微解封好去處！KLOOK推薦的豪華露營區與國家森林遊樂區

疫情指揮中心公布7月12日後微解封，包括國家公園、國家風景區等戶外景點，在下週適度鬆綁，讓居家防疫近兩個月的民眾能稍稍鬆口氣。若想開始安排國內小旅行，KLOOK彙整幾個「微解禁」後旅客可以考慮的戶外行程，包括去山上豪華露營；或是去國家森林遊樂區，呼吸新鮮空氣，符合防疫規範，也能和家人朋友放心森呼吸。 KLOOK同時也設置了「安心勳章」防疫標誌，配有KLOOK安心勳章標誌的活動和體驗都符合防疫準則，包括落實實聯制、每日定時積極消毒、活動前後量溫以確保工作人員和旅客體溫正常、配戴口罩，現場提供乾洗手或酒精消毒、保持社交距離等，讓大家可以安心的出遊，更多符合防疫規範的活動，可以到KLOOK安心勳章專區查詢：https://www.klook.com/zh-TW/safe-guard-travel/ 消費者的健康與安全是KLOOK的首要考量，雖然指揮中心宣佈下週可以陸續有條件的鬆綁，還是希望大家能遵守防疫規範，外出配戴口罩、勤洗手消毒量體溫，照顧自己的健康，在防疫這條路上我們一起努力！做好防護措施後，就讓我們看看哪些戶外行程吧～ 新竹｜愛上喜翁｜星空探秘之旅：豪華露營一泊四食・二食 來到位在新竹五峰的「愛上喜翁豪華莊園」擁抱群山，在雲霧繚繞秘境中體驗一泊四食免裝備豪華露營，佔地六甲半的大園區，讓你與他人保持安全距離，在自己的活動空間裡，與家人好友體驗露營的樂趣，愛上喜翁露營區餐點結合當季食材，讓旅客在高山也能享受美味龍蝦火鍋等佳餚。 (圖片來源：Klook 提供) 到了夜晚還能享受無光害的星空盛宴，療癒居家防疫兩個月的心情。 (圖片來源：Klook 提供) 苗栗｜山美學露營｜一泊二食 來到苗栗「山美學」體驗懶人露營，免去搭棚紮營的繁瑣步驟，更提供飯店級寢具，讓你輕鬆享受度假悠閒時光 (圖片來源：Klook 提供) 一泊二食方案包含早餐及BBQ烤肉，讓全家大小在一邊欣賞寬闊山谷和雲海山嵐下享用美味餐點，徜徉大自然的迷人魅力，與山拉近的距離，不過「微解禁」期間在森林裡移動時還是要記得要戴上口罩唷。 (圖片來源：Klook 提供) 新北白沙灣｜半島秘境一泊一食豪華露營｜全台唯一私人半島（需電話預約） 隱匿在白沙灣旁的半島秘境豪華露營區，地形特殊讓旅客有坐擁半島般的度假體驗，來到這裡隨處可見無敵海景，真是太療癒了！ 舒適寬敞的豪華帳篷，擺設雙人床與桌椅，不用帶任何裝備即可親近自然，在這裏還能同時欣賞絕美日出與日落，夜晚在耀眼星空與輕拍海浪聲陪伴下入眠。 (圖片來源：Klook 提供) 預訂後需致電預約入住日期，雖然位處空曠的海邊，不過離開自己帳篷時還是要記得做好防疫措施。 (圖片來源：Klook 提供) 旅森山加州露營車自駕體驗｜台北取車 想露營可以說走就走！旅森山加州露營車自駕體驗有別於傳統駐點露營車，有一般小客車駕照即可自行駕駛福斯T5露營車出遊，車內裝備齊全。 (圖片來源：Klook 提供) 三天兩夜的時間想去哪就去哪，親身感受在星空下入睡，在樹林環抱中醒來的遊牧體驗，更能選擇一個最空曠的地點過夜，保持最安全的社交距離。 (圖片來源：Klook 提供) 三峽滿月圓國家森林遊樂區 滿月圓國家森林遊樂區是位在新北市三峽大豹溪的秘境，距離三峽市區約40分鐘車程，園區有「滿月圓瀑布」以及「處女瀑布」兩大美景，更擁有豐富的大自然資源，包括高聳挺拔的柳杉林、各式中低海拔鳥類以及分佈於溪流沿線的蝴蝶，來到這裡讓人彷彿置身仙境，美麗如畫的山水，讓人暫時忘卻防疫生活的憂鬱。 (圖片來源：Klook 提供)

