書評／療癒又實用的40個「自我實現指南」，不要再被壞習慣折磨！

不知道大家是不是「負向人格」？不論對什麼事情總是提不起勁，對所有事情都抱持著負向的態度去思考——你是否也在被欺負自己的壞習慣折磨呢？ 這次收到了痞客邦提供的《擺脫欺負自己的壞習慣》，書中舉出了 40 個生活中常見的負面情境，並分門別類成生活、工作、內心和日常層面，每個問題都有提供相對應的想法和解決小撇步，是一本治癒之餘又實用的工具書！ ┄┅┄┅┄┅┄ 我把這本書，定義成「可以想到再看」的工具書，意思就是說，不一定要從頭讀到尾。大家可以看看目錄中的這些狀況，萬一哪天真的碰到了，不妨能再回來翻翻這本書，看看作者提出了哪些想法跟建議。 至於為什麼會有「療癒」的效果？這本書的作者 Cocology 是一間來自日本的心理照護媒體，所以書中的很多想法，是以「心理層面」作為出發點來思考。 ┄┅┄┅┄┅┄ 以我最近陷入「入伍焦慮」的例子來說，最大的原因可能是環境的轉變，這時候就很適合看第 11 章節〈無法適應新環境〉。其中有幾個部分我很喜歡： ┄┅┄┅┄┅┄ 總結來說，《擺脫欺負自己的壞習慣》並非只是單純的心靈雞湯、或是倚靠一種寄託的「解答之書」。作者透過心理學專業，先化解大家焦慮的內心，再利用科學方法或生活經驗，提出相對應的解決或放鬆的辦法。 就如同書中封面提到的「想太多不是你的錯，不夠好也沒關係」，試著放慢生活的步調，不排斥犯錯或是耍廢，找回生活的自主權。 >> 感謝「痞客邦大試用時代」邀約贊助 #擺脫欺負自己的壞習慣 #自分いじめの呪いを解く本

