✨ 用好價格入手 Miu Miu 樂福鞋！分享我在 The Double F 的購物經驗 💸👞

哈囉～大家好我是Hattie👋 最近想分享一些出鏡率高、不容易退流行的穿搭單品，還有在哪些平台可以用好價格入手👛 今天和大家分享這雙Miu Miu 厚底樂福鞋 是幾年前在一個有點冷門但值得關注的歐洲精品網站找到的 —— The Double F ✅ 價格比台灣專櫃便宜不少 ✅ 國際運送有退稅 ✅ 100% 正品保證 可以用可愛價買到精品真的會覺得很幸福 🩰我的戰利品：Miu Miu 厚底樂福鞋 • 型號：2021–2022 年款（現已難找！） • 材質：黑色光澤皮革、金屬鍊飾、厚底結構 • 風格：甜中帶酷，剛柔並濟，甜美又有態度，怎麼搭都不違和 🖤 • 穿搭建議：搭短裙 + 長襪，完美詮釋我愛的 Sweet & Edgy Aesthetic 💘🔩 這雙我真的穿了超多年，耐看、耐穿又耐搭，重點是至今都沒有一絲過氣感！ 🌍 The Double F 是什麼？ TheDoubleF.com 是來自義大利的正品精品購物網站，由知名集團 Folli Follie Group 經營 你可以在上面找到像是 Miu Miu、Prada、Maison Margiela、Jacquemus、Balenciaga 等設計師品牌，價格很多都很可愛！ ✅ 優點懶人包： • 💰 價格透明：有時低於官網定價，歐洲折扣直接反映 • 🧳 退稅機制：非歐盟地區下單自動去掉 VAT（超有感） • 🛍️ 商品齊全：有些還是台灣沒引進的稀有款 • 🎁 正品保證：收到的包裝超完整，含原廠吊牌、塵袋、鞋盒等細節 🎀 實穿分享日記 來分享幾張我的穿搭照 📸～ 這兩張是幾年前的 Miu Miu Loafer 穿搭，那時候頭髮比較短、身形也比現在「更纖細 / 更臃腫」（笑），但鞋子依然百搭不敗！ 下圖則是近期的球衣穿搭風格，怎麼過了這麼多年 Miu Miu Loafer都還是這麼好看、經典不過時！ 👉 延伸閱讀：5 套 Blokette 球衣穿搭提案 ⚽👟（讓你帥氣、可愛又有態度） 📝Hattie’s 結語 & 推薦 不是追求什麼都要精品，但是如果遇到我喜歡的設計，就會超級想收藏，選對平台，真的可以用理性價格買到夢想單品！ 像這雙 Miu Miu，我穿到現在還是覺得入手超值得～感謝 The Double F，讓我用甜甜價格把它帶回家💘 👉到The Double F看看心儀已久的單品價格有多甜 🔗 追蹤我的內容平台： ・📌 Pinterest ｜穿搭靈感可以看我的pin ・📷 Instagram ｜更多穿搭＋旅遊隨拍 ・🛍️ 蝦皮選物 ｜文章中提到的可愛小物都能在這裡找到 ・🛒LTK Shop ｜文章中提到的衣服鞋子手機殼都能在這裡找到 👉 有興趣的話，不如也來晃晃看看吧～希望你會喜歡我分享的小東西 💕 🔗延伸閱讀：穿搭 加州旅遊穿搭怎麼選？5 套實穿搭配全攻略 ☀️🧳美國旅行穿搭 我的穿搭都在哪買？10 個我愛的歐美品牌推薦 🛍️👗 💪運動服品牌推薦｜5 家好看又好穿的網拍清單！🌷 ⚽️Blokette 穿搭靈感｜5 套球衣造型示範，女孩看世俱杯也能很時髦！🎀💖 🔗延伸閱讀：洛杉磯景點 🌅加州最熱鬧的日落海灘 Santa Monica｜美食交通＋拍照景點一日遊行程 🇺🇸【加州自由行住宿】5 間平價高分飯店實住心得｜CP值爆表、好評推薦！ 🔗延伸閱讀：舊金山景點 💙Sausalito加州歐風小鎮！舊金山周邊景點推薦+行程分享搭車浪漫出逃⛵️ ⛰️ 加州必訪｜優勝美地國家公園一日遊攻略！Yosemite National Park Day Tour 完整心得 🔗延伸閱讀：好物推推 ✈️ 10個旅行好物推薦！美國行實測，蝦皮就能買到 🧳 👱‍♀長髮女孩看過來！5 大護髮／髮尾護理好物｜讓髮質滑順、整理更輕鬆！💖 高顏值＋自然香氣！La Jolie Muse蠟燭開箱｜香草控＆木質控必收🧁🌲附歐風融蠟燈推薦 #MiuMiu #樂福鞋推薦 #精品開箱 #甜中帶酷穿搭 #歐洲購物網站 #TheDoubleF #厚底鞋穿搭 #女生穿搭靈感 #甜酷女孩 #SweetAndEdgy #鞋控日常 #歐洲代購 #精品鞋推薦 #歐洲退稅購物 #鞋子分享 #穿搭日記 #OOTD分享 #正品代購推薦

林果良品 ORINGO 東門店：終於擁有人生夢想皮鞋！試鞋過程、保養知識到實穿心得，寫給想入手一雙台灣手工皮鞋的你。

你夢想有一雙「大人感」的皮鞋嗎？我從小就對皮鞋有種說不出的熱愛，總覺得皮鞋是種大人的象徵長大後的我來到林果良品，決定入手我夢想中的皮鞋謹以此文寫下對我來說獨具意義的購物經驗，也寫給每一個想入手重要皮鞋的你 關於林果良品 ORINGO 林果是創辦人曾信儒的小名，「ORINGO林果良品」取其意品質優良的商品主打手工製鞋的林果良品，不追求生產速度，而是強調生產者的故事與價值起初產品只有男鞋，後來才增加了女生皮鞋等款式林果良品官網｜林果良品FB｜林果良品IG 林果良品 ORINGO 特色工藝 林果良品的手工皮鞋與其他品牌最大的不同就是「皮革大底」意思就是鞋子的鞋底也是牛皮製成的，與一般的膠底大有不同用牛皮當底不只充滿優雅豪華感，更是讓皮革愛好者驚呼的嶄新做法！ 林果皮革大底紳士鞋採用布雷克Blake工法，從大底、鞋面以及內側中底縫合以師傅數十年的技術，在厚度約5mm-8mm的皮革大底劃出約0.8mm的暗溝作為藏線的地方（又稱開暗溝）劃太深會傷到皮革；力道不夠會因太淺無法藏住縫線，由此可看出林果老師傅精湛的製鞋技術底蘊皮革大底相對橡膠底較輕，且由於皮革的毛細孔可有效透氣比較不會流腳汗、可降低鞋內濕氣，皮革也會隨著穿著時間更貼合穿著者的腳型 林果良品 ORINGO 東門店環境介紹 林果東門店位於台北永康街商圈內從櫥窗即可一窺林果不經意透露出的質感忍不住讓人想推門一探究竟 一走進林果就被繽紛襪子牆以及各式各樣的皮鞋吸引目光木質調的空間讓心情相當放鬆，放鬆到我想每雙都穿穿看（?） 林果良品試鞋三步驟 林果良品是我關注許久的品牌，學生時期就嚮往著能夠有一雙林果的皮鞋不知不覺我已經是30好幾的大人了，今天終於可以實現夢想真的超級開心 💡 Step.1：確認著用場合與穿搭風格我平常的穿搭風格以洋裝、簡約路線為主色系多為奶茶色、白色、黑色這類不會太亮眼的色彩進辦公室會換室內拖鞋，也不需外出面對客戶，可能只有假日才會穿到皮鞋因此我挑選的要點就是：好穿搭、符合自身服裝色系的鞋款林果官網的文章中有說到，如果是要面試，建議穿著面試時的西裝前來如果是要拍婚紗，也請攜帶拍攝用的西裝，林果的門市皆有更衣間可換裝穿上相應場合的衣服前來，以此為依據進行鞋款的挑選永遠是最準的廢話不多說，先帶大家看看女鞋們！ 林果女鞋其實不只架上的這些我後來上官網看，發現林果女鞋選擇多達12種（每款還有不同顏色）這真的會讓選擇困難症發作！還好，在與店員討論過後，我最終選了兩種鞋款進行試穿 💡Step.2：確認平日穿著的襪子厚薄度 試鞋時，若無穿著襪子，林果提供一次性襪子供顧客使用，這個服務有夠貼心！（感謝友人的腳友情演出，她本來只是陪我來，結果自己也買了XD）我是有穿襪子去的，店員會詢問是否為平常穿著的厚薄度，如果是的話直接試穿即可。 想直接購入襪子也沒問題！林果這整櫃的襪子牆讓你挑好挑滿，男女襪皆有不過女生的樣式就比男生少一些，有點可惜 💡Step.3：討論尺碼、挑選款式 我平常穿的尺寸通常是24或24.5cm不太確定或覺得卡卡的話，建議兩個尺寸都試穿看看最後我拿英國碼4號半（=24cm）選鞋部分，我挑了兩款、共三種顏色的鞋款流蘇飾片德比女鞋-蜜糖棕流蘇飾片德比女鞋-酒紅簡約全素面皮革大底牛津鞋-經典黑友情提醒，林果的皮革大底都有上一層薄臘在地毯上走會有點滑，請注意自身腳步以免滑倒開始穿著後，在柏油路面走個10-15分鐘臘會被磨掉，止滑效果就會更好囉 第一雙試穿的是素面牛津鞋，它跟我想像中的「紳士」如出一轍但由於是全素面，看起來較為正式且嚴謹第二雙德比女鞋請店員桃子（桃子的服務真的超好！大力讚賞！）先裝上飾片流蘇飾片搭配前緣的雕花，優雅又華麗飾片可自由拆卸，靈活的風格變化是這雙鞋最大的特點由於本人較喜歡蜜糖棕彷彿拿鐵般的漸層感，最後就決定入手蜜糖棕囉 皮鞋保養知識 入手夢想中的命定皮鞋後，接下來就要學習「保養」最基本的是存放環境，應避免潮濕及直接日曬如果放在鞋櫃應注意通風或放置克潮靈避免發霉若遇雨天也盡量別將皮鞋穿出門哦！ 現場店員為我們示範如何清潔鞋面其實皮鞋保養沒有想像中困難，只要遵守保養鞋子的基本概念再對皮革大底稍微多點細心，就能擁有一雙能夠陪伴你長長久久的皮鞋囉！由於家中沒有保養鞋子的用具我加購了皮革基礎保養套組（加購價799元），內含：林果皮革滋養乳 50ml、白馬鬃毛櫸木鞋刷、純棉擦拭布 官網上建議一個月保養一次經常穿著者可兩週進行一次，每次以少量輕薄為原則進行即可 鞋緣軟化服務 穿皮鞋最怕的就是大魔王——「磨腳跟」聽到我的煩惱後，店員便主動提出是否需要協助鞋緣軟化，我當然是秒答應有需要的朋友們千萬別害羞，請勇敢跟門市夥伴開口 實穿心得 入手林果前，我從來就沒買過任何一雙合腳的皮鞋他牌的皮鞋一套進去就有種緊箍咒的感覺，腳被緊緊包住、非常不舒服但在林果店內試穿時就感受到與一般皮鞋不同的穿著體驗林果的鞋楦專為亞洲腳型設計，並提供專業微調服務，可以更符合個人的腳型和行走習慣 在外走跳5-6小時，穿著林果的皮鞋完全沒有任何不適回到家脫掉鞋子後也沒有腳後跟被磨破或腳掌兩側被擠壓後的感受讓我不禁懷疑這真的是第一次穿的鞋子嗎？感覺就是為我的腳量身打造的一樣 穿上林果良品的皮鞋，不只是自身的品味展現，更是對雙腳溫柔的照顧舒服行走的同時兼顧美學，林果良品都為你完美實現相信有許多像我一樣想入手真皮皮鞋卻因價格卻步的朋友林果近幾年推出《青年紳士鞋獎助計畫》這並非給予金錢的獎學金獎項，是幫助青年們在重要時刻能有一雙能夠為自己增添自信的皮鞋這一股隱形的自信力量，是初出社會的青年們最需要的支撐，同時也達到了公益社會的目的 林果良品想傳達的品牌理念，不只是一家鞋店是精湛的工藝、與顧客良好的互動、是無形價值的傳遞如果你還在尋找命中注定的那雙皮鞋，我會說，林果良品會是你最佳且唯一的選擇。 👉痣菱的Popdaily創作者計畫 👉痣菱的部落格 👉痣菱的IG 👉痣菱的Threads #林果良品 #皮鞋 #女生皮鞋 #皮鞋推薦 #台灣品牌 #真皮皮鞋 #永康街 #ORINGO #男生皮鞋 #結婚皮鞋 #男鞋 #女鞋 #鞋子推薦