超有共感的「戀愛圖鑑」大公開！原來你在找的Tinder理想對象最看重「這項」特質

交友撇步不藏私，原來遇到志同道合的對象沒有這麼難！ 2022年11月16日 — 近期最受討論的話題之一不外乎是正在Disney+熱播中的《台北女子圖鑑》，作品講述一個年輕女性如何在台北跌跌撞撞走過20年，在逐漸成為理想中的自己的旅途中，也在形形色色的感情經歷中慢慢摸索自己理想的愛情樣貌，女主角寫實的心路歷程也讓眾多還在摸索理想感情樣貌的年輕男女感到心有戚戚焉。因此，Tinder做為全球最受歡迎社交軟體，也根據調查數據為會員們帶來了超有共感的「戀愛圖鑑」，盤點5種大家最常遇見的配對對象類型，或許你曾經在Tinder遇見這些類型的配對對象，抑或可以把這個圖鑑變成桃花小寶典，提高自己「右滑遇到愛」的機率，透過了解這些會員的喜好，順利的在Tinder找到一拍即合的靈魂伴侶！ 類型一：幽默風趣之陽光戶外型 隨著社交軟體上的個人檔案中，各式各樣的梗圖如雨後春筍般瘋狂崛起，不難想像「愉快、開心的相處過程」對很多會員來說，是判斷是否繼續與對方深入交流的關鍵。Tinder也在近期的使用者調查中發現，有超過6成的會員希望可以透過約會找尋屬於自己的幸福，更有近6成的會員表示讓自己感到幸福的關鍵正是「能讓自己發自內心的開懷大笑」。如果你也希望可以透過Tinder 找到屬於你的陽光暖男，不妨嘗試透過 「興趣標籤」分享能讓你感到快樂的事物，讓你的潛在配對對象知道可以透過哪些聊天主題、約會行程讓你發自內心感到幸福快樂，或許一個簡單的興趣標籤就能讓你找到和自己興趣相投的另一半！ 類型二：柏拉圖式愛情之靈魂伴侶型 與其找一個能陪你上山下海、或是穿梭在博物館和畫廊中，或許你更期待遇見一個能在夜半時分陪你談天說地、暢聊內心瑣事的靈魂伴侶。Tinder也在近期的使用者調查中發現，有超過一半（58%）的年輕世代會員正在尋找擁有開放的心胸、且更有包容度的配對對象，即使在相互了解後發現彼此不是對方理想的另一半，也能坦蕩自然的告訴對方自己心裡真正的感受和想法。如果你也是重視心靈交流的會員之一，可以試著在Tinder個人檔案中寫下更詳細的自我介紹來，透過展現自己最自然、真誠的一面，觸動同樣重視內在交流的配對對象，透過文字的力量找到與你心靈契合的靈魂伴侶。 類型三：十萬個為什麼之好奇寶寶型 除了愛情之外，友情也是年輕會員的生活中不可或缺的一環，Tinder在近期的調查數據中發現，有近7成的社交軟體使用者對於能在平台上遇見的各式會員感到興奮和好奇，更有超過6成的使用者希望可以透過社交軟體認識。對這樣的會員來說，提高自己使用Tinder的頻率、認真右滑覺得有機會聊的來的對象，是最適合找到志同道合的夥伴的方式。不論是透過對方透過照片透露的個人氣質、興趣標籤展現的個性、或是挑選的主題曲所散發的音樂品味，都是你可以因為對方展現真實的自己，進而對彼此有更進一步的了解的方式。如果你也是享受Tinder為你帶來的各式交友體驗、以及喜歡認識新朋友的好奇寶寶型會員的話，趕快打開Tinder開啟你今天的交友之旅吧！ 類型四：一見如故之相見恨晚型 如果能遇到與自己一拍即合的對象，是多麼幸福又難能可貴的事情！對喜歡探索更多交友可能性的會員來說，能遇到火花四射的戀愛對象也好、能與自己暢聊天南地北的摯友也好，有將近70%（68%）的年輕世代會員表示自己希望能夠透過社交軟體遇見與自己擁有相投價值觀的配度對象。若你也渴望遇見一個配對成功後就彷彿有聊不完的話題、彼此都感到相見恨知晚的伴侶，何不進入Tinder「Explore」探索專區尋找與你擁有共同興趣的那個人，或許你將在開啟一段浪漫愛情故事的同時，喜獲一位彷彿認識多年的朋友！ 類型五：羅密歐與茱麗葉之愛情就是一切型 在許多Tinder會員期待可以遇見與自己擁有相同價值觀的摯友的同時，更有高達近8成（76%）的年輕世代成員希望可以找到女自己相知相惜一輩子的「對的人」，「Explore」探索專區的「尋找真愛」正是你們將遇見彼此的殿堂，讓你們能在茫茫人海中與彼此相遇，寫下專屬於你們兩人的愛情篇章。 #Tinder #交友軟體 #伴侶 #台北女子圖鑑 #戀愛 #戀愛圖鑑 #配對 #配對對象 