為地球選擇未來「植境消碳節」
熱愛土地 無痕山林 潔淨海洋永續旅遊新玩法

圖：複合式低碳生活概念品牌植境舉辦「植境消碳節」，邀請永續企業、網紅分享如何永續旅遊與實踐綠色生活 永續旅遊已成現代風潮，例如露營前和營地主人先確認「有無污水處理」；多天百岳縱走行程，只用粗鹽刷牙；用杏鮑菇煉油、萃取蒸高湯，做出美味純素雞肉飯。由於低碳生活成為國民新潮流，複合式低碳生活概念品牌植境（plantārium）於 8/24 日舉辦「植境消碳節」與贊助單位頂新和德文教基金會、NEO FOODS(大成新創肉) 合作，活動邀請島內散步與 Azure 臺灣湛藍海洋聯盟等企業，介紹如何進行永續深度旅遊，如何移除海洋垃圾保護地球；也邀請野菜鹿鹿、龍龍開烤箱等網紅創作者，分享野外露營如何以在地食材創作頂級料理，外出旅行如何不留痕跡，在日常中輕鬆實踐綠色生活。 我們愛土地—低碳旅遊，潔淨海洋 聯合國世界旅遊組織定義，永續旅遊是：「充分考量現在及未來的經濟、社會與環境衝擊後，同時又能滿足旅客、產業、環境與當地社區需求所進行的旅遊活動。」 隨著全球暖化引發糧食危機，台灣永續旅行領導品牌島內散步，旗下品牌「地食新竹」資深總監郭又甄卻同時觀察到，現代不僅有許多糧食被浪費，非當季蔬果也不斷被生產，導致愈來愈多人不認識食物產季與產地，也不再理解特定時節為何會吃特定食物，因此，他們從食物旅程裡的飲食線索出發，為民眾與企業規劃宜蘭深溝地酒與米、新峨眉茶香風土等永續低碳旅遊，帶領大家親自體驗從土壤到餐盤的食物連結。 圖：島內散步資深總監郭又甄說，參與食物旅程體驗活動後，民眾就會開始在三餐中為地球選擇未來 郭又甄說：「旅遊結束，就是生活的開始。歷經這些食物旅程體驗，往後購買食物時，就會翻看包裝產地標籤，在每日三餐中為我們的地球進行未來選擇。」 永續行動迫在眉睫，因為佔地球表面積約 70% 的海洋近年嚴重受創。 如果把每年流進大海的垃圾堆疊起來，高度將超過 200 棟臺北 101 大樓。 要如何恢復海洋原本的湛藍色？於是，Azure 臺灣湛藍海洋聯盟執行長陳思穎開始「撿垃圾」，推出全電式兼具遙控與自動駕駛的海漂垃圾清潔船「湛鬥機」，並於 2022 年成立全台灣第一個智舶示範港，2023 年推動海洋永續方案，結合「科學＋創新設計＋社會設計」，實踐能帶動港口當地經濟的潔淨海洋方案。 圖：Azure 臺灣湛藍海洋聯盟執行長陳思穎說，每次消費都在為想要的世界投票 從 2022 年 4 月至 2024 年 7 月間，聯盟已召喚高達 1,577 人次參與潔淨海洋活動，共清潔 224 次港口、31 座河灘與海灘，移除 8,100 公斤垃圾，降低碳排量高達 79,130 CO2，相當於 204 座大安森林公園一年的固碳量。 陳思穎說：「每次消費都在為想要的世界投票。當吃東西、旅行時，我們的消費都是負責任的，一次性垃圾便不會輕易進入海洋。」 我們愛生活—永續飲食，無痕山林 創作者「野菜鹿鹿」在轉為蔬食者前，最愛嘉義雞肉飯。為了做出懷念的雞肉飯味道，他們不用五辛類紅蔥頭，改用杏鮑菇煉油、萃取高湯，再放上炸好的金針菇、杏鮑菇，做出回味無窮的台版美食。該支影片已吸引破 110 萬次觀看，也讓他們發現只要食物夠美味，就能吸引更多人嘗試永續飲食。 圖：網紅「龍龍開烤箱」分享用蔬食做出台版美食，吸引更多人嘗試永續飲食 地景科學專業出身的烘焙創作者「龍龍開烤箱」，授課時會分享如何選用合適在地食材。例如：台灣小麥麵粉以進口為主，但她會選用來自彰化的在地小麥麵粉品牌「小麥好好」，以及國產奶油「台灣 19 號奶油」，讓學生在親身體驗在地食材優點後，進而影響後續消費行動。 而綠色生活專家們在享受生活時，也不讓人工痕跡留在山林。喜歡露營的野菜鹿鹿，除了只攜帶份量恰好的食物，避免留下可能影響當地生態的廚餘；出發前一天，也預先處理根莖類作物，降低使用山上水源的頻率，並經常向當地小農購買樹蕃茄、山當歸等食材，讓每次的露營蔬食料理都有新發現。 挑選營地時，從前多半在意風景美不美，現在他們則會先撥通電話給營地主人，確認對方「污水有沒有處理」。因為污水若未妥善處理，沐浴用品裡的化學物質，便會隨著污水流入地下與河川。 圖：喜歡露營的網紅「野菜鹿鹿」挑選營地前會先向營地主人確認污水有沒有處理 同樣愛攀爬百岳的龍龍，爬山時經常見到心痛畫面——亂丟的衛生紙如同一朵朵「小白花」。為了不讓任何垃圾留在大自然，她不僅帶走所有垃圾、果皮廚餘，即便是為期五、六天的縱走行程，全程不洗澡，僅用濕紙巾簡單清潔，並以粗鹽替代牙膏來清潔牙齒。 我們已在行動—笑談永續，消碳生活 圖：活動主持人植境營運人方逸華觀察：從現場創作者分享，可看見永續生活並沒有帶來不便，反而能號召更多人來認同與實踐理念 本身也是蔬食者的植境營運人方逸華觀察：「從現場創作者的分享，可以看見永續生活並沒有為他們帶來不便，反而能號召更多人來認同與實踐理念。」 圖：植境消碳節活動現場提供多種低碳茶點 活動現場不僅有特色講座，也提供好好味叉燒包、植感鹽酥雞、巧克力杏仁餅乾等點心。其中，葦愉旦沙拉三明治所選用的麵包，選用台灣地小麥麵粉；而現場主視覺背板、手拿板，亦採用環保蜂巢板重複多次利用，於日常中實踐笑談永續、消碳生活。 圖：頂新和德文教基金會贊助大巨蛋棒球門票 於今年 6 月創立滿一週年的植境，是一間致力於建立一個綠色經濟、青年培力、永續推廣和低碳蔬食的複合式概念館，透過舉辦活動、講座，以及攜手各品牌-VEGANala、樂覓未來超市、靜思書軒，共同打造永續生活的實踐空間。期望透過輕鬆的日常食衣住行，讓每個人為自己的未來、為地球的未來，作出更好選擇。 瞭解更多請上官網：https://dogood.com.tw/ 植境官網：https://dogood.com.tw/ 植境IG：https://reurl.cc/Gpe8rv 植境FB：https://reurl.cc/QE4r7p 

