就是需要它！情侶APP人氣排行榜，戀愛路上必載的酷東西！

嗨咿！繼上篇熱騰騰分享的「情侶LINE貼圖推薦」，今天則是七夕文章第二彈：「情侶APP人氣排行榜」，除了紀念日計算、聊天通訊，一起來看看大家最推薦的情侶APP有哪些！ 情侶APP人氣排行榜TOP5：情侶D-Day微件 說到情侶APP，最先讓人想到的應該是天數計算，而這款APP會以百分比的形式，顯示下一個紀念日還有多久，而且在日曆中還可以添加可愛的貼圖與文字，讓使用者好好紀錄，同時也支援雲端備份，不用擔心換手機或誤刪不見！ 情侶APP人氣排行榜TOP4：Shareroo共同記帳本 這款「Shareroo」主要就是情侶的共同記帳本，不論是AA制、AB制、代墊付款，雙方都可以一起互相記帳並且自動計算，而且也能一起訂定理財目標，像是存結婚基金、買房頭期等，以圖表形式，幫助雙方共同管理錢錢！ 情侶APP人氣排行榜TOP3：TimeTree共用行事曆 「Timetree」是一款行程管理的APP，能夠在每個日期中添加待辦清單，而且也能匯入Google行事曆，操作簡單、上手容易。最特別的是，可以與對方共享行事曆，甚至有專屬的聊天室，不必再透過其他通訊軟體，就能溝通與整合資訊！ 情侶APP人氣排行榜TOP2：戀人清單 「戀人清單」這個APP就是為情侶列出許多可以一起完成的事，舉凡一起聽演唱會、一起去露營等等，用來創造更多新的回憶。而清單主要分為八個主題，每個完成的目標都能留下圖文記錄，同時也都能各自歸納分類，非常地有踏實感！ 情侶APP人氣排行榜TOP1：Between 儘管是元祖級的情侶APP，「Between」仍然是許多人的人氣TOP1，除了最基本的紀念日管理與倒數功能、免費通訊聊天功能，也能從常用的社交軟體中匯入聊天紀錄，甚至搭配電腦使用等等，可說是相當有系統的儲存所有珍貴回憶！ 以上就是今天分享的「情侶APP人氣排行榜」，祝大家情人節快樂！最後，想跟著波波妮在生活星球裡探索更多實用又有趣的事嗎？追蹤波波妮的生活星球，滿足你的生活大小事，我們下篇文章見！ 大家都在看： - - #Poper話題小雷達 #情侶APP人氣排行榜 #情侶APP推薦 #情侶APP #七夕 #情人節 #情侶 #APP #邱比特 #生活 #分享 #波波妮的生活星球

