你是戀愛成癮嗎？符合這5點就要小心啦！教你拒絕當戀愛腦

戀愛對每個人來說都是甜蜜又心跳加速的事，但當你開始總是渴望愛情，甚至讓它成為生活的重心時，你可能已經掉入「戀愛成癮」的陷阱！如果你發現自己有時候會對愛情過度依賴，或者一直期待著那種心動的感覺，那麼很有可能你正步入了戀愛成癮的邊緣呢！今天編輯就跟大家分享如何辨識戀愛成癮的徵兆，讓你學會理智地面對愛情，拒絕成為戀愛腦的下一個受害者！ （圖片來源：SBS） 戀愛成癮特徵 戀愛成癮特徵｜1、情緒起伏大 戀愛中的人常常可能因為對方的一句話開心得無比，隔天卻因為一點小誤會而心情低落，這樣的情緒波動會讓人產生上癮感，越是波動大，越是渴望尋求愛的刺激和確認！戀愛中的情緒起伏，可能讓你覺得活力滿滿，但也會讓你無法穩定地掌控自己的情緒，進入一種依賴愛情的循環！ 戀愛成癮特徵｜2、持續的尋求確認 如果你總是需要對方不斷地表達愛意，並且對於小小的疏離感到不安，這可能是戀愛成癮的特徵之一喔！無論是透過訊息、電話，還是互動中的小細節，成癮者總是不停地尋求對方的確認和愛的證明。這樣的需求並不一定是壞事，但過度的確認需求會讓你在關係中失去安全感，甚至開始懷疑自己是否值得被愛。 （圖片來源：MBC） 戀愛成癮特徵｜3、無法停止思考對方 戀愛成癮者往往無法將注意力從愛情中抽離，無論是在工作、學習，還是與朋友聚會時，心中總是圍繞著對方，你可能會發現自己不停地回想對方的話語、行為，甚至對每一個舉動的解讀過度放大，讓自己難以冷靜思考，這樣的行為讓你逐漸將戀愛變成生活的中心，對其他事物的專注力逐漸下降。 戀愛成癮特徵｜4、失去自我 戀愛最怕就是個人的自我價值感完全依賴於戀愛關係的存在，當戀愛順利時，你會感到自信和被肯定，當戀愛遇到問題時，則會感到自己一無是處！這種極端的依賴，讓你難以建立獨立的自我價值，也可能在分手或感情波動時深感空虛，忽略自己的重要性！ （圖片來源：tvN） 戀愛成癮特徵｜5、強烈的控制欲 戀愛成癮者常會對伴侶產生強烈的控制欲，這源於害怕失去愛情和不安的情緒。你可能會希望對方按你設想的方式行事，並且對他們的社交圈、行為模式、甚至思想有過多的要求和限制！然而過度的控制會讓兩人之間的關係變得不健康，甚至破壞原本的信任感！ 避免成為戀愛腦方法 避免成為戀愛腦方法｜1、保持自我價值感 戀愛雖快樂，但你本身更重要！愛情不該成為唯一的生活重心，別讓自己的價值感建立在對方的回應上，學會愛自己，擁抱自己的興趣和目標，讓愛情成為生活的調味料，而非全部！ （圖片來源：SBS） 避免成為戀愛腦方法｜2、建立個人興趣 戀愛腦的危機就是把所有的時間和心力都投注在對方身上，結果自己的世界變得狹小，如果能找到一個愛好或興趣，讓自己忙碌起來，不管是健身、畫畫還是學習新技能，這些都能讓你在愛情之外找到成就感和快樂！ 避免成為戀愛腦方法｜3、保持社交圈的多樣性 不要讓戀愛成為唯一的社交活動，與朋友們保持聯繫，參與聚會或活動，這能幫助你維持健康的情感依附，避免過度依賴伴侶。這樣當戀情有波動時，你也能有支持系統，保持內心的平衡！ （圖片來源：tvN） 避免成為戀愛腦方法｜4、學會獨處 戀愛腦最常見的表現之一就是每時每刻都想和對方在一起，你一定要試著享受獨處的時光！無論是看書、追劇還是獨自走走，這些時刻可以幫助你反思自己，讓你在關係中保持獨立性！ 愛情固然美好，但最重要的還是保持自我，讓自己更獨立、更快樂！拒絕戀愛成癮，才能迎來更健康的愛情關係哦！ 延伸閱讀 👉戀愛腦測驗！一分鐘測出你的戀愛腦等級，最後一型根本「戀愛絕緣體」 👉每一個都像真愛！容易陷入戀愛腦星座女TOP5，別被愛沖昏頭啦～ 👉明知道他不好卻不甘心！「清醒戀愛腦」比戀愛腦更痛苦，這些症狀你有嗎？ 撰文編輯 #暄暄 #poplove #兩性 #戀愛成癮 #戀愛腦 #波波邱比特 

