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不藏私分享！2024學齡前育兒教養書單20本推薦！育兒路上就缺這盞明燈～

雖然在決定生孩子前，大部分人都已有覺悟生養孩子會是一件辛苦的事，但實際狀況依然遠比自己想像的還更辛苦！唉，說多了都是淚啊～不過，在育兒路上徬徨無助時，專家寫的育兒教養書就是大家的好戰友！透過這些書，能讓我們更了解孩子的想法以及突破教養瓶頸，廢話不多說，一起來看看媽咪編精心整理的學齡前育兒書單吧！ 育兒教養書單－實戰教養 育兒教養書推薦一、《正向教養1000天真實生活》 FB超過7萬粉絲追蹤的教養界人氣網紅「詹宇夫妻」，將自己與孩子日常生活面對的難題以及解方整理成冊，每一個困境都是他們的真實經歷，就和大家家中會發生的教養難題一樣，爸爸媽媽們閱讀的時候肯定很有代入感！此外還附上12支溝通技巧影片、12則教爸媽自我探索情緒的篇章，整本書滿滿的精華！ （圖片來源：詹宇夫妻 FB） 育兒教養書推薦二、《教會孩子照顧自己，是他一生最好的禮物》 你想了解蒙特梭利教育並且親身實踐嗎？這本書由擁有國際蒙特梭利教育資格證書的華人夫妻所撰寫，他們花了三年的時間親自對自己的孩子實踐了居家的蒙特梭利教育，並把自己多年來吸收的教育觀念與育兒心得一併寫進了書裡，主打0-3歲的蒙特梭利育兒法，內容深入淺出，非常適合新手爸媽閱讀喔！ （圖片來源：誠品線上） 育兒教養書推薦三、《恆溫教養》 父母崩潰的心情無害！承認它、感受它，就能看見自己、也看見孩子。作者黃之盈既是諮商心理師也是媽媽，透過文章、講座和線上音頻的分享，以專業心理學的角度，協助你重新認識覺察自己，修補傷痛、療癒親子、伴侶、職場等關係。在閱讀這本書的過程中，不只能學到如何面對各種教養瓶頸，也是在療癒自己！ （圖片來源：幼福168童書網） 育兒教養書推薦四、《安心做父母，在愛裡無懼》 「當我們找回身為父母的自信時，你很快就會發現，養育子女是人生中無比快樂的事。」超人氣小兒科醫師黃瑽寧在書中以研究實證為湯底，父母之愛為佐料，寫出了這本能帶領爸媽堅定向前的教養書！有了科學實證，爸媽教養肯定更放心唷～ （圖片來源：Readmoo讀墨） 育兒教養書推薦五、《教養，從改變說話口氣開始》 你也跟媽咪編一樣，明明原先打算做個溫和又有原則的媽咪，卻還是會忍不住崩潰罵孩子嗎？如果是，那麼你需要透過這本書瞭解「言語的魔法」！原來簡單一句話，就可能讓崩潰的育兒瓶頸迎刃而解！ （圖片來源：博客來） 育兒教養書推薦六、《圖解孩子的失控小劇場》 看膩了滿是文字的教養書了嗎？那麼這本全圖解的教養書絕對適合你！書中拆解了各種在教養2-12歲孩子時常遇見的教養難題，並用圖解的方式一步一步帶著爸媽解套。當你已經帶孩子帶到心累，不想再花太多時間咀嚼文字時，這本書一定會是解救你的好夥伴！ （圖片來源：博客來） 育兒教養書單－觀念奠基 育兒教養書推薦七、《溫和且堅定的正向教養》 這一本絕對是在教養路上徬徨的爸媽們必收的正向教養書籍！作者簡・尼爾森博士是美國「正向教養協會」創始人，本書也是阿德勒學派正向教養系列書籍第一本、最完整、也是最暢銷的作品，從幼兒園到青少年時期的孩子都適用。看了這本書，絕對能夠打破你對正向教養的迷思，並且對孩子的教養有所幫助！ （圖片來源：博客來） 育兒教養書推薦八、《跟阿德勒學正向教養：學齡前兒童篇》 這本書和上一本《溫和且堅定的正向教養》同樣都由簡・尼爾森博士撰寫，與上一本不同的是，這本書更加聚焦於學齡前兒童，能夠更直接地幫助到在教養幼兒中崩潰無助的父母。書中除了幫助大家奠基正向教養的基本觀念以外，也有提供面對教養困境時的具體做法，非常適合當作家中常備的育兒工具書喔～ （圖片來源：誠品線上） 育兒教養書推薦九、《升級孩子的語言力》 在育兒的路上，新手爸媽總是對孩子的語言發展感到惴惴不安，我的孩子大舌頭怎麼辦？別人家的同齡小孩比我家的小孩還會說話正常嗎？這本書由兒童發展專家以及語言治療師共同撰寫，將各年齡層的幼兒語言發展以及爸媽最想問的問題都一併整理了！一定能幫到你的忙！ （圖片來源：遠流粉絲團 FB） 育兒教養書推薦十、《看見孩子的亮點》 這本書是比較冷門的教養書，但同時也是媽咪編心目中的寶藏書籍！書中以阿德勒心理學為基礎，介紹如何透過「鼓勵」來教養孩子，深入淺出的文字讓人讀了完全沒負擔又好理解，最重要的是，能夠幫助爸媽釐清鼓勵和讚美的差異。媽咪編自己也是拜讀過此書才知道「鼓勵」原來有這麼多要點！ （圖片來源：博客來） 育兒教養書推薦十一、《用同理心解鎖孩子的情緒》 作者何翩翩老師是蒙特梭利教育的專家，本身非常重視孩子的情緒教育。在這本書中，他會運用在教育現場十多年的經驗，帶著你全方面提升孩子的情緒管理力，並自然的強化孩子的學習力、發揮他與生俱來的天賦。這本書提供了很多實用的小撇步，含金量超高唷！ （圖片來源：博客來） 育兒教養書推薦十二、《羅寶鴻的安定教養學》 在臉書有16萬位追蹤者的羅寶鴻老師，一直是許多爸媽們教養上的一盞明燈。這本書最大的看點是集結了「蒙特梭利」、「阿德勒正向教養」與「薩提爾模式」三大派別，如果你想了解這三個在教養上經常被提到的派別，購買羅老師的書籍會是你的最佳選擇唷！ （圖片來源：博客來） 育兒教養書單－自我療癒 育兒教養書推薦十三、《愛上當爸媽這件事》 PTT網友們一致好評的育兒書就是這本！這本書的對象為0-3歲嬰幼兒的爸媽，它總共花了七章的篇幅在幫助爸媽調整育兒的心態，並不會一開始就告訴你育兒該這樣做、那樣做，如果你希望有一本書能透過文字來排解你育兒的苦悶，並幫助你成長，這本書絕對值得一讀再讀！ （圖片來源：BOOK☆WALKER） 育兒教養書推薦十四、《成為母親之後》 當妳成為母親之後，每個人看到妳都只看到一個母親，而不是妳。但妳看到妳自己，那麼清晰。這本書在網路上幾乎是零負評！完全寫進媽咪們的心坎裡～這份柔軟又強大的祝福，隻字片語間妳會看到被藏起來的脆弱和孤獨，看到仍然相信愛情的女孩，也會看到自己有多堅強，還有幸福。 （圖片來源：博客來） 育兒教養書推薦十五、《媽媽的自由》 結婚生子後，女人就該隱沒在女兒、妻子、媳婦、母親這些角色後嗎？成為媽媽後，就沒有自由了嗎？如果你在這些角色之間掙扎、痛苦、找不到自我，這本書非常適合你閱讀！在一次次的自我對話和練習之中，理解那些我們身上都有的壓力和眼光，尋找有可能的，屬於媽媽的自由。 （圖片來源：Rakutenkobo） 育兒教養書推薦十六、《疲憊媽媽的修復練習》 暢銷十萬冊、好評如潮的媽咪自我療癒書！對孩子的愛，讓我們心甘情願為孩子付出一切，然而，成為母親之後，卻赫然發現許多事情並不如預期，這過程中的每一個不為人知的焦慮、不安與疲憊，就讓這本書陪著你一起練習修復吧～ （圖片來源：Readmoo讀墨） 育兒教養書推薦十七、《高情商媽媽的說話術》 當遇到各種教養瓶頸時，你能感受到自己的情緒是只有「生氣」呢？還是你能看見自己更深一層的「疲憊」、「失望」、「挫折」？讓輔導過無數崩潰父母的育兒專家，告訴妳怎麼去做情緒的自我覺察，以及怎麼用「對的方法」生氣吧！ （圖片來源：誠品線上） 育兒教養書推薦十八、《文藝女青年這種病，生個孩子就好了》 媽咪們大推的療癒系書籍！蘇美作為中國著名博客，文詞犀利有趣，卻仍有文藝女青年該有的細膩，「這世界終究是孤獨的，有了孩子，依然你是你，我是我，生命根本的孤獨不會解決」，當了媽媽後的我們，始終還是「我自己」啊！ （圖片來源：誠品線上） 育兒教養書單－深度專業 育兒教養書推薦十九、《發展心理學（上）：兒童發展》 如果你覺得單看一般的教養書還不夠，想要從更深的層面來理解孩子的發展，那就來閱讀兒童發展心理學吧！不過因為是較為專業的書籍，所以內容雖然比一般教育書籍更加完整、詳細，但同時也較為艱澀，較適合平常有大量閱讀習慣且喜歡探究心理的家長喔～如果能夠順利咀嚼完這本書，很多原本無法理解的幼兒行為就都能夠理解啦！ （圖片來源：博客來） 育兒教養書推薦二十、《輕鬆當爸媽，孩子更健康》 在育兒界無人不知、無人不曉的小兒科醫師黃瑽寧，從專業角度全面提供嬰幼兒照護需知與疾病介紹，圖文並茂的介紹讓爸媽能夠輕鬆理解！網路上的資訊真假難辨，當孩子生病詢問Google大神時很可能一不小心就被錯誤資訊誤導，還是家裡備上一本由專業醫師撰寫的育兒書最安心！這本書也是媽咪編家中的常備工具書，真的很推～ （圖片來源：金石堂） 以上就是媽咪編親自拜讀過，真心推薦給大家的不藏私育兒教養書單分享啦！每一本對於育兒真的都很受用！希望有了這些育兒書的陪伴，也能讓大家在這條路上走得更順利喲！ 【延伸閱讀】 爸媽超常踩的4種地雷溝通法！改採薩提爾「一致性表達」，讓孩子更懂你 罵完小孩好後悔？4技巧修復親子關係！脾氣再好的父母都有發怒的時後，學著自我和解吧~ 3歲前父母說的話會影響孩子大腦發育！親職教養作家羅寶鴻教你如何「好好」和小孩說話 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #幼兒教育 #幼兒教養 #推薦書單 