2023年度代表台劇《人選之人造浪者》

Netflix的人選之人造浪者大概是這一年來讓人拍案叫絕最好看的台劇了！真的大推必看！在2023年這不只是一部劇，更掀起了一場社會運動。 ▌以前可以做的事情，不代表現在也可以 劇中讓我最有感的就是職場的男女界線。亞靜被簡哥性騷擾吃豆腐，給他一記過肩摔，真的是大快人心！但現實生活中大多女性的處境，比較傾向是另一位被簡哥強吻而離職的女同事一樣，自己承受被排擠污名化的結果。 如同亞靜吶喊：為什麼離開的人都是我們？ 做錯事的人卻可以在職場上安在，受害者卻被迫離開。 早年台灣職場上對男女之間的身體界線並不敏銳，對女性身體也比較不尊重，職場上男生隨意搭女生的肩膀，拍照摟個腰牽個手，都算是很「自然」的社交互動，但近年隨著身體自主意識提昇，兩性平權的概念推廣，年輕一代開始自覺男女的肢體接觸要很小心，但有許多男性(特別是上了年紀的)仍無法改變他們的習慣與思維，認為以前搭個肩膀怎麼了嗎？摟個腰女生也不會抗拒呀！ 這些男人們的年輕時候(可能是二、三十年前)，他們在職場上的社交可以開開黃腔，講講黃色笑話暖場，大家會哈哈大笑，可是他們現在在女同事面前開黃腔，有人的臉色會變了，甚至笑不出來。 因為時代變了，以前可以做的，現在不行了。 人們的思想進步了，對人權、兩性平權的認知提高了，很多以前沒察覺的不合理對待、不合宜舉止，現在都要避免。 對簡哥來說，就只是虧妹而已，可是對亞靜而言，從言語上講到龜頭就已經很令人反感了，簡哥的幽默感如果只剩下龜頭可以開玩笑，那真的很可悲。這已經無法用男女界線模糊概括他的無心之過，因為簡哥是慣犯，甚至覺得女生幹嘛小題大做，用「女人想太多」來掩飾自己對人的不尊重。 如果不想要讓女生想太多，那自己的行為就應該要謹慎避嫌，例如有些男星拍照的時候把兩手交叉安放在腹部，避免不必要的誤會，人跟人之間是需要身體界線的，紳士風度是從收好你的手開始。 ▌我們不要就這樣算了 這部劇點出許多受害者的無力感，有多少案件因為「沒有證據」而讓受害者選擇「算了」呢？ 性騷擾、言語霸凌其實很難蒐證，誰會「事先知道」我等一下會被性騷擾？可是面對這類事件卻被要求提出證據，這確實是有難度的。 亞靜說得沒錯，自己沒證據，最後又要被懷疑自己是不是別有意圖，這對受害者來說無疑二次傷害。 但是文方和亞靜並沒有選擇忍氣吞聲，他們選擇申訴，因為他們不要這樣就算了，對比之下更彰顯主管想吃案的醜陋，他們仍舊以為用道歉、送紅包、下次不會再犯就可以擺平這件事，但亞靜和文方在意的是這個人必須受到體制的懲處，所以希望黨部可以召開性平會，撤查此事。 ▌謝謝你願意為同事挺身而出，否則很快就會忘記到底要為什麼而努力 林月真對文方講的這句話，我認為是貫穿整部劇的核心主題。 任何團隊都需要理念凝聚人才，公正黨提倡的性別意識理念，如果無法落實在生活當中，那麼理念也不過是口號而已。 黨，其實就是團隊，跟公司企業是一樣的，人都有自己的信仰，都有想要實踐的理想，都有對這個社會的期待，但如果在生活中無法實踐自己的理念，就會變成「忘記到底要為什麼而努力」。 林月真在辦公室對秘書長的震怒，大快人心，因為充分感受到她憤怒的背後，是對於理念與行為不一致的失望。黨團的信念沒有落實在黨工身上，超級諷刺的，身為黨主席的她理當憤怒。 原本她想公開處理，但最後因為選戰必須炮口對外，不能讓自家醜聞落為對方撿到的槍，可是黨裡面的風氣該肅清的仍是得做，最後簡哥被資遣，算是最小的懲處了。 另有一位年輕選民小聲地對文方說：「謝謝你出櫃參選」，這句話意義深遠。雖然社會主流價值觀已經漸漸往性別平權邁進，但議員要攤在陽光下讓自己出櫃參選，仍需要很大勇氣，因為這個社會仍有很多人並沒有真正接受性別平權，文方出櫃參選要面對家人、親友、選民、社會的眼光，但唯有當文方不再用舊思維與價值觀看待自己，真正不以同志身分為恥，當理念和行為合一時，影響力才能發揮到最大。 很多時候我們以為只是自己在努力，但殊不知你的努力與穿越也鼓舞了其他人。 ▌犯了錯與被威脅是兩回事 亞靜一直認為是自己愛上趙昌澤，是自己願意被拍照，所以沒資格指責趙昌澤。但文方告訴亞靜即使是自願被拍，不代表對方可以拿照片威脅你，照片在分手後就應該刪掉，這是兩件事，要亞靜不要再覺得自己沒資格討公道了。 亞靜愛上不該愛的人，介入別人的婚姻，她付出了代價，丟了工作，被裸照威脅日夜不得安寧，最後選擇公開此事她必定遭受批評，自毀名譽她也甘願承受。 透過亞靜的自白，也凸顯出人在害怕不被愛的時候，會做出對自己不利的行為，拍照的出發點是為了證明愛，沒想到對方利用這一點威脅自己，十分卑劣。 很多人經常混淆恩與罪，認為對方給我機會，所以即使提出不合理的要求，我得照單全收。對方曾幫助過我，所以我必須忍受他的剝削與謾罵。因為對方有恩於我，所以不能違背他的旨意，即使我很痛苦。 亞靜對趙昌澤的情感是很複雜的，對方是老師，給予自己很多機會提拔，也是曾經仰慕深愛的對象。她一方面帶著感謝，一方面又帶著怨恨，兩種衝突的情緒把人逼到絕境。但感謝是真的，傷害也是真的，趙昌澤對亞靜有恩，不代表可以用裸照傷害她。 如同很多人對愛的誤解一樣，愛、機會、幫助都是對方有恩於己，如果我做出違背對方意志的事情，是不是代表我不懂感恩？但我認為不懂感恩是指惡意傷害對方而非拒絕對方。如果你的意願與對方不同，你可以表達或拒絕，但並非出自惡意傷害對方的目的，一個真正愛你、給你機會、支持你的人，不會因為你表達自己的意願而責難你。 文方說：一個真正愛你的人，不會利用你的愛來脅迫你。 ▌你服務得很好，不代表人民有義務投給你 「你一定是因為脾氣差所以沒選上」 「不要用你私人的情緒來處理同仁的事情」 翁文方到底做錯了什麼？因為自己的性向被辱罵，且女友被推，一時氣不過反推了長輩，被控訴為暴力議員，所以沒選上。 「憤怒」、「打人」成了翁文方的標籤，但整件事情在第四幕後的觀眾都知道是誰過分了，可是選民只會看到「動手就是不對」，翁文方也因此付出代價。 政治是一種很玄的東西，儘管文方服務做得好，但這事件讓他丟了選票落選。她不解地去詢問主席林月真，林月真有相同經驗，施政滿意度最高的市長，最後卻連任失敗。 「因為選民是不理性的。」這就是事實。 其實人都是不理性的，無論是投票、買賣，靠的都不是你講得多有道理，也無關乎你的工作成果、服務滿意度。有人只是投長得好看的，在民主社會都是被允許的，你可以有任何的判斷標準。 「選民會投給做得好的人」那只是你的標準而已，大多數的人可能跟你想得不一樣。 許多業務一開始也會誤以為只要能夠證明自家的產品好，對方就會買單。但實際結果是對方可能不是討厭產品，而是討厭你。資深的TOP Sales都會告訴你，讓客戶喜歡你比較重要。做過B2B的業務都知道客戶預算如何決定要交給誰，絕非看誰家產品最好而已。 被侮辱了、被推擠了，身為議員到底該不該還手？文方認為自己是為了理念而戰，對方有錯在先所以文方不道歉，除非對方先道歉，對文方來說這是對錯之戰。 林月真卻淡定回覆：「看來就是你不夠想贏。」 如果文方對當選的企圖心夠堅定，任何會阻礙當選的事情都不該做。但文方在那一刻失控了，為了出口氣暴走，雖然是非對錯站得住腳，但形象大傷因此落選。對文方來說，對錯比當選重要，當你的理念只放在個人恩怨，就失去了把理念放到眾人面前的機會。 ▌難道要隱忍嗎？ 這世界有很多眼光，選票很重要，理念也很重要，文方在車上問林月真：「難道沒有可以贏又不用屈服討好的方法嗎？」 林月真沒有回答，只是若有所思的遠望。 雖然看似沒有回應文方，但我認為編劇其實默默暗示了立場。在林月真原本想公開處置簡哥的事件中，最後仍選擇低調資遣，不召開性平會，其中也包含了妥協，不讓自己的情緒影響選戰。林月真被學生問到對死刑的看法，內心其實是支持廢死的立場，卻無法當眾表態，還必須被支持廢死的學生辱罵，這些都是候選人必須歷經的過程。因為選戰需要步步為營，在什麼時候該做什麼事情，從來就不是依照個人情緒決定的，當一旦成為政治人物，你代表的是民意、黨意、理念，而非個人心情。 我們從已故的英女王伊莉莎白二世身上，就可以清楚看見情緒對於領導者來說，是多麼需要隱忍。領導者的個人好惡不能太過鮮明，因為他背負著大眾的期待，而大眾總有各自的立場，你表態了一邊就會得罪另一邊。所以除了「普世價值」(例如自由、平等)需要表態之外之外，很多事件其實是不宜表態的。 在總統制的社會也是如此，總統雖為三軍統率，但法治社會非人治，仍是需要經過院會去運作，總統也不是代表個人，他背後有黨團、有人民、有部會、有幕僚，看似大權在握，但也無法隨心所欲。 讓同志身分的文方動手揍人的劇情很大膽創新，但如同威爾史密斯呼巴掌事件一樣，引發巨大爭議。「揍得好！」「很野蠻！」兩極的說法評價不一，但是在體制內就要照著體制的規則走，身為演員，被禁止10年內不准再參加奧斯卡，這真的是他當演員所追求的嗎？ 劇中安排文方與里長的衝突場景，場外看戲的我們大快人心，巴不得口無遮攔歧視同志的里長被教訓，但是現實生活中，落選是文方的代價。文方若想繼續參選，第一課就是得控制自己的情緒，不是要屈服討好，而是可以用更高明的手腕處理。 無論是文方也好，林月真也好，在背負著更大的願景之下，捍衛理念的方式必須要聰明一點，因為政治圈有它的遊戲規則，既然踏入了這場遊戲，就必須弄懂規則，明白選民心理，而選民是不理性的。 難道遊戲規則不能改變嗎？ 可以，當你成為能制定遊戲規則的人。