12星座交往前後對朋友的差異！雙魚色忘友最嚴重～巨蟹直接變成失蹤人口？

你在交往之後會不會突然就忘記朋友呢？或是遇過一些朋友在有了另一半之後突然人間蒸發！交往多少會讓人的時間分配產生一些變化，有些人會平均分配友情與愛情的時間、有些人則是全部給了愛情～讓我們一起來用對話解析，12星座交往前後對朋友會有什麼有趣的變化吧！ 牡羊座：義氣很重要！感情⋯更重要啊啊陷入矛盾中 朋友：我有個事，你能不能出來幫我一下 交往前：行啊，什麼事我一定到 交往後：啊⋯可以是可以⋯但我女友/男友⋯啊怎麼這麼困難啦！ 金牛座：已經訂好的行程就不想再改了，吃飯很重要，跟另一半吃飯更重要！ 朋友：你等等要吃飯喔，一起出來玩啦 吃什麼飯！ 交往前：喔，先吃飯再玩啊 交往後：啊我要跟女友/男友吃飯啊 雙子座：嗅到八卦的味道，哪裏有八卦哪裏就有我！好奇心勝過一切！ 朋友：你現在有空嗎⋯我發生了一些事情事情想找你聊聊⋯ 交往前：來，我通宵整晚聽你說 交往後：走走走去喝酒，今天多晚都陪你，女友/男友那邊之後再說 巨蟹座：還是會擔心有了情人就失去朋友，所以兩邊都會顧到的！只是從主動變成默默消失等別人找 朋友：你在幹嘛 交往前：欸這個好好笑跟你分享、欸我跟你說噢⋯⋯（開啟長舌模式） 交往後：噢你找我哦～什麼事嗎⋯（沒事的話就不用聊太久了XD) 獅子座：要懂得避險，不能讓另一半誤會，給另一半安全感最重要！ 朋友：最近好無聊⋯ 交往前：今天 晚上八點 四位 餐酒館見 交往後：我沒空抱歉（果斷拒絕） 處女座：以自己的時間為主，其他的講看緣分了（男友也一樣） 朋友：很久沒見你最近有沒有空啊～來聚一聚 交往前：我想留時間給自己 交往後：我今天不太想社交～好累。改天吧 天秤座：有固定跟男友的兩人的時間～其他時間就很free 朋友：今天要不要約逛街 交往前：好挖我們走～ 交往後：除了那天（女友/男友專屬時間）之外，有玩樂攤盡量找我～～ 天蠍座：跟色色等東西有關，那勉強看一下訊息好了 朋友：照片已傳送（馬賽克） 交往前：點開看一下 交往後：沒什麼好看的，我旁邊就有更好看的寶貝了❤️ 射手座：我想去東就去東～去西就去西，全看我個人意願～ 朋友：要一起去爬山嗎？ 交往前：（今天不想爬山）先不要好了 交往後：（今天想爬山）好啊go！ 摩羯座：以自己的原則為主，交往前後⋯有差嗎？做決定的還是我啊！影響最大的反而是工作⋯ 朋友：要不要一起去吃飯 交往前：等一下我看今天工作能不能做完 交往後：等一下我想一下這樣時間有沒有規劃好 水瓶座：不管有沒有交往都在自己的世界 朋友：欸你等下有沒有空 交往前：嗯我肚子蠻餓的，該去吃飯了 交往後：嗯我剛剛做了一件很好玩的事！ 雙魚座：跟另一半的相處時間超珍貴啦，不能隨隨便便就被犧牲掉 朋友：今天有個活動欸，要不要跟 交往前：可以啊～今天沒事 交往後：嗯⋯我有事欸抱歉～（其實是比較想跟女友/男友見面啦） 延伸閱讀： 👉你的渣男防禦力有多少？12星座女抵抗「愛情騙子」指數公開，別再被他們吃死了！ 👉絕世好情人就在這！甘願為愛犧牲的五個星座，他們會為愛人付出所有～你上榜了嗎？ 👉一句話瞬間點燃12星座女友的怒火！別當白目男友，有些地雷真的不要踩！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃Rabi ##波波邱比特 #poplove #交往 #友情 #情人 #愛情 #戀人 #朋友 #見色忘友 #閨蜜 