記得打上這些Hashtag，防疫靠大家一起努力！💪🏻

最近在IG上爆紅了幾個Hashtag，很多人在居家隔離、防疫期間，還是用正向的心態在面對，因此創造了這幾個正面意義的Hashtag。 #Covidiot 這是將病毒名稱、白癡兩個單字組合而成的Hashtag，這個單字是用來形容那些不顧疫情自私飛出國、不遵守居家隔離、瘋搶物資的豬隊友、老鼠屎，搜尋這個Hashtag可以發現許多有趣的防疫梗圖！ #IStayHomeFor 這是一個響應遵守居家隔離的Hashtag，許多明星都紛紛響應、以此發文，為了家人、朋友、大家的平安，大家一起遵守吧！ #tiktok 抖音社群因著疫情，在歐美國家爆紅，因為不能出門所以抖音成為在家防疫的一大娛樂，許多明星也紛紛上傳搞笑影片。 #Quarantine 這個單字的意思是「健康」者的自主居家隔離，許多國家提倡在家工作，勁量不要出門到處跑，所以這個Hashtag頻繁出現在許多人的發文中。 #socialdistancing 這個Hashtag的意思是提醒大家要保持安全的社交距離，防止病毒互相傳播，連麥當勞的LOGO都響應了！大家一起同心防疫，才能讓生活快點回歸正軌！ ＃防疫＃肺炎#Covidiot#IStayHomeFor#tiktok#Quarantine#socialdistancing

可愛到按下追蹤，日本超紅柴犬小蘋果，獨特「柴柴式幽默」療癒你的心！

撰文編輯 #菌菌 對狗派朋友而言，狗狗就像是有著療癒人心的力量，原本低落的情緒在看見可愛狗狗時總會一掃而空，日本就有一隻在instagram上擁有超高人氣的柴犬小蘋果（マロたん/minapple），超軟萌日常照總是治癒著許多人的心，也難怪吸引了60萬粉絲追蹤，以下波編就精選幾張小蘋果的照片來讓大家可愛一下！ 「你在看我嗎～我是小蘋果！」 👉 童心未泯超療癒，擁有三十隻娃娃的可愛柴犬，全家福秒變大家來找柴！ 在知名狗狗網站上擁有連載專欄的小蘋果，經常在IG上發佈許多莫名呆萌的日常，特別的「小蘋果式幽默」讓人看了照片都忍不住會心一笑，比如以下的柴柴連連看其實是擺了許多小蘋果同款羊毛氈，實在有夠卡哇伊！ 來拍全家福囉，「西瓜甜不甜～沒有小蘋果甜～」 👉 奧嘟嘟也可愛，霸道總柴表情包＋語錄一次收集，滿出來的嘴邊肉太優秀！ 可愛柴柴在此提醒您：防疫時期大家要戴好口罩，保持社交距離！ 前陣子很流行的麥片挑戰（看看能在寵物身上擺幾個麥片）也被天才主人拿來測試，事實證明你永遠叫不醒一個正在熟睡的柴柴，不過小蘋果在睡眠中也不忘戴著瘦臉神器，看來網美狗狗也是很難當的餒！ 👉 好麻吉最高境界！柴犬與黃金為你示範「朋友的8個階段」，你們是哪一種？ 皺眉搭配微挑的嘴角，這個Emoji意外地適合小蘋果耶，怎麼會連搞笑都這麼可愛啊！ 雙層純柴肉，獨特醬料加生菜，起司洋蔥酸黃瓜，蓬鬆麵包蓋上去，好吃過癮就是柴柴堡，麥當當新品「柴柴漢堡」軟萌上市！ 致敬田中達也的微型展，小人發現了一床軟綿綿的巨大被子，原本偷偷想帶回家，沒想到仔細一看才發現原來是小蘋果的尾巴～ 這麼可愛的柴犬水果完全捨不得吃下肚啦！ 👉 耍賴拒回家，超萌「忠犬麻糬柴犬 x 拒否柴」扭蛋，擠成肉包臉也不肯走！ 做為一隻喜歡為世界帶來歡笑的柴犬，在逗大家開心之餘，小蘋果也會用牠的顏值俘虜大家的心，看著燦笑到開飛機耳的這隻柴柴，你今天也被小蘋果治癒了嗎？ 「本柴柴最大的願望，就是讓螢幕前的你像我一樣，露出快樂的笑容呦！」 你是我的小呀小蘋果，怎麼愛你都不嫌多～這麼可愛的柴犬已經太犯規了啦，我還不趕快把愛心讚爆！如果你也喜歡這隻可愛柴柴，現在就把牠的IG追蹤起來吧！ – 看更多卡哇伊小蘋果👉 IG @minapple #Shiba #マロたん #動物 #可愛 #寵物 #寵物IG介紹 #小蘋果 #柴柴 #柴犬 #毛孩 #毛小孩 #狗 #療癒 #軟萌 