【護色洗髮精開箱】染燙族的毛躁困擾實在好頭痛🤯 BESDDO蓓詩垛香氛洗護實測，從洗髮開始養護髮色🫧

身為一個愛美的女生，常常忍不住去染髮、燙髮來變換造型，但隨之而來的代價就是——髮質真的很容易變得乾燥、毛躁，尤其是髮尾的分岔真的讓我好頭痛🤯 每次洗頭看到排水孔的斷髮，或是吹完頭髮後的「稻草感」，都覺得心好累 一直在尋找能夠「溫和清潔」又能「修護髮色」的產品，最近發現了一個專為亞洲氣候與環境設計的專業護理品牌——BESDDO 蓓詩垛 他們的理念是「從根本打造健康之美」，透過科學研發的植萃配方來照顧頭皮與髮絲 他們的洗護保濕組真的有一種在家做SPA的感覺，一定要來跟大家好好分享！🥳 首先登場的是這瓶顏值超高的「香氛垛垛柔順護色髮浴」！🫧 這瓶洗髮精主打護色保濕與輕盈蓬鬆，對於我們這種染燙受損髮質來說，最怕洗髮精清潔力太強把顏色洗掉，或是太滋潤導致頭皮扁塌。 BESDDO 這款髮浴添加了積雪草萃取，能溫和修護受損髮絲，還有保濕滋養成分 實際擠出來，質地非常透亮，加水輕輕搓揉後，泡沫非常細緻綿密🛁 洗頭的過程中最讓我驚豔的是它的質感香氛，不是那種廉價的化學香精味，而是一股很高級、很療癒的清香，洗頭的瞬間彷彿整天的疲勞都被水沖走了。 沖洗後，頭皮感覺很乾淨清爽，但髮絲卻不會乾澀打結，這點真的大加分！💯 洗完頭、將頭髮擦至半乾後，就是保養的黃金時間！ 這瓶「免沖洗瞬效護髮精華」真的是我的懶人救星。 我有時候早上趕時間，或是晚上懶得等待沖洗式護髮，這瓶就派上用場。 它含有蜂蜜衍生物與胺基酸，能夠形成潤澤保護膜 我的使用方式是：在吹頭髮前，按壓適量塗抹在髮中到髮尾。 它主打抗熱修護，能幫頭髮隔離吹風機的高溫熱傷害🔥 質地非常輕盈，抹上去瞬間就被吸收，完全沒有黏膩感！ 吹乾後的頭髮，那個光澤感真的讓我忍不住一直摸，原本毛躁的髮尾變得超柔順，真的有種「瞬效絲滑」的感覺！ 原本乾燥像稻草的髮尾，在使用後明顯變得柔順有光澤，而且那種天使光圈✨ 是真的看得到的！ 重點是，它針對台灣這種潮濕悶熱的氣候設計，所以洗完後頭皮很輕鬆，不會有厚重感，髮根也很蓬鬆。 如果你跟我一樣是染燙受損髮，或是長期受毛躁困擾，真的非常推薦試試看 BESDDO 蓓詩垛 從洗髮開始養護，搭配後續的精華或噴霧，養成亮麗秀髮真的 SO EASY！🥰 官網｜BESDDO Facebook｜Besddo-蓓詩垛 Instagram｜besddo

經典＋最新都要看！2021必看的15部日本「魔法動漫推薦」美少女戰士、黑色五葉草充滿無限想像！

2021推薦必看的日本「魔法動漫推薦」來啦！「魔法」這個題材不論是男生或是女生、小孩還是成人都會嚮往的吧，小時候看了魔法少女動畫夢想著擁有閃亮的魔力，長大則是傾心於《哈利波特》有點危險但充滿冒險感的魔法世界，今天介紹15部關於魔法的動漫推薦，不管是哪一種都讓人有無限的想像！ https://www.popdaily.com.tw/japan/888921 魔法動漫推薦1.美少女戰士 《美少女戰士》絕對是影響了一代少女的經典魔法少女動畫，華麗瀟灑的變身動作、可愛又時尚的水手服裝扮，放到現在來看依舊是十分創新百看不厭！原訂於去年上映的劇場版《美少女戰士Eternal》今年上架Netflix啦！劇情承接了2014年的動畫《美少女戰士Crystal》，主要的水手服十戰士皆有出場，而反派方面則找來演員菜菜緒與搞笑藝人渡邊直美來配音，畫面質感變得更加明亮華美，《美戰》粉絲們快打開Netflix觀看吧！ (圖片來源：eiga.com) (圖片來源：www.video.unext.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/712138 魔法動漫推薦2.庫洛魔法使 說到《美少女戰士》可能會有另一方粉絲是《庫洛魔法使》派的，相較於《美戰》的華麗戰鬥，《庫洛魔法使》融入了塔羅牌的設計令人耳目一新，小櫻每回出任務穿著由知世提供的服裝也是另一種風格的華麗，而人物之間的感情關係也是一大看點，師生戀、同性愛的情節在當時也造成少女漫畫界的轟動，比起主角小櫻與小狼的戀情，編輯個人更在意桃矢與雪兔之間的曖昧關係呀～ (圖片來源：www.super-groupies.com) (圖片來源：anime.dmkt-sp.jp) (圖片來源：amazon) https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/781940 魔法動漫推薦3.咕嚕咕嚕魔法陣 不知道大家小時候除了《蠟筆小新》以外，有沒有看過這部同樣無厘頭惡搞的動畫呢？雖然故事主軸是很傳統的勇者踏上攻打魔王之路，但這部的主人公尼克卻是個貪生怕死又好色，一點也不想要當勇者的男孩，在父母的強迫教養之下才成為勇者，而尼克的小夥伴柯柯麗雖然擁有最強的黑暗魔法，卻個性冒失常常畫錯魔法陣，召喚出一堆意義不明的怪東西，兩人在旅途中遇上的敵人與魔物也不是什麼正經的角色，像是這位穿著草裙跳著怪舞的吉他他老伯，一定是很多人童年揮之不去的詭異回憶吧！ (圖片來源：anime.dmkt-sp.jp) (圖片來源：guruguru-anime.jp) (圖片來源：guruguru-anime.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/365026 魔法動漫推薦4.夢幻遊戲 故事主角美珠與好友小唯某天在圖書館翻閱禁書《四神天地書》，讀到一半卻被吸入書中世界，來到了名為紅南國的國家，在這個與古代中國相似的國家裡美珠遇見了鬼宿、星宿、柳宿等人，為了拯救紅南國美珠成為了朱雀巫女，尋找剩下的朱雀七星士踏上旅程，但敵方青龍國也派出鬥士迎擊，甚至慫恿小唯成為青龍巫女，與美珠反目成仇…… (圖片來源：middle-edge.jp) 這部號稱童年八點檔的動畫，角色間愛來恨去的狗血情節真是讓人昏頭，不過看在七星士們都是帥氣美男的份上，小時候即使看不懂劇情還是很愛的，不知道大家最喜歡哪一宿呢？ (圖片來源：Twitter) https://www.popdaily.com.tw/life/758996 魔法動漫推薦5. BURN THE WITCH 龍與魔女 本作是漫畫家久保帶人在結束《死神》後的新連載，並且將背景設定在《死神》最終話兩年後的英國，有著「表倫敦」與「裏倫敦」兩種世界，在裏倫敦存在著虛構的生物-龍，龍既可以讓人類取得生活資源，亦可能造成災害，兩位主角諾艾兒與妮妮則是隸屬於吹哨隊的魔女，利用魔法來保護裏倫敦的居民。 (圖片來源：Twitter) 目前日本已推出3篇劇場版動畫，而漫畫第二季也宣布繼續連載，不知道作者會不會將《死神》的劇情延續到這部，粉絲可以期待一下了！ (圖片來源：Twitter) https://www.popdaily.com.tw/life/940680 魔法動漫推薦6.魔法禁書目錄 改編自鎌池和馬的輕小說，故事發生在一座科學與魔法交織的城市「學園都市」，城市裡的居民有八成是學生，在這裡的學生們都在研究關於超能力的開發，並且以Level 0～5來相互競爭，主角上条當麻雖然沒有任何能力，卻有一隻自稱為「幻想殺手」能將碰到的一切異能消除的右手，某天當麻遇見了一位穿著修女服的少女，她稱自己為茵蒂克絲（禁書目錄Index），是個腦內裝有上萬冊魔法書的活書庫，目前正在逃亡中。 (圖片來源：utaten.com) (圖片來源：renote.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/963678 魔法動漫推薦7.魔法少女小圓 劇情從小圓與好友沙耶香遇見一隻神秘生物QB開始，QB希望兩人與他訂定契約成為魔法少女，以強大的魔力打倒魔女來保護世界，後來見識到同校學姊麻美的精彩戰鬥後，小圓與沙耶香對魔法少女產生了興趣，但在一場戰爭裡兩人近距離看到麻美被魔女殘殺，才知道成為魔法少女是危險又殘酷的，而引誘他們成為魔法少女的可愛生物QB，其實藏著魔法少女們不知道的驚人秘密…… (圖片來源：amazon) 你以為所有魔法少女都是充滿愛與希望嗎？《魔法少女小圓》則是顛覆以往大眾的觀念，以可愛的角色們講述了一個充滿絕望的故事，動畫在推出後甚至一度成為社會現象，想來點不同口味的人可以體驗一下小圓帶來的刺激！ (圖片來源：Twitter) https://www.popdaily.com.tw/japan/791258 魔法動漫推薦8.老子是魔法少女 與好友櫻世組成不紅偶像的女高中生小咲，某天回家撞見母親被看似黑道份子的人纏上，一問之下母親竟然曾經當過魔法少女，而那位黑道份子其實是來挖角小咲的魔法妖精，原本不情願的小咲，在聽聞青梅竹馬的桃拾遭遇危險後，不顧一切衝去救人，結果變身後竟然成為全身肌肉的猛男！？之後甚至連櫻世也成了魔法少女（男），一連串奇妙搞笑的超展開打亂了小咲的偶像生活，為了守護自己親愛的人，揮舞拳頭的物理系魔法少女在此參上！ (圖片來源：Twitter) (圖片來源：Twitter) https://www.popdaily.com.tw/japan/934008 魔法動漫推薦9.黑色五葉草 《黑色五葉草》是一部在少年JUMP上以魔法為主題連載的漫畫，在充滿魔力的世界裡，有兩位被遺棄在教堂的少年立志成為最強的「魔法帝」，一位是擁有與生俱來的魔法，並且得到了與初代魔法帝一樣的四葉魔導書的尤諾；而另一位則是毫無魔法能力，但卻得到了象徵惡魔，極度稀有的黑色五葉魔導書的亞斯塔，兩人雖是好友，但從今以後便邁上了完全不同的道路。 (圖片來源：bclover.jp) 今年是漫畫連載六週年，除了有免費電子漫畫可以觀看外，動畫也宣布了正在製作劇場版動畫的消息。 (圖片來源：bclover.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/792933 魔法動漫推薦10.魔獸異都 故事發生在兩個相隔的世界，人類居住的地方彷彿廢墟般被稱為「洞穴」，而魔法師因崇拜惡魔所以被賜予了魔法，居住在與洞穴互不相通的另一個世界裡，但魔法師卻能用魔法造出門來，前往洞穴拿一般人類當練習對象施以魔法，主角開曼就是其中一個魔法受害者，他成為一個擁有人身蜥蜴頭、喪失記憶的人，為了變回原本的身體，他與在餃子店工作的夥伴二階堂一起展開狩獵魔法師的行動。 (圖片來源：Twitter) 宛如末日般的世界觀不是所有人都能接受，血腥獵奇的黑暗畫面也層出不窮，但這卻受到B級恐怖電影愛好者的親睞，故事也走黑色幽默超展開路線，角色們各有特色他們的日常生活也十分有趣，一旦接受了這種設定就會瘋狂愛上！ (圖片來源：Twitter) https://www.popdaily.com.tw/japan/968487 魔法動漫推薦11.魔法使的新娘 少女智世從小就擁有吸引非人事物的奇妙體質，這讓她飽受排擠與騷擾，失去家人的她自暴自棄地簽了賣身契，之後被帶到一個黑暗的拍賣會上，而花了500萬英鎊將智世買下的神秘男子，竟然是個擁有獸骨頭部的魔法使，其名為艾利亞斯，其實智世擁有的特殊體質被稱為「夜之愛子」，是種會製造魔力和吸引魔物的能力，艾利亞斯看中了智世的能力想讓她成為自己的「弟子」以及「新娘」。 (圖片來源：Twitter) (圖片來源：Twitter) 魔法動漫推薦12.魔奇少年 故事以世界名著《一千零一夜》為範本，描述了在類似古世紀的中亞大陸上，世界各處突然從地表中冒出一個又一個的「迷宮」，傳說成功攻略迷宮後就能得到金銀財寶與魔神的力量，但喪命於迷宮中的挑戰者也不計其數……少年阿里巴巴夢想著征服迷宮取得力量，他遇上一位擁有不可思議魔法的小男孩-阿拉丁，兩人一起踏進了迷宮的世界。 (圖片來源：www.project-magi.com) 外傳《辛巴達的冒險》講述了本傳中的七海霸主-辛巴達的少年故事，辛巴達在《魔奇少年》的粉絲間也有著逼近主角的人氣，想了解這位讓阿里巴巴崇拜、阿拉丁敬畏的迷宮攻略王者，是如何成為受到眾人敬愛與擁有強大力量的，或者單純是個辛巴達叔叔的狂熱粉絲，都一定要看這部外傳！ (圖片來源：www.project-magi.com) 魔法動漫推薦13.小魔女學園 小時候看了閃亮夏莉歐的魔法表演而感動的亞可，下定決心要就讀魔女養成學校「新月魔法學院」，但非出身自魔法家族的亞可，不會魔法也不會騎掃帚，在學院裡做為一個新生常常惹出讓人哭笑不得的麻煩事，雖然也結識到了好朋友洛蒂與蘇西，但對於優等生黛安娜來說，總是看不慣亞可對魔法抱持著天真的想法。 (圖片來源：Twitter) 充滿危險魔物的古老森林、擁有各式魔法的奇妙妖精、還有刺激的飛天掃帚比賽，《小魔女學園》充滿了我們小時候對於魔法世界的幻想元素，主角亞可雖然是人類但也能慢慢融入這個神秘的魔法學院中，故事輕鬆又有趣！ (圖片來源：Twitter) 魔法動漫推薦14. 入間同學入魔了 被親生父母賣給惡魔，原本應該是件很悲慘的事，但對於總是不懂得拒絕他人要求的鈴木入間來說，這次並沒有那麼不幸，因為將他買下來的惡魔薩利班竟然將入間當成孫子一樣寵愛，薩利班還利用特權讓他以人類的身份，就讀自己開設的惡魔學院，與其他惡魔同學爭奪魔王寶座。 (圖片來源：Twitter) 第二季動畫在今年4月開播，一向笑咪咪的老好人入間同學，在進入惡週期之後會產生什麼轉變呢？ (圖片來源：Twitter) 魔法動漫推薦15.死神少爺與黑女僕 故事主角是一個貴族家的長男少爺，在小時候被神秘的魔女施加了「無法被人所愛」的詛咒，任何觸碰到的生命體全都會死去，因此被隔離在遠離本家的森林宅邸，身邊只有一位老管家侍奉著，個性孤僻不信任人的少爺，在女僕愛麗絲到訪宅邸後，生活開始產生變化。 (圖片來源：Twitter) 雖然漫畫標題有著「死神」、「黑」這種負面台詞，但故事本身是個極度輕鬆愉快的戀愛喜劇，完全可以說就是在看少爺與女僕的放閃日常，隨著主線追尋少爺詛咒的真相，兩人也遇見了魔女卡芙、魔法使札英等形形色色的角色，但劇中不管哪一對CP登場都甜蜜到不行，眼前只剩一片「白」了！ (圖片來源：Twitter) 工作讀書累了，就來看看這些奇幻魔法世界，跟著主角神遊吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #tina0123 #2021日本魔法動漫 #2021魔法動漫 #2021魔法動漫推薦 #BURNTHEWITCH龍與魔女 #入間同學入魔了 #動漫 #咕嚕咕嚕魔法陣 #夏洛特 #夢幻遊戲 #小魔女學園 #庫洛魔法使 #文豪野犬 #日本 #日本動漫 #死神少爺與黑女僕 #美少女戰士 #老子是魔法少女 #魔奇少年 #魔法使的新娘 #魔法動漫推薦 #魔法少女小圓 #魔法禁書目錄 #魔獸異都 #黑色五葉草 