【台北 南京復興站早午餐推薦】犀牛犀牛 吐司捲餅專売店 下午茶外送

【一口韓式醬燒牛五花捲餅的驚豔感 讓你立刻和所有第一次品嚐到這道餐點的客人 有著相同美好的情感共鳴 韓式醬燒牛五花捲餅的擁護者社群就此成立！】 貝大小姐：我覺得「社交距離」這個名詞好奇妙... 瑞餚姐：哪裡奇妙了？ 貝大小姐：防疫期間，要大家保持1.5公尺的距離，殊不知在平常辦公室裡，人跟人的距離都應該遠遠超過1.5公尺吧？！ 瑞餚姐：維基百科上面是有說嗎，人跟人之間無論是志願或非志願所產生的互動與交流就叫社交啊！ 貝大小姐：應該非志願的比較多吧？ 瑞餚姐：別人志願多還是非志願多我是不知道啦，但我志願的比較多，你有沒有看出來？！ 美食推薦 城市步調無法解決每日面對的神秘難題 社交模式怎麼變成一場又一場的流動盛宴 整日在如同虛擬般陌生的同事之間建立社群 還不如給自己一段芋泥金沙熱壓的進食時光 來得更加自在與滿足 在犀牛犀牛的社交圈裡 可以在任何一個角落裡發現稀有動物 一口韓式醬燒牛五花捲餅的驚豔感 讓你立刻和所有第一次品嚐到這道餐點的客人 有著相同美好的情感共鳴 韓式醬燒牛五花捲餅的擁護者社群就此成立 當我們開始對高品質深層情感有了需求時 再貧脊的記憶也會因為提及犀牛犀牛的美食而立即湧現 這就是犀牛犀牛餐點的記憶度 只有跟兩姐姐一樣嚐過芋泥肉鬆蛋吐司的人 才會與這一段文字產生會心的親密感 犀牛犀牛的每份餐點都是手作 而且食材都是精心挑選過的喔 像是肉品使用的是有通過cas認證的 還有來自小農牧場有機蛋 以及每日直送的新鮮吐司 來自大甲的芋頭、林華泰的茶葉 且原物料的食材很多都是自己做的 也因為是自己手作很累因此有很多餐點得要每日限量 犀牛犀牛的人員們每日辛勤地工作、供餐 但整天賣力地工作會累 因此難免有忘了微笑的時候 但他們做的每一份餐點都可以讓你會心一笑 這樣的愛家好男人料理 是你每天早上起床後最想要的一份早餐 當大家都在期待愛妻料理時 犀牛裡的新好男人們是粉領族最浪漫的選擇 日式辣味豬五花吐司遇見歐姆蛋 彷彿是設計過的浪漫早餐遊戲 新奇感不會因為中斷連線而失落 這裡不會三不五時推出新料理 因為每一份餐點都是耗盡心力的研發 但熟悉的餐點裡加滿了愛家的溫馨 才是我們渴求的那份熟悉中的新鮮 點來一份香濃奶酥厚切吐司 香濃奶酥也是來自犀牛犀牛的自製心意 別以為犀牛犀牛只有在南京復興一帶的人才吃得到 吳博逸、熊貓和犀牛們會帶著美食在這城市裡奔馳 誰說101信義區不行呢？又誰說板橋、三重吃不到呢？ 符合外送的金額絕對讓你吃得到 型男主廚們在開放式的廚房裡展開料理療癒方程式 讓我們的早餐、午餐或是下午茶有了不一樣的節奏 下午茶外送很容易被訂滿 像這天下午兩姐姐坐在犀牛犀牛吃下午茶 老闆已經張羅了一批又一批的下午茶外送單了！ 聽說還有人打了三、四次才訂到耶... 建議吃的人一定要都要提前預訂 不然不一定訂得到喔！ 每個人都在別人築好的城市裡尋找自己的期待 卻忘了夢想的細緻度其實鎖在自己的心中 披上我們的隱形斗篷 喝一口蜜桃紅茶 讓美妙的香氣帶著你的心情飛上天 多帶一份古早味紅茶等著那個人 讓古早味的香氣將他更快的引來 他也許是你的世界裡最重要的那塊拼圖 無須一定要跟著別人城市步調的節奏 我們有自己的神秘難題 與其一場又一場的耗費能量在他人社群媒體搶版面 不如流動到犀牛犀牛裡展開自己與自己的盛宴 城市的另一端也許有著一個與你持有相同理念的人 那個人是誰？這答案應該只有犀牛犀牛裡的主廚們知道了 因為他們整日在這城市裡 手作餐點同時為著奔馳著 等著也許有天那個和你喜好一樣的人 會與你不約而同地來到犀牛犀裡見面 也可能有一天你們的孩子會跟你和他一樣 只吃犀牛的美味早午餐！ 店家資訊 犀牛犀牛肉蛋吐司捲餅專賣店 https://www.facebook.com/RHINOCHAMPION/ 電話： 02 2506 5550 地址： 10491台北市中山區南京東路三段216巷6-2號 開放時間： 星期一~五08:00–18:00 星期六08:30–14:00 星期日休息