文字電影/終究還是小丑，原來我不配愛情。

我是漢光，從小到大被人稱作魯蛇男。長相平平，個子矮小，在人群中跌跌撞撞，不是很討人喜歡，加上總是在情感中碰壁。每當喜歡上一個女孩，總是不知所措。說話總是結巴，行動總是失去節奏，不知如何與對方交流。看著其他男孩輕鬆地追求女孩，或是總是成為對方的閨密，心裡總是覺得羨慕 當我開始思考自己為何總是被稱作魯蛇男。報名參加了一個社交課程，學習如何與人交流和建立良好的關係。投身於各種社交活動，遇到了許多新朋友，也懂得了如何在女孩面前展現自己的魅力。 這一次，遇到了那個特別的女孩，她叫蕾蕾，對於很好，是第一個在課程中幫助我的人，有時課後我們還會一起去吃飯或出去玩。而看似像極的愛情，後來才發現自己還是那個小丑。原來蕾蕾有男朋友，只是把光漢又當成閨密而已。看著課後不時還會見到蕾蕾的男朋友，還有他帥氣的模樣，以及自以為的兄弟交流，內心更是憤怒。 就這樣日子一天一天的過，蕾蕾與她的男朋友虛假的是好，一方面又看到他們無腦的放閃，而心裡總是不是一般滋味，加上可能之前遇到事情已經太多，真的不太相信任何人，真的很討厭這樣虛偽的人，看一次，就覺得噁心，不想去上社交課，封鎖了他們好了...... 也許最終我是小丑，終究還是小丑，原來我不配愛情。 ‖ 文字➣ 日青編輯群‖ 編輯➣ 日青編輯群‖ 照片➣ 《#戀夏500日》 ------------------------------ 追蹤日青文字放映所➣ 每天來點屬於你的溫柔 近期文字放映內容點這➣ https://bit.ly/3kOpAei ------------------------------

紅心2023年度戲劇清單 @紅心的隨寫手札

PopDaily x but. we love butter《厭世診療室》給厭世的你一點甜甜 −☆

《厭世診療室》給厭世的你一點甜甜

說到but. we love butter，大家肯定不陌生！想當年我也是被奶油小圓餅燒到！！特別北上到店面去購買，時間都去哪裡了～～～轉眼間六年的時間過去了！而這期間我也從大學生蛻變成厭世上班族XD - 這次很開心可以舊地重遊，我又回到but.啦！熟悉的地方熟悉的門面，當然還有熟悉的小驚喜，而這次PopDaily x but. we love butter 強強聯手！要來治癒我們的厭世日常啦👀 - 來～廢話不多說，一起來去診間報到吧！！ 這次的聯名主題實在是太貼切了！ 真的是治癒了我們的小心靈 進入診間之前 會有工作人員貼心的説明 每一位小姐姐都好熱心 給我們大大的笑容以及指引 讓我這有點社交恐懼的小雜草放鬆許多 - 帶著厭世診療室專屬疫苗接種卡 跟著我一起接受診療吧 - 整個現場佈置是以藍色系為主題 不曉得是不是與Blue Monday相呼應（還是我想太多🤣） 但這裡絕對是最可愛的掛號診間以及領藥處沒有錯 - 現場可以掃描QR CODE 填寫心測出診單📝 也就次簡單的心理小測驗，是看看自己是確診什麼厭世症狀吧！ 然後就可以到掛號櫃檯找可愛的藥師領取專屬的處方籤啦 - 而我被診斷出來是戀愛中的『普信女』XD 怎麼辦！！好像還真的有那麼一點準🫣 話說我的處方籤也太可愛 必需要跟大家分享我這個症狀的治癒處方 ：人氣不行沒關係，至少氣人還行 看到時真的覺得太好笑了，似乎還真有那麼一回事喔！ - 而友人則是被診斷出熱情缺乏症XD 簡單來說就是在哪裡跌到就在哪裡躺下？ 天阿！這樣好像也挺不錯呢 （不想努力了啦～～～🤓） - 拿著專屬於自己的處方籤可以來到這面牆找到自己的小角落啦～～～拍照打卡是必須的！ - 候診區以及這面表情氣球牆也是療癒到不行！私心想把哭哭臉的氣球偷走啦，有！夠！可！愛！🙁 - 重頭戲來了～這次的厭世診療室還有與but.推出獨家的口味，治癒我們的厭世日常 請問『焦糖蘋果』有誰能不愛！🍎 相較於原味的經典，焦糖蘋果算是多了一個層次 有經典的奶油香，也有蘋果香氣的焦糖口感 甜而不膩，正是我們想追求的！ 哎呀～說到這我這個貪吃鬼上身！身為焦糖的粉絲！任何焦糖的東西我都喜歡，當然這次的獨家口味也要大力推薦給你們！🤤 - 相信再煩躁厭世的日常，都沒有一顆神奇小圓餅乾解決不了的啦～～～❤️ - 當天吃完立馬到線上下單！ 很幸運我有搶到實體現貨啊！！！ 若是看到這邊心動的朋友也可以趕緊手刀！手刀！到『波波選物所』線上商城下單喔：） - 這次的聯名禮盒一共有五種口味，是的！五種口味一次滿足！ - 蘋果焦糖｜濃厚奶油｜蜂蜜海鹽｜金鑽鳳梨｜柴燻桂圓 而且禮盒還有特別附贈厭世處方籤喔！好吃又好玩（好像廣告台詞😂） - 本身就很喜歡but.的我 很喜歡這次的『厭世診療室』的主題💙 彷彿離我們的日常更貼近了一點？ - 記得在忙碌的日常中，也要留一點點時間給自己，呷滴滴治懨懨♪( ´θ｀)ノ #厭世診療室 #DAILYRECIPE #呷滴滴治懨懨 #PopDailyXbutwelovebutter #PopSelect #PopDaily #PopYummy #butwelovebutter #獨家聯名 #PopDaily聯名 #PopDailyXbut