確診無症狀即可出院復工？日本演藝圈防疫＆疫情狀況，演藝人員健康全面戒備中！

雖然現在台灣的疫情有受到良好的控制，但鄰國日本卻是持續延燒中，尤其是經常處於攝影棚和錄音室等密閉空間的日本藝人和相關工作人員，自從有新冠疫情以來已經陸續有不少人確診！甚至還有聲優無症狀確診，在治療出院後，還是有復陽的情況發生！真的只能說日本加油，希望疫情能儘早結束！ https://www.popdaily.com.tw/japan/612218 日本藝人健康狀況： 疫情升溫Omicron病毒來勢洶洶，日本近日每天確診數屢創新高，最令人擔心的演藝圈也是拉警報，這幾天接連爆出有藝人確診，團體中也一次有多名成員確診，甚至是二次確診的，活動演出都宣布臨時取消。 1/24更新： 赤楚衛二、 藤岡靛、速水茂虎道＆老婆平山綾、芳根京子、佐佐木希、SKE48須田亞香里、傑尼斯「浪花男子」大西流星、高橋恭平、藤原丈一郎陸續在傍晚透過經紀公司發表確診消息。 搞笑藝人「東方收音機」藤森慎吾、「霜降明星」、「Viking」小峠英二、「藤崎Market」田崎佑一、「AKINA」山名文和、阿部公二（音譯）以及前早安少女組的妻子高橋愛、First Summer Uika、小島琉璃子。 聲優諏訪部順一、齊藤壯馬 1/23更新：龜梨和也 傑尼斯男團「KAT-TUN」的男神龜梨和也傑尼斯證實確診，22日發燒到38度，趕緊到醫院進行PCR結果呈陽性確診，而今日原訂現場直播NTV節目《Going ！Sports & News》也宣佈緊急取消，讓粉絲非常擔心卡咩，這是傑尼斯近4天來第8位確診的藝人，而另外兩名成員上田龍也與中丸雄一PCR結果是陰性。 資訊來源：yahoo.co.jp 傑尼斯旗下藝人團體：Snow Man Raul／（ラウール）＆向井康二＆宮舘涼太、浜中文一、Hey! Say! JUMP／知念侑李、伊野尾慧 資訊來源：yahoo.co.jp、oricon.co.jp 近日確診日本藝人 西野七瀨、Becky、柏木由紀、橫田真悠、喜多乃愛、森崎溫、松田琉花、細田佳央太、「GENERATIONS 放浪新世代」數原龍友、「奧黛麗」春日俊彰、「Knights」塙宣之、Piko太郎、「搞笑藝人」嶋佐和也＆西野創人、青山フォール勝ち、「落語家」春風亭昇太、「聲優」伊東健人＆寺島惇太、「足球運動員」岩渕真奈。 資訊來源：yahoo.co.jp 日本樂團：flumpool（凡人譜）／山村隆太＆阪井一生＆小倉誠司、GLAY／TAKURO 資訊來源：yahoo.co.jp GACKT無期限暫停演藝活動 會說中文的日本視覺系天王歌手歌手GACKT，2021.9.8透過經紀公司宣布無期限暫停演藝活動，由於8月初從賽普勒斯返回日本後身體不適，喉嚨發聲也出了問題，完全不能說話，體重甚至掉了近10公斤，健康狀況曾一度垂危，不過經紀公司也強調並不是感染新冠肺炎，目前在家中療養，決定暫停演藝活動專心治療。 而他主演的電影《飛翔吧！埼玉》續集原訂在10月拍攝，將等到GACKT身體恢復後再重新開拍。 資訊來源：mdpr.jp/news （圖片來源：tokyoweekender） 之前《鬼滅之刃劇場版 無限列車篇》上映後掀起鬼滅熱潮，GACKT在SNS分享自己Cosplay起魔王角色「鬼舞辻無慘」演唱歌曲，不少網友稱讚就像是本尊，敲碗希望如有真人版演出一定非找GACKT演出！ （圖片來源：IG@gackt） 深田恭子休養停工3個月宣布復工 深田恭子5月時因罹患適應障礙症，暫停演藝活動，而經過3個多月的休養，9/2她在IG發文宣布正式恢復活動，非常感謝大家與粉絲一直以來的支持！除文字還Po出1張穿著深V藍色禮服的美照，亮麗回歸真是太開心了！ https://www.popdaily.com.tw/japan/979622 日本防疫措施 這邊先提一下日本目前的防疫措施，基本上只有重症患者才會持續住院治療及隔離，而且台日對於「親密接觸者（濃厚接触者）」的認定方式不同，這就是為什麼有不少被視為「無症狀」的日本藝人在短期住院後，PCR檢測如果是陰性的話，且無任何「親密接觸者（濃厚接触者）」，醫生診斷為「無傳染性」後就可以出院回去工作。 👉藥劑師也要做急救？窺探6個「日本醫療文化」，台日醫療制度差在哪？ 確診日本藝人 綾瀨遙 人氣女星綾瀨遙2021.8.31透過事務所發表確診新冠肺炎消息，於20日出現低燒症狀，做了抗原快篩呈陰性，26日再次做了快篩轉陽性，目前已經住院治療中，也與過去密切接觸者進行個別聯繫告知。而根據日網「NEWS POST SEVEN」報導，相關人士透露綾瀨遙在8月中就確診，但因屬於輕症而安排在家休養，後來出現肺炎症狀緊急住院治療，報導中提及一開始診斷出肺部有白點、呼吸困難症狀，嚴判屬中級程度，讓粉絲非常擔心！ 圖片來源：news-postseven https://www.popdaily.com.tw/japan/889970 北村匠海 日本疫情持續延燒，近日日本東京單日確診人數不斷攀伸，特別是演藝圈接觸的人員非常多，疫情非常難以捉摸！2021.8.16北村匠海 透過經紀公司發表確診消息，是On檔夏季日劇《Night Doctor 夜間醫生》劇組中第3位感染的演員，另外北村匠海近期也參與所屬樂團音樂活動、Netflix新劇拍攝、《東京卍復仇者》電影宣傳，接觸的人員非常多，讓人非常擔心演藝圈傳染連結問題。 志尊淳 而志尊淳於2021.8.17日也透過經紀公司「渡邊娛樂」發表確診新冠肺炎消息，之前3月時才驚傳罹患急性心肌炎住院，4月13日透過IG與粉絲宣布出院，停工3週重返演藝圈4個月又染疫，讓粉絲非常心疼又擔心！ 田中圭 日本演員田中圭7月20日透過官方發表確診COVID-19，他於7月18日發燒做了PCR採檢，19日確認結果為陽性，目前遵循保健所指示療養中。田中圭目前在夏季日劇《Night Doctor夜間醫生》有參演重要角色、秋季日劇《螺旋迷宮 DNA科學搜查》也正拍攝中，下個月還有主演準備要演出的舞台劇「もしも命が描けたら」行程非常滿的他，勢必受到影響。 石原聰美 日本人氣女星石原聰美今日（2021.2.3）傳出確診新冠肺炎！石原前陣子才剛結束2021冬季日劇《人生最棒的禮物》的演出，緊接著在1月份要持續拍後續的新劇，不過在拍攝的第1天劇組實施新冠肺炎檢測，檢測結果竟是呈現陽性，雖然目前是無症狀反應，但也緊急延後戲劇拍攝，希望女神可以早日康復！ 👉男神收割機死會啦！石原聰美歷代「緋聞」回顧，新婚老公背景大公開！ 圖片、訊息來源：yahoo.co.jp 1.志村健（志村けん） 確診日期：3月23日 確診狀況：發燒、呼吸困難 出院日期：3月30日因病離世 原本就曾因為肺炎住院的志村健，因為不幸確診新冠肺炎，且是重症患者，在3月30日因病離世，享壽70歲。 👉「日本2020上半年」娛樂圈大事回顧，不倫、閃婚、離世，最壞的日子一起熬過去吧！ 2.宮藤官九郎 確診日期：3月31日 確診狀況：發燒 出院日期：4月13日 在台灣也相當有知名度的日本編劇宮藤官九郎，原本就有在醫院持續治療腎盂炎，但在治療過程中不小心染上新冠肺炎，目前已出院並重返工作。 👉這編劇超越原作？盤點12部小說改編日劇，精彩程度跪求再翻拍續集！ 3.橫濱流星 確診日期：7月20日 確診狀況：倦怠感、發燒 出院日期：7月30日 在結束舞台劇彩排回家之後，發現有倦怠感和發燒症狀，接受檢測之後陽性確認，後來不到兩個禮拜已經出院重返工作，也在官方IG上發文謝謝大家的關心。 👉日本最強小鮮肉！橫濱流星小秘密＆12部必追戲劇，看完保證更愛他！ 4.田邊莉咲子（田辺莉咲子） 確診日期：8月15日 確診狀況：發燒 出院日期：8月25日（在家休養） 前《雙層公寓》成員田邊莉咲子，因發燒而檢測出陽性反應，院方表示無傳染性而讓她在家養病之後，已在9月1日起陸續返回工作。 👉《雙層公寓》62位成員IG懶人包！每一季都幫你整理好，還不快追起來！ 