就是懶癌末期！這5個星座「假日秒變會呼吸的肉肉」，第一名竟然是...？

周末對於一般上班族而言，就像沙漠中的珍貴綠洲一樣，是個令人超級興奮的存在，通常都會相約好姐妹、家人去戶外走走，但對某些人來說，假日就是要好好宅在家、能不動就不動，接下來這5個懶癌末期的星座，快滑下去看自己有沒有在榜上～ （圖片來源：JTBC官網） Top5處女座 身為一個完美主義者，處女座平日上班總是會把自己打理的有條有理，從衣著到妝容都會想盡辦法做到最好，所以一到假日的時候，他們就會想反璞歸真，回到最原始的樣子然後打死都不出門，畢竟出門還要打點的漂漂亮亮，實在是太累人了～ Top4巨蟹座 巨蟹座對於「家」可是十分執著的，他們不僅很愛家，還很愛待在家！只要待在家裡面對他們而言，就是最平淡的幸福了～不過也因為常常待在家，巨蟹寶寶很會利用室內活動打發時間，像是閱讀、烹飪、看影集等等，所以也不是一直廢在床上哦，稍稍沒那麼廢這樣～ （圖片來源：JTBC官網） Top3水瓶座 12星座裡面，最能忍受孤獨的就屬水瓶座了，不過到也不是不喜歡交際，而是比起交很多朋友，他們更享受一個人獨處的時光，平時上班都在辛苦的社交，假日當然是要好好跟自己相處一下啊，除非是超級要好的朋友，不然水瓶座通常都會默默飄走假裝沒聽到要約～ Top2射手座 OK看到這邊一定會覺得很問號，射手座不是很愛玩嗎，怎麼可能會乖乖待在家？其實因為平常射手座約就多了，所以假日時除了有重要的約之外，他們還是會偏向待在家裡好好休息，畢竟平日下班已經玩很兇了～（咦） （圖片來源：JTBC官網） Top1魔羯座 最懶的星座底加啦！12星座裡面最懶的就是摩羯座了，除了個性上不愛湊熱鬧，更享受自己一個人的時光，假日從早睡到晚上完全不是難事，能不出門就絕對不會踏出家門，甚至出門買午餐都不願意，直接手機拿起來訂Uber Eats，摩羯座完全就是平日非常勤奮、假日秒變一團肉肉的終極代表！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 十二星座選擇愛情or麵包（上）究竟誰會為了錢財而拋棄你呢？ 這四種人感情路很坎坷！記者型太快熱戀、教育型易養出渣男，你是哪種？ 「只有你是我獨一無二的玫瑰。」小王子經典語錄集，浪漫到心坎裡～ #假日 #家 #射手座 #巨蟹座 #懶癌 #星座 #水瓶座 #處女座 #魔羯座 