[育兒]BabyCity娃娃城【Aden&Anais圍兜拍嗝巾+竹纖維多功能包巾】Cindy開箱

［嬰兒包巾開箱］ 對嬰幼兒來說台灣悶熱天氣四季根本都像夏天！身為新手爸媽，挑選用在寶寶身上的材質不僅要留心透氣性！從寶寶到幼兒期都非常怕熱，選擇紗布材質的特性除了透氣吸水佳，還要挑選柔軟材質的唷，何況包巾與圍兜是育兒一路常備品，生活中每天都要出場的好幫手，需要常常使用及換洗，這對Cindy來說從新生兒階段一路用到幼兒期都離不開這兩款，長期接觸寶寶嬌嫩肌膚，所以材質絕對不能將就。 這兩款新生兒必備品Cindy都挑選大品牌，忙碌育兒生活要選育兒好物來幫忙，Cindy在【娃娃城BabyCity】入手經典美國品牌【Aden&Anais】，品牌有兩款人氣熱銷單品：【竹纖維多功能包巾】以及【經典圍兜拍嗝兩用巾】。 這品牌可是許多歐美明星家庭愛用的育兒經典，不僅在媽咪界有名氣，做為新生兒禮物自用或送禮都非常受歡迎！ 🍼【竹纖維多功能包巾】2入組 這款包巾真的是育兒界的萬能小幫手！Cindy當初入手【Aden&Anais】的【竹纖維多功能包巾】，看上的是它不僅花色時尚還「一巾多用」設計。 從新生兒包巾、哺乳巾、推車遮陽巾、蓋毯、安撫小被被，到媽媽出門時的時尚大圍巾都能派上用場，一條抵好幾條，收納也更輕鬆，而且包巾的花色選擇非常多，圖案都非常時尚耐看不退流行，我入手的是浩瀚宇宙，白+藍色系非常百搭，實體真的很美，哺乳使用不會干擾寶寶吸允，做為時尚單品也不搶戲。 🌿採用100%竹纖維萃取出的人造絲製成，Cindy第一次摸到時，感覺都比純棉更柔軟親膚了，手感非常細緻很柔軟，才開始注意原來竹纖維擁有優異的透氣性與吸濕力，清潔後也很快速乾燥耶，覺得特別適合台灣這種濕熱氣候。 夏天使用時，寶寶被包著仍能維持舒適涼爽的觸感，輕薄透氣適合做為安撫小被被！ 即便現在已變成大寶寶了超適合做為被被，尤其我家大寶寶活動力大，更是時時怕熱到不行，出門可當哺乳巾，也是車上睡著的被子，而且它的材質非常透氣輕巧柔軟。 即使洗多次也不易變硬，反而是越洗越柔軟了，放洗衣袋丟機洗即可，非常方便！ Cindy每次晾衣時，家裡的貓咪也會想窩上去，一臉陶醉彷彿在說：「貓貓也要！」😸 尤其夏季時，Cindy最常拿它當寶寶午睡蓋巾或推車遮陽巾。外出時輕盈又不悶熱，吸汗後晾一下就乾，清潔簡單方便，對於嬌嫩肌膚寶寶來說，這種柔軟透氣、舒適涼爽的材質，適合夏季寶寶用品真的讓人放心，我們在風大的景點也會連同寶寶母嬰一起包裹著，防風也時尚。 🧸【經典圍兜拍嗝兩用巾】 另一款Cindy超推的育兒好物就是【經典圍兜拍嗝兩用巾】。 從新生兒時期容易溢奶、長牙時流口水、副食品階段滴滴答答……這條巾簡直是新手爸媽的好幫手！ 🌿這款以100% Muslin細緻輕透紗布棉製成，柔軟、透氣又耐洗，有兩面花色，我入手的是大象馬戲團，它的圖案真的就都很耐看，不會浮誇但又很好看。 特別的弧形大面積設計，能完整覆蓋肩膀與胸前，好像寶寶披肩一樣也很時尚，當小寶寶拍嗝時更安心不怕弄髒衣服外，這覆蓋範圍夠大也才足夠承接溢奶或飲品啦。 加上材質特性吸水性很好，輕輕一擦就能吸乾液體，實用又省時。 🍼它的巧思在於「雙用途」！用在0-1歲還在喝奶的小寶寶時，可披在大人肩上當拍嗝巾，而成長後外出吃飯時只要扣上按釦，就能變身為寶寶專用可愛的大面積用餐圍兜兜，一物多用從小用到大非常方便。 Cindy最愛它的布料手感，越洗越柔軟；而且設計真的很好看，用餐拍照都上鏡。🤣 某次帶出去百貨用餐的寶寶圍兜兜時，居然隔壁桌家長的長輩來搭問哪裡買看起來好好用🤣，我直接示範年齡層用法請他們就在【娃娃城BabyCity】入手這兩款【Aden&Anais】包巾+圍兜，看來長輩都懂Muslin棉的療癒力🤣。 💕這兩款產品共同的優點是柔軟透氣、清洗容易、用途多元又好看，不論是包巾還是拍嗝巾，都能陪伴寶寶從新生兒期一路用到幼兒階段。 Cindy特別喜歡這種兼具實用與美感的設計，讓育兒生活不僅方便，也多了點生活儀式感。 對新手爸媽來說，好用的育兒用品就像神隊友一樣存在💖，能從小用到大耐用又時尚。 【娃娃城BabyCity】 購物商城，品牌宗旨是給寶寶最好的，不僅代理各地優質大品牌外，品牌也與日本合作開發布料生產衣著及紡品，持續不斷研發各類優質嬰兒用品，網羅各類育兒用品都很齊全，品牌門市在各大百貨都有駐點，舒服消費的天地外，2025年更在桃園新開幕獨立旗艦店，提供非常舒適童趣的體驗、選購空間。 【Aden&Anais】（又稱【A+A】） 來自美國的經典嬰幼兒品牌，以高品質Muslin紗布包巾起家。品牌理念是讓寶寶能在安全、舒適、透氣的包覆中成長。旗下產品包含包巾、拍嗝巾、圍兜、安撫巾等，全系列皆以柔軟材質與實用設計聞名，送禮自用都超有面子🎁。 *本文為Cindy開箱體驗心得.非商業性質* *文中產品說明引用其標示皆.以官網為主* *請務必依產品指示正確使用及妥善保存* *個人化差異並非宣稱療效.此文僅供參考* 官網：https://www.babycity.com.tw/ Facebook粉專：https://www.facebook.com/BabyCity.taiwan/ Instagram粉專：https://www.instagram.com/adenandanaistw/ #adenanais #adenandanaistw #竹纖維包巾 #媽媽的安心選擇 #最貼心的柔軟呵護 #新生兒必備 #寶寶肌膚友善 #Cindy開箱

