小資女選讀：如何培養自信溝通力?《為什麼我很努力, 卻沒被看見? 》

在職場中總是無法自信且有效的表達觀點？想成為優秀的領導者卻害怕內向性格無法讓自己展現魅力？一眼就被書名吸引的我，細讀才知道本書其實是在引導讀者如何將格局放大到人才濟濟的國際職場中，用更宏觀的思維找到突破點。 1.作者介紹 作者為先前曾於奧美公關、跨國傳播集團、美商銀行等知名企業擔任資深主管多年的浦孟涵（Shannon），擁有豐富的媒體、公關與業務經驗，是位令人敬佩的現代新女性。一開始端看書名像是自我成長方面的書，但隨著閱讀篇幅的增加，字裡行間對於作者的個人魅力有了更深刻的感受，與本書的主旨「如何打造具專業形象的個人品牌」層層呼應。話不多說，就讓我們一同解答心中的疑問吧！ 2.從書中學到的人生觀 突破溝通死穴：回溯成長經驗，找出自己怕什麼和為什麼怕 在職場溝通的經驗中，我們或多或少都有遇到窘境和溝通不良的情況，回歸人格與家庭的關係本質，我們的行為其實是由家庭教育的方式所潛移默化，例如：從小對父母指令唯命是從、無法表達自身意見的孩子，在成年後可能就會選擇以壓抑或迎合的方式來達到溝通的和局。因此，重新檢視過去經驗並面對真實的自己，了解自身的優缺點，才能從中找到符合性格的溝通風格與改善的切入點。 為了提升自己的存在感，我下了什麼樣的功夫？ 當我們在職場中感受到自己不被重視，作者建議不妨退一步省思：你嘗試了哪些方法讓自己「被看見」？專業表現上，小從訊息和email回覆用詞、個人社群經營、簡報後續的聯繫，大至團隊溝通與商業談判，於每個小細節處著眼，才能從一塑造專業形象。 “Work hard, play hard.” 然而除了專業上的本份，國際職場也相當重視社交場合的應對，擁有足夠的內涵、符合時宜的打扮、言之有物的談吐以及熟稔的文化底蘊，皆是能為個人品牌加分的技巧。 圖片來源：unsplash 適度地勉強自己，正面迎向挑戰，多做自己討厭、害怕或不擅長的事，才得以晉級為更成熟的職人 俗話說「能力越大、責任越重」，欲成為優秀的領導者就更必須適度地習慣、積極地面對讓人感到不舒服的事，從中汲取成長的養份。面對不和睦的人事物與溝通情況，與其逃避和拒絕溝通，作者認為唯有正面溝通才能有效克服溝通死穴，無論結果是否如同預期，跨出第一步的開始，便能帶來微小發酵的影響力。 有魅力的人不一定天生外向，外表也不見得多吸引人，更沒必要改變自己的性格，無論你是怎樣的人，都能透過不斷的練習，精進自己的魅力— Olivia Fox Cabane 一場專業簡報演講，好比一場精彩的秀，除了專業知識的傳遞，事前的籌備當然也少不了找到切合自身性格的溝通方式，而溝通力是可以刻意練習的。有些人擅長文字表達、有些人天生自帶強大的氣場，良好的溝通力並無侷限定義於外向的性格，只要誠懇清楚地表達觀點、培養獨特風格，皆能找到自信。 圖片來源：unsplash 借鏡各地國際人才，塑造自己的溝通風格：向印度人學參與、向美國人學直接、向法國人學優雅、向中國人學積極 「溫良恭儉讓」是多數台灣人秉守的性格，在會議中可見某些人習慣仔細整理思緒後再提問；或者，經常把「不好意思」與「抱歉」掛在嘴邊，謀定而後動的行事風格雖然讓人感受到十足的禮貌，但在國際職場中或許會被視為不自信的表現。因此，從不同文化背景的人身上吸取優點，也是提升自己的方式。如：印度人經常積極提問，不僅能逼自己於過程不斷思考，更能透過高參與度增加自己被看見的機會。 整本書以30堂溝通課為主軸，看完感覺收穫滿溢，推薦給想增加自信度的朋友們，讓我們一起變得更好！ 延伸閱讀 畢業季選讀：《你不必走得快，但一定要走的遠》人生是不斷學習的過程 《初心》從零開始：RAW餐廳主廚江振誠的玩味哲學與「食」的藝術饗宴 #書評 #選讀 #自我成長 #溝通 #職場 #暢銷書 #奧美 #書籍 #推薦書單 #讀後心得 