用味蕾窺探老屋風景｜屏東演藝廳周邊_窗花咖啡

我是想跟全世界的美食談戀愛的S小姐，聽起來有點貪吃，有點貪心；但，我確實是真心愛著所有美食的。 防疫期間，生活中不知不覺地少了許多移動軌跡、少了許多社交活動、少了許多聚會，但也多了很多與自己相處的時間、生活的呼吸感、遠方捎來的問候。最近收到臺北許久不見的朋友訊息，交換了近況，朋友問我，最近有去臺北嗎？嗯，這陣子最遠只有離開高雄到屏東。 偶然經過的建築，老式透天厝，吸引我停下來的原因是門口美麗的窗花，還有建築物的顏色，舒服的湖水藍。這是位於屏東演藝廳對面的窗花咖啡，與藝文場館如此靠近，也為店家增添了幾許藝文氣息，只看客觀地理條件初步定義客群是文青，但實際上客群大部分是為了瑪黑茶、想擁有自己放鬆的午後時光、想和三五好友自在分享、想吃甜度不那麼甜的甜點來的人吧，至少在這個下午我的觀察是如此。 窗花咖啡，建築物外觀大片復古窗花，大量植栽，走進騎樓便彷彿走進另一個世界一樣，磨石子地與窗花一樣吸睛，這是老屋迷人之處，推開木門，映入眼簾的是滿室乾燥花與放置甜點的大木桌，木桌擺放在中央，兩旁則是座位區，再往裡走可以看見有歲月痕跡的舊式碗櫃，還有吧檯工作區；屋內空間狹長且深，這是老透天厝的特色。空間的巧思還包含洗手間的布置，舊式窗框改造成的鏡子，與主空間調性一致的乾燥花佈置，洗手間內備有女性生理用品，另外還有Jo Malone的藤枝擴香組。 提供自製蛋糕、法國百年品牌瑪黑茶，還有每天新鮮出爐的吐司(每次口味不同)可供預訂，這裡的點餐方式是無菜單的，端看當天店家提供哪些蛋糕，只可惜這一天下午甜點剩下不多，於是點了較特殊的無花果磅蛋糕。瑪黑茶的部分，由老闆娘親自介紹每一個口味的特色和味道，最後以聞香的方式選擇自己喜歡的，我點了法式藍伯爵，味道充滿層次，入口時有一種輕柔感，在茶香中隱隱透著淡淡的佛手柑清新、矢車菊的花香，非常好喝。無花果磅蛋糕的份量大約適合3~4人一起食用，甜度不高，用料實在，或許也是這間店受歡迎的原因之一。 離開前剛好吐司出爐，並且有多，便把握機會購買了原本要預訂才有的吐司，選了燻雞口味。回家後切開品嚐，味道極佳、用料大方，起司的香氣很濃郁，燻雞肉肉質很好，成為下次再度前往屏東的好理由。(但要記得電話預訂) 好好吃飯，才能好好去愛；有時候，人與人之間需保持社交距離，但，和甜點不用。我是S小姐。 地址：屏東市民生路57巷5號 電話：08-7221805 營業時間：12:00～20:00（每週四店休） 店家粉絲頁：窗花手作甜點咖啡 歡迎合作邀約：s.speak.tw@gmail.com