♥第一次的頭皮檢測就交給GaGa量身訂做診間科學專業頭皮檢測♥   

♥ℍ𝕚👋我是幸子ʕ•ᴥ•ʔ 今天要來分享的是我第一次頭皮檢測⬇ 會想要頭皮檢測的原因是 ❶長期有落髮的狀況 落髮到同事問我需不需要買落髮產品�👀 於是從那時候 我就去買了落✘牌洗髮精 洗到現在也有2年 但未有明顯的改善 但我還是持續使用中 因為怕沒洗又弱髮更嚴重´･ᴗ･` ❷專櫃小姐幫我用小儀器 測量我的頭皮健康狀況 小姐說我的頭皮 必須要使用『頭皮去角質』的產品 才能改善落髮的狀況 因為以上❷點 讓我開始擔心起 頭皮以及弱髮狀況是否正常� ♥無意間 看見了GaGa量身訂做診間科學專業頭皮檢測 就決定去頭皮檢測 若有問題也才能即早治療，對吧� ♥一到診間 頭皮健康管理老師先詢問 來頭皮檢測的原因� 及平常的飲食狀況� 如何洗頭� ♥從諮詢的過程中 還教我如何清潔頭皮、健康洗髮 還有頭皮養護呢 ♥在老師的問與答中 我學到了不少 有關頭髮、頭皮的小撇步呢！ 根本就是頭皮檢測兼上課 有種賺到的感覺ʘᴗʘ ♥分享檢測過程 ♥從診斷模式的照片中 能看到機器會幫你檢測哪些呢� 以及後面()的是我的數值 ❶脫髮狀態(正常) ❷頭皮狀態密集度(126) ❸角質量(19) ❹敏感炎症狀態(27) ❺毛髮粗細(0.068) ♥從照片中會看到我都是綠色的 若到圖片中黃色 那就是『警戒區』了 過50以上要治療 而我現在是『一般型』 千萬不要去角質✘ ♥老師說：『一個毛孔正常量要3-4根』 從檢測照片中能看到 自己頭髮的毛孔 有些確實不到3~4根⍨ 我的毛囊有粗有細 ♥代表我營養不足 照理都要是粗的才是正常 可以透過照片 發現數字越高代表越粗 ♥角質量照片分享 ♥而脫髮狀態從數值上看是正常型 瞬間鬆了一口氣 而且最神奇的是 兩位老師一開始還沒檢測 先看了我的頭皮跟頭髮 就說我應該沒有太大問題 想不到一測完 結果是一樣的 果真是專業的頭皮管理師٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و ♥敏感炎症狀態 因為當時頭皮有長痘痘 洗頭時，有不小心去抓 因此留下小傷口 瞬間覺得這機器 好強連這樣也能檢測出╯°Д°）╯ ♥照片中看到紅紅的地方 就是我有去抓導致紅紅的有點敏感 所以大家在抓頭的時候 力道要特別注意Ö ♥透過機器檢測的數值 能更了解自己頭皮及頭髮的狀況 進而針對我的狀況去改變 老師說：『洗髮、護髮、洗髮精』 固然重要 但像我挑食導致營養不足 作息不正常 也會影響到頭皮及頭髮的ಥ_ಥ 因為是初體驗頭皮檢測 我根本像小學生一樣一直發問 很感謝兩位老師都超有耐心的(*≧ω≦) ♥頭皮檢測結束後 老師依照我頭皮的狀況 幫我挑選適合我的洗髮精 ♥有三款分別是 『淨衡(咖)、健髮(黃)、舒敏(粉)』 ♥這三款都是水狀洗髮精 我是第一次聽到水狀洗髮精 問了老師才知道 原來是一般洗髮精 幾乎都是『濃稠狀』 那是因為 有些有添加『增調劑』 可能會對頭皮有新的刺激Ö 而這款水狀洗髮精 是最原始、天然的 也可以直接擠在頭皮上 都不用擔心會傷頭皮✔ ♥是尖嘴設計 旋轉開關很貼心 ♥也不用擔心瓶口太大 不小心擠壓太多而浪費喔 ♥質地像水一樣 ♥大家一定會擔心 這樣會有泡泡嗎?我有示範 (((超綿密))) 期待頭皮水 能讓我頭皮達到養護的效果♥ ♥使用方式 老師也有教我 每次洗頭洗兩回，記得先洗頭皮，再洗頭髮 第一週➨舒敏(粉)✚淨衡(咖) 第二週➨視頭皮狀況使用 舒敏(粉)✚淨衡(咖)或是 舒敏(粉)✚健髮(黃) 我第二週是用舒敏(粉)✚健髮(黃) ♥gaga水狀洗髮精小介紹✚使用心得 ✔舒敏(粉) 這罐能維持頭皮健康、強健髮根 一般頭皮跟敏感頭皮可使用 ✔淨衡(咖) 有癢屑問題的頭皮使用 ✔健髮(黃) 這罐是養髮洗髮精(養髮液)，針對落髮問題的頭皮使用 ♥我體驗10天後 發覺改善的是 ❶落髮 比較沒有一天到晚在撿頭髮了 ❷出油 細軟髮最困擾就是『出油』 我通常晚上洗頭 隔日中午就會開始出油 使用這幾日 我都撐到晚上 控油效果也太好 真是太開心了｡･ω･｡ 另外3款用下來 洗髮精推薦3選一 我選健髮(黃)洗髮精 好喜歡它有葡萄柚的味道 洗髮時，聞到心情就很好ʘᴗʘ✿ ❸吹完頭髮都覺得自己 頭髮豐盈起來 連同事都覺得我頭髮有蓬鬆感呢 瀏海再搭配髮捲更完美☺ ♥洗頭過程照片分享 ♥洗頭前 ♥洗頭中 ♥洗頭後 ♥3罐gaga水狀洗髮精放在浴室也好可愛 ♥最後老師給我的建議 ❶照著現在的頭皮保養習慣 繼續保持下去 ❷勿挑食 要健康攝取食物 挑食會導致營養不足 同時也會影響到頭皮、頭髮 那要怎麼補呢? 別擔心，老師有說 我不藏私，一起分享給大家 ✓補充鋅 蛤蜊、生蠔、鮭魚、蝦子 ✓深色蔬菜 花椰菜、空心菜、青江菜、菠菜 『葉綠素』比較豐富 聽完老師一說 我原本以為只有吃芝麻可以補頭髮 原來鋅、深色蔬菜也可以 大家快一起記起來吧❥ ♥另外我發現 GAGA頭皮檢測的官網 有三分鐘自我頭皮檢測 如果自覺有頭皮不健康的狀況 可以先上官網檢測看看❥ ♥兩位老師都很親切 整個頭皮檢測過程 好像在跟朋友聊天一樣 讓我度過了一個愉快的下午 如果你想要頭皮調理、強化滋養、活化髮根 推薦gaga洗髮精、gaga頭皮檢測給大家 希望大家都能養出漂亮的頭髮再次感謝紫紫與阿証老師♥♥♥ 再次感謝紫紫與阿証老師♥♥♥