【科學魔術】想不到生活中也有科學？白糖變黑蛇」Fire snake🤫

★★今日學習 白糖燃燒化學變化★★ ✨大家可以來看看 YouTube 呦 ! ✨想知道更多？歡迎按讚、追蹤、訂閱 謝謝呦～～ 成果： 詳細版本： About Me : ★用科學記錄生活，讓每天都變得很充實。 ★ Instagram :零廣角科學 ( @ntcu_science_dailylife )★ popdaily : 零廣角|生活分享｜個人品牌★ Youtube : @ntcu_science_dailylife

超萌測驗！技職萌寵全台出沒中！「職業試探體驗展」限時換好禮！

世界變化快速，AI、數位科技浪潮來襲，需要具備的技能越來越多元了！你還不確定你擁有的獨特技能是什麼嗎？ 教育部在臺北、臺中和高雄的「職業試探體驗展」，為了讓大家認識技職教育群類別與科系，特別設計「技職萌寵培育家」孵化你的獨特技能性向測驗遊戲！只要2分鐘，就可以分析你的興趣、適合就讀的科系和工作風格，快找朋友來一起成為培育家吧！ 只要回答12道問題，並且輸入暱稱，就可以得到專屬萌寵的技能分析，每一種結果分析都還會再列出兩個萌寵夥伴。例如「美多小虎」屬於設計型培育家的萌寵拍檔，技能是觀察力敏銳、喜歡發揮創意，萌寵夥伴為土木與建築型的「石達木熊」與家政類型的「小織家雀」。 為鼓勵大家參與，即日起至6/16(日)前至教育部「職業試探體驗展」向展場工作人員出示測驗結果圖，即可兌換乙份精美小禮物，好禮兌完為止。展場分別位於台北國立臺灣科學教育館8樓-智慧夢工廠、台中國立資訊圖書館3樓-技職超進化和高雄國立科學工藝博物館4樓-技職新視界。 想知道自己的專屬萌寵是什麼嗎？成為「技職萌寵培育家」馬上知道！ 還有加碼臉書抽獎活動，搜尋「技職動起來」官方粉專了解更多資訊吧～～