關於銀閃閃的時刻，女孩的成長記事ー「當女孩戀愛時」

たくさんくれた幸せも、君を忘れなかった。 咪咪在女孩間存在著一股厭世及傲氣，從不害怕與人衝突；樂可對於性愛好奇，卻難能在身體之間達到真正的高潮；滑冰運動員艾瑪預備大賽的過程中，在某高難度動作中屢次失敗。這三個女孩在對方的生命落地，互相擦撞，也遍體鱗傷。所有的練習與觸摸，讓青春的快樂與痛苦在她們的生命裡，抓得更緊。 年少的時期，在最魔幻的時刻，奮力追趕著明天還有你的身影。 個體的昨日與群體的今日。 導演艾莉哈帕塞洛以一比一的鏡頭，聚焦在三名女孩身上。一比一的方形畫面宛如當前社交軟體的圖片模式，使人輕易投入其中。咪咪、樂可與艾瑪在這個正方形內，所有的喜怒哀樂，更顯出青春的有限和脆弱。當每週五來臨，TGIF只是一句狂歡的代名詞，派對與音樂只為了襯托喧囂背後的寂寞。敘事分為三個周五，宛如三幕劇般，我們望見了少女們直率與不安的迴圈，在各樣的渴望與想像間相信虛幻，短暫間許下成為群體的誓言。 方形的畫面，是桎梏的框架。咪咪的不安、樂可的青澀以及艾瑪的挫折，皆在這裡被拉扯被放大。她們的故事不需要校園生活來襯托，而是以個體的獨特和擦撞得以特別。女孩們都在最開心的時候也迎向最難過的時候。 吳爾芙曾說： 他之所以悶悶不樂，不是因為他們對他毫不在意，而是他深信，不是他突如其來感到寂寞，而是所有人都同樣寂寞。 三個人分別在周末的狂歡日子裡，投身於近似魔幻的時刻，透過音樂與舞蹈，試圖臨現面對流動關係的結合假象。 週五過去，又迎來新的週五。導演讓每一個場景在有限的方形框架中呈現各樣「互動式」的心理掙扎。宛如一場未熟之愛的治療，比起「慈悲」帶有更多「關係式」的愛。 內在與外在，都在悲傷與渴望間獲得定量的牽掛。 從女孩的戀愛回望到女孩的成長，在快速的三週裡面，咪咪、樂可與艾瑪分別長成了不同的樣子。她們所經歷的笨拙與不堪，都圍繞著一個共同的主題打轉─「孤單」。然而，這個方框視野卻將這樣的主題排除在外。艾莉哈帕賽洛以咪咪和原生家庭的疏離、樂可規則式的性愛步驟以及艾瑪在比賽前的出走，將這三人的成了無法分割的三角狀態。她們感到快樂之餘，也面對其中的脆弱。因此，當週五來臨時，女孩們分別站在發生、回應與理解的三點，互相成為對方今日的一部分。 音樂與派對的聲音仍然持續在女孩們的假日裡，她們的內在與外在也有所渴望和改變。《當女孩戀愛時》的女孩們，不只是尋求愛，也重新愛起生命的本質─不確定性。所有破碎的關係和問題，都讓她們更了解自己與理解他人。女孩們的心依舊纖細，她們擁抱對方，那些軟弱、渴望及熱情從未消散。方正的畫面裡，每一個歡笑與美好，精彩得令人動容。那是生活裡最銀閃閃的時刻，那些銘刻在內心的刮痕，淚流滿面也面帶笑容。 或許我們早已過了這樣的年齡，看著的可能是一個被他者處理過的生命經驗。但是，凝視方框的我們，卻能在三個女孩的一顰一笑間，看見一點能修訂自己故事的機會。 最後くらいこっち見て。 本片入選2022台北電影節-電影萬物論單元，將於2022年7月22日全台上映。感謝試片邀請。 📌推薦觀看：宇賀那健一「転がるビー玉」 （圖片來源：當女孩戀愛時） #當女孩戀愛時 #girlpicture #艾莉哈帕薩洛 #愛姆米洛諾夫 #艾莉諾拉考哈南 #琳妮亞萊諾 #芬蘭 #女孩 #成長 #電影 #影評 #院線電影 ----------------------------------------------------------------------------- 我是CHIH 夏日葵，別忘了追蹤我🍀：akimokalih0126