🍳 東京餐廳分享｜Harajuku手作大阪燒 🎉 自己動手做超好玩！

Hello 大家，我是Hattie 這次暑假到日本，遇到最好玩、好吃又充滿笑聲的大阪燒餐廳—— Sakura Tei！ 地點就在 Harajuku 原宿，那天我們逛到很晚，臨時在 Google Map 找到這間餐廳，評價不錯、還開得比較晚，看起來很好玩，就go go啦🚀 ⸻ 自己動手做的大阪燒體驗 選好餐點之後，服務人員會把食材送上桌 餐廳還會附上料理說明，有圖+英文版本，真棒👍 我們的第一份料理烤得有點焦，不過完全不在意，反而覺得超級好笑 🤣 隔壁桌是日本女大生，看她們熟練地翻大阪燒，烤得又漂亮又成功，我忍不住用崇拜的眼神盯著她們 👀✨，她們應該覺得我們很好笑笨手笨腳ㄉ 後來我們也慢慢上手了，都是我朋友負責動手，他很愛做菜，但不愛收拾，邊玩邊吃，不用備料、不用清潔，他覺得這間餐廳很讚啦 👏 ⸻ 必點飲料 🍹 來到這裡，一定要點飲料！鐵板超熱 🔥，喝一口冰涼飲品，不健康但就是好喝可以降溫 ⸻ 餐廳環境 🏫 這裡的氛圍很有趣，座位像是課桌椅，上課偷做鐵板燒一樣 ⸻ 地址 📍資訊 3 Chome-20-1 Jingumae, Shibuya, Tokyo 150-0001, Japan 這間餐廳有點隱密，藏在 住宅區小巷子裡的小巷子，但找到的那一刻特別有探險的感覺！ Sakura Tei 官網&預定 ⸻ 🌟Hattie’s 總結 Sakura Tei 大阪燒餐廳是難得在日本開很晚的餐廳，而且整個用餐幾乎都在笑，好玩、好吃，適合觀光客，無論是和朋友、情侶還是家人來，都能享受一起動手做料理的樂趣！ 下次到 原宿 Harajuku，別只逛街買衣服，記得來這裡體驗一場最熱鬧又好玩的大阪燒吧 💯 ——— 💛 Hattie's Choice｜日本旅遊必備 ✈️ 飛日本前必辦：Klook 限時優惠 eSIM 網速超順不卡頓！在電車上傳照片、報平安秒傳成功，不用像其他網卡轉圈圈轉到心累。 🚆 交通省時神票：Skyliner 機場線預售票(Klook / kkday) 下機後直接掃碼取票，不用在自動售票機前研究半天。把排隊的時間拿去多逛一間藥妝店吧！ 🏨 東京 CP 值首選：KOKO HOTEL 築地銀座 (Booking.com / Agoda / trip.com) 離築地市場、銀座超近，下樓5分鐘就能吃築地早餐！地理位置極佳，地鐵轉乘哪一線都方便，是目前最愛的東京住宿。很快售完，建議先選擇免費取消方案，好安排行程。 👟 日本日走萬步必備：蝦皮熱銷減壓鞋墊 想要穿好看的鞋子拍美照？加上它，日行兩萬步依然是街上最美的那顆星。 📒 出國行李清單，附上蝦皮就能買到的旅遊好物☑️✈️ ——— https://www.instagram.com/p/DOBHxU3EnvB/ ⸻ 👉 如果你也愛日本美食，收藏這篇文章，下次去東京就不會錯過！ 👀 更多聰明的我、穿搭與旅遊都在IG 👉 @hattiefoundthis 🔗延伸閱讀：日本 東京燒鳥推薦🍗澀谷酉乃洲｜生雞片+提燈焼き食材新鮮美味😋🌟 🍵✨ 日本表參道早午餐推薦｜A Happy Pancake 幸福舒芙蕾體驗記 🥰 🔗延伸閱讀：穿搭 裝酷穿搭提案：3 套混搭風格穿出你的「難相處魅力」🖤🕶️ 只需墨鏡就能很有態度！ 穿出門也能粉嫩爆擊💗夏季3套粉色穿搭提案來了！☀️🎀 【Adidas Samba 穿搭提案】三種風格分享！甜酷女孩都能駕馭的百搭球鞋 👟🖤 🏜️Cowgirl Chic 牛仔靴穿搭分享✨三套就讓你變身時髦西部女孩👢 🌸我的Skort小革命：3種夏日活力穿搭術👗✨ 春夏就是要粉嫩嫩！｜Tee選購指南BDG Baby Tee 開箱實穿、實際身形試穿心得🌈👚 加州旅遊穿搭怎麼選？5 套實穿搭配全攻略 ☀️🧳美國旅行穿搭 我的穿搭都在哪買？10 個我愛的歐美品牌推薦 🛍️👗 💪運動服品牌推薦｜5 家好看又好穿的網拍清單！🌷 ⚽️Blokette 穿搭靈感｜5 套球衣造型示範，女孩看世俱杯也能很時髦！🎀💖 👛🩰用好價格入手Miu Miu厚底樂福鞋🖤｜The Double F購買體驗與穿搭分享 🏋️‍♀️健身女孩看過來｜歐美瑜伽品牌穿搭＋Aritzia短褲推薦＆Salomon/New balance球鞋怎麼買？🛼✨ Urban Outfitters Haul分享🛍️💕 夏季新品實穿開箱、稅金與運送心得一次看！ 🐎牛仔靴推薦清單來了！Cowgirl 甜酷穿搭必備單品👢💘 🔗延伸閱讀：洛杉磯景點 🌞加州自由行行程必排這4個景點｜超詳細攻略+票券懶人包 🌅加州最熱鬧的日落海灘 Santa Monica｜美食交通＋拍照景點一日遊行程 🇺🇸【加州自由行住宿】5 間平價高分飯店實住心得｜CP值爆表、好評推薦！ 加州迪士尼自由行全攻略🎢｜一日玩遍加州冒險園區！膽小鬼也能放鬆享受的夢幻行程🌈 洛杉磯玩到舊金山🇺🇸加州自由行13天花費總整理📊交通住宿門票真實記錄 📍《Friends》粉絲必朝聖！洛杉磯華納兄弟工作室攻略：Central Perk沙發、經典場景、拍照熱點全收錄 ☕ 🎢 加州自由行｜好萊塢環球影城攻略｜辛普森迷必朝聖！超好拍園區 + 膽小者必玩推薦 🎬🌟 🔗延伸閱讀：舊金山景點 💙Sausalito加州歐風小鎮！舊金山周邊景點推薦+行程分享搭車浪漫出逃⛵️ ⛰️ 加州必訪｜優勝美地國家公園一日遊攻略！Yosemite National Park Day Tour 完整心得 🌉舊金山自由行必訪拍照打卡攻略📷｜5天4夜行程安排，帶你玩遍漁人碼頭、金門大橋、九曲花街！ 🔗延伸閱讀：好物推推 ✈️ 10個旅行好物推薦！美國行實測，蝦皮就能買到 🧳 👱‍♀長髮女孩看過來！5 大護髮／髮尾護理好物｜讓髮質滑順、整理更輕鬆！💖 高顏值＋自然香氣！La Jolie Muse蠟燭開箱｜香草控＆木質控必收🧁🌲附歐風融蠟燈推薦 📱Burga 手機殼開箱｜我的穿搭靈感＋質感手機殼/電腦殼 review 👗 Netflix、Disney+、ChatGPT 拼團攻略💡追劇不求人、訂閱不求人｜FlixSeek 推薦＆折扣碼🎉 #東京美食 #原宿美食 #日本大阪燒 #日本必吃 #HarajukuFood #SakuraTei #東京旅遊 #日本自由行 #日本餐廳推薦 #日本體驗 #東京文化體驗