法式餐酒館奢華氛圍【君品酒店/雲軒西餐廳】一人只要$799的頂級10盎司肋眼牛排套餐,旅展餐券價物超所值@小卡的美麗日誌

*台北車站【君品酒店/雲軒西餐廳】頂級10盎司肋眼牛排套餐一人只要$799, 位於台北車站前的君品酒店,除了擁有米其林3星級的->頤宮中餐廳 如果想吃西餐,那一定不可錯過【君品酒店/雲軒西餐廳】 這是家頂級法式的碳烤料理餐廳 利用今年旅展餐券單張$799 享用手工麵包,花園沙拉,主廚例湯,頂級10盎司肋眼牛排,主廚精選甜點,還有餐後咖啡或茶 (一般五星飯店的牛排一客約6-8盎司) 真的是$799,而且不用服務費 這應該是我今年在這樣高品味的用餐環境,5星級的服務下,吃過cp值算是很不錯的餐廳 雲軒西餐廳真的有著法國火車餐廳的感覺 這種餐廳特色就是復古又具高質感的氛圍,很適合全家人或跟朋友聚會的餐廳 這種歐洲人喜愛的餐酒館社交氣氛就是雖然很多人邊用餐邊聊天 但是不會覺得像市場般吵雜,還是有優雅品味和舒適的用餐空間 目錄 ●雲軒西餐廳資訊 ●雲軒餐廳環境 ●雲軒餐券內容 ●雲軒餐廳菜單(春饗宴/素食/兒童餐) ●$799餐券套餐內容 ▋雲軒西餐廳(君品酒店) 地址:103台北市大同區承德路一段3號6樓 電話:0221819977 營業時間:飯店早餐6:30-10:00/午餐:12:00-14:00/晚餐18:00-21:00 官網:雲軒西餐廳 交通:台北車站,京站旁 君品酒店左手邊是京站時尚廣場,右手邊就是台北車站大廳 Palais de Chine Hotel君品酒店原文是法文-中國的宮店之意 一進飯店跟一般台灣飯店自然採光不太一樣 深色系木質挑高建築,給人的感覺沉穩而內斂的感覺 飯店有50%幾乎是日本客源或是國外表演團體喜愛的住宿首選 搭乘電梯到6樓,印入眼簾的是君品酒店的Lobby接待大廳 牆上凹凸光影的牆面,投射金色燈光有著古羅馬的人文氣息,向右走就是雲軒西餐廳的入口 君品酒店內的餐廳走的是昏暗神秘有氣氛的路線 再加上挑高水晶燈的照明,著實有股宮殿氣派的華麗感 一到雲軒西餐廳入口,服務人員立刻帶位 這裡的服務跟米其林3星的頤宮中餐廳一樣專業,妳需要什麼,服務人員馬上回應 進入餐廳後,是屬於長廊型的空間,右手邊的歐洲仕女圖接待廳 前面有幾張沙發,是候位休息區,盥洗室也是在旁邊 雲軒西餐廳和頤宮中餐廳的產銷履歷食材,具3星級溯源餐廳的評鑑 上午雲軒西餐廳也屬於君品酒店住客的早餐用餐的地點 有兩大用餐區 長廊區的沙發桌位和方形大空間的多人桌位 餐廳氣氛非常棒! 奢華環境卻又讓人很輕鬆愜意 天花板隱約反射的銅鏡設計,頗有復古的美感 我家3隻暑假結束回歐洲前,都來這裡用餐,他們非常喜愛這裡的氣氛(超推) 這裡有很多家人朋友或情侶聚餐,也帶有小朋友來用餐 服務人員都還蠻親切有耐心的,我覺得這點非常加分 ▋雲軒餐券介紹 這裡依據買的餐券內容有所不同,我們是買【雲軒西餐廳頂級10盎司牛排套餐乙客/$799(每張)】 很特別的是,這張餐券適用於平假日(但不包括父親節這類特殊節日,請以官網為主) 午餐(12:00-14:30)晚餐(18:00-21:00)時間都可使用 ●【肋眼牛排套餐內容:($799,不加服務費)】 內容:手工麵包,花園沙拉,主廚例湯,頂級10盎司肋眼牛排,主廚精選甜點,還有餐後咖啡或茶 ▋餐廳豪華菜單介紹 如果沒有使用餐券,餐廳主打內容豐富的春饗宴套餐,素食套餐和兒童餐 春饗宴套餐 所有套餐在自選主菜外,均附有以下餐點(需加10%服務費) 多達19道豪華主菜選項,價位介於$1580-$4680 ●沙拉5選1 ●前菜6選1 ●日式冷盤4選1 ●湯品3選1 ●甜點4選1 ●餐後飲料5選1 *自備水酒:葡萄酒$500,烈酒$1000(餐廳內,單杯葡萄酒是400多,個人覺得自備水酒的價格還蠻不錯的) ●沙拉,前菜,日式冷盤和湯品的選擇 ●主菜類 ●主菜類 ●甜點/飲料的選擇 素食套餐$1480 兒童套餐$580 ▋$799肋眼牛排餐券套餐 餐桌上有胡椒,鹽,天空藍的歐風餐盤花色,心情很美耶! 桌上附水杯,服務人員隨時會補滿,不用另外點礦泉水 ●花園沙拉 灑滿起司粉的生菜,番茄片和大黃瓜,還有主廚特調風味醬汁 ●手工麵包2片和奶油 麵包外層薄脆,內部有彈性,是屬於軟麵包,口感很好喔~ ●羅宋湯 牛肉番茄湯汁美味,特別是牛肉切成丁塊,口感軟嫩又入味 ●10盎司肋眼牛排 淋上紅酒牛肉醬汁的2大片肋眼牛排,份量很是足夠 旁邊附餐有橄欖油豆苗,甜玉米和馬鈴薯泥 點餐時服務人員會詢問幾分熟,來過幾次的經驗,餐廳推薦的7分熟最為可口 表層炭烤風味,內部軟嫩多汁 (它的7分熟不會過老,切開後還是有帶點肉質的新鮮原色) 橄欖油豆苗細緻爽口 它的馬鈴薯泥口感綿密外,口味上調得非常好吃 搭配薄切牛肉吃,更添豐富口感,不會有一直吃肉肉的感覺 這張角度看得出來2片的牛排份量不少 我的這兩片牛排口感有點不太一樣,一片吃起來較熟,超級軟嫩 另一片肉色較深,吃得到牛排香氣而且多汁 口味和肉質表現上算是非常有水準 ●甜點/飲料 巧克力芝麻慕斯和咖啡 巧克力色的擺盤一上桌還是冰的喔! 上面的巧克力慕司裡面有黑白芝麻搗碎製成的內餡,,口味相當好吃(吃起來不會有芝麻味) 搭配一些脆脆口感如黑糖塊的碎塊,甜度上中和了黑巧克力片的原味,也是細膩好吃 這裡的餐後飲料,除了正統的冷熱咖啡茶 還可以點選冰奶茶,是幫我們調配好的喔!(冰塊不要太多,口味上才不會過淡) ●法式田螺/$588(加點) 因為我特別喜愛法式田螺,我們另外加點2份 一份6顆的烤田螺有附上一片大蒜烤麵包 田螺大小中等,這裡的烤田螺除了田螺美味外 它的麵包糠和起司是舖在田螺盤上,炙燒得微焦脆,鹹度,香氣和口感表現都很優 微焦的炙燒口感搭配軟嫩的田螺,吃起來超好吃的 ▋用餐心得 雲軒西餐廳昏暗有情調的氣氛如同法國復古式餐酒館般,用餐環境輕鬆愜意 餐點口味有水準,服務上跟頤宮中餐廳一樣是5星級的優質服務,無懈可擊 這裡超級適合全家大小,朋友相聚或是情侶來用餐 這幾次使用雲軒每人$799的旅展套餐餐券 覺得在這樣高品質的環境用餐,可說是物超所值 (每人$799的內容都在圖片中) 餐廳主打套餐系列,像我們這次有單點的法式焗田螺 單價沒在菜單上可以詢問服務人員價位 單點單價個人覺得沒那麼划算,不推薦 法式焗田螺也是包括在春饗宴套餐內的前菜 搭配套餐來點,性價比會好一些 ▋雲軒西餐廳(君品酒店) 地址:103台北市大同區承德路一段3號6樓 電話:0221819977 營業時間:飯店早餐6:30-10:00/午餐:12:00-14:00/晚餐18:00-21:00 官網:雲軒西餐廳 交通:台北車站,京站旁