10招高強商說話技巧，學起來你也可以是社交小達人!

如今社會不只是只有硬實力當道，反而軟實力更是許多人看重的重點之一！往往通常高情商的人軟實力都不會太差，不過不用擔心高情商說話技巧是可以透過後天培養的，今天就來分享給大家10個說話小技巧，多多練習你也可以是社交小達人喔！ 👉想要當個人見人愛的人?，把握以下6大原則你也可以是高質感女孩 高情商說話技巧1.懂得傾聽勝過於表達 表達固然重要，但傾聽更重要！因為當你充分的傾聽對方就代表你可以知道的資訊更多，接下來你要應對的時候可以更應對得宜，而不是很強快的想要表達自己，一來會讓人家覺得太強勢自我意識過強，二來你可以根本還沒抓到重點就表達反而會造成這場對談的反效果哦！ 高情商說話技巧2.保持好奇心主動提問 這點有點承前面第一點，懂得傾聽才能獲取更多資訊，如何能獲得資訊就是「好奇心」，當你有對對方的好奇心那麼你們兩個就能有很多的延續性，這個也是你如何做到傾聽的一個好方法 👉該怎麼做才能找到對的另一半?5大心法告訴你別再羨慕別人有好男友啦! 高情商說話技巧3.思考後再說出來 這一點會比較需要練習因為常常在談話時都是很看臨場反應的，有些話可以說有些話不能說，而且在面對你當下對談的人也要先有所準備而不是瞎談～那就會是無意義的對談了。 高情商說話技巧4.談話時看對象 什麼時間該說什麼話，面對不一樣的人該說的也會不一樣，就像是你面對主管一定是嚴謹有責任；面對朋友是關心跟分享，面對不一樣的人本來就該有不同的內容、話題以及「底線」這個很重要，底線就是一個保護自己的，對於任何人都要有自己的底線，不要掏心掏肺的把所有都說出來！ 👉如何提升自信心成為更好的自己，8個實用小技巧讓你輕鬆煥然一新 高情商說話技巧5.看著對方說話 雖然這點你可能覺得，我跟他聊天當然看他啊不然看誰，但有可能你覺得他講的你沒興趣你就恍惚了，但真誠的雙眼其實對方是有感受的，所當你如果覺得這個人很重要，或是這個談論是有意義的，那就學會好好的看著對方把這段談話結束～不要講一講就開始看手機或是發呆，這樣給對方的感覺也是很差的！ 高情商說話技巧6.多鼓勵肯定 當你們這段對話都是正面並且事實給予鼓勵肯定的話，那也會是一個好的談話過程～人都喜歡正面的事物吧，不可能永遠一直負面啊！如果對方是處在抱怨的，那麼你就用前面的方式傾聽後再給予安慰跟肯定，那麼對方在這段談話中不僅釋放壓力也會得到肯定，也會更覺得欣慰並且信任你！ 👉女人們把握5大特質，讓男人主動追著你跑 高情商說話技巧7.讓對方信任你 其實高情商的談話技巧其實往往能為你解決很多的問題，不論你單純想要訓練說話技巧或是想要在事業上有所幫助都是很有用的，那麼讓對方信任你這件事情就固然很重要！因為談話中如果可以彼此信任對於後面的關係或是合作都是很加分的，那如何讓對方信任你呢？ 針對事情給予有效解決的方針、對對方事實的提出正面的讚美、懂得傾聽對方，這些其實都是蠻主要可以練習的幾個方式哦～ 高情商說話技巧8.記住對方的名字 記住名字看似沒什麼確實小細節中的大重點啊！你想想如果你去一個餐廳或是店，店員可以細心的記住客人的名字你一定也會覺得服務很好很窩心吧？相對的如果你可以記住談話中對方的名字，並且可能在逢年過節啊可以主動給予加上【名字】的祝福或是關心，我相信維持關係或是合作的那個對方一定會倍感開心的～ 👉別為了戀愛而戀愛，5個價值觀讓你成為值得被愛的人! 高情商說話技巧9.給予好感的對談 什麼叫做給予好感的對談，就是在這段對話聊天中你們都是輕鬆愉快的，很自然地分享，而不是一方的長篇大論或是一方的窺探對方，前者所說的好奇心是用來延續話題的方式但如過太過了就會變成讓人不討喜的窺探，所以任何方法都是一體兩面的，利用得宜就是你的好工具，運用不好可能就會壞了事! 高情商說話技巧10.在多方多感興趣的話題停留 這點也是一個促使整段對話會盡量是愉悅的方式，因為如果你今天說的東西是對方沒興趣的那話題真的就會很乾也無法繼續，倒不如就運用好奇心詢問對方的事情讓對方分享繼續讓話題繼續就會是個很棒的方式喔~ #高情商說話技巧 #高強商 #高EQ #情商 #對話 #談話 #說話技巧 #談話技巧 #社交 #說話方式 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活知識成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，歡迎追蹤我的IG加入我的生活 延伸閱讀 🔸一起變漂亮 👉私密處美白小撇步5招告訴你!原來這麼簡單也能擁有白皙妹妹 👉想要當個人見人愛的人?，把握以下6大原則你也可以是高質感女孩 👉如何提升自信心成為更好的自己，8個實用小技巧讓你輕鬆煥然一新 👉在家如何養出水嫩肌?想要透白無瑕好肌膚，關鍵在於「選對酸類」