🍢澀谷餐廳推薦！酉乃洲燒鳥 Torinosu｜雞肉生魚片＆提燈焼き顛覆你的味覺🎌✨

哈囉大家～我是Hattie，我從日本回來啦～🎌 這趟是我人生第一次踏上日本的土地，30歲才初訪，身為台灣人是不是有點晚🤣？原本打算 50 歲才開始玩日本，沒想到兒子成了最大推手——因為他超愛日本的車子與美食，所以提早去日本玩 日本遊記第一篇就要大推Shibuya這間職人系燒鳥餐廳——酉乃洲 Torinosu（就在 Shibuya Parco 對面，逛街後走路 2 分鐘到🍶） 為什麼是酉乃洲？🌟 朋友最近一直被「燒鳥料理 Shorts」燒到🔥，決定一定要去吃正宗日本燒鳥，就是一種把雞肉的每個部位都料理到極致，烤、煮、炸甚至生食，完全展現日本料理把單一食材發揮到淋漓盡致的精神 讓我特別驚喜的亮點菜色🍢 • 雞肉生魚片 這道是我此行最有意思的挑戰！生雞片吃起來比生魚片更有彈性，毫無腥味，完全顛覆我對雞肉的想像 • 奇異果蔬菜沙拉 沙拉一般就是一道開胃或是解膩的過場菜，能讓我有印象真的是超強的料理，清爽開胃這樣搭配特別美味，就連蔬菜配角都是用心挑選 • 烤雞翅 這盤雞翅與往年吃過的1000次雞翅完全不一樣，外皮酥脆、肉質鮮嫩，骨肉輕鬆分離，吃起來超優雅 • 提燈焼き 半熟雞蛋黃＋雞肝串成的菜品，造型像日式提燈，入口濃郁又滑順，是視覺與味覺雙重驚喜✨ 餐廳氛圍與老闆的用心🗼 店內燈光偏暗，窗外可見澀谷夜景，老闆雖然英文不流利，除了他的翻譯機，也能感受到他非常用心與誠心想讓我們知道每道菜的來源與吃法，那種對料理的專注，讓人感受到職人精神 為什麼必推💯 酉乃洲不只是好吃，更多的是專業與熱情的結合，來東京除了拉麵、壽司、抹茶甜點，也很推薦安排一次燒鳥體驗👉尤其是酉乃洲這種用心到每個細節的餐廳，絕對讓你對雞肉料理有全新的認識 📍位置：Japan, 〒150-0041 Tokyo, Shibuya, Jinnan, 1 Chome−20−8 PARK WAY TERRACE SHIBUYA 11F （東京澀谷 Parco 對面） 如果你要去東京，十分推薦留一晚給酉乃洲 Torinosu，挑戰生雞片、提燈焼き，還有那些看似平凡卻驚喜到你的燒鳥料理！💖 ——— 💛 Hattie's Choice｜日本旅遊必備 ✈️ 飛日本前必辦：Klook 限時優惠 eSIM 網速超順不卡頓！在電車上傳照片、報平安秒傳成功，不用像其他網卡轉圈圈轉到心累。 🚆 交通省時神票：Skyliner 機場線預售票(Klook / kkday) 下機後直接掃碼取票，不用在自動售票機前研究半天。把排隊的時間拿去多逛一間藥妝店吧！ 🏨 東京 CP 值首選：KOKO HOTEL 築地銀座 (Booking.com / Agoda / trip.com) 離築地市場、銀座超近，下樓5分鐘就能吃築地早餐！地理位置極佳，地鐵轉乘哪一線都方便，是目前最愛的東京住宿。很快售完，建議先選擇免費取消方案，好安排行程。 👟 日本日走萬步必備：蝦皮熱銷減壓鞋墊 想要穿好看的鞋子拍美照？加上它，日行兩萬步依然是街上最美的那顆星。 📒 出國行李清單，附上蝦皮就能買到的旅遊好物☑️✈️ ——— 👀 更多好看、聰明、帶點壞壞的穿搭與旅遊都在我的 IG 👉 @hattiefoundthis 🔗延伸閱讀：穿搭 裝酷穿搭提案：3 套混搭風格穿出你的「難相處魅力」🖤🕶️ 只需墨鏡就能很有態度！ 穿出門也能粉嫩爆擊💗夏季3套粉色穿搭提案來了！☀️🎀 【Adidas Samba 穿搭提案】三種風格分享！甜酷女孩都能駕馭的百搭球鞋 👟🖤 🏜️Cowgirl Chic 牛仔靴穿搭分享✨三套就讓你變身時髦西部女孩👢 🌸我的Skort小革命：3種夏日活力穿搭術👗✨ 春夏就是要粉嫩嫩！｜Tee選購指南BDG Baby Tee 開箱實穿、實際身形試穿心得🌈👚 加州旅遊穿搭怎麼選？5 套實穿搭配全攻略 ☀️🧳美國旅行穿搭 我的穿搭都在哪買？10 個我愛的歐美品牌推薦 🛍️👗 💪運動服品牌推薦｜5 家好看又好穿的網拍清單！🌷 ⚽️Blokette 穿搭靈感｜5 套球衣造型示範，女孩看世俱杯也能很時髦！🎀💖 👛🩰用好價格入手Miu Miu厚底樂福鞋🖤｜The Double F購買體驗與穿搭分享 🏋️‍♀️健身女孩看過來｜歐美瑜伽品牌穿搭＋Aritzia短褲推薦＆Salomon/New balance球鞋怎麼買？🛼✨ Urban Outfitters Haul分享🛍️💕 夏季新品實穿開箱、稅金與運送心得一次看！ 🐎牛仔靴推薦清單來了！Cowgirl 甜酷穿搭必備單品👢💘 🔗延伸閱讀：洛杉磯景點 🌞加州自由行行程必排這4個景點｜超詳細攻略+票券懶人包 🌅加州最熱鬧的日落海灘 Santa Monica｜美食交通＋拍照景點一日遊行程 🇺🇸【加州自由行住宿】5 間平價高分飯店實住心得｜CP值爆表、好評推薦！ 加州迪士尼自由行全攻略🎢｜一日玩遍加州冒險園區！膽小鬼也能放鬆享受的夢幻行程🌈 洛杉磯玩到舊金山🇺🇸加州自由行13天花費總整理📊交通住宿門票真實記錄 📍《Friends》粉絲必朝聖！洛杉磯華納兄弟工作室攻略：Central Perk沙發、經典場景、拍照熱點全收錄 ☕ 🎢 加州自由行｜好萊塢環球影城攻略｜辛普森迷必朝聖！超好拍園區 + 膽小者必玩推薦 🎬🌟 🔗延伸閱讀：舊金山景點 💙Sausalito加州歐風小鎮！舊金山周邊景點推薦+行程分享搭車浪漫出逃⛵️ ⛰️ 加州必訪｜優勝美地國家公園一日遊攻略！Yosemite National Park Day Tour 完整心得 🌉舊金山自由行必訪拍照打卡攻略📷｜5天4夜行程安排，帶你玩遍漁人碼頭、金門大橋、九曲花街！ 🔗延伸閱讀：好物推推 ✈️ 10個旅行好物推薦！美國行實測，蝦皮就能買到 🧳 👱‍♀長髮女孩看過來！5 大護髮／髮尾護理好物｜讓髮質滑順、整理更輕鬆！💖 高顏值＋自然香氣！La Jolie Muse蠟燭開箱｜香草控＆木質控必收🧁🌲附歐風融蠟燈推薦 📱Burga 手機殼開箱｜我的穿搭靈感＋質感手機殼/電腦殼 review 👗 Netflix、Disney+、ChatGPT 拼團攻略💡追劇不求人、訂閱不求人｜FlixSeek 推薦＆折扣碼🎉 #東京美食 #澀谷美食 #東京燒鳥 #酉乃洲 #Torinosu #提燈焼き #生雞片 #東京餐廳推薦 #日本必吃 #東京自由行 #澀谷餐廳 #東京初訪 #日本美食 #東京旅遊 #東京晚餐 #東京夜景餐廳 #日本必吃美食 #澀谷必吃 #東京隱藏美食 #日式料理