5.KENNY 確診日期：8月19日 確診狀況：發燒、身體不適 出院日期：9月3日 這位也是《雙層公寓》成員之一的KENNY，因為發燒以及身體不適，而確診新冠肺炎，但現在已經完全康復並回歸工作。 👉節目一結束就分手？《雙層公寓》歷代情侶盤點，原來只是一場戲？ 6.ELLY（三代目 J SOUL BROTHERS） 確診日期：8月5日 確診狀況：無症狀 出院日期：8月26日（在家療養） 和岩田剛典同為三代目JSB成員的ELLY，是無症狀確診患者，所以並沒有住院治療，在確認沒有傳染性後已經回復正常工作。 7.大倉忠義（関ジャニ∞） 確診日期：9月23日 確診狀況：倦怠感、發燒 出院日期：10月12日 關8成員大倉忠義，因為有倦怠感和發燒症狀，在確診之後於醫院休養，但目前已經康復。 👉那些年我們一起追的傑尼斯，從SMAP、嵐到新團體都不錯過，青春的回憶與淚水啊！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 8.伊野尾慧（Hey！Say！JUMP） 確診日期：8月12日 確診狀況：倦怠感、感冒症狀 出院日期：9月1日（在家療養） 有看《家政婦三田園》的人應該對伊野尾慧不陌生，在確診之後因症狀不嚴重，而在家療養，目前已經回復正常工作。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 9.馬場富美加（馬場ふみか） 確診日期：8月14日 確診狀況：發燒 出院日期：9月9日 飾演《空中急診英雄》的新人飛行護士、與近期的主演的日劇《老師，妳不知道嗎？》的馬場富美加，因為發燒而去檢測結果為陽性，經過治療後，目前已經回歸工作。 👉2000年後出生的日本女星！清新可愛又會演，快記住她們的名字吧！ 10.廣瀨鈴（広瀬すず） 確診日期：10月6日 確診狀況：無症狀 出院日期：10月16日 人氣女星廣瀨鈴，因為工作關係而接受PCR檢測，沒想到竟然是陽性，因此該作品的拍攝目前也是暫停狀態，再加上廣瀨鈴是無症狀，目前正在休養中。不過10後回歸，之後也在IG上發文謝謝大家關心，身體好多了可以恢復工作。 👉被評為女版木村拓哉？日網友票選「討人厭女星排行」，最惹人厭竟是她？ 11.中川大志 確診日期：10月6日 確診狀況：發燒 出院日期：10月20日 才剛結束日劇《寵女青春白皮書》飾演女主角大學同學的畠山雅治，今年原本也有許多作品的中川大志，因發燒而檢測出陽性反應，不過2週後在IG上更新自己已經康復出院的消息，謝謝粉絲們的關心，也提醒大家要注意保暖。 👉根本雙胞胎！「長超像」的日本撞臉明星，你分得出來嗎？ 12.数原龍友（GENERATIONS from EXILE TRIBE） 確診日期：8月22日 確診狀況：無症狀 出院日期：9月3日 和片寄涼太同為主唱的GENE成員数原龍友，因為相關工作人員有確診，也不小心被感染，但因為沒症狀的關係，在家療養之後現已回歸工作。 👉傲嬌撩妹王就是他！犬系男友「片寄涼太」代表作＋桌布一次打包！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 13.高田賢三 確診日期：9月中旬 確診狀況：身體不適 出院日期：10月4日（病逝於巴黎醫院） 知名服裝品牌「Kenzo」創辦人高田賢三，長期旅居法國巴黎，在9月中旬確診新冠肺炎，不幸病逝於巴黎醫院，享壽81歳。 👉「不是所有道別都來得及揮手。」追憶驟然離世的13位巨星，2020究竟要帶走多少人？ 14.阿部貞夫（阿部サダヲ） 確診日期：10月7日 確診狀況：無症狀 出院日期：未定 近期和長澤雅美共同演出舞台劇的阿部貞夫，在10月7日確診新冠肺炎，目前正在治療中。 👉動漫世界的華麗舞台！網友票選最喜歡的2.5次元演員，舞台劇表演正夯！ （圖片來源：auone.jp） 除此之外還有不少相關人士也有確診，必須說演藝圈中的工作比我們想像中還要有密切接觸，身為粉絲的我們只能默默祈求大家平安健康了。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #Elly #Kenny #中川大志 #伊野尾慧 #大倉忠義 #宮藤官九郎 #廣瀨鈴 #志村健 #新冠肺炎 #日本娛樂 #日本明星 #日本演藝圈 #日本確診藝人 #橫濱流星 #生活娛樂 #田邊莉咲子 #疫情 #石原聰美 #確診 #防疫 #阿部貞夫 #雙層公寓 #馬場富美加 #高田賢三 

睡飽了還是累？揮別睡後憊感！ 
SUNTORY三得利新品「元沛SAB芝麻明E」
芝麻素神級進化，聯手超級抗氧化劑蝦紅素


現代人生活壓力龐大、作息紊亂，不僅忙碌一整天後累積憊感難以入眠，更常見的困擾是：即使睡得再多，醒來卻依舊覺得憊感殘留，電力無法回滿? 日本知名保健品牌 SUNTORY 三得利，深耕台灣市場多年，旗下熱銷明星商品「芝麻明EX」已成功幫助許多消費者幫助入睡。 三得利觀察到，對於身處事業與家庭壓力交織的40～50歲族群而言，即使睡眠困擾獲得緩解，殘留的「睡後憊感」卻成為更難以忽視的隱憂；為此，三得利耗時多年研究，推出全新升級的「元沛SAB芝麻明E」膠囊，從根本上緩解憊感問題，成為新一代睡眠法寶！ 從根源破解憊感：體內「發電廠」抗氧化力是關鍵 根據世界睡眠協會統計，台灣約有400萬人有睡眠困擾，長久下來影響工作和生活品質；經研究發現從能量機制下手，想徹底舒緩憊感，必須從能量輸出中心（宛如發電機）著手。在人體新陳代謝的過程中，這些發電機容易受到「活性氧」（或稱自由基）的攻擊而功能下降，導致能量產生效率降低，便會發出「憊感」的警訊。 正因如此，光靠休息還不夠，想要打造出持續產生能量的體質，就必須同步兼顧抗氧化，維持身體能量的正常運轉。 芝麻明頂級進化！三得利「雙重抗氧」配方 突破「早晨醒來依舊憊感殘留」的隱憂 日本知名保健品牌SUNTORY三得利熱銷多年的「芝麻明EX」，借助「芝麻素」（Sesamin）協同維生素E等成分調節生理機能與抗氧化，是恢復正常運作的基石，也成功幫助許多臺灣消費者更容易入睡、維持良好的休息而大受歡迎。 然而，三得利在市場研究中發現，儘管睡眠困擾有所緩解，但不少人仍有「睡了也睡不飽」、「早晨醒來依舊感到疲憊」的隱憂；這股睡後殘餘的憊感，對於經常面對工作與家庭雙重壓力的族群來說，尤其明顯。 SUNTORY三得利從人體維持活力的機制著手，嘗試找出更根本的解決方案；研究證實，當「芝麻素」與「蝦紅素」這兩種具有保護力的成分結合使用時，其協同作用可發揮「一加一大於二」的效益；三得利投入高成本，加入高品質蝦紅素，目標就是透過雙重保護，由根本上協助身體充滿電力、維持持續的活力，有效解決那份揮之不去的「睡後殘餘憊感」。 蝦紅素因其稀有性與超強效能，被譽為「超級抗氧化劑」。根據科學研究顯示，蝦紅素的抗氧化能力不止高於維生素E約100倍、更高達維生素C的6000倍抗氧化力！提供全面、雙重的抗氧化保護。 全新「元沛SAB芝麻明E」的關鍵突破，正是實現了產品的決定性進化：雙重抗氧配方，它由三得利經典成分「芝麻明」攜手「蝦紅素」（Astaxanthin）組成，臺灣版本更特別添加「維生素B1」協同作用。 SAB配方：從根本打造「恢復有感」的長效能量體質 除了雙重頂級抗氧化成分外，台灣獨家／限定版「元沛SAB芝麻明E」更特別添加有助於維持能量正常代謝的「維生素B1」，強化精神維持的快速補充。 SAB (Sesamin、Astaxanthin、B1) 的黃金組合，猶如將我們的電池進行全面升級：不只能在休息後充飽電，還能在白天也擁有長效續航。這讓40～50歲的職場主力即使面對壓力，也能從根源上打造出不易產生憊感的長效能量，真正告別「睡醒憊感」，找回全天候充沛的活力與清醒感。 【產品資訊】 元沛SAB芝麻明E膠囊： 60粒（15日份）：定價NT$1,190元 120粒（30日份）：定價NT$2,100元 【販售通路】 元沛SAB芝麻明E膠囊已於各大通路正式上市，消費者可在以下線上及線下指定地點選購： Suntory Wellness官方網站∶ https://s-tw.cc/PjAuk