-高雄-🍴可可莉可 COCORICO🍴

-高雄-🍴可可莉可 COCORICO🍴 🔺香煎厚切培根奶油蛋黃麵 $218 🌟巨蛋站附近新開幕的「可可莉可 COCORICO」🎉，義大利麵、燉飯、披薩、各種拼盤都吃得到，是適合家人聚餐、情侶約會、朋友小酌的餐廳唷🥰，搭配套餐好划算，套餐整理在文末唷💛 我很愛的「香煎厚切培根奶油蛋黃麵」，蛋黃在收汁時已拌入麵條裡，所以每一口都吃得到蛋黃的香氣、濃厚的奶香🥛！厚切培根吃起來也很過癮🥓，好喜歡這看似平凡，吃起來卻很有記憶點的料理🤤 🔺德式脆皮豬腳 $538 🌟「德式脆皮豬腳」一盤使用2隻脆皮豬腳唷，這份量挺多的👍🏻，我超愛他們特調的”蜂蜜芥末醬”沾醬😍，不像一般的黃芥末醬那樣死鹹，反而充滿酸酸甜甜的清香味😋 重點是德式豬腳的肉質也很讚，外皮硬硬脆脆的，裡面的肉質還保留軟嫩的口感👍🏻 🔺瑞典帕伯斯社交型IPA $160 吃德式脆皮豬腳當然不能少了啤酒啊🍺！推薦真的完全只想小酌一下的朋友可以點「瑞典帕伯斯社交型IPA」，這款啤酒酒精濃度低，不容易喝醉，適合在社交談話的場合喝🥂 📍98元套餐：法國麵包+主廚例湯+甜點+飲品 📍188元套餐：開胃菜or風味小品(10選1)+法國麵包+主廚例湯+甜點+飲品 🌟Mandy推薦可以點套餐，真的非常超值啊💰，$188的套餐還可以選開胃菜或風味小品喔！配啤酒的話推薦氣味很香的「香蔥酥炸一口蟹」和酸酸香辣的「美式香辣雞翅」😋 ☑️ 高雄市左營區裕誠路470號 ☑️電話：07-5568089 ☑️營業時間：11:30-16:30/17:30-21:30 #Taiwan #Taiwanese #Taiwansesfood #Kaohsiung #food #delicious #eat #kaohsiungfood #taiwanfood #yummy #高雄 #高雄美食 #GOMAJI #GOMAJI懂吃懂玩很可以 #高雄義大利麵 #高雄餐酒館 #高雄餐廳 #可可莉可 #可可莉可COCORICO #COCORICO 

女友們注意了！鑑茶能力吊車尾星座男TOP3，他們真的看不出女孩的小心機

相信情侶相處過程中，不乏遇到不要臉的綠茶婊來騷擾男友，不過妳看出來了，男友看出來了嗎？還是對他來說是妳太小心眼？不管綠茶手段多激烈，都要訓練男友的鑑婊能力啊！有些人跟女生相處得多，目光一掃即知，有些人…根本分辨不出來啊～女友們注意了！你男友上榜了嗎？ （圖片來源：《德魯納酒店》劇照） TOP3 雙魚座 雙魚男看起來好像情場高手、女生朋友特別多，但實際上，他們很容易就沉入了戀愛泡泡，別人說什麼都搖頭晃腦就信，就算懷疑，也會因為對方打哈哈而遺忘！他們的智商只會用在如何讓人愛上他，但對於分辨綠茶呢…只能說實在是弱了一點啊！ TOP2 射手座 什麼社交達人射手男也上榜了？但你們可別忘了，射手座的個性爽朗跟愛好自由，如果認識一個綠茶，跟他相處得來、開心就好，他就不想太多覺得沒啥問題，根本不會認為對方是不是表裡不一！唉～誰叫射手座是「快樂崇拜教」的教主呢！ TOP1 牡羊座 牡羊男就是衝動、心情主宰一切，雖然有腦卻不會用在感情上，一但遇到了他們認為不錯的對象，就會說服自己對方真的很優秀！大喇喇地他們壓根不會往深層去想，因此牡羊男很容易被「綠茶婊」給拐騙，以為他們是普通簡單的女生啊～ 不管男友上榜了沒，遇到綠茶一定要小心跟男友好好說明，否則一個不小心，反而妳成了罪人啊！男友上榜只能說他的鑑婊能力資質愚鈍，但邱比特相信只是尚未開發，經過妳的一番巧手細心調教，定可以成為鑑婊達人的！ 延伸閱讀： 👉🏻不理才會黏越緊！超愛被欲擒故縱星座TOP5，要激發他們的狩獵心啊～ 👉🏻想脫單必看！12星座適合約會的地點大公開，到這裡約會桃花會更旺～ 👉🏻他們都是刀子嘴豆腐心！耳根子超軟星座TOP5，哄一哄就心軟了啦～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #心機女 #心機女孩 #戀愛 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #綠茶 #識人不清 #鑑婊能力 