【成功的夥伴】我們不需迎合每個人的喜好

你無法迎合每個朋友的喜好，但你可以找到更有成長價值的夥伴。比起努力追尋志同道合的朋友，或許在成長過程中你可以多培養如何與有成長力的人相處，你可以理解又能認同他的能力，甚至把這些轉化成自己所擅長的才能，這樣的交友模式是加分的。而那些讓你心力交瘁的朋友，如果他是你認為生命中不可或缺的摯友，那擺脫這些負面情感的勒索就是你首要面對的課題。當然也有突然中途出現又退出的朋友，你不需要去為了生命中這100個朋友裡唯一一個去求去改變什麼，如果只是為了鑽牛角尖想知道結果，那最後受傷的人還是自己，畢竟社交活動實在太廣，與其唉聲嘆氣過日子不如好好享受眼前值得關注的「夥伴」，不說「朋友」是因為夥伴不一定會是永遠的朋友，但他會是讓你在成長價值中足以記一輩子的人。如果你也曾有這樣的夥伴關係，請記得分享此篇讓他知道他存在的重要。 #KD悄悄寫作#朋友語錄#朋友#朋友們#夥伴#摯友#知心好友#同事語錄#好友語錄#生活語錄#價值#文章分享#分享#語錄分享#分享文#工作#工作語錄#職場語錄#職場#日本#friends#friendship