洗臉貓信義安和店—台北平價做臉不推銷

原文全文：[台北做臉推薦] 洗臉貓信義安和店—台北平價做臉不推銷 台北平價做臉推薦不推銷—洗臉貓信義安和店：環境 洗臉貓信義安和店的環境讓人一走進去就感到放鬆安心，是雪莉心目中台北平價做臉的首選。店內裝潢明亮乾淨，搭配許多可愛的貓咪裝飾，從入口到每個角落都散發著溫馨療癒的氛圍。 店裡貼心地設有梳妝台，做完臉後可以從容整理儀容，不用匆忙離開，這個細節非常加分。最特別的是做臉用的床，並非常見的平坦按摩床墊，而是採用符合人體工學的弧形床墊，支撐度與舒適度都超讚。躺下去的瞬間就能感受到放鬆，是雪莉個人最喜歡的小細節。 如果在找台北做臉不推銷的店家，洗臉貓信義安和店絕對值得一試。不僅價格親民，環境也讓人願意一次又一次回訪。隔天雪莉就把從美國回來的表姐送去做臉了，她做完也超級喜歡而且一直說好便宜，直接把孩子丟給舅媽說要跟表姐夫再去一次。 台北平價做臉推薦不推銷—洗臉貓信義安和店：洗護項目 台北平價做臉推薦不推銷—洗臉貓信義安和店：肌膚檢測 洗臉貓信義安和店主打科技護膚，是少數結合AI分析的台北平價做臉店家之一。做臉前，美容師會先進行一次完整的AI臉部肌膚檢測，透過8次不同光譜的閃光拍攝，深入分析肌膚的各種狀況。這不只是單純看表面，而是從偏光、紫外光等角度檢視包括敏感度、膠原蛋白含量、深層色素沉澱與粉刺分布等資訊。 肌膚檢測非常詳細，還能掃描QR code保存檢測結果，非常適合希望了解自己真實膚況的人，更是台北無痛清粉刺推薦的加分項。不但能指出黑頭、痘痘、皺紋和皮脂問題的部位，也能辨識出眼下細紋、潛在斑點等細節問題。根據檢測結果，美容師會量身挑選最適合的清潔與保養流程，讓每一次做臉都更有針對性與成效。而且店長曾在醫美診所任職，對於無法用保養品解決的膚況，也提供了超實用又專業的醫美建議，一邊做臉還會聊到平時建議的保養方式，完全不推銷，讓人放心。 雪莉的檢測結果顯示T字部位油脂較多，並有深層粉刺；臉頰因常曬太陽出現些微深層雀斑；還有黑眼圈與眼下細紋的困擾。因此這次選擇了除了緊緻拉提的普拉提泡沖洗臉以外，每個洗護項目的都做一遍。 台北平價做臉推薦不推銷—洗臉貓信義安和店：無痛清粉刺 在台北平價做臉中，很少有像洗臉貓信義安和店這樣結合科技與溫和保養的清粉刺流程。「孔夫仔泡沖洗臉」主打毛孔深層清潔，非常適合皮脂分泌旺盛、黑頭與粉刺較多的膚質。 先使用氨基酸洗面乳清潔肌膚，搭配每秒聲波震動一萬次的洗臉機，輕柔但徹底地清除毛孔內的髒污。潔面刷觸感非常細緻柔軟，加上手法溫和，整體清潔過程乾淨又舒服。洗臉過程中使用的水素水（富氫水）是一大特色，顧名思義就是溶解了氫氣的水，有助於提升肌膚含氧量。 為了導出黑頭，美容師會先濕敷水楊酸，接著使用類似海飛秀的負壓氣泡技術，透過金屬刮頭將粉刺與老廢角質溫和地帶走。若遇到特別頑固的閉鎖性粉刺或痘痘，才會進行必要的手工清理，最大程度降低對毛孔的傷害。 整體流程設計科學又溫和，清得乾淨卻不會泛紅或疼痛，是雪莉台北無痛清粉刺推薦的口袋名單之一。對不敢手擠粉刺又想改善膚況的人來說非常友善，尤其是雪莉身邊的男生清粉刺都超怕痛，特別適合。 台北平價做臉推薦不推銷—洗臉貓信義安和店：眼周保養 針對有熬夜黑眼圈或眼下細紋困擾的族群，來洗臉貓信義安和店一定要做「微笑Pasta泡沖洗臉」，是一套專門針對眼周疲勞與暗沉設計的洗護項目。 先使用嫩膚水為眼周肌膚進行初步保濕，隨後敷上一層質地清爽的保濕凝膠，為後續導入步驟打好基礎。接著使用熱能探頭，透過穩定的溫度與微電波加強吸收，不只讓保濕成分深入肌底，更能同步達到放鬆與按摩效果。 按摩過程中會特別加強眼下區域的滾動，明顯能感受到眼部肌肉的放鬆，還能改善黑眼圈與浮腫。做完後，雪莉立刻就覺得眼周輕盈不少，鏡子裡的黑眼圈也明顯淡了一點，看起來更有精神。如果想找台北做臉推薦又不想被推銷眼霜療程額外加價，絕對要試試這套不到800元的台北平價做臉項目。 台北平價做臉推薦不推銷—洗臉貓信義安和店：均勻提亮 「告白泡沖洗臉」特別適合希望改善暗沉與膚色不均的族群。不是單純追求美白效果，而是透過科學方式，幫助改善黑色素沉澱、淺層斑點與痘印色沉，使整體膚色看起來更均勻透亮。 前面微笑pasta的凝膠還沒擦除，先使用光譜儀的黃光設定照射肌膚。黃光能針對膚色暗沉與色素不均問題進行調理，而凝膠則能幫助光譜更有效穿透深入肌底，原理就像塗了助曬油後再曬太陽一樣。 凝膠擦除後再進行注氧與無針水光保養。無針水光除了深層補水外，也能以高壓水流溫和清潔毛孔，將藏在裡面的老廢角質與殘妝徹底沖出，讓肌膚潔淨同時水潤透亮。 療程後膚色整體提亮，有自然均勻的光澤感。科技與溫和保養結合，是值得信賴的台北平價做臉項目。 台北平價做臉推薦不推銷—洗臉貓信義安和店：加強補水 「好多水泡沖洗臉」是乾燥肌膚的救星，主打深層補水與油水平衡，不僅能有效緩解肌膚乾燥、脫皮問題，一些較淺的皺紋也能透過深層保水改善。對於正在尋找舒適又有效的台北做臉推薦地點，這裡絕對值得一試。 敷上富含氨基酸補水面膜為肌膚注入源源不絕的水分，並搭配溫熱的金屬探頭進行導入，讓保濕成分更深入滲透至肌底。接下來在等待面膜的同時還會搭配頭部按摩，不僅舒緩壓力，也讓整體體驗更放鬆療癒。面膜導入結束後，使用冰涼探頭收斂緊緻，也有鎮定舒緩的感覺。 最後再擦上面霜鎖水，讓整個補水流程更完整。療程後肌膚明顯水潤有彈性，細紋也變得不那麼明顯，整體膚況更健康透亮。 台北做臉推薦—台北平價做臉不推銷 店名：洗臉貓信義安和店 地址：台北市大安區通化街41號3樓（五桐號樓上）（信義安和3好出口步行約8分鐘） 營業時間：週一至週日10:00–22:00 官方LINE：https://lin.ee/mGcHhyH 電話：(02)2707-8087；0937-910-678 優惠：信義安和店限定，辦會員卡享會員優惠價，還送點數1點折抵1元 Facebook粉絲專頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=61575108012104 Instagram: https://www.instagram.com/facewashcat_syah/ -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗： https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物： https://instagram.com/healthy.cheatdays/