【劇】長著鹿角的甜牙男孩

Where there is cake, there is hope. And there is always cake.哪裡有蛋糕，哪裡就有希望，而蛋糕一直都有。 「鹿角男孩」是2020開播的N劇，由同名美漫改編，主要講述的是某個未知的病毒爆發，造成大量人類感染死亡，而在那之後出生的人類新生兒，都成了半人半獸的突變種，再也沒有人類嬰兒出生，而現存的人類面臨生存危機，一切進入末日狀態。 此劇開播的時間，很巧妙的遇上新冠感染的高峰期，主題也正好講述病毒感染與人類末日，與新人類的出現，所以當時開播就造成一陣收看熱潮，特別能感同身受劇中氛圍。「鹿角男孩」雖然是末日概念的主題，但卻是帶著可愛又有點暗黑氛圍的奇幻故事，十分引人入勝。 我們的故事、電影，總是喜歡描繪與想象著末日的光景，但將末日的概念回歸現實中，又有多少人真正的有感，與真心的感到畏懼？看看當疫情過後，人類活動又開始活躍，甚至加劇，跟極端的氣候現象相比，形成一種強烈諷刺，我們剛與死亡擦肩而過，而我們不是學會對自然謙卑與敬畏，反而像是一群不知好歹的猴子，瘋狂玩樂開趴撒錢，彷彿末日只是電影故事的ㄧ種概念，不存在現實，但也許我們應該細思極恐的看待這個概念，或許世界末日指的並非是ㄧ天之內的毀滅，而是漸進式與緩慢地，如同溫水煮青蛙般地，我們早已經身在末日的進行式中，卻渾然無覺，「末日近了」不再只是電線杆上，泛黃的傳教標語，那些曾經的美好事物與日子，只會隨著我們的揮霍無度，日漸消逝。 我很喜歡「鹿角男孩」半人半獸的概念，新新人類的意象。我常覺得擁有智力是身為人的最大詛咒與原罪，因為這玩意兒就像一把雙面刃，運用的得宜能幫助世界變得更好，但不好就是很不好，而我認為人類還不具那種全觀的眼界，能駕馭智能帶來的考驗，例如科學與科技，關於好的定義總是太過狹隘，只受惠於人類的未來上，從未將整體的大環境與物種也包括在其中，就像劇中的人類之人將軍與張姐，認為只有人類值得拯救，非我族類的能利用就利用。 我想人類就是因為失去尾巴太久，忘了我們也曾是自然界的一隻猴子，要知道當一個物種在環境中成為絕大多數，不停地掠奪與消耗，迫害到其他原生種的生存空間，並造成其死亡與滅絕，破壞了整個生態正常循環，那麼其大量出現的物種，對整體平衡來說就是瘟疫與疾病。地球的暖化，就如同生病，正發著高燒，而過剩的人口所造就的經濟活動，成為惡性循環的病源與病灶，人類變得更長壽，活得更久，死亡率減低，原本應該定期定量的生死汰舊機制，在我們的醫療科技延續了人類壽命，這個平衡被徹底的破壞了，沒有死就沒有生，於是全世界的人口出生比也在降低中，無論是生理不允許，或是心理無意願，整個群的潛意識都是相互影響的，如果降生於世界是有固定配額數的，沒有人空出位置，就不需要有新的人遞補，人類正在滅亡自己的未來，這就是我想說的雙面刃。 或許有一天當大自然宇宙為了撥亂反正，為了讓人類記憶起自己的動物本質，並重新回歸自然環境，進而改變了人類的演化過程，也許不需要太久的未來，有天如同「鹿角男孩」中帶著野獸特徵的新人種，就會開始誕生在這世界，而不再適合與自然共存的舊人類，就有可能漸漸的被物競天擇的法則淘汰，或許ㄧ個走向歷史的結果，才能真正讓人類學到教訓，說真的，如果地球都死了，我們活這麼久又有什麼意思呢？我個人還真的是蠻期待那樣的世界末日的，因為死亡永遠不是結束，是另一個正向循環的開始而已。 如果有朝一日能轉生為半獸人，我想成為一隻鳥人，你呢？ 喜歡我們週二輕鬆小文章的朋友，記得按個讚或轉個分享給朋友！感謝支持😊 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG & FB 童書與著作販售：亞馬遜 / 博客來 / 誠品 / 贊助我們 

 My Body.  My Body  專注女性細緻保養，安心享受純淨美麗。

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兒童讀物推薦_小牛頓<惡童金布魯 簡單的科學>看漫畫學科學