金星逆行

金星在獅子座逆行從7/23-9/3號 我知道很多人都聽到金星逆行 舊愛回頭,然後很多人在等 但..我必需要說在占星學的真實學理是 雖然會讓有些人失望就是了…😢😢😢 除非獅子是你星盤的七宮, 那麼你是上升水瓶 水瓶傳統守護星土星,或者現代守護星天王 和這顆在逆行的金星有相位 舊愛回頭才有可能發生 如果你又是女性 獅子的守護星太陽目前也行運到你七宮 那麼前情人回頭找你是非常有可能 但如何發展 還是要看你和對方的星盤 再來如果獅子是你的五宮 上升是牡羊座 舊愛回頭機會也有 一樣要看你的本命星盤守護星火星 是否和這顆逆行的金星有相位 因為牡羊的對宮七宮是天秤 天秤守護是金星 結論真的要等舊情復燃 只有上升牡羊和上升水瓶 但前提是你現在也沒對象 前情人回頭才有戲唱 但如果你有對象或者結婚了 這個回頭是福是禍 就看你怎麼拿捏了..😎😎 那麼其他星座回頭的會是誰 金星在占星中不只代表愛情 也代表人際關係和社交 所以 如果你是上升獅子回頭的有可能是你生命中曾經和你很親密的女性 又和你連絡上了,逆行這段時間也要小心女性朋友或者親人的感情糾紛 上升巨蟹這個金星獅子是逆行在你財宮,本來就要廣結善緣才有財源 但也有可能會是之前一起賺錢的伙伴又回頭和你連絡上了 總之就是要看獅子座是你那一宮, 回頭的會是和那宮有關的人際 但好不好 一樣要看個人星盤才能準確判讀 對大環境 獅子座代表的人物..老闆,娛樂圈.政治圈的社會名流和小孩有關的事業體要小心別太招搖免的惹上麻煩,或者有金錢的糾紛。 ♌️想學會解讀自己的星盤嗎,歡迎報名文大SUSAN的26堂占星課 手把手從頭教你如何學會看自己的星盤哦😎😎 SUSAN的26堂占星課