大學新鮮人必讀⚠️租屋不可不知的資訊與禁忌懶人包

 不論是在外求學還是工作 尋找定所是生活首要條件 租屋找房真的相當不簡單又很靠運氣 除了考慮自身需求與條件外 也得找到適合自己的物件 任何因素都要考慮進去 看房時要注意的細節也很多 千萬不要矇懞懂懂、無所謂 等合約簽了一年之後才知道房子的問題 應在踩雷之前就必須先做好功課 才能避免這些租屋麻煩喔！ 三年前我第一次在台北租屋 那時漂亮、乾淨、裝潢、沙發、簡易廚房、洗脫烘衣機是我的看房重點 到處約看房之後都找不到喜歡的物件 兜兜轉轉後終於看到某一間 跟這麼多物件相比之下比較喜歡的 一開始搬進去都很順利很開心 直到住久之後我才發現 「這間再住下去真的會憂鬱症呀！」 唯一的窗戶被擋住，陽光完全照不進來 外面的天氣是晴是陰還是下雨都不得而知 空間太小，燈光太昏暗 越住越覺得身體勞累 懶懶散散的，整個人變得很沒精神 出門了不想回家，回家了又不想出門 越住越覺得很不健康 合約到了之後我便馬上退租 浪費一年的時間之後才知道該怎麼挑房 「房子住的好，人的運勢自然就會好」 「家」真的是個很重要的地方 畢竟每天都要生活在這個空間裡 如果住到不好的物件 住久了身心靈都會出狀況！ 就像太潮濕的房子住久了也會影響健康一樣 所以才會有「房屋風水」一說 親身感受過才會知道這些為什麼那麼重要！ （租屋過來人） 租屋新手也不用緊張！ 怪奇研究院幫大家整理了這篇租屋守則 如果你毫無租屋經驗 那麼這篇更應該要好好收藏起來 讓你看房前可以做好準備 看房時還可以拿出來檢視喔～ 🔺租屋應注意事項 - 網友票選 TOP 10 ＃TOP１房租 條件越好的房子，租金一定也會越高，先想好自己的租金預算，水電費、管理費等等雜支也要考量進去，有些房東不算水費或管理費，有些房東電費一度算很貴，所以要找到完全符合自己需求、又在預算內的房子真的要靠運氣！ ＃TOP２交通便利性 如果沒有車能代步的話，交通的便利性就很重要了！附近有沒有大眾工具可以搭？捷運、公車站距離？離公司、學校遠不遠？去上班上課要多久？通勤的錢和時間也要考量進去，是要住在近一點但比較貴的地方呢？還是遠一點但便宜很多的？ ＃TOP３能否開伙 能不能在家煮東西吃也是網友們在意的點之一，自己煮健康、衛生又省錢，「電鍋」也是在外租屋的好朋友，方便又可以變化出多種料理，電費與「電磁爐」相比也不會那麼貴喔！ ＃TOP４室友 找室友一起分擔房租可以省下很多錢，回家後也不會孤單，兩房以上的房子空間也可以較大較寬敞，住起來也比較舒服，但室友真的要慎選！畢竟要生活在一起，要想想對方的個性跟你合不合，生活、衛生習慣好不好，甚至是作息時間、好不好溝通等等，訂個生活公約吧！ ＃TOP５能否養寵物 現今有很多人都有養寵物，畢竟寵物就像家人一樣，在外租屋有牠們的陪伴是非常溫暖的事，所以是否能養寵物也是這些飼主最在意的地方，雖然很多房東都有規定禁止養寵物，但為了毛孩子多看幾間房也是值得的！ ＃TOP６生活機能方便性 約看房時一定要特別注意房子周圍的生活機能好不好，商家多不多、平常三餐的選擇、生活用品的補給、便利商店、大賣場等等，除非你有車，不然住在鳥不生蛋的地方可是會非常痛苦的！ ＃TOP７格局 格局對我來說很重要！常在逛591或看房的就可以知道，有些物件的格局相當「有創意」或是..「毛骨悚然」，像是用陽台隔出沒有窗戶的房間、三角形的廁所，房東利用空間真的無所不用其極，有些甚至讓人看了很不舒服，格局上的風水也相當重要，如果看房時一進去感覺不對，就別考慮了！小小細節都會影響到生活的品質喔！ ＃TOP８坪數大小 東西多的人千萬不能住在坪數太小的空間，隨著住的時間越久，東西也會越積越多，如果沒有良好的收納空間，住久了家裡會變得很擁擠、很凌亂，家是每天下班下課後好好休息的地方，為自己打造一個舒服、溫暖的空間絕對是必要的 ＃TOP９通風性 這是很多租屋人的切身之痛，潮濕、悶熱除了影響健康外，住久了心也會跟著出毛病，且還必須花額外的電去除溼、開冷氣，完全本末倒置！看房時一定要找有「窗戶」的，台灣的夏天每年越來越熱，一定要好好注意通風的問題喔！ ＃TOP１０環境安全 看房時除了注意房子周遭的生活機能外，環境是否單純、住戶素質、公共空間是否有監視器？是否有管理員等也是許多人在意的點，尤其是自己住的女性，這些細節千萬不要忘記了！ 🔺找房、看房小撇步 ＃１雨天看房 可以看出附近排水系統好不好，房屋外會不會積水，甚至淹水，房屋內會不會漏水或潮濕、悶熱，有沒有霉味冒出，這天氣進到屋內就可立馬知道這間房子的通風夠不夠給力了！ ＃２早上看房 早上可看出房子的「光線」充不充足，採光非！常！的！重！要！西曬方向跟陽光環境都可以利用白天好好評估，而早上也可看出房子附近的機能有無影響之處，像是吵鬧的學校、菜市場等等 ＃３晚上看房 晚上可看出房子周圍的照明度、有無八大行業場所、環境吵雜度、鄰居複雜度等等 ＃４穿的整潔、乾淨 跟房東約看屋時，穿著一定要注意一下，不要奇裝異服、不要穿太露，房東都想找素質好的房客，千萬不要讓自己看起來「問題很多」！ ＃５隨時打開租屋app 要找到喜歡的房子，必須不厭其煩的一直打開租屋app瀏覽，而且不斷「刷新」 或更換搜尋方式，因為任何時間都有可能有物件釋出，好的房子很快就會被別人搶先預約看房或預訂，我真的不誇張（親眼見識過）！現在臉書上也有很多租屋社團可以逛，找好房子靠的不是什麼就是「毅力跟耐心」而已，多看多滑一定會有收穫！ ＃６安排好時間 飢渴的大家都在租屋平台上等真愛，所以一出手就是以秒計時的惡虎撲郎，一看到自己中意的，一定要在最快的時間內聯繫看房，不要因自己的怠惰而錯失真命天子！約看房的時間也要妥善安排，越喜歡的房子請優先排近，以免被別人捷足先登啊！ ＃７清楚知道自己要的是什麼 正因為好房很容易被搶走，在看屋時就要非常確定自己的需求和條件，有時候在你一直比較和猶豫的當下，房子就被別的住客簽走了！畢竟好的物件一定比較搶手，除了你之外還有很多人在找房子，競爭對手多的情況下就要看誰比較阿殺力了！先搶先贏麻～ ＃８檢查水壓 看廁所和廚房時第一件事情，就是打開水龍頭，確認出水量的穩定度，水壓夠不夠大？誰都不喜歡洗澡或洗碗時，水量小的要命，除非你不在乎囉～ ＃９瓦斯爐還是電磁爐 如果對於做菜煮飯有要求的，瓦斯爐的火力煮出來是最穩定的，有許多人討厭電磁爐的原因為「受熱不均」，電磁爐會在熱了之後又因為過熱反應開始降溫，影響做菜的品質，關於這點大家也可以依自己需求考慮進去 ＃１０瓦斯熱水器還是電熱水器 電熱水器較費電，儲水式還會讓你在冬天很痛苦，通常會用電熱水器的房東都是為了省錢，所以相對也不會選太大儲水箱的，不管是洗碗還是洗澡，只要把熱水洗完了就要等它再燒，人生就是一直在為等待熱水而虛度光陰，內心的火也跟著燒了 ＃１１手機信號好不好 看房時也可以注意一下這點，可以當作自己看屋時的考量之一，WiFi 的強弱也可以現場測試看看，以免住進去後發生一堆問題 🔺租屋禁忌＆風水指南 ＃１過於便宜的房子 低於平均價格的房子通常都有問題，不是格局不好、風水不好，就是事故屋或凶宅，你可以直接詢問房東，或是透過凶宅網來查詢，以下會介紹到 ＃２門楣有符或八卦鏡 有看到的話盡量要小心，連床底下都要查看有沒有被貼奇怪的東西，可以先聽房東怎麼解釋再來考慮，但會貼這些東西都代表有發生過些事情才需要用來「鎮壓」 ＃３一進門就看到廁所或馬桶 是屬於風水上一種很差的格局，住久會沾染晦氣，影響身體運勢 ＃４光線昏暗、採光不足 如果白天開著燈仍然是陰暗的話，也會讓房屋內的氣場變陰，在風水上稱為「暗房」，在科學角度上，缺少足夠的光照，空氣中長期佈滿濕氣，各種病菌會瘋狂滋長，而在民俗的角度上則是比較容易「聚陰」，不是一個適宜長期居住的空間 ＃５沒有窗戶、濕氣重 無論是整間房子或是一個房間，都必須要有窗戶，有自然陽光的照射，空間才有生氣，如果房子沒有窗又濕氣重，會影響人的磁場和運氣 ＃６站在正門就可看到後門 這樣格局就是穿堂煞，俗稱鬼門，在風水上非常需要注意！ ＃７陳舊不堪 出租房是越新的越好，因為住過的人越多，在風水上代表空氣中藏匿的威脅物質也就越多，宅內的磁場勢必複雜很多，如果已是老房了，房屋內也要重新裝潢乾淨，運勢才會好 ＃８缺乏人氣 風水上反對「宅大人少」，住久了人會有孤寒感，進而影響身心，如果你租房的大樓裡，住戶並不多、有很多空房沒人進住，從風水的角度來說，空置率過高的大樓不宜租住！因為缺少了「人氣」，將會影響到住的人之運勢 ＃９住宅周遭建設 住宅不要靠著墳場、靈骨塔和大醫院，廟宇、天主教堂或基督教堂也都屬陰煞之地，必須跟家裡保持一定距離，住在高壓電塔旁也會影響到健康方面的問題，必須注意！ ＃１０死巷裡的房子 以風水的角度來說，無尾巷的氣場不流通，不管是好氣或者壞氣都會聚集在此，多半對住的人會有不良影響，以安全的角度來說，死巷由於沒有退路，交通也較為不便，一旦發生事故，逃生或救援都比一般住宅困難，所以這也是在挑選住所的時候所要考慮的點 ＃１１門口正對樹木或者電線桿 一個家的門面很重要！面對樹木會讓大門氣口受阻，除了影響運勢以外，樹木的根部也會影響到地基，進而影響整間房子的穩定度和住宅裡人的健康，電線桿的煞氣干擾亦是 ＃１２房子在神前廟後 以風水學理而言，廟宇容易有一些形煞，如果與住宅的位置與角度擺放剛好不合的時候，就容易引發凶像 ＃１３沖氣重 住家若正對路沖容易受到衝擊，加上路上往來車輛會影響住宅磁場，住戶前途發展往往會直接受到影響，事業上通常很難會有很順利的發展 ＃１４壓力重 所謂壓力重指的是房屋位置特殊，使住戶容易產生壓迫感。例如一片低矮房屋中的高樓、兩棟高樓中的低矮房子，或位在特高樓或橋樑下的房子，都屬於壓力重的房子。此類房子容易使人際關係受阻，且業務財力拓展包袱重或阻礙很多 ＃１５地基陷落 房屋室內比馬路更低的房子，運勢會蕭條；室內比室外低的房子，努力永遠趕不上環境時局的脅迫；廚房地面下陷的房子，留不住錢財 ＃１６中宮受創 房子的正中央即為「中宮」，就像心臟一樣，若受創易生衰事，心臟血管和筋骨關節也容易出狀況。例如廁所是屬於較不清潔的地方，樓梯則是走動處，若位於中宮位置，都容易影響健康 🔺租屋前可以看這些網站 ＃臺灣百年歷史地圖 http://bit.ly/2pvQsmN 想確認過去土地的用途，最快的方法就是查詢土地過去的利用情況 ＃台灣凶宅網 http://bit.ly/2Q3C5Qj 網頁可搜尋租屋路段有無凶宅，大多來源為新聞網站，並設有討論功能，也能詳問相關資料，供租屋族挑房時參考 ＃崔媽媽基金會 http://bit.ly/2PEbREU 近30年的經驗可提供租客應注意事項，在網上也有常見租屋糾紛可檢索，且除了租屋也提供搬家公司評鑑、法律諮詢等服務 ＃租屋照妖鏡 http://bit.ly/2sKhrgc 由網友自救組成的網站，蒐集整理房東/房客評價，供租屋族免費查詢使用，藉案例提醒避免有下個受害者 