晨晨喬喬平常就很喜歡閱讀，最近超喜歡看的就是這一套科學漫畫「惡童金布魯 簡單的科學」。主角是一頭藍髮的金布魯，最喜歡進行跨越時空、各種天馬行空的科學實驗。好朋友們阿吸、布布、刷刷、紙妹、掃把頭和菜菜子，如果好奇科學上的問題，金布魯就會義不容辭、熱心地幫忙解決。來自塵埃星球的阿塵，原本的計畫是征服地球，在接觸金布魯和搞笑小夥伴們之後，逐漸和大家成為了好朋友。 購買連結 https://reurl.cc/eLDrqx 晨晨喬喬粉絲專屬折扣碼《chch50》 只要加入會員，不限商品，結帳時就能折扣50元哦!! 由小牛頓出版的「惡童金布魯 簡單的科學」超受國中小學生喜愛，超搞笑逗趣的情節，將原本艱澀難懂的科學原理，透過漫畫生動活潑的呈現，讓小朋友們可以很容易的理解科學、愛上科學。 例如提到「作用力與反作用力定律」，金布魯就以「攻擊牆壁，牆壁也會反擊」來解釋原理，假設我們穿著直排輪手推牆壁，推牆壁的力道會影響我們向後滑的速度。我們推牆壁的力就是「作用力」，牆壁還給我們的力就是「反作用力」，金布魯的說明好有創意，晨晨一下子就瞭解什麼是「作用力與反作用力」，太神奇了！ 「惡童金布魯 簡單的科學」目前出版三冊「1.力與運動、光與波、太空」「2.生物的構造與功能、物質變化、能量」「3.地球、電流和電壓、大氣和海洋」。 每一冊都涵蓋108課綱中小學及中學自然科學領域內容，例如「重力、質量與重量、共振、光合作用、氣壓與沸點、對流、火山與地震、靜電、大氣與濕度」等等，內容非常豐富，書中內頁最後還附有「108課綱對照表」，方便小朋友和家長對照查詢。 每一個章節都有「超簡單的科學課」，有簡單的圖形說明，易懂的文字敘述，透過輕鬆活潑的插圖讓科學變得好有趣！晨晨喬喬看得愛不釋手，我跟著一起閱讀也學到好多，以前唸書的時候如果有這麼有趣的科學漫畫，學習起來會更有興趣更開心！原來學習可以這麼好玩！推薦給各位家長們！ 購買連結 https://reurl.cc/eLDrqx 晨晨喬喬粉絲專屬折扣碼《chch50》 只要加入會員，不限商品，結帳時就能折扣50元哦!!

探索象頭神的智慧之泉：向你介紹一副充滿力量的神諭卡牌 - 卡牌開箱系列 Whispers of Lord Ganesha

你有沒有被印度教那豐沛的象徵元素和靈性傳統所深深吸引呢？有沒有試過想在人生路上找尋一種清晰的指引呢？如果有的話，那麼「象頭神低語神喻卡」（Whispers of Lord Ganesha）可能就是為你度身訂造的工具啦！不如和我們一齊踏上這一趟探索塔羅和神諭卡之旅吧！我會在這個全新的文章及影片系列中，為你逐一揭秘「象頭神低語神喻卡」，解構當中的故事、符號意義，以及蘊含的潛在智慧。 象頭神(Ganesha)是誰呢？ 象頭神是印度教裏最受愛戴、最為人敬重的神祇之一。祂那顆大象頭配上人類身體的形象，辨識度超高，是清除障礙、庇佑藝術與科學之神，也是眾人祈求智慧與豐盛的神明。祂的由來和冒險經歷為我們帶來寶貴的人生智慧，教會我們如何克服逆境、擁抱知識，以及學會敬重自己內在的神性。 點解要用神諭卡呢？ 神諭卡其實就好像塔羅牌的親戚一樣，能夠以一種簡單直接的方式，去連結你的直覺、接收靈性的指引，並能以一個嶄新角度去看待你當下的處境。「象頭神低語神喻卡」就特別連繫著祂這位仁慈神祇的能量和智慧。透過卡牌上生動精緻的圖象和發人深省的訊息，我們可以為前行的道路帶來啟示，增強決策能力，並找到一份心靈的平靜與清晰方向。 了解卡牌的背後含義 雖然我們不深入去了解卡牌的背景都可以直接解讀，但如果願意花些時間學習每張卡牌背後的歷史和象徵意義，其實是會加強你和卡牌之間的羈絆的。在我的文章及影片入面，我會帶領大家一齊探索「象頭神低語神喻卡」，為大家提供一些卡牌背後的意義洞見，當中的印度神話故事，甚或與脈輪系統的連繫。 神諭卡啱唔啱你用？ 如果你一直對靈性世界充滿好奇、對象頭神的教導抱有興趣，或者單純在人生中尋找清晰的指引與方向，這套卡牌好可能是一個很合適你的工具。無論你是經驗豐富的靈性探索者，抑或只是一個剛剛開始踏上這條路的初哥，神喻卡的指引方式都是比較溫柔、容易上手。 如果你覺得同「象頭神低語神喻卡」很有緣份，能產生共鳴，我非常樂意為你提供一個專屬的神喻卡讀牌服務。有興趣到時我們可以一齊深入探索卡牌為你捎來的特定訊息，提供指引、支持和靈感啟發。記得去我的 YouTube 頻道上觀看完整的開箱影片，一覽這套精緻卡牌的風采。同時亦密切留意我有關其他迷人卡牌的文章和影片啦！ 如果想了解更多關於這副神諭卡，可以點入以下YouTube 頻道! #Tarot#tarotcards#oracledecks#OracleCard#直覺#神話#神諭卡#靈性連結#象頭神#ganesha#卡牌開箱#印度神