當我們只在乎瀏覽量、追蹤人數和多少個讚的時候

有一天，在我例行睡前划手機的時候，我發現我男友把他IG的所有東西都刪光光！包含大頭照！ 當我看到的時候已經半夜１點，我也不知道他睡了沒，說真的我很緊張也很害怕。 你知道，就好像有些明星在自殺前，他們的社交平台都會顯露出不尋常的蛛絲馬跡。 刪光所有過去、放上全黑的圖片、留下感嘆人生的字句... 而那天，也是日本知名男生自殺後的第二天。😥 我當時也不管幾點就傳訊息找他，想確定他沒有事，想知道是不是有發生什麼事了。 好在他馬上就回我了，他說沒有什麼事，想我們倆一起把IG填滿... （正當你以為這是一篇放閃文就錯了...） 前陣子日本知名男星自殺的事情，其實對我們兩個都很震驚。 我們也因為這件事，給彼此一個承諾：以後不管發生什麼事情，都絕對要讓對方知道，不可以自己默默承受，一定要找對方商量。 所以，在他做出這麼反常的行為的第二天，他說了原因。 「有一天，我上傳一則即時動態，有一個朋友傳訊息告訴我說，我傳的都是沒有意義的東西。我聽了挺難過，但比較多的是生氣。所以一氣之下就把所有東西都刪光！我覺得不應該把時間浪費在這個上面，我覺得很不健康，我只要有你、Line、wechat、就夠了！只要我能跟你保持聯絡就好了，等到我們在一起的時候，我連這些東西都可以不用，我覺得這些東西太影響我了！」 其實，我聽了也很難過。我難過我男友對朋友的一句話，竟然這麼在乎到把所有東西都刪光。 我男朋友是一位每個人都公認不是地球人的水瓶座。但是，我就是喜歡這樣的他！ 我喜歡他的特立獨行，我喜歡他拍的照片有他自己不一樣的角度，我喜歡他IG上傳的排版方式也跟別人不一樣，因為那就是他！而我就是喜歡這樣的他。 如果，今天因為一個人的一句話，就把原本的自己給刪掉了，我覺得很難過......。 而我們，真的都很在意這些東西。 上傳的照片、影片，如果沒有比之前得到更多的讚，你會失落。上傳的動態，沒有被喜歡的那個人看到，你會焦慮。自己IG上追蹤人數下降，你會慌張。 就像我男朋友那樣。也許以前也從沒有想過想要吸引誰的關注，但是看到其他人的照片受到更大的迴響，內心多少都會受影響。更何況有人突然對你說：嘿！你不要再放那些鬼東西了！我想任誰聽了都會受傷。 其實，我也必須說。當我在中國工作的時候，我就算有自己的VPN我也很少會開啟使用，因為如此我可以有將近幾個月都沒有把FB、IG、youtube打開來看過。 對我有什麼影響嗎？好像也還好，但我似乎的確不會有社交焦慮，或是其他的憂慮感。 我不會在因為看到某某某結婚生小孩，而擔心自己。我也不會因為看到某某某上傳出國照，羨慕忌妒感到恨。 但也的確，我只要回台灣，每次睡前都會一直划手機，一直刷動態，一直更新再更新，睡醒的第一件事也是打開手機，看看訊息，看看更新的動態。我會感覺一股停不下來的上癮。 聽到我男朋友這麼說，我開始也想減少這些社交媒體訊息，將注意力更加關注在自己和自己身邊的人身上。 也許，網路暴力也是這樣開始的。 我也聽過很多明星，因為網路上的閒言閒語開始有憂鬱症，後來嘗試戒掉去看這些訊息跟留言的衝動後，身心靈也健康起來。 我想大家都一定要試試看，看完這篇文章後，放下手機、關上電腦，走道窗前，看看走過的路人、一台一台的車子，天空，植物，什麼都放空五分鐘也好。最後回來，去書櫃找一本書，靜下心來的看個幾頁也好。 如果你擔心手機會影響你，我都會直接開飛航模式，一個小時後再回頭看也沒有關係。 就像我男朋友說的，這個世界上有比這些社交媒體更重要的東西，而這些東西並不在虛擬世界裡。 最後，我男朋友也把他的心情跟那位留言給他的朋友說，對方覺得很抱歉還請了他一頓晚餐😂 我也決定陪伴我男朋友。目前我有兩個IG帳號，一個私人的，一個是放上我刺繡的作品。目前我會專注在這個刺繡帳號上，因為這個帳號，我也結識世界上不同的刺繡藝術家，有更多機會欣賞大師的作品了！😊