【育兒攻略】2024適合嬰兒出遊推薦地點和注意事項 0-2歲嬰幼兒完整攻略收藏版

【育兒心得】2023適合嬰兒出遊推薦地點和注意事項 0-2歲嬰幼兒完整攻略收藏版


春假即將到來，新手爸媽是否要考慮帶寶寶們出門呢？適合帶0-2歲寶寶出門的地點又有哪些呢？凱莉貓根據育兒的實戰經驗，分享適合0-2歲嬰幼兒出遊的地點和注意事項～新手爸媽按讚收藏！ 新生兒爸媽常有的疑問：何時可以帶寶寶出門呢？出門又要去哪裡呢？ 凱莉貓身為喜歡出門趴趴走的新手媽媽，從寶寶滿月之後就開始累積出門經驗，現在幾乎每週都有出門行程，累積許多經驗和美好回憶。 0-2歲寶寶每個階段的需求和注意事項不同，整理出育兒出遊四大階段，每個階段適合嬰幼兒出遊的地點和注意事項。提供給新手爸媽們參考囉～最後還會有攻略懶人包，新手爸媽必須收藏！ 0-2歲 嬰幼兒出遊四大時期 (一）0-3個月新生兒：醫院回診，短暫外出 新生兒抵抗力較弱，需注意衛生安全。 新生兒睡眠長，需注意環境音量讓寶寶休息。 新生兒餵奶換尿布頻繁，哺乳/泡奶友善，方便換尿布的環境。 新生兒使用提籃或者推車。推車友善或者有電梯。 1-3個月大新生兒免疫系統尚未建立完全，抵抗力較弱。 醫生一般不建議帶滿月內的寶寶出門，除了必要的醫療回診。 1個月內建議產後媽媽好好坐月子，寶寶建議也在家居家照顧。 成長2-3個月後，可以挑戰短時間帶新生兒寶寶出門，建議在居家附近（如社區公設公園），或者熟悉的親友家。新手爸媽相對熟悉，有幫助後援，比較放鬆的地方。出遊循序漸進，對寶寶和新手爸媽的壓力負擔都相對小。 滿月前凱莉貓都是在醫院和月子中心度過。只有必要醫院回診才會出門。 2-3個月間有帶寶寶短暫去親友家，帶上提籃推車，備齊奶瓶奶粉和尿布等。選擇相對熟悉的環境，加上有後援幫手，新手爸媽和寶寶順利過關。 滿3個月前曾經挑戰過住市區飯店一晚。因為寶寶還沒睡過夜，結果幾乎半夜都在和寶寶抗衡，大半夜才睡著，深深感覺到應該等寶寶睡過要再帶出門。對爸媽的心力體力，寶寶的作息都比較好喔。 （二）3-6個月嬰兒： 學習出門，探索環境 寶寶視力變好，開始會翻身並學坐。 家長可帶領寶寶探索外在環境，增加五感刺激。 嬰兒移動需提籃或推車，需要推車友善，有電梯。或者方便停車。 嬰兒頻繁餵奶換尿布。需要哺乳室或者尿布台的環境。 嬰兒皮膚較嬌嫩，避免太陽直射或者太冷太熱的環境。 室內環境，建議找有空調的環境，氣溫穩定寶寶也較為舒適。 戶外環境，寶寶怕熱，留意環境氣溫或者是否太陽直射。建議選擇早晨或者傍晚的時段出門，避開正午炎熱天氣。適當幫寶寶遮陽。 Chloe大約3-4個月後我們開始帶他出門，初期最常去的就是百貨公司。百貨公司幾乎可以滿足新手爸媽和寶寶的所有需求：方便停車，推車友善，有空調氣溫舒適，也一定有育嬰室和哺乳室。 台北市信義區的百貨幾乎都被我們跑遍啦！其中最推薦台北101，微風南山百貨等。百貨公司空間大，有中庭或者陽台空間，推車行走也比較舒適。 期間也有去林口三井Outlet，這家Outlet百貨空間大部分還是室內為主，加上親子洗手間和育嬰室很多，個人也很推薦新手爸媽帶寶寶去Outlet逛街放風。 Chloe成長到5-6個月後，我們會選擇氣溫舒適的傍晚，帶她去附近公園逛逛，熟悉環境，接受更多刺激。寶寶也很喜歡出門，對公園的花草很好奇呢！ （三）7-12個月嬰兒： 經常出門，增加五感刺激 親子館，IKEA，大型超市 大型公園（野餐，遊樂區） 親子友善飯店 感知能力大幅提升，寶寶開始學爬 ,扶站，甚至學走。 有兒童遊樂區或設施，讓寶寶可以練爬練坐，練習操作或體驗。 嬰兒需用推車，環境推車友善，有電梯。或者方便停車。 嬰兒需餵奶換尿布。需有哺乳室或尿布台的環境。 寶寶開始吃副食品，選擇有嬰幼兒食物, 清淡原型食物的餐廳。 這時期的寶寶已經對外界環境很感興趣，每個月都有新的成長。 這時期給予寶寶適當的教材和環境的刺激很重要。規劃多元外出行程，讓寶寶更全面認識各種環境與世界。 若寶寶身體健康，可以每天帶他去附近公園走走，接觸外在環境。或者每週帶寶寶出遊，提供有不同的體驗。 開始吃副食品，出遊需要考量寶寶食品需求。 6個月後，凱莉貓幾乎每週都會Chloe出門，讓寶寶和我們一起週末放風吃飯出遊。因為Chloe 6-7個月就坐得很穩並愛吃副食品，出遊的地點擴展不少。 週末我們很常去IKEA餐廳和賣場逛逛，IKEA餐廳有提供免費的嬰兒果泥副食品喔！結帳時出示寶寶證件或帶著寶寶，櫃檯會提供一罐開罐的嬰兒果泥，Chloe很喜歡呢！寶寶和大人可以一起用餐。 嬰幼兒區或者其他家具區，也是Chloe喜歡探索的區域，去一趟IKEA解決用餐，購物和寶寶放風玩耍的需求。 Chloe也很喜歡Costco大賣場。7-8個月後確定她可以坐穩後，就讓她坐在賣場推車座椅上一起逛賣場。賣場各種多彩豐富的物品很吸引她，因為視線高可以看得更清楚。我們也會順便教他物品名稱，作為互動遊戲。 Chloe 約7月時，我們帶她去參加大公園野餐日的活動，選擇樹蔭涼爽處鋪上活動地墊，一起坐著野餐。除了帶些簡單的水果米餅和飲水讓寶寶吃，累了就搭個小帳篷讓寶寶睡著，度過一個愜意的野餐時光。 這時期的寶寶出門雖然要準備的東西較多，但一起出門可以創造很多美好回憶，增加親子互動機會喔！ （四）1歲以上嬰幼兒：習慣出門，安排遠行旅行 親子圖書館，親子友善餐廳，大型親子公園 水族館，博物館，動物園 親子友善飯店 1歲以上的寶寶已經算嬰幼兒，會走甚至會跑啦！也開始和大人一起吃飯，更適合去戶外公園和親子餐廳等。 嬰幼兒需用推車，環境推車友善，有電梯。或者方便停車。 嬰幼兒換尿布。需要有親子廁所或提供尿布台的環境。 1歲以上寶寶大多會走路，請記得幫寶寶穿著鞋子襪子出門喔。 環境建議有大一點的兒童遊樂區，讓寶寶可以盡情探索或放風。 親子共食需求，選擇清淡原型食物的餐廳。 安排親子旅遊，需要考量寶寶的作息休息時間。 延伸閱讀：寶寶的第一雙學步鞋！『布布童鞋』最專業選鞋服務 1歲以上開始挑戰帶Chloe去更遠更大的外出地點。 週末的午後，我們常帶Chloe去大型親子公園，挑戰更多豐富的兒童遊樂設施，讓寶寶在遊戲中學習訓練肢體能力，讓寶寶和其他小朋友互動，學習社交。 我們也會帶Chloe去親子圖書館或者親子友善餐廳。可以增加親子共讀的機會，閱讀到新的不同的書籍。外出攜帶兒童餐具，圍兜兜和水杯等。可以讓寶寶和我們一起用餐，挑戰吃不同食物和練習自主進食。 外出景點，凱莉貓推薦水族館和博物館。水族館因為是室內空間，不會受到外在環境的影響，加上玻璃水缸可以讓寶寶更近距離的觀察水生動物。動物們在水中會游動，寶寶們也比較方便觀察，加上室內範圍比較小，適合1歲多年齡的寶寶。 目前我們去過桃園Xpark（攻略如下）和基隆潮境海洋博物館，Chloe都超興奮超喜歡！ 延伸閱讀：【親子景點推薦】暑假親子室內景點首選 Xpark水族館1歲寶寶遊玩攻略 動物園我們也去過，好處是價格便宜場地大動物多。但除了可愛動物區外，大多動物的距離較遠，有些動物有保護色或者一動也不動，對1歲寶寶觀察比較吃力。加上大多是戶外環境，還要考量天氣因素。針對1歲多的寶寶，凱莉貓會優先推薦水族館，動物園更適合2-3歲以上的孩子。 Chloe1歲前後我們也安排了3天2夜的小旅行，帶寶寶出遊，選擇親子友善飯店有很大幫助。除了可以提供嬰幼兒用品設施（如嬰兒床，嬰兒澡盆，消毒鍋），親子遊戲室更是讓寶寶放風玩樂的好去處！ 0-2歲嬰幼兒出遊 四大階段攻略總結 以上四大階段的外出推薦地點和注意事項，新手爸媽是否已經筆記收藏了呢？凱莉貓貼心幫大家整理完整攻略如下： 經過多次的出遊經驗後，凱莉貓已經是出門打包的達人，下一篇會整理親子出遊的打包清單懶人包。未來會分享國內外親子旅遊心得分享。敬請期待！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 若你喜歡以上的親子旅遊, 生活分享，請參考下方連結： 育兒分享粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 (文章更新通知/好康訊息） 生活/育兒IG : kellycatlife 旅行/打卡IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓.美好時光 #親子旅遊 #嬰兒 #嬰兒出遊 #寶寶出遊 #注意事項 #親子景點 #Kelly凱莉貓育兒生活 #Kelly凱莉貓親子旅遊 