Netflix片單｜5部宅在家看的校園電影，熱門新片《我要回高三》、經典必看的《辣妹過招》，高評價青少年喜劇推薦

Netflix必看片單｜宅在家看的校園電影

暑假要到了，宅家時間變長，是時候建立片單，讓自己好好Chill一下~最近Netflix上剛好又吹起一股校園片的風潮，今天就一起來回顧有哪些經典校園電影，偷偷說今天的片單不少都是笑中帶淚，每一部值得我們一再回味，快點筆記起來吧~ 我要回高三 這部片是今年的新片，剛上映就造成轟動，變成台灣電影電影排行榜前三名。故事設定非常特別，女主角在昏迷20年後，竟然奇蹟似清醒過來，醒來後的她下定決心，要完成自己20年前的心願，所以又重新回到高中讀書，但是世界已經變得完全不同，導致她鬧出了不少笑話。電影前段風格搞笑，但越到後面，寓意會慢慢浮現，就交給大家自己挖掘囉~ 辣妹過招 說到校園片，怎麼能少了這部經典神作？這部片用幽默的方式，呈現出高中女生的小團體，看完不禁讓人驚嘆，女高中生的心機實在太可怕啦~電影中不只提到交友問題，還有學業與家庭等方面，會面臨到的各種問題。這部電影評價很高，不少人都表示內容與真實經驗相似度極高，是很值得一再回味的電影。 灰姑娘的玻璃手機 這也是一部評價很高的電影，不少影迷都是女主角Hilary Duff的粉絲，她出色的演技，也把角色演活，讓觀眾看過都很難忘。這部片的劇情是經典的浪漫愛情故事，卻也非常勵志，有不少迷失自我的人，都會從主角身上找到勇敢做自己的勇氣。推薦給喜歡童話故事，或是簡單的青春校園片的人，相信這部片不會讓你失望的。 男神養成記 這也是描述美國青少年的喜劇電影，上映年份是2021，所以囊括了許多現代青少年的元素，像是社交媒體、反社會的叛逆人格等。劇情內容就是一位女高中生往紅，接受了一項挑戰—改造全校最不受歡迎的男生，在相處的過程中，他們越來越了解彼此，也日久生情，但他們都沒有注意到對彼此的感情，結局究竟會如何，就讓大家自己去看囉。 野蠻公主 這部2008年的片，同樣地屬於青少年喜劇，不過試著重在女生交友上。女主角是一個被寵壞的富家女，因此她父親決定將她送去寄宿學校。在學校裡，她和室友經歷許多挑戰，讓她意識到生活和友誼的真正意義，心態也變得更加成熟。 今天推薦了五部Netflix上高評價的電影，從過去的經典舊片，到今年的熱門新片都有，這幾部的主角都是青少年，劇情內容都算輕鬆有趣，是非常跟親朋好友一起看的片，搞不好你還能從中被激勵呢！ 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆姊姊。 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 【延伸閱讀】 #Poper話題小雷達#校園電影 #Netflix新片 #Netflix片單 #辣妹過招 #我要回高三