高敏感與共感人測驗！你是哪一種？高敏感族群8特徵，擁有細膩天賦的你很珍貴

你聽過共感人和高敏感族群嗎？他們其實存在著一些差異喔！每個人都有屬於自己的人格特質，我們會從他人的評價和相處中大略了解自己，而有一種特質常被誤會難相處、孤癖、過於敏感，也就是我們所說的「高敏人」，像海綿一樣百分百接收的則為「共感人」。透過共感人測驗以及高敏人測驗來了解自己，並一起看看「高敏感族群的8種特徵」有哪些吧～ （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 高敏感族群定義 高敏感人士（Highly Sensitive Person，簡稱HSP）這個詞是美國精神分析學者Dr. Elaine Aron在1996年所提出，從《高度敏感的人》這本書籍中，有詳細的介紹了高敏人。他們容易受到周遭環境的影響，一點光線與聲音的變動都會察覺到，而這類高敏感一族佔了全球人口15-20%！其實算是不少的一個族群呢！那麼你的高敏感分數是幾分，是不是這個族群的人呢？丹麥心理治療師伊麗絲．桑德（Ilse Sand）就設計了48題測驗，來測試你的高敏感數值，就一起來測測看吧！ 如何判斷自己是不是高敏感？ 高敏感數於一種人格特質，包含對環境和情緒的超高度敏銳感知。判斷自己是否為高敏感者，可以從以下特徵觀察：容易被外界細微刺激影響、情緒波動明顯、對他人情緒高度敏感、難以適應突發變化、對聲音、光線、味道等感官刺激特別敏感、容易感到心理疲憊。當你發現自己經常被環境細節深深影響，對周遭事物反應強烈，且常常需要較長時間恢復心理能量，可能就是高敏感族群。建議進行專業測驗或諮詢心理專家，全面了解自己的特質。 「高敏感族自我檢測量表」測驗傳送門👉高敏感測驗 閱讀本文前可先點擊測驗，邱比特自己測出來的結果是屬於「高度敏感型」的高敏感族群，而什麼是高敏感族群呢？我們整理了八個主要特徵來讓波妞們參考喔！ （圖片來源：Quiwa高敏感族測試結果圖） 高敏感族群特徵 高敏感族群特徵1：當處理的事情變多時會不知從何下手 當高敏人突然同時有大量的事情要處理時，會讓他們壓力劇增，不知道從哪裡開始先下手處理，因為他們同時想兼顧生產力和維持自己的狀態，反而會讓他們更不安。 高敏感族群特徵2：不太能忍受各種生理上的不適 部分高敏感族群對於生理需求非常高，有的會沒有辦法忍受餓肚子，因為身體比起一般人更不能接受沒有達到金字塔最底層那塊需求，也因此會因為餓肚子而對旁人發脾氣！ 高敏感族群特徵3：吵鬧的環境讓他們更混亂 高敏感族群對於「開放式」的工作環境會非常不自在和混亂～吵雜的環境和交流讓他們無法專心，有人走過、有氣味傳出、聲響太大、各種人們的視線都會讓他們非常在意，對於環境的改變也通常是第一個發現的喔！ （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 高敏感族群特徵4：對眾人的眼光感到不自在 高敏感族群大多不喜歡在眾人的視線下行動，尤其是那種很需要自我展現的舞台，對他們來說根本就是惡夢，那會讓他們更沒辦法正常發揮，反而在私底下他們才能無壓力地展現自己。 高敏感族群特徵5：容易被藝術感動 因為心思細膩且高共感力，所以他們對於各種藝術的展現有著很高的敏感度，音樂會、藝術展等等，對他們而言是洗滌心靈的場所，他們很容易被其中的藝術品感動，情緒容易受五感的渲染而有起伏。 高敏感族群特徵6：能敏銳的察覺到他人的不自在 因為高敏感族群對環境有很高的覺察能力，同樣對他人的情緒也是，因此很能察覺他人在環境中的不適，例如音樂太大聲、燈光太亮、有人心情不好等等，是一個默默關心人家的小天使呢。 （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 高敏感族群特徵7：獨處對他們來說是最好的充電 比起社交，高敏感族群更需要有獨處的空間和時間，無論是躲在自己小窩中還是規劃小旅行，他們需要的都是「自己一個人」來完成這些，因為對他們來說這才是最好的充電方式～（當然和少數人的精心時刻也喜歡，只是相較起來一個人是最能獲得放鬆的方式） 高敏感族群特徵8：他們不喜歡太過暴力的東西 有些人會喜歡看恐怖片、鬼片或是對於一些暴力血腥的遊戲有興趣，然而高敏感族群的他們大多是不太能接受這類型的東西的，這會讓那們天生就敏感的神經變得更加緊張兮兮。 （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 高敏感族群適合做什麼工作？ 高敏感者擁有豐富的內在世界和高度敏銳的洞察力，非常適合需要細心、同理心和創造力的職業。例如：藝術相關工作（如設計、音樂、寫作）、心理諮商、教育、研究、創意產業、自然生態研究、醫療護理等。