絕世網紅Celebrity》劇評、結局、演員角色人物和看點介紹！網紅網黑都是人性慾望作祟的產物

Netflix韓劇「絕世網紅Celebrity셀러브리티」，聳動的劇名，貼近時下社會的脈動，藉由科技社交媒體推波助瀾，即使素人，也有機會成為群眾焦點，「絕世網紅Celebrity셀러브리티」由朴圭瑛、姜敏赫、李清娥搭檔演出，故事內容不落俗套的點出了現實與虛擬世界生存的不變法則，更多關於Netflix韓劇「絕世網紅Celebrity셀러브리티」的劇情評價、結局、演員角色人物和看點介紹！一起來瞧瞧。 絕世網紅劇情故事內容 「絕世網紅Celebrity셀러브리티」女主角徐雅莉(朴圭瑛 飾演)，是個充滿個人色彩與魅力的女生，性格強烈，作風大膽，原本是富家千金，但父親在她大學剛入學就生意失敗而家道中落，雖然只有高中學歷，卻十分努力擔任化妝品銷售員，某天遇見變成網紅的高中同學之後，雅莉也陰錯陽差投身經營自己的網紅事業，看似越來越成功，內心更加迷惘，到底什麼才是她想要的人生，這時又意外引發了殺機。 絕世網紅製作團隊 「絕世網紅Celebrity셀러브리티」由拍攝過韓國電視劇《自白》和《惡之花》的導演金哲珪來執導，搭配編劇金利映，Netflix的原創韓國網路劇，共12集，於2023年6月30日正式上線。 絕世網紅演員角色人物介紹 徐雅莉(朴圭瑛 飾演) 從路人變成網路名人的速度飛快，短時間內就擁有百萬人追蹤的網紅。 韓俊景(姜敏赫 飾演) 「休氏化妝品」的代表理事，喜歡徐雅莉。 尹詩炫(李清娥 飾演) 海音文化財團理事長，父親曾擔任五屆議員，嫁給了陳泰展。 陳泰展(李東健 飾演) 「泰強律師事務所」的老闆，尹詩炫的丈夫，陳彩熙的哥哥。 吳敏惠(全烋星 飾演) 徐雅莉的高中同學，熱愛時尚名牌，不惜攀附他人往上爬，成為社群網紅。 李賢玉(南基愛 飾演) 徐雅莉的媽媽。 徐杜誠(李廷晙 飾演) 徐雅莉的弟弟。 尹程善(朴藝妮 飾演) 徐雅莉的同事兼好朋友。 朴慶裴(嚴孝燮 飾演) 徐雅莉父親工廠的舊部屬。 陳彩熙(韓才仁 飾演) 陳泰展的妹妹，富貴人家出身，賣弄奢華，讓自己成為知名網紅，佳賓會的一員。 安琪拉(韓音燈 飾演) 瑜珈網紅，佳賓會的一員。 吉娜(金詩賢 飾演) 百萬網紅，佳賓會的一員。 韓琉琅(鄭侑敏 飾演) 跟在吳敏惠身邊的跟班，追蹤粉絲數與佳賓會其他成員略有差距的小網紅。 朱承赫(文太裕 飾演) 網紅製造機幕後推手的公司老闆。 宋娟羽(薛仁雅 飾演) 出席某場活動的女演員。 黃裕梨(鄭柔美 飾演) 東大門服裝批發的大客戶，時裝店「維塔斯室」的老闆。 崔春(鄭釉珍 飾演) 超模，時裝模特兒。 張薇(宋雨琦 飾演) 中國網紅，徐雅莉的商業合作對象。 王蘿拉(韓多感 飾演) 前「佳賓會」的成員，被拆穿非有錢人的網紅。 人物角色關係圖 絕世網紅劇情評價與看點 1.優質與亮點兼具的演員陣容 看完12集Netflix「絕世網紅Celebrity셀러브리티」的感想，演員陣容非常豐富，除了後起之秀的女主角朴圭瑛，還有CNBLUE的姜敏赫，以及李清娥、李東健、全烋星等人擔任要角，此外，不同集數的客串演員，也充滿亮點，像是薛仁雅、鄭柔美、鄭釉珍、宋雨琦、韓多感，甚至只出現一幕的李俊昊，都帶給觀眾不少驚喜感。 2.環環相扣的故事情節 點開「絕世網紅Celebrity셀러브리티」第一集之後，真的會讓你忍不住想一集接著一集一口氣看完，開頭看似告訴你關於時尚網紅界的秘辛，以為女主角是敗在其他網紅的心機，卻意外帶出更多故事細節，每段劇情環環相扣，更牽扯到商業利益和不可告人事件，不僅是美人心計，還有滿滿殺意，撲朔迷離的過程，找出真正的犯案凶手，更是「絕世網紅Celebrity셀러브리티」的最大看點。 3.導火線就是人性慾望 「絕世網紅Celebrity셀러브리티」的劇情如同現實縮影，女主角徐雅莉(朴圭瑛 飾演)就是個代表性人物，科技時代真真假假，各種關係也變得更加親近又遙遠，社交軟體社群媒體加快了人與人之間的交流，卻同樣風向瞬息萬變，回想各種社會新聞事件，我們常常被誤導成牆頭草，最終真相是什麼？當「炎上」過後，似乎也沒人繼續在意，周而復始的原因，與日新月異的科技無關，與人性慾望、金錢、權力更相關聯，戲中不同人物的遭遇，皆源於自己心中求而不得的渴望。 4.忠於真實自我和相信眼見之物 「絕世網紅Celebrity셀러브리티」在這每個人都可能一夕成名的時代，點出了一個想法，與其為你的人生造假，選擇忠於真實的自我，用正確的方法，追求你想要的目標，會活得更加心安理得，因此，藉由徐雅莉(朴圭瑛 飾演)、尹詩炫(李清娥 飾演)、吳敏惠(全烋星 飾演)、陳彩熙(韓才仁 飾演)、王蘿拉(韓多感 飾演)等等劇中角色的生存方式，讓觀眾體會適度包裝的人設，以及永遠不放棄當個好人的念頭，會為你帶來明亮的未來，更不要單方面相信你不了解全貌的事情，多多。 最後一段絕世網紅結局分享(有雷)~ 最後一段絕世網紅結局分享(有雷)~ 最後一段絕世網紅結局分享(有雷)~ 還沒有追劇的朋友~可以追劇完畢再閱讀~ 從「絕世網紅Celebrity셀러브리티」的結局，不難看出徐雅莉只想過屬於自己的人生，不再被網路粉絲人數與金錢利益迷惑，科技AI能協助造假的時代，我們需要更多的觀察力與判斷力，從一開始想找出犯人bbbfamous是誰？到知道對方是貴賓室按摩女員工，更了解到粉絲與黑粉往往只有一線之隔，陌生人的喜歡與不喜歡，太虛幻，看到閨蜜的短暫背叛，在在印證人性經不起過多的比較、羨慕與炫耀！你是否也這麼覺得呢？唯一小失望就是愛情戲份不多，好像有點浪費了朴圭瑛和姜敏赫這組CP。 圖影來源：劇照，僅供文章分享使用 #絕世網紅 #絕世網紅劇評 #絕世網紅結局 #絕世網紅演員 #絕世網紅角色 #絕世網紅人物 #絕世網紅男主角 #絕世網紅女主角 #Celebrity 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