【Aveeno艾惟諾｜敏弱肌推薦】燕麥煥光奇肌保濕乳｜燕麥煥光奇肌磨砂膏｜溫和煥膚保養

Aveeno艾惟諾燕麥煥光奇肌保濕乳｜燕麥煥光奇肌磨砂膏

姐妹們,天氣漸漸變熱了，是不是又要夏天了呢？快趕緊保養起來，把過去深受各種常有的肌膚困擾：粗糙顆粒、色差暗沈、背部瑕疵等等，給它全部掃光，不然出門想穿露背裝都難。 在炎熱的溫度下只能把自己包緊緊，想使用煥膚乳液又擔心太刺激！ 這時候敏弱肌的煥膚救星出現了 《Aveeno艾惟諾燕麥煥光奇肌保濕乳》以及燕麥煥光奇肌磨砂膏〉 有它們的出現就不用擔心敏弱肌不適的問題了。 燕麥煥光奇肌磨砂膏內容不僅添加了「2%PHA 溫和煥膚果酸」，還有植物來源磨砂顆粒! 溫和成份去除肌膚、雜質和老廢角質，肌膚能呈現柔嫩光滑，舒緩乾燥、粗糙顆粒肌膚，使用後感到肌膚很光滑，沒有不適感，味道也沒有臭臭的那種感覺。 使用完後 再擦上Aveeno艾惟諾燕麥煥光奇肌保濕乳 成份有益菌生燕麥配方當基底，4%PHA 溫和煥膚果酸，溫和代謝角質，菸鹼醯胺（維他命B3)幫助肌膚提升保水度也很透亮，擦起來很清爽，不會有黏膩感，還擁有美國皮膚科醫師推薦。 Aveeno 艾惟諾成份利用燕麥的高品質能讓肌膚天然修護屏障，無添加色素、無Paraben防腐劑添加，還有科學實證敏感肌都可以使用。 我連續使用七天後，肌膚摸起來光滑還有光澤感，讓我真的得到了健康好美肌。 難得能找到的友善品牌，身為敏弱肌的您，千萬別錯過Aveeno 艾惟諾。（使用效果因人而異） #艾惟諾#小光瓶#燕麥煥光奇肌保濕乳#燕麥煥光奇肌磨砂膏#美周報 #試用好評價認證#實測鑑定#美妝試用評價 #波波黛莉