這些工作可以充分發揮高敏感者的優勢，如細緻的觀察力、深度思考能力、豐富的同理心和創造力。重要的是選擇工作環境相對安靜、壓力較低、能給予充分發揮空間的職場。 共感人定義 和高敏感不同的是，共感人（Empath）對於事情的感受度會完全吸收且真切地感到同理，你會發現有時怎麼心情會突然不好呢？可能就是因為不自覺吸收到了他人、甚至陌生人的負面情緒。「共感人」獲得並接收消息的方式有時不會透過大腦，而是直接藉由神經系統，讓身體去感知。這也是為什麼他們很常在還不太了解事情來龍去脈的情況下，就能快速感受到當事人是怎麼樣的情緒過程。 （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 共感人特徵與舒緩方法 共感人是指天生具有超強同理心和情緒感知能力的人群，常見分成三種：身體共感、情緒共感以及直覺共感。 共感人的常見特徵包括但不限於：善於聆聽、高度同理並能提出實際建議、提供情緒價值、樂於幫助他人。你有這些特徵嗎？若讓你感到不適的時候，你可以透過冥想、寫日記、離開環境與釋放情緒、相信自己，來緩解這樣的狀況喔！ （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 共感人測驗 想知道自己是否為共感人嗎？這裡有一份『茱迪斯．歐洛芙（Judith Orloff,MD）醫學博士』18題共感人測驗評估，可以給你參考： 測驗前小提醒：將強度分為1-5，若感受強烈超過3分，才進行打勾喔！ 題目1：別人曾說過我太敏感、太害羞或很內向。 題目2：經常感到精疲力盡或焦慮，吵架與大吼大叫讓我感到非常不舒服。 題目3：我經常感到自己無法融入團體。 題目4：待在一堆人之中會耗損我的元氣，需要時間獨處才能恢復。 題目5：受不了吵雜的聲音、氣味與愛講話的人。 題目6：對化學物質敏感，或是不太能夠穿容易讓皮膚發癢的衣物。 題目7：参加聚會時，我寧願自己開車，好方便提早離開。 題目8：遇到壓力時，我喜歡大吃大喝來發洩。 題目9：害怕太過親密的關係，容易感到窒息。 題目10：很膽小、容易驚嚇。 題目11：對咖啡因或藥物有強烈的反應或過敏。 題目12：不太能忍痛或者痛覺太過敏感，害怕打針。 題目13：有社交孤立的傾向，不喜歡認識新朋友。 題目14：我是否能承受他人給予的壓力、情緒或有能力照顧生病的人。 題目15：事情排山倒海而來，容易讓我精疲力盡，我喜歡一次做好一件事就好。 題目16：喜歡親近大自然，空曠的地方能滋養身心靈。 題目17：和難纏的人或能量吸血鬼相處過後，我需要很多時間才有辦法恢復體力。 題目18：相較於大城市，更喜歡小城鎮或鄉村的慢活，能使我身心舒暢。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1493425 （圖片來源：《淚之女王》劇照） 共感人測驗結果 打勾總題數1~5：至少有部分的你是共感人。 打勾總題數6~9：你有中等的共感傾向。 打勾總題數10~15：你有強烈的共感傾向。 打勾總題數超過15：你百分之百是共感人。 共感人適合做什麼工作？ 共感人擅長與人互動，因此適合從事需要高度人際互動與情感理解的工作。例如，心理諮詢師、社會工作者、老師、醫療人員等職業，這些工作能夠讓共感人運用自己的情感感知力來幫助他人，並提供情感上的支持。這些工作能讓共感人運用自己的情感智慧幫助他人，並且獲得成就感。然而，共感人也需要學會如何設置界線，避免情感負擔過重，才能在工作中保持良好的心理健康。 我們對共感人與高敏人的想法 看完以後有更了解共感人以及高敏感族群嗎？其實他們並不是難搞，而是天生比他人對周遭的環境更敏感也更細膩，這樣的性格反而是有天賦的一群人呢！如果好好利用這項天賦的話，你會發現自己比想像中更優秀，且擁有無限價值喔！ （圖片來源：《女神降臨》劇照） 延伸閱讀： 👉🏻你的性格有什麼顏色？一窺「12星座性格顏色」，天秤是仙氣繚繞的白、摩羯是高冷穩重的藍 👉🏻4種「高情商溝通技巧」！說話藝術其實不難，掌握這招成為高EQ溝通達人～ 👉🏻談戀愛前必看！九型人格的愛情特徵，感情中的你常扮演哪種角色？ 更多自我探索話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #HSP #poplove #共感 #共感人測驗 #共感力 #共感高敏感 #共鳴 #天賦 #心測 #心理測驗 #敏感 #敏感人 #敏感天賦 #敏感測驗 #波波邱比特 #細膩 #邱比特心測 #高度敏感型 #高敏人 #高敏感 #高敏感人 #高敏感人士 #高敏感心測 #高敏感心理測驗 #高敏感族 #高敏感族群 #高敏感測驗 

