和的空間設計，讓我可以很快速地放下防備。 易思腦的空間中，有多個獨立的鍛鍊教室，都備有一部電視，他是訓練中的核心工具。中央的椅子是受測者在整個課程中的位置，因為坐下的時間大約會長達1.5~2小時左右，所以擁有一張舒適的座位也是非常重要的。從圖片中可以看出，每一張椅子都符合人體工學，且軟硬適中。我自己長時間坐在這樣的椅子上沒有感到不適。 易思腦心腦鍛鍊課程體驗心得 最一開始心腦鍛鍊師會為你戴上一個腦波帽，戴上的過程就像是戴上泳帽一樣（超像科學怪人xd)，帽子上的孔洞是為了要接收腦波，所以他們會協助你清潔你的在頭皮擠上一點點的導電膠，讓整個量測過程可以更精準的採集到腦波，過程可能會感受到一點點的刺激，但因為不是侵入性的量測，所以也無須感到太擔心。 當腦波數據被確認正確後，量測和鍛鍊的過程就可以開始了。這個鍛鍊的過程很像遊戲，不需要用到邏輯或算數，它只教你如何專注並放鬆自己，過程會用一些可愛的遊戲來量測你的狀態。這個鍛鍊的目的是讓大腦得到充分的休息，因為日常生活中大腦經常處於高度的資訊處理狀態，甚至在睡眠時也在進行處理。透過一系列的課程，可以避免腦袋過載，平衡大腦使用的能量，並避免身心問題的發生。 因為量測還有鍛鍊中，只會有心腦鍛鍊師以及受測者在房間中，我自己覺得是一個可以徹底了解自己且放鬆的時段。心腦鍛鍊師擁有非常專業的心理師背景還有判斷能力，在鍛鍊的過程當中，有任何的問題都可以直接提出，過程中他們也會告訴你操作的每一個步驟還有背後的原因，我認為在這樣的對話過程中，可以讓我們很放鬆的提出自己可能平常比較深處的疑問，還有比較內心的活動狀況。 量測後的一週，就會一份腦波報告到寄送到你的信箱中，心腦鍛鍊師也會透過會議的方式跟你解說數據的意思，並結合第一次量測的對話內容，給予一些專業的指導跟未來可以改善生活的方向。過程真的非常的科學，不僅如此腦波圖的結果真的看出比較深層的行為模式，讓我驚嘆不已，覺得科學真的是一個超神奇的東西，原來自己的行為模式真的都可以用這些大腦活動來解析。 我認為無論今天有沒有立即性想要處理的問題，都很推薦大家為你的大腦做一次定期的健檢一樣，也可以藉由這樣的機會更了解怎樣的做事風格是自己最舒適的狀態，最後也附上一張我覺得很好笑的科學怪人照給大家（自己都憋不住笑） (戴上19位點腦波帽，看見自己的心腦狀態) 易思腦心腦鍛鍊課程資訊 易思腦官網｜https://exebrain.com/ 易思腦Facebook｜https://www.facebook.com/ExeBraintwn/ 易思腦IG｜https://www.instagram.com/exebrain_/ 易思腦YT｜https://www.youtube.com/channel/UChUylQ2h4KpcS3dzucGjaMA 易思腦LINE｜https://lin.ee/rRU6iFk 易思腦心腦鍛練成就中心 內湖旗艦據點地址｜台北市內湖區港墘路187號10樓 易思腦信箱｜service@exebrain.com 易思腦團隊提供的服務包括神經生理回饋訓練、心跳變異率檢測與自律神經功能分析、睡眠品質效率檢測、定量腦電圖功能檢測、專注力檢測等等，對於處理情緒穩定、改善睡眠品質、緩和壓力與焦慮，甚或兒童注意力不集中、年長者記憶力衰退等課題，分別提供課程或檢測。 ＃心腦課程 ＃心腦鍛練 ＃易思腦

BEATRIX NEW YORK 美式休閒國小護脊輕量書包｜防潑水透氣｜符合人體工學｜U型呼吸氣墊

首先要歡慶我家小胖妹準備上國小瞜！！ 當媽媽的我當然要送上最實用的學習用品(*´∀`)~♥ 挑選適合的書包很重要的，在於他的發育長高期間 選擇量清、容量大、透氣又護脊、讓孩子背起來可以減輕負擔 開開心心上學去(´,,•ω•,,)♡ 分享這款來自美國 BEATRIX NEW YORK 美式休閒國小防潑水護脊透氣 他是可以依孩子的喜好去挑選款式 這次小胖妹選一個紫色迷彩風格 ⭐️ 適合身高在120~150cm ⭐️ 主體布採用防潑水材質，快乾也容易清洗 書包提把採用厚實設計，讓孩子好拿取 後面還有設計掛勾，想掛載著也可以 再來就是他的拉鍊設計 孩子可以輕鬆拉開 兩側可以收納水壺、雨傘、等簡單用品 書包最大層可以放置上課的書本 隔層＋束帶、科學分層收納 分隔設計和束帶穩固 可以固定讓書本不隨便移位 讓書包可以貼緊背部、減少負擔、背起來也輕鬆 第二層有兩個收納網袋 可以放一些小物品 比如說：尺、筆記本、面紙等 快拆式鑰匙扣 可以把家鑰匙掛上面 拿取也是很方便 孩子可以方便整理，書本跟用品放得整齊 書包有360度夜間安全護航 灰色的部分只要是光線照射就會反光 這樣晚上走在路上才會安全 U型呼吸氣墊 讓你的護脊也可以呼吸(♡˙︶˙♡) 蜂窩透氣設計，背起來不會悶熱感 獨立EVA透氣減震版 支撐脊椎健康發育 同時再一次加強透氣性 獨特四層夾曲肩帶 多方位減壓系統 減輕肩部、頸椎壓力 不影響發育成長 書包本身真的很輕 重量只有790G 前面有可調式移動安全胸扣帶， 可以依照孩子的身形下去做調整 防止搖晃也能避免肩帶往旁邊滑落 防潑水材質，即使下雨天也無須擔心書包內物淋濕 他不只是書包而已 小胖妹去公園也可以戴上它 當作野餐出遊都很適合 重點找一款適合孩子輕量護脊很重要 讓孩子可以背出最佳姿勢不駝背 國小新生必備 推薦給大家 🌟🌟🌟 FOLLOW 🌟🌟🌟喜歡皮球媽的分享 可以幫我的分絲團按讚喔＾＾ 粉絲團：小皮球看世界痞客邦：小皮球看世界ＩＧ：詹騟橤個人臉書：詹騟橤波波黛莉：皮球媽就是愛分享 ＹＴ：詹騟橤 使用影篇分享區 購物連結 。官方網站・https://www.tripoint.com.tw/ 。Follow FB：https://www.facebook.com/tripoint.tw 。Follow IG：@tripoint_tw 。LINE@： https://lin.ee/ot00iS2 - MOMO購物・PChome24h・Yahoo購物中心・蝦皮購物・博客來・瑪黑家居同步販售中- 本文皆為皮球媽親自體驗試用過的心得分享 僅供大家參考 詳細可以去官網點選喔＾＾

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