2022上半年Netflix推薦 | 賺人熱淚不能錯過的好劇，三十九、我的出走日記、 二十五二十一、女傭浮生錄

2022上半年Netflix推薦 | 女傭浮生錄、艾蜜莉在巴黎、創造安娜、華燈初上

今天來跟大家分享幾部2022Netflix討論度頗高的影集，也是我個人滿喜歡的，那裡都不能去的疫情時間，多出許多可以追劇的時間，希望你們也可以在這些劇中，得到不同的省思及正面的能量:D Netflix影集推薦 | 二十五，二十一 在夢想彷彿遙不可及的時代，一位青年擊劍選手追求遠大的抱負，並且遇上一名努力開創新人生的年輕男子。 完美詮譯高中生面對友情、感情及夢想時可能發生的情況，及面對人生困難時的留下遺憾的無奈，令人又哭又笑的好劇~~~~!!!!!! Netflix影集推薦 | 三十九 摯友三人陪伴彼此度過人生甘苦，在即將邁入 40 歲之際，一起面對人生、愛情和失去。 寫出面對倒數的人生時，摯友間的失去，從害怕無奈到一起面對人生的無能為力，不枉短暫人生中的交織，是部非常感人的劇。 Netflix影集推薦 | 艾蜜莉在巴黎 芝加哥行銷主管艾蜜莉·庫柏獲得一份在巴黎的夢幻工作，看她在不同文化中勇於面對新生活的種種挑戰，努力兼顧事業、友誼與愛情。 有點類慾望城市，劇情滿輕鬆的，兼具時尚感視覺上的享受很強。 Netflix影集推薦 | 創造安娜 她是大膽的實業家，還是高明的騙徒？且看記者深入追查安娜·德爾維的故事，紐約菁英被她唬得一愣一愣，全都以為她是德國來的富二代。 是真人真事改編的影集，利用社交媒體instagram，營造出幻想中想要的生活，引起非常大的討論，幾乎人人都有ig的時代，算是頗有共鳴的一部。 Netflix影集推薦 | 女傭浮生錄 年輕媽媽逃離受虐關係，她靠著幫傭打掃的工作維持生計，想擺脫受虐、克服無家可歸的處境，詮釋單親媽媽的掙扎，劇情沒有極大起伏，但感性帶有一點幽默，探討年輕媽媽可能遇到的問題，很耐看勵志，值得省思。 Netflix影集推薦 | 我的出走日記 厭世的三姐弟受夠了無法改變、日復一日的成年生活，面對環境的限制，設法在平凡無奇的人生中尋找成就感與自由。可能心境上有共鳴，看這部時特別有感受，對角色身同感受，在他們的逆境中得到不同的想法跟體悟!!!!! Netflix影集推薦 | 華燈初上第三季 故事發生在 80 年代台北紅燈區的一間熱門日本酒店，一群女子在這裡經歷了嫉妒、心碎、友誼和愛情中的種種百轉千迴。 這部應該是很多人今年必追完的一季，這部我自己的共鳴比較少，不過還是非常想知道兇手是誰哈哈哈:D Netflix影集推薦 | 社內相親 夏莉假扮成朋友出席一場相親，目的是要嚇跑對方，沒想到對象竟是她公司的執行長，而且她還被求婚了，整個計畫大出差錯。 雖然有點甜死人又有點不切實際，但幽默又輕鬆的劇情，可以為沉悶的生活，帶來一點不同的色彩唷~~~~~(男女主角都滿養眼的啊~~~~~) Netflix影集推薦 | 村裡來了個暴走女外科 一位外科醫師想要逃避不堪的過去而到鄉下醫院任職，沒想到會在這裡看到各種怪事和笑料，讓她重新燃起當醫生的熱忱。 故事改編自劉宗瑀醫師的同名小說的醫療喜劇，在公視播出時已得到極高評價，在netflix也有不錯的收視成績，在疫情緊繃的時刻，對醫療醫生相關題材，更有共鳴及興趣呢~! #NETFILX##2022netfilx#女傭浮生錄#艾蜜莉在巴黎#創造安娜#華燈初上 #社內相親#我的出走日記#三十九#二十五二十一#村裡來了個暴走女外科 延伸閱讀推薦 https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/841579?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list https://www.popdaily.com.tw/love/1196465?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list

你的身心靈狀態如何呢？

💜💜 可以留言區許願想要占卜的題目！可能會出現在下次大眾占卜喔😉 Hey~~大家好！我是Valentina 上次的大眾占卜大家還喜歡嘛～ 有興趣的話可以到我的IG上看看其他的占卜喔！ 因為還在學習階段，所以排版不是很好看。請大家別嫌棄我啊啊啊😂好啦！開始今天的占卜吧！ https://linktr.ee/valentina_tarot 今天的占卜題目是：你的身、心、靈狀態如何呢？ 選項分別為： 1、太陽 2、天空 3、樹 選好了就可以往下看解答嚕～ 提醒一下：大眾占卜是集合整體的能量而抽出的牌卡，可以截取跟你符合的信息，也可以觀看全部的解析再整合與你有關的信息喔🌝 - - - - - ⭐️第一組 狀態排行：心＞靈＞身 身：被困在身處的環境，讓你有種綁手綁腳、身有抱負卻沒有地方可以伸展，可你是有能力去追求你的目標，也是有野心想要比現在過得更好的生活。 心：或許現在的你還沒有發現自己是具備領導或是管理層級的能力，也有可能選擇這組的你想要開間小工作室或是創業。若你真有這個想法，我認為你可以從現在這個工作環境中去學習你創業所需的經驗，也可以聽聽其他人的經驗訪談，多聽聽多學習，融會貫通一下。 靈：現在你的思緒有些混亂，雖然有想法想要付出行動，但之後的每一步卻還沒有定案，先找出你的優先順序，平衡一下自己，可以書寫下來幫助自己整理腦中的點子。 建議：用工作跟能力證明自己，氣勢拿出來！不認輸、不害怕被壓榨！ ⭐️第二組 狀態排行：靈＞心＞身 身：現在的工作是你喜歡而且願意一直做下去的或是你選擇了一條常人無法理解你的道路，身旁的人沒有那麼看好你，你也一直壓抑自己與他人交流的能力，認為說得再多還不如做出結果。 心：也因為這樣，你的心是有點封閉起來的，不太想與他人有交流，只想把結果做出來。已經解釋到心累了，與其這樣還不如專注在目標上。但你也蠻喜歡這樣的狀態，沒有人吵你，有點沈浸在自己世界中的感覺。 靈：這件事在剛起步的狀態，你也滿腔熱血的準備整個過程，有想法、想嘗試的你也不會猶豫不決的。就是直接做！直接開始！你也沒想停下來吧😂 建議：這條路不簡單，但不會讓你一直痛苦下去。不走常規的你，也需要足夠的資本堅持自己的選擇。 ⭐️第三組 狀態排行：身＞靈＞心 身：離開生活中的某些事情、有種全部歸零的感覺，新的篇章開始，也朝著正確的方向前進。 心：先前讓你太累，現在歸零的你正在慢慢恢復當中，帶著傷口繼續生活，你也相信自己會慢慢變好，只是需要一些時間恢復自己的心情。不大想社交，想靜靜的享受生活。 靈：需要療癒一下自己，可能你也正在學習療癒相關的課程，就像一個門檻，你必須修過了才能更上一階。好好照顧自己，冥想、上課、建立儀式感等等能治癒自己的都可以～選擇你喜歡的就行😌 建議：慢慢地走，先照顧好自己，是為了讓你活成你該活成的樣子，對自己誠實，你可以是任何你想成為的人。 希望這次的占卜能夠幫助到你哦☺️ 我是Valentina！我們下次占卜見～😉 也歡迎追蹤我的IG喔！