保持距離，以策安全啊。 - - #杜千說 #tuchiens

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找回大女主氣場！5個Solo Date練習：從入門到終極，定義一個人的浪漫

妳是否曾因找不到人陪，就放棄想看的展覽或餐廳？但親愛的，快樂不該建立在「有人陪」的前提下。這不是孤僻，而是一種最高級的愛自己的方式。當妳學會與自己約會，妳就不再是關係裡的附屬品，而是人生劇本裡擁有絕對主導權的「大女主」。現在，就讓我們從既有觀念的枷鎖中解脫，赴一場只有妳自己的浪漫約會吧！ （圖片來源：《魔女之吻》劇照） 什麼是Solo Date？ 「Solo Date」便是直譯的「與自己約會」。這是一場重塑自尊的浪漫革命，旨在打破社會對女性獨自出入公共場所的偏見。當妳坐在餐廳裡不再低頭滑手機遮掩尷尬，而是優雅地享受每一口食物，妳就成功跨越了社交恐懼的門檻。 （圖片來源：《在大韓民國成為屋主的方法》劇照） 主角能量（Main Character Energy）的修煉 當妳不再為了配合他人喜好而遷就，妳就開啟了「主角能量」。練習自己定義假日的快樂：想幾點出發、想在哪個景點停留多久，全都由妳決定。這種掌控感會逐漸滲透進性格，讓妳散發出獨立且迷人的魅力光芒。 （圖片來源：《給你宇宙》劇照） 從入門到終極：你的Solo Date練習清單 Level 1 入門：沉浸式咖啡廳閱讀 找一家有質感的咖啡廳，放下手機，只與一本書和一杯咖啡共度下午。練習在人群中安靜地與自己相處，克服「別人是否在看我」的初級焦慮。 Level 2 進階：獨自看電影或看展覽 電影院與美術館是極佳的練習場。在黑暗中或藝術品前，妳不需要與人討論，只需要誠實地感受自己的情緒，練習完全自主的感官體驗。 Level 3 高階：預約一場頂級單人晚餐 挑戰獨自去預約制或高級餐廳。穿上妳最自信的戰袍，坦然享受侍者的服務與美食。這代表妳已經具備足夠的底氣，獨自撐起社交場合的氣場。 Level 4 挑戰：一個人的城市微旅行 去一個陌生的城市，不帶目的地遊走。所有的行程、速度、停留都由妳掌控。這場練習能大幅提升妳的解決問題能力與對孤獨的耐受力。 Level 5 終極：隨興而行的獨自海外旅行 當妳能獨自在國外處理語言、交通與食宿，妳會發現自己強大得不可思議。這份從內心長出的安全感，將讓妳在未來的任何關係中都立於不敗之地。 （圖片來源：《臥底洪小姐》劇照） 當妳學會把自己當成最重要的嘉賓來對待時，妳會發現：一個人的世界，其實寬廣得不可思議。 延伸閱讀： 👉總是越愛越焦慮？12星座專屬的「戀愛成癮」症狀，來看你的成癮現象有哪些！ 👉超準意象心測！從你願意成為大海中的生物，看出你的真實性格～ 👉8種顏色讓朋友情人選「你眼裡的我像什麼顏色？」反映出最真實心理！ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #poplove #兩性 #兩性關係 #戀愛 #波波邱比特 #百蟬 #美好生活 

臺灣再度零確診🥳辛苦防疫、醫護人員

恭喜台灣再度零確診！ 但是還不能鬆懈！依然要做好防護，勤洗手、戴口罩、保持社交距離 醫療人員、防疫人員辛苦了～(*ˉ︶ˉ*) #武漢肺炎 #防疫 #零確診 #0 #zero #戴口罩 #醫護人員辛苦了 #防疫人人有責 #臺灣 #taiwan #台灣加油 