是你觸發內心的敵人【精神內耗5大跡象】猶豫不決也是種警訊！

「精神內耗」是現代社會個很常被提到的心理狀態，指得是人在自我

「精神內耗」是現代社會個很常被提到的心理狀態，指得是人在自我管理的時候，會消耗心理資源，但消耗大於補充的時候，就會變成內耗狀態，長期處在這種狀態之下會覺得身心疲憊不堪。如果你常常沒做什麼也覺得疲累、光是要想到要執行一件事就痛苦不已，可以透過以下幾點檢視自己是否正處於「精神內耗」，趕快拉自己一把，別敗給自己了！ 👉🏽 Z世代超紅【8個蛙化行為】跌倒裝沒事會讓曖昧女瞬間反感? 👉🏽【天使數字解析】常看到連續數字其實是天使傳達的信息!8代表你即將成功？ 精神內耗特徵- 優柔寡斷 精神內耗的人在做決定、定目標時會先考慮結果，而且大多想到都是負面情況，「我要是做不好會不會被批評？」、「聚會表現不好會不會被討厭？」，甚至常常因為這些假設而打消行動的念頭，這些猶豫不決的過程也是種精神內耗，都還沒開始行動就被自己嚇唬住了，不嘗試的話，各種可能都沒有可能了！ 精神內耗特徵- 喜歡比較 人的不幸多半是比較出來的，薪水比同期少、鼻梁不夠挺、社交能力不夠靈活...，當你與人比較時，會更加專注在不足之處，反而看不見自己的有些什麼，這些比較後產生的焦慮、沮喪長期下來會讓人喪失鬥志，還有可能價值觀扭曲，請停止這些對你無用的比較心態！ 精神內耗特徵- 敏感多疑 敏感的人能查覺得很多小細節、小情緒，可能在生活上會讓你比別人更細心、更值得信任，但這如果變成一種傭人自擾的特質就不好了。你可能會因為別人訊息回覆慢了一些就開始胡思亂想、別人的一個眼神就開始各種假設，「你所煩惱的事, 有九成都不會發生」，脫敏的第一步就是要確認是否與我有關，如果無關就請停止一切的胡思亂想！ 精神內耗特徵- 反芻思考 你時常會想起過去的負面回憶、覺得悔不當初嗎？這現象又稱為「反芻思考」，沉溺在負面情緒中會讓人時常感到悲傷、焦慮和憤怒，甚至會態度消極、缺乏行動力、注意力降低。發現了嗎？精神內耗是你自己觸發了內心的敵人，還未行動之前就被自己打敗了！ 精神內耗特徵- 自我否定 因為東方教育的關係，使我們習慣活在別人嘴裡，期待得到父母、老師的稱讚、同儕的認同，容易拿他人的評論當作自我價值的設定、迷失在別人的冷嘲熱諷中，自我懷疑、自我否定的過程都是非常強烈的精神內耗，試著練習認同自己的決定、欣賞自己的表現，讓自己活的快樂才是頭等大事。 👉🏽 談戀愛還在靠感覺?【6個簡單戀愛心理學】讓你戀愛成功率翻倍! 👉🏽 男生眼裡什麼舉動最可愛？ 日本票選：女生最可愛\最討厭行為Top10 #自我否定 #猶豫不決 #高敏感 #高敏人 #自我否定 #反芻思考 #精神內耗

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