熊本菊池一日遊｜在日本吃黑毛和牛只要400元？超高CP值美食、神社與足湯體驗一次收！

在日本吃黑毛和牛，居然只要約 400 元？這次來到熊本近郊的「菊池」，才發現這裡根本是被低估的寶藏小鎮。不只午餐能用超親民價格吃到入口即化的黑毛和牛，還能在文化財建築裡用餐、走進寺院與神社、體驗和菓子手作、穿上武士盔甲、泡足湯放鬆身心。這趟熊本菊池一日遊，完全顛覆我對日本旅遊「很花錢」的想像。 ReadyGo YT節目【RG特派員】本集節目主持人：劉球點此連結->報名成為RG特派員 熊本菊池一日遊｜asanisimasa 在日本用約台幣400元就能吃到黑毛和牛的高CP值午餐 來到熊本菊池，一定要把午餐留給這間超誇張 CP 值的餐飲咖啡廳asanisimasa。在日本旅遊時，黑毛和牛通常給人「價格不親民」的印象，但在這裡，只要約400元台幣，就能吃到一份完整的黑毛和牛套餐，真的會讓人第一口就懷疑自己是不是看錯價格。 圖/ReadyGo 這份和牛午餐使用的是日本黑毛和牛，肉質軟嫩、油脂細緻，煎至恰到好處，入口幾乎不需要多咀嚼就能化開，完全沒有腥味或油膩感，套餐內容除了主角和牛之外，還會附上沙拉，整體份量剛剛好，既有滿足感又不會過於負擔，如果時間與預算允許，也很推薦加點店內的甜點拼盤，甜點由蛋糕、布丁與冰淇淋組合而成，一次就能享受三種不同口感，作為午餐的收尾非常加分。 圖/ReadyGo 更特別的是，asanisimasa這家餐廳原位於日本注冊文化遺產的傳統建築內，毗鄰廣現寺。用餐時不只是吃一頓飯，而是同時置身於歷史氛圍之中，讓這頓和牛料理多了一層文化記憶點，也成為這趟熊本菊池一日遊中最讓人印象深刻的一站。 店家資訊 地址：1324 Waifu, Kikuchi, Kumamoto 861-1331營業時間：11:00-17:00(週四週五公休)電話： +81 968-41-3728 熊本菊池一日遊｜廣現寺 慢慢認識日本佛教與工藝之美 吃完高 CP 值的黑毛和牛後，不需要移動太遠，由於餐廳本身就位於廣現寺的附近，這座寺院不只是用餐背景，更是菊池地區相當重要的佛教文化場域，也被列為日本的文化財產之一。 圖/ReadyGo 廣現寺供奉的是觀世音菩薩，整體氛圍寧靜而莊重，一走進境內，節奏自然就慢了下來，最吸引目光的，莫過於寺內氣勢磅礡的大型龍雕刻，線條細膩、神情生動，讓人不自覺多看幾眼，也感受到日本傳統工藝的深厚底蘊。 圖/ReadyGo 參觀過程中，若事先預約，住持將親自為您詳盡解說寺內的歷史背景與每一件作品的細節，從雕刻寓意到佛教象徵，都講得相當清楚，這樣的導覽體驗，讓原本可能只是「拍照打卡」的一站，變成真正能理解日本宗教文化與美學的過程，比起熱門觀光寺院的人潮洶湧，廣現寺多了一份安靜與親近感，很適合第一次接觸日本佛寺文化，或是想深入了解地方信仰的旅人，能在這樣的文化財空間裡吃飯、參觀、聽導覽，也讓整趟熊本菊池一日遊多了一層記憶點，而不只是走馬看花。 景點資訊 地址： 1718-1 Waifu, Kikuchi, Kumamoto 861-1331營業時間：06:00-17:30電話：+81 968-25-4030 九州熊本賞櫻之旅：暢遊熊本城・水前寺・菊池公園 熊本菊池一日遊｜中原松月堂 親手製作道地和菓子，把日本職人精神帶回家 離開廣現寺後，行程轉向更貼近日常生活的一站——中原松月堂。這裡是在地相當有人氣的老字號和菓子店，也是許多旅人來到菊池會特地安排的文化體驗行程，走進店裡，整個空間瀰漫著淡淡的甜香，讓人瞬間靜下心來，和菓子手作體驗會由老師一步步示範，從捏形、配色到細節修飾，都能感受到日本職人對「美感與季節感」的講究。 圖/羅世玟(圖左)、ReadyGo(圖右) 這次體驗能親手製作三款不同造型的和菓子，包含櫻花、橘子，以及代表熊本的熊本熊造型，完成後的成品不只外型可愛，細節也相當精緻，讓人一邊欣賞、一邊猶豫到底該不該吃掉，體驗結束時，店主端上了熱茶與點心，成了行程中最療癒的小插曲，除了體驗活動，中原松月堂店內也陳列了各式各樣的和菓子與伴手禮，包裝典雅細緻，很適合帶回家送人，比起大型觀光甜點店，這裡更多了一份溫度與人情味，也讓人透過味覺與雙手，實際感受到日本傳統點心文化的魅力。如果說前面的行程是在認識日本的歷史與信仰，那麼在中原松月堂，則是用最生活化的方式，體驗日本人如何把「日常」做到極致。 店家資訊 地址： 285 Waifu, Kikuchi, Kumamoto 861-1331電話：+81 968-25-2413營業時間：09:00-19:00 熊本菊池一日遊｜菊池神社 在寧靜神域中祈求平安，感受在地信仰氛圍 結束和菓子手作體驗後，行程繼續前往菊池地區相當重要的信仰據點——菊池神社，菊池神社多了一份清幽與自在，也更貼近在地居民的日常信仰生活。走進神社境內，首先映入眼簾的是莊嚴的鳥居與整齊的參道，周圍被綠意環繞，氣氛相當平靜。沒有過多商業設施與人潮干擾，參拜過程顯得格外專注，也讓人能真正靜下心來，向神明祈求旅途平安與順利。 圖/菊池神社 菊池神社主要供奉的是與菊池氏一族相關的歷史人物，神社本身也承載著地方歷史與精神象徵，即使不特別研究日本神道背景，單純在神社內散步、感受空氣與光影變化，也能體會到日本神社獨有的靜謐感。 圖/菊池神社 從這裡可以一覽菊池的風景，非常適合作為行程中的「轉換節奏點」，讓人從體驗與美食中稍作沉澱，再繼續後面的行程，也正因為這樣的安排，讓整趟熊本菊池一日遊不只是吃吃喝喝，而是多了一份心靈層面的體驗。 景點資訊 地址：1257 Waifu, Kikuchi, Kumamoto 861-1331電話：+81 968-25-2549營業時間：09:00-17:00 熊本菊池一日遊｜菊池市故鄉創生市民廣場 穿上武士盔甲、體驗足浴，在歷史與放鬆之間切換 從菊池神社離開後，行程來到充滿歷史氣息的菊池市故鄉創生市民廣場，這裡不只是當地居民休憩散步的公園，也結合了歷史文化體驗，成為菊池一日遊中相當有特色的一站。 圖/ReadyGo 最特別的體驗，就是能親身穿上日本武士盔甲。從頭盔到護甲一件件穿戴完成後，瞬間有種穿越時代的錯覺，彷彿回到日本武士活躍的年代，現場也貼心準備了拍照用的相框與小禮物，讓這段體驗不只停留在回憶裡，也能實際帶回家收藏。 圖/ReadyGo 結束武士體驗後，還能在園區內享受足浴放鬆雙腳，溫熱的水搭配自然景觀，讓走了一整天的疲勞慢慢釋放，現場也附有點心可以享用，整體氛圍相當愜意，這一段時間很適合放慢腳步，單純感受菊池的生活節奏。 圖/ReadyGo 菊池市故鄉創生市民廣場同時兼具「體驗感」與「休息感」，讓行程不會過於緊湊，也讓人有餘裕消化前面接收到的文化與歷史資訊，作為下午後段的安排，剛剛好為接下來的最後一站留下最舒服的狀態。 景點資訊 地址：1077 Morikita, Kikuchi, Kumamoto 861-1312電話：+81 968-24-0007觀光協會(足浴茶店)營業時間：10:00–17:00 熊本菊池一日遊｜正觀寺丸寶 日本最薄的和菓子，精緻到捨不得一次吃完 一日行程的最後一站，來到以「日本最薄和菓子」聞名的正觀寺丸寶，為熊本菊池一日遊畫下細緻又優雅的句點。這裡最具代表性的商品，是厚度僅約 1.2 毫米的超薄和菓子，拿在手上幾乎能透出光線，入口時口感輕盈、不甜膩，伴隨淡淡香氣，讓人忍不住一片接一片，這種細膩度，也正好體現日本職人對細節近乎苛求的精神。 圖/羅世玟(圖左)、ReadyGo(圖右) 店內提供多種尺寸與款式的禮盒選擇，包裝設計簡約典雅，非常適合作為伴手禮帶回家，不論送親友或自用都很體面，比起誇張華麗的甜點，正觀寺丸寶的和菓子走的是耐看、耐吃的路線，越吃越能感受到其中的層次。 圖/ReadyGo(圖左)、羅世玟(圖右) 在走了一整天、體驗了美食、文化與歷史之後，用這樣一份溫柔細緻的甜點作結，剛剛好，也讓人再次感受到，菊池這座小鎮的魅力，不在於刺激，而在於每一站都讓人慢慢品味、慢慢記住。 店家資訊 地址：1097-2 Waifu, Kikuchi, Kumamoto 861-1331電話：+81 968-25-3721營業時間：08:00-18:00(週日公休) 更多菊池旅遊相關介紹點擊：菊池観光協会 IG 熊本菊池一日遊行程規劃 時間建議行程站點重點體驗內容停留建議10:30廣現寺參觀文化財寺院、欣賞大型龍雕刻、導覽解說觀世音菩薩與寺院歷史30–40 分鐘11:30asanisimasa約台幣400 元就能吃到黑毛和牛午餐，附沙拉，可加點甜點拼盤60 分鐘13:00中原松月堂和菓子手作體驗（櫻花、橘子、熊本熊），品茶＋伴手禮選購60–90 分鐘15:00菊池神社神社參拜、散步拍照、祈求旅途平安20–30 分鐘15:45菊池市故鄉創生市民廣場武士盔甲體驗、拍照留念、足浴放鬆並附點心60–90 分鐘17:30正觀寺丸寶選購日本最薄 1.2mm 和菓子，精緻伴手禮收尾20–30 分鐘 菊池一日遊！ >>>看更多影片 熊本菊池一日遊常見問題 asanisimasa 是什麼樣的餐廳？ asanisimasa 是位於熊本菊池的高 CP 值餐廳，主打平價黑毛和牛午餐。實際用餐時，確實能以約台幣 400 元左右的價格吃到黑毛和牛套餐，包含主餐與沙拉，品質與價格落差感非常大，是許多旅人推薦的菊池美食。 中原松月堂的和菓子手作體驗內容是什麼？ 中原松月堂提供和菓子手作體驗，由老師帶領製作多款造型和菓子，例如櫻花、橘子與熊本熊。體驗過程會先招待茶點，適合想深入體驗日本甜點文化的旅人。 菊池市故鄉創生市民廣場有哪些必體驗活動？ 菊池市故鄉創生市民廣場最受歡迎的是武士盔甲體驗，可以實際穿戴盔甲拍照留念，並搭配足浴放鬆雙腳，適合走了一整天後稍作休息。 正觀寺丸寶有什麼特色？ 正觀寺丸寶以厚度約 1.2 毫米的超薄和菓子聞名，口感輕盈、不甜膩，帶有淡淡香氣，是菊池相當具代表性的伴手禮選擇。 延伸閱讀：