金鐘獎57完整得獎名單！陳亞蘭奪「視帝」創歷史，謝盈萱雙部入圍「視后」以這部得獎！

2022年第57屆金鐘獎得獎名單出爐！本屆金鐘電視「綜藝」與「戲劇」首度分開舉辦，頒獎典禮則在10月21日、10月22日盛大舉行。今年2022戲劇百花齊放，這一屆金鐘獎更增加了人氣獎票選活動，讓觀眾可以票選自己喜愛的作品，快讓我們一起來看完整得獎+入圍名單有誰吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/1342054 https://www.popdaily.com.tw/life/1221822 2022第57屆金鐘獎「電視戲劇」 【最具人氣戲劇節目獎】得獎✨《火神的眼淚》 （圖片來源：公共電視） 【戲劇節目最具潛力新人獎】 林思廷／《超感應學園》 草爺【江治緯】／《逆局》 張書宇／《孟婆客棧》 得獎✨程苡雅／《斯卡羅》 雷斌．金碌兒／《斯卡羅》 （圖片來源：《斯卡羅》劇照） 【迷你劇集（電視電影）最具潛力新人獎】 Phạm Thị Nội 范氏內／《女兒牆》 北山Q男【楊智宇】／公視新創短片-《求仙記之南Q一夢》 江江【楊富江】／公視人生劇展-《姐妹》 得獎✨姜典／《愛的奧特萊斯》 陳崇恩／《少年阿堯》 （照片提供：三立電視） 【戲劇節目獎】 《茶金》 《逆局》 《華燈初上》 得獎✨《斯卡羅》 《俗女養成記2》 【迷你劇集獎】 《2049》 《比悲傷更悲傷的故事:影集版》 《池塘怪談》 得獎✨《良辰吉時》 《第一次遇見花香的那刻》 （圖片來源：《良辰吉時》劇照） 【電視電影獎】 公視新創短片-《蝴蝶》 得獎✨《台北過手無暝無日》 《青春劇烈物語》 《降河洄游》 《獨攀者》 （圖片來源：《台北過手無暝無日》劇照） 【迷你劇集電視電影導演獎】 王逸鈴／《台北過手無暝無日》 程偉豪／《池塘怪談》 黃熙／《良辰吉時》 鄧依涵／《第一次遇見花香的那刻》 得獎✨謝沛如／《比悲傷更悲傷的故事:影集版》 【迷你劇集電視電影編劇獎】 文二北投／公視新創短片- 《蝴蝶》 呂安弦、陳佩妏、費工怡、蔡芳紜／《比悲傷更悲傷的故事:影集版》 黃熙／《良辰吉時》 詹承廷／《青春劇烈物語》 鄧依涵／《第一次遇見花香的那刻》 【迷你劇集電視電影男主角獎】 王柏傑／《比悲傷更悲傷的故事:影集版》 得獎✨吳朋奉／《降河洄游》 林鶴軒／《池塘怪談》 范少勳／《比悲傷更悲傷的故事:影集版》 楊祐寧／《良辰吉時》 （圖片來源：《降河洄游》劇照） 【迷你劇集電視電影女主角獎】 王渝萱／《台北過手無暝無日》 余佩真／公視新創短片-《蝴蝶》 得獎✨林辰唏／《第一次遇見花香的那刻》 邵雨薇／《比悲傷更悲傷的故事:影集版》 蔡淑臻／《我是自願讓他殺了我》 （照片提供：三立電視） 【迷你劇集電視電影男配角獎】 得獎✨白潤音／《比悲傷更悲傷的故事:影集版》 段鈞豪／《良辰吉時》 曾少宗／《比悲傷更悲傷的故事:影集版》 得獎✨黃冠智／《降河洄游》 薛仕凌／《我是自願讓他殺了我》 白潤音（照片提供：三立電視） 黃冠智（照片提供：三立電視） 【迷你劇集電視電影女配角獎】 王琄／公視人生劇展-《無常日常》 李雪／《台北過手無暝無日》 周采詩／《良辰吉時》 姚以緹／《比悲傷更悲傷的故事:影集版》 得獎✨程予希／《第一次遇見花香的那刻》 （照片提供：三立電視） 【戲劇節目導演獎】 林君陽／《茶金》 得獎✨莊絢維、陳冠中／《逆局》 連奕琦／《華燈初上》 蔡銀娟／《火神的眼淚》 嚴藝文、陳長綸／《俗女養成記2》 【戲劇節目編劇獎】 JULIANA【徐彥萍】、黃國華／《茶金》 于尚民、陳凱筑、蔡禾、梁秀紅／《逆局》 杜政哲、洪立妍、林紹謙／《華燈初上》 陳芯宜、樓一安、張文綺／《四樓的天堂》 得獎✨嚴藝文、黃小貓【黃馨萱】、范芷綺／《俗女養成記2》 【戲劇節目男主角獎】 朱軒洋【朱廷典】／《逆局》 查馬克．法拉屋樂／《斯卡羅》 郭子乾／《茶金》 得獎✨陳亞蘭／《嘉慶君遊臺灣》 楊祐寧／《華燈初上》 温昇豪／《茶金》 （照片提供：三立電視） 【戲劇節目女主角獎】 林心如／《華燈初上》 范宸菲／《國際橋牌社第二季》 楊謹華／《華燈初上》 得獎✨謝盈萱／《四樓的天堂》 謝盈萱／《俗女養成記2》 （照片提供：三立電視） 【戲劇節目男配角獎】 吳慷仁／《斯卡羅》 得獎✨李銘順／《逆局》 陳家逵／《四樓的天堂》 章廣辰／《華燈初上》 劉冠廷／《火神的眼淚》 薛仕凌／《茶金》 （圖片來源：《逆局》劇照） 【戲劇節目女配角獎】 于子育／《俗女養成記2》 王真琳／《四樓的天堂》 得獎✨李杏／《茶金》 陳庭妮／《火神的眼淚》 劉品言／《華燈初上》 謝瓊煖／《華燈初上》 （照片提供：三立電視） 【戲劇類節目造型設計獎】 姚君、杜美玲、Landy Lee【李欣儒】／《茶金》 姚君、許淑華／《斯卡羅》 得獎✨黃文英、高仙齡／《良辰吉時》 黃文英／《孟婆客棧》 羅小文【羅雅文】、王嘉瑩／《俗女養成記2》 【戲劇類節目視覺特效獎】 《孟婆客棧》 《無神之地不下雨》 《茶金》 得獎✨嚴振欽／《斯卡羅》 《火神的眼淚》 【主題歌曲獎】 《俗女養成記2》 《無神之地不下雨》 得獎✨I Promise／范曉萱、許常德／《良辰吉時》 《斯卡羅》 《池塘怪談》 《俗女養成記2》 《茶金》 【戲劇配樂獎】 《茶金》 《霹靂兵烽決》 《斯卡羅》 得獎✨魚丁糸／《池塘怪談》 《華燈初上》 《俗女養成記2》 【戲劇類節目攝影獎】 得獎✨李清迪、周以文／《俗女養成記2 姚宏易／《良辰吉時》 陳克勤／《台北過手無暝無日》 陳麒文／《洞裡的月亮》 韓紀軒／《斯卡羅》 簡佑陶／《茶金》 【戲劇類節目剪輯獎】 得獎✨林姿嫺／《茶金》 林政宏／《俗女養成記2》 高鳴晟／《亞洲怪談2：送煞》 解孟儒、李蕙／《逆局》 廖慶松、賴詠萱／《良辰吉時》 蘇珮儀、陳芯宜／《四樓的天堂》 【戲劇類節目燈光獎】 得獎✨丁海德／《斯卡羅》 李志生、簡佑陶、馮鈞稜／《茶金》 莊宏彬／《俗女養成記2》 蕭鴻益／《良辰吉時》 謝松銘／《亞洲怪談2：送煞》 鍾瓊婷／《洞裡的月亮》 【戲劇類節目聲音設計獎】 得獎✨朱仕宜、劉小草、曾雅寧／《良辰吉時》 陳維良、黃大衛、王婕、吳培倫／《斯卡羅》 黃天霸、李柏堯、楊書昕、楊以瑄、陳姝妤、林晉德／《池塘怪談》 葉約瑟、葉千慧、王逸勳／《俗女養成記2》 蔡瀚陞、鄭元凱、高勤倫、傅一群／《火神的眼淚》 【戲劇類節目美術設計獎】 王誌成、郭憲聰／公視新創短片-《蝴蝶》 林雅玲／《俗女養成記2》 許英光／《斯卡羅》 陳柏任／《逆局》 得獎✨黃文英、翁定洋／《良辰吉時》 賴勇坤、尤稚儀／《茶金》 【戲劇類節目創新獎】 《火神的眼淚》 得獎✨《孟婆客棧》 《俗女養成記2》 《茶金》 《華燈初上》 （圖片來源：FB@孟婆客棧） 2022第57屆金鐘獎「電視綜藝」 【最具人氣綜藝節目獎】得獎✨綜藝玩很大 【綜藝節目獎】 《T-POP我們聽大的！》 《HiHi導覽先生》 得獎✨《大嘻哈時代》 《婚禮歌手》 《熙娣想聊》 【綜藝節目主持人獎】 小S 徐熙娣《熙娣想聊》 吳宗憲、陳漢典、Lulu《綜藝大熱門》 胡瓜、阿翔、賴慧如、籃籃、郭忠祐《綜藝大集合》 曾國城、卓文萱、詹姆士、吳秉承《型男大主廚》 得獎✨黃子佼、Lulu《婚禮歌手》 【益智及實境節目獎】 《上山下海過一夜》 《全民星攻略》 《全明星運動會》 得獎✨《決戰水下伸展台》 《阮三个3》 【益智及實境節目主持人獎】 Janet謝怡芬《決戰水下伸展台》 吳宗憲、KID《綜藝玩很大》 徐展元、蔡尚樺、錢薇娟、江宏傑《全明星運動會》 曾國城、蔡尚樺《全民星攻略》 得獎✨《阮三个3》楊貴媚、施名帥、温貞菱、林柏宏 【生活風格節目主持人獎】 王浩一、劉克襄／《浩克慢遊》 得獎✨柯大堡【柯凱耀】／《寶島神很大》 高志【松野高志】／《台灣好吃驚》 曾寶儀／《我們回家吧2》 廖科溢、謝哲青、工頭堅【吳建誼】／《出發吧！鐵三角》 竇智孔【竇允辰】／《台灣第一等》 【生活風格節目獎】 《出發吧！鐵三角》 《我們回家吧2》 《浩克慢遊》 《部落抓風味》 《誰來晚餐13》 得獎✨《寶島神很大》 【自然科學紀實節目獎】 得獎✨《下一步，AI。NEXT，愛》 《大洋的召喚》 《發現國境之南-台灣生物的南島緣》 【自然科學及人文紀實節目主持人獎】 得獎✨Julian Davison、優席夫／《南島起源》 陳偉／《大導演小食光》 舒夢蘭／《大洋的召喚》 楊小黎／《在台灣的故事》 【人文紀實節目獎】 《台語有影》－紀錄片 得獎✨《南島起源》 《神之器》 《登台之路》 《極樂世界》 【兒童節目獎】 《GO！蔬菜小隊！》 《Tahu 生火吧》 得獎✨《下課花路米－壯遊闖天下》 《水果冰淇淋》 《酷 wawa》 【少年節目獎】 得獎✨《kakudan 時光機》 《青春發言人4》 《音樂關鍵字》 《練習生，衝一波！》 【兒童少年節目主持人獎】 得獎✨小兵【薛紀綱】、湘涵【王湘涵】、亞里【廖敏君】／《下課花路米－ 壯遊闖天下》 王伯源、陳瑋薇／《TRY 科學》 李穎珍／《練習生，衝一波！》 謝哲青／《青春愛讀書》 鍾欣凌、郭彥均／《超級總動員》 【動畫節目獎】 得獎✨《勇者動畫系列》 《歐米天空》 【一般節目類導播獎】 可樂【吳佩諭】／Be The One A 級戰場 吳美君／大嘻哈時代 宋建忠／姐妹們的音樂萬萬歲 李麗芳／第 17 屆 KKBOX 風雲榜頒獎典禮 得獎✨陳美而／#T-POP 我們聽大的!! 【一般節目類導演獎】 吳文睿／神之器-礱之旅 林佑恩／公視紀實-度日 張颿駿、夏紹虞／下一步，AI。NEXT，愛 許哲嘉／紀錄觀點 捕鰻的人 得獎✨楊孟嘉／公視紀實─下一站 【一般節目類攝影獎】 周文欽／台語有影－紀錄片《飄撇討海人》 張皓然／公視紀實-嶼光同塵 得獎✨陳一松、陳昱翔、林清華／大洋的召喚 潘信安／公視紀實-雙面曹理歐 謝欣志／公視紀實-建築慢慢 【一般節目類剪輯獎】 巫宗憲、吳文睿／神之器-礱之旅 李依璇／登台之路-十九兩 林欣民／紀錄觀點 捕鰻的人 得獎✨郭宗偉／南島起源 楊孟嘉／公視紀實─下一站 蘇明彥／公視紀實-度日 【一般節目類燈光獎】 李元嶽、陳佳宏、陳國安／藝術很有事 得獎✨張家銘、王文楓、李智偉／大嘻哈時代 蔡昇潤／心 所愛的歌 【一般節目類聲音設計獎】 卓士堯／你的島嶼我的家 周震、Thomas Foguenne 福多瑪／公視紀實-度日 高偉晏／勇者動畫系列 得獎✨葉約瑟、陳信華、王逸勳／登台之路-十九兩 澎葉生(Yannick Dauby)／紀錄觀點 捕鰻的人 鄭維芝、劉韋弘／公視紀實─下一站 【一般節目類美術設計獎】 得獎✨呂昱緯、李信興、黃孟瑩／大嘻哈時代 許皓程、林姵瑄、張雅雅、張家寧／歐米天空 郭又慈、盧朝勇、鄭文傑、詹正筠／下一步，AI。NEXT，愛 葉為元、林善義／2049+絕處逢聲 蘇育賢、林欣頤、賴辰威／36 題愛上你 【一般節目類節目創新獎】 《HiHi 導覽先生》 《大嘻哈時代》 得獎✨《公視主題之夜 SHOW》 得獎✨《你的島嶼我的家》 【特別貢獻獎】 金鐘獎2022頒獎典禮 播出平台資訊 第57屆電視金鐘獎節目類頒獎典禮 國父紀念館111.10.21（五） 17：00 星光大道 19：00 頒獎典禮第57屆 第57屆電視金鐘獎戲劇類頒獎典禮 國父紀念館111.10.22（六） 17：00 星光大道 19：00 頒獎典禮 第57屆電視金鐘獎直播、線上看： 官方網路頻道：金鐘57官網、金鐘官方YouTube、金鐘官方FB 國內電視直播：三立都會台、公共電視台 MOD直播：三立戲劇台 海外直播：三立國際台廣播調頻：好事廣播電台989 數位直播：三立新聞網直播室、三立新聞網YouTube、Vidol YouTube、文化部FB、中華電信Hami Video、LINE TODAY、LINE TV、Yahoo TV 影音平台直播：Vidol影音平台 金鐘57官網：https://gba.tavis.tw/57th/ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #影劇音樂 #波波名人 #生活精選 #第57屆金鐘獎 #金鐘57 #金鐘獎2022 