告別錯愛勇敢恢單！分手後學會這4件事，才能掌握幸福的鑰匙。

在這個充滿離別的季節，各奔東西不僅讓友情面臨考驗，不少人的愛情也要隨著鳳凰花凋謝。就像志玲姊姊和蒼井優讓許多人心碎一樣，人生有時候就是要面對突如其來的失戀（喂）。無論愛得深淺，有些人面對分手總是腦中一片空白，今天波波邱比特就要來陪伴恢單的朋友們，一起揮別夏日內心的寒冬～ 1.離開現場 同居的人就趕緊搬離愛巢，而一起去過的餐廳、看過的風景，在分手初期，短時間內建議避開。那些睹物思人或是觸景傷情還是留給偶像劇，在下一個路口絕對不會和前任浪漫巧遇。現實生活最重要的是保持理性，別讓無謂的歇斯底里讓自己一蹶不振。畢竟分手之後，你就只能自我安慰、抱著自己哭泣了（嗚嗚）。 （圖片來源：Pinterest） 2.好好生活 常常看見有些人失戀就哭天搶地，狂PO文訴苦、討拍取暖、或是謾罵攻擊抱怨，但無論怎麼做也沒有辦法改變分手的事實，不如重拾社交圈，趴踢開催！不管是唱歌、跑趴、健身房、補習班，想去哪就去哪，再也不用把時間分給另一半，有空檔就填滿，讓自己動起來忙起來，充實生活才不會專注在失去的傷感。 （圖片來源：Pinterest） 3.反省過往 感情的開始與結束都有跡可循，前兩個步驟就是用時間與忙碌讓人冷靜，當我們不再沉浸於負面情緒，才能好好重新整理思緒，找出這段關係變質的原因。愛的時候什麼都能接受、不愛的時候什麼都可以是理由，反省最重要的不是回過頭委曲求全，而是能夠看清交往時的盲點，接受這份改變。 （圖片來源：Pinterest） 4.享受寂寞 最難過的不是分手，而是不知道如何放手。有些人療傷是急著找到下一個伴，用一時的溫暖慰藉短暫的孤單，內心的缺口卻怎麼樣也無法填滿。脆弱OUT！想想過往自己單身的時候也是吃飽飽睡好好，也許偶爾空虛寂寞覺得冷，但是來來去去的枕邊人絕不是你要的！ （圖片來源：Pinterest） 其實這些大道理大家都明白，只是脆弱總是比堅強簡單～分手之後可以傷心難過，但是不要自甘墮落，只要在這過程之中敞開心胸踏實生活，維持最好的狀態，才能吸引好事到來～趕快tag身邊深陷情傷的好朋友，波波邱比特會陪你走過悲傷，時間也會帶領你通往幸福的方向！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 好爸爸榜樣就是他們啦！盤點五位陪伴大家成長的經典卡通爸爸代表～ 【情侶都市傳說】這些事情千萬不要做！別拿兩人的感情冒險，小心鬧分手 其實決定離開也需要很大的勇氣，送給勇敢忍著淚說分開的妳！ #popdaily #享受寂寞 #分手 #單身 #好好生活 #學會獨立 #心痛 #恢單 #戀愛 #波波邱比特 #男女心事 #自我反省 

圖文丨四張圖完美詮釋大學四年生活

四年...真的...過的...很快... 米蟲的求生日記： 開學將近一個月的時間， 在校園裡見到那些青春洋溢的大一新生， 討論自己要不要參加宿營、社團什麼的， 就會想起大一時積極的自己，真是太稚嫩了。 現在的我，已經不一樣了、成長了。 短短兩年的時間...... 我已經從大學菜鳥完全蛻變成一個社交恐懼的厭世老屁股了(๑•̀ㅂ•́)و✧ - 米蟲 2020.10.03 - 喜歡這篇文章的話，歡迎到米小姐的IG及臉書看更多作品喔～～ - 延伸閱讀 戀愛篇： 圖文丨猜猜我幾公斤？ 圖文丨男友的日常翻譯練習 圖文丨女友的過度翻譯練習 圖文丨女友的過度翻譯練習（解答篇） 圖文丨女友的胃，騙人的鬼 生活篇： 圖文丨宿舍裡一定會有的幾種人 圖文丨出門玩一定會遇到的幾種朋友，你是哪一種？ - #圖文 #插畫 #圖文創作 #大學 #大學生日常 #圖文日記 #米小姐

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你是戀愛成癮嗎？符合這5點就要小心啦！教你拒絕當戀愛腦

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