🥞🍑 東京必吃雲朵系甜點｜A Happy Pancake 表參道店評測 💖🍵

東京真的是甜點的天堂，我沒辦法只推薦一間，所以接下來會分享幾家喜歡的甜點店，今天就先分享A Happy Pancake（幸せのパンケーキ）！💕 東京有很多分店，我去了表參道的舒芙蕾鬆餅店，澎澎舒芙蕾或pancake ⸻ 🌸 表參道的早晨驚喜 原本計畫去銀座分店，但因為血拼太瘋狂不小心錯過預約 🛍️😂，只好改到隔天一早衝表參道。這間店早上 10 點就開門，比起多數東京餐廳 11 點才營業，真的超感人，可以吃早餐ㄌ 表參道店在 清原ビル B1F，雖然是地下室空間，但氣氛寬敞舒服，很適合慢慢享受早午餐。還看到不少小朋友跟爸媽一起吃，兒童友善🥞👶 ⸻ 🍌 經典款：香蕉巧克力舒芙蕾 這道是保險又不出錯的選擇，三片蓬鬆鬆餅堆疊，搭配鮮奶油與整根香蕉 🍌，旁邊附上濃郁巧克力醬，想淋多少自己決定。入口就像咬進一顆軟綿綿的甜枕頭 💤🥞。 ⸻ 🍑 季節限定：玫瑰果白桃鬆餅 ✨ 必吃中的必吃！✨ 使用日本白桃，搭配晶瑩剔透的玫瑰果碎果凍，酸甜層次讓甜味更清爽不膩，還附上茶粉中和甜度，回台灣只能不斷想念，日本水果本來就好吃，他們的搭配更令人驚艷，可惜是季節限定，之後可能會換成草莓 🍓，感覺選擇季節水果口味只有驚喜不會出錯！ ⸻ 🐟 想不到吧：鮭魚酪梨鹹食鬆餅 沒錯，鬆餅也能做鹹食！溫熱的舒芙蕾搭配生鮭魚、酪梨與奶油慕斯，吃起來有點像「壽司系鬆餅」🍣。然後這盤的鬆餅甜度較低，所以和鮭魚很合拍。朋友平常不嗜甜，也覺得這道很讚。 ⸻ ⏳ 等待是值得的 每份鬆餅都是現場做的，可以看到製作過程但是不能拍照，然後份量真的不小，一盤三片，建議女生可以和朋友分著吃～ ⸻ 📍 店鋪資訊 & 小Tips A Happy Pancake Omotesando 〒150-0001 Tokyo, Shibuya, Jingumae, 4 Chome−9−3 清原ビル B1F 💡 Tips： • 部分分店不能網路訂位，但門口有 QR code 可現場候位。 • 建議早上或午餐時段去，人會少很多，我們暑假吃早餐沒有排隊😎 • 一定要試季節限定水果鬆餅，日本水果＝天堂 🍈🍇🍊。 ⸻ 🌟Hattie’s 總結 A Happy Pancake無論你是甜點控還是早午餐愛好者，都該把它列入東京必吃清單。特別是水果口味，真的絕對不會後悔。 真的超愛「白桃 × 玫瑰果」這個夢幻組合🍑🌹 ⸻ 💛 Hattie's Choice｜日本旅遊必備 ✈️ 飛日本前必辦：Klook 限時優惠 eSIM 網速超順不卡頓！在電車上傳照片、報平安秒傳成功，不用像其他網卡轉圈圈轉到心累。 🚆 交通省時神票：Skyliner 機場線預售票(Klook / kkday) 下機後直接掃碼取票，不用在自動售票機前研究半天。把排隊的時間拿去多逛一間藥妝店吧！ 🏨 東京 CP 值首選：KOKO HOTEL 築地銀座 (Booking.com / Agoda / trip.com) 離築地市場、銀座超近，下樓5分鐘就能吃築地早餐！地理位置極佳，地鐵轉乘哪一線都方便，是目前最愛的東京住宿。很快售完，建議先選擇免費取消方案，好安排行程。 👟 日本日走萬步必備：蝦皮熱銷減壓鞋墊 想要穿好看的鞋子拍美照？加上它，日行兩萬步依然是街上最美的那顆星。 📒 出國行李清單，附上蝦皮就能買到的旅遊好物☑️✈️ ——— 👀 更多聰明的我、穿搭與旅遊都在IG 👉 @hattiefoundthis 🔗延伸閱讀：穿搭 裝酷穿搭提案：3 套混搭風格穿出你的「難相處魅力」🖤🕶️ 只需墨鏡就能很有態度！ 穿出門也能粉嫩爆擊💗夏季3套粉色穿搭提案來了！☀️🎀 【Adidas Samba 穿搭提案】三種風格分享！甜酷女孩都能駕馭的百搭球鞋 👟🖤 🏜️Cowgirl Chic 牛仔靴穿搭分享✨三套就讓你變身時髦西部女孩👢 🌸我的Skort小革命：3種夏日活力穿搭術👗✨ 春夏就是要粉嫩嫩！｜Tee選購指南BDG Baby Tee 開箱實穿、實際身形試穿心得🌈👚 加州旅遊穿搭怎麼選？5 套實穿搭配全攻略 ☀️🧳美國旅行穿搭 我的穿搭都在哪買？10 個我愛的歐美品牌推薦 🛍️👗 💪運動服品牌推薦｜5 家好看又好穿的網拍清單！🌷 ⚽️Blokette 穿搭靈感｜5 套球衣造型示範，女孩看世俱杯也能很時髦！🎀💖 👛🩰用好價格入手Miu Miu厚底樂福鞋🖤｜The Double F購買體驗與穿搭分享 🏋️‍♀️健身女孩看過來｜歐美瑜伽品牌穿搭＋Aritzia短褲推薦＆Salomon/New balance球鞋怎麼買？🛼✨ Urban Outfitters Haul分享🛍️💕 夏季新品實穿開箱、稅金與運送心得一次看！ 🐎牛仔靴推薦清單來了！Cowgirl 甜酷穿搭必備單品👢💘 🔗延伸閱讀：洛杉磯景點 🌞加州自由行行程必排這4個景點｜超詳細攻略+票券懶人包 🌅加州最熱鬧的日落海灘 Santa Monica｜美食交通＋拍照景點一日遊行程 🇺🇸【加州自由行住宿】5 間平價高分飯店實住心得｜CP值爆表、好評推薦！ 加州迪士尼自由行全攻略🎢｜一日玩遍加州冒險園區！膽小鬼也能放鬆享受的夢幻行程🌈 洛杉磯玩到舊金山🇺🇸加州自由行13天花費總整理📊交通住宿門票真實記錄 📍《Friends》粉絲必朝聖！洛杉磯華納兄弟工作室攻略：Central Perk沙發、經典場景、拍照熱點全收錄 ☕ 🎢 加州自由行｜好萊塢環球影城攻略｜辛普森迷必朝聖！超好拍園區 + 膽小者必玩推薦 🎬🌟 🔗延伸閱讀：舊金山景點 💙Sausalito加州歐風小鎮！舊金山周邊景點推薦+行程分享搭車浪漫出逃⛵️ ⛰️ 加州必訪｜優勝美地國家公園一日遊攻略！Yosemite National Park Day Tour 完整心得 🌉舊金山自由行必訪拍照打卡攻略📷｜5天4夜行程安排，帶你玩遍漁人碼頭、金門大橋、九曲花街！ 🔗延伸閱讀：好物推推 ✈️ 10個旅行好物推薦！美國行實測，蝦皮就能買到 🧳 👱‍♀長髮女孩看過來！5 大護髮／髮尾護理好物｜讓髮質滑順、整理更輕鬆！💖 高顏值＋自然香氣！La Jolie Muse蠟燭開箱｜香草控＆木質控必收🧁🌲附歐風融蠟燈推薦 📱Burga 手機殼開箱｜我的穿搭靈感＋質感手機殼/電腦殼 review 👗 Netflix、Disney+、ChatGPT 拼團攻略💡追劇不求人、訂閱不求人｜FlixSeek 推薦＆折扣碼🎉 #東京美食 #東京甜點 #表參道咖啡廳 #東京必吃 #舒芙蕾鬆餅 #日本旅遊 #東京打卡 #日本早午餐 #ahappypancake #東京餐廳 #東京早餐

歐妮快閃日本只為這個！橫掃去淚溝專用21P色號遮瑕神器

Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人、長谷川皓facebook、皓彩堂 編今天很難得採訪到的是一位重量級的日本彩妝大師—長谷川皓，本身其實是台裔籍的他，年輕時以演員身分出道，後來遠赴日本東京學習精湛的彩妝技術和日本藝術文化，旅居日本長達20年的他，現任日本歷史悠久的舞台彩妝品牌三善公司認定台灣皓彩堂社長和首席彩妝師，並常至各地演講和彩妝示範教學，這次接受美麗佳人專訪，也問出老師平時隨身攜帶的美妝秘密武器(超厲害的)，現在就讓我們一睹為快吧。 除擔任專業彩妝講師和經營美容沙龍外，長谷川皓老師也為知名的日本藝人和政商名流設計專屬彩妝，並深入日本節目現場為出席藝人化妝，此外，老師也在日本各地的大學教授演戲技巧及各種肢體語言的展現技巧，以自身的演藝經驗出發，進而為明星藝人設計各種舞台彩妝和造型，讓其表現更加非凡出色。 長谷川皓老師隨身美妝秘密武器推薦！ 推薦1：日本三善藝妓專用21P遮瑕膏 千萬別被藝妓專用給嚇到了！這款由日本三善株式會社推出的遮瑕膏，共出了32色，21P這個色號完全大賣！淡淡的粉紅色就像肌膚透出來的自然紅暈般迷人，除了遮瑕力驚人，小編使用後覺得更有打亮效果，長谷川皓老師表示，21P大賣除了強大的遮瑕力，上妝後也不會不自然，而且透過blogger示範遮淚溝後，韓國歐妮們驚為天人，於是有機會到日本旅遊時，是一定會瘋狂橫掃的隱藏版美妝品(據說一買就買10幾20個，經常缺貨…) 推薦2：Guard 水素水 是一種弱酸性的電解水，特殊的噴頭設計+芯蕊(下圖所示)，可將硬水化為軟水，所以用完後可不斷補充，不論是噴臉、噴髮都可以，是定妝定型好物。 推薦3：Sharena日本三善液態眼線筆 沒有一支眼線筆可以超越它，輕柔圓滑，睫毛處極細的線也可完成。乾後妝效持久，不易被水和汗脫妝，和肌膚緊密的接觸，保持持續的美麗效果！乾性和耐水性的膠片和肌膚緊密的接觸，持續美麗的效果。 推薦4：Carre D’or蓬蓬粉 就像給頭髮的蜜粉般，長谷川皓老師叮嚀不要用於髮尾，會皺皺的，要使用在髮根，就可呈現自然如空氣感般地蓬鬆效果喔。 推薦5：UEVO Design Cube髮蠟 外型包裝就像多采多姿的樂高積木般超討喜的！定型力很強，還可以改造型，造型後擁有無比的光澤感，是長谷川皓老師平常隨身攜帶的秘密武器喔。 推薦6：Stephen Knoll史蒂芬諾爾髮膠 KOSE與紐約設計師Stephen Knoll聯名開發出的專業髮品，這款記憶型髮膠如其名，可隨時記憶你的髮流和髮型，是一款隨時隨地都可使用的髮品。 推薦7：Diaphane極致UV防曬乳 SPF30 PA+++ 40g (右)↓↓ 超細緻的柔滑感受，彷彿空氣般在肌膚上輕盈無負擔，天然成分不阻塞毛孔，潤色修色還有防曬效果，用洗面乳就能輕鬆卸除。 推薦8：Diaphane極致保養妝前霜 SPF30 PA+++ 40g (左)↓↓ 無色素、無香料，上妝前為你的肌膚打上一層自然光澤，可讓妝感更服貼更潤澤。 推薦9：Diaphane極致保養蜜粉 15g 無色素、無香料，細緻柔滑的特殊粉體能甜美肌膚不完美的小瑕疵，並讓妝容持久不易脫妝，讓肌膚呈現完美無瑕的美肌模式，並持續注入保養成分，保濕效果絕佳，能讓肌膚愈來愈健康美麗。 推薦10：Diaphane極致保養粉底液 30ml (左)↓↓ 無色素、無香料，富含2大保養成分，藍莓萃取和穗花荊果實萃取，提供最佳保濕和防禦效果，讓你上妝也是保養，保持肌膚健康潤澤光芒。 推薦11：Soins de PRO AG-100精華美容油 (右)↓↓ 百分之百的天然摩洛哥果油，含有天然的維他命E，抗老並幫助消除皺紋，完全沒有任何防腐劑及添加物，敏感肌也可安心使用。 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 別再叫我浮粉姐！遮瑕做得好~粉感就能再減少 遮瑕、透光一次搞定！韓星最愛有畫彷彿沒畫輕透底妝 雀斑、黑眼圈問題揮之不去！有請遮瑕法寶來解救 要你學會最新派對彩妝！看看韓國歐妮們怎麼畫 詢問度超高！ 6款韓系眼線妝容分解教學 資料來源： Marie Claire美麗佳人