社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～

（撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 你還在煩惱為什麼朋友越來越少嗎？ 通訊錄與名單朋友滑～得好長好長，卻覺得當中沒有幾個知心的朋友嗎？ 下面執與整理了人生中，認為非常重要的7項「#交友攻略 」！ 打開別人心扉的鑰匙，讓我們一起打造吧！ 如果你覺得有所幫助，歡迎追蹤我並分享文章給你的朋友們，一起建立良好的人際互動～❤️ 積極參與約會、社交活動 當你被邀約的時候，是不是常常覺得懶或麻煩而拒絕呢？任何人常常被拒絕，都會覺得掃興與沮喪哦！幾次下來，當又有聚會和活動，大家就會自動跳過你了啦！ 換位思考如果今天你是舉辦活動的人，是不是會想跳過那種約不動的人呢～🤷🏻‍♀️所以別再懶散啦！把自己打理好，帶著開心的心情去赴每一場驚喜的約會吧～ . 放下戒備 釋出真誠 你和別人溝通的時候，經常雙手抱胸習慣性有所保留嗎？現在試著敞開你的心扉吧！在對話的過程中，如果你有所防備，或是抗拒被了解，對方其實都能夠感覺到哦～交流對話中，試著放開成見與設想，全身心讓自己沈浸在當下的氣氛，當別人表達想法，真誠地看著他們的眼睛，他們就會感受到你的心是開放的，也會感覺到自己是被歡迎的，會願意滔滔不絕地跟你分享很多事情！ . 展現樂觀向上精神 大家的日子都不好過（😂），在忙碌庸擾的世俗生活中，會有所謂「向陽」的心理，所以如果你表現在外的樣子經常是樂觀積極的，不知不覺間大家就會被你的「士氣」鼓舞，就好像部落、軍隊、團體裡面，活潑熱情的人通常都是人氣最高的！有朝氣與活力也能快速感染身邊的人，讓他們被你的陽光氣質吸引過來喔！ . 常掛笑容在臉上 不管別人情緒有多糟，面對笑臉迎人的人，他們尖銳的攻擊性與防備就會瞬間軟化，如此才會有機會進行下一步的互動。「笑容」絕對是最天然最美麗的化妝品，而且每一個人的微笑都是獨一無二的，能夠釋放出很強大的魅力！所以開懷大笑吧！不知道什麼時候陌生人就會迷戀上你的笑容喔！😊 . 專注傾聽 與人交往的過程中，如果對方已經對你有一定的信任感，準備打開話匣子了，卻發現你根本沒有專心在聆聽，這樣可是超級扣分的！也會傷害到對方對你的信賴。每個人說出口的每句話，都是希望能夠有人被充分理解與認知，只要你願意有耐心地傾聽任何人對你傳遞的任何訊息，就等於在增加他們對你的好感度喔！ . 樂於分享 助人為樂 生活周遭的大小事，只要你願意去分享，就會有很大機率遇到你的知音。肯無私與人分享良好事物的人，絕對是十分討人喜歡的，不藏私與大氣的形象，會在無形間吸引許多人對你的喜愛，而你的付出與分享，也會在某一個時間點回饋到你的身上。所謂「施比受更有福」，透過分享的方式與人交往，你的福氣與朋友自然源源不絕～💕 除了分享，福報與人際的積累絕對少不了幫助別人。與人為善的同時，你身邊吸引到的人群也會是相等良善的。當你因為幫助別人而感受到快樂，別人也會將你的關愛與慷慨記在心底，這樣有來有往的交流，才是經營人際關係的不二法門！ . 喜歡自己 最最最重要的！每一天問問自己，你喜歡自己嗎？ 如果你挖掘出自己的優點與美德、精進自己，越來越喜歡自己，將自己塑造成一個值得的人，自然而然會受到很多人的喜歡～ 每一天反省自己，將你身上無可取代的閃光點日漸磨練，你個人獨特的魅力就會充分釋放，成為一種能量與吸引力，當陌生人與你接觸，就能在短時間內感受到你的能量✨ 當你發自肺腑去喜歡與認可自己，察覺到缺點也願意細心去接納並改正，長時間下來你就會成為那個閃閃發光的存在，讓大家都想和你成為好朋友哦～ 一起努力！讓我們都變成更好的人吧！🥰 . （文章內圖片/《美國隊長》豆瓣電影 系列電影劇照） 或許你還想看...兩性情感/戀愛類： 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 生活分享/建議類： 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 🔺關於我： 喜歡執與的文章嗎？歡迎熱情追蹤我！😘 💚勤快更新 各種風格💜 粉絲團：與子成說 IG🔍cooldogyang IG🔍snake_yang_826 #popdaily #poper #波波黛莉的異想世界 #人際 #社交 #人脈 #人緣 #人生 #社交攻略 #朋友 #life #love #friend #美國隊長 #執與 #與子成說 #cooldogyang 