「2024臺灣海洋國際青年論壇」

提升年輕一代對海洋議題的關注

在2024年的初夏，屏東國立海洋生物博物館變得格外熱鬧，臺灣海洋委員會和美國在台協會高雄分處（AIT/K）聯手主辦「2024臺灣海洋國際青年論壇」，自活動開辦以來，已吸引來自24國800餘名年輕學子和科學家們參與。今年，他們懷抱著對海洋的熱愛和好奇心，聚集在這座充滿海洋奇觀的博物館內，希望透過這次論壇，激發青年學子的創造力，讓他們運用海洋科學的知識來發想創新的解決方案，提升年輕一代對海洋議題的關注，海委會熱烈歡迎所有青年朋友加入守護海洋的行列。 深入海洋世界，夜宿海生館 今年活動辦理在國立海洋生物博物館（海生館），是臺灣及世界海域跨世紀的海洋知識寶庫，更是世界十大水族館之一的臺灣之光。活動期間，學子們參加了夜宿海生館與魚共眠活動，走進海生館的祕密花園，「原來平常看到的展示缸上是長這樣！」導覽員不藏私地與大家解釋海底生物的習性、特色、魚苗孵化過程等知識，還體驗到餵食熱帶魚群。再次回到展示廳內，映入眼簾的魚群不再只是過客，深度認識過後與魚共眠，度過了一個難忘的夜晚，不僅增進了學子們對海洋的認識，也激發了他們對海洋保育的熱情與責任感。 國際合作，共同守護海洋 今年，活動特別邀請了海洋探索聯盟（Ocean Discovery League）創辦人、美國國家地理學會探險家Katy Croff Bell博士，進行「深海探險」專題演講。Bell博士分享了她的深海研究生涯及海洋探索的現況與未來，讓與會者得以一窺神秘的深海世界。 圖/美國在台協會高雄分處張子霖處長致詞 展望未來 美國在台協會高雄分處處長張子霖在開幕致詞時表示，海洋是我們應對氣候危機、創造更潔淨、更安全、更健康未來的核心。過去，台美夥伴關係穩步擴展，雙邊共享許多價值觀，這其中也包含藉由減少有害排放及自然資源保育，為未來世代保護並保存我們的地球之共同願望。美國將繼續與台灣及其他世界夥伴密切合作，推動海洋保護和全球環境議題。 圖/海洋委員會黃向文副主任委員致詞 海洋委員會政務副主委黃向文則表示，活動多年來激勵了許多年輕一代正視我們海洋環境所面臨的挑戰，並提出創意解方，同時為他們提供了一個交流平台，互相學習分享彼此的觀點與看法。這個活動已成為青年學子每年都固定參與的海洋盛事，也讓這個活動成為越來越具備國際影響力的海洋青年平台。 創新提案，青年力量 今年，12組團隊自眾多競爭者的初選中脫穎而出，針對海洋酸化、海龜保育、海洋廢棄物、過度撈捕、海洋生態保育等議題，融入海洋教育推廣、海洋公民行動及地方創生等模式，提出解決方案。這些創新提案期待能夠扭轉海洋所面臨的危機。 為鼓勵更多創新，海洋委員會今年除了每個決選團隊補助參賽實作金之外，新增三個特別獎項，最佳創新獎由國立臺灣大學、國立屏東科技大學－神奇海綿獲得，最具潛力獎由康乃薾國際實驗國高中－Ocean Lovers獲得，最佳實踐獎由高雄美國學校、Northwood High School－WeHackers獲得，提供圓夢獎金總計44萬，旨在鼓勵國內外新創海洋團隊在政府的支持下，實現他們的提案構想。 這場盛會，不僅是對海洋的探索，更是對未來的期許。讓我們期待這些青年學子們的創新提案，能夠為海洋環境帶來新的希望與變革。 圖/夜宿海生館觸摸體驗

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書評／療癒又實用的40個「自我實現指南」，不要再被壞習慣折磨！

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為地球選擇未來「植境消碳節」熱愛土地無痕山林潔淨海洋永續旅遊新玩法

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【科學魔術】想不到生活中也有科學？白糖變黑蛇」Fire snake🤫

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【劇】長著鹿角的甜牙男孩

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My Body. My Body 專注女性細緻保養，安心享受純淨美麗。

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【Aveeno艾惟諾｜敏弱肌推薦】燕麥煥光奇肌保濕乳｜燕麥煥光奇肌磨砂膏｜溫和煥膚保養

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「2024臺灣海洋國際青年論壇」提升年輕一代對海洋議題的關注

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