台中皮拉提斯￨高齡轉職、優雅轉身。核泰皮拉提斯訓練中心，侯賦香老師專訪

台中皮拉提斯運動￨高齡轉職、優雅轉身。核泰皮拉提斯訓練中心，侯賦香老師專訪

老子在《道德經》裡說：大方無隅；大器晚成；大音希聲；大象無形。許多人在人生的精華階段奉獻給家庭、奉獻給工作，甚至奉獻給了國家社會，等到退休後的人生下半場，才活出自己生命的精采，大器晚成，就是人生的高光時刻，就在那退休之後，精彩的人生，才要開始！ 歲末年終之際，採訪了兩位核泰皮拉提斯訓練中心的侯賦香與彭金枝兩位老師，兩位老師就是將人生精華時段奉獻給工作與家庭的典型代表，一位在公立醫院從事秘書工作超過三十年，將青春奉獻給社會；另外一位則是全心全力擔任好家庭主婦的工作，給另外一半與孩子沒有後顧之憂的支持與後盾，然而在退休之後的人生，皮拉提斯為她們帶來什麼樣的改變呢? 她們能否大器晚成，再現人生的高光時刻? 退休對她們而言，不是人生停止了前進，而是另外一個精彩的開始。 透過皮拉提斯，發現另一個更有自信的自己 賦香老師表示，過去三十多年都是從事秘書的靜態工作，長時間久坐缺乏運動，讓身體出了很大的狀況，甚至壓迫到坐骨神經、後期只能站著打字，因此退休之後開始接觸皮拉提斯、甚至開始上師資培訓班，希望能接觸更有系統性的訓練。 (賦香老師) 賦香老師說，加入皮拉提斯師資班是對自己的一種挑戰，因為過去長期的幕僚工作、對人群的接觸是少的，但是經由師資班的訓練與老師的鼓勵下，逐漸自我突破、克服的心理壓力，開始從事一對一的教學。 「用身體去經歷、去感受每一個動作與過程」就會映照學員的問題，也可以知道如何去協助他們!透過與學生互動與教學相長的過程，不但對皮拉提斯的原理有更深刻的體驗、更和學員成為好朋友，「每次的上課，都讓我覺得很快樂!」賦香老師說。 賦香老師表示，皮拉提斯是一種讓你可以更了解自己身體，感受自己肌肉的一項運動， 是許多上班族熱衷的運動，下班後去上課可以放鬆一整天緊繃的心情。而皮拉提斯核心運動不僅能緊實小腹，還會帶動全身肌肉，同時還能雕塑身體線條讓身型更完美，自己，當然就更有自信了! 皮拉提斯的精隨，就是內外調控 從事皮拉提斯教學有多年經驗的賦香老師說，皮拉提斯的精神就是對身體的「覺察」與「控制」。在教學過程中，透過語言的引導讓學員在身體放鬆的狀態下與自己的身體進行對話與互動，透過對身體的覺察將負面情緒屏除，有意識地讓身體與肌肉張力取得平衡，透過覺察的能力來控制身體。 如此一來，學員可以處於一種非常自在且放鬆的狀態進而控制自己的身體，這是一種非常重要的過程，透過呼吸與控制讓身體處於一種和諧的律動，這樣的律動與和諧非常重要，因為皮拉提斯講究的是中軸穩定的運動，讓我們學習如何在穩定核心的前提下進行特種身體的動作，等於是為身體建立一個地基。 「當地基穩了，做任何動作的時候，身體的力量才能穩定的往末端傳遞，不僅能保護自己不會受傷、更讓身體維持一種非常協調的樣態。」 賦香老師說，皮拉提斯是一種整合協調的運動，它讓身體的肌群保持一種力學的平衡，透過核心的平衡矯正身體的姿勢，也因此專業的皮拉皮斯老師都會說：「皮拉提斯是功能性核心訓練的翹楚！」 這個與身體對話的過程，是一種意識、大腦、身體之間的連結，讓三者維持在一種協同一致的律動下，「這項運動能幫助我們認識自己的身體」賦香老師說。在許多教學過程中，透過語言的引導、身體的示範，這些傳遞出來的訊息很自然的轉化成學員心理的圖像，這些圖像再轉化成身體的記憶，讓學員很自在、放鬆但卻又很有意識、精準地進行每一個動作，就是去實踐「控制、精準、流暢」這三大要素！ 簡單來說，皮拉提斯就是以均衡的方式，幫助身體延展且強化體內所有主要的肌群，進一步提高身體的靈活性、力量、平衡和身體意識，這項運動不只能夠雕塑身形，還能讓人散發由裡到外的光彩與能量！ 皮拉提斯，自我甦醒的旅程 從退休生活，慢慢轉變成為一位皮拉提斯的老師，這是一種自我甦醒的旅程。原本對於退休生活的想像，是卸下責任與長期的休息，但是久而久之反而失去的過日子的重心、生命似乎失去氣力與光彩，但是皮拉提斯重新讓自己找回高光時刻!因為我知道，如果不走出來做點事就會越活越封閉，自己應該學習再創造有意義的生活，而不是漫漫度日。而透過皮拉提斯教學的過程，不僅重新找回斷裂的人際關係、也讓自己的身體與生活注入更深刻的覺知。 皮拉提斯不只是內心的對話與身心的控制，更是自我深層的對話與互動，也就是一種「甦醒」，甦醒了對肉體的控制同時也甦醒了對自我認知的覺察，更甦醒了一份對生活的重新定義! 學員見證 1.陳小姐 20 s，考生，學習皮拉提斯一個月。 談到為何想要學習皮拉提斯，陳小姐說希望可以透過這項運動讓身心更放鬆， 而接觸這段期間，身體確實也比較輕鬆、身心也更愉悅了。 2.余女士 50s，退休人士，學習皮拉提斯二年。 余女士和賦香老師是多年好友，她說以前都不運動、對自己的身體幾乎沒有太多覺察，覺得自己身心是分離的！退休之後深深覺得健康第一，因此開始接觸皮拉提斯運動。她表示賦香老師的教學過程會由淺入深，透過一次又一次的反覆演練讓大家熟悉身體的動作，慢慢的覺得身體更輕鬆、自在了。 3.周女士 60s，退休人士，接觸皮拉提斯六年。 過去曾接觸瑜珈，瑜珈與皮拉提斯最大的不同，就是瑜珈以伸展為主，但是皮拉提斯更重視核心的強化均衡。更符合我現階段年齡的身體需要。 賦香老師用專業的語調補充說，「相較於瑜珈較強調靈性修持的本質，皮拉提斯的精髓主要是著重在動作控制，注重神經肌肉連結與身體活動素質的多元發展，而且透過皮拉提斯輔助器材的使用挑戰核心控制訓練，這是兩者最大的不同。從這個角度來看，皮拉提斯訓練的訴求會比較貼近個案平常生活所需，這也是為什麼皮拉提斯被認為能顯著提高身體活動的功能性。」 後記 『放鬆、正位、專注、呼吸、核心、控制、精準、流暢、協調、效能』是皮拉提斯十大運動精髓，不論透過徒手墊上訓練還是器械輔助，都能幫助訓練者取得身體的和諧與平衡，也因此皮拉提斯成為一種蔚為風潮，延緩老化的絕佳運動選擇。賦香老師自己透過長時間規律鍛鍊累積出身體具體進步的實際例證，做為她教學最扎實的底氣，更是用自身的實證鼓舞青壯世代的學員提早為健康儲備資糧的範式。 此外，面對空洞漫長的退休生活，透過傳授皮拉提斯實踐「社會參與」的活躍老化精神，乃是以自身做為示範，傳遞皮拉提斯理念，參與老年化社會中延緩老化健康促進運動的見證與推廣大使，翻新老化定義，在關要的社會議題中再找到奉獻的位置，真是利己利人的正向循環。 分享給大家。范小哥2025立春 參考文章~台中皮拉提斯。核泰皮拉提斯訓練中心。從核心開始、專注與身體對話https://vagrantcloud.pixnet.net/blog/post/349695868 #台中皮拉提斯

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