想認錯卻拉不下臉？12星座的「道歉態度」，水瓶欠缺意識、處女會講道理

道歉是一種需要巨大勇氣的行為，這代表著我們必須正視自己的錯誤，並且面對他人的憤怒或失望，最終為其負起責任，在所有星座中，有的星座可以迅速意識到自己的錯誤並勇於道歉，但對某些星座來說，要說出道歉簡直難如登天，現在就讓我們一起來看看12星座的道歉態度吧！ （圖片來源：《月水金火木土》劇照） 牡羊座： 牡羊座做事不喜歡拖泥帶水，他們的思路簡單明確，認為道歉是解決衝突和恢復和諧最有效的方式，既然自己的行為對他人造成了傷害，那麼就必須道歉，但這樣的道歉可能有些過於表面，沒有真正理解對方的感受需求。 金牛座： 金牛座行事作風謹慎，他們對細節非常注重，總是會做好充分的準備，這種態度使他們在生活中很少出現重大錯誤，即使偶爾會出現一些微小的插曲，他們也能盡速用行動來進行彌補，既然沒有犯錯自然也不需要道歉了。 雙子座： 雙子座的社交能力是最優秀的，他們善於適應各種社交情境，這種靈活性使他們能夠快速調整自己的態度和行為，以回應他人的需求意見，因此在發生狀況時，雙子座能夠在第一時間內意識到自己的錯誤並道歉。 巨蟹座： 對於巨蟹座來說道歉是一種挑戰，小劇場很多的他們需要反覆思考自己的言詞是否恰當，所以他們不是及時道歉，一直到事情已經過去許久，巨蟹座才會思考好然後再補上道歉。 （圖片來源：《舉重妖精金福珠》劇照） 獅子座： 獅子座有著強烈的自信與優越的領導能力，但這也使得他們在發生錯誤時很少道歉，獅子座最多只會承認錯誤而不是表達歉意，因為他們擔心道歉會削弱自己的形象，想讓他們說出對不起實在太難了。 處女座： 處女座非常注重完美，不論對任何事都有著極高的標準，他們希望自己的行為和表現達到最佳狀態，並保持與他人的良好關係，因此當處女座意識到自己的錯誤時，他們會迅速行動以避免造成進一步的關係破壞。 天秤座： 天秤座道歉時總會在內心歷經一番掙扎，他們一方面希望和對方維持良好的關係，另一方面也相信自己的觀點立場，他們可能認為自己並沒有犯錯，這種衝突使得他們在道歉和不道歉之間感到困惑，搖擺不定無法做出決定。 天蠍座： 雖然天蠍座也是理性派的星座，但正在氣頭上的他們就會完全忘了理性，不願意做出任何退讓，需要一直等到天蠍座冷靜下來，他們才會恢復原有的理性，並且意識到錯誤才想起來需要道歉。 （圖片來源：《Run On》劇照） 射手座： 射手座的反應很靈敏，他們可以迅速意識到自己的行為正在損害關係平衡，因此會及時止損向對方道歉，樂於主動承擔責任並修復破裂的情感，射手座的道歉通常是真誠的，並伴隨著對自己行為的深刻反省以及對他人的關懷。 摩羯座： 摩羯座不太擅長溝通，他們習慣用比較保守的方式表達想法，即使心裡想要說出道歉的話，也不知道該從何開口表達自己的意思，十分擔心會說錯話或被誤解，最後只好選擇保持沉默。 水瓶座： 其實水瓶座並不是沒有道歉的能力，而是他們經常沒有意識到自己犯下錯誤，總是習慣在自己的小小世界裡，因此而忽略了對其他人，水瓶座也需要時間來仔細釐清事情經過，才有可能得到他們的一句道歉。 雙魚座： 雙魚座擁有高度的共情能力，他們的情緒非常敏感和豐富，一旦對方因自己的行為而受到傷害時，他們能夠迅速感受到對方的痛苦，並盡快道歉希望能夠減輕對方的傷害。 每個人的行為其實都會因經歷和價值觀的影響而有所不同，不過邱比特認為在道歉時，最重要的還是要真誠表達歉意，努力修復關係並學會從錯誤中成長哦！ 延伸閱讀： 👉他們很難抵擋誘惑！愛情長跑容易失敗星座TOP4，看誰的戀情最短命 👉怎麼每次都聽不懂！吵架難溝通星座男TOP4，吵到讓人總是心好累啊 👉12星座陷入戀愛的真實模樣！出現這些跡象，就是他愛你愛到骨子裡啦～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：@poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #12星座 #12星座道歉 #poplove #意識到錯誤 #承認錯誤 #承認錯誤的勇氣 #星座排行榜 #星座道歉的速度 #波波邱比特 #認錯 #道歉 #道歉星座 #錯誤 

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保持距離，以策安全啊。 - - #杜千說 #tuchiens

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