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三月女神節即將來臨，在專屬女性的獨特時刻，就該將工作、家庭按下暫停鍵，享受自己做主的美好時光，香港就是你最好的選擇！80分鐘的飛行距離、說走就走輕鬆成行。現在香港三天機票加酒店自由行只要NT$9,999起(未稅)，女神們趕快利用228、清明連假為自己和閨蜜安排一趟寵愛自己的香港行吧！ 現代女性多身兼家庭主婦與上班族的雙重身分，尤其在家庭中多為扮演「照顧者」的角色，時常感到疲憊不己，但是女性就要記得隨時犒賞自己，給自己安排小確幸，才能生活平衡。香港距離近、語言通、免計畫，閨蜜一揪隨時說走就走，只要三天小放風，不論是到IG熱點美照連拍、暫離體重機美食吃吃吃，晚上再與好姊妹於高空酒吧微醺小酌眺望璀璨維港夜景，一趟香港行短暫偷閒時刻，就能讓旅行的夢幻清單一次滿足，重新獲得滿滿能量。 郭富城、鄭秀文和陳慧琳邀請你來港旅遊 「Hello Hong Kong」全球宣傳活動已經啟動，全港逾16,000間商店，攜手提供連串精彩獎賞，向旅客獻上心意，當中包括全球至少100萬份「香港有禮」—旅客消費優惠券。訪港旅客憑券可以免費在參與的酒吧、餐廳和酒店享用迎賓飲品，或於交通工具、餐飲、零售、商號及景點兌換獎賞。香港知名藝人郭富城、鄭秀文和陳慧琳，也拍攝一系列充滿動感的短片，向身處世界各地的旅客問好，展示香港標誌性和嶄新的旅遊特色和活力。 女神專屬的五大新體驗清單 到香港的第一站，當然要到全新藝文特區─西九文化區當一日藝文美少女，到亞洲首間全球性當代視覺文化博物館M+打卡，遊覽香港故宮文化博物館、藝術公園、戲曲中心等。藝術愛好者還能參加三月登場的巴賽爾藝術展香港展會，氣質立刻一秒升級！又或者前往藏身於天后廟內的「油麻地書院」探訪古廟中的復古情懷，讓時間如同倒轉，體驗剎那時空交錯之感。 西九文化區是香港最新的綜合文化藝術園區 (照片提供：西九文化區管理局) 油麻地書院經活化保存後，成為打卡新熱點 (照片提供：香港旅遊發展局) 巴賽爾藝術展(Art Basel)是全球藝術家及藝術愛好者的文化盛宴 (照片提供：香港旅遊發展局) 來到香港除了經典茶餐廳、粥粉麵飯等港式美食，兼具美味的打卡餐廳更是姊妹出遊必選。中西複合式火鍋店「香江花月」，從一進門就能感受到濃厚的50年代情懷，細品店內復古陳列以及teamLad風格的氣泡時光隧道，令人彷彿置身於電影場景般夢幻。大安茶冰廳則是結合歷史懷舊冰室和新潮元素的茶餐廳，環境保留傳統港式冰室風格，加了新意的茶餐廳美味更是時髦又復古。 大安茶冰廳是結合歷史懷舊冰室和新潮元素的茶餐廳 (照片提供：香港旅遊發展局) 「香江花月」主打鮮花養生美顏火鍋，玩味又富話題性 (照片提供：香江花月) 「香江花月」充滿Team Lab風格是夢幻打卡空間 (照片提供：香江花月) 香港夜景聞名全球，是遊客們不可錯過的打卡行程之一，與朋友放鬆微醺又能與燦爛美景相伴的高空酒吧近年更是閨蜜談心事的熱門首選！坐落於中環H Queen’s頂樓的Plume是家擁有法式休閒小酒館風格的露天酒吧，最適合和閨蜜喝杯調酒，徜徉迷人的中環景致之中；香港半島酒店28樓的Felix坐擁維港絕美景色，女神們可以使用「香港好禮」在這兌換免費迎賓飲品，在璀燦的維港夜色下享受美妙的夜晚。 Plume露天平台可近距離飽覽中環的天際線及城市美景 (照片提供：Plume) Plume提供美食搭配美酒，供客人盡興享用 (照片提供：Plume) 位於半島酒店28樓Felix，坐擁絢麗的維港景觀 (照片提供：香港半島酒店) 難得出遊，當然要與閨蜜用光手機記憶體，大拍美照洗版社群。來自韓國超人氣的沉浸式數位藝術美術館ARTE MUSEUM以「永恆的自然」為主題打造四大空間，以奪目的光影效果，結合音效與香味分別呈現出各種自然場景，讓觀眾體驗多重感官的展覽；佔地廣闊的炮台山「東岸公園主題區」，以第一條於維港內正式向大眾開放並能360度飽覽維港風光的防波堤聞名，來到這裡一定要和閨蜜在最新熱門主題燈箱裝置「Victoria Harbour」拍下網美大片，成為假期中最亮眼的社群女王！ 《繁花 ‘山茶花’》以多媒體藝術呈令人彷彿置身花海之中 (照片提供：ARTE MUSEUM) 人氣展品《海浪》在巨型螢幕牆上呈現震撼效果 (照片提供：ARTE MUSEUM) 以維多利亞港英文字樣為設計的燈箱設計是必拍的打卡景點 香港郊區與市中心近在咫尺，彈指之間就能享受戶外放空！麥理浩徑萬宜水庫的六角形火山岩柱群入選為首百個國際地質科學聯合會地質遺產地，可以近距離親炙令人讚嘆的大自然鬼斧神工；離島長洲有著滿滿的懷舊魅力以及新穎時尚的文青風潮，可以騎上單⾞穿梭巷弄、品嚐在地美食、欣賞療癒夢幻海景，絕對是女神們度假放空的好去處。 麥理浩徑第一段，往萬宜水庫沿途可看到海蝕洞等大自然景觀 (照片提供：香港旅遊發展局) 香港六角型火山岩柱令人不禁讚嘆大自然的鬼斧神工 (照片提供：香港旅遊發展局) 前往離島長洲，體驗合放空慢步，回歸大自然體驗樸實生活 (照片提供：香港旅遊發展局) 說走就走趁現在！香港三天二夜NT$9,999起 (未稅) 國泰航空與六家旅行社合作推出優惠三天自由行女神節專屬方案，兩人成行，每人只要NT$9,999 (未稅)起。五福旅遊的方案可入住尖沙咀海港城的馬可波羅酒店，不論是搭天星小輪、星光大道看夜景，或是購物美食都十分方便；雄獅旅遊則有時尚復古的上環九如坊蘭桂坊精品酒店可以選擇，並加贈每日早餐、女神們最愛法式三層下午茶、在BreeZe Lounge全天享用小食、茶和咖啡並在Happy Hour暢飲特選葡萄酒；吉帝旅遊主打尖沙咀百樂酒店，並加碼贈送香港全新打卡行程西九龍導賞遊或西貢藝術小島鹽田梓一日遊；易遊網則提供九龍酒店以及多家酒店任選方案，還能再抽國泰航空香港機票5,000元旅遊金。 東南旅遊則包裝一系列全新開幕新酒店，像是以永恆歐式經典為設計風格的歷山酒店，炮台山港鐵站出口就到，三天自由行只要NT$9,999起(未稅)，只要加價NT$1,000，也可以選擇灣仔英倫紳士風格的夏利酒店，或是位在北角，標榜全海景房的凱悅維港尚萃酒店，最適合喜愛體驗新酒店的人。可樂旅遊主打閨蜜四人成行，有多家酒店可以任選，會提供8小時用車的包車服務，讓女神們輕鬆前往香港市區各景點吃喝玩樂，不用煩惱交通，把省下的時間全部用在旅遊體驗。 

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