當媽之後沒朋友？就算時間有限，還是要保有的四種朋友。

▶ 在開始之前，請動手幫我加加 ig～更多育兒、三花＆橘貓、美食（肉桂捲、咖啡廳⋯⋯）、好物在這裡～▶ 如果你只想關注美食，請直接到這邊～▶ 也歡迎你到甯甯的 ig 玩玩 「老闆都說我沒朋友！」 吳女出國工作近五年的時間，或許因為工作性質、個性，又或者擔心各國民情不同而有所顧慮，她覺得不像以往這麼容易交到知心好友。 更別說因為疫情的關係，回國的頻率大幅降低，能跟老朋友聚會的機會也就更少了。 而我成為媽媽以後，最常聊天的對象是保母。外加職業還是沒有同事的自由業，生活幾乎只剩下老嬰、老公和兩貓。 不知道妳會不會羨慕有些媽媽，可以打扮得精緻跟沒有小孩一樣。又或者社交一樣豐富，不論是跟未婚閨蜜、帶小孩跟媽媽們聚會，亦或者商業聚餐⋯⋯ 後來想想，其實我算是有很多彈性的媽媽了。沒有讓自己過得精緻，或者日子過得豐富一點，除了疫情扯後腿之外，大部分是因為自己懶了。而懶久了，感覺就更難積極回去。 最近會想，如果小孩更大了，開始有自己的生活、不再這麼需要妳以後，那麼妳還剩下什麼？ 讓我們一起練習，多一點重心給自己、維持自我的社交，一起維繫老朋友、交新朋友吧！就算時間有限，還是要保有的四種朋友。 而吳女是屬於第四種朋友，這五年來，包括這次只見了兩次。我趕在她出國前，臨時安排衝新竹找她聊一聊。 而貼心的她，竟然特地請朋友幫忙買兩大袋【石家魚丸】送到咖啡廳要給我～ 雖然來回車程時間比見面時間還長，但仍然慶幸自己跑了這一趟。（當然不是為了魚丸～） ★ 有妳之後，有時候我也像離家遊子，離朋友好遠。 延伸閱讀 Follow Morello 酸櫻桃：帶妳進入我的影時代 謝謝大家的觀看，喜歡的話請幫我點個按讚、分享、收藏，也可以追蹤以下平台～ ▶ 我的地圖：將「Morello 酸櫻桃｜台灣娛樂地圖」加到書籤（有新文章都會更新上去喔！） ▶ Facebook：Morello 酸櫻桃 ▶ instagram：morellowang ▶ Blog：Morello 酸櫻桃｜影時代的文字人 ▶ 聯絡 Morello 酸櫻桃 #新手媽媽酸櫻桃 #新手媽媽 #新手爸媽 #新手媽媽日記 #新手媽媽的生活 #新手媽媽的日常 #新手媽媽日常 #新手媽媽育兒日記 #名言 #名言佳句

陸綜語錄｜喜歡你我也是 第3季

陸綜語錄｜喜歡你我也是

🎬陸綜 #喜歡你我也是 第三季 #Yes_I_do🎬參與男來賓 #郭熙彧CU#陳孝良#劉名凱#李俊良Jasper🎬參與女來賓 #王蓓#嚴衛琦77#馮雨_花花#蔣林伶🎬主持人 #張紹剛#沙溢#秦霄賢#周潔瓊#蔣敦豪🎬影音平台 #愛奇藝@iqiyitw▋劇情簡介由愛奇藝出品的青年社交觀察戀愛治癒系綜藝，第三季以「喚醒」為主題。此季來到深圳中合宿21天，並於其中彼此之間出現的信號進行推理愛情。若主持人猜測正確，則可獲得活力之源寶石一枚。 不曉得大家有沒有在追戀綜😂 特別喜歡陳七昂＆聶墨儀、熊笑宇＆宋名申、楊凱雯＆趙琦君這三對情侶！ ▋願每一句喜歡你，都能等到我也是 ▋化解開心結，也許只要三言兩語，難能可貴的是，你勇敢提出那個問題 ▋喜歡和合適不是選擇題，心動是唯一的註解 ▋不喜歡只是因為我們不合適，不是因為我不好 ▋對自己負責不等於強勢，再強大也是需要一個肩膀 ▋追愛路上不要迫於壓力想著湊合，勇敢嘗試才是正解 ❤️歡迎追蹤・按讚・分享❤️ [1] Instagram ✅ 用IG學韓文｜韓文語錄 @korean.yu_[2] Instagram ✅ 謝謝你｜記下喜歡的語錄 @thankyou.yu_[3] Facebook ✅ 厭世宇宙魚 @thankyou.yulu #記錄喜歡的句子#綜藝日常#語錄#戀綜#戀愛

高情商社交金句 | 八句金句分享、五部高情商電影推薦。  

高情商社交金句 | 

不論在任何關係裡，"說話"是一種非常重要的交流表達， 用詞、態度都會直接影響到"傾聽者"的感受， 如果能保有自身立場也不讓對方感到不舒服，是門不可或缺的技巧， 今天跟大家分享對我滿有幫助的幾個金句。 01.常說"請、謝謝，對不起"。 --可以給人感受尊重，自己也沒有損失。 02.閉上眼，再翻白眼。 --有時遇到白目同事或無法服從的上司，還是要保持基本禮貌。 03.可以說"我不知道"的時候，別說"我怎麼知道"。 --雖然意思差不多，但換個用詞聽者的感受會很不同唷。 04. 二選一沒有那麼難，不要老說"隨便"。 --別人給出選擇，也是種尊重，"隨便"這個回答容易讓對方感受不好。 05. 可以說「好的、沒問題、可以、我知道了」，就別用"嗯"回答。 --用"嗯"、"嗯嗯"回答，容易給人一種比較不在乎、隨意的感覺。 06.做不到的，就不要輕易承諾。 --一諾千金，人的信任需要建立，不要允諾做不到的事情。 07.能沉默時，就別說話，多傾聽。 --多去傾聽別人不同的想法，也是種學習。 08.別人在說話的時候，不要插嘴，好好聆聽。 --當別人在說話時，不要去打斷，不要急著發表意見，也是種尊重。 加碼推薦幾部職場相關，具學習成長價值的電影、韓劇， 01.機智醫生生活 02.華爾街之狼 03.穿著prada的惡魔 04.關鍵少數 05.高年級實習生 以上是這次的分享，希望可以帶給你們一些正面的影響:D #高情商金句#關鍵少數#穿著prada的惡魔#高年級實習生#機智醫生生活

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小資女選讀：如何培養自信溝通力?《為什麼我很努力, 卻沒被看見? 》

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